Post on 08-Apr-2016
description
Een visuele beperking is geen sportbeperking. Ook met een visuele beperking kun je lekker bewegen. Even je hoofd leegmaken na een lange dag of ga je juist voor een topprestatie?
Sport je voor de gezelligheid of wil je
het hoogst haalbare nastreven?
Rotterdam hee� veel te bieden voor
iedereen met een visuele beperking.
In dit boekje maken we onderscheid
tussen specifi ek en geïntegreerd
beweegaanbod. Specifi ek aanbod staat
alleen open voor kinderen en volwassenen
met een visuele beperking. Geïntegreerd
aanbod staat open voor mensen met
en zonder visuele beperking.
Wat maakt deze activiteiten bijzonder
geschikt?
De begeleiders hebben veelal ervaring
met kinderen en volwassenen met een
visuele beperking. Ook kan het zijn dat er
aangepaste sportmaterialen zijn, zoals
belletjes in de bal of touwtjes op de lijnen.
Op deze manier kun je het spel spelen door
te luisteren en te voelen. Daarnaast is er
ruimte voor meer persoonlijke begelei-
ding dan bij veel reguliere activiteiten het
geval is.
Persoonlijke begeleiding bij je sportkeuze
Vind je het spannend om voor het eerst
naar een vereniging te gaan? Of vind je
het lastig om uit de volgende activiteiten
een keuze te maken?
Neem voor persoonlijke begeleiding
contact op met Rotterdam Sport op Maat:
info@rotterdamsportopmaat.nl. Sport-
consulenten kunnen je, wanneer de kosten
een drempel voor je vormen, ook informe-
ren over eventuele contributievergoeding.
Voordelen bewegen
Energie
Voor slechtzienden en blinden kosten
school en werk relatief veel energie.
Het lijkt daarom soms niet mogelijk om
daarnaast ook nog te sporten. Sporters
met een visuele beperking ervaren echter
dat sporten hen juist energie oplevert.
Sporten leert hen om e� ciënt met deze
energie om te gaan.
Houding
Mensen die hun omgeving niet goed
kunnen zien en zich daardoor onzeker
voelen, hebben de neiging om een
andere loophouding aan te nemen.
Door deze houding wordt de looppas
onzeker, de longinhoud kleiner en
ontstaat pijn in de onderrug. Sporten
en bewegen kan deze houding
corrigeren.
Sociale contacten
Naast de fysieke voordelen die bewegen
biedt, is het ook een fi jne manier om
nieuwe mensen te ontmoeten.
‘Sporten is goed voor je conditie, je sociale contacten en voor een gevarieerde dag-/weekinvulling. ’Daniel Schober, speler Showdown
AIKIDO AIKIDO CENTRUM ROTTERDAMType: GeïntegreerdVoor wie: Jeugd t/m 14 jaar & vanaf 15 jaar en ouderLocatie: Verhulstlaan 19Contact: 06 13 56 88 15, contact@aikidorotterdam.nlWebsite: www.aikidorotterdam.nl
BUSHI DOJOType: Geïntegreerd Voor wie: 6 t/m 13 jaar Locatie: Zie www.bushidojo.nlContact: 06 12 53 27 50, j.stoute03@gmail.comWebsite: www.bushidojo.nl
DANSBLINDE LIEFDE VOOR SALSAType: Specifi ekVoor wie: Iedereen Locatie: Nieuwe Binnenweg 33Contact: 06 22 06 36 51, blindeliefdevoorsalsa@hotmail.comWebsite: www.blindeliefdevoorsalsa.nl
JAZZDANSSTUDIO MARLEENType: GeïntegreerdVoor wie: IedereenLocatie: Max Havelaarweg 40Contact: (010) 472 02 27, info@jazzdansstudiomarleen.nl Website: www.jazzdansstudiomarleen.nl
STICHTING SPORTIEVE HANDY’SType: GeïntegreerdVoor wie: Iedereen Locatie: Hilledijk 192aContact: (010) 484 13 00, handys@planet.nl Website: www.sportievehandys.nl
FITNESSRISType: GeïntegreerdVoor wie: 18 jaar en ouderLocatie: Westersingel 300Contact: 06 45 46 41 61, ris.sport.rotterdam@gmail.comWebsite: www.risgehandicaptensport.nl SPORTVERENIGING HAGENDOORNType: GeïntegreerdVoor wie: IedereenLocatie: Slinge 19Contact: (010) 481 15 30, info@svhagendoornr-z.nlWebsite: www.svhagendoornr-z.nl
STICHTING SPORTIEVE HANDY’SType: GeïntegreerdVoor wie: Iedereen Locatie: Hilledijk 192aContact: (010) 484 13 00, handys@planet.nlWebsite: www.sportievehandys.nl
‘Hardlopen gee� me een gevoel van vrijheid. Sport is voor mij een investering in mezelf, ik krijg er een rijker leven voor terug. ’John Stoop, Running Blind Rotterdam
GOALBALLDE PONTType: Specifi ekVoor wie: 15 jaar en ouder Locatie: Ringdijk 84Contact: 06 57 33 52 59, mardenhaan@gmail.com Website: www.omnisportverenigingdepont.nl/goalball
SV ATOMIUM ‘61Type: Specifi ekVoor wie: 9 t/m 16 jaar Locatie: Heindijk 4Contact: 06 50 47 52 10, goalball@atomium61.nl Website: www.atomium61.nl/goalball
HARDLOPENRUNNING BLINDType: Specifi ekVoor wie: 18 jaar en ouder Locatie: Langepad 16Contact: (010) 483 12 52, rotterdam@runningblind.nl Website: www.runningblind.nl
JUDOJUDOVERENIGING HASHIType: GeïntegreerdVoor wie: 7 jaar en ouderLocatie: Beverwaardseweg 500Contact: (010) 483 15 25, jvhashi@gmail.comWebsite: www.hashi.nl
SPORTVERENIGING HAGENDOORNType: GeïntegreerdVoor wie: IedereenLocatie: Slinge 19Contact: (010) 481 15 30, info@svhagendoornr-z.nlWebsite: www.svhagendoornr-z.nl
NORDIC WALKINGRUNNING BLINDType: Specifi ekVoor wie: 18 jaar en ouder Locatie: Langepad 16Contact: (010) 484 19 19, nordicwalking@runningblind.nlWebsite: www.runningblind.nl
ROEIENROEIVALIDATIEType: GeïntegreerdVoor wie: Iedereen Locatie: Crooswijksebocht 100Contact: (010) 412 32 77, info@roeivalidatie.nl Website: www.roeivalidatie.nl
SHOWDOWNSHOWDOWNVERENIGING TWENTYONE UPType: Specifi ekVoor wie: 10 jaar en ouderLocatie: Heindijk 4Contact: (010) 412 26 70, e.buld@chello.nlWebsite: www.showdownrotterdam.nl
YOGARISType: GeïntegreerdVoor wie: IedereenLocatie: Westersingel 300Contact: 06 45 46 41 61, ris.sport.rotterdam@gmail.com Website: www.risgehandicaptensport.nl
ZWEMMENGOSPORTSType: GeïntegreerdVoor wie: IedereenLocatie: Dwarsdijk 80Contact: 06 42 74 05 46, info@gosportsenplezier.nl Website: www.gosportsenplezier.nl
RISType: GeïntegreerdVoor wie: 8 jaar en ouderLocatie: Westersingel 300Contact: 06 45 46 41 61, ris.sport.rotterdam@gmail.comWebsite: www.risgehandicaptensport.nl
ZWEMGYMType: GeïntegreerdVoor wie: 5 jaar en ouderLet op: Graag vooraf aanmelden voor een kennismakingLocatie: Spaanseweg 2-4Contact: (010) 227 18 32, info@zwemgym.nl Website: www.zwemgym.nl
‘Tijdens het sporten ben ik mij vooral bewust van wat ik juist wél kan met mijn beperking en leer ik hier beter mee om te gaan. ’Sebas Barneveld, Goalball
Rotterdam Sport op Maat is een netwerkorganisatie
die onder regie van Rotterdam Sportsupport werkt
aan een optimaal sportklimaat voor Rotterdammers
met een beperking.
Kijk voor het meest actuele sport- en beweegaanbod
op: www.rotterdamsportstad.nl.
Heb je vragen over aangepast sporten of wil jouw
vereniging ook aanbod ontwikkelen?
Neem dan contact op met Rotterdam Sport op Maat via
info@rotterdamsportopmaat.nl of bel (010) 242 93 15.
www.rotterdamsportopmaat.nl
@RdSportopMaat
/sportopmaat