Post on 12-May-2015
GoedenavondEEN GOEDE COACH VOOR JE STUDENT
Waar gaat het over
Coachen
Uitlokken en ondersteunen van leren
Verschillende leerdomeinen: relationeel, emotioneel, vaardigheden, intellectueel, creactief en innovatief leren denken
Bron: Jef Clement ‘Inspirerend Coachen’
Waar gaat het over
Coachen
Begint bij zelfcoaching
“Als we iets in een kind willen veranderen, moeten we eerst onderzoeken en kijken of het niet iets is dat beter in onszelf kan worden veranderd?”Gustav Jung
Coachen
Uitlokken en ondersteunen van leren
Coachensturen op het denkproces
en autonomie stimulerenAdvies
Therapie(inhoud)
(expert)Bron: Jef Clement ‘Inspirerend Coachen’
Tips voor zestful coachen
Principe
Fouten maken magNoem het in een valkuil vallen
Hoe langer we over een fout piekeren hoe groter de kans dat we ze opnieuw maken
We leggen een trampoline in de valkuil
Start NU met constructief denken en communiceren10 valkuilen bij coaching
10 trampolines om er snel uit te springen .
Geduld en VertrouwenCoachen vergt energie en tijd. Investeer!
ZESTCOACHING
Zen rust en focusEnergie fysiek fris en in topvormStretch mentaal flexibel en creatiefTraining dagelijkse oefening volhouden
SUCCES
Start ieder gesprek in een ontspannen sfeer
Je staat onder stress en toch begin je eraan
Kies een moment met je student waar je beiden ontspannen kan zijn Coachende gesprekken, hoe kort ook, hebben veel meer effect als
beide partijen ontspannen én geconcentreerd zijn De kunst van Zen
Verplicht jezelf tot regelmaat
Frustratie opstapelen en niet uitspreken
Zorg voor een paar vaste momenten per week waarbij je bewust tijd maakt om te coachen. Integreer het in je weekprogramma en spreek
goed af met je zoon/dochter
.
De kunst van actief luisteren
Je komt te snel met je eigen mening
Zen zijn wil zeggen totaal in het hier en nu, met volle aandacht
Om goed te luisteren helpt het de juiste vragen te stellen
.
Oefen in vraagtechniek
Vooroordeel stuurt je intonatie je manier van vragen stellen en formuleren
Vraag vanuit een oprechte belangstelling
Open vragen genieten de voorkeurMet gesloten vragen ben je zuinig
.
Uitdagen vanuit onwetendheid
Je weet hoe het beter is maar ongevraagd advies werkt averechts
Socratisch coachen is vanuit onwetendheid vragen stellen, durven
doorvragen en durven uitdagen met vragen ‘zie ik het verkeerd of … ‘is dat zo’ en ‘waarom is dat zo’?
.
Formuleer en herformuleer positief
Focussen op wat niet goed gaat en dito taalgebruik hanteren
Feedback geven is krachtiger als je het positief formuleert ‘Het is niet gemakkelijk’ > ‘het is een uitdaging’
Constructieve communicatie
Moeilijkheden worden mogelijkheden.
.
De kunst van afstand nemen
Meegaan en opgaan in de emotie
Bekijk de probleemstelling van je student van op een afstand. Ga niet mee in emotionele discussie. Adem eerst en tracht 10 seconden te
zwijgen
geduld, vertrouwen en het niet persoonlijk nemen
.
De ideale omgeving
Je student vraagt aandacht en je gaat er altijd meteen op in
Durf zeggen dat het nu niet past
Mentale omgeving: zorg voor rust en ontspanning, sta open en toon verwondering
Fysieke omgeving: liever onder een boom of in een rustige kamer en met de gsm op ‘stil’
.
Intrinsieke motivatie stimuleren
Zagen en commentaar geven op wat fout loopt
Stimuleer fantasie en motivatie door visualisatie Daar worden ze enthousiast van
.
10 secondenregel
Je neemt kritiek of commentaar persoonlijk en reageert er direct op
Adem rustig en geconcentreerd in en adem dan heel rustig uit terwijl
je je zoon of dochter kalm observeert en denk ondertussen na 4 tellen in en 6 tellen uit is 10 seconden
.
ZESTFUL COACHEN
ZEST in de keuken en in de coaching
MINDFUL en ZESTFUL
Aandachtig Pro actiefVriendelijk LevenslustigMild Constructief
Hoe kom je zelf in de juiste stemming ?Om dan het voorbeeld te kunnen zijn !
Pygmalion effect
‘The self-fulfilling prophecy’
Verwachting beïnvloedt waarneming en reactie
Je eigen houding beïnvloedt de reactievan je student
Zorg voor een hoog energieniveau
Actief en vol energie
Zen rust en focusEnergie fysiek fris en in topvormStretch mentaal flexibel en creatiefTraining dagelijkse oefening volhouden
ZEN Concentreer op kalmte
Zen rust en focusTraining ontspanningstechnieken, ademhaling, muziekTijd integreer het in je
dagelijkse activiteit
ENERGIE mentaal
Constructieve communicatieDrive
Goesting Motivatie
Kracht
PrestatieAmbitie
Plezier
ENERGIE mentaal
Energie wat geeft je mentale energie?Training cursus, personal coaching, lezen, muziek, filosoferenTijd plan tijd in om je mentale en emotionele batterijen op te
laden
CONSTRUCTIEVE SELF TALK
ENERGIE fysiek
Energie wat geeft je fysieke energie?Training sport, sauna, gezonde voeding
slaaprituelenTijd 7 uur per week (1/dag)om
gezonde activiteiten te plannen
ontspanning is prioritijd
Stretch
Stretch verleg je grens: zit er rek op?Training constructief omgaan mets stress
Tijd integratie in studie, in werk,
in ontspanning
Toepassen Zestful coachen
Lichtheid
Ontspannen, mild en open houding
Hulpmiddelenademhalinghumorcreativiteit
Wim’s Top 10
1. Oefen je dagelijks op één van de trampolines 2. Je traint dagelijks letterlijk je veerkracht3. Zet in op je eigen energiebronnen: sport, voeding en slaap4. Hoe meer energie je zelf hebt en uitstraalt…5. Je rol als ouder is een voorbeeldrol 6. Je rol als coach is het stimuleren van ‘leren’ > ‘studeren’ 7. Leer hen dat zelfstandig doen 8. De mooiste uitdaging 9. Het mooiste cadeau 10. Het is levenslang
ConclusieGeduld en Vertrouwen
Ieder kind is anderstalentpersoonlijkheid
verdient aandacht
Iedere ouder is anders trampoline
veerkracht
ConclusieGeduld en Vertrouwen
Coachen vergt energie en tijd. Investeer!
ZESTCOACHING
Zen rust en focusEnergie fysiek fris en in topvormStretch mentaal flexibel en creatiefTraining dagelijkse oefening volhouden
SUCCES
UitdagenWat neem jij mee vanavond?
1 ACTIEPUNT OF DOELSTELLING
REAGEERWIMROMBAUT.BLOGSPOT.COM
SUCCES WWW.ZESTCOACHING.BE
BronnenJef Clement
Inspirerend Coachenwww.centerforselfmanagement.com
Sir Ken RobinsonHet Element
Waar passie en talent samenkomenwww. sirkenrobinson.com
Carl Gustav Jung
Mihaly CsikszentmihalyCreativity, fulfillment and flow
http://www.youtube.com/watch?v=fXIeFJCqsPs