GoedenavondEEN GOEDE COACH VOOR JE STUDENT

Waar gaat het over

Coachen

Uitlokken en ondersteunen van leren

Verschillende leerdomeinen: relationeel, emotioneel, vaardigheden, intellectueel, creactief en innovatief leren denken

Bron: Jef Clement ‘Inspirerend Coachen’

Waar gaat het over

Coachen

Begint bij zelfcoaching

“Als we iets in een kind willen veranderen, moeten we eerst onderzoeken en kijken of het niet iets is dat beter in onszelf kan worden veranderd?”Gustav Jung

Coachen

Uitlokken en ondersteunen van leren

Coachensturen op het denkproces

en autonomie stimulerenAdvies

Therapie(inhoud)

(expert)Bron: Jef Clement ‘Inspirerend Coachen’

Tips voor zestful coachen

Principe

Fouten maken magNoem het in een valkuil vallen

Hoe langer we over een fout piekeren hoe groter de kans dat we ze opnieuw maken

We leggen een trampoline in de valkuil

Start NU met constructief denken en communiceren10 valkuilen bij coaching

10 trampolines om er snel uit te springen .

Geduld en VertrouwenCoachen vergt energie en tijd. Investeer!

ZESTCOACHING

Zen rust en focusEnergie fysiek fris en in topvormStretch mentaal flexibel en creatiefTraining dagelijkse oefening volhouden

SUCCES

Start ieder gesprek in een ontspannen sfeer

Je staat onder stress en toch begin je eraan

Kies een moment met je student waar je beiden ontspannen kan zijn Coachende gesprekken, hoe kort ook, hebben veel meer effect als

beide partijen ontspannen én geconcentreerd zijn De kunst van Zen

Verplicht jezelf tot regelmaat

Frustratie opstapelen en niet uitspreken

Zorg voor een paar vaste momenten per week waarbij je bewust tijd maakt om te coachen. Integreer het in je weekprogramma en spreek

goed af met je zoon/dochter

.

De kunst van actief luisteren

Je komt te snel met je eigen mening

Zen zijn wil zeggen totaal in het hier en nu, met volle aandacht

Om goed te luisteren helpt het de juiste vragen te stellen

.

Oefen in vraagtechniek

Vooroordeel stuurt je intonatie je manier van vragen stellen en formuleren

Vraag vanuit een oprechte belangstelling

Open vragen genieten de voorkeurMet gesloten vragen ben je zuinig

.

Uitdagen vanuit onwetendheid

Je weet hoe het beter is maar ongevraagd advies werkt averechts

Socratisch coachen is vanuit onwetendheid vragen stellen, durven

doorvragen en durven uitdagen met vragen ‘zie ik het verkeerd of … ‘is dat zo’ en ‘waarom is dat zo’?

 

.

Formuleer en herformuleer positief

Focussen op wat niet goed gaat en dito taalgebruik hanteren

Feedback geven is krachtiger als je het positief formuleert ‘Het is niet gemakkelijk’ > ‘het is een uitdaging’

Constructieve communicatie  

Moeilijkheden worden mogelijkheden.

.

De kunst van afstand nemen

Meegaan en opgaan in de emotie

Bekijk de probleemstelling van je student van op een afstand. Ga niet mee in emotionele discussie. Adem eerst en tracht 10 seconden te

zwijgen

geduld, vertrouwen en het niet persoonlijk nemen

.

De ideale omgeving

Je student vraagt aandacht en je gaat er altijd meteen op in

Durf zeggen dat het nu niet past

Mentale omgeving: zorg voor rust en ontspanning, sta open en toon verwondering

Fysieke omgeving: liever onder een boom of in een rustige kamer en met de gsm op ‘stil’

.

Intrinsieke motivatie stimuleren

Zagen en commentaar geven op wat fout loopt

Stimuleer fantasie en motivatie door visualisatie Daar worden ze enthousiast van

.

10 secondenregel

Je neemt kritiek of commentaar persoonlijk en reageert er direct op

Adem rustig en geconcentreerd in en adem dan heel rustig uit terwijl

je je zoon of dochter kalm observeert en denk ondertussen na 4 tellen in en 6 tellen uit is 10 seconden

.

ZESTFUL COACHEN

ZEST in de keuken en in de coaching

MINDFUL en ZESTFUL

Aandachtig Pro actiefVriendelijk LevenslustigMild Constructief

Hoe kom je zelf in de juiste stemming ?Om dan het voorbeeld te kunnen zijn !

Pygmalion effect

‘The self-fulfilling prophecy’

Verwachting beïnvloedt waarneming en reactie

Je eigen houding beïnvloedt de reactievan je student

Zorg voor een hoog energieniveau

Actief en vol energie

Zen rust en focusEnergie fysiek fris en in topvormStretch mentaal flexibel en creatiefTraining dagelijkse oefening volhouden

ZEN Concentreer op kalmte

Zen rust en focusTraining ontspanningstechnieken, ademhaling, muziekTijd integreer het in je

dagelijkse activiteit

ENERGIE mentaal

Constructieve communicatieDrive

Goesting Motivatie

Kracht

PrestatieAmbitie

Plezier

ENERGIE mentaal

Energie wat geeft je mentale energie?Training cursus, personal coaching, lezen, muziek, filosoferenTijd plan tijd in om je mentale en emotionele batterijen op te

laden

CONSTRUCTIEVE SELF TALK

ENERGIE fysiek

Energie wat geeft je fysieke energie?Training sport, sauna, gezonde voeding

slaaprituelenTijd 7 uur per week (1/dag)om

gezonde activiteiten te plannen

ontspanning is prioritijd

Stretch

Stretch verleg je grens: zit er rek op?Training constructief omgaan mets stress

Tijd integratie in studie, in werk,

in ontspanning

Toepassen Zestful coachen

Lichtheid

Ontspannen, mild en open houding

Hulpmiddelenademhalinghumorcreativiteit

Wim’s Top 10

1. Oefen je dagelijks op één van de trampolines 2. Je traint dagelijks letterlijk je veerkracht3. Zet in op je eigen energiebronnen: sport, voeding en slaap4. Hoe meer energie je zelf hebt en uitstraalt…5. Je rol als ouder is een voorbeeldrol 6. Je rol als coach is het stimuleren van ‘leren’ > ‘studeren’ 7. Leer hen dat zelfstandig doen 8. De mooiste uitdaging 9. Het mooiste cadeau 10. Het is levenslang

ConclusieGeduld en Vertrouwen

Ieder kind is anderstalentpersoonlijkheid

verdient aandacht

Iedere ouder is anders trampoline

veerkracht

ConclusieGeduld en Vertrouwen

Coachen vergt energie en tijd. Investeer!

ZESTCOACHING

Zen rust en focusEnergie fysiek fris en in topvormStretch mentaal flexibel en creatiefTraining dagelijkse oefening volhouden

SUCCES

UitdagenWat neem jij mee vanavond?

1 ACTIEPUNT OF DOELSTELLING

REAGEERWIMROMBAUT.BLOGSPOT.COM

SUCCES WWW.ZESTCOACHING.BE

BronnenJef Clement

Inspirerend Coachenwww.centerforselfmanagement.com

Sir Ken RobinsonHet Element

Waar passie en talent samenkomenwww. sirkenrobinson.com

Carl Gustav Jung

Mihaly CsikszentmihalyCreativity, fulfillment and flow

http://www.youtube.com/watch?v=fXIeFJCqsPs