WIELRENBLAD #1 2013 - preview

Wielren

blad

Nummer 1 — Jaargang 1 —

April 2013

Nummer 1 — Jaargang 1 — April 2013 — ! 4,95

Fysio: Uit je winterslaap — D’r op & D’r over: Canyon, Cube, Trek

Klokken met Strava — Beeldverhaal: Alpe d’HuZes — Koffie en fietsen

Routes: King of the dykes, Het elfstedengevoel op wielen, De drie landen route

Wielrenblad-#01-2013-Cover+Rug.indd 1-2 3/28/13 2:49 PM

Soul Media is the proud publisher of:

— 6|SURF magazine— Access kiteboard

magazine— Motion windsurf

magazine— Taste snowboard

magazine— UP/DOWN

mountainbike magazine— Wielrenblad— White freeski magazine

Hoofdredactie Rick [email protected]

UitgeversArno Weel [email protected] Mac Mootry [email protected]

OntwerpOK200 www.ok200.nl

MedewerkersGeorge DeswijzenJeanine LaudyJoost–Jan KoolKees de JongMarcelino LopezMichiel GoertzenPetra UitenboogaardRichard van AmeijdenRick Brauwers Rozanne SlikTom RustebielTrijntje Draaier

FotografieEppo KarsijnsIrmo KeizerLuc LodderMartijn ZijerveldWouter Roosenboom

BladmanagementJorik van Mechelen [email protected]: 0031–(0)251–674911

SalesMichiel Funke [email protected]: 0031–(0)251–674911

Financiële [email protected]: 0031–(0)251–674911

Verspreiding NederlandBetapress, GilzeVerspreiding BelgiëAMP, Brussel

Wielrenblad komt in 2013 3x uit. Een abonnement kost �14,85 of maak gebruik van de abonnee acties in het blad.

Abonnementenservice NederlandSoul Media AbonnementenStetweg 43c1901 JD CastricumTel: 0031 –(0)251–252350Mail: abonnementen

@soulonline.nl

Abonnementenservice BelgiëPartner PressLenniksebaan 4511070 BrusselTel: 0032–(0)2–5564140Fax: 0032–(0)2–5251835Mail: partnerpress

@ampnet.be

Na het eerste jaar kan het abonnement elk moment opgezegd worden. Voor vragen of wijzigen van uw abonnement verzoeken wij u om wielrenblad.nl/abonnee-service te bekijken.

Wielrenblad is een uitgave van Soul MediaStetweg 43C1901 JD CastricumTel: 0031–(0)251–252350Fax: 0031–(0)251–674378Mail: [email protected]

© Artikelen uit Wielrenblad mogen alleen met schriftelijke toestemming van de uitgeverij worden overgenomen. Het ongevraagd opsturen van dia’s en/of foto’s (ook digitaal) geschiedt op eigen risico.

CoverfotoWouter Roosenboom

16Friesland:

Het Elfstedengevoel op wielen

route

COLOFON INHOUD

24Canyon Aeroad CF 7.0

Di2 Snelheidsduivel

d’r op & d’r over

26Vallende Sterren

46Lola Bikes & Coffee

6

Wielrenblad #1 — 2013

Wielrenblad-#01-2013.indd 6 3/28/13 4:19 PM

columns50

Cycliste FrontièrePetra

Uitenboogaard

62Het wiel uitvinden, elke dag opnieuwMarcelino Lopez

84UllrichwinterTom Rustebiel

52Limburg:

De Drie landen route

74Noord–Holland:

King of the Dykes

route

route

Etalage 14, 36, 68, 95

Als de weg oploopt, begint het te kriebelen 28

Uit je winterslaap 32

De Doodeman leeft 38

Zen en de kunst van het zadelen 42

Verdwaald 64

Eerste Hulp Bij Ratelende Ketting 70

Klokken met Strava 72

De winter voorbij 98

82Cube Agree GTC Allemansvriend


60Trek CrossRip

Stoere stadsfiets


87Beeldverhaal: Alpe d’HuZES

7

Inhoud / Colofon


HET ELFSTEDENGEVOEL OP WIELEN

IT SIL HEVEtekst: Tom Rustebiel / beeld: Eppo Karsijns

16



Bolsward

Sneek

IJlst

Hindeloopen

Stavoren

Workum

Sloten!

!

!

STARTFINISH

Het Rode Klif aan het IJsselmeer

17

Routes — Het Elfstedengevoel op Wielen


Als de weg oploopt, begint het te kriebelenSCHRIJVEND FIETSCOACH RICHARD VAN AMEIJDEN OVER EEN HEEL GROTE PASSIE

Richard van Ameijden combineert al jarenlang verschillende passies. Schrijven, coachen en fietsen in de bergen. In het recent verschenen Handboek voor de bergfietser, brengt hij zijn favoriete bezigheden behendig samen.

tekst: Rick Brauwers beeld: Wouter Roosenboom

28



Bergop fietsen, wat is er nou zo leuk aan?

“Daar heb ik de afgelopen 30 jaar veel verschillende antwoorden op gehoord met als rode draad: de prestatie om de top te halen, het berglandschap, het avontuur. Ik ga voor een mix van deze elementen. Als de weg oploopt, begint het van binnen te kriebelen.”

Het verschilt natuurlijk voor een prof of fanatieke fietstoerist

“Zeker. Kun je als beroepsrenner goed klimmen en weet je bergetappes te win-nen, dan ben je succesvol in jouw werk. Bij fietstoeristen hoor ik ook veel vol-doening als ze hun gestelde doel in de bergen behalen: een aantal keer bergop voor Alpe d’Huzes, een zware cyclo als de Marmotte of de meerdaagse Haute Route. Welk doel je ook hebt, bergop fietsen blijft een bijzondere ervaring. Vraag het maar eens: iedere renner her-innert zich nog de eerste col.”

Wat maakt een goede klimmer?“Met een laag gewicht en een hoog vermogen fiets je het meest efficiënt bergop. Daarnaast is de belastbaar-heid en het herstelvermogen van het lichaam een belangrijke eigenschap. Het is allemaal met moderne meetappara-tuur te monitoren. Ik zie de mentale gesteldheid als kers op de taart. In de praktijk heb ik goed getrainde fietsers minder zien presteren door onder an-dere spanning, gebrek aan nachtrust of doorzettingsvermogen, vooraf juist te veel doen, faalangst of onachtzaamheid. Zelfkennis, focus en ervaring zijn bouw-stenen voor mentale balans.”

Kun je een voorbeeld geven?“In het voorwoord van mijn nieuwe boek vertelt Bauke Mollema hoe hij op

jonge leeftijd naar bergetappes keek. Ergens wist hij al dat hij dat ook zou kunnen, dat is toch bijzonder. Die men-tale houding maakt dingen mogelijk. Het gaat hem nu prima af, ondanks dat hij veel bergop moet trainen voor een goed klassement.”

“Ander voorbeeld. Ik begeleidde een fietser die gemiddeld maar zes uur per week de tijd had om te trainen, en toch als goede middenmoter eindigde in de Haute Route 2012: daar schuilt wils-kracht in. Nog een voorbeeld: met een trainingsweek ging er voor Alpe d’HuZes een bodybuilder mee. Fysiek het tegen-overgestelde van een fietser: veel spier-massa op de verkeerde plaats, weinig duurvermogen. Een rasklimmer zal het niet worden, maar vier keer de Alpe? Dan ben je mentaal sterk en presteer je goed binnen jouw mogelijkheden.”

Hoe bereid iemand zich het beste voor op een beklimming in het hooggebergte?

“Veel dingen vragen aandacht. In het boek ga ik in op training, kleding, ma-teriaal, voeding en weersgesteldheid. Hoeveel tijd je moet trainen hangt af van jouw doel. Wil je een maximale fietsprestatie neerzetten of kies je een tempo waarmee je zeker bovenop komt? Dat maakt nogal wat uit, net als het volgende onderscheid: één beklim-ming, meerdere cols op een dag of een meerdaagse bergtocht? Het vraagt om een andere voorbereiding.”

“Voor een keer l’Alpe d’Huez zou je in-door met drie tot vier gerichte trainin-gen per week een eind komen. Dat lukt niet meer in een bergachtige cyclo als de Maratona of een meerdaagse tocht als Tour for Life. Daarvoor heb je naast

29

Interview — Richard van Ameijden


12



We ontbijten vroeg, drinken veel koffie en hebben goede voorne-mens. Vijf nerveuse blikken kijken naar de bewolking boven de cols van de buitencategorie. Na de vele trainingskilometers in het vlakke kikkerlandje beklimmen we vandaag voor het eerst een ‘echte’ berg. Triple, compact, carbon en aluminium. We kunnen gerust stellen dat ons materiaal divers is. Maar ons doel is eensgezind. Eigenlijk hebben we ons doel al behaald. We hebben lol met elkaar. En wie als eerste de top bereikt, ach…

Eens- gezindfoto: Wouter Roosenboom

13

Eensgezind


VE R D W A A L D“ OVER EEN UUR OF DRIE ZOU HET DONKER ZIJN”

Voor het eerst in dagen was het droog. En terwijl de laatste slierten mist wegtrokken over de groene heuvels waren we op de fiets gestapt. Het was een gewoonte geworden in het voor-jaar een week naar de Ardennen te gaan. Overdag fietsen en ’s avonds eten en drinken. Een jaarlijkse bevestiging van onze vriendschap en gedeelde liefde voor de fiets.

Dit jaar was toch anders. Bart reed sterker dan ik en hoewel ik wist dat het zielig was, kon ik er niet mee omgaan. Het ging ten koste van de ongedwongen gezelligheid die zo kenmerkend was voor onze fiets-vakanties. Tot overmaat van ramp was het de hele week verschrikkelijk slecht weer geweest. Nu het eindelijk beter was en de zon voorzichtig doorbrak, wilden we daar optimaal van profiteren.

Te dikke jongen in een wijd trainingspakWe waren al vroeg vertrokken om een groot deel van de wielerklassieker Luik-Bastenaken-Luik te fietsen. Omdat het zo makkelijk ging, hadden we het punt waarop we de route zouden verlaten steeds voor ons uitgeschoven. Nu echter

was het moment gekomen om een keuze te maken.

We waren het niet eens met elkaar. Bart waarschuwde dat het over drie uur don-ker zou zijn, maar ik vond dat we deze buitenkans moesten grijpen en bereken-de dat we over een uur in Remouchamps konden zijn. Vanaf de top van La Redoute zouden we nog twee uur nodig hebben om naar ons pension in La Roche-en-Ardenne te fietsen. Als alles meezat, kon het net. ‘Maar misschien durf je niet’ had ik er uitdagend aan toegevoegd. Even la-ter fietsten we richting La Redoute.Na het viaduct boog de weg naar rechts en mijn overmoed verdween per stij-gende meter. Met veel moeite harkte ik omhoog. Het asfalt was vol gekalkt met

tekst: Joost-Jan Koolbeeld: Wouter Roosenboom

64



wielernamen; Philip Gilbert was overdui-delijk de favoriet. Ik had het zwaar. De woorden die onder mijn fiets doorgleden, verloren geleidelijk hun individuele be-tekenis en vloeiden samen in een witte waas. Er was geschiedenis geschreven op deze helling en ik herinnerde mij hoe Frank Vandenbroucke en Michele Bartoli hier in 1999 zij aan zij omhoog sprintten. Twee haantjes op het grote mes. Ik kon me er helemaal niks bij voorstellen. In mijn hoofd hoorde ik het denkbeeldige gebrul van het volk langs de weg. Met gebalde vuisten joegen ze de renners voort. Bart reed twee tanden lichter dan ik en fietste op zijn gemak naar boven. Ik snapte het niet, wat had hij gedaan afge-lopen winter? Ik was toch de betere ren-ner van de twee? Door mij was hij gaan fietsen; een te dikke jongen in een wijd trainingspak op een oude fiets. Een groot contrast met de wielrenner die langzaam bij me vandaan sloop. Ik stond nu bijna stil en zag hem in de verte verdwijnen.

Hijgend naast elkaarToen ik eindelijk boven was, zat Bart re-laxed op de bovenbuis van zijn fiets, op me te wachten. ‘Lekker klimmetje he?’ zei hij en nam een slok uit zijn bidon. Daarna vroeg hij mij om de kaart en verdiepte zich in de route. Niets over de vernede-rende slag die hij me zojuist het toege-bracht. Geen euforie, leedvermaak, hele-maal niets. Alsof hij zich op geen enkele manier bewust was van zijn prestatie. Het was juist die nonchalance die me irriteer-de. De hele week was hij sterker geweest, maar telkens had hij me gespaard. Het waren kleine signalen; een tandje lichter rijden, handjes op het stuur als ik in de beugel hing, maar genoeg om duidelijk te maken hoe de verhoudingen lagen. Al da-genlang voelde ik mij als een muis die nog even gespaard werd door de kat. Maar nu was ik zonder genade opgevreten. Hij gaf de kaart terug.

Een paar minuten lang stonden we zwij-gend naast elkaar. In de verte zag ik de snelweg waar we net onderdoor waren gefietst. Het weidse landschap baadde in het zachte voorjaarslicht. Ik hield van de Ardennen, vooral vanwege het fascine-rende idee dat relatief dichtbij de wereld zo veel anders was. Ik wilde wraak nemen.Die kans kwam sneller dan verwacht. Voor ons doemde een onbekende, korte klim op. Halverwege verdween het asfalt in een gesloten bos. Ideaal voor een ver-assingsaanval. Zodra de weg begon te

stijgen, zette ik aan. Ik gaf alles, mijn spie-ren ontploften en ik proefde de smaak van bloed in mijn mond. Mijn wraakactie had effect, Bart loste en onbedreigd be-reikte ik de top. Zonder om me heen te kijken, reed ik rechtdoor het dal in. Mijn missie was geslaagd. Ik hield mijn benen stil, zodat Bart me in kon lopen.

Waar is Bart?Ik maakte me zorgen; er was al meer dan een half uur voorbij en van Bart nog steeds geen spoor. Even daarvoor was ik teruggefietst naar de top van de heuvel waar ik nu pas ontdekte dat ik ook links of rechtsaf had kunnen slaan. Ik had geen enkel idee welke kant Bart opgereden was en stopte met zoeken. Ondertussen kon ik mezelf wel voor mijn kop slaan, omdat ik geen telefoon mee had genomen. Ik had het niet nodig gevonden, Bart had er al een bij zich. Het begon te schemeren. Op de open stukken land viel het nog mee, maar tus-sen de bomen was het al bijna donker. Voortdurend zocht ik op de kaart naar aanknopingspunten. Tevergeefs. Even later was er een T-splitsing. In de berm lagen boomstammen opgetast in grote stapels te wachten op de volgende stap in hun verwerkingsproces. Linksaf leek het bos minder dicht te worden. In de verte hoorde ik geruis. Misschien van het verkeer op een grotere weg, maar het kon evengoed een rivier zijn. Ik had geen idee en onzeker fietste ik verder. Nu de zon verdwenen was, werd het donker en koud. Van het bos waren alleen de naald-bomen op de eerste rij te onderscheiden. Daarna werden ze opgeslokt door de duisternis. Op het ondefinieerbare geruis na was het volkomen stil. De vochtige geur van het bos was indringender dan overdag.

Ik dacht aan thuis, aan mijn kinderen die nu net uit bad kwamen en aan mijn vrouw. Ik miste ze en realiseerde me dat ik was verdwaald. Dat gebeurde wel vaker, maar dan overdag en dan had ik voldoen-de tijd om de juiste weg weer terug te vinden. Opnieuw speurde ik de kaart af.Het landschap veranderde. Het bos ver-dween en maakte plaats voor weilanden en akkers. De volle maan wierp een zilver-achtig schijnsel over het verlaten land. Ik keek om me heen in de hoop een dorp of een woning te ontdekken, maar het enige wat ik zag, waren de vage contouren van een nieuwe bosrand. De mist, eerder die dag verjaagd door de zon, keerde terug

“ Ik dacht aan thuis, aan mijn kinderen die nu net uit bad kwamen en aan mijn vrouw. Ik miste ze en realiseerde me dat ik was verdwaald.”

“ Alsof ik een buiten-aards wezen was, zo keken de drie aan de bar me aan. Ik bestelde een cola en vroeg of er nog wat te eten was.”

VE R D W A A L D

65

Wielerverhaal — Verdwaald


FIETSEN DOOR EEN WINTERS HEUVELLANDSCHAP IN ZUID-LIMBURG

DE DRIELANDENROUTE

tekst: Rick Brauwers / beeld: Irmo Keizer

!

!

!

!

!

Valkenburg

Voerendaal

Simpelveld

Noorbeek

Aubel

Sinnich

Orsbach

Aken

Wijlre

STARTFINISH

GrensNederland

Beldië

GrensNederlandDuitsland

52



Over de Vrouweheide waait een ijzige wind

53

Routes — De Drielandenroute


KING OF THE DYKES75 KILOMETER DOOR EEN IJSKOUDE POLDER

tekst: Kees de Jong / beeld: Martijn Zijerveld

74



Wormerveer

Purmerend

Monnickendam

Volendam

Avenhorn

!

!

!

STARTFINISH

75

Routes — King of the Dykes


86



BEELDVERHAALALPE D’HUZESAcht Nederlandse overwinningen in de Tour de France zorgden er ooit voor dat de Alpe d’Huez werd omgedoopt tot Nederlandse berg. Toen sinds 1989 de Hollandse zeges uitbleven kleurde het oranje een beetje flets. Totdat Stichting Alpe d’HuZES er haar jaarlijkse evenement begon te houden. Hoofdredacteur Rick Brauwers is op dit mo-ment in training voor zijn deelname op 6 juni. In #2 lees je alles over zijn voorbereiding en ervaringen tijdens Alpe d’HuZES.

Wil jij ook de strijd tegen kanker steunen en een donatie doen aan Alpe d’HuZES? Wij ma-ken het je gemakkelijk. Door nu een abonne-ment op Wielrenblad te nemen word je auto-matisch donateur. Wielrenblad doneert 50% van jouw abonnementsgeld aan Stichting Alpe d’HuZES op conto van jouw gekozen deelnemer. Wordt daarom nu lid en vul el-ders in dit blad de antwoordkaart in.

Kijk mee door de lens van Luc Lodder naar de vele duizenden mannen, vrouwen en kinderen die vorig jaar streden tegen de ziekte kanker.

87

Beeldverhaal — Alpe D’HuZes


3 x Wielrenblad ! 14,85 Alpe d’HuZes actie ! 7,50totaal ! 22,35nu voor ! 15,00

WORD ABONNEE VAN WIELRENBLAD EN ONDERSTEUN EEN TEAM OF PERSOON DIE GELD INZAMELT VOOR ALPE D’HUZES

OF 3X WIELRENBLAD +

3 X WIELRENBLAD+ALPE D’HUZES ACTIE

VOOR ¤ 15,00

¤ 7,50 gaat naar een team of persoon naar keuze.

Om abonnee te worden surf je naar www.wielrenblad.nl, vul de antwoordkaart elders in het blad in of bel met 0251-252350.

Prijzen zijn inclusief verzendkosten. Voor deze actie zijn de algemene voorwaarden van Soul Media actief.

CRANKBROTHERS MULTI-17 TOOL

KNOG STROBES PEDRO’S PRO BRUSH KIT KNOG MILKMAN SLOT

winkelwaarde ¤ 27,90 winkelwaarde ¤ 19,90 winkelwaarde ¤ 19,90 winkelwaarde ¤ 21,90

¤ 19,95 ¤ 14,95 ¤ 19,95 ¤ 9,95

¤ 19,95 ¤ 16,95 ¤ 22,95 ¤ 19,95

winkelwaarde ¤ 20,95 winkelwaarde ¤ 12,97 winkelwaarde ¤ 27,95 winkelwaarde ¤ 7,95

MUC-OFF DUO CLEANING PACK

DUURSPORT ENERGY PACK

BBB OVALINTEGRATE POMP

ALPE D’HUZES ACTIE

94



WIELRENBLAD #1 2013 - preview

Documents

Transcript of WIELRENBLAD #1 2013 - preview