Welkom bij

rope-skippingclub JumpXtreme!

Informatiebrochure clubjaar 2020-2021

0751.489.088

2

Welkom!

Dag (toekomstige) skipper,

Welkom bij rope-skippingclub JumpXtreme! Wat zijn wij blij dat jij in

deze brochure aan het lezen bent. Dat wil namelijk zeggen dat je ofwel

interesse hebt om rope skipping te komen doen ofwel al ontzettend hard

uitkijkt naar het komende clubjaar. Wij hebben alvast veel goesting om

erin te vliegen. We hopen jou op een van de eerste trainingen alvast te

zien!

In deze brochure vind je alle informatie over de proeflessen, de

inschrijvingsprocedure en de trainingen. Op onze site kan je nog terecht

voor specifiekere vragen. Heb je toch nog een andere vraag, aarzel dan

niet om ons te contacteren.

Sportieve groetjes,

het bestuur

3

Inhoudstafel

Welkom! .................................................................................................................................. 2

Inhoudstafel .......................................................................................................................... 3

Proeven van rope skipping ............................................................................................. 4

Na de proeflessen ............................................................................................................... 6

Lid worden of je lidmaatschap verlengen................................................................. 8

Op de training: recreatie ............................................................................................... 11

Op de training: showteams .......................................................................................... 12

Op de training: competitie ........................................................................................... 13

Intern reglement .............................................................................................................. 14

Helpende handen ............................................................................................................ 15

Sponsors .............................................................................................................................. 15

Coronavirus ........................................................................................................................ 16

Contactgegevens ............................................................................................................. 17

4

Proeven van rope skipping

Wil je graag eens komen proeven van rope skipping? Dat kan! Je bent

van harte welkom op onze proeflessen in september.

We laten je kennis maken met allerlei soorten touwen en we leren je

verschillende nieuwe skills aan. Na je eerste training kom je thuis met een

waaier aan truckjes waarmee je iedereen zal omverblazen.

Tijdens onze proeflessen neem je een volledig uur deel aan de training.

Kom tijdig naar de training zodat jouw trainer je wegwijs kan maken in

de ropeskippingwereld.

Zit je in het eerste leerjaar of ben je minstens 6 jaar?

Dan ben jij de rope skipper die wij zoeken!

Kijk snel op pagina 10 voor het trainingsschema.

5

Wat moet er in mijn sporttas?

In je sporttas steek je je eigen touw (als je dit hebt) en een flesje water.

We kiezen voor een herbruikbare drinkfles om de afvalberg zo klein

mogelijk te houden.

Welke kledij draag ik het best?

Op training draag je steeds sportieve

kledij. We raden je aan om een T-shirt, een

short, sportkousen en sportschoenen te

dragen. Er is geen mogelijkheid om je om

te kleden.

Welke schoenen draag ik best?

Op training draag je steeds sportschoenen.

Je moet zeker geen nieuw paar kopen voor

de trainingen. Wil je dat toch doen, dan

raden we je sportschoenen aan met gel

vooraan. Let er zeker op dat je schoenen

voldoende schokdempend zijn en

voldoende steun bieden aan de enkels.

Wat mag ik op een training verwachten?

Als je op een training aankomt, staan jouw hoofdtrainer en hulptrainer

voor je klaar. Jouw training start steeds met een opwarming. Vaak is dit

een spelletje waar touwen geïntegreerd in worden. In de kern van de

training leren je trainers je nieuwe skills aan in korte en lange touwen,

individueel, met 2 of met de hele groep. De training wordt afgesloten

met een cooling down, waarin een minder intensief leermoment

verweven zit.

6

Na de proeflessen

Ik wil me graag aansluiten bij JumpXtreme

Super! We zijn ontzettend blij met jou erbij! Verder in deze brochure vind

je alle verdere informatie om je inschrijving te voltooien. Spreek ook

gerust je trainer aan of stuur ons een mail voor eventuele vragen.

Rope skipping is toch niets voor mij ...

Helemaal geen probleem! Wij zijn blij dat we jou hebben kunnen laten

proeven van rope skipping en wij hopen vooral dat je blijft sporten! Weet

dat je altijd welkom blijft bij ons. Ook in januari kan je nog aansluiten.

Heb je een suggestie voor de trainers, voor de club, ...? Laat het ons zeker

weten!

Kijk snel op pagina 8 voor de online inschrijvingsprocedure.

7

8

Lid worden of je lidmaatschap verlengen

Surf naar www.jumpxtreme.be en

klik op online inschrijven.

Klik op de link in de mail die je

ontvangt op 1 augustus.

Klik op nieuwe gebruiker. Vul je e-mailadres in en een paswoord naar

keuze.

Klik op toevoegen nieuwe inschrijvingen. Vul de gevraagde gegevens

van de skipper zo volledig mogelijk in.

Selecteer de gewenste trainingsuren door op het groene plusje te

klikken.

Klik op volgende om de inschrijving af te ronden of klik op nog een lid

inschrijven.

Controleer het overzicht van de inschrijving en klik vervolgens op

inschrijving afronden zonder betaling.

Schrijf het lidgeld over. **

Ik was vorig jaar al

skipper en wil me graag

opnieuw aansluiten. *

Ik ben een nieuw lid en

wil me graag aansluiten.

1

Het intern reglement vind je op pagina 14.

Indien skipper mag de zaal alleen verlaten niet is aangevinkt,

wordt de skipper elke training in de zaal opgehaald.

2

3

4

5

6

7

* Als je nog bij een andere Gymfed-club bent aangesloten, gebruik je die inloggegevens.

** Heb je het financieel moeilijk? Graag bekijken wij met jou of een afbetalingsplan mogelijk is.

9

Hoeveel bedraagt het lidgeld?

Recreatie

1 training / week 97 euro

2 trainingen / week 147 euro

3 trainingen / week (2 recreatietrainingen en showteams)

197 euro

Competitie

3 trainingen / week (2 competitietrainingen en 1

recreatietraining)

242 euro

4 trainingen / week (2 competitietrainingen en 2

recreatietrainingen)

302 euro

Korting

vanaf het 2de gezinslid - 10 euro

vanaf het 3de gezinslid - 20 euro

vanaf het 4de gezinslid - 30 euro

aansluiting in januari - 50%

Wat krijg je als lid van onze club?

- Aansluiting bij de gymnastiekfederatie Gymfed (12 euro, inbegrepen in

lidgeld).

- Verzekering voor lichamelijke ongevallen op training, tijdens

verplaatsing van en naar de training en voor alle andere

clubactiviteiten.

- Afhankelijk van jouw groep train je een of twee keer per week onder

begeleiding van gemotiveerde en gekwalificeerde trainers.

10

Wanneer vallen de trainingsmomenten?

maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag

Mini’s

2013 - 2014

17u30-18u30

Sportschuur

10u-11u

Turnzaal

Maxi’s

2011 - 2012

18u30-19u30

Sportschuur

11u-12u

Turnzaal

Juniors

2008 - 2010

18u-19u

Turnzaal

10u-11u

Sportschuur

Jeugd

2004 - 2007

20u-21u

Sportschuur

11u-12u

Sportschuur

Volwassenen - beginners

… -2003

21u-22u

Turnzaal

Volwassenen - gevorderden

… - 2003

20u30-21u30

Sportschuur

20u-21u

Turnzaal

Beloften

2010 - 2011

17u30-18u30

Sportschuur

18u-19u

Sportschuur

Selectie

2005 - 2009

19u30-20u30

Sportschuur

19u-20u

Turnzaal

Demoteam

1996 - 2005

20u-21u30

Turnzaal

11u-12u30

Turnzaal

Showteams

… - 2007

18u30-19u30

Sportschuur

Competitie – beginners

… - 2013

19u-20u

Sportschuur

12u-13u

Turnzaal

Competitie - gevorderden

1999 – 2008

18u30-20u

Turnzaal

10u-11u

Turnzaal

11

Op de training: recreatie

Wij bieden trainingen aan voor skippers vanaf 6 jaar waar plezierbeleving

centraal staat. Wekelijks of tweewekelijks train je op eigen tempo aan

conditie, coördinatie en samenwerking in alle soorten touwen. Op de

clubshow toont elke groep een ropeskippingchoreo op muziek.

Recreatieve skippers kunnen ook deelnemen aan cluboverschreidende

wedstrijden waarbij de nadruk sterk gelegd wordt op plezier.

12

Op de training: showteams

Ben je een echt podiumbeest? Vind je het fijn om je volledig te geven

voor publiek? Zit er een echte choreograaf in jou? Vind je het een

meerwaarde om met andere skippers samen te werken? Misschien zijn de

showteams wel iets voor jou. Tijdens de 3de recreatraining in de week heb

je de mogelijkheid om met je team een choreo in elkaar te puzzelen met

alle soorten touwen. Op zondag 14 maart 2021 tonen jullie het resultaat

aan alle andere ropeskippingteams in Vlaanderen.

Voor wie?

Elke skipper geboren in 2007 of vroeger kan deelnemen aan de

trainingen en bijgevolg ook aan de wedstrijd.

Opgelet: de plaatsen voor deze groep zijn zeer beperkt! Bovendien vorm

je zelf een team van 4 tot 6 skippers. Wie wil starten met showteams

vragen we om eerst contact op te nemen (jumpxtreme@gmail.com).

Vereisten:

- Je hebt minstens 2 jaar ropeskippingervaring.

- Je bent gemotiveerd om aan de wedstrijd deel te nemen.

- Je bent steeds aanwezig op de training. Afwezigheid vormt een

uitzondering.

- Je neemt nog deel aan 2 recreatrainingen.

- Je houdt de data van de wedstrijden vrij.

- Je stelt zelf een team samen van 4 tot 6 skippers.

13

Op de training: competitie

Heb je al enkele jaren ropeskippingervaring en wil je je graag verdiepen

in single rope en double dutch? Zit de speedmicrobe in jou? Wil je

bovendien graag deelnemen aan een competitieve wedstrijd? Dan is

competitie écht iets voor jou!

Voor wie?

Elke skipper vanaf 8 jaar (geboortejaar 2013) kan zich aansluiten en

wordt klaargestoomd om deel te nemen aan 2 wedstrijden dit seizoen.

Opgelet: de plaatsen voor deze groep zijn zeer beperkt! Wie wil starten

met competitie vragen we om eerst contact op te nemen

(jumpxtreme@gmail.com).

Vereisten:

- Je hebt minstens 2 jaar ropeskippingervaring.

- Je bent gemotiveerd om aan wedstrijden deel te nemen.

- Je bent steeds aanwezig op de competitietrainingen. Afwezigheid

vormt een uitzondering.

- Je neemt nog deel aan 1 of 2 recreatrainingen.

- Je houdt de data (zie site) van de wedstrijden vrij.

14

Intern reglement

Kledij en materiaal

- Kom steeds in sportieve kledij, d.w.z. stevige sportschoenen, sportieve

outfit en lange haren in een staart.

- Alleen water is toegelaten op training, geen eten of frisdrank. We

moedigen het gebruik van een herbruikbare drinkbus sterk aan!

- Zorg ervoor dat alle kledij en materiaal voorzien is van een naam. De

club kan niet verantwoordelijk gesteld worden voor verloren of

gestolen voorwerpen.

- Het gebruik van GSM, smartphone en tablet is niet toegestaan tijdens

de trainingen, tenzij na toestemming van de trainer en in functie van

de training.

Training

- Kom tijdig naar de training. Ben je te vroeg en is er al een training

bezig, dan wacht je in het halletje (sportschuur) of op het podium

(turnzaal) in stilte totdat jouw training begint.

- Ouders, familieleden of vrienden kunnen om organisatorische redenen

de training niet bijwonen. Alleen tijdens de eerste trainingen van het

seizoen wordt hierop een uitzondering gemaakt.

- Skippers worden na de training in de zaal opgehaald, tenzij bij de

online inschrijving specifiek toestemming werd gegeven.

- Aangezien de lessen opbouwend werken, wordt er verwacht zo veel

mogelijk aanwezig te zijn op training.

- Indien je niet kan komen naar de training, vragen we je om de trainer

tijdig in te lichten.

Respect

- Elke skipper toont steeds respect voor de trainer, de medeskippers en

het materiaal.

- Skippers, ouders, familieleden en vrienden gedragen zich steeds

sportief op trainingen, maar ook op clubevenementen en wedstrijden.

- Skippers mogen alleen trainen als ze voldoende fit zijn. Blessures

worden steeds gecommuniceerd aan de trainer.

15

Helpende handen

Ondanks het grote engagement van de trainers en de bestuurders,

hebben we ook de hulp van ouders en leden nodig om de club

draaiende te houden en de toffe clubsfeer te garanderen. Dat alles met

slechts één doel voor ogen: toffe, goedkope en kwalitatieve sport- en

nevenactiviteiten organiseren.

Ben je bereid af en toe een extra handje te helpen binnen de werking van

de club? Denk daarbij aan: hulp tijdens clubactiviteit, opbouw en afbraak

tijdens clubshow, hulp bij kasspijzingen of een cake bakken voor een

clubactiviteit, …

Laat ons in een mailtje zeker weten waarin je geïnteresseerd bent. Dat

betekent uiteraard niet dat we je ook zullen vragen om dat allemaal te

doen. In samenspraak met jou kijken we dan welke taken je wel of niet

op jou kan nemen.

Alle skippers zijn jou alvast

ontzettend dankbaar voor jouw

extra hulp!

Sponsors Dankzij sponsors kan onze club kwaliteitsvolle trainingen bieden aan

onze leden en kunnen wij onze trainers bijscholingen laten volgen.

Wens jij onze club te sponsoren? Dan willen wij jou alvast ontzettend

hard bedanken! Je kan onze club steunen op verschillende manieren.

Voor meer informatie, kan je ons contacteren op

jumpxtreme@gmail.com.

16

Coronavirus

Nadat we het clubjaar half maart plots moesten beëindigen, hopen we

dit jaar er weer te kunnen invliegen. We hopen 1 september het clubjaar

volledig te kunnen opstarten met uiteraard de nodige

voorzorgsmaatregelen om veilige trainingen te kunnen garanderen. De

gezondheid van de skippers en de trainers komt steeds op de eerste

plaats!

We volgen de maatregelen van de overheid en van de

gymnastiekfederatie nauwkeurig op en brengen jullie bij wijziging steeds

op de hoogte.

Blijf zorg dragen voor jezelf en voor elkaar én blijf vooral ook bewegen!

17

Contactgegevens

JumpXtreme vzw

jumpxtreme@gmail.com 0467/00.95.75

www.jumpxtreme.be

Contactpersonen:

Tine Bleeckx Kimberly Jacobs

0472/55.06.24

Houwstraat 159,

2580 Beerzel

0498/48.69.94

Haverlaan 15,

2500 Koningshooikt

Volg ons op:

Jumpxtreme

vanaf augustus 2020

vanaf augustus 2020