MIJN SPORTVERHAAL

Naam: Emil Jacksteit

NAW-nummer: 328561

Vak: Sporthart

Datum: November 2014

Voorwoord

In dit verslag lees je mijn "sportverhaal". Mijn sportloopbaan, mijn leefstijl en mijn sporthart komen aan bod. Een onderdeel van de opdracht was om een creatief product te maken. Ik heb er voor gekozen om drie losse creatieve onderdelen te maken, voor elk onderwerp één. Dit verslag dient als ondersteuning van mijn creatieve creaties, hier vindt u alle uitgebreide informatie. Ik vond het een uitdaging om alle informatie in een creatief product te verwerken. Met een hoop geknutsel en gekleur is dit het resultaat! Door de opdracht ben ik anders naar sporten gaan kijken. Sport heeft altijd al een centrale rol gespeeld in mijn leven. Ik heb door deze opdracht geleerd om door de bril van een SGM-professional naar mezelf en andere sporten te kijken.

2

Inhoudsopgave

1. Inleiding………………………………………………………………………………………………………………. 4

2. Mijn sportloopbaan…………………………………………………………………………………………….. 5

2.1 Actieve sporten……………………………………………………………………………………… 5

2.2 Passieve sporten……………………………………………………………………………………. 5

2.3 Het P&O model van Baur……………………………………………………………………….. 6

2.4 Conclusie……………………………………………………………………………………………….. 8

3. Mijn leefstijl………………………………………………………………………………………………………… 9

3.1 Beweging……………………………………………………………………………………………….. 9

3.2 Roken…………………………………………………………………………………………………….. 9

3.3 Alcohol…………………………………………………………………………………………………… 10

3.4 Voeding………………………………………………………………………………………………….. 10

3.5 Ontspanning…………………………………………………………………………………………… 11

3.6 Verbeterplan………………………………………………………………………………………….. 11

4. Mijn sporthart…………………………………………………………………………………………………….. 12

4.1 Sportdocumentaires………………………………………………………………………………. 12

4.2 Sportboek…………………………………………………………………………………………….… 14

4.3 Sportevenement…………………………………………………………………………………….. 14

5. Bronnenlijst…………………………………………………………………………………………………………. 16

3

1. Inleiding

Sport is heel belangrijk in mijn leven. Mijn grootste passie is voetbal, wat ik op het hoogste amateur niveau heb gespeeld. Daarnaast heb ik nog vele andere sporten beoefend. Ik kijk ook graag naar sport op de televisie, zoals de Eredivisie, de Olympische spelen en tennis. Daarnaast vind ik het leuk om naar voetbalwedstrijden te gaan bij een amateur club of in een stadion. In dit verslag zal ik uitgebreid in gaan op mijn sportloopbaan, wat voor sporten ik gedaan heb en nog steeds doe. Aan de hand van het P&O model van Baur ga ik mijn sportloopbaan analyseren. Vervolgens neem ik mijn leefstijl onder de loep met behulp van de Bravo-factoren. Door middel van testen en bestaande normen breng ik mijn gezondheid in kaart. Naar aanleiding hiervan stel ik een verbeterplan voor mijzelf op. Tot slot vertel ik over mijn sport interesses, ook wel mijn sporthart genoemd. Om een uitgebreid beeld te geven van mijn sporthart vertel ik over sportdocumentaires die mij boeien, een door mij gelezen sportboek en een sportevenement wat ik leuk vind.

4

2. Mijn sportloopbaan

2.1 Actieve sportenMijn ouders gingen al met mij zwemen voordat ik op zwemles ging. Ik vond zwemmen al snel heel leuk, vond überhaupt alles leuk wat mijn vader deed. Vervolgens ging ik twee keer in de week met school zwemmen. Met schoolzwemmen heb ik mijn diploma's A en B gehaald, omdat het verplicht wordt door de overheid. Daarna ben ik op karate gegaan en vond het fantastisch, lekker actief bewegen. Mijn vader en ik gingen 2 keer in de week naar de sportschool, het was echt een gezellig uitstapje. Daarnaast keek ik samen met mijn vader naar Bruce Lee waar ik veel inspiratie van op deed. Mijn vader heeft ook aan vechtsport gedaan dus was hij zeer gedreven om het nieuwe lid te introduceren in de sportschool(dojo). Maar ik had zelf al snel andere ideeën over sport: ik wou in een team spelen met vriendjes. Het werd voetbal. Waar te beginnen met voetbal! Met vriendjes achter een bal aan rennen op pleintjes ,bij de club met opa op de bank met een grote glas cola voor de tv, kortom alles draaide om voetbal. Ik adem voetbal. Kan wel zeggen dat ik aardig goed ben in voetbal, ik heb altijd op redelijk niveau gespeeld (hoofdklasse zowel junioren als senioren). Ons team trainde drie keer in de week daarnaast voetbalden we op school en na school op een pleintje bij ons in het dorp. Mijn opa was vooral fanatiek hij stimuleerde mij in het voetbal. Daarnaast keken we ook elke week naar voetbal met zijn tweeën en volgde de sport op de voet. Hedendaags voetbal ik nog steeds op een iets lager niveau maar nog steeds fanatiek.

Mijn familie is ook fanatiek in de sport. Ons gezin gaat ieder jaar op skivakantie waar het allemaal draait om de sport maar ook de binding met elkaar. Wij zijn van huis uit allemaal erg fanatiek als het draait om sporten. Daardoor stonden we ook van af s' morgens vroeg tot s' avonds laat op de piste. Ik deed zelfs mee aan wedstrijden, ging altijd voor prestatie met de skiklas. Jammer genoeg was dit maar eens per jaar maar voel het altijd nog kriebelen als de wintersportvakantie nadert.

Toen ik 18 jaar werd, wist ik niet waar ik heen wou met mijn leven. Het enige wat ik wou was presteren op fysiek vlak en wat is dan beter dan het Korps Mariniers. Na een lange opleiding van 8 maanden begon de pret. We gingen op berg en wintertraining. Daarnaast kregen mooie lessen over kaartlezen, vervolgens maakten we route kaarten en leerden alles over survival en onderkomens. Vervolgens zijn we vaak op reis naar het buitenland (Noorwegen, Zweden, Amerika, Suriname, enz.) geweest. We hebben bergtoppen aangetikt, open besneeuwde velden doorkruist en vele jungles getrotseerd. Kortom, erg genoten van de mooie natuur. Ik dacht bij mezelf ''dit is wat ik wil" en wil andere mensen ook deze passie laten ervaren voor de natuur en het overleven daarin. Dus heb ik verschillende opleidingen gevolgd waarbij ik jonge militairen les gaf in routekaarten maken, langlaufen en skills om langere tijd van beschaving te zijn. Ik wil in de toekomst hier ook mijn werk van maken.

Ook heb ik mijn duikbrevet gehaald(open water diver). Ik heb een jaar op Aruba gewoond en veel van mijn vrienden en collega's deden aan duiken. Zelf was ik er altijd heel sceptisch over, want vind zwemmen niet heel erg leuk. Toch heb ik me laten overhalen om mijn duik brevet te gaan halen. Vervolgens toen ik mijn brevet gehaald had ben ik wekelijks gaan duiken.

2.2 Passief sporten Mijn passieve sporten zijn heel breed. Ik kijk naar alle sporten als ik daar de tijd voor heb. Voetbal volg ik altijd, is het niet op tv dan wel langs de velden. Op amateurs niveau tot aan de Champions Leaque, ik probeer alles te volgen. Met name het Eredivisie van het

5

Nederlandse voetbal volg ik trouw. Zelf heb ik geen seizoenskaart van een club, omdat ik zelf voetbal in het weekend maar zit altijd paraat in de kantine of op zondagavond om 19.00 uur voor studio voetbal. Ik volg voetbal omdat ik de strijd in de sport geweldig vind, ten tweede de passie die het spel losmaakt bij zowel de spelers als de supporters.

Tenslotte kijk ik ook naar de Olympische winterspelen. Ik vind dat gewoon gaaf en dan vooral de freestyle sporten vind ik leuk. Daarnaast vind ik het ook leuk om naar tennis te kijken. Ik vind het bijzonder dat mensen in de tennis mentaal en fysiek tot het gaatje gaan,dat helemaal alleen moeten laten zien op de tennis baan. Kortom respect als je 5 uur lang op een tennisbaan staat en nog steeds wilt winnen.

2.3 Het P&O model van BaurHet P&O model is een interactioneel model dat houvast biedt bij het verklaren van het gedrag van mensen. Sportloopbanen komen tot stand onder invloed van individuele factoren (P) en omgevingsinvloeden (O).

Het persoonlijkheidssysteem "P'' is onder te verdelen in:- Oriëntatie:behoeftes, waarden, interesse, etc. Kortom wat vind je als persoon leuk, aantrekkelijk en interessant.- Capaciteiten: Prestatiegeschiktheid , aanleg, talent.- Competenties: Beschikken over kennis.

Het omgevingsysteem "O" is onder te verdelen in:- Micro:Sociale netwerken: familie, vriendenkring, werk.- Meso: Fysieke en niet fysieke infrastructuur zoals sportverengingen, scholen, lokaal overheden, televisie, radio, krant.- Macro:D: Verschillen tussen rijk en arm.E: Economische verschillen.S: Individualisering.T: Toename mobiliteit.E: Klimaatverandering.P: Sportpolitiek.

6

Tabel 1. Mijn actieve sporten en het P&O model

7

Jaar Sport Persoonlijkheidssysteem Omgevingssysteem

1990-1992

Zwemmen N.V.T .Was op een leeftijd dat je nog niet kiest voor een sport. Dat neemt niet weg dit ik het niet leuk vond.

Micro. Omdat mijn ouders me meenamen naar het zwembad.Macro. Zwemmen word verplicht op school gegeven.

1992-1993

Karate N.V.T. Vond karate wel leuk maar het was meer de interesse van mijn vader dan die van mij. Ik ging gezellig mee.

Micro. Mijn vader nam mij mee naar de sportschool.

1993-heden

Voetbal Oriëntatie. Ik wou graag met vrienden in een team zitten,met z'n allen voor de winst gaanCapaciteit. snelheid,techniek en kracht.Competentie. Het maken van doelpunten.

Micro. Ik wist al snel zelf dat ik in een team wou spelen maar het is toch voetbal geworden dankzij mijn opa.Meso. Bij ons school was er een pleintje met doeltjes waar we altijd voetbalden met school vrienden en vrienden uit de buurt. Ook keek ik met opa wekelijks naar voetbal op tv.

1992-heden

Skiën Oriëntatie. Ik vind skiën erg leuk het glijden over de sneeuw. En de kick als je heel hard gaat.

Micro. We deden dit omdat mijn ouders dit konden betalen en wij wintersport erg leuk vonden.

2005-heden

Outdoor Oriëntatie. Ik ben graag buiten in de natuur vind het leuk en het geeft me een vrij gevoel.Capaciteit. Route kaarten maken. Je zelf goed kunnen onderhouden in extreme omstandigheden.Competentie. Navigeren in de natuur en overleven.

Micro. Door werk heb ik de outdoor sport leren kennen en me er in gespecialiseerd.

2009-heden

Scuba diving

Oriëntatie. Vind het leuk om extreme dingen te doen en daar hoort duiken voor mij ook bij.

Micro. omdat mijn collega's/ vrienden duiken ben ik dat ook gaan doen.Meso. Op Aruba heb je een ideale duik cultuur.

Tabel 2. Mijn passieve sporten en het P&O model Jaar Sport Persoonlijkheidssysteem Omgevingssysteem

1991-heden

Voetbal Oriëntatie: Omdat voetbal ook mijn favoriete sport is mag ik er ook graag naar kijken.

Micro: Omdat ik al voetbal keek met opa voordat ik er zelf aan deed.Meso: Samen met familie en vrienden vindt ik het leuk om naar voetbal te kijken.Macro: Macro eigenlijk ook want eens in de twee jaar word er een EK of WK gehouden en dan is voetbal het gesprek van de dag in Nederland.

2000-heden

Olympische spelen Oriëntatie: Ik vind het leuk omdat in korte tijd een divers scala aan sporten word beoefent op hoog niveau.

Macro: Eens in de twee jaar word het uitgezonden op tv voor iedereen te zien zodat het vaak het onderwerp van de dag is.

1998-heden

Tennis Oriëntatie: Ik heb veel bewondering voor de atleten. Daarnaast vind ik het spelletje erg leuk.

Macro: Ik kijk alleen als er grote toernooien op tv worden uitgezonden.

2.4 Conclusie Het is vrij duidelijk dat bij mij actief sporten op nummer 1 staan en dan met name voetbal. Wat opvalt is dat ik van individuele sport veranderd ben naar een team sport. Dat de teamsportvoetbal is geworden komt door mijn directe omgeving. Daarnaast had ik ook veel talent voor voetbal wat maakte dat ik de sport leuk bleef vinden. Ik kan wel zeggen dat voetbal als een rode draad door mijn leven loopt. Mijn opa, vriendjes en de media hebben een grote rol in gespeeld in mijn voetbal carrière . Daarnaast heb ik veel interesse in outdoor gekregen door mijn werk, ik heb me daarin gespecialiseerd. Daarbij valt op dat mijn interesse in Outdoor op een hele andere manier tot stand is gekomen dan bij voetbal. Outdoor sport is bij me terecht komen door een manier van leven en werken. Mijn passie is gevormd door het vele buiten wezen, het leren omgaan met de elementen en de terrein soorten die je tegen komt in verschillende landen. Daarnaast ben ik ook een natuurliefhebber en vind het leuk om praktische dingen aan te leren die je kan gebruiken in de natuur.

8

3. Mijn leefstijl

In dit onderdeel ga ik mijn leefstijl onder de loep nemen. Dit doe ik met behulp van de Bravo-factoren:B = bewegenR = rokenA =alcoholV =voedingO =ontspanningIk zal per factor een vergelijking maken tussen de bestaande normen en mijn eigen leefstijl. Mijn leefstijl heb ik in kaart gebracht met behulp van online testen (zie bijlage).

3.1 BewegingVolgens het Nederlands Instituut voor Sport & Bewegen is het wenslijk minimaal vijf dagen per week 30 minuten matig intensive lichaamsbeweging te krijgen. Een minimum van 60 minuten per dag wordt gehanteerd voor mensen met overgewicht en kinderen en jongeren. De duur, de frequentie en de intensiteit zijn bepalend voor het wel of niet voldoen aan de norm. Tot slot maakt het NISB onderscheid in drie groepen: de inactieve, de normactieve en de semiactieve. Mensen in de inactieve groep halen geen een dag 30 minuten matig intensieve lichaamsbeweging. De normactieve groep is minimaal vijf dagen per week actief. Tenslotte zitten mensen in de semiactieve groep tussen beide groepen in en zijn onvoldoende actief (Nederlands Instituut voor Sport & Bewegen, z.d.).

Als ik mezelf vergelijk met bovenstaande normen, deel ik mezelf in bij de groep normactief. Ik speel namelijk drie keer per week voetbal, dit is ongeveer vijf uur per week. Daarnaast fiets ik vijf keer op en neer naar school met een afstand van vijf kilometer. Op school sport ik ook nog vijf uur per week in het kader van mijn opleiding. Voor de rest is mijn bewegen geen vast gegeven het varieert van dag tot dag. Om mijn beweging te toetsen heb ik een online test gedaan en dit is de uitslag:

"U krijgt op dit moment wekelijks voldoende lichaamsbeweging voor het in stand houden van uw fitheid en gezondheid. Let er op dat langdurige, te zware inspanningen ongezond kunnen zijn."

3.2 RokenVoor roken is er geen duidelijke norm te vinden wat betreft het aantal sigaretten dat je kan roken. Waarschijnlijk omdat roken zo schadelijk is dat daar geen aantal aan gegeven wordt. Wel is wettelijk vastgesteld dat roken onder de 18 verboden is. Zelf rook ik niet, vind het daarom ook goed dat de wet nix18 is gekomen om jongeren te beschermen. Via Testjeleefstijl.nl heb ik mijn rook gedrag getest. Deze site hanteert de volgende norm: Je behaalt een goede score als je nooit hebt gerookt. Een slecht score houdt in dat je wel rookt of kort geleden hebt gerookt. Mijn test uitslag is:

"Roken past niet bij mij, ik rook niet en ik voel me daar prima bij.U rookt niet en bent ook niet van plan om ermee te beginnen. Dat is gezond en kan u helpen een goede conditie te behouden. U ruikt lekker fris en uw omgeving heeft ook geen last van uw rook. Eventuele kinderen of kleinkinderen krijgen het goede voorbeeld."

9

3.3 Alcohol Norm alcohol gebruik: het is wettelijk niet toegestaan om alcohol te nuttigen, te kopen of bij je te hebben als je nog geen achttien bent. Boven de achttien is de regel voor jongens twee glazen per dag en voor meiden is dat een glas. Daarnaast is het ook belangrijk dat je per gelegenheid niet te veel drinkt. Voor mannen is dit maximaal 6 glazen, voor vrouwen maximaal 4 glazen. Drink je toch meer dan heet dat binge drinken wat bijzonder schadelijk is voor je lichaam. Zelf drink ik bij het eten vaak een glas wijn en na voetbal wat biertjes. Ik drink op gelegenheden wel eens alcohol maar dat verschilt erg in hoeveelheid. Ik heb een online alcoholtest gedaan waar het volgende uit komt:" Je scoort 8 punten op de AUDIT (alcoholtest over het voorbije jaar). Je bevindt je daarmee in de lage tot middelmatige risico zone wat alcoholgebruik betreft. Dit betekent dat je niet altijd op een verantwoorde manier met alcohol omgaat, in ieder geval wat je gezondheid betreft. Volgens deze test zou je beter iets aan je drinkgewoontes veranderen. Je alcoholgebruik kan je immers vroeg of laat schade toebrengen op lichamelijk, psychisch of sociaal gebied. Mogelijk ondervind je nu reeds (lichte) nadelen vanwege je drinken."

3.4 VoedingDe norm voor mannen en vrouwen: Volgens Stichtings Voedingscentrum Nederland heeft een vrouw gemiddeld 2.000 calorieën per dag nodig, voor een man is dat gemiddeld 2.500 calorieën per dag. Het is wel een globale richtlijn want het calorieën verbruik is afhankelijk van leeftijd en de hoeveelheid verbruikte energie. De vijf regels van de schijf van vijf helpen je bij gezond eten: 1) eet gevarieerd, 2) eet niet teveel en beweeg, 3) eet minder verzadigde vetten, 4) eet veel groenten fruit en brood, 5) eet veilig (Stichting Voedingscentrum Nederland, z.d.). Ik heb een dag mijn calorieën bij gehouden en heb dat gedaan met behulp van de caloriechecker. Ik heb de meting gedaan op een maandag wat voor mij een minder actieve dag is. Dit is wat ik gegeten heb op maandag:

10

1 Banaan= 124 kcal.6 Plakjes brood 3 met chocolade pasta en 3 met kipfilet. Brood= 486 kcal, chocolade pasta= 168 kcal en kipfilet = 19 kcal.4 kopjes koffie = 132 kcal.1 Kopje soep = 113 kcal .1 Koek = 126kcal.1 Fris drankje = 62 kcal.1 Bord boerenkool = 400 kcal.1 Runderworstje = 205 kcal1 Schaal vla = 146 kcal.

Totaal= 1897 kcal per dag

Ik heb dus op deze dag niet voldaan aan de voedingsnorm voor mannen. Ik heb te weinig calorieën binnen gekregen.

3.5 OntspanningVoldoende ontspanning is nodig om geen stress te krijgen. Stress wordt ongezond als je te lang spanning voelt en geen tijd voor ontspanning neemt, bijvoorbeeld door een te hoge werk druk, problemen op de werkvloer of in het gezin (Fonds Psychische Gezondheid, 2014). Zelf doe ik aan ontspanning door te voetballen drie keer in de week. Ik spreek ook regelmatig af met vrienden om leuke dingen te doen, na school neem ik vaak ook even de tijd om even tot mezelf te komen. Om mijn ontspanning te meten heb ik een stress test gedaan en dit is het resultaat.

" Gemiddeld. Gun je jezelf tijd wat tijd om te ontspannen en te genieten. Soms is het belangrijk om ‘nee’ te kunnen zeggen. Misschien vind je hier suggesties waartoe je je aangesproken voelt".

3.6 VerbeterplanVolgens de Bravo-factoren leef ik gezond. Wat betreft bewegen voldoe ik aan genoeg beweging, zelfs meer dan de norm van 30 minuten vijf keer per week. Roken doe ik ook niet, dat is zeer positief voor mijn leefstijl. Ik moet wel op mijn alcoholgebruik gaan letten, zodat het in de toekomst geen problemen op gaat leveren. Daarnaast moet ik op mijn voeding gaan letten en dan vooral op de minder actieve dagen vergeet ik soms te eten dus moet ik daar regelmaat in zien te vinden. Ontspanning doe ik op zich goed maar er valt nog wat winst te behalen om meer voor mezelf te kiezen en vaker nee te zegen.

Ondanks mijn gezonde leefstijl valt er hier en daar wel wat winst te behalen door wat bewuster te gaan leven en dan met name op het gebied van voeding, alcohol en ontspanning. Ik zal mezelf dan ook gaan verbeteren, door op mijn voeding te letten. Ik wil met alle drie de maaltijden dan ook genoeg gaan eten om aan de norm van 2.500 calorieën komen, ook op dagen dat de actieve inspanningen niet hoog zijn. Daarnaast wil ik bewuster omgaan met alcohol drinken en dit alleen te beperken tot het weekend. Tevens wil ik het aantal alcoholhoudende drankjes op een avond reduceren en tussendoor een glas water gaan drinken. Ik ben iemand die altijd bezig is en sta altijd klaar voor anderen. Om meer tot ontspanning te komen, moet ik leren nee zeggen om zo mijn stresslevel te beperken.

11

4. Mijn sporthart

4.1 Sportdocumentaires

European Outdoor Film Tour (EOFT)

Ik heb voor EOFT gekozen omdat ik zelf veel affiniteit heb met outdoor sporten. Daarnaast vind ik het leuk om mijn eigen grenzen te verleggen en te zien waar de grenzen of uitersten van andere mensen liggen. EOFT is een documentaire waarin mensen extreme dingen doen, daar allemaal hun eigen beleving en leefstijl bij hebben. De film tour bestaat uit meerdere korte documentaires over verschillende outdoor activiteiten. Zo is er een jongen die eigenlijk niks anders deed dan op zijn kamer zitten en gamen. Zijn leven veranderde door een filmpje van zichzelf op Youtube te plaatsen hangend aan een kraan met één hand honderden meters van de grond alsof hij aan een rekstok enkele centimeters boven de grond hing. Alex Honnald hij leeft al jaren lang in een busje met ongeveer duizend dollar in de maand om zijn passie klimmen optimaal te kunnen beoefenen. Alex beklimt bergen honderden meters hoog zonder uitrusting. Hij vertelt dat hij geen adrenaline voelt als hij een enkele tientallen meters boven de grond hangt zonder veiligheid. Integendeel hij voelt zich op zijn gemak alleen op de bergwand. Een groep meiden besluit om de laatste vrij stromende rivier te gaan bevaren met een kajak van wel 4000 kilometer lang, dwars door Mongolië en Rusland. De groep meiden maakt van alles mee van vriendelijkheid van mensen tot aan de meedogenloosheid van de natuur en hun eigen mentale gesteldheid. In de film worden nog een aantal bijzonder sporten vastgelegd van mensen die extreme dingen doen, hun leven daaraan toewijden.

Als SGM-professional wordt er duidelijk ingespeeld op de beleving van de sporter en zijn omgeving. De focus ligt niet alleen op de sport zelf, maar op de hele ervaring. Daarnaast wordt er veel promotie gemaakt voor verschillende merken die het mogelijk maken dat sporters dure uitdagingen aan kunnen gaan.

Bigger, Stronger, Faster

Ik heb voor deze documentaire gekozen omdat ik interessant vind hoe een middel zich verwikkelt in de Amerikaanse samenleving. En wat voor effect dat heeft op carrières van diverse mensen.

Christopher Bell doet onderzoek naar anabole steroïden, een prestatie verhogende middel, hoe deze zich in de praktijk verhouden tot de Amerikaanse droom. Hij en zijn broers zijn gefascineerd door grote spieren en doen er dan ook alles aan om grote spieren te krijgen. Dit leidt dan ook naar het gebruik van anabole steroïde. Daarnaast komen er verschillende atleten, medische experts en politici aan het woord over anabole steroïde. Naast anabole steroïde word er ook gekeken naar het drugsbeleid in de VS, hoe dit in verhouding staat tot anabole steroïde. Ook is er geen eenduidigheid hoe Amerika kijkt naar vals spelen en de prijs die mensen betalen om succes vol te zijn in het leven.

12

Als SGM-professional gaat het hier duidelijk om de gezondheid van de sporter, maar ook hoe samenleving een prestatie verhogend middel benadert. Daarnaast om het onderzoek naar wat moreel toegestaan is en wat niet, de normen en waarden ten opzichte van prestatieverhogende middelen.

Uno momento dado

Ik heb voor Uno momento dado gekozen omdat ik een voetbal liefhebber ben. Zeg je voetbal dan zeg je eigenlijk Johan Cruijff. Wat hij betekend heeft als sportman en als persoonlijkheid in het voetballen vind ik erg bijzonder en inspirerend.

De documentaire Uno momento dado gaat over een Nederlandse voetballer die bij Ajax speelt, genaamd Johan Cruijff. Johan had in Nederland al vele titels behaald, hij was de beste speler op de Nederlandse velden. Dat hij goed kon spelen bleef niet onopgemerkt voor buitenlandse ploegen want op EK's en WK's schitterde Johan als voetballer. Niet veel later stonden er verschillende clubs voor de deur bij Johan die wouden dat hij voor hun club kwam spelen. Uiteindelijk werd het FC Barcelona die hem voor een record bedrag binnen haalde. Johan werd nog al sceptisch ontvangen door de fans van Barcelona, wie dacht hij wel niet wie hij was dat dunne jongetje uit Holland. Fc Barcelona had al een aantal jaar geen kampioenschap meer gewonnen, maar dat veranderde snel toen Cruijff binnen was. Het ging beter met de club, iedereen zag de klasse van de Nederlandse voetballer. Barcelona werd kampioen en de Catalanen krengen weer trots. Het was extra bijzonder omdat Franco nog aan het bewind stond in Spanje. De Catalanen wouden een onafhankelijke staat en voelde zich onderdrukt door Spanje. De supporters en bevolking zagen Fc Barcelona en met name Cruijff als de "verlosser". Door te winnen van andere clubs in Spanje kregen de Catalanen weer het gevoel dat ze mee telden in de maatschappij. Dat er in Spanje met zoveel respect en bewondering over Johan Cruijff gesproken wordt, maakt hem een uniek sportman.

Als SGM-professional komen hier veel gevarieerde taken in voor. Zo gaat het om de financiële wereld in het voetbal. Maar ook wordt er beleid gemaakt op een bepaalde visie van een persoon en waar tot op de dag van vandaag nog op voortborduurt wordt. Ik denk dat de mogelijkheden oneindig zijn, omdat FC Barcelona een uithangbord is voor de mensen uit Catalonië. Hierdoor kun je zeer interessante evenementen organiseren. Maar ook voor marketing zijn er veel mogelijkheden, omdat FC Barcelona diep verweven zit in de Catalaanse samenleving. Het mooie daarvan is dat je niet alleen een club en supporters aanspreekt maar een hele bevolkingsgroep.

13

4.2 Sportboek

Andy van der Meijde GEEN GENADE, geschreven door Thijs Slegers

Het boek "Geen genade" spreekt me aan omdat het niet over de prestaties van een profvoetballer gaat, maar om zijn leven naast het voetbal. Ik vind het interessant wat zijn motief is geweest om zoveel klasse en talent aan de kant te gooien voor drank en drugs.

Andy is een straatschoffie in Arnhem. Hij komt uit een arm gezin. Zijn vader is alcoholist en komt vaak in aanraking met de politie. Daarnaast is zijn vader gokverslaafd wat het extra moeilijk maakt voor de jonge Andy. Andy begon zijn voetbal carrière bij Vitesse 92 en op 15 augustus 1999 debuteerde Andy bij Ajax. Andy komt in zijn tijd bij Ajax mede profvoetballer Mido tegen die hem de andere kant van het leven van een profvoetballer laat zien. Andy kan de verleiding van roem niet aan en leeft vanaf dat moment een dubbel leven. Een aantal jaar later wordt Andy international. Hij verdient bakken met geld, maar hij geeft het net zo makkelijk weer uit. Het gaat van kwaad tot erger. Andy maakt nog een transfer naar Inter een club in Italië, maar hij slaagt daar niet als voetballer en vertrekt naar Engeland. Hij voetbalt vier jaar in Engeland waar hij maar 20 officiële wedstrijden speelt. Andy verliest zich zelf in de drank en drugs , wat leidt tot een breuk met zijn gezin.

Als SGM-Professional is hier de begeleiding van een sportman erg belangrijk, zowel mentaal als fysiek. Daarnaast zijn er de financiële kansen door een boek op de markt te brengen van een markante sporter ook erg interessant.

4.3 Sportevenement

FC Groningen vs NAC Breda

Ik ben naar FC Groningen - NAC Breda geweest, omdat ik fan ben van FC Groningen. Als ik zelf niet hoef te voetballen ga ik graag met vrienden naar een wedstrijd van Groningen. Bij een professionele wedstrijd moet er veel geregeld worden voor de voetballers, supporters en sponsoren.Bij profvoetballers kun je aan beveiliging van spelers denken. Wanneer ze een besproken derby moeten spelen waar de gemoederen hoog kunnen oplopen. Daarnaast kun je denken aan de persoonlijke spullen zoals kleding en schoenen die geregeld moet worden om de spelers een gevoel van eenheid geven. Aan de warming-up wordt ook veel aandacht besteed bij FC Groningen. Dit was goed te zien want bepaalde spelers hadden hun eigen warming-up zodat ze optimaal kunnen beginnen aan de wedstrijd. Er wordt ook veel voor supporters gedaan, er is een fanclub waar zo nu en dan de profs handtekeningen uitdelen. Daarnaast verkopen ze merchandiser sjaaltjes tot volledige trainingspakken. Je kan het zo gek niet bedenken of ze verkopen het met het logo van FC Groningen erop. In de wedstrijd die ik heb bijgewoond werd er zelfs midden op het veld een huwelijksaanzoek gedaan. Ook aan Beveiliging voor de bezoekers van het stadion wordt veel aandacht besteed. Daarbij staat de benadering hoog in het vaandel. Zo kun je nagaan dat gezinnen met kinderen niet te vergelijken zijn met de fanatieke supporters. Zo heeft het stadion van FC Groningen

14

verschillende ingangen om het plubliek te scheiden zodat er geen problemen ontstaan tussen de verschillende groepen supporters. Naast dat er veel geregeld wordt voor supporters, hebben sponsoren ook veel belang bij de voorzieningen en beleving van de supporters want zij koppelen hun naam aan de club. Sponsoren regelen dan ook vaak score borden en organiseren open dagen zodat hun organisatie meer naamsbekendheid krijgt. Tijdens mijn bezoek aan FC Groningen is het me opgevallen dat ze vooral de multifunctionaliteit van het stadion promoten. En dan met name de faciliteiten die ze te bieden hebben buiten het voetbal maar ook rond het veld werd er veel reclame gemaakt doormiddel van borden. Tot slot heb ik genoten van een mooie thuis overwinning op NAC Breda dus ben weer met opgeheven hoofd en een gevoel van trots naar huis gegaan.

Als SGM-professional heb ik de meest dingen die je zou kunnen doen als SGM-porfessional al beschreven in de omschrijving van de wedstrijd hierboven. Maar zelf zou ik me wel verder willen verdiepen in de gezondheidkant van een topsporter. Het lijkt me interessant om een atleet op de voet te volgen en zijn leefstijl optimaal in te richten om zo goed mogelijk te kunnen presteren.

15

5. Bronnenlijst

Fonds Psychische Gezondheid, (2014). Stress, overspannenheid, burn-out. Als alle rek eruit is. Geraadpleegd op 10 oktober 2014, http://www.psychischegezondheid.nl/stress-overspannenheid-burnout.

Nederlands Instituut voor Sport & Bewegen (z.d.). De beweegnorm. Geraadpleegd op 10 oktober 2014, http://www.30minutenbewegen.nl/home-ik-voer-campagne/over-de-campagne/de-beweegnorm.html

Stichting Voedingscentrum Nederland (z.d). Voedingscentrum. geraadpleegd op 10 oktober 2014, http://www.voedingscentrum.nl/nl/schijf-van-vijf/eet-niet-teveel-en-beweeg/hoe-eet-ik-niet-te-veel.aspx

Online testen gebruikt bij mijn leefstijl:- Bewegen: http://www.dse.nl/~dieetadvies/bewegingstest.html- Roken: http://www.rokendebaas.nl/CMSTemplates/Tactive/Website/Test.aspx?aliaspath=%2fRooktest- Alcohol: http://www.alcoholhulp.be/alcoholtest/resultaat - Voeding: https://mijn.voedingscentrum.nl/nl/caloriechecker- Ontspanning: http://stresstest.nl/stresstest.html

16