Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: •...

32
20 essentiële workshops om te slagen in de moderne economie Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of Life Antwerpen

Transcript of Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: •...

Page 1: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

1

learning and development

20 essentiële workshops om te slagen in de moderne

economie

Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of Life Antwerpen

Page 2: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

2

The School of Life Antwerpen

Onze Missie: Het ontwikkelen van Emotionele Intelligentie op

de Werkvloer

Wij geloven dat emotionele maturiteit dé sleutel is tot betere

prestaties en een groter engagement. Naast technische

vaardigheden is het handig als we ook een reeks emotionele

vaardigheden beheersen zodat we open kunnen bloeien en

slagen in al onze taken.

The School of Life heeft inmiddels jarenlange ervaring in het

werken met individuen, teams en organisaties om emotionele

intelligentie te versterken. We werken op een innovatieve manier

met bedrijven en organisaties om de samenwerking tussen

werknemers te verbeteren, geëngageerde teams te vormen en

productiviteit en dynamiek te stimuleren.

Ons Learning & Development programma is ontworpen om

emotionele maturiteit te ontwikkelen door het aanleren van 20

kernvaardigheden. Voor elke vaardigheid bieden we een twee uur

durende workshops die ook wordt aangeboden in een modulair

leertraject, geselecteerd op basis van de specifieke behoeften van

een team, organisatie of bedrijf. Eerst leren we jouw organisatie

kennen, vervolgens identificeren we ontwikkelingsgebieden en

ontwerpen we een programma dat het beste past.

Onze workshops helpen om bergen te verzetten, ideeën te

realiseren en opdrachten uit te voeren met meer focus, meer

zelfvertrouwen, meer creativiteit en een volwassen attitude. De

ervaringen in de workshops zijn verrijkend, uitdagend, leuk, en

gebaseerd op case-studies uit geschiedenis, filosofie, psychologie

en cultuur.

Page 3: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

3

learning and development

Zelfvertrouwen Boosten

Innoverend Denken

Kalm Blijven

Helder Spreken

Werkmotivatie Herontdekken

De Leiding Nemen

Rationeel Denken

Sterk Communiceren Creatief Denken

Flexibel Denken

Efficiënt Werken

Sterk Staan

20 Emotionele Vaardigheden

Gemotiveerd Werken

Page 4: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

4

The School of Life Antwerpen

Denken Als Een Ondernemer

Diplomatisch DiscussierenBeter Beslissen

Ken Jezelf Anderen Helpen

Charmeren

Empathie Vergroten

Ontspannen Werken

Zelfvertrouwen Boosten

Rationeel Denken

Page 5: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

5

learning and development

Zowel voor organisaties als voor werknemers is het

steeds belangrijker om flexibel te zijn. Uit onderzoek

blijkt ook dat de overgrote meerderheid van de human

resource managers zegt dat flexibel denken en een groot

aanpassingsvermogen essentiële eigenschappen zijn in het

wervingsproces.

In deze twee uur durende workshop:

• bespreken we waarom we vaak bang zijn voor verandering en

op welke manier we deze angst kunnen overwinnen.

• verkennen we de mogelijke risico’s en voordelen die opduiken

bij verandering binnen een organisatie.

• bespreken we hoe we ons actief kunnen aanpassen aan nodige

verandering binnen een organisatie en hoe we deze veranderingen

kunnen verwelkomen, initiëren en leiden.

• bestuderen we methodes om te leren omgaan met onzekerheid

en tegenslag, waardoor we improvisatie en groei kunnen

omarmen.

“Intelligence is the ability to adapt to change.”

Stephen Hawking

Flexibel Denken

Page 6: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

6

The School of Life Antwerpen

“Nothing is so aggravating as calmness.”

Oscar Wilde

Kalm Blijven

Niemand is de hele tijd rustig. Dat hoeft ook niet; een greintje vrees en adrenaline is zelfs nuttig zijn om te presteren in uitdagende situaties. Maar worstelen met overmatige stress, angst en vermoeidheid resulteert in burn-outs, negatieve emoties en fysieke en psychische gezondheidsklachten. Niet waar we op zitten te wachten. Wat te denken van de Stoïcijnse filosofen uit het oude Rome? Verwachting en voorbereiding voorkomen grote paniek.

In deze twee uur durende workshop:

• leren we met minder woede, angst en wanhoop omgaan met

tegenslag.

• bespreken we de rol van woede op het werk en waarom boosheid

niet handig is in professionele relaties.

• bespreken we de cruciale rol van hoge verwachtingen als we

onze reacties vormen en bekijken we hoe we deze verwachtingen

aan kunnen passen zodat we rustiger kunnen reageren als er toch

iets misloopt.

• ontdekken we hoe we een nieuw perspectief kunnen

ontwikkelen tijdens stressvolle omstandigheden.

Page 7: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

7

learning and development

t

“We have two ears and one mouth so that

we can listen twice as much as we speak.”

Epictetus

Sterk Communiceren

Hoe sterker de communicatievaardigheden van een team,

hoe beter de resultaten. Uit onderzoek blijkt dat mensen die

efficiënt communiceren 32% meer kans hebben om hun

doel te bereiken. Dat is zeker belangrijk als het om grote

projecten of veranderingen gaat. Daarom is het goed om te

weten wanneer we een lastige maar belangrijke boodschap

best overbrengen, maar ook waarom helderheid, geduld en

respect zo belangrijk zijn.

In deze twee uur durende workshop:

• leren we hoe vooroordelen een obstakel kunnen vormen en

proberen we te achterhalen of we effectief communiceren.

• leren we hoe we anderen op een goede manier kunnen

‘onderwijzen’ en nieuwe informatie kunnen geven zonder dat er

emotionele barrieres ontstaan en er weerstand opborrelt.

• oefenen we hoe we zelf kunnen ‘leren’ van anderen door te

ontleden wat ze ons proberen bij te brengen.

• leren we beter communiceren door te achterhalen wat anderen

denken over onze maniertjes, onze toon en onze algehele indruk

als we effectief aan het woord zijn.

Page 8: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

8

The School of Life Antwerpen

“Anything worth achieving will always

have obstacles in the way.”

Chuck Norris

Creatief Denken

Volgens Einstein worden we allemaal geboren als genieën. Hiermee impliceerde hij dat we heel wat aangeboren creatieve vaardigheden verliezen door onze opvoeding en ons onderwijs. Ook als volwassenen worden we nogal eens tegenhouden om ons inventief en creatief te uiten, door de vrees dat we niet serieus en volwassen genoeg overkomen in combinatie met stress en zelfkritiek. Met de juiste mindset en strategieën kunnen we deze barrieres overwinnen en creativiteit weer terugbrengen in ons dagelijkse leven en in onze professionele carriere.

In deze twee uur durende workshop:

• analyseren we de mythen en realiteit van het creatieve proces.

• oefenen we strategieën om nieuwe ideeën te creëren.

• bespreken we hoe je anders kunt leren denken om zo radicaal

nieuwe ideeën te ontwikkelen.

• bespreken we de emotionele obstakels die onze creatieve

inspanningen kunnen belemmeren.

• analyseren we hoe we meer toegang kunnen krijgen tot een

meer creatieve mindset.

Page 9: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

9

learning and development

“There are a thousand hacking at the branches to one who is

striking at the root.”

Henry David Thoreau

Efficiënt Werken

Het eindresultaat van een gebrek aan efficiëntie is niet gewoonweg inefficiëntie, maar ook grote teleurstelling. Om ons door die eindeloze to-do lijst heen te worstelen en te jongleren met de eisen van de dag en van anderen, is het essentieel om de belangrijke zaken van de minder belangrijke taken te onderscheiden, en echt een gewoonte te maken van doelgericht denken en efficiënt werken.

In deze twee uur durende workshop:

• verkennen we waarom het zo moeilijk is om dingen gedaan te

krijgen, waaronder emotionele en psychologische blokaddes.

• leren we specifieke methodes aan om onze aanpak af te

stemmen op de taak die voor ons ligt.

• bestuderen we strategieën die ons helpen om realistische

doelstellingen voorop te stellen en een effectief, realistisch plan

van actie in te zetten.

• leren we gewoontes en technieken aan om uitstelgedrag

te overmeesteren, tactische ‘shortcuts’ te nemen en doelen te

beoordelen.

• leren we beter omgaan met kritiek met als resultaat efficiënter

aan de slag te gaan.

Page 10: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

10

The School of Life Antwerpen

“There is no lack of readers and listeners; it is for us to produce

something worth being written and heard.”

Pliny the Younger

Helder Spreken

Hoewel velen onder ons het podium vrezen, is de kunst van helder spreken voor kleine of grote groepen een fundamentele maar vaak verwaarloosde vaardigheid op de moderne werkvloer. Het is een aantrekkelijke, charmante vaardigheid die ons krachtiger maakt en die we, en dat is goed nieuws, allemaal kunnen leren.

In deze twee uur durende workshop:

• overwinnen we de meest voorkomende obstakels voor effectieve

publieke communicatie.

• leren we strategieën aan om angst en zelfbewustzijn niet te

laten leiden tijdens publieke presentaties.

• leren hoe we informatie op een duidelijke en prikkelende

manier kunnen presenteren.

• oefenen we om ons lichaam en onze stem te gebruiken op een

authentieke, innemende manier.

Page 11: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

11

learning and development

“Those who walk on the well-trodden path always throw stones

at those who are showing a new road.”

Voltaire

Innoveren

Het is één ding om een goed idee te hebben, maar het vergt meer om dit ook echt naar de praktijk om te zetten. In deze workshop denken we na over wat we allemaal kunnen doen met een goed idee; van een eerste prototype tot het tevreden houden van je investeerders.

In deze twee uur durende workshop:

• ontdekken we waarom innovatie voor ons allemaal

belangrijk is.

• bespreken we psychologische en organisatorische obstakels die

in de weg kunnen staan van innovatie.

• denken we na over het hogere doel van onze organisatie om zo

nieuwe gebieden van potentiële innovatie te identificeren.

• oefenen we in het pitchen van onze ideeën en prototypes, zodat

investeerders en aandeelhouders meewerken.

• leren we hoe je verandering binnen een organisatie of team

kunt leiden en anderen kunt helpen om deze veranderingen te

accepteren.

Page 12: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

12

The School of Life Antwerpen

“The secret to creativity is knowing how to hide your sources.”

Cyril Edwin Mitchinson Joad

De Leiding Nemen

Het ontwikkelen van authentiek leiderschap is in deze tijd cruciaal als we betrokkenheid en resultaten voorop willen stellen. In deze workshop focussen we op wat nu eigenlijk een goede leider is en wat een goede leider maakt. We houden rekening met onze sterke en zwakke punten en blinde vlekken. We pakken belangrijke leiderschapsuitdagingen aan; zoals het uitdragen van een inspirerende en aanstekelijke visie, het met vertrouwen overdragen van verantwoordelijkheid en het versterken van je team.

In deze twee uur durende workshop:

• bespreken we eigenschappen van authentiek leiderschap en bekijken

we hoe dit in de loop ter tijd veranderd is.

• werpen we een realistische blik op

gekende leiderschapsprocessen en bekijken we hoe we dit zelf aan

zouden kunnen pakken.

• zoeken we manieren om onszelf met vriendelijkheid en compassie te

benaderen zodat we ook onze relaties met anderen kunnen verbeteren.

• leren we om duidelijk met klanten en collega’s te

communiceren.

• bouwen we een productiever personeelsbestand op door vertrouwen te

tonen in werknemer en ondergeschikte.

Page 13: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

13

learning and development

“I would live my life in nonchalance and insouciance, were

it not for making a living, which is rather a nouciance.”

Ogden Nash

Gemotiveerd Werken

Ons werk is niet altijd leuk, het kan ons vervelen of juist een burn out bezorgen. Op zulke momenten fantaseren we nogal eens over een carriereswitch. Maar waar we meestal behoefte aan hebben, is ons terug verbonden voelen met onze onderliggende waarden en met wat we op lange termijn kunnen betekenen met onze huidige job.

In deze twee uur durende workshop:

• herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden

en onderzoeken we welke voor ons persoonlijk prioritair zijn.

• zoeken we connecties tussen het hoofddoel van het bedrijf en

ons dagelijks werk.

• reflecteren we op onze persoonlijke talenten en passies en

bedenken we hoe deze aansluiten bij onze rol in de organisatie.

• zoeken we uit waar we meer waardering voor willen krijgen en

hoe we waardering naar anderen kunnen tonen.

Page 14: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

14

The School of Life Antwerpen

“Do what you can, with what you have,

where you are.”

Theodore Roosevelt

Sterk Staan

Veranderingen, stress en tegenslag zijn onvermijdelijk, ook in een professionele omgeving. Daarom is het belangrijk dat organisaties en individuen kunnen incasseren op een constructieve manier. De waarde van veerkracht is onbetwistbaar; uit analyse van verschillende studies blijkt dat gelukkige en zelfzekere werknemers (ongeacht met welke andere uitdagingen ze geconfronteerd worden) productiever en creatiever zijn, en meer verkoopsomzet creëren.

In deze twee uur durende workshop:

• analyseren we waarom verandering zo moeilijk kan zijn.

• leren we een mindset ontwikkelen, gericht op groei, waarbij

tegenslagen beschouwd worden als opportuniteiten om te groeien

als persoon.

• creëren we een toolbox met handige strategieën om te

raadplegen in moeilijke tijden.

• onderzoeken we hoe we anders kunnen denken als er

ingrijpende gebeurtenissen plaatsvinden.

Page 15: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

15

learning and development

“People almost invariably arrive at their beliefs not on the

basis of proof but on the basis of what they find attractive.”

Blaise Pascal

Charmeren

Communiceer je je ideeën op een charmante en overtuigende manier, dan hebben ze veel meer impact. Nochtans is charme een vaardigheid die op het werk al te vaak verwaarloosd wordt. Onderzoek wijst uit dat mensen die getraind werden om sympathieker en charismatischer over te komen, door hun collega’s beoordeeld werden als zeer doeltreffend.

In deze twee uur durende sessie zullen we:

• ontdekken we waarom kwetsbaarheid vaak zo’n cruciaal

ingrediënt is om charmant over te komen.

• leren we hoe je aandachtig en bemoedigend kan luisteren naar

andere mensen.

• bespreken we hoe charme en aanmoediging vaak een betere

motivator is dan andere alternatieven.

• krijg je enkele strategieën aangereikt om positieve en langdurige

relaties met collega’s, klanten en anderen te bevorderen.

Page 16: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

16

The School of Life Antwerpen

“Nothing reduces the odds against

you like ignoring them.”

Robert Brault

Zelfvertrouwen Boosten

De grootste en meest indrukwekkende projecten gaan vaak

niet door, omwille van gebrek aan durf en zelfvertrouwen.

Onderzoek toont inderdaad dat een stevige portie

zelfvertrouwen ons sympathieker doet overkomen en ons

productiever, invloedrijker en uiteindelijk succesvoller

maakt. Bijna de helft van de werkgevers zegt dan ook in

hun wervingsproces op zoek te zijn naar mensen met veel

zelfvertrouwen.

In deze twee uur durende workshop:

• bespreken we de uitdagingen en voordelen van zelfvertrouwen

op het werk en in je dagelijkse leven.

• leren we meer over onze ‘innerlijke’ stemmen die wegwijzers

kunnen zijn om tot meer positieve, bemoedigende en behulpzame

denkpatronen te komen.

• leren we verschillende manieren om positief op tegenslagen te

reageren zonder het vertrouwen te verliezen.

• leren we sabotage herkennen en vermijden.

• oefenen we hoe we ons zelfvertrouwen kunnen tonen.

Page 17: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

17

learning and development

“I’m very good at making decisions,

especially the wrong ones.”

Anon

Beter Beslissen

Knopen door kunnen hakken en de juiste beslissingen nemen is een fundamentele vaardigheid van betrouwbare werknemers en uitstekende leiders. Toch toont onderzoek dat onze emoties vaak in de weg zitten om juist te oordelen, wat een enorme impact heeft op de kwaliteit van onze beslissingen.

In deze twee uur durende workshop:

• analyseren we de obstakels die we tegen kunnen komen

voordat we effectief beslissen, zoals uitstelgedrag, angst voor spijt

en een gebrek aan zelfkennis.

• leren we meer over de psychologische aspecten van beslissen

en bekijken we de onbewuste invloeden die ons oordeel kunnen

beïnvloeden.

• bespreken we verschillende manieren om anders

en zelfzekerder knopen door te hakken.

• leren we hoe imperfecte resultaten ons niet onderuit hoeven te

halen en hoe we beslissingen die niet volgens plan lopen kunnen

herstellen.

Page 18: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

18

The School of Life Antwerpen

“Diplomacy is the art of telling people to go to hell

in such a way that they ask for directions.”

Winston Churchill

Diplomatisch Discussiëren

Diplomatie is de kunst van het navigeren rond moeilijke en gevoelige kwesties, zonder catastrofes of onnodig leed te veroorzaken. Onderzoek toont aan dat zwakke diplomatische vaardigheden verantwoordelijk kunnen zijn voor grote dalingen in productiviteit.

In deze twee uur durende workshop:

• identificeren we verschillende conflictstijlen in onszelf en in

anderen.

• onderzoeken we het belang van vriendelijkheid – een essentiële

vaardigheid binnen elke organisatie – en bedenken we hoe we deze

toe kunnen passen in uitdagende situaties.

• ontdekken we hoe we energie uit andere delen van ons dagelijkse

leven importeren in conflicten op het werk.

• onderzoeken we strategieën die ons kunnen helpen om

diplomatischer te denken en leren we situaties ook door anderen

ogen bekijken.

• leren we wanneer we onze mening kunnen uiten, wanneer we

beter een compromis zouden zoeken, wanneer we iets moeten

laten passeren en wanneer we het beste een samenwerking zouden

aangaan.

Page 19: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

19

learning and development

“Who then can so softly bind up the wound of another

as one who has felt it himself?”

Thomas Jefferson

Empathie Vergroten

Empathie voelen en uitstralen heeft een positieve invloed op werkprestaties en in het bijzonder op leiderschap. Ook in klantenservice is empathie cruciaal. Onderzoek toont zelfs aan dat elke stijging van door klanten waargenomen empathie, voor organisaties resulteert in een forse rendementsstijging.

In deze twee uur durende workshop:

• leren we om met empathie betere relaties op te bouwen met

klanten en collega’s.

• leren we empathie gebruiken in het ontwikkelingsproces van

nieuwe producten en oplossingen, om zo een meerwaarde te kunnen

bieden aan de consument.

• oefenen we hoe we empathie kunnen gebruiken om te overtuigen

en te anticiperen op de behoeften van anderen.

• leren we empathie gebruiken om connecties te maken en conflicten

te overkomen.

Page 20: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

20

The School of Life Antwerpen

“The trouble with the French is that they

don’t have a word for entrepreneur.”

George Bush

Denken Als Een Ondernemer

We zijn enorm gefascineerd door ondernemerschap. We beschouwen ondernemers vaak als durfals met uiterst originele ideeën die bereid zijn grote risico’s te nemen. In feite kunnen we allemaal voordeel halen om te denken als een ondernemer: wanneer we nieuwe ideeën genereren, begrijpen wat de klant nodig heeft en het eindproduct evalueren.

In deze twee uur durende workshop:

• onderzoeken we hoe we de visie van ondernemers kunnen

hanteren om onze creativiteit een niveau hoger te tillen.

• bekijken we hoe we universele frustraties kunnen herkennen om

zo producten en services te kunnen bedenken.

• bespreken we de mythen en de realiteit van wat er nodig is om te

denken als een ondernemer.

• leren we door middel van introspectie en empathie waar potentiële

klanten zeker belangstelling voor zouden hebben.

• analyseren we de rol van hogere behoeften in de ontwikkeling van

nieuwe ideeën en producten.

• ontdekken we hoe we door samenwerking nieuwe zakelijke ideeën

en potentiële manieren van onderzoek te genereren.

Page 21: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

21

learning and development

“The horrid doubt always arises whether the convictions

of man’s mind ... are of any value or at all trustworthy.”

Charles Darwin

Rationeel Denken

Emoties vertroebelen maar al te vaak onze visie. Om juiste beslissingen te kunnen nemen en goed te kunnen samenwerken met anderen, is het handig als we onze kijk op de wereld kunnen onderscheiden van hoe ze in werkelijkheid is.

In deze twee uur durende workshop:

• bestuderen we de onvermijdelijke fouten en vooroordelen

waar onze gedachten gevoelig voor zijn, alsook hoe we

deze kunnen corrigeren.

• bedenken we waarom we ideeën eerder beoordelen op basis

van hun bedenker in plaats van op hun onafhankelijke waarde.

• leren we ons loskoppelen van eigen ervaringen en interesses,

om zo zaken waar te nemen vanuit een breder en universeler

perspectief.

• gebruiken we strategieën om beslissingen te maken die ons

vooruit helpen op lange termijn.

Page 22: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

22

The School of Life Antwerpen

“Some day you will be old enough to start

reading fairy tales again.”

C S Lewis

Ontspannen Werken

Maar al te vaak associëren we speelsheid met kinderen. Of erger, met luiheid, of een gebrek aan ambitie en verantwoordelijkheid. Maar plezier is een serieuze zaak. Het helpt ons relaties opbouwen die waardevol en authentiek zijn, te herstellen van stresserende situaties, meer plezier te hebben in onze job én het houdt ons nieuwsgierig naar de wereld rondom ons.

In deze twee uur durende workshop:

• bekijken we welke rol speelsheid kan innemen als we ons

voorbereiden op nieuwe uitdagingen.

• bestuderen we de impact van humor in het opbouwen en

onderhouden van hechte relaties en het aanpakken van conflicten.

• gebruiken we speelsheid om nieuwe ideeën te genereren en

oplossingen te vinden voor dringende problemen.

• ontdekken we hoe we speelsheid in kunnen zetten om betere

connecties te maken met collega’s en klanten.

Page 23: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

23

learning and development

“The greatest thing in the world is to

know how to belong to oneself.”

Michel de Montaigne

Ken Jezelf

Zelfkennis ligt aan de basis van emotionele intelligentie. Maar studies tonen dat, hoewel de meesten onder ons denken zichzelf te kennen, we heel vaak een fout idee hebben over hoe anderen ons zien. Dit zorgt voor conflicten, misverstanden, zwakke samenwerkingen, een gebrek aan oriëntatie en slechte besluitvorming.

In deze twee uur durende workshop:

• analyseren we hoe ons zelfbeeld kan verschillen van de manier

waarop anderen ons zien.

• maken we een balans op van onze onbewuste

waarden en attitudes.

• leren we veelvoorkomende drempels om tot zelfinzicht te

komen, waaronder projectie en resistentie.

• proberen we de techniek van ‘filosofische meditatie’ uit,

waarmee we grip krijgen op verborgen overtuigingen die achter

ons dagelijkse gedrag en onze gevoelens liggen.

Page 24: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

24

The School of Life Antwerpen

“When people talk, listen completely.

Most people never listen.”

Ernest Hemingway

Anderen Helpen

Door de behoeften van anderen op te merken en te helpen, kunnen we goede raad en feedback geven en een gesprek aangaan over het aanpakken van problemen. Op de juiste manier een ander kunnen ondersteunen is een cruciale vaardigheid om teams te leiden, samen te werken met collega’s en klanten te begrijpen.

In deze twee uur durende workshop:

• oefenen we om onze communicatie te vertragen. We leren

aandachtiger te luisteren naar wat anderen zeggen en juister te

interpreteren wat ze eigenlijk bedoelen.

• leren we luisteren op een begripvolle en emotioneel ondersteunende

manier.

• leren we aanvoelen wanneer het een goed moment is om raad en

feedback te geven, en op welke manier.

• bespreken we welke woorden en daden goede manieren zijn om je

bereikbaarheid en steun duidelijk te maken aan de ander.

Page 25: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

25

learning and development

Hoe Wij Werken

BEGRIJPEN We leren jou en je organisatie kennen

Ontrafelen We identificeren mogelijke L&D-gebieden

Uitwerken & VerfijnenWe selecteren het juiste traject

engageREN We enthousiasmeren teams en werknemers

AanvurenDoor interactief groepswerk en compacte workshops

komen we tot grote inzichten

Oefenen en eigen maken Je maakt je de kernvaardigheden eigen, wat leidt tot een

groter engagement en betere prestaties.

01

02

03

04

05

06

Page 26: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

26

The School of Life Antwerpen

Uitgewerkte Trajecten

Traject ‘Samenwerking &

Communicatie’

Traject ‘Veerkracht &

Verandering’

Anderen Helpen

Creatief Denken

Ken Jezelf

Zelfvertrouwen Boosten

Sterk Communiceren

Flexibel Denken

Helder Spreken

Sterk Staan

CharmerenKalm Blijven

Diplomatisch Discussieren

Gemotiveerd Werken

Page 27: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

27

learning and development

Traject

‘De Nieuwe Manager’Traject ‘Leiderschap &

Authenticiteit’

De Leiding Nemen

Anderen Helpen

Ken Jezelf

Beter Beslissen

Charmeren

Innoveren Gemotiveerd Werken

Gemotiveerd Werken

Diplomatisch Discussieren

Rationeel Denken

Anderen Helpen

Creatief Denken

Page 28: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

28

The School of Life Antwerpen

Traject

‘Away Day’Traject

‘De Young Professional’

Sterk Communiceren

Sterk Staan Flexibel Denken

Zelfvertrouwen Boosten

Creatief Denken

Ontspannen Werken

Efficiënt Werken

Beter Beslissen

Gemotiveerd Werken

Page 29: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

29

learning and development

Traject

‘Creativiteit’

Flexibel Denken

Creatief Denken

Innoveren

Ontspannen Werken

Denken Als Een Ondernemer

Page 30: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

30

The School of Life Antwerpen

Onze Faculteit

Al onze klassen en workshops worden gegeven door een

eigen faculteit, bestaande uit toonaangevende filosofen,

psychologen, coaches, trainers en auteurs. Ze hebben

ruime ervaring in werken met organisaties, een grondige

kennis van de uitdagingen op werkgebied en jarenlange

ervaring in het geven van klassen en workshops.

Page 31: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

31

learning and development

Wat Deelnemers Vinden

“Ontzettend duidelijk, inspirerend en het stemt tot nadenken.

Ik ben fan!”

Deelnemer workshop ‘Innoverend Denken’

“Deze workshop gaf me inzicht in de manier waarop ik mijn

leven wil en kan verbeteren, tot buiten de grenzen van het

onderwerp.”

Deelnemer workshop ‘Denken als een Ondernemer’

“Ik heb meer perspectief gekregen en het vermogen ontwikkeld

om een stap terug te zetten en problemen op een heldere

manier op te lossen.”

Deelnemer workshop ‘Beter Beslissen’

“De docent was voortreffelijk; deskundig, bedachtzaam, warm

en innemend.”

Deelnemer workshop ‘Sterk Staan’

“The School of Life heeft een rijke kennis van cultuur, filosofie

en psychologie. De workshop was informatief, humoristisch,

helder en heel praktisch.”

Deelnemer workshop ‘Gemotiveerd Werken’

Gemiddelde feedback score: 9.1 op 10

Page 32: Scherp Je Emotionele Vaardigheden Aan in The School of ...In deze twee uur durende workshop: • herontdekken we onze onderliggende motivaties en waarden en onderzoeken we welke voor

32

The School of Life Antwerpen

Yvonne Cox

[email protected] of

[email protected]

+32 3 231 77 79

theschooloflife.com/antwerp

Contact

Ken je ons Youtube-kanaal al?

Ons YouTube-kanaal telt inmiddels al meer dan

2,8 miljoen abonnees over de hele wereld, waarop

we door middel van één helder, kort filmpje per

onderwerp leren hoe je je emotionele intelligentie

kunt vergroten.