5 TIPS OM PRODUCTIEFTE BLIJVEN TIJDENS

DE WINTERMAANDEN

Breng zo veel mogelijk tijd buiten door, bij voorkeur ’s ochtends

Voldoende zonlicht verhoogt het serotoninepeil, de stof waardoor we ons goed voelen. Tijdens de wintermaanden maakt het lichaam minder

serotonine aan, wat tot depressie kan leiden.  

1

Ruim uw werkplek op Creëer een inspirerende werkplek. Maak van uw bureau, kamer of kantoor

een plek waar u rustig en goed kunt nadenken, ademen en werken.

2

Reserveer een lichtere vergaderzaal Zijn er in uw vergaderzaal geen ramen? Kies dan een andere zaal. Houd uw vergaderingen in een ruimte waar door een groot aantal

vensters en dakramen voldoende daglicht binnenvalt.

3

Loop rechtop Als we rechtop lopen, stralen we vertrouwen en respect uit. Bovendien wordt dan een signaal aan de hersenen gegeven dat we ons energiek en betrokken voelen!   

4

Stel prioriteiten in uw werk We kennen het allemaal: als we ons al niet zo goed voelen, is er niets zo

demotiverend als een hele hoop taken en projecten. Probeer daarom prioriteiten te stellen in uw werk, zodat u zich gedurende de dag productiever voelt.

Stel kleine doelen voor de week, zodat u taken op tijd afkrijgt. Door vooruit te denken, kunt u bepalen wat prioriteit heeft.

5

roberthalf.be

© 2014 Robert Half. RH-1214-BEL-DUT

Wilt u nog meer tips ontdekken?Bezoek dan onze blog

news.roberthalf.be