Psycheparty Margriet

download Psycheparty Margriet

of 5

  • date post

    05-Aug-2015
  • Category

    Documents

  • view

    423
  • download

    3

Embed Size (px)

description

Cocktails7444 | 12& coachingTupperwareparty nieuwe stijl44 | 1275Vriendinnen, cocktails, lifecoach: dat is de wat curieuze mix van de ‘psycheparty’, een gezellig avondje ‘aan jezelf werken’. Het fenomeen uit de VS krijgt ook in Nederland vaste voet aan de grond en Margrietredacteur Sander Hiskemuller dompelde zich onder.lekker veel tijd voor omdat ik een zware freelanceklus de deur uit had gedaan, die al tien jaar lang mijn weekenden opslokt en al tien jaar lang te weinig oplevert.

Transcript of Psycheparty Margriet

Cocktails7444 | 12

& coachingTupperwareparty nieuwe stijl44 | 12

75

Vriendinnen, cocktails, lifecoach: dat is de wat curieuze mix van de psycheparty, een gezellig avondje aan jezelf werken. Het fenomeen uit de VS krijgt ook in Nederland vaste voet aan de grond en Margrietredacteur Sander Hiskemuller dompelde zich onder.lekker veel tijd voor omdat ik een zware freelanceklus de deur uit had gedaan, die al tien jaar lang mijn weekenden opslokt en al tien jaar lang te weinig oplevert. Mijn toekomst voelt goed!

Laagdrempelig aan jezelf werkenIs Evelien ook al in de toe komst? vraagt coach Tamara. Evelien heeft als enige haar ogen nog dicht. De rest van ons clubje vrienden is allang in de toekomst aanbeland. Daarom hebben we de tweede cocktail cht verdiend, zojuist door de gastvrouw van deze psyche party voor ons neergezet. Evelien? Evelien..? Coach Tamara raakt wat bezorgd. Heb je misschien iets anders nodig om de oefening te kunnen afronden? Evelien opent haar ogen en ant woordt van nee. Het was best fijn in de toekomst, ze wilde er wel even blijven hangen. Coach Tamara evalueert de kring rond, totdat ze bij mij aankomt: En jij, Sander, hoe was het in jouw toekomst? Wel, in mijn toekomst was het beregezellig. Ik zag me zelf met een trits leuke en interessante mensen een geweldig sociaal leven leiden. Ik zag mezelf hard lachen en dansen (want ik was acht kilo lichter) en honderduit kletsen. En ik had daar 7644 | 12

Dromen, durven, doen! is de slogan van Tamara Straatman, die het fenomeen van de psycheparty in Nederland heeft gen troduceerd. Deze kreet staat in grote roze letters op het schriftje waarin we tijdens de avond onze oefeningen opschrijven, n op de sleutelhanger die we na afloop als psychesouvenir mee naar huis krijgen. Psychepartys zijn een variant op de tupperwarepartys, maar dan van deze tijd, vertelt Tamara later. Het fenomeen

teweeggebracht. En een dergelijk gezellig avondje, Psycheparty powered by Tamara Straatman, slaat aan, want de agenda van Tamara, een goedlachse Tilburgse, is aardig volgeboekt. Van thuisbasis Brabant tot aan het Friese achterland kart Tamara van party naar party, waaraan meestal zon vier tot zes vrouwen meedoen. Een reguliere party van twee uur kost honderdvijftig euro, een diepgravender vipvariant honderd euro extra. Tamara: Meestal slaat de partyhost de kosten hoofdelijk om, wat erop neerkomt dat iedere deelnemer dertig tot vijftig euro kwijt is. En dat is beduidend minder dan een individuele sessie bij een coach of therapeut.

Feestbeest in mijTerug naar de party, het begin van de avond. Heb je iets in je leven wat je anders wilt? vraagt Tamara ons. Misschien heb je wel iets in je leven waar je tegenaan loopt en waar je een levens doelstelling van kunt maken? Evelien (38, vertaler Frans) is niet goed in zakelijke afspraken, vertelt ze. Toen een

En jij, Sander, hoe was het in jouw toekomst?vraagt coach Tamara

is overgewaaid uit de Verenigde Staten, niet toevallig homeland van Oprah en Dr. Phil, waar het al jaren een succesvolle manier is om aan jezelf te werken. Straatman: Gezellig, onder het genot van een drankje en een hapje, n onder begeleiding van een coach. Gewoon bij iemand thuis, waardoor de drempel laag is. Met een paar vriendinnen erbij is de drempel ng lager, want je kent elkaar immers goed en je helpt elkaar een handje bij de oefeningen. Zo kan er snel en effec tief een verandering in je leven worden

opdrachtgever haar onlangs vroeg hoe veel ze voor een bepaalde klus wilde heb ben, werd ze zenuwachtig en flapte ze eruit: Roep maar iets leuks. En dat wil ik dus anders, zegt Evelien. Op deze manier neemt die opdrachtgever mij niet serieus, en ik mezelf ook niet. Ik heb moeite met de balans tussen werk en priv, vertel ik op mijn beurt. In de loop der jaren is mijn sociale leven erop achteruit gehold, terwijl ik toch zon feestbeest ben. Dat moet anders. Meer balans met meer leuke dingen, schrijf ik

op in mijn schriftje. Duidelijke doel stellingen allemaal, resumeert Tamara, daar kunnen we wat mee. We maken onze doelstelling nog iets con creter. Wat hebben we ervoor nodig, met welke mensen, onder welke omstandig heden? Ik zie mezelf de weinig opbren gende, maar veel tijd vergende klus lozen. Maar ik zie k wat ik daarvoor moet doen: een beter betaalde klus ver garen door te netwerken met de juiste mensen. Wat ik moet doen om mijn doel stelling te leven, valt dus reuze mee! Tamara: Probeer nog beter te focussen. Wil je alleen dat financile stukje pakken, het sociale, of meer? Gaat het misschien ook om het creren van ruimte voor je zelf? Hmm, daar zit wat in, denk ik.

leen te aardig, ik laat het leven mij overkomen. Best wel confronterend eigenlijk. Na een korte pauze (Nog een cocktail, iemand? Olijfje dan?) gaan we onze doelstelling in de toekomst plaatsen. Dit doen we aan de hand van een visualisatie. Hoe ziet bij ons de tijdslijn verleden hedentoekomst eruit? Die van Evelien is een beetje diagonaal, licht zigzaggend, die van mij loopt van onderen schuin

heb ik wat vriendinnen en familie opgetrommeld om het uit te proberen. Joyce had haar levensdoelstelling meteen paraat: meer ver trouwen krijgen. Ik was in mijn relatie z onzeker dat ik allerlei gevoelens van jaloezie had naar andere vrouwen. Daarom stagneerde ik vol komen. Hoe kon ik op zon

Coach Tamara: In Amerika is het doodgewoon om aan jezelf te werken, net zoiets als

naar school gaan of een opleidingdoenmanier in hemelsnaam gelukkig worden met mijn vriend? Toen ze via de tijds lijnoefening in haar mogelij ke toekomst was aanbeland, zag ze zichzelf in een trouw jurk staan. Ik heb zo veel kracht uit dat beeld gehaald dat ik op 7 april 2013 in het huwelijksbootje stap. Anders had ik dat nooit aangedurfd.

Focus op wat erin zitDe oefeningen die we met Tamara doen, zijn afkomstig uit NLP ofwel Neuro , Lingustisch Programmeren. Tamara: NLP is een methode die je helpt veranderingen aan te brengen in gedach tes, emoties en gedrag door de overtui gingen die je over jezelf hebt (ik ben niet goed genoeg, niemand vindt mij aardig) om te buigen. In negatieve overtuigingen sta je niet alleen; iedereen heeft ze. Door tijdens de psycheparty een levensdoel te formuleren, heb je een focus om uit het leven te halen wat erin zit. En wat er door die negatieve overtuigingen nu misschien niet uitkomt. De negatieve overtuiging die Evelien over zichzelf heeft, is haar door de coaching van Tamara duidelijk geworden: diep van binnen denkt ze dat ze niet goed genoeg is en dat ze elk moment flink door de mand kan vallen. Daarom schat ik me zelf niet op waarde en vind ik het gnant om een tarief voor mezelf vast te stellen. Ook mijn eigen negatieve overtuiging is klaar als een klontje: ik wil dat iedereen me aardig vindt en durf daarom niet goed nee te zeggen tegen dingen die ik niet wil. En daardoor zit ik nu dus al tien jaar vast aan een klus waardoor ik een gebrekkig sociaal leven leid. Ik besef: ik ben niet al naar boven, zoals de horizon. Tamara: Doe je ogen dicht en beweeg in gedach ten over die lijn van het verleden naar de toekomst toe. Wat zie je allemaal?

Spiegeltje, spiegeltjeTamaras filosofie is Love yourself and make it happen. Die slogan lezen we ook in ons schriftje terug. En meer teksten staan er prefab in afgedrukt: puurheid, in balans en zeg ja tegen jouw geluk. Achter in het schriftje is een spiegeltje ge plakt, met daarnaast de uitroep: Dat ben jij! Volgens Tamara is dat de allereerste aanzet voor persoonlijke ontwikkeling: jezelf goed in de ogen kijken. Ik had een vrouw op een party die nog nooit had nagedacht over of ze gelukkig was. De psycheparty was voor haar ltterlijk een eyeopener; voor het eerst voelde ze dat ze haar leven in eigen hand kon nemen. Ook voor Joyce de Beer (35) uit Tilburg bracht de psycheparty een doorbraak. Ongeveer een jaar geleden hoste ze Tamaras allereerste psycheparty. Ik ben de kapper van Tamara en tijdens het knippen vertelde ze dat ze het fenomeen uit Amerika ook in Nederland op de kaart wilde zetten. Het leek me interessant, dus

Geen hocus pocusJe moet geen wonderen verwachten van een psyche party, benadrukt Tamara. Het leven is niet bij toverslag anders, beter, leuker. En het is ook niet voor iedereen ge schikt, heeft ze gemerkt. Als er cht iets complex en diep liggends onder een probleem schuilgaat, is n avond na tuurlijk niet genoeg. Dan is er een langer traject nodig, met een aantal NLPsessies, of wellicht onder begeleiding van een psychotherapeut of psychiater. Een keer had 44 | 12

77

Tamara een meisje op een party dat in huilen uitbarstte en vertelde dat ze weleens paniekaanvallen had. Op haar tijdslijn doemden er zwarte gaten op. Daar bleken grote angsten onder schuil te gaan. Zoiets lost een psycheparty niet op; ik heb haar apart genomen en aangeraden zo snel mogelijk gespecialiseerde hulp te zoeken. Het nuchtere Nederland is er klaar voor, meent Tamara. In Amerika is het dood gewoon om aan jezelf te werken, net zo iets als naar school gaan of een opleiding doen. In Nederland deed men er lang lacherig over, maar de laatste tien jaar is er veel veranderd. Sociologen verklaren dat onze maatschappij definitief is ge transformeerd tot een dienstverlenende samenleving en daar zijn bepaalde capa

Meer informatie over de psycheparty: www.psycheparty.nl

Sander: Ik laat het leven mij overkomen. Best confronterend

Colofon & serviceHoofdredactie Leontine van den Bos Hlne Delhaas (adjunct) Esther Mutsaers (adjunct buiten blad) Art director Marieke van der Maeden Maaike Diekmann (assistent) Reportage Henrike van Gelder (chef), Bram de Graaf, Ineke van Lier, Heleen Spanjaard, Joke Tromp Mode/lifestyle/beauty Paula Groot (chef), Judith Baehner, Colette Beyne (culinair), Daphne Dijkstra, Maaike van Haaster, Marijke van der Klip, Jacobien Kroeze (toerisme), Jantine de Vroome (mode), Carla Scholten Tekstredactie L