OntmoetenBewegen en gezondheid

Educatie

Creatief

Diensten

PROGRAMMA

2015 - 2016

Haarlem

Welzijnsorganisatie

Welkom bij Haarlem Effect!

VrijwilligersDe activiteiten die we bieden zouden niet bestaan zonder de enthousiaste betrokkenheid van wijkbewoners en vrijwilligers. Veel activiteiten worden uitgevoerd door vrijwilligers en waar nodig, met ondersteuning van een beroepskracht. Anno 2015 zetten zon 210 vrijwilligers zich in voor onze organisatie of ondersteunen de uitvoering van activiteiten en diensten. In ons werk bent ook u als vrijwil-liger onmisbaar!

Wat kunt u doen met uw talenten? Als vrijwilliger bent u ondersteunend aan de

organisatie en onmisbaar voor de uitvoering van activiteiten en diensten.

Vrijwilligers kunnen vragen en verwachtingen van deelnemers en bezoekers signaleren, waardoor het aanbod vanuit de organisatie kan worden aangepast.

Wat kan vrijwilligerswerk voor u betekenen? Vrijwilligerswerk doen, betekent dat u uw

steentje bijdraagt aan een sociale(re) samen-leving.

Vrijwilligerswerk doet een beroep op uw talenten en/of ervaring.

U kunt nieuwe kennis en vaardigheden opdoen.

Als u graag met iemand wilt praten over wat voor u de meest plezierige of geschikte dagbe-steding is, kan dat. Samen met u kijken we naar de mogelijkheden. Als u dat prettig vindt, kunt u gerust samen met iemand langskomen. Zie p. 24 voor telefoonnummers.

Samenwerking In de visie van Haarlem Effect is het welzijns-werk onderdeel van maatschappelijke spelers in Haarlem. Wij werken veel en graag samen met burgers, zelforganisaties, buurtorganisaties, maatschappelijke ondernemers, welzijn, zorg,

onderwijs en wooncorporaties.

U bent op zoek naar een gezellige plek waar u anderen kunt ontmoeten?

U wilt wat leren of uw creativiteit delen met anderen?

U wilt zich inzetten voor een ander?

U hebt wat te bieden voor de buurt?

Of u wilt gewoon aanschuiven voor een lekkere maaltijd?

Wees welkom en bekijk het nieuwe en uitgebreide programma voor het seizoen 2015-2016.

Heeft u tips of ideen, kom gerust langs in een van onze locaties.

| 1

16

18

20

24

2

6

12

Ontmoeten ............................................................................................................

Gezonde Leefstijl en Bewegen.........................................................................................................................

Educatie ............................................................................................................................

Creatief ..................................................................................................................................

Diensten ............................................................................................................................

Inschrijfvoorwaarden ...................................

Adressen ........................................................................................................................

Programma 2015-2016 Haarlem Effect

Inhoud

Informatie en aanmelden bij:(Inschrijfvoorwaarden, zie p. 20) Wijkcentrum BinnensteedsNieuwe Groenmarkt 20, 2011 TW Haarlem, 023 - 531 90 30

www.facebook.com/wijkcentrumbinnensteeds

Trefpunt t Trionk (voorheen Steunpunt voor Ouderen)Van Oosten de Bruijnstraat 60, 2014 VS Haarlem, 023 - 532 42 61

www.facebook.com/trefpunttrionk

Buurtcentrum De TulpVoortingplantsoen 56, 2012 XZ Haarlem, 023-542 28 62

www.facebook.com/buurtcentrumdetulp

www.haarlemeffect.nl www.ouderenhaarlem.nl

www.facebook.com/HaarlemEffect@HaarlemEffect

2| Haarlem Effect

Huiskamers in HaarlemWilt u er eens uit? Vindt u het leuk om nieuwe contacten op te doen of samen met anderen van onze activiteiten te genieten? Kom dan naar een van onze huiskamers. Onze huiska-mers bieden dagbesteding zonder indicatie, maar wel met professionele begeleiding van een activiteitenbegeleider en een team vrijwil-ligers. In de huiskamers organiseren we leuke activiteiten die aansluiten bij uw interesses. U blijft langer fit en actief in onze huiskamers. Als u zelf geen vervoer heeft, kunnen wij de vervoersmogelijkheden met u doornemen.

Buurtkamers in uw buurtBent u op zoek naar meer contact, af en toe een goed gesprek, een nieuwe ervaring? Dan kunt u meedoen aan de buurtkamer in uw buurt. Een keer per week, op een vaste dag, komen buurt-bewoners bij elkaar om samen iets te onderne-men, elkaar te ontmoeten of gewoon voor een kop thee of koffie. U kunt nieuwe mensen leren kennen. Een buurtkamer is een bruisende plek in uw buurt.

Voor mantelzorgers kan het bezoek aan de buurtkamer een manier zijn om de zorg langer vol te houden. Hier kunt u ook andere mantel-zorgers ontmoeten; het kan u helpen om uw so-ciale contacten uit te breiden. In de buurtkamer weten de medewerkers waar u kunt aankloppen voor meer ondersteuning.

Buurtkamer Oost

Waar: Cultureel Centrum SelimiyeWanneer: DinsdagTijd: 13.00-16.30 uurPrijs: gratisBijzonderheden: Deze buurtkamer is voor Turkse mannen.

Buurtkamer Rozenprieel

Waar: Buurtcentrum De TulpWanneer: MaandagTijd: 10.00-12.00 uurPrijs: 1,- (inclusief koffie & thee) indien gewenst aansluitend lunch, kosten dan 2,-

Buurtkamer multicultureel

Waar: Woon- en zorgcentrum De RoosWanneer: DonderdagTijd: 13.30-15.30 uurPrijs: gratis

Buurtkamer Noord

Waar: Buurtcentrum De Fjord Wanneer: vanaf juni 2016 WoensdagTijd: 10.00-12.00 uur

Huiskamer Centrum Zuidwest

Waar: Trefpunt t TrionkWanneer: Maandag t/m donderdagTijd: 10.00-14.00 uurPrijs: 2,00 inclusief thee en koffie 8,00 (met 3-gangendiner) Prijs geldt t/m 31-12-2015

Buurtkamer Sportheldenbuurt

Waar: Buurtcentrum De BrugWanneer: DinsdagTijd: 10.00-12.00 uurPrijs: 1,- (inclusief koffie & thee)

1x per maand aansluitend lunch, kosten dan 2,-

OntmoetenHeeft u behoefte aan een gesprek of zoekt u gezelligheid? In diverse

wijken bieden we u de mogelijkheid om andere mensen te ontmoeten.

| 3

Samen eten Haarlem Effect heeft voor u verschillende mo-gelijkheden om een gezonde maaltijd te eten in een gezellige omgeving. Zo kunt u genieten van een 3-driegangenmaal-tijd gemaakt door een professionele kok of een 3-gangenmaaltijd gemaakt door een enthousias-te ploeg vrijwilligers die heerlijk kunnen koken. Een lekkere soep op zondag, maar ook een gezonde lunch behoren tot de mogelijkheden. U ziet hier waar u op welke dagen en tijden mee kunt komen eten.

KoffieinloopDe koffiecorners in Trefpunt t Trionk en Wijk-centrum Binnensteeds zijn dagelijks van 9.00 tot 16.00 uur geopend (behalve zaterdag en zondag, Binnensteeds ook niet op vrijdag). De vrijwilligers zorgen de hele dag voor verse koffie en thee.

Open Eettafel (3-gangen)

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: Maandag t/m vrijdagTijd: 12.30 uurPrijs: 7,00 p.p.Aanmelden: 2 dagen van tevoren, tel:

023 - 532 42 61 Prijs geldt t/m 31-12-2015

Open eettafel (3-gangen)

Waar: Buurtcentrum De TulpWanneer: DonderdagTijd: 17.00 uurPrijs: 5,00 p.p.Aanmelden: Op donderdag vr 12.00

uur tel: 023 - 531 90 30 (beperkt aantal plaatsen)Gezonde Hap (kopen, koken, eten)

Waar: Wijkcentrum BinnensteedsWanneer: DinsdagTijd: 11.00-13:30 uurPrijs: 3,00 p.p./ 2,- (met kortingspas)Aanmelden: Vr 10.00 uur dezelfde

dag, tel: 023 - 531 90 30 Samenwerking met Roads

Lunch

Waar: Wijkcentrum BinnensteedsWanneer: Maandag Tijd: 12.30 uurPrijs: 2,00 p.p.Aanmelden: Vr 10.00 uur dezelfde

dag, tel: 023 - 531 90 30

Soep op Zondag

Waar: Buurtcentrum De TulpWanneer: ZondagTijd: 17.30 uurPrijs: 1,50 p.p.Aanmelden: Niet nodig

3-gangen lunch

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: vanaf oktober 1e woensdag van de maand.Tijd: 12.30 uurPrijs: 6,50 (incl. kopje koffie of thee) Prijs geldt t/m 31-12-2015Aanmelden: 2 dagen van tevoren, tel.: 023-5324261

4| Haarlem Effect 4| Haarlem Effect

Iedere eerste donderdag van de maand komen ouderen uit de Leidsebuurt samen in het ge-bouw van Speeltuin Klarenhof. Wat hen bindt, is hun -in de Leidsebuurt doorgebrachte- jeugd. Bent u ook opgegroeid in deze buurt of vindt u het leuk om buurtgenoten te ontmoeten? U bent van harte welkom.

Verhalengroep

Waar: Speeltuin Klarenhof Wanneer: Iedere 1e donderdag van de

maandTijd: 10.00-11.30 uur

Soos Binnensteeds

Waar: Wijkcentrum BinnensteedsWanneer: VrijdagTijd: 19.30-21.30 uurPrijs: Gratis

www.facebook.com/binnensteeds

Of ontmoet elkaar bij:

Een gezellige ontmoetingsplek in de Haarlemse binnenstad. Gewoon om er een leuke avond uit te zijn. Bij Soos Binnensteeds ontmoet u iemand met dezelfde hobby of interesse en kunt u ervaringen delen. Het is een prima plek om naar toe te komen en wat aanspraak te heb-ben. Hoe werkt het? Kom langs met een maatje, alleen of als groep. Vrijwilligers organiseren activiteiten als een spelletjesavond of filmver-toning. Het is aan u of u hier aan meedoet of alleen wat komt drinken en kletsen.

Op deze ontmoetingsmiddag voor en door roze senioren kan men elkaar ontmoeten in een ongedwongen sfeer.

Roze Salon

Waar: Wijkcentrum Binnensteeds Wanneer: Iedere 2e donderdag van de maandTijd: 16.00-20.00 uur

| 5

Biljarten

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: Iedere dagTijd: 9.00 - 16.00 uurKosten: Biljartklok

BiljartClub

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: donderdagTijd: 12.30 - 16.00 uurKosten: Biljartklok Aanmelden via t Trionk bij de biljartclub

Eenmalige activiteitenNaast onze wekelijkse activiteiten hebben wij u nog meer te bieden. Regelmatig kunt u bij ons kienen, bingo spelen of een gezellige rom-melmarkt bezoeken. Let op de aankondigingen in onze wijkcentra en op de website. Andere activiteiten die op ons programma staan, zijn:

Modeshow In het voor- en najaar bieden wij u een mode-show. Mooie, betaalbare, maar vooral trendy kleding in de schijnwerper. De kleding is ook meteen te koop. Er is zowel in de ochtend als in de middag een show.

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: 1 oktober 2015, 7 april 2016.Tijd: Ochtend 10.00 uur, middag 13.30 uurKosten: 2,-

MuseumPlusBusMet de MuseumPlusBus kunt u een museum bezoeken, als u dat niet zelfstandig kunt doen. Wij hopen dat ook komend seizoen de bus weer een keer voor ons rijdt! De MuseumPlus-Bus wordt gefinancierd door de Bankgiroloterij.

Kienen 2x per jaar: rond Pasen en in het najaar.Let op de aankondigingen in de activiteitenfolder!

ZomeractiviteitenDaar waar de reguliere activiteiten een zomer-stop hebben, bieden we in Trefpunt t Trionk een speciaal programma. U kunt onder andere creatieve workshops volgen, een gezellige lunch nuttigen, mee doen met beweegactivitei-ten en tot slot deelnemen aan een high tea. In juni ligt het zomerprogramma bij het Steunpunt klaar. Ook op onze andere locaties kunnen

andere activiteiten georganiseerd worden.

KlaverjassenDagelijks treffen diverse buurtbewoners elkaar s middags in Trefpunt t Trionk voor een spel-letje klaverjas.

De klaverjasclub is een gezellige club. Er kun-nen altijd nieuwe deelnemers bij. Schroom niet, maar kom gezellig klaverjassen.

Klaverjasclub

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: Donderdag Tijd: 13.00 uurKosten: 1,- per maandFrequentie: 1x per week

6| Haarlem Effect

Gezonde leefstijl en bewegenBewegen

Door sport, bewegen en ontspanning gezond blijven? Dat kan bij ons!

Wij bieden een gevarieerd programma.

Tai chi (Astrid de Ronde)

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: WoensdagTijd: 15.00-16.00 uurKosten: 70.-Frequentie: Cursus, 12x, start 23-09-2015

KoersbalDe koersbalclub is een gezellige club die van harte nieuwe mensen verwelkomt. Koersbal is een leuke sport die op jeu de boules lijkt. De ballen zijn niet helemaal rond en er wordt gespeeld op een lange mat. Je hoeft het koersbal spel niet te kennen. Dat leer je vanzelf bij de club.

Tai ChiDeze eeuwenoude Chinese bewegingsleer wordt door steeds meer mensen in de westerse wereld beoefend. Het is een manier van bewegen, die gezondheid en vitaliteit bevordert. Tai chi is geschikt voor iedereen. De cursus is voor beginners en iets gevorderden. Nieuws-gierig geworden? Kom het een keer proberen! Docent: Astrid de Ronde.

Stijldansen

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: Dinsdag start 08-09-2015, inloopTijd: 20.00-22.00 uurKosten: 2,50 per keer

Geen les, maar gezellig met elkaar in de ruime zaal dansen. U hoeft geen partner mee te nemen en voor muziek wordt gezorgd. Onze enthousiaste vrijwilligers staan voor u klaar.

Koersbal

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: Maandag Tijd: 9.30-11.30 uurKosten: 53,-Frequentie: hele jaar, 1x per week

| 7

Line dance (Lilian van Bilderbeek)

Waar: Trefpunt t Trionk Waneer: Dinsdag Tijd: 14.00-15.30 uurKosten: 3,50 per keer of Knipkaart

10x: 33,-Frequentie: Inloop september-mei

Cursus Valpreventie In Balans

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: WoensdagTijd: 10.00-12.00 uurKosten: Via ziektekostenverzekeringFrequentie: Cursus 7x, start 28-10-2015

Line dance is een formatiedans waarbij een groep mensen in n of meer rijen danst en waarbij ze dezelfde bewegingen uitvoeren. Beweeg en dans op lekkere muziek samen met Lilian van Bilderbeek!

Bewegen op woensdagmiddagNieuw in Trefpunt t Trionk! Houdt u van bewe-gen, maar ook van afwisseling? Doe dan mee met Bewegen op woensdagmiddag in het Trefpunt. 5x gezond bewegen 50+, 5x Zumba gold en 5x dansmix.Eerst kennismaken? Komt naar de 1e les op 23 september om kennis te maken met het concept. Daarna besluit u of u meedoet.

Valpreventie In BalansUit onderzoek blijkt dat senioren meer risico lopen om te vallen dan jongeren. Zon val heeft nogal eens vervelende gevolgen. Per jaar belanden 50.000 mensen met een botbreuk op een spoedeisende hulp omdat ze gevallen zijn. Daarnaast worden veel mensen na een val banger om te bewegen. Ze gaan activiteiten vermijden waardoor hun conditie verslechtert.

Omdat veel valpartijen zijn te voorkomen biedt de Fysiotherapie van de SHDH dit seizoen weer een cursus valpreventie aan. Deze les-sen zijn zowel geschikt voor mensen die met een loophulpmiddel, zoals een rollator of stok lopen, maar ook voor mensen die goed ter been zijn. Wilt u weten of een cursus valpreventie iets voor u is? Bekijk informatie en fotomateriaal van een eerdere cursus bij Trefpunt t Trionk. De meeste ziektekostenverzekeringen vergoeden deze cursus. Informeer hiervoor bij de receptie van Trefpunt t Trionk.

Bewegen op Woensdagmiddag(door Jacqueline Nauwelaerts)

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: WoensdagTijd: 13.30-14.30 uurKosten: 90,-Frequentie: Cursus, 15x, start 30-09-2015 Kennismakingsles: 23-09-2015

8| Haarlem Effect

Yoga 55+ (door Astrid Vink)

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: VrijdagTijd: 9.30-10.30 uurKosten: 157,-Frequentie: Cursus, 30x, start 18-09-2015

Yoga 55+ (door Astrid Vink)

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: VrijdagTijd: 10.45-11.45 uurKosten: 157,-Frequentie: Cursus, 30x, start 18-09-2015

Yoga beginners (door Sika van Wijk)

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: WoensdagTijd: 19.15-20.15 uurKosten: 196,-Frequentie: Cursus, 30x, start 16-09-2015

Yoga gevorderden (door Sika van Wijk)

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: WoensdagTijd: 20.30-21.30 uurKosten: 196,-Frequentie: Cursus, 30x, start 16-09-2015

Yoga op woensdagavondYoga is een bewustwordingsproces. In een yogales beweeg je aandachtig en geconcentreerd, waarbij de nadruk ligt op ontspannen bewegen binnen het kader van je eigen lichamelijke mo-gelijkheden.Bij de bewegingen leer je de juiste ademhaling toe te passen. Je leert ook dat je alles wat je doet ontspannen kunt doen. Na de beweging volgt een bewuste, geconcentreerde ontspanning. In een yogales moet niets. Als je een oefening niet prettig vindt of een beweging niet kunt maken dan doe je even niet mee. Komt u een proefles meedoen?

Yoga 55 + op vrijdagochtendEen yogales bestaat uit verschillende houdingen en oefeningen, die staand, zittend op een stoel of op een matje, en liggend worden gedaan. De oefeningen worden begeleid en gedragen door de adem. In de les worden ook specifieke adem- en ontspanningsoefeningen gedaan. Aan het einde van de les is er een lange liggende ontspanning. Alle houdingen worden met rust en aandacht uitgevoerd, zodat het lichaam bewust wordt ervaren. Ieder kan de oefeningen op zijn of haar eigen niveau doen.

Kom in bewegingEen afwisselende les in een leuke gemengde groep, waarin u onder deskundige begeleiding, in uw eigen tempo werkt aan spier- en conditie-training.

Tafeltennis

Waar: Wijkcentrum BinnensteedsWanneer: WoensdagTijd: 14.00-16.00 uurKosten: 51,50Frequentie: Wekelijks, inloop, start 02-09-1015

Kom in beweging! (door Kolja van Kampen)

Waar: Wijkcentrum BinnensteedsWanneer: DinsdagTijd: 10.00-11.30 uurKosten: 2,- per keer / 1,- per keer met kortingspasFrequentie: Wekelijks hele jaar, inloop

Sjoelen

Waar: Wijkcentrum BinnensteedsWanneer: DinsdagTijd: 13.30 -15.00 uurKosten: 51,50Frequentie: Wekelijks, inloop, hele jaar, start 02-09-2015

Sjoelen

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: DonderdagTijd: 10.00 - 12.00 uurFrequentie: Wekelijks, inloop, hele jaarKosten: Gratis

SjoelenOok sjoelen is bewegen. De sjoelclub van Bin-nensteeds is al jaren actief. Nieuwe leden zijn van harte welkom.

De tafeltennisclub van Binnensteeds is al jaren actief. Nieuwe deelnemers zijn van harte wel-kom. Batjes en ballen zijn aanwezig!

Sport & Spel Sport & Spel is voor iedereen die lekker wil sporten en bewegen in een professionele ruimte en onder leiding van een professionele sportdo-cent. Een middag waarop u zich met verschil-lende sporten kunt bezighouden: eerst een war-ming up dan tennis, badminton, tafeltennis of/en volleybal. Dit kunt u doen in de Beijneshal, Stationsplein 134, 2011 LN Haarlem. Opgeven bij de docent of bij het Trefpunt t Trionk.

In Trefpunt t Trionk wordt er met enthousiasme gesjoeld. Nieuwe deelnemers zijn ook hier van harte welkom.

Sport & Spel (door Jetty Smal en Jacqueline Nauwelaerts)

Waar: Beijneshal*Wanneer: DonderdagTijd: 15.00-17.00 uurKosten: 169,-Frequentie: Cursus, 30x, start 10-09-2015

| 9

10|

Gezondheid

De kunst van het ouder worden Orintatiecursus Zo wil ik oud worden De meeste ouderen staan midden in het leven en hebben voldoende sociale contacten. Toch krijgen ze bij het ouder worden geleidelijk te maken met veranderingen die verband hou-den met het proces van ouder worden. Buren/vrienden die gaan verhuizen, kinderen gaan het huis uit, verlies van gezondheid of verlies van partner. Ook krijgt men te maken met een afnemende vitaliteit. Doel van de cursus+ Leren van elkaars ervaringen, want een

mens is nooit te oud om te leren!+ Nieuwe contacten maken+ Zelf het heft in handen blijven houden + Elkaar ondersteunen en stimuleren en de

eigenheid van het persoonlijk ouder worden te ontdekken.

WerkwijzeWe starten met een film van Kees Brusse Vader is zo stil de laatste tijd. Dit is een persoon-lijke ontdekkingstocht naar ouder worden met prachtige natuurbeelden. Met humor, warmte en eerlijkheid heeft Kees Brusse een film ge-maakt van de eenzaamheid, de angst, de kracht en de schoonheid die horen bij het ouder wor-den. Bespreken van persoonlijke ervaringen en er worden oefeningen gedaan.

Orintatiecursus Zo wil ik oud worden

Waar: Trefpunt t Trionk Voor wie? Iedereen vanaf ongeveer 60 jaarAanmelden: vr 30 september 2015 bij Trefpunt t Trionk.Wanneer: woensdag 7 oktober 2015Tijd: 10.00 - 12.00 uurKosten: 24,-Frequentie: 6 bijeenkomsten van 2 uur

Themas die aan de orde komen:- Op reis - Waar vind ik inspiratie - Gezond ouder worden - Bezigheden en tijdsbesteding - Mijn sociale contacten - Ontspanning

Deze cursus is een samenwerking tussen Haarlem Effect, Kontext en het Sociaal wijk-team zuidwest.Voor informatie en vragen: Mirjam Stolp, T.: 06-10192667 of Hanna Roos,T.: 06-51820053.

| 11

Ontspannen, hoe doe je dat?In deze cursus leert u verschillende ontspannings-technieken, zodat u af en toe eens lekker kunt bijkomen en de boel de boel laten. Ook is deze cursus zeer geschikt voor mensen met slaap-problemen. Stelt u zich eens voor dat u weer lekker slaapt met een paar eenvoudige, krachtige korte oefeningen. Stress: vaak bouwen we over de hele dag behoorlijk wat stress op en zijn we aan het eind van de dag bekaf. Met deze cursus leert u ook de stress buiten u te houden en niet op te bouwen, zodat u lekker fit blijft. Kortom een fijne cursus voor uw persoonlijke welzijn en geestelijke gezondheid.

Cursus aromatherapie en kruidenleer De cursus bestaat uit 5 lessen in Trefpunt t Trionk en wordt afgesloten met een excursie naar Thijsses Hof. Etherische olin zijn sterk, geurend, vluchtig en worden in kleine hoe-veelheden gebruikt. Het zijn de dragers van de levenskracht van de plant. Etherische olin zijn al eeuwenlang bekend om hun geneeskrachtige werking. Tijdens deze cursus snuffelt u letterlijk en figuurlijk aan de inzichten die ontleend zijn aan de aromatherapie. U verdiept zich in de effecten die geuren hebben op mensen. Naast een stukje geschiedenis over de meest gebruikte etherische olin, leert u over hun toepassings-mogelijkheden. U ervaart zelf hoe weldadig het effect is van geuren door middel van een heer-lijk ontspannen voetbad met etherische olin. Ook maakt u met behulp van een basisolie en etherische olin uw persoonlijke massageolie. Geuren zijn voor een belangrijk deel bepalend voor ons gevoel van welbehagen. Voorkennis is niet noodzakelijk voor deze cursus. Meenemen: een badlaken, een handdoek, schrijfmateriaal en blocnote.

MindfulnessMindfulness helpt innerlijke rust te bevorderen.

U leert beter om te gaan met stress.

Cursus aromatherapie en kruidenleer (door Sika van Wijk)

Waar: Thijsses Hof en Trefpunt t TrionkWanneer: vrijdag 1, 8, 15, 22, 29 april en excursie op 13 mei 2016.Tijd: 13.30-16.00 uurKosten: 65,-Frequentie: 5x les + 1 excursie, start 1 april 2016 (inschrijven vr 21 maart 2016)

Ontspannen, hoe doe je dat?

Waar: Trefpunt t TrionkDocent: Gerard de VriesWanneer: Dinsdag Tijd: 16.00 - 17.00 uurKosten: 25,- Frequentie: 5x, start: 6 oktober 2015, 19 januari 2016

Mindfulness

Waar: Trefpunt t TrionkDocent: Ineke OudWanneer: VrijdagTijd: 15.00 - 16.15 uurKosten: 35,- Frequentie: 6x, start: 25 september, 13 november 2015, 15 januari 2016

12| Haarlem Effect

Beginnerscursus met eigen laptop (door Joost van Krimpen en Peter de Ruig)

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: MaandagTijd: 14.30-16.30 uurKosten: 30,- incl. lesmateriaalFrequentie: 6x De beginnerscursussen wor-

den een aantal keer per jaar gegeven:

14 sept. t/m 26 okt. 2015 2 nov. t/m 7 dec. 2015 11 jan t/m 15 febr. 2016 7 maart t/m 18 april 2016

ComputerWijs

Waar: Buurtcentrum De TulpWanneer: DonderdagTijd: 10.00-12.00 uurKosten: 42,-Frequentie: Wekelijks, 7x start bij voldoende deelnemers

U werkt tijdens de cursus op uw eigen laptop. Zo kunt u thuis gemakkelijk het geleerde in praktijk brengen.

De cursus Computerwijs is ontwikkeld voor mensen zonder enige computerkennis. U leert het toetsenbord kennen en u leert omgaan met de muis. Met eenvoudige oefeningen leert u e-mail versturen, kijken op internet en een boodschappenbriefje typen. U werkt zelfstandig en individueel aan de cursus ComputerWijs. U kunt uw eigen laptop meenemen of gebruik maken van een laptop in het buurthuis.

Educatie Computer en mediawijsheid Computerles voor de echte beginner of een workshop voor mensen die zich willen verdie-pen op een onderdeel van de digitale wereld? Op verschillende locaties kunt u computerles volgen. We werken in kleine groepjes, zodat er veel individuele aandacht is. Neem contact met ons op, zodat u zich inschrijft voor de cursus die het best bij u past. Of laat u informeren bij de computerinloop over de mogelijkheden.

Individuele instructie om gebruik van een tablet, iPad, laptop, smartphone beter onder de knie te krijgen.

Individuele instructie Laptop/iPad/ tablet/smartphone (door Joost van Krimpen)

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: woensdag- en vrijdagmiddagTijd: Volgens afspraak van 14.00-15.00 uur of van 15.00-16.00 uurKosten: 5,- per uur

| 13

ComputerinloopVoor al uw vragen over het gebruik van uw computer, laptop, iPad, tablet of smartphone kunt u terecht tijdens de computerinloop in n van onze locaties.

Computerworkshops

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: Woensdag Tijd: 14.30-16.00 uurKosten: 5,-Frequentie: 1x per maand, vanaf oktober 2015: 7 oktober, 4 november, 2 december, 13 januari, 3 februari, 9 maart.

Computerinloop Trefpunt t Trionk

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: Woensdag Tijd: 13.30-14.00 uurKosten: gratisFrequentie: Wekelijks van sept. t/m mei

Computerinloop De Tulp

Waar: Buurtcentrum DeTulpWanneer: Woensdag Tijd: 10.00 tot 12.00 uurKosten: gratisFrequentie: Wekelijks

Computerinloop Binnensteeds

Waar: Wijkcentrum BinnensteedsWanneer: Donderdag Tijd: 11.00 tot 12.30 uurKosten: gratisFrequentie: Wekelijks

Diverse themas komen aan bod. Bijvoorbeeld: fotos sorteren en organiseren, accounts aan-maken, marktplaats, online winkelen, BUUV, Facebook en praktische computerproblemen oplossen. Heeft u een ander onderwerp dat u graag in een computerworkshop aan de orde wilt laten komen? Laat het ons weten!

Deze cursus is bedoeld voor mensen die de basis van het Frans al een beetje beheersen (ongeveer 1 jaar les gehad).

Talen Bij Haarlem Effect kunt u met verschillende talen aan de slag! Samen op een ontspannen manier de taal leren en oefenen. Voor informa-tie over materiaal, inhoud en instroommoge-lijkheden, kunt u contact opnemen de receptie van het Trefpunt t Trionk, tel. 023 - 532 42 61. Nieuw dit seizoen: een opfris cursus Neder-lands.

Conversatie FransWilt u op een aangename manier de Franse taal onderhouden of verbeteren die u op school of in de vakantie geleerd hebt ? Kom dan op maandagochtend om 9.00 uur voor de cursus Conversation 2 of om 10.30 uur voor de cursus Conversation 1.We praten in het Frans over de actualiteit, het dagelijkse leven, de samenleving, Franse liedjes, kortom over alles wat interessant is.

Frans conversatie I

(door Myriam Decamps)Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: MaandagTijd: 10.30-12.00 uurKosten: 213,-Frequentie: 26x, start 14-09-2015

Frans conversatie I I

(door Myriam Decamps)Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: MaandagTijd: 09.00-10.30 uurKosten: 213,-Frequentie: 26x, start 14-09-2015

Vakantie-Frans voor beginners

(door Ellen van Egeraat)Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: DonderdagTijd: 16.00-17.00 uurKosten: 82,-Frequentie: 12x, start 28-01-2016

Frans 2

(door Ellen van Egeraat)Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: DonderdagTijd: 14.30-15.45 uurKosten: 171,-Frequentie: 26x, start: 17-09-2015

Voor de Conversatie 1 houden we ons bezig met het boek Dites-moi un peu.

Voor de Conversatie 2 houden we ons bezig met artikelen uit kranten, internet, door cursis-ten meegenomen enz.,

Korte cursus vakantie FransDeze cursus is bedoeld voor iedereen voor wie Frans een nieuwe taal is. Wilt u zich tijden de vakantie kunnen redden in deze prachtige taal? In deze cursus leert u: uitspraakregels, iemand begroeten, zich voorstellen, vragen en vertellen waar men vandaan komt, waar men woont en een stad beschrijven, de weg vragen en de weg wijzen.Deze cursus werkt met het cursusboek Voyages 1.

EngelsIn een ontspannen sfeer Engels leren en uw spreekvaardigheid verbeteren, uw kennis van de Engelse taal en cultuur verder uitbreiden. Dit kunt u ook doen. Er zijn groepen Engels op verschillende niveaus: beginnend gevorderden en conversatie. Onder leiding van de zeer ervaren docente worden er cursussen van 30 lessen van 1 uur gegeven. De groepen zijn klein, maximaal 14 personen en zo is er veel ruimte voor persoonlijke begeleiding door de docente. Alle cursussen zijn gericht op het gewoon leren praten in het Engels. De groep bepaalt zelf het tempo van de cursus. Er is een uitleen bibliotheek waar de cursisten voor 6,50 per seizoen lid van kunnen worden. Cursusboeken: 50,-

14| Haarlem Effect

Engels conversatie

(door Liesbeth Steenbeek)Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: MaandagTijd: 13.45-14.45 uurKosten: 147,-Frequentie: 30x, start 14-09-2015

Engels conversatie

(door Liesbeth Steenbeek)Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: DinsdagTijd: 13.30-15.00 uurKosten: 187,-Frequentie: 30x, start 15-09-2015

Opfriscurus Nederlands

(door Josan Keizer)Waar: Trefpunt t TrionkWanneer: Dinsdag 14.30-15.30 uurKosten: 33,-Frequentie: 1 introductieles op 6 oktober (gratis) 5x vanaf 13 oktober 2015

Engels beg. gevorderden. 1

(door Liesbeth Steenbeek) Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: MaandagTijd: 15.00-16.00 uurKosten: 147,-Frequentie: 30x, start 14-09-2015

Engels beg. gevorderden 2

(door Liesbeth Steenbeek)Waar: Trefpunt t TrionkWanneer: MaandagTijd: 12.30-13.30 uurKosten: 147,-Frequentie: 30x, start 14-09-2015

Engels beg. gevorderden 3

(door Liesbeth Steenbeek)Waar: Treftpunt t TrionkWanneer: Woensdag Tijd: 14.00-15.00 uurKosten: 147,-Frequentie: 30x, start 15-09-2015

Opfriscurus NederlandsHoe zat het ook al weer met die ds en ts? Is het pannekoek of pannenkoek? Hun of hen? Groter dan of groter als? Hoe zit het eigen-lijk met al die Engelse woorden in onze taal? Benieuwd? Kom dan op 6 oktober 2015 naar de introductieles. Een cursus voor iedereen die interesse in de Nederlandse taal heeft.

Beginnend gevorderden Engels 1Deze cursus is bestemd voor mensen die Begin-nend Engels 6 gevolgd hebben of vroeger vier jaar een cursus Engels gedaan hebben. In een onge-dwongen sfeer leert u Engels door middel van luisteren, gesprekjes voeren, lezen, schrijven en uitspraakoefeningen. U leert hoe u in het Engels wat uitgebreider praat over zaken als bijvoorbeeld reizen, sport en ontspanning, internet, uit eten gaan of boodschappen doen.

Beginnend gevorderden Engels 2Deze cursus is bestemd voor mensen die Begin-nend Gevorderden Engels 1 gevolgd hebben of vroeger vier of vijf jaar een cursus Engels gedaan hebben. In een ongedwongen sfeer leert u Engels door middel van luisteren, gesprekjes voeren, le-zen, schrijven en uitspraakoefeningen. U leert hoe u in het Engels wat uitgebreider praat over zaken als bijvoorbeeld reizen, sport en ontspanning, internet, uit eten gaan of boodschappen doen.

Beginnend gevorderden Engels 3Deze cursus is bestemd voor mensen die Begin-nend Gevorderden Engels 2 gevolgd hebben of vroeger vijf jaar of meer een cursus Engels gedaan hebben. In een ongedwongen sfeer leert u Engels door middel van luisteren, gesprekjes voeren, le-zen, schrijven en uitspraakoefeningen. U leert hoe u in het Engels wat uitgebreider praat over zaken als bijvoorbeeld reizen, sport en ontspanning, internet, uit eten gaan of boodschappen doen.

| 15

ConversatieDeze cursus is bestemd voor mensen die vroeger vijf of meer jaren een cursus Engels gedaan heb-ben en op school Engels gehad hebben. In een ongedwongen sfeer ligt in deze cursus de nadruk op het zelf gewoon in het Engels praten. Dit ge-beurt aan de hand van onderwerpen en materiaal dat de cursisten zelf inbrengen, zoals bijvoorbeeld Engelstalige folders of brieven en e-mails, songs en songteksten.

NIEUW

Creatief Muziek, naaiatelier, schilderen of theater Ontdek uw creatieve

talenten tijdens onze cursussen, workshops of inloopactiviteiten. Bent

u zelf creatief? En vindt u het leuk om uw kennis over te brengen aan

buurtgenoten? Kom eens praten, misschien geeft u dit jaar ook een

workshop of cursus bij Haarlem Effect.

Creatieve ochtend (door Francine de Pauw)

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: Dinsdag Tijd: 10.00-11.30 uurKosten: 2,- per keer **Frequentie: Wekelijks, hele jaar, start 01-09-2015

Creatieve workshop (door Carla Klippel)

Elke maand andere techniekWaar: Trefpunt t Trionk Wanneer: WoensdagTijd: 10.00-12.00 uurKosten: 7,50 per keer **Frequentie: 1x per 4 weken, september 2015 t/m mei 2016

Creatieve workshop 3D-kaarten maken (door Corrie Weenink)

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: WoensdagTijd: 10.00-12.00 uurKosten: 3,- per keer **Frequentie: 2x per maand, augustus 2015

t/m juni 2016 Start: 26 augustus

*) Het materiaal is voor eigen rekening. (Voor aquarelleren kunt u een lijstje met de benodigde basismaterialen ophalen bij het Trefpunt t Trionk .)

**) incl. materiaal.

Sumi-e: Japans Zen Schilderen (door Maureen van Nieuwaal)

Waar: Wijkcentrum BinnensteedsWanneer: MaandagTijd: 10.00-12.00 uurKosten: 2,- per keer / 1,- (met kortingspas)**Frequentie: Wekelijks, inloop, hele jaar

Creatieve ochtend Handvaardigheid met Francine de Pauw. Elke dinsdag kunt u terecht bij deze gezellige work-shop. Maak wat u leuk vindt! Er worden diverse technieken aangeboden en er is veel materiaal aanwezig waaruit u kunt kiezen. Vooraf aan-melden is niet nodig.

Creatieve workshopCarla Klippel biedt verschillende technieken aan, bijvoorbeeld: beeldhouwen met speksteen, werken met papier mach, keramiek schilderen, decoreren met decoupage, etc.

Creatieve middag

Waar: Wijkcentrum BinnensteedsWanneer: DonderdagTijd: 13.30-15.00 uurKosten: 2,- per keerFrequentie: Wekelijks, inloop hele jaar

Het Japanse woord Sumi-E betekent zwarte inktschildering. Maar, Sumi-E is veel meer dan schilderen alleen: het brengt je tot rust, brengt je in contact met jezelf en met de natuur. Sumi-e is niet op resultaat werken, maar schilderen om het plezier van het schilderen.

Aquarelleren (door Jeroen van der Beek)

Waar: Trefpunt t Trionk Wanneer: DonderdagTijd: 13.30-15.30 uurKosten: 176,-*Frequentie: 22x, start 08-10-2015

Muziekgroep Remmert Velthuis

Waar: Wijkcentrum BinnensteedsWanneer: MaandagTijden: 13.00-14.30 uurKosten: 2,- / 1,- (met kortingspas)Frequentie: Wekelijks, inloop hele jaar

Theatergroep Vonk (door Joyce van Esch)

Waar: Buurtcentrum De TulpWanneer: WoensdagTijd: 10.00 - 12.00 uurKosten: : Per keer: 1,- / 0,- (met kortingspas)Frequentie: september 2015 t/m mei 2016

Er wordt toegewerkt naar een optreden tijdens een theaterdiner in samenwerking met n of meer andere groepen.

Naaiatelier

Waar: Buurtcentrum De TulpWanneer: DinsdagTijd: 9.30-11.30 uurFrequentie: Wekelijks, inloop, september 2015 t/m juni 2016

Naaiatelier

Waar: Wijkcentrum BinnensteedsWanneer: Donderdag Tijd: 9.30-11.30 uurFrequentie: Wekelijks, sept. 2015 t/m juni 2016

Leer over verschillende muziekstijlen, luister naar de mooiste muziek, en werk samen met zang, ritmes en instrumenten!

Nieuwe activiteit in Binnensteeds, in samen-werking met Roads. Samen zingen geeft energie en plezier. We zingen canons, (meer)stemmige liedjes en we improviseren.Kom en laat je stem horen, iedereen heeft er eentje!

Nieuwe activiteit in Binnensteeds in samenwer-king met Roads. De activiteit bestaat uit twee delen, maar er is ook de mogelijkheid om aan n van beide activiteiten deel te nemen. Mindful bewegen: om te ontspannen, tot rust te komen en lekker in je lijf te zitten.Dansen van binnenuit: dansen op muziek en je creativiteit in beweging brengen.

Naaiatelier Tijdens het naaiatelier kun je onder deskundige en enthousiaste begeleiding zelf kledingstukken (ver)maken of pimpen

Mindful Bewegen & Dansen van binnenuit (door Katharina Brinckmeier)

Waar: Wijkcentrum BinnensteedsWanneer: VrijdagTijden: 10.00 - 11.15 (Mindful Bewegen) / 11.45 - 13.00 uur (Dansen)Kosten: 1,- / 0,- (met kortingspas)Frequentie: Wekelijks, inloop hele jaar Samenwerking met Roads

Zanggroep

Waar: Wijkcentrum BinnensteedsWanneer: DinsdagTijden: 14.00-16.00 uurKosten: 1,- ( 0,- met kortingspas)Frequentie: Wekelijks, inloop hele jaar Samenwerking met Roads

| 17

18| Haarlem Effect

Loket HaarlemLoket Haarlem is een plek waar u zonder afspraak bin-nen kunt lopen met al uw vragen over wonen, welzijn, zorg, vervoer en financin. De medewerkers van Loket Haarlem bieden u een luisterend oor en zoeken samen met u naar mogelijke oplossingen. De dienstverlening is objectief en kosteloos.

Wijkspreekuur: In Buurtcentrum De Tulp kunt u op woensdag tussen 13.30 uur en 15.30 uur terecht voor het wijkspreekuur.

Sociaal WijkteamVia Loket Haarlem kunt u ook in contact komen met het Sociaal Wijkteam in uw wijk.Voor meer informatie over de Sociale Wijkteams en hoe deze te bereiken zie www.haarlem.nl/sociaal-wijkteams

Hoofdlocatie Loket Haarlem:Rivieraplein 4 (Schalkwijk)tel. 023 - 543 09 90 (dagelijks tussen 9.00 en 12.30 uur)info@lokethaarlem.nlwww.lokethaarlem.nl

Sociaal WijkteamSinds januari 2015 zijn in ons werkgebied 2 sociaal wijk-teams aanwezig: sociaal wijkteam Haarlem zuid-west en sociaal wijkteam Centrum/Rozenprieel.Door in de buurt aanwezig te zijn, kan het Sociaal wijk-team snel in actie komen en zo voorkomen dat proble-men groter worden. Het kan gaan over een financieel probleem of langdurige werkloosheid, of over een opvoe-dingsvraag. Maar het kan ook een ondersteuningsvraag zijn op het gebied van wonen, welzijn of zorg. Of een combinatie daarvan. Wanneer iemand door ziekte zijn baan kwijtraakt en daardoor de huur niet meer kan beta-len bijvoorbeeld.Binnen het Sociaal Wijkteam werken professionals van verschillende organisaties met elkaar samen. Ook hebben de teams warme banden met de CJG-coaches, zodat ze samen kunnen optrekken als dat nodig is.

De wijkteams zijn als volgt te bereiken:Wijkteam Haarlem zuid-westTrefpunt t Trionk, Van Oosten de Bruijnstraat 60wijkteam-zuidwest@haarlem.nl

Telefonisch via Loket Haarlem: 023 - 543 09 90Of volg het wijkteam via Facebook: Wijkteam zuid-west

Wijkteam Centrum / RozenprieelBuurtcentrum De Tulp, Voortingplantsoen 56wijkteam-centrum@haarlem.nl telefonisch via Loket Haarlem: 023 - 543 09 90

Dynamiek, Laat je op weg helpen naar de arbeidsmarkt!Vanaf september kunnen vrouwen deelnemen aan een basistraject om een start te maken met het leren kennen en gebruiken van hun competenties en kwaliteiten. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten. Het is een training voor vrouwen die afstand hebben tot de arbeidsmarkt en voor vrouwen met een laagbetaalde baan die stappen willen zetten in hun loopbaan. In de training leer je bewust te zijn van alles waar je goed in bent. Na de training is er mogelijkheid voor coaching. We werken samen met de Haarlemse Keten. De trainingen zijn op diverse plaatsen in Haarlem en starten op ver-schillende momenten. Als je mee wilt doen heb je eerst een kennismakings-gesprek. Je kunt je aanmelden in Wijkcentrum Binnen-steeds, bij Moniek Stricker, 023 531 90 30.

WerktafelDe Werktafel is een marktplaats waar buurtbewoners en aanbieders van dagbesteding in Haarlem elkaar tref-fen. Hier kunnen bewoners terecht met hun vragen en wensen, varirend van deelname aan buurtactiviteiten, vrijwilligerswerk en burenhulp of een maatje tot en met hulp bij re-integratie. De matches ontstaan ter plekke, dus u heeft direct resultaat.

Voorbeeld van vragen: Ik wil niet naar het caf, maar zoek wel een manier

om ongedwongen met andere mensen te praten. Is er een goedkoop eetadres in de buurt?

Diensten

Vrijwilligerswerk lijkt me wel interessant, maar ik weet niet zo goed wat er allemaal mogelijk is.

Ik zou graag wel fitter willen worden, maar een sportschool is erg duur.

Haarlem Centrum: Iedere derde dinsdag van de maand, 9.30-11.00 uur. Wijkcentrum Binnensteeds, Nieuwe Groenmarkt 20, 2011 TW HaarlemSchalkwijk: Iedere eerste maandag van de maand, 13.00-14.30 uur. Wijkcentrum De Ringvaart, Floris van Adrichemlaan 98, 2035 VD Haarlem Werktafelcordinatoren- Marieke Heijne (Werktafel Centrum), e-mail: marieke@werktafelhaarlem.nl, telefoon: 023 - 531 90 30- Jacob Carrire (Werktafel Schalkwijk), e-mail: jcarriere@dock.nl, telefoon: 023 - 543 06 28www.werktafelhaarlem.nl

Stamtafels in HaarlemDe stamtafel is een laagdrempelige inloop. Iedereen kan hier terecht die behoefte heeft aan gezelligheid of soms een maaltijd. Misschien wilt u iets bespreken dat kan helpen bij het oplossen van problemen, die spelen in het persoonlijk leven. Een aantal vrijwilligers zijn gastheer of gastvrouw en bieden een luisterend oor. De vrijwilligers weten wanneer een probleem beter met een professional doorgesproken kan worden.Dinsdagavond van 16.30 tot 19.00 uur is de inloopavond met maaltijd in Binnensteeds, vrijdagavond van 19.30 tot 20.30 uur is er een inloop Stamtafel tijdens de soosavond bij Binnensteeds. Zondagmiddag 1 keer per twee weken van 15.00 tot 18.00 uur, deze inloopmiddag met maaltijd vindt plaats bij De Baan, Nauwe Geldelozepad 17, Haar-lem. Aanmelden voor de Stamtafels van zondag en dinsdag via de Baan: 023 5314463 vragen naar Yvonne Groen.

TelefooncirkelWanneer: Elke dagEen telefooncirkel is een vaste groep mensen die elkaar elke dag belt. De begeleider start en eindigt de cirkel. De deelnemers bellen elkaar in vaste volgorde. Als iemand de telefoon niet opneemt, wordt direct actie ondernomen. Informatie en aanmelden via het Trefpunt t Trionk .

Vrijwillige vervoersdienstWanneer: Maandag tot en met vrijdagVrijwilligers brengen u tegen een onkostenvergoeding waar u heen wilt. Opgeven 2 werkdagen van tevoren tus-sen tussen 9.00-16.00 uur. Voor iedereen die in Haarlem Zuidwest en Haarlem Centrum woont.

Repair CafIn het Repair Caf staan maandelijks handige vrijwilligers klaar om u te helpen defecte spullen te repareren. De re-parateurs herstellen onder andere elektrische apparaten, fietsen en kleding. Er heerst een gemoedelijke sfeer en soms gaat er gejuich op als een opgegeven stofzuiger of melkklopper weer teken van leven geeft. Het Repair Caf draait om repareren n elkaar ontmoeten. Iedereen die zelf iets te repareren heeft of het leuk vindt om vrijwil-liger te worden is van harte welkom.

Waar bij u in de buurt?Het BadhuisLeidseplein 49 Elke laatste woensdag van de maand van 20.00 tot 22.00 uur Buurtcentrum De Tulp Voortingplantsoen 56Elke eerste dinsdag van de maand van 19.30 tot 21.30 uur.

Repair Cafs worden landelijk ondersteund door de Stichting Repair Caf (zie www.repaircafe.nl).

KlussendienstDiverse enthousiaste vrijwilligers kunnen bij u thuis een klein klusje doen.Bijvoorbeeld: een lampje indraaien, een schilderijtje ophangen, een boodschapje doen. U betaalt de onkos-ten die gemaakt worden. Bedoeld voor mensen met een kleine beurs. Telefonisch afspraak maken via Trefpunt t Trionk, tussen 9.00-16.00 uur.

Bibliotheek Trefpunt t TrionkVan maandag t/m donderdag van 9.00 t.m 16.00 uur. Ruil uw boeken wanneer het u uitkomt. Er zijn geen kosten aan verbonden. Tip: de meeste boeken zijn Grote Letter Boeken.

| 19

20| Haarlem Effect

Actuele programmasRegelmatig brengen we informatie over de een-malige activiteiten workshops, bijeenkomsten en andere actuele zaken. Houdt hiervoor onze website en de aankondigingen in de wijkcentra in de gaten.

ProeflesU kunt altijd eerst een gratis proefles nemen.

InschrijvenOm deel te kunnen nemen aan een cursus, dient u uiterlijk 10 dagen voor de aanvangsda-tum uw inschrijfformulier in te leveren bij: Trefpunt t Trionk, Van Oosten de Bruijnstraat 60 f bij Wijkcentrum Binnensteeds, Nieuwe Groenmarkt 20NB. Voor activiteiten waar u per keer betaalt, hoeft u zich niet in te schrijven.

Of per postHaarlem Effect, Postbus 164, 2000 AD Haarlem

BetalenU geeft op uw inschrijfformulier aan dat u Haar-lem Effect eenmalig machtigt om het cursusgeld van uw rekening af te schrijven. Als u het niet eens bent met deze afschrijving, kunt u deze laten terugboeken.

Neemt u hiervoor binnen 8 weken na afschrij-ving contact op met uw bank.Hiervoor heeft u de volgende gegevens nodig: IBAN rekeningnr. Haarlem Effect:

NL63INGB 067.08.64.854 Incassant ID van Haarlem Effect:

NL59ZZZ412251200000 Kenmerk machtiging = uw geboortedatum

jaar-maand-dag, bijv. 20130821

KortingsmogelijkhedenBent u in het bezit van een Haarlem Pas? Dan ontvangt u 50% korting op de cursusprijs. De pas moet u bij inschrijving tonen. Vrijwilligers van Haarlem Effect ontvangen 15% korting op de cursusprijs.

Kortingspas BinnensteedsIndien je in het bezit bent van de Kortingspas Binnensteeds betaal je voor een groot deel van de (inloop)activiteiten in Wijkcentrum Binnen-steeds en Buurtcentrum De Tulp het kortingsta-rief. De Kortingspas is verkrijgbaar voor 50,- in Wijkcentrum Binnensteeds of gratis verkrijgbaar als je een Haarlem Pas hebt, voor vrijwilligers van Haarlem Effect en via verschillende ver-wijzers. Meer informatie? Informeer bij Wilma Warmerdam of bel met 023-5319030.

AnnulerenHet annuleren van cursussen kan alleen voor cursussen die het hele seizoen duren, d.w.z. van september tot juni. U betaalt een bedrag van 15,00 aan administratiekosten. Voor het resterende bedrag wordt in overleg met de be-roepskracht een regeling getroffen.Voor de kortlopende cursussen geldt dat u tot twee weken voor de startdatum de cursus kunt annuleren.

Hoe weet u of een cursus doorgaat?Als een cursus niet doorgaat, ontvangt u hier-over een brief of wordt u hiervan telefonisch op de hoogte gebracht.

CursusadministratieTrefpunt t Trionk (dagelijks tussen 9.00 en 16.00 uur)Van Oosten de Bruijnstraat 602014 VS HaarlemTel. 023 - 532 42 61e-mail: trionk@haarlemeffect.nl

Inschrijfvoorwaarden

Trefpunt t Trionk

Huiskamer Centrum ZuidwestWanneer: Maandag t/m donderdagTijd: 10.00-14.00 uur

Open Eettafel (3-gangen)Wanneer: Maandag t/m vrijdagTijd: 12.30 uur

BiljartenWanneer: Iedere dagTijd: 9.00 - 16.00 uur

KoersbalWanneer: MaandagTijd: 9.30-11.30 uur

StijldansenWanneer: DinsdagTijd: 20.00-22.00 uur

Creatieve ochtendWanneer: DinsdagTijd: 10.00-11.30 uur

3-gangen diner (gekookt door vrijwilligers)Wanneer: 1e woensdag van de maandTijd: 12.30 uur

Individuele instructie Laptop/iPad/tablet/smartphoneWanneer: woensdag- en vrijdagmiddagTijd: Volgens afspraak

Computerinloop Trefpunt t TrionkWanneer: WoensdagTijd: 13.30-14.00 uur

Creatieve workshop (Elke maand andere techniek)Wanneer: Woensdag (1x per 4 weken)Tijd: 10.00-12.00 uur

Creatieve workshop 3D-kaarten makenWanneer: Woensdag (2x per maand)Tijd: 10.00-12.00 uur

KlaverjasclubWanneer: DonderdagTijd: 13.00 uur

BiljartClubWanneer: DonderdagTijd: 12.30 - 16.00 uur

SjoelenWanneer: DonderdagTijd: 10.00 - 12.00 uur

Buurtcentrum De Tulp

Soep op ZondagWanneer: ZondagTijd: 17.30 uur

Buurtkamer RozenprieelWanneer: MaandagTijd: 10.00-12.00 uur

NaaiatelierWanneer: DinsdagTijd: 9.30-11.30 uur

Computerinloop De TulpWanneer: WoensdagTijd: 10.00 tot 12.00 uur

Theatergroep Vonk Wanneer: WoensdagTijd: 10.00 - 12.00 uur

Open eettafel (3-gangen)Wanneer: DonderdagTijd: 17.00 uur

Wijkcentrum Binnensteeds

Sumi-e: Japans Zen SchilderenWanneer: MaandagTijd: 10.00-12.00 uur

LunchWanneer: MaandagTijd: 12.30 uur

Muziekgroep Remmert VelthuisWanneer: MaandagTijden: 13.00-14.30 uur

Gezonde Hap (kopen, koken, eten)Wanneer: DinsdagTijd: 11.00-13:30 uur

SjoelenWanneer: DinsdagTijd: 13.30 -15.00 uur

Kom in beweging!Wanneer: DinsdagTijd: 10.00-11.30 uur

ZanggroepWanneer: DinsdagTijden: 14.00-16.00 uur

TafeltennisWanneer: WoensdagTijd: 14.00-16.00 uur

NaaiatelierWanneer: DonderdagTijd: 9.30-11.30 uur

Computerinloop BinnensteedsWanneer: DonderdagTijd: 11.00 tot 12.30 uur

Creatieve middagWanneer: DonderdagTijd: 13.30-15.00 uur

Roze SalonWanneer: Iedere 2e donderdag van de

maandTijd: 16.00-20.00 uur

Mindful Bewegen & Dansen van binnenuitWanneer: VrijdagTijden: 10.00 - 11.15 uur (Mindful Bewegen) 11.45 - 13.00 uur (Dansen)

Soos BinnensteedsWanneer: VrijdagTijd: 19.30-21.30 uur

Overige locaties

Buurtkamer SportheldenbuurtWaar: Buurtcentrum De BrugWanneer: DinsdagTijd: 10.00-12.00 uur

Buurtkamer OostWaar: Cultureel Centrum SelimiyeWanneer: DinsdagTijd: 13.00-16.30 uur

Buurtkamer NoordWaar: Buurtcentrum De FjordWanneer: WoensdagTijd: 10.00-12.00 uur

Buurtkamer multicultureelWaar: Woon- en zorgcentrum De RoosWanneer: DonderdagTijd: 13.30-15.30 uur

VerhalengroepWaar: Speeltuin KlarenhofWanneer: Iedere 1e donderdag van de

maandTijd: 10.00-11.30 uur

Sport & Spel Waar: BeijneshalWanneer: DonderdagTijd: 15.00-17.00 uur

Wekelijkse activiteiten per locatie (kijk voor meer informatie, overige (incidentele) activiteiten, cursussen of workshops, in deze programmagids)

ADRESSEN

Haarlem Effect, Centraal BureauBezoekadres: Gedempte Oude Gracht 138, 2011 GX HaarlemPostadres: Postbus 164, 2000 AD Haarlem023-5322547

Wijkcentrum BinnensteedsNieuwe Groenmarkt 202011 TW Haarlem023-5319030

Buurtcentrum De TulpVoortingplantsoen 562012 XZ Haarlem023-5422862

Trefpunt t Trionk (vh Steunpunt voor Ouderen)Van Oosten de Bruijnstraat 602014 VS Haarlem023-5324261

Buurtcentrum De FjordPaul Krugerkade 62021 BN Haarlem

Buurtcentrum De BrugWim van Eststraat 792031 VG Haarlem

Wijkcentrum De RingvaartFloris van Adrichemlaan 982035 VD Haarlem

Cultureel Centrum SelimiyeMinaretstraat 12033 WX Haarlem

Speeltuin KlarenhofBrouwersplein 452013 PH Haarlem023-5310657

Het BadhuisLeidseplein 49 2011 PW Haarlem

Woon- en zorgcentrum De RoosTybautstraat 12012 XJ Haarlem

BeijneshalStationsplein 1342011 LN Haarlem

Hoofdlocatie Loket HaarlemRivieraplein 4 (Schalkwijk)tel. 023 - 543 09 90

info@haarlemeffect.nlwww.haarlemeffect.nl