JAARPROGRAMMA 2019 - 2020 - Markant | Netwerk van en … · ruimte zijn voor zelfzorg, voor...

1

JAARPROGRAMMA 2019 - 2020

2

De kernwaarden van Markant vzw zijn:

vriendschap - een ondernemende houding - kwaliteit -

originaliteit - respect voor iedereen

3

VOORWOORDNATUURLIJK! Dat is steevast mijn reactie wanneer

mensen uit mijn omgeving me vragen of ik het zie

zitten als algemeen voorzitter van Markant vzw.

Jarenlange ervaring als lid en teamlid bij Markant

Pittem én als onderneemster hebben me geleerd

dat de grootste uitdagingen de meeste voldoening

kunnen geven. En dat 100% goesting, een gezon-

de dosis lef en ondernemingszin én een groot

netwerk van dynamische vrouwen de beste garan-

tie vormen op slagen. Dus ja, ik zie het helemaal

zitten om samen met jullie, collega-vrijwilligers en

markante vrouwen pur sang, deze uitdaging aan

te gaan en de volgende vier jaar verder te gaan

op het huidige elan van mijn voorgangster, Lieve

Droogmans.

Natuurlijk zal ik hier en daar mijn eigen stempel op

de zaken drukken. En zo hoort het ook. Want binnen

Markant zijn we allemaal uniek en wordt er ook

niet verwacht dat we ons binnen een strak keurslijf

wringen. Markant vzw, dat is voor mij een boeiende

en inspirerende mix van straffe vrouwen met sterke

persoonlijkheden, uiteenlopende interesses, uitge-

sproken meningen en unieke talenten. Vrouwen

die gerespecteerd en gewaardeerd (willen) worden

omwille van wie ze zijn en kansen (willen) krijgen

om zichzelf nog verder te ontplooien. Het is voor

mij dan ook een eer en genoegen om mijn steen-

tje bij te dragen aan dit fantastische netwerk van

meer dan 23.000 markante vrouwen.

Maar het worden niet alleen voor mij spannende

en drukke tijden. Ook op jullie ligt er een pracht

van een uitdaging te wachten onder de vorm van

een nieuw jaarprogramma. Hebben jullie evenveel

goesting als ik om erin te vliegen?

NATUURLIJK! Het is niet alleen jullie antwoord op deze vraag

(hoop ik ), maar ook het nieuwe thema dat de

komende twee werkjaren een rode draad doorheen

het aanbod van Markant en Best Pittig zal vormen.

Bij de sneak preview van het nieuwe jaarthema

was ik meteen verkocht want dit gaat over meer

dan de natuur en spontane associaties met actue-

le thema’s zoals milieu, ecologie of duurzaamheid.

Dit gaat ook over de kern van ons Markant of Best

Pittig zijn: natuurlijk zijn wij ondernemend, innova-

tief, cultureel, creatief, divers, … en mogen we - ja,

moeten we – dit hoog in het vaandel dragen en

trots zijn op ons ‘rolmodel zijn’. Natuurlijk zijn wij

leergierig en kritisch, nemen we niet alles zomaar

voor waarheid aan en durven we historisch

gegroeide ‘evidenties’ op de agenda plaatsen en

in vraag stellen. Maar evenzeer moeten we in eigen

boezem durven kijken en toegeven dat onze blik

en houding nog zo niet kritisch óf open zijn als

we misschien wel denken of zouden willen. Sterke

vrouwen durven en kunnen dit.

En tot slot moeten we natuurlijk ook lief zijn voor

elkaar en onszelf: onszelf en elkaar dat duwtje in

de rug geven om de grenzen van de comfortzone

af te tasten en te experimenteren, nieuwe uitda-

gingen aan te gaan en te ondernemen. Maar

evengoed mogen we het niet vanzelfsprekend

vinden dat we op alle vlakken perfect moeten/

willen zijn en tussen work-life balanceren als

een olympische kampioene. Er moet ook tijd en

ruimte zijn voor zelfzorg, voor ontdekken, beleven

én genieten. Samen met Markant en Best Pittig

natuurlijk!

Je merkt het, NATUURLIJK biedt een ongelooflij-

ke waaier aan inspiratie. Met de inhoud van deze

brochure kunnen jullie creatief verder aan de slag.

Ik nodig én daag jullie bij deze graag uit om hierbij

zeker (meer dan) eens buiten de lijntjes de kleuren

en je eigen stempel te drukken. 300 unieke én op

en top markante jaarprogramma’s, daar gaan we

toch voor? NATUURLIJK!

Veel succes!

Gudrun Verschuere,

algemeen voorzitter Markant vzw

5

INHOUD

VOORWOORD ............................................... 3

VOOR JE BEGINT .......................................... 8

• Inspiratiegids ...................................................................................................8

• Prijzenbeleid .....................................................................................................8

• Beeldmateriaal NATUURLIJK .....................................................................8

ECO? LOGISCH! ............................................. 9

• Biomimicry. Hoe de natuur ons inspireert om duurzaam te leven ..9

• Grensverleggers ...............................................................................................9

• Samen duurzaam leven? ..............................................................................9

• Klein maar fijn: Tiny Houses .......................................................................9

• Simplify life, hoe begin je eraan? ...............................................................10

• Onze ecologische voetafdruk ......................................................................10

• No time to waste: start met Zero Waste! ................................................10

• Zero Waste – de rollercoaster.......................................................................11

• Zero waste on the go......................................................................................11

• Eco games .........................................................................................................11

• Honing. BIJzonder veelZIJdig .............................................................. 11

• De natuur als medicijn...................................................................................12

• Ecologie op hoge hakken ..............................................................................12

• Marion Maakt … natuurlijke verzorging ....................................................12

• Homemade beauty by Zolea ......................................................................12

• De rode draad in duurzame mode ............................................................13

• Mode maakt (niet) gelukkig!? .....................................................................13

• Duurzaam winkelen in de praktijk ..............................................................13

• Hazelicious party (Gent) ...............................................................................14

• Een blik in het bruisende eco leven van … (Antwerpen, Brussel, Gent, Leuven of Mechelen)...................................14

• Markante winkelroute – een natuurlijke keuze .....................................................................................14

CREATIEF ATELIER ....................................... 15

• Responsible Objects (Gent) ..........................................................................15

• New Kintsugi Repair Workshop – de schoonheid van imperfectie ................................................................................................15

• Blikvanger .........................................................................................................15

• Stilleven in gips ................................................................................................15

• Boost jouw creativiteit ...................................................................................16

• Zentangles en doodles ..................................................................................16

• Tussen schets en schilderij. De kunst van het tekenen .......................16

• Maartse Kriebels – Markant tekenfestival (16 < 20.03.2020)........ 17

NATUURTALENT ........................................... 18

• De schoonheid van de natuur .....................................................................18

• Door de ogen van een kunstenaar: de relatie tussen cultuur en natuur ...........................................................18

• Kauwen in de spiegel ....................................................................................18

• Een vogelaar in het museum .......................................................................19

• Wat een panorama. Over het landschap in de schilderkunst ............19

• De geschiedenis van land art .....................................................................19

• Kunst in en met de natuur. Workshop land art (Hingene) ..................19

• Erop uit? Natuurlijk! ........................................................................................19

• Art Center Hugo Voeten – beeldentuin (Geel) .................................... 19

• Beeldentuin Tom Frantzen (Tervuren) ................................................... 20

• CID - Le Grand-Hornu (Hornu) ............................................................... 20

• Galeries Beukenhof (Kluisbergen) ........................................................ 20

• LABIOMISTA (Genk) ................................................................................. 20

• Middelheim (Antwerpen) ......................................................................... 20

• Sart-Tilman (Luik) .................................................................................... 20

• Staf Timmers (Houthalen-Helchteren) ................................................. 21

• Verbeke Foundation (Kemzeke) ............................................................. 21

• De verantwoordelijkheid van de kunstenaar en van ons allen .................................................................21

• Mimicry. Over parodie, invloeden en nabootsing in de beeldende kunst.......................................................21

• Kunstlabo .........................................................................................................21

• Vlieg uit met de Markante Midweken! ................................................ 22

• Save the date! ..................................................................................................22

• EUROPALIA Arts Festival Romania (02.10.19 - 12.01.2020, diverse locaties) ............................................... 22

• Dali & Magritte: 2 iconen van het surrealisme in dialoog (11.10.2019 – 09.02.2020, Brussel) ....................................................... 22

• Jan Van Eyck en het Bourgondisch hof – Van Eyck. Een optische revolutie. (01.02.2020 – 10.05.2020, Gent) ................ 22

• Floraliën (01.05.2020 – 10.05.2020, Gent) ......................................... 22

• Internationale expo ‘De wereld van Bruegel’ (06.04-2019 - 20.10.2019, Bokrijk) ....................................................... 22

• De Blik van Bruegel: reconstructie van het landschap (07.04.2019 – 31.10.2019, Dilbeek)......................................................... 23

• De betekenis van Bruegel ............................................................................23

• Lofzang op Mechelen - Nationale Cultuurdag (15.10.2019) ............ 23

6

EEN NATUURLIJK EVENWICHT ................ 24

• Waar sta jij voor op ’s morgens? In het spoor van ikigai ....................24

• Zorg voor jezelf! ...............................................................................................24

• Leven van binnenuit. Integrale zelfzorg in de praktijk ........................24

• Vertrouw op je intuïtie ....................................................................................24

• (H)eerlijk Gezondig ........................................................................................25

• Bullet Journal – stel jouw agenda en leven op punt.............................25

• Druk druk druk .................................................................................................25

• Druk, druk, druk ....................................................................................... 25

• Opvoeden is simpel… maar niet altijd gemakkelijk .......................... 25

• Communicatie met effect ..................................................................... 26

• Assertief grenzen trekken ...................................................................... 26

• Help, ik ben niet perfect! ........................................................................ 26

• Assertiviteit en grenzen stellen ...................................................................26

• Geen paniek! Waarom we onze kinderen met een gerust hart kunnen loslaten .................................................................26

• Hoe onschuldig zijn roddeltantes? .............................................................26

• Goed ruziemaken is een kunst ....................................................................27

• Wat we van bijen kunnen leren ...................................................................27

• Een ode aan goede vrienden .......................................................................27

• Wat een geluk! .................................................................................................28

• Gelukkig leven is een levenskunst ..............................................................28

• Filmtip: Everybody Happy ..........................................................................28

• 1+1=3. TEAM GELUK .......................................................................................28

• Geluk op grootmoeders wijze ......................................................................29

• Markante pelgrimstochten .................................................................. 29

• Stappen langs de Franse Jacobsroute: van Le Puy-en-Velay naar Conques (05 < 16.07.2020) ............................................................ 29

• Krakau: de lange weg naar vrede (06 < 11.09.2020) .......................... 29

• Ontmoetingsdag voor Pelgrims: 20 jaar tochten! (17.05.2020) .... 29

• Voorbij het tastbare (03.10.2019) ...................................................... 30

DE STILLE MOTOR ....................................... 31

• Rituelen. Waarom we niet zonder kunnen ...............................................31

• Tussen kwetsbaarheid en veerkracht ligt de kracht van een ritueel ..............................................................................31

• De kracht van imperfectie ............................................................................31

• Etiketjes 18+ ......................................................................................................31

• Vandaag doen wat gisteren onmogelijk leek .........................................32

• (G)een tekort aan kansen. ...........................................................................32

• De donut-economie .......................................................................................32

• Kritisch burgerschap voor ‘dummies’ ........................................................33

• Filmtip: Chez Nous ........................................................................................33

• Filmtip: Layla M...............................................................................................33

• Jihadista. Op zoek naar de vrouwen van IS ............................................33

• De zeven mythen over religie ......................................................................33

IEDEREEN MARKANT?! ............................... 34

• De toekomst is divers. Inburgering voor autochtonen .........................34

• Filmtip: Mijn Tantes Uit Gent .......................................................................34

• Wie is er bang voor Fatima Sultan? ...........................................................34

• Koerdische vrouwen in de frontlinie voor vrouwenrechten .................34

• Aan tafel met … de Koerdische kwestie ...................................................35

• Iedereen Markant .................................................................................. 35

HET VROUWELIJKE DNA ............................ 36

• Straffe madammen in de beeldende kunst ............................................36

• De vrouwelijke blik ..........................................................................................36

• Atelier Isabelle De Borchgrave (Elsene) ....................................................36

• Door vrouwen, voor vrouwen (Gent) ...........................................................36

• Wise Women Stories .......................................................................................37

• Filmtip: Hidden Figures ................................................................................37

• Speelt gender (nog) een rol? ........................................................................37

• Me too in de Fifties. De geschiedenis van vrouwen in de rock ’n roll ................................................................................................37

• Vrouwen in de strip: van onderdrukt tot ondersekst.............................38

• Sterke vrouwen .................................................................................................38

7

TOEKOMSTLAB ............................................. 39

• Een genetische revolutie in de familiekunde ..........................................39

• Onze genen doen hun best!? .......................................................................39

• Health House: stap binnen in de toekomst van gezondheid en zorg (Leuven) ..............................................................................................39

• CRISPR ...............................................................................................................40

• De MeNS van morgen is smart! ..................................................................40

• Doen slimme robots straks onze job? .......................................................40

• Toekomst Technologie met FUTUUR ........................................................41

• Schijn bedriegt – Virtual Reality by R.A.V.E.N. (Zaventem) ................41

• To be or not to be virtual? (Antwerpen of Gent) .....................................41

VITALI-TIJD .................................................... 42

• Grijsgedraaid. Moeten we bang zijn om oud te worden? ....................42

• Zilverwijzer .........................................................................................................42

• In de nazomer van je leven ...........................................................................43

• Blozen mag .......................................................................................................43

• Beweegatelier ...................................................................................................43

• Hou je gezicht fit .............................................................................................44

• Redder in nood .................................................................................................44

MARKANTE WERKING ................................ 46

• Wegwijs in Markant ........................................................................................46

• Vrijwilligersacademie .....................................................................................46

• In blijde verwachting – een nieuwe versie van Madyna .......................46

• Markante en andere subsidies & premies ................................................47

• Financiële ondersteuning door Markant vzw ...................................... 47

• CM-subsidies voor gezondheidsbevorderende activiteiten ............. 47

• Lokale (= gemeentelijke/stedelijke) subsidie ...................................... 47

• Auteurslezingen ........................................................................................ 47

• GDPR natuurlijk niet vergeten! ...................................................................47

1, 2, 3 … START?! CHECKLIST .................... 48

• Zorg voor een goede balans tussen vertrouwde en nieuwe activiteiten. ...................................................................................48

• Overplan je niet ...............................................................................................48

• Van 25 tot 99 jaar? .........................................................................................49

• Ons kent ons .....................................................................................................49

• Wil je iets bereiken? ........................................................................................49

• Goed geregeld! .................................................................................................49

• Ontdek, beleef en geniet ...............................................................................49

KALENDER 2019-2020 ............................... 50

COLOFON ....................................................... 51

8

VOOR JE BEGINTINSPIRATIEGIDS

Vertrekkend vanuit verschillende invalshoeken van het nieuwe jaarthema

selecteerden wij voor jullie een 100-tal kant-en-klaar activiteiten. Het is

allerminst een dwingende te-nemen-of-te-laten lijst. Wel nodigen we je

uit om te ‘shoppen’ uit dit aanbod óf dit te gebruiken als inspiratiegids.

Lijkt een bepaald onderwerp wel iets voor je afdeling, maar ken je

bijvoorbeeld iemand binnen je netwerk die hierover (en dan vaak tegen

een vriendenprijsje) ook een lezing, workshop, demonstratie … kan

geven? Waarom niet! Of brengt het je op ideeën voor een nog markantere

activiteit? Natuurlijk is dat een prima idee!

PRIJZENBELEID

We hebben geprobeerd om voor de verschillende onderwerpen

betaalbare sprekers en andere aanbieders van activiteiten te selecteren.

Soms ligt de vraagprijs toch wat hoger dan gemiddeld. In dat geval kan

het een optie zijn om deze activiteit samen met een of meer Markant-

afdelingen in je buurt te organiseren en zo de kosten te drukken. Je

regiomanager kan je vast helpen bij de contacten hiervoor. Of misschien

wil iemand uit je netwerk deze activiteit wel eenmalig en tegen een

gunsttarief aanbieden?

Aan de sprekers en andere aanbieders is gevraagd om de door hen

opgegeven en in deze jaarprogrammabrochure weergegeven prij-

zen correct te hanteren en gedurende het werkjaar 2019 - 2020 te

garanderen.

Hoewel Markant vzw niet verantwoordelijk is indien er zich prijswijzigingen

voordoen, vragen we om het ons toch te signaleren indien dit voorvalt. Zo

kunnen wij de samenwerking met de betrokken sprekers en aanbieders

evalueren, opvolgen en waar nodig bemiddelen.

BEELDMATERIAAL NATUURLIJK

Ben jij ook fan van het NATUURLIJK-logo en bijhorende campagnebeeld?

Fijn! Wil je dit gebruiken bij de opmaak van jullie jaarkalender,

uitnodigingen, mailings enz.? Graag!

Het logo, het campagnebeeld en alle speciaal hiervoor ontworpen

figuurtjes kan je terugvinden en downloaden via het vrijwilligersnet

(rubriek Organiseren). Om in te loggen op het vrijwilligersnet of de

website gebruik je de vertrouwde inloggegevens (gebruikersnaam:

bestuur / paswoord: bib).

9

BIOMIMICRY. HOE DE NATUUR ONS INSPIREERT OM DUURZAAM TE LEVEN

‘De wereld zal niet evolueren voorbij zijn huidige staat van crisis door hetzelfde denken te gebruiken dat de situatie heeft gecreëerd.’ - Albert Einstein. Einsteins citaat is nu meer dan ooit relevant. We hebben nood aan

nieuwe denkwijzen en nieuwe werkwijzen. Deze kunnen echter alleen

tot stand komen wanneer we met een nieuwe bril naar de werkelijkheid

kijken.

Biomimicry is een opkomende discipline binnen de duurzaam-

heidswetenschap die het principe van nieuwe denken werkwijzen

toepast en ons mogelijkheden aanreikt die de huidige maatschappelij-

ke problemen zoals de klimaatverandering sneller, slimmer en schoner

(kunnen) oplossen. In zijn lezing toont Christiaan Thoen aan hoe men

belangrijke innovaties kan teweegbrengen door de spots te richten op

moeder natuur.

PRAKTISCH:

• [email protected] of T 0478 92 61 66

• www.biomens.eu

• 2u

• € 250 incl. vervoersonkosten

GRENSVERLEGGERS

De aarde warmt op, de lucht

vervuilt, de sociale zekerheid

staat onder druk, de migratie

neemt toe, … er zijn grote

uitdagingen voor onszelf,

onze kinderen en onze klein-

kinderen en velen vragen

zich af wat de toekomst biedt.

Moeten we wanhopen of kunnen

we er iets aan doen?

Niet alleen de technologie en de

politiek brengen oplossingen. Ook het

kleine en grote engagement van vele burgers heeft impact. Zo is er

in Antwerpen na jarenlange strijd een oplossing gevonden voor de

Oosterweel-verbinding en Ringland. Of denk maar aan de ‘klimaatjon-

geren’ die massaal aan de alarmbel trokken.

Jarenlang bestudeerde emeritus professor Danny Wildemeersch

(< Laboratorium voor Educatie en Samenleving KULeuven) de manie-

ren waarop burgers mee vorm geven aan de samenleving en omgaan

met grote maatschappelijke veranderingen. In zijn recente boek ‘Grens-

verleggers. Over kwesties die ons verdelen’ zoomt hij in op de moedige

burgers die het niet nalaten zichzelf en hun omgeving in vraag te stellen,

nieuwe horizonten te verkennen, grenzen te doorbreken of de democratie

te vernieuwen. Hierbij ging hij in dialoog met mensen die uitnodigen tot

kritisch denken over mens en samenleving en over onze gezamenlijke

toekomst.

Hij omschrijft zichzelf als een optimistische realist en zal zijn inzichten

tijdens deze inspirerende, grensverleggende lezing - met hoopvolle

maar ook kritische en realistische blik - met jullie delen.

PRAKTISCH:

• [email protected]

• Min. 10 p.

• € 250 + vervoersonkosten

SAMEN DUURZAAM LEVEN?

Wil je graag jouw leden samenbrengen om op een originele manier van

gedachten te wisselen rond het thema van natuur en milieu? Dan is

deze workshop van LABO vzw een aanrader. Een ‘LABOrant’ onderzoekt

samen met jullie aan de hand van allerlei technieken uit de natuur-

en milieueducatie en zelfs het beeldentheater hoe jullie de natuurlijke

omgeving ervaren en ermee omgaan. Samen bekijken jullie vervolgens

hoe jullie aan de slag kunnen gaan met deze onderlinge diversiteit en

hoe jullie deze als een meerwaarde kunnen inzetten voor een betere en

duurzamere samenleving.

PRAKTISCH:


• www.labovzw.be

• Gemiddeld 2u

• Max. 20 p.

• € 100/u + € 20 vervoersonkosten

KLEIN MAAR FIJN: TINY HOUSES

Je hebt ze vast al gespot in een

lifestyle-magazine of in de woon-

katern van jouw dagblad: com-

pacte, vaak mobiele huisjes

die ondanks (of dankzij?) hun

minimalistische aanpak toch alle

comfort bieden én een verrassend

rustgevend gevoel uitstralen. In

Amerika zijn deze tiny houses alvast

ECO? LOGISCH!#kl imaat #mil ieu #engagement #bewust #voetaf-druk #levensst i j l #plast ic #natuurl i jke ingrediënten

#zelfgemaakt #bio #eer l i jk erantwoord

INDIEN JE DENKT DAT JE

TE KLEIN BENT OM EEN

VERSCHIL TE MAKEN,

PROBEER DAN TE SLAPEN

MET EEN MUG.

- Dalai Lama

10

erg populair bij jongeren die (nog) geen eigen huis kunnen of willen

kopen of zich (nog) niet op een vaste plek willen settelen. Het concept

biedt ook steeds vaker een alternatief voor koppels die hun ouders op

leeftijd onderdak willen bieden, maar met voldoende privacy. En er zijn

ook mensen die aangetrokken worden door het back to basics-principe,

bewust kiezen voor minder: minder kostbare ruimte inpalmen, minder

materialisme, minder keuzestress enz.

Wat de reden ook is, kleinschalig wonen kent een enorme opwaartse

trend, ook in onze streken. Ben je benieuwd of jij je thuis zou kunnen

voelen in zo een tiny house? Vraag je je af hoe men erin slaagt om op een

oppervlakte van gemiddeld 16m² (!) toch alle nodige comfort te bieden?

Wat het kostenplaatje is? En of wonen in een tiny house überhaupt wel

kan volgens onze strikte Belgische wetgeving? Op deze en meer vragen

geeft een gastspreker van Tiny House Belgium je graag een antwoord.

PRAKTISCH:


• www.tinyhousebelgium.be

• Max. 70 p.

• 2u (incl. pauze van 20 min)

• € 400 incl. btw + € 0,35/km (< Zedelgem)

• Bij voorkeur niet op maandagavond, niet in regio Limburg

SIMPLIFY LIFE, HOE BEGIN JE ERAAN?

Op zoek naar meer tijd voor jezelf

en je omgeving? Wil je graag

duurzamer leven, met minder

eigen spullen maar minstens

evenveel comfort? Maar weet

je niet hoe je dit kan aanpak-

ken? Het project Simplify Life

van Netwerk Bewust Verbruiken

zet de voordelen van een duurzaam

en eenvoudig leven in kijker. Deze work-

shop leert je meteen stap voor stap hoe je aan de slag gaat.

Professional organizer en opruimcoach Nele Colle laat je initiatieven

ontdekken die je snel op weg helpen en geeft je vooral handige tips &

tricks om meteen werk te kunnen maken van een duurzamer en eenvou-

diger leven. Goed voor jouw (tijds)verbruik, persoonlijke balans én porte-

monnee natuurlijk!

PRAKTISCH:


• www.nelecolle.be

• Min. 7 – max. 20 p.

• 2u30 (kan ook als lezing van 1u,

dan is er geen max. aantal deelnemers)

• € 150 + vervoers- en materiaalkosten

• Bij voorkeur niet op woensdag of weekend,

regio Limburg minder evident

• In samenwerking met Netwerk Bewust Verbruiken

(www.bewustverbruiken.be)

ONZE ECOLOGISCHE VOETAFDRUK

Om te wonen, te werken en te

ontspannen verbruiken we elke dag

grondstoffen, energie, voedsel,

ruimte en natuur. Maar we leven

hierbij op te grote voet. We verbrui-

ken veel meer dan wat de aarde ter

beschikking heeft en de ecologische voetafdruk van België zit zelfs bij de

grootste van de wereld. Hoog tijd om samen in actie te schieten, maar

hoe?

Laat je tijdens deze interactieve workshop inspireren door een ervaren

lesgever van Ecolife (kenniscentrum voor footprinting en ecologische

gedragsverandering). Je krijgt nieuwe inzichten en inspirerende voorbeel-

den van dagelijkse ecologische oplossingen. En je ontdekt hoe je met

kleine en grote acties je ecologische voetafdruk kan verkleinen zonder in

te boeten op wat je leuk vindt. Je zal merken hoe verrassend gemakkelijk

het is om zelf aan de slag te gaan met duurzame acties. Zet jij ook de

stap?

PRAKTISCH:


• www.ecolife.be

• Gemiddeld 15 p.

• 2u

• € 250 + btw

NO TIME TO WASTE: START MET ZERO WASTE!

Eind 2014 nam illustratrice Veerle

Colle de eerste stappen om zonder

afval te gaan leven. Intussen mag

ze zichzelf ervaringsdeskundige

noemen en geeft ze deze ervaring

met veel plezier en humor door aan

al wie de stap wil zetten naar minder

of geen afval.

Er zijn verschillende formules mogelijk:

Z E R O WA S T E @ H O M E

Na een grondige lenteschoonmaak en intensieve weggooiactie ligt jouw

huis er weer heerlijk clean en opgeruimd bij. Maar voor je er erg in hebt,

ligt er alweer rommel, verpakkingsmateriaal en verborgen afval in huis.

Herkenbaar?

In deze workshop overloopt Veerle samen met jullie kamer per kamer

jullie zwakke plekken, wat je over het hoofd ziet en welke alternatieven er

zijn. Zo kan je er voortaan voor zorgen dat (verborgen) afval geen kans

meer maakt en het sleuren met een overvolle vuilniszak verleden tijd

wordt.

PRAKTISCH:

• Min. 5 – max. 20 p.

• 1u30

• € 200 + btw + vervoersonkosten (< Grimbergen)

• Deze workshop kan ook bij iemand thuis georganiseerd worden,

waarbij verschillende kamers onderwerp van de oefening

worden. Het aantal deelnemers is dan 15, deze formule duurt 2u

en kost € 250 + btw + vervoersonkosten.

RED DE PLANEET, HET IS DE

ENIGE MET CHOCOLADE

- Anoniem

TIP: daag jezelf en jullie leden uit om

van deze activiteit een afvalvrije activiteit

te maken!

Z E R O WA S T E – D E R O L L E R COA S T E R

Ben je helemaal klaar om te starten met een Zero Waste-levensstijl en

wil je graag in één keer de beste, gemakkelijkste én goedkoopste tips

op een rijtje krijgen? Dan is deze rollercoaster zeker iets voor jou. Veerle

overloopt tijdens deze interactieve lezing een hele resem tips aan de

hand van haar typerende illustraties én brengt haar eigen Zero Waste-

Kit mee. Hierbij wordt ruimschoots tijd en ruimte vrijgemaakt voor

vragen en uitwisseling van ervaringen.

PRAKTISCH:

• 1u30 (afhankelijk van aantal tips waarover er vragen zijn)

• € 185 + btw + vervoersonkosten

Z E R O WA S T E O N T H E G O

Lukt thuis afval besparen al aardig

maar kom je onderweg toch nog

wat obstakels tegen? Zoals dat

belegde broodje toen je een

hongertje kreeg, of die reep

chocolade bij een suikerdip, of de

beker koffie die je ’s morgens nog

snel aan het stationsbuffet bestel-

de om de ochtendrush te trotse-

ren? Allemaal verleidingen die niet

alleen lekker (en) gemakkelijk zijn, maar

ook afval meebrengen.

In deze workshop krijg je van Veerle individueel advies om in je eigen

leefomgeving en op maat van jouw levensstijl afval onderweg te vermij-

den. Je krijgt na afloop bovendien een originele cadvocado furoshiki

mee naar huis, de start van jouw eigen Zero Waste-Kit. Let’s go!

PRAKTISCH:

• Min. 5 – max. 10 p.

• 2u

• € 300 + btw + vervoersonkosten. Incl. 1 furoshiki p.p.

PRAKTISCH ALGEMEEN:


• www.veerlecolle.be

• Randvoorwaarde: beschikbaar op woensdag (av), donderdag

(nm, av) en vrijdag (av). Bij voorkeur een locatie bereikbaar met

openbaar vervoer

ECO GAMES

Een teambuildingsactiviteit waarin duurzaamheid centraal staat, is dat

fun? Natuurlijk! zeker als je opteert voor deze Eco Games van Funkey.

Samen met jouw team moet je 10 ludieke opdrachten zoals sorteer

mastermind, can can go, windkracht 10, bladblazer 2.0 of bamboestiek

zo snel en natuurvriendelijk mogelijk tot een goed eind moet brengen.

Let the games begin!

PRAKTISCH:


• www.funkey.be

• Min. 10 p.

• 2u

• € 350 per professionele teambuilder (1 per 25 p.)

+ € 40 p.p. + € 1/km (< Gent)

HONING. BIJZONDER VEELZIJDIG

‘Wanneer de bijensterven, heeft de mens nog slechts vier jaar te leven.’ – Albert Einstein.

Wist je dat een groot

deel van onze voeding

afhankelijk is van de bestui-

ving door honingbijen? En weet

je dat de honing van deze

bezige bijtjes niet alleen lekker en gezond is, maar ook heel

geschikt is om allerlei doeltreffende en (h)eerlijke verzorgings-

producten te maken? En last but not least: weet jij welke rol

bijenteelt kan spelen voor ondernemende vrouwen in spe in

landen zoals Oeganda?

Na deze boeiende en vooral gezellige workshop i.s.m. ngo

Trias ga je naar huis met het antwoord op al deze vragen en

meer, maar ook met 3 zelfgemaakte producten én tal van

andere recepten. En weet je voor eens en altijd hoe BIJzonder

veelZIJdig honing wel is.

PRAKTISCH:


• Min. 10 - max. 20 p.

• 2u30 – 3u

• Als bevoorrechte partner van Trias betalen Markant-afde-

lingen maar € 75 i.p.v. € 150 + € 7 p.p (incl. proevertje, 3

verschillende producten en receptenboekje)!

Extra: de koffieworkshop ‘Vrouwen en koffie: de perfec-

te blend?’ uit werkjaar 2019 – 2019 is ook nog beschikbaar.

Samen met een professionele barista leer je filterkoffie maken

en ontdek je tussentijds de link tussen koffie, vrouwen en

armoedebestrijding. Max. 18 p., voordeeltarief van € 150.

TIP: wil je graag solidair zijn met ondernemende vrouwen

in de armste zuidelijke landen en de werking van onze

partnerorganisatie Trias ondersteunen? Maar past de

workshop rond honing of koffie niet meteen in jullie werking of

planning? Geen nood: eigenlijk kan je zowat elke activiteit - of

het nu gaat om een wandeling, filmvoorstelling of culinaire

avond - organiseren ten voordele van Trias. Je kiest hierbij zelf

of je een deel of de volledige opbrengst van de deelnameprijs

(of drankverkoop of ev. extra tombola of …) aan Trias schenkt.

Alvast bedankt!

EEN PAD ONTSTAAT DOOR

EROP TE LOPEN

- Zhuang Zi

12

DE NATUUR ALS MEDICIJN

Kruidenkenner en aroma-thera-

peute Créosa Govaers (< Créosa

Aroma Experience) weet als

geen ander hoe fascinerend de

wereld van kruiden is. Voor haar

derde boek (verschenen septem-

ber 2018) verdiepte ze zich extra in

de geneeskrachtige eigenschappen

van kruiden. Haar kennis en ervaring

deelt ze graag met jullie tijdens haar inter-

actieve lezing. Je verneemt niet alleen welke plantaardige producten

soelaas bieden bij specifieke aandoeningen, maar gaat ook zelf aan de

slag om eenvoudige kruidenremedies te maken en zo te ontdekken hoe

eenvoudig de natuur als medicijn kan zijn. Nadien is er nog ruimschoots

tijd voor vragen.

PRAKTISCH:


• www.creosa.be

• 1u30

• € 350 (all-in, incl. benodigdheden en degustatie van kruidi-

ge hapjes en medicinale thees en drankjes). Indien ’s avonds

worden vervoersonkosten aangerekend.

ECOLOGIE OP HOGE HAKKEN

Het parcours van Anne Drake is

opmerkelijk: jarenlang werkte ze

in het bedrijf van haar echtge-

noot dat plastic verpakkingen

produceert. Tot de documentaire

‘Plastic Planet’ in 2013 voor een

ommezwaai zorgde. Anne voerde

een ware plastic detox door haar

huishouden, begon haar eigen verzor-

gings- en poetsproducten te maken en gaf

twee jaar later zelfs haar job op om met ecologisch elan haar eigen

bedrijf op te starten.

Haar boek ‘Doe het zelf ! Ecologie op hoge hakken’ is inmiddels een

bestseller en vol passie en overtuiging weet deze markante onderneem-

ster (én Markant-lid!) tijdens haar workshops dames te inspireren om zelf

hun natuurcosmetica en ecologische poetsproducten te maken. Plastie-

ken verpakkingen en toxische stoffen vermijden is niet alleen goed voor

het milieu, je weet voortaan ook exact welke ingrediënten er in jouw

producten zitten én het is ook nog eens lief voor jouw portemonnee!

PRAKTISCH:


• www.annedrake.be

• Min 8 – max. 10 p.

• 2u30

• € 65 p.p. (incl. recepten + ingrediënten en verpakking voor 4

verzorgingsproducten)

• Beperkt aantal workshops beschikbaar. Niet tijdens schoolva-

kanties. Beschikbaar in de straal provincie Antwerpen tot Gent.

Basic keuken met warm water nodig.

MARION MAAKT … NATUURLIJKE VERZORGING

Onder de naam Marion Maakt

geeft Marion Naudts verschillen-

de workshops rond natuurlijke

verzorgingsproducten, waarbij ze

gebruik maakt van 100% natuur-

lijke, kwaliteitsvolle ingrediënten en

zoveel mogelijk duurzame verpakking.

Er is keuze uit 3 workshops:

- Face care: je maakt een dagcrème, gezichtsreiniger, tonic en oogserum;

- Hair care: je maakt een kruidenshampoo, shampoobar en conditioner;

- Body Care: je maakt een bodylotion, deo, tandpasta en lippenbalsem.

PRAKTISCH:


• www.marionmaakt.be

• Max. 10 p.

• 2u30 – 3u

• € 480 + vervoersonkosten (< Gent)

• Beschikbaar op woensdag en donderdag in oneven weken en

vrijdag in even weken. Niet in Limburg. Voorziening nodig om

materiaal af te wassen.

HOMEMADE BEAUTY BY ZOLEA

Heb jij ooit al eens de ingrediëntenlijst van jouw shampoo proberen

ontcijferen? Zoë Van Quickelberge deed het op een dag onder de douche

en kreeg plots een (figuurlijke) koude douche. Ze ging hierna op zoek

naar natuurlijke ingrediënten en recepten voor eigen zeep, shampoo,

gezichtsmaskers en make-up die je lichaam, het milieu én je portemon-

nee wel een groot plezier doen. Om anderen deze zoektocht te besparen,

schreef ze het boek ‘Homemade beauty’ en geeft ze nu ook workshops

die wegwijs maken in de wondere wereld van natuurlijke en zelfgemaak-

te verzorging.

Er is keuze uit 3 workshops:

- Workshop van 1u: je maakt 2 producten uit de keuzelijst (lippenbalsem,

bruisballen, lichaamsscrub, gezichtsmasker, olie voor huid en haar, …);

- Workshop van 2u: je maakt 3 producten uit de keuzelijst;

- Workshop van 3u: je maakt een blok natuurlijke zeep óf een blok

shampoo & conditioner; Eventueel kan je ook nog 1 product uit de

keuzelijst maken.

PRAKTISCH:


• www.zolea.be

• Max. 10 p.

• 1u – 3u

• € 250 (1 of 2u) of € 400 (3u) + € 0,35/km (< Gent)

• Enkel in Oost-Vlaanderen. Ruimte nodig met voldoende

stopcontacten en ev. kookvuur

DE RODE DRAAD IN DUURZAME MODE

‘Duurzame mode is geen eenvoudig onderwerp. Door naar je eigen

noden en behoeften te kijken, krijg je een rode draad waar je zelfstandig

en langdurig mee aan de slag kan’, zegt Annelies Bruneel, ontwerpster

en expert in duurzame mode.

Annelies ontwerpt en creëert Belgische mode met de hand en in natuur-

lijke materialen. In deze praktische workshop i.s.m. Netwerk Bewust

Verbruiken dompelt ze jou onder in de wereld van duurzame en eerlijke

mode. Voor deze workshop heb je geen specifieke modekennis nodig,

wel een open blik en goesting om de deuren van jouw kleerkast (figuur-

lijk!) open te stellen en op zoek te gaan naar jouw rode draad.

PRAKTISCH:

• [email protected] of [email protected] of

T 02 894 46 16

• www.anneliesbruneel.be, www.bewustverbruiken.be

• Max. 20 p. (ook mogelijkheid tot lezing indien grotere groep)

• ca. 2u

• € 150 (workshop) of € 300 (lezing) + vervoersonkosten

• Locatie moet bereikbaar zijn vanuit Brussel met openbaar

vervoer (ev. in combinatie met Blue Bike)

Extra: in haar atelier kijkt Annelies kledingproblemen recht in de

ogen zodat kleding ten dienste staat van jouw leven. Vanuit deze

twee pilaren, maken en denken, kan je bij haar ook terecht voor

andere praktische en persoonlijke workshops.

MODE MAAKT (NIET) GELUKKIG!?

Word jij ook zo gelukkig op het moment

dat je een glanzend paar schoenen, een

streelzachte sjaal of dé perfecte little

black dress aankoopt? Heel herken-

baar en niks mis mee. Maar overkomt

het je soms ook dat dit gelukzalige

gevoel al snel weer wegebt, dat je je

bij een blik in jouw kleerkast afvraagt of

je dat zoveelste witte bloesje nodig had?

Vast ook heel herkenbaar. Én bovendien ook

heel actueel in tijden waarin de roep om duurza

me mode steeds luider weerklinkt.

In deze lezing gaat Bie Noé (< B.right) dieper in op beide aspecten.

Enerzijds laat ze je ontdekken hoe je duurzame mode in jouw kleerkast

en leven kan integreren. En hoe het hierbij gaat over mooie en betaal-

bare mode die gemaakt is met respect voor mens en milieu, en over de

kracht van de mens om te creëren en te innoveren. Anderzijds ontdek

je dat het opbouwen van een relatie met jouw kleren meer voldoening

schenkt bij het shoppen. En welke de kansen zijn om dit geluksgevoel

misschien elders te vinden.

PRAKTISCH:


• www.b-right.org

• 1u30 – 2u

• € 250 + € 0,40/km (< Antwerpen)

Extra: Bie organiseert ook interactieve workshops, alsook sustaina-

ble fashion tours in Antwerpen, Mechelen, Gent en Brussel.

DUURZAAM WINKELEN IN DE PRAKTIJK

Tomaten in de winter, boontjes uit Kenia, afzonderlijk verpakte koekjes

enz. Meer en meer staan we erbij stil dat onze dagdagelijkse boodschap-

pen ook een impact hebben op het milieu.

Hoog tijd dus voor een ommezwaai. Want duurzaam winkelen is niet

langer een zaak van enkel groene jongens! Kiezen voor minder verpak-

king, producten uit eigen streek kopen, groenten en fruit in het juiste

seizoen eten en zo de extra energie voor verwarmde serres, bewaring of

opslag overbodig maken, … het is eigenlijk een kleine moeite en iedereen

wint erbij: jij en jouw portemonnee, de lokale producent én het milieu.

Klinkt mooi in theorie, maar hoe zit het met de praktijk? Vind je het ook

zo moeilijk om de juiste keuzes te maken in de winkel? Zie je het bos

niet meer door de bomen en twijfel je welk fruit, welke pot yoghurt of

welke fles wijn de meest verantwoorde en beste keuze is? Rob Renaerts

(< CODUCO bvba) brengt soelaas. Tijdens zijn interactieve lezing legt

hij de mechanismen van bewust verbruiken haarfijn uit en schotelt hij

oplossingen voor om milieuvriendelijke en sociaal verantwoorde produc-

ten aan te kopen. Na afloop kan je meteen uittesten of je klaar bent om

de theorie in praktijk om te zetten.

Extra: willen jullie meteen aan de slag? Dan kan je opteren voor een

ervaringsgerichte workshop waarbij er na een korte inleiding over bewust

verbruiken een real life-winkelbezoek op het programma staat. Ter

plekke adviseert Rob Renaerts jullie over de aankoop van het meest

milieuvriendelijke of maatschappelijk verantwoorde product. Achteraf

bespreken jullie in groep de aangekochte koopwaren én kunnen jullie

natuurlijk ook proeven en ervaren hoe (h)eerlijk duurzaam winkelen

kan zijn.

PRAKTISCH:


• Onbeperkt aantal deelnemers voor de lezing, min. 10 – max. 20

p. voor de workshop

• 2u30 – 3u

• € 300 + btw + vervoersonkosten. Degustatie aangekochte

producten tijdens workshop is inbegrepen.

• Regio Brussel-Gent-Antwerpen-Hasselt. Voor de workshop

moet er een supermarkt in de buurt zijn (max. 10 min. stappen).

Workshop bij voorkeur overdag omwille van openingsuren

supermarkt.

TIP: organiseer je een workshop met natuurlijke

producten? Overweeg dan zeker eens een lokale

natuurwinkel of winkel met een duurzame insteek

als locatie. En/of serveer natuurlijke thees en

hapjes voor de deelnemers. Zo komt iedereen

meteen in de juiste sfeer natuurlijk!

SCHOONHEID BEGINT

OP HET MOMENT DAT JE

BESLIST JEZELF TE ZIJN.

– Coco Chanel

DE BELANGRIJKSTE LETTER

VAN DUURZAAMHEID IS DE D

VAN DOEN. - Rob Baan

14

HAZELICIOUS PARTY (GENT)

Toen drie Gentse vriendinnen

met een hart voor mode, mens

en milieu merkten dat een

overvolle kleerkast & kledij aan

snoepprijsjes niet te rijmen vallen

met een sustainable lifestyle

gingen ze op zoek naar een waardig

alternatief. Het fair fashion and food

concept ‘Just Hazel’ was geboren: kledij die

‘juist’ geproduceerd wordt, met de juiste stijl en het juiste gevoel.

Niet alleen selecteren zij budgetvriendelijke pareltjes van merken met een

mooi karma. Ze organiseren op vraag in hun Feelgoodstore ook ‘hazeli-

cious parties‘. Tijdens deze party proef je van (h)eerlijk lekkers en voel je

tegelijkertijd het ecologische katoen van je favoriete shirt, dit alles in een

select groepje. Elke formule wordt zo duurzaam mogelijk samengesteld

uit lokale, biologische en fair trade producten.

PRAKTISCH:


• www.justhazel.be

• Min. 5 – max. 10 p.

• € 20 p.p. (high tea of apero) - € 25 p.p. (brunch)

• Niet op maandag of dinsdag

EEN BLIK IN HET BRUISEN-DE ECO LEVEN VAN …

(ANTWERPEN, BRUSSEL, GENT, LEUVEN OF MECHE-LEN)

(H)eerlijke bars, eerlijke mode,

natuurlijke persoonlijke verzor-

ging, zero waste-shops en cre-

atieve ateliers: geloof jij ook in

een levensstijl waar plezier, com-

fort en respect voor de natuur samen-

gaan? Kan je nog wat inspiratie, tips

en advies gebruiken om meer ‘eco’ te leven?

En lijkt het je wel leuk om kennis te maken met ondernemers en makers

die ook bezig zijn met deze ‘eco’-onderwerpen? Dan is de Eco Lifestyle

Tour jou op het lijf geschreven!

Gids Emilia Cantero Dieguez (< Mixua Eco Tours) neemt jullie mee op

een bruisende ontdekkingstocht naar vijf à zes nieuwe eco-adresjes en

-ateliers in Antwerpen, Brussel, Gent, Leuven of Mechelen. Je ontdekt op

een leuke manier het verhaal achter het product en de makers, geniet

van een lekker hapje en drankje en gaat vol nieuwe inspiratie én een

cadeautje naar huis. Een eco- match made in heaven!

PRAKTISCH:


• www.mixua.be

• Min. 5 – max. 13 p.

• 3u (aanpasbaar)

• € 35 p.p. (incl. persoonlijke gids, drank & snack bij de introductie,

kaart met extra adresjes en cadeautje)

• Bij voorkeur woensdag, donderdag of vrijdag (telkens voor-

of namiddag)

MARKANTE WINKELROUTE – EEN NATUURLIJKE KEUZE

Wie al eens een Markante Winkelroute organiseerde, weet dat

dit een succesformule is.

Een exclusieve opendeur en unieke kijk achter de schermen

bij markante onderneemsters wordt steevast door alle partij-

en gesmaakt. Stippel ditmaal een parcours uit waar naast

ontdekken, beleven en genieten het jaarthema centraal staat.

VERSCHILLENDE INVALSHOEKEN ZIJN MOGELIJK:

• onderneemsters die natuur(lijke) producten aanbieden zoals

bloemen, verzorgingsproducten, streekproducten, …;

• onderneemsters die milieuvriendelijke keuzes maken in hun

winkelinrichting, verpakking, …;

• straffe onderneemsters met een opmerkelijk parcours, een

zaak van moeder op dochter of andere vrouwen bij wie het

ondernemen ontegensprekelijk in hun DNA zit;

• onderneemsters met diverse roots;

• onderneemsters in een typisch mannelijke sector zoals de

bouw- of autosector;

• …

Of laat onderneemsters eens vertellen en ervaringen uitwisse-

len over hoe zij omgaan met de work life-balans. De mogelijk-

heden zijn eigenlijk eindeloos, maar het effect is gegarandeerd

markant!

TIP: op het vrijwilligersnet (rubriek

Organiseren < Draaiboeken) vind je een handig

document met allerhande tips om markante

zaken te werven en een praktisch draaiboek

om een markante winkelroute te organiseren.

© E

MIL

IA C

AN

TERO

15

CREATIEF ATELIER#design #upcycl ing #imperfect ie #omdenken

#eigenzinnig #out of the box #tekenen #atel ier

RESPONSIBLE OBJECTS (GENT)

Designers met een doel, een hart of met

zin om de wereld te verbeteren komen

aan bod tijdens deze rondleiding in

het Designmuseum. Je ontdekt hoe

designers hun ontwerpen openstel-

len voor het grote publiek, hoe design

hand in hand gaat met ecologie en

een doordacht ontwerp een impact kan

hebben op ieders persoonlijke leven.

PRAKTISCH:

• www.designmuseumgent.be/bezoek/groep

• 1u30

• € 80/gids + € 6 p.p. (vanaf 15 p.)

NEW KINTSUGI REPAIR WORKSHOP – DE SCHOONHEID VAN IMPERFECTIE

Gewoonlijk tracht men een herstelling onzichtbaar uit te voeren. Kintsugi

(of kintsukuroi) doet net het tegenovergestelde: de breuklijnen maken

deel uit van het verhaal van een object. De herstelling is een goudver-

binding die de breuklijnen benadrukt. Het voorwerp wordt zo steviger

en waardevoller dan voordien. De filosofie van kintsugi – een techniek

die sinds de 15de eeuw in Japan wordt toegepast - werd ontwikkeld uit

de levenswijsheid wabi-sabi: de leer van bescheidenheid en schoonheid

van het vergankelijke, het verweerde en de imperfectie.

Tijdens deze workshop gaat Nele Melkebeke onder het alias ‘Femme

Freluches’ met jullie aan de slag met kintsugi en krijgt upcycling letterlijk

en figuurlijk een gouden randje.

Extra: ‘Second life things for first class people’, zo luidt het motto van

Nele. Met Femme Freluches zet ze helemaal in op upcycling en maakt

ze unieke hebbedingetjes van vergeten of afgedankte spullen. Ze heeft

dan ook tal van ideeën voor leuke workshops die je kunnen inspireren en

de mogelijkheden tonen van ‘omdenken’. Informeer gerust bij haar naar

de mogelijkheden.

PRAKTISCH:


• www.facebook.com/femme-freluches-179049538853691

• Max. 15 p.

• € 50/u + (beperkte) materiaalkost + € 0,36/km (< Gavere)

• Niet in regio Limburg

BLIKVANGER

Wat krijg je wanneer een grafisch vormgeefster, juweelmaakster,

keramiste en beeldhouwster een creatieve draai geeft aan ecologisch

bewustzijn? Leuke upcycling-workshops waarbij spullen die we dagelijks

weggooien originele blikvangers als verrassend resultaat worden.

Tijdens deze workshop leert Ilse Cortebeeck (< Ziezo Eco!) je hoe je met

oude retro en/of romantische prenten en foto’s een blik omtovert tot een

unieke eyecatcher voor op je bureau of kast.

PRAKTISCH:


• www.juwelen-enzo.com

• Min. 8 – max. 15 p.

• 2u

• € 18 p.p. + € 0,40/km (< Puurs)

• Niet op woensdag. Beschikbaar in regio Antwerpen – Sint-Ni-

klaas – Gent – Leuven en Mechelen (ev. ook in atelier ter plekke).

Deelnemers (of organisatie) moeten zelf voldoende blikken

voorzien.

Extra: er zijn nog andere workshops mogelijk zoals ‘Schitteren-

de juwelen’ (min. 6 – max. 10 p., € 20 p.p.) of ‘Natural beauty’

(min. 6 – max. 10 p., € 40 p.p. voor 3 producten en € 60 p.p. voor

3 luxeproducten)

STILLEVEN IN GIPS

Bij gips denk je meteen aan een

gebroken been of arm. Maar het

product kent allerlei toepassingen.

Doorheen de hele beeldhouwge-

schiedenis wordt het bijvoorbeeld

veel gebruikt als studiemateriaal.

Maar ook als eindproduct levert het

bijzondere creaties op.

Vraag maar aan kunstenares Hilde

Sools. Want niet alleen maakt zij in haar

atelier unieke beeldhouwwerken, gekend voor

hun eigenzinnig en persoonlijke toets. Zij deelt ook graag haar passie

voor creativiteit en mooie dingen met anderen en organiseert daarom

met Hilde Sools Art allerlei creatieve en kunstzinnige workshops. Zo leert

ze je tijdens deze workshop hoe je gips, klei en elementen uit de natuur

zoals bloemen, grassen of uitgebloeide stengels omtovert tot een uniek

en vooral mooi stilleven.

Opgelet: omdat gips moet uitharden duurt deze workshop 2 dagdelen

(deel 1: 2u30, deel 2: 1u30). Het beste is om dit over 2 dagen te spreiden,

maar eventueel kan je er ook een volledige dag van maken.

16

PRAKTISCH:


• www.hildesools.be

• Min. 5 – max. 15 p.

• 2u30 + 1u30

• € 50 (vanaf 5 p.) - € 55 (vanaf 10 p.) voor beide dagdelen

samen + € 0,35/km. Incl. alle materialen. Meerkost indien > 20

km Hamont-Achel

• Bij voorkeur overdag op dinsdag of donderdag of ’s avonds op

woensdag en vrijdag

BOOST JOUW CREATIVITEIT

Bots je soms op de grenzen van jouw creativiteit en zou je graag meer

out of the box kunnen denken en werken zoals creatieve duizendpoten

in jouw omgeving? Goed nieuws: creativiteit is een vaardigheid die ieder-

een kan leren.

In deze workshop leert Mieke Fleurackers (< LaboArte) je aan de hand

van verrassende oefeningen de rechterzijde van jouw brein te verken-

nen en jouw creatieve vermogens meer te trainen. Hierdoor leer je anders

waarnemen, ga je vrijer denken en bijna vanzelf meer oplossingen zien.

Technieken om elke dag inventiever aan de slag te gaan zullen op

termijn zelfs tot een groter gevoel van vrijheid leiden en jouw veerkracht

versterken. Klaar voor een boost?

PRAKTISCH:


• www.laboarte.be

• Min. 6 – max. 15 p.

• 2u30 – 3u

• € 250 + btw + vervoersonkosten (< Buggenhout).

Incl. alle materialen.

• Niet op vrijdag

ZENTANGLES EN DOODLES

Iedereen doodelt wel eens. En neen,

dan hebben we het niet over de tool

om in een groep een vergader-

datum te prikken. Maar wel over

de achteloze tekeningetjes die je

tijdens een vergadering in de rand

van jouw agenda maakt. Of over

eindeloze krabbels op een post-it

tijdens een telefoongesprek.

Doodles krijgen vaak een repetitief

karakter waardoor ze dicht aanleunen

bij zogenaamde zentangles of repetitieve

patroontekeningen. Wist je dat zowel doodles als

zentangles niet ‘zomaar wat gekriebel’ zijn? Hoewel vaak het tegenover-

gestelde wordt gedacht, zorgen ze juist voor extra focus en ontspanning.

Ze zorgen ervoor dat je gedachten niet afdwalen, dat je aanwezig blijft

in het hier en nu.

Maar bovenal is het een leuke, ontspannende bezigheid met vaak fijne

kunstwerkjes als resultaat. Zeker bij deze workshop waarbij je er onder

begeleiding van Sofie Janssen aan de slag mee kan gaan.

PRAKTISCH:


• Max. 20 p.

• 2u

• € 100 + € 0,50/km + € 3 p.p. materiaalkost

• Enkel op woensdag en vrijdag, straal van max. 1u rijden van

Diepenbeek

TUSSEN SCHETS EN SCHILDERIJ. DE KUNST VAN HET TEKENEN

Tekenkunst is een meesterdiscipline,

een fundament voor de kunsten.

In zijn lezing overloopt Peter Jonnaert

(< Kunstkraker) samen met jullie de

verschillende dimensies van tekenen

als vorm van kunst doorheen de

eeuwen: van abstract tot figuratief,

van kleine tot grote formaten, van

snelle schetsmatige tekeningen tot

monumentale houtskooltekeningen of

van tekenen als film tot tekenen als perfor-

mance en als voorstudie van de schilderkunst.

PRAKTISCH:


• Min. 15 – max. 250 p.

• 2u

• € 150 + btw + € 0,30/km (< Gent)

• Bij voorkeur op vrijdagavond

CREATIVITEIT IS ZIEN WAT

IEDEREEN ZIET. MAAR DOEN

WAT NIEMAND DOET.

- Anoniem

HET GAAT ER NIET OM OF

JE BINNEN DE LIJNTJES

KLEURT. HET GAAT EROM

DAT JE JE EIGEN TEKENING

MAAKT. - Harry Gras

17

MAARTSE KRIEBELS – MARKANT TEKENFESTIVAL (16 < 20.03.2020)

Tekenen is dé manier om mensen opnieuw te leren zien,

denken, uitvinden en actie ondernemen. Én tekenen

verbindt mensen over cultuur en leeftijd heen. Dat is

de visie en de ervaring van Campaign for Drawing; een

organisatie die in 2000 in Engeland ontstond en sinds-

dien tal van acties op poten zette om tekenen opnieuw

naar waarde te leren appreciëren. ‘The Big Draw’, hun

grootste festival, vindt jaarlijks in oktober plaats en loopt

intussen verspreid over 26 landen in de wereld. Sinds

2012 wordt dit tekenfestival ook in België georganiseerd

door KUNSTWERKT, onder de noemer ‘Drawing days’

(www.drawingdays.be).

Bij Markant kriebelt het enorm om – mét de zegen

van KUNSTWERKT natuurlijk - hier een vervolg aan te

breien en ons eigen Markant tekenfestival te organi-

seren. Daarom roepen wij jullie op om tussen 16 en 20

maart 2020 één of meer verrassende tekenactiviteiten

op poten te zetten en zo met z’n allen alles letterlijk en

figuurlijk in het teken van Markant te zetten.

Bedoeling is dat zoveel mogelijk mensen, jong en minder

jong, ervaren of absolute beginner, tijdens deze Maart-

se Kriebels aan de slag gaan met potlood, inkt, papier,

nieuwe materialen, … Proeven van het tekenplezier,

tekenen opnieuw uitvinden, experimenteren, … samen

met jullie maken we van Markant één groot atelier vol

ideeën en markante (teken)kriebels!

HOE? ALLES KAN EN ALLES MAG.

Hieronder vind je alvast enkele ideetjes die je op weg

kunnen helpen om een markante tekenactiviteit te

verzinnen:

• binnen gluren in het atelier van een kunstenaar in

de buurt;

• een kijkje nemen achter de schermen van de lokale

kunstacademie, eventueel gecombineerd met een

introductie tekenen (workshop of lezing);

• kennis maken met het werk van een illustrator;

• een (ruil)beurs van teken-, schilderen knutselma-

teriaal;

• een street art-wandeling;

• een portret of karikatuur laten tekenen tijdens een

feestelijke Markant-activiteit;

• leden na afloop van een activiteit een kaartje met

mooie tekening meegeven;

• leden na afloop van een activiteit trakteren op een

drankje op voorwaarde dat ze eerst een tekening

maken van het drankje;

• met de (klein)kinderen een stoeptekening maken;

• een lagere school uit de omgeving sponsoren om

(samen) een muurtekening op het speelplein te

(laten) maken;

• pictionary spelen;

tip: maak er een tekendate van waarbij men in

roterende duo’s een tekenopdracht moet uitvoe-

ren. Eventueel kan je de opdrachten zelf verzinnen

vb. teken je hobby, lievelingseten, gezin, huisdier.

Zo kan je er meteen een markante speeddate en

verrassende kennismakingsactiviteit van maken.

• markante etalages gebruiken als canvas of

markante tekenwerkjes tentoonstellen in etalages

en zo een markante winkel/kunstroute creëren;

• werken van tekentalenten onder jullie leden

tentoonstellen;

• een workshop tekenen organiseren en nadien een

mini expositie organiseren;

• een workshop handlettering;

• …

18

NATUURTALENT#landschap #cultuur #kunst #perspect ief #musea

#land art #tentoonstel l ing #wonderlab #atel ier #inspirat ie #gids #uitstap #vis ie

DE SCHOONHEID VAN DE NATUUR

De media overspoelen ons met

berichten over klimaatverande-

ring, milieuverontreiniging, alter

natieve energiebronnen, recy

clage en duurzaamheid. Ver

standig nadenken over onze

planeet staat hoog op de politie-

ke agenda. Eén belangrijk motief

voor natuurbehoud ziet men echter al

te vaak over het hoofd: de liefde voor de

schoonheid. Professor Bart Vandenabeele, hoogleraar wijsbegeerte (<

UGent) illustreert en verheldert met talrijke voorbeelden uit de kunst en

de natuur de bijzondere waarde van het landschap en het natuurschoon

en de esthetische houding die erbij past. Schoonheid, zo stelt hij, is

intrinsiek waardevol en fundamenteel voor een goed leven. De schoon-

heid van natuur en landschap waarderen is één van de belangrijkste

toevluchtsoorden tegen het consumentisme. Er aandachtig stil bij staan

maakt de wereld tot een plek waar wij spiritueel thuis zijn. Intrigerende

inzichten die jouw kijk op natuur(behoud) ongetwijfeld zullen inspireren.

PRAKTISCH:


• € 250 (in de vorm van bol.com cadeaubon of

andere boekenbon)

DOOR DE OGEN VAN EEN KUNSTE-NAAR: DE RELATIE TUSSEN

CULTUUR EN NATUUR

Welke ruimte neemt ‘de natuur’

momenteel in in onze ‘cultuur’?

En op welke manier kunnen we

onze kijk hierop verbreden? Aan

de hand van treffende voorbeel-

den uit zijn artistiek werk belicht

kunstenaar Geert van der Borght (<

oa. École des Arts de Braine l’Alleud)

in deze lezing het ’natuurlijke’ vanuit

een breder perspectief: hoe we omgaan

met de natuur, hoe we haar beleven,

haar transformeren of ‘laten zijn’ door niet in te grijpen. Zonder hierbij

te pretenderen dé definitie te geven van wat cultuur nu precies is,

deelt hij met jullie enkele kanttekeningen bij ‘de bestaande cultuur’ en

haar wortels.

PRAKTISCH:


• www.geertvanderborght.com

• Max. 25-tal p.


• Beschikbaar op donderdag (nm of av) of vrijdag (av)

Extra: mogelijkheid tot een bezoek met rondleiding aan het atelier

van Geert van der Borght (Rue Andre Mathys 16, 1350 Noduwez).

Max. 15 p., € 200 (incl. koffiepauze), beschikbaar op weekdagen of

zaterdagnamiddag.

KAUWEN IN DE SPIEGEL

Over een doodgewone vogel met ongewo-

ne verschijnselen valt veel te ontdek-

ken en te vertellen. Al jaren brengt

beeldend kunstenaar Achilles Cools

kunst en kauw tot een geheel.

Velen gaan voorbij aan deze

gevederde dinosauriërs in de tuin.

Maar alleen al hun ingenieuze

verenkleed dat hen in staat stelt

te vliegen, is onbegrijpelijk. Hun

gedrag is een complex verschijnsel

dat verbazing oproept. Het zijn indivi-

duen met verschillende persoonlijkheden,

net zoals wij.

Voor Achilles Cools is de kauw het vogelperspectief van zijn denken.

Via het gedrag van de kauw dringt hij binnen in het leven van vele

soorten, ook de mens. Over kauwen denken is voor hem een vorm van

ophelderend totaaldenken. Uit wat de kauwen vertellen, maakt deze

schilder, graficus, beeldhouwer en dichter zijn eigenzinnige, in binnen-

en buitenland tentoongestelde kunst.

Daarnaast publiceerde hij er ook enkele boeken over en vertelt hij vol

passie over deze kraaiachtige vogels die de mens een spiegel voor-

houden. Na de lezing door deze rasverteller bekijk je de vogels in je tuin

ongetwijfeld anders en ontdek je hoe je de meest verrassende gebeur-

tenissen vlakbij vindt.

PRAKTISCH:


• www.achillescools.be


• Vooral beschikbaar in de periode midden juni – eind september

ALS JE ECHT VAN DE

NATUUR HOUDT, DAN VIND

JE SCHOONHEID OVERAL.

- Vincent Van Gogh

19

EEN VOGELAAR IN HET MUSEUM

Wie nooit omhoogkijkt, mist veel.

De verbeelding van vele kunste-

naars wordt aangewakkerd door

vogels. Net zoals vele anderen

zijn zij gevoelig voor het mysterie

rond deze gevleugelde wezens.

Hoe leeg, mistroostig zelfs, zou

een leven zonder vogels zijn? Dat

geldt net zo goed voor de kunst.

Voor kunsthistoricus én veldornitho-

loog Matthias Depoorter is de ‘gevleu-

gelde kunst’ veelomvattend: als eminent

vogelaar spot hij vogels in de natuur, maar ook in musea zoals het MSK

Gent waar hij werkzaam is. Naast talrijke wetenschappelijke publicaties,

rondleidingen en lezingen leidde dit tot de uitgave van het boek ’Vlieg-

werk. Vogels in de kunst.’

In zijn lezing verweeft hij memoires, kunstgeschiedenis, kunstkritiek en

ornithologische observaties tot vertellingen voor zowel de kunstlief-

hebber als de vogelaar.

PRAKTISCH:


• 1u30 + tijd voor vragen

• € 250 + vervoersonkosten (openbaar vervoer)

• Enkel ’s avonds

WAT EEN PANORAMA. OVER HET LANDSCHAP IN DE SCHILDER-

KUNST

Eeuwenlang al weten landschap-

pen de verbeelding en de betrok-

kenheid van kunstenaars te

prikkelen. In de vroege 15de eeuw

in Europa ontstaan als apart

genre kende de landschapsschil-

derkunst diverse evoluties. Het

landschap evolueerde van achter-

gronddecor naar hoofdonderwerp, van

realisme naar surrealisme en terug. Ook

vandaag vormt het landschap een pregnant onderwerp voor heel wat

kunstenaars in relatie tot onder meer ecologie, politiek en globalisatie.

Kunsthistoricus Peter Jonnaert (< Kunstkraker) neemt je tijdens zijn lezing

mee op een panoramische ontdekkingstocht doorheen de eeuwen van

landschapsschilderkunst.

PRAKTISCH:

• Zie blz. 16

DE GESCHIEDENIS VAN LAND ART

Kunst heeft een bijzondere relatie met het landschap. Vele kunstvormen

tonen elk op hun eigen manier het oneindig aantal verschillende gezich-

ten van het landschap.

In haar lezing laat prof. dr. Christel Stalpaert (< Vakgroep Kunst-, Muziek-

en Theaterwetenschappen UGent) je de sublieme landschapsevocaties

van de romantiek, de spirituele landschappen van de symbolisten en de

duistere landschappen van Dalí ervaren.

Ook de earthworks-beweging in Amerika, de land art in Engeland en de

arte povera in Italië komen aan bod tijdens deze uiteenzetting.

PRAKTISCH:



KUNST IN EN MET DE NATUUR. WORKSHOP LAND ART (HINGENE)

Eerder dan kunst in het landschap te

plaatsen, is het landschap bij land

art middel tot creatie. Tijdens deze

workshop land art in het domein

van De Notelaer wordt de natuur

als het ware jouw atelier. Op een

zelfgekozen plek in de natuur

kies je je materiaal uit en maak

je een eigen creatie. Na de foto

wordt jouw kunstwerk ‘teruggege-

ven’ aan de natuur. Een inspirerende

ervaring!

PRAKTISCH:


• www.notelaer.be

• Max. 12 p. per begeleider

• 2u

• € 65/begeleider (incl. 1 warme drank p.p.)

• Weekdagen van 10u tot 17u, ev. ook ’s avonds

van juni tot september

EROP UIT? NATUURLIJK!

A R T C E N T E R H U G O VO E T E N –

B E E L D E N T U I N (G E E L )

Een unieke omgeving voor unieke

kunst! In 2012 opende in Herentals

het Art Center Hugo Voeten zijn

deuren: een tot kunsten tentoon-

stellingsruimte omgebouwde oude

graanfabriek waarin verzamelaar

Hugo Voeten over negen niveaus een

deel van zijn verzameling onderbracht.

Maar wist je dat hij in Geel ook een 15ha-

grote beeldentuin heeft? Meer dan 200 werken van meer dan 35 kunste-

naars, waarvan sommige gecreëerd op maat van de locatie, gaan er een

speciale dialoog aan met het landschap.

PRAKTISCH:


• http://artcenter.hugovoeten.org/nl/pages/sculpture_park

• € 80/gids + € 10 p.p.

• Op reservatie te bezoeken van 1 maart t.e.m. midden oktober

ELK BLOK STEEN HOUDT EEN

BEELD VERBORGEN EN HET IS

DE TAAK VAN DE BEELDHOUWER

OM HET TE ONTDEKKEN.

- Michelangelo

© G

ER

R IT R

OSK A M , V Z W D E N OTELAER

© D

IRK

DE

C

UBBER

20

B E E L D E N T U I N TO M F R A N T Z E N ( T E R V U R E N )

Twintig jaar lang werkte beeldhouwer Tom Frantzen in Duisburg, op

een boogscheut van het Zoniënwoud, aan zijn eigen openluchtmu-

seum. ‘De Paden van de Waaienberg’ is een surrealistische, satirische

wereld geworden waar de Vlaamse Fantastiek hoogtij viert en natuur en

beelden in volledige symbiose zijn. Kers op zijn artistieke taart is het 14

meter-lange beeld ‘De Opmars van de menselijke Waanzin’. Een bezoek

aan dit wonderlijke beeldenpark kan gecombineerd worden met een

rondrit langs enkele van zijn straatbeelden in Brussel, Steenokkerzeel

en Tervuren.

PRAKTISCH:

• www.tomfrantzen.be

• Min. 15 – max. 25 p.

• 2u

• € 100/gids + € 14 p.p. (65+: € 10).

• 15 april - 15 oktober

• Dagprogramma met rondrit per bus en bezoek tuin: richtprijs

€ 25 p.p. (+ bus en lunch/taart)

C I D - L E G R A N D - H O R N U ( H O R N U )

Op de site van Grand-Hornu, een voormalige kolenmijn erkend als

uitzonderlijk erfgoed van Wallonië en als werelderfgoed van UNESCO,

vind je naast MAC’s (Museum voor Hedendaagse Kunsten) ook het

CID-Centrum voor Innovatie en Design.

Nog t.e.m. 13 oktober loopt in het CID de expo ‘Design on air’ die het

thema lucht vanuit verschillende designinvalshoeken bekijkt: van lucht

als opblaasmateriaal tot pogingen om het luchtruim te veroveren.

Van luchtventilatie tot luchtzuivering. Van concrete designobjecten tot

speculatieve designscenario’s.

Van 29 maart t.e.m. 26 juli 2020 kan je er terecht voor de expo ‘Serial

Eater’: in een soms angstaanjagende maar evenzeer speelse benade-

ring van de toekomst van voedsel, stelt Food design ons gedrag, onze

verlangens en onze twijfels als eter in vraag.

PRAKTISCH:

• www.cid-grand-hornu.be

• € 50/gids 1u (historische site of 1 expo, max. 20 p.), € 75/ gids

2u (historische site + 1 expo) of € 90/gids 3u (historische site +

2 expo’s) + € 6 p.p. (groepstarief). Tijdens het weekend gelden

andere gidstarieven.

GA L E R I E S B E U K E N H O F ( K LU I S B E R G E N )

Galeries Beukenhof is vooral bekend omwille van de indrukwekken-

de beeldentuin. Maar de prachtig in het landschap geïntegreerde en

ecologisch onderhouden tuin met een uniek zicht op de Kluisberg en de

Scheldevallei is op zich ook al bijzonder. Jaarlijks vindt er van 1 mei t.e.m.

het voorlaatste weekend van september de beeldententoonstelling

Sculptour plaats.

PRAKTISCH:

• www.beukenhof.com

• € 45 rondleiding Sculptour + € 4 p.p. (vanaf 12 p.)

• Alle weekends of op afspraak. Een bezoek aan de galerij kan

het hele jaar door en is gratis.

L A B I O M I S TA (G E N K )

‘LABIOMISTA wil een nieuwe genera-

tie inspireren in het vinden van

duurzame manieren om een

nieuwe samenleving te creëren

op basis van de idee van biocul-

turele diversiteit.’ - Koen Vanme-

chelen

Op de site van de voormalige mijn

en zoo van Zwartberg verrijst onder

de vleugels van kunstenaar Koen

Vanmechelen LABIOMISTA, een inspire-

rende ‘mix van leven’.

LABIOMISTA staat voor verbinding en wordt Vanmechelens wonder-

lab, een onderdompeling in het denken en worden van de kunstenaar.

Het wordt een tuin van orde en chaos, een arena van cultuur en natuur.

Een park van dieren (en mensen), planten, schimmels, bacteriën en

sculpturen. Zichtbaar en verborgen, onder onze voeten en boven onze

hoofden. Erfgoed, natuur, (levende) kunst, architectuur: elk onderdeel

communiceert met het andere.

PRAKTISCH:

• www.labiomista.be

• Opent in juli 2019 voor het publiek.

M I D D E L H E I M ( A N T W E R P E N )

Het ultieme samengaan van kunst en natuur staat steevast hoog in het

ranglijstje van dingen die ons tot rust laten komen, inspireren en geluk-

kig maken. Voeg daar nog interessante weetjes, kennis en fijne ontmoe-

tingen aan toe en je bent goed op weg … naar Middelheim!

De in het museumpark opgestelde werken bieden een overzicht van

meer dan 100 jaar beeldhouwkunst. Daarnaast vinden in het park, een

sterk staaltje landschapskunst overigens, regelmatig tijdelijke tentoon-

stellingen plaats.

PRAKTISCH:

• www.middelheimmuseum.be

• Rondleiding (2u): € 75/gids (max. 15 p.)

+ eenmalige administratiekost van € 5

• Creatief atelier (2u): € 85/gids (max. 15 p)

+ eenmalige administratiekost van € 5

S A R T-T I L M A N ( LU I K )

Deze representatieve verzameling van zo’n 110 stukken, onderdeel van

de Universiteit van Luik, geeft een overzicht van de openlucht-beeld-

houwkunst in Franstalig België van de laatste 40 jaar. Het contrast

tussen moderne kunst en natuur is soms wat vreemd, maar vooral erg

origineel.

PRAKTISCH:

• www.museepla.ulg.ac.be en www.museepla.uliege.be/reserver

• € 75/gids (1u) - € 110 (1u30) - € 150 (2u)

IN DE NATUUR IS GEEN WIFI,

WEL EEN BETERE

VERBINDING.

- Anoniem

21

S TA F T I M M E R S ( H O U T H A L E N - H E LC H T E R E N )

Sinds 1996 is Staf Timmers’ werk enkel nog te zien in zijn beeldentuin

en ateliergalerij in Houthalen Stukje bij beetje heeft hij er een expres-

sief en organisch geheel van kunst en natuur gecreëerd. Je wandelt er

van de ene verrassing naar de andere en kan er vanuit verschillende

invals- én zithoeken genieten van de natuur en Stafs typerende, kleine

en monumentale bronzen beelden. Binnendringen in zijn scheppings-

wereld is een unieke belevenis!

PRAKTISCH:

• www.staftimmers.be

• 1u30

• € 50 per groep

• Groepsbezoek atelier en tuin mogelijk van mei tot september

V E R B E K E FO U N DAT I O N ( K E M Z E K E )

Met haar 12 ha natuurgebied en 20.000 m² overdekte ruimten is

de Verbeke Foundation één van de grootste privé-initiatieven voor

hedendaagse kunst in Europa. De ruimte herbergt een indrukwek-

kende verzameling van moderne en hedendaagse kunst en biedt als

kunstenvrijplaats ook kansen aan jonge kunstenaars. De tentoonstel-

lingen kleuren vaak buiten de lijntjes met een presentatie die onaf is,

in beweging, ongepolijst, contradictorisch, slordig, complex, onharmo-

nieus, levend en onmonumentaal, zoals de wereld buiten de museum-

muren.

De Verbeke Foundation wil een plek zijn waar cultuur, natuur en ecologie

samenkomen. Het werk van bio-artiesten en van kunstenaars die met

levende materialen werken (planten, dieren, geuren) sluit hier naadloos

bij aan.

PRAKTISCH:

• www.verbekefoundation.com

• 1u30

• € 70/gids (max. 20 p.) + € 10 p.p. (groepstarief vanaf 12 p.)

DE VERANTWOORDELIJKHEID VAN DE KUNSTENAAR

EN VAN ONS ALLEN

Waarin schuilt de verantwoor-

delijkheid van de kunstenaar?

Kunstenaar Geert van der Borght

(< oa. École des Arts de Braine

l’Alleud) verdiepte zich in deze

kwestie en deelt graag zijn visie en

inzichten in een boeiend vierluik.

Eerst komen vraagstukken aan bod

zoals de rol van de kunstenaar (in de

breedste zin van het woord) bij het tot stand komen van

cultuur en de band tussen cultuur en kunst. In het tweede deel komen

het appèl, ‘de response‘, de verantwoordelijkheid en de vrije wil van de

kunstenaar en van elk van ons aan bod. Om dan over te stappen naar

de overgang van ‘re-actief’ naar’ pro-actief’ en’ creatief’ en te eindigen

met de invloed hiervan op onze persoonlijke sfeer en de mogelijkheden

voor de toekomst.

Een boeiend exposé dat eenieder op het raakvlak van kunst, cultuur en/

of natuur stof tot nadenken (en handelen?) biedt.

PRAKTISCH:

• Zie blz. 18

MIMICRY. OVER PARODIE, INVLOEDEN EN NABOOTSING IN DE BEELDENDE KUNST

Een goede kunstenaar moet

zich meten met het verleden en

begint bijna noodgedwongen

met te kopiëren. Hij kopieert om

te kunnen falen. En heel misschien

ontstaat uit dat falen zijn eigenheid

als kunstenaar.

Samen met Peter Jonnaert

(< Kunstkraker) werp je tijdens deze lezing

een blik op voorbeelden uit zowel

het verleden, modernisme als de hedendaagse kunst en exploreren jullie

de dunne grens tussen parodie, inspiratie en nabootsing.

PRAKTISCH:

• Zie blz. 16

KUNSTLABO

Laat je inspireren door de grote meesters tijdens de kunstlabo’s van

Mieke Fleurackers (< LaboArte). Tijdens elk kunstlabo passeert één van

‘s werelds grootste meesters de revue. Eerst krijg je in woord en beeld

een minivoorstelling over tijdsgeest, leven en werk van de kunstenaar.

Na de theorie maak je een werk in de stijl van de besproken kunstenaar.

Leuk én leerrijk!

En maak je geen zorgen: je hoeft geen artistiek talent te zijn om mee

te doen. Meer nog: ervaring met tekenen of schilderen is absoluut niet

nodig.

Wij maakten volgende selectie uit het aanbod:

Kunstlabo Magritte

René Magritte was het Belgische boegbeeld van de surrealistische

schilderkunst. Zijn kunst maakt alledaagse onderwerpen mysterieus.

Zijn werk beïnvloedde de Pop-art, de minimalistische en latere concep-

tuele kunst.

In dit kunstlabo schilder je jouw surrealistische werk met acryl op

acrylpapier (30x40 cm).

Kunstlabo Escher

M.C. Escher is een icoon in de Nederland-

se kunstwereld. Tijdens zijn omzwer-

vingen in Zuid-Europa liet hij zich

inspireren voor zijn houtsnedes.

Wat hem typeert? De liefde voor

andere werelden, de illusie van het

perspectief en de fascinatie voor

het oneindige. Met als resultaat:

topwerken waar vissen veranderen

in vogels en trappen eeuwig blijven

stijgen.

Laat je op sleeptouw nemen en tover

met pen en aquarelpotlood op papier je

eigen Escher-meesterwerk tevoorschijn.

PRAKTISCH:

• Zie blz. 16

• 2 – 3u

VLIEG UIT MET DE MARKANTE MIDWEKEN!

Zin om jouw sociaal leven een boost te geven?

Van 8 tot 11 oktober 2019 is het vakantiecentrum Ter Helme

in Oostduinkerke de uitvalsbasis voor een sociale-vitamine-

injectie. Onder andere in het vernieuwde Schoenen- en Borstel-

museum in eigen land, en net over de grens in onze pleister-

plaats voor 1 dag, Roubaix, ontdekken we welk moois de tand

des tijds heeft overleefd. Over duurzaamheid gesproken …

Van 11 tot 15 mei 2020 staat een meerdaagse busreis garant

voor een figuurlijke zuurstofstoot. En aangezien de Markante

Midweken in 2020 hun 40ste verjaardag vieren, wordt het iets

bijzonders! Voorlopig geven we hierover nog niets prijs…

Ben je een markante 50-plusser en wil je hier meer weten

voor jezelf of jouw vriendinnen? Neem contact met

[email protected], [email protected] of

[email protected] of T 02 286 93 46. Of lees er meer

over in het Markantmagazine.

SAVE THE DATE!

E U R O PA L I A A RT S F E S T I VA L R O M A N I A (0 2 .1 0 .1 9 - 1 2 . 0 1 . 2 0 2 0 ,

D I V E R S E LO C AT I E S )

Het programma van EUROPALIA, met zo’n 200 evenementen op meer

dan 50 locaties, krijgt stilaan vorm en belooft je van je sokken te blazen.

Land in de kijker van dit grootse cultuurfestival is Roemenië, een land

met een fascinerende geschiedenis en een boeiende culturele scene.

Het paradepaardje wordt de prestigieuze tentoonstelling in Bozar

(Brussel) over Constantin Brancusi (1876-1957), de meest invloedrijke

beeldhouwer van de 20ste eeuw. De expo brengt topstukken uit musea

en privécollecties van over de hele wereld bijeen.

Daarnaast werkt het artistieke team van EUROPALIA samen met het

Gallo-Romeins Museum in Tongeren en het Nationale Museum voor

Geschiedenis in Boekarest voor een tentoonstelling rond de Daciërs,

met het S.M.A.K in Gent voor een expo rond Ciprian Muresan, enz. Voor

muziek, performances en podiumkunsten zullen de rijke, ongekende

tradities verkend worden en het opzetten van co-creaties met Belgische

en Roemeense artiesten zal gestimuleerd worden.

MEER INFO:

• www.europalia.eu

DA L I & M AG R I T T E : 2 I CO N E N VA N H E T

S U R R E A L I S M E I N D I A LO O G

( 1 1 .1 0 . 2 0 1 9 – 0 9 . 0 2 . 2 0 2 0 , B R U S S E L )

Ter gelegenheid van het 10-jarige bestaan van het Magritte Museum

organiseren de Koninklijke Musea voor Schone Kunsten van België

(KMSKB) een tentoonstelling rond het werk van Salvador Dalí in dialoog

met dat van René Magritte.

MEER INFO:

• www.fine-arts-museum.be/nl/tentoonstellingen/dali-magritte

J A N VA N E YC K E N H E T B O U R G O N D I S C H H O F – VA N E YC K .

E E N O P T I S C H E R E VO LU T I E . (0 1 . 0 2 . 2 0 2 0 – 1 0 . 0 5 . 2 0 2 0 ,

G E N T )

In 2020 staat Gent in het teken van Jan Van Eyck. Wereldwijd zijn er

van de Vlaamse Meester slechts een 20-tal werken bewaard, waarvan

zeer uitzonderlijk zeker de helft naar het Museum voor Schone Kunsten

reist voor een toptentoonstelling. Centraal in de tentoonstelling staan

de buitenluiken van ‘De Aanbidding van het Lam Gods’. Van Eycks

schilderijen zullen geplaatst worden naast werken van zijn meest

getalenteerde tijdgenoten uit Duitsland, Frankrijk, Italië en Spanje. Het

wordt een niet te missen krachttoer en once in a lifetime-ervaring die

de wereld van Van Eyck en zijn revolutionaire blik tastbaarder maakt

dan ooit.

PRAKTISCH:

• www.vaneyck2020.be

• 1u30 (opgelet: er wordt gewerkt met tijdsblokken, slechts 1

gidsbeurt per tijdsblok)

• € 100/gids + € 28 p.p. (t.e.m. 30 juni vroegboektarief van € 22)

F LO R A L I Ë N

(0 1 . 0 5 . 2 0 2 0 – 1 0 . 0 5 . 2 0 2 0 , G E N T )

Achter de schermen wordt hard gewerkt aan een volgende grote editie

van Floraliën Gent in 2020 op de site van het ICC, de Floraliënhal en het

Kuipke. Men wil hierbij de waarde van de bloemen en planten, als leven-

de bouwstenen voor de mens en de samenleving, een platform geven.

Gezien de bijdrage die Horti-Cultuur levert aan het geluk en welzijn door

bezoekers te verwonderen, te inspireren en te ondersteunen, zal men

inzetten op het stimuleren en promoten ervan vandaag en morgen.

Het creëren en in stand houden van een florale, gezonde, natuurlijke en

duurzame leef- en werkomgeving zal hierbij centraal komen te staan.

Nieuw is dat er deze editie een extra vrij parcours zal voorzien worden in

de plantentuin en op het plateau in het Citadelpark.

MEER INFO:

• www.gentsefloralien.be

I N T E R N AT I O N A L E E X P O

‘ D E W E R E L D VA N

B R U E G E L’

(0 6 . 0 4 - 2 0 1 9 - 2 0 .1 0 . 2 0 1 9 ,

B O K R I J K )

In 2019 is het 450 jaar geleden dat

de Vlaamse schilder Pieter Bruegel

de Oude overleed. Gezien de focus

die men in het Openluchtmuse-

um Bokrijk legt op het dagelijkse

leven van mensen vroeger, nu en in

de toekomst zal het je niet verwonderen

dat men er veel aandacht besteedt aan het

Bruegeljaar. Ook in de werken van Pieter Bruegel de

Oude stond de ‘gewone’ mens immers centraal. Tal van gebouwen en

voorwerpen uit de Bokrijkcollectie lijken weggelopen te zijn uit zijn werken.

En te midden van de historische huizen kan je je in een schilderij van deze

Vlaamse Meester wanen.

Nog t.e.m. 20 oktober 2019 kan je in het Openluchtmuseum Bokrijk

terecht voor een verrassende Bruegelexpo. Op het inspirerende parcours

of via een interactieve game houd je halt bij diverse plekken waar de

verbondenheid tussen Bruegel en Bokrijk echt voelbaar is. Op het einde

stap je zelfs letterlijk binnen in één van de werken van de oude meester

en word je zelf figurant! Zo ontdek je hoe actueel zijn werk vandaag nog is

én je krijgt meteen een nieuwe en verrassende blik op het park.

Als groep heb je bovendien de mogelijkheid om je op sleeptouw te laten

nemen door een ervaren Bokrijkgids die langsheen de verschillende

Bruegelhaltes zorgt voor een extra intense beleving.

PRAKTISCH:


• www.dewereldvanbruegel.be

• Er zijn verschillende formules en programma’s op maat

mogelijk. Voorbeeld van een dagprogramma, op reservatie

beschikbaar vanaf € 39 p.p.:

• Belevingsroute ‘De wereld van Bruegel’ o.l.v. Bokrijkgids

• Bruegeliaanse lunch

• vrije tijd in het Openluchtmuseum

• koffie en Limburgse taart ter afsluiting

D E B L I K VA N B R U E G E L :

R E CO N S T R U C T I E VA N H E T

L A N D S C H A P

(0 7. 0 4 . 2 0 1 9 – 3 1 .1 0 . 2 0 1 9 ,

D I L B E E K )

Nog tot 31 oktober 2019 kan je in

Dilbeek terecht voor een unieke

openluchttentoonstelling doorheen

het Pajots landschap dat Bruegel

de Oude inspireerde voor tal van zijn

schilderijen.

Het bewegwijzerde wandelparcours vertrekt

aan de kerk van Sint-Anna-Pede, te zien op

Bruegels ‘De parabel van de blinden’ en eindigt aan de watermolen van

Sint-Gertrudis-Pede, te zien op ‘De ekster op de galg’. Onderweg word

je bovendien verrast door 14 installaties die hedendaagse kunstenaars/

designers/(landschaps)architecten in het mooie landschap hebben

voorzien. Begeleiding door een professionele gids is hierbij zeker een

meerwaarde.

PRAKTISCH:

• [email protected] (algemene info) of

[email protected] (reservaties)

• www.blikvanbruegel.be

• 3u of verkorte versie van 2u

• € 105/gids of € 70/gids (max. 25 p./gids)

DE BETEKENIS VAN BRUEGEL

Pieter Bruegel de Oude is voor velen de schilder van kermissen en boeren,

van een wemeling van kleine figuurtjes die van bovenuit zijn weerge-

geven. Maar de grootmeester liet een veel gevarieerder oeuvre na. Wist

je bijvoorbeeld dat hij in zijn eigen tijd veel aanzien genoot met zijn

schetsen voor gravures? In deze lezing laat kunsthistoricus Joris Valcke

(< oa. Amarant) je kennismaken met de evolutie en de betekenis van

Bruegels werk aan de hand van bekende en minder bekende voorbeel-

den, zowel van tekeningen als van schilderijen. Tot slot wordt er nog even

stilgestaan bij zijn schilderende nazaten. Een mooie aanvulling op de

tentoonstellingen tijdens het Bruegeljaar 2019.

PRAKTISCH:


• 1u30 – 2u (incl. pauze)

• € 240 + vervoersonkosten (< Brasschaat)

LOFZANG OP MECHELEN - NATIONALE CULTUURDAG (15.10.2019)In 2005 zette Mechelen zich voor eens en altijd op de

culturele kaart met het evenement ‘Stad in Vrouwenhanden’.

Samen met de Maneblussers leerde heel Vlaanderen (en

daarbuiten) deze Dijlestad kennen als een rijke schatkamer

boordevol historisch en cultureel erfgoed. Intussen weten

we dat het culturele walhalla zijn hoogtepunt toen nog niet

bereikte: de Dossin Kazerne opende zijn deuren, het Hof

van Busleyden kende een spectaculaire transformatie, het

videokunstenfestival Contour Biënnale is al aan zijn 9de

editie toe en met Het Predikheren is Mechelen binnenkort een

nieuwe cultureel dynamische hotspot rijker. Hoog tijd dus voor

een markante lofzang op Mechelen tijdens een nieuwe editie

van onze Nationale Cultuurdag.

Het volledige programma kan je terugvinden op

www.markantvzw.be/cultuur, maar we lichten graag

al een tipje van de sluier:

VOORMIDDAG

• Onthaal met koffie

• Markante rondleiding

• Rondleidingen naar keuze waarbij de rode draad

steeds een lofzang is op Mechelen, telkens vanuit een

andere, soms verrassende invalshoek.

MIDDAG

• Lunch

NAMIDDAG

Muzikale lofzang door Psallentes feminae

Hildegard von Bingen is één van de historische vrouwen die tot

de verbeelding blijft spreken. Dit dankt ze onder meer aan haar

muzikale prestaties in een tijd dat het haast ondenkbaar was

dat een vrouw enige noot op papier zou zetten. Speciaal voor

Markant leggen zes zangeressen van Psallentes zich toe op

de vertolking van de etherische muziek van markante vrouwen

zoals Hildegard von Bingen en Hadewijch én manuscripten

uit verschillende Vlaamse begijnhoven. Psallentes feminae

zingt met een rijk geschakeerd scala muzikale variatie in een

bijzonder evenwichtige samenzang. Een lofzang gebracht

met internationale klasse zoals de fijnste Mechelse kant!

Hendrik Vanden Abeele, stichter van Psallentes en o.m. docent

en gastdocent aan verschillende Vlaamse en Nederlandse

conservatoria, zorgt voor de nodige omkadering van dit

innemende muzikale erfgoed.

LOCATIE: Stad Mechelen en Stadsschouwburg Mechelen

De Blik van

BruegelReconstructie van het landschap

POSTKRT_DILB_visualBruegel-def.indd 1 13/07/18 09:40

©W

OU

TE

RV

AN

VA

ER

ENABERGH

24

EEN NATUURLIJK EVENWICHT

#goesting #veerkracht #balans #zelfzorg #energie #druk #organiseren #grenzen stel len #dri j fveer

#geluk #vr iendschap #versterken #patronen

WAAR STA JIJ VOOR OP ’S MORGENS? IN HET SPOOR

VAN IKIGAI

Waar sta jij voor op ’s ochtends?

Wat geeft jou de kracht en de

goesting om de nacht van je af te

schudden en de dag in te stappen?

Zelfs wanneer het een grijze en

mistige dag is, ook in je hoofd.

Met andere woorden: wat is jouw ikigai,

je ware noorden, je bestaansreden?

Hoe vind je die ikigai en wat doet die met

je? Is het een weg naar een goed en zinvol leven, een remedie tegen

burn-out en vervreemding? En als je je ikigai al gevonden hebt, waarom

is het dan vaak zo moeilijk om er ook naar te leven? Christina Van Geel

(< Stem en Pen) reisde in het spoor van ikigai naar het Griekse eiland

Ikaria, het eiland waar mensen ‘vergeten te sterven’. Ze zocht er sporen

die ons kunnen helpen zinvoller en doordachter te leven. In haar interac-

tieve lezing neemt Christina je mee naar Ikaria en verder, naar je eigen

kern. Het wordt een reis in woord, beeld en muziek naar wat echt telt in

het leven.

PRAKTISCH:


• www.christinavangeel.be


ZORG VOOR JEZELF!

Je helpen om je eigen energie optimaal

te organiseren, zodat je evenwich-

tig en veerkrachtig in het leven

staat. Dat is het vertrekpunt van

deze voordracht door Emily Condé

(< Emovation). Als mentor in

zelfzorg is zij gepassioneerd om

het beste in mensen naar boven te

halen, om hen aan te tonen dat ze

veel meer kunnen dan ze zelf denken.

Zelfzorg is immers een recht en dé basis

voor een energiek leven. En hoewel goed voor

jezelf zorgen niet evident is, kan je het gelukkig wel leren!

Zo verzamelde Emily in haar gelijknamige boek ‘Zorg voor jezelf’ 126

zogenaamde ‘energy plans’: praktische tips om aan de slag te gaan

voor een beter energy management. Tijdens deze lezing deelt ze er

alvast enkele met jou, zodat je meteen op weg wordt geholpen naar een

energieker en meer vervullend leven.

PRAKTISCH:


• www.emovation.be

• € 180 + € 0,30/km

• Mogelijkheid tot aankoop van het boek

‘Zorg voor jezelf’ na afloop (€ 15 i.p.v. € 19,50)

LEVEN VAN BINNENUIT. INTEGRALE ZELFZORG IN DE PRAKTIJK

We leven vandaag in een tijd van ongekend materieel comfort. Uit die

materiële rijkdom vloeit echter niet zomaar een rijk leven voort - integen-

deel. Ons welzijn komt steeds meer onder druk te staan en meer en meer

mensen zoeken hoe ze zelfzorg in hun leven kunnen integreren. Ook los

daarvan is het zinvol om stil te staan bij hoe je op een gelukkige, vitale

en krachtige manier kan leven.

In zijn lezing vertrekt Sven De Weerdt, doctor in de psychologie, o.m.

vanuit de gedachten dat zelfzorg een teken is dat we het leven de moeite

waard vinden, dat zelfzorg goed is voor onszelf én voor de mensen

rondom ons en dat zelfzorg vooral gaat om meer van binnenuit leven

en minder van buitenaf. Vanuit dit denkkader bespreekt hij verschillende

benaderingen die elk hun waarde hebben, elkaar aanvullen en verster-

ken. Hierbij gaat hij dieper in op een praktische integratie ervan in jouw

leven.

PRAKTISCH:


• Min. 20 – max. 60 p.

• € 350 euro + € 0,32/km

• Niet op woensdag of donderdag, enkel ’s avonds.

Bij voorkeur regio Vlaams-Brabant

VERTROUW OP JE INTUÏTIE

De vaardigheid om direct inzicht te

hebben zonder erover na te denken,

dat is intuïtie. En toch hebben we

veeleer de neiging om te wikken

en te wegen. Achteraf komen we

vaak tot de vaststelling komt dat

we na (te) veel nadenken over iets

een keuze maakten die niet bij paste,

terwijl we intuïtief wisten dat het anders

kon. Door ons 6de zintuig te ontwikkelen,

zo stellen Petra Demey en Kalenzo Taveirne

(< Pure – Heart, Body & Mind), worden we minder

vaak ziek, worden we minder snel gemanipuleerd en bereiken we sneller

resultaten. Onze intuïtie zegt alvast dat dit een boeiende lezing wordt

over leven met meer plezier in een rationele wereld.

PRAKTISCH:


• www.purehbm.com

• 2u

• € 200 + vervoersonkosten (< Merelbeke)

• Regio’s Oost- en West-Vlaanderen, Antwerpen

en Vlaams-Brabant

25

Elke dag opnieuw probeert Bieke Ilegems een goede balans te vinden tussen wat gezond is en ongezond, voor lijf én hoofd. Tussen deugdzaam willen zijn en stiekem genieten van zondigen, tussen kwistig dankjewels in het rond strooien en af en toe een brutale fuck-youmiddelvinger durven op te steken, tussen op en neer gaan in het leven. Ze vertelt met een gezondige dosis zelfrelativering over haar kleine en grote dagelijkse evenwichtsoefeningen als vrouw, echtgenote, moeder, carrièremadam, televisiemaker, journaliste, vriendin, perfectioniste, yogini, auteur, ijdeltuit, kwetsbaar vogeltje, eeuwig zoekende ziel en gewoon… als mens.

De pers over De Zoektocht van een ouder meisje naar Eeuwige Schoonheid en Groot Geluk:

‘Een verhaal over een vrouw die heen en weer geslingerd wordt tussen perfectionisme en echtheid. Die soms een masker moet opzetten, ook al wil ze dat niet.’ Gazet van Antwerpen

B I E K E I L E G E M

S

Bieke Ilegems is al meer dan vijfentwintig jaar actief in de Vlaamse mediawereld als actrice, presentatrice, nieuwsanker en moderator. Ze maakte programma’s en werkte mee aan fictiereeksen voor zowat alle Vlaamse zenders. Ze is ook al jaren een vaste waarde op ATV, waar ze naast het nieuws ook het politieke debatprogramma Wakker op Zondag presenteert. Bieke is moeder van twee dochters: Noa en Milà. Gezondig is haar tweede boek.

9 789089 246998

Extra: Petra en Kalenzo bieden aan dezelfde voorwaarden ook

een luchtige lezing met een verfrissend perspectief op relaties

of vb. workshops ‘visualisatietechnieken’, ‘mindful en hearthful

leven’ of ‘ontspannen leven’ aan.

(H)EERLIJK GEZONDIG

Wat betekent het voor jou om mooi te

zijn – zowel vanbuiten als vanbin-

nen? Bieke Ilegems stelde zichzelf

die vraag en ging ook te rade bij

experts zoals Dirk De Wachter en

Rika Ponnet. Na deze ‘Zoektocht

van een ouder meisje naar Eeuwi-

ge Schoonheid en Groot Geluk’

zette Bieke haar zoektocht verder.

Elke dag opnieuw probeert ze een

goede balans te vinden tussen wat

gezond is en ongezond, voor lijf én hoofd.

Tussen deugdzaam willen zijn en stiekem genieten

van zondigen, tussen kwistig dankjewels in het rond strooien en af en

toe een brutale middelvinger durven op te steken. Ze vertelt openhar-

tig en met een gezondige dosis zelfrelativering over haar dagelijkse

evenwichtsoefeningen als vrouw, echtgenote, moeder, carrièrevrouw,

vriendin, perfectioniste en bovenal gewoon als mens. Verwacht je aan

een bundeling van openhartige, herkenbare, soms ontroerende en dan

weer grappige verhalen over zoeken naar schoonheid en geluk en het

dagelijkse balanceren in het leven.

PRAKTISCH:


• www.biekeilegems.be

• 1u30 – 1u45, mogelijkheid tot signeersessie na afloop

• € 350 euro incl. vervoersonkosten

BULLET JOURNAL – STEL JOUW AGENDA EN LEVEN OP PUNT

Bullet Journals zijn niet alleen fun, hip en trendy. Deze gepersonaliseerde

agenda’s zijn vooral uiterst efficiënt in het organiseren van je leven van

elke dag door het productief én op maat combineren van agenda, to

do-lijstjes, reflectie, doelen en planningen op één plek. De kracht schuilt

enerzijds in de eenvoud: er komt geen complexe app bij kijken, meer dan

een pen en een blanco papieren schriftje met puntjes (om gemakkelijker

te schrijven en te tekenen) heb je eigenlijk niet nodig. Anderzijds verhoogt

de visuele aanpak de impact, verbetert dit jouw geheugen en verhoogt

het jouw emotionele betrokkenheid. Daardoor kan je je gemakkelijker

houden aan afspraken én beloftes.

In deze workshop toont Mieke Fleurackers (< LaboArte) je hoe je met

een eenvoudig notitieboekje, zwarte pen, enkele kleurtjes en wat washi-

tape een uiterst persoonlijke én efficiënte agenda maakt. Ontspanning,

inspiratie, fun en vooral geen stress meer gegarandeerd!

PRAKTISCH:

• Zie blz. 16

• 2u30 – 3u

DRUK DRUK DRUK

Uit onderzoek blijkt dat ouders met jonge

kinderen de grootste tijdsdruk ervaren. En in

het bijzonder vrouwen. Hoewel de taken in het

huishouden en de opvoeding intussen beter

verdeeld worden, blijkt dat vrouwen toch nog altijd

het grootste deel op zich nemen. Terwijl ze evengoed

gaan uit werken. Dus ja, we hebben het best wel druk.

Daartegenover staat dat we globaal genomen in Vlaanderen niet

meer werken dan tien jaar geleden en ook niet minder vrije tijd hebben.

Waarom ervaren we dan toch zo’n grote druk?

Simpelweg omdat er vandaag meer domeinen zijn die onze aandacht

vragen. We willen een goede mama zijn, een liefhebbende partner,

een ambitieuze werknemer en een goede vriendin. We willen me-time,

sportief en gezond zijn, mee zijn met de mode- en lifestyletrends én

kunnen meepraten over de nieuwste programma’s op Netflix.

We verwachten veel van onszelf, we willen alles en we willen alles goed

doen. En we ervaren hierbij niet alleen praktische tijdsdruk, maar ook

sociale druk. De rol die sociale media hierin spelen, valt niet te onder-

schatten. Foto’s van broertjes en zusjes die vredevol samenspelen, van

baby’s die schattig slapen, van intens plezier in bad ... je ziet ze bij de

vleet. Maar foto’s of verhalen over de rommel in huis, over de tranen in

de file of de peuter die je nacht na nacht wakker houdt? Die zijn veel

zeldzamer. Onderstaande sprekers zoomen tijdens hun lezing elk in op

een bepaald aspect, schetsen een eerlijk beeld over hoe ouderschap echt

wordt ervaren én geven tips die helpen om beter om te gaan met de

tijdsdruk en de sociale druk. Als kers op de taart kan je na afloop nog

onderling ervaringen en gedachten uitwisselen met lotgenoten, of beter

gezegd: bondgenoten.

D R U K , D R U K , D R U K

Drukdrukdruk! Een veelgehoorde ver-

zuchting bij ouders die het gevoel

hebben zichzelf voorbij te lopen.

Wat kan je doen om zuurstof te

krijgen in je gezin? Waar kent dat

druktegevoel zijn oorsprong? Hoe

kan je mentale ruimte creëren?

Psychologe en contextueel thera-

peute Nina Mouton, ook gekend

als vaste columniste op Radio 1,

gaat hier dieper op in en geeft tijdens

haar interactieve lezing tal van hands

on-tips.

PRAKTISCH:


• 1u30

• € 450 + € 0,346/km

O P VO E D E N I S S I M P E L …

M A A R N I E T A LT I J D G E M A K K E L I J K

Heb jij als mama ook het gevoel tijd en handen tekort te hebben?

Overkomt jou soms het gevoel dat er veel ‘moet’ in je leven en je meer

geleefd wordt dan te leven? Voel je behoefte aan meer tijd, rust, energie

en voldoening? Barbele Kindt, onderneemster en auteur van het boek

‘Leven is simpel… maar niet altijd gemakkelijk’, gelooft als mama van

vijf alvast dat het kan. Ze toont je op een herkenbare en praktische

manier, hoe je ook als ‘drukke mama’, tegelijk rust, ontspanning, geluk

en voldoening kunt creëren en ervaren.

PRAKTISCH:


• € 300 + € 0,3460/km

BALANS IS NIET IETS WAT JE

VINDT, HET IS IETS WAT JE

CREËERT. - Jana Kingsford

26

CO M M U N I C AT I E M E T E F F E C T

Communicatie is één van de basiselementen om met anderen te

kunnen samenleven en samenwerken. Situaties waarin misverstanden

ontstonden of vooroordelen heersten, momenten waarop je je mening

beter naar voren had willen brengen, of momenten waarop je eerder had

moeten luisteren dan argumenteren, tonen aan dat vlot communiceren

soms minder evident is dan gedacht. Dr. in de psychologie Erna Claes

(< Fenrir Consult) geeft meer zicht op het communicatieproces tussen

mensen, de hindernissen die effectieve communicatie belemmeren,

alsook tips en handvatten om beter te communiceren.

A S S E RT I E F G R E N Z E N T R E K K E N

‘Ja’ zeggen terwijl je ‘neen’ bedoelt en pas achteraf bedenken hoe je wél

had kunnen reageren. Maar een volgende keer diezelfde ‘fout’ maken.

Herkenbaar? Erna Claes zet de meest voorkomende obstakels voor

assertiviteit op een rijtje. Welke gedachten weerhouden je ervan ‘nee’ te

zeggen? Hoe bewaak je op een assertieve manier je eigen grenzen en

hoe kan je op assertief weigeren? Erna zet je op weg met praktische info

en tips.

H E L P, I K B E N N I E T P E R F E C T !

Probeer jij steeds de perfectie na te streven? Focus je hierbij vaak op

de hoge (vaak veronderstelde!) normen die mensen in jouw omgeving

stellen en streef jij er steeds naar om die te voldoen? Ben jij soms bang

om niet geaccepteerd te worden, om niet geliefd te zijn indien je ‘gewoon

jezelf’ zou zijn? En, doe je dit vooral omdat je veel bezig bent met hoe

anderen jou beoordelen?

Erna Claes geeft je beter zicht op hoe ons denken, voelen, handelen ons

in ons perfectionisme kan vastzetten en hoe we voor onszelf en voor

onze omgeving een verwachtings- en gewoontepatroon creëren. Hierbij

geeft ze tips en handvatten om dit perfectionisme wat te kunnen losla-

ten en meer op je eigen zelf te vertrouwen om keuzes te maken en de

dingen te doen zoals jij het zou willen.

PRAKTISCH:


• € 280 + btw + €0,40/km

ASSERTIVITEIT EN GRENZEN STELLEN

Zelfzeker voor jouw eigen belangen opkomen zonder die van de ander

te schaden? Dit ‘assertiviteitsmodel’ hanteren kan eigenlijk alleen maar

voordelen hebben, nietwaar?

Maar toch merk je in de praktijk al gauw dat het makkelijker gezegd

dan gedaan is. Je hebt je in jouw kindertijd, opvoeding, opleiding en

loopbaan vaak heel andere patronen eigen gemaakt die het je moeilijk

maken om vandaag de dag zo assertief te zijn als je wel zou willen.

Duidelijk jouw mening zeggen en jouw emoties tonen. Voor jouw rechten,

belangen en behoeften opkomen. Durven weigeren zonder er schuldge-

voelens over te hebben. Zelf ook open staan voor een weigering van de

ander. Veel heeft te maken met het zelf- en ideaalbeeld dat je hanteert.

Omdat zelfkennis niet voor niets het begin van alle wijsheid is, zoomt

deze sessie in op je voorkeurspatronen, de knelpunten, wat je kan helpen

om assertief te zijn en hoe je dan vorm kan geven aan jouw communi-

catie.

PRAKTISCH:


• www.zorgsaam.be

• 1u30 tot 2u

• € 210 + € 0,35/km

GEEN PANIEK! WAAROM WE ONZE KINDEREN MET EEN GERUST HART KUNNEN LOSLATEN

Jouw (klein)kinderen willen

beschermen: het is een bijna

automatische reflex van elke

(groot)ouder. De zaak-Dutroux,

die in het gemeenschappelijk

geheugen van ons land gegrift

staat, en de vreselijke misdrijven

tegen jongeren waarover we langs alle

kanten geïnformeerd worden hebben deze

reflex enkel maar versterkt.

Heidi De Pauw (< Child Focus) doorprikt deze luchtbel: we kunnen onze

kinderen helemaal niet behoeden voor het extreme kwaad. Als jonge

criminologe werkte Heidi De Pauw bij de preventiedienst van Binnen-

landse Zaken ten tijde van de zaak Dutroux, een zaak die haar verdere

loopbaan en leven heeft bepaald. In 1998 begon ze bij Child Focus als

verantwoordelijke voor de dossiers van vermiste en seksueel uitgebuite

kinderen en sinds 2012 is zij algemeen directeur van Child Focus. Als

geen ander weet zij aan welke gevaren kinderen en jongeren kunnen

blootgesteld worden.

En toch roept zij op om geen paniek te hebben en onze (klein)kinderen

met een gerust hart los te laten. Paniek en angst zijn slechte raadge-

vers en bij veel preventiemaatregelen maakt men de cruciale fout om

de verantwoordelijkheid bij het kind te leggen. Te vaak gaat men voorbij

aan wat de fundamentele bouwsteen is in de opvoeding van een kind:

vertrouwen geven en hebben. In haar lezing gaat ze hier dieper op in.

PRAKTISCH:


• Bij voorkeur min. 40 p.


• Mogelijkheid om het gelijknamige boek aan te kopen na afloop

HOE ONSCHULDIG ZIJN RODDELTANTES?

Kwatongen beweren dat rodde-

len in het DNA van vrouwen zit.

Een roddel van de bovenste plank

natuurlijk! Maar als we de hand

in eigen boezem steken, moeten

we toegeven dat we allemaal

wel eens roddelen. Je hart eens

luchten, je ‘ei’ kwijtraken en je

gesteund voelen door anderen…

het kan deugd doen. Keerzijde van de

medaille: roddelen is niet zo onschuldig als

het lijkt en kan negatieve gevolgen hebben

voor zowel de geviseerde persoon, (de sfeer in) het gezin,

vriendenkring of het team van collega’s, als voor de roddelaar zelf.

JE KAN HET ALLEMAAL

HEBBEN. ALLEEN NIET

ALLES IN ÉÉN KEER.

- Oprah Winfrey

In haar interactieve lezing zoomt Nele Verrezen (criminologe en founder

van Marcells Journey) in op wat we precies onder roddelen begrijpen,

wat erover gekend is, welke de menselijke drijfveren zijn om het te doen

en hoe het destructieve systeem kan escaleren. Ze gaat dieper in op

de effecten en gevolgen van roddelen, maar reikt ook tips en tricks aan

waarmee je actief aan de slag kan gaan. Tijdig ingrijpen in de bewuste

en onbewuste machtsstructuren die aan het werk zijn, kan sluimerende

conflicten ontmijnen voor ze escaleren en het relationele weefsel herstel-

len. Zo krijgt de roddel niet de kans om als een sluipend gif alles en

iedereen te verzieken.

PRAKTISCH:


• www.marcellsjourney.be

• Max. 30 p.

• € 500 + btw + € 0,40/km (< Hasselt)

• Beschikbaar in regio Antwerpen, Vlaams-Brabant en Limburg

GOED RUZIEMAKEN IS EEN KUNST

Ruziemaken: weinig mensen houden ervan.

Het verstoort onze gemoedsrust, we raken

erin verstrikt en in het slechtste geval

komen er – figuurlijk of zelfs letterlijk

- brokken van. En toch ontsnap-

pen we er niet aan. Meer nog: vaak

veroorzaken we deze ruzies zelf

mee én houden we ze in stand, zij

het meestal niet doelbewust. In zijn

recente boek ‘Met slaande deuren: de

kunst van goed ruziemaken’ verdiepte

Serge Ornelis (< De Verbindingsofficier)

zich in vragen zoals: waarom ontsporen

ruzies? Waarom blijven we als we ruziën niet

bij de kwestie? Wat maakt stoppen zo moeilijk? Met concrete voorbeel-

den en vooral veel humor deelt hij zijn inzichten met jullie. En neen, je

krijgt geen tips & tricks om voortaan telkens je gelijk te halen, maar wel

om een betere versie van jezelf te worden zodat bij een volgende ruzie

misschien nog wel je vaat, maar niet je relatie aan diggelen gaat.

PRAKTISCH:


• www.deverbindingsofficier.com

• 1u30 (incl. pauze) met mogelijkheid tot vragen stellen achteraf

• € 490 + € 0,4/km (< Antwerpen)

WAT WE VAN BIJEN KUNNEN LEREN

Als 5-jarig jongetje raakte Kris Dierickx

(< Bits & Bees) gefascineerd door

de bijen. Zijn passie en kennis

werden nog aangewakkerd door

zijn vader die hem het imker-

vak leerde. Nog later, toen hij

als projectmanager werkzaam

was in het bedrijfsleven, merkte

hij opvallende gelijkenissen op

tussen de bedrijfswereld en de

bijenwereld. De werkwijze van bijen

bleek vaak inzichten en oplossingen

te kunnen bieden voor problemen waar

hij tegenaan botste tijdens zijn projecten. Daarop besloot hij beide zaken

te combineren wat in 2012 leidde tot de oprichting van Bits & Bees –

Project en Team Management & Coaching.

Bijen en teams: wat hebben ze gemeen? Met een beetje humor en vooral

veel levens- en projectervaring weet Kris ook jou(w team) te inspireren. In

een boeiende lezing geeft Kris je een inkijk in de bijenkorf en het werk van

een imker. Hij legt ook de verrassende verbanden bloot op vlak van de

werking binnen teams: samenwerken versus tegenwerken, stimuleren of

ondermijnen van dynamiek, behalen of saboteren van doelen en resul-

taten. Wedden dat je nadien ook vaker de vraag zal stellen ‘hoe zouden

de bijen dit oplossen?’.

PRAKTISCH:


• www.miellerie.be, www.bitsandbees.be

• € 385 + btw + € 3 p.p. (indien > 15 p., excl. btw) + € 0,36/km

(> 20 km van Merksem). Er wordt een kleine attentie voorzien

voor elke deelnemer.

EEN ODE AAN GOEDE VRIENDEN

Er is iets aan de hand met vriendschap.

Steeds vaker overleven onze vriend-

schappen onze liefdesrelaties. Som-

mige mensen kiezen ervoor hun

levens rond hun vriendschappen

in te richten. Hun vrienden zijn hun

familie geworden. Tegelijkertijd

verschijnen in de media alarme-

rende artikels over een heuse

eenzaamheidsepidemie die schuil-

gaat achter vele voordeuren.

Hoog tijd dus om in te zoomen op de rol

van vriendschap in onze steeds sneller digita-

liserende, individualiserende en flexibiliserende.

Journaliste Selma Franssen (< Charlie Magazine, OneWorld, Vice ea.)

wijdde er recent het boek ‘Vriendschap in tijden van eenzaamheid’ aan

en overloopt tijdens deze lezing vragen als: bestaat de eenzaamheid-

sepidemie? Is het echt moeilijker om nieuwe vrienden te maken na je

dertigste? Bestaan er datingapps voor vrienden? Zijn de vriendschap-

pen van mannen anders dan die van vrouwen? Actuele voorbeelden, het

laatste onderzoek en persoonlijke getuigenissen leiden tot soms verras-

sende antwoorden en een markante kijk op vriendschap.

PRAKTISCH:



• Randvoorwaarde: locatie goed bereikbaar met

openbaar vervoer

TIP: een compliment geven, we doen het veel te weinig en

toch doet het deugd. Niet alleen voor de persoon voor wie het

compliment bedoeld is, ook voor jezelf. Wist je trouwens dat

1 maart internationale complimentendag is? Via enkele Logo’s

(LOkaal GezondheidsOverleg) kan je 8 complimentenbandjes

bestellen: kleurrijke eyecatchers waarmee je mensen op een

leuke manier een complimentje geeft en aanmoedigt er zelf

ook uit te delen.

Meer info: www.logoantwerpen.be/content/

complimentenbandjes, www.logokempen.be/content/nieuw-

aanbod-complimentenlintjes, www.logo-oostbrabant.be/

content/complimentenlintjes-0

© C H E N VANDEPU

T

©T

HO

MAS

SW E E RT VA EG H E R

28

WAT EEN GELUK!

De hele wereld heeft kinderen,

behalve Nele Bauwens. Moet zij

daarom integraal gek worden?

Of kan zij juist verlicht adem-

halen? Moet zij luisteren naar haar

meedogenloze vriendinnen, die nu

allen twee baby’s op hun armen

dragen? Moet zij de schuld geven aan

haar levensgezel, die alvast is beginnen

powertrainen? Of moet zij helemaal niets doen

en gewoon genieten van iedere dag? Want ja, gelukkig is ze wél, Nele.

Nele Bauwens, actrice, cabaretière en zangeres, stelt zich luidop vragen,

speelt complexloos haar charmes uit en gunt je een blik in haar hart.

Dit maakt van ‘Wat een geluk’ een buitengewoon persoonlijke voorstel-

ling met dolkomische maar ook doodserieuze verhalen, doorspekt met

hilarische en poëtische liedjes - zowel zelfgeschreven als verrassende

covers - op piano.

Speciaal voor jullie brengt ze een light-versie van haar tweede solovoor-

stelling maar hierbij boet ze zeker niet in aan kwaliteit en enthousiasme.

Je mag je dus verwachten aan volbloed cabaret: (h)eerlijk verteld, knap

geacteerd en voortreffelijk gezongen.

PRAKTISCH:


• www.nelebauwens.be

• 1u25 (kan op vraag ingekort worden)

• Max. 70 p. (mogelijkheid tot grotere groep op aanvraag

- mits meerkost)

• € 500 incl. techniek en vervoersonkosten

GELUKKIG LEVEN IS EEN LEVENSKUNST

‘Geluk is niet iets wat je kan ‘zoeken’, laat staan iets dat je zou kunnen ‘vinden’. Geluk kan alleen gecreëerd worden, zoals een dans. Een dans kan je niet vinden maar wel ‘leren’ door hem te dansen. Gerbert Bakx toont zich als een schitterend dansleraar die je gewoon zin geeft om eraan te beginnen’, dixit Wouter Torfs.Dr. Gerbert Bakx (< Academie voor Levenskunst) studeerde weten-

schappen, geneeskunde en filosofie en houdt zich al sinds jaar en dag

bezig met de kunst om het leven vorm te geven met het oog op een

goed en gelukkig leven. Vertrekpunt van o.m. zijn boeken ‘De Strate-

gie van het geluk’ en ‘Gelukkiger leven’ is dat mensen niet zomaar van

nature ‘gemaakt’ zijn om gelukkig of ongelukkig te zijn. Ze zijn niet

sterk of niet zwak, ze handelen gewoon op elk ogenblik zo goed als ze

kunnen op basis van aangeleerde denkpatronen en gewoonten, visies

en strategieën.

In deze lezing geeft Dr. Bakx o.m. antwoord op de veel gestelde vraag

‘Hoe kan ik gelukkig worden?’ Hangt dat af van de omstandigheden of

kan je zelf iets doen om gelukkig te worden?

Verwacht geen checklist voor goedkoop geluk, maar wel wetenschap-

pelijk en filosofisch onderbouwde bevindingen over denken gedrags-

patronen, emotionele en relationele patronen en samenlevingspatronen

die leiden tot een bewuster en gelukkiger leven vanuit jezelf.

PRAKTISCH:


• www.academievoorlevenskunst.be

• Min. 10 – 12 p.

• € 250 + € 0,33/km (< Leuven)

FILMTIP: EVERYBODY HAPPY 2 0 1 6 – R EG I E N I C BA LT H A Z A R

Ralph Hartman (Peter Van den Begin) is een succesvolle stand up-co-

median die het moeilijk heeft. Vooral dan met zichzelf. Hij wordt immers

achtervolgd door het mannetje in zijn hoofd, dat nog nauwelijks wil

zwijgen. Terwijl zijn negatieve stem op hem inhakt, moet Hartman

zichzelf in het genadeloze milieu van de stand up-comedy zien staande

te houden tijdens een vermoeiende tournee met vermoeiende collega’s

en grote verwachtingen. Gelukkig is er Laura Maris (Barbara Sarafian)

die zijn probleem lijkt te herkennen.

Everybody Happy is een parabel over hoe we allen op de rand kunnen

komen te staan en hoe we van die afgrond zouden kunnen wegstappen.

Een film die de wereld niet zal redden maar jou misschien wel.

Extra: op de website www.everybodyhappy.be vind je een nuttig oefen-

boekje om te werken aan meer veerkracht. Misschien een leuke attentie

voor de deelnemers na afloop?

1+1=3. TEAM GELUK

Hoe kan je een team (of een groep) een beetje gelukkiger maken?

Door te roddelen!

Neen, we zuigen dit niet ter plekke uit onze duim. Op basis van weten-

schappelijk onderzoek en jarenlange ervaring heeft geluksexpert

Leo Bormans de tool TEAM GELUK ontwikkeld: een eenvoudig spel

gebaseerd op eigenaarschap en positief roddelen. Kerngedachte is dat

je alle aanwezige positieve krachten in een groep herkent, benoemt en

versterkt: zo worden 1 + 1 inderdaad 3.

TEAM GELUK omvat een doos met 56 kaarten. Elke kaart bevat vier

onderdelen die samen het woord TEAM vormen: Toets, Eigenaarschap,

Actie en Meer en minder. Op elke kaart staat een inspirerend inzicht

of eenvoudige activiteit waarvan elk team, elk teamlid en elke groep

mensen die op de een of andere manier samenwerken, beter worden.

Een eenvoudig, leuk en verrassend spel waarbij iedereen aan bod komt

en dat niet alleen effect heeft op het geluksgevoel in een team maar ook

de individuele positieve krachten versterkt!

PRAKTISCH:

• Een uitgave van Lannoo (ISBN 9789401449700),

verkrijgbaar in elke boekhandel.

• € 25,99

ER IS GEEN WEG NAAR HET

GELUK. GELUK IS DE WEG.

- Boedha

©K

OE

N

BROO S

ADOPTEER HET TEMPO VAN

DE NATUUR, HAAR GEHEIM

IS GEDULD.

- Ralph W. Emerson

29

GELUK OP GROOTMOEDERS WIJZE

Een groepje bevriende senioren komt elke week samen in een cafeetje.

Dat is de setting van dit toneelstuk door de senioren van de Letterhou-

temse Toneelgroep dat leeftijdsgenoten op een ludieke manier attent

maakt op het belang van een goede geestelijke gezondheid. Op een

aangename en ontspannende manier maak je kennis met de 10 tips uit

de ‘Fit in je hoofd’-campagne. Voorzie achteraf voldoende tijd om na te

kaarten, want dit onderwerp zal zeker de tongen losmaken.

PRAKTISCH:

• Vraag de contactgegevens van het toneelgezelschap op bij jouw

Logo (LOkaal GezondheidsOverleg): www.vlaamse-logos.be/

content/geluk-op-grootmoeders-wijze-project)

• 45 min

• € 300 + € 0,40/km (< Letterhoutem)

• Randvoorwaarde: voorzie een speelvlak of podium van

min. 5 x 4 m en een tafel met 5 stoelen.

MARKANTE PELGRIMSTOCHTEN

Op reis gaan moet je bij je vrienden nooit verantwoorden. Maar

onderneem je een pelgrimstocht, krijg je steevast de vraag

‘waarom?’.

Het antwoord is eenvoudig.

Pelgrimeren roept je even een halt toe.

Het haalt je weg uit een dagdagelijkse routine.

Het confronteert je met afstand nemen en dichter bij elkaar en

bij jezelf komen. Het is veel méér dan kilometers stappen, het

is een camino van teruggevonden vrede, van vriendschap en

verwondering, van bewondering en even stilstaan.

Iedere pelgrimstocht is een camino naar jezelf (en je staat er

versteld van hoe mooi je bent).

Waarom op pelgrimstocht met Markant?

Omdat Markant een aanbod aan ‘eigenzinnige’ pelgrims-toch-

ten aanbiedt. Van elke pelgrimstocht maken wij een verrassen-

de en veelzijdige ervaring: oude sporen laten je nieuwe verhalen

beleven. Het zijn reizen met een ‘plus’ waarbij je de authenti-

citeit van elke tocht heel intens kan beleven. Zonder afleiding

door de praktische kant van de zaak: de omkadering en logis-

tieke zorg nemen wij immers helemaal voor onze rekening.

Beleef eindelijk je lang gekoesterde droom om ooit eens een

pelgrimstocht te ondernemen en ontdek wat dit allemaal voor

jou kan betekenen.

S TA P P E N L A N G S D E F R A N S E J ACO B S R O U T E : VA N L E

P U Y- E N -V E L AY N A A R CO N Q U E S (0 5 < 1 6 . 0 7. 2 0 2 0)

De Via Podiensis (de weg van Le Puy) die richting Pyreneeën

leidt, is de oudste, de meest gebruik-

te en voor velen de mooiste Franse

‘Jacobsroute’ om richting Santia-

go te stappen. Het is een pareltje

qua landschappen, een oase van

rust waar je af en toe een andere

stapper-pelgrim ontmoet en

waar je gastvrijheid en authenti-

citeit vindt. De aaneenschakeling

van schitterende Romaanse kerkjes,

kapellen en hospitalen, ingebed in de

allermooiste landschappen van Zuid-Frankrijk, zijn het decor

waar je doorheen stapt. In 10 aaneengesloten etappes tussen

Le Puy-en-Velay en Conques ervaar je ‘gaan-de-weg’ wat

stappen met een mens doet en welke plaats gewone en buiten-

gewone ont-moet-ingen daarin krijgen.

K R A K AU : D E L A N G E W E G N A A R V R E D E

(0 6 < 1 1 . 0 9. 2 0 2 0)

Krakau is één van de mooiste steden

van Europa en baadt nog steeds

in een sfeer van stijl en elegan-

tie. De stad kan terecht fier zijn

op een buitengewoon cultureel

patrimonium en kan bogen

op een rijke geschiedenis. Deze

tocht is een ware ontdekking van

Krakau en haar omgeving (Ausch-

witz, Tyniec, Wieliczka). Ontmoetingen

met de stad en haar geschiedenis, met

mensen en gemeenschappen laten ons ontdekken hoe

moeizaam maar haalbaar de zoektocht naar vrede kan zijn.

O N T M O E T I N G S DAG VO O R P E LG R I M S :

2 0 J A A R TO C H T E N ! ( 1 7. 0 5 . 2 0 2 0)

… dat is iets om te vieren! En dus een

gelegenheid om heel veel tochtge-

noten bij elkaar te brengen.

Gedeelde ervaringen en herin-

neringen, een mooie wandeling,

een moment van vieren en een

verrassende picknick vormen de

ingrediënten van deze dag.

30

VOORBIJ HET TASTBARE (03.10.2019)

Voor mij verwijst religie naar een geheel van ideeën en praktijken met betrekking tot een niet direct tastbare werkelijkheid, die (…) voor waar en bestaand wordt aangenomen en tastbaar wordt gemaakt. – hoogleraar Birgit Meyer

Kunst maakt tastbaar, wat anders voor het oog verborgen blijft … - kunstenaar Herman de Vries

De nationale werkgroep Zin & Spirit van Markant vzw orga-

niseert op donderdagavond 3 oktober in het inspirerende

kader van PARCUM (het dialoogmuseum voor religie, kunst

en cultuur), de abdijkerk en de site van Abdij van Park een

boeiende en verrijkende avond die de grenzen van het tastbare

aftast.

Tijdens een gegidste rondleiding doorheen de expo This is not

a collection kan je ontdekken hoe verschillende hedendaagse

kunstenaars zoals Berlinde De Bruyckere, David Claerbout en

Ria Pacquée (opnieuw) in dialoog treden met (hun) spiritualiteit

en het boeiende spanningsveld waarin kunst en religie elkaar

raken, ervaren.

Daarna geeft Barbara Raes je tijdens een inspirerende

lezing een inkijk in Beyond the Spoken, haar werkplaats voor

nieuwe rituelen. Of zoals ze het ook noemt, haar ‘werkplaats

voor niet-erkend verlies’. Want - zo stelt ze - elk nieuw begin,

elk kantelmoment in ons leven, groot en klein, is een soort

afscheid van een vorige levensfase. En het is belangrijk dat we

daar passend afscheid van kunnen én mogen nemen.

Maar vaak vinden mensen er de juiste tools of … rituelen niet

(meer) voor. Daarom bedenkt en maakt Barbara – voorheen

werkzaam als programmator in de kunstensector - samen met

kunstenaars nieuwe en duurzame rituelen voor de grote en

minder grote overgangsmomenten in het leven.

Op passende wijze maken we na afloop samen met jou de

overgang naar een (h)eerlijke babbel met een hapje en drankje.

Het wordt alweer een niet te missen ervaring voor zin-zoekers

met spirit!

PRAKTISCH:

• 03.10.2019, 18u – 22u

• PARCUM, het dialoogmuseum

voor religie, kunst en cultuur

(Leuven – Heverlee)

• Max. 100 deelnemers

Meer info en inschrijven: www.markantvzw.be/zin-spirit

TIP: wil je graag wat meer zin & spirit integreren

in een activiteit of jullie algemene werking? De

nationale werkgroep Zin & Spirit helpt je graag op

weg en stelde een inspiratiebundel samen met

allerhande tips, inspirerende teksten, praktische

voorbeelden en zoveel meer. Deze inspiratiebundel

kan je vanaf de start van het nieuwe werkjaar

raadplegen op het vrijwilligersnet.

31

DE STILLE MOTOR #rituelen #betekenis #veerkracht #kracht #(on)

mogel i jk #kansen #groei #zingeving #spir i t #inspire-ren #verander ing #tradit ie #rel igie #sol idar ite it

RITUELEN. WAAROM WE NIET ZONDER KUNNEN

De vingers kruisen of de glazen tegen mekaar klinken voor goed geluk,

elkaar begroeten met een handdruk enz. Rituelen komen we – bewust of

onbewust – dagelijks tegen en vinden we overal ter wereld terug in alle

culturen.

Volgens emeritus hoogleraar Herman De Dijn (< Hoger Instituut voor

Wijsbegeerte KULeuven) hebben we rituelen net zo nodig als zuurstof:

via rituelen en symbolen proberen we ons te verhouden tot de wonderen

die het leven werkelijk zin geven. Rituelen en tradities die we van genera-

tie op generatie doorgeven, geven ons houvast en geven het leven zin.

Ze zijn er niet louter om het verleden te eren, maar om betekenis te geven

aan het heden. Onze niet-aflatende interesse in rituelen en spiritualiteit

toont de blijvende aanwezigheid van ons verlangen naar betovering,

ook in de postmoderne tijd.

Maar tegelijk lijkt er iets fundamenteel veranderd: religieus geïnspireer-

de rituelen worden vandaag beschouwd als instrumenten die we naar

goeddunken kunnen gebruiken. Kunnen het wonder en de verwondering

in die context wel overeind blijven? Prof. De Dijn deelt zijn verrassende

blik op de materie met jullie.

PRAKTISCH:


• www.hermandedijn.be


• Randvoorwaarde: bij voorkeur ’s namiddags

(’s avonds indien ten oosten van Brussel)

TUSSEN KWETSBAARHEID EN VEERKRACHT LIGT DE KRACHT VAN EEN RITUEEL

Ieder mens maakt in zijn leven ingrijpende gebeurtenissen mee: verlies

van gezondheid, een relatie, de job, een dierbare naaste... Verliezen

roepen hevige emoties op en laten diepe sporen na. Soms lijkt de impact

ervan te groot om te kunnen verwerken.

Omgaan met verlies vraagt veerkracht om pijn te verdragen, moed om

los te laten, troost en hoop om weer naar de toekomst te kunnen kijken.

Niet alleen voor de directe nabestaande(n), ook voor vrienden en kennis-

sen. In alle culturen hebben mensen rituelen ontwikkeld die die moeiza-

me overgangen helpen overbruggen en die verbondenheid tussen

mensen bevorderen. Het ‘samen stilstaan’ rond een verlieservaring geeft

ook een kans om troostvol een eind mee ‘op weg te gaan’….

Deze sessie richt zich tot mensen die op een of andere manier gecon-

fronteerd werden met een verlieservaring in hun omgeving. Er komen

vragen aan bod zoals: wat is verlies, wat is rouw en wat is een ritueel?

Er worden voorbeelden gegeven van rituelen, symbolen en symboli-

sche handelingen die een ondersteuning van het rouwproces kunnen

omkaderen. De sessie wordt passend afgesloten met een ritueel.

PRAKTISCH:

• Zie blz. 26


DE KRACHT VAN IMPERFECTIE

Wat als je jarenlang last hebt van paniekaanvallen, zoals Otto-Jan Ham?

Je moeilijk rust vindt in je hoofd, zoals Ben Segers? Of met een eetstoor-

nis kampte, zoals Kate Ryan? VRT-journaliste en klinisch psychologe

Leslie Hodge (< Strong Mind) ging voor haar boek ‘Verborgen Kop-

zorgen’ in gesprek met tien bekende mensen over hun psychisch

probleem. Naast de aspecten waarmee zij het meest worstelden,

behandelde zij ook waaruit ze moed en kracht putten en hoe ze erin zijn

geslaagd om een positieve wending te geven aan hun probleem.

Aan de hand van deze openhartige getuigenissen over omgaan met

de imperfectie van je brein kaart Leslie in haar lezing de meest voor-

komende psychische problemen in België aan en het belang van tijdige

(h)erkenning en gerichte hulp.

PRAKTISCH:


• www.strongmind.be

• 1u + mogelijkheid om vragen te stellen

• € 360 euro (< 50 p.) - € 400 (> 50 p.) + € 0,40/km

ETIKETJES 18+

AD(H)D, ASS, HSP, ... deze diagno-

ses bij kinderen roepen veel vragen

op en worden snel als ‘Etiketjes’

afgedaan. Gelukkig worden de

mythes hierrond stilaan doorbro-

ken en durven ouders al sneller

uitspreken dat hun kind ‘anders’

is. Maar wat als je op je 38ste plots

vastloopt? Of op je 53ste je carriè-

re ziet verkruimelen zonder te weten

waarom? Als je op je 68ste te horen krijgt

dat je een a-typisch brein hebt?

De weg die volwassenen moeten afleggen of afgelegd hebben om tot

een diagnose te komen, ligt eveneens geplaveid met talloze vooroor-

delen en gefrons van wenkbrauwen. Actrice en kindercoach Ann Ceurvels

besprak in haar eerste boek ‘Etiketjes’ al de verschillende labels, wat

ze bij kinderen inhouden, alsook waarom zoveel kinderen er nu eentje

dragen. Voor haar tweede boek en gelijknamige voordracht ‘Etiketjes

18+’ zocht ze uit of het als volwassene (nog) zinvol is de weg naar verhel-

dering rond je eigen functioneren te bewandelen. Óf is het net beter in de

‘Etiketjes’-kast te blijven?

© M A A RT EN DECKE

RS

32

PRAKTISCH:


• www.coacs.be

• 2u + nabespreking. Mogelijkheid tot aankoop boek en signeer-

sessie achteraf.

• € 400 + btw + € 0.33/km (< Westerlo)

• Mogelijkheid tot € 100 subsidie als auteurslezing via www.

auteurslezingen.be/organisatoren

Extra: de lezing ‘Etiketjes’ over kinderen en labels is ook nog

beschikbaar, aan dezelfde voorwaarden.

VANDAAG DOEN WAT GISTEREN ONMOGELIJK LEEK

‘Er zijn sprekers die je raken en

andere. Jeroen Walravens is er

eentje van die eerste categorie.

Zijn lezingen maken in elke deel-

nemer het eigen sterke verhaal

los. Een confrontatie die nie-

mand onbewogen laat. Letter-

lijk en figuurlijk’, liet Leo Bormans

recent nog optekenen.

Wat zou je doen als je leven plots

verdween? Als je niets meer kon en

niemand meer was? Jeroen Walravens

ontdekte het toen hij als prille twintiger in 2007 ontwaakte na een

maand coma ten gevolge van een ongelukkige val. Doorheen de woede

en het verdriet om wie hij had kunnen zijn gebeurde er iets: hij ontdekte

gaandeweg hoe hij meer invloed had, meer (aan)kon dan hij ooit voor

mogelijk hield. Nog geen 3 jaar later bereikte hij de Mount Everest en ook

de liefde scheerde hoge toppen. De verrijkende lessen die deze intussen

trotse echtgenoot en vader leerde aan de harde leerschool van het leven

deelt hij nu met jullie.

In zijn authentieke lezing toont Jeroen hoe je wat gisteren onmogelijk

leek, vandaag mogelijk maakt. Hij spreekt over sleutels tot veerkracht,

omgaan met enorme druk en hoe we betekenis geven aan onze levens.

Waardevolle lessen vanuit een levensechte vertelling, gebracht met een

vleugje speelse humor, maar zonder gimmicks, zonder pitch.

‘Zijn voordracht is boeiend en overtuigend en bruikbaar voor iedereen. Het was muisstil in de zaal en er zal ongetwijfeld diep over nagedacht zijn nadien.’ - Marleen Wymeersch (regiokern Markant Eeklo - Sint-Niklaas)

PRAKTISCH:


• www.jeroenwalravens.be

• Richtprijs € 300

(G)EEN TEKORT AAN KANSEN.

Op relatief korte tijd emancipeerden

vrouwenbewegingen de helft van

de wereldbevolking uit het onrecht

van genderongelijkheid. Onder-

nemer en sociaal activist Theo

Vaes (< ArmenTeKort) bestudeer-

de het fenomeen en stelde zich

de uitdaging om dit succesverhaal

te herhalen voor het onrecht van

kinderen in generatiearmoede.

Kansarmoede afschaffen is een ogen-

schijnlijk onmogelijke opdracht maar door

inzichten uit de strijd van de vrouwenbewegingen te bundelen met de

recentste ontdekkingen in gedragswetenschappen, digitalisering en

innovatieve economische modellen, lijkt er wel kans op slagen. Dat het

afschaffen van armoede ook voordeliger voor de maatschappij blijkt te

zijn, is natuurlijk een extra stimulans.

Ontdek tijdens deze lezing Theo’s verhaal over de opstart en groei van

het project ArmenTeKort. Een inspirerend verhaal dat start bij naasten-

liefde en uitkomt op kansen voor jouw eigen groei.

PRAKTISCH:

• [email protected] of T 03 233 3336

• www.ArmenTeKort.be

• 1 tot 2u

• € 250 + € 0,40/km (< Antwerpen)

Extra: ook een interactieve workshop of debatten rond de thema’s

kinderarmoede, migratie, robotisering en werk in de toekomst

kunnen aangevraagd worden.

DE DONUT-ECONOMIE

‘Het hart van de economie is een donut’, zo stelt de Britse econome Kate

Raworth. Met haar Doughnut Economics-theorie poneert ze een nieuw

economisch model dat – net als een donut – bestaat uit twee cirkels.

De binnenste cirkel is het sociale minimum dat we nodig hebben om

fatsoenlijk te leven. De buitenste cirkel is de ecologische begrenzing: als

we buiten de donut, buiten het ‘eetbare’ stuk komen, putten we onze

wereld uit.

Maar hoe voorkomen we dit? Hoe kunnen wij vandaag nog starten

aan een leefbare wereld voor onze kinderen en kleinkinderen morgen?

Bie Noé (< B.right) en Theo Vaes (< ArmenTeKort) brengen een concreet

toepasbaar verhaal waarin duurzaamheid op een misschien verrassen-

de maar logische wijze wordt verbonden met zingeving en geluk.

PRAKTISCH:

• 2u

• Zie blz. 13 en 32

WEES HET VERSCHIL DAT JE

GRAAG IN DE WERELD ZIEN

WILT. - Mahatma Gandhi

HELPEN IS IEMAND DE

KRACHT GEVEN OM ZELF

IETS AAN HET PROBLEEM TE

DOEN. - Joana Trollope

33

KRITISCH BURGERSCHAP VOOR ‘DUMMIES’

De onheilspellende klimaatsverandering, stijgende werkloosheids- en

armoedecijfers, de solidariteit binnen onze verzorgingsstaat die op de

helling staat, wereldwijde oorlogen of welig tierend machtsmisbruik

in zowel het Zuiden als het Noorden … er loopt heel wat fout in onze

wereld en toch blijven we vrij passief ten aanzien van al deze wereldpro-

blemen. Niet zozeer uit onverschilligheid maar eerder uit onmacht en

onwetendheid hoe je als individu solidair en duurzaam toch het verschil

kan (helpen) maken. En dat is jammer, want onze maatschappij heeft

meer kritische burgers nodig om verandering mogelijk te maken.

Deze workshop van LABO vzw zoomt in op het huidige maatschap-

pelijk stelsel en bekijkt hoe je op democratische wijze toch veranderin-

gen kan teweegbrengen. Bovenop de theorie wordt vooral ingezet op

de ontwikkeling van verschillende vaardigheden die je in staat stellen

om je als kritisch burger op te stellen, zoals organisatieskills, actievor-

men, omgaan met verschillen en conflicthantering. Zo ontpop jezelf van

‘dummie’ naar kritisch burger.

PRAKTISCH:

• Zie blz. 9

FILMTIP: CHEZ NOUS

2 0 1 7 – R EG I E : LU CAS B E LVAU X

Pauline, een verpleegster die huisbezoeken aflegt tussen Lens en Lille,

is alleen verantwoordelijk voor haar twee kinderen en haar vader, een

voormalige metaalkundige. Omdat ze toegewijd en gul is, vinden al

haar patiënten haar geweldig en hebben ze vertrouwen in haar. Door

gebruik te maken van haar populariteit zullen de leiders van een extre-

mistische partij haar voorstellen hun kandidaat te worden voor de

komende gemeenteraadsverkiezingen.

PRAKTISCH:

deze en alle hieronder vermelde films zijn als dvd te bestellen via

www.bevrijdingsfilms.be

FILMTIP: LAYLA M

2 0 1 6 – R EG I E : M I J K E D E J O N G

De 18-jarige Layla (Nora El Koussour) is een jonge vrouw van Marok-

kaanse afkomst. Ze doet eindexamen vwo en is een fanatiek voetbalster.

Met haar ouders, oma en broer woont ze in Amsterdam-West. Layla is

niet op haar mondje gevallen en durft voor haar mening uit te komen.

Ze stoort zich aan het negatieve beeld dat er is over Marokkanen en het

Islamitische geloof. Thuis heeft ze discussies hierover en Layla zet zich

steeds meer af tegen de liberale opvattingen van haar ouders. Tegen

hun wil en tot schrik en ergernis van haar beste vriendin en broer, sluit ze

zich aan bij een groep jonge Moslims die strijden voor acceptatie en het

uitoefenen van hun geloof.

JIHADISTA. OP ZOEK NAAR DE VROUWEN VAN IS

Na de aanslagen in Parijs, Zaven-

tem en Brussel heeft haast iedereen

het over de militante islam en (de)

radicalisering. Allen zijn we bang

van de mannen van IS, maar de

belangrijke rol van de vrouwen van

de Jihad blijft onderbelicht. Journa-

liste Hind Fraihi, wiens bevindingen in

haar internationaal geroemde reeks en boek ‘Undercover in Klein-Ma-

rokko’ na deze aanslagen visionair bleken te zijn, schreef daarom recent

het boek ‘Jihadista’. Hierin rekent ze af met naïeve stereotyperingen van

islamitische vrouwen als slavinnen, bruiden of radeloze moeders. Van

rekruteerder tot propagandist: vrouwen spelen een cruciale rol binnen de

organisatie van IS en andere jihadistische organisaties.

In haar lezing laat Hind je kennismaken met de aantrekkingskracht die

een strikt islamitische samenleving uitoefent op jonge vrouwen van over

heel de wereld, zelfs van het vrije Westen. Na jaren veldwerk in radica-

le islamitische middens legt ze bloot hoe sociale media, poëzie en de

DIY-mentaliteit van onze samenleving een belangrijke rol spelen in de

rekrutering door en van jonge vrouwen. Ze legt uit waarom de toekomst

van het islamitisch terrorisme vrouwelijk zou kunnen zijn.

PRAKTISCH:


• € 230 + € 0,33/km

• Randvoorwaarden: beschikbaar voorjaar 2020,

niet op dinsdagavond

DE ZEVEN MYTHEN OVER RELIGIE

Wat we denken over religie komt niet

overeen met wat religie in werkelijk-

heid is. En in onze geglobaliseerde

wereld met zoveel uiteenlopen-

de culturen, religies en tradities

bemoeilijken mythen over religie

het samenleven. Een gewaagde

stelling!?

Alles begint met het gebrek aan

een sluitende definitie van ‘religie’.

Ondanks het complexe kluwen van

uiteenlopende elementen hebben we het

gevoel dat ‘alles wat religieus is’ een aantal

specifieke kenmerken vertoont die zich laten samenvatten in een 7-tal

veronderstellingen over religie vb. de premissen dat religies helder van

elkaar te onderscheiden zijn, wetenschap en religie op gespannen voet

met elkaar staan of religies door irrationele waarheidsclaims gemakke-

lijk in geweld ontaarden en daardoor gevaarlijk zijn.

Jonas Slaats, theoloog, schrijver en activist en bekend van o.m. het boek

‘Fast Food Fatwa’s’ staat beweegt zich op de snijlijn van mystiek en

maatschappijkritiek en neemt geen blad voor de mond. Eén voor één

ontmaskert hij tijdens zijn lezing de zeven mythes over religie en pleit

hij voor een nieuwe kijk op deze (veronder)stellingen. Zo zet hij onze

hedendaagse maatschappelijke debatten, die niet vanuit een ratio-

nele of wetenschappelijke kijk op religie vertrekken op losse schroeven.

Stof tot nadenken verzekerd!

PRAKTISCH:


• www.jonasslaats.net

• € 200 + € 15 vervoersonkosten

• Randvoorwaarden: beperkt aantal lezingen beschikbaar. Locatie

lezing bereikbaar met openbaar vervoer < Hasselt

Extra: ook mogelijkheid tot lezing rond ‘Fast Food Fatwa’s’, een

boek over salafi’s en petro-islam, over offerfeesten en boerka’s,

over soefi’s en politieke mystiek, over kromzwaarden en Killing

Fields, over rede en geloof. Én over de manier waarop al die

thema’s kampen met foute perceptie.

34

IEDEREEN MARKANT?!

#diversite it #integratie #uitdaging #ontmoeten #uitwissel ing #dialoog #she did i t

DE TOEKOMST IS DIVERS. INBURGERING VOOR AUTOCHTONEN

Als je buren vasten tijdens de Ramadan, je op zondag gaat eten bij

je Chinese schoondochter en je collega wekelijks een Afrikaanse kerk

bezoekt, besef je dat ons kleine landje op relatief korte tijd veranderd is

en de toekomst meer dan divers is.

In deze superdiverse realiteit van onze samenleving is integratie natuur-

lijk essentieel. Denk maar aan de inburgeringscursussen voor nieuwko-

mers die het hen ‘gemakkelijker’ moeten maken om zich te integreren in

onze samenleving. Maar wat betekent dat eigenlijk, integreren in onze

samenleving? Wie maakt deel uit van deze samenleving en delen we

eigenlijk wel gemeenschappelijke normen en waarden? Vele zogenaam-

de ‘nieuwkomers’ zijn al lang geen nieuwkomers meer, ze zijn hier

geboren en getogen en vormen net zoals jij en ik volwaardige mede-

burgers. En zijn het enkel nieuwkomers of ‘allochtonen’ die moeten

integreren? Ook als autochtoon moet je leren integreren in een nieuwe

diverse samenleving met veel boeiende uitdagingen.

In deze workshop - die vertrekt vanuit de idee van wederkerigheid - staat

die diversiteit centraal en leer je onder begeleiding van LABO vzw aan

de hand van rollenspel, praktijkvoorbeelden en interactieve oefeningen

integreren in een diverse samenleving.

PRAKTISCH:

• Zie blz. 9

FILMTIP: MIJN TANTES UIT GENT

2 0 1 2 – R EG I E : S O F I E H A N EG R E E FS &

J E L L E JA N S S E N S

Een documentaire over drie vrijgevochten Marokkaanse zussen die in de

jaren ‘70 als één van de eerste jonge vrouwen het avontuur aangingen

om op zoek te gaan naar een beter leven in België.

De zussen brengen hun verhalen met de nodige relativerende humor en

blijven ondanks hun moeilijkheden optimistische vrouwen die elk op hun

eigen manier het beste van hun leven willen maken, los van afkomst of

cultuur. Een ongekend stukje migratiegeschiedenis waarin de vrouw een

centrale rol speelt in een ontroerend familie-epos.

WIE IS ER BANG VOOR FATIMA SULTAN?

Een cirkel van 20 vrouwen rond een spel.

Vier onder hen zijn geboren in Afghani-

stan, de anderen wellicht hier.

Op een speelse en artistieke manier

ging kunstenares Sara Dykmans

samen met enkele Afghaanse

vrouwen op zoek naar een context

waarin mensen elkaar écht kunnen

ontmoeten en waarin solidariteit

een kans krijgt. Het resultaat is dit

geborduurd ontmoetingsspel voor en

door vrouwen, waarbij je elkaar echt ont-

moet en zonder gêne of taboes vragen kan

stellen. Een uitwisseling van verhalen in woorden, geuren en kleuren.

Met humor, maar ook diepgang en nuance, maar zonder bang te hoeven

zijn. Een onvergetelijke ervaring en kennismaking.

PRAKTISCH:


• www.wildevlechten.be/Fatima_Sultan.html

• Max. 15 p.

• 2u30

• € 300 + € 0,34/km (< Antwerpen).

Incl. Afghaanse thee en koekjes

KOERDISCHE VROUWEN IN DE FRONTLINIE VOOR VROUWEN-RECHTEN

Het beeld van de vrouwelijke Koer-

dische militieleden die ten strij-

de trokken tegen de Islamitische

Staat (IS) in Syrië en Irak is de we-

reld rondgegaan en sprak tot de

verbeelding van velen. Het contrast

tussen de opvattingen van deze

Koerdische milities - die strijden voor

de gelijkheid tussen man en vrouw - en

de bijna Middeleeuwse opvattingen van

IS over vrouwen kan haast niet groter zijn. Het

verhaal achter deze vrouwenbeweging is echter veelal uit de media

gebleven. De strijd van de Koerdische vrouwen gaat veel verder dan de

gewapende strijd tegen IS. Het is ook een dagdagelijks ijveren op politiek

vlak voor gelijke rechten in een uiterst patriarchale samenleving, waar

eremoorden, polygamie en gedwongen huwelijken met minderjarigen

nog courant voorkomen.

DE SCHOONHEID VAN DE

WERELD LIGT IN DE DIVER-

SITEIT VAN ZIJN MENSEN. -

Anoniem

© A

URO R E B É LOT

35

Het Koerdisch Instituut beschikt over een pool van sterke vrouwen met

Koerdische roots, waaronder Esra Akbingol, Barin Aldur en Rania Akay,

die elk hierover een tot de verbeelding sprekende lezing kunnen brengen.

PRAKTISCH:


• www.kurdishinstitute.be

• Min. 10 p.

• Richtprijs € 150 + vervoersonkosten

Extra: desgewenst kan de lezing aangevuld worden met filmfrag-

menten, een infostand, een vraaggesprek of een debat. Informeer

vrijblijvend naar de mogelijkheden en financiële voorwaarden.

Plannen jullie na afloop nog een receptie, dan kunnen jullie opteren

voor Koerdische of Armeense hapjes. Prijzen vanaf € 5 p.p.

Het Koerdisch Instituut biedt ook nog andere educatieve activi-

teiten aan zoals lezingen, films, documentaires, tentoonstellingen,

culturele evenementen en ‘speeddates Koerdische kwestie’.

AAN TAFEL MET … DE KOERDISCHE KWESTIE

Klinkt als zware kost? Niet met deze gesmaakte formule!

Tijdens het aperitief geeft een gastspreker van het Koerdisch Instituut

een boeiende lezing over de Koerden en maak je kennis met één van de

grootste volkeren zonder eigen staat die verspreid leven over Turkije, Syrië,

Irak en Iran. Nadien kan je tijdens een lekkere Koerdische of Armeense

maaltijd napraten en in een gemoedelijke sfeer met de gastspreker en

elkaar in dialoog gaan.

Eventueel kan je ervoor opteren om deze activiteit te organiseren als

benefietetentje voor wederopbouwprojecten in de zwaar getroffen

Koerdische regio’s.

PRAKTISCH:

• Min. 10 p.

• Richtprijs € 150/spreker + vervoersonkosten + min. € 10 p.p.

(= aperitief, warme maaltijd en dessert. Exacte prijs afhankelijk

van gewenste maaltijd).

• Locatie voorzien van een keuken aangepast aan de grootte van

de groep

IEDEREEN MARKANT

Ook de toekomst van

Markant is divers en wij

weten 100% zeker dat

jij met jouw Markant-,

Best Pittig- of Artemis-

team vast een goed

idee kan bedenken of

misschien zelfs al hebt

om meer diversiteit in de

werking van Markant vzw te

brengen. En omdat goede ideeën

een financieel duwtje in de rug verdienen,

lanceren we ‘Iedereen Markant’, een projectoproep om

markante diversiteitsplannen extra te ondersteunen. Markant

stelt 5 teams een budget van 300 euro ter beschikking om hun

diversiteitsidee te helpen uitwerken!

Kriebelt het bij jouw team om binnen Markant (verdere)

stappen te zetten richting meer culturele diversiteit? Hebben

jullie hierrond een markant idee op vlak van aanbod, commu-

nicatie & promotie of ledenwerving? En willen jullie heel graag

jullie plan omzetten in actie?

Stel je dan tot uiterlijk 30 mei 2019 kandidaat via het deelna-

meformulier dat je terugvindt op het vrijwilligersnet (-> rubriek

organiseren -> subsidies).

Veel succes!

TIP: willen jullie wel aan de slag rond of met

culturele diversiteit, maar ontbreekt het jullie nog

aan concrete ideeën? Bij de start van het werkjaar

zal je op het vrijwilligersnet een inspiratiegids

kunnen vinden met markante praktijkvoorbeelden,

tal van suggesties en allerlei nuttige links en

contactgegevens.

TIP: #SheDIDIT

Met het project #SheDIDIT wil Markant vzw i.s.m.

Muslinked en Arteveldehogeschool ambitieuze vrouwen

met diverse roots een platform bieden voor hun expertise

en hun kracht als rolmodel. Handig is dat je op de

website van #SheDIDIT onder meer een ‘talent pool’ of

expertendatabank vindt waar vrouwen met diverse roots

zichzelf maar vooral ook hun expertise en interesses in

een bepaald vakgebied in de kijker zetten. Neem zeker

eens een kijkje want wie weet staat de spreekster of

lesgeefster van jouw volgende activiteit ertussen!

Meer info: www.shedidit.be of [email protected]

36

HET VROUWELIJKE DNA

#talent #rolmodel #sterke vrouwen #gender #verwachtingen #macht #DNA #evolut ie #markant

#best pitt ig #emancipatie #superwoman #sol idar ite it

STRAFFE MADAMMEN IN DE BEELDENDE KUNST

Vandaag staan vrouwen hun

mannetje in de kunstwereld en

stelt niemand nog in vraag

dat zij talent hebben. Dat was

vroeger minder zo. Hoe komt

dat? En hoe slaagden enkele

straffe madammen er toch in

om een niet onbelangrijke rol

te spelen in de kunstgeschiede-

nis? Hoe konden zij zich profileren?

Wat was hun relatie met hun

mannelijke collega’s?

In zijn verhelderende lezing brengt Peter Jonnaert (< Kunstkraker) inzicht

in de materie en besteedt hij aandacht aan feministische kunst en de rol

die vrouwen vandaag in de beeldende kunst spelen.

PRAKTISCH:

• Zie blz. 16

DE VROUWELIJKE BLIK

Waarin verschilt de vrouwelijke blik

van de mannelijke artistieke kijk

op de wereld? Hoe onderschei-

den vrouwelijke kunstenaars uit

de moderne en hedendaagse

kunst zich van het beelden-

de werk van hun mannelijke

collega’s? Wat maakt het

vrouw-zijn zo anders en kennelijk

ook boeiender volgens sommige

vrouwelijke kunstenaars dan het

man-zijn?

Samen met kunsthistoricus Peter Jonnaert (< Kunstkraker) verken je

tijdens deze lezing het werk van vrouwelijke beeldende kunstenaars die

zich dit afvroegen en hierop misschien wel antwoorden hebben geuit in

hun kunstwerken.

PRAKTISCH:

• Zie blz. 16

ATELIER ISABELLE DE BORCHGRAVE (ELSENE)

Gravin Isabelle de Borchgrave is actief als kunstenares sinds de jaren

‘70. Ze werd bij het bredere publiek vooral bekend door haar vier collec-

ties jurken in papier. Haar Brusselse Atelier Isabelle de Borchgrave

maakt internationaal furore. Haar huidige atelier, gebouwd in 2010 naar

ontwerpen van de Antwerpse binnenhuisarchitecten Claire Bataille en

Paul Ibens, herbergt o.m. duizenden soorten papiervellen die ze volgens

zelfgeschilderd motief klasseert en is een bezoek meer dan waard.

PRAKTISCH:


• www.isabelledeborchgrave.com

• Min. 15 p. of € 225

DOOR VROUWEN, VOOR VROUWEN (GENT)

Vrouwelijke designers komen de laatste decennia gelukkig meer en meer

in de spotlight. Zo zijn namen als Christa Ehrlich, Ray Eames, Martine

Gyselbrecht, Hella Jongerius en Tania De Bruycker tegenwoordig vaste

waarden geworden. Daarnaast wordt er in deze rondleiding in het Desig-

nmuseum ook aandacht besteed aan objecten die specifiek voor dames

zijn ontworpen.

PRAKTISCH:

• Zie blz. 15

WEES HET ROLMODEL DAT

JE NODIG HAD TOEN JE

JONGER WAS.

- Anoniem

37

WISE WOMEN STORIES

‘Er was eens …’

Wanneer hoorde jij voor het laatst deze magische woorden? Herinner jij

je hoe je als klein meisje werd meegezogen in die wonderlijke wereld?

Wil je die verwondering en magie opnieuw voelen in jouw leven? Even

vertragen en innerlijke rust ervaren? Kies dan voor een inspirerende

verhalenavond ‘Wise Women Stories’ met fantastische vrouwen.

Marijke Goossens (< De VertelSter van 1001 Verhalen) laat je ontdekken

waarom deze magische verhalen nog steeds zo een aantrekkingskracht

hebben maar ook welke transformerende kracht er van een sprookje

uitgaat, hoe een sprookje een anker en leidraad in jouw leven kan zijn,

hoe helend jouw eigen verbeeldingskracht kan zijn. What’s your story?

Je kan kiezen uit 2 invalshoeken:

• Het Sterke Vrouwen Vertelsalon met vooral spannende en

inspirerende verhalen over en voor wijze vrouwen.

• The power of storytelling, een lezing/vertelling die dieper ingaat

op de kracht van verhalen en sprookjes.

PRAKTISCH:


• www.devertelster.be

• 1u30

• € 230 + vervoersonkosten (< Grobbendonk)

FILMTIP: HIDDEN FIGURES

2 0 1 6 – R EG I E : T H EO D O R E M E L F I

Het ongelofelijke en nooit eerder vertelde verhaal van drie briljante

Afro-Amerikaanse vrouwen die voor de NASA werkten. Ze waren het brein

achter een van de grootste operaties in de geschiedenis: de lancering van

astronaut John Glenn in de ruimte. Een indrukwekkende prestatie die het

land weer moed gaf, de verhoudingen in de ‘Space Race’ volledig op hun

kop zetten en de wereld in beweging bracht. Het visionaire trio oversteeg

geslacht en ras, en inspireerde generaties om groots te dromen.

SPEELT GENDER (NOG) EEN ROL?

Jongens spelen met auto’s, meisjes met

poppen. Bewust en onbewust houden

we al van kindsaf aan via speelgoed,

hobby’s en kledij verwachtingen

tegenover jongens en meisjes in

stand. En ja, sommige verschil-

len zijn biologisch, ‘van nature uit’

bepaald. Maar veel aspecten die

we als verschillend ervaren, worden

beïnvloed door wat onze omgeving

verwacht en aanvaardt en vallen onder

de noemer sociaal geslacht of gender. Deze

genderstereotypen of vooroordelen ten opzich-

te van mannen en vrouwen kunnen een (grote) impact hebben op jouw

leven. Verrassend is dat je je hiervan vaak niet eens bewust van bent, je

niet meteen het gevoel hebt dat iemand je benadeelde omwille van je

geslacht omdat je naar jouw gevoel steeds je eigen keuzes hebt kunnen

maken of omdat je gewoon sterk in je schoenen staat. Maar klopt deze

perceptie wel? En hoe kan je de genderklik maken? Om op deze vragen

een antwoord te krijgen voorziet RoSa vzw (kenniscentrum voor gender

en feminisme) diverse lezingen en vormingen op maat.

Tijdens een lezing wordt er op basis van jullie noden en wensen gefocust

op een welbepaald thema zoals de rechten van de vrouw, feminisme,

gender en economie, gender en onderwijs. de vormingen kunnen vertrek-

ken van de basis: wat houdt gender in, hoe kan je de mechanismen die

het in stand houden herkennen en leren begrijpen, en – vooral – hoe kan

je de genderklik maken. Het kan ook een diepgaandere workshop worden

over een specifiek thema zoals economische (on)gelijkheid. Verwacht

je in elk geval aan interactie en de uitnodiging om je eigen denken

doepatroon in vraag te stellen.

PRAKTISCH:


• www.rosavzw.be

• Min. 5 – max. 20 p. voor een vorming

• Vanaf € 200 + vervoersonkosten

ME TOO IN DE FIFTIES. DE GESCHIE-DENIS VAN VROUWEN IN DE ROCK ’N ROLL

Vrouwen met echte rock-uitstraling

en credibility die ook op termijn nog

iets betekenen? In de roemruch-

te Seventies en Eighties kon je ze

op één hand tellen. In de Sixties

kom je al niet veel verder dan Janis

Joplin. En ook vandaag is het nog

geen evident verhaal. Maar hoe zat

het voordien, tijdens de zogenoemde

rock ’n roll-revolutie van de Fifties? En in

voorafgaande jaren?

Er is daar nog één en ander over te ontdekken: leading ladies van de

blues die - zelfs toen al - straffe standpunten innamen over o.a. geweld

door mannen, lesbische relaties of prostitutie, strijdbare countryzange-

ressen en de tegenkantingen die ze kregen, … Er was zelfs een vrouwelijke

Elvis!

Maar hoe komt het dan dat we daar vrijwel niets over horen? Robert Van

Yper (auteur van het standaardwerk ‘Rock it’) vertelt er aan de hand van

muziek- en beeldfragmenten meer over in zijn lezing.

PRAKTISCH:


• www.griffelvzw.be

• € 330 incl. btw

IK WENS NIET DAT VROUWEN

MACHT HEBBEN OVER MANNEN,

MAAR OVER ZICHZELF.

- Mary Shelley

38

VROUWEN IN DE STRIP: VAN ONDERDRUKT TOT ONDER-

SEKST

Waarom mochten enkel lelijke

vrouwen in strips verschijnen?

Waarom duurde het tot het

begin van de jaren ‘70 vooraleer

een luchtstewardess op de cover

kwam (en werd die eerste cover

gecensureerd)? Waarom kreeg

Peyo ruzie met zijn vrouw toen hij de

smurfen in het leven riep?

Geert De Weyer, volgens de Nederlandse

kwaliteitskrant NRC de meest invloedrijke striprecensent van de Benelux,

geeft in zijn spraakmakende lezing een opmerkelijke inkijk in de manier

waarop vrouwen in de Belgische strip sinds de jaren ’40 - ‘50 behan-

deld werden. Aan de hand van uniek beeldmateriaal toont hij aan hoe

(traag) de evolutie zich aftekent en de censuur zelfs tot op vandaag nog

doorleeft. Ook wie weinig van strips houdt, zal grote ogen opzetten!

PRAKTISCH:


• 1u30 – 2u

• € 350 + btw + € 0,35/km (< Antwerpen)

• Mogelijkheid tot € 100 subsidie als auteurslezing via

www.auteurslezingen.be/organisatoren

• Periode midden oktober – eind februari

STERKE VROUWEN

Opgegroeid in een omgeving vol

sterke vrouwen die de ruggengraat

van de Vlaamse visserij vormde,

was Jennifer Vrielinck altijd

geïnspireerd door het thema

‘sterke vrouwen’. Ze studeerde

‘Vrouwenstudies’ aan de univer-

siteit van Tokyo en bestudeerde

nadien o.m. pioniersvrouwen in

het vroege Amerika en de rol van de

eerste vrouwelijke ontdekkingsreizigers

na Stanley.

Sterke vrouwen zijn een steeds wederkerend thema in haar werk. Zo

ook in haar roman ‘Ondine. Over sterke vrouwen, afwezige mannen

en de zee’. Eén rode draad daarin is de levenswijsheid van Tante Roos,

een figuur die symbolisch staat voor de natuurlijke wijsheid van de

ongeschoolde vrouw/moeder/echtgenote.

Deze wijsheden bundelde Jennifer samen met haar eigen verworven

kennis en ervaring tot deze inspirerende lezing. Een must hear voor alle

sterke vrouwen.

PRAKTISCH:


• www.sites.google.com/site/jennifervrielinck

• € 250 + vervoersonkosten (km of treinticket, < Herzele of soms

Blankenberge)

• Mogelijkheid tot € 100 subsidie als auteurslezing via www.

auteurslezingen.be/organisatorenEEN VROUW MET EEN STEM IS,

PER DEFINITIE, EEN STERKE

VROUW. - Melinda Gates

39

TOEKOMSTLAB#genetica #toekomst #innovatie #onderzoek #ethisch

#revolut ionair #DNA #art if ic ië le intel l igentie #virtual real i ty

EEN GENETISCHE REVOLU-TIE IN DE FAMILIEKUNDE

Wie waren mijn voorouders? Be-

vindt er zich in mijn onmiddel-

lijke omgeving misschien wel

een verre verwant van mij? Heb

je jezelf ooit al een soortgelijke

vraag gesteld? Je bent niet alleen:

uit een recente enquête blijken maar

liefst 7 op 10 Vlamingen interesse te

hebben in hun familiegeschiedenis.

Heel wat mensen gaan ook daadwerkelijk op zoek naar antwoorden

rond hun afkomst. Tegenwoordig gebeurt dit niet meer uitsluitend door

het opzoeken van akten in stoffige archieven, maar ook door DNA te

laten analyseren. Het erfelijke materiaal dat in jouw DNA geschreven

staat, is immers een levend archiefdocument waarin genetici op zoek

gaan naar sporen uit het verleden. Een koppeling tussen deze geneti-

sche gegevens en stambomen en familienamen kan leiden tot heel

nieuwe inzichten over de geschiedenis van jouw familie en regio.

In zijn lezing belicht Vlaams geneticus en bioloog dr. Maarten

Larmuseau (< Histories vzw en KULeuven) op fascinerende wijze het nut

dat DNA binnen de genealogie heeft.

PRAKTISCH:


• € 200 + vervoersonkosten (openbaar vervoer)

• Beperkt aantal lezingen beschikbaar.

Locatie bereikbaar < Leuven met openbaar vervoer.

Enkel ’s avonds tenzij min. 50 p.

ONZE GENEN DOEN HUN BEST!?

Genetica is een onderwerp mee

iedereen te maken heeft. In de

media lezen we vooral de specta-

culaire zaken zoals de ontdek-

king van genen die ernstige

ziektes verklaren of het inzet-

ten van genetische technieken

om het ‘juiste’ geslacht van een

baby te bevestigen. Maar genen

hebben we allemaal en, eerlijk

gezegd, meestal doen ze gewoon hun

best! Daarom: wat kan een genoom ons

nu wel en niet vertellen? Wat zou iedereen over zijn DNA moeten we-

ten? En wil/moet je eigenlijk alles weten? Wie heeft er toegang tot jouw

genetische informatie? Of hoe zal genetica onze gezondheidszorg

bepalen?

Moleculair geneticus Gert Matthijs (< UZ Leuven) zoomt in zijn lezing in

op de stand van zaken in het DNA-onderzoek en enkele toepassingen

van genetica en gentechnologie.

Gerealiseerde en niet-gerealiseerde verwachtingen, problematische

(ethische) aspecten en mogelijkheden in de toekomst passeren hierbij

de revue. Een GENiale avond verzekerd!

PRAKTISCH:



• Beperkt aantal lezingen beschikbaar.

Straal van max. 1u < Leuven

HEALTH HOUSE: STAP BINNEN IN DE TOEKOMST VAN GEZOND-HEID EN ZORG (LEUVEN)

In maart 2018 opende in het weten-

schapspark Arenberg in Hever-

lee (Leuven) het Health House:

een uniek belevingscentrum dat

je meeneemt op een innova-

tieve en interactieve trip doorheen

de toekomst van de geneeskunde

en de zorg. Als bezoeker krijg je indruk-

wekkende staaltjes van medische spits-

technologie te zien: een digitale dissectietafel

waarop je een lichaam driedimensionaal kan onderzoeken, een kinect

waar je de medische toepassingen van 3D-printing kan zien of wat

denk je van een virtual reality-ruimte waar je in het menselijk brein kan

‘duiken’. Kortom, een bijzondere kennismaking met de nieuwste hypes

en trends op het vlak van gezondheid.

PRAKTISCH:


• www.health-house.be

• Max 30 p. per rondleiding

• 1u30

• € 750 + btw voor 1 rondleiding met gids (weekdagen tussen

9u30 en 18u) of € 900 (weekend of bezoek na 18u)

40

CRISPR

Neen, CRISPR is géén koekje.

Het is een nieuwe, revolutionai-

re techniek om goedkoop en

efficiënt wijzigingen aan te

brengen in het DNA van eender

welk organisme. Aangezien DNA

een basisbouwsteen is van het

leven, kan je je wel inbeelden dat de

impact van deze techniek gigantisch

is en dat CRISPR op gemengde reacties

wordt onthaald. Enerzijds biedt de technologie

ongeziene mogelijkheden om prangende gezondheidsproblemen zoals

het tekort aan orgaandonoren op te lossen. Anderzijds houden deze

mogelijkheden ook grote gevaren in en maakt het ethische vragen los

omtrent bijvoorbeeld designerbaby’s.

Dit vraagt natuurlijk om meer uitleg en een publiek debat en daar is

Hetty Helsmoortel (kankeronderzoeker aan de UGent, moleculair bioloog

en doctor in de gezondheidswetenschappen) de geknipte persoon voor.

In april 2018 ontving zij nog de Prijs De Maakbare Mens omwille van

haar groot engagement om wetenschap helder en boeiend aan ieder-

een uit te leggen, met aandacht voor de maatschappelijke uitdagingen.

Tijdens haar interactieve lezing* loodst zij jullie dan ook in heldere en

begrijpelijke taal door de biologie en het mechanisme en de ethische

dilemma’s achter CRISPR. Nadien is er nog ruimte voor vragen.

Tip: mits vermelding van hun naam en logo bij de communicatie, is de

organisatie De Maakbare Mens bereid om de promotie van jullie lezing

te ondersteunen. Heb je hierin interesse, kan je contact opnemen met

[email protected]

PRAKTISCH:


• www.hettyhelsmoortel.be

• 1u30

• €450 + vervoersonkosten (bespreekbaar)

*Er wordt gewerkt met een interactief stemsysteem.

Hiervoor wordt aan jullie gevraagd om de stembakjes

uit te delen en terug in te zamelen.

DE MENS VAN MORGEN IS SMART!

Zal software bepalen wat we straks zullen eten? Wordt zeewater het

drinkwater voor iedereen? Waarom zal je een wandeling in een bos

helemaal anders gaan beleven? Waarom is het kleinste lab ter wereld zo

revolutionair? Allemaal hot stuff waarmee beroemde Vlaamse innova-

tors zoals Leo Baekeland en Paul Janssen én jonge Vlaamse vorsers

wereldnieuws maken. In zijn lezing werpt Christiaan Thoen (co-auteur

van MeNS en < UAntwerpen) zijn licht op baanbrekende wetenschap-

pelijke en technologische innovaties.

PRAKTISCH:


• www.biomens.eu

• 2u


DOEN SLIMME ROBOTS STRAKS ONZE JOB?

Van software die iemands geaard-

heid kan bepalen op basis van één

foto, zelfrijdende auto’s die bij een

onvermijdelijk ongeval autonoom

een keuze maken, tot drones die

zelf beslissen om terroristische

groeperingen onder vuur te nemen.

De media staan bol met berichten

over spectaculaire ontwikkelingen op

het vlak van artificiële intelligentie (AI).

En de toon van dat nieuws is vaak alarmerend.

Denk ook maar aan het doembeeld van massaal jobverlies door robots

die straks al het werk voor ons doen. Hoog tijd dus om een en ander in

het juiste perspectief te zetten. Stijn Derammelaere (docent mechatroni-

ca aan de Universiteit Antwerpen) is de geknipte persoon om jullie met

passie én realiteitszin doorheen de wereld van AI te loodsen. Aan de hand

van tastbare, uit het dagelijks leven gegrepen voorbeelden en verhelde-

rende resultaten ontdoet hij AI van haar mystieke status en geeft hij

met oog voor de sociale, economische en maatschappelijke impact een

antwoord op pertinente vragen. Na deze lezing heb je genoeg stof tot

nadenken om met een open blik naar AI te kijken en even stil te staan bij

de wereld van vandaag – en morgen!

PRAKTISCH:


• € 400 honorarium + € 0,35/km +

€ 95 dossierkost ReadMyLips + btw

• Beperkt aantal lezingen beschikbaar

ALS JE DACHT DAT JE ENERGIE EN

RUIMTE NODIG HEBT OM TE INNOVE-

REN, HEB JE HET MIS. INNOVATIE ÍS

ENERGIE EN ÍS RUIMTE.

- Drisia d’ Anjou

41

TOEKOMST TECHNOLOGIE MET FUTUUR

3D-printers en wearables zoals de ‘smartwatch’, Virtual Reality en

Artificiële Intelligentie … het zijn maar enkele nieuwe technologieën die

stilletjes aan ingeburgerd raken maar voor sommigen onder ons toch

nog regelrecht uit de toekomst lijken te komen. Tijdens deze workshop

met FUTUUR krijg je niet alleen een korte demonstratie, je kan de

toestellen ook zelf uitproberen! Ook interessante nieuwe technologieën

zoals de zelfrijdende auto, drones, hooverboards of de rol die technolo-

gie en het internet spelen in het huis van de toekomst, komen kort aan

bod. Na afloop vertrek je met een heel nieuwe kijk op de wereld en op

hoe technologie de wereld in een razendsnel tempo verandert.

PRAKTISCH:

• [email protected] of T 0488 243 834

• www.futuur.be

• Max. 20 p.

• 2u – 2u30

• € 279 (incl. verzekering en huur materiaal) + € 45 indien na 19u

of tijdens het weekend + € 0,50/extra km (indien > 100 km v

an Brussel)

• Beamer en goede draadloze internetaansluiting voorzien

(kan tegen meerkost voorzien worden)

SCHIJN BEDRIEGT – VIRTUAL REALITY BY R.A.V.E.N. (ZAVEN-

TEM)

Bij virtual reality (VR) worden

jouw zintuigen op artificië-

le wijze gestimuleerd (of om

de tuin geleid) om een virtu-

eel gecreëerde werkelijkheid als

reëel te beleven. Ben je benieuwd

naar de technieken en principes die

hierbij toegepast worden en wil je zelf

ervaren hoe dit mogelijk is? Dan is deze

informatieve workshop bij R.A.V.E.N. zeker

een aanrader. Een medewerker zal je haarfijn uitleggen hoe deze nieuwe

technologie werkt én waarvoor deze zoal kan ingezet worden.

Nadien stap je zelf de virtuele wereld binnen om allerlei toepassingen

van VR uit te testen. Je zal snel ervaren hoe gemakkelijk ons brein misleid

kan worden om dingen te geloven die er niet zijn. ‘Je moet het zien om

het te geloven’ houdt plots geen steek meer, een unieke belevenis!

PRAKTISCH:


• www.raven-zaventem.be

• Min 4 – max. 30 p.

• 2u (+/- 1u theorie – 1u VR experience)

• € 45 p.p. + btw

• Beschikbaar van 16u t.e.m. 24u, 7 dagen op 7

TO BE OR NOT TO BE VIRTUAL? (ANTWERPEN OF GENT)

Wat als je jullie groepsactiviteit naar

een ander niveau zou tillen? Naar

een virtuele dimensie bijvoor-

beeld? Bij Be Virtual kan je terecht

voor een uniek avontuur met

uitdagende Experiences en een

intense, hoogst originele Teambuil-

ding. Zo ontdekken jullie niet alleen

in levende lijve wat de mogelijkheden

van Virtual Reality tegenwoordig zijn. Je

leert elkaar ook op een andere manier kennen

én gaat naar huis met onvergetelijke herinneringen. En wie weet, neemt

jouw groep als winnend team ook nog een leuke prijs huiswaarts.

Wagen jullie de virtuele sprong?

PRAKTISCH:



• www.bevirtual.be

• Min. 8 – max. 32 p.

• € 600 - € 900, afhankelijk van de groepsgrootte

• Vaste locatie in Antwerpen en Gent

Extra: ook mogelijkheid tot informatieve workshops waarbij je tot

in detail de oplossingen van Virtual Reality en Augmented Reality

ontdekt, test en met specialisten toepassingsoefeningen uitwerkt

specifiek voor jouw bedrijf. Min. 8 - max. 32 p., vanaf € 600,

afhankelijk van de groepsgrootte.

Er zijn ook events op maat en/of op locatie over heel België

mogelijk. Min. 8 - max. 300 p., prijzen vanaf € 1000.

42

VITALI-TIJD#levenswi jsheid #veerkracht #menopauze #gezond

#fit #beweging #vitaal #l ichaam #uitdagingen #jong én oud

GRIJSGEDRAAID. MOETEN WE BANG ZIJN OM OUD TE WORDEN?

Op een dag komen ze je huis

binnen. Ze nemen je rijbe-

wijs in beslag en brengen je

oude Volvo naar een opkoper.

Je moet een document onder-

tekenen waardoor je het beheer

van je bankrekeningen en beleg-

gingen afstaat. Zelf kokenmag niet meer.

In plaats daarvan krijg je elke dag een voedzame maaltijd aan huis

geleverd. Voor jou geen frieten of pizza meer. Wil je nog vrijen, dan moet

je dat zo stil en snel mogelijk doen. Er kan immers elk moment iemand

binnenkomen. De reden? Je bent de 80 voorbij.

Als je het zo zwart op wit leest, lijkt ouder worden eerder een straf dan

een beloning!? En toegegeven: hoe vaak hebben we niet bewust of

onbewust, en vaak met de beste bedoelingen, de neiging om oudere

mensen dingen uit te handen nemen? Dingen die het leven eigenlijk leuk

maakten ... Dat het daardoor moeilijk is om te blijven wie je altijd al

was, gaven bekende 80-plussers zoals Paula D’Hondt, Fons Verplaet-

se en Eva Bal alvast grif toe aan journaliste Ann Peuteman (< Knack)

tijdens haar research voor haar recente boek ‘Grijsgedraaid. Waarom we

bang moeten zijn om oud te worden’. Al kan het ook anders, maar hoe?

Ann belicht de verschillende kanten van de kwestie en houdt een warm

pleidooi om het tij te keren. Want voor je het weet, sta je aan de andere

kant van die leeftijdsgrens.

Geen grijsgedraaide praatjes, maar een verfrissende lezing die een

must-hear is voor oud én jong!

PRAKTISCH:



ZILVERWIJZER

Het leven zit vol uitdagingen. Vanaf je 60ste verandert er wel wat in

je leven: lichamelijke veranderingen, verlies van vrienden en geliefden,

aanpassingen na je pensioen, … Iedereen komt voor grote en kleine

uitdagingen te staan. Vraag is vooral hoe je daarmee omgaat? Hoe je

je nog beter in je vel kan voelen, jezelf kan ontplooien en meer vitaliteit

kan krijgen.

Speciaal voor 60+’ers die (nog) positief in het leven willen staan, werd

het project Zilverwijzer op poten gezet: een reeks van maximaal 6

groepssessies waarin een Zilverwijzer-begeleider je laat ontdekken hoe

je jouw veerkracht kan versterken. Samen met leeftijdsgenoten deel je

ervaringen, levenswijsheid en kennis en ga je op zoek naar jouw sterk-

tes, herontdek je krachten en voel de voordelen in je leven op vlak van

relaties, gezondheid, denken, (vrijwilligers)werk, hobby’s enz.

Jullie starten met het basisthema ‘Oud is niet out’: iedereen wil oud

worden, maar niemand wil het zijn. Waar of klinkklare onzin?

Vervolgens kies je samen met de groep hoeveel en welke thema’s jullie in

de volgende sessie(s) willen behandelen.

Er is keuze uit:

• Geven en nemen: hoe vind je een evenwicht tussen tijd en ruimte

nemen voor jezelf en er zijn voor anderen?

• In beweging: hoe krijg je meer beweging in je leven? Wat zijn de

voordelen hiervan?

• De boog kan niet altijd gespannen staan: hoe ga je om met

moeilijke momenten? Leer genieten van de kleine dingen.

• Samen sterk: de kracht van contact met anderen.

• Nooit te oud om te leren: leren? Dat kan je je leven lang!

PRAKTISCH:

• Over heel Vlaanderen werden Zilverwijzer-begeleiders opgeleid.

Neem contact op met [email protected] of T 02 422

49 50 of met jouw Logo (LOkaal GezondheidsOverleg) om de

ideale begeleider te vinden.

• www.fitinjehoofd.be/zilverwijzer, www.vlaamse-logos.be/

content/zilverwijzer-6

• Min. 5 - max. 12 p.

• 2u

• Ca. € 50/u + vervoersonkosten

• Sommige logo’s bieden een tussenkomst aan bij het organise-

ren van Zilverwijzer-groepssessies, vraag dit zeker na.

UITEINDELIJK ZIJN HET NIET DE JAREN

IN JE LEVEN DIE TELLEN, MAAR HET

LEVEN IN JOUW JAREN.

- Abraham Lincoln

43

IN DE NAZOMER VAN JE LEVEN

In de Chinese 5-elementenleer

wordt de levensfase die min

of meer overeenstemt met de

leeftijdsfase van de menopauze

ook wel eens de nazomer van het

leven genoemd.

Ziezo, het woord is gevallen: de

menopauze. Een natuurlijk proces

waarmee elke vrouw te maken krijgt. Maar toch

blijft het een onderwerp waarop nog vaak een taboe rust en waarrond

veel onwetendheid is. Wist je bijvoorbeeld dat de eerste tekenen van de

menopauze zich al 10 jaar eerder – rond je 40ste – aandienen? En wat

gebeurt er nu eigenlijk in je lichaam? Welk effect hebben de hormoon-

schommelingen op je gevoels- en seksleven? Krijgen alle vrouwen klach-

ten? En wat kan je zèlf doen om deze klachten aan te pakken?

In deze verhelderende lezing voor rijpere én jongere vrouwen toont

verpleegkundig menopauzeconsulent en holistisch therapeut Eva

Leens wat de menopauze voor jou kan betekenen en hoe je gezond en

veerkrachtig aan deze tweede fase van je leven kan beginnen. Want de

nazomer van je leven staat niet synoniem voor uitgebloeid zijn!

Extra: Eva heeft ook een lezing ‘55+, gezond en vitaal leven’, speciaal

voor rijpere dames die na de menopauze veerkrachtig en vitaal ouder

willen worden en/of blijven.

PRAKTISCH:


• www.indemenopauze.be

• 1u30 – 2u

• € 175 + € 0,19/km

• Beschikbaar in straal van max. 75 km < Boom

BLOZEN MAG

Begin jij ook spontaan te blozen van

de menopauze? Misschien omdat je

last hebt van opvliegers? Of omdat

dit onderwerp je in verlegenheid

brengt door het taboe dat er nog

vaak op rust? In elk geval kan je

terecht bij zussen Eveline en Virgi-

nie Colpaert, beiden menopauze-

consulent en oprichters van Bloos

voor Vrouwen. Met Bloos organise-

ren ze workshops over de menopauze

waarbij de focus niet alleen ligt op het

combineren van theorie met handige tips &

tricks, maar ook op het samenbrengen van vrouwen. Want sharing is

caring.

Gezellig samen dingen doen met andere vrouwen, lekker en gezond

eten, veel en natuurlijk bewegen en zoveel mogelijk stress verminderen:

dit zijn voor hen de bouwstenen om jouw veerkracht te vergroten zodat

je sterk, gelukkig en gezond van je leven kunt genieten. Kortom, een fijne

workshop waarop elke vrouw van harte welkom is: ook als je denkt dat

je er nog te jong voor bent of als je de menopauze al achter de rug hebt.

PRAKTISCH:

• [email protected] of

[email protected]

• www.bloosvoorvrouwen.be

• Max. 15 p.

• Prijs afhankelijk van aantal deelnemers. Er is ook de mogelijk-

heid om een lezing te boeken aan € 300 incl. vervoersonkosten

• Beschikbaar in Oost- en West-Vlaanderen

BEWEEGATELIER

Uit een grootschalige gezondheidsenquête op initiatief van de Federale

Overheidsdienst Volksgezondheid (2013) blijkt dat slechts 36% van de

Belgische bevolking minstens 30 minuten per dag besteedt aan (matig

intensieve) lichaamsbeweging, waarbij het percentage mannen (48%)

twee keer zo hoog is als het percentage vrouwen (24%)! Lichaamsbewe-

ging is nochtans heel belangrijk, voor jong en oud, man en vrouw. Wie

te weinig beweegt, loopt meer risico op welvaartsziektes zoals hart- en

vaatziektes, kanker of diabetes.

Je hebt vast wel al gehoord dat we best minstens een half uur per dag

(matig intensief) sporten zoals fietsen, joggen of wandelen aan een

stevig tempo. Maar eigenlijk levert dit geen gezondheidsvoordeel op

indien je de rest van de dag bij wijze spreken niet van jouw stoel komt.

Geregeld in beweging zijn én blijven is de boodschap. Maar tijdsgebrek,

afnemende motivatie en huiselijke beslommeringen maken het vaak

moeilijk om fysiek actiever te worden en te blijven. Dus hoe begin je

hieraan? En vooral, hoe houd je dit vol?

Beginnen bij het begin geeft doorgaans meer kans op succes. Daarom

krijg je in dit beweegatelier eenvoudige én haalbare tips om meer

beweging in je dagelijkse leven te brengen.

Een Beweegatelier bestaat uit 2 workshops van telkens 2 uur. Per

workshop reikt een beweegcoach van Sportwerk Vlaanderen handvat-

ten aan om op een eenvoudige manier meer beweging in je dagelijkse

leven in te bouwen.

• sessie 1: de beweegcoach verweeft op interactieve wijze theorie

met enkele oefeningen.

• sessie 2: de deelnemers blikken terug op hun ervaringen met het

beweegplan en krijgen extra tips en tricks van de beweegcoach.

PRAKTISCH:

• De lesgever vraag je aan via www.sportwerk.be/

aanvraag-sportwerker

• Het lesmateriaal (ppt-presentatie, doe-boekje en oefenfiches)

vraag je (min. 2 weken op voorhand!) aan via www.formdesk.

com/cm/materiaal-beweegatelier

• Min. 8 – max. 12 p.

• 2 x 2u

• € 150 voor beide workshops samen

• Voorzie een locatie met ruimte voor de theoretische uiteenzet-

ting en eventueel wat extra ruimte voor de oefeningen. Matjes

voor de uitvoering van de oefeningen zijn handig maar geen

must. Een gezond drankje en/of hapje voor de deelnemers kan

fijn zijn.

Het Beweegatelier is een samenwerkingsproject

van CM, femma, KVLV en Markant.

44

HOU JE GEZICHT FIT

We willen allemaal fit en gezond

blijven én er ook zo uitzien.

Maar gek genoeg denken

we daarbij aan gezond

eten, voldoende slapen en

(met mate) trainen van onze

lichaamsspieren. Onze ge-

zichtsspieren worden hierbij

vaak letterlijk en figuurlijk over het

hoofd gezien. Gelaatsoefeningen zijn

nochtans een logisch onderdeel van het

werken aan een gezond en stevig lichaam, voor jong én oud. Het verster-

ken van de gezichtsspieren zorgt voor een betere bloedcirculatie, een

vitale uitstraling en frissere teint, en als kers op de taart een strakkere

huid. En veel heb je hier niet eens voor nodig: je handen zijn het perfecte

instrument om op een eenvoudige en natuurlijke manier de tonus van je

gezichtsspieren te verbeteren.

Aan de hand van oefeningen uit haar boek ‘Hou je gezicht fit’ leert

Anne Roggen je tijdens deze workshop gelaatstraining alvast de nodige

kneepjes van het vak. Een avondje me-time dat alle kopzorgen als

sneeuw voor de zon doet verdwijnen.

PRAKTISCH:


• www.facebuilding.be

• 2u

• Min. 10 p.

• € 12,50 p.p. (incl. boek) + vervoersonkosten (< Antwerpen)

REDDER IN NOOD

Iedere dag krijgen maar liefst 30 mensen

in België een hartstilstand. Slechts

10% daarvan kan gered worden

onder meer omdat nog te weinig

mensen de symptomen voldoen-

de snel herkennen, niet weten

hoe ze moeten reanimeren of

schrik hebben om iets fout te

doen. Hierdoor gaan er in afwach-

ting van de ambulance crucia-

le minuten verloren (de eerste 6

minuten zijn letterlijk van levensbelang).

Reden genoeg om de reanimatietechniek

eindelijk onder de knie te krijgen of op te frissen

zodat je voortaan over de juiste reflexen beschikt om een leven te kunnen

redden. Deze praktische opleiding van Het Vlaamse Kruis (erkende

landelijke vormingsinstelling) voorziet eerst voldoende tijd om te overlo-

pen wat een plotseling hartfalen kan veroorzaken, hoe je de symptomen

vroegtijdig kan herkennen en vooral ook hoe het hart - een feitelijke spier

die de motor van ons lichaam is - werkt. Nadien leer je de juiste reani-

matiemethode aan en word je stap voor stap door het hele reanima-

tieproces geleid. Zo worden al jouw mogelijke twijfels weggenomen en

word ook jij een toekomstige redder in nood!

PRAKTISCH:

• [email protected], vermeld bij je aanvraag welke sessie je

wenst, 3 voorkeursdata met startuur, adres leslocatie, contact-

persoon en facturatiegegevens

• www.hvk.be

• Max. 15 p.


Extra: je kan via Het Vlaamse Kruis ook een sessie EHBO in

het gezin boeken. Hierin verneem je wat je kan/moet doen bij

kleine ongevallen in en rondom het huis zoals kleine snijwonden,

kneuzingen, ...

TIP: samen bewegen is ook goed voor je veerkracht,

écht waar! Tijdens een wandeling of fietstocht kan

je fijne gesprekken hebben zodat je zorgen even

van de baan zijn en je er weer tegenaan kunt.

Op www.samenveerkrachtig.be vind je enkele

routes voor een ‘Te Gekke Veertocht’ én kan je een

‘veertochtboekje’ downloaden met oa. tips voor

extra veerkracht.

DRAAG ZORG VOOR JE LICHAAM,

HET IS DE ENIGE PLAATS DIE JE

HEBT OM IN TE WONEN.

- Jim Rohn

46

MARKANTE WERKINGWEGWIJS IN MARKANT

Markant vzw zet zich in voor een solidai-

re samenleving waarin àlle vrouwen

gerespecteerd worden, waarin zij

zich voluit kunnen realiseren – op

het terrein dat zij voor zichzelf

hebben uitgestippeld. Zonder

onze talrijke vrijwilligers zou

onze organisatie dit echter nooit

kunnen realiseren. Voor ons ben jij

dus echt een onmisbare schakel in

de werking van Markant vzw.

Als vrijwilliger bij Markant speel je een

belangrijke rol in de verschillende mechanis-

men, processen en structuren die er achter de schermen voor zorgen dat

het niet vierkant draait bij Markant. Maar er is meer. Je bent ook één

van onze ambassadeurs. Daarom vinden we het belangrijk dat al onze

vrijwilligers voldoende op de hoogte zijn van het reilen en zeilen binnen

onze organisatie.

Alle noodzakelijke info is gebundeld in de brochure ‘Wegwijs in Markant.

Een blik achter de schermen voor (nieuwe) voorzitters en teamleden’.

Deze infobundel is beschikbaar op het vrijwilligersnet (rubriek Teamwerk).

Heb je na het doornemen van deze informatie nog vragen over bepaal-

de zaken, dan kan je uiteraard altijd terecht bij jouw regiomanager, in het

algemeen secretariaat of op ons vrijwilligersnet.

Extra: er is ook een vormingssessie uitgewerkt om (nieuwe) teamleden

op interactieve wijze wegwijs te maken in Markant. Informeer bij jouw

regiomanager naar de mogelijkheden om deze onthaalsessie in jullie

regio te laten organiseren.

VRIJWILLIGERSACADEMIE

Binnen elke regio krijg je als teamlid jaarlijks de kans om tijdens een

vrijwilligersacademie jouw kennis en/of vaardigheden rond een relevant

onderwerp of thema (digitaal communiceren, efficiënter organiseren,

(team)leden werven enz.) bij te spijkeren. Tegelijk geeft dit jou de kans

om teamleden van andere afdelingen te ontmoeten, ervaringen uit te

wisselen en van elkaar te leren.

Informeer bij jouw regiomanager naar de mogelijkheden en plannen.

IN BLIJDE VERWACHTING – EEN NIEUWE VERSIE VAN MADYNA

Goed nieuws: er is een nieuwe

versie van onze portaalsite

Madyna op komst! Jullie

ledenadministratie opvolgen en

jullie activiteiten registreren en

beheren (zoals het opvolgen van

inschrijvingen of verslaggeving van

een afgelopen activiteit) zal voortaan

nog veel eenvoudiger en gemakkelijker

worden.

Popel je al van ongeduld om ermee aan de slag te gaan? We doen ons

uiterste best om de nieuwe portaalsite uiterlijk tegen de zomer volle-

dig operationeel te hebben. Natuurlijk informeren we jullie tijdig over de

exacte timing mét de nodige tekst en uitleg.

En er is meer! We maken meteen ook gebruik van de gelegenheid om

onze website www.markantvzw.be in een nieuw kleedje te steken. Dit is

nu nog work in progress, maar we houden jullie op de hoogte via Schakel

en andere kanalen.

TIP: heeft jouw team plannen om in het werkjaar

2019 – 2020 op vlak van aanbod, communicatie

& promotie of ledenwerving (verdere) stappen

te zetten richting meer culturele diversiteit? Stel

je dan zeker vóór 31 mei 2019 kandidaat voor de

projectoproep ‘Iedereen Markant’. Markant stelt 5

teams een budget van 300 euro ter beschikking

om hun diversiteitsidee te helpen uitwerken!

Meer info op blz. 35 en het vrijwilligersnet

(rubriek Organiseren < Subsidies).

47

MARKANTE EN ANDERE SUBSIDIES & PREMIES

F I N A N C I Ë L E O N D E R S T E U N I N G D O O R

M A R K A N T V Z W

‘Koken kost geld’ luidt het spreekwoord. Omdat er aan de organisatie

van kwaliteitsvolle activiteiten een prijskaartje verbonden zit, ontvangen

lokale netwerken jaarlijks een bedrag van Markant ter ondersteuning.

Voor het werkjaar 2019-2020 blijft het principe van betoelaging van

voorgaand jaar behouden.

De werkingsmiddelen die je netwerk ontvangt, vallen dus uiteen in

drie blokken:

• een vaste basistoelage van € 550 voor elke afdeling die voldoet

aan de vereisten van het decreet,

• een premie per lid,

• een aanmoedigingspremie van maximaal € 200, op voorwaarde

dat je afdeling beantwoordt aan de vooropgestelde criteria,

• alle info vind je terug op het vrijwilligersnet of kan je opvragen bij je

regiomanager.

Naast de financiële ondersteuning vanuit Markant kan je terugvallen op

enkele andere bronnen van inkomsten. Meer info vind je op het vrijwilli-

gersnet (‘administratie’ -> ‘subsidies en premies buiten Markant’), maar

hieronder vind je al wat info in een notendop.

C M -S U B S I D I E S VO O R G E Z O N D H E I D S B E VO R D E R E N D E AC T I V I -

T E I T E N

CM voorziet subsidies voor activiteiten die gericht zijn op ziektepreventie

of op het bevorderen van een gezonde levensstijl (bv. slapen, gezonde

voeding, mentale fitheid, lichaamsbeweging, …)

De activiteiten ‘Beweegatelier’ (blz. 43) en ‘Druk druk druk’ (blz. 25)

komen bijvoorbeeld in aanmerking voor een subsidie.

PRAKTISCH:

• Jouw aanvraag moet minstens 4 weken vóór aanvang van de

activiteit ingediend worden bij [email protected]

• Alle nodige info en documenten vind je op het vrijwilligersnet

(rubriek Organiseren < Subsidies)

LO K A L E ( = G E M E E N T E L I J K E /S T E D E L I J K E ) S U B S I D I E

Informeer zeker eens bij je stad of gemeente of zij subsidies voor jullie

werking verlenen.

AU T E U R S L E Z I N G E N

Sinds januari 2013 subsidieert het Vlaams Fonds voor de Letteren

auteurslezingen. Op de website www.auteurslezingen.be kan je terecht

voor aanvragen en vind je het volledige reglement en de criteria voor de

auteurslijst.

GDPR NATUURLIJK NIET VERGETEN!

Sinds 25 mei 2018 is de GDPR (General

Data Protection Regulation), de

nieuwe Europese regelgeving in

verband met de verwerking van

persoonsgegevens, van kracht.

De GDPR is dus ook van toepas-

sing op het lokale verenigingsle-

ven. Wie de nieuwe regelgeving

niet respecteert, riskeert in de

toekomst fikse boetes.

Maar het zijn niet zozeer die boetes

die ons motiveren om de nieuwe

regels op te volgen. De bescherming van

persoonsgegevens vinden wij sowieso een belangrijk gegeven, iets waar

we als vereniging niet laks of slordig in willen zijn. Leden en niet-leden

vertrouwen ons en jullie, onze vrijwilligers, bepaalde gegevens toe. Het

is onze gezamenlijke plicht om die als een ‘hoog en kostbaar goed’ te

behandelen.

Kort gezegd zijn dit de richtlijnen:

• Kom nooit in de verleiding om gegevens van leden, ex-leden,

‘prospecten’ (= niet-leden met interesse, potentiële leden dus) of

andere vrijwilligers door te sturen/te geven aan derden of onder-

ling;

• Zorg ervoor dat e-mailadressen van anderen niet zichtbaar zijn

voor de personen naar wie je een e-mail stuurt;

• Het afsluiten en betalen van een lidmaatschap geldt als toelating

van onze leden om met hen te communiceren (= uitvoering van

een overeenkomst). Let echter goed op dat alle communicatie die

je aan leden stuurt rechtstreeks verband houdt met de werking

van je afdeling, regio of bovenlokale werking;

• Prospecten die voor 25 mei 2018 werden bijgehouden, mogen

aangeschreven worden op basis van de rechtsgrond ‘gerechtvaar-

digd belang in kader van direct marketing doeleinden’. Nieuwe

prospecten dienen een actieve toestemming te geven. Respecteer

zowel naar prospecten als ex-leden de bepalingen van de priva-

cywet;

• Voorzie bij elke communicatie de mogelijkheid tot ‘uitschrijven’;

• Bescherm je eigen persoonsgegevens;

• Wees heel voorzichtig met foto’s en filmpjes die je publiceert;

• Aanvaard de bepalingen in het Charter met richtlijnen dat Markant

heeft opgesteld;

• Meld een ‘datalek’.

Op het vrijwilligersnet (rubriek Teamwerk) vind je meer informatie alsook

handige formulering en om te gebruiken bij uitnodigingen, mailings etc.

48

1, 2, 3 … START?! CHECKLIST VOOR MARKANTE PROGRAMMA’S

min. 25 % nieuwe – max. 75 % vertrouwde activiteiten

niet te veel en niet te weinig

goede mix van energievreters en -savers

voor elke leeftijd wat wils

betrokkenheid van leden

iets (willen) bereiken

alle regeltjes volgen

ontdekken, beleven en genieten

Kunnen jullie na de samenstelling van jullie programma alle

vakjes van deze checklist afvinken? Dan zijn jullie helemaal klaar

voor een fantastisch nieuw markant werkjaar.

Proficiat en veel succes!

ZORG VOOR EEN GOEDE BALANS TUSSEN VERTROUWDE EN NIEUWE ACTIVITEITEN.

Een veilige en zich herhalende programmatie houdt het risico in dat de

opkomst elk jaar een beetje vermindert. Ruimte voorzien voor experiment

en vernieuwing is aangewezen. Wanneer je 25%, dus gemiddeld 2 tot 3

nieuwe activiteiten per jaar vastlegt én deze gelijkmatig verdeelt over

het werkjaar, heb je een ideale balans met ‘gewone’, meer vertrouwde

activiteiten.

Vertrouwde activiteiten zijn activiteiten binnen jullie comfortzone,

herkenbaar qua aanpak en/of inhoud voor de leden. Dit betekent

natuurlijk niet dat je niet kan proberen om ook hier wat kleine nieuwe

elementen binnen te smokkelen: de zaal anders inrichten, een verrassend

intermezzo, een ludieke introductie, de uitnodiging origineler maken, …

details waarmee je sowieso wint aan impact.

Nieuwe activiteiten zijn activiteiten buiten jullie comfortzone, qua

aanpak en/of inhoud minder of niet vertrouwd voor de leden (en jezelf).

Denk hierbij aan een uitzonderlijke locatie, een heel nieuw thema, een

zeer originele aanpak van een gekend thema. Je kan hierbij gerust

eens over het muurtje kijken naar wat andere Markant-afdelingen vorig

werkjaar organiseerden, of inspiratie halen uit deze brochure natuurlijk.

En ja, een nieuwe activiteit houdt het risico in dat ze flopt. Even goed kan

het een ongekend succes zijn.

OVERPLAN JE NIET

Zorg voor een mooi gevuld programma dat jouw leden ‘waar voor hun

geld geeft’, maar overdrijf ook niet. Het moet allemaal voor jullie nog

realiseerbaar zijn én het moet haalbaar blijven voor de leden om het

merendeel van de activiteiten te kunnen bijwonen. Voor een middelgrote

afdeling kan je als stelregel nemen dat het beter is 8 sterke activiteiten

in te plannen dan 11 middelmatige.

Het helpt ook indien je zorgt voor een goede mix van activiteiten die

wat meer tijd en energie vragen om voor te bereiden en uit voeren

enerzijds en activiteiten die ‘low maintenance’ zijn anderzijds. Na een

lifestylebeurs of markante winkelroute bijvoorbeeld is het verstandig

om een ‘eenvoudige’ filmvoorstelling of voordracht in het programma

te voorzien.

VAN 25 TOT 99 JAAR?

Het kan best dat een bepaalde activiteit alle leeftijden weet te boeien.

Maar dat is geen evidentie én ook geen must. Het is nu eenmaal een

feit dat elke leeftijdscategorie haar eigen voorkeursactiviteiten heeft. In

een ideale programmering zorg je er dan ook voor dat alle leeftijden aan

bod komen in relatie tot hun vertegenwoordiging in je ledenaantal. Zo

voelt iedereen zich in de programmatie ergens geraakt, begrepen en

aangesproken. Hou hierbij rekening met het onderwerp of soort activiteit,

maar ook met het tijdstip. Varieer en experimenteer zodat niemand uit

de boot valt.

Opgelet: een valkuil waarin men soms trapt is het onbewust afstemmen

van het programma op de voorkeuren van het Markantteam. Is jullie

team een representatieve mix van de verschillende leeftijden (en

interesses) bij jullie leden, dan is dat natuurlijk geen probleem.

MAAK HET EENVOUDIG. MAAK HET

MEMORABEL. MAAK HET UITNODI-

GEND OM NAAR TE KIJKEN. MAAK

HET LEUK OM TE LEZEN.

– Leo Burnett

IK HEB HET NOG NOOIT GEDAAN,

DUS IK DENK DAT IK HET WEL KAN.

- Pippi Langkous

Tip: Now? How? Wow?

Na een brainstorm hou je meestal een lange lijst met ideeën

over, waaruit je de beste ideeën moet zien te selecteren.

Een handig hulpmiddel daarvoor is de COCD-box van het

Centrum voor de Ontwikkeling van het Creatief Denken. Op

basis daarvan kom je tot 3 soorten ideeën:

NOW-ideeën: eenvoudige ideeën waarmee je

meteen aan de slag kunt

•WOW-ideeën: originele ideeën waaraan je snel kunt beginnen

•HOW-ideeën: creatieve ideeën waarin je echt wel zin hebt,

maar die nog verder onderzoek vergen om ze te realiseren

Meer info: www.ikinnoveer.be/cocd

WITTEIDEEËN

BLAUWEIDEEËN

GELEIDEEËN

RODEIDEEËN

Niet realiseerbaar en niet origineel. Op deze ideeën

hoef je dus niet te stemmen.

Makkelijk door te voeren Voorbeelden beschikbaar

Weinig inspanningWeinig risico

Veel draagvlak

Innovatieve ideeënPatroonbrekend

Opwindende ideeënGeven energie

Ideeën voor de toekomst. Uitdagingen, dromen

Richtinggevend

HOW?

WOW!NOW!

GEWONE IDEEËN ORIGINELE IDEEËN

RE

ALI

SE

ER

BA

AR

(NO

G) N

IET

RE

ALI

SE

ER

BA

AR

ONS KENT ONS

Speel jullie troef van netwerkorganisatie uit en geef een (team)lid met

een bepaald talent een kans. Het is voor iedereen een win-win: je biedt

het lid de mogelijkheid om haar passie en kennis te delen, het zorgt

voor meer draagvlak en verbondenheid bij je leden, door de persoonlijke

band en benadering heb je een unieke, op en top markante activiteit en

doorgaans kan dit ook voor een vriendenprijsje geregeld worden.

De markante winkelroute met Markante Zaken is hier alvast een heel

mooi voorbeeld van.

WIL JE IETS BEREIKEN?

Markant vzw is als organisatie voor sociaal-cultureel volwassenenwerk

erkend door de Vlaamse overheid en wordt hiervoor gesubsidieerd.

Dit betekent dat Markant (en dus ook haar afdelingen) aan enkele

voorwaarden moeten voldoen. Eén voorwaarde in het nieuwe decreet

voor sociaal-cultureel volwassenwerk stelt dat ons aanbod bij Markant

erop gericht moet zijn om te bereiken dat:

1. de leden iets bijleren (= de leerfunctie);

2. het groepsgevoel bij de leden wordt versterkt (= de

gemeenschapsvormende functie);

3. de leden cultuur beleven of creëren (= de cultuurfunctie);

4. het sociaal-maatschappelijk besef en engagement van de

leden wordt bevorderd of versterkt (= de maatschappelijke

bewegingsfunctie).

Natuurlijk moet niet elke activiteit beantwoorden aan alle 4 criteria

tegelijk. Wel moeten voldoende activiteiten de hoofdfocus leggen op één

van de 4 functies én mag de balans niet overhellen naar één van de 4.

GOED GEREGELD!

Denk eraan dat je in veel gevallen auteursrechten moet betalen

als je gebruik maakt van het creatieve werk van mensen in de

publieke ruimte. Deze auteursrechten worden beheerd door

verschillende auteursrechtenverenigingen. Klop zeker tijdig aan bij

de bevoegde instanties om het auteursrecht te regelen. Aan welke

auteursrechtenvereniging je moet betalen, hangt af van welk creatief

werk je gebruikt.

In de meeste gevallen zal het om werk van muzikanten, schrijvers,

filmmakers enz. gaan en moet je hiervoor een vergoeding betalen aan

SABAM. Meer info: www.sabam.be

Hou hierbij ook rekening dat er naast ‘sabam’ voor de auteur of

componist soms bijkomend nog de billijke vergoeding, een compensatie

voor uitvoerders en producenten moet betaald worden. Deze is van

toepassing indien je opgenomen muziek (denk aan: radio, cd, iPod, …)

gebruikt tijdens bv. tijdens een feest, een dansles enz. en de uitbater van

de zaal deze billijke vergoeding nog niet geregeld heeft. Meer info: www.

debillijkevergoeding.be

Pluk zeker ook niet zomaar een foto of beeld van het internet om jouw

activiteit te promoten. Niet alleen geldt er doorgaans auteursrecht

(van de fotograaf), er berust ook nog steeds portretrecht op een portret

van een persoon. Dit geeft geportretteerde personen onder bepaalde

voorwaarden het recht zich te verzetten tegen publicatie van hun portret.

Meer info: www.overheid.vlaanderen.be/communicatie-portretrecht

ONTDEK, BELEEF EN GENIET

Het is de baseline van Markant én van een goed jaarprogramma. Indien

er voor de leden voldoende nieuws te ontdekken valt, ze vanalles mogen

beleven en ervoor gezorgd wordt dat ze voluit kunnen genieten, kan je

met een gerust gemoed starten aan een nieuw markant werkjaar.

En vergeet hierbij zeker niet om zelf ook te ontdekken, te beleven en te

genieten!

Bron: Walter Van Wouwe, Vrijwilligersbinding. Hoe vrijwilligers behouden

en blijvend motiveren?

50

KALENDER2019-2020

S E P T E M B E R

• 6: vertrek nationale reis naar Puglia

(t.e.m. 14 september)

• 16: start Week van de Mobiliteit


• 16: vertrek nationale reis naar Plovdiv

en Centraal Bulgarije


• 30: Algemene Vergadering

Markant vzw

O K TO B E R

• 3: Voorbij het tastbare

(nationaal event Zin & Spirit, Leuven)

• 8: Markante Midweek in Ter Helme

(t.e.m. 11 oktober)

• 10: Werelddag Geestelijke Gezondheid

• 11: Internationale Dag van het Meisje

• 13: start Week van het Bos

(t.e.m. 20 oktober)

• 15: Lofzang op Mechelen -

Nationale Cultuurdag

N OV E M B E R

• 8: vertrek nationale reis naar Cuba

(t.e.m. 19 november)

• midden november: start Week

van de Smaak

• 25: Internationale Dag voor de uitban-

ning van geweld tegen vrouwen

D E C E M B E R

• 5: Internationale Vrijwilligersdag

J A N UA R I

• 22: vertrek nationale reis naar

Zuid-Afrika (t.e.m. 5 februari)

• 30: Gedichtendag

F E B R UA R I

( TO U R N É E M I N E R A L E )

• 7: vertrek nationale reis naar

Zuid-Afrika (t.e.m. 21 februari)

• 16: vertrek nationale reis naar Lapland

(t.e.m. 20 februari)

M A A RT

• 1: Internationale Complimentendag

• 4: WOMED Award

• 8: Internationale Vrouwendag

• 16 – 20: Maartse kriebels – Markant

tekenfestival

• 20: Internationale Dag van Geluk

• 24: Algemene Vergadering

Markant vzw

A P R I L

• 11: Slow Art Day

M E I ( M E I P L A S T I C V R I J )

• 11: o.v. vertrek busreis Markante

Midweek (t.e.m. 15 mei)

• 16: start Week van de Opvoeding

(t.e.m. 23 mei)

• 17: ontmoetingsdag voor Pelgrims:

20 jaar tochten!

• 21: Internationale dag van de

Culturele Diversiteit

• 22: Internationale Dag van de Biodi-

versiteit

• 30: uiterste indiendatum projecto-

proep Iedereen Markant

J U N I

• 20: vertrek nationale reis naar Galway

en Centraal-Ierland (t.e.m. 30 juni)

• n.t.b.: Global Sharing Week

J U L I

• 5: vertrek pelgrimstocht Stappen

langs de Franse Jacobsroute

(t.e.m. 16 juli)

• 30: Internationale Dag van de Vriend-

schap

AU G U S T U S

• 12: Internationale Dag van de Jeugd

E N V E R D E R

• 6 < 11 september 2020: pelgrimstocht

Krakau: de lange weg naar vrede

• 24 september < 5 oktober 2020 &

9 oktober < 20 oktober 2020:

nationale reis naar Iran

51

COLOFON

Deze brochure kwam tot stand met medewerking van:

Rosine Deprez, Diane Devriendt, Rebecca Schoeters,

Anouk Van den Driessche, Gudrun Verschuere.

Met dank aan: De leden van de nationale werkgroepen

Kunst en Cultuur, Markant-Trias en Zin & Spirit en de

verantwoordelijken voor de Pelgrimstochten.

© 2019

Programmaverantwoordelijke en redactie: Rebecca Schoeters

Eindredactie: Rosine Deprez

Vormgeving: Anouk Van den Driessche

Drukwerk: zwartopwit.be

Verantwoordelijke uitgever: Diane Devriendt, Markant vzw

Met dank aan onze structurele partners

52

Markant vzwHendrik I-lei 296 - 1800 Vilvoorde - t 02 286 93 30 - f 02 286 93 69

[email protected] - www.markantvzw.be

JAARPROGRAMMA 2019 - 2020 - Markant | Netwerk van en … · ruimte zijn voor zelfzorg, voor...

Documents

Transcript of JAARPROGRAMMA 2019 - 2020 - Markant | Netwerk van en … · ruimte zijn voor zelfzorg, voor...