Integratie en Verbinding Training Kracht en Kwetsbaarheid Deze training gaat over heldere, herkenbare vragen en thema’s in het leven van alledag: voel ik me verbonden met mezelf, met de ander, met mijn werk? Heb ik het gevoel dat ik erbij hoor? Sta ik kwetsbaar in het leven of schaam ik me soms? Durf ik intiem te zijn, mezelf te onthullen? Leef ik mijn volle potentie?... Van die dingen dus…Herken je iets?

Verbondenheid is de reden van ons bestaan, het geeft er zin en richting aan; volgens modern hersenonderzoek blijken we zelfs zo “bedraad” te zijn; we zoeken doorlopend het contact met de ander om zo meer mens te kunnen worden. Toch is dat in het dagelijks leven helemaal niet zo vanzelfsprekend. Kwetsbaarheid wordt vaak gezien als zwakte en er is angst om geen echte verbondenheid waard te zijn. Daarom dekken we onze ”schaduwkanten” het liefst af: angst, boosheid, schaamte, pijn houden we liever verborgen. Ons bloot geven, risico’s nemen, fouten mogen maken – we doen het niet zomaar… Ontmoetingen op de grens, daar waar het intiem wordt vinden niet vaak plaats. Wie zo leeft, leeft niet zijn of haar volle potentie. Of je zou kunnen zeggen, die “slaapt” vooral en droomt een deel van z’’n leven. Tijd dus om

wakker te worden met de moed om kwetsbaar te zijn en risico’s te nemen zonder direct je hele leven drastisch te veranderen. In deze workshop maken we gebruik van zelfonderzoek- en vitaliserende technieken om ‘wakker te worden’, jezelf te onthullen, om alles wat je zoekt in jezelf te vinden om je zo weer verbonden te weten met jezelf, de ander, je werk en het leven. Een prachtige combinatie van verdiepende theorie en ervaringsgerichte oefeningen.

Voor een “opwarmer” zie de TED talk van Brené Brown: “De kracht van kwetsbaarheid” 21- 23 april 2014 Meeuweveen Havelte Voor inschrijven zie www.trilemma.nl ( kopje Persoonlijk)

John vd Meij Rieka Spijkerman