Gebruik de inrichting in huis om jouw welzijn te verbeteren...Niet alleen de inrichting van je huis...
1
2 EDITORIAL 04 Tips, trends & tricks voor een prikkelend interieur 05 Fijn wonen in een gezond huis 06 Met minimale veranderingen een gloednieuwe woonkamer 08 Profielinterview: Eric Kuster 10 Een slaapkamer om in weg te dromen 12 Slim investeren: kies voor mooi en duurzaam 14 Zeven gadgets voor een zuinig huis 12 06 08 04 Joren van Dijk Omgevingspsycholoog.nl Gebruik de inrichting in huis om j ouw welzijn te verbeteren “Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarmee beïnvloedt onze geest ons welzijn. Daar zijn we het onder hand wel over eens. Minder bekend is dat onze geest wordt beïnvloedt door de fysieke omgeving, bijvoorbeeld door hoe ons huis is ingericht. Bovendien beïnvloedt de fysieke omgeving daarmee ons wel- zijn. Hier doet omgevingspsychologie onderzoek naar: hoe beïnvloedt de fysieke omgeving onze gedachten, gevoelens en gedrag? Veel onderzoek binnen de omgevings- psychologie toont aan dat de aanwezig- heid van natuur een positief effect heeft op ons welzijn. Door het zien van natuur, herstellen wij sneller van stress (zowel psychisch als fysiologisch), zijn we meer ontspannen en lijkt het er op dat we zelfs sneller genezen. Daarom is het belangrijk dat er in uw huis voldoende planten aanwezig zijn, of uitzicht op natuur.Als dat niet mogelijk is, dan kan zelfs een afbeelding van natuur al een positief effect hebben. Ook is de aanwezigheid van daglicht belangrijk voor ons welzijn. Er zijn diverse verklaringen voor dit verband, de meest veelbelovende stelt dat daglicht onze biologische klok ‘Door het zien van natuur herstellen wij sneller van stress en zijn we meer ontspannen’ aanstuurt. Daardoor helpt daglicht ons ’s nachts beter te slapen, wat ons welzijn bevordert. Laat daarom voldoende daglicht in je huis komen. Als dit niet mogelijk is, helpt het om veel lichte kleuren te gebruiken voor grote oppervlaktes als muren, vloeren en plafonds, deze weerkaatsen meer licht dan donkere oppervlaktes. Pas wel op met daglicht in combinatie met veel glimmende oppervlaktes, deze maken het moeilijker om goed te kunnen waarnemen. Ook zijn er onderzoeken die aantonen dat visuele chaos, noem het rommel, meer mentale energie van ons kost om waar te nemen dan geordende ruimtes. Daardoor raken we sneller mentaal moe en kunnen we ons minder goed focussen. Ruimtes met meer samen- hang (coherentie) lijken juist het herstellen van stress te bevorderen. Daarnaast is geluid misschien wel de bekendste factor die ons beïnvloedt. Geluidsoverlast leidt tot stress. Behalve als we er controle over hebben.Woon je aan een drukke straat, dan loont het om te investeren in een geluidswerende woning. Anderzijds helpt muziek ons ook om rustiger te worden. Het ritme van klassieke muziek zorgt er voor dat mensen meer ontspannen raken. Uiteraard speelt de persoonlijke voorkeur voor muziek hierbij een rol. Niet alleen de inrichting van je huis beïnvloedt je welzijn, ook de plaats van je huis. Zwaarlijvigheid blijkt vaker voor te komen in wijken waar weinig bewegingsmogelijkheden (zoals parken) en veel ongezond voedsel (bijvoorbeeld snackbars) aanwezig zijn. In wijken met meer mogelijkheden tot gezond voedsel, zoals supermarkten, en beweging, komt zwaarlijvigheid minder voor. Daarom loont het om bij de keuze voor een nieuw huis of appartement, op te letten hoe de wijk is opgebouwd. Door bewust gebruik te maken van de fysieke omgeving rondom jou en deze aan te passen, kun je jouw welzijn beïnvloeden.” Terwijl je deze zin leest, word je omringd door de fysieke omgeving. Je bent je er misschien niet bewust van, maar door bijvoorbeeld zicht, geur, gehoor en tast beïnvloedt deze fysieke omgeving ons welzijn continue. Colofon Project Manager: Ayla Korner, [email protected] Productieleider: Hans Wihlborg Hoofdredactie: Jerry Huinder, [email protected] Tekst: Floor van Dijck, Ewa Scheifer, Pamela Wilhelmus Coverbeeld: Peter Elenbaas Grafische vormgeving: Leon Mooijer Drukkerij: TDG Alkmaar Voor meer informatie kunt u een e-mail sturen naar [email protected] Smart Media Publishing Holland B.V. Sint Antoniesbreestraat 16, 1011 HB Amsterdam, The Netherlands. Tel +31 20 79 600 80, www.smartmediapublishing.com Over Smart Media Smart Media ontwikkelt, produceert en financiert themabijlagen die via landelijke, gerenommeerde kranten worden verspreid. Elke themabijlage wordt gemaakt door zorgvuldig samengestelde redactie- teams. De grafische productie wordt verzorgd door creatieve vormgevers met gevoel voor de productie van moderne tijdschriften. Onze basisgedachte is een sterke onderwerpgerichtheid. Door zichtbaar te zijn in onze themabijlagen bereiken onze klanten het gehele verspreidingsterrein van de dragende krant. En selecteren ze automatisch de doelgroep die in de markt is voor de producten en diensten van het bedrijf. Smart Media is een jonge en dynamische onderneming met hoge doelstellingen. Wij ontwikkelen ons snel en onze planning is erop gericht een van de toonaangevende bedrijven van Europa in ons vakgebied te worden. Op dit moment zijn we vertegenwoordigd in Zweden, Noorwegen, Zwitserland, België en Nederland. Volg ons DIT IS EEN COMMERCIËLE BIJLAGE. DE INHOUD VALT NIET ONDER DE VERANTWOORDELIJKHEID VAN SP!TS Laat u verrassen door de sfeer van vuur in uw woning. Kijk op www.helex.nl voor uw dichtstbijzijnde dealer en het uitgebreide assortiment. I-Frame Serie 19 T/M 21 OKTOBER 2012 AHOY ROTTERDAM REALISEERJEDROOMHUIS.NL (VER)BOUW- EN/OF INRICHTINGSPLANNEN? BEZOEK DE BEURS: BONACTIE € 5,- KORTING OP DE ENTREEPRIJS VAN € 15,- Deze bon inleveren bij de kassa van Ahoy tijdens de beurs ‘Eigen Huis (Ver)Bouwen + Inrichten’. - Niet geldig in combinatie met andere acties - Maximaal 2 personen per bon bezoek onze website: Gemiddeld 3,0% rente! Ga naar uw adviseur of kijk op www.blg.nl
Transcript of Gebruik de inrichting in huis om jouw welzijn te verbeteren...Niet alleen de inrichting van je huis...
2
E DITOR IAL
04 Tips, trends & tricks voor een prikkelend interieur
05 Fijn wonen in een gezond huis
06 Met minimale veranderingen een gloednieuwe woonkamer
08 Profielinterview: Eric Kuster
10 Een slaapkamer om in weg te dromen
12 Slim investeren: kies voor mooi en duurzaam
14 Zeven gadgets voor een zuinig huis
12
06
08
04
Joren van Dijk Omgevingspsycholoog.nl
Gebruik de inrichting in huis omjouw welzijn te verbeteren
“Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarmee beïnvloedt onze geest ons welzijn.Daar zijn we het onder hand wel over eens. Minder bekend is dat onze geest wordt beïnvloedt door de fysiekeomgeving, bijvoorbeeld door hoe onshuis is ingericht. Bovendien beïnvloedtde fysieke omgeving daarmee ons wel-zijn. Hier doet omgevingspsychologie onderzoek naar: hoe beïnvloedt de fysieke omgeving onze gedachten,gevoelens en gedrag?
Veel onderzoek binnen de omgevings-psychologie toont aan dat de aanwezig-heid van natuur een positief effect heeftop ons welzijn. Door het zien vannatuur, herstellen wij sneller van stress(zowel psychisch als fysiologisch), zijnwe meer ontspannen en lijkt het er opdat we zelfs sneller genezen. Daarom ishet belangrijk dat er in uw huisvoldoende planten aanwezig zijn, ofuitzicht op natuur. Als dat niet mogelijkis, dan kan zelfs een afbeelding vannatuur al een positief effect hebben.
Ook is de aanwezigheid van daglicht belangrijk voor ons welzijn. Er zijn diverse verklaringen voor dit verband,de meest veelbelovende stelt datdaglicht onze biologische klok
‘Door het zien van natuur herstellen wij sneller van stress en zijn we meer ontspannen’
aanstuurt. Daardoor helpt daglicht ons ’s nachts beter te slapen, wat ons welzijn bevordert. Laat daarom voldoende daglicht in je huis komen.Als dit niet mogelijk is, helpt het om veel lichte kleuren te gebruiken voorgrote oppervlaktes als muren, vloerenen plafonds, deze weerkaatsen meer licht dan donkere oppervlaktes. Pas wel op met daglicht in combinatie met veel glimmende oppervlaktes, dezemaken het moeilijker om goed te kunnen waarnemen.
Ook zijn er onderzoeken die aantonen dat visuele chaos, noem het rommel,meer mentale energie van ons kost om waar te nemen dan geordende ruimtes.Daardoor raken we sneller mentaal moe en kunnen we ons minder goed focussen. Ruimtes met meer samen-
hang (coherentie) lijken juist het herstellen van stress te bevorderen.
Daarnaast is geluid misschien wel debekendste factor die ons beïnvloedt.Geluidsoverlast leidt tot stress. Behalveals we er controle over hebben.Woon jeaan een drukke straat, dan loont het omte investeren in een geluidswerendewoning. Anderzijds helpt muziek onsook om rustiger te worden. Het ritmevan klassieke muziek zorgt er voor datmensen meer ontspannen raken.Uiteraard speelt de persoonlijkevoorkeur voor muziek hierbij een rol.
Niet alleen de inrichting van je huis beïnvloedt je welzijn, ook de plaats van je huis. Zwaarlijvigheid blijkt vakervoor te komen in wijken waar weinig bewegingsmogelijkheden (zoalsparken) en veel ongezond voedsel (bijvoorbeeld snackbars) aanwezig zijn.In wijken met meer mogelijkheden tot gezond voedsel, zoals supermarkten,en beweging, komt zwaarlijvigheidminder voor. Daarom loont het om bij de keuze voor een nieuw huis ofappartement, op te letten hoe de wijk is opgebouwd. Door bewust gebruik temaken van de fysieke omgeving rondom jou en deze aan te passen, kun je jouw welzijn beïnvloeden.”
Terwijl je deze zin leest, word je omringd door de fysieke omgeving. Je bent je er misschien niet bewust van, maar door bijvoorbeeld zicht, geur, gehoor en tast beïnvloedt deze fysieke omgeving ons welzijn continue.
ColofonProject Manager: Ayla Korner, [email protected]: Hans WihlborgHoofdredactie: Jerry Huinder, [email protected]: Floor van Dijck, Ewa Scheifer, Pamela WilhelmusCoverbeeld: Peter ElenbaasGrafische vormgeving: Leon MooijerDrukkerij: TDG Alkmaar
Voor meer informatie kunt u een e-mail sturen naar [email protected] Media Publishing Holland B.V. Sint Antoniesbreestraat 16, 1011 HB Amsterdam,The Netherlands. Tel +31 20 79 600 80, www.smartmediapublishing.com
Over Smart MediaSmart Media ontwikkelt, produceert en financiert themabijlagen die via landelijke, gerenommeerdekranten worden verspreid. Elke themabijlage wordt gemaakt door zorgvuldig samengestelde redactie-teams. De grafische productie wordt verzorgd door creatieve vormgevers met gevoel voor de productie van moderne tijdschriften. Onze basisgedachte is een sterke onderwerpgerichtheid. Door zichtbaarte zijn in onze themabijlagen bereiken onze klanten het gehele verspreidingsterrein van de dragendekrant. En selecteren ze automatisch de doelgroep die in de markt is voor de producten en dienstenvan het bedrijf. Smart Media is een jonge en dynamische onderneming met hoge doelstellingen.Wij ontwikkelen ons snel en onze planning is erop gericht eenvan de toonaangevende bedrijven van Europa in ons vakgebiedte worden. Op dit moment zijn we vertegenwoordigd in Zweden,Noorwegen, Zwitserland, België en Nederland.
Volg ons
DIT IS EEN COMMERCIËLE BIJLAGE. DE INHOUD VALT NIET ONDER DE VERANTWOORDELIJKHEID VAN SP!TS
Laat u verrassen door de sfeer
van vuur in uw woning.
Kijk op www.helex.nl voor uw dichtstbi jz i jnde dealer en het u i tgebre ide assort iment.
I - F r a m e S e r i e
19 T/M 21 OKTOBER 2012
AHOY ROTTERDAM REALISEERJEDROOMHUIS.NL
(VER)BOUW- EN/OF INRICHTINGSPLANNEN?
BEZOEK DE BEURS:
BONACTIE
€ 5,- KORTINGOP DE ENTREEPRIJS VAN € 15,-
Deze bon inleveren bij de kassa van
Ahoy tijdens de beurs ‘Eigen Huis (Ver)Bouwen
+ Inrichten’.
- Niet geldig in combinatie met andere acties- Maximaal 2 personen per bon
bezoek onze website:
Gemiddeld 3,0% rente!
Ga naar uw adviseur of
kijk op www.blg.nl
