ver-uitde tofste gidsvoor de actieve buitensporter

www.farout.be

far

ou

t -

nr

. 14

ou

td

oo

rg

ids

201

3w

ww

.fa

ro

ut.

be

jaa

rli

jks

ma

ga

zin

eja

ar

ga

ng

9 -

€ 6

.95

p70

8753

- 2

000

an

tw

er

pe

n x

Wandelen langs historische paden

MTB Training en voeding

Zuid-TirolTussen gletsjers en canyons

Ik ben 2 en ik ga meeJong geleerd, oud gedaan

Montenegro

SpecIal kaMperen

Start to camp

far out008

inhoud

op pad

018 te voet van spanje

naar belgië

028 Wandelen langs historische

paden

052 rondje Kalmthout-istanbul

124 outdooroase in de indische

oceaan

nIeUWS

010 Wandelen

046 fietsen

104 Lopen

122 actie

acTIe

014 ontdekkingstocht door

Zuid-tirol

038 als montagnards in

Montenegro

062 transtocht door de gaume

070 Hemel en hel in de

dolomieten

108 Met kaart en kompas recht

op je doel af

114 golazo runs

128 interview met freestyleka-

jakker Lane de Meulenaere

130 buitensporters van

binnenuit010

020

046028

104

052

122

124

014

038

062

108

114

128

outdoorGIdS 2013 009

SpecIal kaMperen

080 Kampeernieuws

082 essentials voor aspirant-

kampeerders

090 camping tristan

092 op cursus: hoofdlampen

094 Kamperen met de fi ets

096 10 x camping en glamping

098 op zomerkamp: het

nieuwste kampeermateriaal

MaTerIaal

024 vrienden voor vier maanden

034 every inch an outdoorsman

035 de damesdivisie

036 stevig in je schoenen

044 Zomerpretpakket

058 de taal van de pedaal

116 de zomer bekent kleur

030

064

110

112

009

win exclusive

surf naar www.farout.be/winexclusive

en val in de prijzen!pagina 144

032080

066090

77

092

096

112

InFo

032 de outdoors van

friedrichshafen

060 apps voor fi etsfanaten

066 trainingsvoer voor Mtb’ers

077 Zalig onderuit op de ligfi ets

112 de mega dropdown

TE VOET VAN SPANjE NAAR BELgIË— Met een ommetje langs Siciliëtekst & foto’s Serge Silvrants

018 far out

TE VOET VAN SPANjE NAAR BELgIËoP Pad

op een eindeloos uitzicht over de zee, met aangename temperaturen als metgezel. han-dig dat ik bij mijn eerste wandeling het strand zo vlakbij heb om af en toe mijn schoenen uit te schoppen en pauzes in te lassen. het is mijn eerste week, nietwaar?

18 februaride Sierra nevadaAantal dagen onderweg: 7Overrompeld door: eindeloze uitzichtende GR92 brengt me al stappend vanuit Malaga naar nerja, almunecar en Motril. in dit laatste stadje is het hoog tijd om even

de route te verlaten en Granada met een bezoekje te vereren. de reizigers onder ons leggen waarschijnlijk al de link met het won-derbaarlijke natuurpark Sierra nevada. een gebied waar enorm veel paden doorheen lopen en je dagenlang kan genieten van de natuur.

ik doorkruis de Sierra nevada langs de zuidelijke route, omdat in het noorden nog te veel sneeuw ligt en ik geen ski’s bij me heb. ik neem de bus vanuit mijn hostel, waar ik overbodig gewicht heb achtergelaten om makkelijk door het natuurpark te kunnen trekken. Wanneer de bus me afzet aan de rand van het gebied word ik meteen over-weldigd door de machtige bergketen. het

Het idee om een soloreis te maken, maalt

al lang door mijn hoofd. rondreizen,

nieuwe plekken ontdekken en spontaan

mensen ontmoeten… het lijkt een unieke

ervaring. Mijn plan? naar het zuiden van

spanje vliegen en van daaruit terug naar

huis wandelen. de route? geen idee …

omdat ik nog nooit een trip als deze heb gemaakt, lijkt het me veilig om niet té ver van huis te reizen en te kiezen voor landen waar ik de taal en de cultuur van ken. Spanje lijkt me ideaal als vertrekpunt en uiteindelijk wordt Malaga het startpunt van mijn trip. alles wat ten noorden van de stad ligt, is de rest van mijn parcours. de tocht zal me via de oostkust van Spanje naar het noorden brengen, door de Pyreneeën en Frankrijk, en zo weer naar huis. ik besluit mijn vlucht te boeken in februari zodat ik, naargelang de seizoenen vorderen, steeds noordelijker trek. Zo zal ik de winter in Spanje doorbren-gen en tijdens de lente in Frankrijk zitten, met voortdurend mooie temperaturen. Mijn eerste slaapplaats is geregeld. Mijn account op www.couchsurfing.org is aangemaakt. Voor de rest draag ik mijn tent mee en voor de zekerheid heb ik nog een lijst samenge-steld van potentiële hostels. de vrijheid die ik heb, geeft me zowel gezonde stress als het euforische gevoel te kunnen gaan en staan waar ik wil. ik wil me laten leiden door mijn eigen intuïtie en ben blij dat ik niet vasthang aan een vooraf bepaalde route.

11 februariIn de startblokkenAantal dagen onderweg: 1Gebeten door: avontuurde eerste dag van mijn avontuur wacht Jean mij op in het centrum van Malaga. hij toont me mijn slaapplaats en vertrouwt me al met-een zijn huissleutels toe, want hij moet gaan werken in een restaurant verderop. het geeft meteen aan hoe vertrouwelijk couchsurfing wel is. ik verken de stad en ga op zoek naar informatie over wandelroutes en over hoe ik mijn reis verder kan plannen.

de eerste stappen van mijn avontuur zet ik aan de kustlijn van Malaga, die ik als start-lijn heb gemarkeerd. de route neemt me mee langs de hele kustlijn, een mooie opwar-ming voor mijn onervaren wandelbenen. het stappen gaat gemakkelijk, omdat het pad weinig hoogteverschillen kent en me trakteert

Malaga

Granada

Madrid

Zaragoza

Murcia

Toulouse

Parijs

Nice

Motril

SPANJE

FRANKRIJK

MIDDELLANDSEZEE

SICILIËPalermo

019outdoorGIdS 2013

VRIENDEN VOOR VIER mAANDEN— Zij overleefden de Spaanse zontekst Serge Silvrants

01

02

04

06

03

05

07

08

024 far out

gETEST EN gOEDgEkEURDMaTeRiaaL

omdat het juiste materiaal essentieel is voor een lange reis, kies

je best niet het eerste de beste product. Weeg (soms letterlijk) alle

opties af en kijk welke spullen het meest aangewezen zijn voor

jouw manier van reizen. voor mijn tocht waren gewicht en volume

de grootste vijanden, dus moest ik kiezen voor lichte en compacte

materialen.

01. pasch sil (nordisk): dat klein groots kan zijn, bewijst dit nordisk-

model. met nog geen twee kilogram en een grootte van 16 op 54 cm

past hij met het grootste gemak in mijn rugzak. eenmaal opgezet biedt

de tent bescherming tegen extreme wind en koude. ook al is het een

eenpersoonstent, er is ruimte genoeg om jezelf en je rugzak veilig te

laten overnachten. richtprijs: € 229. www.nordisk.eu

02. thale L 3.8 (nordisk): dit opblaasbaar matje neemt minder plaats

in dan een klassiek scoutsmatje en ligt bovendien veel comfortabeler.

Het blaast zich praktisch vanzelf op en zorgt voor een aangename

nachtrust, de luchtlaag zorgt er namelijk voor dat je een koude

ondergrond niet zo snel voelt. even snel als het opgeblazen wordt, kan

je het matje terug inpakken. richtprijs: € 59,90. www.noridsk.eu

03. Mybottle (Katadyn): een drinkfles heb je sowieso nodig, of je nu

de koude bergen in gaat of naar warmere oorden trekt. deze fles is

uitgerust met een waterfilter waarmee je tot 100 liter water kan reinigen,

zodat je steeds zonder zorgen drinkbaar water bij de hand hebt. zo kon

ik bij watertekort gewoon sneeuw laten smelten in de fles. ook helder

rivierwater, fonteinen en watervallen zijn met de katadynfles een bron

van zuiver water. richtprijs: € 57. www.katadyn.com

04. first aid adventurer (care plus): ongelukjes schuilen in een klein

hoekje. juist daarom is het belangrijk om steeds de eerste zorgen te

kunnen toedienen. gelukkig heb ik dit niet al te vaak moeten doen.

afgezien van een paar blaren op de voeten en een verstuikte enkel ben

ik veilig en wel terug thuis geraakt. maar moest het eens nodig zijn, dan

bevat deze kit al het noodzakelijke eHbo-materiaal. richtprijs: € 32,95.

www.careplus.eu

05. eXplorist 710 gps (Magellan): wanneer je niet veel ruimte hebt, is

het niet handig om papieren kaarten mee te sleuren. een draagbare gps

is dan een uitkomst. dit model is de rolls royce onder de draagbare

wandel-gps’en. de kaarten zijn accuraat en door de 3d-weergave is

navigeren veel eenvoudiger. Het toestel is bovendien water- en

schokproof, en uitbreidbaar met kaarten van de hele wereld. een leuk

extraatje is de camera op de achterzijde, waarmee je herkenningspun-

ten kan fotograferen. richtprijs: € 499. www.magellangps.com/eu

06. fleece, t-shirt en windstopper (patagonia): liever één topstuk,

dan een hele resem kledingstukken waar je eigenlijk niets aan hebt.

deze fleece is een mooi voorbeeld; hij houdt de lichaamswarmte goed

vast en neemt niet veel plaats in. ook de windstopper van patagonia

doet zijn naam alle eer aan: een dun jasje dat genoeg warmte biedt en

alle wind tegenhoudt. Combineer dit met een lekker shirt en de

temperaturen lopen al snel op in de koude pyreneeën. richtprijzen:

€ 150 (fleece), € 130 (windstopper), € 30 (t-shirt).

www.patagonia.com/eu

07. benton 3-in-1 (timberland): naast een windstopper heb je

natuurlijk ook een goede, stevige en betrouwbare jas nodig voor

wanneer moeder natuur zin heeft in iets steviger. deze duurzame,

waterproof jas heeft me zo vaak droog en warm gehouden dat hij een

medaille verdient. de benton bestaat uit twee delen. rits je de

bovenste laag eraf, dan hou je een iets lichter vest over. de jas ademt

enorm goed, zodat je niet snel bezweet of oververhit geraakt. ook de

vuilafstotende laag bleek niet onbelangrijk, aangezien ik vier maanden

onderweg was en niet zo snel een jas wou wassen. richtprijs: € 150.

www.timberland.com

08. belknap (timberland): met dit geweldig paar schoenen ben je

bereid om op elk terrein kilometers af te malen. ze gaven me tijdens de

reis enorm veel comfort en zorgden ervoor dat ik de trip grotendeels tot

een goed einde kon brengen. de schoenen zijn uitermate stevig, niet te

zwaar en waterdicht, en ademen uitstekend, een enorm pluspunt als je

na acht uur stappen in een gezamenlijke kamer je schoenen uittrekt.

richtprijs: € 149,50. www.timberland.com

f Tip!grammenjagers zijn meestal duurder dan zwaardere varianten,

maar laat je niet afschrikken door dat hoger prijskaartje. ze zijn

het dubbel en dik waard wanneer je met je rugzak vier maanden

onderweg bent. schaf ook een aantal compressiezakken aan om

al je kleding compact in op te bergen.

025outdoorGIdS 2013

“Te voet van Spanje naar België? dan is een zware bepakking een no go!”

PRODUCT

060 far out

APPS VOOR FIETSFANATENinFo

de meeste basisversies van onderstaande apps zijn gratis te installeren via Google Play of iTunes. Voor de pro-versies met nog meer functionaliteiten rekenen ontwikkelaars meestal een bescheiden bedrag.

routes volgen via fietsknooppunten

als je langs mooie wegen wil fietsen, is de kans groot dat je een fietsknooppuntenroute zal volgen. dat wordt een stuk eenvoudiger dankzij deze twee apps.

01 BikeNodeGratis | Nederlands | AndroidBikenode toont de fietsknooppunten van nederland, Vlaanderen en een klein stukje van duitsland. Voor het geval je meerdere routes wil combineren, laat de app ook de weg tussen de verschillende knooppuntrou-tes zien. Bikenode is naadloos geïntegreerd

SmARTPhONE mEETS FIETS— De beste apps voor fietsfanatentekst Toon Verlinden

met Google Maps, waardoor je met Street-View op een knooppunt kan gaan kijken. Zo weet je waar je die afslag precies moet nemen of het volgende terrasje mag verwachten.

02 Fiets! NLGratis (Androïd) | € 2,69 (iPhone) | Nederlands | Android of iPhoneFiets! nL heeft een erg mooie en gebruiks-vriendelijke vormgeving, maar brengt jam-mer genoeg enkel de knooppunten van nederland in kaart. Gelukkig wordt er momenteel in samenwerking met Toerisme Vlaanderen ook aan Fiets! Be gewerkt. Via de app kan je op een handige manier je fiets-knooppuntroute plannen, onderweg mooie plaatsen opslaan op de kaart, routes delen met anderen en (soms tegen betaling) routes van anderen downloaden.

afstanden, snelheden en peptalk

Maak van je smartphone een fietscomputer op steroïden. deze apps staan je toe om je route te volgen via de ingebouwde gps van je telefoon en tonen alle parameters die je maar kan verzinnen.

03 Endomondo Sports Tracker

Gratis | Pro-versie: € 4,99 | Engels | Android of iPhoneMet meer dan 13 miljoen gebruikers is dit zeker een van de hoogst gewaardeerde apps om te fietsen, lopen of wandelen. endomondo

laat parameters zien zoals afstand, snelheid, hartslag en tijd en is – als je dat wil – erg interactief. Grappig zijn bijvoorbeeld de live peptalks die je tijdens je fietstocht van vrien-den kan ontvangen en de mogelijkheid om scores, snelheden en rittijden van vrienden uit te dagen.

04 AllSport GPSGratis | Pro-versie: € 3,82 | Engels | Android of iPhoneallSport GPS is gericht op fietsers die af en toe op de baan trainen. de pro-versie houdt meer dan 25 verschillende statistieken bij, zoals calorieverbruik, tijd, afstand en snel-heid. eenmaal thuis kan je alle gegevens via de allsport-website opslaan en analyseren. Tijdens het fietsen kan je als je dat wil ook luisteren naar ingebouwde trainingspro-gramma’s of muziek.

de doodgewone fietscomputer

05 VeloxGratis | Pro-versie: € 0,99 | Engels | Androidde endomondo Sports Tracker en allsport GPS kunnen door hun scala aan mogelijk-heden soms wat overweldigend zijn. daarom is er Velox, een eenvoudige fietscomputer die doet wat hij moet doen: een aantal interes-sante fietswaarden zoals snelheid, hoogte-verloop en afstand weergeven. niet meer. niet minder.

Je fiets repareren (ook al ken je er zelf niets

van), elke keer de mooiste plekjes vinden,

je hartslag opvolgen... dankzij apps kan

een smartphone zoveel dat je zou vergeten

dat je er ook nog mee kan bellen. ontdek

enkele van de interessantste en door ons

grondig geteste fietsapps.

01 02 03 04

061outdoorGIdS 2013

track je calorieverbruik

06 Livestrong Calorie Tracker

Gratis | Pro-versie: € 2,38 | Engels | Android of iPhonedeze app volgt je calorieverbruik en gewicht op via persoonlijke parameters. ideaal als je af en toe op de fiets kruipt om aan je gezondheid te werken. Wat de app speciaal maakt, is dat je kan kiezen uit meer dan een miljoen voedselsoorten voor je calorie lijst. Puntje van kritiek: door deze uitgebreide database moet je soms vele schermpjes doorklikken om iets aan je overzicht toe te kunnen voegen.

repareer je fiets

07 Bike RepairPrijs: € 2,99 | Engels | Android of iPhoneik moet toegeven dat ik niet zo vlot een fiets kan repareren. een fietsenmaker in broek-zakformaat is voor mij dan ook een uitkomst. deze app legt 58 veelvoorkomende proble-men en oplossingen uit via gedetailleerde foto’s. Van platte banden tot kapotte kettin-gen en van slechte versnellingen tot pijnlijke gewrichten. Want ook als je pijn hebt in je knie, vertelt Bike Repair welke aanpassingen je moet maken aan je fiets.

f de bike mountom de apps goed te kunnen gebruiken, moet je de

smartphone op je stuur bevestigen. gelukkig bestaan er

‘bike mounts’ in alle vormen en maten. let op of de bike

mount compatibel is met je telefoon en of hij echt goed

op jouw fiets past. je wil immers niet dat je smartphone

halverwege de rit van je stuur vliegt en onder je wiel

terechtkomt. een handige extra is een regenhoesje om

je gsm te beschermen tegen regen en opspattend water.

volg je hartslag

09 RuntasticGratis | Pro-versie: € 4,99 | Engels | Android of iPhoneVoor de fietser die een cardiotraining aan zijn fietstocht wil koppelen. opgelet: je hebt de pro-versie en een hart-slagmeter nodig als je je hartslag wil opvolgen. Let ook goed op of je sensor compatibel is met de app voordat je een aankoop doet. Zonder sensors kan Runtastic je route tracken via gps, of standaard parameters, zoals snelheid en afstand opvolgen. een mooie, uitgebreide app waar duidelijk veel werk is ingestoken.

Laat je zien

09 Brake LightsPrijs: € 0,99 | Engels | iPhonehang je iPhone achteraan de fiets of aan je rugzak en start de applicatie. als je remt, dan licht de app rood op. Zo ziet de weggebruiker achter je dat je aan het rem-men bent. een leuke gadget en nog veilig ook. (Vergeet de iPhone niet terug in je zak te steken na je tocht.)

05 06 07 08 09

034 far out

every inch an outdoorsman – A1. vapour storm Jacket (berghaus): werd tijdens outdoor friedrichshafen bekroond met de innovatie-

award. luchtsleuven in de flanken, op de borst en op de rug verhogen het ademend vermogen, zonder dat water binnendringt. richtprijs:

€ 359,95. www.berghaus.com – A2. azucar ii (eider): hikingshort uit het sneldrogende en stevige materiaal drycore. Heeft een waterproof

broekzak met ritssluiting, om spullen waterdicht in op te bergen. richtprijs: € 64,90. www.eider-world.com – A3. Wild Mt Jacket (fjällräven):

flexibel reiskledingstuk met afritsbare mouwen, dat je ook als vest of bodywarmer kan dragen. gemaakt uit een sneldrogende, kreukvrije stof.

richtprijs € 225. www.fjallraven.nl – B1. verto Micro Hoodie (the north face): met 225 gram een vederlicht donsjack. Het minimalistische

profiel en de uiterst comprimeerbare 800-ganzendonsvulling in de pertex Quantum gl-stof creëren zonder extra volume toch warmte. flashdry-

onderarmpanden reguleren de zweetafvoer. richtprijs: € 220. www.thenorthface.com – B2. power shirt (X-bionic): dit sportshirt is opgebouwd

uit vocht- en warmteregulerende compressiebanden die de bloedcirculatie stimuleren en zo je sportieve prestaties bevorderen. Verhoogt de

spierreacties, contracties en de coördinatie, en vermindert het risico op verwondingen en uitputting. richtprijs: € 84,95. www.xbionic.nl

– B3. railroad (regatta): voor vaders en zonen die er graag assorti op uit trekken. de jassen bestaan namelijk in een identieke versie voor

volwassen mannen en kinderen. richtprijs: € 60 (vader) en € 40 (zoon). www.regatta.com

OP PADtekst An Kokken

PRODUCT

A1

2 3

2 3

A3

1 2

1 2

A2

a

b

a

bB1 B3B2

035outdoorGIdS 2013

de damesdivisie – A1. cecile fleece Jacket (bergans of norway): de noorse avonturierster Cecile skog is al enkele seizoenen medeont-

werpster van de vrouwenlijn van bergans of norway. ook dit nauwsluitend en sneldrogend fleecejasje met duimgaten aan de mouwen draagt haar

vrolijke signatuur. richtprijs: € 89,95. www.bergans.com – A2. turbulence Jacket (Jack Wolfskin): combineert de basiseigenschappen van een

softshell (ademend vermogen, bewegingsvrijheid) met een erg zachte stof. de jas is waterafstotend en dus bestand tegen een wandeling door

miezerweer. richtprijs: € 99,95. www.jack-wolfskin.be – a3. Lotta (schöffel): retrogeïnspireerde overjas, gemaakt van Venturi-softshell. de jas is

waterafstotend en winddicht, heeft een sportieve kap en lederen koordstoppers. Verkrijgbaar in rood, blauw en zwart. richtprijs: € 179.95.

www.schoeffel.nl – B1. fine (schöffel): de voorjaars- en zomercollectie van schöffel richt zich op multifunctionaliteit, comfort en een stoere

uitstraling. met dit outdoorrokje kan je op vakantie aperitieven zonder uit de toon te vallen. richtprijs: € 69,95. www.schoeffel.nl

– B2. codetta coat (arc’teryx): met deze ademende, waterdichte gore-tex-jas met extra soepele schouder- en elleboogpanden ben je zowel in

de stad als het bos stijlvol beschermd tegen wind- en regenvlagen. € 400. www.arcteryx.com – B3. dash Hoody (sprayway): leuke, getailleerde

stretchfleece met kap, superzachte voering en twee steekzakken met rits. richtprijs: € 80. www.hikeaway.be

A1

2 3

2 3

A3

1 2

1 2

A2

a

b

a

bB1 B3B2

PRODUCT

062 far out

acTie

TRANSTOchT DOOR DE gAUmE

al vanaf de eerste toertocht die ik in het

gezelschap van de bruulbikers reed, viel

het woord op gezette tijden, gevolgd door

een respectvolle stilte en een glinstering in

de ogen van iedereen binnen oorbereik: een

transtocht. Het concept: een paar dagen

weg van huis, met enkel de mountainbike

en wat kampeermateriaal.

de jaren voorheen doorkruisten de Bruul-bikers – een ‘bende vrienden-met-een-web-site’ – al het Juragebergte en half België, maar het verre zuiden van ons land bleef altijd een blinde vlek. een vrij weekend in juli en een gedeelde voorliefde voor de brouwsels van orval hakten de knoop door: de volgende Trans zou ons doorheen de Gaume leiden, een relatief onbekend stukje België, tegen de Franse grens.

nog snel een frietje

Ter voorbereiding snorren we via internet mogelijke routes, kampeerplaatsen en reis-verslagen van wandelaars en bikers op. er blijkt een bewegwijzerde trekkingroute te

mATEN, mAkkERS, ORVAL– Het Gaume-offensief

tekst Kris Achtenfoto’s Kris Achten & Kevin Smets

bestaan, de Transgaumaise, die wandelaars in zes dagen via 140 kilometer langs de hoog-tepunten van de streek voert. We besluiten ons te baseren op dat traject en het in twee dagen af te leggen, al is dat onder redelijk veel voorbehoud. Tijdens de dagen voor ons vertrek slaan we noodvoorraden in (bier, binnenbanden, energierepen en -gels), terwijl het dagenlang quasi non-stop regent en waait, ook in de Gaume...

Vrijdagmiddag komt de zon eindelijk tevoorschijn en laden vijf avonturiers vol goede moed de auto vol met bikes en bood-schappen. die bikers, dat zijn droes (de Voorzitter), Vincke (de Racemachine), Pé (de Marathonman, met een fiets zo groot als zijn hart), Stunt (de Bieradviseur) en onder-getekende, die het met roepnaam acht (of alle varianten daarop) moet doen. onze bestemming: camping colline de Rabais in Virton. het is de ambitie om morgen wild te kamperen in het bos, liefst op sluipafstand van de brouwerij van orval, maar vannacht gunnen we onszelf nog wat luxe, in de vorm van een cafetaria, een zwembad, sanitair en

nederlandse uitbaters. ook de frituur onder-aan de heuvel blijkt een enorme troef.

We gooien in allerijl onze tentjes uit, plon-sen in het zwembad, monteren onze fietsen en snorren gezwind het kronkelende pad af naar het fritkot. Stunt blijkt echter vergeten waar zijn remmen zich bevinden en belandt al na 100 meter frontaal in het struikgewas. de toon is gezet. in de ‘eetgelegenheid’ wordt de toon voortgezet, met epische porties friet en vleessnacks allerhande die we in een recordtempo verorberen, alsof we al 140 kilometer in de benen hebben. de nacht is kort, de luchtmatrassen net te klein voor vijf popelende lijven. de Voorzitter hoest de longen uit zijn lijf. hij loopt al een paar dagen met een stevige griep rond en we hebben hem wellicht ook een paar keer te veel met zijn kleren aan in het zwembad gegooid.

rechtop in de modder

het ochtendgloren gaat gepaard met een overenthousiaste haan en veel gezucht en gesteun dat pas wijkt na een sloot koffie en een tros bananen. een delegatie gaat de auto

063outdoorGIdS 2013

met kampeergerei droppen aan de abdij van orval en een uurtje later zoeken we bergaf-waarts de witgele markeringen die ons de rest van het weekend op het kronke lende pad moeten houden. een kilometer asfalt later vinden we de eerste van die bordjes. het stuurt ons een weg op met een hellings-graad waar de gemiddelde wandelaar zijn schoenen voor vastknoopt. Vol goede moed vallen we aan, om dan een voor een van de fiets te stappen, de hartslagmetertjes waar-schuwingen piepend. de toon is wederom gezet. We hopen dat dit de steile kant is geweest

waarmee we de eerste van die beruchte cuesta’s beklommen.

eenmaal bovenop de heuvelrug is het heerlijk cruisen, kilometers lang bergaf, langs glooiende velden, bospaadjes en dwars door prachtige dorpjes die ergens diep uit Frank-rijk lijken weggeplukt. Tot we de volgende cuesta bereiken, die we inderdaad weer langs de steile kant op moeten. ditmaal niet over de rotsen, maar langs een singletrack door dichtbegroeid bos. het spoor is quasi onher-kenbaar, verstopt onder omgewaaide bomen en een laag modder. het zijn vooral de sporen

f de Gaume, parel der ardennen

je vindt de gaume in de meest

zuidelijke uithoek van belgië,

tussen florenville, Habay, Halanzy

en Virton. Het gebied van 750 km²

ligt ingesloten tussen het dichte

ardeense woud en de bossen van

frans-lotharingen. Het staat

bekend om haar aangename

klimaat, dat deels veroorzaakt

wordt de drie heuvelruggen of

cuestas. deze oost-westelijke

heuvels, met een abrupte

noordelijke helling en een

glooiende zuidelijke kant,

beschermen het gebied tegen

regen en wind, terwijl het tussen

de heuvelruggen relatief vlak is.

de gaume is een droombestem-

ming voor wandelaars, ruiters en

mountainbikers. de transgau-

maise voert je over 140 kilometer

aan mooie trails langs de

hoogtepunten van de regio, in zes

handige etappes van elk

ongeveer 25 kilometer. logeren

kan op campings of in gîtes en je

vindt langs het pad voldoende

winkels en cafés om de interne

mens te sterken. de gaumeroute

wordt beschreven in een handige

gids van andré pierlot, een

absolute meerwaarde als je meer

achtergrondinformatie wil over de

streek. meer info op

www.gaumetourisme.be en

www.soleildegaume.be .

“het bordje stuurt ons een weg op waar de gemiddelde wandelaar zijn schoenen voor vastknoopt”

van everzwijnen die de weg wijzen. deze keer zijn we echter opgewarmd, mentaal voorbe-reid en vastberaden niet af te stappen. een kwartier klimmen later bereiken we de heu-velkam, om daar in een ongeziene woestenij van slijk terecht te komen. Vincke heeft van-ochtend de meeste koffie gedronken, dus knalt hij als eerste de diepbruine vlakte in, om een tiental meters verder vast te komen zitten. Zijn fiets blijft rechtstaan in de slijkpap.Zo gaat het de rest van de ochtend door. Loodzware beklimmingen worden beloond met ellenlange, glooiende afdalingen door

070 far out

hEmEL EN hEL IN DE DOLOmIETENacTie

mARAThONLOPER WORDT BERggEIT— Hemel en hel in de Dolomieten

tekst Luc Van Ginneken

Het zal je maar overkomen. na bijna vijf

maanden hard trainen, diëten en geen alco-

hol drinken, gebeurt het. in twee seconden

lig je tegen de grond en is alles voorbij.

alhoewel, zelfs een gebroken sleutelbeen

weerhield ondergetekende er niet van om

deel te nemen aan de Maratona dles dolo-

mites, de grote droom van menig fietslief-

hebber in het kloppende hart van Zuid-tirol.

het begon allemaal na mijn laatste marathon in amsterdam. ik kreeg onverdraaglijke ste-ken in beide enkels waardoor ik nog met moeite kon stappen. de dokter stelde los kraakbeen vast. een spoedige operatie aan de linkerenkel was raadzaam. een tegenval-ler, maar nog veel erger was dat ik moest stoppen met marathons lopen. het verdict kwam hard aan en het was alsof mijn wereld instortte. Jarenlang had ik bijna dagelijks gelopen en nu… niets meer.

Tijd voor nieuwe uitdagingen dan maar. in de zomer van 2011 kocht ik een koersfiets, een Scott. Prachtig ding. alleen had ik nog nooit op een koersfiets gezeten en wist ik niet eens waar de versnellingen stonden. Pat, een goede vriend en mijn begeleider tijdens de marathonwedstrijden, stelde voor om me in te schrijven bij de wielerclub waarbij ook hij al vele jaren aangesloten was. “doe maar meteen de a-ploeg, jij zal dat wel kunnen”, klopte hij me vol vertrouwen op de schouder.

de operatie aan mijn enkel maakte dat ik maar weinig kans kreeg om op mijn gloed-nieuwe carbonnen ros te kruipen. Bijgevolg

had ik weinig kilometers in de benen toen ik in januari voor de eerste keer met de wie-lerclub begon te trainen. ik had altijd gedacht dat wielerclubs bestonden uit mannen met een buikje, die gretig pinten dronken na hun zondagochtendrit, maar niets bleek minder waar. Toen ik voor de eerste keer al die ste-vig afgetrainde mannen met billen als ham-men zag, vroeg ik me zelfs af waaraan ik begonnen was. in elk geval, die mannen zouden van mij een echte Flandrien maken. Ze leerden me uit de wind kort in het wiel rijden, in groep fietsen, eten en drinken. We fietsten door weer en wind, trotseerden barre koude tot min dertien graden. het afzien van het lopen, had plaats gemaakt voor afzien op de fiets. ik kreeg dan ook al snel de smaak te pakken.

een nieuwe uitdaging

op zekere dag vertelde Pat me dat het een grote droom van menig fietsliefhebber is om de Maratona dles dolomites te rijden. dát zou mijn nieuwe uitdaging worden: de Mara-tona uitrijden met een paar fietsvrienden,

01

OOSTENRIJK

ITALIË

ZUID-TIROL

La Villa

071outdoorGIdS 2013

ik de dokter na het eerste onderzoek. “Zes weken rust”, luidde het antwoord. Zes weken… en er bleven er nog maar zeven over voor de wedstrijd. dat kon misschien wel te overbruggen vallen! Mijn teamgenoten ver-klaarden me voor gek toen ik na drie weken rust een Tacxs-fietstrainer in de woonkamer liet installeren. ik begon meteen te trainen. Soms een halfuur, soms eentje en af en toe zelfs drie uur op de binnenhuisfiets, van duurtraining tot interval. oeverloos saai, maar wel efficiënt. de rust verplichtte me ook mijn gewicht en voeding onder controle te houden. het kostte bloed, veel zweet en af en toe een traan, maar ik moest en zou mee naar italië gaan.

eentje voor het palmares

Zeven weken vlogen voorbij en ik had geen meter meer op de weg gefietst toen mijn drie teamgenoten en ik op zondag 1 juli, om zes uur ’s ochtends samen met 8996 andere wie-lerfanaten aan de start van de Maratona dles dolomites verschenen. de wielerwedstrijd wordt altijd integraal uitgezonden door de Rai, met als gevolg dat twee helikopters als libellen om ons heen slingerden. de Mara-tona is, na de GiRo, namelijk het grootste wielerevenement in italië.

het startschot zette de hele massa in beweging en al snel kwamen we aan bij onze eerste beklimming: de Passo campolongo, een opwarmer van zes procent. Mijn team-

“de mannen zouden van mij een echte Flandrien maken”

en liefst nog in datzelfde jaar. Mijn enthou-siasme was aanvankelijk overweldigend, maar nam even snel weer af bij de gedachte dat ik pas vijf maanden fietste en nog geen berg van dichtbij had gezien. Keihard trainen, was dus de boodschap.

Pat, Jos, Bart en ik – we doopten onszelf het Far Out-team – smeedden plannen over hoe we onze training zouden aanpakken. de Gran Fondo eddy Merckx, de Mont Ven-toux, de Trois Ballons, ze stonden allemaal op onze trainingslijst. in de zeven resterende weken voor de wedstrijd moest ik vooral duurtraining en klimervaring opdoen.

Maar tijdens een clubrit gebeurde het onvermijdelijke. op nog geen tien kilometer van onze thuisbasis ging iedereen in de rem-men. Voorwiel botste tegen achterwiel en in twee seconden vielen zowel ikzelf als mijn Maratona-droom aan diggelen. Terwijl ik onbeweeglijk op de grond lag te wachten op de ziekenwagen en men vertelde dat mijn sleutelbeen gebroken was, zag ik de dolo-mieten als sneeuw voor de zon wegsmelten. “hoe lang zal mijn revalidatie duren?” vroeg

01. de maratona dles dolomites trekt door

de meest adembenemende landschappen

die zuid-tirol te bieden heeft.

02. de wedstrijd ontvangt elk jaar meer dan

30 000 inschrijvingen. slechts 9000 wiel-

renners hebben het geluk mee te mogen rijden.

02

082 far out

inFo

kAmPEREN VOOR BEgINNERS

© f

jällr

även

START TO cAmP— Essentials voor aspirant-kampeerderstekst Toon Verlinden

Wil je aan een trektocht beginnen? alles in

een rugzak proppen en de deur achter je

toe trekken om dagen, weken of maanden

te gaan wandelen? groot gelijk! Maar toe-

geven: het is een beetje beangstigend.

Wat als er iets gebeurt, je niet alles bijhebt

of onderweg niet meer verder kan? in dit

artikel proberen we je zo goed mogelijk

voor te bereiden op je eerste trektocht.

083outdoorGIdS 2013

© f

jällr

även

WAT hEB Ik ÉchT WAT hEB Ik ÉchT NODIg?

een terechte vraag, want materiaal dat je niet meeneemt, moet je niet meeslepen. en maak jezelf niets wijs: het gewicht van je rugzak beïnvloedt wel degelijk hoe graag je wandelt. als je in de grond wordt geduwd door een rugzak van 25 kg is de lol er snel af. nu, je tijd is kostbaar en dit artikel te kort voor uitgebreid koopadvies. Toch willen we je een paar handige tips meegeven, al was het maar om indruk te maken op de verko(o)per(ster) van de buitensportwinkel.

Een tenthet is gemakkelijk om overweldigd te worden door het aanbod. Blijf ademen. een goede tent kies je ongeveer als volgt.• De opbouw? er bestaan koepeltenten en tunneltenten. een koepeltent kan zonder piketten (‘haringen’ voor onze noorderburen) blijven staan eens de tentstokken erin zitten en je kan de tent oppakken en ergens anders weer neerzetten zonder ze af te breken. Koepel-tenten hebben echter een eerder beperkt voorcompartiment. Tunneltenten hebben altijd piketten nodig om overeind te blijven en omdat ze niet zo stormvast zijn, moet je een beetje kijken hoe je ze opstelt, namelijk met de ‘snuit’ zoveel mogelijk in de richting van de wind. een tunneltent heeft meestal een ruim voorcompartiment. ideaal als het regent.• De waterkolom? de waterkolom van een tent wordt uitgedrukt in millimeter: hoe hoger het getal, hoe minder waterdoorlatend het grondzeil is. als je gaat kamperen in een natte omgeving is een waterkolom van 8000 à 10 000 mm aangeraden. Lagere waarden zijn zeker niet slecht, maar zorg dan dat je op droog terrein staat.• Het gewicht? een tent zwaarder dan vier kilogram is in principe te zwaar om een hele tocht mee te dragen. hoe lichter, hoe beter (maar meestal ook: hoe duurder).

Een rugzakde inhoud van een rugzak wordt uitgedrukt in liter en ergens tussen de 60 à 80 liter is goed voor een langere trektocht. Stem deze aankoop zeker af op je lengte en kunnen. Grote rugzakken lijken misschien wel ideaal (lekker veel meenemen!), maar je moet hem ook kunnen dragen als hij volledig vol zit.

en daarnaast moet iemand het toch zeggen: het is ook gewoon een dom zicht als je rond-loopt met een rugzak die groter is dan jezelf.

Een jasJassen gaan over de toonbank van ongeveer een euro voor een noodponcho tot 800 euro voor een hightech jas. het hoeft geen twijfel dat je altIJD regenkledij moet bijhebben op een trektocht. een kletsnatte zakdoek is een stevige domper op de moraal en je kan behoorlijk miserabel worden van een koud T-shirt dat tegen je lichaam kleeft. Vraag je eerst af waar de jas je tegen moet bescher-men. Ga je het hooggebergte in? Kies dan een technische en deftige jas. We willen bij Far Out niet dat je doodvriest. Ga je echter Far Out niet dat je doodvriest. Ga je echter Far Outop gewoon terrein wandelen? dan heb je meer opties. Let op waterkolom en ademend vermogen, comfort, opbergmogelijkheden, eventuele verstevigingsstukken en snit.

Kledijneem lichte kledij mee. Je spaart er snel een paar kilo’s mee uit en echt kampeermateriaal droogt veel sneller. afhankelijk van je tocht heb je van de meeste kledingstukken maar twee stuks nodig. Zelf ben ik fan van afrits-broeken. Je hebt in een keer een lange én een korte broek bij. Lichte kleuren doen het goed in omgevingen met veel insecten en er bestaan ook broeken en hemden uit insectenwerende materialen. diehard hikers

DE EERSTE kEER— Far Out-redacteurs over hun eerste kampeerervaring

An Kokken“Verkrampte voeten”

ik maakte mijn eerste echte

trektocht – tentavonturen op

scoutskamp en een spora-

dische nacht in de ardennen

niet meegerekend – door de centrale

pyreneeën. net afgestudeerd van de

middelbare school met mijn gloednieuwe

rugzak de bergen in, als opwarmer na uren

boven de boeken kon dat meteen tellen.

de dag na onze eerste lange afdaling

kon ik bijna niet meer stappen wegens

verkrampte voeten. maar hoe zwaar het

stijgen en dalen met zo’n zware rugzak

vaak ook was, ’s morgens wakker worden

met schapen die langs je tent schuren,

gieren die door de lucht cirkelen en berg-

marmotten die je vanachter elke rots

toefl uiten … puurder kan je het niet hebben.

Koen Verbruggen“Rillen in Zuid-Frankrijk”

op mijn negentiende maakte

ik mijn eerste echte trekking.

na de examenperiode van

januari boekte ik samen met

een kameraad een goedkoop vliegtuigticket

richting Carcassonne. we arriveerden

geheel onvoorbereid en met veel te zware

rugzakken in de zuid-franse stad, waar we

ter plaatse een paar topografi sche wandel-

kaarten kochten en ermee tot aan de

kuststad narbonne stapten. overdag was

het prachtig weer en heerlijk wandelen in

t-shirt. ’s nachts koelde het dramatisch af en

probeerden we rillend naast elkaar de slaap

te vatten. een onvergetelijke ervaring waarbij

ik de smaak van het zelfstandig rondtrekken

met de tent defi nitief te pakken kreeg.

092 far out

dertig jaar geleden bracht petzl de eerste

hoofdlamp op de markt. ondertussen zijn

er zoveel parameters om rekening mee te

houden, dat een hoofdlamp kopen weg-

gelegd lijkt voor mensen met een master

in de fysica. vandaar deze crashcursus.

1. Lumen

Hoe helder is de lamp?

Lumen is een eenheid die wordt gebruikt om aan te geven hoeveel licht de lamp aan de bron geeft. eén lumen is het licht dat één verjaardagskaars geeft als je er ongeveer 30 centimeter vandaan staat. een lamp van 40 lumen geeft evenveel licht als je veertigste verjaardagstaart. dus: hoe meer lumen, hoe beter? Was het maar zo simpel… Lumen houdt immers alleen rekening met het licht dat vertrekt vanuit de lamp en zegt weinig over hoeveel ‘bruikbaar’ licht je uiteindelijk krijgt. een lamp van 40 lumen die met behulp van refl ectoren en lenzen al zijn licht in de lichtstraal focust, heeft evenveel lumen als een hoofdlamp met een doorschijnende behui-zing die het licht alle kanten opgooit. het is dus belangrijk om verder te kijken dan lumen.

2. beam distance

Hoe ver schijnt de lamp?

Beam distance geeft, in tegenstelling tot lumen, een beter idee over hoeveel ‘bruik-baar’ licht je nog hebt op een bepaalde afstand. Bruikbaar licht wordt daarbij gede-fi nieerd als ‘het licht van de volle maan op een heldere nacht’, wat normaal gezien vol-doende is om op een veilige manier over een donker pad te wandelen. (Voor de masters in de fysica: het licht van de volle maan wordt gedefi nieerd als 0,25 lux.) de afstand waar-bij je met nieuwe batterijen nog net met vol-lemaanlichtkracht (0,25 lux dus) op een object kan schijnen, is de beam distance. Zowel beam distance als lumen zijn altijd prominent aanwezig op de verpakking en geven samen een duidelijk beeld over de kracht van de lamp.

3. gerichte of brede straal

Wat kan ik zien met de lamp?

als je een sterke straal wil, koop dan een laser: veel meer lumen en beam distance zal je niet vinden. Maar een laser verlicht quasi niets en dat komt omdat een laser té gericht is. Bij hoofdlampen kan je ook kiezen tussen een gerichte of een brede straal. Sommige modellen zijn zelfs aanpasbaar en geven je beide opties. een gerichte straal kan het pad een eind voor je uit verlichten. Ze ‘gooien’ hun straal erg ver en dat is belangrijk voor sporten waarbij je snel beweegt, zoals lopen of fi etsen. een brede straal verlicht grotere stukken vlakbij en is handig om een kaart of een boek te lezen, of om een tent op te stellen.

4. brandtijd

Hoe lang schijnt de lamp?

Brandtijd is het aantal uur waarna de lamp geen bruikbaar licht meer produceert op een afstand van twee meter (ruwweg de afstand van je hoofd tot de grond). Brandtijd wordt altijd gemeten op de meest energiezuinige stand die de lamp aanbiedt, zo slim zijn de fabrikanten wel.

5. Water- en stofbestendigheid

Wat kan ik met de lamp doen?

op de verpakking of in de handleiding zal je meestal een iPXX-nummer tegenkomen. de eerste X geeft aan hoe goed de lamp stof kan buitenhouden. de tweede X vertelt iets over de waterbestendigheid.

MaTeRiaaL

hOOFDLAmPEN

f Belangrijkste factoren om mee rekening te houden per activiteit

welk van de factoren is nu het belangrijkste? aantal lumen staat hoog op elk lijstje,

maar daarnaast hangt het meestal af van de activiteit die je gaat uitoefenen.

• lopen: gewicht, gefocuste straal.

• trekking: gewicht, brandtijd, beam distance, verschillende lichtstanden.

• klimmen: gewicht, gefocuste straal, beam distance.

• fietsen: gefocuste straal, beam distance, brandtijd.

• sneeuwtrekking en speleologie: waterresistentie, brandtijd.

• noodkits voor in huis: grootte, brandtijd, brede straal.

cRAShcURSUS hOOFDLAmPEN— Wat doen die parameters op mijn kop?tekst Toon Verlinden

© H

åkan

wik

e /

fjäl

lräve

n

093outdoorGIdS 2013

Stofresistent (Ip5X) versus stofproof (Ip6X)• iPXX: niet gemeten (vaak het geval).• iP5X: bescherming tegen stof, maar

onschadelijke partikels kunnen wel binnen-dringen.

• iP6X: volledige bescherming tegen stof.Waterresistent (IpX4 tot IpX6) versus waterproof (IpX7 of IpX8)• iPXX: niet gemeten.• iPX4-iPX5: beschermd tegen spatwater.• iPX6: bespoten met een brandweerslang

en geen probleem.• iPX7: ondergedompeld, minder dan

1 meter diep voor minstens 30 minuten.• iPX8: ondergedompeld, dieper dan

1 meter voor een periode gedefi nieerd door de fabrikant.

6. grootte en gewicht

Hoe handzaam is de lamp?

hoofdlampen gaan in grootte van een ping-pongbal tot een tennisbal. de factor die het gewicht en de omvang het meeste beïnvloedt, is de aanwezigheid van een batterijpack achter-aan je hoofd. het geeft extra power aan de lamp, maar is af te raden als je gaat wandelen, lopen of fi etsen.

7. fluff ’n stuff

Welke snufjes heeft de lamp?

Snufjes zijn gewoon handig of enkel belang-rijk voor specifi eke toepassingen.• Rood licht: ideaal om je nachtzicht te

bewaren als je bijvoorbeeld naar de sterren kijkt.

• Boostmode: geeft je gedurende 10 tot 20 seconden een extra sterke straal. het vreet batterij, maar is handig als je snel wil kij-ken wie of wat dat geluid in de bosjes maakt.

• Regulated output: eerder dan gradueel minder licht te geven, blijven deze model-len altijd even sterk branden om dan plots te stoppen als de batterijen plat zijn. heeft zijn voor- en nadelen.

• Kantelfunctie: daarmee kan je de hoofd-lamp naar boven of beneden laten schijnen. Leuk om te lezen of om mensen niet te verblinden.

• on/off -knopjes: voorkomen dat de lamp niet onbedoeld aan gaat in je rugzak. Kijk ook altijd of de knoppen handig te bedie-nen zijn (met of zonder handschoenen).

01

02

03

DRIE kOPLAmPEN TEgEN hET LIchT

01. in water

ninox orange (silva)

met zijn ipx7-rating is de ninox een met zijn ipx7-rating is de ninox een

hoofdlamp die zonder problemen hoofdlamp die zonder problemen

30 minuten onder water kan. de 30 minuten onder water kan. de

lamp gooit daarnaast zomaar even lamp gooit daarnaast zomaar even

110 lumen in de strijd en schenkt je 110 lumen in de strijd en schenkt je

zowel een gefocuste als een brede zowel een gefocuste als een brede zowel een gefocuste als een brede zowel een gefocuste als een brede

straal. ideaal voor sporten als straal. ideaal voor sporten als straal. ideaal voor sporten als

canyoning of speleologie. richtprijs: canyoning of speleologie. richtprijs: canyoning of speleologie. richtprijs:

€ 44,99. € 44,99. www.silva.se

02. in noodgevallen

e+Lite (petzl)

de e+lite weegt maar 27 gram en is de e+lite weegt maar 27 gram en is

erg klein, zodat hij gemakkelijk in elke erg klein, zodat hij gemakkelijk in elke

zak of noodkit past. de koplamp is zak of noodkit past. de koplamp is

ook altijd klaar voor gebruik en kan

probleemloos tien jaar gestockeerd

worden dankzij de superzuinige

batterij. in plaats van een hoofdband

heeft hij een oprolbaar koord, zodat je

de lamp makkelijk rond je pols of een

tentstok kan hangen. richtprijs:

€ 25,99. www.petzl.comwww.petzl.com 03. ingestoken

revolt (black diamond)

deze lamp kan je altijd en overal

opladen. Via de usb-ingang van je

computer, de sigarettenaansteker of

usb-radio van je auto, het stopcon-

tact thuis of het zonnepaneel aan je

rugzak. en als de 110 lumen die deze

lamp biedt toch zijn opgebrand, dan

kan je nog altijd overschakelen op

gewone batterijen. richtprijs: € 44,99.

www.blackdiamondequipment.comwww.blackdiamondequipment.com

far out110

o-ToPPeRS in eiGen Land

f België3 days of belgium (18-20 mei

2013): deze driedaagse wordt

elk jaar in een andere streek

georganiseerd, dit jaar rond genk

en in 2014 in fourneau saint

michel. Het terrein is telkens even

uitdagend. niet voor niets tellen

de uitslagen van dag twee

voor de europese ranking.

www.3days.be

transforestière (13-14 juli 2013):

de 24ste editie alweer van deze

schitterende wedstrijd in de

belgische ardennen. deze

tweedaagse oriëntatieraid doe je

mét rugzak in ploegen van twee

(of meer voor de wandelaars en

mtb’ers). er zijn vijf circuits en

deelnemen mag vanaf 12 jaar.

www.asub-orientation.org

sylvester 5 (26-30 december

2013): vijf dagen oriënteren

op verschillende plaatsen in

noordoost-belgië (4) en zuidoost-

nederland (1). de sylvester 5 is

een klassieker en wordt al meer

dan 25 jaar georganiseerd. soms

valt er sneeuw en dat maakt het

oriënteren wat lastiger.

www.sylvester5.be

f nederland3 daagse van brabant

(24-26 mei 2013): plaats van

afspraak is de regio oirschot, met

een uitstapje naar (de rand van)

eindhoven voor een sprint op de

eerste dag. zoals we van de

vereniging koVz gewend zijn,

belooft dit een spannend,

interessant en gezellig

evenement te worden.

www.orienteering.nl

Hoc’93 oliebollen oL

(29 december 2013): een

gevestigde oriëntatieloop voor

wedstrijdlopers en recreanten.

Het verschil in de routes zit in de

afstand en de moeilijkheidsgraad.

uitkijken voor hinden onderweg

en na afloop genieten van, jawel,

de oliebollen en warme thee.

www.hoc93.nl

acTie

ORIËNTATIELOPEN

outdoorGIdS 2013 111

Het kompasde bovenkant van een oriënte-ringskaart komt overeen met het magnetische noorden. de (meestal rode) naald van je kompas wijst dezelfde richting aan. op de draaibare behuizing staan de basisrichtingen (noord, oost, zuid en west) en de graden aangegeven. de richting van de grote pijl duidt de looprichting aan. een kompas hou je horizontaal vast.

Met behulp van een kompas en kaart kan je door een driehoeks-meting je exacte locatie bepalen. Zodra je je positie weet, gebruik je je kompas om een bepaalde richting te volgen. het is zaak je enkele oriënteringstechnieken eigen te maken, zoals de beste route kiezen, markante gegevens onthouden, afstanden schatten en reliëf leren lezen.

Hoe maak je verschil?een goed oriënteringsvermogen en oog voor de natuurlijke ken-merken van een landschap houden je op het goede pad. Succes hangt af van je talent om de snelste route te kiezen tussen de ver-schillende controlepunten. er is namelijk niet één weg van a naar B (dat maakt het juist spannend) en de directe weg is zeker niet altijd de snelste. Zeker niet wanneer je onderweg ruig, bijna onont-gonnen terrein tegenkomt. het helpt als je meer dan gemiddeld goed bent in kaartlezen en eventuele obstakels snel leert herkennen. ook belangrijk is het kunnen schatten van afstanden, zowel op het terrein als op de kaart. om de afgelegde afstand te meten door je eigen passen te tellen, moet je goed weten wat je pasfrequentie is op verschillende ondergronden en in verschillend terrein. •

“Tussen pot en pint leveren tijdsverschillen en wegkeuzes altijd interessante discussies op”

tips!

• let goed op de schaal van de kaart

(meestal 1:10 000 of 1:15 000).

• Hou de kaart altijd naar het

noorden gericht.

• loop nooit sneller dan je kan

kaartlezen. Verdwalen kost meer

tijd dan nog een keer extra op je

map kijken.

• Volg nooit anderen, zelfs ‘goede’

oriënteerders verdwalen wel eens.

• kies in het begin geen te moeilijke

omlopen, zodra je meer ervaring

hebt, komen die vanzelf.

Waar train je zoal en met wie?“er zijn slechts zes clubs in Vlaanderen en de leden wonen erg verspreid. Fysieke trainingen gebeuren gemakshalve individueel of met lokale clubgenoten. de meerdaagse stages van de federatie of van de club zijn perfecte technische trainingen, en vanaf half april organiseert onze club hamok om de veertien dagen op donderdag een technische training aan ‘t Vlietje in Kwaadmechelen van 19 tot 20 uur. iedereen welkom! het gemak waarmee je de internationale toer op kunt gaan, is fantastisch. enkele weken op voorhand inschrijven en je kan deelnemen aan gelijk welke internationale wedstrijd. elk jaar nemen er ook circa 15 000 mensen deel aan de o-ringen in Zweden, het mekka van het oriëntatie-lopen. Vooral voor de jeugd is zoiets bijzonder. Zij leggen vlug contacten en bouwen zo wereldwijd een netwerk van logies uit. het sportief bohemienbestaan is nooit veraf.”

Hoe doe je dat: rennen en kaartlezen tegelijk? Wat als er een boomstam op je weg ligt?“onhandige klunzen of debutanten gaan dan tegen de vlakte, ervaren atleten springen er als reeën over. de feeling om door alle terreinen te hossen, krijg je pas na vele kilometers o-ervaring. Gesmoorde vloeken bij het tegen de vlakte gaan, zijn standaard achtergrondgeluiden tijdens een oriëntatiecross, vooral in mijn leeftijdscategorie. Bij het competitieve lopen, wordt er in elk geval naar 100% rennen gestreefd. elitelopers duiken meestal onder de 5’/km-tijd. Stilstaan, zelfs bij het prikken van de post, is dan geen optie. Recreatieve lopers genieten meestal stilstaand van onbereikbaar gewaande prachtige plekjes en verteren een pijn-lijke wegvergissing meestal bewegingloos.”

Tips voor beginners?“echt goed leren oriëntatielopen is een proces. Je kan onmogelijk alle technieken op een dag, een maand of zelfs een jaar verwerven. elke o-loop leer je iets bij en elke training gaat het vlotter en vlotter. dat is het verslavingseff ect van het oriëntatielopen. ik heb al genoeg jonge honden en hinden zien passeren die het een keertje kwamen uitproberen en nu fanatiek met o-lopen bezig zijn. Je bent dus gewaarschuwd.”

mas

sast

art

van

de

mem

oria

l rik

thi

js

far out124

OUTDOOR OP RÉUNIONoP Pad

oostkust met minder toerisme, maar meer regen. Zonnebaden kan zowel op witte stran-den met palmbomen als op zwart zand. Waar geen strand is, contrasteren ruige zwarte rotsen mooi met het witte schuim van de golven die er tegenaan botsen. Behalve het landschap vind je ook heel wat moois op de markt, in de winkels of langs de kant van de straat: bananenbomen, mango’s, ananassen, vanille …

Mijn eerste kennismaking met het centrum van het eiland is een wandeling door het cirque de Mafate. het is een bescheiden tocht – eigenlijk heb ik mijn bergschoenen

ILE DE LA RÉUNION— Outdooroase in de Indische Oceaantekst & foto’s Lien Steurs

die Franse gletsjers kunnen trotseren niet echt nodig – maar ik ben meteen verkocht. cirque de Mafate is een van de drie ketel-dalen van het eiland, naast cirque de Salazie en cirque de cilaos. het speciale aan Mafate is dat je er geen enkele verharde weg of moto-risch vervoermiddel op wielen tegenkomt. het is afgesloten van de wereld en je geraakt er enkel te voet of per helikopter. Toch wonen er mensen. Voor ik van de col de Bœuf afdaal in het keteldal, kijk ik uit over het Forrêt des Tamarins. het lijkt wel een bos van dode bomen, bedekt met baarden.om zon en blauwe hemel te zien, vertrek je

een erasmusstudie voorbij de evenaar?

ile de la réunion maakt dat mogelijk. er is

een universiteit op het eiland en als frans

overzees departement behoort het tech-

nisch gezien ook tot europa. Maar goed,

studeren kan je natuurlijk net zo goed in

eigen land. de prachtige natuur en de vele

uitdagingen … daar is het me om te doen.

als student heb ik de kans om vierenhalve maand op Réunion te verblijven. het hele studiegebeuren laat ik hier achterwege. het vulkanische eiland in de indische oceaan – ongeveer zo groot als de provincie antwerpen en op 9400 kilometer vliegen van Parijs – is namelijk het ontdekken meer dan waard.

dode bomen met een baard

ile de la Réunion biedt voor iedereen wat goeds en wat moois. de oneindig blauwe oceaan omringt een kern van bergtoppen, met daarin een actieve vulkaan, en het nati-onaal park de la Réunion werd in 2010 uit-geroepen tot unesco-werelderfgoed. Terecht! Je hebt de keuze tussen de drukkere westkust met zijn toeristische kantjes en de wildere

01

Ile de la Réunion

outdoorGIdS 2013 125

“Mafate ligt aan mijn voeten alsof het een kleine maquette is”

f Réunion praktisch

réunion staat bekend om zijn

vele microklimaten, waarmee je

zeker rekening moet houden als

je de bergen intrekt. de website

www.meteo.fr geeft een juist

weerbericht voor de komende

24 uur. Voorspellingen op lange

termijn kunnen er gemakkelijk

naast zitten. in december en

januari is het erg warm en regent

het meer.

zonder auto is het moeilijk

rondreizen. als je een auto wil

huren, moet je dat steeds goed

op tijd doen. Verblijf je meerdere

maanden, dan is het interessanter

om een goedkope auto op de

kop te slaan en weer door te

verkopen. een ideale site daar -

voor is www.leboncoin.fr .

de algemene maatschappij voor

openbaar vervoer – Car jaune

– heeft over het hele eiland

bussen. per regio zien die er

anders uit. opgelet: na acht uur

’s avonds rijden er geen bussen

meer. Vliegen naar réunion doe

je vanuit parijs naar de hoofdstad

st. denis. Corsair vertrekt vanuit

orly, air austral en air france

vanuit Charles de gaule, direct

bereikbaar met de thalys.

de Creolen vormen de plaatse -

lijke bevolking van het eiland.

de Creoolse taal is zelfs voor

de franssprekende mens

onverstaanbaar.

er komt geen malaria meer

voor op réunion, toch is

het aange raden je goed te

beschermen tegen de

vervelende insecten.

twee sites die informatie

over het eiland bundelen

zijn www.iledelareunion.net

en www.guide-reunion.fr/

ile-de-la-reunion .

best vroeg in de ochtend, want vanaf de mid-dag is de kans op bewolking zeer groot. al geeft een beetje mist deze mysterieuze plek een nog specialere sfeer. Veel families dalen in het weekend even af naar beneden voor een picknick, maar je kan het hele keteldal ook door wandelen en overnachten in een van de vele gîtes die de dorpjes draaiende houden. een tentje is de goedkoopste oplos-sing. er zijn enkele campings, maar wie goed zoekt, kan de nacht ook doorbrengen op een van de vele paradijselijke miniplateautjes.

Mafate kan je via verschillende vertrek-punten bereiken. Voor de sportievelingen is er een tocht die vertrekt vanaf het uitkijkpunt op de Maïdo. de afdaling te voet is een stevige kilometer recht naar beneden. hoe dan ook, het uitzichtpunt op de Maïdo is een must. ik kom er om acht uur ’s ochtends aan met mijn ontbijtje. er is geen wolkje aan de hemel en heel Mafate ligt aan mijn voeten alsof het een kleine maquette is. Fenomenaal!

droge ravijnen versus natte watervallen

Réunion telt één enkele autobaan die het eiland doorkruist, en zo de drie cirques afscheidt van de vulkaan Piton de La Four-naise. dezelfde baan brengt je van St. Pierre, aan de bebouwde westkust, naar St. Benoit, ter hoogte van de wildere oostkust. halver-wege waan je jezelf even in de ardennen, maar eens je de col over bent en uitkijkt op de zee met naast je de bergen, besef je weer dat je op een ver eiland zit.

Piton de la Fournaise is een van de actief-ste vulkanen ter wereld, maar vormt gelukkig geen gevaar. de autorit erheen eindigt in een weg over de Paine des Sables, een abrupt verschil in landschap. Je waant je bijna op

01. gepakt en gezakt

naar Cirque de Cilaos.

far out144

1x SchÖFFEL EVERYWEAR jAckETbuiten roept het avontuur! en het maakt niet uit

wat voor weer het is, want dankzij het

ultralichte, dubbellaagse Venturi-materiaal en

de slimme opbergwijze in een klein tasje, kan

deze jas altijd met je mee. we hebben een

damesmodel in maat 38 voor de gelukkige

winnaar. www.schoeffel.nl

5x cARE PLUS FIRST AID kIT STARTdeze kleine compacte, handzame eHbo-set

is verpakt in een handige harde tas. de kit is

met klittenband te bevestigen en altijd handig

om bij de hand te hebben op trips of

dagtochten. www.careplus.eu/nl

3x LEAThERmAN STYLE cSleatherman blaast dit jaar alweer dertig

kaarsjes uit en kan terugkijken op een gamma

onmisbare tools als deze: de leatherman

style Cs. opengeplooid is de compacte

multitool een handig schaartje. daarnaast

herbergt hij ook een stalen mes, een

nagelvijl-schroevendraaiercombinatie, een

pincet en een karabijnhaak die tevens dienst

doet als fl esopener. een dankbare reisgezel!

SURF VÓÓR 15 jUNI NAAR

WWW.FAROUT.BE/WINExcLUSIVE

EN VAL IN DE PRIjZEN!

win exclusive !

1x SUUNTO AmBITHet nieuwste outdoor- en trainingshorloge

van suunto. met o.a. hartslagmeting,

hoogtemeter, razendsnelle gps-navigatie

en 3d-kompas. www.suunto-outdoor.be

3x BERgANS mIcROLIghT jAckETultralichte (< 250 gram), winddichte en

waterdichte softshell voor zowel dames

(2 stuks) als heren (1 stuk). geschikt voor

een waaier aan buitenactiviteiten. dankzij

het stretchmateriaal sluit de jas nauw aan

terwijl de bewegingsvrijheid toch optimaal

blijft. www.bergans.com