de Korziaan februari 2014

Inhoudsopgave Voorwoord

Voorwoord 1

Inhoudsopgave 1

Nationaal eremetaal voor GVAC atleten 1

Colofon GVAC 2

Driemaal is scheepsrecht 3

Van de voorzitter 5

Nieuwe leden / bedankt als lid 5

De jarigen 6

GVAC talent komt eraan 7

Brons voor Peter van der Velden 7

Uitnodiging algemene ledenvergadering 8

Vrijwilligers worden in het zonnetje gezet 8

Warm Welkom 9

Teamwork 9

Competities in 2013 10

Verslag: Auwjaorscross 12

Verslag: Oliebollenloop + Wedstrijdverslagen 13

Verslag: Indoorwedstrijd GVAC 15

EHBO nieuws 15

Nieuwjaarsconference 16

Avondwandeling 17

Hallo allemaal 17

Informatie van de WOC 18

Van de Jeugdcommissie 21

Wist je dat 21

Trail: Poort naar het Heuvelland 22

Informatieavond juryleden 23

Verslag: Indoorwedstrijd GVAC 24

Reanimatiecursus 2014 25

Jaarprestaties 2013 25

Clubrecords/Campusrecords 2013/2014 31

Sporten een gevaarlijke bezigheid 32

Wandelprogramma 32

Trimloopkalender 35

Programma Nordic Wandeltochten 35

Kopijdata 2014 35

Uitslagen 36

Beste GVAC-ers, GVAC is in het nieuwe jaar sterk uit de startblokken vertrokken. Nationaal eremetaal en een frisse nieuwe kledinglijn. We zagen een trotse voorzitter op de nieuwjaarsreceptie. De introductie van de nieuwe site blijkt nog wat meer tijd te vergen want dit item bleef beperkt tot een dia op de achtergrond. De 1e Korziaan van 2014 staat weer boordevol nieuws en voor elk wat wils: Van wandelen tot wedstrijdatletiek, alle disciplines zijn ditmaal vertegenwoordigd. Mede dankzij onze 2 officiële GVAC reporters: Jim Dieterman en Marjo Vink. De redactie. Uiterste inleverdatum volgende Korziaan : vrijdag 11 april 2014

Voorpagina: Presentatie nieuwe clubkleding Foto: Peter Kr@mer Achtergrondkaft Ontworpen door Sigyn De Lombaerde

Nationaal Eremetaal voor GVAC atleten

Deze maand wisten 2 GVAC atleten op een NK een medaille te behalen (verslag op pagina 7). De beide podia:

B juniore Eveline Saalberg Master 45 Peter van der Velden behaalde zilver op het NK 400 meter in Apeldoorn (foto Ed Turk) behaalde brons op het NK 10 km in Schoorl

Colofon

ACCOMMODATIE Sportpark bij “De Kempencampus” Knegselseweg 40 5504 NC Veldhoven Postbus 471, 5500 AL Veldhoven Telefoon Kantine Baan 7: 040-2309603 Telefoon Vergaderruimte: 040-2309604 Opgericht: 23 november 1961 aangesloten bij K.N.A.U. onder nr. 14322 ingeschreven bij Ver. Reg. K.v.K. 40 23 5367. Bank/giro: Rabobank.15.36.98.926 Postbank: 12.05.845 BESTUUR: [email protected] VOORZITTER: Ger Raijmakers [email protected] PENNINGMEESTER: John van Schendel [email protected] SECRETARIS: Louis Bart [email protected]

BESTUURSLEDEN: Tamara Goldsteen: [email protected] Ivonne Peelen: [email protected] Wil Punt: [email protected] Peter Luijkx: [email protected] Hans Zegers: [email protected] ACCOMMODATIE COMMISSIE 1e aanspreekpunt en Accommodatie agenda: Hans Zegers: [email protected] Kantinebeheerder: Perry en Cindy van der Zanden: [email protected] Hoofd kantinedienst: Noud Gepkens: [email protected] Baanonderhoud: Jan van Empel: [email protected] Materiaalbeheer/onderhoud: Rein Velema: [email protected] COÖRDINATOR BLESSURES Marjolijn Poppema: [email protected]

CLUBBLAD de KORZIAAN Redactie: Henk en Greetje van Heel: [email protected] Reporters: Jim Dieterman en Marjo Vink Drukwerk: Drukkerij Joma Clubbladbezorging: Wally van Laarhoven De Korziaan verschijnt 6 maal per jaar. Kopij inleveren bij de redactieleden of per email aan [email protected] LEDENADMINISTRATIE Johan van Litsenburg 0497-517626 [email protected] PUBLIC RELATIONS, Communicatie en Sponsoring: Algemeen: PR en Communicatie: Ivo Boerenkamp [email protected] Sponsoring advertentie Korziaan: Jos Janssen [email protected] Sponsoring reclamebord Kempencampus atletiekbaan: Theo van Diessen: [email protected] Sponsoring Veldhoven10Miles: Hans van Loon [email protected]

RECORD COMMISSIE Jan van Empel (voorzitter), Henk en Greetje van Heel: [email protected] RECREATIE SPORT Tiny Sanders 040-2530487 TRAINERSCOÖRDINATOREN Wedstrijdatletiek: Pieter van Esch: [email protected] TRAINERSCOÖRDINATOREN Wedstrijdatletiek: Pieter van Esch: [email protected] Recreanten: Hoofdcoördinator: Lau Liefting: [email protected] Technisch coördinator Theo van Diessen [email protected] Facilitair coördinator: Harry Welp: [email protected] TRIMLOOPCOMMISSIE Kees Verwijst [email protected] VERTROUWENSPERSONEN Karin Meulenbrugge 040-2548211 [email protected] Paul Houben 040-2523173 [email protected] VRIJWILLIGERSCOÖRDINATOR Henk Otten [email protected] WANDELEN Nordic Walking: vacant

Sportief wandelen: Els Koster 040-2217927 [email protected] Nel Gepkens [email protected]

Wandelgroep: Guus van de Put : 040-2537668 Jan van de Hurk : 040-2538828 [email protected] WEBSITE / INTERNET [email protected] GVAC website: www.gvac.nl Webmaster a.i.: Henk van Heel WEDSTRIJD ORGANISATIE COMMISSIE Voorzitter: Jan de Kok [email protected] JUCO: Ton Vermelis [email protected] 040 - 23 00 130 Wedstrijdsecretariaat: THUIS: [email protected]

UIT pupillen A, B, C: Paul Knoester 040-2554304 [email protected]

UIT, senioren / junioren /Masters: Minke en Tis Franssen 040-2051470 [email protected]

CLUBTENUE / KLEDING Bestaat uit: geel shirt (het GVAC logo op de linkerborst, de armsgaten en hals zijn afgezet met groene biezen ) en een groen short. Het dragen van het clubtenue is verplicht bij competitiewedstrijden en Nationale Kampioenschappen. GVAC ziet haar leden graag bij alle wedstrijden in clubtenue. Kledingverkoop in de kantine iedere (trainings)woensdag van 19:15 - 20:15 uur door Christel Koeling en/of Jacqueline Tromp, of op afspraak via [email protected]. SPORTKEURING Is niet verplicht. Wij adviseren onze leden zich toch regelmatig te laten keuren bij de huisarts of een sportkeuringsbureau VERZEKERING Door GVAC is een collectieve ongevallenverzekering afgesloten. De verzekering is van kracht voor ALLE LEDEN van GVAC voor ongevallen die overkomen tijdens zowel wedstrijden, trainingen, vergaderingen, etc. als het rechtstreeks gaan van huis naar plaatsen waar de activiteiten plaatsvinden en terug naar huis, mits binnen de daarvoor benodigde tijd. De premie voor de verzekering is in de contributie verwerkt.

CONTRIBUTIE BEDRAGEN 2013 Pupillen: € 25,00 per kwartaal Junioren CD: € 27,50 per kwartaal Junioren AB: € 27,50 per kwartaal Senioren: € 30,00 per kwartaal Masters: € 30,00 per kwartaal Studenten: € 15,00 per kwartaal Trainings/Gastleden € 25,00 per kwartaal Recreanten: € 27,50 per kwartaal Sportief Wandelen: € 25,00 per kwartaal Nordic Walking: € 25,00 per kwartaal Wandelaars: € 30,00 per jaar Carpoolen € 1,60 per keer Juryleden: Gratis; mits ze 2 x per jaar jureren. Studenten die buiten de regio wonen en studeren Tweede jeugdleden (A/B + C/D Junioren + Pupillen) uit één gezin krijgen reductie. Die bestaat uit een korting van 50% op de voor hen van toepassing zijnde contributie. De contributie is inclusief reiskosten van vastgestelde wedstrijden en lidmaatschapskosten van de Atletiekunie. LIDMAATSCHAP / INSCHRIJFGELD Kan ingaan op elke eerste dag van de maand. Bij afmelding dient de contributie over de lopende periode (en eventuele verschuldigde contributie over eerdere tijdvakken) steeds te worden voldaan. Contributie kan uitsluitend betaald worden per kwartaal middels automatische afschrijving. Afmelding dient schriftelijk te gebeuren bij de ledenadministratie. Inschrijving als lid, € 7,00 per persoon. Dit geldt niet voor aanmelding als JURY-LID.

Driemaal is scheepsrecht door: redactie

In de Korziaan van oktober waren we vergeten deze leuke foto te plaatsen bij het stukje over het afscheid van het Lopend Buffet. Vervolgens plaatsten we de foto in de Korziaan van december, maar…. helaas. In de web-versie stond de foto wel, in de ‘papieren; Korziaan was de foto op raadselachtige wijze verdwenen. Maar omdat we jullie deze foto echter niet willen onthouden, bij deze poging 3!!

Van de Voorzitter door: Ger Raijmakers

Als ik dit stukje begin te schrijven zitten we middenin de Olympische winterspelen, waar de Nederlandse schaatsers en schaatssters excelleren als nooit te voren. Heel Nederland zit weer aan de TV en andere media gekluisterd, thuis of (stiekem?) op het werk, bang om een medaille te moeten missen. Maar ook buiten het schaatsen valt er volop te genieten van de andere wintersporten. Zou het niet mooi zijn, zoals Marianne Vos voorstelde, naast het veldrijden, ook de cross tot Olympische (winter-)sport te verheffen? De populariteit van de cross is, zoals blijkt uit de hogere deelnemersaantallen aan de Kempische crosscompetitie, in ieder geval in onze regio groeiende. En daarbij doet GVAC, met nog twee wedstrijden te gaan, in verschillende categorieën mee om de prijzen. Inmiddels lijkt het al weer een tijd geleden dat onze nieuwjaarsbijeenkomst plaatsvond. Tijdens deze bijeenkomst werd de nieuwe kledinglijn door drie heuse modellen gepresenteerd. Daarbij werd toen nog het voorbehoud gemaakt dat het tenue nog door de Atletiekunie moest worden goedgekeurd. Die goedkeuring mochten we deze week

ontvangen zodat nu de bestellingen bij de leverancier kunnen worden geplaatst. Binnenkort kunnen we dus met een fris tenue het voorjaar tegemoet naar de eerste baan- en wegwedstrijden. Momenteel wordt weer hard gewerkt aan de voorbereiding van de diverse wedstrijden. Voor die wedstrijden zal weer een beroep worden gedaan op een groot aantal vrijwilligers. Met name voor de Veldhoven Ten Miles is elke vorm van onder-steuning meer dan welkom. Binnen het bestuur zijn we inmiddels weer begonnen met de voorbereiding van de algemene ledenvergadering die op 24 april a.s. zal plaatsvinden. Tijdens die vergadering zullen twee bestuursleden aftreden waardoor we op zoek moeten naar een nieuwe secretaris en een nieuw bestuurslid dat de wedstrijdatletiek als aandachts-gebied zal krijgen. Elders in de Korziaan zijn zowel de agenda als een oproep voor nieuwe bestuurs-leden opgenomen. Tenslotte wens ik diegenen die zich binnenkort in het carnavalsgedruis storten heel veel plezier toe. Maar nu eerst nog even genieten van de tweede week Olympische winterspelen!

Nieuwe Leden: Sanne Keijsers MPB Jacqueline Leermakers DRec Johan Migchels HRec Robin Schreur HSen Denise Mingels DRec Adri Slaats HRec Karin Verheijden VMaster Linda Pennings DRec Rob Slaats HRec Petra Botterman DRec Mieke Thomas DRec Jose Roeters DWandel Resi Fuchs DRec Tiny Dekkers HRec Kees Roeters HWandel

Bedankt als lid: Suzanne van Gerven MPC Vesna Leuverink DRec Anny Faase DWandel Luuk Kanters JPA Mary Noteboom DRec Willemien Heisterkamp DWandel Freek Sterenberg JPA Frank Bouwens HRec Elly Lammers DWandel Lars Timmerman JPA Rob van den Eijnden HRec Mien van Sanen DWandel Luuk Sterenberg JD Henkjan Horst HRec Bert v.d. Kerkhof HWandel Ad Oomen HMaster Michael Nuchelmans HRec Lauw Vroomen HWandel Joset van Esch DRec Wim van Rooijen HRec Esther Vervloed Jury Emmy Geeven DRec Janco Venderbos HRec Jan de Greef Jury Paulien Houbraken DRec Ad Prins HNWandel Wim van Vlerken Jury

Ik woon al weer 2 jaar in Eindhoven en ben in 2012 al verhuist naar Eindhoven. Na twee jaar nadenken heb er voor gekozen om definitief te stoppen met de GVAC activiteiten. Dit na ruim 40 jaar GVAC en ten minste 36 jaar als trainer en Jury lid en ook nog 6 jaar als wedstrijd atleet. Een mooie tijd waar ik als mens veel van geleerd heb en erg blij werd van de vele hoogtepunten die de individuele atleten samen met mij en de vele vrijwilligers hebben beleefd. Hiervoor dank: Aan de Atleten van GVAC alle collega trainers. En vooral alle Bestuursleden die richting geven aan hoe GVAC als vereniging zich ontwikkeld heeft. Succes met de toekomst !

Groetjes Jan de Greef

DE JARIGEN VAN DE MAAND: FEBRUARI

21 Sarike Beuk 23 Huub van Oorschot 26 Femy Kramps Willem van den Brand Ronald Peeters Ronald Meijer Daan van der Velden 24 Aimee Kokubun 27 Hubert Cornelis

22 Suzanne Faasen 25 Lau Liefting Tis Franssen Kitty Fabrie Roy Reerink Nancy Overbeeke

23 Tamara Goldsteen Anja Schellekens 29 Henk Bekers Ingrid Neggers

MAART 1 Pieter Cornelis Joke van der Zanden 21 Lenie Meurs

Jos Janssen 10 Femke Alessie Marianne Nouwens Marjolijn Poppema Ellen Baselmans 22 Denise Mingels Yvonne van Straten Maarten Tromp Dries Swart Hanny Wijers 11 Frans Arends 23 Karlijn Hoogendorp

2 Frans Aarden Inge Kapteijns 25 Ina van den Boom Ken Dillen Rikie van Lieshout Ine Peters Nell Gepkens Jet van de Rijt Anne Roosen

3 Petri Heezius Ton Vermelis 26 Joke Cramer 4 Bram van Pelt 12 Evert van Veldhuizen Lobke van der Linden

Peter Schutte 13 Thera Cornelis Suzanne van Oorschot 5 Jannie Berger Christel Dekkers 27 Herman Damen

Petra Dekkers 14 Fenna Dorenbos Kees Nuchelmans 6 Henk Heyligers Jose Manders Jenna Sanders

Peter Kerkhof Marian Versteegh Igno van der Woude Baukje Sweegers 15 Hans van Pelt 28 Roos van de Brom

7 Peter Damen 16 Rico van Ginkel 29 Carlo Bartels Minke Maltha 17 Wally van Laarhoven Mark Meulenbroeks Max Walraven 18 Joop Celis Tinie Sanders

8 Karin van de Pas Simone Poort Bram van der Steen Rosalie van der Schoot Bas Sterkenburg Frans Sweegers Stan Verlaek 19 Jose Roeters 30 Nienke van Duren

9 Sophie Ebben 20 Levi van Dartel Marjan Tils Jos Janssen Petra Peeters

APRIL 1 Leo Walker 6 Jeroen Starreveld 18 Tristan Fuster 2 Tom Hasselmann 7 Elza Dijkman 19 Jeanny van der Vliet

Antoon Hermsen Anita Sanders Nick van der Zanden 3 Hayko Kalmijn Carina Schoenman 20 Mark Jacobs

Elise Munckhof 8 Thea Strik Esmeralda Ulrich 4 Peter Kramer 9 Nellie Ayeb 22 Theo Cloosterman 5 Tijn v.d. Aa Nicole van Gerwen Wil Faassen

Erwin Altewischer 10 Jan Oostveen Judith Konings Ivo Limpens 11 Ilse Kouters Harrie Wouters Wilbert van de Poel 12 Clazien van Dam 24 Nathalja Szlapka Marique Ruijs 13 Ellen Boogers 25 Sandra van Esch Hans Schellen 14 Stijn van der Hoorn Arco de Gier John van der Vleuten Mieke Thomas 26 Levinus Bok

6 Robert Blanken 16 Hannie Dreves Daniel Wijnholds Lucas Koeling 17 Harrie Brekelmans 27 Robbie Bakker Kees-Jan Koeling Georg Prokert 29 Gonnie Nieuwenhuijzen Marian van Loon 30 Jeroen van Duivenbode

GVAC Talent komt eraan door: Ivo Boerenkamp

Onze GVAC-ster Eveline Saalberg heeft op het NK afgelopen zondag 9 februari in Apeldoorn een fantastische prestatie geleverd door tweede te worden op haar afstand 400 meter. Eveline liep hierbij in de categorie junioren B, deelnemers die geboren zijn in 1997 en 1998. De wedstrijden werden gelopen in het indoor Omnisportcentrum. In de series liep ze nog een tijd van 60.78 en in de halve finale was dit 60.33. Met een tijd van 58.10 liep de 15 jarige in de finale een persoonlijk record, en GVAC clubrecord, en mocht ze bij de prijsuitreiking de welverdiende zilveren medaille in ontvangst nemen.

Voor deze meerkampster van GVAC is dit een buitengewoon mooi moment in haar ontwikkeling. Hierbij moet u bedenken dat ze slechts een paar maanden

geleden de overgang gemaakt heeft naar junioren B. Wat het lopen betreft ging het bij haar vooral om de 100 en 200 meter en heeft ze slechts enkele maanden geleden besloten ook de 400 meter te gaan doen. Op een test in Apeldoorn op 25 januari jl. liep ze een tijd van 59.33 waarmee ze dus uiteindelijk aan dit NK mee mocht doen.

Als Eveline dit vast weet te houden zullen we ongetwijfeld meer van haar gaan horen. Succes en proficiat Eveline.

Het podium 400m Meisjes Junioren B bij NK Indoor te Apeldoorn, met links Eveline Saalberg (foto’s Ed Turk)

Brons op NK 10 km voor Peter van der Velden

Zondag 9 februari heeft Peter van der Velden op het NK 10 km in Schoorl in de categorie mannen Masters 45 het brons veroverd. In een zeer vlakke race snelde hij in 33:14 naar de finish. Een mooie prestatie in een veld van 40 atleten. Met zijn tijd scherpte hij het GVAC clubrecord 10 km wat op naam stond van Hans Verbaandert met 19 seconden aan. In de totaaluitslag werd hij 82ste. Met zijn tijd scherpte hij het GVAC clubrecord 10 km wat op naam stond van Hans Verbaandert met 19 seconden aan.

Naam Peter van der Velden

Woonplaats GVAC

Afstand 10 kilometer wedstrijd

Categorie M45

Totaal plaats 82 / 539

Categorie plaats 3 / 40

Snelheid 18,054 km/uur

5 km 16:36

Bruto tijd 33:14

Netto tijd 33:14

Oproep nieuwe bestuursleden door: bestuur

Aan alle leden van GVAC

Tijdens de komende Algemene LedenVergadering (ALV) van GVAC op 24 april ’14 zullen 2 bestuursfuncties vrijkomen. Dit zijn: • Secretaris • Bestuurslid (met aandachtsgebied wedstrijdatletiek)

Graag nodigen wij belangstellenden uit om contact met een van de bestuursleden op te nemen. Uiteraard kun je bij hen ook terecht voor evt. vragen. We hopen, dat we met de komende ALV een nieuwe secretaris en een bestuurslid kunnen voordragen aan onze leden. Met vriendelijke groet, Wil Punt (namens het GVAC bestuur)

Agenda algemene ledenvergadering GVAC door: bestuur

Het bestuur van GVAC wil alle leden uitnodigen voor de Algemene Ledenvergadering Datum: donderdag 24 april 2014. Plaats: Kantine GVAC Aanvang: 20:30 uur

Hierbij de agenda voor de vergadering: 1. Opening 2. Vaststellen agenda 3. Aandacht voor de overledenen 4. Notulen vorige algemene ledenvergadering d.d. 25 april 2013 5. Bespreking jaarverslagen 2013 6. Huldiging kampioenen en jubilarissen en afscheid van commissieleden PAUZE 7. Verslag bestuur 8. Behandeling van het financiële verslag en het verslag van de kascommissie 9. Behandeling van de begroting, vaststelling van de contributie en benoeming leden kascommissie 10. Bestuursverkiezing Aftredend volgens rooster: Ger Raijmakers Stelt zich herkiesbaar Wil Punt Stelt zich herkiesbaar Tamara Goldsteen Stelt zich niet herkiesbaar Tussentijds aftredend: Louis Bart 11. Rondvraag 12. Sluiting

Vrijwilligers worden in het zonnetje gezet........

Alle vrijwilligers kunnen de agenda trekken……. Ook dit jaar is er wederom een feestavond voor alle GVAC vrijwilligers. Deze is gepland op zaterdag 19 april in onze gezellige kantine “Baan 7”.

Zet deze datum alvast in je agenda en wij sturen jullie later via e-mail een officiële uitnodiging. Zorg als vrijwilliger dan wel dat je juiste e-mailadres bij Henk Otten bekend is.

We gaan er een mooie zonnige avond van maken!!!!

Warm Welkom Belevenissen van een lopertje door: Vetertje strik

Vetertje ging eens hardlopen. Beetje aan de conditie werken, en het zou mooi zijn als er daarbij een paar pondjes vanaf zouden vliegen. Dus werd er een willekeurig paar sneakers uit de kast getrokken. Van die afgetrapte tennisschoenen uit de goedkopere supermarkt. Als er maar wat aan de voeten zat. Al die hightech hardloopschoenen waren nergens voor nodig. Goed voor de commercie en slecht voor de portemonnee. Sportkloffie aan, de deur uit en hollen maar. Met een stralend zonnetje. Geen probleem. Ver kwam Vetertje niet. Een metertje of 200. Toen hing de tong al op de schoenen. Even wandelen dan maar en dan toch weer aan de bak. Puf, dat viel niet mee. Zo ging het een keertje of zes. Volgens een strak schema dat Vetertje ergens van internet geplukt had. Zo’n schema voor beginners dat in no time naar 30 minuten hardlopen leidde. Daarbij elke dag lopen natuurlijk want anders bouw je niks op. Iedere dag opnieuw liep Vetertje tegen zijn fysieke grens aan. Geen mens die aanmoedigde. Het was maar een eenzame bezigheid zo. Er werd steeds vaker op het horloge gekeken maar die stomme klok gaf iedere keer aan dat het nog geen tijd was om te stoppen. Het schema werd al snel niet meer gevolgd, de knieën begonnen tegen te stribbelen. En gatver, toen begon het nog te regenen ook. De winter kwam eraan, het werd gauw donker en de dagelijkse ‘trainingen’ gingen van zeven keer per week naar 5 en daarna 3 keer. Training technisch gezien was dat wel oké, want elke dag lopen bleek helemaal niet zo goed, zo ontdekte Vetertje al rap met pijnlijke knieën. Maar u raadt het al: de trend zette zich door en het aantal trainingen zakte naar nul. Het schema was niet vol te houden. Het ging veel te snel. Einde loopcarrière en een illusie armer. In het voorjaar begon de zon weer te schijnen en vol goede moed ging Vetertje weer aan de slag. Hetzelfde recept, dezelfde schoenen, iets langzamer schema, dat moest lukken. Niet dus. Tot daar in het citycentrum een stand stond van GVAC. Dat was niks voor Vetertje. Ervaren hollers die kilometers hard liepen daar paste hij niet tussen. Maar dat bleek verkeerd gedacht. En dus toog Vetertje naar de atletiekbaan voor een derde poging.

Kreeg hij meteen van Theo op zijn donder over de schoenen. De beurs moest toch open maar hij kreeg wel korting. Dus toch maar een paar hightech schoenen aangeschaft, waarover later meer. Het tweede geheim bleek speciale GVAC-sportvoeding: rempap. Op de menukaart achter de bar staat ie niet, maar schijnbaar wel te verkrijgen bij Lau. Dus maar meteen een paar litertjes bestelt. Dat spul werkt echt: Van vijf keer lopen in de week ging het naar twee keer. En hoera, er ontstonden rustdagen! Dat u nou niet denkt dat dit vanwege een gebrekkige motivatie is. Dat lag aan de pap natuurlijk. Ook het aantal kilometers per uur zakte aanzienlijk. Een aanrader dus, dat spul! Pas wel op voor een overdosering want voor u het weet zit u onderuitgezakt op de bank en hangen de schoenen aan de wilgen. Vetertje werd zo op het goede spoor gezet. Eenzaam was het allerminst en de zorgzaamheid van trainer Jo de Bezemwagen kende geen grenzen. Als het niet meer ging, ging hij wel met je aan de wandel. Als trainer deed hij natuurlijk zijn taak, maar bij Vetertje kwam het nodige in opstand. Niet alleen de beenspieren sputterden, ook zijn ego kreeg het zwaar te verduren. Hij liet zich toch niet voorbij lopen door een man van 78? Al ging hij half dood, doorlopen! Tijdens de baantraining van donderdag kwam Vetertje evenmin vooruit. Eerst dacht hij dat Lau die baan had ingesmeerd met rempap, maar daar vloog ome Jo ineens voorbij. En Jo niet alleen, hordes 60-plussers uit groep 2 tot 5 passeerden. Tja. Daar stond Vetertje dan. Of liever gezegd: liep. Hoewel, na de loopscholing van Marjolijn kwam hij tot de conclusie dat het meer sukkelen was dan hardlopen. Er viel nog veel te leren. En toch denkt Vetertje niet aan stoppen. Want wat is het gezellig hier. Geen mens die moppert over het gesukkel van beginners op de baan. Bij deze hulde aan iedereen die hem aanmoedigt om door te zetten en die hem over de streep trekt. Die hem afremt als hij overmoedig wordt. Hij wordt gemist als hij er een keer niet is en ziedaar: het lopen gaat met sprongen voorruit! Met sprongen ja, want het is dan wel geen hordelopen, inwendig zijn er al heel wat hindernissen overwonnen.

Teamwork door: Fritz

Er waren eens 3 mensen , ze heetten Iedereen, Iemand en Niemand. Op een dag moest er een belangrijke opdracht worden uitgevoerd en Iedereen werd gevraagd om dit te doen. Iedereen was er zeker van dat Iemand het zou doen. Iedereen kon het, maar Niemand deed het. Hierdoor werd Iemand boos, omdat het de taak van Iedereen was. Iedereen dacht dat Iemand het had kunnen doen, maar Niemand realiseerde zich dat Iedereen het niet wilde doen. Aan het eind beschuldigde Iedereen Iemand , toen Niemand deed wat Iedereen had kunnen doen. Komt je dit bekend voor?

Competities in 2013 COMPACT door:Jan van Empel

( met alleen de Competitie Aller Tijden Top(25) vermeldingen! )

Een samenvatting van de meest opvallende GVAC- prestaties tijdens de kompetitie wedstrijden van het jaar 2013 voor de diverse ingeschreven klassen.

Door problemen met het niet (meer) kunnen openen van de benodigde GVAC competitie-historie Excel overzichten is de traditionele jaarlijkse compacte samenvatting van de GVAC-competitieploegen van 2013 flink vertraagd. De laatste Korziaan van 2013 werd helaas niet gehaald, maar gelukkig zijn we wel ruim op tijd voordat het nieuwe competitie-seizoen 2014 zal beginnen. Hier volgen de meest opvallende competitie-prestaties van 2013:

Score van 100%->: Prestaties zijn gemiddeld gelijk aan de AllerTijden-gemiddelde competitie-prestaties.

Jongens D Wedstrijd 98+99+100 (vanaf 1989)

20-april Vught

AT 25

25-mei Someren

AT 25

22-juni Uden

AT 25

score 9 onderdelen 103,4% 116,3% 8e 111,7% 14e80m Sven Roosen 10.79 8e 10.78 8e1000m Juul Knoester 3.12.47 25e 80m Hrdn Sven Roosen 13.89 6e 13.33 1eHoog Daan van de velden 1.45 17e Ver Sven Roosen 4.71 6e 4.66 8e 4.75 3e

Speer(*) Daan van de Velden 18.28 13e 26.57 6e Gijs Knoester 19.62 10e 22.03 9e 25.29 7e

punten GVAC-1 4602 5745 5581Landelijke eindklassering van de 188 GVAC 1: 26e met 15928p GVAC2: 154e met 8021p

(*): nog maar 26 prestaties tot nu toe

Meisjes C

Wedstrijd 61+62+63 (vanaf 1989) 20-april Vught

AT 25

25-mei Someren

AT 25

22-juni Uden

AT 25

score 9 onderdelen 61,9% 65,5% 83,5%80m Eveline Saalberg 11.17 21e 80mH Eveline Saalberg 13.35 10e 13.10 6e Ver Eveline Saalberg 4.64 9epunten 2396p ? 3654pLandelijke eindklassering van de 147 pl. GVAC 120e met 9539 ptn

Vrouwen 2e divisie Wedstrijd 80+81+82+83(degr)

21 april Best

AT 25

2 juni Best

AT 25

16 juni Weert

AT 25

15 sept Alphen

AT 25

score Wisselend programma

93,7% 98,6% 86,9% 102,8%

400m Inge van de Boom 63,24 24e 800m Maud ter Bogt 2.28.12 25e3000m Maud ter Bogt 10.54.59 3e 11.00.66 9e 11.01.50 10eVer Brenda Oosterbosch 5.11 14e 5.06 18e 5.17 10eHinkstap (1) Karin Dekkers-Beenen 8.95 8e 8.47 14e100mH Brenda Oosterbosch 15.76 3e 200m Inge van de Boom 27.69 14e 28.34 25eZw.Est (5) GVAC-ploeg 2.45.33 17e 2.39.05 13e 400mH (3) Inge van de Boom 69.06 1e 72.49 5e

1500m Karin Dekkers-Beenen 5.38.43 14e Tamara Renders 5.47.38 16e

Polshoog (2) Laura Punt 2.00 5e 2.20 3eKogelsl (4) Tori Thijssen 28,25 1e punten 6179 6959 6574 7745

Landelijke eindstand 2e Divisie 33e van de 35 met 19712ptn Helaas gedegradeerd!(1): 14 prestaties geleverd (2):6 prestaties (3):: 8 prestaties (4): 7 prestaties (5): 19 prestaties

Meisjes D Wedstrijd 58+59+60 (vanaf 1989)

20-april Vught

AT 25

25-mei Someren

AT 25

22-juni Uden

AT 25

score 9 onderdelen 92,8% 95,2% 95,6%60m Kim Moonen 8.80 7e 8.87 16e

60mH Kim Moonen 11.54 19e 11.32 15eLara Frijters 11.54 19e

Discus Kim Moonen 16.91 18e punten 3688p 4214p 4392pLandelijke eindklassering van de 188 pl 92e met 12294 p

Heren 3e divisie

Wedstrijd 141+142+143 21 april

Best AT 25

2 juni Helmond

AT 25

16 juni Deurne

AT 25

ploegscore Wisselend programma 100.5% 82.1% 96.8%800m Bas van der Lip 2.06.84 11e Hinkstap Calvin Kuijpers 10.68 22e 10.26 23eZw. Est. GVAC-ploeg 2.16.51 21e 2.24.10 23eDiscus Haike Franssen 38.55 17e Kogel Haike Franssen 12.81 13e 11.84 24e400m Hrd Calvin Kuijpers 67.09 25e punten 6600 4839 6514 Landelijke eindstand 3e Divisie 38e van de 73 met 17953 ptn

Pupillen Meisjes BC

Wedstrijd 79 (finale Zuid) 31 aug Vught

AT 100

Pupillen Meisjes A

Wedstr. 79 (finale Zuid) 31 aug Vught

AT 100

Ver Hannah Dijkman 3.11 79e 60m Jiska Beuk 9.64 42e

Hoog Fieke vd Vijver 0.95

77e Lois Stokkingreef 9.65 50e

Bryanne v Spaandonk 0.95 Ver Lois Stokkingreef 3.72 49eLidwien Hoogendorp 0.95

Hoog Jiska Beuk 1.15 45e

Nienke van Duren 1.10 91e Fleur Koeling 1.10Totaal beste 3 PMBCsamen 107,0% 39e Totaal beste 3 PMA samen 107,2% 34e

Totaal beste 3 PMBC en 3 beste PMA samen 107,1% 31e

Jongens C Wedstrijd 97+98+99 (vanaf 1989)

20-april Vught

AT 25

25-mei Someren

AT 25

22-juni Uden

AT 25

score 9 onderdelen 69.4% 74.8% 57.3% Geen prestaties vallend binnen de Aller Tijden Top 25 ! punten 4047p 3825p 3481p Landelijke eindklassering van de 145

GVAC 119e met 11333 ptn

Pupillen Jongens A+BC: Doordat de Jongens-pupillenploeg er niet in slaagde om de finalewedstrijd te halen, hebben we voor deze ploeg ook geen geaccepteerde officiële wedstrijdresultaten. De verrichtingen van de voorrondes worden immers niet als volwaardige wedstrijdresultaten beschouwd door de aard van de organisatie-vorm.

Nieuwe competitie-records na de competitie-wedstrijden van 2013:

Klasse Naam Onderdeel Prestatie datum plaats Dames Inge van de Boom 400m Horden 69.06 sec 2-6-2013 Best Dames Tori Thijssen kogelslingeren 28.25 mtr 16-6-2013 Weert Jongens D Sven Roosen 80m Horden 13.33 sec 2-6-2013 Uden

Auwjaorscross door: Jimjimiz Oirschot 29 december 2013

Voor de 5e wedstrijd is de Kempische Crosscompetitie in Oirschot geland. Voor mijn “wedstrijd”, de trimloop, wil graag alvast een rondje héél rustig inlopen. Het parkoers valt niet tegen. Wel een paar bultjes maar niet zo heftig als in Sint Oedenrode. Achteraan in het bos liggen wel een aantal grote plassen waar je omheen moet. Ik heb het niet precies geklokt maar ik zal er zo'n minuut of 17 over gedaan hebben. Over de 2.322 meter, volgens de gegevens.

Het weer is goed. Geen wind en een temperatuur die nu zo om en nabij de 5ºC zal liggen. Wel voelt het erg waterkoud. Maar geen reden om mijn jasje aan te houden. Nee, we gaan in GVAC-tenue aan de slag. Het startveld recreanten is ook nu weer best groot. Het lijkt er echt op dat de crossen steeds populairder aan het worden zijn. Hoewel het parkoers niet echt erg smal is, staan we vooral in de eerste ronde op veel plaatsen toch even stil. In de 2e ronde is dat gelukkig voorbij maar dat wil niet zeggen dat het me nu beter af gaat. Het lopen gaat me niet zo slecht af. Ik heb niet het gevoel dat mijn tempo inkakt. Wel beginnen de zuurstofflessen langzaamaan leeg te raken. Bijna 1¾ minuut moet ik uiteindelijk aan de finish op Dorie toegeven. De nettotijden: 44:56 van mij t.o.v. 43:15 van Dorie.

Daarna is het tijd voor de wedstrijden en ik tover mijn camera weer tevoorschijn. Na de heren volgen de dames en de korte cross. Zoals altijd zijn deze categorieën enigszins gemixt. Zo is de gemixte dameswedstrijd wederom geen partij voor onze Calvin. Nog met kerstmuts getooid loopt hij zelfs met gemak uit op Kim Dillen. Jammer dat je met dat talent geen tegenstanders hebt en vaak alleen op het podium komt te staan. De korte cross, steevast de wedstrijd met nogal grote onderlinge snelheidsverschillen mede te danken aan de grote leeftijdsverschillen tussen de diverse categorieën, tenminste, dat is mijn mening. Almeteen bij de start laten de “groten” merken dat zij

ook groter zijn. Het is dat onze Maud zich weet te herstellen anders was ze in het gedrang aan de start wellicht helemaal onder de voet gelopen. In haar categorie weet ze desondanks lachend als eerste de finishlijn weer te passeren.

Fotograferend achter de finishlijn die zich nagenoeg onder een tent bevindt valt het me op dat een eindsprint met zijn tweeën nagenoeg niet mogelijk is. De ligging van de tent maar vooral de finishlijn wat meteen ook de eenpersoonsfuik is, geeft vooral voor de kleinere jeugd problemen. Die komen vaak zelfs met meerderen op de finishlijn af, maar de finish zelf is veel te smal. Maar gelukkig komt ook hier alles goed. Zelfs mijn achtergelaten GVAC-shirt komt uiteindelijk weer bij de rechtmatige eigenaar terug. Gewassen en al. Als dat geen service is.

Oliebollenloop, 5 januari door: Marjo Vink

Ook dit jaar was hij er weer: de oliebollenloop. Deze eerste zondag van het nieuwe jaar deed zijn naam eer aan want het zonnetje scheen volop. Een mooie frisse start van een nieuw loopjaar. Als vanouds was het weer een gezellige drukte.

Aanwezigen Het was een divers pluimage dat kwam opdagen: Vaste gasten, iets minder vaste gasten, leden die iets doen voor de vereniging of dat hebben gedaan (en dat zijn er nogal wat), bestuursleden, de kledingcommissie die deze ochtend haar nieuwe kledinglijn zou presenteren, familieleden van lopers en dan nog een handjevol frisse gezichten die voor het eerst een kijkje namen in onze kantine. Voor Theo meteen een reden om de vereniging op haar best te promoten. Geen kans werd onbenut gelaten en Theo stond met verve nieuwe zieltjes te winnen. De belangrijkste aanwezigen stonden echter op de achtergrond. In de keuken wel te verstaan. De oliebollenbakkers. Want zonder oliebollen geen oliebollenloop. En wat waren ze lekker!

Rondje rennen Maar voor er een aanval op de bollen en bubbels gedaan kon worden, moest er eerst even gelopen worden. Enkele jeugdige deelnemers liepen wat te hard van stapel en zorgden voor een valse start. Nadat de jongeren door Theo weer achter het lijntje waren gezet en hij mondeling een tweede startschot gaf, ging de meute op pad. Voor mijzelf betekent dat: als eerste starten en als laatste de baan af. Hele hordes lopen mij kwiek en in ras

ben, zijn de eersten al ergens bij het Oeyenbos aanbeland. Zo reeg ieder op zijn eigen manier de kilometertjes aaneen. Korte rondes, Lange rondes, combinatierondes en meerdere rondes, er werd van alles gelopen. Na afloop even afspoelen waarna menigeen op zijn best tevoorschijn kwam om het glas te heffen op het nieuwe jaar. Met een lekkere oliebol uiteraard.

Nieuw jasje voor de broek Tegen half een begon de presentatie van het nieuwe clubtenue. Helaas waren de vesten en trainingspakken nog niet klaar, maar met de nieuwe shirts, topjes, korte en lange broeken en de schetsen van de trainingspakken kregen we toch een goed beeld. De kledingcommissie was dan ook niet over een nacht ijs gegaan. Met als uitgangspunt dat het vooral een wedstrijdtenue is, is er tussen de vele belangen en wensen een keuze gemaakt die er zijn mag. Van meet af aan was duidelijk dat de groene broek tot het verleden ging behoren. Daarvoor in de plaats komt nu een zwarte broek, met daarin het geel-groen van GVAC. Van vele kanten kwamen enthousiaste reacties op de gehele kledinglijn. Onze (wedstrijd)atleten kunnen weer op en top voor de dag komen. Het is nog even wachten tot de atletiekunie haar goedkeuring heeft gegeven en dan kan de textielfabriek aan de slag. Dit was tevens de afsluiting van de oliebollenloop. Dat het voor u allen een prima atletiekjaar moge worden

Wedstrijdverslagen door: Pieter van Esch

21-12-2013, Linschoten Peter van der Velden behaalde ondanks regen en veel wind in Linschoten het erepodium op de halve marathon. Hij was dik tevreden met de derde plaats. "Harde wind en regen, geen makkie, maar het draaide gewoon goed" aldus Peter. Hij snelde in 1:14:39 naar de finish wat waarschijnlijk een nieuw clubrecord is in de categorie Masters M45. Daan van der Velden liep ook in Linschoten. Hij kwam na 5,33 km over de meet in een tijd van 22:52. Broertje Merlijn liet zien dat hij ook genen van zijn vader heeft gekregen en liep de 5,33 km in 20:00.

09-02-2014, Valkenswaard: Bij de Wedertcross in Valkenswaard zijn ook weer diverse podiumplaatsen behaald. Zo was het podium bij de vrouwen Masters op de lange cross compleet voor GVAC. Rian van der Burgt won hier afgetekend. het zilver was voor Nicole van Gerwen en het brons voor Karin Dekkers - Beenen. Bij de jongens A junioren gingen Rinke de Vries en Calvin Kuijpers hand in hand over de streep voor het goud en zilver. GVAC.MilaTeaM atlete Maud ter Bogt was ook in goeden doen en won bij de B meisjes met grote voorsprong het goud. Bij de jongens junioren C was het Juul Knoester die 1 tel tekort kwam voor het goud en moest tevreden zijn met het zilver. Tim Verbaandert die kort na de start viel kon nog veel goed maken en finishte als derde. Sven Roosen werd ook derde, hij werd dit bij de jongens D. Bij de Masters 45 was het brons ook voor GVAC. Evert van Veldhuizen kreeg dit omgehangen na een cross over 9500 meter.

Indoorwedstrijd pupillen/ junioren CD door: de indoor, rijdende jury

Om 08.00 uur aanwezig om mee te helpen om de sporthal om te toveren in een heuse atletiek arena. Op zaterdag 18 januari werden de INDOOR-3 kamp gehouden voor: Pup/Jun CD. Dit waren wedstrijden voor zowel meisjes

als jongens. De sporthal was verdeeld in twee gedeelten. Diagonaal was er een sprintbaan uitgezet. Boven links en onder rechts van de sprintbaan was er gelegenheid om te hoogspringen. Verder was in de linker hoek onder een ruimte voor kogelstoten. Plastic balken zorgden voor de afzetting van de ruimte waar het kogelstoten werd gehouden. Zo kon je voorkomen dat er een kogel door de zaal heen rolde. Ik moet even vertellen dat de kogels niet de kogels zijn die men normaal buiten in gebruik heeft, deze kogels zijn van rubber met water erin. Wel zijn ze van hetzelfde gewicht zoals men ze buiten gebruikt. Om 09.40 uur: jury vergadering. Veel hoefde er niet uitgelegd te worden omdat de meeste juryleden al eens vaker zo’n indoor hebben gejureerd. Toch moeten er voor een evenement als dit best veel mensen zijn om alles in goede banen te leiden. Ik heb zo eens nageteld. 21 mensen had men voor deze dag uitgenodigd om van deze dag een geslaagde dag te maken. Wat ik wel ff vermeld wil hebben dat we zeer blij waren met de EHBO-mensen, waarvan er twee voor de 1ste maal bij zo’n evenement meehielpen.

Gelukkig bleven erge blessures achterwege, alleen hier en daar een pleister of een cold-pack. 10.00 uur precies was de start van de PC /PB en de PJA om te beginnen met hun onderdeel. Zowel de jongens als de meisjes waren goed vertegenwoordigd en zo was het een gezellige boel in de sporthal. Bij de sprint had de organisatie gezorgd voor een start pistool en daar moest je wel even aan wennen. Wat een geweld in zo’n grote hal als er weer eens een groep van drie werd weggeschoten.’s Middags waren de Jun.C/D aan de beurt. De hoogspringlat werd behoorlijk hoger gelegd en bij het kogelstoten ging men zelfs tot 4 kilo. Ik weet nu hoe zwaar dat is, want toen ik zo’n kogel stootte kwam ik niet verder dan 6,5 meter. Onze 10kamper, Jan van Empel, gooide met gemak de 4kilo kogel een kleine 12 meter ver. Dus ik moet nog veel oefenen om tot 10 meter te komen. Sommige mensen vragen mij wel eens of het niet saai is zo’n hele dag in een sporthal. Nee, het heeft ook zijn charmes al die kleine jong die daar hun uiterste best doen om een goed resultaat te bereiken. Dit geldt trouwens ook voor de junioren. Hier gaat het er af en toe erg fanatiek aan toe. Als je naar de meisjes junioren C kijkt dan zie dat ze niet alleen hun best doen om goed te presteren maar ook om er goed uit te zien. De drie meisjes C junioren van GVAC waren in beide erg geslaagd, ze werden dan ook 1ste, 2de en derde. Het waren wel de enigste in hun klasse maar dan nog. Na afloop met z’n allen de schouders eronder om de zaal weer op orde te krijgen, de materialen op hun plaats brengen en toen nog een lekker biertje aan de bar. Het was weer een fijne dag. Je kon ook aan de gezichten van de deelnemers zien dat ook zij genoten hadden. Nu weer op naar het volgende evenement van GVAC. Your incredible Fritzz.

EHBO-nieuws door: Frank Bartelink

Gelukkig kan ik doorgeven dat we als EHBO groep weer helemaal compleet zijn. Vier leden hebben hun diploma gehaald en we zijn dus weer op volle sterkte. Omdat we een regelmatig verloop hebben kan iedereen die lid is van GVAC zich opgeven voor een EHBO diploma. We hebben een reservelijst waar je dan op komt te staan en na verloop van tijd krijg je van mij een oproep om een en ander in gang te zetten. Meestal moet je er even op wachten maar soms kan dit per direct.

Voor meer informatie terecht bij. Frank Bartelink., [email protected]

Nieuwjaarsconference 2014 door: Huub Grootveld

Mag ik beginnen met jullie hartelijk welkom te heten. En wie ik nog geen persoonlijk Voorspoedig 2014 heb gewenst, wil ik dat hierbij doen: Gelukkig Nieuwjaar en vergeet alle goede voornemens op één na: “Ik wil komend jaar vaker met de groep gaan wandelen.” Aan dat voornemen zal onze sterfotograaf Jan v.d. Hurk nog iets willen toevoegen, vermoed ik: “Niet alleen vaker gaan wandelen, maar tijdens de wandelingen ook méér en béter gaan kijken, want de meeste wandelaars verl-llen hun tijd, zonder iets van de schitterende natuur te zien. Dan kun je net zo goed in de bebouwde kom gaan lopen! Hebben we dààr al die prachtige routes voor uitgezet?” Gelukkig let Jan wel goed op en legt zijn indrukken vast op klasse-foto’s, die hij iedereen per e-mail toestuurt en waarvoor ik hem, namens jullie, welgemeende dank wil overbrengen en een eervolle vermelding. Er zijn ons afgelopen jaar helaas mensen ontvallen: Carla Basten en Mans Schuur, aartsvader van onze wandelclub. Maar we mogen onszelf gelukkig prijzen met een aantal nieuwe leden waarvan we hopen dat ze zich bij ons spoedig helemaal thuis zullen voelen. Vervolgens wil ik ook namens jullie, degenen bedanken die er afgelopen jaar voor gezorgd hebben dat de wandelclub optimaal functioneerde. Dat zijn op de eerste plaats de dames Wil en Dien Jansen. Zij hebben de ledenadministratie bijgehouden, zorgden voor de beterschapskaarten, stuurden aan ons belangrijke informatie door, verzonden artikelen naar het GVAC-bestuur en de redactie van “De Korziaan” en distribueerden de kwartaal-routebeschrijvingen. Ik heb hen al eerder De Stille Engelen genoemd als hoogste compliment. Dames, hartelijk dank! Dan past een woord van dank aan de groepsleiders André Dijkgraaf en Guus v.d.Put, die ieder ca. 50 wandeltochten hebben begeleid, iedereen veilig en op tijd terugbrachten, koffieadressen reserveerden en de verantwoording voor de organisatie droegen. Voor André was het niet eenvoudig om Jan v.d.Hurk te vervangen en tegelijk met een GSM te leren omgaan. Maar hij heeft zich volgens ons uitstekend ingewerkt, tot ieders tevredenheid. Ik wilde jullie daarom vragen om jullie instemming om hem officieel als groepsleider van de dinsdagploeg te aanvaarden. Wie vóór is, kan nu zijn/haar hand opsteken. (……) Dan is André vanaf heden officieel benoemd tot groepsleider en we zijn hem erkentelijk en dankbaar dat hij zich vrijwillig, voor deze functie heeft aangeboden. Ook Guus, leider van de donderdaggroep, verdient onze dank en bewondering vanwege zijn hoge taakopvatting, zijn topografische kennis en zijn verantwoordelijksheids-gevoel. Ook als contactpersoon tussen ons wandelaars en het GVAC-bestuur is hij bijzonder waardevol gebleken. Guus, onze oprechte dank! Ook wil ik, namens jullie Jos Janssen bedanken die als tweede veiligheidsman er mede voor zorgdroeg dat verkeers-ongelukken werden voorkomen en gevaarlijke situaties tot een minimum beperkt bleven. Omdat zijn bijdrage aan onze veiligheid niet in geld is uit te drukken, hoop ik toch dat hij deze kleine blijk van onze erkentelijkheid wil aanvaarden. Wat mijn aandeel van jullie royale donatie betreft: ik ben al jaren op een kleicursus en heb van het bedrag klei gekocht, houten spatels en ander gereedschap en ben jullie bijzonder dankbaar.

Het is mij een eer om bij jullie te mogen blijven wandelen. Ik blijf de beterschapskaarten maken, de jarigen hun zanghulde geven, de nieuwjaars-conference verzorgen en als contactpersoon fungeren, Deo volente. Tenslotte wil ik het GVAC-bestuur, namens ons allen bedanken voor het beschikbaar stellen van de kantine, de aangeboden koffie, bubbels en versnaperingen en het barteam voor hun vrijwillige inzet om deze namiddag tot een succes te maken. En nu eerst een Bavaria! Ik heb tijdens het voorbije jaar wat notities gemaakt waaruit blijkt welke sfeer er in de wandelgroepen heerst. Ik wil enkele hoogtepunten eruit vermelden, ook als aansporing om vaker te gaan wandelen en te genieten van “de boert en jokkernij” in onze groepen. Jan v.d.Hurk heeft zijn functie als groepsleider neergelegd en verklaart de reden: ”Ik ga voortaan iets voor oude mensen doen.” Waarop de reactie kwam: ”Dan kande toch net zo goed groepsleider blijve?’ Tijdens de GVAC-ledenvergadering van 25 april wordt Jan v.d.Hurk officieel door het bestuur gehuldigd voor zijn werk en inzet als groepsleider. Als de voorzitter zijn naam noemt om hem naar voren te roepen, blijft de jubilaris echter zitten alsof hij het niet gehoord heeft. Waarop Bep, die dichtbij hem zit, roept: “Moete w’oe misschien dràòge?!” Tijdens een donderdagwandeling op de heetste dag van de zomer. Er zijn slechts 11 wandelaars, alleen maar mannen. Wanneer ze moe en bezweet vóór het oversteken van een verkeersweg even op elkaar wachten zucht één van hen: “Loop mar dóór, Guus, ik krijg kaaw voete!” Voordat we vanaf het IVN-gebouwtje in V’waard vertrekken arriveren de laatste auto’s en één ervan is die van Frans Prinsen, die blij is dat er nog één parkeerplekje over is. Als hij uitstapt, krijgt hij te horen: “Hé, Frans! Da’s wèl een invalide-parkeerplaats!” Waarop hij onmiddellijk met een stram been op de groep toestrompelt en roept: “O? En wa zòù da?” We verlaten na de koffiepauze “D’n Boogerd” Ik sta bij de open buitendeur en maan de druk pratende achterblijvers tot spoed. Waarop Wil Faassen die me passeert, lacht: “Nie jaoge he? Koopt mar un hundje en een geweer- dan kunde jaoge!” We zijn op de terugweg naar het Stationskoffiehuis, door een bos. Ik loop helemaal achteraan en moet dringend een sanitaire stop. Als ik daarna de groep probeer in te halen, zie ik opeens achter een dennenboom een ontblote damesbibs! Ik probeer nog te doen alsof ik niets gezien heb, maar dan kijkt Maria Wouters om de andere kant van de boom heen en roept: “Ik docht da’k de letste waar!” Bijna iedereen kent Lowieke het hoogbejaarde manneke dat in Vessem het Mariakapelletje bijhoudt en verzorgt. Hij had vroeger een Zeeuwse knol, waar hij af en toe op reed om het beest de noodzakelijke beweging te geven. Iemand vroeg aan hem: “Lowieke, hoe kumt zun klèn menneke op zun groot pèrd?”. Lowieke antwoordde prompt: “Ik zet-um in een droge sloot en dan spring ik er zô op!”

Mag ik besluiten met jullie een bijzonder prettig wandeljaar te wensen. Bedankt voor jullie aandacht!

GVAC avondwandeling door: Huub Grootveld

Zaterdag 14 dec. Jl. hebben 30 tippelaars aan de GVAC-avondwandeling deelgenomen. Het weer was er prima voor. Het parcours was uitgezet in een wijde cirkel, die startte en eindigde bij de GVAC kantine op de Kempen Campus. De deelnemers konden zelf loopgroepjes samenstellen en ontvingen een routebeschrijving plus plattegrond én een lijst met een twintigtal vragen. De groepen die de meeste vragen juist beantwoordden, zouden in de prijzen vallen. Mochten er wandelaars zijn geweest die bemerkten dat de route nagenoeg een blauwdruk was van die van het vorig jaar, dan hebben ze daar geen commentaar op geleverd. Begrijpelijk, het ging niet om het parcours, maar om het samen gezond bewegen in de buitenlucht en daardoor inwendig ruimte te creëren voor de voortreffelijke erwtensoep- die de eretitel snert verdiende- met Fries roggebrood met katenspek en diverse andere broodsoorten met dito kruidenboters. De groepen hadden met het beantwoorden van de vragen gewacht tot de ergste trek gestild was en leverden hun formulieren bij Noud G. in, die verantwoordelijk was voor de afhandeling.

Evenals vorig jaar waren er deelnemers die voor het beantwoorden van de gevarieerde vragen (“Wie was de eerste keizer van het Romeinse Rijk?” naast “Tot welke letter van het alfabet gaan de BH-maten?”) een beroep deden op bronnen anders dan hun eigen parate kennis. En aangezien het om “prijzen” ging, meenden we dat het een soort “wedstrijd” was en dat daarom hulp van buitenaf niet was toegestaan. Noud loste het probleem tactvol op: hij stelde twee eerste prijzen beschikbaar, één voor de groep zònder en één voor de groep mèt “hulp van buitenaf”. Na de prijsuitreiking (per groep twee flessen wijn en voor degenen die buiten de prijzen vielen toch nog een consumptie) had niemand behoefte om meteen op te stappen en bleven we van de prettige sfeer en elkaars gezelschap genieten, en van de drankjes die het barpersoneel keurig verzorgde. De kantine (de enige lichtbron in de wijde omgeving) was fraai versierd met kerstdecoraties en het totale evenement was (als vanouds) uitstekend georganiseerd. Degenen die daarvoor de verantwoording gedragen hebben verdienen een “vet” compliment!

Hallo allemaal door: Fritzz

Even een klein stukje tekst voor jullie want ik ben bijna de hele dag TV aan het kijken. Juist ja, naar de Olympische winterspelen in Sotsji. Eindelijk eens tijd genoeg om de hele dag naar de verrichtingen van onze jongens en meisjes te kijken. Met pensioen zijn heeft ook zijn voordelen. Af en toe kom ik van de bank af om koffie te zetten of om iets te eten. Als er van die “rare” sporten zijn zoals rodelen, single of met z’n tweeën, dan doe ik gauw iets anders. Maar over het algemeen vind ik de meeste wintersporten wel leuk. Wandelen bij GVAC doen Tony en ik ook nog wel eens. Is het jullie ook opgevallen dat meestal op de dinsdagen en donderdagen rond een uur of zeven ‘s avonds het meestal regent. Wel niet zoveel als in zuid Engeland , maar toch. Zo komt het dat we de ene keer met wel 15 wandelaars op pad gaan en de andere keer zijn het er maar vier. De groep is ook groter als er geblesseerde hardlopers met ons mee gaan. Ook deze mensen zijn van harte welkom bij de gezelligste wandellaars van Veldhoven. En je loopt bij ons nooit alleen. Het gebeurt wel eens dat op donderdagavond een dame alleen met de langste afstand mee wil lopen. Er wordt dan eerst even rondgekeken of er meer dames meedoen maar uiteindelijk kiest de dame in kwestie toch voor de 9km. En ze komt dan in een groep galante heren terecht.

Steeds wordt gevraagd of het tempo niet te hoog ligt en bij het oversteken van de straat is iedere man erg attent op het overige verkeer. Nee de dame wordt met alle egards behandeld. kwestie toch voor de 9km. En ze komt dan in een groep galante heren terecht. Steeds wordt gevraagd of het tempo niet te hoog ligt en bij het Laatst had ik, bij afwezigheid van de andere vaste begeleiders, de zware taak op mij genomen om de wandelaars te begeleiden. Ik weet nu aan welke kant van de weg of fietspad wij moeten lopen maar er is toch een vraag die mij al even bezighoud. Aan welke kant moeten wij lopen als wij van achteren ingehaald worden door een hele groep GVAC-hardlopers. De fietsers die ons tegemoet komen zien we wel en we blijven dus ook mooi links lopen van het fietspad. Het antwoord zal mettertijd wel gegeven worden door Lau onze verkeersdeskundige bij uitstek. Zo, dat was wat ik op de valreep nog even aan jullie kwijt wilde. Ik heb Tinie laats nog gezien in de kantine en zijn blessure is nog niet over. Wij en alle andere GVAC’ers wensen hem een voorspoedig herstel. Nog een kleine tip, als je net als ik heel veel tv kijkt, maak ook wat tijd vrij om je benen eens te strekken anders kom je snel een kilo of wat aan.

Uitnodiging clubkampioenschappen indoor (GVAC, GM en AVV)

Graag nodigen wij jullie uit voor de clubkampioenschappen indoor die, zoals gebruikelijk gezamenlijk door AVV, GVAC en GM georganiseerd worden. Dit jaar zal deze wedstrijd wederom in Best gehouden worden en wel op zondag 16 maart in Sporthal Naastenbest aan de Prinses Beatrixlaan te Best

De volgende meerkampen staan op het programma: Pupillen C en Mini’s : Sprint, hoog en vortex Pupillen AB Sprint, hoog en kogel ABCD junioren ,senioren en masters Sprint, hoog en kogel.

De wedstrijd voor pupillen duurt van 10.00 uur tot ca. 13.00 uur De wedstrijd voor de overige categorieën duurt van 13.00 uur tot ca. 16.30 uur. In de bijlage het chronoloog voor deze dag.

Ik wil jullie er op wijzen dat de zaal niet betreden mag worden met vuile schoenen en schoenen met zwarte zolen. Wil je daar rekening mee houden? Inschrijven kan rechtstreeks via [email protected] tot uiterlijk vrijdag 13 maart. Wij rekenen op een grote opkomst.

VOORLOPIG TIJDSCHEMA (er kunnen, indien zich nog atleten aanmelden, kleine wijzigingen volgen) AANVANG SPRINT HOOG 2 HOOG 1 KOGEL 1 KOGEL 2 vortex 08.00 Gereedmaken van de accommodatie. 09.40 juryvergadering 10.00 PMA PJA JPB/C 10.50 MPB/C 11.00 PMA 11.10 11.20 JPBC PJA 11.50 MPB/C 12.10 PMA 12.20 PJA 12.40 MPBC 12.50 JPBC PRIJSUITREIKING pupillen 13.00 JC MD Heren/AB 13.20 JD JC Dames/ABC 14.00 Heren/AB/masters JD 14.20 Dames/ABC/ 14.40 MD Heren//AB Masters 14.50 MD 15.10 Dames/ABC JD 15.40 JC 16.20

16.30 PRIJSUITREIKING Masters +DAMES + HEREN en ABCD junioren 16.40 16.50 OPRUIMEN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 17.00

Wedstrijdkalender 2014 door: WOC

Maand Dag Soort wedstrijd Organisatie Plaats Maart 16 Clubkampioenschap indoor Generaal Michaëls Best April 15 Circuit 14 GVAC Veldhoven Mei 4 Seniorencompetitie Atilla Tilburg 6 Circuit 14 Generaal Michaëls Best 10 CD junioren competitie Generaal Michaëls Best 11 B junioren competitie 11 Masters competitie 18 A junioren competitie 24 CD competitie GVAC Veldhoven 25 Seniorencompetitie ’t Jasper Sport Someren Juni 10 Circuit 14 Eindhoven Atletiek Eindhoven 14 + 15 NK Masters 15 B junioren competitie 20 Circuit 14 AVV Valkenswaard 21 CD competitie 22 A junioren competitie 22 Masters competitie 25 Seniorencompetitie AVV Valkenswaard 26 + 27 NK Senioren Juli 4 t/m 6 NK Junioren Augustus 30 Veldhoven 10 Miles GVAC Veldhoven September 7 A junioren competitie 7 Masters competitie 13 CD competitie 14 Seniorencompetitie 21 B junioren competitie 28 Clubkampioenschappen GVAC Veldhoven November 16 Get Running Witvencross GVAC Veldhoven

Uitnodiging avondwedstrijd GVAC-circuit 14 door: WOC

Op dinsdag 15 april 2014 organiseert GVAC de eerste avondwedstrijd van Circuit 14, een avondcircuit bestaande uit 4 baanwedstrijden, met klassementsprijzen voor junioren C t/m Masters. De wedstrijd zal gehouden worden op sportpark De Kempen-Campus gelegen aan de Knegselseweg 40 in Veldhoven. De volgende wedstrijden vinden plaats in Best (6-5), Valkenswaard (20-5) en Eindhoven (10-6).

Aanvangstijd van de wedstrijd is 19:00 uur. Een voorlopig tijdschema zal vanaf week 10 op de site van GVAC zijn terug te vinden. De aanvangstijden van de nummers kunnen licht aangepast worden i.v.m. het aantal inschrijvingen. De definitieve chronoloog staat vanaf 12 april op www.gvac.nl.

De technische nummers hebben 4 pogingen. De series bij de loopnummers worden ingedeeld op de te verwachte tijd, mannen/vrouwen lopen gemengd. Voor meer informatie en spelregels over Circuit 14 ga naar www.circuit14.nl . Ook staat hier uitgebreid vermeld hoe het met de prijzen verdeling werkt en wie recht heeft op gratis deelname vanuit het circuit 2013.

Onderdelen; Dames/Heren Masters / Sen / A-jun / B-jun: Horden – 100 – 1.000 – 5.000 – Ver – HSS – Kogel – Speer Meisjes/Jongens C-jun: Horden – 1.000 – Ver – Kogel - Speer

Degene die deze avond een circuitrecord hebben gevestigd kunnen na afloop van de wedstrijd op het wedstrijdsecretariaat een persoonsgebonden startbewijs krijgen voor de tweede wedstrijd.

Vóóraf inschrijven kan tot en met donderdag 10 april via [email protected] Na-inschrijven kan tot een ½ uur voor aanvang van de wedstrijd. (vergeet aub niet de te verwachte tijd door te geven, anders word je in laatste serie geplaatst) Het inschrijfgeld bedraagt 2,00 euro per onderdeel ( 3,00 euro bij ná-inschrijven). Ook eigen (GVAC) leden betalen 3,00 euro bij ná-inschrijven. Bedrag graag overmaken op rekeningnummer 102744068 t.n.v. ; GVAC inzake Circuit14 o.v.v. : naam, licentienummer, geboortedatum, categorie, onderdeel (met te verwachte prestatie)

Van de jeugdcommissie

Info-avond ouders van Pupillen / CD-junioren. Kantine GVAC; vrijdag 28 maart; 18:30 – 19:15 uur Zoals elk jaar willen we, tijdens de training van de kinderen, de o zo belangrijke ouders weer van de nodige informatie voorzien over alles wat er binnen GVAC gebeurt. Het totaalpakket komt aan de orde, zoals informatie over trainingen, wedstrijden, kleding, rol van ouders, Jeugdcommissie, veiligheid, pesten en nog veel meer. Zorg dat u erbij bent in het belang u en van uw kind! Wij zorgen voor de koffie.

Prijsuitreiking Clubkampioenschappen Cross 2013 – 2014. Kantine GVAC; vrijdag 28 maart; 19:30 – 20:00 uur We kunnen wel zeggen dat we er een enerverend veldloopseizoen op hebben zitten. Het weer was vaak erg aantrekkelijk, dit in tegenstelling tot het vorig jaar. Nauwelijks regen, geen sneeuw, geen ijzige parcoursen! Mooi te kunnen vermelden dat GVAC weer aantal totaaloverwinningen op haar conto kon schrijven, en daarnaast nog vele podiumplaatsen. GVAC was dit jaar vooral in de jeugdcategorieën soms ongenaakbaar. Daarnaast valt het op dat er zich steeds meer senioren en masters maar ook recreanten aan de start melden. Als vereniging kunnen we dan ook trots zijn op al onze deelnemers. We wensen ze veel succes toe in het komende baanseizoen. De volledige uitslagen kunt u vinden op www.crosscompetitie.nl. De clubkampioenen worden later in de Korziaan gepubliceerd. Voor alle categorieën zullen op onderstaande dag de prijzen worden uitgedeeld aan de Clubkampioenen Cross 2013-2014 van GVAC. Wij willen iedereen verzoeken hierbij aanwezig te zijn, direct na de training zullen we beginnen. Alle atleten die aan 5 of meer crossen hebben deelgenomen, krijgen sowieso een medaille.

Carlo Tromp PR-Prijzen 2013 . Kantine GVAC; vrijdag 28 maart; 20:00 – 20:15 uur Ook dit jaar zullen aan pupillen en junioren de PR-prijzen worden uitgereikt. Elk jaar weer een spannende aangelegenheid, omdat nou eenmaal iedereen deze trofee kan winnen! Het gaat er gewoon om dat je jezelf in 2013 enorm veel hebt verbeterd in je wedstrijden t.o.v. het jaar daarvoor. Of je een topatleet bent of niet, iedereen met dus 2 jaar GVAC-achtergrond is kansrijk. De komende 3 jaar hebben we deze prijs verbonden aan de helaas veel te vroeg overleden GVAC-atleet Carlo Tromp. Zijn familie (allen GVAC’ers) is daarmee zeer vereerd en zal de prijzen uitreiken. Jullie worden direct na Cross-prijzen uitgenodigd aanwezig te zijn bij de uitreiking van de PR-prijzen 2013. We maken er een leuke, gezellige avond van, waarbij de kinderen in het middelpunt van de belangstelling staan. Tot ziens op 28 maart!!

Jeugd-Commissie GVAC : Paul – Christel - Anita

Wist je dat

- Deze pen iedereen een sportief en succesvol tweeduizendveertien toewenst - De redactie op zoek is naar mensen met een positieve kritische pen voor - o.a. deze rubriek - andere rubrieken - Frank B “Wist u dat” ooit heeft geïntroduceerd (met groot succes) - Deze pen een nieuwe eigenaar zoekt. - Jo de L. weer helemaal terug is van weggeweest - Wim K. dit minder leuk vond want hij werd ingehaald tijdens de trimloop - Deze twee nog voor de nodige roering zullen zorgen dit jaar - Peter D. het toch niet echt aandurft om met Frank B. de W.U. te verzorgen op de zaterdagen - Als er opmerkingen komen uit de zaterdaggroep bij de W.U., Frank spontaan oefeningen inlast - Het dus oppassen is, hij heeft de nodige oefeningen op voorraad - De zaterdagochtend trainingen met veel enthousiasme zijn gestart - Er niemand fout was gelopen, terwijl wij toch paddenstoelen hebben verplaatst?

DIT WAREN WEER ENKELEN VAN DE VELEN

Trail: Poort naar het Heuvelland door: Jimjimiz 15,8 / 30 km 5 januari 2014

Er zijn op deze trail 2 afstanden, nl. naast de korte trail van 15,8km ook een lange van maar liefst 30km. Uiteraard ga ik, samen met Dorie voor de korte versie. En die is voor mij al lang genoeg. Héél erg lang genoeg. De 15km. trainingsloop op 2e Kerstdag tijdens de Kangoeroeloop in Vught is in ieder geval als testloop goed verlopen. Zolang ik dus maar uiterst voorzichtig, lees "langzaam", de eerste kilometers afleg. Als ik de uitslagen van de 2013 editie bekijk, zie ik dat de afstanden toen korter waren. De lange trail komt niet verder dan "slechts" 19,5 km. terwijl de korte afstand op om en nabij de 14km. ligt. Ik heb de afstanden teruggerekend aan de hand van de gemiddelde snelheden en de tijden per kilometer zoals die op de uitslagen van 2013 vermeld staan. Gezien die kilometertijden moet het parkoers wel stevig zijn. Zo zie ik Rian van de Burgt met een gemiddeld tempo van 5:09 per kilometer rond gaan. Zowat een minuut langzamer dan we van haar gewend zijn. Dat belooft dus wat. Ik kan het nu nergens meer vinden, maar het zou zo maar kunnen zijn, dat de limiet voor de 15,8 km. op 2½ uur ligt. We verwachten al dat we hier en daar in wandelpas zullen gaan en zo te horen zitten er ook nog trappen in het parkoers. Dat samen met de slo-mo-start gaan we uit van 2 uur, wat nog geen 8km/u gemiddeld zou betekenen. Dat lijkt langzaam, maar wij weten inmiddels ook al wat een trail betekent.

Het aantal GVAC-ers dat vandaag meedoet is best groot te noemen. Zeker op een loop zo ver van "huis", voor Brabantse begrippen. We zien ze even later allemaal ook arriveren. Het zijn Nicole, Marjolijn, Evert, Wally, Karin, Rinie, Perry en Jürgen. Samen met Johan, Joop, Dorie en ik zijn we met zijn twaalven. De namen onderstreept doen de lange trail. De lange trail start om 11:00u. en wij precies 15 minuten later.

Het is prachtig weer. De zon schijnt en de wind is wel wat frisjes, maar eenmaal aan het lopen hebben we eigenlijk de handschoenen niet nodig. Dorie en ik zijn niet helemaal achterin gestart maar zoals ik al had voorspeld starten we heel voorzichtig. We worden zelfs door de lopers achter ons ingehaald. Op "Je wilt toch niet de rode lantaarn zijn", van Dorie, antwoord ik, dat dat nog lang niet zo ver is, terwijl ik een blik naar achteren werp. Maar het is wél zo. Achter ons, alleen nog maar fietsers met oranje hesjes. Slecht één man loopt nog tussen ons in en "that's it...". Ik troost me met de gedachte dat het nog ver is en er nog van alles kan gebeuren. Nou, binnen de eerste kilometer zijn we de eerste 2 al gepasseerd en op de eerste weiland heuvel pikken we er nog een paar op. Dat klinkt heel stoer, maar nog voor de 2e kilometer teneinde is hebben toch al heel even moeten wandelen. De modderklei in combinatie met het natte gras maakt het een glibberig spoor omhoog. En het wordt nog erger. Is het niet de modder of knollenvelden, dan zijn het vooral de steile en vooral lange zandpaden omhoog. Mijn ademhaling kan het absoluut niet bijbenen Ik weet al niet meer hoe vaak ik heb gewandeld als Dorie me de moed inspreekt dat we bijna aan de 4km. zijn. Gelukkig kan ik omlaag wel wat goedmaken. Niet zo goed als wanneer ik in conditie ben maar in ieder geval met wat meer tempo. Intussen heeft Dorie mijn fototoestel maar overgenomen. Ik kom er toch niet aan toe.

Als we het bos in Spaubeek naderen weet ik dat we dan ongeveer tegen de 6 kilometer moeten zitten. Voor ons torent een gigantische steile berg omhoog. Helemaal bovenaan zien we lopers. Daar moeten we naar toe. Oefff... Het gaat zigzaggend omhoog maar ook weer omlaag. Eenmaal bovenaan weer met een supersteile afdaling omlaag en we staan weer helemaal beneden. En weer omhoog. Nou, dat gaat bij mij echt niet meer hardlopend, ook niet lopend, nee stapvoets. Zo hoog in de bergen kom ik echt zuurstof te kort, zo lijkt het. Dan is er een opeens een trap. Nee, een tribune met in het midden een trap. En dat midden tussen de bomen. Niet die trap die ik op de website gezien

heb en we gaan die ook niet omlaag. Nee, tóch omhoog! Ik ga bijna dood op deze "Stairway to heaven..." En het gaat maar op en neer en wéér omhoog richting de top.... Een paar meter en dan zijn we boven en toch moet ik al voor de eerste keer helemaal stilstaan. Niet zomaar, nee, stevig leunend tegen een dikke

boom. Dat zijn dan weer wel de voordelen van een bos. Tjongejonge, dat heb ik van mezelf nog niet eerder meegemaakt. Even verderop nog een keer stilstaan om op adem te komen en dan krijgen we weer zo'n steile afdaling door een dik bladerdek. Voorzichtig probeer ik Dorie voorbij te gaan omdat ze het maar eng vindt en meteen ga ik onderuit glijdend op mijn gat. Een klein stukje maar, want wie weet, wordt je daar ook nog eens voor gediskwalificeerd (...hier niet hoor...) Eenmaal weer beneden en.... we gaan weer omhoog. Ik vind dat ik Dorie te veel ophou met mijn gewandel en spoor haar aan om maar in haar eigen tempo verder te gaan. Maar ze blijft nog liever bij mij, in ieder geval tot aan de verzorgingspost. Ik heb het parkoers aardig in mijn hoofd zitten en ik verwacht de verzorgingspost ook elk moment. En dat klopt. De sportdrank is nu veel meer welkom dat het water. Daar kikker ik van op. Terwijl ik afdaal hoor ik "Sjimmie" krijsen. Tot wel 5x toe. En dan kijk ik onderhand wel om wie er zo te keer gaat. Blijkt het Nicole al te zijn, van de 30km. Zij heeft de eerste grote lus al volbracht en haalt ons al in. Helaas heeft Dorie het fototoestel net uitgezet. Jammer. Zou een mooie actiefoto geweest kunnen zijn. Zij vervolgt haar weg, wij er rustig achteraan. Dorie wil pas haar eigen tempo lopen als het haar uitkomt, uiteraard op een plek waar het weer omhoog gaat en ik alweer moet afhaken. Maar het tweede deel van de korte trail is aanzienlijk gemakkelijker. Hoofdzakelijk vlak en slechts op een heel lang stijgend stuk hoef ik pas op het einde even in de wandelpas. Dorie zie ik dan al ver in de verte lopen. Ook Johan en Joop van de 30km. komen me voorbij en nu het parkoers weer daalt kan ik mijn tempo langzaamaan weer oppakken. Het scheelt zo veel als ik aan lucht kan komen. Net als in Vught voel ik tegen het einde de krachten weer toenemen en warempel zie ik in de verte ook Dorie weer lopen. Inhalen is teveel gezegd want de speaker op de atletiekbaan kunnen we al horen. Nog een extra rondje op de baan naar de finish en dan klok ik netto 1u55:52. Dorie is met netto 1u54:04 mij uiteindelijk toch maar 1:48 voorgebleven. Nog geen volle ronde op de baan. Karin, Rinie, Perry en Jürgen zijn inmiddels al lang binnen en gedoucht, maar wij moeten eerst nog aan de kruimelvla en de meerdere bekertjes cola. Na de binnenkomst van Evert zoeken we toch maar de douches op. Nicole, Joop en Johan, in die volgorde zijn dan inmiddels ook al binnen. Het wachten is dan nog op Marjolijn en Wally. Het weer is inmiddels een stuk minder geworden. De zon is weg, de temperatuur gedaald, het waait harder en het lijkt erop alsof elk moment een regenbui kan losbarsten. Gelukkig gebeurt dat niet en zien we na een tijdje de contouren van 2 dames in Leef & Loop-blauw aan de horizon verschijnen. Marjolijn heeft het zichtbaar zwaar terwijl Wally er wat raar bij loopt, zo met die 2 vingers in haar neus. De finish is een ware verlossing. Ik weet het. Ik kan er inmiddels over mee praten.

Als voorbeeld enige legendarisch momenten uit de trail: Marjolijn met “The Wall….” en “The Rope…”

Als we voor een afzakkertje nog even de kantine ingaan, gaan de eerste GVAC-ers van de korte trail al weer naar Veldhoven, Richting de oliebollen van de GVAC-nieuwjaarsreceptie. Wanneer ook de lange-trail-dames zijn schoongepoetst en zich bij ons in de kantine hebben gevoegd is het na een kwartiertje ook voor ons tijd om richting Veldhoven te gaan.

Wat een dag! Gezellig, GVAC-ers onder elkaar. Tijdens de loop op sterven na dood en toch maar weer door gaan en na afloop weer gezellig bij elkaar. Dat is voor herhaling vatbaar. Op dat sterven na, dan.... O ja, bijna nog vergeten. Zowel Karin als ook Nicole vallen helaas net buiten het podium. Beiden zijn als 4e dame geëindigd. Een goede prestatie want er doen best wel wat dames mee, maar dan toch is het podium net te klein. Er zijn, net als bij de heren, ook slechts 2 categoriën, t.w. lange trail of korte trail.

Informatieavond juryleden GVAC (oud en nieuw) door: WOC

Bij deze wil de WOC en Juco van GVAC alle huidige, maar ook graag potentiële juryleden uitnodigen aanwezig te zijn bij een informatie-avond in de kantine van GVAC op maandag 17 maart, 20:00 uur. Zoals bekend organiseert de WOC (Wedstrijd Organisatie Commissie) een aantal wedstrijden voor GVAC, dit kunnen baanwedstrijden, indoorwedstrijden, wegwedstrijden en cross zijn. Daarbij hebben we vaak een groot aantal juryleden nodig, om deze wedstrijden tot een goed einde te kunnen brengen. Vaak zijn dit personen welke reeds jarenlang jurylid zijn van GVAC en daarvoor ook een opleiding hebben genoten. Wij kunnen onze wedstrijden niet organiseren zonder juryleden!!

Omdat er op onze lange lijst veel personen staan welke de laatste jaren om een of andere reden niet meer bij GVAC hebben meegeholpen, willen wij graag weten op wie we nog kunnen rekenen. Daarbij wil GVAC opnieuw een bijdrage leveren aan de vernieuwde (lees: verkorte) juryopleiding, wat het voor nieuwe kandidaten een stuk aantrekkelijker maakt om ook als jurylid actief te zijn. Graag zien wij veel ouders, recreanten, of andere belangstellenden op deze avond, GVAC is er namelijk niet alleen voor jou, maar jij kunt ook wat terug doen voor GVAC! Kun je niet, maar heb je toch belangstelling, laat het even weten, dan nemen wij contact met je op!

Het voorlopige programma van de avond: 1) Opening met koffie e.d. 2) Voorstellen nieuwe WOC en aanwezige bestuursleden 3) Historie jury GVAC 4) Nieuwe opzet Atletiek-Unie 5) Wedstrijdprogramma GVAC 2014 6) Rondvraag

Namens de WOC en Juco, Paul Bekers ([email protected]); Ton Vermelis ([email protected])

GVAC indoor 3 kamp pupillen CD door: Jimjimiz

18 januari 2014

Bij afwezigheid van hoffotograaf Peter, vandaag bezig in Rucphen, val ik nu voor hem in. Maar indoor wedstrijden fotograferen is toch wel iets anders. Zonder lichtsterke lenzen kom ik best wel te kort. Enfin, de ISO waarde omhoog geschroefd, zo ook de sluitersnelheid en om het af te maken pomp ik ook nog eens de flitskracht van mijn flitser omhoog. Met het wedstrijdprogramma van Paul in mijn hand schiet ik de plaatjes om me heen. Ik merk de onervarenheid. Ik heb het niet allemaal goed gepland. Met meerdere onderdelen tegelijk moet je redelijk wat wisselen wil je alle sportertjes vastleggen. Het is aardig druk, vind ik, maar dat blijkt eigenlijk niet zo te zijn. Pakweg 30% minder dan vorig jaar. Ik ken helaas de jongen GVAC helden niet en ik kan ze ook niet uit elkaar houden dus schiet er maar op los om zoveel als mogelijk de acties vast te leggen. Bij de prijsuitreikingen blijkt wel dat GVAC het podium een aantal keren weet te bezetten. De foto’s zijn inmiddels via de website van GVAC terug te vinden, evenals de uitslagen.

Reanimatiecursus 2014 door: Frank Bartelink

Inschrijven reanimatiecursus (met diploma). Alle GVAC leden kunnen zich weer opgeven voor de reanimatiecursus. Er kunnen niet meer dan 8 mensen geplaatst worden per keer, snel reageren dus. De lessen worden in de kantine gehouden op: -woensdagochtend 9 april, 09.00 uur. -woensdagmiddag 16 april, 14.00 uur. -maandagavond* 15 september, 19.00 uur. -woensdagmiddag 24 september, 14.00 uur. *De maandagavond is met name bedoeld voor de duurlopers en kan hierna worden aangevuld met anderen.

Iedereen kan zich per mail opgeven bij, [email protected]

Jaarprestaties 2013 door: de recordcommissie

Hier een opsomming van de prestaties die onze wedstrijdatleten in 2013 wisten neer te zetten. Hierbij moeten wel enkele opmerkingen geplaatst worden: 1. Dit zijn de prestaties in door ons bekende (en door de atleten doorgegeven) wedstrijden 2. Voor de baanatleten zijn dit de prestaties t/m 1 november 2013 ,(i.v.m. overgang naar nieuwe categorie. 3. De weg-prestaties zijn weergegeven t/m 31-12-2013. 4. Sommige masters hebben prestaties in 2 verschillende leeftijdscategorieën, dit omdat de master categorieën direct ingaan bij het bereiken van een leeftijd behorend bij de betreffende categorie. 5. De uitslagen van de pupillencompetitie nieuwe stijl zijn niet meegenomen in deze lijsten i.v.m. het aangepaste reglement.

Dit zijn ook de prestaties zoals ze in de bestenlijsten opgenomen zijn. Mocht er een fout in zitten (wat natuurlijk altijd mogelijk is, het blijft immers ‘mensen-werk’) geef dit dan aan ons door dan kunnen we het aanpassen. Meisjes Pupil C 35 40 600 Hoog Ver Kogel Bal 4-kamp

Sarike Beuk 6.8 7.77 2.31.03 0.85 3.04 14.29 1176

Zoe Goudriaan 8.51 2.36.01 2.18

Lidwien Hoogendorp 6.6 7.65 2.36.01 0.95 2.72 4.88 11.51

Noor van Ingen Schenau 8.59 2.46.43 2.46

Maud Kanters 9.02 2.37 Jongens Mini Pupil 35 40 50 600 Hoog Ver Bal 4 kamp

Lucas Koeling 6.6 7.68 9.75 2.13.6 0.95 2.95 17.97 1256 Jongens Pupil C 35 40 600 Hoog Ver Mike Linders 6.8 7.67 2.37.91 0.85 2.68 Daniel Wijnholds 6.6 1.00

Meisjes Pupil B 35 40 50 600 800 Hoog Ver Kogel Bal 4-kamp

Jessie van den Broek 7.94 2.24.8 2.88

Hannah Dijkman 6.9 7.74 9.65 2.25.47 325 1.00 3.11 3.99 13.02

Bryana van Spaandonk 7.94 2.39.68 0.95 3.01 14.67 1211

Meike Verbaandert 7.7 8.53 2.45.02 0.75 2.36 2.95

Fieke van de Vijver 6.8 7.60 2.28.06 0.95 3.03 4.13 14.26 1289 Jongens Pupil B 35 40 600 800 1000 Hoog Ver Kogel

Menno Das 7.6 10.14 323.2 0.70 2.96 Bruce Goorts 0.80 3.56 Stefan Habraken 7.84 2.52.21 2.48 Sam van der Lugt 6.8 8.04 2.55.49 0.80 2.80 4.00 Thorben Segers 7.55 2.23.15 4.01.79 0.95 3.38 Max Walraven 7.86 2.42.16 2.52

Meisjes Pupil A-1 35 40 50 60 600 800 1000 Hoog Ver Kogel Bal 4-kamp

Nienke van Duren 6.6 7.74 10.52 4.33.24 1.15 3.47 5.31 1620

Karlijn Hoogendorp 6.6 7.54 9.21 10.89 2.32.1 3.39.3 4.17.73 1.15 3.39 6.17 20.38

Lois Stokkingdreef 6.1 6.64 8.35 9.65 3.21.3 4.10.21 1.05 3.72 5.78 1728

Nina van der Weele 7 8.24 11.85 4.44.28 0.85 2.48 4.07 Meisjes Pupil A-2 35 40 50 60 600 800 1000 Hoog Ver Kogel Bal 4-kamp

Jiska Beuk 7.04 9.64 3.53.93 1.15 3.75 6.03 1767

Lieke van den Broek 6 7.14 10.45 4.15.24 1.20 3.22 5.36

Vera Jansen 7.2 8.64 12.18 2.34.6 4.47.14 0.90 2.68 4.25

Fleur Koeling 6.4 7.54 9.06 10.56 3.15.9 3.54.23 1.10 3.25 5.47 1447

Manon Molier 11.59 4.40.07 2.97

Jongens Pupillen A-1 35 40 50 60 600 800 1000 Hoog Ver Kogel Bal 4 kamp Stan Custers 6.1 0.90 5.63 Levi van Dartel 6.5 11.8 5.00.82 0.95 2.58 4.92 Tristan Fuster 6.5 8.24 1.00 4.96 Luuk Kanters 11.03 4.10.98 2.91 Ties Knoester 7.14 8.67 10.66 2.14.84 3.00.2 3.42.68 1.05 3.45 5.88 21.70 Thijs Liebregts 6.9 7.84 12.17 4.13.53 0.95 2.67 4.70 Krijn te Slaa 6.4 7.74 1.05 4.83 Lars Timmerman 12.46 4.19.31 2.90 Merlijn van der Velden 5.8 6.84 9.4 1.50.78 3.08.45 1.25 4.08 7.44 31.70 2050 William Webster 6.3 10.6 3.35.03 0.80 3.33 5.53

Jongens Pupillen A-2 35 40 60 60H 600 1000 Hoog Ver Kogel 4 kamp

Ronan Das 6.0 7.14 10.39 4.20.31 1.10 3.09 4.54 Timo den Hollander 6.84 8.85 12.64 2.18.5 4.13.08 1.15 4.02 9.33 2065 Thomas Kars 11.78 4.31.12 2.75 Mart Linders 6.1 11.11 4.21.36 1.10 3.08 5.05 Elon van der Lugt 6.2 0.95 6.02 Marc Molier 12.18 4.23.53 2.63 Max Stofkoper 5.9 7.14 10.24 4.30.48 1.05 3.47 5.96 Luuk Verbaandert 6.6 11.03 3.40.67 0.70 3.06 5.00

Meisjes D-1e jaars 35 40 60 1000 hoog ver kogel speer discus Femke Alessie 6.3 7.44 10.24 4.33.43 1.1 2.78 6.7 13.08 13.4 Lieke Smits 11.04 4.40.13 0.92 2.64 4.13

Meisjes D-2e jaars 35 40 60 600 800 1000 60H hoog ver kogel Kgel 3 speer discus Louise Beuk 7.14 10.24 2.12.16 3.47.99 1.22 3.41 7,00 17.9 Lara Frijters 5.9 7.14 10.04 2.58.5 3.52.28 11.54 1.35 3.71 8.6 Kim Moonen 8.8 11.32 4,00 16.91 Jenna Sanders 6.4 7.14 9.74 4.15.89 1.25 3.66 7.13 5.88 Romy Stokkingreef 6.7 7.94 10.71 4.18.79 1.02 3.13 7.41 4.84 16.1 14.29

Jongens D-1e jaars 35 40 50 60 80 100 600m 800 1000m

Mees van Dartel 5.7 12.61 Stan Dellaert 13.18 3.49.33 Ward Jansen 6.9 7.94 14.77 Joris Jungblut 4.17.47 David van der Lugt 5.5 6.94 9.91 12.71 3.54.33 Tjibbe Omvlee 6.4 Sven Roosen 6.34 7.54 9.09 10.7 13.73 1.47.42 2.39.4 3.17.08 Kjell Segers 7.24 13.52 2.45.63 3.25.38 Jarno de Vries 14.42 4.21.97 Nick Zanden Jongens D-1e jaars 60H 80H hoog ver kogel discus speer 7 kamp Mees van Dartel 1.1 8.25 Stan Dellaert 18.64 1.02 3.28 5.33 Ward Jansen 1,00 2.87 4.74 11.43 Joris Jungblut 1.12 3.11 4.3 David van der Lugt 17.34 1.22 3.39 5.56 16.75 Tjibbe Omvlee 1,00 4.62 Sven Roosen 10.78 13.31 1.5 5.22 8.9 18.29 32.93 3878Kjell Segers 1.22 3.5 6.19 11.6 17.63 Jarno de Vries 1.02 2.7 4.55 Nick Zanden 14.32 19.89

Jongens D-2e jaars 35 40 50 60 80 400 600 800 1000 1500 1 EM 1000SJochem van Duren 6.3 7.44 12.88 4.15.05 Rens Hoogendorp 5.7 6.84 7.99 9.38 12.24 2.50.2 3.41.04 Gijs Knoester 7.04 9.89 12.94 76.6 2.00.51 2.44.91 3.26.81 5.50.39 340.88Juul Knoester 6.64 9.1 10.94 63.5 1.46.33 2.26.57 3.01.58 5.03.58 532.8 Cis Peters Bjorn Schats 6.74 9.52 12.59 2.57.1 3.35.25 343.01Daan van der Velden 6.34 6.84 12.09 1.51.18 2.28.39 3.06.03 5.13.5 318.08Tim Verbaandert 6.4 7.54 13.4 3.48.8 Jongens D-2e jaars 60H 80H hoog ver kogel discus speer 7 kamp Jochem van Duren 20.76 1.2 3.46 6.8 15.41 14.39 Rens Hoogendorp 13.44 1.35 3.9 6.87 15.66 21.62 2242Gijs Knoester 16.45 1.42 4,00 7.54 15.5 25.29 Juul Knoester 14.32 1.42 4.39 6.64 14.82 22.69 Cis Peters 7.54 22.44 Bjorn Schats 12.42 15.58 1.35 3.81 6.64 12.79 Daan van der Velden 11.76 15.35 1.55 4.2 8.95 26.57 Tim Verbaandert 17.58 1.25 3.48 6.58 14.8 13.99

Meisjes C 35 40 60 80 100 150 200 300 600 1000 Isa Peters 12.53 Anne Roosen 5.6 6.64 9.48 11.79 22.9 35.14 2.07.58 4.19.51Eveline Saalberg 6.34 8.22 10.58 12.88 19.08 26.25 44.55 1.45.6 3.48.75Chantal Scheepers 12.83 4.17.12Marieke Verhoeven 11.61 60H 80H 300H hoog ver kogel discus speer 7 kamp Isa Peters 1.15 Anne Roosen 15.21 1.42 4.11 7.39 18.06 16.64 2688 Eveline Saalberg 10.51 13.07 49.28 1.52 4.73 9.21 26.94 3962 Chantal Scheepers 1.12 3.49 6.41 Marieke Verhoeven 15.64

Jongens C 35 100 300 800 1000 1500 60H 100H hoog ver kogel speer discus 8 kampJasper Dellaert 15.78 0 242.8 3.29.01 1.12 3.65 6.91 13.92 Niels Kox 13.09 2.42.51 3.49.99 1.32 4.75 8.32 Mark Kroon 14.05 2.39.65 3.35.84 4.42 Brian Kuijpers 5.4 13.36 44.87 2.30.05 3.16.17 5.31.81 11.91 19.24 1.52 4.72 8.62 22.63 24.12 3770Koen Ruremonde 12.88 3.35.63 1.52 4.9 9.54 20.63 Mick Stokkingreef 18.49 4.01.24 1.12 3.18 5.58

Meisjes B 40 100 400 800 1000 1500 1 EM 3000 5000

Maud ter Bogt 6.74 15.18 65.38 228.12 312.42 501.5 525.55 1038.59 1900.9 Laure Punt 6.44 14.18 Meisjes B 100H hoog Polsh ver kogel speer Kogel 4kg

Maud ter Bogt 1.25 4.44 7.61 Laure Punt 1.4 2.2 4.15 8.16 21.99 Renate Visser 19.69 9.3 19.59 7.82

Jongens B 40 100 200 400 800 1000 1500 110H 400H hoog ver HSS kogel speer Niek Schrijnemakers 13.97 234.08 20.82 1.5 4.07 8.42 24.38 Calvin Kuijpers 5.94 12.68 26.48 222 446.65 20.25 67.69 1.55 5.21 10.68 8.56 Rinke de Vries 13.7 57.26 216.22 301.12 18.47 1.5 4.2 6.96

Meisjes A kogel discus speer Kogelsl Tori Thijssen 7.89 23.11 25.13 28.25

Jongens A 40 100 200 400 800 1500 5000 110H Bas van der Lip 25.74 205.66 1737.07 Haike Franssen 5.84 12.08 60.47 230.65 516.87 17.28 Jongens A Hoog Polsh Ver Kogel Discus Speer Kogelsl 10 Kamp Kogel 7.26 Discus 2kg Haike Franssen 1.65 2.77 5.61 14.89 43.8 51.75 43.77 5172 12.81 38.55

Cat Masters 100 200 400 100H 800 1000 1500 V35 Rian van der Burgt 2.34.57 V35 Karin Dekkers 15.35 31.16 1.11.16 19.97 2.47.24 3.32.87 5.38.43 V45 Jacqueline Thijssen 18.12 39.04 5.07.13 7.42.92 Cat Masters Hoog Ver HSS Kogel Discus Speer 7/10Kamp V35 Karin Dekkers 1.32 4.38 8.95 8.16 16.95 29.04 3087 V45 Jacqueline Thijssen 6.15 19.67 19.15 V50 Ans Saalberg 23.45

Cat. Masters 40m (i) 50m (i) 60m 100m 400m 110mH 800m 1 Eng.Mijl 1500mM40 Jurgen Alessie 6.1 M40 Peter van der Velden 15.21 2.17.58 4.51.90 4.23.09M45 Martin Hoogendorp 6.1 7.38 8.79 13.56 62.83 20.61 2.41.55 6.09.54

Cat. Masters 50H (I) Hoog Ver Polshoog Kogel Discus Speer 10Kamp M40 Jurgen Alessie 1.30 4.34 8.21 M40 Peter van der Velden 1.40 4.03 6.80 M45 Martin Hoogendorp 9.63 1.47 4.96 2.87 9.59 25.74 31.79 4757

Cat. Masters 40m 100m 800m Kogel Discus Speer M50 Paul Bekers 2.42.02 8.64 M50 Jaap van der Lugt 7.0 8.50 23.93 M55 Henk Heyligers 15.05 9.64 31.56 M60 Paul Houben 8.69 M65 Jan van Empel 9.92 30.69

Cat. Naam 10 KM 15 km. 10 E.M. 1/2 mar 30 km marathon Dneo Tamara Renders 1.45.44 V35 Rian van der Burgt 40.43 1:08:22 1.32.53 3.20.17 V35 Marjolein Poppema 3.51.15 V40 Erna Verbaandert 1.37.21 V45 Jacqueline Thijssen 1.03.30 V50 Karin Verheijden 44.13 1.11.42 1.34.52 3.27.46 V75 Joke de Leest 2.44.45 JJA Bas van der Lip 1.29.41 Hneo Luc Bekers 1.13.49 1.27.46 HSen Ruud van Ham 2.14.30 HSen Jan de Kok 1.28.13 M35 Joan School 35.52 57.37 1.16.55 M35 Reli Todea 39.43 1.05.48 1.27.40 M40 Jeroen Starreveld 1.32.30 M40 Peter van der Velden 58.32 1.20.40 M40 Evert van Veldhuizen 1.01.30 1.23.06 3.00.54 M45 Jurgen Hoenjet 43.38 1.10.37 1.35.13 3.45.36 M45 Peter van der Velden 58.05 M50 Paul Bekers 2.00.15 M50 Willy Punt 1.10.22 M50 Arjan van der Sijs 1.30.13 1.14.00 1.40.42 3.29.03 M50 Raymond Vermeer 49.34 M55 Frans Arends 1.13.07 M55 Theo Cloosterman 1.35.56 M55 Joop Slagboom 45.16 1.13.11 M55 Toon van de Ven 44.55 1.14.07 M60 Johan van Litsenburg 40.55 1.08.38 1.29.47 2.18.04 3.25.33 M60 Piet van der Nat 47.03 1.15.59 1.44.37 M60 Joop Slagboom 45.18 1.14.48 1.40.07 M60 Jan van der Steeg 1.38.52 M65 Fritz Claassens 61.01 M65 Piet van der Nat 47.13 1.40.37 M65 Rien Vlemmix 46.26 1.16.45 1.48.35 3.58.03 M70 Wim Keijsers 1.41.01 2.30.57

Clubrecords 2013 door: de recordcommissie

48 60m (i) JD Sven Roosen 8.47 sec 20-12 Utrecht

Roland de Beer 8.4 sec 26-01-1980

49 50m Horden (i) JD Sven Roosen 8.53 sec 20-12 Utrecht

Rens Hoogendorp 10.76 sec 21-12-2012

50 50m Horden (i) JC Rens Hoogendorp 10.19 sec 20-12 Utrecht

nieuw record

51 Hinkstap (i) M45 Martin Hoogendorp 9.74 mtr 20-12 Utrecht

Martin Hoogendorp 9.10m tr 21-12-2012

52 ½ marathon M45 Peter van der Velden 1:14:39 uur 21-12 Linschoten

Hans Verbaandert 1:14:48 uur 15-06-2008

53 Verspringen JD Sven Roosen 4.84 mtr 19-01 Apeldoorn

Ruben van Balen 4.71 mtr 11-03-1984

Clubrecords 2014 door: de recordcommissie

1 60m Horden (i) JD Sven Roosen 9.86 sec 03-01 Utrecht

Jeroen Alessie 10.9 sec 30-11-1985

2 Verspringen (i) 45 Martin Hoogendorp 4.72 mtr 03-01 Utrecht

Martin Hoogendorp 4.45 mtr 04-01-2013

3 400m (i) MB Eveline Saalberg 61.04 sec 05-01 Dortmund

Kim Dillen 64.88 sec 19-02-2000

4 ½ marathon V55 Karin Verheijden 1:45:33 uur 12-01 Egmond

Nieuw record

6 60m (i) JD Sven Roosen 8.38 sec 18-01 Apeldoorn

Sven Roosen 8.47 sec 20-12-2013

6 60m (i) JD Sven Roosen 8.27 sec 18-01 Apeldoorn

Sven Roosen 8.38 sec 18-01-2014

7 Verspringen (i) JD Sven Roosen 4.87 mtr 18-01 Apeldoorn

Sven Roosen 4.84 mtr 19-01-213

8 Verspringen (i) JD Sven Roosen 5.07 mtr 18-01 Apeldoorn

Sven Roosen 4.87 mtr 18-01-2014

9 400m (i) MB Eveline Saalberg 59.33 sec 25-01 Apeldoorn

Eveline Saalberg 61.04 sec 05-01-2014

10 400m (i) MB Eveline Saalberg 58.10 sec 09-02 Apeldoorn

Eveline Saalberg 59.33 sec 25-01-2014

11 10 km (weg) M45 Peter van der Velden 33.14 min 09-02 Schoorl

Hans Verbaandert 33.33min 07-10-2007

Campusrecords 2013 door: de recordcommissie

Als recordcommissie houden we ook de beste prestaties bij, gevestigd op onze atletiekbaan. De zogenaamde “Campusrecords”. Voor de Campusrecords zijn er 2 categorieën: de meisjes/dames en de jongens/heren. Ondanks het gering aantal georganiseerde wedstrijden op onze baan waren er in 2013 toch 5 verbeteringen te melden: MEISJES / DAMES Club Prestatie Datum5000m : Kim Dillen (DSen) Eindhoven Atletiek 16.55.27 min 16-4-2013Verspringen ; Ilonka de Bresser (A) Generaal Michaelis 5.17 mtr 16-4-2013

JONGENS / HEREN Club Prestatie Datum1000m : Casper van der Putten (JA) Eindhoven Atletiek 2.35.18 min 16-4-2013Kogelstoten 6 kg. : Haike Franssen GVAC 14.16 mtr 29-9-2013Kogelstoten 7 ¼ kg. : Rene van der Donk (HSen) Prins Hendrik 15.48 mtr 16-4-2013

Sporten, het blijft toch een gevaarlijke bezigheid door: Fritzz

Hardlopen is net zo gevaarlijk als turnen, korfballers lopen meer risico dan ruiters, schaatsers verkeren in bijna dezelfde gevarenzone als voetballers. Dat zijn, zeer in het kort, de conclusies uit het Trendrapport Bewegen en Gezondheid, dat een tijd geleden verschenen bij TNO Arbeid. In dat boekwerkje veel aandacht voor de (vooral ontbrekende) lichaamsbeweging van de gemiddelde Nederlander. Ook werden enige hoofdstukken gewijd aan sportblessures. Het zijn interessante en soms onthutsende cijfers. Van de ruim 7 miljoen breedtesporters (in zowel georganiseerd als ongeorganiseerd verband) zijn samen jaarlijks twee miljoen ‘acute’ sportblessures. In tien procent gaat het hierbij om letsel dat is opgelopen in het onderwijs. Van deze acute blessures worden er 750 duizend direct medisch behandeld, een kwart op een Eerste Hulp-afdeling van een ziekenhuis. Met één behandeling is de sporter er over het algemeen niet, jaarlijks hebben de sportblessures drie miljoen medische verrichtingen tot gevolg. Het merendeel van de gekwetsten (61procent) komt bij de fysiotherapeut, de rest bij de huisarts (26 procent), afdeling Eerste Hulp (7 procent), de specialist (5 procent). 1 Procent leidt tot opname in het ziekenhuis. Voetbal is ‘nog steeds’ de sport met de meeste blessures, maar dat komt natuurlijk door het grote aantal beoefenaars. Eerlijker is het om het aantal behandelingen per 1000 uur sport te berekenen. Dan staan skiën, motorsport, hockey en schaatsen (2,1 blessures per 1000 uur; pols, knie en hoofd zijn het meest kwetsbaar) bovenaan. En nu komt het: De veiligste sport? Dat is wandelen!

Wandelprogramma

DINSDAG 25 FEBRUARI ROUTE: 33 11,8 KM Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Waalre. Begin/eindpunt : Speeltuin “de Klimbim” in Waalre. (Links achterin Waalre tegen de bosrand) Koffiepauze : Stayokay Hostel Valkenswaard Tel: 2015334 Beschrijving : mooie route via “’t Loon” terug door de Waalrese bossen. DONDERDAG 27 FEBRUARI ROUTE: 78 11,6 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Leende. Begin/eindpunt : Carpoolparkeerplaats “Hotel Jagershorst” in Leende. Richting Valkenswaard - Leende, net voor viaduct et snelweg links. Koffiepauze : Pannenkoekenhuis “De Clown” Leende Tel 040-2063008 Beschrijving : mooie route over de Spinsterheide, door het Leenderbos en over landgoed Valkenhorst DINSDAG 4 MAART ROUTE: 90 12,6 KM Vertrek : 13 .00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Valkenswaard. Begin/eindpunt : NEC (IVN-gebouw) Bosstraat in Valkenswaard. Koffiepauze : Eetcafé ’t Oude Wandelpark Valkenswaard Tel 040-2040551 Beschrijving : Tongelreep/ Visvijver-route, dit is een van de mooiste natuurroutes. DONDERDAG 6 MAART ROUTE: 53 11,7 KM Vertrek : 9.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Wintelre. Begin/eindpunt : Parkeerplaats Sportpark “De Meren” in Wintelre. (voetbalveld DEES) Koffiepauze : Gemeenschapshuis “D’n Boogerd” Tel: 0497-592260 Beschrijving : Mooie natuurroute door de Wintelrese – Vessemse bossen. DINSDAG 11 MAART ROUTE: 48 11,5 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Aalst. Begin/eindpunt : “Hut van Mie Pils - Aalsterhut” aan de Hutdijk in Aalst. Koffiepauze : Café “de Boerderij” in Heeze Tel: 040-2856440 Beschrijving : Wonderschone natuurtocht door bos en heide.

DONDERDAG 13 MAART ROUTE: 16 12,2 KM Vertrek : 9.30 uur Begin/eindpunt : Partycentrum ’t Witven Runstraat Veldhoven Koffiepauze : Ontmoetingscentrum Het Klooster Waalre Tel: 040-2214989 Beschrijving : Een wandeling via de Vlasroot, de Run en ‘t Witven. DINSDAG 18 MAART ROUTE: 25 12,3 KM Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan 13.30 uur vanaf beginpunt Weijerseweg 2 Halfmijl Begin/eindpunt : Vanaf “Antwerpsebaan” bij Boerenbond RD “Eindhovensebaan” naar Zand-Oerle, daar LA “Paddevenweg”, wordt later “Grote Aard”. Aan einde RA, bij 1e boerderij links parkeren. Fietsen achterom, auto’s langs de bosrand. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “De Rosdoek” Wintelre Tel: 040-2051444 Beschrijving : Mooie route door de bossen en velden rond Wintelre DONDERDAG 20 MAART ROUTE: 32 11,5 KM Vertrek : 9.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Waalre. Begin/eindpunt : Speeltuin “de Klimbim” in Waalre. (Links achterin tegen bosrand van Waalre) Koffiepauze : Stayokay Hostel Valkenswaard Tel: 2015334 Beschrijving : Mooie route door Waalre’s natuurschone bossen. DINSDAG 25 MAART ROUTE: 19 12,4 KM Vertrek : 13.30 uur. Begin/eindpunt : Parkeerplaats Papegaaiencentrum Wintelresedijk in Oerle. Koffiepauze . Gemeenschapshuis “D’n Boogerd” Vessem tel: 0495-592260 Beschrijving : Mooie natuurtocht door de bossen van Vessem en Wintelre. DONDERDAG 27 MAART ROUTE: 13 11,4 KM Vertrek : 9.30 uur. Begin/eindpunt : Plantsoen op “Heers” Heerseweg in Veldhoven, parkeren bij kapelletje. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “de Höllekes” Steensel Tel: 0497-513033 of 0497-518065 Beschrijving : Mooie wandeling door Veldhovense en Steenselse bossen.

*DINSDAG 1 APRIL ROUTE 55 12,6 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 vanaf beginpunt in Valkenswaard Begin/eindpunt : Bruggerhuizen in Valkenswaard. In Valkenswaard richting Achel volgen, bij 3e rotonde RA “Maastrichterweg”. Na ca. 500 mtr. LA Bruggerhuizen (zie bord) – na begraafplaats RA “Brugse Heide” – na ca. 1 km LA “Bruggerhuizen” – op splitsing links aanhouden(1e weg links) – einde half verharde weg parkeren in grasberm. Koffiepauze : Café van de Achelse Kluis Valkenswaard Tel: 0032 11800769 040-2069955 Beschrijving : Mooie grensoverschrijdende wandeling door bos en heide DONDERDAG 3 APRIL ROUTE: 71 12,7 KM Vertrek: : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Westelbeers. Begin/eindpunt :Bij de Mariakapel aan de Spreeuwelsedijk in Westelbeers. Start is te bereiken via Oerle naar Wintelre. Voorbij bord einde bebouwde kom eerste weg rechts, bij voorrangsweg links, vervolgens bij rotonde derde afslag (=LA) en dan eerste weg rechts. Bij kerkje (links) LA en op T-kruising rechts en na ongeveer 200 mtr. brug over en links bij Mariakapel parkeren. Koffiepauze :Herberg “In den Bockenreijder” Tel: 013-5169248 Omschrijving :Mooie route door uniek natuurgebied met bossen en vennen. DINSDAG 8 APRIL ROUTE: 8 11,4 KM Vertrek : 13.30 uur Begin/eindpunt : Atletiekbaan GVAC op de Kempen Campus. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “De Leenhoef” Knegsel Tel: 040-2051541 Beschrijving : Natuurroute door de mooie Veldhovense en Knegselse bossen. DONDERDAG 10 APRIL ROUTE: 14 12 KM Vertrek : 9.30 uur. Begin/eindpunt : Plantsoen op “Heers” Heerseweg in Veldhoven, parkeren bij kapelletje. Koffiepauze : Café Camping Volmolen Riethoven Tel: 040-2533498 Beschrijving : Een schitterende route door de Veldhovense natuur.

DINSDAG 15 APRIL ROUTE: 71 12,7 KM Vertrek: : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Westelbeers. Begin/eindpunt :Bij de Mariakapel aan de Spreeuwelsedijk in Westelbeers. Start is te bereiken via Oerle naar Wintelre. Voorbij bord einde bebouwde kom eerste weg rechts, bij voorrangsweg links, vervolgens bij rotonde derde afslag (=LA) en dan eerste weg rechts. Bij kerkje (links) LA en op T-kruising rechts en na ongeveer 200 mtr. brug over en links bij Mariakapel parkeren. Koffiepauze :Herberg “In den Bockenreijder” Tel: 013-5169248 Omschrijving :Mooie route door uniek natuurgebied met bossen en vennen. DONDERDAG 17 APRIL ROUTE: 47 11,7 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Aalst. Begin/eindpunt : “Hut v. Mie Pils - Aalsterhut” aan de Hutdijk in Aalst. Koffiepauze : Café “de Boerderij” Kreijl 40 in Geldrop/Heeze Tel: 040-2856440 Beschrijving : Meelakkers-route, mooie natuurroute door bossen van Aalst naar Heeze. Opm: Bij vertrek op het kerkplein proberen we te carpoolen. Dit lukt alleen met voldoende auto’s. Graag hiermee rekening houden. Meereiskosten € 1,60 Voor meer informatie kunt u bellen met: Guus v.d.Put tel: 2537668 (06-29424018)

Wie deze programma’s voortaan per e-mail wil ontvangen kan dit met vermelding van e-mail adres doorgeven aan of Dien of Wil Jansen

TRIMLOOPKALENDER

Op iedere 2e, 4e en 5e zondag van de maand organiseert de GVAC trimloopcommissie de trimlopen. Voor de komende maanden zijn de trimlopen op de volgende data:

23 februari; 9, 23 en 30maart (1e paasdag); 13 en 27 april

PROGRAMMA “OPEN” (NORDIC) WANDELTOCHTEN GVAC

In principe elke 2de zondag van de maand. Telkens vanaf een andere locatie. Zelf pooles meenemen! Vertrek om 10.00 uur voor een tocht van ca. 10 km met halfweg een (koffie)stop. Datum Locatie Vertrekpunt 9-03-2014 Natuurgebied de Malpie Venbergse Watermolen

Molenstraat 211, 5554 TW Valkenswaard 13-04-2014 Bossen van Vessem Papegaaienpark,

Wintelresedijk 51, 5507 PP Veldhoven

Data inleveren kopij 2014 door: redactie

De data voor aanleveren van de kopij zijn: 11 april, 13 juni, 15 augustus, 17 oktober, 12 december

Uitslagen

Drie Dorpencross, Sint Oedenrode 15 december Cat Plts Naam Tijd Cat Plts Naam Tijd JPC 2 Lucas Koeling 4:22 JC 12 Bjorn Schats 10:40MPB 3 Sarike Beuk 4:38 MB 1 Maud ter Bogt 10:18MPA 7 Lois Stokkingreef 4:14 JB 4 Brian Kuijpers 16:13 8 Jessie van de Broek 4:15 JA 1 Calvin Kuijpers 23:26 9 Hannah Dijkman 4:16 2 Rinke de Vries 25:14 15 Fieke van de Vijver 4:26 DKort 3 Tamara Renders 10:47 16 Nienke van Duren 4:27 5 Inge van den Boo 11:01 18 Nina van der Weele 4:30 HKort 7 Bas van der Lip 8:41 19 Bryana van Spaandonk 4:31 9 Robin Schreur 8:55 21 Karlijn Hoogendorp 4:38 17 Martin Hoogendorp 11:12JPA 1 Merlijn van der Velden 3:25 Heren 11 Jan de Kok 38:28 5 William Webster 4:00 17 Luc Bekers 44:34 9 Ties Knoester 4:09 18 Vincent de Gier 47:09 10 Thorben Segers 4:11 V35 2 Rian van der Burgt 24:57 26 Meike Verbaandert 4:58 3 Nicole van Gerwen 27:24MD 4 Jiska Beuk 6:12 M35 1 Peter van der Velden 32:29 8 Lieke van den Broek 6:56 2 Joan School 33:59 10 Vera Jansen 8:05 13 Jeroen P. Starreveld 41:02JD 1 Sven Roosen 7:23 M55 8 Johan van Litsenburg 26:34 4 Kjell Segers 7:41 12 Joop Slagboom 27:41 8 Luuk Verbaandert 8:11 M65 3 Piet van der Nat 28:35 15 Max Stofkoper 9:11 4 Rien Vlemmix 29:44 17 Jarno de Vries 9:47 D Recreant 27 Dorie Jansen 37:16 18 Ward Jansen 9:52 42 Inge van der Meulen 48:55MC 5 Louise Beuk 8:53 53 Olga Creemers 54:50 6 Roy Stokkinggreef 10:13 54 Hillien Pinxterhuis 55:39JC 3 Juul Knoester 9:08 H Recreant 30 Frank van Meurs 33:39 6 Tim Verbaandert 9:47 36 Jmi Dieterman 37:33 8 Daan van der Velden 10:04 60 Ton van Eijk 42:58 10 Gijs Knoester 10:20 82 Ernst Jansen 49:04 11 Rens Hoogendorp 10:25 99 Ronald de Vries 55:59

Indoorwedstrijd Utrecht, 20 december Cat Naam 50m 60m 50mH Hinkstap JD Timo den Hollander 7.67 9.11 Sven Roosen 8.47 8.53 9.73 JC Rens Hoogendorp 9.08 10.19 8.25 M45 Martin Hoogendorp 7.50 8.79 9.81 9.74

Auwjaorscross, Oirschot 29 december Cat Plts Naam Tijd Cat Plts Naam Tijd JPC 1 Lucas Koeling 3:02 JD 12 Ward Jansen 10:45JPB 7 Rens van de Ven 3:19 15 Jarno de Vries 12:10MPA 5 Lois Stokkingreef 4:34 C 5 Roy Stokkinggreef 11:58 6 Jessie van den Broek 4:37 JC 3 Juul Knoester 7:37 10 Hannah Dijkman 4:43 5 Tim Verbaandert 7:53 11 Nienke van Duren 4:44 7 Daan van der Velden 8:27 12 Fieke van de Vijver 4:44 9 Gijs Knoester 8:33 16 Nina van der Weele 4:51 13 Bjorn Schats 9:16 18 Bryana van Spaandonk 4:55 16 Rens Hoogendorp 10:47 26 Karlijn Hoogendorp 5:10 MB 1 Maud ter Bogt 8:27JPA 1 Merlijn van der Velden 3:42 JB 5 Brian Kuijpers 14:26 8 Ties Knoester 4:16 JA 1 Calvin Kuijpers 16:46 14 Thorben Segers 4:22 DKort 4 Tamara Renders 9:14 27 Janne Willekes 4:55 5 Inge van den Boom 9:18 34 Yannick van Oosterhout 5:13 6 Suzanne Faasen 9:22MD 7 Lieke van den Broek 4:37 8 Ans Saalberg 11:16 8 Fleur Koeling 4:45 HKort 21 Martin Hoogendorp 14:40 9 Vera Jansen 5:31 Heren 12 Jan de Kok 39:35JD 3 Sven Roosen 8:03 M35 2 Peter van der Velden 32:38 4 Kjell Segers 8:05 5 Joan School 34:22

10 Max Stofkoper 10:10 18 Jeroen P Starreveld 41:40

Vervolg Auwjaorscross, Oirschot 29 december Cat Plts Naam Tijd Cat Plts Naam Tijd V35 2 Rian van der Burgt 18:50 M45 7 Evert van Veldhuizen 27:50 3 Nicole van Gerwen 20:51 M55 9 Johan van Litsenburg 30:53 4 Wally van Laarhoven 24:27 13 Joop Slagboom 32:14 6 Marjolijn Poppema 25:33 M65 3 Piet van der Nat 33:30 5 Rien Vlemmix 35:49

Indoorwedstrijd Utrecht, 3 januari Indoorwedstrijd Dortmund, 5 januari Cat Naam 50m 60m 60mH Ver Cat Naam 400m JD Sven Roosen 9.86 MB Eveline Saalberg 61.04 MC Anne Roosen 7.97 9.46 M45 Martin Hoogendorp 7.57 DQ 11.49 4.72

Poort van het Heuvelland Trail, 5 januari M. Lange Trail (30 km) Tijd V. Lange Trail (30 km) Tijd V. Korte Trail (15,8km) TijdEvert van Veldhuizen 2.22.09 Nicole van Gerwen (4e) 2.39.40 Karin Verheijden (4e) 1.23.52 Reli Todea 2.22.48 Wally van Laarhoven 3.20.41 Dorie Jansen 1.54.21 Joop Slagboom 2.56.23 Marjolijn Poppema 3.20.41 Johan van Litsenburg 2.58.47 M Korte Trail (15,8km) Tijd Perry van der Zanden 1.26.18 Jurgen Hoenjet 1.27.20 Rien Vlemmix 1.30.21 Jim Dieterman 1.57.24

Jaspercross, Asten 5 januari Indoorwedstrijd Utrecht, 12 januari Cat Plts Naam Tijd Cat Naam 60m 60mH Kogel V35 1 Rian van der Burgt 16.:36 JD Timo den Hollander 9.09 12.06 7.16

Dieprijtcross, Eersel 19 januari Cat Plts Naam Tijd Cat Plts Naam Tijd JPC 1 Lucas Koeling 4:40 JB 6 Brian Kuijpers 21:55MPB 3 Sarike Beuk 4:51 JA 1 Calvin Kuijpers 31:27JPB 8 Rens van de Ven 4:56 2 Rinke de Vries 31:54MPA 4 Jessie van den Broek 6:45 Heren 12 Jan de Kok 48:01 7 Karlijn Hoogendorp 6:51 DKort 5 Inge van den Boom 12:12 10 Hannah Dijkman 6:59 7 Ans Saalberg 14:14 11 Fieke van de Vijver 7:02 HKort 13 Martin Hoogendorp 11:34 12 Lois Stokkingreef 7:04 V35 2 Rian van der Burgt 20:54 13 Bryana van Spaandonk 7:05 3 Nicole van Gerwen 22:00 15 Nienke van Duren 7:16 4 Karin Dekkers-Beenen 22:53 19 Nina van der Weele 7:31 6 Wally van Laarhoven 25:32 21 Pleun van den Akker 8:37 7 Marjolijn Poppema 26:36JPA 1 Merlijn van der Velden 5:20 M35 1 Peter van der Velden 39:26 6 William Webster 6:22 3 Joan School 41:37 9 Ties Knoester 6:34 M45 4 Evert van Veldhuizen 33:51 11 Thorben Segers 6:36 V55 2 Karin Verheijden 23:45MD 1 Jiska Beuk 6:06 M55 8 Joop Slagboom 40:08 5 Lieke van den Broek 7:00 M65 3 Piet van der Nat 42:02 6 Fleur Koeling 7:19 5 Rien Vlemmix 44:07JD 2 Kjell Segers 5:44 D Recreant 23 Hannie Dreves 44:27 5 Luuk Verbaandert 6:04 27 Dorie Jansen 46:14 8 Max Stofkoper 6:39 28 Hillien Pinxterhuis 46:57 12 Jarno de Vries 7:20 34 Karin Lepelaars 52:07 14 Ward Jansen 7:42 35 Inge van der Meulen 54:38MC 5 Louise Beuk 9:33 H Recreant 5 Jim Dieterman 17:06

8 Romy Stokkinggreef 11:48 15 Jan Wijnholds 25:12JC 1 Juul Knoester 9:27 27 Jo Jansen 43:25

2 Tim Verbaandert 9:35 43 Ronald de Vries 48:16 5 Daan van der Velden 10:47 61 Ernst Jansen 53:16 6 Gijs Knoester 10:49 63 Jurgen Hoenjet 53:28 8 Bjorn Schats 11:27 65 Vincent de Gier 54:10 71 Sander Steenbergen 55:56

Halve en kwart marathon Egmond, 12 januari ½ marathon Recreanten

Netto ½ marathon Recreanten

Netto ½ marathon wedstrijdatleten

Bruto Netto

Perry van der Zanden 1:42:28 Ger Raijmakers 2:08:13 Jeroen Starreveld 1:32:33 1:32:18 Ton van Eijk 1:47:13 Ronald Meijer 2:13:55 Piet van der Nat 1:41:53 1:41:35 Harry Welp 1:51:08 Ed Hendrix 2:14:53 Toon van de Ven 1:43:29 1:43:11 Yorick van Limpt 1:52:54 Annemarie Broekhuijsen 2:15:49 Karin Verheijden 1:45:33 1:45:16 Art Vreugdenhil 1:53:20 Rein Velema 2:20:07 Rien Vlemmix 1:57:03 1:56:45 Vincent de Gier 1:54:56 Lian van Selst 2:20:48 Arco de Gier 2:04:44 ¼ marathon Gera van de Kamp 2:04:45 Peter v dr Velden 44:11 Hannie Dreves 2:05:50 Daan v dr Velden 55:18 Martin van der Linden 2:07:03 Margreet Koop 1:18:49

Nationale CD indoor, Apeldoorn 18+19 januari Cat Naam Kogel

(kwalif.) Kogel Finale

60m (serie)

60m (1/2 f)

60m (Finale)

Ver (kwalif.)

Ver (finale)

JD-1 Timo den Hollander 7.83 7.28 (12e) JD-1 Sven Roosen 8.38 8.27 8.34 (2e) 4.87 5.07 (2e)

Indoorwedstrijd GVAC, Veldhoven18 januari Met dank aan de vrijwilligers Cat Plts Naam 35m Hoog Vortex Totaal JPC 3 Lucas Koeling 6.72 0.95 13.53 994 8 Guus van Oirschot 7.57 0.70 12.88 637 Cat Plts Naam 35m Hoog Kogel Totaal MPB 1 Lidwien Hoogendorp 6.59 1.10 3.27 1127 2 Sarike Beuk 6.85 0.95 4.83 1080 6 Noor van Ingen Schenau 6.99 0.90 2.98 871 JPB 2 Van de VenRens 6.63 1.05 4.55 1180 MPA 1 Karlijn Hoogendorp 6.46 1.15 7.06 1451 2 Lois Stokkingreef 6.31 1.15 6.28 1440 3 Nienke van Duren 6.67 1.20 6.13 1385 7 Fieke van de Vijver 6.49 1.00 4.72 1187 8 Bryana van Spaandonk 6.80 1.10 4.09 1146 14 Hannah Dijkman 6.70 1.05 3.61 1094 16 Jessie van de Broek 6.63 0.95 3.50 1027 23 Nina van der Weele 6.97 0.70 4.88 875 JPA 5 William Webster 6.30 1.20 6.69 1505 7 Thorben Segers 6.69 1.05 6.45 1290 9 Tristan Fuster 6.68 1.05 5.54 1236 11 Thijs Liebregts 7.05 1.05 5.54 1160 MD 3 Jiska Beuk 6.05 1.25 6.49 1293 4 Lieke van den Broek 6.14 1.20 6.26 1219 6 Evy van den Wildenberg 6.07 1.00 7.46 1160 7 Femke Alessie 6.23 1.05 6.74 1115 8 Fleur Koeling 6.77 1.10 5.71 965 9 Vera Jansen 7.42 1.00 4.76 702 JD 1 David van der Lugt 5.84 6.38 1.35 1417 2 Max Stofkoper 5.91 5.09 1.20 1205 4 Ronan Das 6.29 5.12 1.15 1071 5 Joris Jungblut 6.38 4.91 1.15 1035 6 Jarmo de Vries 6.56 5.41 1.10 991 8 Ward Jansen 6.79 4.59 1.15 922 MC 1 AnnRoosene 6.10 1.35 7.77 1426 2 Lara Frijters 6.13 1.35 7.73 1416 3 Jenna Sanders 6.26 1.30 6.10 1252 JC 1 Jochem van Duren 6.80 1.30 5.91 1385 2 Bjorn Schats 5.49 1.35 5.95 1331

Indoorwedstrijd Apeldoorn, 25 januari NK Indoor AB junioren, Apeldoorn 8 februari Cat Naam 400m Cat Naam 400 (s) 400(1/2F) 400(F) MB Eveline Saalberg 59.33 MB Eveline Saalberg 60.66 60.33 58.10

Midwintermarathon, Apeldoorn 2 februari Cat Plts Marathon Tijd Cat Asselronde (27,5 km) Tijd V45 9 Hanneke van Loon 3.47.25 V35 Marjolein Poppema 2.29.11V55 1 Karin Verheijden 3.44.02 M65 Rien Vlemmix 2.33.48

Wedertcross, Valkenswaard 9 februari Cat Plts Naam Tijd Cat Plts Naam Tijd JPC 1 Lucas Koeling 4:38 MB 1 Maud ter Bogt 13:06MPB 4 Sarike Beuk 4:59 JB 4 Brian Kuijpers 13:16 8 Lidwien Hoogendorp 5:25 JA 1 Calvin Kuijpers 23:18JPB 7 Rens van de Ven 5:01 2 Rinke de vries 23:18MPA 5 Jessie van den Broek 7:15 HKort 5 Bas van der Lip 11:40 6 Karlijn Hoogendorp 7:16 20 Martin Hoogendorp 14:55 7 Lois Stokkingreef 7:23 Heren 9 Luc Bekers 40:50 8 Hannah Dijkman 7:24 11 Jan de Kok 42:43 12 Nienke van Duren 7:33 V35 1 Rian van der Burgt 24:06 14 Fieke van de Vijver 7:39 2 Nicole van Gerwen 26:07 17 Nina van der Weele 7:56 3 Karin Dekkers-Beenen 26:30 20 Bryana van Spaandonk 8:07 4 Wally van Laarhoven 30:05JPA 5 William Webster 6:48 5 Marjolijn Poppema 30:35 9 Thorben Segers 7:02 M45 3 Evert van Veldhuizen 30:12 12 Ties Knoester 7:05 14 Jurgen Hoenjet 38:09 18 Janne Willekes 7:29 V55 2 Karin Verheijden 27:26MD 1 Jiska Beuk 6:30 M55 9 Johan van Litsenburg 35:18 4 Lieke van den Broek 6:59 11 Joop Slagboom 36:19 9 Fleur Koeling 7:23 M65 4 Rien Vlemmix 41:23 12 Vera Jansen 8:31 D Recreant Hannie Dreves 33:33JD 3 Sven Roosen 8:18 Dorie Jansen 35:18 5 Luuk Verbaandert 8:53 Inge van der Meulen 43:20 12 Max Stofkoper 9:58 Hillien Pinxterhuis 47:05 15 Jarmo de Vries 10:44 H Recreant Frank van Meurs 32:52MC 5 Louise Beuk 9:34 Jim Dieterman 35:37 6 Romy Stokkinggreef 11:23 Ton van Eijk 42:44JC 2 Juul Knoester 11:45 Dick Blanken 53:36 3 Tim Verbaandert 12:13 Ronald de Vries 55:25 7 Gijs Knoester 13:53 11 Bjorn Schats 14:45

NK 10 km, Schoorl 9 februari Cat Plts Naam Tijd M45 3 Peter van der Velden 33:14

Halve marathon DES, Eersel 15 februari Cat Plts Naam Tijd M35 3 Joan School 1:17:52 M45 14 Jurgen Hoenjet 1:43:39 M55 10 Joop Slagboom 1:46:31 HRec 10 Carlo Buijs 1:31:28

V35 2 Rian van der Burgt 1:32:54 4 Nicole van Gerwen 1:35:01

5 kilometer Cat Plts Naam Tijd DRec 2 Suzanne Faasen 23:44 HRec 8 Jo Jansen 38:28

de Korziaan februari 2014

Documents

Transcript of de Korziaan februari 2014