De Balans Jaargang 2010 Nr.1

Jaargang 32 , nummer 1

Sluitingsdatum kopij volgende Balans: 23 april 2010

Tennispaviljoen ETV de Helster Schubertstraat 5 6661 AW Elst Tel: 0481-373944 Internet: www.etvdehelster.nl Redactie: Wim Arends Diny ten Bosch Leni van Driel Jan Franken Kopij s.v.p. per e-mail aanleveren in Word E-mail: [email protected] Druk: Drukkerij Herberts

Afmeldingen, adreswijzigingen en aanmeldingsformulieren in de brievenbus op het park t.a.v. “ledenadministratie” of via:

www.etvdehelster.nl

2 Van de Bestuurstafel

2 Vacature Verenigings Competitie Leider

2 Vacature parkcommissie

3 Bestuur en Commissies

4 Openingstijden paviljoen

4 Omleidingsroutes naar Sportcomplex de Helster

4 Damescompetitie 2010

7 Spriet

7 Evenementenkalender 2010

8 Oude Stomp - Terugblik

8 De Spin - Zevenklapper

8 Recreant - Honger

10 Jeugdhoek

16 Tip van de trainer

16 Clubkampioenschappen Single en Mixed dubbel

16 Grote tennisevenementen 1e halfjaar 2010

17 Sluitingsdata kopij Balans 2010

18 Het Racket

19 Duo recept voor oliebollen

20 De 50 voorbij - Tennis voor ouderen

20 De 50 voorbij - Tennisfitheid

22 Notulen Algemene Ledenvergadering 4 januari 2010

24 Het racket en de snaar

4 Van de Redactie

februar1 2010februar1 2010

Inhoudsopgave:Inhoudsopgave:

BALANS

Pagina 2 Jaargang 32 , nummer 1

Van de bestuurstafel...Van de bestuurstafel...

Beste Tennisvrienden, Balans (Magazine) Fijn dat u deze balans openslaat. Via de Balans brengen wij u op de hoogte van wat er allemaal gebeurt op en rond ons park. Vaste rubrieken worden afgewisseld met versla-gen en andere wetens-waardigheden. In het hart van ons blad vindt u onze jeugdhoek. De redactie zorgt er vier maal per jaar voor dat de Balans er perfect uit ziet en ieder-een weer zijn bijdrage op tijd inlevert. Zo kunnen wij u informeren, zie bijvoorbeeld het verslag van de algeme-ne leden vergadering. ETV Berichten service (e-mail alert) Direct alles wat u moet weten in uw inbox. Als er activiteiten georganiseerd worden bent u direct op de hoogte via deze service. Deze informatie voorziening is onmisbaar voor elk lid van onze ver-eniging.

Als u nog geen ETV Berichten service ontvangt, ga dan direct naar onze website: www.etvdehelster.nl. U ziet in de blauwe balk bo-venaan tussen activiteitenkalender en KNLTB de optie ETV Berichten/RSS klik en klik nog eens op de link onderaan de eerste alinea en vul het eenvou-dige formulier in.

ETV site (Balans.next) Ook onze website: www.etvdehelster.nl wordt met de dag actueler. Op de voorpagina leest u korte berichten van bijvoorbeeld gebeurtenissen die nog maar net hebben plaats gevonden of van activitei-ten waarvoor u zich kunt aanmelden. Als u verder

surft dan ontdekt u vast nog meer wat u interes-seert. Doe actief mee met onze verenging en meldt u aan voor de berichten service! Maarten Boschloo, Voorzitter

Voor een aantal competities is de vereniging op zoek naar een verenigingscompetitieleider. De VCL is de persoon binnen de vereniging die de competitiedeelname en -organisatie leidt. Hij of zij meldt de competitieteams aan bij de KNLTB en is eindverantwoordelijk voor juiste en

snelle verwerking van de competitieresultaten. Daarnaast is hij of zij verantwoordelijk voor de gang van zaken tijdens thuiswedstrijden. Belangstellenden kunnen zich aanmelden bij Guido Termont tel. 375974.

Vacature COMPETITIELEIDERVacature COMPETITIELEIDER

Wij hebben het al eerder geschreven: Mede dank zij de inzet van vrijwilligers beschikt ETV De Helster over een fantasti-sche tennisaccomodatie. In hoeverre wij dit kunnen blijven zeggen hangt me-de af van uw reactie op deze uitnodiging om u aan te melden als lid van de Park-commissie. Mede door het recente vertrek van een lid met een jarenlang 'dienstverband' dreigen de overige

leden overbelast te raken (met alle toekomstig noodlottige gevolgen van dien). Vandaar een drin-gende oproep om niet te aarzelen en u nu aan te melden. Voor meer informatie en/of aanmelding: Albert Luijpen (telefoon 373258) of een van de an-dere commissieleden. (zie pagina 3 van deze

Balans)

Vacature in de parkcommissieVacature in de parkcommissie

Pagina 3

Bestuur Maarten Boschloo, voorzitter Martien Schaart, penningmeester Wim ten Bosch, secretaris Edwin Jansen, lid Guido Termont, lid Bert Westerman, lid Vacature voor functie Beheer Wedstrijdsportcommissie Contactpersonen bestuur: Guido Termont/ Voorzittersfunctie vacant Hans Degen, [email protected] René Krüse, senioren selectie Bernadette de Valois Turk Regien Vereschildt, damescomp.* Henny Swaan, damescomp.* Loes de Valois Turk, clubkamp.* Jeugdcommissie Contactpersoon bestuur: Edwin Jansen Arnoud Hoijng, voorzitter Mia Ross, lid Alie Schiere, lid Ellen Hendriks, lid Bernadette de Jongh, lid Mariëlle v. Zuidam, lid Jeanette Bekker, lid Balanscommissie Contactpersoon bestuur: Wim ten Bosch Jan Franken, voorzitter Diny ten Bosch, redactie Leni van Driel Wim Arends, webmaster, layout Commissie senioren 50+ Contactpersoon bestuur: Bert Westerman Henny Willemsen, voorzitter Frans Evers, grabbelochtenden Jan Brons, competitie Sponsorcommissie Contactpersoon bestuur: Martien Schaart Hans Postma

06-53670877 377975 373758 371991 375974 351050 Bert Westerman* 0614196940 352413 373551 373849 374048 372294 376409 375307 378676 375947 376461 376067 375529 026-3812414 351173 372348 372920 373032 351211

Parkcommissie Contactpersoon bestuur: vacature Albert Luijpen, hekwerk/voorzitter a.i. Dick van Kleef, groenvoorziening Geert de Valois Turk, algemeen Wim Frederiks, toegev. groenvoorz. Wim Hendriks, toegev. groenvoorz. Jan van der Ende, algemeen Henk Straatman, groundsman Trainers (Lessen en Trainingen) Contactpersoon bestuur: Edwin Jansen Email: [email protected] Henk de Boom David Kamhi: [email protected] Rik Nijenhuis: [email protected] Stephanie Post Recreatiesportcommissie Contactpersoon bestuur: Bert Westerman Bert Swaan, voorzitter Ans Moes Roxanne Penraat Gert Elferink Ap Houtzeel Comm. Vrijwilligers&Communicatie Contactpersoon bestuur: Maarten Boschloo Mariëlle van Zuidam, voorzitter Ingrid Molenaar Barbeheer Contactpersoon bestuur: Bert Westerman Karin van Lith, coördinator Ledenadministratie ETV de Helster Rini Peters, ledenadministrateur [email protected]

373258 373058 374048 375540 371316 373631 374671 06-54323197 06-55815684 06-18405895 06-42492008 373849 373334 373286 374968 374736 376461 377730 06-40982115

Bestuur en commissiesBestuur en commissies


Van de redactieVan de redactie


Vanaf het moment dat we grasbanen hebben kun je niet meer spreken dat het tennisseizoen be-gint met de voorjaarscompetitie. Het hele seizoen zijn er evenementen. Hoogtepunten zijn o.a. de bekende open toernooien, het mosseltoernooi, de clubkampioenschappen en de di-verse competities. Als je de Balansen van de laatste jaren nog eens doorbladert dan zie je mooie verslagen van de vele evenementen. Maar wat mis je? Ja, dat zijn de verha-len over de competities. Glorieuze overwinningen dan wel met strijd ten onder gegaan. Het samen-zijn in ons paviljoen of bij de uitspelende vereni-ging. Vele gebeurtenissen hebben al plaatsge-vonden en zullen blijven plaatsvinden.

Hier moeten toch pakkende stukkies over te schrij-ven zijn!?! Captains en/of spelers van de competi-

tieteams voel je aangesproken en schrijf eens hierover. Zonder racket geen tennis en zonder “het Racket” geen…nee, dat gaat te ver…maar dit artikel is zeker een succes-onderdeel van de Balans. “Het Racket” is ditmaal geschreven door Hans & Rob. Mia Ross is de volgende gelukkige: succes. Blijf onze website www.etvdehelster.nl

raadplegen. Waarom? Lees het woordje van onze voorzitter. Veel leesplezier! De redactie.

Damescompetitie 2010Damescompetitie 2010

In verband met wegwerkzaamheden in het gebied rond Sportcomplex “de Helster” verwijzen wij U voor een overzicht van de omleidingsroutes naar : www.overbetuwe.nl Klik vervolgens op Wonen en Leven / Projecten / Tijdelijke werkzaamheden / Herinrichting Rijksweg Noord - Griegstraat en Grote Molenstraat. Of gebruik deze rechtstreekse link: http://www.overbetuwe.nl/web/show/id=253242

FASERING 3: Week 1 (2010) t/m week 7. Rijksweg noord van huisnr.16 tot de Enk.

FASERING 4: Week 7 t/m week 13. Rijksweg noord van de Enk tot kruising Grieg-straat.

Het paviljoen is op weekdagen geopend: · Overdag van 9:00 uur tot 12:00 uur. · ‘s Avonds van 19:00 uur tot 23:30 uur. · Maandagmiddag van 14:00 tot 15:00 uur. · Woensdagmiddag van 14:00 tot 16:00 uur. Tijdens activiteiten zoals: Open toernooien/Clubkampioenschappen/

Competitie/Grabbelmiddagen etc. gelden andere openingstijden. De slutingstijd is (maximaal) 1 uur na het doven van de baanverlichting om 22:30 uur. Tijdens evenementen is de sluitingstijd 1 uur na de laatst gespeelde wedstrijd. Afwijkende openings- c.q. sluitingstijden behoeven de goedkeuring van het Bestuur.

Openingstijden paviljoenOpeningstijden paviljoen

Dit jaar zullen er op dinsdag 4 teams aan te competitie deelnemen: 2 enkelteams en 2 dubbelteams. De eerste competitiewedstrijd is op dinsdag 6 april 2010. Op donderdag zijn er twee teams. De eerste competitiewedstrijd wordt op donderdag 8 april gespeeld.

Evenals vorige jaren worden op 30 maart 2010 de wedstrijdformulieren uitgereikt en daarna is er een gezel-lige seizoensopening met een toer-nooitje. Aanvang 09:30 uur. Bij verhindering gaarne een bericht-je naar Regien tel. 0622331921 of Hennie 0481-373849

Omleidingsroutes naar De helsterOmleidingsroutes naar De helster


SprietSpriet

Winterblues Iedereen denkt altijd dat het schrijven van een column een gemakkelijk iets is. Maar dit is niet zo. Denk maar eens in: Eind januari, de deadline voor het aanleveren van het stukje nadert (die is eigenlijk al gepasseerd) en waar zal ik nu eens over schrijven? Ik kan natuurlijk nog even terugkij-ken naar het afgelopen jaar. Een goed tennisjaar maar ook een jaar waarin er verschillende keren inge-broken is in het paviljoen. Een jaar waarin we voor het eerst ook ge-confronteerd zijn met een aantal fietsendiefstallen van het park. Gelukkig, zoals ik zei, een goed ten-nisjaar met mooie toernooien en vele gezellige tennismomenten. Het park is altijd goed bezet ge-weest en de club draait als een trein. Tja, dat is eigenlijk maar een korte terugblik. Wacht, ik kan het natuur-lijk ook nog hebben over de afgelopen tennisloze periode. De banen hadden zich in het wit ge-tooid en weigerden tennissers toe te laten. In de eerste weken rond kerst en oud en nieuw vonden de meesten dat niet erg. Er waren ge-noeg andere dingen te doen. Maar na de jaar-wisseling begon het te kriebelen. Wanneer zou die sneeuw nu weg zijn? Elke dag kijken op het internet naar de weersverwachting of er al dooi kwam en toen die kwam, kijken of de banen al weer vrijgegeven waren. En toen ze dat waren, gelijk met zijn allen weer tennissen, niet klagen over het soms wat eigen-

aardige stuitgedrag maar gewoon spelen. De tennisjunkies konden hun ding weer doen, of ze nu 8 of tegen de 80 waren, iedereen kwam weer naar de baan. En wat is er verder nog te melden? We hadden ook nog een ledenvergadering. Ik moet zeggen het was niet druk maar wel gezellig. Het bestuur

achter de tafel (nou ja, achter….dat past al lang niet meer) hield het tempo er goed in en zo konden we al voor half tien klinken op het nieuwe jaar. In de tussentijd hadden we er ook nog een contributieverhoging door-heen gejast. Dat betekent toch dat ik op jaarbasis twee biertjes minder kan drinken. Volgens mij vindt mijn buik dat niet zo erg. Aan de andere kant tel ik de biertjes die ik jaarlijks drink niet; ik moet dus maar een beetje gokken of het er twee minder zijn aan het eind van het jaar. Dan toch nog maar een vooruitblik

op het komende jaar. Wat zal het brengen? Wat voor weer kunnen we verwachten en wat voor toernooien? Ik heb op de activiteitenkalender gezien dat er nog niet veel nieuwe dingen zijn. Het oude en vertrouwde is er allemaal nog. Ik weet wel dat er hier en daar nieuwe vrijwilligers actief zijn. Ik wens deze nieuwe vrijwilligers veel succes! Laten we er een mooi tennisjaar van maken. Tot de volgende keer, Spriet

Evenementenkalender 2010Evenementenkalender 2010

Hieronder staan de evenementen vermeld waarvoor U zich kunt inschrijven middels een inschrijfformu-lier. Zie voor deze “on-line inschrijfformulieren” de website. Gedrukte formulieren liggen vaak ook in de speciale formulierhouder in het paviljoen. Door dit overzicht bent U niet meer afhankelijk van de ver-schijningsdata van “de Balans” om toch tijdig geïnformeerd te zijn. De juiste speeldata zijn ook te vin-den op de activiteitenkalender op de website of op het publicatiebord in het paviljoen.

DATUM AANVANG EVENEMENT 05/3-14/3 Clubkamp. Single Jeugd 16/3-28/3 Clubkamp. Senioren Single en Mixed 15/6-29/6 Clubkamp. Jeugd Mixed Dubbel 05/7-11/7 Open Jeugdtoernooi 12/7-17/7 Open Veteranentoernooi 02/8-08/8 Elster Open Tennistoernooi 12/9 Mini-Maxi Toernooi 16/9-26/9 Clubkampioenschappen Dubbel 16/9-03/10 Clubkamp. Dubbel Jeugd

UITERSTE INSCHRIJFDATUM 21 februari 2010 7 maart 2010 Zie straks www.toernooi.nl Zie straks www.toernooi.nl Zie straks www.toernooi.nl Zie straks www.toernooi.nl Eind augustus 2010 Zie straks www.toernooi.nl Zie straks www.toernooi.nl

Langer dan wenselijk duurde de witte winter voort. Het vermoeide lijf kon dus mooi even tot rust komen en de eventuele blessures kregen nu de tijd te herstellen. Dat was mooi meegnomen. Prachtige witte land-schappen, dat wel, maar een tennisbaan hoort er nu eenmaal niet wit uit te zien. Het moest toch maar eens gauw warm water gaan regenen zodat de witte deken van de tennisbanen ging ver-dwijnen. De honger naar de gele bal was inmiddels danig groot geworden! Gelukkig, na 4 weken viel de dooi in en ongeduldige recreanten meld-

den zich op maandagochtend aan de poort van het park. Toen deze eindelijk eventjes geopend was, spoedden zij zich in de richting van de banen maar helaas: er lagen nog wat

sneeuwresten en er mocht nog niet getennist worden. Teleurgesteld keerden zij huiswaarts. In de loop van die mid-dag ging het sein toch nog op groen. De honger kon eindelijk worden gestild. En nu maar hopen dat Koning Winter niet op-nieuw zal toeslaan.....

Recreant

Jaargang 32 , nummer 1 Pagina 8

Met gemengde gevoelens kijk ik terug op het af-gelopen jaar. Dacht ik met mijn bijdrage aan het clubblad in aanmerking te komen tot toetreding van het elite korps van vrijwilligers maar ik was er dit jaar helaas niet bij. Het hele jaar keek ik uit naar de vrijwil-ligersavond, had mijn vrouw Truus op-dracht gegeven een nieuw pak voor me te kopen maar helaas: geen uit-nodiging. Via via heb ik begrepen dat er een klacht is binnengekomen over mijn artikel in de Balans van de vorige keer en wel door Albert Luijpen. Hij miste namelijk zijn 2 puntjes boven de ij. Nou Albert, bij deze: .. (zo goed jochie?) De 55+ commissie is gereset. Alleen Henny is overgebleven. Deze man is niet weg te branden. Twee prominente leden, te weten Ton Diks en

Peter Jansen, konden de vergaderdruk niet langer aan en er werd een oproep geplaatst voor nieuwe kandidaten. Er kwamen 78 aan-meldingen binnen waarvan er uiteindelijk 6 overgingen naar de ballotagecommissie.

Gezien mijn ervaring uit het verleden had ik zelf zitting in deze commissie. Twee kandidaten staken er met kop en schouders bovenuit, te weten Jan Brons, bijgenaamd Hans Klok i.v.m. zijn kaarttechniek op vrijdagochtend en Frans Evers, ook niet de eerste de beste.

Ik wens de 55+ commissie veel sterke en wijsheid toe om het de oudjes voor het komend seizoen weer naar de zin te maken. De Oude Stomp

terugblikterugblik

Iedereen vindt het leuk om waardering te ontvangen voor zijn/haar werkzaam-heden. Optimale informatie en vooral scholing zijn hiervoor de goede bouwstenen. Deze dragen bij aan de waardering voor de vrijwilligers en waardering is immers de motor van het vrijwilligerswerk.

Op de jaarbalans van 2008/2009 en 2010 zie je voor scholing/opleiding alleen maar € 0,00 staan. Terwijl ik dit schrijf, zie ik dat het 4 graden onder nul is. Ook de informatie richting vrijwilligers is onder het nulpunt gezakt. Groeten van de Spin

Werk voor de zevenklapperWerk voor de zevenklapper

hongerhonger

DE Balans

Pagina 10

Hallo jeugdledenHallo jeugdleden

Er staat weer een heel tennisjaar voor ons. De win-tercompetitie is bijna afgerond. In maart staat ons het clubkampioenschap enkel te wachten en daarna start de competitie. Door het winterse weer zijn de tennisbanen de af-gelopen maanden regelmatig onbespeelbaar geweest. Het is volgens mij al heel wat jaartjes geleden dat dat zo vaak is voorgekomen als in deze winter. Ach, het was ook niet zo erg; konden

we ook eens lekker sneeuwballen gooien. In deze Balans kun je weer lezen wat er de afge-lopen maanden is gebeurd en wat er de komen-de tijd allemaal te beleven valt voor de jeugd-leden. Namens de Jeugdsportcommissie. Alie Schiere


Meer vaart in mijn slagen Er zijn drie verschillende manieren om dit aan te pakken; 1. Racketsnelheid 2. In de opening spelen 3. Dieper slaan 1.RACKETSNELHEID Door de racketsnelheid te verhogen zal je uiter-aard meer vaart in de bal kunnen overbrengen. Deze optie zal er in begin wel toe leiden dat je controle vermindert, met andere woorden, je zal zelf meer (onnodige) fouten maken, terwijl dat net niet de bedoeling is. De grootte van je slagbeweging zal je in het be-gin als ongemakkelijk ervaren, ook omdat je be-wust je voorbereiding groter maakt en je uit-zwaai volledig laat uitdeinen op natuurlijke wijze (niet door het zelf af te remmen, is trouwens steeds af te raden) ! 2. IN DE OPENING SPELEN Gemakkelijker gezegd dan gedaan, zal je den-ken. Wat jij hiervoor nodig hebt is een goed ge-

kruist shot. Wil je een opening creëren dan moet je de bal uit het centrum spelen. Als referentie wordt de zijlijn gebruikt. Is je tegenstander voorbij deze lijn jouw bal gaan halen, dan heb je een goed cross-shot uitge-voerd ! Ook dit vergt wat tijd en geduld, maar je aandacht is niet op je beweging (techniek) ge-richt maar meer op de positie van je tegenstan-der, dus minder ingrijpend. 3. DIEPER SLAAN Als je bal langer door de lucht gaat voordat ie de grond raakt (en hierdoor sterk wordt afge-remd) dan is de snelheid van de bal hoger als ie bij de tegenstander is, dan dezelfde bal die eer-der op de grond stuitert. Dit heeft tot gevolg dat je shot de tegenstander eerder bereikt ondanks dat je niet harder geslagen hebt ! Deze optie heeft zeker de voorkeur, je dient en-kel hoger over het net te slaan om meer diepte te krijgen en de tegenstander meer onder druk te zetten! Snellere ballen op je tegenstander afvuren door hoger over het net te spelen!

tennistipstennistips


Mag ik mij even voorstellen ?Mag ik mij even voorstellen ?

mijn naam is....mijn naam is....

Mijn naam is: Biko Schermer Ik ben 13 jaar. Ik zit op het O.B.C. Junior te Bem-mel in klas 2. Wat zijn je hobby’s? Tennis, voetbal en computeren. Waaraan heb je een vreselijke hekel? Onrechtvaardigheid. Hoe oud was je toen je begon met tennissen? 7 jaar. Waarom ben je gaan tennissen? Omdat ik steeds meer met mijn vader vrij ging spelen, wou ik ook op les. Heb je ook nog bij andere sporten gezeten? Ik heb heel lang geleden op judo ge-zeten en ik voetbal nog steeds. Hoe vaak train je en bij wie? 4 keer in de week bij Bas Hinten in Bemmel. Hoe vind je dat het gaat? Ik vind zelf dat het goed gaat, maar het kan na-tuurlijk altijd beter. Wat is je leukste tennismoment? Toen ik in Beverwijk (tenniskamp) van de num-mer 1 geplaatst in de JE16 won. Waarom kies je dit moment? Ik speelde erg goed en kwam terug van 1-4 ach-ter naar 6-4 winst in de 2e set. Wat is je meest nare/vervelende tennismoment? Toen ik op één dag 2 zware wedstrijden moest

spelen en daarna nog een mix, allemaal met 15 minuten rust ertussen. (ook op tenniskamp in Beverwijk) Waarom? Het waren 2 halve finales in de enkel, ik verloor ze allebei en was echt helemaal kapot, hoewel ik daarna nog een mix moest spelen. Met wie zou je wel eens een dagje willen ruilen? Rafael Nadal. Waar ben je het meest trots op? Mijn tennisbekers. Wat is je slechtste eigenschap?

Dat ik vaak blessures heb. Waar kan ik je midden in de nacht voor wakker maken? Een potje tennis tegen een speler uit de top 10 van de wereld. Wie neem je mee naar een onbe-woond eiland? Mijn familie. Welke jeugdactiviteit, bij ETV de Hel-ster, vind je erg leuk en zou je niet wil-len missen? Clubkampioenschappen Waarom? Het is altijd gezellig en sportief.

Wie is je lievelingstennisspeler, je grote voor-beeld? Roger Federer Waarom? Hij is de beste tennisser aller tijden. Welk jeugdlid van ETV de Helster mag van jou de volgende keer? Jelle Dijkstra Waarom kies je hem ? Omdat hij bij mij in de klas zit en heel sportief is.

Als nieuw lid van de jeugdcommissie zal ik mij even voorstellen. Ik ben Jeanette Bekker, getrouwd met René en moeder van Tim en Maaike die de meeste jeugdleden van jullie wel ken-nen. Zij tennissen nu anderhalf jaar en zijn fanatiek en véél op de baan te vinden. Ik woon al ruim vijftien jaar in Elst en ben als kinderverpleegkundige werkzaam in het Rijnstate ziekenhuis in Arnhem. Ik kom uit een fanatieke tennisfamilie en heb zelf

vroeger véél getennist, maar tegenwoordig niet meer. Dit komt deels door mijn werk en door een probleem aan mijn schouder. Ik vind het leuk om nu weer wat meer betrokken te zijn bij de sport die mijn kin-deren uitoefenen. Hoop jullie veel op de baan te zien en wens iedereen een sportief tennisjaar.

Jeanette Bekker

Verslag real tennismastersVerslag real tennismasters


DE Balans

Van woensdag 9 tot en met zondag 13 decem-ber 2009 werd er in het Topsportcentrum Rotter-dam, de achtste editie van het nationale tennis-evenement Reaal Tennis Masters gehouden. Twaalf dames en twaalf heren uit de Nederland-se tennistop strijden er voor de titels: ’Tennis Mas-ter 2009’ voor mannen en voor vrouwen. Een tweetal Whoznext leden ver-trokken zaterdagochtend al vroeg, met familie, richting Rotterdam. Voordat de eerste wedstrijd zou be-ginnen was er voor de jeugd ‘Petje op Petje af.’ Jullie vast wel bekend van de TV bij het sportprogramma ‘Holland Sport’. De vragen gingen, hoe kan het ook anders, alleen over tennis, zowel nationaal als interna-tionaal. De hoofdprijs was €100,-voor Whoznext dat ze dan bij een activiteit voor de vereniging kunnen gebruiken. De leeftijd van de deelnemers varieerde zo tus-sen de 10 en 21 jaar. De deelnemers van onze vereniging deden het goed, soms moest je ook gewoon gokken en ook dat lukte. En ja hoor.....je raadt het natuurlijk al: ETV de Helster ging er met

de hoofdprijs van door. En die hoofdprijs werd gewonnen door de één na jongste deelnemer: Bart Warnshuis. Goed gedaan hoor Bart! Gefelic-iteerd! Om 12.00 uur begon de eerste halve finale en de laatste was om 21.00 uur afgelopen. Onderstaande wedstrijden hebben we gezien:

DE Marlot Meddens - Kiki Bertens 2-6/1-6 HE Antal van der Duim - Raemon Sluiter 6-3/6-7/6-4 DE Danielle Harmsen - Richel Ho-genkamp 2-6/1-6 HE Robin Haasse - Jesse Huta Galung 7-6/3-6/6-3 Het waren leuke partijen en na af-

loop van elke wedstrijd was er ruimschoots de tijd om met de spelers op de foto te gaan en een handtekening te vragen. Een aanrader dus als je tennisliefhebber bent. De uiteindelijke winnaars (Tennis Masters 2009) : DE: Richel Hogenkamp (Lees ook toernooi totaal in tennis) en HE: Robin Haasse.

Verslag betuwse wintercompetitieVerslag betuwse wintercompetitie

Hallo, wij zijn de jeugdselectie t/m 12 jaar en spelen in de Betuwse Wintercompetitie! Ik ben Tim Bekker en speel met Bart, Niek (staan helaas niet op de foto) en Sam in het jongensteam t/m 12 jaar. Wij spelen per zondag 6 wed-strijden: 4 enkels en 2 dubbels. De eerste wedstrijd verloren wij thuis van het sterke Lent. Onze tweede wedstrijd met Max als invaller voor Bart hebben wij maar net gewonnen. En de derde wedstrijd moesten wij uit tegen Bemmel die wij ook hadden verloren; ze waren te sterk voor ons.

Onze laatste wedstrijd moet nog gespeeld worden. De dames t/m 12 jaar (Linde, Britt, Es-mée en Anne) hebben een wedstrijd dik ge-

wonnen, een keer gelijk ge-speeld en een keer net verloren. Ik vind het heel leuk om winter-competitie te spelen. Maar ik moet wel zeggen dat de tegen-standers wel sterk zijn, maar je leert er wel wat van. Ik hoop dat ik volgend jaar weer wintercompetitie mag spelen.

Groetjes Tim Bekker


moppenhoek moppenhoek

Als de kop van een ezel naar jou toe wijst, waar wijst zijn staart dan naar toe? Naar de grond natuurlijk. Een man stapt met zijn hond in de bus. Wanneer hij de kaartjes heeft gekocht zegt hij: “Eigenlijk is het niet eerlijk. Ik heb voor de hond betaald, dan zou hij ook een zitplaats mogen hebben” ‘Jazeker, dat mag hij ook”, antwoordt de bus-chauffeur gemoedelijk. “Alleen mag hij zijn po-ten natuurlijk niet op de zitting leggen”. Kees maakt elke dag een wandeling met zijn nieuwe hond. Op een morgen zegt een meneer tegen hem: ‘Wat een mooie hond heb je daar! Heeft hij ook

een stamboom?’ ‘Nee’, antwoordt Kees. “Hij doet het nog tegen alle bomen.” “Dokter, ik heb de laatste tijd zo’n last van ge-heugenstoornissen.” “Zo? En wanneer hebt u dat voor het eerst ge-merkt?” Uhh……..wat gemerkt?” Te koop aangeboden: Deense dog, reu, 2 jaar. Eet alles. Houdt veel van kinderen. Een Fransman trapt per ongeluk een buitenlan-der op zijn tenen. “O pardon!”verontschuldigt hij zich. “Niks karton”’ protesteert de ander. “Echt leer.”

Wanneer Wat Waar 5 december ‘09-4 april ‘10 Jeugdladder voor leden van 11 t/m 17 jr. die op het V.O zitten. Elst 5 maart t/m 14 maart Jeugdclubkampioenschappen Enkel Elst 24 maart Voorlichtingsavond competitie Elst 7 april Start woensdag competitie 10 april Start zaterdag competitie 11 april Start zondag competitie 15 juni t/m 20 juni Jeugdclubkampioenschappen gemengd dubbel Elst 5 juli t/m 11 juli Open toernooi Elst 12 september MiniMAXI van 11.00-14.00 uur Elst 27 sept. t/m 3 okt. Jeugdclubkampioenschappen dubbel Elst

activiteiten kalenderactiviteiten kalender

Er waren weer verschillende toernooien in de kerstvakantie, zowel binnen als buiten. Er deden weer veel jeugdleden van onze vereniging mee aan een toernooi hier in de buurt. Natuurlijk kun-nen we niet allemaal een winnaar zijn, maar…wie niet waagt wie niet wint! Toch willen we de winnaars even in het zonnetje zetten. Toss-K4 Eindejaarstoernooi 2009 Doetinchem 1e JE10 – Jari Landman Bij dit toernooi reikte de Dames Tennismaster

2009: Richel Hogenkamp, de prijzen uit. Als je dat geweten had dan…. Tennis Centre Duiven Jeugd Indoortoernooi 2009-2010 1e GD6 t/m18 Danique van der Ven en Joris Dumoulin 3e ME7 t/m 16 Eefje Klein Kranenbarg LTV Vormer K5 Open Jeugdtoernooi 2009-2010 2e JE12 Tim van der Doelen Winnaars gefeliciteerd!

Gefeliciteerd !!!Gefeliciteerd !!!


Wist je dat. . . ??Wist je dat. . . ??

Pagina 14

• er sinds 1 januari 2010 veranderingen zijn in de JSC

• de voorzitter van de JSC, Elke Warnshuis, afscheid heeft genomen.

• wij haar hartelijk bedanken voor haar inzet de afgelopen jaren

• wij haar zeker wel eens zullen missen om-dat ze veel van tennis af wist

• haar opvolger Arnoud Hoijng heet • hij zich in de volgende Balans aan jullie

gaat voorstellen • wij er ook nog een nieuw lid bij hebben • haar naam Jeanette Bekker is • je verderop kennis met haar kunt maken • wij benieuwd zijn of er ook jeugdleden zijn

die naar het ABN Amro World Tennis Tour-nament zijn geweest

• wij het erg leuk zouden vinden als je er wat over in de volgende Balans zou willen schrijven

• je dan even een email moet sturen naar [email protected]

• we dan even een en ander afspreken • wij het jammer vinden dat het casinotoer-

nooi niet doorgaat • er wel erg weinig aanmeldingen waren • de jeugdladder voor leerlingen die op het

V.O zitten ook niet overloopt van de aan-meldingen

• wij ons afvragen waarom de animo voor activiteiten in deze leeftijdscategorie zo klein is

• wij graag reacties van de jeugdleden in deze leeftijdscategorie willen hebben

• wij graag van jullie willen weten of het aan de activiteiten ligt of……………..??

• je even een email moet sturen naar [email protected] met jouw reactie

• wij van plan zijn dit jaar nieuwe activiteiten op te starten voor de groep van ongeveer 10 t/m 12/14 jarigen

• wij hopen, zeg eigenlijk maar verwachten, dat zij er zin in hebben en zich in grote ge-tale aan zullen melden.

DE Balans

Wil je meer weten over deze toernooien, zoals de leeftijdscategoriëen, surf dan naar: www.knltb.nl en klik op de tab “Toernooizoeker”. Of kijk op onze eigen website naar: http://www.etvdehelster.nl/toernooikalender.htm

Toernooien in de regioToernooien in de regio

Datum OpenToernooi/ Jeugdranglijst Organisatie/ Park 15/02-21/02 TVHA Open Jeugd Toernooi TVHA, Herveld 22/02-27/02 Health City Jeugdtoernooi (bij K5) W.C. De Matenhal, Apeldoorn 27/02-14/03 Geffen Open Jeugdtoernooi T.V. De Vlijmd, Geffen 19/03-28/03 Manders open jeugdtoernooi 2010 T.V De Witte Schare, Schaijk 22/03-28/03 Verploegen Haanenbergh Openjeugdtoernooi K5 De Haanenbergh, Wijchen 22/03-28/03 Verploegen Haanenbergh Openjeugdtoernooi (bij K5) De Haanenbergh, Wijchen 22/03-28/03 TV Beekhuizen Open Jeugdtoernooi T.V. Beekhuizen, Velp 28/03/2010 Mini- en Driekwart Jeugdtoernooi t/m 10 jaar T.V. Columbae, Duiven 29/03-04/04 K5 Jeugdranglijsttoernooi Beuningen T.C de Linden, Beuningen 29/03-04/04 Open Jeugdtoernooi (bij K5) T.C de Linden, Beuningen 29/03-04/04 Open Euroselectief Jeugdtoernooi Westervoort T.V Westervoort, Westervoort 30/04-07/05 LTC Grootven Open Jeugd Toernooi LTC Grootven, Wijchen 28/06-04/07 Thos Open Rabo Jeugdtoernooi Thos Grave

mailto:[email protected]�

mailto:[email protected]�


Tip van de trainerTip van de trainer

De sneeuw is van de banen en iedereen kan weer lekker gaan tennissen. De voorjaarscompe-titie komt er weer aan. Vorig jaar is het een zeer succesvolle competitie geweest voor onze ver-eniging. Er zijn veel teams kampioen geworden met knap spel en goed teamwork. Ik hoop dat wij deze positieve lijn door kunnen trekken naar de voorjaarscompetitie die eraan zit te komen. Het is nu de tijd voor alle competitiespelers om zich voor te gaan voorbereiden op de voorjaars-competitie. Probeer een vaste tijd af te spreken met je competitieteam om samen te gaan trai-nen. Probeer zoveel mogelijk afwisseling te heb-ben in samenstelling van de dubbel/mixpartners. Dit is belangrijk om uiteindelijk een optimale samenstelling/opstelling te kunnen maken voor de competitiewedstrijden in de dubbelspelen.

Hetzelfde geldt voor de opstelling in de enkel-spelen. Door in de voorbereiding veel te enkelen tegen verschillende tegenstanders, wordt het duidelijk wat voor speler iemand is en of diegene beter tot zijn/haar recht komt op het `geliefde` gravel of op kunstgras. Of misschien is een speler uit het team wel helemaal niet geschikt om te enkelen. Belangrijk is om dit duidelijk en open met elkaar te communiceren om eventuele problemen te voorkomen. Voor vragen kan je altijd bij mij terecht via de telefoon of de mail. Allemaal, succes met de voorbereiding!! Met sportieve groet, David Kamhi Hoofdtrainer ETV de Helster.

Clubkampioenschappen single en mixed dubbelClubkampioenschappen single en mixed dubbel

Van 16 maart tot en met 28 maart worden de clubkampioenschappen single en mixed dubbel gehouden. Tijdens dit evenement zal u ge-vraagd worden een enquêteformulier in te vul-len. De eventuele resultaten zullen in 2011 wor-den ingevoerd. Wij benadrukken met klem om zorgvuldig met de verhinderingen om te gaan. Maximaal 3 verhinderingen per onderdeel.

Wij zullen hiermee scherper en strikter omgaan. Het inschrijfgeld gaat omhoog naar € 4,00 per onderdeel. U kunt inschrijven t/m 7 maart a.s. Er wordt gespeeld met uw passterkte van 2010. Hopelijk zijn er veel inschrijvingen zodat het een leuk, spannend en gezellig evenement wordt. De commissie.

DAUM EVENEMENT

1 - 6 februari Fed Cup, Portugal

8 - 14 februari ABNAMRO World Tennis Tournament,Rotterdam

5 - 7 maart Davis Cup, 1e ronde

5 - 7 maart REAAL Nationale Overdekte Jeugdkampioenschappen, t/m 14 en 16 jaar, Rotterdam

12 - 14 maart REAAL Nationale Overdekte Jeugdkampioenschappen, t/m 12 en 18 jaar, Rotterdam

8 - 14 maart Nationale Overdekte Veteranen Kampioenschappen, 's Gravenland

7 - 9 mei Davis Cup, 2e ronde

22 mei - 3 juni Eredivisie Gemengd Proftennis

23 mei - 6 juni Roland Garros, Parijs

5 - 6 juni Play-offs Eredivisie Gemengd Proftennis, Den Haag

7 - 13 juni Future Tepci, Apeldoorn

13 - 19 juni Unicef v/h Ordina Open, Rosmalen

14 - 20 juni Future Alkmaar

21 juni - 4 juli Wimbledon, Londen

GROTE TENNISEVENEMENTEN 1E HALFJAAR 2010GROTE TENNISEVENEMENTEN 1E HALFJAAR 2010

SLUITINGSDATA KOPIJ BALANS 2010 Nr. 2: 23 april - Nr. 3: 20 augustus - Nr. 4 : 12 november

Gelieve Uw kopij in platte (niet opgemaakte tekst) als Word of Exceldocument te mailen

aan: [email protected]


Het racketHet racket

Als duo hebben wij de pen doorgekregen. We zullen dan proberen een gezamenlijk stuk neer te zetten. Maar natuurlijk eerst even wat gegevens van ons apart: Rob Penning de Vries; 51 jaar, getrouwd met Aarja, vader van Trees (12), Esther (11) en Iris (9). Hans Veerbeek; 46 jaar, getrouwd met Ellen, vader van Julia (17) en Roel(15). Beiden zijn wij geboren en getogen Elstenaren. Ons sportieve leven loopt behoorlijk synchroon, maar ook van beroep zijn we al een jaar of 15 col-lega’s. Allebei hebben we in onze jeugd een aantal jaren gevoetbald. Maar we kennen elkaar sinds onze volleybalperiode. Vanaf +/- 1980 (Rob iets eerder, Hans wat later) zijn we heel wat jaren lid geweest van volleybalvereniging Gemini in Elst. Zowel als speler, trainer en bestuurslid hebben we heel wat uurtjes in de sport-hal (en kantine) doorge-bracht. Nadat Rob gedwongen was te stoppen met volleybal (rug-, schouder- en enkel-blessures), is ons contact wat verwaterd. Hans heeft nog jaren gevolleybald, maar moest vanwege een hernia, een jaar of 8 geleden, ook stoppen. Inmiddels waren we wel collega’s geworden op basisschool Stap voor Stap in Elst. Hans werkt hier vanaf 1989 en Rob kwam in 1994 binnen. Rob was ondertussen aan een tenniscarrière be-gonnen en heeft Hans toen overgehaald om ook te gaan tennissen. “Lekker buiten sporten en onge-dwongen een potje spelen”. Een aantal jaren dub-belden we zomers op de gravelbanen in Elst en in de winter, als winterlid, op de kunstgrasbanen in Valburg. Ons eerste toernooi samen speelden we tijdens de clubkampioenschappen (D2-niveau). Eerst een uurtje sponzen met wat oude matrassen natuurlijk, want anders kon er door de regen, op gravel, niet gespeeld worden. Vanaf die tijd spelen we vaak samen dubbelpar-tijtjes voor de lol en hebben we ook al heel wat clubkampioenschappen samen gespeeld. De laatste tijd (lees: het laatste jaar) komt het er niet meer zo van en wordt er minder frequent geten-nist. We hebben dan ook goede voornemens voor

dit jaar. Als collega’s zijn we misschien minder een “vast koppel”, maar we kunnen prima samen allerlei ac-tiviteiten regelen en organiseren. Een van onze vaste onderdelen is het zetten van de kerstboom. Elk jaar weer een heel gebeuren. We bestellen dan een boom van een meter of 7 voor op het schoolplein. Voordat die boom staat, gezond voor onze ruggen trouwens, en is opge-tuigd, is er heel wat gemopperd en gelachen (voor de kenners: het is net een tv-uitzending van ‘Buurman en Buurman’). Een andere activiteit die we al zo’n 12 jaar samen doen is het oliebollen bakken. Ieder jaar op 30 de-

cember bakken we een paar honderd oliebollen voor het thuisfront, maar ook voor fa-milie en vrienden. Een aan-zienlijk deel wordt trouwens al op de dag zelf opgegeten door menig familielid en ken-nis die die dag gezellig even langskomt. We willen aan het einde nog één sportieve actie vermel-den waar we toch wel een beetje trots op zijn. In 1997 hebben we samen onze eer-ste schaatstocht op natuurijs gereden. We hadden ei-

genlijk allebei net een beetje fatsoenlijk leren schaatsen, toen de winter flink aantrok. We heb-ben ons ingeschreven voor een toertocht op de Vlist. Het was voor ons een hele ervaring en heb-ben de 60 km. natuurlijk uitgereden. We hebben nog steeds het voornemen om samen een tocht op natuurijs te schaatsen, maar of het deze winter nog lukt…? Het voornemen om wat vaker te tennissen heeft waarschijnlijk meer kans van slagen. Tot slot nog het lastigste deel: aan wie geven we de pen door? We hebben de lijst van commissieleden van ETV de Helster er eens bij genomen en een soort ‘ezeltje prik’ uitgevoerd. De prikpen bleef steken bij Jeugdcommissielid Mia Ross (ook een oud volley-balster overigens). Mia succes met het schrijven van jouw verhaal! De sportieve groeten van: Rob en Hans.


duo Recept voor oliebollenduo Recept voor oliebollen

Oliebollen met appel en ananas Voorbereidingstijd ca. 45 minuten Ingrediënten: 2 appels 1 eetlepel citroensap 1 pak oliebollenmix 3,5 dl lauw water 1,5 dl bier 50 gr ananassnippers 75 gr rozijnen 75 gr krenten 2 theelepels kaneelpoeder frituurolie poedersuiker Voorbereiding: Schil de appels en snijd ze in stukjes. Besprenkel ze met citroensap. Roer de oliebollenmix met water en bier tot een glad beslag en meng de appel, de ananassnippers die eventueel iets klei-ner gesneden zijn, de rozijnen, krenten en kaneelpoeder door het beslag. Dek het geheel af met plasticfolie of een vochtige theedoek en laat het ca. 30 minuten rijzen op een warme plaats. Bereidingswijze: Verhit de frituurolie in een frituurpan tot 190 C (de olie geeft een witte damp af). Vorm met 2 in olie gedoopte lepels of een ijsbolletjestang een beetje beslag en laat dit in de olie glijden. Bak de oliebollen met 4 tegelijk in 3 minuten goudbruin en gaar. Keer ze halverwege met een vork. Haal ze met een schuimspaan uit de olie en laat ze uitlekken op keukenpapier. Serveertip: Bestrooi ze met poedersuiker.

Hartige oliebollen Ingrediënten voor 12 personen Ingrediënten: 150 ml. melk 75 gram geraspte oude kaas 1 losgeklopt ei 100 gram plakjes salami 125 gram zelfrijzend bakmeel 75 gram volkorenbloem 1 theelpel bakpoeder 1 scheut bier of mineraalwater 1 liter frituurolie 1 theelepel zout 1 theelepel nootmuskaat Hulpmiddelen: Handmixer, ijsbolletjeslepel Voorbereiding: De olie verhitten tot 180 graden. Bereidingswijze:

In een kom bakmeel, bloem, bakpoe-der, zout en nootmuskaat door elkaar roeren. Met de handmixer melk en ei erdoor kloppen. Dit beslag 30 minuten laten rusten. Intussen de plakjes salami heel fijn snijden. Bier of mineraalwater door het beslag kloppen en de salami en de kaas erdoor roeren. Van het beslag telkens 3 lepels (bijvoorbeeld met een ijsbolletjes-

lepel) in het frituurvet scheppen. Ze zijn klaar als ze goudbruin boven komen drijven. De oliebollen laten uitlekken op keukenpapier. Handig: knip deze recepten uit voor het geval U tot december wilt wachten met bakken.

Waarschijnlijk tijdens een grabbelochtend in november 2009 jaar is mijn tennisracket van ei-genaar verwisseld. Wie mist zijn racket? Ik ben nu in het bezit gekomen van een oranje Prokennex 245 (PBT CAVE) racket, om het blad zit een zwarte sticker met de vermelding Kirschbaum.

Het blad is iets groter dan gemiddeld.

Mijn eigen racket is een Prokennex 265 (Shadow Ace), de kleur is zwart en de bespanning is gedaan door Snelders Sport. Je kunt me bellen: 06-54336623,

Josepha Joosten

Wie heeft mijn racket ?Wie heeft mijn racket ?

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Tennis voor ouderen In Nederland leven in 2009 ongeveer 5,5 miljoen 50-plussers. Veel jongeren denken dat deze groep mensen weinig actief of opgebrand is. Maar deze senioren denken hier heel anders over.

De invulling van de jaren na je 50ste hangen af van hoe je er lichamelijk, mentaal en financieel voorstaat. En ze willen maar één ding: gelukkig en gezond zijn binnen hun mogelijkheden. Gezond leven, regelmatig bewegen en positief in het leven staan dragen hieraan bij. Tennis is een sport die je je hele leven lang kunt beoefenen maar op latere leeftijd wel vaak met beperkingen. Als je verstandig met je krachten omgaat kun je een heel eind komen. Tennis verbetert je gezondheid en de kwaliteit van je leven. Vanuit dit standpunt gezien be-spaart het de samenleving (ziekte)kosten. Uit on-derzoek is gebleken dat mensen die regelmatig tennissen (twee tot drie keer per week), in het

algemeen minder aandoeningen hebben zoals diabetes, stress, artritis, depressies, astma, hoge bloeddruk, hartkwalen en, vooral bij vrouwen, botontkalking. Hierdoor zullen sporters minder gebruik maken van medische faciliteiten wat de samenleving zo’n 2 miljard per jaar scheelt. Bij tennis spelen het concentratievermogen, het reactievermogen, de snelheid en het coördinati-evermogen een grote rol. Na het spelen voel je je vaak fitter (soms kort daarna niet) en sterker. Tennissen kun je op vele manieren doen. Alleen, (tegen de oefenmuur), met z’n tweeën, drieën of vieren. In het enkelen dubbelspel en ook ge-mengd. Je kunt binnen en buiten spelen en net zo lang of kort als je wilt. Ook kun je recreatief spelen of aan wedstrijden deelnemen. Er is nau-welijks lichamelijk contact wat het aantal bles-sures beperkt. Sociaal gezien ontmoet je veel leeftijdgenoten waarmee je na afloop gezellig kunt samenzijn en gemeenschappelijke ervaringen kunt delen. Soms ontstaan er waardevolle vriendschappen. Louis Firet 2008-20090916


De vijftig voorbij (1)De vijftig voorbij (1)

Tennisfitheid Veel factoren spelen een rol hoe je tot op hoge leeftijd nog behoorlijk goed tennis kan spelen. Dit heeft voor het grootste deel met je gezondheid te maken. Zowel lichamelijk, mentaal als sociaal. Ook vanaf je 50e jaar neemt de kans op ziektes toe. Soms wordt (intensieve) sportbeoefening dan ontraden. Bijvoorbeeld bij storingen in de bloed-somloop, hartritmestoornissen en te hoge bloed-druk. Het voordeel bij de tennissport is dat je het zo rustig of intensief kunt beoefenen als je wilt. Alhoewel er ook spelers en speelsters zijn die den-ken dat ze nog alles kunnen en zich dan forceren met alle gevolgen van dien. Als je gaat spelen bestaat er een toestand van “zich goed voelen”. Je hebt dan een overschot aan energie, levensvreugde en het ontbreken van pijn. Speel je twee of drie keer per week dan ben je redelijk fit. Tennissen kan erg belastend zijn voor het lichaam. Vele plotselinge en snelle start-en-stop bewegingen trekken behoorlijk aan de ge-wrichten. Onderzoeken laten zien dat door tennis-beoefening de botgesteldheid beter is dan bij niet sporters. De botdichtheid is groter waardoor de botten sterker zijn. Neem daarom altijd rustig de tijd

om het lichaam op te warmen. Een serieuze tenniswedstrijd vraagt veel van een speler of speelster. De mentale en lichamelijke in-spanning en het bezig zijn (concentratie) met de tactiek vragen veel energie. Word je vermoeid dan denk je minder vooruit (je tactisch plan) maar je reageert dan alleen nog op situaties. Door het alleen maar terug spelen verlies je de greep op je tegenstander. Door deze vermoeidheid kun je de techniek ook slechter uitvoeren (technisch breek-punt) en kun je minder goed positie kiezen. Daarom is het goed het lichaam te trainen. Zowel de basisconditie (rustig hardlopen of fietsen) als het oefenen op de slagen. Dat geeft tijdens de wedstrijd meer uithoudingsvermogen en mentale veerkracht.

Louis Firet 2008-20090916

De vijftig voorbij (2)De vijftig voorbij (2)


Notulen algemene ledenvergadering 4Notulen algemene ledenvergadering 4--11--20102010

Aanwezig: 30 leden en 7 bestuursleden 1. Opening Maarten Boschloo opent de vergadering om 20.10 uur. Hij staat stil bij de mensen, die ons in 2009 ontvallen zijn. Dit is Leen van Zijl tot voor een paar jaar de oudste tennisser van onze vereniging. Maarten vraagt de vergadering om een minuut stilte. Vervolgens geeft Maarten een terugblik over het afgelopen jaar dat bestond uit sportieve hoogtepunten (kampioenen bij de competitie), gezellige mo-menten (alle toernooien) maar ook tegenslag ( inbraak). 2. Ingekomen stukken a. Er zijn geen ingekomen stukken. b. Wel zijn er afmeldingen voor vanavond bin-nen gekomen van Jaco Schoenmaker, Hans Degen, Sonja Westerman en Henk Buurman. 3. Notulen Algemene Ledenvergadering 9 janu-ari 2009 en 13 juli 2009 Er zijn geen op- of aanmerkingen, zodat de notu-len ongewijzigd worden goedgekeurd. 4. Jaarverslag Commissies De verslagen van de commissies zoals gepubli-ceerd in de Balans, worden kort langsgelopen. Tijdens de behandeling wordt aandacht ge-vraagd voor de problemen van de verhinderin-gen en het verzetten van wedstrijden bij de clubkampioenschappen (de cie pakt dit op), of de regiotraining kostendekkend gegeven wordt (dat wordt hij) en druk op de banen door de vele tennislessen (is een continu punt van aan-dacht). 5. Mutaties commissies a. Er zijn diverse wisselingen in de commissies. De actuele stand zal worden bijgewerkt op de site en in de komende Balans. b. Tijdens de vrijwilligersavond is Henk de Haardt door de aanwezige vrijwilligers met grote meer-derheid van stemmen gekozen tot vrijwilliger van het jaar.

6. Financieel Jaarverslag 2008/2009 Martien Schaart ligt het finan-cieel jaarverslag kort toe. Er zijn een paar vragen. Het grote verschil in het netto resultaat van de bar met het vorig jaar en de begroting voor het komende jaar wordt voor een groot deel veroor-zaakt door de inbraak. We missen hierdoor een onbe-kend bedrag in de omzet. Daarnaast zijn er hogere per-soneelskosten geweest. De post debiteuren is erg hoog. Dit is veroorzaakt door een

fout bij de incasso die pas aan het einde van het boekjaar gecorrigeerd kon worden. Inmiddels zijn vrijwel alle openstaande posten geïnd. 7. Verslag kascommissie De commissie bestond uit Peter van de Ven en Coos van de Togt. Coos leest de verklaring van de commissie voor en adviseert de ALV het bestuur decharge te verlenen. De kascommissie wijst op het verschil in netto opbrengst van de bar en een overschrijding van de post sport-technisch kader. Daarnaast wordt ook geconstateerd, dat er nog veel posten open staan. De penningmeester heeft deze punten al ver-klaard. De kascie. spreekt de waardering uit voor de penningmeester die in een niet gemak-kelijk jaar met een tussentijdse wisseling er toch in geslaagd is de zaak op orde te houden. De ALV verleent het bestuur decharge. 8. Verkiezing kascommissie Coos van de Togt en Alois Wouters van den Oudenweijer worden na akkoordbevinding door de algemene ledenvergadering benoemd tot kascommissie 2010. Jaco Schoenmaker wordt benoemd tot reser-velid. 9. Bestuursbeleid; afgelopen en komend jaar Speerpunten 2009 Voor 2009 waren er de volgende speerpunten. a. Verbetering van de interne en externe com-municatie. In 2009 is de werkgroep communica-


tie / vrijwilligers opgericht. Voorzitter Mariëlle van Zuidam en Ingrid Mole-naar kunnen nog best wat versterking gebruiken. Opdracht voor de groep was / is het maken van een communicatie plan voor de vereniging en vervolgens een aanzet geven richting uitvoering. Een concept plan is gereed. De eerste aanbe-veling door de groep is: Focus eerst op interne communicatie en werk dat goed uit. b. Verbeteren van het planmatig organiseren en evalueren van activiteiten door de diverse com-missies; dit proces heeft in de aanloop naar de ALV de volle aandacht gekregen. De eerste re-sultaten zijn goed te noemen. Speerpunten 2010 a. Verbeteren van de INTERNE communicatie. Bestuur naar leden, Commissies naar leden, Commissies naar Commissies, Bestuur naar Com-missies. b. Aanpassen van verantwoordelijkheden en bevoegdheden van commissies. Afstemmen van de ambities van de commissies op de financiële cyclus. Optimaliseren van het planmatig organiseren en evalueren van alle activiteiten van de ETV de Helster. Investeringsplan 2009 -2014 Het investeringsplan is aangepast op de ver-wachte kosten voor de renovatie van de banen 5-8 . Tevens is de investering voor het kindvrien-deijk maken van het park opgenomen.

10. Vaststelling contributie en begroting De financiële stand van zaken geven het be-stuur aanleiding om een contributieverhoging door te voeren. Het bestuur stelt voor de contributie voor senio-ren met €3 te verhogen naar €135. De junioren blijven op het niveau van €65,- per jaar. Ook de inschrijf- en administratiekosten blijven gelijk. De begroting wordt toegelicht door Martien Schaart. De contributie is gebaseerd op 1200 leden. Vanuit de vergadering komen de volgende vragen: In de begroting is uitgegaan van een hogere opbrengst van de bar, is dit wel realistisch? Het bestuur vindt van wel. Een grotere efficiëntie bij de bar moeten dit mogelijk maken.

Is het niet zinvol de contributie meer te verhogen dan €3? Het bestuur vindt dat het niet nodig meer te ver-hogen dan nodig voor een sluitende begroting. Is er veel risico bij het binnenhalen van sponsor-gelden in de huidige economie? Het bestuur heeft nog geen signalen dat spon-sors hun contract willen verbreken. Vrijwel alle sponsors hebben aan hun verplichtingen vol-daan. De nieuwe sponsorcommissie moet het vertrouwen van sponsors behouden De vergadering gaat akkoord met de voorge-stelde begroting en contributieverhoging. 11. Bestuursverkiezing Aftredend en herkiesbaar zijn Maarten Boschloo en Edwin Jansen. Zij worden met applaus her-kozen. Anton Cornelissen treedt af als bestuurlid. Er is nog geen kandidaat om hem op te volgen. Maarten bedankt Anton voor zijn inzet voor de club en overhandigt hem een bloemetje en een fles. 12. Rondvraag Henny Swaan: Het stinkt de laatste tijd in de dameskleedkamer, kan daar wat aan gedaan worden? Wordt gemeld aan de parkcie. Henny Swaan: Een oproep voor 50+ leden om deel te nemen aan de vrijdagcompetitie in Heteren. Bij deze Henny Swaan: Bij de feestavond voor de afslui-ting van de competitie moest de damescompe-titie nog 2 weken spelen, kan dit dit jaar anders? Dit is lastig, dit jaar spelen alleen de donderdag-dames nog na de laatste zondag. Gerard Busch: Vaak wordt er lesgegeven op baan 9 en 11. Voor recreanten is het dan lastig tennissen op baan 10, kan dit niet anders? Dit zal besproken worden met de trainers. Jack Gerritsen: Complimenten voor de manier waarop hij bij de grabbel als nieuw lid ontvan-gen is. 13. Sluiting De voorzitter sluit de vergadering om 21.15 uur en nodigt iedereen uit om nog wat te drinken op het nieuwe jaar.


Om tennisblessures te voorkomen is het kiezen van de juiste grip, racketlengte of bespanning zeer belangrijk. En jouw tennis verbetert zich ook meteen. En dat maakt het plezier in tennis alleen maar groter! Gripmaat Een grip die te groot of te klein is kan blessures aan pols en/of arm veroorzaken. Je kunt beter een te kleine grip nemen als je niet zeker bent van de maat. De grip kan dan altijd vergroot worden door een overgrip te gebrui-ken. Een handige manier om je gripmaat te be-palen staat op onderstaande afbeelding. Lengte De meeste wedstrijdspelers spelen met een stan-daard racketlengte (27 inches), maar de extra reikwijdte en kracht (voornamelijk voor de servi-ce en smash) die extra lange racketframes bie-den (tussen 27,5 en 28,5 inches) zijn interessant voor sommige spelers. Daarentegen verlies je wel weer wendbaarheid bij de extra lange rack-ets. Bespanningen Rackets die al bespannen zijn bij aankoop heb-ben vaak goedkope en zwakke snaren. Het op-nieuw bespannen zal de speelbaarheid aanzien-lijk verhogen. Snaardikte wordt aangegeven in millimeter dikte of een maatnummer (gauge nummer). Het me-rendeel van de snaren heeft als maat tussen de 15-17 gauge. Dunnere snaren (hoger gauge nummer) hebben meer invloed op het effect van de bal maar hebben weer een kortere le-vensduur. Dikkere snaren hebben de tegenover-gestelde eigenschappen. Je kan de kracht van je slagen vermeerderen of verminderen door de hoogte van de spanning van de snaren. De spanning van de snaren wordt gemeten in lbs of kg per vierkante inch. Een lagere spanning (52 lbs per vierkante inch) zal meer kracht opleveren, maar minder contro-le. Een hogere spanning (62 lbs per vierkante inch) zal minder kracht opleveren en meer con-trole. Probeer een snaar en spanning te vinden die het beste past bij jouw speelstijl en omstan-digheden. Snaren worden verkocht in vele soor-ten en kleuren, dus keuze genoeg. Gewicht Hoe zwaarder het racket, des te meer kracht je kan ontwikkelen tijdens de slag, maar de wend-

baarheid wordt weer minder. Zwaardere rackets voelen steviger en solide aan als je een bal slaat, maar het is weer moeilijker en zwaarder om snel-heid te genereren. Bladgrootte Hoe groter het blad van het racket, des te groter is de sweetspot en des te meer kracht je krijgt van het racket. Maar een kleiner racketblad geeft je weer meer controle. Een standaard mid-sized blad is 95 vierkante inches. Ervaren spelers met een grote zwaai in hun groundstrokes kiezen voor een kleiner racketblad, want zij hebben geen hulp nodig om kracht te geven aan de slag. Framebreedte Een wijder frame geeft meer kracht, maar min-der controle. De standaard wijdte is 22mm. Som-mige rackets hebben een rechte framebreed-te, het frame is overal even dik (straight beam frame). Terwijl andere rackets weer een varia-bele framedikte hebben (tapered beam). Een dun racketframe (19 mm) geeft de speler meer gevoel in zijn slagen. Stijfheid Een stijf racketframe geeft je meer kracht, maar opnieuw, minder controle. Een stijf frame geeft ook meer schokken door aan de arm tijdens en na het raakpunt met de bal. De meeste rackets hebben een ingebouwde anti-vibratie om de schokken te verminderen of op te vangen. Wan-neer je toch nog teveel trillingen of vibraties voelt kun je een (vibratie) demper in je racket-snaren doen. Deze demper plaats je onderaan in je racketblad tegen de eerste breedtesnaar. Een handige manier om je gripmaat te bepalen staat op deze afbeelding:

Advies: laat je adviseren door onze sponsor!

Het racket en de snaarHet racket en de snaar

De Balans Jaargang 2010 Nr.1

Documents

Transcript of De Balans Jaargang 2010 Nr.1