ALGEMENE INFORMATIE - Sociaal Huis Lichtervelde...Als deelnemer denkt u dan ook op een positieve...
40
Transcript of ALGEMENE INFORMATIE - Sociaal Huis Lichtervelde...Als deelnemer denkt u dan ook op een positieve...
ALGEMENE INFORMATIE – LOKAAL DIENSTENCENTRUM
Activiteiten:
Het lokaal dienstencentrum is toegankelijk voor iedereen. Een overzicht van onze activiteiten vindt u terug aan het einde van deze editie van ‘De Trekker’.
Voorstellen voor nieuwe activiteiten zijn steeds welkom bij Els Denolf, de centrumleidster.
De Trekker:
De Trekker is ons 3-maandelijks krantje waarin u geïnformeerd wordt over de activiteiten en dienstverlening van uw
dienstencentrum ‘De Ploeg’. Indien u deze thuis wenst te ontvangen, laat dan zeker uw naam en adres (of e-mail) bij ons
achter en wij doen het nodige.
Centrumraad:
De centrumraad is een mix van gebruikers en vrijwilligers en een afgevaardigde vanuit de seniorenraad die 4 maal per jaar samenkomen. Samen met de centrumleidster wordt geëvalueerd hoe het centrum werkt: wat doen we goed, waar zijn nog verbeteringen nodig, wat kunnen we organiseren, wat vinden de gebruikers, …
Als deelnemer denkt u dan ook op een positieve manier actief mee over de werking.
De eerstvolgende centrumraad gaat door op maandag 6 maart om 13u30 in het dienstencentrum.
Wilt u deel uitmaken van deze centrumraad, geef dan zeker je naam door aan Els Denolf.
Foto’s:
Tijdens onze activiteiten worden dikwijls foto’s gemaakt. Deze kunnen door ons gebruikt worden om op te hangen in het
dienstencentrum of als sfeerbeeld in ‘De Trekker’ of op de website. Gelieve ons te informeren, indien u dit liever niet
hebt.
Inschrijvingen en betaalwijze:
Voor sommige activiteiten is inschrijving en betaling vooraf nodig.
Hoe ga je te werk?
1) Schrijf je in aan de balie of per mail ([email protected])
2) Betaal het inschrijvingsgeld aan de balie van het dienstencentrum
3) Vervolgens ontvangt u een bevestiging van de inschrijving
Opgepast! Uw inschrijving is pas geldig na betaling binnen de week na inschrijving. Indien wij uw betaling niet tijdig ontvangen, behouden wij het recht uw plaats in de cursus aan iemand anders toe te kennen.
Annulatie:
- Indien een activiteit door het dienstencentrum wordt geannuleerd, (vb. omwille van te weinig deelnemers) wordt uw inschrijvingsgeld terugbetaald.
- Indien een activiteit door de deelnemer wordt geannuleerd, gelden volgende regels:
- Het inschrijvingsgeld wordt terugbetaald voor annulaties tot 5 dagen voor aanvang van de cursus/workshop.
- Bij dringende redenen (ziekte, familiale omstandigheden,…) wordt het inschrijvingsgeld tot aanvang van de cursus/workshop terugbetaald.
VOORWOORD
Iedereen welkom in De Ploeg! Beste lezer,
Als deze uitgave verschijnt is het misschien nog net te vroeg maar niettemin willen we jullie nu al
een heel gelukkig nieuwjaar wensen. Moge ook in 2017 een paar dromen uitkomen en mogen we
vooral nog heel veel dromen maken.
2017 wordt voor ons een jubileumjaar want we vieren onze ‘houten’ verjaardag. In mei 2012
opende De Ploeg voor het eerst de deuren. Vol verwachting en met heel veel vragen keken we er
naar uit om de eerste mensen te verwelkomen. 5 jaar later en vele activiteiten later kunnen we
alleen maar heel dankbaar en gelukkig zijn. Gelukkig als we zien hoe onze vrijwilligers elke dag
mee helpen om De Ploeg te helpen draaien. Gelukkig als we zien hoe er genoten wordt van een
activiteit. Gelukkig als we zien hoeveel mensen er de afgelopen jaren een cursus gevolgd hebben.
En stiekem ook een beetje jaloers omdat velen onder jullie ondertussen veel meer op de hoogte
zijn over wat je wel allemaal niet kan doen met die iPad of het Spaans onder de knie beginnen te
krijgen. Genieten doen we telkens opnieuw van die vele talenten als we binnenlopen in de
creatieve cursussen. We zijn trots op de medewerkers die met hun inbreng en samen met jullie
allemaal zorgen voor een warme plek waar iedereen welkom is.
We heten je dan ook van harte welkom op ons nieuwjaarsfeest om te klinken op de afgelopen 5
jaar en vooral op een gelukkig nieuwjaar.
“Wij wensen u:
Iets goeds, iets lekkers
Iets gek, iets gekkers
Iets aardig, iets liefs
Maar hoe dan ook iets positief.”
( Toon Hermans )
Veel geluk en een goede gezondheid in 2017!
In deze editie
ALGEMENE INFORMATIE – LOKAAL DIENSTENCENTRUM ........................... 1 VOORWOORD ............................................................................................ 3 TERUGBLIK.................................................................................................. 5 TOURNÉE MINÉRALE ........................................................................................... 8 ACTIVITEITEN ............................................................................................ 10 INFORMATICACURSUSSEN ISM CVO ROESELARE ................................................................... 10 Computer voor beginners: deel II ................................................................................................ 10 Werken met de iPhone ................................................................................................................ 10 Werken met de Smartphone ....................................................................................................... 10 iPad voor beginners..................................................................................................................... 11 Haal meer uit je iPad ................................................................................................................... 11 iPad 1001 apps ............................................................................................................................ 11 VORMINGEN ............................................................................................................. 12 Kalligrafiecursus Humanistisch Cursief + Kalligrafie-atelier ........................................................ 12 Bridge voor beginners ................................................................................................................. 12 UITSTAP .................................................................................................................. 13 Bezoek aan de Markt van Torhout .............................................................................................. 13 Bezoek aan Focus - WTV ............................................................................................................. 13 De Smaak van Toen: Valentijndiner ............................................................................................ 13 INFOMOMENTEN ....................................................................................................... 14 Voordracht: Gebruik van een scooter of ander loophulpmiddel .................................................. 14 Voordracht: Ouder worden en alcohol ........................................................................................ 14 Voordracht: Eerst hulp bij…. (ism brandweer Lichtervelde) ......................................................... 14 BEWEGING ............................................................................................................... 15 Yoga ............................................................................................................................................ 15 Lijndansen ................................................................................................................................... 15 Gezondheidswandelingen ........................................................................................................... 15 MUZIEK ................................................................................................................... 16 Zangkoor Lisenko (OKRA) ............................................................................................................ 16 Nieuwjaarsfeest .......................................................................................................................... 16 CREA ...................................................................................................................... 16 Breiclubje .................................................................................................................................... 16 Patchworkatelier ......................................................................................................................... 17 Crea-atelier met Lut .................................................................................................................... 17 Boetseren, werken met klei, keramiek ........................................................................................ 17 De Creatieve Club ........................................................................................................................ 18 Kleuren voor volwassenen ........................................................................................................... 18 ONTSPANNING .......................................................................................................... 18 Bowling ....................................................................................................................................... 18 Vette Dinsdag.............................................................................................................................. 19 Film “H.I.T.” ism Cinema De Keizer .............................................................................................. 19 Grootouder-kleinkindactiviteit: Volksspelen + gezelschapsspelen ............................................... 20 Ontmoetingsnamiddag 70+ ........................................................................................................ 20 Modeshow ism WZC ‘t Hof .......................................................................................................... 21 Lentebingo .................................................................................................................................. 21 Tea-roomnamiddag .................................................................................................................... 21 Groepsgesprekken voor mantelzorgers ....................................................................................... 22 Rummikub ................................................................................................................................... 22 Carambole ................................................................................................................................... 22 Vogelpik ...................................................................................................................................... 23 Koersbal i.s.m. S-Plus .................................................................................................................. 23 Bridgeclub ................................................................................................................................... 23 Kaartersclub ................................................................................................................................ 24 Genea-kring ................................................................................................................................ 24 INFORMATICA ........................................................................................................... 25 Werken met de GSM ................................................................................................................... 25 SOS PC en SOS iPAD ..................................................................................................................... 25 DIENSTVERLENING .................................................................................... 26
ANDERE DIENSTEN ................................................................................... 26
IN DE KIJKER ............................................................................................. 28
WEEK VAN DE VRIJWILLIGER .................................................................... 29
TIP VAN DE ERGO ..................................................................................... 30
ACTIVITEITENKALENDER ........................................................................... 31
5 -
TERUGBLIK
6 -
7 -
8 -
TOURNÉE MINÉRALE
Februari zonder alcohol
Ga met ons de uitdaging aan en drink in februari 2017 een maand lang geen alcohol. Zo
ervaar je wat een maand zonder alcohol met je doet. Het is niet zozeer een kwestie van
jezelf iets te ontzeggen: je wint er vooral bij.
Een glas wijn bij het eten, een pint na het sporten: voor velen maakt het deel uit van de
dagelijkse routine. Het beïnvloedt je gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Het heeft ook
impact op je veiligheid en op je gedrag.
Daarom slaan De DrugLijn en Stichting tegen Kanker de handen in elkaar met deze ‘Tournée Minérale’ en
roepen ze iedereen op om mee te doen.
Waarom deelnemen?
Alcohol drinken is heel normaal geworden. Om er een cijfer op te plakken: in 2013 dronk 82% van de
Belgen en 84% van de Vlamingen alcohol. Toch zijn er heel wat risico’s verbonden aan alcohol, en dat niet
alleen voor de problematische gebruikers. Alcohol heeft invloed op bijna alle organen in het lichaam en
hangt samen met ongeveer zestig verschillende aandoeningen. De relatief onschuldige kater is daar één
van, maar er is ook een verband met heel wat ernstigere gezondheidsklachten, zoals een black-out,
hartklachten, leveraandoeningen en kanker.
Redenen genoeg dus om alcohol een maand lang aan de kant te zetten. Je lichaam krijgt zo de tijd om te
recupereren van je gebruikelijke alcoholconsumptie. Heel wat mensen merken in die maand gaandeweg
dat ze beter slapen en zich fitter voelen. Je spaart ook heel wat geld uit. En je krijgt minder calorieën
binnen, je kan dus zelfs gewicht verliezen door even ‘nee’ te zeggen.
9 -
Wist je dat?
• Wijn, cava, gin… Alcohol is duur! In 2014 gaf het gemiddeld Belgisch gezin 462 euro uit aan alcoholische dranken: 289 euro aan wijn en aperitieven, 115 euro aan bier, 58 euro aan sterkedrank. Je spaart deze maand dus een mooie som uit!
• Je leert op een gezondere manier met alcohol omgaan. Uit bevragingen is gebleken dat de meeste mensen die een maand lang geen alcohol drinken, maanden later nog steeds minder drinken.
• Alcohol is ook gewoon (een) ongezond (product). Het risico op katers en gênante of ongemakkelijke avonden kent iedereen, maar er zijn ook ernstigere gezondheidsrisico’s, zoals verslaving, leverziekten of kanker.
• Wie deze maand niet alleen minder alcohol, maar ook méér water drinkt, doet zijn lichaam dubbel plezier! De gezondheidsvoordelen van water drinken zijn niet te onderschatten. Goed gehydrateerd blijven, zorgt niet alleen voor een stralende huid, maar helpt je ook te concentreren, presteren en vol te houden. Een echt pepmiddel! Water vult bovendien je maag, zonder calorieën. Daardoor is er niet alleen minder plaats over voor eten, het voorkomt ook hongeraanvallen.
GA MEE DE UITDAGING AAN… SCHRIJF JE IN BIJ TEAM LICHTERVELDE!
Een maand lang aan de verleiding weerstaan is een hele klus. Met steun van je familie, vrienden of collega’s
lukt dat veel beter. Onze gemeente doet ook mee! Je kan jezelf registreren onder Team Lichtervelde.
Vertel daarom iedereen over de uitdaging. Daag hen uit om mee te doen,
moedig elkaar aan en hou samen vol!
Registreer je op www.tourneeminerale.be. Klik vervolgens op ‘Mijn team doet mee’.
Bij ‘Naam team’ vul je Team Lichtervelde in. Vervolledig de gevraagde gegevens en klik op volgende.
Bezorgd over je alcoholgebruik?
Let op: meedoen aan de campagne ‘Tournée Minérale’ is geen oplossing voor wie problemen ervaart met
zijn of haar alcoholgebruik. Ben je bezorgd over je alcoholgebruik of dat van iemand rondom jou? Bij De
DrugLijn kan je terecht voor een eerste advies op maat. Anoniem, zonder taboe en zonder oordeel. Wil je
aan de slag met je gebruik? Neem een kijkje op www.alcoholhulp.be voor online zelfhulp en begeleiding.
10 -
ACTIVITEITEN
INFORMATICACURSUSSEN ISM CVO ROESELARE
De informaticacursussen worden georganiseerd in samenwerking met CVO Roeselare (Centrum voor
Volwassen Onderwijs). De cursussen starten in de week van 30 januari 2017 en eindigen in juni 2017
en kosten 115 euro.
Wil je meer informatie over een bepaalde cursus? Kom gerust langs aan de balie van het
dienstencentrum of surf naar www.cvoroeselare.be. Wens je in te schrijven? Dat kan aan de balie De
Ploeg. De inschrijving is pas definitief na betaling.
Computer voor beginners: deel II
Wil je je eerste stappen zetten op het vlak van computers? Gebruik je je computer
af en toe al, maar voel je dat er nog meer uit te halen valt? Dan is de instapcursus
‘computer voor beginners’ de ideale keuze. Tijdens de cursus wordt vrijwel alles van
Windows 10 op een efficiënte manier behandeld.
Wanneer Woensdag 01/02: 08u30 – 11u45
Werken met de iPhone
Heb je een iPhone gekocht of gekregen, maar kun je er nog niet zo vlot mee
overweg? Wij hebben de oplossing. Een 10-delige lessenreeks toont aan hoe je een
iPhone naar je hand kan zetten. Vervolgens worden 5 lessen aangeboden waarbij je
allerhande apps leert ontdekken. Je leert er de basisprincipes zoals bellen en
sms'en en ontdekt hoe je mooie foto's en video's maakt, die je vervolgens kan delen
met vrienden en familie.
Wanneer Maandag 30/01: 08u30 – 11u45
Werken met de Smartphone
Heb je een smartphone gekocht of gekregen, maar kun je er nog niet zo vlot mee
overweg? Wij hebben de oplossing. Een 10-delige lessenreeks toont aan hoe je een
smartphone naar je hand kan zetten. Vervolgens worden 5 lessen aangeboden
waarbij je allerhande apps leert ontdekken. Je leert er de basisprincipes zoals bellen
en sms'en en ontdekt hoe je mooie foto's en video's maakt, die je vervolgens kan
delen met vrienden en familie.
Groep 1 Groep 2
Wanneer Donderdag 02/02: 13u30 – 16u45 Vrijdag 03/02: 08u30 – 11u45
11 -
iPad voor beginners
Wil je alle essentiële vaardigheden, de talrijke mogelijkheden, functies en
toepassingen van je iPad optimaal leren gebruiken? In deze cursus iPad komen alle
standaard geïnstalleerde apps van je iPad aan bod! Deze cursus is ook interessant
voor degene die reeds langere tijd een iPad in het bezit hebben en het gevoel
hebben dat ze nog geen kennis gemaakt hebben met de iPad’s onbegrensde
mogelijkheden, functies en toepassingen!
Deel I Deel II
Wanneer Donderdag 02/02: 08u30 – 11u45 Dinsdag 31/01: 13u30 – 16u45
Haal meer uit je iPad
Je hebt de basiscursus iPad gevolgd, maar wil meer weten over het maken van een
back-up van je iPad op je computer of in de cloud? En wat houdt die ‘iCloud’ precies
in? Je wil je muziek-cd’s op je iPad kunnen zetten? Je wil graag printen vanaf je
iPad? Je wil je foto’s en filmpjes op een creatieve manier verwerken in een filmpje
via de app iMovie? Dan is deze cursus beslist iets voor jou!
Wanneer Dinsdag 31/01: 08u30 – 11u45
iPad 1001 apps
Je werkt reeds vlot met jouw iPad, maar wenst meer apps te leren kennen? Dan is
er goed nieuws! De App Store biedt op dit moment meer dan 1 miljoen apps aan in
zéér diverse categorieën: weer, verkeer, vervoer, routes, fotografie, fotobewerking,
video, muziek, fun …
Wanneer Maandag 30/01: 13u30 – 16u45
12 -
VORMINGEN
Kalligrafiecursus Humanistisch Cursief + Kalligrafie-atelier
Je concentreren op kalligrafisch schrijven, geeft rust en ontspanning en brengt je op een aangename
wijze dichter bij jezelf. Wie eenmaal gebeten is door de lettermicrobe vindt in de toewijding aan het
schrijven een enorme vorm van vreugde en ontspanning.
Denk je dat kalligrafie iets voor jou is, maar je hebt dit nog nooit gedaan? Catharina zal het jou met
plezier aanleren in 6 lessen.
De cursus omvat:
Eerste stappen in de kalligrafiewereld
Aanleren pennenstand, letteropbouw, schuinte.
Kleine letters en cijfers
Individuele begeleiding, zodat iedereen maximale aandacht krijgt
Het is dan ook niet verwonderlijk dat menig cursist na het beëindigen van een cursus zal kampen met
een zekere heimwee naar meer samenkomsten. Het atelier is een oefenreeks voor hen die Kalligrafie
achter de rug hebben en die zelfstandig kunnen werken. Het doel van het atelier is ervaringen uit
wisselen, elkaars werk bespreken en nieuwe toepassingen leren.
Wanneer Donderdag 26 januari, 23 februari, 30 maart, 20 april, 18 mei, 29 juni
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip 13.30u – 16.00u
Plaats Leslokaal 2
Prijs Beginners: 35 euro voor 6 lessen - 1 euro voor kalligrafie-atelier
Mee te brengen brause pen 2 mm + pennenstok, potlood, inkt of bister, blok A4-papier met ruitjes, schaar, gom, lat, teksten en/of gedichten
Bridge voor beginners
In het voorjaar gaat er een 15-delige lessenreeks bridge van start olv Lieven Verstraete.
Bridge is een spannend en boeiend kaartspel. Tijdens deze cursus leer je de
beginselen van deze aangename denksport. Bridge traint je geheugen en
stimuleert je logisch denkvermogen. Interesse? Neem dan zeker contact op met
de verantwoordelijke van de bridge Jef Maeseele (0473/58 08 71,
Wanneer Wekelijks op maandag. Startles op maandag 16 januari
Gelieve vooraf in te schrijven bij Jef Maeseele
Tijdstip Om 19u30
Prijs 75 euro voor 15 lessen
13 -
UITSTAP
Bezoek aan de Markt van Torhout
Torhout staat bekend voor zijn wekelijkse markt op woensdagvoormiddag. Elke
maand gaan we er naar toe met De Ploeg. Heb je vers fruit nodig,
pannenkoeken, ovenkoeken, kleren…? Heb je zin om er wat rond te slenteren en
te keuvelen tegen bekenden? Of wat denk je van een aperitief op een verwarmd
terras? Laat weten aan de balie van De Ploeg of je meegaat! Geen eigen
vervoer? Ons busje neemt je graag mee!
Wanneer Elke 1ste woensdag van de maand
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip Afspraak om 9.30u in de cafetaria
Prijs 1 euro voor de chauffeur
Bezoek aan Focus - WTV
Hoe werkt een redactie? Met andere woorden hoe komt het nieuws tot stand? Wat
doen ze allemaal? En wat houdt de dagdagelijkse werking van een TV-zender
allemaal in? Focus-WTV verwelkomt ons in hun gebouwen om deze vragen te
beantwoorden. Er wordt getoond hoe men werkt in de eindregie en studio. Daarnaast wordt ook de
werking van hun productiehuis kort voorgesteld. En natuurlijk staan ze open voor al uw vragen!
Wanneer Donderdag 9 februari TIJDIG reserveren! (beperkt aantal plaatsen)
Tijdstip Afspraak om 13u15 in de cafetaria
Plaats Focus-WTV, Kwadestraat 151b, 8800 Roeselare
Prijs 3 euro (+ 1 euro voor de chauffeur)
De Smaak van Toen: Valentijndiner
Na het succes van “De week van de Smaak” organiseert De Oude Melkerij
opnieuw een feestmaaltijd met verrassingsoptreden. Ze nodigen ons uit op
dinsdag 14 februari in De Oude Melkerij te Gits. Daar worden we verwacht
om 12.00u voor een heerlijke maaltijd, met aansluitend een
verrassingsoptreden. Omstreeks 16.30u keren we terug naar Lichtervelde.
We verzamelen om 11.15u in de cafetaria.
Wanneer Dinsdag 14 februari TIJDIG reserveren! (beperkt aantal plaatsen)
Tijdstip Afspraak om 11.15u in de cafetaria
Plaats De Oude Melkerij, Stationsstraat 143b, 8830 Gits
Prijs 27 euro + 1 euro voor de chauffeur
14 -
INFOMOMENTEN
Voordracht: Gebruik van een scooter of ander loophulpmiddel
Spreekster: Sien Poellaert van Thuiszorgwinkel
Hoe regel ik de snelheid van mijn scooter? Hoe stap ik in op een veilige manier?
Wat doe ik bij obstakels? Op wat moet ik letten tijdens het rijden? Hoe gebruik ik
het best de batterij? En hoe zit de verzekering in elkaar? Op deze vragen zal Sien
Poellaert van de Thuiszorgwinkel uitgebreid antwoord geven. Alsook zal zij het
gebruik van andere loophulpmiddelen uitleggen.
Wanneer Dinsdag 7 februari - Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs GRATIS
Voordracht: Ouder worden en alcohol
Je wil zo lang mogelijk gezond en actief blijven, maar samen met de leeftijd
neemt ook de impact van alcohol op de gezondheid toe. Om met volle teugen te
blijven genieten, is het goed om eens stil te staan bij het effect van alcohol op je
veranderend lichaam.
Graag nodigen we je uit op de infosessie ‘Ouder worden en alcohol’, die
antwoord biedt op enkele veel gestelde vragen: Wat doet alcohol met mij?
Hoeveel alcohol mag ik drinken? Wanneer extra uitkijken met alcohol? Waarom is minder vaak beter
en hoe doe je dat? Wat kan ik doen als ik bezorgd ben over het alcoholgebruik van een naaste?
Wanneer Dinsdag 24 januari - Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs GRATIS
Voordracht: Eerst hulp bij…. (ism brandweer Lichtervelde)
Hoe verzorg je een brandwonde? Hoe kan je een beroerte herkennen? Wat doe je
als iemand een ongeval heeft? Hoe pas je de eerste hulp toe? Wat moet je zeggen
als je de dienst 100 belt? Op deze en nog veel meer vragen krijgen we tijdens deze
namiddag een antwoord van de ambulancedienst van onze plaatselijke brandweer.
Ze brengen bruikbare tips mee die ons kunnen helpen bij crisissituaties. Het wordt
ongetwijfeld een boeiende en leerrijke namiddag.
Wanneer Vrijdag 28 maart - Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs GRATIS
15 -
BEWEGING
Yoga
Wil je jouw dagdagelijkse stress ontvluchten en jezelf onderdompelen in
een oase van rust? Dan is Yoga misschien iets voor jou. Leer jezelf
ontspannen en leer luisteren naar je lichaam. Er zijn 2 groepen.
Wanneer Elke maandagavond – Startles 9 januari
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip Groep 1: 19.30u – 20.30u
Groep 2: 20.45u – 21.45u
Waar Polyvalente ruimte
Prijs 50 euro voor 10 lessen
Lijndansen
Elke 1e donderdag van de maand kan je komen dansen en nieuwe
pasjes leren bij Christiane en Roza. Het woord zegt het zelf, we dansen
op een lijn op hedendaagse muziek.
Wanneer Elke eerste donderdag van de maand
Donderdag 5 januari, 2 februari, 2 maart
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Waar Polyvalente ruimte
Prijs GRATIS
Gezondheidswandelingen
Meer dan de helft van de Vlamingen beweegt te weinig. Het
grootste deel van de tijd brengen we zittend door. Voldoende
bewegen is een belangrijke voorwaarde voor een goede
gezondheid. Daarom gaan er in De Ploeg gezondheidswandelingen
door. De deelnemers stappen op eigen, stevig tempo. De
gezondheidswandelingen zijn gratis en inschrijven is niet nodig. Na 10 deelnames krijg je een
drankbonnetje van de cafetaria.
Elke woensdag- en vrijdagvoormiddag start een wandeling aan De Ploeg. Kom ook eens
meewandelen en ervaar het zelf. Op jouw gezondheid!
Wanneer Elke woensdag en vrijdag
Tijdstip 9.30u – 10.30u
Waar Afspraak aan de balie van De Ploeg
Prijs GRATIS
16 -
MUZIEK
Zangkoor Lisenko (OKRA)
Het Lisenko-koor (OKRA) repeteert wekelijks in het dienstencentrum. Kom
gerust eens langs om van hun prachtige zang te genieten of om zelf mee te
zingen.
Wanneer Wekelijks op maandag, tenzij anders meegedeeld door de verantwoordelijke van Lisenko
Tijdstip 9.00u – 11.00u
Waar Polyvalente ruimte
Nieuwjaarsfeest
We zetten 2017 al zingend en dansend in! De Verzoekbox met Kevin Maes komt
op bezoek om het nieuwe jaar goed in te zetten!
Kevin Maes is reeds enkele jaren actief bij diverse radiostations. Dat mensen
graag verzoekjes aanvragen, is geen geheim meer. Iedereen hoort graag zijn
favoriete muziek. Dat bewijzen alle verzoekprogramma's op alle radiostations ten lande. Daarom
verwelkomen wij met veel genoegen De Verzoekbox in De Ploeg! Het concept is heel simpel: er
worden briefjes op tafel gelegd waarop jullie jullie favoriete platen kunnen invullen en Kevin draait en
praat ze aan elkaar! Voor de gelegenheid mag natuurlijk ook de cava niet ontbreken. Zorg dus dat je
er zeker bij bent om te genieten van een glaasje bubbels en veel ambiance!
Wanneer Vrijdag 6 januari
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip 14u – 16u
Waar Polyvalente ruimte
Prijs 5 euro (incl. glaasje bubbels of fruitsap)
CREA
Breiclubje
Kom zeker eens langs met jouw breiwerkje! Lionette is steeds aanwezig met raad
en daad. Met een kopje koffie en een gezellige babbel erbij maakt het de
namiddag compleet.
Wanneer Elke 1ste en 3de woensdag van de maand
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Waar Cafetaria
Prijs GRATIS
17 -
Patchworkatelier
Dit atelier is voor zij die reeds een basiscursus patchwork volgden. Het is dan
ook de bedoeling dat je jouw eigen werkjes en materiaal meebrengt.
Uiteraard is dit ook de ideale gelegenheid om werkjes te vergelijken en elkaar
tips te geven. Claudine en Laurette hebben ook steeds mooie patronen en
werkjes bij.
Wanneer Maandag 30 januari, 27 februari, 27 maart
Tijdstip 13.30u – 16.30u
Plaats Leslokaal 2
Prijs 2 euro per atelier
Mee te brengen Eigen materiaal
Crea-atelier met Lut
Tijdens deze crea-namiddagen kunnen talloze decoratieve stukken en schilderijen worden gemaakt.
Heb je zelf al een werkstuk in gedachten? Kom dan zeker eens langs bij Lut om na te gaan of dit mogelijk is.
Weet je niet of je het creatief-zijn wel in de vingers hebt? Je kan altijd vrijblijvend
een kijkje komen nemen tijdens het crea-atelier.
Wanneer Wekelijks op donderdag. Startles op donderdag 12 januari.
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip 13.30u – 16.30u
Plaats Leslokaal 2
Prijs 4 euro per les (a.d.h.v. 5-beurtenkaart van 20 euro) – excl. materiaal
Mee te brengen Afhankelijk van het te maken stuk. Wordt meegedeeld bij inschrijving.
Boetseren, werken met klei, keramiek
De Ploeg heeft een groot aanbod aan creatieve cursussen, iedereen kan er zijn
gading vinden in een bezigheid of hobby. Creatievelingen kunnen zich uitleven tijdens
het bewerken van klei. Stukken naar eigen inzicht, gevoel en smaak in samenspraak
met Frans Vangierdegom en zijn dochter Katrien. Alle werken zijn te bewonderen in
de etalagekast in de cafetaria.
Er is geen speciale kennis voor nodig, enkel goede wil en luisterbereidheid, de rest komt vanzelf!
Wanneer Namiddagcursus: Tweewekelijks op maandag. Startles op 9 januari.
Avondcursus: Tweewekelijks op maandag. Startles op 16 januari.
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip Namiddagcursus: 13.30u – 16.30u/ Avondcursus: 18.30u – 21.30u
Plaats Leslokaal 2
Prijs 20 euro voor 8 lessen
18 -
De Creatieve Club
Kan je naaien maar doe je dit niet graag alleen? Ben je aan het haken/breien geslagen? Zie je het zitten om samen met anderen ideeën uit te wisselen in een aangename en ontspannen omgeving. Dan is de creatieve club echt iets voor jou. Eén keer per maand kan je in De Ploeg terecht om je hobby uit te oefenen. Deze activiteit gaat ’s avonds door.
Let wel! Dit atelier is enkel voor diegene die al kunnen naaien/breien/haken, er wordt geen les
gegeven.
Wanneer Donderdag 12 – 26 januari, 9 – 23 februari, 9 – 23 maart
Tijdstip 19.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs GRATIS
Kleuren voor volwassenen
Kleuren is een manier om tot rust te komen, het is een heerlijke bezigheid die je
overal kunt doen. Er zijn maar twee regels die gelden: ontspan en kleur de
tekening zoals jij het wilt! Met een kleurboek kun je even een moment voor jezelf
nemen, rust creëren in een drukke dag, week of maand.
Zelf eens proberen? Kom vrijblijvend een kijkje nemen!
Wanneer Do 5 jan, woe 18 jan, ma 30 jan, ma 13 feb, ma 27 feb, woe 8 mrt, di 21 mrt
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Plaats Vergaderlokaal WZC
Prijs GRATIS
Mee te brengen Kleurpotloden, scherper, effen karton (bv. taartdoos), mapje of kaftje
ONTSPANNING
Bowling
Wie gooit een strike of spare en wordt de winnaar van de dag? Tussendoor genieten we ook van lekkere pannenkoeken. Voor deze activiteit gaan we op verplaatsing naar de bowling van Torhout.
Het belooft in elk geval een leuke namiddag te worden. We doen terug aan carpooling.
Wanneer Woensdag 8 maart
Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u – 17.00u (Afspraak om 13.40u in de cafetaria)
Plaats Bowlingcenter Torhout – Oostendestraat 262
Prijs 9 euro (pannenkoeken en koffie + 2 spelletjes bowlen inbegrepen)
(+ 1 euro voor de chauffeur)
19 -
Vette Dinsdag
Voor we met Aswoensdag aan de Vasten beginnen is het toegestaan om nog
eenmaal uit de bol te gaan. Zoals de traditie het ons leert, vieren we de dag voor
de vastentijd Vette Dinsdag. We laten deze dag niet zomaar aan ons voorbijgaan!
Daarom maken we van de gelegenheid gebruik om heerlijke oliebollen te smullen.
Wanneer Dinsdag 28 februari
Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Plaats Cafetaria
Prijs 3,50 euro (oliebollen en een koffie inbegrepen)
Film “H.I.T.” ism Cinema De Keizer
Een Vlaamse actiekomedie met een muzikale sterrencast. Daarmee trekken De Romeo's dit voorjaar
naar de bioscoop. Het wordt een actiekomedie voor het ganse gezin : een zonnige cocktail van
spanning, humor en muziek! Je zal bovendien ook vele andere Vlaamse (en buitenlandse) showbizz-
gezichten zien.
Het wordt geen verfilming van een van hun concerten, wel met een volwaardige speelfilm. H.I.T.,
zoals de film heet, wordt een film die zich afspeelt tegen het decor van Het Internationale
Schlagerfestival. Voor de regie tekent Matthias Temmermans, die eerder ook bij Mega Mindy vs. Rox
en K3 en de Kattenprins achter de camera stond. Temmermans werkte ook mee aan het scenario.
Naast de drie Romeo's zullen onder andere Lindsay, Jan Smit, Ann Ceurvels, Kurt Defrancq en Jan
Kriekels in beeld opduiken.
Wil je graag aanwezig zijn, maar heb je geen vervoer? Laat ons iets weten en we proberen dit voor je
te regelen.
Wanneer Vrijdag 24 maart
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Plaats Cinema De Keizer – Neerstraat 11 – 8810 Lichtervelde
Prijs 7 euro
20 -
Grootouder-kleinkindactiviteit: Volksspelen + gezelschapsspelen
Het is altijd een feest wanneer de kleinkinderen op bezoek komen. Maar wat dacht je om hen eens mee te brengen naar De Ploeg en deel te nemen aan een competitie volksspelen? Toon samen hoe behendig, slim, precies en handig jullie zijn. Volksspelen zijn altijd leuk voor groot en klein! Daarnaast zullen er ook gezelschapsspelen ter beschikking gesteld worden. Misschien kun je de kleinkinderen leren kaarten of zij kunnen jou een nieuw spelletje aanleren?
Wanneer Vrijdag 3 maart
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs 2 euro p.p. (drankje inbegrepen)
Ontmoetingsnamiddag 70+
Vrijdag 27 januari: Quiznamiddag
In januari gaan we ons geheugen trainen! Onze grijze massa zullen we uitdagen met
vragen over het heden en het verleden!
Vrijdag 24 februari: Herinneringen ophalen
“Het aardigste van plezierige dingen is de herinnering” (G.Bomans). We
graven in ons geheugen om herinneringen op te halen en die te delen
met andere leeftijdsgenoten. Voorwerpen, verhalen, oude foto’s en
filmpjes….een namiddag vol herinneringen en dromen… Een namiddag
weer ‘thuiskomen’.
Vrijdag 31 maart: Ons West-Vlaams dialect
Oe ist? Goed! En me joe? Onze West – Vlaamse taal heeft tal van
prachtige woorden, zegswijzen en uitdrukkingen. Ondertussen zijn er al
heel wat verschillen hoorbaar in ons dialect tussen de verschillende
generaties. Helaas verdwijnen veel van deze woorden uit ons taalgebruik.
Tijdens onze ontmoetingsnamiddag graven we terug in ons geheugen om
het dialect van ‘toen’ naar boven te halen.
Wanneer Vrijdag 27 januari: Quiznamiddag
Vrijdag 24 februari: Herinneringen ophalen
Vrijdag 31 maart: Het West-Vlaamse dialect
Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs 3,50 euro (koffie en gebak inbegrepen)
21 -
Modeshow ism WZC ‘t Hof
Maart is het ideale moment om te zien wat de nieuwe modetrends zijn in de
zomer. Miriam komt ons terug de nieuwste zomercollectie voorstellen. Voor wie
wil is er nadien ook aankoopmogelijkheid.
Wanneer Vrijdag 17 maart
Tijdstip 14.00u – 16.30u
Plaats Cafetaria
Prijs GRATIS
Lentebingo
Kom en speel mee met onze bingo. Spanning en humor gegarandeerd en
daarenboven zijn er natuurlijk ook opnieuw leuke prijzen te winnen.
Voor alle deelnemers is er koffie en gebak voorzien!
Wanneer Woensdag 22 maart
Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Plaats Leslokaal 2
Prijs 3,50 euro (koffie en gebak inbegrepen)
Tea-roomnamiddag
Elke 3de woensdag van de maand is het smullen geblazen op onze tea-
roomnamiddag. In januari is er een driekoningengebak. Heb jij het geluk om de
boon te vinden? In februari wordt een valentijnsgebak geserveerd en in maart
kunnen jullie zich laten verwennen met heerlijke pannenkoeken!
Kom samen met vrienden en kennissen genieten van een kopje koffie en een
heerlijk dessert!
Wanneer Woensdag 18 januari: Driekoningengebak
Woensdag 15 februari: Valentijngebak
Woensdag 15 maart: Pannenkoeken
Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs 3,50 euro (dessert en een koffie inbegrepen)
22 -
Groepsgesprekken voor mantelzorgers
Steeds meer zorg voor ouderen gebeurt lange tijd in de thuissituatie. Vrienden, geliefden en familie
nemen die zorg op zich. Vaak geeft dit veel voldoening maar tegelijkertijd wordt niet gezien hoe lastig
dit kan zijn. Het is als het ware onzichtbaar voor de buitenwereld.
Wil jij in een kleine, vertrouwde groep jouw ervaringen delen, en ook eens
luisteren naar die van anderen? Heb je eens zin in een gezellige babbel onder
lotgenoten, mensen die elkaar begrijpen omdat ze in een gelijkaardige situatie
zitten? Wil je voor jezelf nagaan wat je zelf nodig hebt om te kunnen blijven
zorgen voor die ene persoon? Kom dan zeker langs!
Wanneer Woensdag 11 januari, 8 februari, 8 maart
Tijdstip 9.00u – 11.15u
Plaats Vergaderlokaal WZC
Prijs 2 euro (inclusief koffie en water)
Rummikub
Rummikub is een populair gezelschapsspel. Het is een vorm van
geheugentraining. Iedereen die graag Rummikub speelt is van harte welkom bij
onze rummikub-club om er een gezellige namiddag van te maken!
Heb je het nog nooit gespeeld en heb je interesse? Kom dan zeker eens langs,
we leren het jou aan!
Wanneer Wekelijks op dinsdag
Tijdstip 14.00u – 16.30u
Plaats Cafetaria
Prijs GRATIS
Carambole
De bedoeling van het spel is om zoveel mogelijk ‘caramboles’ te maken. Dit wil
zeggen dat de speelbal beide andere ballen geraakt heeft. Elke speler heeft
hierbij een eigen (witte of gele) speelbal. Als een speler een carambole maakt,
mag hij of zij nog een keer stoten, anders gaat de beurt naar de tegenstander.
Wie het eerst een voorgeschreven aantal caramboles behaalt, heeft gewonnen.
Biljartclub “Krijt op tijd” heeft in De Ploeg zijn vaste stek. Wil je lid worden van deze club? Meer info is
te verkrijgen aan de balie van het dienstencentrum of bij Valère Garsbeke (051 72 33 65).
Wanneer Elke dag tussen 10.00u en 17.00u, behalve op maandagvoormiddag.
Woensdagnamiddagen zijn voorbehouden voor club ‘Krijt op tijd’
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs 1 euro per uur
23 -
Vogelpik
In een rustige sfeer gezellig samen aan vogelpik doen? Dat kan! Elke woensdag
kan je hiervoor in de polyvalente ruimte terecht tussen 09.30u en 11.00u.
Interesse om de club te vervoegen? Kom dan zeker eens langs om kennis te
maken!
Wanneer Elke woensdag. Bij feestdagen vervalt de activiteit
Data waarop de activiteit niet doorgaat, worden tijdig door Roger gecommuniceerd.
Tijdstip 09.30u – 11.00u
Waar Polyvalente ruimte
Prijs GRATIS
Koersbal i.s.m. S-Plus
Bewegen is gezond en daarom wordt steeds meer koersbal gespeeld. Het is een
balspel dat binnen wordt gespeeld op een mat van 8 bij 2 meter.
De bedoeling van het spel is, om de bal zo dicht mogelijk te rollen bij het witte
doelballetje.
Je hoeft geen sportman/vrouw te zijn om mee te doen. Iedereen kan hieraan
deelnemen. Kom eens kijken of proberen! Misschien is dit de nieuwe hobby waarnaar je op zoek bent.
Regina en Walter leggen u met plezier de spelregels uit.
Wanneer Dinsdag 17 januari, 28 februari, 21 maart
Tijdstip 13.30u – 17.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs 1 euro
Bridgeclub
Bridge is een kaartspel dat ook onder de noemer ‘denksport’ geplaatst kan
worden. Het spel vereist concentratie, geheugen en logisch denken en een
goede samenwerking tussen partners.Deze club is voor mensen die het spel
reeds kennen.
Wil je leren bridgen? Vanaf 16 januari start een 15-delige lessenreeks bridge (zie
p. 12). Interesse of wens je meer info? Geef een seintje aan Jef (0473 58 08 71).
Wanneer Wekelijks op dinsdag en zaterdag
Tijdstip Dinsdag 19.30u – Zaterdag 14.00u
Waar Polyvalente ruimte
24 -
Kaartersclub
Twee maal per maand op dinsdag is men paraat voor de kaarting in de cafetaria
van het dienstencentrum. Er is een prijs voorzien voor iedere winnaar per tafel.
Wanneer Dinsdag 10 - 31 januari, 14 - 21 februari, 14 - 21 maart
Tijdstip Inschrijving vanaf 13.30u - Start om 14.00u
Waar Cafetaria
Prijs 0,50 euro per kaartnamiddag
Genea-kring
Genealogie: wie zijn mijn voorouders?
Mijn stamboom: hoe begin ik eraan?
Hoe begin ik de zoektocht naar rouwprentjes, rouwbrieven, trouwboekjes, akten…
De bedoeling van de samenkomst is om kennis en expertise van verschillende geïnteresseerden
samen te brengen en te delen met elkaar. Via onder andere internet en specifieke
computerprogramma’s is het opmaken van je stamboom snel en gemakkelijk!
Heb je zelf interesse om een stamboom op te maken? Of ben je al bezig met genealogie? Kom
vrijblijvend een kijkje nemen. Een leuke, boeiende en uitdagende hobby!
Wanneer Wekelijks op donderdagvoormiddag. Start op 12 januari.
Tijdstip 09.30u – 11.30u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs GRATIS
Mee te brengen Trouwboekjes, rouwbrieven, rouwprentjes, aktes…
25 -
INFORMATICA
Werken met de GSM
Je kan bij Steffi, onze vrijwilliger, terecht om de belangrijkste functies van je GSM
te leren kennen zoals bijvoorbeeld telefoonnummers opslaan, een telefoonboek
samenstellen, het belgeluid aanpassen, berichten lezen of sturen… Breng zeker
je eigen GSM en eventuele handleiding mee!
Opgepast: om jou beter te kunnen helpen, werken we op afspraak, zodat je
persoonlijk kan worden geholpen.
Wanneer Elke vrijdagnamiddag (na afspraak)
Tijdstip Wordt meegedeeld bij inschrijving
Waar Computerhoekje
Prijs GRATIS
SOS PC en SOS iPAD
Hoe start ik de computer op? Hoe kan ik een document bewaren? Hoe geraak ik
op het internet? Hoe zoek je een site op? Hoe moet ik mailen of een e-mail
aanmaken? Misschien zijn dit wel vragen die je jezelf al vaak hebt gesteld.
Hetzelfde geldt ook voor de iPad.
Zoek niet verder; op vrijdagnamiddag tracht Steffi Denys een antwoord voor je te
vinden. Ze helpt je graag ter plaatse op weg.
Wanneer Elke vrijdag
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Waar Cafetaria
Prijs GRATIS
26 -
DIENSTVERLENING
Het lokaal dienstencentrum stelt alles in het werk zodat je langer thuis kan blijven wonen. Naast je
familie/vrienden/kennissen zijn er ook professionele diensten waar je een beroep kan op doen.
Voor extra informatie over de dienstverlening kan je contact opnemen met Els Denolf.
Klusjesdienst
65-plusser die bepaalde klusjes (zoals gras maaien, behangen,…) niet meer zelf kunnen
uitvoeren, kunnen beroep doen op de klusjesdienst.
Boodschappendienst
De senior kan in het dienstencentrum terecht voor begeleid vervoer/begeleiding naar de winkel. Het is ook mogelijk dat
de boodschappen voor hem/haar worden gedaan.
Poetsdienst
Indien het huishouden om één of andere reden niet meer lukt, kan de poetsdienst hulp bieden.
Personenalarmsystemen
Wanneer een noodsituatie zich voordoet, dan wordt met een druk op de knop van het alarmsysteem een bemande
centrale gecontacteerd. Zij waarschuwen dan uw familie of contactpersoon.
Minder Mobiele Centrale
De Minder Mobielen Centrale staat in voor het vervoer van bejaarde en minder mobiele personen.
Ergo aan huis
Heb je vragen over woningaanpassingen en hulpmiddelen in de thuiszorg, dan helpt de ‘ergo aan huis’ je verder.
Oudereninformatiepunt
We helpen je graag doorheen het kluwen van wetten, papieren en formulieren!
Bloeddrukcontrole
Er is gelegenheid om je bloeddruk en polsslag te laten controleren.
Badgelegenheid
Er is mogelijkheid om een bad te nemen met hulp van een hulpverlener of mantelzorger.
Mantelzorgpremie
Als mantelzorger kan je een mantelzorgpremie tbv € 125/jaar ontvangen. De zorgbehoevende moet recht hebben op de
zorgverzekering.
27 -
ANDERE DIENSTEN
Cafetaria
Onze cafetaria is elke dag open van 10.00u tot 17.00u, ook in het weekend.
Je kan er dagelijks terecht voor een gezellige babbel, de aanwezige kranten te lezen, om een kaartje te
leggen of een gezelschapsspel te spelen. Onze vrijwilligers ter plaatse helpen jou graag verder.
Restaurant ‘De Veldbloem’
Omdat iedereen nood heeft aan een gezonde, lekkere maaltijd, is ook het restaurant dagelijks open van
11.30u tot 13.30u. In de sfeervolle omgeving van het restaurant, kan je genieten van een soep, hoofdschotel
en een dessert. Ook een drankje is in de prijs inbegrepen.
Het sociaal restaurant is toegankelijk voor:
- 65-plussers woonachtig in Lichtervelde
- Personen met verminderde welzijnskansen
- Familie (tot de 2de graad) van een bewoner van het Woonzorgcentrum; samen met de bewoner
- Vrijwilligers van het lokaal dienstencentrum ‘De Ploeg’ en het woonzorgcentrum ‘t Hof
Overtuigd? Kom dan vòòr je eerste bezoek aan het restaurant even langs bij de centrumleidster, Els Denolf
om in te schrijven. Daarna kan je gewoon bellen om te reserveren (minimum 1 dag vooraf vóór 12.00u; voor
zaterdag, zondag en maandag moet je reserveren vóór 12.00u op vrijdag).
Kapsalon/Medische pedicure
Het lokaal dienstencentrum heeft een eigen kapsalon waar je elke
vrijdagvoormiddag bij Sybille Bidelo terecht kan. Daarnaast bieden wij
eveneens medische pedicure aan tegen 18 euro. Lieve Depoorter ontvangt
jou graag op maandagmorgen.
Voor zowel het kapsalon als de medische pedicure dient vooraf een
afspraak te worden gemaakt. Dit kan telefonisch (051/70.84.70) of aan de
balie van het dienstencentrum.
28 -
IN DE KIJKER
Minder Mobielen Centrale viert 20e verjaardag
De Lichterveldse Minder Mobielen Centrale bestaat 20 jaar en dit werd gevierd met een receptie
waarop alle chauffeurs die zich door de jaren engageerden voor deze dienst uitgenodigd werden.
De centrale bestaat uit 16 chauffeurs die op vrijwillige basis met hun eigen wagen mensen naar hun
bestemming brengen. Momenteel zijn er 101 leden die hier gebruik van maken. De dienst is niet enkel
bedoeld voor mensen met fysieke problemen maar ook voor mensen die bv mentaal niet in staat zijn
om gebruik te maken van het openbaar vervoer.
Gemiddeld doen de chauffeurs jaarlijks een 1000-tal ritten, vorig jaar klokte de kilometerteller af op
39704 km. Met de komst van het busje dat in mei werd geschonken door de Lichterveldse
ondernemers kan er ook tegemoetgekomen worden aan de vraag van de personen die
rolstoelgebonden zijn. Hier alleen al werden er 33 ritten gerealiseerd, goed voor 770 kilometer.
We zijn steeds op zoek naar chauffeurs om ons team te versterken.
29 -
WEEK VAN DE VRIJWILLIGER
Als we jullie bedanken, dan krijgen we steevast dezelfde reactie:
“Maar dat is niets en als er iets is moet je maar roepen hé”.
Maar het is niet niets, het is heel veel. Elk klein beetje zorgt ervoor
dat we binnenkort 5 jaar De Ploeg mogen vieren. Zonder jullie
zouden we niet kunnen doen wat we doen.
We kunnen het niet genoeg benadrukken, jullie, elk met uw eigen
talent, zijn van goudwaarde.
Elke dag opnieuw bruisend van de ideeën en met vooral heel veel
goesting. Voor ons, voor onze bezoekers, voor jullie cursisten,
voor de mantelzorgers, voor de mensen in de thuiszorg,…
Dus, nogmaals en nog minstens 1000 maal DANK U WEL!!!
Jullie zijn TOP!
PS: Zet de dansschoenen maar klaar want in maart verwachten we jullie opnieuw voor ons
vrijwilligersfeest. Persoonlijke uitnodiging volgt nog.
30 -
TIP VAN DE ERGO
Voor extra informatie over ergotherapie kan je contact opnemen met Veerle Cools
HULPMIDDEL IN DE BADKAMER
Badspons met verlengd handvat
Komt u onder de douche of in bad moeilijk bij uw rug, onderbenen of
voeten, dan lost een badborstel of badspons met een lange gebogen
steel dit probleem op.
De lange steel van de badborstel of badspons werkt als een verlenging
van uw arm, waardoor u moeilijk bereikbare lichaamsdelen gemakkelijker
wast. De kromming van de steel zorgt dat u uw arm minder belast.
Badsteun
Badsteunen vergemakkelijken het in- en uit bad stappen. Bij het
instappen hebt u houvast. U kunt zich aan een badsteun optrekken als u
zelf te weinig kracht heeft om overeind te komen.
Badplank
Een badplank biedt ondersteuning als u moeite heeft met in- en uit bad
komen. U wast of doucht zichzelf zittend op de badplank.
De bedplank ligt dwars over het bad en steunt met de rubberen uiteinden
op beide badranden. U staat naast het bad en gaat op de plank zitten.
Daarna tilt u uw benen over de badrand en kunt u zittend baden of
douchen.
Douchekruk
Douchekrukken zorgen ervoor dat u kunt zitten tijdens het douchen als u
niet (langdurig) kunt staan of risico loopt om te vallen. U kunt wel
zelfstandig blijven zitten. Als de douchekruk armsteunen heeft, kunt u
daarop steunen bij het gaan zitten of opstaan.
Badlift
Badliften helpen u bij in of uit bad komen als (langer) staan moeite kost.
Het hulpmiddel biedt hulp om op een veilige en makkelijke manier in en
uit het bad te gaan. Ideaal voor mensen die ondersteuning nodig hebben
bij het baden. Handig voor op reis mee te nemen. Verwijderen is
eenvoudig, zodat anderen het bad ook kunnen gebruiken.
Heb je interesse of vragen over een bepaald hulpmiddel? Aarzel niet en vraag informatie aan Veerle!
31 -
ACTIVITEITENKALENDER
Januari
Datum Tijdstip Activiteit
zon. 1 jan 17 NIEUWJAAR
ma. 2 jan 17
di. 3 jan 17 14.00-16.30 Rummikub
woe. 4 jan 17
9.30-11.00 9.30-10.30 9.30-11.30
13.30-16.30 14.00-16.00
Vogelpik Gezondheidswandeling
Uitstap markt Torhout Biljartclub
Breiclub
do. 5 jan 17 14.00-16.00 14.00-16.00
Kleuren voor volwassenen Lijndans
vr. 6 jan 17 9.30-10.30
14.00-16.00 Gezondheidswandeling
Nieuwjaarsfeest
zat. 7 jan 17
zo 8 jan 17
ma. 9 jan 17
9.00-11.00 9.00-11.15
13.30-16.30 19.30-20.30 20.45-21.45
Lisenko Spaans 3
Klei Yoga Yoga
di. 10 jan 17
9.00-11.15 13.30-15.45 14.00-16.30 14.00-16.30
19.30
Engels1 Engels 4
Rummikub Kaarting
Bridge
woe. 11 jan 17
9.00-11.15 9.30-11.00 9.30-10.30
13.30-16.30
Groepsgesprek voor mantelzorgers Vogelpik
Gezondheidswandeling Biljartclub
do. 12 jan 17
9.30-11.30 9.00-11.15
13.30-16.30 19.30
Genea-kring Spaans 4
Crea-atelier Creatieve club
vr. 13 jan 17 9.30-10.30 9.00-11.15
13.30-15.45
Gezondheidswandeling Spaans 2 Spaans 1
zat. 14 jan 17 14.00 Bridge
zo 15 jan 17
ma. 16 jan 17
9.00-11.00 9.00-11.15
18.30-21.30 19.30
Lisenko Spaans3
Klei Bridge voor beginners
32 -
19.30-20.30 20.45-21.45
Yoga Yoga
di. 17 jan 17
9.00-11.15 13.30-17.00 13.30-15.45 14.00-16.00
19.30
Engels 1 Koersbal Engels 4
Rummikub Bridge
woe. 18 jan 17
9.30-11.00 9.30-10.30
13.30-16.30 14.00-16.00 14.00-16.00 14.00-16.00
Vogelpik Gezondheidswandeling
Biljartclub Breiclub
Tea-roomnamiddag: Driekoningengebak Kleuren voor volwassenen
do. 19 jan 17 9.30-11.30 9.00-11.15
13.30-16.30
Genea-kring Spaans 4
Crea-atelier
vr. 20 jan 17 9.30-10.30 9.00-11.15
13.30-15.45
Gezondheidswandeling Spaans 2 Spaans 1
zat. 21 jan 17 14.00 Bridge
zo 22 jan 17
ma 23 jan 17
9.00-11.00 9.00-11.15
13.30-16.30 19.30
19.30-20.30 20.45-21.45
Lisenko Spaans 3
Klei Bridge voor beginners
Yoga Yoga
di. 24 jan 17
9.00-11.15 13.30-15.45 14.00-16.30 14.00-15.30
19.30
Engels1 Engels 4
Rummikub Voordracht: Ouder worden en alcohol
Bridge
woe. 25 jan 17 9.30-11.00 9.30-10.30
13.30-16.30
Vogelpik Gezondheidswandeling
Biljartclub
do. 26 jan 17
9.30-11.30 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-16.00
19.30
Genea-kring Spaans 4
Crea-atelier Kalligrafie
Creatieve club
vr. 27 jan 17
9.30-10.30 9.00-11.15
13.30-15.45 14.00-16.00
Gezondheidswandeling Spaans 2 Spaans 1
Ontmoetingsnamiddag 70+: Quiz
zat. 28 jan 17 14.00 Bridge
zo. 29 jan 17
ma. 30 jan 17 8.30-11.45 9.00-11.00
Werken met de iPhone Lisenko
33 -
9.00-11.15 13.30-16.30 13.30-16.45 14.00-16.00 18.30-21.30
19.30 19.30-20.30 20.45-21.45
Spaans3 Patchworkatelier iPad: 1001 apps
Kleuren voor volwassenen Klei
Bridge voor beginners Yoga Yoga
di. 31 jan 17
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-16.45 13.30-15.45 14.00-16.00 14.00-16.30
19.30
Haal meer uit je iPad Engels 1
iPad voor beginners II Engels 4
Rummikub Kaarting
Bridge
Februari
woe. 1 feb 17
8.30-11.45 9.30-11.00 9.30-10.30 9.30-11.30
13.30-16.30 14.00-16.00
Computer voor beginners II Vogelpik
Gezondheidswandeling Uitstap markt Torhout
Biljartclub Breiclub
do. 2 feb 17
8.30-11.45 9.30-11.30 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-16.45 14.00-16.00
iPad voor beginners I Genea-kring
Spaans 4 Crea-atelier
Werken met de smartphone Lijndans
vr. 3 feb 17
8.30-11.45 9.30-10.30 9.00-11.15
13.30-15.45
Werken met de smartphone Gezondheidswandeling
Spaans 2 Spaans 1
zat. 4 feb 17 14.00 Bridge
zo 5 feb 17
ma. 6 feb 17
8.30-11.45 9.00-11.00 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-16.45
19.30 19.30-20.30 20.45-21.45
Werken met de iPhone Lisenko
Spaans 3 Klei
iPad: 1001 apps Bridge voor beginners
Yoga Yoga
di. 7 feb 17
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-15.45 13.30-16.45 14.00-16.30 14.00-15.30
Haal meer uit je iPad Engels1
Engels 4 iPad voor beginners II
Rummikub Voordracht: Gebruik van een scooter of ander loophulpmiddel
34 -
19.30 Bridge
woe. 8 feb 17
8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-11.00 9.30-10.30
13.30-16.30
Computer voor beginners II Groepsgesprek voor mantelzorgers
Vogelpik Gezondheidswandeling
Biljartclub
do. 9 feb 17
8.30-11.45 9.30-11.30 9.00-11.15
13.15-16.30 13.30-16.30 13.30-16.45
19.30
iPad voor beginners I Genea-kring
Spaans 4 Bezoek aan Focus-WTV
Crea-atelier Werken met de smartphone
Creatieve club
vr. 10 feb 17
8.30-11.45 9.30-10.30 9.00-11.15
13.30-15.45
Werken met de smartphone Gezondheidswandeling
Spaans 2 Spaans 1
zat. 11 feb 17 14.00 Bridge
zo 12 feb 17
ma. 13 feb 17
8.30-11.45 9.00-11.00 9.00-11.15
13.30-16.45 14.00-16.00 18.30-21.30
19.30 19.30-20.30 20.45-21.45
Werken met de iPhone Lisenko
Spaans3 iPad: 1001 apps
Kleuren voor volwassenen Klei
Bridge voor beginners Yoga Yoga
di. 14 feb 17
8.30-11.45 9.00-11.15
11.15-16.30 13.30-16.45 13.30-15.45 14.00-16.00 14.00-16.30
19.30
Haal meer uit je iPad Engels 1
De smaak van toen: maaltijd in De Oude Melkerij iPad voor beginners II
Engels 4 Rummikub
Kaarting Bridge
woe. 15 feb 17
8.30-11.45 9.30-11.00 9.30-10.30
13.30-16.30 14.00-16.00 14.00-16.00
Computer voor beginners II Vogelpik
Gezondheidswandeling Biljartclub
Breiclub Tea-roomnamiddag: Valentijnsgebak
do. 16 feb 17
8.30-11.45 9.30-11.30 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-16.45
iPad voor beginners I Genea-kring
Spaans 4 Crea-atelier
Werken met de smartphone
vr. 17 feb 17 8.30-11.45 9.30-10.30
Werken met de smartphone Gezondheidswandeling
35 -
9.00-11.15 13.30-15.45
Spaans 2 Spaans 1
zat. 18 feb 17 14.00 Bridge
zo 19 feb 17
ma. 20 feb 17
8.30-11.45 9.00-11.00 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-16.45
19.30 19.30-20.30 20.45-21.45
Werken met de iPhone Lisenko
Spaans 3 Klei
iPad: 1001 apps Bridge voor beginners
Yoga Yoga
di. 21 feb 17
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-15.45 13.30-16.45 14.00-16.30 14.00-16.30
19.30
Haal meer uit je iPad Engels1
Engels 4 iPad voor beginners II
Rummikub Kaarting
Bridge
woe. 22 feb 17
8.30-11.45 9.30-11.00 9.30-10.30
13.30-16.30
Computer voor beginners II Vogelpik
Gezondheidswandeling Biljartclub
do. 23 feb 17
8.30-11.45 9.30-11.30 9.00-11.15
13.30-16.00 13.30-16.30 13.30-16.45
19.30
iPad voor beginners I Genea-kring
Spaans 4 Kalligrafie
Crea-atelier Werken met de smartphone
Creatieve club
vr. 24 feb 17
8.30-11.45 9.30-10.30 9.00-11.15
13.30-15.45 14.00-16.00
Werken met de smartphone Gezondheidswandeling
Spaans 2 Spaans 1
Ontmoetingsnamiddag 70+: Ophalen van herinneringen
zat. 25 feb 17 14.00 Bridge
zon. 26 feb 17
ma. 27 feb 17
9.00-11.00 13.30-16.30 14.00-16.00 18.30-21.30
Lisenko Patchworkatelier
Kleuren voor volwassenen Klei
di. 28 feb 17
123.30-17.00 14.00-16.00 14.00-16.00
19.30
Koersbal Vette dinsdag: oliebollen
Rummikub Bridge
Maart
woe. 1 mrt 17 9.30-11.00 Vogelpik
36 -
9.30-10.30 9.30-11.30
13.30-16.30 14.00-16.00
Gezondheidswandeling Uitstap markt Torhout
Biljartclub Breiclub
do. 2 mrt 17 9.30-11.30
13.30-16.30 14.00-16.00
Genea-kring Crea-atelier
Lijndans
vr. 3 mrt 17 9.30-10.30
14.00-16.00 Gezondheidswandeling
Grootouder-kleinkindactiviteit: volksspelen
zat. 4 mrt 17 14.00 Bridge
zo 5 mrt 17
ma. 6 mrt 17
8.30-11.45 9.00-11.00 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-15.00 13.30-16.45
19.30 19.30-20.30 20.45-21.45
Werken met de iPhone Lisenko
Spaans 3 Klei
Centrumraad iPad: 1001 apps
Bridge voor beginners Yoga Yoga
di. 7 mrt 17
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-15.45 13.30-16.45 14.00-16.30
19.30
Haal meer uit je iPad Engels1
Engels 4 iPad voor beginners II
Rummikub Bridge
woe. 8 mrt 17
8.30-11.45 9.00-11.45 9.30-11.00 9.30-10.30
13.30-16.30 13.40-17.00 14.00-16.00
Computer voor beginners II Groepsgesprek voor mantelzorgers
Vogelpik Gezondheidswandeling
Biljartclub Bowling
Kleuren voor volwassenen
do. 9 mrt 17
8.30-11.45 9.30-11.30 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-16.45
19.30
iPad voor beginners I Genea-kring
Spaans 4 Crea-atelier
Werken met de smartphone Creatieve club
vr. 10 mrt 17
8.30-11.45 9.30-10.30 9.00-11.15
13.30-15.45
Werken met de smartphone Gezondheidswandeling
Spaans 2 Spaans 1
zat. 11 mrt 17 14.00 Bridge
zo 12 mrt 17
ma. 13 mrt 17 8.30-11.45 9.00-11.00 9.00-11.15
Werken met de iPhone Lisenko
Spaans3
37 -
13.30-16.45 18.30-21.30
19.30 19.30-20.30 20.45-21.45
iPad: 1001 apps Klei
Bridge voor beginners Yoga Yoga
di. 14 mrt 17
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-16.45 13.30-15.45 14.00-16.00 14.00-16.30
19.30
Haal meer uit je iPad Engels 1
iPad voor beginners II Engels 4
Rummikub Kaarting
Bridge
woe. 15 mrt 17
8.30-11.45 9.30-11.00 9.30-10.30
13.30-16.30 14.00-16.00 14.00-16.00
Computer voor beginners II Vogelpik
Gezondheidswandeling Biljartclub
Breiclub Tea-roomnamiddag: Pannenkoeken
do. 16 mrt 17
8.30-11.45 9.30-11.30 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-16.45
iPad voor beginners I Genea-kring
Spaans 4 Crea-atelier
Werken met de smartphone
vr. 17 mrt 17
8.30-11.45 9.30-10.30 9.00-11.15
13.30-15.45 14.00-16.00
Werken met de smartphone Gezondheidswandeling
Spaans 2 Spaans 1
Modeshow
zat. 18 mrt 17 14.00 Bridge
zo 19 mrt 17
ma. 20 mrt 17
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-16.45
19.30 19.30-20.30 20.45-21.45
Werken met de iPhone Spaans 3
Klei iPad: 1001 apps
Bridge voor beginners Yoga Yoga
di. 21 mrt 17
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-15.45 13.30-16.45 13.30-17.00 14.00-16.00
14.00-16.30 14.00-16.30
19.30
Haal meer uit je iPad Engels1
Engels 4 iPad voor beginners II
Koersbal Kleuren voor volwassenen
Kaarting Rummikub
Bridge
woe. 22 mrt 17 8.30-11.45 9.30-11.00 9.30-10.30
Computer voor beginners II Vogelpik
Gezondheidswandeling
38 -
13.30-16.30 14.00-16.00
Biljartclub Lentebingo
do. 23 mrt 17
8.30-11.45 9.30-11.30 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-16.45
19.30
iPad voor beginners I Genea-kring
Spaans 4 Crea-atelier
Werken met de smartphone Creatieve club
vr. 24 mrt 17
8.30-11.45 9.30-10.30 9.00-11.15
13.30-15.45 14.00-16.00
Werken met de smartphone Gezondheidswandeling
Spaans 2 Spaans 1
Film: H.I.T. in cinema De Keizer
zat. 25 mrt 17 14.00 Bridge
zo 26 mrt 17
ma. 27 mrt 17
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-16.45 18.30-21.30
19.30
Werken met de iPhone Spaans3
Patchworkatelier iPad: 1001 apps
Klei Bridge voor beginners
di. 28 mrt 17
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-16.45 13.30-15.45 14.00-15.30 14.00-16.00
19.30
Haal meer uit je iPad Engels 1
iPad voor beginners II Engels 4
Voordracht: Wat te doen bij… Rummikub
Bridge
woe. 29 mrt 17
8.30-11.45 9.30-11.00 9.30-10.30
13.30-16.30
Computer voor beginners II Vogelpik
Gezondheidswandeling Biljartclub
do. 30 mrt 17
8.30-11.45 9.30-11.30 9.00-11.15
13.30-16.00 13.30-16.30 13.30-16.45
iPad voor beginners I Genea-kring
Spaans 4 Kalligrafie
Crea-atelier Werken met de smartphone
vr. 31 mrt 17
8.30-11.45 9.30-10.30 9.00-11.15
13.30-15.45 14.00-16.00
Werken met de smartphone Gezondheidswandeling
Spaans 2 Spaans 1
Ontmoetingsnamiddag 70+: Ons West-Vlaams dialect
39 -
ONTSPANNINGSPAGINA
In onderstaande sudoku zijn drie hokjes gearceerd. Vind jij de juiste nummers? Succes!
Het doel is om in élke rij de cijfers 1 tot en met 9 te krijgen, in elke kolom de cijfers 1 tot en met 9
te krijgen én in elk vlak (dus 3x3 hokjes) ook de cijfers 1 tot en met 9 te krijgen. Dus nooit 2x
hetzelfde cijfer in één rij, kolom of vlak.
7 3 4 8
A 6
9
5 4 2 6 7
8
2 9 5 8
8 3 9 7 B
6 3
1
3 4
7 C
1
Mijn naam
Adres
Een onschuldige hand trok volgende winnaar uit de antwoorden van Trekker 4 van 2016: NANCY VERSCHOOT. Zij mag samen met een vriend/vriendin komen genieten van een driekoningengebak tijdens de tea-roomnamiddag op woensdag 18 januari 2017. De bonnen hiervoor kunnen worden opgehaald aan de balie. Veel plezier ermee!
A B C
40 -
Lokaal Dienstencentrum
‘De Ploeg’
Statiestraat 80
8810 Lichtervelde
051/70 84 70
Open elke dag
tussen 10.00u en 17.00u
Onze medewerkers
Hielpen mee bij het tot stand brengen van deze Trekker:
Jean-Marie, Marcel, Pieter, Els, Veerle en Eveline
Els Denolf
Centrumleidster/Maatschappelijk werkster
Veerle Cools
Ergotherapeute
Ilse Vanderhaeghe
Baliemedewerker
Eveline Follet
Baliemedewerker
