ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW...
Transcript of ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW...
ALGEMENE INFORMATIE – LOKAAL DIENSTENCENTRUM
Activiteiten:
Het lokaal dienstencentrum is toegankelijk voor iedereen. Een overzicht van onze activiteiten vindt u terug aan het einde van deze editie van ‘De Trekker’.
Voorstellen voor nieuwe activiteiten zijn steeds welkom bij Els Denolf, de centrumleidster.
De Trekker:
De Trekker is ons 3-maandelijks krantje waarin u geïnformeerd wordt over de activiteiten en dienstverlening van uw
dienstencentrum ‘De Ploeg’. Indien u deze thuis wenst te ontvangen, laat dan zeker uw naam en adres (of e-mail) bij ons
achter en wij doen het nodige.
Centrumraad:
De centrumraad is een mix van gebruikers en vrijwilligers en een afgevaardigde vanuit de seniorenraad die 4 maal per jaar samenkomen. Samen met de centrumleidster wordt geëvalueerd hoe het centrum werkt: wat doen we goed, waar zijn nog verbeteringen nodig, wat kunnen we organiseren, wat vinden de gebruikers, …
Als deelnemer denkt u dan ook op een positieve manier actief mee over de werking.
De eerstvolgende centrumraad gaat door op maandag 29 mei om 13u30 in het dienstencentrum.
Wilt u deel uitmaken van deze centrumraad, geef dan zeker je naam door aan Els Denolf.
Foto’s:
Tijdens onze activiteiten worden dikwijls foto’s gemaakt. Deze kunnen door ons gebruikt worden om op te hangen in het
dienstencentrum of als sfeerbeeld in ‘De Trekker’ of op de website. Gelieve ons te informeren, indien u dit liever niet
hebt.
Inschrijvingen en betaalwijze:
Voor sommige activiteiten is inschrijving en betaling vooraf nodig.
Hoe ga je te werk?
1) Schrijf je in aan de balie of per mail ([email protected])
2) Betaal het inschrijvingsgeld aan de balie van het dienstencentrum
3) Vervolgens ontvangt u een bevestiging van de inschrijving
Opgepast! Uw inschrijving is pas geldig na betaling binnen de week na inschrijving. Indien wij uw betaling niet tijdig ontvangen, behouden wij het recht uw plaats in de cursus aan iemand anders toe te kennen.
Annulatie:
- Indien een activiteit door het dienstencentrum wordt geannuleerd, (vb. omwille van te weinig deelnemers) wordt uw inschrijvingsgeld terugbetaald.
- Indien een activiteit door de deelnemer wordt geannuleerd, gelden volgende regels:
- Het inschrijvingsgeld wordt terugbetaald voor annulaties tot 5 dagen voor aanvang van de cursus/workshop.
- Bij dringende redenen (ziekte, familiale omstandigheden,…) wordt het inschrijvingsgeld tot aanvang van de cursus/workshop terugbetaald.
VOORWOORD
Beste mensen,
Samen met de eerste zonnestralen en de ontluikende lentebloemen, enkele beschouwingen bij
het eerste jubileum “De Ploeg”.
Vijf jaar geleden gingen we van start met een nieuw woonzorgcentrum met vernieuwde werking
en de opstart van het dienstencentrum. De ambities waren niet min. Het dienstencentrum moet de
draaischijf worden van de thuiszorg, het sociale weefsel versterken, de welzijnszorg uitbouwen en
de lokale dienstverlening optimaliseren. Gemeente en OCMW zijn niet over één nacht ijs gegaan!
De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een
dienstencentrum op te richten. Tijdens de voorbereidingen van het zorgstrategisch plan en het
lokaal sociaal beleidsplan werden de plannen concreet.
In de eerste 5 levensjaren heeft de Ploeg de hooggespannen verwachtingen al meer dan
waargemaakt, dit dankzij de inzet van jullie allemaal. Het dienstencentrum is een echte
ontmoetingsplaats voor jong en oud; iedereen is welkom! We willen een platform zijn voor nieuwe
en bestaande initiatieven op gebied van informatie, vorming, recreatie, gezondheid en cultuur. Bij
ons krijgt elke bezoeker de kans om te zingen zoals hij gebekt is, in wederzijds respect en
ontmoeting. We zijn niet leeftijdsgebonden, al zullen al onze diensten de meeste aantrekking
vinden bij senioren. We willen hen helpen om zo lang en zo comfortabel mogelijk thuis te blijven
wonen. Daarom ook hebben we onze thuiszorgdiensten ondergebracht in het dienstencentrum.
Toch zijn er ook verschillende initiatieven die zich richten tot medioren en jongeren. Denk maar
o.m. aan de taal- en computercursussen van CVO en yoga,…
Na 5 jaar is De Ploeg niet meer weg te denken uit Lichtervelde. Ook hier kunnen we op een
prachtig netwerk van vrijwilligers bouwen. Jullie zijn zonder twijfel de hoeksteen van de werking!
Van meet af aan hebben wij als bestuur vertrouwen gehad in de kracht en het potentieel van
inwoners die zich belangeloos willen inzetten voor anderen.
Vrijwilligerswerk is tegelijk doel en middel: “Doe jezelf plezier door de ander plezier te doen”. Maar
laat ons ook het gemotiveerde OCMW-personeel, met in de eerste plaats de centrumleidster , de
ergotherapeute en de administratieve medewerkers niet vergeten. Een echte “Ploeg”! Want
zonder hen zou het vrijwilligerswerk niet zijn huidige duurzaamheid en kwaliteit kennen.
Daarom wil ik ter gelegenheid van het 5-jarig bestaan van het dienstencentrum, jullie allen in
naam van het gemeente en OCMW-bestuur nogmaals onze dank betuigen. Jullie maken er elke
dag een succes van! Hoe kan ik beter afsluiten dan met de woorden: “Het geluk vermenigvuldigt
zich slechts wanneer je het met iemand deelt.”
Met warme groeten en vol vertrouwen in het volgend jubileum,
Roos Vanwalleghem
OCMW Voorzitten en Schepen van Sociaal Beleid
In deze editie
ALGEMENE INFORMATIE – LOKAAL DIENSTENCENTRUM ........................... 1
VOORWOORD ............................................................................................ 3
TERUGBLIK.................................................................................................. 5
ACTIVITEITEN .............................................................................................. 8 5 JAAR DE PLOEG ......................................................................................................... 8 Barbecue ....................................................................................................................................... 8 WEEK VAN DE VALPREVENTIE .......................................................................................... 8 Sessie rollatordans ........................................................................................................................ 8 STAPPENCLASH 2017 ................................................................................................... 9 INFOMOMENTEN ....................................................................................................... 11 Voordracht: Preventie dikkedarmkanker..................................................................................... 11 Voordracht: De zon en je huid – zonder zorgen in de zon (ism S-Plus) ......................................... 11 Voordracht: Wegwijs in de mantelzorg (ism S-Plus) ................................................................... 11 UITSTAP .................................................................................................................. 12 Bezoek aan de Markt van Torhout .............................................................................................. 12 Bezoek aan Kortrijk olv Lionel De Decker .................................................................................... 12 Moederdagactiviteit.................................................................................................................... 12 Vaderdagactiviteit....................................................................................................................... 13 BEWEGING ............................................................................................................... 13 Wandelfotozoektocht (Grootouder-kleinkindactiviteit) ............................................................... 13
Yoga ............................................................................................................................................ 13
Lijndansen ................................................................................................................................... 14 Gezondheidswandelingen ........................................................................................................... 14 Sportweek voor senioren ............................................................................................................. 14 MUZIEK ................................................................................................................... 15 Zangkoor Lisenko (OKRA) ............................................................................................................ 15 CREA ...................................................................................................................... 15 Boetseren, werken met klei, keramiek ........................................................................................ 15 Breiclubje .................................................................................................................................... 15 Crea-atelier met Lut .................................................................................................................... 16 Creatieve Ploeg ........................................................................................................................... 16 Patchworkatelier ......................................................................................................................... 16 Kalligrafie-atelier ........................................................................................................................ 17 ONTSPANNING ..................................................................................................... 17 Ontmoetingsnamiddag 70+ ........................................................................................................ 17 Genea-kring ................................................................................................................................ 18 Tea-roomnamiddag .................................................................................................................... 18 Zomerbingo ................................................................................................................................. 18 Zomerdiner .................................................................................................................................. 19 Koersbal i.s.m. S-Plus .................................................................................................................. 19 Carambole ................................................................................................................................... 19 Bridgeclub ................................................................................................................................... 20 Vogelpik ...................................................................................................................................... 20 Rummikub ................................................................................................................................... 20 Kaartersclub ................................................................................................................................ 20 Groepsgesprekken voor mantelzorgers ....................................................................................... 21 INFORMATICA ........................................................................................................... 21 Werken met de GSM ................................................................................................................... 21 SOS PC en SOS iPAD ..................................................................................................................... 21 DIENST THUISZORG .................................................................................. 22
ANDERE DIENSTEN ................................................................................... 22
DIENST IN DE KIJKER ................................................................................. 24
VRIJWILLIGER IN DE KIJKER ....................................................................... 25
TIP VAN DE ERGO ..................................................................................... 26
ACTIVITEITENKALENDER ........................................................................... 28
5 -
TERUGBLIK
6 -
7 -
8 -
ACTIVITEITEN
5 JAAR DE PLOEG
Barbecue
Op 1 mei bestaat het dienstencentrum in Lichtervelde 5 jaar. Dit willen we
natuurlijk niet zomaar voorbij laten gaan. Op 5 mei organiseert De Ploeg een
grootse barbecue waarbij iedereen van harte uitgenodigd is! Starten doen we met
een aperitief, vervolgens laten we de barbecue smaken en afsluiten doen we met
een heerlijk dessert!
Wanneer Vrijdag 5 mei - Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip Om 11u30
Plaats Sociaal restaurant
Prijs 15 euro (aperitief, barbecue en dessert inbegrepen)
WEEK VAN DE VALPREVENTIE
De zesde editie van de Week van de Valpreventie staat voor de deur. Met de slogan "Blijf in
beweging, doe het veilig!" roepen we iedere 65-plusser op om deel te nemen. Tijdens deze zesde
editie ligt de focus op actief bezig zijn en dit op een veilige manier. Dat wil zeggen, met aandacht voor
de verschillende valrisicofactoren zoals voeten en schoeisel, zicht, medicatie, duizeligheid, voeding of
gedrag en veiligheid in huis. (Zie Tip van de ergo).
In kader van Week van de Valpreventie gaat er op woensdag 26 april een sessie rollatordans door.
Neem zeker ook een kijkje naar de andere activiteiten binnen ons bewegingsaanbod!
Sessie rollatordans
Van 24 tot 30 april is er Week van de Valpreventie. De focus ligt dit jaar op ‘Blijf in
beweging, doe het veilig!’. Daarom organiseert De Ploeg op woensdag 26 april
een namiddag rollatordans. Rollatordansen is een vorm van bewegen waarbij
veilig bewegen met de rollator en plezier centraal staan. Met deze sessie wordt
het zelfvertrouwen in de omgang met de rollator vergroot en daarbij geeft
bewegen energie. Het allerbelangrijkste is om de ‘danskriebels’, de drang om op muziek te bewegen,
om te zetten in veilige en plezierige bewegingen.
Wanneer Woensdag 26 april – Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u – 15.00u
Waar Polyvalente ruimte
Prijs GRATIS
9 -
STAPPENCLASH 2017
Je wil graag meer bewegen, maar je hebt geen tijd of zin om te sporten? Goed nieuws: je hoeft
helemaal niet te sporten om voldoende te bewegen. Een manier om dag in dag uit meer te bewegen
voor een goede gezondheid, meer energie en minder stress is eenvoudig: meer stappen zetten!
10.000 stappen per dag is ideaal. Voor 65-plussers zijn 8.000 stappen per dag aanbevolen.
Verleg je beweeggrenzen
Via de stappenclash kan je alvast je ‘beweeggrenzen’ verleggen. De
regionale stappenclash is een stappencompetitie tussen 13 gemeenten in
Midden-West-Vlaanderen: Ardooie, Diksmuide, Heuvelland, Hooglede,
Houthulst, Izegem, Kortemark, Lendelede, Lichtervelde, Meulebeke,
Poperinge, Staden en Vleteren. De actie loopt in mei 2017.
De gemeente die na één maand de meeste stappen heeft gezet, is de grote winnaar. Bij het bepalen
van de winnaar wordt er rekening gehouden met het totaal aantal stappen in verhouding tot het totaal
aantal volwassen inwoners van de gemeente.
Behalen we met Lichtervelde opnieuw de overwinning in 2017?
Vorig jaar mocht Lichtervelde de wisselbeker én fietstrapper in ontvangst
nemen als winnaar van de 10.000-stappenclash! Met een ruime voorsprong
behaalden we de eerste plaats in onze regio. 119 deelnemers registreerden
zich online voor onze gemeente. Maak alvast reclame bij familie en
vrienden, spoor hen aan om mee te bewegen en laat ze registreren via de
online registratietool. Want elke deelnemer maakt kans op een mooie prijs!
Hoe kan je deelnemen?
Nam je in 2015 en/of 2016 al deel aan de stappenclash? Dan ben je al lid van de groep ‘Lichtervelde
10.000-stappenclash’ en hoef je enkel je gezette stappen nog te registreren op
www.10000stappen.be/stappenregistratietool.
Nam je nog niet eerder deel aan de stappenclash? Volg dan deze stappen:
1. Surf naar www.10000stappen.be/stappenregistratietool. Registreer je, of meld je aan als je al een account hebt.
2. Ga naar ‘Groepen’ en klik op ‘Aansluiten bij een groep’.
3. Selecteer eerst ‘Gemeente’.
4. Ga dan naar het vak 'Zoeken' en geef de naam van je gemeente in. Selecteer de groep 'Lichtervelde 10.000-stappenclash'.
5. Druk op 'Toetreden tot deze groep' en aanvaard dat je zichtbaar zal zijn voor de hele groep.
6. Geef daar elke dag je gezette stappen in.
10 -
Stappen tellen
Je telt je stappen met een stappenteller. Stappentellers zijn te koop bij elke Colruyt-winkel, Collishop,
apotheker of ziekenfonds. Of leen een stappenteller bij De Ploeg (zolang de voorraad strekt).
Maak je liever gebruik van een activity tracker of één van de gratis apps voor je smartphone? Op de
website www.10000stappen.be/Actiefleven/Stappentellers vind je een overzicht van betrouwbare
apps en tools om stappen te tellen.
Samen gaan we voor de overwinning!
Vorig jaar registreerden 119 deelnemers en haalden we in Lichtervelde een gemiddelde van 15 480
stappen per dag. Wat een totaal gaf van maar liefst 44 401 429 stappen! Wie gaat mee de uitdaging
aan om Lichtervelde naar een totaal van 50 000 000 stappen te leiden?
Elke deelnemer maakt kans op een leuke prijs!
Meer beweegtips voor een actief leven? Neem een kijkje op www.10000stappen.be
STARTACTIVITEIT 10.000 STAPPEN - Wandeling doorheen Lichtervelde olv Lionel De Decker
Lionel De Decker neemt ons mee doorheen de straten van Lichtervelde. Het word t
een wandeling van ongeveer 5 km. Met zijn enorme geschiedkundige kennis en
vele anekdotes over Lichtervelde zal Lionel zorgen voor een interessante en
actieve uiteenzetting. Nadien genieten we samen van een heerlijk drankje in de
cafetaria. Benieuwd? Hou dan zeker 1 mei vrij en schrijf je zo snel mogelijk in aan
de balie van De Ploeg. Graag tot dan!
Wanneer Maandag 1 mei
Gelieve op voorhand in te schrijven (beperkt aantal plaatsen)
Tijdstip 9.30u – 11u30
Waar Parking LDC De Ploeg
Prijs 2 euro (een drankje inbegrepen)
11 -
INFOMOMENTEN
Voordracht: Preventie dikkedarmkanker
Spreker: Huisarts Hannes Blockeel
Dikkedarmkanker is een kwaadaardig gezwel in de dikke darm. Het
is de 2e meest voorkomende kanker bij vrouwen en mannen. Tijdens
dit infomoment gaat HA Hannes Blockeel in over wat
dikkedarmkanker juist is, wat kan je preventief doen, hoeveel maal komt deze kanker voor in
Vlaanderen, hoe kun je deze kanker opsporen en hoe gebeurt de praktische organisatie momenteel in
Vlaanderen. Let op! Deze voordracht gaat niet over de behandeling van deze kanker.
Wanneer Donderdag 30 maart - Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip 19.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs 2 euro
Voordracht: De zon en je huid – zonder zorgen in de zon (ism S-Plus)
De zon heeft heel wat positieve effecten voor de fysieke en mentale gezondheid.
Maar tegelijk is de zon ook verantwoordelijk voor het stijgend aantal huidkankers
in België. Deze infosessie helpt je de juiste zonnebril en zonnecrème te kiezen,
adviseert je hoe je zonder zorgen van de zon kunt genieten, helpt je gevaarlijke
huidvlekken te herkennen en geeft je tips bij zonnebrand en dehydratie. Kortom,
kom een heleboel tips te weten om op een veilige manier van de zon te genieten.
Wanneer Donderdag 27 april - Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs GRATIS
Voordracht: Wegwijs in de mantelzorg (ism S-Plus)
Je partner wordt ernstig ziek, je moeder herstelt van een operatie of je broer heeft
een handicap. Wanneer je instaat voor de zorg van een dierbaar persoon word je
mantelzorger. In zo’n situatie word je geconfronteerd met tientallen vragen en
praktische bekommernissen. Kan ik mijn werk (tijdelijk) onderbreken om aan
mantelzorg te doen? Krijg ik een vergoeding? Waar kan ik terecht voor extra hulp?
Deze vragen en nog veel meer komen aan bod.
Wanneer Donderdag 22 juni - Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs GRATIS
12 -
UITSTAP
Bezoek aan de Markt van Torhout
Torhout staat bekend voor zijn wekelijkse markt op woensdagvoormiddag. Elke
maand gaan we er naar toe met De Ploeg. Heb je vers fruit nodig,
pannenkoeken, ovenkoeken, kleren…? Heb je zin om er wat rond te slenteren en
te keuvelen tegen bekenden? Of wat denk je van een aperitief op een terras?
Laat weten aan de balie van De Ploeg of je meegaat! Geen eigen vervoer? Ons
busje neemt je graag mee!
Wanneer Elke 1ste woensdag van de maand
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip Afspraak om 9.30u aan de balie
Prijs 1 euro voor de chauffeur
Bezoek aan Kortrijk olv Lionel De Decker
Kortrijk is een zeer dynamische stad van ca. 80.000 inwoners in het zuiden van
West-Vlaanderen. Het was de eerste stad met een verkeersvrije winkelstraat. De
Guldensporenstad is ook de stad van Stijn Streuvels, de Leie.... Het heeft
prachtige oude gebouwen zoals het stadhuis, het belfort en twee historisch
belangrijke kerken. We nemen de trein richting Kortrijk en daar zal Lionel ons
meenemen voor een stevige wandeling doorheen deze prachtige stad.
Wanneer Donderdag 18 mei
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip Afspraak om 12.45u aan het station van Lichtervelde
Prijs Treinticket + consumptie ter plekke te betalen
Moederdagactiviteit
Op zondag 14 mei zetten we alle moeders in de bloemetjes. In De Ploeg willen
we dit niet zomaar voorbij laten gaan! In mei gaan we op stap enkel met de
vrouwen. We trekken naar Hoeve Ter Kerst in Gits, waar we pannenkoeken
zullen smullen en daarna nemen we het tegen elkaar op tijdens de volksspelen.
We doen aan carpooling. Gelieve bij het inschrijven op te geven of je al dan niet
kan rijden.
Wanneer Vrijdag 12 mei
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip Afspraak om 13.45u in de cafetaria
Plaats Hoeve Ter Kerst te Gits
Prijs 11 euro (+ 1 euro voor de chauffeur)
13 -
Vaderdagactiviteit
De tweede zondag van juni vieren we vaderdag. Op donderdag 8 juni trekken we samen met alle
mannen naar Brasserie Flores om er te genieten van een heerlijke pannenkoek, wafel of ijsje. Hun
terras is uniek voor de streek, tussen het groen en volledig zuidgericht. Dus heren, schrijf jullie in voor
een gezellige namiddag enkel en alleen onder mannen!
We doen aan carpooling. Gelieve bij het inschrijven op te geven of je al dan niet kan rijden.
Wanneer Donderdag 8 juni
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip Afspraak om 14.00u in de cafetaria
Plaats Brasserie Flores, Brugsesteenweg 354, 8800 Roeselare
Prijs Consumptie(s) ter plaatse te betalen (+ 1 euro voor de chauffeur)
BEWEGING
Wandelfotozoektocht (Grootouder-kleinkindactiviteit)
Ben je op zoek naar leuke activiteit om samen met je kind of kleinkind
te doen tijdens de paasvakantie? Dan is deze wandelfotozoektocht
zeker een goede tip! Het wordt een leuke speurtocht doorheen
Lichtervelde. Je krijgt een aantal foto’s met vragen erbij. De opdracht
bestaat er in om die plaatsen te vinden waar deze foto’s genomen
zijn en het juiste antwoord te geven op de bijhorende vraag. De route krijg je van ons cadeau. Vind jij
de juiste antwoorden op de vragen? Het deelnameformulier kan je gratis afhalen aan de balie of
downloaden op de website (www.sociaalhuislichtervelde.be/lokaal-dienstencentrum-de-ploeg).
De ideale manier om op gezonde wijze ‘qualitytime’ met je kind of kleinkind door te brengen en maak
kans op een leuke prijs!
Wanneer Van 3 tem 17 april. Deelnameformulier ten laatste indienen tegen maandag 17 april.
Waar De wandeling start aan De Ploeg
Prijs GRATIS
Yoga
Wil je jouw dagdagelijkse stress ontvluchten en jezelf onderdompelen in een oase
van rust? Dan is Yoga misschien iets voor jou. Leer jezelf ontspannen en leer
luisteren naar je lichaam. Er zijn 2 groepen.
Wanneer Elke maandagavond – Startles maandag 24 april
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip Groep 1: 19.30u – 20.30u / Groep 2: 20.45u – 21.45u
Waar Polyvalente ruimte
Prijs 50 euro voor 10 lessen
14 -
Lijndansen
Elke 1e donderdag van de maand kan je komen dansen en nieuwe pasjes leren
bij Christiane en Roza. Het woord zegt het zelf, we dansen op een lijn op
hedendaagse muziek.
Wanneer Elke eerste donderdag van de maand
Donderdag 6 april, 4 mei, 1 juni
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Waar Polyvalente ruimte
Prijs GRATIS
Gezondheidswandelingen
Meer dan de helft van de Vlamingen beweegt te weinig. Het grootste deel van de tijd brengen we
zittend door. Voldoende bewegen is een belangrijke voorwaarde voor een goede gezondheid.
Daarom gaan er in De Ploeg
gezondheidswandelingen door. De deelnemers
stappen op eigen, stevig tempo. De
gezondheidswandelingen zijn gratis en inschrijven
is niet nodig. Na 10 deelnames krijg je een
drankbonnetje van de cafetaria.
Elke woensdag- en vrijdagvoormiddag start een
wandeling aan De Ploeg. Kom ook eens
meewandelen en ervaar het zelf. Op jouw gezondheid!
Wanneer Elke woensdag en vrijdag
Tijdstip 9.30u – 10.30u
Waar Afspraak aan de balie van De Ploeg
Prijs GRATIS
Sportweek voor senioren
Ben je 55-plusser en sportief? Heb je zin om te bewegen
samen met anderen? Of wil je gewoon een leuke namiddag of
week beleven? Dan is de sportweek voor senioren zeker iets
voor jou! Vanaf april wordt het programma bekend gemaakt bij
de sportdienst, de verschillende seniorenverenigingen en De Ploeg. Het programma zal ook te vinden
zijn op de website van het Sociaal Huis (www.sociaalhuislichtervelde.be) of op de website van de
gemeente (www.lichtervelde.be).
Wanneer 29 mei tot 2 juni 2017
15 -
MUZIEK
Zangkoor Lisenko (OKRA)
Het Lisenko-koor (OKRA) repeteert wekelijks in het dienstencentrum. Kom gerust
eens langs om van hun prachtige zang te genieten of om zelf mee te zingen.
Wanneer Wekelijks op maandag, tenzij anders meegedeeld door de verantwoordelijke van Lisenko
Tijdstip 9.00u – 11.00u
Waar Polyvalente ruimte
CREA
Boetseren, werken met klei, keramiek
De Ploeg heeft een groot aanbod aan creatieve cursussen, iedereen kan er zijn
gading vinden in een bezigheid of hobby. Creatievelingen kunnen zich uitleven
tijdens het bewerken van klei. Stukken naar eigen inzicht, gevoel en smaak in
samenspraak met Frans Van Gierdegom en zijn dochter Katrien. Alle werken zijn
te bewonderen in de etalagekast in de cafetaria.
Er is geen speciale kennis voor nodig, enkel goede wil en luisterbereidheid, de rest komt vanzelf!
Wanneer Namiddagcursus: Tweewekelijks op maandag.
Avondcursus: Tweewekelijks op maandag.
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip Namiddagcursus: 13.30u – 16.30u / Avondcursus: 18.30u – 21.30u
Plaats Leslokaal 2
Prijs 20 euro voor 8 lessen (excl. materiaal en bakken)
Breiclubje
Kom zeker eens langs met jouw breiwerkje! Lionette is steeds aanwezig met raad
en daad. Geen eigen werkje? Geen probleem, er wordt ook gebreid voor een
project in Oekraïne. Met een kopje koffie en een gezellige babbel erbij maakt het
de namiddag compleet.
Wanneer Elke 1ste en 3de woensdag van de maand
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Waar Cafetaria
Prijs GRATIS
16 -
Crea-atelier met Lut
Tijdens deze crea-namiddagen kunnen talloze decoratieve stukken en schilderijen worden gemaakt. Heb je zelf al een werkstuk in gedachten? Kom dan zeker eens langs bij Lut om na te gaan of dit mogelijk is.
Weet je niet of je het creatief-zijn wel in de vingers hebt? Je kan altijd vrijblijvend
een kijkje komen nemen tijdens het crea-atelier.
Wanneer Wekelijks op donderdag.
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip 13.30u – 16.30u
Plaats Leslokaal 2
Prijs 4 euro per les (a.d.h.v. 5-beurtenkaart van 20 euro) – excl. materiaal
Creatieve Ploeg
Kan je naaien maar doe je dit niet graag alleen? Ben je aan het haken/breien geslagen? Zie je het zitten om samen met anderen ideeën uit te wisselen in een aangename en ontspannen omgeving. Dan is de creatieve ploeg echt iets voor jou. Eén keer per maand kan je in De Ploeg terecht om je hobby uit te oefenen. Deze activiteit gaat ’s avonds door.
Let wel! Dit atelier is enkel voor diegene die al kunnen naaien/breien/haken, er wordt geen les
gegeven.
Wanneer Donderdag 13 & 27 april, 11 & 18 mei, 8 & 22 juni
Tijdstip 19.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs GRATIS
Patchworkatelier
Dit atelier is voor zij die reeds een basiscursus patchwork volgden. Het is dan ook
de bedoeling dat je jouw eigen werkjes en materiaal meebrengt.
Uiteraard is dit ook de ideale gelegenheid om werkjes te vergelijken en elkaar tips
te geven. Claudine en Laurette hebben ook steeds mooie patronen en werkjes
bij.
Wanneer Maandag 24 april, 29 mei, 26 juni
Tijdstip 13.30u – 16.30u
Plaats Leslokaal 2
Prijs 2 euro per atelier
17 -
Kalligrafie-atelier
Je concentreren op kalligrafisch schrijven, geeft rust en
ontspanning en brengt je op een aangename wijze dichter bij
jezelf. Wie eenmaal gebeten is door de lettermicrobe vindt in
de toewijding aan het schrijven een enorme vorm van vreugde
en ontspanning.
Het atelier is een oefenreeks voor hen die Kalligrafie achter de
rug hebben en die zelfstandig kunnen werken. Het doel van het atelier is ervaringen uit wisselen,
elkaars werk bespreken en nieuwe toepassingen leren.
Wanneer Donderdag 20 april, 18 mei, 29 juni
Tijdstip 13.30u – 16.00u
Plaats Leslokaal 2
Prijs 1 euro per kalligrafie-atelier
ONTSPANNING
Ontmoetingsnamiddag 70+
Vrijdag 28 april: Veiligheidsbingo
Veiligheidsbingo speel je zoals het originele bingospel, maar is aangevuld met vragen over
valpreventie. Bij elk getrokken cijfer wordt een vraag gesteld over valpreventie. Op die manier krijgen
de spelers info over het voorkomen van valincidenten met tips en hulpmiddelen en over de oorzaken,
de risicofactoren en de gevolgen van valincidenten. Een ontspannende en informatieve namiddag!
Vrijdag 30 juni: Hoger - lager
Het TV-programma ‘Hoger-Lager’ klinkt jullie wellicht bekend in de
oren! Tijdens de jaren ’80 kwam Walter Capiau iedere huiskamer
binnen met de legendarische woorden “Dag dames en heren, welkom
bij... Waarop het publiek de duimen naar boven en vervolgens naar
onderen stak, met de woorden ‘Hoger, lager’. Tijdens de
ontmoetingsnamiddag herbeleven we dit spelprogramma!
Wanneer Vrijdag 28 april: Week van de valpreventie
Vrijdag 30 juni: Hoger - lager
Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs 3,50 euro (koffie en gebak inbegrepen)
18 -
Genea-kring
Genealogie: wie zijn mijn voorouders?
Mijn stamboom: hoe begin ik eraan?
Hoe begin ik de zoektocht naar rouwprentjes, rouwbrieven, trouwboekjes, akten…
De bedoeling van de samenkomst is om kennis en expertise van verschillende
geïnteresseerden samen te brengen en te delen met elkaar. Via onder andere
internet en specifieke computerprogramma’s is het opmaken van je stamboom
snel en gemakkelijk!
Heb je zelf interesse om een stamboom op te maken? Of ben je al bezig met
genealogie? Kom vrijblijvend een kijkje nemen. Een leuke, boeiende en uitdagende hobby!
Wanneer Tweewekelijks op donderdagvoormiddag.
Tijdstip 09.30u – 11.30u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs GRATIS
Mee te brengen Trouwboekjes, rouwbrieven, rouwprentjes, aktes…
Tea-roomnamiddag
Elke 3de woensdag van de maand is het smullen geblazen op onze tea-
roomnamiddag. Kom samen met vrienden en kennissen genieten van een kopje
koffie en een heerlijk dessert!
Wanneer Woensdag 19 april: Paasgebak
Woensdag 17 mei: Dame Blanche
Woensdag 21 juni: Boule de Berlin
Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs 3,50 euro (dessert en een koffie inbegrepen)
Zomerbingo
Kom en speel mee met onze bingo. Spanning en humor gegarandeerd en
daarenboven zijn er natuurlijk ook opnieuw leuke prijzen te winnen.
Voor alle deelnemers is er koffie en gebak voorzien!
Wanneer Woensdag 28 juni
Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Plaats Leslokaal 2
Prijs 3,50 euro (koffie en gebak inbegrepen)
19 -
Zomerdiner
Ciao! Op donderdag 29 juni nodigt De Ploeg U uit voor het
zomerdiner. We maken er een Italiaanse avond van! Met
typische Italiaanse lekkernijen. Als aperitief Spritz Aperol en
als hoofdgerecht pastabuffet. Kom als een echte Itialiaan(se)
of trek kleren aan in de kleuren van de Italiaanse vlag: rood,
groen en/of wit! Addoi!
Wanneer Donderdag 29 juni - Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip Vanaf 18.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs 10 euro (aperitief en pastabuffet)
Koersbal i.s.m. S-Plus
Bewegen is gezond en daarom wordt steeds meer koersbal gespeeld. Het is een balspel dat binnen
wordt gespeeld op een mat van 8 bij 2 meter.
De bedoeling van het spel is, om de bal zo dicht mogelijk te rollen bij het
witte doelballetje.
Je hoeft geen sportman/vrouw te zijn om mee te doen. Iedereen kan hieraan
deelnemen. Kom eens kijken of proberen! Misschien is dit de nieuwe hobby
waarnaar je op zoek bent. Regina en Walter leggen u met plezier de
spelregels uit.
Wanneer Dinsdag 18 april, 16 mei, 20 juni
Tijdstip 13.30u – 17.00u
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs 1 euro
Carambole
De bedoeling van het spel is om zoveel mogelijk ‘caramboles’ te maken. Dit wil
zeggen dat de speelbal beide andere ballen geraakt heeft. Elke speler heeft
hierbij een eigen (witte of gele) speelbal. Als een speler een carambole maakt,
mag hij of zij nog een keer stoten, anders gaat de beurt naar de tegenstander.
Wie het eerst een voorgeschreven aantal caramboles behaalt, heeft gewonnen.
Biljartclub “Krijt op tijd” heeft in De Ploeg zijn vaste stek. Wil je lid worden van deze club? Meer info is
te verkrijgen aan de balie van het dienstencentrum of bij Valère Garsbeke (051 72 33 65).
Wanneer Elke dag tussen 10.00u en 17.00u, behalve op maandagvoormiddag.
Woensdagnamiddagen zijn voorbehouden voor club ‘Krijt op tijd’
Plaats Polyvalente ruimte
Prijs 1 euro per uur
20 -
Bridgeclub
Bridge is een kaartspel dat ook onder de noemer ‘denksport’ geplaatst kan
worden. Het spel vereist concentratie, geheugen en logisch denken en een
goede samenwerking tussen partners. Deze club is voor mensen die het spel
reeds kennen.
Interesse of wens je meer info? Geef een seintje aan Jef (0473 58 08 71).
Wanneer Wekelijks op dinsdag en zaterdag
Tijdstip Dinsdag 19.30u – Zaterdag 14.00u
Waar Polyvalente ruimte
Vogelpik
In een rustige sfeer gezellig samen aan vogelpik doen? Dat kan! Elke woensdag
kan je hiervoor in de polyvalente ruimte terecht tussen 09.30u en 11.00u.
Interesse om de club te vervoegen? Kom dan zeker eens langs om kennis te
maken!
Wanneer Elke woensdag. Bij feestdagen vervalt de activiteit
Data waarop de activiteit niet doorgaat, worden tijdig door Roger gecommuniceerd.
Tijdstip 09.30u – 11.00u
Waar Polyvalente ruimte
Prijs GRATIS
Rummikub
Rummikub is een populair gezelschapsspel. Het is een vorm van
geheugentraining. Iedereen die graag Rummikub speelt is van harte welkom bij
onze rummikub-club om er een gezellige namiddag van te maken!
Heb je het nog nooit gespeeld en heb je interesse? Kom dan zeker eens langs,
we leren het jou aan!
Wanneer Wekelijks op dinsdag
Tijdstip 14.00u – 16.30u
Plaats Cafetaria
Prijs GRATIS
Kaartersclub
Twee maal per maand op dinsdag is men paraat voor de kaarting in de cafetaria
van het dienstencentrum. Er is een prijs voorzien voor iedere winnaar per tafel.
Wanneer Dinsdag 11 & 25 april, 9 & 23 mei, 13 & 27 juni
Tijdstip Inschrijving vanaf 13.30u - Start om 14.00u
Waar Cafetaria
Prijs 0,50 euro per kaartnamiddag
21 -
Groepsgesprekken voor mantelzorgers
Steeds meer zorg voor ouderen gebeurt lange tijd in de thuissituatie. Vrienden, geliefden en familie
nemen die zorg op zich. Vaak geeft dit veel voldoening maar tegelijkertijd wordt niet gezien hoe lastig
dit kan zijn. Het is als het ware onzichtbaar voor de buitenwereld.
Wil jij in een kleine, vertrouwde groep jouw ervaringen delen, en ook eens
luisteren naar die van anderen? Heb je eens zin in een gezellige babbel onder
lotgenoten, mensen die elkaar begrijpen omdat ze in een gelijkaardige situatie
zitten? Wil je voor jezelf nagaan wat je zelf nodig hebt om te kunnen blijven
zorgen voor die ene persoon? Kom dan zeker langs!
Wanneer Woensdag 12 april, 10 mei, 14 juni
Tijdstip 9.00u – 11.15u
Plaats Vergaderlokaal WZC
Prijs 2 euro (inclusief koffie en water)
INFORMATICA
Werken met de GSM
Je kan bij Steffi, onze vrijwilliger, terecht om de belangrijkste functies van je GSM
te leren kennen zoals bijvoorbeeld telefoonnummers opslaan, een telefoonboek
samenstellen, het belgeluid aanpassen, berichten lezen of sturen… Breng zeker
je eigen GSM en eventuele handleiding mee!
Opgepast: om jou beter te kunnen helpen, werken we op afspraak, zodat je
persoonlijk kan worden geholpen.
Wanneer Elke vrijdagnamiddag (na afspraak)
Tijdstip Wordt meegedeeld bij inschrijving
Waar Computerhoekje
Prijs GRATIS
SOS PC en SOS iPAD
Hoe start ik de computer op? Hoe kan ik een document bewaren? Hoe geraak ik
op het internet? Hoe zoek je een site op? Hoe moet ik mailen of een e-mail
aanmaken? Misschien zijn dit wel vragen die je jezelf al vaak hebt gesteld.
Hetzelfde geldt ook voor de iPad.
Zoek niet verder; op vrijdagnamiddag tracht Steffi Denys een antwoord voor je te
vinden. Ze helpt je graag ter plaatse op weg.
Wanneer Elke vrijdag
Tijdstip 14.00u – 16.00u
Waar Cafetaria
Prijs GRATIS
22 -
DIENST THUISZORG
Het lokaal dienstencentrum stelt alles in het werk zodat je langer thuis kan blijven wonen. Naast je
familie/vrienden/kennissen zijn er ook professionele diensten waar je een beroep kan op doen.
Voor extra informatie over de dienstverlening kan je contact opnemen met Els Denolf.
Klusjesdienst
65-plusser die bepaalde klusjes (zoals gras maaien, behangen,…) niet meer zelf kunnen
uitvoeren, kunnen beroep doen op de klusjesdienst.
Boodschappendienst
De senior kan in het dienstencentrum terecht voor begeleid vervoer/begeleiding naar de winkel. Het is ook mogelijk dat
de boodschappen voor hem/haar worden gedaan.
Poetsdienst
Indien het huishouden om één of andere reden niet meer lukt, kan de poetsdienst hulp bieden.
Personenalarmsystemen
Wanneer een noodsituatie zich voordoet, dan wordt met een druk op de knop van het alarmsysteem een bemande
centrale gecontacteerd. Zij waarschuwen dan uw familie of contactpersoon.
Minder Mobiele Centrale
De Minder Mobielen Centrale staat in voor het vervoer van bejaarde en minder mobiele personen.
Ergo aan huis
Heb je vragen over woningaanpassingen en hulpmiddelen in de thuiszorg, dan helpt de ‘ergo aan huis’ je verder.
Oudereninformatiepunt
Je kan er terecht met je vragen rond thuiszorg waar je geen antwoord op weet. Daarnaast helpt men je er ook bij het
invullen van papieren en voor de aanvraag parkeerkaart, tegemoetkoming hulp aan bejaarden, …
Bloeddrukcontrole
Er is gelegenheid om je bloeddruk en polsslag te laten controleren.
Badgelegenheid
Er is mogelijkheid om een bad te nemen met hulp van een hulpverlener of mantelzorger.
Mantelzorgpremie
Als mantelzorger kan je een mantelzorgpremie tbv € 125/jaar ontvangen. De zorgbehoevende moet recht hebben op de
zorgverzekering.
23 -
ANDERE DIENSTEN
Cafetaria
Onze cafetaria is elke dag open van 10.00u tot 17.00u, ook in het weekend.
Je kan er dagelijks terecht voor een gezellige babbel, de aanwezige kranten te lezen, om een kaartje te
leggen of een gezelschapsspel te spelen. Onze vrijwilligers ter plaatse helpen jou graag verder.
Restaurant ‘De Veldbloem’
Omdat iedereen nood heeft aan een gezonde, lekkere maaltijd, is ook het restaurant dagelijks open van
11.30u tot 13.30u. In de sfeervolle omgeving van het restaurant, kan je genieten van een soep, hoofdschotel
en een dessert. Ook een drankje is in de prijs inbegrepen.
Het sociaal restaurant is toegankelijk voor:
- 65-plussers woonachtig in Lichtervelde
- Personen met verminderde welzijnskansen
- Familie (tot de 2de graad) van een bewoner van het Woonzorgcentrum; samen met de bewoner
- Vrijwilligers van het lokaal dienstencentrum ‘De Ploeg’ en het woonzorgcentrum ‘t Hof
Overtuigd? Kom dan vòòr je eerste bezoek aan het restaurant even langs bij de centrumleidster, Els Denolf
om in te schrijven. Daarna kan je gewoon bellen om te reserveren (minimum 1 dag vooraf vóór 12.00u; voor
zaterdag, zondag en maandag moet je reserveren vóór 12.00u op vrijdag).
Kapsalon/Medische pedicure
Het lokaal dienstencentrum heeft een eigen kapsalon waar je elke
vrijdagvoormiddag bij Sybille Bidelo terecht kan. Daarnaast bieden wij
eveneens medische pedicure aan tegen 18 euro. Lieve Depoorter ontvangt
jou graag op maandagmorgen.
Voor zowel het kapsalon als de medische pedicure dient vooraf een
afspraak te worden gemaakt. Dit kan telefonisch (051/70.84.70) of aan de
balie van het dienstencentrum.
24 -
DIENST IN DE KIJKER
Luisterboeken en daisyspeler
Wist je dat je in de openbare bibliotheek en in het dienstencentrum ook luisterboeken kan ontlenen. Dit is ideaal voor mensen wiens ogen niet meer goed meewillen of als een boek vasthouden moeilijker wordt.
Hoe werkt het?
De boeken werden ingesproken op een CD. Deze kan je afspelen in uw CD-speler maar je kan ook gebruik maken van een daisyspeler. Het grote voordeel is dat je het luisterboek kan gebruiken als een gewoon boek. Je kunt het in 1 ruk uitluisteren of alleen een bepaald hoofdstuk beluisteren. De daisyspeler onthoudt ook waar je gestopt bent met luisteren.
Luisterpunt heeft momenteel een collectie van 14 000 luisterboeken; hiervan is er een kleine selectie aanwezig in de bibliotheek en het dienstencentrum. Andere titels kunnen besteld worden.
Kostprijs
Het ontlenen van luisterboeken is gratis maar er wordt wel een waarborg van 10 euro voor de daisyspeler gevraagd.
Voor alle verdere informatie, ook hoe je zo’n speler moet gebruiken, kan je steeds terecht in de bibliotheek en bij het lokaal dienstencentrum.
25 -
VRIJWILLIGER IN DE KIJKER
Steffie Denys
Ik ben Steffi Denys, 27 jaar en woon in Lichtervelde.
Een paar jaar nadat ik afstudeerde zocht ik iets om mijn dagen wat invulling te
geven en zo kwam ik bij de De Ploeg terecht. Sindsdien ben ik er als vrijwilliger
aan de slag om mensen te helpen met de computer, iPad of gsm.
Ook de activiteiten van de ploeg spreken mij aan, zo volg ik nu het vierde jaar
Spaans en vind je mij de laatste maandag van de maand in het patchwork atelier
van Laurette en Claudine, zo leer ik nieuwe mensen kennen.
Wanneer het kan help ik graag een handje en zo help ik ook al een paar jaar op de
kerstmarkt in December.
26 -
TIP VAN DE ERGO
Voor extra informatie over ergotherapie kan je contact opnemen met Veerle Cools
Mariette, 76 jaar, heeft haar arm in het gips. Toen ze verleden week
op haar kousen de trap afkwam, is ze uitgegleden. Resultaat: veel
blauwe plekken, stram én een gebroken pols.
Eén op de drie 65-plussers valt minstens één keer per jaar. Zo'n
valpartij heeft vaak nare gevolgen. Stoornissen in evenwicht,
spierkracht en/of mobiliteit zijn enkele van de belangrijkste
risicofactoren voor een val. Ze kunnen vermeden worden door
regelmatig te bewegen. Dat is de beste remedie om valpartijen te
voorkomen. Vermijd valincidenten: volg onderstaande tips, wees actief maar doe het op een veilige
manier. Begin er vandaag nog aan!
BLIJF IN BEWEGING, DOE HET VEILIG!
Blijf actief
• Zit niet te lang stil
• Beweeg dagelijks minstens 30 minuten zoals bijvoorbeeld wandelen, zwemmen, werken in de
tuin, spelen met de kleinkinderen
• Werk aan je evenwicht, spierkracht en lenigheid
• Beweeg in functie van je eigen mogelijkheden
Ga voor een veilig huis
• Vermijd gladde of natte vloeren, losliggende kabels of omkrullende tapijten
• Gebruik een veilige trapladder, zorg voor voldoende verlichting en handgrepen
Verzorg je voeten
• Draag gemakkelijke schoenen die je voet omsluiten. Draag de juiste maat. De zool is best plat
(zonder hakje) en met profiel aan de onderkant
• Loop niet op blote voeten of kousen
• Laat voetproblemen behandelen (eelt, ingegroeide nagels,…)
Kijk uit met je ogen
• Draag een bril als het nodig is
• Hou je bril proper en binnen handbereik
• Zorg voor een regelmatige controle bij de oogarts
Eet evenwichtig en gezond
• Calcium en vitamine D zijn belangrijk voor stevige botten en spieren. Je vindt Calcium in vis,
melkproducten en bepaalde groenten en fruit bv. broccoli, pruimen). Vitamine D wordt
aangemaakt door zonlicht.
• Beperk je alcoholgebruik
27 -
Let op met medicijnen
• Bespreek het gebruik van medicijnen steeds met je huisarts, ook als het gaat over pijnstillers
• Vermijd kalmeer- en slaapmiddelen
Voorkom duizeligheid bij het rechtstaan
• Sta rustig recht uit bed of de zetel
• Haast je niet naar de bel of de telefoon
• Ben je vaak duizelig? Praat erover met je huisarts
Heb je moeite met je evenwicht? Ben je onlangs gevallen? Neem dan contact op met je huisarts.
Meer tips en informatie vind je op www.valpreventie.be
REVA 2017 - INFORMATIEBEURS VOOR MENSEN MET EEN BEPERKING
Een vraag over dienstverlening? Op zoek naar het juiste
hulpmiddel? Op REVA vindt u zeker de juiste oplossing! Daar
zorgen de 160 exposanten of een deelname aan een van de
studiedagen of workshops voor.
De 15e editie van deze informatiebeurs heeft aandacht voor een steeds breder publiek. Van jong tot
oud, van mensen met een kleine tot meer ingrijpende beperkingen, van professionele hulpverleners
tot mantelzorgers en familie.
Het centrale thema is wonen. Er wordt aandacht besteed aan het wonen voor ouderen, wonen voor
rolstoelgebruikers, nieuwe concepten van wonen en toegankelijkheid van de openbare ruimte. Meer
info vind je op www.reva.be.
Interesse? Haal je GRATIS inkomkaarten af aan de balie van De Ploeg!
Wanneer 20, 21, 22 april 2017
Tijdstip Doorlopend van 10.00 – 18.00u
Plaats Flanders Expo, Maaltekouter 1, 9051 Gent
Prijs Kaarten gratis af te halen aan de balie van De Ploeg
28 -
ACTIVITEITENKALENDER
April
Datum Tijdstip Activiteit
zat. 1 april
zon. 2 april
ma. 3 april
9.00-11.00 19.30
Start fotowandelzoektocht Lisenko
Bridge voor beginners
di. 4 april 14.00-16.30
19.30 Rummikub
Bridge
woe. 5 april
9.30-10.30 9.30-11.00 9.30-11.30
13.30-16.30 14.00-16.00
Gezondheidswandeling Vogelpik
Uitstap markt Torhout Biljartclub
Breiclub
do. 6 april 9.30-11.30
13.30-16.30 14.00-16.00
Genea-kring Lijndans
Crea-atelier
vr. 7 april 9.30-10.30 Gezondheidswandeling
zat. 8 april 14.00 Bridge
zo 9 april
ma. 10 april 9.00-11.00 Lisenko
di. 11 april 14.00-16.30 14.00-16.30
19.30
Kaarting Rummikub
Bridge
woe. 12 april
9.30-10.30 9.30-11.00 9.30-11.15
13.30-16.30
Gezondheidswandeling Vogelpik
Groepsgesprek voor mantelzorgers Biljartclub
do. 13 april 13.30-16.30
19.30 Crea-atelier
Creatieve Ploeg
vr. 14 april 9.30-10.30 Gezondheidswandeling
zat. 15 april 14.00 Bridge
zo 16 april Pasen
ma. 17 april Paasmaandag
di. 18 april
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-15.45 13.30-16.45 14.00-16.30
19.30
Haal meer uit je iPad Engels 1 Koersbal Engels 4
iPad voor beginners II Rummikub
Bridge
woe. 19 april 8.30-11.45 9.30-10.30
Computer voor beginners II Gezondheidswandeling
29 -
9.30-11.00 13.30-16.30 14.00-16.00
14.00
Vogelpik Biljartclub
Breiclub Tea-roomnamiddag: paasgebak
do. 20 april
8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-11.30
13.30-16.30 13.30-16.30 13.30-16.45
iPad voor beginners I Spaans 4
Genea-kring Kalligrafie-atelier
Crea-atelier Werken met de smartphone
vr. 21 april
8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-10.30
13.30-15.45
Werken met de smartphone Spaans 2
Gezondheidswandeling Spaans 1
zat. 22 april 14.00 Bridge
zo 23 april
ma 24 april
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-16.45 18.30-21.30
19.30 19.30-20.30 20.45-12.45
Week van de valpreventie Werken met de iPhone
Spaans 3 Patchworkatelier iPad: 1001 apps
Klei Bridge voor beginners
Yoga Yoga
di. 25 april
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-15.45 13.30-16.45 14.00-16.30 14.00-16.30
19.30
Haal meer uit je iPad Engels 1 Engels 4
iPad voor beginners II Kaarting
Rummikub Bridge
woe. 26 april
8.30-11.45 9.30-10.30 9.30-11.00
13.30-16.30 14.00-16.00
Computer voor beginners II Gezondheidswandeling
Vogelpik Biljartclub
Sessie rollatordans
do. 27 april
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-16.45 14.00-16.00
19.30
iPad voor beginners I Spaans 4
Crea-atelier Werken met de smartphone
Voordracht: de zon en je huid – zonder zorgen in de zon Creatieve ploeg
vr. 28 april
8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-10.30
13.30-15.45 14.00-16.00
Werken met de smartphone Spaans 2
Gezondheidswandeling Spaans 1
Ontmoetingsnamiddag 70+: Veiligheidsbingo
30 -
zat. 29 april 14.00 Bridge
zo. 30 april
Mei
ma. 1 mei
9.30-11.30 Start Stappenclash
Begeleide wandeling door Lichtervelde
di. 2 mei
8.30-11.45 13.30-16.45 14.00-16.30
19.30
Haal meer uit je iPad iPad voor beginners II
Rummikub Bridge
woe. 3 mei
8.30-11.45 9.30-10.30 9.30-11.00 9.30-11.30
13.30-16.30 14.00-16.00
Computer voor beginners II Gezondheidswandeling
Vogelpik Uitstap markt Torhout
Biljartclub Breiclub
do. 4 mei
8.30-11.45 9.30-11.30
13.30-16.30 13.30-16.45 14.00-16.00
iPad voor beginners I Genea-kring Crea-atelier
Werken met de smartphone Lijndans
vr. 5 mei 8.30-11.45 9.30-10.30
11.30
Werken met de smartphone Gezondheidswandeling
Barbecue nav 5 jaar De Ploeg
zat. 6 mei 14.00 Bridge
zo 7 mei
ma. 8 mei
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-16.45 18.30-21.30
19.30 19.30-20.30 20.45-12.45
Werken met de iPhone Spaans 3
iPad: 1001 apps Klei
Bridge voor beginners Yoga Yoga
di. 9 mei
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-15.45 13.30-16.45 14.00-16.30 14.00-16.30
19.30
Haal meer uit je iPad Engels 1 Engels 4
iPad voor beginners II Kaarting
Rummikub Bridge
woe. 10 mei
8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-10.30 9.30-11.00
13.30-16.30
Computer voor beginners II Groepsgesprek voor mantelzorgers
Gezondheidswandeling Vogelpik
Biljartclub
do. 11 mei 8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-16.30
iPad voor beginners I Spaans 4
Crea-atelier
31 -
13.30-16.45 19.30
Werken met de smartphone Creatieve ploeg
vr. 12 mei
8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-10.30
13.30-15.45 13.45-17.00
Werken met de smartphone Spaans 2
Gezondheidswandeling Spaans 1
Moederdagactiviteit: uitstap naar Hoeve ter Kerst
zat. 13 mei 14.00 Bridge
zo 14 mei
ma. 15 mei
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-16.45 13.30-16.30
19.30 19.30-20.30 20.45-12.45
Werken met de iPhone Spaans 3
iPad: 1001 apps Klei
Bridge voor beginners Yoga Yoga
di. 16 mei
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-15.45 13.30-16.45 14.00-16.30
19.30
Haal meer uit je iPad Engels 1 Koersbal Engels 4
iPad voor beginners II Rummikub
Bridge
woe. 17 mei
8.30-11.45 9.30-10.30 9.30-11.00
13.30-16.30 14.00-16.00
14.00
Computer voor beginners II Gezondheidswandeling
Vogelpik Biljartclub
Breiclub Tea-roomnamiddag: dame blanche
do. 18 mei
8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-11.30
13.30-16.30 13.30-16.30 13.30-16.45
12.45 19.30
iPad voor beginners I Spaans 4
Genea-kring Kalligrafie-atelier
Crea-atelier Werken met de smartphone
Uitstap naar Kortrijk olv Lionel De Decker Creatieve ploeg
vr. 19 mei
8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-10.30
13.30-15.45
Werken met de smartphone Spaans 2
Gezondheidswandeling Spaans 1
zat. 20 mei 14.00 Bridge
zo 21 mei
ma. 22 mei
8.30-11.45 9.00-11.15
13.30-16.30 13.30-16.45 18.30-21.30
Werken met de iPhone Spaans 3
Klei iPad: 1001 apps
Klei
32 -
19.30 19.30-20.30 20.45-12.45
Bridge voor beginners Yoga Yoga
di. 23 mei
8.30-11.45 13.30-16.45 14.00-16.30 14.00-16.30
19.30
Haal meer uit je iPad iPad voor beginners II
Kaarting Rummikub
Bridge
woe. 24 mei
8.30-11.45 9.30-10.30 9.30-11.00
13.30-16.30
Computer voor beginners II Gezondheidswandeling
Vogelpik Biljartclub
do. 25 mei OLH-Hemelvaart
vr. 26 mei 9.30-10.30 Gezondheidswandeling
zat. 27 mei 14.00 Bridge
zon. 28 mei
ma. 29 mei
8.30-11.45 13.30-15.00 13.30-16.30 13.30-16.45
19.30 19.30-20.30 20.45-12.45
Werken met de iPhone Centrumraad
Patchworkatelier iPad: 1001 apps
Bridge voor beginners Yoga Yoga
di. 30 mei
8.30-11.45 13.30-16.45 14.00-16.30
19.30
Haal meer uit je iPad iPad voor beginners II
Rummikub Bridge
woe. 31 mei
8.30-11.45 9.30-10.30 9.30-11.00
13.30-16.30
Computer voor beginners II Gezondheidswandeling
Vogelpik Biljartclub
Juni
do. 1 juni
8.30-11.45 9.30-11.30
13.30-16.30 13.30-16.45 14.00-16.00
iPad voor beginners I Genea-kring Crea-atelier
Werken met de smartphone Lijndans
vr. 2 juni
8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-10.30
13.30-15.45
Werken met de smartphone Spaans 2
Gezondheidswandeling Spaans 1
zat. 3 juni 14.00 Bridge
zo 4 juni Pinksteren
ma. 5 juni Pinkstermaandag
di. 6 juni 8.30-11.45
13.30-16.45 Haal meer uit je iPad
iPad voor beginners II
33 -
14.00-16.30 19.30
Rummikub Bridge
woe. 7 juni
8.30-11.45 9.30-10.30 9.30-11.00 9.30-11.30
13.30-16.30 13.30-16.30
Computer voor beginners II Gezondheidswandeling
Vogelpik Uitstap markt Torhout
Biljartclub Breiclub
do. 8 juni
8.30-11.45 13.30-16.30 13.30-16.45 14.00-17.00
19.30
iPad voor beginners I Crea-atelier
Werken met de smartphone Vaderdagactiviteit
Creatieve ploeg
vr. 9 juni 8.30-11.45 9.30-10.30
Werken met de smartphone Gezondheidswandeling
zat. 10 juni 14.00 Bridge
zo 11 juni
ma. 12 juni
8.30-11.45 9.00-11.00
13.30-16.45 19.30-20.30 20.45-12.45
Werken met de iPhone Lisenko
iPad: 1001 apps Yoga Yoga
di. 13 juni 14.00-16.30 14.00-16.30
19.30
Kaarting Rummikub
Bridge
woe. 14 juni
9.30-10.30 9.30-11.00 9.30-11.15
13.30-16.30
Gezondheidswandeling Vogelpik
Groepsgesprek voor mantelzorgers Biljartclub
do. 15 juni
8.30-11.45 9.30-11.30
13.30-16.30 13.30-16.45
iPad voor beginners I Genea-kring Crea-atelier
Werken met de smartphone
vr. 16 juni 8.30-11.45 9.30-10.30
Werken met de smartphone Gezondheidswandeling
zat. 17 juni 14.00 Bridge
zo 18 juni
ma. 19 juni
8.30-11.45 9.00-11.00
13.30-16.45 19.30-20.30 20.45-12.45
Werken met de iPhone Lisenko
iPad: 1001 apps Yoga Yoga
di. 20 juni 13.30-16.30 14.00-16.30
19.30
Koersbal Rummikub
Bridge
woe. 21 juni 9.30-10.30 9.30-11.00
13.30-16.30
Gezondheidswandeling Vogelpik
Biljartclub
34 -
13.30-16.30 14.00
Breiclub Tea-roomnamiddag: boule de berlin
do. 22 juni 13.30-16.30 14.00-16.00
19.30
Crea-atelier Voordracht: Wegwijs in de mantelzorg
Creatieve ploeg
vr. 23 juni 9.30-10.30 Gezondheidswandeling
zat. 24 juni 14.00 Bridge
zo 25 juni
ma. 26 juni 13.30-16.30 19.30-20.30 20.45-12.45
Patchworkatelier Yoga Yoga
di. 27 juni 14.00-16.30 14.00-16.30
19.30
Kaarting Rummikub
Bridge
woe. 28 juni 9.30-10.30 9.30-11.00
13.30-16.30
Gezondheidswandeling Vogelpik
Biljartclub Zomerbingo
do. 29 juni
9.30-11.30 13.30-16.30 13.30-16.30
18.00
Genea-kring Crea-atelier
Kalligrafie-atelier Zomerdiner
vr. 30 juni 9.30-10.30
14.00-16.00 Gezondheidswandeling
Ontmoetingsnamiddag 70+: Hoger-lager
14.00 Bridge
35 -
ONTSPANNINGSPAGINA
Op elke regel moeten drie woorden ingevuld worden. Het opvolgende woord bestaat uit dezelfde
letters van het voorgaande woord plus één letter. In de kolom met het pijltje komt een trefwoord
te staan. Vind jij het trefwoord?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1 Weefsel – Engelse speurder – couplet 6 Roofvogel – vissoort – gulzig
2 Smerig – hengelde – stramme 7 Broodbeleg – stad in Japan – lokspijs
3 Fris – krachtterm – klieven 8 Kasteel – kaartterm – zegeteken
4 Deuntje – vrijgevige – remedie 9 Goesting – niet lange – muzikant
5 Ploeg – kameraden – kledingstuk 10 Bewijsstuk – katrol – inkeping
Trefwoord
Naam
Adres
Een onschuldige hand trok volgende winnaar uit de antwoorden van Trekker 1 van 2017: Lucien Vanstroobant Hij mag samen met een vriend/vriendin komen genieten van een gratis paasgebak tijdens de tea-roomnamiddag op woensdag 19 april. De bonnen hiervoor kunnen worden opgehaald aan de balie. Veel plezier ermee!
36 -
Lokaal Dienstencentrum
‘De Ploeg’
Statiestraat 80
8810 Lichtervelde
051/70 84 70
Open elke dag
tussen 10.00u en 17.00u
Onze medewerkers
Hielpen mee bij het tot stand brengen van deze Trekker:
Jean-Marie, Marcel, Pieter, Els, Veerle en Eveline
Els Denolf
Centrumleidster/Maatschappelijk werkster
Veerle Cools
Ergotherapeute
Ilse Vanderhaeghe
Baliemedewerker
Eveline Follet
Baliemedewerker