ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW...

36

Transcript of ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW...

Page 1: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.
Page 2: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

ALGEMENE INFORMATIE – LOKAAL DIENSTENCENTRUM

Activiteiten:

Het lokaal dienstencentrum is toegankelijk voor iedereen. Een overzicht van onze activiteiten vindt u terug aan het einde van deze editie van ‘De Trekker’.

Voorstellen voor nieuwe activiteiten zijn steeds welkom bij Els Denolf, de centrumleidster.

De Trekker:

De Trekker is ons 3-maandelijks krantje waarin u geïnformeerd wordt over de activiteiten en dienstverlening van uw

dienstencentrum ‘De Ploeg’. Indien u deze thuis wenst te ontvangen, laat dan zeker uw naam en adres (of e-mail) bij ons

achter en wij doen het nodige.

Centrumraad:

De centrumraad is een mix van gebruikers en vrijwilligers en een afgevaardigde vanuit de seniorenraad die 4 maal per jaar samenkomen. Samen met de centrumleidster wordt geëvalueerd hoe het centrum werkt: wat doen we goed, waar zijn nog verbeteringen nodig, wat kunnen we organiseren, wat vinden de gebruikers, …

Als deelnemer denkt u dan ook op een positieve manier actief mee over de werking.

De eerstvolgende centrumraad gaat door op maandag 29 mei om 13u30 in het dienstencentrum.

Wilt u deel uitmaken van deze centrumraad, geef dan zeker je naam door aan Els Denolf.

Foto’s:

Tijdens onze activiteiten worden dikwijls foto’s gemaakt. Deze kunnen door ons gebruikt worden om op te hangen in het

dienstencentrum of als sfeerbeeld in ‘De Trekker’ of op de website. Gelieve ons te informeren, indien u dit liever niet

hebt.

Inschrijvingen en betaalwijze:

Voor sommige activiteiten is inschrijving en betaling vooraf nodig.

Hoe ga je te werk?

1) Schrijf je in aan de balie of per mail ([email protected])

2) Betaal het inschrijvingsgeld aan de balie van het dienstencentrum

3) Vervolgens ontvangt u een bevestiging van de inschrijving

Opgepast! Uw inschrijving is pas geldig na betaling binnen de week na inschrijving. Indien wij uw betaling niet tijdig ontvangen, behouden wij het recht uw plaats in de cursus aan iemand anders toe te kennen.

Annulatie:

- Indien een activiteit door het dienstencentrum wordt geannuleerd, (vb. omwille van te weinig deelnemers) wordt uw inschrijvingsgeld terugbetaald.

- Indien een activiteit door de deelnemer wordt geannuleerd, gelden volgende regels:

- Het inschrijvingsgeld wordt terugbetaald voor annulaties tot 5 dagen voor aanvang van de cursus/workshop.

- Bij dringende redenen (ziekte, familiale omstandigheden,…) wordt het inschrijvingsgeld tot aanvang van de cursus/workshop terugbetaald.

Page 3: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

VOORWOORD

Beste mensen,

Samen met de eerste zonnestralen en de ontluikende lentebloemen, enkele beschouwingen bij

het eerste jubileum “De Ploeg”.

Vijf jaar geleden gingen we van start met een nieuw woonzorgcentrum met vernieuwde werking

en de opstart van het dienstencentrum. De ambities waren niet min. Het dienstencentrum moet de

draaischijf worden van de thuiszorg, het sociale weefsel versterken, de welzijnszorg uitbouwen en

de lokale dienstverlening optimaliseren. Gemeente en OCMW zijn niet over één nacht ijs gegaan!

De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een

dienstencentrum op te richten. Tijdens de voorbereidingen van het zorgstrategisch plan en het

lokaal sociaal beleidsplan werden de plannen concreet.

In de eerste 5 levensjaren heeft de Ploeg de hooggespannen verwachtingen al meer dan

waargemaakt, dit dankzij de inzet van jullie allemaal. Het dienstencentrum is een echte

ontmoetingsplaats voor jong en oud; iedereen is welkom! We willen een platform zijn voor nieuwe

en bestaande initiatieven op gebied van informatie, vorming, recreatie, gezondheid en cultuur. Bij

ons krijgt elke bezoeker de kans om te zingen zoals hij gebekt is, in wederzijds respect en

ontmoeting. We zijn niet leeftijdsgebonden, al zullen al onze diensten de meeste aantrekking

vinden bij senioren. We willen hen helpen om zo lang en zo comfortabel mogelijk thuis te blijven

wonen. Daarom ook hebben we onze thuiszorgdiensten ondergebracht in het dienstencentrum.

Toch zijn er ook verschillende initiatieven die zich richten tot medioren en jongeren. Denk maar

o.m. aan de taal- en computercursussen van CVO en yoga,…

Na 5 jaar is De Ploeg niet meer weg te denken uit Lichtervelde. Ook hier kunnen we op een

prachtig netwerk van vrijwilligers bouwen. Jullie zijn zonder twijfel de hoeksteen van de werking!

Van meet af aan hebben wij als bestuur vertrouwen gehad in de kracht en het potentieel van

inwoners die zich belangeloos willen inzetten voor anderen.

Vrijwilligerswerk is tegelijk doel en middel: “Doe jezelf plezier door de ander plezier te doen”. Maar

laat ons ook het gemotiveerde OCMW-personeel, met in de eerste plaats de centrumleidster , de

ergotherapeute en de administratieve medewerkers niet vergeten. Een echte “Ploeg”! Want

zonder hen zou het vrijwilligerswerk niet zijn huidige duurzaamheid en kwaliteit kennen.

Daarom wil ik ter gelegenheid van het 5-jarig bestaan van het dienstencentrum, jullie allen in

naam van het gemeente en OCMW-bestuur nogmaals onze dank betuigen. Jullie maken er elke

dag een succes van! Hoe kan ik beter afsluiten dan met de woorden: “Het geluk vermenigvuldigt

zich slechts wanneer je het met iemand deelt.”

Met warme groeten en vol vertrouwen in het volgend jubileum,

Roos Vanwalleghem

OCMW Voorzitten en Schepen van Sociaal Beleid

Page 4: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

In deze editie

ALGEMENE INFORMATIE – LOKAAL DIENSTENCENTRUM ........................... 1

VOORWOORD ............................................................................................ 3

TERUGBLIK.................................................................................................. 5

ACTIVITEITEN .............................................................................................. 8 5 JAAR DE PLOEG ......................................................................................................... 8 Barbecue ....................................................................................................................................... 8 WEEK VAN DE VALPREVENTIE .......................................................................................... 8 Sessie rollatordans ........................................................................................................................ 8 STAPPENCLASH 2017 ................................................................................................... 9 INFOMOMENTEN ....................................................................................................... 11 Voordracht: Preventie dikkedarmkanker..................................................................................... 11 Voordracht: De zon en je huid – zonder zorgen in de zon (ism S-Plus) ......................................... 11 Voordracht: Wegwijs in de mantelzorg (ism S-Plus) ................................................................... 11 UITSTAP .................................................................................................................. 12 Bezoek aan de Markt van Torhout .............................................................................................. 12 Bezoek aan Kortrijk olv Lionel De Decker .................................................................................... 12 Moederdagactiviteit.................................................................................................................... 12 Vaderdagactiviteit....................................................................................................................... 13 BEWEGING ............................................................................................................... 13 Wandelfotozoektocht (Grootouder-kleinkindactiviteit) ............................................................... 13

Yoga ............................................................................................................................................ 13

Lijndansen ................................................................................................................................... 14 Gezondheidswandelingen ........................................................................................................... 14 Sportweek voor senioren ............................................................................................................. 14 MUZIEK ................................................................................................................... 15 Zangkoor Lisenko (OKRA) ............................................................................................................ 15 CREA ...................................................................................................................... 15 Boetseren, werken met klei, keramiek ........................................................................................ 15 Breiclubje .................................................................................................................................... 15 Crea-atelier met Lut .................................................................................................................... 16 Creatieve Ploeg ........................................................................................................................... 16 Patchworkatelier ......................................................................................................................... 16 Kalligrafie-atelier ........................................................................................................................ 17 ONTSPANNING ..................................................................................................... 17 Ontmoetingsnamiddag 70+ ........................................................................................................ 17 Genea-kring ................................................................................................................................ 18 Tea-roomnamiddag .................................................................................................................... 18 Zomerbingo ................................................................................................................................. 18 Zomerdiner .................................................................................................................................. 19 Koersbal i.s.m. S-Plus .................................................................................................................. 19 Carambole ................................................................................................................................... 19 Bridgeclub ................................................................................................................................... 20 Vogelpik ...................................................................................................................................... 20 Rummikub ................................................................................................................................... 20 Kaartersclub ................................................................................................................................ 20 Groepsgesprekken voor mantelzorgers ....................................................................................... 21 INFORMATICA ........................................................................................................... 21 Werken met de GSM ................................................................................................................... 21 SOS PC en SOS iPAD ..................................................................................................................... 21 DIENST THUISZORG .................................................................................. 22

ANDERE DIENSTEN ................................................................................... 22

DIENST IN DE KIJKER ................................................................................. 24

VRIJWILLIGER IN DE KIJKER ....................................................................... 25

TIP VAN DE ERGO ..................................................................................... 26

ACTIVITEITENKALENDER ........................................................................... 28

Page 5: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

5 -

TERUGBLIK

Page 6: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

6 -

Page 7: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

7 -

Page 8: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

8 -

ACTIVITEITEN

5 JAAR DE PLOEG

Barbecue

Op 1 mei bestaat het dienstencentrum in Lichtervelde 5 jaar. Dit willen we

natuurlijk niet zomaar voorbij laten gaan. Op 5 mei organiseert De Ploeg een

grootse barbecue waarbij iedereen van harte uitgenodigd is! Starten doen we met

een aperitief, vervolgens laten we de barbecue smaken en afsluiten doen we met

een heerlijk dessert!

Wanneer Vrijdag 5 mei - Gelieve vooraf in te schrijven

Tijdstip Om 11u30

Plaats Sociaal restaurant

Prijs 15 euro (aperitief, barbecue en dessert inbegrepen)

WEEK VAN DE VALPREVENTIE

De zesde editie van de Week van de Valpreventie staat voor de deur. Met de slogan "Blijf in

beweging, doe het veilig!" roepen we iedere 65-plusser op om deel te nemen. Tijdens deze zesde

editie ligt de focus op actief bezig zijn en dit op een veilige manier. Dat wil zeggen, met aandacht voor

de verschillende valrisicofactoren zoals voeten en schoeisel, zicht, medicatie, duizeligheid, voeding of

gedrag en veiligheid in huis. (Zie Tip van de ergo).

In kader van Week van de Valpreventie gaat er op woensdag 26 april een sessie rollatordans door.

Neem zeker ook een kijkje naar de andere activiteiten binnen ons bewegingsaanbod!

Sessie rollatordans

Van 24 tot 30 april is er Week van de Valpreventie. De focus ligt dit jaar op ‘Blijf in

beweging, doe het veilig!’. Daarom organiseert De Ploeg op woensdag 26 april

een namiddag rollatordans. Rollatordansen is een vorm van bewegen waarbij

veilig bewegen met de rollator en plezier centraal staan. Met deze sessie wordt

het zelfvertrouwen in de omgang met de rollator vergroot en daarbij geeft

bewegen energie. Het allerbelangrijkste is om de ‘danskriebels’, de drang om op muziek te bewegen,

om te zetten in veilige en plezierige bewegingen.

Wanneer Woensdag 26 april – Gelieve vooraf in te schrijven

Tijdstip 14.00u – 15.00u

Waar Polyvalente ruimte

Prijs GRATIS

Page 9: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

9 -

STAPPENCLASH 2017

Je wil graag meer bewegen, maar je hebt geen tijd of zin om te sporten? Goed nieuws: je hoeft

helemaal niet te sporten om voldoende te bewegen. Een manier om dag in dag uit meer te bewegen

voor een goede gezondheid, meer energie en minder stress is eenvoudig: meer stappen zetten!

10.000 stappen per dag is ideaal. Voor 65-plussers zijn 8.000 stappen per dag aanbevolen.

Verleg je beweeggrenzen

Via de stappenclash kan je alvast je ‘beweeggrenzen’ verleggen. De

regionale stappenclash is een stappencompetitie tussen 13 gemeenten in

Midden-West-Vlaanderen: Ardooie, Diksmuide, Heuvelland, Hooglede,

Houthulst, Izegem, Kortemark, Lendelede, Lichtervelde, Meulebeke,

Poperinge, Staden en Vleteren. De actie loopt in mei 2017.

De gemeente die na één maand de meeste stappen heeft gezet, is de grote winnaar. Bij het bepalen

van de winnaar wordt er rekening gehouden met het totaal aantal stappen in verhouding tot het totaal

aantal volwassen inwoners van de gemeente.

Behalen we met Lichtervelde opnieuw de overwinning in 2017?

Vorig jaar mocht Lichtervelde de wisselbeker én fietstrapper in ontvangst

nemen als winnaar van de 10.000-stappenclash! Met een ruime voorsprong

behaalden we de eerste plaats in onze regio. 119 deelnemers registreerden

zich online voor onze gemeente. Maak alvast reclame bij familie en

vrienden, spoor hen aan om mee te bewegen en laat ze registreren via de

online registratietool. Want elke deelnemer maakt kans op een mooie prijs!

Hoe kan je deelnemen?

Nam je in 2015 en/of 2016 al deel aan de stappenclash? Dan ben je al lid van de groep ‘Lichtervelde

10.000-stappenclash’ en hoef je enkel je gezette stappen nog te registreren op

www.10000stappen.be/stappenregistratietool.

Nam je nog niet eerder deel aan de stappenclash? Volg dan deze stappen:

1. Surf naar www.10000stappen.be/stappenregistratietool. Registreer je, of meld je aan als je al een account hebt.

2. Ga naar ‘Groepen’ en klik op ‘Aansluiten bij een groep’.

3. Selecteer eerst ‘Gemeente’.

4. Ga dan naar het vak 'Zoeken' en geef de naam van je gemeente in. Selecteer de groep 'Lichtervelde 10.000-stappenclash'.

5. Druk op 'Toetreden tot deze groep' en aanvaard dat je zichtbaar zal zijn voor de hele groep.

6. Geef daar elke dag je gezette stappen in.

Page 10: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

10 -

Stappen tellen

Je telt je stappen met een stappenteller. Stappentellers zijn te koop bij elke Colruyt-winkel, Collishop,

apotheker of ziekenfonds. Of leen een stappenteller bij De Ploeg (zolang de voorraad strekt).

Maak je liever gebruik van een activity tracker of één van de gratis apps voor je smartphone? Op de

website www.10000stappen.be/Actiefleven/Stappentellers vind je een overzicht van betrouwbare

apps en tools om stappen te tellen.

Samen gaan we voor de overwinning!

Vorig jaar registreerden 119 deelnemers en haalden we in Lichtervelde een gemiddelde van 15 480

stappen per dag. Wat een totaal gaf van maar liefst 44 401 429 stappen! Wie gaat mee de uitdaging

aan om Lichtervelde naar een totaal van 50 000 000 stappen te leiden?

Elke deelnemer maakt kans op een leuke prijs!

Meer beweegtips voor een actief leven? Neem een kijkje op www.10000stappen.be

STARTACTIVITEIT 10.000 STAPPEN - Wandeling doorheen Lichtervelde olv Lionel De Decker

Lionel De Decker neemt ons mee doorheen de straten van Lichtervelde. Het word t

een wandeling van ongeveer 5 km. Met zijn enorme geschiedkundige kennis en

vele anekdotes over Lichtervelde zal Lionel zorgen voor een interessante en

actieve uiteenzetting. Nadien genieten we samen van een heerlijk drankje in de

cafetaria. Benieuwd? Hou dan zeker 1 mei vrij en schrijf je zo snel mogelijk in aan

de balie van De Ploeg. Graag tot dan!

Wanneer Maandag 1 mei

Gelieve op voorhand in te schrijven (beperkt aantal plaatsen)

Tijdstip 9.30u – 11u30

Waar Parking LDC De Ploeg

Prijs 2 euro (een drankje inbegrepen)

Page 11: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

11 -

INFOMOMENTEN

Voordracht: Preventie dikkedarmkanker

Spreker: Huisarts Hannes Blockeel

Dikkedarmkanker is een kwaadaardig gezwel in de dikke darm. Het

is de 2e meest voorkomende kanker bij vrouwen en mannen. Tijdens

dit infomoment gaat HA Hannes Blockeel in over wat

dikkedarmkanker juist is, wat kan je preventief doen, hoeveel maal komt deze kanker voor in

Vlaanderen, hoe kun je deze kanker opsporen en hoe gebeurt de praktische organisatie momenteel in

Vlaanderen. Let op! Deze voordracht gaat niet over de behandeling van deze kanker.

Wanneer Donderdag 30 maart - Gelieve vooraf in te schrijven

Tijdstip 19.00u

Plaats Polyvalente ruimte

Prijs 2 euro

Voordracht: De zon en je huid – zonder zorgen in de zon (ism S-Plus)

De zon heeft heel wat positieve effecten voor de fysieke en mentale gezondheid.

Maar tegelijk is de zon ook verantwoordelijk voor het stijgend aantal huidkankers

in België. Deze infosessie helpt je de juiste zonnebril en zonnecrème te kiezen,

adviseert je hoe je zonder zorgen van de zon kunt genieten, helpt je gevaarlijke

huidvlekken te herkennen en geeft je tips bij zonnebrand en dehydratie. Kortom,

kom een heleboel tips te weten om op een veilige manier van de zon te genieten.

Wanneer Donderdag 27 april - Gelieve vooraf in te schrijven

Tijdstip 14.00u

Plaats Polyvalente ruimte

Prijs GRATIS

Voordracht: Wegwijs in de mantelzorg (ism S-Plus)

Je partner wordt ernstig ziek, je moeder herstelt van een operatie of je broer heeft

een handicap. Wanneer je instaat voor de zorg van een dierbaar persoon word je

mantelzorger. In zo’n situatie word je geconfronteerd met tientallen vragen en

praktische bekommernissen. Kan ik mijn werk (tijdelijk) onderbreken om aan

mantelzorg te doen? Krijg ik een vergoeding? Waar kan ik terecht voor extra hulp?

Deze vragen en nog veel meer komen aan bod.

Wanneer Donderdag 22 juni - Gelieve vooraf in te schrijven

Tijdstip 14.00u

Plaats Polyvalente ruimte

Prijs GRATIS

Page 12: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

12 -

UITSTAP

Bezoek aan de Markt van Torhout

Torhout staat bekend voor zijn wekelijkse markt op woensdagvoormiddag. Elke

maand gaan we er naar toe met De Ploeg. Heb je vers fruit nodig,

pannenkoeken, ovenkoeken, kleren…? Heb je zin om er wat rond te slenteren en

te keuvelen tegen bekenden? Of wat denk je van een aperitief op een terras?

Laat weten aan de balie van De Ploeg of je meegaat! Geen eigen vervoer? Ons

busje neemt je graag mee!

Wanneer Elke 1ste woensdag van de maand

Gelieve vooraf in te schrijven

Tijdstip Afspraak om 9.30u aan de balie

Prijs 1 euro voor de chauffeur

Bezoek aan Kortrijk olv Lionel De Decker

Kortrijk is een zeer dynamische stad van ca. 80.000 inwoners in het zuiden van

West-Vlaanderen. Het was de eerste stad met een verkeersvrije winkelstraat. De

Guldensporenstad is ook de stad van Stijn Streuvels, de Leie.... Het heeft

prachtige oude gebouwen zoals het stadhuis, het belfort en twee historisch

belangrijke kerken. We nemen de trein richting Kortrijk en daar zal Lionel ons

meenemen voor een stevige wandeling doorheen deze prachtige stad.

Wanneer Donderdag 18 mei

Gelieve vooraf in te schrijven

Tijdstip Afspraak om 12.45u aan het station van Lichtervelde

Prijs Treinticket + consumptie ter plekke te betalen

Moederdagactiviteit

Op zondag 14 mei zetten we alle moeders in de bloemetjes. In De Ploeg willen

we dit niet zomaar voorbij laten gaan! In mei gaan we op stap enkel met de

vrouwen. We trekken naar Hoeve Ter Kerst in Gits, waar we pannenkoeken

zullen smullen en daarna nemen we het tegen elkaar op tijdens de volksspelen.

We doen aan carpooling. Gelieve bij het inschrijven op te geven of je al dan niet

kan rijden.

Wanneer Vrijdag 12 mei

Gelieve vooraf in te schrijven

Tijdstip Afspraak om 13.45u in de cafetaria

Plaats Hoeve Ter Kerst te Gits

Prijs 11 euro (+ 1 euro voor de chauffeur)

Page 13: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

13 -

Vaderdagactiviteit

De tweede zondag van juni vieren we vaderdag. Op donderdag 8 juni trekken we samen met alle

mannen naar Brasserie Flores om er te genieten van een heerlijke pannenkoek, wafel of ijsje. Hun

terras is uniek voor de streek, tussen het groen en volledig zuidgericht. Dus heren, schrijf jullie in voor

een gezellige namiddag enkel en alleen onder mannen!

We doen aan carpooling. Gelieve bij het inschrijven op te geven of je al dan niet kan rijden.

Wanneer Donderdag 8 juni

Gelieve vooraf in te schrijven

Tijdstip Afspraak om 14.00u in de cafetaria

Plaats Brasserie Flores, Brugsesteenweg 354, 8800 Roeselare

Prijs Consumptie(s) ter plaatse te betalen (+ 1 euro voor de chauffeur)

BEWEGING

Wandelfotozoektocht (Grootouder-kleinkindactiviteit)

Ben je op zoek naar leuke activiteit om samen met je kind of kleinkind

te doen tijdens de paasvakantie? Dan is deze wandelfotozoektocht

zeker een goede tip! Het wordt een leuke speurtocht doorheen

Lichtervelde. Je krijgt een aantal foto’s met vragen erbij. De opdracht

bestaat er in om die plaatsen te vinden waar deze foto’s genomen

zijn en het juiste antwoord te geven op de bijhorende vraag. De route krijg je van ons cadeau. Vind jij

de juiste antwoorden op de vragen? Het deelnameformulier kan je gratis afhalen aan de balie of

downloaden op de website (www.sociaalhuislichtervelde.be/lokaal-dienstencentrum-de-ploeg).

De ideale manier om op gezonde wijze ‘qualitytime’ met je kind of kleinkind door te brengen en maak

kans op een leuke prijs!

Wanneer Van 3 tem 17 april. Deelnameformulier ten laatste indienen tegen maandag 17 april.

Waar De wandeling start aan De Ploeg

Prijs GRATIS

Yoga

Wil je jouw dagdagelijkse stress ontvluchten en jezelf onderdompelen in een oase

van rust? Dan is Yoga misschien iets voor jou. Leer jezelf ontspannen en leer

luisteren naar je lichaam. Er zijn 2 groepen.

Wanneer Elke maandagavond – Startles maandag 24 april

Gelieve vooraf in te schrijven

Tijdstip Groep 1: 19.30u – 20.30u / Groep 2: 20.45u – 21.45u

Waar Polyvalente ruimte

Prijs 50 euro voor 10 lessen

Page 14: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

14 -

Lijndansen

Elke 1e donderdag van de maand kan je komen dansen en nieuwe pasjes leren

bij Christiane en Roza. Het woord zegt het zelf, we dansen op een lijn op

hedendaagse muziek.

Wanneer Elke eerste donderdag van de maand

Donderdag 6 april, 4 mei, 1 juni

Tijdstip 14.00u – 16.00u

Waar Polyvalente ruimte

Prijs GRATIS

Gezondheidswandelingen

Meer dan de helft van de Vlamingen beweegt te weinig. Het grootste deel van de tijd brengen we

zittend door. Voldoende bewegen is een belangrijke voorwaarde voor een goede gezondheid.

Daarom gaan er in De Ploeg

gezondheidswandelingen door. De deelnemers

stappen op eigen, stevig tempo. De

gezondheidswandelingen zijn gratis en inschrijven

is niet nodig. Na 10 deelnames krijg je een

drankbonnetje van de cafetaria.

Elke woensdag- en vrijdagvoormiddag start een

wandeling aan De Ploeg. Kom ook eens

meewandelen en ervaar het zelf. Op jouw gezondheid!

Wanneer Elke woensdag en vrijdag

Tijdstip 9.30u – 10.30u

Waar Afspraak aan de balie van De Ploeg

Prijs GRATIS

Sportweek voor senioren

Ben je 55-plusser en sportief? Heb je zin om te bewegen

samen met anderen? Of wil je gewoon een leuke namiddag of

week beleven? Dan is de sportweek voor senioren zeker iets

voor jou! Vanaf april wordt het programma bekend gemaakt bij

de sportdienst, de verschillende seniorenverenigingen en De Ploeg. Het programma zal ook te vinden

zijn op de website van het Sociaal Huis (www.sociaalhuislichtervelde.be) of op de website van de

gemeente (www.lichtervelde.be).

Wanneer 29 mei tot 2 juni 2017

Page 15: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

15 -

MUZIEK

Zangkoor Lisenko (OKRA)

Het Lisenko-koor (OKRA) repeteert wekelijks in het dienstencentrum. Kom gerust

eens langs om van hun prachtige zang te genieten of om zelf mee te zingen.

Wanneer Wekelijks op maandag, tenzij anders meegedeeld door de verantwoordelijke van Lisenko

Tijdstip 9.00u – 11.00u

Waar Polyvalente ruimte

CREA

Boetseren, werken met klei, keramiek

De Ploeg heeft een groot aanbod aan creatieve cursussen, iedereen kan er zijn

gading vinden in een bezigheid of hobby. Creatievelingen kunnen zich uitleven

tijdens het bewerken van klei. Stukken naar eigen inzicht, gevoel en smaak in

samenspraak met Frans Van Gierdegom en zijn dochter Katrien. Alle werken zijn

te bewonderen in de etalagekast in de cafetaria.

Er is geen speciale kennis voor nodig, enkel goede wil en luisterbereidheid, de rest komt vanzelf!

Wanneer Namiddagcursus: Tweewekelijks op maandag.

Avondcursus: Tweewekelijks op maandag.

Gelieve vooraf in te schrijven

Tijdstip Namiddagcursus: 13.30u – 16.30u / Avondcursus: 18.30u – 21.30u

Plaats Leslokaal 2

Prijs 20 euro voor 8 lessen (excl. materiaal en bakken)

Breiclubje

Kom zeker eens langs met jouw breiwerkje! Lionette is steeds aanwezig met raad

en daad. Geen eigen werkje? Geen probleem, er wordt ook gebreid voor een

project in Oekraïne. Met een kopje koffie en een gezellige babbel erbij maakt het

de namiddag compleet.

Wanneer Elke 1ste en 3de woensdag van de maand

Tijdstip 14.00u – 16.00u

Waar Cafetaria

Prijs GRATIS

Page 16: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

16 -

Crea-atelier met Lut

Tijdens deze crea-namiddagen kunnen talloze decoratieve stukken en schilderijen worden gemaakt. Heb je zelf al een werkstuk in gedachten? Kom dan zeker eens langs bij Lut om na te gaan of dit mogelijk is.

Weet je niet of je het creatief-zijn wel in de vingers hebt? Je kan altijd vrijblijvend

een kijkje komen nemen tijdens het crea-atelier.

Wanneer Wekelijks op donderdag.

Gelieve vooraf in te schrijven

Tijdstip 13.30u – 16.30u

Plaats Leslokaal 2

Prijs 4 euro per les (a.d.h.v. 5-beurtenkaart van 20 euro) – excl. materiaal

Creatieve Ploeg

Kan je naaien maar doe je dit niet graag alleen? Ben je aan het haken/breien geslagen? Zie je het zitten om samen met anderen ideeën uit te wisselen in een aangename en ontspannen omgeving. Dan is de creatieve ploeg echt iets voor jou. Eén keer per maand kan je in De Ploeg terecht om je hobby uit te oefenen. Deze activiteit gaat ’s avonds door.

Let wel! Dit atelier is enkel voor diegene die al kunnen naaien/breien/haken, er wordt geen les

gegeven.

Wanneer Donderdag 13 & 27 april, 11 & 18 mei, 8 & 22 juni

Tijdstip 19.00u

Plaats Polyvalente ruimte

Prijs GRATIS

Patchworkatelier

Dit atelier is voor zij die reeds een basiscursus patchwork volgden. Het is dan ook

de bedoeling dat je jouw eigen werkjes en materiaal meebrengt.

Uiteraard is dit ook de ideale gelegenheid om werkjes te vergelijken en elkaar tips

te geven. Claudine en Laurette hebben ook steeds mooie patronen en werkjes

bij.

Wanneer Maandag 24 april, 29 mei, 26 juni

Tijdstip 13.30u – 16.30u

Plaats Leslokaal 2

Prijs 2 euro per atelier

Page 17: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

17 -

Kalligrafie-atelier

Je concentreren op kalligrafisch schrijven, geeft rust en

ontspanning en brengt je op een aangename wijze dichter bij

jezelf. Wie eenmaal gebeten is door de lettermicrobe vindt in

de toewijding aan het schrijven een enorme vorm van vreugde

en ontspanning.

Het atelier is een oefenreeks voor hen die Kalligrafie achter de

rug hebben en die zelfstandig kunnen werken. Het doel van het atelier is ervaringen uit wisselen,

elkaars werk bespreken en nieuwe toepassingen leren.

Wanneer Donderdag 20 april, 18 mei, 29 juni

Tijdstip 13.30u – 16.00u

Plaats Leslokaal 2

Prijs 1 euro per kalligrafie-atelier

ONTSPANNING

Ontmoetingsnamiddag 70+

Vrijdag 28 april: Veiligheidsbingo

Veiligheidsbingo speel je zoals het originele bingospel, maar is aangevuld met vragen over

valpreventie. Bij elk getrokken cijfer wordt een vraag gesteld over valpreventie. Op die manier krijgen

de spelers info over het voorkomen van valincidenten met tips en hulpmiddelen en over de oorzaken,

de risicofactoren en de gevolgen van valincidenten. Een ontspannende en informatieve namiddag!

Vrijdag 30 juni: Hoger - lager

Het TV-programma ‘Hoger-Lager’ klinkt jullie wellicht bekend in de

oren! Tijdens de jaren ’80 kwam Walter Capiau iedere huiskamer

binnen met de legendarische woorden “Dag dames en heren, welkom

bij... Waarop het publiek de duimen naar boven en vervolgens naar

onderen stak, met de woorden ‘Hoger, lager’. Tijdens de

ontmoetingsnamiddag herbeleven we dit spelprogramma!

Wanneer Vrijdag 28 april: Week van de valpreventie

Vrijdag 30 juni: Hoger - lager

Gelieve vooraf in te schrijven

Tijdstip 14.00u – 16.00u

Plaats Polyvalente ruimte

Prijs 3,50 euro (koffie en gebak inbegrepen)

Page 18: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

18 -

Genea-kring

Genealogie: wie zijn mijn voorouders?

Mijn stamboom: hoe begin ik eraan?

Hoe begin ik de zoektocht naar rouwprentjes, rouwbrieven, trouwboekjes, akten…

De bedoeling van de samenkomst is om kennis en expertise van verschillende

geïnteresseerden samen te brengen en te delen met elkaar. Via onder andere

internet en specifieke computerprogramma’s is het opmaken van je stamboom

snel en gemakkelijk!

Heb je zelf interesse om een stamboom op te maken? Of ben je al bezig met

genealogie? Kom vrijblijvend een kijkje nemen. Een leuke, boeiende en uitdagende hobby!

Wanneer Tweewekelijks op donderdagvoormiddag.

Tijdstip 09.30u – 11.30u

Plaats Polyvalente ruimte

Prijs GRATIS

Mee te brengen Trouwboekjes, rouwbrieven, rouwprentjes, aktes…

Tea-roomnamiddag

Elke 3de woensdag van de maand is het smullen geblazen op onze tea-

roomnamiddag. Kom samen met vrienden en kennissen genieten van een kopje

koffie en een heerlijk dessert!

Wanneer Woensdag 19 april: Paasgebak

Woensdag 17 mei: Dame Blanche

Woensdag 21 juni: Boule de Berlin

Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven

Tijdstip 14.00u – 16.00u

Plaats Polyvalente ruimte

Prijs 3,50 euro (dessert en een koffie inbegrepen)

Zomerbingo

Kom en speel mee met onze bingo. Spanning en humor gegarandeerd en

daarenboven zijn er natuurlijk ook opnieuw leuke prijzen te winnen.

Voor alle deelnemers is er koffie en gebak voorzien!

Wanneer Woensdag 28 juni

Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven

Tijdstip 14.00u – 16.00u

Plaats Leslokaal 2

Prijs 3,50 euro (koffie en gebak inbegrepen)

Page 19: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

19 -

Zomerdiner

Ciao! Op donderdag 29 juni nodigt De Ploeg U uit voor het

zomerdiner. We maken er een Italiaanse avond van! Met

typische Italiaanse lekkernijen. Als aperitief Spritz Aperol en

als hoofdgerecht pastabuffet. Kom als een echte Itialiaan(se)

of trek kleren aan in de kleuren van de Italiaanse vlag: rood,

groen en/of wit! Addoi!

Wanneer Donderdag 29 juni - Gelieve vooraf in te schrijven

Tijdstip Vanaf 18.00u

Plaats Polyvalente ruimte

Prijs 10 euro (aperitief en pastabuffet)

Koersbal i.s.m. S-Plus

Bewegen is gezond en daarom wordt steeds meer koersbal gespeeld. Het is een balspel dat binnen

wordt gespeeld op een mat van 8 bij 2 meter.

De bedoeling van het spel is, om de bal zo dicht mogelijk te rollen bij het

witte doelballetje.

Je hoeft geen sportman/vrouw te zijn om mee te doen. Iedereen kan hieraan

deelnemen. Kom eens kijken of proberen! Misschien is dit de nieuwe hobby

waarnaar je op zoek bent. Regina en Walter leggen u met plezier de

spelregels uit.

Wanneer Dinsdag 18 april, 16 mei, 20 juni

Tijdstip 13.30u – 17.00u

Plaats Polyvalente ruimte

Prijs 1 euro

Carambole

De bedoeling van het spel is om zoveel mogelijk ‘caramboles’ te maken. Dit wil

zeggen dat de speelbal beide andere ballen geraakt heeft. Elke speler heeft

hierbij een eigen (witte of gele) speelbal. Als een speler een carambole maakt,

mag hij of zij nog een keer stoten, anders gaat de beurt naar de tegenstander.

Wie het eerst een voorgeschreven aantal caramboles behaalt, heeft gewonnen.

Biljartclub “Krijt op tijd” heeft in De Ploeg zijn vaste stek. Wil je lid worden van deze club? Meer info is

te verkrijgen aan de balie van het dienstencentrum of bij Valère Garsbeke (051 72 33 65).

Wanneer Elke dag tussen 10.00u en 17.00u, behalve op maandagvoormiddag.

Woensdagnamiddagen zijn voorbehouden voor club ‘Krijt op tijd’

Plaats Polyvalente ruimte

Prijs 1 euro per uur

Page 20: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

20 -

Bridgeclub

Bridge is een kaartspel dat ook onder de noemer ‘denksport’ geplaatst kan

worden. Het spel vereist concentratie, geheugen en logisch denken en een

goede samenwerking tussen partners. Deze club is voor mensen die het spel

reeds kennen.

Interesse of wens je meer info? Geef een seintje aan Jef (0473 58 08 71).

Wanneer Wekelijks op dinsdag en zaterdag

Tijdstip Dinsdag 19.30u – Zaterdag 14.00u

Waar Polyvalente ruimte

Vogelpik

In een rustige sfeer gezellig samen aan vogelpik doen? Dat kan! Elke woensdag

kan je hiervoor in de polyvalente ruimte terecht tussen 09.30u en 11.00u.

Interesse om de club te vervoegen? Kom dan zeker eens langs om kennis te

maken!

Wanneer Elke woensdag. Bij feestdagen vervalt de activiteit

Data waarop de activiteit niet doorgaat, worden tijdig door Roger gecommuniceerd.

Tijdstip 09.30u – 11.00u

Waar Polyvalente ruimte

Prijs GRATIS

Rummikub

Rummikub is een populair gezelschapsspel. Het is een vorm van

geheugentraining. Iedereen die graag Rummikub speelt is van harte welkom bij

onze rummikub-club om er een gezellige namiddag van te maken!

Heb je het nog nooit gespeeld en heb je interesse? Kom dan zeker eens langs,

we leren het jou aan!

Wanneer Wekelijks op dinsdag

Tijdstip 14.00u – 16.30u

Plaats Cafetaria

Prijs GRATIS

Kaartersclub

Twee maal per maand op dinsdag is men paraat voor de kaarting in de cafetaria

van het dienstencentrum. Er is een prijs voorzien voor iedere winnaar per tafel.

Wanneer Dinsdag 11 & 25 april, 9 & 23 mei, 13 & 27 juni

Tijdstip Inschrijving vanaf 13.30u - Start om 14.00u

Waar Cafetaria

Prijs 0,50 euro per kaartnamiddag

Page 21: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

21 -

Groepsgesprekken voor mantelzorgers

Steeds meer zorg voor ouderen gebeurt lange tijd in de thuissituatie. Vrienden, geliefden en familie

nemen die zorg op zich. Vaak geeft dit veel voldoening maar tegelijkertijd wordt niet gezien hoe lastig

dit kan zijn. Het is als het ware onzichtbaar voor de buitenwereld.

Wil jij in een kleine, vertrouwde groep jouw ervaringen delen, en ook eens

luisteren naar die van anderen? Heb je eens zin in een gezellige babbel onder

lotgenoten, mensen die elkaar begrijpen omdat ze in een gelijkaardige situatie

zitten? Wil je voor jezelf nagaan wat je zelf nodig hebt om te kunnen blijven

zorgen voor die ene persoon? Kom dan zeker langs!

Wanneer Woensdag 12 april, 10 mei, 14 juni

Tijdstip 9.00u – 11.15u

Plaats Vergaderlokaal WZC

Prijs 2 euro (inclusief koffie en water)

INFORMATICA

Werken met de GSM

Je kan bij Steffi, onze vrijwilliger, terecht om de belangrijkste functies van je GSM

te leren kennen zoals bijvoorbeeld telefoonnummers opslaan, een telefoonboek

samenstellen, het belgeluid aanpassen, berichten lezen of sturen… Breng zeker

je eigen GSM en eventuele handleiding mee!

Opgepast: om jou beter te kunnen helpen, werken we op afspraak, zodat je

persoonlijk kan worden geholpen.

Wanneer Elke vrijdagnamiddag (na afspraak)

Tijdstip Wordt meegedeeld bij inschrijving

Waar Computerhoekje

Prijs GRATIS

SOS PC en SOS iPAD

Hoe start ik de computer op? Hoe kan ik een document bewaren? Hoe geraak ik

op het internet? Hoe zoek je een site op? Hoe moet ik mailen of een e-mail

aanmaken? Misschien zijn dit wel vragen die je jezelf al vaak hebt gesteld.

Hetzelfde geldt ook voor de iPad.

Zoek niet verder; op vrijdagnamiddag tracht Steffi Denys een antwoord voor je te

vinden. Ze helpt je graag ter plaatse op weg.

Wanneer Elke vrijdag

Tijdstip 14.00u – 16.00u

Waar Cafetaria

Prijs GRATIS

Page 22: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

22 -

DIENST THUISZORG

Het lokaal dienstencentrum stelt alles in het werk zodat je langer thuis kan blijven wonen. Naast je

familie/vrienden/kennissen zijn er ook professionele diensten waar je een beroep kan op doen.

Voor extra informatie over de dienstverlening kan je contact opnemen met Els Denolf.

Klusjesdienst

65-plusser die bepaalde klusjes (zoals gras maaien, behangen,…) niet meer zelf kunnen

uitvoeren, kunnen beroep doen op de klusjesdienst.

Boodschappendienst

De senior kan in het dienstencentrum terecht voor begeleid vervoer/begeleiding naar de winkel. Het is ook mogelijk dat

de boodschappen voor hem/haar worden gedaan.

Poetsdienst

Indien het huishouden om één of andere reden niet meer lukt, kan de poetsdienst hulp bieden.

Personenalarmsystemen

Wanneer een noodsituatie zich voordoet, dan wordt met een druk op de knop van het alarmsysteem een bemande

centrale gecontacteerd. Zij waarschuwen dan uw familie of contactpersoon.

Minder Mobiele Centrale

De Minder Mobielen Centrale staat in voor het vervoer van bejaarde en minder mobiele personen.

Ergo aan huis

Heb je vragen over woningaanpassingen en hulpmiddelen in de thuiszorg, dan helpt de ‘ergo aan huis’ je verder.

Oudereninformatiepunt

Je kan er terecht met je vragen rond thuiszorg waar je geen antwoord op weet. Daarnaast helpt men je er ook bij het

invullen van papieren en voor de aanvraag parkeerkaart, tegemoetkoming hulp aan bejaarden, …

Bloeddrukcontrole

Er is gelegenheid om je bloeddruk en polsslag te laten controleren.

Badgelegenheid

Er is mogelijkheid om een bad te nemen met hulp van een hulpverlener of mantelzorger.

Mantelzorgpremie

Als mantelzorger kan je een mantelzorgpremie tbv € 125/jaar ontvangen. De zorgbehoevende moet recht hebben op de

zorgverzekering.

Page 23: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

23 -

ANDERE DIENSTEN

Cafetaria

Onze cafetaria is elke dag open van 10.00u tot 17.00u, ook in het weekend.

Je kan er dagelijks terecht voor een gezellige babbel, de aanwezige kranten te lezen, om een kaartje te

leggen of een gezelschapsspel te spelen. Onze vrijwilligers ter plaatse helpen jou graag verder.

Restaurant ‘De Veldbloem’

Omdat iedereen nood heeft aan een gezonde, lekkere maaltijd, is ook het restaurant dagelijks open van

11.30u tot 13.30u. In de sfeervolle omgeving van het restaurant, kan je genieten van een soep, hoofdschotel

en een dessert. Ook een drankje is in de prijs inbegrepen.

Het sociaal restaurant is toegankelijk voor:

- 65-plussers woonachtig in Lichtervelde

- Personen met verminderde welzijnskansen

- Familie (tot de 2de graad) van een bewoner van het Woonzorgcentrum; samen met de bewoner

- Vrijwilligers van het lokaal dienstencentrum ‘De Ploeg’ en het woonzorgcentrum ‘t Hof

Overtuigd? Kom dan vòòr je eerste bezoek aan het restaurant even langs bij de centrumleidster, Els Denolf

om in te schrijven. Daarna kan je gewoon bellen om te reserveren (minimum 1 dag vooraf vóór 12.00u; voor

zaterdag, zondag en maandag moet je reserveren vóór 12.00u op vrijdag).

Kapsalon/Medische pedicure

Het lokaal dienstencentrum heeft een eigen kapsalon waar je elke

vrijdagvoormiddag bij Sybille Bidelo terecht kan. Daarnaast bieden wij

eveneens medische pedicure aan tegen 18 euro. Lieve Depoorter ontvangt

jou graag op maandagmorgen.

Voor zowel het kapsalon als de medische pedicure dient vooraf een

afspraak te worden gemaakt. Dit kan telefonisch (051/70.84.70) of aan de

balie van het dienstencentrum.

Page 24: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

24 -

DIENST IN DE KIJKER

Luisterboeken en daisyspeler

Wist je dat je in de openbare bibliotheek en in het dienstencentrum ook luisterboeken kan ontlenen. Dit is ideaal voor mensen wiens ogen niet meer goed meewillen of als een boek vasthouden moeilijker wordt.

Hoe werkt het?

De boeken werden ingesproken op een CD. Deze kan je afspelen in uw CD-speler maar je kan ook gebruik maken van een daisyspeler. Het grote voordeel is dat je het luisterboek kan gebruiken als een gewoon boek. Je kunt het in 1 ruk uitluisteren of alleen een bepaald hoofdstuk beluisteren. De daisyspeler onthoudt ook waar je gestopt bent met luisteren.

Luisterpunt heeft momenteel een collectie van 14 000 luisterboeken; hiervan is er een kleine selectie aanwezig in de bibliotheek en het dienstencentrum. Andere titels kunnen besteld worden.

Kostprijs

Het ontlenen van luisterboeken is gratis maar er wordt wel een waarborg van 10 euro voor de daisyspeler gevraagd.

Voor alle verdere informatie, ook hoe je zo’n speler moet gebruiken, kan je steeds terecht in de bibliotheek en bij het lokaal dienstencentrum.

Page 25: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

25 -

VRIJWILLIGER IN DE KIJKER

Steffie Denys

Ik ben Steffi Denys, 27 jaar en woon in Lichtervelde.

Een paar jaar nadat ik afstudeerde zocht ik iets om mijn dagen wat invulling te

geven en zo kwam ik bij de De Ploeg terecht. Sindsdien ben ik er als vrijwilliger

aan de slag om mensen te helpen met de computer, iPad of gsm.

Ook de activiteiten van de ploeg spreken mij aan, zo volg ik nu het vierde jaar

Spaans en vind je mij de laatste maandag van de maand in het patchwork atelier

van Laurette en Claudine, zo leer ik nieuwe mensen kennen.

Wanneer het kan help ik graag een handje en zo help ik ook al een paar jaar op de

kerstmarkt in December.

Page 26: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

26 -

TIP VAN DE ERGO

Voor extra informatie over ergotherapie kan je contact opnemen met Veerle Cools

Mariette, 76 jaar, heeft haar arm in het gips. Toen ze verleden week

op haar kousen de trap afkwam, is ze uitgegleden. Resultaat: veel

blauwe plekken, stram én een gebroken pols.

Eén op de drie 65-plussers valt minstens één keer per jaar. Zo'n

valpartij heeft vaak nare gevolgen. Stoornissen in evenwicht,

spierkracht en/of mobiliteit zijn enkele van de belangrijkste

risicofactoren voor een val. Ze kunnen vermeden worden door

regelmatig te bewegen. Dat is de beste remedie om valpartijen te

voorkomen. Vermijd valincidenten: volg onderstaande tips, wees actief maar doe het op een veilige

manier. Begin er vandaag nog aan!

BLIJF IN BEWEGING, DOE HET VEILIG!

Blijf actief

• Zit niet te lang stil

• Beweeg dagelijks minstens 30 minuten zoals bijvoorbeeld wandelen, zwemmen, werken in de

tuin, spelen met de kleinkinderen

• Werk aan je evenwicht, spierkracht en lenigheid

• Beweeg in functie van je eigen mogelijkheden

Ga voor een veilig huis

• Vermijd gladde of natte vloeren, losliggende kabels of omkrullende tapijten

• Gebruik een veilige trapladder, zorg voor voldoende verlichting en handgrepen

Verzorg je voeten

• Draag gemakkelijke schoenen die je voet omsluiten. Draag de juiste maat. De zool is best plat

(zonder hakje) en met profiel aan de onderkant

• Loop niet op blote voeten of kousen

• Laat voetproblemen behandelen (eelt, ingegroeide nagels,…)

Kijk uit met je ogen

• Draag een bril als het nodig is

• Hou je bril proper en binnen handbereik

• Zorg voor een regelmatige controle bij de oogarts

Eet evenwichtig en gezond

• Calcium en vitamine D zijn belangrijk voor stevige botten en spieren. Je vindt Calcium in vis,

melkproducten en bepaalde groenten en fruit bv. broccoli, pruimen). Vitamine D wordt

aangemaakt door zonlicht.

• Beperk je alcoholgebruik

Page 27: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

27 -

Let op met medicijnen

• Bespreek het gebruik van medicijnen steeds met je huisarts, ook als het gaat over pijnstillers

• Vermijd kalmeer- en slaapmiddelen

Voorkom duizeligheid bij het rechtstaan

• Sta rustig recht uit bed of de zetel

• Haast je niet naar de bel of de telefoon

• Ben je vaak duizelig? Praat erover met je huisarts

Heb je moeite met je evenwicht? Ben je onlangs gevallen? Neem dan contact op met je huisarts.

Meer tips en informatie vind je op www.valpreventie.be

REVA 2017 - INFORMATIEBEURS VOOR MENSEN MET EEN BEPERKING

Een vraag over dienstverlening? Op zoek naar het juiste

hulpmiddel? Op REVA vindt u zeker de juiste oplossing! Daar

zorgen de 160 exposanten of een deelname aan een van de

studiedagen of workshops voor.

De 15e editie van deze informatiebeurs heeft aandacht voor een steeds breder publiek. Van jong tot

oud, van mensen met een kleine tot meer ingrijpende beperkingen, van professionele hulpverleners

tot mantelzorgers en familie.

Het centrale thema is wonen. Er wordt aandacht besteed aan het wonen voor ouderen, wonen voor

rolstoelgebruikers, nieuwe concepten van wonen en toegankelijkheid van de openbare ruimte. Meer

info vind je op www.reva.be.

Interesse? Haal je GRATIS inkomkaarten af aan de balie van De Ploeg!

Wanneer 20, 21, 22 april 2017

Tijdstip Doorlopend van 10.00 – 18.00u

Plaats Flanders Expo, Maaltekouter 1, 9051 Gent

Prijs Kaarten gratis af te halen aan de balie van De Ploeg

Page 28: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

28 -

ACTIVITEITENKALENDER

April

Datum Tijdstip Activiteit

zat. 1 april

zon. 2 april

ma. 3 april

9.00-11.00 19.30

Start fotowandelzoektocht Lisenko

Bridge voor beginners

di. 4 april 14.00-16.30

19.30 Rummikub

Bridge

woe. 5 april

9.30-10.30 9.30-11.00 9.30-11.30

13.30-16.30 14.00-16.00

Gezondheidswandeling Vogelpik

Uitstap markt Torhout Biljartclub

Breiclub

do. 6 april 9.30-11.30

13.30-16.30 14.00-16.00

Genea-kring Lijndans

Crea-atelier

vr. 7 april 9.30-10.30 Gezondheidswandeling

zat. 8 april 14.00 Bridge

zo 9 april

ma. 10 april 9.00-11.00 Lisenko

di. 11 april 14.00-16.30 14.00-16.30

19.30

Kaarting Rummikub

Bridge

woe. 12 april

9.30-10.30 9.30-11.00 9.30-11.15

13.30-16.30

Gezondheidswandeling Vogelpik

Groepsgesprek voor mantelzorgers Biljartclub

do. 13 april 13.30-16.30

19.30 Crea-atelier

Creatieve Ploeg

vr. 14 april 9.30-10.30 Gezondheidswandeling

zat. 15 april 14.00 Bridge

zo 16 april Pasen

ma. 17 april Paasmaandag

di. 18 april

8.30-11.45 9.00-11.15

13.30-16.30 13.30-15.45 13.30-16.45 14.00-16.30

19.30

Haal meer uit je iPad Engels 1 Koersbal Engels 4

iPad voor beginners II Rummikub

Bridge

woe. 19 april 8.30-11.45 9.30-10.30

Computer voor beginners II Gezondheidswandeling

Page 29: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

29 -

9.30-11.00 13.30-16.30 14.00-16.00

14.00

Vogelpik Biljartclub

Breiclub Tea-roomnamiddag: paasgebak

do. 20 april

8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-11.30

13.30-16.30 13.30-16.30 13.30-16.45

iPad voor beginners I Spaans 4

Genea-kring Kalligrafie-atelier

Crea-atelier Werken met de smartphone

vr. 21 april

8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-10.30

13.30-15.45

Werken met de smartphone Spaans 2

Gezondheidswandeling Spaans 1

zat. 22 april 14.00 Bridge

zo 23 april

ma 24 april

8.30-11.45 9.00-11.15

13.30-16.30 13.30-16.45 18.30-21.30

19.30 19.30-20.30 20.45-12.45

Week van de valpreventie Werken met de iPhone

Spaans 3 Patchworkatelier iPad: 1001 apps

Klei Bridge voor beginners

Yoga Yoga

di. 25 april

8.30-11.45 9.00-11.15

13.30-15.45 13.30-16.45 14.00-16.30 14.00-16.30

19.30

Haal meer uit je iPad Engels 1 Engels 4

iPad voor beginners II Kaarting

Rummikub Bridge

woe. 26 april

8.30-11.45 9.30-10.30 9.30-11.00

13.30-16.30 14.00-16.00

Computer voor beginners II Gezondheidswandeling

Vogelpik Biljartclub

Sessie rollatordans

do. 27 april

8.30-11.45 9.00-11.15

13.30-16.30 13.30-16.45 14.00-16.00

19.30

iPad voor beginners I Spaans 4

Crea-atelier Werken met de smartphone

Voordracht: de zon en je huid – zonder zorgen in de zon Creatieve ploeg

vr. 28 april

8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-10.30

13.30-15.45 14.00-16.00

Werken met de smartphone Spaans 2

Gezondheidswandeling Spaans 1

Ontmoetingsnamiddag 70+: Veiligheidsbingo

Page 30: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

30 -

zat. 29 april 14.00 Bridge

zo. 30 april

Mei

ma. 1 mei

9.30-11.30 Start Stappenclash

Begeleide wandeling door Lichtervelde

di. 2 mei

8.30-11.45 13.30-16.45 14.00-16.30

19.30

Haal meer uit je iPad iPad voor beginners II

Rummikub Bridge

woe. 3 mei

8.30-11.45 9.30-10.30 9.30-11.00 9.30-11.30

13.30-16.30 14.00-16.00

Computer voor beginners II Gezondheidswandeling

Vogelpik Uitstap markt Torhout

Biljartclub Breiclub

do. 4 mei

8.30-11.45 9.30-11.30

13.30-16.30 13.30-16.45 14.00-16.00

iPad voor beginners I Genea-kring Crea-atelier

Werken met de smartphone Lijndans

vr. 5 mei 8.30-11.45 9.30-10.30

11.30

Werken met de smartphone Gezondheidswandeling

Barbecue nav 5 jaar De Ploeg

zat. 6 mei 14.00 Bridge

zo 7 mei

ma. 8 mei

8.30-11.45 9.00-11.15

13.30-16.45 18.30-21.30

19.30 19.30-20.30 20.45-12.45

Werken met de iPhone Spaans 3

iPad: 1001 apps Klei

Bridge voor beginners Yoga Yoga

di. 9 mei

8.30-11.45 9.00-11.15

13.30-15.45 13.30-16.45 14.00-16.30 14.00-16.30

19.30

Haal meer uit je iPad Engels 1 Engels 4

iPad voor beginners II Kaarting

Rummikub Bridge

woe. 10 mei

8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-10.30 9.30-11.00

13.30-16.30

Computer voor beginners II Groepsgesprek voor mantelzorgers

Gezondheidswandeling Vogelpik

Biljartclub

do. 11 mei 8.30-11.45 9.00-11.15

13.30-16.30

iPad voor beginners I Spaans 4

Crea-atelier

Page 31: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

31 -

13.30-16.45 19.30

Werken met de smartphone Creatieve ploeg

vr. 12 mei

8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-10.30

13.30-15.45 13.45-17.00

Werken met de smartphone Spaans 2

Gezondheidswandeling Spaans 1

Moederdagactiviteit: uitstap naar Hoeve ter Kerst

zat. 13 mei 14.00 Bridge

zo 14 mei

ma. 15 mei

8.30-11.45 9.00-11.15

13.30-16.45 13.30-16.30

19.30 19.30-20.30 20.45-12.45

Werken met de iPhone Spaans 3

iPad: 1001 apps Klei

Bridge voor beginners Yoga Yoga

di. 16 mei

8.30-11.45 9.00-11.15

13.30-16.30 13.30-15.45 13.30-16.45 14.00-16.30

19.30

Haal meer uit je iPad Engels 1 Koersbal Engels 4

iPad voor beginners II Rummikub

Bridge

woe. 17 mei

8.30-11.45 9.30-10.30 9.30-11.00

13.30-16.30 14.00-16.00

14.00

Computer voor beginners II Gezondheidswandeling

Vogelpik Biljartclub

Breiclub Tea-roomnamiddag: dame blanche

do. 18 mei

8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-11.30

13.30-16.30 13.30-16.30 13.30-16.45

12.45 19.30

iPad voor beginners I Spaans 4

Genea-kring Kalligrafie-atelier

Crea-atelier Werken met de smartphone

Uitstap naar Kortrijk olv Lionel De Decker Creatieve ploeg

vr. 19 mei

8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-10.30

13.30-15.45

Werken met de smartphone Spaans 2

Gezondheidswandeling Spaans 1

zat. 20 mei 14.00 Bridge

zo 21 mei

ma. 22 mei

8.30-11.45 9.00-11.15

13.30-16.30 13.30-16.45 18.30-21.30

Werken met de iPhone Spaans 3

Klei iPad: 1001 apps

Klei

Page 32: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

32 -

19.30 19.30-20.30 20.45-12.45

Bridge voor beginners Yoga Yoga

di. 23 mei

8.30-11.45 13.30-16.45 14.00-16.30 14.00-16.30

19.30

Haal meer uit je iPad iPad voor beginners II

Kaarting Rummikub

Bridge

woe. 24 mei

8.30-11.45 9.30-10.30 9.30-11.00

13.30-16.30

Computer voor beginners II Gezondheidswandeling

Vogelpik Biljartclub

do. 25 mei OLH-Hemelvaart

vr. 26 mei 9.30-10.30 Gezondheidswandeling

zat. 27 mei 14.00 Bridge

zon. 28 mei

ma. 29 mei

8.30-11.45 13.30-15.00 13.30-16.30 13.30-16.45

19.30 19.30-20.30 20.45-12.45

Werken met de iPhone Centrumraad

Patchworkatelier iPad: 1001 apps

Bridge voor beginners Yoga Yoga

di. 30 mei

8.30-11.45 13.30-16.45 14.00-16.30

19.30

Haal meer uit je iPad iPad voor beginners II

Rummikub Bridge

woe. 31 mei

8.30-11.45 9.30-10.30 9.30-11.00

13.30-16.30

Computer voor beginners II Gezondheidswandeling

Vogelpik Biljartclub

Juni

do. 1 juni

8.30-11.45 9.30-11.30

13.30-16.30 13.30-16.45 14.00-16.00

iPad voor beginners I Genea-kring Crea-atelier

Werken met de smartphone Lijndans

vr. 2 juni

8.30-11.45 9.00-11.15 9.30-10.30

13.30-15.45

Werken met de smartphone Spaans 2

Gezondheidswandeling Spaans 1

zat. 3 juni 14.00 Bridge

zo 4 juni Pinksteren

ma. 5 juni Pinkstermaandag

di. 6 juni 8.30-11.45

13.30-16.45 Haal meer uit je iPad

iPad voor beginners II

Page 33: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

33 -

14.00-16.30 19.30

Rummikub Bridge

woe. 7 juni

8.30-11.45 9.30-10.30 9.30-11.00 9.30-11.30

13.30-16.30 13.30-16.30

Computer voor beginners II Gezondheidswandeling

Vogelpik Uitstap markt Torhout

Biljartclub Breiclub

do. 8 juni

8.30-11.45 13.30-16.30 13.30-16.45 14.00-17.00

19.30

iPad voor beginners I Crea-atelier

Werken met de smartphone Vaderdagactiviteit

Creatieve ploeg

vr. 9 juni 8.30-11.45 9.30-10.30

Werken met de smartphone Gezondheidswandeling

zat. 10 juni 14.00 Bridge

zo 11 juni

ma. 12 juni

8.30-11.45 9.00-11.00

13.30-16.45 19.30-20.30 20.45-12.45

Werken met de iPhone Lisenko

iPad: 1001 apps Yoga Yoga

di. 13 juni 14.00-16.30 14.00-16.30

19.30

Kaarting Rummikub

Bridge

woe. 14 juni

9.30-10.30 9.30-11.00 9.30-11.15

13.30-16.30

Gezondheidswandeling Vogelpik

Groepsgesprek voor mantelzorgers Biljartclub

do. 15 juni

8.30-11.45 9.30-11.30

13.30-16.30 13.30-16.45

iPad voor beginners I Genea-kring Crea-atelier

Werken met de smartphone

vr. 16 juni 8.30-11.45 9.30-10.30

Werken met de smartphone Gezondheidswandeling

zat. 17 juni 14.00 Bridge

zo 18 juni

ma. 19 juni

8.30-11.45 9.00-11.00

13.30-16.45 19.30-20.30 20.45-12.45

Werken met de iPhone Lisenko

iPad: 1001 apps Yoga Yoga

di. 20 juni 13.30-16.30 14.00-16.30

19.30

Koersbal Rummikub

Bridge

woe. 21 juni 9.30-10.30 9.30-11.00

13.30-16.30

Gezondheidswandeling Vogelpik

Biljartclub

Page 34: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

34 -

13.30-16.30 14.00

Breiclub Tea-roomnamiddag: boule de berlin

do. 22 juni 13.30-16.30 14.00-16.00

19.30

Crea-atelier Voordracht: Wegwijs in de mantelzorg

Creatieve ploeg

vr. 23 juni 9.30-10.30 Gezondheidswandeling

zat. 24 juni 14.00 Bridge

zo 25 juni

ma. 26 juni 13.30-16.30 19.30-20.30 20.45-12.45

Patchworkatelier Yoga Yoga

di. 27 juni 14.00-16.30 14.00-16.30

19.30

Kaarting Rummikub

Bridge

woe. 28 juni 9.30-10.30 9.30-11.00

13.30-16.30

Gezondheidswandeling Vogelpik

Biljartclub Zomerbingo

do. 29 juni

9.30-11.30 13.30-16.30 13.30-16.30

18.00

Genea-kring Crea-atelier

Kalligrafie-atelier Zomerdiner

vr. 30 juni 9.30-10.30

14.00-16.00 Gezondheidswandeling

Ontmoetingsnamiddag 70+: Hoger-lager

14.00 Bridge

Page 35: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

35 -

ONTSPANNINGSPAGINA

Op elke regel moeten drie woorden ingevuld worden. Het opvolgende woord bestaat uit dezelfde

letters van het voorgaande woord plus één letter. In de kolom met het pijltje komt een trefwoord

te staan. Vind jij het trefwoord?

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1 Weefsel – Engelse speurder – couplet 6 Roofvogel – vissoort – gulzig

2 Smerig – hengelde – stramme 7 Broodbeleg – stad in Japan – lokspijs

3 Fris – krachtterm – klieven 8 Kasteel – kaartterm – zegeteken

4 Deuntje – vrijgevige – remedie 9 Goesting – niet lange – muzikant

5 Ploeg – kameraden – kledingstuk 10 Bewijsstuk – katrol – inkeping

Trefwoord

Naam

Adres

Een onschuldige hand trok volgende winnaar uit de antwoorden van Trekker 1 van 2017: Lucien Vanstroobant Hij mag samen met een vriend/vriendin komen genieten van een gratis paasgebak tijdens de tea-roomnamiddag op woensdag 19 april. De bonnen hiervoor kunnen worden opgehaald aan de balie. Veel plezier ermee!

Page 36: ALGEMENE INFORMATIE - OCMW Lichtervelde - OCMW Lichtervelde · De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten.

36 -

Lokaal Dienstencentrum

‘De Ploeg’

Statiestraat 80

8810 Lichtervelde

051/70 84 70

Open elke dag

tussen 10.00u en 17.00u

Onze medewerkers

Hielpen mee bij het tot stand brengen van deze Trekker:

Jean-Marie, Marcel, Pieter, Els, Veerle en Eveline

Els Denolf

Centrumleidster/Maatschappelijk werkster

[email protected]

Veerle Cools

Ergotherapeute

[email protected]

Ilse Vanderhaeghe

Baliemedewerker

Eveline Follet

Baliemedewerker