Post on 27-Oct-2019
PAGINA 2
Inhoudsopgave
1. VOORWOORD 3
2. WIE BEN JIJ? 3
3. WAAROM EN VOOR WIE? 4
4. VIER GOUDEN TIPS 5
• Tip 1: In en uit de knoop 5
• Tip 2: De switchingpuntjes 6
• Tip 3: Open je oren en luister goed 7
• Tip 4: Water drinken 8
5. ALLE TIPS OP EEN RIJTJE: 9
6. WIL JE MEER WETEN? 10
PAGINA 3
Vraag jij je ook wel eens af hoe je je kind kunt onder-
steunen, zodat het plezier in leren houdt?
Je kind is gefrustreerd. Je hebt geen idee wat er aan
de hand is. Er zit zoveel meer in je kind, maar het
komt er niet uit. Soms maak je je zorgen en ben je
bang dat het niet meer goed komt. Je weet niet meer
wat je moet doen. Je kind is intussen van een blij
kind veranderd in een hoopje ellende. Het ontploft
bij het minste of geringste en kan niet uitleggen wat
er precies aan de hand is. Dat gaat ten koste van het
1. voorwoord
zelfvertrouwen en je kind gelooft inmiddels dat het
‘dom’ is, slecht op school en niks kan. Het is zelfs de
juf opgevallen. Er is wat veranderd bij jouw mooie
kind. Het kan niet stilzitten, is dromerig en heeft wei-
nig concentratie.
Je man zegt: ‘Ach, het gaat wel weer over…’
2 WIE BEN JIJ?
Ik ben Roos Dekkers, zelf moeder van twee prachtige
jongens, dus ik weet als geen ander hoe belangrijk het
dat ook jouw kind lekker in zijn of haar vel zit, blij en
gelukkig is en straalt, en dat het ook nog alle mogelijk-
heden uit zichzelf kan halen. Ik word helemaal blij als ik
zie dat ze stralend vol vertrouwen hun wensen en doelen
behalen.
Kinderen blij en gelukkig maken
Tijdens mijn Pabo-opleiding en als jazzballetlerares
kwam ik in aanraking met kinderen met allerhande pro-
blemen. Ik heb zoveel kinderen gezien waarvan ik dacht:
“O, jou zou ik zo graag willen helpen, maar hoe?” Toen ik
voor het eerst Kinesiologie tegen kwam, wist ik dat dat
de oplossing was.
Hallo, ik ben Roos!
Na mijn opleiding tot
kinesioloog, startte
ik mijn praktijk voor
kinesiologie en edu-
kinesiologie “In de Roos”. Met In de Roos is mijn
droom werkelijkheid geworden om kinderen en hun
ouders weer blij en gelukkig te maken, en laten leren op
een natuurlijke manier. Kinesiologie helpt mij om doen
waarvoor ik op aarde ben gekomen: kinderen helpen en
weer laten stralen! Daarnaast geef ik ook al jaren cursus-
sen om zelf te leren hoe je weer lekker in je vel komt en/
of een ander kan helpen. Na al die jaren in mijn praktijk
weet ik als geen ander dat er niks belangrijker is dan blij
en gelukkig zijn en lekker in je vel zitten.
Kortom: je kind kan hulp
gebruiken bij het leren?
PAGINA 4
Als je dit e-book hebt gelezen, dan heb je vier tips die
je bij je kind kan doen of die je je kind aanleert.
Het zal ervoor zorgen dat je kind zich steviger zal voe-
len. Het zelfvertrouwen zal groeien. De stress zal van
het leren afgaan en het leren zal makkelijker gaan. Je
kind zal zich beter bij zichzelf kunnen blijven en zich
beter kunnen concenteren.
Als we zorgen dat de twee hersenhelften beter
samenwerken, zal de informatie die je wilt onhouden
ook beter ‘opgeruimd worden’, zodat het ook weer
makkelijker vindbaar is.
Het automatiseren zal makkelijker gaan en domme
foutjes zullen sneller verdwijnen. Daarnaast kan ook
het leertempo omhoog gaan van je kind omdat de
hersenhelften beter zullen gaan samen werken.
De oefeningen in dit ebook gaan zorgen dat de samen-
werking van de hersenhelften beter gaat werken.
Ik zou zeggen, begin snel te lezen en ga aan de slag
met de oefeningen. Hoe meer je ze doet hoe beter ze
werken.
3. waarom en voor wie?
PAGINA 5
Deze tip is even uitvinden hoe je in de knoop gaat…
maar dan zal je bijna niet geloven hoeveel rust er in
het hoofd van je kind komt. Het haalt je letterlijk uit de
knoop en geeft je weer rust. Niet alleen in je hoofd!
De oefening bestaat uit twee stappen.
Stap1: In de knoop
- Kruis je armen, leg de handpalmen tegen elkaar en
trek je armen naar jezelf toe.
- Kruis je voeten.
- Doe je tong tegen je gehemelte en hou hem daar.
- Adem een aantal keer diep in en uit
(ongeveer 1 minuut).
4. vier gouden tips
TIP 1: In en uit de knoop!Stap 2: Uit de knoop
- Leg je vingertoppen tegen elkaar.
- Zet je voeten naast elkaar.
- Adem op dezelfde manier (ongeveer 1 minuut).
- Alle meridianen worden op deze manier door elkaar
gehusseld wat zorgt voor zorgt balans en stroming
in je lijf en hersenen. Het helpt (emotionele) stress
weg te halen. Door je tong op je gehemelte te plaat-
sen, zet je de batterij van je energie aan.
Deze tip kun je heel snel even doen als je kind in de
klas zit voor een toets of in bed voor het slapen gaan.
Ik zou zeggen: leer dit je kind zo snel mogelijk.
PAGINA 6
4. vier gouden tips
TIP 2: Switchingpuntjes
Leg één hand op de navel en masseer
achtereenvolgens met de andere hand:
• kuiltje bij de onder- en bovenlip
• links en rechts onder het
sleutelbeen, naast borstbeen
• stuitje
Leg vervolgens de andere hand op
de navel en masseer met de andere
hand dezelfde punten als hiervoor.
Deze puntjes zijn de zogenaamde ‘control alt delete -
knoppen’ van je systeem.
Deze knopjes resetten als het ware je hele systeem
en sluiten de knoppen (ook van je hersenen) weer
goed aan. Het is een oefening die vooral goed is als
je kind bang is, niet uit zijn woorden kan komen, heel
erg verdrietig is, nieuwe dingen moet leren en/ of zich
echt verloren voelt.
Ik weet uit eigen ervaring hoe krachtig deze oefening
is. Het zorgt ervoor dat je makkelijker kan nadenken,
beter uit je woorden kan komen, steviger in je
schoenen staat; kortom dat je je weer fijn gaat voelen.
In elke gewenste situatie en dat maakt het zo’n fijne
oefening.
Je kunt je kind vanaf ca. 8 jaar deze oefening zelf ook
leren doen.
PAGINA 7
Deze tip is heel handig op het moment dat je kind
naar iets nieuws of moeilijks moet luisteren en leren
van de juf. Of juist op een moment dat je kind heel erg
veel prikkels binnen krijgt en je wilt dat je kind weet
wat het belangrijkst is en dat ook echt hoort. Is dit de
perfecte en makkelijke tip.
Deze oefening zorgt ervoor dat je hele lijf wakker en
alert wordt gemaakt om goed op te letten, zodat je
4. vier gouden tips
TIP 3: Open je oren en luister goed!alles goed kunt horen. Doe deze oefening net voor de
uitleg van de juf. Of bij een belangrijk gesprek.
Maak van je oren een propje en ontprop hem daarna.
Daarna masseer je de hele oorschelp. Als laatste trek
je je oorlelletje richting je schouder.
Op je oorschelp liggen allerlei accupunctuurpunten.
Als je die aanraakt maak je heel je lijf wakker en alert!
PAGINA 8
De makkelijkste tip is… drink water.
Ons lijf bestaat uit 70% uit water. Het is een goede
geleider voor elektrische impulsen en dus voor al je
neurologische processen in je lijf. Je lijf heeft water
nodig om al je hormonen goed te laten werken.
4. vier gouden tips
TIP 4: water drinken!Je hormonen helpen je ook om (leer)stress te regule-
ren en met water kun je dus beter leren! Zorg dus dat
je hersenen niet uitdrogen.
Bij stress (examen, studie of lange dagen) is het
handig om nog extra te drinken of je hoeveelheid te
verdubbelen.
O ja: thee, koffie of
limonade of andere
dranken kunnen water
niet vervangen!
TIP 1: In en uit de knoop!IN DE KNOOP: Kruis je armen, leg de handpalmen tegen elkaar en trek
je armen naar jezelf toe • Kruis je voeten • Doe je tong tegen je gehemelte
en hou hem daar. • Adem een aantal keer diep in en uit (ongeveer 1 minuut).
UIT DE KNOOP: Leg je vingertoppen tegen elkaar • Zet je voeten naast
elkaar • Adem op dezelfde manier (ongeveer 1 minuut)
Deze oefening geeft rust en balans in je lijf. Het helpt (emotionele) stress
weg te halen. Deze tip kun je heel snel even doen als je kind in de klas zit
voor een toets of in bed voor het slapen gaan.
TIP 3: Open je oren en luister goed!Maak van je oren een propje en ontprop hem daarna. Daarna mas-
seer je de hele oorschelp. Als laatste trek je je oorlelletje richting je
schouder. Deze tip is heel handig op het moment dat je kind heel
goed moet luisteren bijvoorbeeld naar uitleg van de juf. Helpt ook
veel prikkels buiten te houden, zodat je je beter kan concentreren.
5. alle tips op een rijtje
TIP 2: Switchingpuntjes Switchingpuntjes, wie kent ze niet?
Deze puntjes zijn de zogenaamde
‘control alt delete - knoppen’ van
je systeem. Leg één hand op de
navel en masseer achtereenvolgens
met de andere hand: • onder- en
bovenlip • links en rechts onder
het sleutelbeen • stuitje. Draai ver-
volgens je handen om en masseer
weer dezelfde punten als hiervoor.
TIP 4: water drinken!De makkelijkste tip is… drink (liefst groot)
glas water leeg. Bij stress (examen, studie of
lange dagen) is het handig om nog extra te
drinken of je hoeveelheid te verdubbelen.
Ik hoop dat je wat aan mijn e-book hebt gehad en nieuwsgierig genoeg bent om de
oefeningen te uitproberen. Als je vragen hebt mag je mij natuurlijk altijd mailen!
Ik wens je heel veel succes en (leer)plezier!
En wie weet heb je zin om nog veel meer tips te krijgen en te leren hoe je je kind
lekker in zijn vel kunt brengen? Kom dan naar de (bijna) gratis workshop:
Leuk leren doe je zo!
P.S. Laat je weten of de oefeningen werken?
Dat vind ik fijn!
Wil je meer weten?
Zonnige dag!
Roos Dekkers
Gnephoek 2 & 2B
2401 LP Alphen a/d Rijn
T: 0172 - 533 722
www.praktijkinderoos.nl
roos@praktijkinderoos.nl S t e r k i n K i n d e r - K i n e s i o l o g i e