OMGAAN MET EMOTIONELE

GEBEURTENISSEN IN JE WERK

OMGAAN MET EMOTIONELE

GEBEURTENISSEN IN JE WERK

EMOTIONELE UITPUTTING EN VERPLEEGKUNDE

EMOTIONELE UITPUTTING EN VERPLEEGKUNDE

• Werkstress onder verpleegkundigen is al jaren een groot probleem.

• 'Werkstress kan een negatief effect hebben op de geestelijke en lichamelijke gezondheid.

• Bovendien kan het plezier in het werk eronder lijden. De problemen kunnen zo ernstig worden dat verpleegkundigen tijdelijk opgebrand raken en zich ziek moeten melden.'

• Werkstress onder verpleegkundigen is al jaren een groot probleem.

• 'Werkstress kan een negatief effect hebben op de geestelijke en lichamelijke gezondheid.

• Bovendien kan het plezier in het werk eronder lijden. De problemen kunnen zo ernstig worden dat verpleegkundigen tijdelijk opgebrand raken en zich ziek moeten melden.'

PROGRAMMAPROGRAMMA

• EMOTIE• GEVOEL• STEMMING• OEFENING• OPDRACHT• NABESPREKING

• EMOTIE• GEVOEL• STEMMING• OEFENING• OPDRACHT• NABESPREKING

LIJDEN DOOR JE EMOTIELIJDEN DOOR JE EMOTIE

EMOTIE,GEVOEL,STEMMINGEMOTIE,GEVOEL,STEMMING

• EEN EMOTIE IS EEN REFLEXMATIGE REACTIE PLUS EEN VERANDERING IN DE ACTIEBEREIDHEID.

• EEN EMOTIE IS EEN REFLEXMATIGE REACTIE PLUS EEN VERANDERING IN DE ACTIEBEREIDHEID.

EMOTIEEMOTIE

• EMOTIES ZIJN VANUIT JE GENEN VOORGEPROGRAMMEERD OF ZITTEN DOOR JE

• LEVENSERVARING• OPGESLAGEN IN • JE LANGENTERMIJN• GEHEUGEN

• EMOTIES ZIJN VANUIT JE GENEN VOORGEPROGRAMMEERD OF ZITTEN DOOR JE

• LEVENSERVARING• OPGESLAGEN IN • JE LANGENTERMIJN• GEHEUGEN

EMOTIEEMOTIE• BREIN MERKT VERANDERING OP IN

DE OMGEVING.• BEPAALT PERSOONLIJK BELANG EN

DE URGENTIE VAN INGRIJPEN• INDIEN PERSOONLIJK BELANG EN

URGENTIE HOOG IS HET GEVOLG EEN EXPRESSIEVE REACTIE

• ONTSTAAT EEN VERANDERING IN JE ACTIEBEREIDHEID

• BREIN MERKT VERANDERING OP IN DE OMGEVING.

• BEPAALT PERSOONLIJK BELANG EN DE URGENTIE VAN INGRIJPEN

• INDIEN PERSOONLIJK BELANG EN URGENTIE HOOG IS HET GEVOLG EEN EXPRESSIEVE REACTIE

• ONTSTAAT EEN VERANDERING IN JE ACTIEBEREIDHEID

GEVOEL GEVOEL

• EEN GEVOEL IS EEN • SNEL OORDEEL IN • EEN VAN DE DIMENSIES:

AANGENAAM/ ONAANGENAAM, • LUST/ ONLUST,

BEVREDIGD/ONBEVREDIGD, OPGEWONDEN/KALM, SPANNING/ONTSPANNING

• EEN GEVOEL IS EEN • SNEL OORDEEL IN • EEN VAN DE DIMENSIES:

AANGENAAM/ ONAANGENAAM, • LUST/ ONLUST,

BEVREDIGD/ONBEVREDIGD, OPGEWONDEN/KALM, SPANNING/ONTSPANNING

GEVOELGEVOEL

• BREIN NEEMT EEN GELUID, GEUR,SMAAK, PERSOON,GEBEURTENIS, ETC WAAR

• BREIN KENT EEN BETEKENIS TOE, INGRIJPEN NIET NOODZAKELIJK

• JE ERVAART EEN VAN DE GEVOELSDIMENSIES

• BREIN NEEMT EEN GELUID, GEUR,SMAAK, PERSOON,GEBEURTENIS, ETC WAAR

• BREIN KENT EEN BETEKENIS TOE, INGRIJPEN NIET NOODZAKELIJK

• JE ERVAART EEN VAN DE GEVOELSDIMENSIES

STEMMINGSTEMMING

• EEN STEMMING IS EEN GEVOELSTOESTAND MET

• EEN LANGDURIG KARAKTER

• EEN STEMMING IS EEN GEVOELSTOESTAND MET

• EEN LANGDURIG KARAKTER

STEMMINGSTEMMING

• BIJ EEN STEMMING BLIJF JE IN EEN GEVOEL HANGEN. DIT BENIVLOEDT JE BEELDVORMING, JE OORDEELSVORMING EN JE BESLUITVORMING ALS JE HANDELEN

• BIJ EEN STEMMING BLIJF JE IN EEN GEVOEL HANGEN. DIT BENIVLOEDT JE BEELDVORMING, JE OORDEELSVORMING EN JE BESLUITVORMING ALS JE HANDELEN

UITEN GEVOELENS EN EMOTIESUITEN GEVOELENS EN EMOTIES

• GEVOELENS EN EMOTIES UITEN STIMULEERT DE ONDERLINGE VERBONDENHEID, MAAR MAAKT DAT JE MINDER CONTROLE HEBT OVER JE GEDRAG

• GEVOELENS EN EMOTIES UITEN STIMULEERT DE ONDERLINGE VERBONDENHEID, MAAR MAAKT DAT JE MINDER CONTROLE HEBT OVER JE GEDRAG

GEVOELSBALANSGEVOELSBALANS

• JE LICHAAM IS INGERICHT OP HET WISSELEN TUSSEN DE TWEE BELANGRIJKSTE LICHAAMSTOESTANDEN:

ACTIE & HERSTEL

• JE LICHAAM IS INGERICHT OP HET WISSELEN TUSSEN DE TWEE BELANGRIJKSTE LICHAAMSTOESTANDEN:

ACTIE & HERSTEL

TWEE GEVOELSDIMENSIESTWEE GEVOELSDIMENSIES1. EEN PASSIEF GEVOELSSYSTEEM HOUDT

IN DAT JE WEINIG LAST HEBT VAN EMOTIONELE REAACTIES EN DAT JE WEINIG EMOTIONELE DRIJFVEREN KENT.

2. EEN ACTIEF GEVOELSSYSTEEM HOUDT IN DAT JE VEEL LAST HEBT VAN EMOTIONELE REACTIES EN DAT JE KRACHTIGE EMOTIONELE DRIJFVEREN GENIET.

WAARIN HERKEN JE JE?

1. EEN PASSIEF GEVOELSSYSTEEM HOUDT IN DAT JE WEINIG LAST HEBT VAN EMOTIONELE REAACTIES EN DAT JE WEINIG EMOTIONELE DRIJFVEREN KENT.

2. EEN ACTIEF GEVOELSSYSTEEM HOUDT IN DAT JE VEEL LAST HEBT VAN EMOTIONELE REACTIES EN DAT JE KRACHTIGE EMOTIONELE DRIJFVEREN GENIET.

WAARIN HERKEN JE JE?

OEFENING: GEVOELENS BESCHRIJVEN

OEFENING: GEVOELENS BESCHRIJVEN

• DOEL:• DE WOORDENSCHAT OM JE

GEVOELENS TE BENOEMEN VERRUIMEN

• DOEL:• DE WOORDENSCHAT OM JE

GEVOELENS TE BENOEMEN VERRUIMEN

OPDRACHTOPDRACHT

NABESPREKINGNABESPREKING

MEER INFOMEER INFO

• http://www.burnin.nl/?id=erv_per_inl

• http://www.gezondheidsmanagement.nl/index.cfm?act=home.tonen

• De webcursus ‘Zorgzaam omgaan met stress' is bestemd voor werknemers in gezondheidsvoorzieningen:

• http://www.siti4.be/e-zorg/stress/index.htm#v4

• http://www.burnin.nl/?id=erv_per_inl

• http://www.gezondheidsmanagement.nl/index.cfm?act=home.tonen

• De webcursus ‘Zorgzaam omgaan met stress' is bestemd voor werknemers in gezondheidsvoorzieningen:

• http://www.siti4.be/e-zorg/stress/index.htm#v4