Door Jane Straayer

Het verklaart hoe ons levenspatroon in de kinderjaren is ontstaan.

Het verklaart hoe wij de strategieën uit onze kinderjaren als volwassenen herhalen.

(ook als zij pijnlijk of zelfvernietigend zijn)

• Mensen zijn OK.

• Iedereen is in staat tot nadenken.

• Het leven van mensen wordt bepaald door

(onbewuste) beslissingen die veranderbaar

zijn.

De egoposities Ouder ik-toestand:

Wanneer je je gedraagt zoals je ouders/ouderfiguren deden.

Volwassene ik-toestand:Gedrag, gedachten en gevoelens die een directe respons zijn op het hier-en-nu

(Kinderen hebben al een Volwassene ego-positieals ze 6 jaar zijn!)

Kind ik-toestand:Gedrag, gedachten en gevoelens vanuit de kinderjaren herhaald.

Complementaire transactie

Een transactie is complementair wanneer de transactionelevectoren parallel lopen. D.w.z. als het antwoord komt vanuit de aangesproken egopositie.

Complementaire transacties kunnen eindeloos doorgaan.

Het heeft iets voorspelbaars.

Gekruiste transactie

Wanneer de respons vanuit eenandere dan de aangesprokenegopositie komt.

De ego-toestand zal gaanwaartoe de ander hem heeftuitgenodigd.

Er ontstaat dan een nieuwecomplementaire transactievanuit de nieuwe ego-toestand

‘ Ik hoor dat u boos bent. Ik kan ook begrijpen waarom. Zegt u mij wat u wilt dat ik daaraan doe’

TA zelf ervaren…

Ego posities ineffectief

opstandig klaagt, zeurt

slachtofferoveraangepastte passief

parkeert oordeel

brutaal

Sturende Ouder -

AK- Rebellerend

Aangepast Kind -

Vrij Kind -

Volwassene +

Voedende Ouder -

klaagt aanbeschuldigtveroordeeltmoetismeBehorens

is overbezorgd verstikt pampert betuttelt redt

kan metacommuniceren feiten in hier en nu

informeert kan LSDen

egoistisch storend grenzeloos

Ego posities effectief

gehoorzaamtvolgt, past zich aandoet mee

parkeert oordeel

nieuwsgierig

Kritische Ouder +

Aangepast Kind +

Vrij Kind +

Volwassene

Voedende Ouder +

stelt regelsconfronteertoordeeltstelt grenzenbeschermt

houdt rekening

begrijpt steunt,stimuleertmoedigt aan verzorgt, troost stelt gerust

kan metacommuniceren feiten in hier en nu

informeert kan LSDen

verwonderd speels, spontaan energiek

DriversDe “Do’s” om ouders/verzorgers …… een plezier te doen

Wees perfect

Doe de ander een genoegen

Wees sterk

“Je bent alleen OK als je je bestblijft doen.”

“Je bent alleen OK als je allesmeteen doet.”

“Je bent alleen OK alsje alles goed doet.”

“Je bent alleen OK alsje anderen behaagt.”

“Je bent alleen OK als je jegevoelens en wensen verbergt.”

Doe je best

Maak voort, schiet op

Wat zijn de drivers bij

jezelf??De “Do’s” om ouders/verzorgers …… een plezier te doen

Wees perfect

Doe de ander een genoegen

Wees sterk

“Je bent alleen OK als je je bestblijft doen.”

“Je bent alleen OK als je allesmeteen doet.”

“Je bent alleen OK alsje alles goed doet.”

“Je bent alleen OK alsje anderen behaagt.”

“Je bent alleen OK als je jegevoelens en wensen verbergt.”

Doe je best

Maak voort, schiet op

•Besta niet ‘Had ik je maar nooit gekregen’

•Groei niet op ‘Ga niet het huis uit’

•Wees niet jezelf ‘Grote jongens huilen niet’

•Hoor er niet bij ‘Jij bent anders dan de rest’

•Wees geen kind ‘Jij bent te oud om….’

•Kom niet dichtbij ‘Vertrouw niet’

•Voel niets ‘Voel geen pijn’

Waar kom je de drivers en injunctiestegen in je huidige leven en bij

wie??

Conclusie

• Wilt je dat de communicatie zo doorgaat:

blijf op dezelfde positie.

• Wilt je dat de communicatie verandert:

kies een andere positie.

Lukt het niet de ander aan te spreken op een andere ego-toestand verander dan zelf van ego-toestand.

• Als de communicatie hachelijk wordt:

kies de volwassen positie.

Tips

Niet zorgen dat de (te) hoge ik-toestand naar beneden gaat door daar minder van te doen, maar zorgen dat je meer van wat je tekort komt gaat doen.

Een kleine verschuiving kan al een groot verschil maken.