BRAVO wat levert

het mijn bedrijf op?

* bewegen staat centraal

Menu

Kijk als presentator welke sheets van toepassing zijn op uw organisatie.

• Hebben werknemers baat bij voldoende bewegen?

• Hebben werkgevers baat bij voldoende bewegen?

• Hoeveel moeten we bewegen?

• Hoeveel bewegen we daadwerkelijk?

• Bewegen werknemers voldoende?

• Wat doen bedrijven aan bewegingsstimulering?

• Wat zijn effectieve mogelijkheden?

Hebben werknemers baat bij voldoende bewegen?

Gunstige invloed opGezondheidsparameters

LichaamsgewichtVetpercentageBloeddrukHDL / LDLCholesterolGlucosetolerantieInsulinegevoeligheidBotdichtheidSlaappatronenCoördinatieReactiesnelheid, -

vermogenGeheugenPsychosociaal welbevindenZelfredzaamheidZelfvertrouwenZelfwaarde

Preventie ontstaan ziekten

Hart- en vaatziektenDiabetes mellitus IIOvergewichtOsteoporoseBeroerteDepressieColonkankerBorstkanker

Gunstig verloop ziekten

Coronaire hartziektenDiabetes mellitus IIOvergewichtCaraOsteoporoseBeroerteAngst en depressieReumatoïde attritusEpilepsieCystic fribosisArtroseBekkeninstabiliteitNierziektenLage rugpijnParkinson

Gezondheideffecten bewegenovertuigend bewijs of aanwijzingen

Bron: TNO Kwaliteit van Leven

Risico van onvoldoende bewegen op hart- en vaatziekten

is ongeveer gelijk aan dat van roken

Bron: TNO Kwaliteit van Leven

Een werkgever biedt een werknemer vaak 7- 8 uur

zittend werk aan

Conclusie

Werknemers hebben baat bij voldoende bewegen:

• Betere gezondheid / minder kans op chronische ziekten

• Langere levensverwachting

• Minder overgewicht

Goed werknemersschap leidt tot goed werkgeversschap

Bron: TNO Kwaliteit van Leven

Hebben werkgevers baat bij voldoende bewegen?

P&O over bewegingsstimulering op het werk

Argumenten voor:• Verbetering gezondheid 31%• Verbetering werksfeer 13%• Terugdringen ziekteverzuim 13%• Verhoging motivatie werknemers 9%• Betere communicatie 7%

Argumenten tegen:• Beperkt aantal werknemers 43%• Bewegen is verantwoordelijkheid werknemers 23%• Het werk houdt al veel bewegen in 14%• Er is nog niet over nagedacht 10%

Bron: NIGZ / TNO 2004

Gevolgen bewegingsarmoede voor het bedrijf

• Onnodig verzuim:

Werknemers die nooit sporten en zittend werk hebben verzuimen

in vier jaar 50 dagen meer dan hun sportende collega’s

• Hoger risico op arbeidsgerelateerde aandoeningen

(bewegingsapparaat, psychosociale aandoeningen) en overgewicht

• Verminderde inzetbaarheid (vergrijzing en functie-eisen)

Bron: TNO Kwaliteit van Leven

Effecten op arbeidsverzuim

Groot onderzoek onder 1742 werknemers in 34 bedrijven:

Vierjarige follow-up:

• Sportende werknemers verzuimen minder vaak en vooral korter,

met name bij zittend werk

• In vier jaar: ‘winst’ 25 dagen (t.o.v. niet sportende) resp. 50 dagen

(nooit-sporters)

Bron: Van den Heuvel et al, 2003

En al die blessures dan?

• Ondanks verzuim door blessures ‘batig saldo’

• Aandeel sportblessures in totale verzuim marginaal

• Probleem: herhaald verzuim door blessure

• Oplossing: begeleiding of andere sport

Waarom beginnen bij bewegen?

Redenen voor werkgevers om bewegen te stimuleren?

• Bevorderen gezondheid• Preventie / terugdringen arbeidsgerelateerde aandoeningen• Vermindering overgewicht• Verzuimreductie• Productiviteitsverhoging• Vergrijzing – inzetbaarheid verhogen• Beter functioneren op het werk, minder burn-out

• Betere binding, minder verloop• Verbetering communicatie tussen medewerkers• Goede secundaire arbeidsvoorwaarden, positief imago

Bron: TNO Kwaliteit van Leven

75% van de werkgevers vindt

bewegingsstimulering belangrijk

Wat is het rendement van een bewegingsprogramma?

Het Return on Investment Bedrijfsbewegingsprogramma (ROI-Fit©)

Van TNO geeft inzicht in de investeringskosten en baten van een

achttal bewegingsvormen.

Meer informatie: www.roifit.nl

Bron: TNO Kwaliteit van Leven

Werkgevers hebben belang bij BRAVO stimulering

• Werknemers winnen en binden• Optimale inzetbaarheid, ook van ouderen• Optimale productiviteit

Goed werkgeversschap leidt tot goed werknemersschap

Conclusie

Hoeveel moeten we bewegen?

Nederlandse Norm Gezond Bewegen

Voor een goede gezondheid is gewenst om tenminste

5 dagen in de week 30 minuten matig intensief te bewegen.

* 30 minuten bewegen in blokken

van minimaal 10 minuten

www.30minutenbewegen.nl

Percentage werknemers dat aan de beweegnorm voldoet

Bron: Monitor Bewegen en gezondheid TNO

44,2 43,6 44,147,4

50,756,1

63

0

10

20

30

40

50

60

70

jaar ' 00 jaar ' 01 jaar ' 02 jaar ' 03 jaar ' 04 jaar ' 05 jaar ' 06

Beweegnorm naar branche

66

55 53

43 4238

33

4637

0

10

20

30

40

50

60

70

agra

risch

dienstv

erlenin

g

industr

ie

com

mercie

wetens

chap

admini

strat

ie

beleid

gemidd

eld 75+

Wat doen bedrijven?

• Korting fitness 42%• In-company fitness 22%• Sportevenementen 19%• Voorlichtingsprogramma’s 14%• Fietsen van en naar het werk 11%• Bedrijfscompetitie 8%• Hardlopen 6%• Korting lidmaatschap vereniging 5%• Houding- en bewegingsscholing 5%

Bron: TNO Kwaliteit van Leven

Overgewicht in Nederland

Overgewicht

Disbalans in – uit

Minder en gezonder eten

Meer bewegen

Meer info via het Voedingscentrum:

• Balansdag op het werk

• Energiebalans

• Gezond Gewicht Assistent

www.voedingscentrum.nl

Gevolgen overgewicht voor productiviteit

• Mensen met overgewicht verzuimen 2x vaker en

raken 1,5 – 2x vaker arbeidsongeschikt

• 10% van het productieverlies door verzuim komt

voor rekening van werknemers met overgewicht

• Recent TNO onderzoek:

Effect op verzuim alleen bij fors overgewicht (BMI≥30)

Bron: TNO Kwaliteit van Leven

Wat zijn effectieve bewegingsmogelijkheden?

Mogelijkheden

Structureel = alledaagse bewegingen• Fietsen van en naar het werk • Lunchwandelen• Langs collega lopen i.p.v. intern mailen• Gezond vergaderen

Omgevingsverandering• Trappenhuis aantrekkelijk maken (kunst, muziek of teksten)• Redesign van werkplek of werkorganisatie• Centraal parkeren op bedrijventerrein.

Bron: TNO Kwaliteit van Leven

Beweging stimuleren op het werk zelf

• Health check / advisering via het internet

• Kantoorsport (lasersquash, WII nintendo of tafeltennis- of biljarttafel)

• Werkorganisatie aanpassen (taakafwisseling / taakroulatie)

• Werkplek aanpassen (sta-zit tafels, draadloos bellen)

Bewegen stimuleren in de vrije tijd vanuit het werk

• Bedrijfssport (zie www.sportenzaken.nl/bedrijfssport)

• Fitness

Bron: TNO Kwaliteit van Leven

Kansrijke beweeginterventies om te weinig actieve medewerkers in beweging te brengen

• Lunchwandelen www.lunchwandelen.nl

• Fietsen van en naar het werk www.fietsenscoort.nl

• Bedrijfssport www.sportenzaken.nl/bedrijfssport

• Individueel counselingprogramma www.coachmethode.nl

* Onderzoek NISB / TNO 2007

BRAVO kompas7 stappen naar gezond werk

1. Draagvlak

2. Structuren

3. Behoefte analyse

4. Plan van aanpak

5. Actie

6. Evaluatie

7. Borging

Ziekteverzuim ↔ vitaliteitsbeleid

Ziekte

Patiënt

Ziekteverlof

Reactief

Protocollen

Preventie

Risicogroep

Preventie van ziekte

Actief

Ziekteverlof beleid

Gezondheid

Gericht op populatie

Gezondheids-management

Proactief

Gezondheids management beleid (contracten)

Bron: Joost de Bie, Waterlandziekenhuis 2008

Vitaliteit

Komt vanuit populatie

Veilig, gezond en werkplezier

(met trots, zelfvertrouwen en vakmanschap)

Gericht op de toekomst

Gekoppeld aan Strategische doelstellingen