Welkom Zwemles bij Sportfondsenbad Amsterdam-Oost • Basis van een zwemles in Sportfondsenbad-Oost...
-
Upload
klaas-segers -
Category
Documents
-
view
215 -
download
2
Transcript of Welkom Zwemles bij Sportfondsenbad Amsterdam-Oost • Basis van een zwemles in Sportfondsenbad-Oost...
WelkomZwemles bij Sportfondsenbad Amsterdam-Oost
• Basis van een zwemles in Sportfondsenbad-Oost• Plezier, veiligheid en vertrouwen• Basis elementen• Het les concept• De zwemleskaart• Geldigheid van de leskaart• Door stroming van A B C
Basis van een zwemles in Sportfondsenbad-Oost
• Opleiden voor het zwem A-B-C• Zwemveiligheid• Toerusting
Plezier, veiligheid en vertrouwen
• Plezier• Uitstraling• Succes ervaring• Vertrouwen• Veiligheid
Basiselementen
• Drijven, zweven en zinken• Watertrappen• Draaien• Survival• Ademhaling• Zwemslagen
Het Sportfondsenbad-Oost zwemles concept
• Al onze zwemlessen zijn 45 minuten
• Inleiding (5 minuten) controle.• Kern 5 verschillende accenten
ivm golfbeweging concentratie en aandacht van leerling.
• Afsluiting speels element
Groep 1
• Plezier, uitdaging, spelend leren• Drijven• Zweven• zinken
Groep 2
• Plezier, uitdaging en spelend leren.• Survival• Aanleren beenslag
Groep 3
• Spelend leren zwemmen• Survival• Verbeteren beenslag• Aanleren borst- en
rugcrawl
• Spelend leren zwemmen• Aanleren schoolslag• Verbeteren rugslag• Verbeteren rug- en borstcrawl• Uitstap naar diepe bad
Groep 4
Groep 5• Spelend leren zwemmen• Survival• Aanleren
kopsprong/onderwaterzwemmen• Verbeteren zwemslag• Diploma A