TdT act mindful at work
2
Ellen Excelmans Trainer bij Learn2ACT Trainer bij Learn2ACT Erkend dienstverlener: DV.O214326 Ondernemingsnummer: BE 0881.945.477 www.learn2act.net © 2015 Learn2ACT Train-de-trainer ACT mindful @ work 19 en 20 februari 2016 telkens van 9u30 tot 16u30 Doel van de opleiding We besteden veel tijd op de werkvloer. De huidige economische situatie en de toenemende concurrentiestrijd doen heel wat mensen stress ervaren op het werk. Voldoende psychologische flexibiliteit is nodig om een antwoord te kunnen bieden op voortdurende uitdagingen en snelle ontwikkelingen in de maatschappij. Zo niet dreigt overmatige stress uit te monden in een burn-out. Vanuit het motto ‘beter voorkomen dan genezen’ werd de training ACT mindful @ work ontwikkeld. De training richt zich op mensen met milde tot matige stressklachten. In twee groepssessies van 3 uur leren deelnemers zich bewust worden van hun waarden op het gebied van hun werk en hun privé- leven en vervolgens stappen zetten in de richting van hun waarden. Na zes weken is er een boostersessie. Buiten de sessies kunnen deelnemers gebruik maken van de Learn2ACT app. Met behulp van deze app hebben ze hun ACT-tools steeds bij de hand. Doelgroep van de opleiding Deze opleiding is gericht op preventiewerkers en/of hulpverleners die aan de slag willen gaan met ACT mindful @ work. Een minimale achtergrond in ACT is hierbij vereist. Inhoud en kader van de opleiding Acceptance and Commitment Training of ACT is een evidence-based methode die gebruikt maakt van mindfulness en gedragsmatige technieken om het psychische welzijn en de persoonlijke effectiviteit van mensen te verbeteren. Na deze train-de-trainer opleiding moeten de deelnemers in staat zijn om zelf aan de slag te gaan met de ACT mindful @ work training. Daartoe krijgen ze toegang tot de e- learning van Learn2ACT. Hier bevindt zich het online draaiboek van de training en is er de gelegenheid tot deelname aan de online supervisiegroep van Learn2ACT.
-
Upload
ellen-excelmans -
Category
Education
-
view
103 -
download
0
Transcript of TdT act mindful at work
Ellen Excelmans Trainer bij Learn2ACT Trainer bij Learn2ACT Erkend dienstverlener: DV.O214326 Ondernemingsnummer: BE 0881.945.477 www.learn2act.net © 2015 Learn2ACT
Train-de-trainer ACT mindful @ work 19 en 20 februari 2016 telkens van 9u30 tot 16u30
Doel van de opleiding
We besteden veel tijd op de werkvloer. De huidige economische situatie en de toenemende
concurrentiestrijd doen heel wat mensen stress ervaren op het werk. Voldoende psychologische
flexibiliteit is nodig om een antwoord te kunnen bieden op voortdurende uitdagingen en snelle
ontwikkelingen in de maatschappij. Zo niet dreigt overmatige stress uit te monden in een burn-out.
Vanuit het motto ‘beter voorkomen dan genezen’ werd de training ACT mindful @ work ontwikkeld.
De training richt zich op mensen met milde tot matige stressklachten. In twee groepssessies van 3 uur
leren deelnemers zich bewust worden van hun waarden op het gebied van hun werk en hun privé-
leven en vervolgens stappen zetten in de richting van hun waarden. Na zes weken is er een
boostersessie. Buiten de sessies kunnen deelnemers gebruik maken van de Learn2ACT app. Met
behulp van deze app hebben ze hun ACT-tools steeds bij de hand.
Doelgroep van de opleiding
Deze opleiding is gericht op preventiewerkers en/of hulpverleners die aan de slag willen gaan met
ACT mindful @ work. Een minimale achtergrond in ACT is hierbij vereist.
Inhoud en kader van de opleiding
Acceptance and Commitment Training of ACT is een evidence-based methode die gebruikt maakt van
mindfulness en gedragsmatige technieken om het psychische welzijn en de persoonlijke effectiviteit
van mensen te verbeteren. Na deze train-de-trainer opleiding moeten de deelnemers in staat zijn om
zelf aan de slag te gaan met de ACT mindful @ work training. Daartoe krijgen ze toegang tot de e-
learning van Learn2ACT. Hier bevindt zich het online draaiboek van de training en is er de gelegenheid
tot deelname aan de online supervisiegroep van Learn2ACT.
Ellen Excelmans Trainer bij Learn2ACT Trainer bij Learn2ACT Erkend dienstverlener: DV.O214326 Ondernemingsnummer: BE 0881.945.477 www.learn2act.net © 2015 Learn2ACT
In deze twee-daagse opleiding wordt eerst ingegaan op het creëeren van het gepast kader voor de
training. Specifieke aandachtspunten en mogelijke valkuilen bij de toepassing van ACT binnen de
arbeidscontext komen hierbij aan bod. Er wordt ook aandacht geschonken aan een degelijke
indicatiestelling.
Vervolgens wordt de ACT mindful @ work training stap voor stap gedemonstreerd en is er de
gelegenheid om zelf bepaalde interventies uit te proberen als toekomstig trainer. Zo krijgen de
deelnemers directe feedback op hun trainersvaardigheden.
Opleidster
Deze train-de-trainer opleiding wordt gegeven door Ellen Excelmans. Ze is klinisch psycholoog
(KULeuven, 2000) en gedragstherapeut (KULeuven, 2005) van opleiding. Ze is tevens erkend
supervisor binnen de VVGT en de VVKP en leerde ACT kennen in 2005. Sindsdien volgt ze regelmatig
workshops bij (internationaal) erkende ACT-trainers en pikt ze elk jaar het wereldcongres mee. In haar
ambulante praktijk De Braam te Heist op den Berg werkt ze voornamelijk met mensen met
stressgerelateerde klachten; dit zowel op individuele als groepsbasis.
Praktisch
- Data: 19 en 20 februari telkens van 9u30 tot 16u30 uur
- Plaats: De Braam, Grote Braamstraat 8D, 2220 Heist op den Berg
- Prijs: 320 euro (incl. Broodjeslunch); betalen met KMO-portefeuille is mogelijk1
- Inschrijven via inschrijvingsformulier
- Meer info: [email protected]
1 KMO-subsidie kan niet aangevraagd worden voor syllabi, lunch en BTW ; deze dienen rechtstreeks aan de dienstverlener betaald te worden.
