Magazine 16

maart/april/mei 2015www.mijnleuven.be www.facebook.com/mijnleuven

animauX SpeciauX OPGEZETTE DIEREN WORDEN KUNST

faalanGSt overwinnenB. WORSTELDE MET HET GEVOEL

NIET GOED GENOEG TE ZIJN

DoSSier LOKAAL INTERNATIONAAL

oH nee, GÊnant! BESCHAMENDE VERHALEN

AAN HET LICHT

3D printen VAN IDEE TOT BRIEVENBUS

En nog veel meer…

Voor en door jongeren

COVERINTERVIEW MET VLIEGEND CIRCUSARTIEST

JorenDE COOMAN

u de nieuwe editie van het mijnLeuven ma-

gazine van de pers gerold is, kan je weer

even alles laten liggen om te genieten van

een hele berg nieuwe interviews, dossiers

en fotoreportages. We hebben alvast ons

best gedaan om heel wat interessante

Leuvense verhalen te bundelen voor jou.

Op de cover schittert Joren De Cooman,

een getalenteerd circusartiest die Circus

Monti en Cirque Du Soleil op zijn palmares

heeft staan en sinds enkele jaren ook aan

straattheater doet. Meer weten over hem?

Blader dan door naar pagina 8. Ook Jeroen

Lemaître komt aan het woord. Als getraind

taxidermist (ja, dat heb je goed gelezen)

maakt hij kunst met opgezette dieren. Op

pagina 42 lees je meer over zijn ‘Animaux

Speciaux’.

Ook wie in de ban is van exotische culturen

kan in het magazine zijn ei kwijt. Zo leer je

in het dossier ‘Lokaal Internationaal’ heel

wat leuke adresjes kennen waar je terecht

kan voor internationale lekkernijen en

spulletjes. Daarnaast leer je ook Yasmine

kennen, een studente Japanologie die haar

leven in België voor een jaar inruilde voor

een leven in Japan. Hoe ze het daar stelt,

lees je op pagina 52.

Iets minder internationaal, maar des te

meer lokaal, is het verhaal van Chiroleider

Pepijn. Zijn passie voor de jeugdbeweging

spat van het blad. Benieuwd wat hij te

vertellen heeft? Blader dan door naar

pagina 47. En ben je daar toch in de buurt,

draai dan ineens ook een bladzijde om

en lees hoe gepassioneerd de jongeren

van Kabinet J zijn en wat ze als Leuvense

jongerenraad willen bereiken.

Hoe je eigen verzorgingsproducten maken,

de wondere wereld van het 3D printen en

wat als je moeite hebt met de druk die

onze maatschappij ons oplegt, ook dat zijn

Nozizwe 19 jAAR

Vrije tijd : Ik hou van schrijven, ben geën-

gageerd in het jeugdwerk en zet mij volop

in voor participatie. Sinds kort ben ik voor-

zitter van de Vlaamse Jeugdraad zodat

ik mij kan inzetten voor de belangen van

kinderen en jongeren in Vlaanderen.

Link met Leuven : Ik zit in het 6de mid-

delbaar op het Sint-Albertuscollege

in Haasrode en studeer er Wiskunde –

Wetenschappen. Daarnaast zet ik mij in

voor mijnLeuven en Kabinet J, de Leuvense

jongerenraad.

TIPS : Bibliotheek Tweebronnen, Jeugd-

centrum Vleugel F, Urban Woorden

2

[ voorwoord ]

N

dingen die je terugvindt in deze nieuwe

editie. Bovendien zochten we voor je uit

hoe je het wereldwijde web in je voordeel

kan gebruiken tegen de tijd dat je op zoek

gaat naar een interessante job. Twitter,

Facebook, Instagram, een online portfolio…

Tegenwoordig kunnen al deze online tools

je flink op weg helpen. Coach Eva Frederix

geeft tips en Anna McDermott praat over

hoe zij haar talent digitaal in de kijker

zette.

Dat en nog veel meer op de 64 pagina’s van

het magazine dat je nu in handen hebt.

Geniet ervan!

Nozizwe

MEEWERKEN AAN MIJN LEUVEN?

Ben je 16 of ouder? Schrijf je dan in voor de mijn-

Leuven-Crew en laat zien wat je in huis hebt! Schrijf

artikels, maak fotoreportages en/of illustraties, kruip

achter een videocamera of denk mee aan evenemen-

ten en projecten die mijnLeuven voor jongeren moet/

kan uitwerken. Iedereen is welkom!

Meer info? www.mijnleuven.be/mijnLeuven-Crew

ColofonCONCEPTAfdeling jeugd Brusselsestraat 61A, 3000 Leuven 016 27 27 50mijnleuven@leuven.be www.mijnleuven.be

PARTNERS30CC, Bibliotheek Tweebronnen Infohuis stadsvernieuwing, JAC Leuven Preventiedienst Leuven , Sportdienst Leuven

HOOFDREDACTIE Afdeling jeugd

EINDREDACTIEEvy Vercammen

REDACTIE Anne Van Meerbeek, Annelies Van Damme, Bavo Nys, Bieke Roggen, Camilla Ceuterick, Cindy Van Assel-bergh, Denise Mol, Goedele Mafrans, Hanne Decré, Jessica Jacobs, Jessica Willekens, Jonathan Van den Broeck, Judith Van Puyvelde, Lieselot Geutjens, Lisa Decré, Lisa Smets, Luka Verelst, Marieke Rimaux, Margo Degreef, Mira Sys, Nils Van Nieuwenhuysen, Nozizwe Dube, Olivia Dotremont, Sanne Rinkel, Tinne Cornelissen, Yasmine De Backer, Quinten Malfait.

DANK JE WELElias, Kevin, Linda, Mariam, Mohamed, Monalisha, Nele, Nikolaj, Sarah, Stamatios, Ward, Wesley, Zana, Zoë van het 3de jaar Handel van het Miniemen-instituut.Amber, Amore, Anna, Barend, Bram, Chiara, Eleanor, Emma D., Emma V., Githa, Ian, Jonas, Kess, Liesl, Louis, Mathilde, Mélanie, , Orgil, Raphaël, Raven, Robert, Ruth, Sam, Seppe, Tim, Valentin en Vincent van klas 11 (het 5de middelbaar, red.) van Steinerschool De Zonnewijzer.David, Fatma, Femke, Hiba, Jana, Maithé, Melissa, Naomi, Nikita, Patricia, Romy, Ruth, Sarah, Sine, Zainab, Yasmine uit het 2de jaar van het Sint-Jozefinstituut.

GRAFISCHE VORMGEVING Jan Goossens

DRUKWERKDrukkerij Van der Poorten

VERANTWOORDELIJKE UITGEVER Dirk Vansina, schepen van jeugd, burgerzaken, monumentenzorg, feestelijkheden en toerismeProfessor Van Overstraetenplein 1, 3000 Leuven

HET MIjNLEUVEN MAGAzINE IS EEN GRATIS UITGAVE VAN STAD LEUVEN.

3

Repo[ inhoud ]

4

06 08

12

15

16

20

22

24

26

27

28 30

32

34

34

12 NEWSFEED

INTERVIEW JOREN DE COOMAN VLIEGT ALS

CIRCUSARTIEST DOOR HET LEVEN

REPOHET WWW ALS ONLINE CV

MEDIAWATCH JONGERENRECHTBANKEN,

HELEMAAL OKé Of NO WAy?!

DOSSIER LOKAAL INTERNATIONAAL

REPO GêNANTE SITUATIES, IEDEREEN MAAKT ZE MEE

REPOEEN STRALEND WITTE GLIMLACH VOOR

EEN GROENE TOEKOMST

REPOSTERKER IN JE SCHOENEN STAAN

DANKZIJ HET BUDDy-PROJECT

AAN HET WOORDEEN ZWARTE BLADZIJDE

HEbbES!

TIP VAN DE bIb

UITGETEST3D PRINTEN

REPOCREA-fIxERS NEMEN ZWERfVUIL

OP DE SPEELPLAATS ONDER HANDEN

GETUIGENISB. KAMPTE JARENLANG MET fAALANGST

16

nr 16

5

VRAAG HET AAN HET JAC

REPODE ONVERVALSTE WAARHEID OVER STEINERSCHOOL ‘DE ZONNEWIJZER’

WWWEETJES

REPOJEROEN LEMAîTRE MAAKT KUNST MET OPGEZETTE DIEREN

CHECKLIST AAARGH, PUISTJES!

PORTRET PEPIJN IS LEIDER EN KIND AAN HUIS BIJ CHIRO DON BOSCO

MENING GEVRAAGD!

ACHTER DE SCHERMEN SPORTOASE, HET ZWEMBAD

WEG VAN LEUVENyASMINE IN JAPAN

REPOKLIMMEN

TESTWAT WEET JIJ OVER… ROKEN?!

KOKEN DOE JE zO!

HOROSCOOP

TEST WAT WEET JIJ OVER ROKEN?! – DE OPLOSSINGEN

STRIP

37

38

40

42

45

46

48

50

52

54

57

58

60

62

63

54

42

45

6 7

NEWSfeed

74.700 vierkante meter.

Zoveel aardopper-

vlak hebben we ieder jaar nodig

om onze levensstijl in stand te

kunnen houden. Daarmee beho-

ren we tot de top vijf van landen

met de grootste ecologische voet-

afdruk. Gelukkig kunnen we daar

verandering in brengen, en wel

meteen. Door mee te doen aan

‘Dagen Zonder Vlees’ (DZV) bij-

voorbeeld. Deze actie is ondertus-

sen al toe aan zijn vierde editie en

loopt nog tot 4 april 2015. Dit jaar

doen er zelfs meer deelnemers

mee dan ooit tevoren. Hoe gaat

het in z’n werk? Simpel, je eet

veertig dagen lang zo weinig mo-

gelijk vlees en vis. Want per dag

dat je vegetarisch eet, bespaar

je maar liefst 11 m². Dat komt

omdat veeteelt erg vervuilend is

voor het milieu. Hoe meer vlees je

eet, hoe meer je dus vervuilt. Heel

wat bedrijven, organisaties, maar

ook jeugdbewegingen schreven

zich in om in groep deel te nemen

aan DZV. En waarom stoppen na 4

april? Wie weet vind je het zelfs zo

lekker en nuttig dat je ook nadien

nog vegetarisch blijft eten.

Meer info: www.dagenzondervlees.be

DAGEN zONDER VLEES

Oude gsm’s, een laptop die je niet meer gebruikt, een playstation die niet meer werkt… We hebben allemaal heel wat elektronisch

afval in huis. Tijd om daar verandering in te brengen! Trek de stek-ker eruit en geef ze mee tijdens Elektroslag. Heel wat Leuvense jeugdverenigingen zetten zich van 11 tot 17 mei 2015 namelijk een week lang in om oud elektronisch materiaal in te zamelen. En dat zowel in hun eigen buurt, bij mensen thuis, als bij bedrijven. Hun doel? Inzetten op duurzaamheid en tegelijkertijd wat extra centen verdienen voor hun vereniging. Hoog tijd dus om je kamer eens op te ruimen en alle oude elektronische spullen die je niet meer ge-bruikt, af te danken. Meer weten over Elektroslag? www.elektroslag.be. Vragen stellen kan via elektroslag@leuven.be.

ELEKTROSLAG

OM TE ONTHOUDEN31 MAART 2015 : WERELD BACK-UP DAG

4 MEI 2015 : STAR WARS-DAG 9 MEI 2015 : WERELD FAIR-TRADE DAG

6 7

Om te onthouden

31 MAART 2015WERELD BACK-UP DAG

4 MEI 2015STAR WARS-DAG

9 MEI 2015

LOKALE HELDEN

Of je nu graag nieuwe artiesten ontdekt of gewoon een avondje wil genieten van goede

muziek, op 30 april 2015 is Leuven the place to be! Die dag is het Lokale Helden en kan je op verschil-lende locaties in de stad Leuvens talent aan het werk zien. Lokale Helden is een initiatief van Pop-punt dat dit jaar voor de eerste keer plaatsvindt en waarmee muzikaal talent uit Vlaanderen en Brus-sel letterlijk en figuurlijk in de spotlight geplaatst wordt. In Leuven zullen er zowel in de namiddag als ‘s avonds verschillende optredens plaats-vinden. Kan je niet wachten om te zien welke bands op de planken staan? Geen probleem! In Bibliotheek Tweebronnen loopt er vanaf 23 april 2015 een fototentoonstelling waar je een blik kan werpen op de verschillende artiesten.

Meer info: www.mijnleuven.be/lokalehelden

ROCKEN OP DE SPEELPLAATS

Het schooljaar loopt alweer bijna ten einde (jawel, we denken

al vooruit), en dat mag gevierd worden. Het liefst zo vaak en

zo veel mogelijk! Op 1 mei 2015 organiseren de leerlingen van het

Sint-Pieterscollege daarom naar tweejaarlijkse gewoonte ‘Speel-

plaatsrock’. Dat deze editie een knaller van formaat wordt, staat

vast. Niet alleen gaat het evenement ondertussen al voor de 25ste

keer door, de school bestaat dit jaar ook 125 jaar. Een dubbel jubile-

um dus, dat wordt gevierd met extra goede groepen en deejays. Wij

zijn alvast heel erg benieuwd naar de geplande special act! Drink

gerust een drankje meer, want de opbrengst gaat naar drie goede

doelen: Bednet, Poverello en Het Huis.

benieuwd wat er nog te beleven valt op Speelplaatsrock? Surf naar www.speelplaatsrock.be of zoek op Facebook naar ‘Speelplaatsrock 2015’.

PATROUILLE RATATOUILLE

Funky Finger Food, Tarte Tatin van peren of een Esca-lope Milanese met zelfgemaakte pasta en arrabiata-

saus. Komt het water je al in de mond bij het lezen van deze goddelijke gerechten? Dan kan het gloednieuwe Leuvense kookproject Patrouille Ratatouille jou mis-schien wel helpen. De Patrouille werkt samen met sociale organisaties die hen in contact brengen met maatschappelijk kwetsbare jongeren. Een jaar lang leren de jongeren - ook wel ‘Pat Ratters’ genoemd - tij-dens verschillende workshops gerechten maken die ze nadien bij mensen thuis of op grotere evenementen klaarmaken. Naar die evenementen en leuke locaties is Patrouille Ratatouille nog volop op zoek. Wie graag zijn of haar smaakpapillen wil onderwerpen aan de kookkunsten van de ‘Pat Ratters’ weet dus wat doen. Contact opnemen Patrouille Ratatouille kan via team@patrouilleratatouille.be.

Meer info : www.patrouilleratatouille.be of op Facebook (zoek op ‘Patrouille Ratatouille’)

8 9

[ interview ]

jOREN DE COOMAN VLieGT ALS CiRCUSARTieST DooR HeT LeVeN

Wanneer werd je gebeten door de circusmicrobe? “Zo’n 20 jaar geleden, toen ik

deelnam aan een circuskamp van

Circus in Beweging, de Leuvense

circusschool. Tijdens dat kamp

kreeg ik de smaak voor circus zo hard te pakken dat

ik besloot mij in te schrijven bij Cirkus in Beweging.

De school lag heel toevallig ook naast mijn basis-

school, dus al snel was de helft van mijn klas bezig

met circus.”

“Als kind deed ik ongeveer één keer per week aan

circus, als hobby dan. Maar toen ik tien werd, sloot ik

mij aan bij ‘Kronkel’, een productiegroep die meer de

focus legde op voorstellingen maken en op een po-

dium staan. Toen ben ik steeds vaker en intensiever

beginnen trainen. Het gevolg was dan ook dat ik op

mijn zestiende vijf dagen op zeven in de circusschool

te vinden was. Ik volgde ongeveer alle lessen die je

maar kon doen en daarbuiten turnde ik ook om nog

Een leven in de lucht, zo kan je de

loopbaan van de Leuvense circusartiest

Joren De Cooman misschien nog het

best omschrijven. Joren (28) heeft als

circusartiest al de halve wereldbol

gezien en aan ophouden denkt hij nog

lang niet. Zijn specialiteit?

Een wipplank waarmee hij acht meter

in de lucht allerlei trucs doet.

Zijn acts hebben – hoe kan het ook

anders – een groot WAUW gehalte. TEKST: HANNE DECRé/ FOTO'S: NILS VAN NIEUWENHUySEN

"Door De straffe verhalen van mijn broer wilDe ik in"DOOR DE STRAFFE VERHALEN VAN MIJN bROER WILDE IK IN

8 9

jOREN DE COOMAN VLieGT ALS CiRCUSARTieST DooR HeT LeVeN

beter en krachtiger te worden. Nu – als profes-

sioneel artiest – ben ik er meer dan voltijds mee

bezig.”

Hoe reageerde je omgeving op je keuze om in circus verder te gaan?“Ik was niet de enige binnen de familie die

besloot om circusartiest te worden. Mijn oudere

broer was de eerste die verder ging in circus.

Hij studeerde aan de Ecole Supérieure des Arts du

Cirque (ESAC) en inspireerde mij hetzelfde te doen.

Het is door zijn straffe verhalen dat ik wist dat

ik dat ook wilde. Onze ouders hebben ons daar

voor de volle 100 procent in gesteund. Meer dan

bijvoorbeeld de leerkrachten op de middelbare

school, die vonden dat ik misschien beter een

‘echte studie’ koos.”

Na de middelbare school besloot je zelf auditie te doen voor de ESAC. Hoe ging dat in zijn werk? >>>

HET CIRCUS""Door De straffe verhalen van mijn broer wilDe ik in"DOOR DE STRAFFE VERHALEN VAN MIJN bROER WILDE IK IN

10

“Zo’n auditie bestaat uit ver-

schillende onderdelen. Eerst

en vooral moet je een dossier

indienen, waarin je jezelf voorstelt,

laat zien hoe gemotiveerd je bent en

toont wat je kan. Op basis van alle

inzendingen maken ze dan een se-

lectie. Ben je bij de geselecteerden,

dan moet je een week lang testen

doen. Je wordt zowel op fysiek vlak

als op theater- of dansvlak getest

en moet ook een eigen nummer

brengen. Toen ik auditie deed waren

in totaal een honderdtal kandi-

daten geselecteerd. Na een week

vol testen werden ongeveer dertig

studenten gekozen die goed genoeg

waren. Van deze dertig bleven er uit-

eindelijk zo’n vijftien over. Ik heb in

totaal twee keer auditie gedaan. De

eerste keer was ik er niet door, wat

ervoor gezorgd heeft dat ik een jaar

lang ongelooflijk hard heb getraind.

Ik wilde mijn kansen zoveel mogelijk

vergroten.”

“Toen ik uiteindelijk mocht beginnen

aan de ESAC, waren er eigenlijk bijna

alleen maar buitenlandse studenten

te bespeuren. Dat komt om de kloof

tussen recreatief en professioneel

circus in andere landen veel minder

groot is dan in België. Er zijn veel

betere voorbereidende scholen, wat

zorgt voor sterkere artiesten. Toch

zijn we in België aan een inhaalma-

noeuvre bezig. Zo heb je in Leuven

ondertussen bijvoorbeeld de moge-

lijkheid om circus te studeren in het

middelbaar (aan het Redingenhof)."

Hoe komt het dat de ESAC zo populair is bij studenten? “Er zijn in Europa maar een vijftal

professionele circusscholen, dus

de plaatsen binnen die scholen

zijn zeer gegeerd. Voor mij was die

opleiding vooral een soort onderzoek

en ontwikkeling binnen verschil-

lende disciplines. Normaal gezien

studeer je af in de richting waarvoor

je auditie doet, maar ik ben uitzon-

derlijk veranderd en ben uiteindelijk

afgestudeerd in bascule. Dat is een

soort wipplank waarbij je in de

lucht allerlei trucs zoals salto’s doet.

Je wordt door een partner aan de

andere kant van de wip in de lucht

gelanceerd en vliegt dan zo’n acht

meter omhoog.”

Wat deed je na je opleiding? “Net voor ik afstudeerde, reisde ik

een week rond in Italië en maakte

ik een circusfestival mee. Zo’n

circusfestival kan je vergelijken

met de Oscaruitreikingen, maar de

prijzen die worden uitgereikt zijn

dan voor artiesten en shows binnen

het circuswereldje. Ik vond het zeer

interessant om mee te maken, zeker

ook omdat zo’n festival de maatstaf

is voor circusnummers. Na mijn

rondreis greep ik ook nog de kans

om anderhalve maand in Madrid te

studeren. Op het einde van die peri-

ode maakte ik als afstudeerproject

een eigen nummer dat ik tijdens

de eindvoorstellingen voor publiek

bracht. In dat publiek zitten altijd

veel ‘verkenners’ die talent komen

spotten, waardoor je veel contacten

legt.”

Contacten die je een job opleverden? “Inderdaad. Dankzij de contac-

ten die ik toen gelegd heb, ben ik

terecht gekomen bij Circus Monti

in Zwitserland. Een gezelschap

waarmee ik tien maanden lang

heb rondgetrokken. Circus Monti

is nog een ‘echt’ circus, waar je

met caravans en tenten rondtrekt.

Maar de voorstellingen zijn wel

hedendaags. Wat heel opvallend

was, was de reputatie van de Zwit-

serse circussen. In België hebben

rondreizende circusgezelschappen

nogal een marginaal imago. Maar in

Zwitserland is dat helemaal anders.

Ze proberen hun goede reputatie

dan ook echt te handhaven. Als we

moesten optreden op een veld vol

modder, mocht er op onze caravans

bijvoorbeeld geen spatje te zien zijn.

Alle voertuigen moesten ook op één

rechte lijn staan. We waren soms

een half uur zoet met het juist zet-

ten van onze caravans.”

“Na tien maanden Circus Monti ben

ik dan bij Cirque Du Soleil terecht

gekomen, waar ik meewerkte aan

de zomerevenementen. In Madrid

moest ik ook eens een nummer ver-

vangen tijdens één van hun shows.

De zaal was te vergelijken met het

[ interview ]

“JE KAN JE NIETINbEELDEN

HOE GROOT DE ‘MACHINE’ ACHTER

CIRqUE DU SOLEIL IS”

>>>

© Geert Brams

sportpaleis, en toch paste mijn

opvoering niet in de zaal. We heb-

ben dan een maand meegedraaid

op het hoofdkantoor in Montréal.

Die ervaring was echt surreëel, de

eerste indruk enorm imposant. Je

kan je niet inbeelden hoe groot de

‘machine’ achter Cirque Du Soleil is

en hoe klein je inbreng als artiest is

tijdens zo’n voorstelling. Die ervaring

heeft mij eigenlijk gemotiveerd om

meer mijn eigen ding te doen. De

creatieve vrijheid die je hebt wan-

neer je alles zelf doet, is enorm veel

waard. Ik heb nu mijn eigen com-

pagnie, die uit twee man bestaat, en

doe daarnaast ook nog straatthea-

ter. Wanneer ik in België ben, geef ik

bovendien les in Brussel, bij ‘Circus

Zonder Handen’.”

Tijdens een voorstelling kan heel wat mislopen. Heb je dat al meegemaakt?“Ja hoor, verschillende keren zelfs.

Eén van de moeilijkste momenten

tot nu toe was het einde van een

zaalvoorstelling. Ik lag toen op mijn

rug op de wip. Het was de bedoeling

dat mijn partner in de lucht sprong

en ik – van zodra hij landde op de

andere kant van de wip – een salto

deed tot vlak voor hem zodat we el-

kaar dan konden omarmen. Maar op

het moment dat hij in de lucht hing,

liep er technisch iets mis en viel het

licht uit. Hij moest blind landen en

ik moest blind een salto doen. Het

publiek hield collectief de adem in,

ik denk dat de zaal nog nooit zo stil

geweest is… Gelukkig liep alles goed

af (lacht).”

Wat wil je graag kwijt aan jonge circusartiesten?“Drie dingen: geloof erin, werk

keihard en geef niet op! Het is geen

gemakkelijk leven en als je er niet

100% voor wil gaan, dan moet je er

niet aan beginnen. Maar, het is wel

een fan-tas-tische job. Zolang ik

het met volle goesting doe, blijf ik

verdergaan!”

1 CIRKUS IN BEWEGING “De circusschool van Leuven is de

plaats waar het voor mij allemaal begon. Ik

heb hier een groot deel van mijn kindertijd

doorgebracht en heb veel mooie herinne-

ringen aan deze plek.”

E. RUELENSVEST 127, HEVERLEE

2 SPORTKOT “Hier kwam ik vroeger vaak met mijn

vrienden naartoe om nog wat verder

te oefenen. Het sportkot was ook onze

uitvalsbasis. Van hieruit vertrokken we om

uit te gaan en een stapje in de wereld te

zetten.”

TERVUURSEVEST 101, HEVERLEE

3 STUK “Wanneer ik in België ben, zak ik altijd

eventjes af naar ’t STUK. Het programma is

heel gevarieerd en vooral de voorstellingen

rond hedendaagse dans vallen bij mij erg

in de smaak.”

NAAMSESTRAAT 96, LEUVEN

4 DE STADSSCHOUWBURG “Mijn allereerste podiumervaring was

hier in de Schouwburg. Als kind was deze

zaal erg indrukwekkend. Ik vergeet nooit

dat ik toen dacht ‘Wat een gigantische

zaal!’. Nu kan ik alleen maar denken

‘Hoe heb ik deze zaal ooit zo groot

kunnen vinden?’.

BONDGENOTENLAAN 21, LEUVEN

5 DE PREDIKHERENKERK “Deze leegstaande kerk is de ideale

repetitieruimte. Er is vloerverwarming

en – nog belangrijker – de ruimte is hoog

genoeg om te repeteren met de bascul.

Acht meter hoog springen, dat kan niet in

elke ruimte…”

ONZE-LIEVEVROUWSTRAAT, LEUVEN

vAN JoREN

11

LEUVEN

tips

© Djibnet

12 13

Het WWW als ONLINE CV FAcEbooK, INstAgRAM, tWIttER… WE HEbbEN AL-

LEMAAL WEL ERgENs EEN AccoUNt bINNEN dE vELE

socIALE MEdIA. MAAR WIst JE dAt JE ER

vEEL MEER MEE KAN doEN dAN Foto’s

vAN JE ZELFgEMAAKtE AvoNdMAAL

oF JE LAtE AvoNdJEs postEN? JE

KAN AL dEZE MEdIA ooK gEbRUIKEN

oM EEN oNLINE IdENtItEIt tE cREë-

REN. EN dAt KAN JE HELpEN oM LAtER

EEN Job tE vINdEN. MAAR HoE doE JE dAt

NU pREcIEs? MIJNLEUvEN ZocHt HEt vooR

JoU UIt EN vRoEg AAN ANNA McdERMott

(17) HoE ZIJ ZIcHZELF op dE KAARt ZEttE

dANKZIJ socIALE MEdIA.

T E K S T E N F O T O ’ S : C I N D y VA N A S S E L b E R G H

wanneer je solliciteert

voor een job, is eerst en

vooral je cv belangrijk.

Heel wat websites

helpen je bij het maken

van een goed en aantrekkelijk cv.

Het enige wat je daarvoor moet

doen, is je gegevens correct ingeven.

De opbouw en vormgeving verzorgt

de website voor jou. En nadien kan

je alles downloaden en afdrukken.

Toch kijkt je toekomstige werkgever

naar meer dan alleen je cv. Eens je

motivatiebrief en cv onder de loep

genomen zijn, duurt het niet lang

voor hij of zij je naam googelt. Haal

je eigen naam eens door de zoek-

machine en kijk wat het resultaat

is. Niets te vinden? Daar gaan we

iets aan doen.

CREëER JE EIGEN FACEbOOKPAGINAEen Facebookpa-

gina is een van

de makkelijkste

manieren om jezelf

en je talenten op

een professionele

manier te presente-

ren. Zo’n pagina kan

V i N D J e D R o o M J o B D A N K z i J FA C E B O O K ,T W I T T E R E N A N D E R E O N L I N E T O O L S

© s

hu

tter

stoc

k

[ repo ]

12 13

je maken op www.facebook.com/

pages/create.php. Belangrijk is dat

je goed nadenkt over de naam van

je pagina, want eenmaal je de kaap

van 200 likes overschrijdt, kan je

deze niet meer wijzigen.

De 17-jarige Anna creëerde haar Fa-

cebookpagina ‘Anna’s Photography’

drie jaar geleden. Intussen heeft

ze meer dan tweeduizend likes en >>>

krijgt ze meer aanbiedingen dan ze

kan aannemen. “Toen ik mijn pagina

aanmaakte, wist ik nog niet goed

wat ik ermee wilde doen. Ik maakte

graag foto’s, maar wist niet meteen

wat ik moest posten. Tot mijn

vroegere school – zoals ieder jaar

- het carnavalbal organiseerde. Ik

maakte foto’s en besloot ze te pos-

ten op mijn pagina.” Niet veel later

kreeg Anna een berichtje van een

jeugdhuis. “Ze hadden mijn foto’s

gezien en zochten een fotograaf

voor een fuif. Zo is het langzaam-

aan begonnen.” Volgens Anna is het

vooral belangrijk dat je regelmatig

post. “Maar te vaak is ook niet goed,

want dan raken volgers geïrriteerd”,

lacht ze. Verder legt Anna uit dat je

bewust moet kiezen wanneer je iets

post. “Op zondagavond is iedereen

thuis, het perfecte moment dus om

iets te posten. Je kan ook best zoveel

mogelijk mensen taggen zodat je

een groter bereik krijgt.”

zET TWITTER NAAR JE HANDNaast Facebook is Twitter waar-

schijnlijk het meest gekende me-

dium. Maar hoe gebruik je Twitter

in je zoektocht naar een job? Dat

kan op verschillende manieren. Zo

kan je mensen en bedrijven volgen

die belangrijk zijn binnen de sector

waarin je later graag wil werken.

Door hun tweets te delen trek je de

aandacht naar jou toe en zorg je

dat je opgemerkt wordt. Toch is het

ook belangrijk om te tonen dat je

weet waarover je praat. Dat doe je

door zelf te tweeten over de dingen

waarmee je bezig bent of waarin

je geïnteresseerd bent. Een beetje

zoals Facebook dus, maar dan in 140

tekens.

MAAK JE EIGEN WEbSITEEen eigen website kan verschillende

vormen aannemen. Je kan bijvoor-

beeld een eigen blog schrijven of

een online portfolio aanmaken.

Bij een blog heb je eerst en vooral

een naam nodig. Vermijd vage bena-

mingen zoals ‘Emma’s gedachten’

of ‘mijn blog’. Kies iets waardoor

bezoekers meteen weten wat hen

te wachten staat. Om ervoor te

zorgen dat mensen je blog ook echt

gaan bezoeken moet je rekening

houden met drie dingen. Allereerst

is het belangrijk dat je regelmatig

een bericht post zodat bezoekers

zien dat je pagina up-to-date is. Je

houdt best ook in je achterhoofd

dat je schrijft voor een website en

niet voor een tijdschrift. Verwoord

dingen zo kort mogelijk en werk met

voldoende alinea’s. Tenslotte is het

belangrijk dat je een thema kiest en

dat je je daaraan houdt. Ben je veel

bezig met dieren en wil je hier later

graag iets mee doen, dan kan je

hierover misschien een blog starten.

Zo weten toekomstige werkgevers

meteen waar je mee bezig bent en

komen mensen die op zoek

zijn naar informatie over

14

>>> dieren misschien wel op

jouw blog terecht.

Een andere mogelijkheid om je

talenten in de verf te zetten is een

online portfolio. Hiervoor kan je

gewoon je eigen naam gebruiken. Of

je artiestennaam, als je die hebt. Een

online portfolio is de ideale manier

om je werk te tonen en zorgt ervoor

dat mensen meteen een beeld krij-

gen van wat jij doet. Of je nu muziek

speelt, songteksten schrijft of graag

nieuwe gerechtjes uitvindt, met een

online portfolio kan je alle kanten

uit. Probeer wat dingen uit en je zal

zien dat je de smaak snel te pakken

krijgt!

Heb je technisch en grafisch talent?

Dan kan je ook je eigen website

volledig zelf ontwikkelen natuurlijk.

Anna is momenteel bezig met de

opstart van haar eigen website. Het

grote voordeel hierbij is dat je alles

volledig zelf kan kiezen. Uiteraard is

het wel een stukje moeilijker dan de

bestaande formules. “Ik heb geluk

dat een vriend van mij me helpt en

voor mij een eerste versie aan het

maken is, zo kan ik volledig bepalen

hoe ik alles wil”, legt Anna uit.

Wanneer Anna haar eigen website

heeft, wil ze deze gebruiken om haar

beste werk te tonen. Op Facebook en

Flickr plaatst ze al haar foto’s. Haar

website moet eerder een portfolio

worden.

bOUW EEN NETWERK MET LINKEDINLinkedIn is een meer professionele

tool om jezelf op de digitale kaart te

zetten. Hier creëer je een professio-

neel profiel waar je al je talenten en

kwaliteiten uitlicht. De bedoeling is

geregistreerden te laten profiteren

van elkaars (zakelijke) netwerk

door linken of connecties te leg-

gen tussen gebruikers. Zo kun je

bijvoorbeeld als beginnende singer-

songwriter ‘connecten’ met andere

singer-songwriters, die misschien

organisatoren van evenementen of

producers in hun netwerk hebben.

INSTAGRAMInstagram kennen we vooral als

een gigantisch moodboard. We

posten er foto’s van onze lunch of

het geweldige uitzicht van onze

hotelkamer op vakantie. Instagram

kan echter veel meer zijn dan dat.

Begin met je bio te professionalise-

ren. “Het is heel belangrijk dat je bij

het aanmaken van je account alles

goed invult. Mensen liken je pagina

of volgen je omdat ze leuk vinden

wat je doet. Een lege pagina is niet

oké”, legt Anna uit.

LINK ALLES NAAR ELKAAREens je op al de verschillende sociale

platformen vertegenwoordigd bent,

doe je er goed aan om je profielen

aan elkaar te linken. Plaats op je

Facebookpagina een link naar je

eigen website of blog en omge-

keerd. Uiteraard zijn er ook andere

manieren waarop mensen je kunnen

herkennen. Zo kan je bijvoorbeeld

kiezen voor een logo dat je op al je

profielen laat terugkomen. Anna

liet haar logo ontwerpen door een

vriend. “Dankzij mijn logo herkennen

mensen mij meteen”, legt ze uit.

bENIEUWD NAAR ANNA’S WERK? WWW.FACEbOOK.COM/ ANNAMCDERMOTTPHOTOGRAPHy

E-COACH EVA FREDERIx GEEFT TIPS. 1 Zorg voor positieve zoekhits, meer dan de helft van de werk-gevers googelt je naam wanneer je solliciteert. Als ze niets vinden, maak je ook een slechte indruk.2 Stel je privacyinstellingen zorgvuldig in en pas op met tags. Facebook is het eerste sociale mediaplatform waarnaar werk-gevers kijken. 3 Gebruik je Facebook-vrienden in je zoektocht naar werk. Post een zoekertje en vermeld er met-een bij wat voor werk je zoekt. Je maakt een positieve indruk op potentiële werkgevers en vind misschien meteen een job dank-zij je Facebook-netwerk.4 Let op schrijffouten.5 Schelden of je beklag doen via sociale media kan misschien opluchten op het moment zelf, maar het maakt absoluut geen positieve indruk op potentiële werkgevers. 6 Ben je creatief aangelegd? Gebruik dan ook creatieve sociale media zoals Pinterest of Wordpress.7 Negatieve zoekhits wanneer je jouw naam in Google ingeeft? Geen paniek. Je kan aan Google vragen om dingen uit de zoekma-chine te halen. Staat jouw meest gênante moment op Facebook? Vraag dan vriendelijk aan de persoon die het gepost heeft om het te verwijderen.8 Als pas afgestudeerde heb je geen ervaring. Gebruik sociale media om te laten zien dat je mee bent met de nieuwigheden binnen jouw sector.9 Spreek zelf mensen aan en gebruik je profielen om te net-werken en contacten te leggen zodat je snel aan een job raakt.

GESPREK MET EEN expert

MEDIA watch ? ?

BEdAnkT: ElIAs, kEvIn, lIndA, MARIAM, MohAMEd, MonAlIshA, nElE, nIkolAj, sARAh, sTAMATIos, WARd, WEslEy, ZAnA, Zoë vAn hET 3dE jAAR hAndEl vAn hET MInIEMEnInsTITuuT. TEksT En BEgElEIdIng: mijnleuven

15

e en tijdje geleden lazen we in de krant dat er in Nederland en de Verenigde Staten geëxpe-rimenteerd wordt met jongerenrechtbanken. Jongeren die bv. gevochten hebben of de por-

temonnee van een medeleerling gestolen hebben, worden voor deze kleine misdrijven berecht door leeftijdsgenoten in plaats van volwassen rechters. Ernstige misdrijven zoals drugs dealen moeten na-tuurlijk wel naar een echte rechtbank. “Jongeren-rechtbanken moeten ervoor zorgen dat scholieren zich meer betrokken, zelfzekerder en veiliger voe-len”, zo vertelt Amsterdamse rechter Maria Leijten – die het project opstartte in Nederland – in De Mor-gen van 31 december 2014.

• Maar is dit wel zo een goed idee? En hoe denken Leuvense jongeren hierover? mijnLeuven trok naar de leerlingen van het 3de jaar Handel van het Miniemeninstituut en vroeg hen wat zij van de jongerenrecht-banken vinden. • In eerste instantie worden de leerlingen niet meteen wild van het idee. Ward opent de discussie: “Dat lijkt me geen goed plan, want jongeren kunnen niet goed objectief oordelen over hun eigen leeftijdsge-noten, zeker niet als ze elkaar kennen.” Sarah vult aan dat jongeren die moeten oor-delen dit misschien niet serieus zullen nemen en dat het voor daders kan lijken op een spelletje waardoor ze niets leren uit hun straf. Ook Monalisha is kritisch: “Als er geen volwassenen bij zijn, gaan de jongeren uit de jury misschien ruzie maken bij een menings-verschil.” • Daartegenover staan natuurlijk ook een aantal po-sitieve kanten van het systeem. Zana begint: “Jonge rechters kunnen de beklaagde beter begrijpen omdat ze in dezelfde leeftijdscategorie zitten en misschien zelf een gelijkaardige persoonlijke ervaring gehad hebben”. Nele is akkoord: “Als leeftijdsgenoten een straf voor mij zouden bepalen, zou ik dat beter kun-nen aanvaarden en zou ik sneller inzien dat ik fout was”. Ward ziet nog een ander pluspunt. “Op deze

manier leren jongeren het rechtssysteem ook beter kennen en leren ze om beslissingen te nemen”, zegt hij. • Gaandeweg raken de leerlingen overtuigd van de voordelen van zo’n jongerenrechtbank en beginnen ze na te denken over hoe dat concreet in zijn werk zou kunnen gaan. Zo vinden de leerlingen het belang-rijk dat de jongeren in de jury een kleine opleiding krijgen. “Die jongeren moeten leren hoe ze objectieve vragen kunnen stellen”, zegt Kevin. "En ze mogen de beklaagde niet kennen. Het zijn best leerlingen uit een andere school." Elias wil dat de juryleden dit vrijwillig doen en dus niet verplicht worden. En ze mogen er zeker niet voor betaald worden. • Ward vindt het bovendien belangrijk dat de jury hierover niets tegen anderen vertelt. Hij stelt dan

ook voor om met een zwijgplicht te werken. Mohamed gaat zelfs nog een stapje ver-

der en lanceert het idee om de jury anoniem te laten beslissen over de

straf. “De jury moet stemmen met briefjes”, zegt hij. Zoë valt hem bij: “Als iedereen anoniem zijn stem uitbrengt, kunnen er achteraf geen jongeren beschuldigd wor-

den.” • Nele vindt het erg belangrijk dat

er geen sprake kan zijn van vriendjes-politiek. “De straffen moeten op voorhand

op papier staan, zodat iedereen zeker op dezelfde manier gestraft kan worden.” Ook Wesley pleit voor een lijst met straffen waaruit de jongerenjury kan kiezen. Linda: “Deze straffen kunnen dan best be-paald worden door jongeren, in samenwerking met volwassenen.” De straffen die voor de leerlingen in aanmerking komen zijn voornamelijk werkstraf-fen, schadevergoedingen en schorsingen. Verder is iedereen het er ook over eens dat jongeren zoiets niet alleen kunnen. “Er moet altijd een volwassene bij zijn om een oogje in het zeil te houden”, stelt Zoë.

• Zowel Nele als Linda zien het allebei zitten om ju-rylid te zijn. “Het lijkt me erg interessant. Later zou ik graag rechten gaan studeren, dus ik zou zo veel ervaring kunnen opdoen”, vertelt Linda.

JONGEREN-RECHTbANKEN HELEMAAL OKé Of

NO WAy?!

16 17

Italianen, Nepalezen, polen… de Leuvense bevolking bestaat al lang niet meer alleen uit vlamingen. de tijd dat je hier alleen maar boerenkool en worst kon krijgen, is dan ook al lang voorbij. Leuven herbergt heel wat verrassende winkeltjes waar je ingrediënten en spulletjes uit Zuiderse landen kan kopen. de heerlijke geuren en kleuren lokten ons naar binnen en namen ons mee op wereldreis in onze dijlestad. T E K S T: C I N D y VA N A S S E L b E R G H / F O T O ’ S : b AV O N y S

DECADENzA GELATERIAEen ambachtelijke bereiding en elke

dag vers ijs, dat zijn de twee grootste troeven van Decadenza Gelateria, een Italiaans ijssalon op het Ladeuzeplein. Keuze genoeg daar, want elke dag zijn

er twaalf verschillende smaken te ver-krijgen. Deze wisselen regelmatig, aan-

gezien zaakvoerders Charlie en Diego maar liefst 160 verschillende ijssoorten leerden maken tijdens hun opleiding in Italië. Meestal verkopen ze een mix van

sorbetti en gelati. Gelati bevat minder vet en lucht dan roomijs, waardoor je een vollere smaak krijgt. Op hun

Facebookpagina kan je elke dag nagaan welke smaken er te koop zijn. Op tijd zijn

is de boodschap, want ze zijn regelma-tig uitverkocht voor sluitingstijd.

Place to be: Monseigneur Ladeuzeplein 4, 3000 Leuven

Wanneer: di tot za: 12.00 tot 20.00 uurMeer info: www.decadenza.be of

www.facebook.com/DecadenzaGelateria

[ dossier ]

Lokaal internationaal

16 17

GIGI, CATCHY ITALIAN STORESinds enkele maanden kan je voor ingrediënten uit de Italiaanse keuken terecht bij Gigi. De winkel hoort bij het hippe Italiaanse Zoff, dat je aan de overkant van de straat terugvindt en waar je kan ontbijten, lun-chen en aperitieven. Gigi verkoopt alle ingrediënten die je nodig hebt om de gerechtjes die je bij Zoff kan eten, thuis klaar te maken. Niet veel tijd om te koken? Weet dan dat je er ook kant en klare pastasauzen en pasta’s vindt. Gigi wordt uitgebaat door Massimiliano en zijn partner Graziella. Massimiliano emigreerde in de jaren vijftig met zijn ouders vanuit Italië. Familie-foto’s uit die tijd hangen omhoog in de winkel.

Place to be: Mechelsestraat 34, 3000 Leuven Wanneer: di tot za: 10.00 tot 18.00 uurMeer info: www.gigibyzoff.be

DIMANCHE À BAMAKODimance à Bamako begon enkele jaren geleden als een klein Afrikaans winkeltje dat voornamelijk spul-len uit Mali verkocht. De eigenares werd verliefd op de Afrikaanse stijl tijdens verschillende reizen naar het continent. Intussen breidde de winkel uit en vind je er ecologische en fairtradeproducten van verschil-lende landen binnen en buiten Afrika. Dimanche à Bamako ligt iets verder van de platgetreden paden in Leuven, maar is zeker de omweg waard. Door de samenwerking met kleine ateliers in Vietnam en Thailand vind je er een arsenaal aan originele en handgemaakte items.

Place to be: Halfmaartstraat 17, 3000 Leuven Wanneer: ma tot za: 10.00 tot 18.00 uurMeer info: www.dimancheabamako.be

L'ÉTUDE INTERIORVoor een origineel cadeau of leuke hebbedin-getjes ben je bij L’étude Interior aan het juiste adres. Jarenlang verkocht Veronique Meert twee tot drie keer per jaar vintagespullen op privéver-kopen. “Wat niet verkocht was, vloog terug in de garage”, vertelt ze. Uiteindelijk zette Veronique de stap om een eigen winkel te openen. Je vindt er onder meer fairtradeproducten uit Marokko en India. Op reis neemt ze steevast leuke spulletjes mee om te verkopen in de winkel.

Place to be: Koning Leopold 1 straat 50, 3000 Leuven Wanneer: ma tot za: 11.00 tot 18.15 uurMeer info: www.letude.be

18 19

SAHASaha is na zeventien jaar een vaste waarde in het

centrum van Leuven. Vroeger stonden de eigenaars met een kraampje op de markt, maar intussen heb-ben ze naast een marktkraam ook een eigen winkel waar je etenswaren en geschenkjes kan kopen. Met

producten uit onder meer Marokko, Griekenland en Turkije is dit kleine winkeltje in de Pensstraat

de ideale plek om de Zuiderse sfeer op te snuiven. De rode peper met fetakaas of het bladerdeeg met fetaspinazie zijn twee aanraders die je zeker moet

proeven. Maar ook wanneer je geen honger hebt, is het de moeite om even bij Saha binnen te lopen en

te snuisteren tussen de vele leuke spulletjes.

Place to be: Pensstraat 1, 3000 Leuven Wanneer: ma – vrij: 10.30 tot 18.30 uur,

za: 09.30 tot 19.00 uurMeer info: enkel te vinden in de winkel!

MEDINA“Een stukje Marokko in Leuven”, zo omschrijft de eigenaar van Medina zijn winkel. Een typisch Marokkaans gebakje of huisbereide couscous om ‘s avonds klaar te maken, bij Medina vind je het allemaal. De win-kel bestaat intussen iets meer dan twee jaar en zal binnenkort uit-breiden. Je zal er vanaf dan ook typisch Marokkaans kunnen ontbijten en klaargemaakte gerechten kunnen meenemen. Medina maakt heel wat van de producten zelf, zo staat de eigenaar elke ochtend extra vroeg op om zelf vegetarische couscous en tajine klaar te maken.

Place to be: Blijde Inkomststraat 31A, 3000 LeuvenWanneer: ma tot vrij: 7.30 tot 22.00 uur, za: 14.30 tot 23.00 uurMeer info: www.all-business.wix.com/medina of facebook (zoek op ‘Medina Leuven’)

OxFAM WERELDWINKELIn regio Leuven zijn verschillende Oxfam-Wereld-winkels te vinden. Wij stapten binnen in het filiaal in de Parijsstraat. De winkel opende er drie jaar geleden de deuren. Met een groep van 65 vrijwilli-gers houden ze de winkel draaiende. Oxfam Wereld-winkels werken samen met kleine en middelgrote boeren uit het Zuiden en bieden hen een eerlijke prijs voor hun producten. Je kan er binnenlopen voor een lekker fairtrade vieruurtje, maar kan er ook met je klas op bezoek gaan. Je krijgt dan een gratis rondleiding en een fairtradedrankje.

Place to be: Parijsstraat 56, 3000 Leuven Wanneer: ma tot za: 10.00 tot 18.00 uurMeer info: www.oxfamwereldwinkels.be/leuven of www.facebook.com/oxfamwereldwinkelsregioleuven

18 19

ExOTIC WORLDIn deze multiculturele supermarkt vind je werkelijk alles. Zoek je toch iets specifieks dat niet in de win-kel te vinden is? Vraag het aan de eigenaar, hij zoekt het product voor je op en bestelt het zo snel moge-lijk. De zaak speelt vooral in op de nationaliteiten die aanwezig zijn in Leuven. “Bij het ene land is dat al makkelijker dan bij het andere”, klinkt het. Produc-ten uit Moldavië of Armenië kunnen bijvoorbeeld niet rechtstreeks worden ingevoerd. De zaakvoerder van Exotic World speelt daarom in op het oude kolonie-systeem. “Producten uit Brazilië, vind je vaak terug in Portugal. Voor Indische of Pakistaanse etenswaren moet je dan weer in Engeland zijn.”

Place to be: Brusselsestraat 139, 3000 LeuvenWanneer: ma tot za: 7.30 tot 20.00 uur Meer info: www.exoticworld.be of facebook (zoek op ‘exoticworld’)

INTERNATIONAL MAGAzINE STOREDe International Magazine Store in de Diestsestraat bestaat intussen al meer dan tien jaar. Naast het filiaal in Leuven, vind je de winkel ook terug in Antwerpen en Hasselt. Je kan er terecht voor tijdschriften en kranten van over de hele wereld. Nederlandse kranten zijn doorgaans een dag te laat, terwijl kranten uit Amerika met de eerste vluchten op tijd aankomen. Het laatste nieuws over je favoriete Amerikaanse tienerbands vind je vooraan in de winkel bij de tijdschriften voor de jeugd. Verder wordt alles gerangschikt per taal en thema.

Place to be: Diestsestraat 131, 3000 Leuven Wanneer: ma tot za: 09.00 tot 18.15 uurMeer info: www.imstijdschriften.be

GRANADAEen Tibetaanse handbel, kimono’s uit China en Japan of een Egyptische waterpijp, bij Granada vind je heel wat vreemde spullen. Onder meer ook originele geschenken uit de Filippijnen en Indonesië. De winkel bestaat al sinds 1967 en verkoopt producten uit meer dan veertig landen. Zaakvoerder Patrick Van Vlasse-laer raakte geïnteresseerd in de vreemde snuiste-rijen doordat zijn ouders veel reisden. Vroeger haalde hij de producten zelf, intussen werkt hij met leveranciers en lokale contacten.

Place to be: Diestsestraat 193, 3000 LeuvenWanneer: di tot za: 10.00 tot 18.00 uurMeer info: www.facebook.com/granada.leuven

[ dossier ]

DIT IS SLEcHTS EEN GREEp

UIT HET INTERNATIONALE

AANBOD DAT TERUG TE VINDEN

IS IN LEUVEN. HEB jE ZELf EEN

INTERESSANT ADRESjE GESpOT?

LAAT HET ONS DAN ZEkER

WETEN Op DE MIjNLEUVEN

fAcEBOOk pAGINA!

20 21

GêNANTE SITUATIES,

we maken ze allemaal

mee!

In situaties terechtkomen die het

schaamrood op je wangen brengen.

Iedereen doorleeft het op een bepaald

moment wel eens. Meestal willen we

zo’n toestanden zo snel

mogelijk vergeten, en

hopen we daarbij nog

dat niemand anders

iets gezien, gehoord of

geregistreerd heeft.

Maar hoe beschamend

zoiets op het moment

zelf is, achteraf kan er

vaak hard mee gelachen

worden. T E K S T: L U K A V E R E L S T/

F O T O ’ S : S H U T T E R S T O C K

CROQUE MONSIEURELLA, 18 JAAR

“Het was de eerste keer dat ik

bij mijn lief thuis was en daarom

beslisten Simon en ik om croque

monsieurs te bakken voor de hele

familie. De moeder van Simon

kreeg de eerste op haar bord,

eentje die ik had gebakken. Plots

stopte ze met eten en keek ze op

naar haar man. Ze haalde van on-

der de gesmolten kaas een lange,

bruine haar vandaan, die alleen

maar van mij kon zijn. Om het nog

gênanter te maken zei ze er niets

over en at ze – heel achterdochtig

– haar croque verder op.”

HUN MeeST BeSCHAMeNDe VeRHAAL nAAr BUITen

SNIKS

WIL jE jE MEEST BEScHAMENDE

MOMENTEN GRAAG DELEN MET

DE WERELD (EN jA, DAT kAN OOk

ANONIEM)? SURf DAN NAAR

WWW.SNIkS.BE, ScHRIjf NEER WAT

jE MEEMAAkTE EN WAcHT Op DE

REAcTIE VAN ANDEREN. BEZOEkERS

DIE HUN MEDELEVEN WILLEN TONEN

kUNNEN kIEZEN VOOR DE ‘SNIkS’

Of DE ‘Ik OOk’ kNOp.

[ repo ]7 jONGEREN KOMEN MET

20 21

IKEAANNA, 15 JAAR

“Het was zaterdagochtend toen

mijn moeder met mij naar de Ikea

wilde. Maar ik was de hele nacht

uitgeweest, had amper geslapen en

had een vreselijke kater. Toch wist

mijn moeder mij te overtuigen om

mee te gaan. De balletjes van de Ikea,

daar kon ik niet aan weerstaan. Ik

slenterde de Ikea binnen en zette mij

meteen neer in zo’n splinternieuwe

zetel waar je helemaal in wegzakt

als je gaat zitten. Ik zag mijn ouders

voorbijlopen, richting het kinder-

speelgoed en besloot nog even in die

goede zetel te blijven zitten, en mijn

ogen even te sluiten. Toen kwam het

moment waarop ik plots een hand

op mijn schouder voelde en een

gezicht ongemakkelijk dicht bij mijn

oor. ‘We gaan sluiten’, zei iemand

al fluisterend. Ik keek door de Ikea

ramen en zag dat het al donker was.

De hele winkel was ook al leeg. Ik

keek op mijn gsm. 18u30, 10 gemiste

oproepen van mama en 10 van papa.

Ik liep meteen naar buiten, waar ze

ongerust op mij stonden te wachten.”

STEAK TARTAARxANTHE, 17 JAAR

“Ik was op bezoek bij de oma van

een vriendin, toen bleek dat ze voor

ons eten had klaar gemaakt. Steak

tartaar. Nu moet je weten dat ik

vegetariër ben. Vriendelijk ben ik

naar de keuken gestapt, waar ik de

oma liet weten dat ik eigenlijk geen

vlees eet. Ze was heel lief en zei me

dat ze mij wel wat koude groenten

zou voorschotelen. Maar toen ze

terug in de eetkamer kwam, had ze

twee borden gevuld met enkel een

groot stuk vlees. Ik dacht dat ze zich

beledigd voelde omdat ik haar eten

niet wilde eten en excuseerde mij,

maar zei dat ik echt geen vlees zou

eten. Dus liep ze al zwijgend terug

naar de keuken, waarna ze terug-

keerde met datzelfde stuk vlees. Op

dat moment was ik echt wel op mijn

tenen getrapt en reageerde ik nogal

geïrriteerd dat ik dat stuk vlees echt

niet wilde eten. En dat ze maar moest

aanvaarden dat ik vegetariër was.

Toen ze opnieuw de keuken inwan-

delde, duwde die vriendin van mij

tegen mijn schouder en fluisterde

ze ‘Je weet toch dat mijn oma zware

alzheimer heeft hé?’.”

CHRYSOSTOMOSLOTTE, 17 JAAR

“Een van mijn gênante verhalen ge-

beurde tijdens de Chrysostomosfuif

in de Alma. Ik was al super lang op

zoek naar mijn vrienden en was al in

elke zaal gaan kijken. Ik had ook een

beetje gedronken en iedereen was

verkleed, dus het was heel moeilijk

om ze te herkennen. Plots zag ik

dan toch het blonde haar van een

vriendin, Indra. Ik was zo enthousi-

ast dat ik erheen liep en over haar

hoofd begon te aaien. Toen ze zich

omdraaide bleek het iemand anders

te zijn, die heel verbaasd en zelfs

geïrriteerd omkeek. Ik zei, om mezelf

te redden, ‘Oei sorry, ik dacht dat je

iemand anders was. Maar jij mag ook

wel geaaid worden hoor.”

EEN KAR VOL ETENRAyA, 15 JAAR

“Ik heb een tijdje schoolstage

gelopen in de keuken van het Heilig

Hart ziekenhuis. Toen een van mijn

leerkrachten op bezoek kwam, reed

ik net rond met een grote kar met

plateaus met eten voor de patiënten.

Toen ik haar zag aankomen in de

gang botste ik ergens op en gleed

ik uit met de kar. Ik probeerde nog

aan de kar te trekken om recht

te blijven, maar in plaats daarvan

viel ook de volledige kar mee op de

grond. Bovendien vielen ook nog eens

alle plateaus en gerechten op mij.

Helemaal verstrengeld in de kar en

bedolven onder het eten probeerde

ik recht te komen. Op dat moment

zag ik mijn leerkracht vanuit mijn

ooghoek een beetje lachen. Ik wilde

haar een hand geven, maar mijn

hand hing vol spaghettisaus, dus die

trok ik snel terug.”

ETENTjE MET DE MAMADRIES, 18 JAAR

“De examens waren gedaan, het

was 13.00 uur en mijn vrienden en

ik besloten om naar de dagdisco in

Leuven te gaan om te vieren. Ik dacht

dat we er zo'n twee uurtjes zouden

blijven, maar het bleek plots veel

later te zijn. Om 19u00 sms’te mijn

moeder me om me er te doen aan

herinneren dat ik die avond, om 19.30

uur, iets met haar zou gaan eten. Ik

had vreselijk veel gedronken en kon

amper rechtstaan. Dus probeerde

ik snel te ontnuchteren. Ik dronk

nog snel wat water, deed een power

nap op een bank in het stadspark

en vertrok met de fiets naar mijn

moeder. Ik probeerde zo nuchter

mogelijk te doen, wat aardig lukte.

Tot ik ons eten ging bestellen en over

een tafel – waar andere mensen aan

het eten waren – viel. Daar lag ik dan,

tussen de pastaborden, vreselijk hard

te lachen.”

ONESIEMARTHE, 18 JAAR

“Ik voelde mij onlangs erg bela-

chelijk. Ik had een nieuwe onesie

gekocht die ik had aangedaan

toen ik thuis zat. Je weet wel, zo’n

planckendaeldier. Heel erg warm en

gezellig. Maar ik moest die dag nog

wat brieven op de post doen. Omdat

ik geen zin had mij helemaal om te

kleden dacht ik bij mezelf ‘Kom, ik

doe het snel even zo. Gewoon, hups,

jas erover en niemand die ziet dat ik

een dierenpak aan heb.’Jammer ge-

noeg besefte ik pas toen ik onderweg

was dat mijn onesie ook een staart

heeft… Gênant!”

22 23

“Je eigen producten maken is niet alleen tof

HET IS OOK GEzONDER!”

eeN STRALeND wiTTe GLiMLACH VooR EEN GROENE TOEKOMST

Het is onvoorstelbaar hoeveel

afval we samen produceren

doordat iedereen producten

zonder navulling koopt. En

dan hebben we het over

meer dan alleen de potjes die we

weggooien. Zo ook de hele hoop che-

mische afval die in onze afvoer, en

uiteindelijk in de zee, terechtkomt.

Bovendien hebben de chemische

stoffen in verzorgingsproducten één

voor één een nadelige invloed op de

werking van je lichaam.

Daarom beslisten we onszelf een

nieuwe uitdaging te stellen: onze ei-

gen verzorgingsproducten maken. Te

beginnen bij… tandpasta! Waarom?

Omdat tandpasta vaak Triclosan be-

vat, een stof die kankerverwerkend

zou zijn. En omdat tandpasta korrels

bevat die van puur plastic gemaakt

zijn. Die korrels gaan na het poetsen

door de afvoer en belanden zo in

zee, waar ze opgegeten worden door

zeedieren en uiteindelijk ook door de

mens. Ze komen dus terecht in onze

voedselketen. Iets wat in geen enkel

geval goed te praten is.

LET’S DO THIS! Redenen genoeg dus om zelf aan de

slag te gaan! Inspiratie voor onze

duurzamere levensstijl vonden we

voornamelijk op de website van

Green Evelien (www.greenevelien.

com). Maar na wat research bleek al

snel dat er enorm veel inspiratie te

rapen valt op verschillende blogs.

Op basis van enkele betrouwbare

bronnen stelden we een lijstje met

ingrediënten samen. Veel eenvoudi-

ger dan gedacht, zo blijkt! Zelfs het

proces om de tandpasta te maken,

vergde geen onnodig ingewikkelde

handelingen. Een gezonde portie

geduld daarentegen, is onmisbaar.

Want als je een waardige tandpasta

wil maken, moet je behoorlijk lang

in het goedje staan roeren.

Het resultaat? Dat mag er wezen!

We creëerden een pasta die lekker

smaakt en je tanden gladder en

schoner doet aanvoelen. En dat

allemaal zonder chemische rotzooi

te dumpen. Daarbij komt nog de

voldoening die je hebt, wetende dat

je zelf de touwtjes in handen hebt

als het aankomt op de verzorging

van je lichaam. Je weet perfect

welke producten je voor je lichaam

gebruikt.

PROBEER HET zELF!

Je vindt onnoemelijk veel recepten

om je eigen tandpasta te maken.

Dit is hoe wij het deden:

STAP 1 Verzamel de ingrediënten.

• 2 eetlepels kokosolie

• 1 eetlepel natriumbicarbonaat (=

zuiveringszout of baking soda)

• 10-15 druppels etherische olie

(munt of pepermunt is het meest

gebruikelijk)

• 0,5 theelepel (Keltisch) fijn zeezout

• 1 theelepel (plantaardige biologi-

sche) glycerine

Natriumbicarbonaat en zeezout vonden

we gewoon in de supermarkt. Voor andere

grondstoffen, zoals kokosolie en etheri-

sche oliën, gingen we naar de biowinkel.

De glycerine vonden we dan weer bij de

apotheker.

STAP 2Smelt de kokosolie in een pannetje

op het vuur.

STAP 3Doe er het natriumbicarbonaat en

het zeezout bij en voeg er nadien de

etherische olie en de glycerine bij.

STAP 4Blijf stevig roeren tot het meng-

sel een crèmeachtige consistentie

heeft. Zo kunnen het natriumbicar-

bonaat en het zeezout niet naar de

bodem zinken. Dit zijn per slot van

rekening de reinigende ingrediën-

ten!

STAP 5Giet het mengsel in een potje en

laat het afkoelen. Klaar voor gebruik!

[ repo ]

Een bende enthousiaste jongeren die een jaar lang

uitdagingen aangaat om Leu-ven met z’n allen klimaat-

neutraal te maken, dat zijn de Klimaatambassadeurs. Ze zijn in totaal met 16 en

werkten al vier uitdagingen uit. speciaal voor jou, nu ook

een vijfde! Klimaatambas-sadeurs Jomme (19) en Ilah (17) maakten eigen verzor-

gingsproducten op basis van biologische producten en herbruikbare flesjes. Help

je hiermee dan het milieu? Lees… en leer!

TEKST: JOMME HERbOTS EN ILAH JOOSFOTO’S: SARAH LAUWERS

bEGELEIDING: JESSICA JACObS

22 23

“Je eigen producten maken is niet alleen tof

HET IS OOK GEzONDER!”UIT ERVARING HEBBEN WE GELEERD DAT …… het veel leuker is om je eigen tandpasta te maken in het bijzijn van vrienden en familie. Misschien kan je je grootmoeder overtuigen haar vals gebit voortaan te wassen met je zelfgemaakte pasta. … je niet mag verwachten dat

alles van de eerste keer van een

leien dakje verloopt. Iets maken wat

je nog nooit eerder maakte, gaat

heel vaak gepaard met vallen en

opstaan. En dat is niet erg! … je mensen best zoveel mogelijk

overtuigt van de voordelen. Deel je

zelfgemaakte pasta uit aan vrien-

den. Of maak je eigen shampoo en

neem deze mee naar de kapper. Laat

iedereen verstomd staan van de

goede werking. … je moet opletten met allergieën.

Leef je creatief uit, maar wees

oplettend. Vertoon je een allergische

reactie op etherische oliën? Maak je

niet teveel zorgen. In veel recepten

kan je de etherische oliën gewoon

weglaten.

ONzE CONCLUSIE? Bye bye, grote, vervuilende bedrijven die chemische producten gebruiken. Hello, Fairtrade en biologische markt!

Wedstrijd!Naast tandpasta maakten we ook nog vier an-dere producten: shampoo, douchegel, hand-zeep en deodorant. En die geven we graag weg! Maak kans op een staaltje van deze producten door een selfie te nemen waarop je toont dat ook jij aan het klimaat denkt. Post de foto vervolgens op www.facebook.com/klimaatambassadeurs.

TIP VAN DE TANDARTS

“zORG DAT jE DE KORRELS VAN

HET zOUT IN jE TANDPASTA NIET

VOELT, WANT DAN IS DE PASTA

TE AGRESSIEF.” TANDARTS VAN SANNEN.

24 25

“Soms ben je als buddy gewoon een vriend,

IEMAND DIE LUISTERT”

UDDy’S: WIE zIJN zE, WAT DOEN zE EN HOE KAN IK ER EENTJE STRIKKEN? Iedereen die moeilijkheden heeft

met het leren van bepaalde vakken

moet de mogelijkheid hebben om

hulp in te schakelen. Dat is de reden

waarom de buddy’s in het leven ge-

roepen werden. In totaal begeleiden

450 vrijwillige buddy’s zo’n 800 leer-

lingen op 29 verschillende Leuvense

scholen. Die begeleiding gebeurt

wekelijks (of meerdere keren per

week) in sessies van 2 uur, zowel in

de lagere als middelbare school.

Heb je moeite met bepaalde leerstof,

dan kan je dus maar beter aan

de alarmbel trekken en vragen

naar een buddy. Een buddy is geen

leerkracht, maar een coach die

je helpt met het zoeken naar een

goede manier om te studeren en die

[ repo ] STeRKeR iN Je SCHoeNeN STAAN DANKziJ HET BUDDY-PROjECT

studeren is niet altijd gemak-kelijk . soms zelfs heel moeilijk .

Zeker wanneer je de leerstof niet zo goed begrijpt. gelukkig kan je op zo’n moment beroep

doen op een buddy, iemand met kennis van zaken die je op een

begrijpbare manier uitlegt wat jij ingewikkeld vindt. Wil je graag

een buddy inschakelen? of mis-schien zelf buddy worden? Kom

hier te weten hoe en waar! TEKST: ANNELIES VAN DAMME/

FOTO’S: ANNE VAN MEERbEEK

Christophe

Helena

B

24 25

STeRKeR iN Je SCHoeNeN STAAN DANKziJ HET BUDDY-PROjECTje tips geeft om alles vlotter te laten

verlopen. Zo’n buddy inschakelen

kan heel eenvoudig door naar de

leerlingenbegeleider of een vertrou-

welijke leerkracht te stappen, die

dan de nodige regelingen treft zodat

jij binnen de kortste keren met een

buddy aan de slag kan.

Het buddy-project is er om je te hel-

pen sterker in je schoenen te staan.

Wat er op school gebeurt, heeft vaak

te maken met wat er thuis gebeurt.

Het project wil daarom een stevige

brug bouwen tussen je thuissituatie

en school.

WAT IS DE TAAK VAN EEN bUDDy?Christophe (19) studeert Soci-

ale Readaptatiewetenschappen

in Leuven en gaf zich op als buddy

voor kinderen in de lagere school.

Christophe: “Als buddy bouw je een

vertrouwensband op met degene

die je begeleidt. Je doet in principe

aan huiswerkbegeleiding,

maar eigenlijk is het on-

derlinge vertrouwen

nog belangrijker. Als

je hieraan werkt,

komt het huis-

werk vanzelf.” Zo’n

vertrouwensband

ontstaat niet van

de ene dag op de

andere, maar zorgt

er wel voor dat je meer

kan bereiken. “Wanneer je

samenkomt tijdens de verschil-

lende sessies praat je over veel

meer dan school alleen. Er is ruimte

om een spel te spelen en er wordt

gepraat over allerlei onderwerpen.

Soms ben je als buddy gewoon een

vriend, iemand die de tijd neemt om

te luisteren.”

De meeste buddy’s begeleiden één

leerling. Maar Lanthe (21), student

pedagogische wetenschappen,

begeleidde in het verleden twee

Poolse broers. Lanthe: “Ik werkte

vooral aan de Nederlandse taal en

wiskunde. Daarnaast deden we ook

interactieve gezelschapsspelen en

extra activiteiten om het Nederlands

op een speelse manier onder de knie

te krijgen.”

HOE zIET EEN bUDDy SESSIE ERUIT?Volgens Helena (19), de buddy

van Sander (13), ziet een sessie er

meestal als volgt uit: “Je begint met

een gesprek over wat er tijdens de

dag, het weekend, de vakantie… ge-

beurd is, om zo wat meer te weten

te komen over elkaar en het vertrou-

wen in elkaar te versterken. Daarna

kijk je samen wat er in de agenda

staat. Zijn er toetsen gepland?

Is er een taak die binnenkort af

moet zijn? De volgende stap is dan

bekijken wat je gaat doen. Dat kan

heel verschillend zijn, van een plan-

ning opmaken tot een hoofdstuk

wiskunde bekijken of oefeningen

maken.” Als buddy moet je er ook

voor zorgen dat er voldoende tijd is

om andere, leuke dingen te

doen. “Dat kan een spel

zijn op de computer

of zelfs een spel

dat we spelen met

andere buddy’s

en klasgenoten

die op hetzelfde

moment een ei-

gen sessie volgen”,

aldus Helena.

Een buddy sessie gaat

altijd door in de school

zelf. “Hierdoor kan je gebruik

maken van het didactisch materiaal

in de klas. Dat is gemakkelijk. Daar-

naast kan je ook gebruik maken van

de speelplaats om extra spelletjes te

spelen en de motivatie te verhogen.

Je zit meestal met ongeveer drie

buddy’s in de klas, die allemaal één

tot twee leerlingen begeleiden”, zo

vertelt Lanthe.

VRAAGT EEN bUDDy SESSIE VEEL VOOR-bEREIDING?Je beslist zelf hoeveel tijd je in de

voorbereiding van een buddy sessie

steekt. Zo zijn Sander en Helena een

perfecte match. Sander zit in het

eerste middelbaar en heeft moei-

lijkheden met Nederlands, terwijl

Helena voor leerkracht secundair

onderwijs studeert en Nederlands

als hoofdvak koos. Hierdoor heeft

Helena niet veel voorbereidings-

werk. “Naar de les gaan en stage

doen, dat is eigenlijk zowat mijn

hele voorbereiding. Soms help ik

Sander ook met wiskunde. Als hij

hierover een moeilijke vraag heeft,

waar ik hem niet meteen mee kan

helpen, dan speel ik de vraag door

naar een andere buddy die een

krak is in wiskunde”, aldus Helena.

“Aangezien we met verschillende

buddy’s in eenzelfde lokaal zitten,

kan dat perfect”. Christophe daaren-

tegen maakt al eens graag een spel

voor degene die hij begeleidt. “Die

speelse inkleding zorgt ervoor dat de

manier waarop je hulp aanbiedt leuk

is, wat dan weer de band versterkt”,

zo vertelt Christophe.

HOE WORD JE bUDDy?Lanthe: “Dat is helemaal niet zo

moeilijk. Je kan je gewoon in-

schrijven op de website van buddy

Leuven. Wanneer je je voor het eerst

opgeeft, word je gevraagd om naar

een kennismakingsevenement te

komen, waar je alle andere buddy’s

leert kennen en je meteen ook een

beter idee krijgt van het project. Je

kan er ook al in gesprek gaan met

de school waar je buddy zal zijn. Erg

interessant, want daardoor kan je

perfect inschatten wat de verwach-

tingen van de school zijn en kan jij

aangeven wat je belangrijk vindt.”

Om buddy te worden heb je geen

specifieke opleiding nodig. Een grote

motivatie is meer dan genoeg om

op z’n minst te proberen of buddy

zijn iets voor jou is. Ervaring met kin-

deren of jongeren is een pluspunt,

maar geen vereiste.

MEER INFO: WWW.BUDDYLEUVEN.BE

“ALS ER VERTROUWEN IS, KOMT HET

HUISWERK VANzELF”

p het moment dat ik deze column schrijf, is het eind januari. Het feestgedruis is voorbij, en het was weer de moeite! Na een welverdiende kerstvakantie en spetterende feestdagen zijn we allemaal ‘back to reality’ gegaan, en dit wel meteen op een bruuske manier.”

“Op woensdag 7 januari 2015 gebeurde er een terreurdaad die we wellicht nooit meer zul-len vergeten. Waarschijnlijk weten jullie nu wel al waarover ik het heb: de terroristische, wrede aanslag op het Franse satirische week-blad Charlie Hebdo. In het verleden waren er al conflicten en een eerdere aanslag (2011) op de redactie. Het weekblad publiceert immers regelmatig cartoons over het islamitische ge-loof, en dat schiet bij vele moslimextremisten in het verkeerde keelgat. Die beruchte woens-dag, op dit moment nog maar enkele weken geleden, heeft de hele wereld eventjes in rep en roer gezet. Maar liefst twaalf mensen wer-den koelbloedig vermoord, onder wie acht journalisten. Aangezien ik later heel graag zelf journaliste wil worden, heeft dit voorval me erg aangegrepen. En ik was allesbehalve de enige: op sociale media regende het van steunbetuigingen, protest, afkeer. Overal ver-schenen foto’s en hashtags met de woorden ‘Je suis Charlie’.”

“Onrechtvaardig en onbegrijpelijk is het. Twaalf onschuldige mensen. Mensen met een verhaal, een gezin, families en vrienden die eeuwig zullen moeten verder leven met een

leeg gevoel. Een dierbare verliezen is het erg-ste wat er bestaat, en al zeker wanneer het in zo’n verschrikkelijke context gebeurt. Dit voor-val deed wereldwijd heel wat conflicten en de-batten weer opwakkeren. Vele mensen uitten op verschillende manieren hun haat tegenover de islam. Laten we hier even bij stilstaan dat we dit niet mogen doen; hoe groot de schok ook was. De islam predikt geen geweld: geen enkele godsdienst schrijft dat zulke daden te rechtvaardigen zijn. Het merendeel van de moslims was minstens even geschokt als wij. Niet elke moslim is een extremist. Niet elke Belg is een moordenaar zoals Dutroux. In elke laag van de bevolking zitten rotte appels die de beeldvorming van hun eigen cultuur om zeep helpen. We moeten hen individueel bekijken, niet in een religieuze context. Geen enkele God heeft dit gewild.”

“De weken na de aanslag waren er verschil-lende antiterreuracties, ook in België. De angst groeide bij iedereen, en zal er vanaf nu altijd een beetje inzitten. Hopelijk komt er snel een einde aan deze nachtmerrie, en laten ze onze stad, ons Leuven, ons leven gerust. Deze co-lumn is niet zo rooskleurig als mijn voorgaan-de schrijfsels, waarvoor mijn excuses. Maar dit kon ik niet onopgemerkt voorbij laten gaan. Hopelijk blijven wij gespaard van deze wreed-heden, en gaat de volgende column alweer over de fijne gebeurtenissen des levens. Let’s hope.

Een zwarte bLADzIJDE

26

Aan het woordTEKST: LISA SMETS

“

”

[ column ]

o

27

MEER DAN LEESVOER Boeken zijn er alleen om in te lezen. No way! Als een ding overduidelijk is, dan is het wel dat Keri Smith daar heel anders over denkt. Als auteur en illustrator van ondertussen al 10 boeken, probeert ze mensen aan te zetten om op een andere, speelse manier naar het leven te kijken. Zo staan haar boeken vol opdrachten die voortdurend inspirerend werken. Je zal din-gen doen en denken waar je nog nooit bij stilstond. Geen idee wat je mag verwachten? ‘Dit is een pagina waar je fruitstic-kers kan bewaren’, ‘Zoek een manier om deze twee pagina’s aan elkaar vast te maken’ of ‘Wrijf deze pagina over een vuile auto’. Dat, en nog veel meer!

RADIO 2.0Voor wie af en toe graag een nostalgisch tripje maakt naar een tijd voor stereo installaties en smartphones, is er deze kartonnen radio. Een handig toestel dat meer is dan alleen muziek in een retro jasje. Want naast makkelijk meeneembaar bestaat hij ook nog eens uit gerecycleerd materiaal. Een extra troef is de aansluiting voor je iPod. Ben je al de radiozenders beu, dan kan je dus gewoon je eigen muziek afspelen. De ideale sfeermaker wanneer je met vrienden weg bent.

jE KOMT HET HIER TE WETEN!Tekst en samenstelling: Jonathan Van den broeckHEbbES! What’s hot

’n happening

deze lente?

TRILLEND WAKKER WORDEN Ben je het beu om ’s morgen abrupt en met veel lawaai wakker te worden van die verschrikkelijke wekker? Waarom dan niet eens een trilarmband probe-ren. Deze alternatieve wekker kan je instellen via een app op je smartphone en

zorgt ervoor dat je wakker wordt met een trillende pols in plaats van een krijsende wekker. Wakker worden van trillingen, werkt dat wel? Ja hoor! Uitgetest en goedgekeurd. Het enige nadeel: je moet de armband wekelijks opladen. Desalniette-

min: een aanrader!

WATER ALSjEBLIEFT! Ben je tijdens de warme zomermaanden vaak uitgedroogd en op zoek naar een glaasje water? Weet dan dat de oplos-sing binnen handbereik is. Jawel, gedaan met die lange zoektochten, hier is de ‘Camelbak’! Dit handige waterreser-voir kan je in je rugzak steken zonder dat het te veel plaats inneemt. En aan het reservoir zit een lange drinkslang die je op ieder moment kan gebruiken, zonder dat je naar een drinkbus moet grijpen. Handig op festivals, tijdens het reizen of zelfs voor in je luie zetel.

ER WAS EENS… Wie had ooit kunnen denken dat je verbluffende verhalen kan verzinnen op basis van 9 ‘simpele’ dobbelstenen? En toch kan het! Sterker nog, het hele systeem van Story Cubes is erop gebaseerd. Je hebt ondertussen al verschil-lende sets, die elk binnen een bepaald thema blijven. Maar om je echt te inspireren mix je best twee of meerdere sets door elkaar. Op iedere zijde van de dobbelstenen staan symbolen die je moet inte-greren in je verhaal. Zo kan je bv. een schaap, tovenaar, bliksemschicht, inktvis, bijl, vliegtuig, kampvuur, vingeraf-druk en planeet gooien. Negen figuren die je zo goed en kwaad als je kan moet combi-neren. Creativiteit ten top!

© www.zband.biz

© www.bol.com

© w

ww.

stor

ycub

es.c

om

© w

ww.

asad

vent

ure.

com

© www.wiggle.co.uk

28 29

SWEET TALKER JESSIE J

Wie Jessie J kent, weet dat

deze gedreven zangeres al

nummers schreef voor heel

wat bekende artiesten, waaronder

ook Miley Cyrus. In 2011 kwam ze

eindelijk met een eigen album op te

proppen. Eentje die het - met num-

mers als ‘Price Tag’ en ‘Do It Like a

Dude’ – erg goed gedaan heeft. Een

tweede album bleef dan ook niet

lang uit, maar werd wel onthaald

als een flop. Gelukkig is haar derde

‘Sweet Talker’ van een veel beter

kaliber.

In ‘Sweet Talker’ horen we een

Jessie J zoals we ze gewoon zijn.

Explosief, energiek en een - oh zo

– herkenbaar pop en R&B geluid.

Beginnen doet ze met het nummer

‘Ain’t Been Done’. Stevig en een

beetje hyperkinetisch. Je moet

serieus wat moeite doen om te

verstaan wat ze eigenlijk aan het

zeggen is, maar het nummer slaat

in als een bom. Ook ‘Burning Up’

gaat in dezelfde stijl verder. Om nog

maar te zwijgen over ‘Bang Bang’,

een nummer dat ongetwijfeld al

wekenlang in de hoofden van zowat

heel Vlaanderen rondspookt. Ze wist

er dan ook heel wat hitlijsten mee

te bombarderen. Mede dankzij de

samenwerking met Ariana Grande

en Nicki Minaj.

Toch is ‘Sweet Talker’ meer dan

een reeks uptempo melodieën. En

dat is zeker niet slecht. Te veel van

hetzelfde is nooit goed. Rustige

nummers als ‘Personal’ en ‘Keep Us

Together’ zorgen ervoor dat je even

op adem kan komen. Ook het num-

mer waaraan de plaat haar naam te

danken heeft, is een welgekomen

afwisseling.

Of je de plaat gehoord moet heb-

ben? Zeker en vast. Hoewel ze

‘Sweet Talker’ erg snel in elkaar

gebokst heeft, is dat niet ten koste

van de kwaliteit geweest. Hoogst-

waarschijnlijk zullen heel wat

nummers van dit album nog hoge

toppen scheren. Jessie J bezorgt je

met haar laatste creatie een mix

van stevige meezingers, met al even

dynamische videoclips, en rustige

ballads. De moeite dus.

REcENsIE: MIJNLEUvEN

KILL YOUR DARLINGS JOHN KROKIDAS

Kill your Darlings’ is een film die

draait om poëzie, schrijvers

en gedrevenheid. De film is

gebaseerd op het leven van – de

ondertussen overleden – dichters

Allen Ginsberg en Lucien Carr (beter

bekend als ‘Lu’ in de film), en is een

vat vol inspiratie, bruisende energie

en het vreselijke verlangen naar

innovatie.

Het verhaal begint wanneer Allen

start aan zijn universitaire leven

op Colombia University, waar hij zo

goed en kwaad als hij kan zijn weg

probeert te vinden. Al snel raakt

hij in de ban van Lu, een rebel die

iedereen rond zijn vinger weet te

draaien. Wat volgt is een pakkende

uitwisseling van nieuwe, literaire

ideeën. Samen met andere schrij-

vers als Jack Kerouac en William S.

Burroughs (zoek ze maar eens op!)

staan ze bekend als de kern van de

Beat Generation. Dit omwille van

hun literaire visie waarrond ze de

beweging ‘New Vision’ oprichtten.

Het hele gezelschap lijkt soms in

VAN DE

bIbTIP

Cd Dvd

28 29

een droomwereld te leven. Maar on-

danks het feit dat ze idealisten zijn,

blijven ze zeker niet bij de pakken

zitten en schrijven ze erop los.

Als je vreest dat ‘Kill Your Darlings’

saai zal uitpakken omdat hij vooral

draait om een literaire revolutie,

dan heb je het goed mis. Er zit een

stevige dramatische ondertoon in

het verhaal, die de spanning onher-

roepelijk voortdrijft. Het verhaal

gaat veel verder dan enkel de

literaire verlangens van de persona-

ges. Zeker wanneer de focus meer

gelegd wordt op Lu, die de kern is

van ‘The New Vision’.

Verwacht je niet aan een actiefilm

als ‘Pirates of The Caribbean’ of een

of andere psychologische thriller.

Maar aan een film die perfect is

als je graag een indie film meepikt,

waar ook nog eens uit te leren valt.

Te beginnen bij deze wereldbe-

roemde quote van Allen Ginsberg:

‘And like all lovers and sad people: I

am a poet.’

REcENsIE: oLIvIA dotREMoNt

PANTER bRECHT EVENS

Wie denkt een vrolijk en

kleurrijk kinderverhaal te

lezen, zal na de mysterieuze

graphic novel ‘Panter’ alleen maar

verbouwereerd achterblijven. Want

hoewel ‘Panter’ er op het eerste

zicht vrolijk en luchtig uitziet, zet

het verhaal je gedachten op een

dwaalspoor.

Het boek begint bij Kristientje, die

- na het overlijden van haar poes –

kennis maakt met een felgekleurde

panter die uit de onderste lade

van haar kast tevoorschijn komt.

De panter weet zich al snel te ont-

plooien tot de beste vriend van het

rouwende, kleine meisje. Hij zegt

precies wat Kristientje wil horen,

miauwt en toont heel veel medele-

ven. In de gesprekken - die pagina’s

lang aanhouden - verandert de pan-

ter om de haverklap van expressie.

Als lezer merk je daardoor al snel

dat hij twee gezichten heeft en zijn

motieven blijven niet lang geheim.

Alleen merkt Kristientje niets van

de duistere plannen en valt ze vol-

ledig ten prooi van de panter en zijn

lugubere vrienden.

‘Panter’ is de derde graphic novel

van Brecht Evens. Met dit verhaal

toont hij de onschuldigheid van een

kind en het misbruik dat er vaak

van gemaakt wordt. Toch laat hij,

door het mysterieuze einde, ruimte

voor suggesties. Als lezer mag je er

het jouwe van denken, zelf een oor-

deel vellen. En blijf je ook nog eens

met een heleboel onbeantwoorde

vragen achter.

Je begint met een goed gevoel aan

‘Panter’, maar slaat het boek wel

dicht met een knoop in je maag. Het

is een duister verhaal, verborgen

achter opvallende kleuren. Maar

laat ons eerlijk zijn. Een verhaal dat

je zo verrast, kan niet anders dan de

moeite waard zijn.

REcENsIE: JEssIcA WILLEKENs

voor iedere editie van het mijnLeuven Magazine houdt bibliotheek Tweebronnen drie nieuwe aanwinsten opzij die we voor jullie volledig onder de loep nemen. FOTO’S: JUDITH VAN PUyVELDE

Boek

3D PRINTENVAN IDEE TOT BRIEVENBUS

30

[ uitgetest ]

3D printen, je hebt er vast en zeker al van gehoord. En je fantasie draait overuren als je nog maar denkt aan alles wat je wil uitprinten! Maar eraan beginnen, hoe doe je dat in godsnaam?! Als je

er langer dan vijf minuten over nadenkt, is de kans groot dat je tot de conclusie komt dat er heel wat denkwerk komt kijken bij zo’n 3D print. Gelukkig is dat 3D printen veel makkelijker dan je

zou denken. Dat testte mijnLeuven voor je uit. Ideeën en ontwerpen, daar zorgden we zelf voor en voor de 3D printer gingen we langs bij het Leuvense bedrijf Materialise.

T E K S T E N S A M E N S T E L L I N G : J U D I T H VA N P U y V E L D E / M E T D A N K A A N : M AT E R I A L I S E

© s

hu

tter

stoc

k

Wedstrijd!bEN JIJ EEN VAT VOL IDEEëN? WAAG DAN JE KANS! bedenk een voorwerp dat onmisbaar is in de klas of op school, maak je idee concreet en stuur het voor donderdag 30 april 2015 door naar Materialise. De winnaar krijgt een 3D print van zichzelf toegestuurd! Meer info: www.mijnleuven.be/mijn3Didee.

31

STAP 1 BEDENK EENS IETS Het begint allemaal met een idee.

Heb je een mooie ring gezien, een

schoteltje, een lamp of heb je een

dobbelsteen nodig? Weet dan dat je

niet meteen naar de winkel hoeft te

lopen, maar dat je dat felbegeerde

item ook gewoon 3D kan printen.

Niet meteen inspiratie? Last van

een creatieve blokkade? Bekijk dan

zeker de ontwerpen van anderen. Zo

heb je een beeld van wat er allemaal

mogelijk is in de wondere wereld

van 3D printen en zullen de ideeën

zonder twijfel binnenstromen!

STAP 2 GEEF jE IDEE VORM Als je handig bent met computers,

houdt niets je tegen om zelf een

project van nul uit te denken en te

modelleren. Een dinosaurus, een

stempel, iets uit je favoriete film

of tv serie, geen idee is te zot. Een

website die je kan helpen bij het

ontwerpproces is www.tinkercad.

com. Deze site is zodanig opge-

bouwd dat je snel en eenvoudig een

object kan ontwerpen. Het logo van

je favoriete tijdschrift bijvoorbeeld

(jawel, wij gingen aan de slag met

het mijnLeuven logo!).

Maar misschien ben je niet

echt goed in kubussen stapelen,

piramides doorsnijden en cilin-

ders buigen. Dan zijn er gelukkig

websites als www.thingiverse.com

en www.123dapp.com waar andere

enthousiastelingen hun ontwerpen

al uploadden en jij zomaar wat inte-

ressante designs kan downloaden.

Handig toch! Zo zijn er ontwerpen

van uitsteekvormen voor koekjes,

juwelen, telefoonhoesjes, enz.

Op de site van i.materialise vind je

trouwens nog andere links. Zo is er

bv. www.jweel.com, waar je snel en

eenvoudig een ring kan ontwerpen

met je naam op (of de naam van

je lief). Je moet gewoon een naam

of woord naar keuze ingeven, je

lettertype kiezen, de ringmaat en

het materiaal kiezen en dan alles

doorsturen naar i.materialise.

STAP 3 STUUR jE ONTWERP DOORHet bestand dat je naar i.materialise

moet doorsturen, is een speciaal

type bestand dat gelezen kan wor-

den door 3D printers. Om je ontwerp

door te sturen, surf je daarom

naar i.materialise.com en klik je op

‘upload 3D model’ en kies je het ma-

teriaal waarin je wilt printen. ‘Scale’

toont je vervolgens de ware grootte

van je ontwerp.

‘En het prijskaartje?’, horen we je

denken. Dat hangt af van de grootte

van je ontwerp en het materiaal

waarop gedrukt wordt. Polyamide is

het goedkoopste alternatief. De prijs

wordt ook bepaald door de kleuren

die je gebruikt. Je print wordt iets

duurder als je je ontwerp in verschil-

lende kleuren laat printen. Kies je

voor zilver of brons, ja, dan zal je heel

wat meer moeten betalen.

STAP 4 WACHTEN

Nu je je ontwerp hebt opgestuurd,

kan je alleen nog maar wachten.

Binnen enkele dagen brengt de

postbode je pakje aan huis en

kan je eindelijk uitpakken met je

eigen 3D geprint object. Spannend!

ENKELE WEbSITES OP EEN RIJTJE! AFGEWERKTE ONTWERPENwww.thingiverse.com

www.123dapp.com

www.ideasworthmaking.com

zELF ONTWERPEN: www.tinkercad.com

www.jweel.com

www.i.materialise.com/

creationcorner

ONTWERP UPLOADEN EN PRINTEN: www.i.materialise.com

www.ideasworthmaking.com

32 33

CREA-FIxERS NeMeN zweRFVUiL oP De SPeeLPLAATS oNDeR HANDeN

Op de speelplaats van het Sint-Jozefinstituut zwerft volgens de

leerlingen vaak veel afval rond. Samen met een groepje uit het

2de jaar gingen we daarom op zoek naar een manier om rond-

dwalende troep te vermijden. Lang hadden de leerlingen niet nodig

om een leuke oplossing te vinden. Sterker nog, ze vonden al snel de

perfecte manier om het probleem aan te pakken. Hoe? Door de vuilnisbak-

ken op de speelplaats onder handen te nemen. De afvalbakken voorzien

van een make-over zorgt ervoor dat ze meer in het oog springen en dat het

plezieriger is om afval rechtstreeks in de juiste bak te gooien.

Tijd om komaf te maken met

MET DANK AAN: DAVID, fATMA, fEMKE, HIBA, JANA, MAITHé, MELISSA,

NAOMI, NIKITA, PATRICIA, ROMy, RUTH, SARAH, SINE, yASSMINE EN

ZAINAB VAN HET 2DE JAAR VAN HET SINT-JOZEfINSTITUUT.

bEGELEIDING: DANJA CAUWBERGS (WWW.KADANJA.BE)

mijnLeuven pakt uit met een gloednieuw concept:

DE CREA-FIxERS!

WAAROM? Omdat mijnLeuven je wil helpen om problemen op school op een positieve

en creatieve manier aan te kaarten en misschien

zelfs op te lossen.

DE EERSTE STOP: SINT-jOzEFINSTITUUT!

1 Fatma, Femke, Maithé, Romy en Sine namen de

blauwe PMD-bak onder

handen. De meisjes weten

dat er vaak verwarring is over

wat wel of niet in de blauwe bak

mag. Daarom kozen ze ervoor om

de afvalbak te bekleden met het

afval dat erin thuis hoort. Om de

vuilnisbak extra aantrekkelijk te

maken, tekenden ze met krijt een

hinkelparcours op de grond. Wie

zijn afval kwijt wil in de blauwe

bak, krijgt er gratis wat lichaams-

beweging bij!

[ repo ]

RONDDWALENDE TROEP!

32 33

CREA-FIxERS NeMeN zweRFVUiL oP De SPeeLPLAATS oNDeR HANDeN

Wil jij je medeleerlingen aanzetten om afval meteen in de vuilnisbak te gooien?

Zou je het leuk vinden mochten leerlingen uit verschillende jaren elkaar beter

leren kennen? of wil je meer groen of zitplaatsen op de speelplaats? de

crea-fixers helpen je uit de nood! samen met jou (en je medeleerlingen) gaan

vindingrijke kunstenaars op zoek naar een creatieve oplossing.

2 David, Melissa, Patricia, Ruth en Sarah gooiden het

over een andere boeg. Zij

toverden een zwarte restaf-

valbak om tot een rapper met veel

blingbling. Met veel nauwkeurigheid

maakten ze een halsketting, een

mond met zilveren tanden en mooie

grote ogen. De kers op de taart is

een groen kapsel. Ook zij grepen voor

de aankleding enkel en alleen naar

weggegooide materialen.

3 Hiba, Jana, Naomi, Nikita, Yassmine en Zainab haalden hun

inspiratie op tv. De ietwat

saaie, groene gft-bak werd in

een handomdraai omgevormd

tot ‘Plankton’, de aartsvijand van

SpongeBob. Om deze make-over

uit te voeren gebruikten de

leerlingen een oude fietsband,

dopjes van petflessen en potjes,

een oude stoffen frisbee en een

plastic zak.

Ga zelf aan de slag met vuilnisbak-

ken op school of bij je vereniging!

STAP 1Verzamel kosteloos, waardevol

materiaal (bv. wc-rolletjes, yo-

ghurtpotjes, bierviltjes, petfles-

sen…). Schaar, verf, plakband en

breekmes kunnen ook handig zijn.

STAP 2Bedenk hoe de ideale vuilnisbak er

voor jou uitziet en maak een ruwe

schets.

STAP 3 Tijd om het materiaal onder han-

den te nemen. Zorg ervoor dat het

materiaal – dat je wil gebruiken

om de vuilnisbak aan te kleden –

onherkenbaar wordt door het te

verven, verknippen of het op een

andere manier te gebruiken.

STAP 4Bevestig de materialen met tape,

lijm of touw aan de vuilnisbak.

STAP 5Doe een stapje achteruit en kijk

naar de reacties van voorbijgan-

gers!

Belangrijk! Check even wie de eigenaar van

de vuilnisbak is vooraleer je ermee

aan de slag gaat. Is de vuilnisbak

eigendom van de firma die het

afval ophaalt, zorg er dan voor

dat je geen onherstelbare schade

veroorzaakt met je metamorfose.

Een ‘afneembare’ make-over is op

zo’n moment een goede tussenop-

lossing.

DIy

34 35

[ getuigenis ]

“Ik WORSTELDE VOORTDUREND MET HET GEVOEL

NIET GOED GENOEG TE zIJN”

B. KAMPTe JAReNLANG MeT FAALANGST MAAR KwAM ziJN oPGeLeGDe PReSTATieDRUK Te BoVeN

34 35

Momenten van onzekerheid waarop we twijfelen over ons eigen kunnen… we

maken het allemaal wel eens mee. Een gezonde portie angst is dan ook helemaal

niet zo erg. Het zorgt voor remmingen en voorkomt dat we domme dingen gaan

doen. Maar wat als angst omslaat in faalangst en de druk zo groot wordt dat het

je ervan weerhoudt om zelfs maar te proberen iets te ondernemen? de 18-jarige

b. legt ons uit hoe hij de strijd tegen zijn buitensporige onzekerheid – na zeven

jaar vallen en opstaan – glansrijk overwon. TEKST: DENISE MOL / FOTO’S: SANNE RINKEL

“IK MISTE EEN KLIKMET DE PERSONEN DOOR WIE IK WERD

BEGELEID”

B. KAMPTe JAReNLANG MeT FAALANGST MAAR KwAM ziJN oPGeLeGDe PReSTATieDRUK Te BoVeN

LEVEN ONDER VOORTDURENDE STRESS

Mijn probleem deed zich

voor het eerst voor op

school. Vanaf het eerste

middelbaar al had ik

moeilijkheden met de

grote blokken leerstof. Tijdens het

studeren legde ik mezelf altijd

veel te veel druk op, waardoor

het studeren op zich heel moeilijk

ging. Dat vertaalde zich snel naar

mijn resultaten. Jammer genoeg

bleef het niet bij slechte punten

alleen. Ik kwam ook regelmatig

in conflict met één van mijn

leerkrachten, zowel tijdens de les

als erna. Ik kreeg ook problemen

buiten school. Wanneer ik vakan-

tiewerk deed, was ik bv. bang dat

het werk me niet zou lukken. Dus

had ik voortdurend stress omdat

ik er altijd vanuit ging dat ik alles

perfect moest en zou kunnen. Dat

zorgde voor heel wat faalangst.”

“Vanaf het moment dat er iets

van mij verwacht werd, brak

ik onder de druk. Er viel dan

iets stil in mij. Het maakte niet

uit hoeveel moeite ik deed, ik

blokkeerde volledig doordat ik

overmand werd door stress. Wat

maakte dat ik niet slaagde in wat

ik wilde kunnen of doen. Veel had

ik niet nodig om in die situatie

terecht te komen. Gewoon maar

iets doen voor iemand viel mij al

zwaar. Mijn zelfvertrouwen liep

daardoor een flinke deuk op. Hoe

kon het ook anders, ik worstelde

voortdurend met het gevoel niet

goed genoeg te zijn. Iets wat

mijn zelfbeeld erg neerhaalde.

Natuurlijk slaagde ik soms wel in

dingen, zoals een vriendengunst.

Maar het kostte mij veel extra

moeite en was voor mij geen

aangename manier om door het

leven te gaan.”

DE DOORSLAG“Toen ik in het vierde middelbaar

zat, wist ik dat er iets moest

veranderen. Mijn resultaten be-

reikten een dieptepunt toen ik het

jaar startte met acht onvoldoen-

des. Ik had toen al hulp gezocht

bij verschillende instanties, maar

mijn situatie bleef ronduit slecht.

Ik miste een klik met de personen

door wie ik begeleid werd, denk

ik. Daarom ging ik aankloppen bij

Ankerpunt. Zij zagen waar ik juist

in de fout ging bij het studeren.

Ze leerden me nieuwe methodes

om te studeren, die uitgewerkt

waren op maat. Zo is mijn manier

van leren helemaal veranderd

tegenover vroeger en voelde ik

dat alles vlotter ging. Dat gaf me

beetje bij beetje meer vertrouwen

in mezelf. Ik trok mijn resultaten

zelfs op van acht onvoldoendes

naar drie.”

“Ook op andere vlakken merkte

ik een verbetering op. Ik werd

als kind altijd gepest en

dat is iets wat mij altijd >>>

"

3736

bijgebleven is. Wanneer ze in de klas

bijvoorbeeld veel lachten of plaag-

den, speelde op de achtergrond de

onzekerheid of al dat pesten niet

opnieuw zou beginnen. Gelukkig kon

ik daarover praten met mijn coach

bij Ankerpunt. Vanaf het moment

dat er mij iets dwars zit, kan ik er

aankloppen. Vertrekkend van mijn

talenten en via o.a. situatieschet-

sen leerde ik zo hoe ik het best kan

reageren wanneer een situatie op

school dreigt te escaleren. De hulp

zit hem eigenlijk in allemaal kleine

zaken. Maar alles bij elkaar maken

die kleine dingen een groot verschil.

Zo ook bij mijn laatste vakantiejob.

Het klikte heel goed met de collega’s

en ik kreeg een pluim omdat ik

creatief en flexibel te werk ging. Dat

gaf mijn zelfvertrouwen een nieuwe

boost.”

TOEKOMSTDROMEN “Dankzij het zelfvertrouwen dat

ik ondertussen heb opgebouwd,

lukte het mij vorig jaar om voor een

externe jury van onbekende mensen

een goede presentatie te geven en

mezelf heel goed voor te stellen.

Eén van de juryleden heeft me toen

zelfs een stageplaats aangeboden.

Wanneer ik binnenkort echt aan het

werk ga, wil ik in avondschool di-

ploma’s behalen in boekhouding, fis-

cale wetenschappen en toegepaste

informatica. Dat zou op vijf jaar tijd

allemaal moeten lukken.”

MARLEEN jANS,JEUGD- EN GEzINSCOACH bIJ ANKERPUNT

WAT IS FAALANGST?“Faalangst ontstaat o.a. wanneer

je na één of meerdere slechte er-

varingen zo onzeker wordt, dat het

je hele doen en denken verstoort.

Je verstrikt jezelf als het ware in

een net van negatieve gedachten,

wat voor buitensporige stress of

paniek kan zorgen die je dagenlang

kan meedragen en waar je je ziek

van kan voelen. Doordat je over-

tuigd raakt dat iets je niet zal luk-

ken, maak je het jezelf automatisch

moeilijker om in je opzet te slagen:

een heuse faalspiraal.”

WELKE HULP bIEDT ANKERPUNT? “Misschien leg je moeilijk contac-

ten met andere mensen, durf je

niet voor een groep te spreken of

wil studeren maar niet lukken. Wat

het probleem ook is, samen zoeken

we naar oplossingen. We denken

strategieën uit, zodat je moeilijke

situaties in de toekomst beter kan

aanpakken. En nadien analyseren

we je nieuwe aanpak: Wat heb je

goed gedaan? Waar blokkeer je

nog?... Vanuit je eigen succeser-

varingen bouw je weer geloof in je

eigen kunnen op. Je eigen talenten

herkennen en je zelfvertrouwen

uitbouwen is dan ook nodig om er-

voor te zorgen dat je het negatief

denken, voelen en doen kan door-

breken. Zo kan je je focussen op po-

sitieve acties en gebeurtenissen.”

HOE KUNNEN WE bETER LEREN OMGAAN MET STRESS IN EEN VEELEISENDE MAATSCHAPPIJ?“Het is in de eerste plaats belang-

rijk dat je niet vergeet om jezelf

goed te verzorgen. Gun jezelf tussen

alle drukte door een relaxmoment-

je en maak tijd voor dingen die je

leuk vindt. Zorg ervoor dat je deze

momenten inplant in je agenda,

zodat ze zeker kunnen doorgaan.

Voorzie daarnaast ook de nodige

tijd voor SOS-momentjes, kleine oa-

semomenten waarop niets gepland

staat zodat je over extra vrije tijd

beschikt wanneer je er nood aan

hebt. Verder nog belangrijk: focus

je op je successen en trekt je hier-

aan op.”

MEER WETEN OVER ANKERPUNT? Op www.ankerpunt.be kan je te-

recht voor meer informatie, maar

ook voor vragen of problemen.

Ankerpunt is zowel overdag als ’s

avonds bereikbaar via e-mail of

telefoon.

“VANAF HET MOMENT DAT ER IETS VAN MIj VERWACHT WERD, BRAK IK ONDER DE DRUK"

GESPREK MET EEN expert

[ getuigenis ]

37

BEN, 14 jAARallo, ik heb het al een tijdje erg moeilijk en weet niet

zo goed wat ik ermee moet. Thuis wordt er veel ru-

zie gemaakt en ik kan niet meer slapen omdat ik er

altijd over aan het denken ben. Op school kan ik mij

ook niet zo goed meer concentreren en krijg ik op-

merkingen van leerkrachten. Ze zeggen dat ik eens

moet langsgaan bij het JAC om te praten. Maar daar

heb ik geen zin in. Kunnen ze mij verplichten om bij

jullie langs te gaan?

MR. jACHey Ben,

Jammer om te horen dat het thuis niet zo goed

loopt. Je zegt dat er vaak ruzie is en dat je hierdoor

’s nachts wakker ligt. Geen wonder dat je er met je

gedachten niet bij bent op school, je zit natuurlijk

te denken aan wat er thuis gebeurt.

Wel goed dat je leerkrachten dit zien en dat ze hun

bezorgdheid uiten! Ik begrijp dat het moeilijk is

om over de ruzies te praten, maar het kan wel hel-

pen. Hun advies om langs te gaan bij het JAC vind

ik daarom erg goed. Misschien zorgt een gesprek

wel voor wat gemoedsrust. Niemand kan je echter

dwingen om langs te komen, want het JAC werkt

op vrijwillige basis. Dat wil zeggen dat je alleen

maar langskomt als je dat echt wil.

Mocht de stap te groot zijn om langs te komen, dan

kan je naast mailen ook altijd even bellen of chat-

ten. Weet gewoon dat je altijd bij het JAC terecht

kan met je vragen, problemen en verhalen. We

doen niets zonder jouw toestemming. We kijken

altijd samen met jou wat je wil veranderen, maar

maken geen beslissingen in jouw plaats.

LIEzE, 15 jAARk heb een lastig probleem en weet niet zo

goed wat ik eraan kan doen. Enkele meisjes

van mijn jeugdbeweging pesten mij via Face-

book. Ze geven slechte commentaar op mijn

foto’s en plaatsen kwetsende dingen op mijn

profiel. Soms plaatsen ze ook foto’s online.

Wat ik kan ik hier aan doen?

MR. jAC Hoi Lieze,

Facebook is iets wat leuk moet blijven. Die

meisjes zorgen ervoor dat dit voor jou niet

meer het geval is. Maar weet dat dit niet

jouw schuld is! Jongeren die pesten doen

dat vaak omdat ze zelf erg onzeker zijn.

Het is belangrijk om te praten over het pes-

ten, zodat anderen weten dat dit gebeurt.

Vertel andere leden van je jeugdbeweging

wat je hebt meegemaakt zodat ze je kunnen

steunen en aan de pestende meisjes duide-

lijk kunnen maken dat pesten niet kan.

Heb je het gevoel dat je de rest van de groep

niet mee krijgt, dan kan je hier steeds een

leider over aanspreken. Of je kan contact

opnemen met diensten zoals Awel, het JAC

of het CLB. Zij kunnen je verder helpen en

bekijken hoe je de situatie het best kan aan-

pakken.

In februari was het de week tegen pesten,

een initiatief van Tumult vzw. Je kan een

kijkje nemen op de website en er heel wat

tips vinden. Je hoeft gewoon te surfen naar

www.praatoverpesten.be.

H i

[HET JAC]VRAAG HET AAN

zOEK HET NIET TE VER, HET JONGEREN ADVIES CENTRUM VAN HET CAW GEEFT INFO, HULP EN ADVIES AAN JONGEREN VAN 12 TOT 25 JAAR. JE KAN ER GRATIS EN ANONIEM TERECHT MET AL JE VRAGEN.

CAW Oost-Brabant, Redingenstraat 6, 3000 Leuven www.jacoostbrabant.be jac@cawoostbrabant.be

38 39

[ repo ]

De oNVeRVALSTe wAARHeiD oVeR STeInerSCHooL

MISVERSTANDEN EN WEETjES

Heel weinig mensen weten wat er

juist op onze school gebeurt, waar-

door er geregeld misverstanden

ontstaan. Zo denken mensen vaak

dat we dom zijn en niets doen. Of

dat we alleen maar wat in de tuin

werken. Sommige mensen denken

zelfs dat we op het einde van ons

laatste jaar niet genoeg leerstof

kennen om verder te studeren. Ze

denken dat we naar de Steiner-

school komen om niet te moeten

werken. Wel, niets is minder waar.

Hieronder enkele weetjes die wél

kloppen.

Wist je dat......er bij ons geen regels over kle-

ding bestaan? De enige regel die

er bestaat, is er eentje die zegt dat

we onze schoenen moeten aan-

houden. Omwille van de veiligheid.

...we geen PMD gebruiken op

school? In de plaats daarvan staat

er in iedere klas een keuken waar

we drinkbussen en glazen kunnen

nemen en vullen.

...de speelplaats van het mid-

delbaar simpelweg bestaat uit een

open dreef?

...we iedere ochtend starten

met een ochtendspreuk en iedere

avond eindigen met een avond-

spreuk?

Mandenvlechters, bomenknuffelaars of nazi's: het zijn etiketten die we allemaal ooit

wel eens opgeplakt kregen. slechts weinigen weten hoe het er hier, op steinerschool

de Zonnerwijzer in Wijgmaal, echt aan toe gaat. Wij, de leerlingen van klas 11, doen

jullie met plezier alle geheimen van steiner uit de doeken!

“De Steinerschool, is dat geen sekte?”‘DE zONNEWIjzER’

LEERLING IN DE KIjKER

ISABELLA LEFèVRE, bELLA VOOR DE VRIENDEN, 18 JAAR, WOONT IN ROTSELAAR, MAAR KOMT UIT bRAzILIë VOOR EEN UITWISSELING“Ook in Brazilië zit ik op een lokale Steiner-

school. Maar het verschil tussen mijn school

in Brazilië en mijn school in Wijgmaal is groot.

In Brazilië is de Steinerschool veel duurder,

waardoor alleen de mensen met geld hun

kinderen er naartoe kunnen sturen. Wie in

Brazilië op de Steinerschool zit, leidt dan ook

geen doorsnee Braziliaans leven. In België is

het verschil tussen mensen die veel en wei-

nig geld hebben nauwelijks zichtbaar, terwijl arme en rijke Brazilianen

zich nooit op dezelfde plaats zouden bevinden, laat staan op dezelfde

school. Ik ga hier heel graag naar school, maar ik mis mijn klas in Bra-

zilië wel. We zijn allemaal goede vrienden en zelfs met de leerkrachten

erbij gingen we vaak iets drinken.”

GLORIA MONSEREz13 JAAR, WOONT IN WIJGMAAL“Ik zit al van bij de kleuters op de Steiner-

school. In het eerste middelbaar ben ik

weggegaan omdat ik Latijn wilde doen, maar

na vijf maanden stond ik hier alweer terug.

De mentaliteit op mijn andere school was

zo anders. Het systeem was ook helemaal

niet creatief en dat zijn net de vakken die

ik graag doe. Vooral de toneelweken hier op

school vind ik geweldig. Als ik Steiner in één

woord zou moeten omschrijven, dan zou ik

zeggen: chaos. Maar wel gezellige chaos!”

38 39

“De Steinerschool, is dat geen sekte?”

MET DANK AAN: AMBER, AMORE, ANNA, BAREND, BRAM, CHIARA, ELEANOR, EMMA D., EMMA V., GITHA, IAN, JONAS, KESS, LIESL , LOUIS, MATHILDE, MéLANIE, ORGIL , RAPHAëL, RAVEN, ROBERT, RUTH, SAM, SEPPE, TIM, VALENTIN EN VINCENT VAN KLAS 11 (HET 5DE MIDDELbAAR , RED.) VAN STEINERSCHOOL DE zONNEWIJzER IN WIJGMAAL. / bEGELEIDING: JOHANNA LAURENT

EEN TYPISCHE SCHOOLWEEK 1. KUNSTVAKKENIedere week volgen we 3 uur aan kunstvakken. Tijdens deze uren krijgen we schilderen, tekenen of boetseren. Zo kunnen we onze talenten ook op andere vlakken ontwikkelen. 2. PRAKTIJKVAKKEN In de Steinerschool wordt er veel belang gehecht aan praktijkvakken zoals koken, tuinbouw, textiel, grafiek en houtbe-werking. Tijdens de eerste en tweede graad konden we van al deze vakken proeven, maar nu we in de derde graad zitten, hebben we moeten kiezen met welk vak we verder willen. Tijdens onze praktijkuren werken we dan een project uit, waar we twee jaar lang mee bezig zijn. “Iedereen werkt een verschillend project uit”, zegt Vincent uit klas 11. “Mijn project is dat ik iedere week een Zuid-Amerikaans gerecht maak.”3. TRADITIONELE VAKKEN Dit zijn vakken die ook op andere scholen gegeven worden, zoals wiskunde en Frans. Hier hoort ook 3 uur muziek bij, waaronder één uur koor en twee uur muzikale opvoeding (M.O.). Belangrijk detail: wij krijgen periodeonderwijs. Dat betekent dat we drie weken lang elke dag hetzelfde vak krijgen tijdens de eer-ste twee uren van de dag. Op het einde van die periode hebben we dan examen. Zo hebben we op het einde van het jaar alleen maar examens van vakken die we doorheen het hele jaar krijgen, zoals taal en wiskunde.4. SCHOOLREIzEN Terwijl traditionele scholen op skiva-kantie of citytrip gaan, trekken wij op landmeet- of zeilweek. Tijdens die peri-odes leren we ook effectief landmeten of zeilen.

Steiner, zeg je?De Steinerscholen zijn opge-richt door Rudolf Steiner, een Oostenrijker. In de meeste scholen moeten leerlingen vooral cognitief werken, wat wil zeggen dat ze vooral focussen op het vanbuiten leren van leerstof. Ook dat gebeurt in een Steinerschool. Maar het ontwikkelen van een persoonlijk-heid en sociale vaardigheden zijn minstens even belangrijk. Het is de bedoeling dat er een harmo-nieuze ontwikkeling ontstaat tussen het hoofd (verstand), het hart (gevoel) en de handen (daad- en scheppingskracht). Wie hier afstudeert, krijgt net zo goed een ASO diploma waarmee je naar de hogeschool of universiteit kan.

BEKENDE STEINERSTUDENTEN

Bent van looy Frontman van

'Das Pop'

jennifer Aniston Actrice, vooral bekend

van 'Friends'

Ruben Block

Frontman van

'Triggerfinger'

justin Theroux Acteur, speelde o.a. in

'Six Feet Under' en

'The Leftovers'

40 41

APP APP HOERAstUdENt At WoRK Deze app is een geschenk uit de

hemel voor iedereen die vaak als job-

student aan de slag gaat en het moeilijk vindt

om bij te houden of het maximum van 50 dagen

al bereikt is. Dankzij de student@work app kan

je op elk moment van de dag nagaan hoeveel

dagen je al gewerkt hebt en hoeveel je er nog

mag werken. Het enige wat je nodig hebt, is

een gebruikersnaam en een wachtwoord. Deze

moet je officieel aanvragen omdat je gewerkte

dagen ook officieel bijgehouden worden. Zo’n

aanvraag doe je via de website van student@

work.

90 NIgHtMoe gaan slapen en moe wakker worden. Het is een ziekte van deze

tijd. Hoe je je voelt bij het wakker worden, hangt af van de fase waarin je je bevindt. Slapen doe je namelijk in cyclussen van 90 minuten. Waardoor je best wakker wordt op het einde van zo’n cyclus. Daarom is er 90night. Geef aan wanneer je gaat slapen en de app berekent wanneer je best opstaat. Of, geef aan wanneer je wil opstaan en de app berekent wanneer je best gaat slapen. Het enige wat jij moet doen, is schaapjes tellen!

sKY MApNiets zo romantisch als op een warme zomeravond in de tuin of

het park naar de sterren kijken. Maar wat als je op zo’n moment ook nog iets kan bijleren? Dankzij Sky Map weet je smartphone je probleemloos te vertellen naar welke sterren en planeten je aan het kijken bent. En ook op zoek gaan naar bv. de Grote Beer of Mars is een koud kunstje, want de app heeft een ge-integreerde zoekfunctie. Houd je smartphone naar de lucht gericht en volg de aanwijzingen. Bingo!

WWWEETJES TiPS, TRiCKS

eN TooLS UiT

Cyberspace TEKST EN SAMENSTELLING:

MIJNLEUVEN

WEBSITE IN DE KIjKERA good MovIE to WAtcH Is een avondje film kijken voor jou de perfecte manier om een

drukke dag af te ronden, maar vind je het niet altijd gemakke-

lijk om te kiezen waar je naar wil kijken? Schakel dan de hulp

in van agoodmovietowatch.com. Deze website zet heel wat

goede films in de kijker. Geen grote blockbusters, wel films

die heel wat goede kritieken van kijkers en critici kregen. Op

de website heb je twee opties: ofwel ga je voor een ‘random

pick’(waardoor je eender welke film aanbevolen krijgt), ofwel

geef je aan in welke mood je bent of welk genre je wil zien

(zodat de film afgestemd is op je humeur). Let wel, je kan de

film niet streamen. De website geeft alleen suggesties door.

SURFEN MET DE HELM OPdoWN FoR EvERYoNE oR JUst ME Soms gebeurt het wel eens dat je naar een website surft,

maar teleurgesteld moet wachten omdat blijkt dat deze

niet beschikbaar is. Om te weten of de website plat ligt

voor iedereen of dat het misschien enkel bij jou het geval

is, kan je gebruik maken van www.downforeveryoneor-

justme.com. Gewoon de url ingeven in het zoekvak en op

enter duwen. Na enkele seconden weet je

perfect of het gewoon een kwestie is van

afwachten en later opnieuw proberen, of

dat je computer of smartphone de schul-

dige is van het probleem.

40 41

Heb je met behulp van sky Map een nieuwe ster ontdekt? Word je al wekenlang met een spetterend humeur wakker dankzij 90night? of liet je je inspireren door pogo en maakte je een eigen disney mix? deel dan je resultaten op de mijnLeuven Facebookpagina en wie weet verschijnen ze op www.mijnleuven.be! ALLe fILmpJeS en LInkS vInd Je TerUg op www.mIJnLeUven.Be/ wwwee TJ eS.

Je kAn ook de Qr- Code S In SCA nnen om ze me Teen Te BekIJken

...WhatsApp al bestaat sinds 2009? De app

werd in het leven geroepen door Brian Acton en

Jan Koum. ...WhatsApp ondertussen in handen is van

Facebook? Het bedrijf van Mark Zuckerberg telde

er in 2014 naar verluid 19 tot 22 miljard voor neer. ...je met WhatsApp gratis berichten kan

versturen naar mensen in het buitenland? De app

werd al vertaald naar 32 verschillende talen. ..zo’n 700 miljoen mensen gebruik maken van

WhatsApp? Het laatste jaar is het aantal gebrui-

kers gestegen van 400 miljoen naar 700 miljoen. ...gebruikers gemiddeld 195 minuten per

week aan WhatsApp spenderen? Het is ondertus-

sen de 5de meeste gedownloade app. ...er dagelijks meer dan 30 miljard berichten

verstuurd worden? Het record staat tot nu toe op

64 miljard berichten op één dag.

Bron: www.whatsapp.com, www.slideshare.net, https://blog.paymill.com

WIST jE DAT... HANDIG ONLINEtINEYE.coM Tineye is een omgekeerde zoekmachine die op basis van beeld

andere beelden zoekt. Iets wat handig kan zijn als je bijvoor-

beeld eigen beelden op een blog hebt staan en je wil nagaan of

deze ook op andere kanalen gebruikt worden. Misschien zelfs

zonder je toestemming. Het werkt heel simpel. Het enige wat je

hoeft te doen, is het beeld dat je wil zoeken uploaden of de url

ingeven waar het beeld (of een van de versies in ieder geval) te

vinden is. En dan: zoeken! Je kan de zoekmachine ook gebrui-

ken om een beeld in een zo hoog mogelijke resolutie te vinden.

THE INTERNETWATCHERpogo Wie fan is van de bekende Walt Disney films, kan

hoogstwaarschijnlijk elk liedje uit volle borst meezin-

gen. Maar wat deze Australische artiest doet, is toch

nog van een heel ander kaliber. Pogo (ook gekend als

Nick Bertke) is bezig met elektronische muziek en is

intussen wereldwijd bekend. Dat heeft hij te danken

aan de liedjes die hij maakt door fragmenten uit Dis-

neyfilms te knippen en te plakken. Het resultaat? Een

heel nieuwe mix. Bekijk zeker al eens zijn versie van Up!

(www.pogomIx .neT, YoUTUBe zoekTerm: pogo)

(NIEt Zo) EcHt EtEN Heb je je ooit afgevraagd hoe het komt dat zo’n ham-

burger er op televisie zoveel beter uitziet dan wanneer

jij diezelfde hamburger thuis maakt? Dankzij dit filmpje

weet je meteen waarom! Naast ingrediënten zoals

sla, tomaten en augurken gebruiken ze ook watten,

speldjes en glansmiddel. Allemaal voor de show. Geen

wonder dat zo’n hamburger bakken thuis niet lukt. Kijk

en laat je verbazen!

(YoUTUBe zoekTerm: reAL food, BUT noT reALLY)

42 43

[ repo ]

"Ik zou graag eens een kangoeroe opzetten" jEROEN LEMAÎTRE MAAKT KUNST MeT oPGezeTTe DieReN

EEN HALF JAAR gELEdEN stoptE JERoEN LEMAîtRE (27) MEt FANtAsEREN ovER ZIJN IdEALE Job EN MAAKtE HIJ ZIJN dRoMEN WAAR. HIJ vERLIEt ZIJN vAstE bAAN ALs REdActEUR bIJ dE vRt EN WERd tAxIdERMIst. JERoEN Is EEN JoNgE, oNgEWoNE AvoNtURIER MEt EEN pAssIE vooR HEt opZEttEN vAN dIEREN EN dIE pAssIE dEELt HIJ gRAAg MEt oNs. T E K S T: M A R I E K E R I M A U x / F O T O ’ S : q U I N T E N M A L FA I T

ANIMAUx SPECIAUx

ADRES: MEcHELSESTRAAT 37, LEUVEN

(BOVEN DE kLEDINGWINkEL ROfIEL’)

OpENINGSUREN:

DO-ZA: 10.30 TOT 18.30 UUR

pRIjS: jE kAN AL VOOR 7,50 EURO

IETS LEUkS kOpEN IN DE SHOp

42 43

"Ik zou graag eens een kangoeroe opzetten" petje tot een heleboel pinguïns.”

Hoe begin je aan het opzetten van een dier? “Ik vind het belangrijk dat mensen

weten dat alle dieren die ik opzet

door ouderdom of ziekte zijn gestor-

ven. De dieren komen van dierentui-

nen, particulieren en kwekers. Die

mensen stoppen hun dieren meestal

in de diepvriezer, waarna ze bij

mij belanden. Vroeger had ik geen

aparte diepvriezer voor mijn dieren,

dus legde ik ze gewoon tussen de

pizza’s. Als mijn vriend of moeder

dan eten ging halen, hoorde ik soms

plots een vreselijke gil. Gelukkig

voor hen heb ik nu wel een aparte

diepvrieskist.”

“De avond voor ik van plan ben een

dier op te zetten, haal ik het uit de

diepvriezer zodat het volledig kan

ontdooien. Ik maak het dier open

door een incisie te maken van de

nek tot aan de cloaca (van boven tot

onder, zeg maar). Zodra het dier is

opengesneden, kan ik het vlees van

het vel halen. Wat overblijft ziet er

dan gewoon uit als een gebraden kip

uit de winkel. De huid moet ik erna

bewerken en looien.”

Wat vindt je omgeving van je onge-wone beroep?“Ik krijg er wel wat negatieve

reacties op. Voor elke vijf mensen

die mijn werk oké vinden, zijn er drie

die het ‘wauw’ vinden en twee die er

echt niet mee om kunnen. Maar zo-

als ik zei, doe ik geen dieren dood. Ik

vind het gewoon mooier om dieren

te bewaren dan ze te laten rotten.”

Je werk wordt vaak omschreven als ‘kunst’, vind je dat terecht?“In het begin zag ik het ge-

woon als dieren opzetten, nu

Jeroen, hoe kom je er in hemelsnaam op om taxi-dermist te worden?“Het is eigenlijk een uit de

hand gelopen hobby. Door

er informatie over op te

zoeken, kwam ik te weten

dat er YouTube handleidingen be-

staan voor het opzetten van vlinders.

Mijn vrienden vroegen vaak zo’n

mooie vlinder voor hun verjaardag

en daardoor ben ik verder beginnen

nadenken. Je zou kunnen zeggen dat

het zaadje voor mijn eigen zaak daar

gelegd is. Onder de naam ‘Animaux

Speciaux’ ben ik dan mijn vlinders

beginnen verkopen op marktjes. Niet

veel later groeide het idee om van

mijn hobby ook mijn hoofdberoep te

maken. Geen beter moment als nu,

om zoiets te doen. Ik ben jong dus ik

mag nog op mijn bek gaan.”

Waar heb je het vak dan echt geleerd?“Ik wilde heel graag dieren opzetten

en bijgevolg meer doen dan alleen

vlinders repareren. Daarom ben ik

naar Nederland getrokken, waar

ik drie maanden stage liep bij een

taxidermist. Het duurde wel even

voor ik iemand vond die me het vak

wilde leren. Ik heb zeker twintig

verschillende mensen gevraagd me

op te leiden en maar eentje heeft

me aangenomen. België was geen

succes omdat er hier nu eenmaal

weinig taxidermisten zijn. En een

opleiding volgen kon alleen als ik

helemaal naar Denemarken ging.

Maar in het atelier in Nederland heb

ik veel geleerd. Ik moest er echt van

alles opzetten. Van een simpel kip- >>>

44 45

probeer ik er iets meer mee

te doen. Ik merk dat ik daarin

evolueer. Ik geef meer betekenis aan

mijn werk. Door die context, wordt

het eerder kunst. Zo heb ik bv. een

stolp gemaakt vol vogelschedels,

die symbool staan voor de dood.

Maar er hangen wel heel kleurrijke

veren aan die dan weer symbool

staan voor het leven. Dat werk krijgt

daardoor een godsdienstig aspect.

Ik probeer de dieren ook menselijker

te maken.”

“Misschien dat ik mijn werk het

best kan omschrijven als iets tus-

sen interieur en kunst. Het is niet

zo dat ik overal betekenis aan geef

zoals pakweg Jan Fabre. Voor mij

bestaat kunst eruit een dier mooi

te repareren, zodat het intact blijft.

Dat combineer ik dan strak met een

wit Japans papier of met pagina’s

van een oud boek uit 1883. Het gaat

bij mij vooral om de esthetiek. Een

leuk statement voor in iemand zijn

huis. Ik zie de dingen die ik verkoop

daarom als schatten en mijn klan-

ten als verzamelaars.”

Dat brengt mij meteen bij de volgende vraag. Waar haal jij je inspiratie vandaan?“Ik word vaak vergeleken met Jan

Fabre, maar ik heb bewust nog nooit

een boek van hem open gehad. Ik

bekijk het zo, iedere schilder heeft

verf en doet met die verf wat hij wil.

Ik gebruik dieren en doe met mijn

dieren wat ik wil. Ik druk er mijn

eigen stempel op.”

Wat maakt Animaux Speciaux zo speciaal?“In Brussel en Antwerpen heb je al

winkels waar je opgezette dieren

kan kopen, maar ik denk dat ik een

van de eersten ben die in een klei-

nere stad zo’n zaak opende. Ik ben

nog maar een half jaar bezig, maar

mijn zaak heeft een enorme vaart

genomen. Mijn werk staat in een

museum in Parijs, ik werk samen

met het modemerk Kaat Tilley en

weekendknack is niet zo lang gele-

den foto’s komen trekken van mijn

interieur. Ik werkte ook mee aan de

reeks ‘Twintigers’ op Canvas. Eigen-

lijk ben ik een beetje overrompeld

door het succes.”

Kan je leven van deze droomjob?“Ik verdien niet heel veel geld,

maar ik kan doen wat ik wil. Het is

trouwens echt een fulltime job. Van

maandag tot woensdag zet ik mijn

dieren op, van donderdag tot zater-

dag houd ik mijn winkel open en

op zondag sta ik op marktjes. Maar

ik heb in mijn ogen echt de juiste

keuze gemaakt. Ik kies zelf het ritme

van mijn dagen en leer voortdurend

super interessante mensen kennen.

Ik moest wel een grote sprong in het

diepe wagen en daar had ik schrik

voor. Ik ben trouwens nog altijd

bang om failliet te gaan. Maar ik

ben ervan overtuigd dat als je hard

werkt, je er wel komt. En de vrijheid

die je krijgt door zelf ondernemer

te worden is onbetaalbaar. Er zijn

zoveel mensen die een nine to five

job hebben die ze niet leuk vinden…

Ik vind het belangrijk dat mensen

hun passie vinden en geen schrik

hebben om te falen. Op een bepaald

moment moet je er gewoon voor

durven gaan.”

Staat er veel van je werk in je huis?“Ja, heel veel. De dieren waar ik

geen afstand van kan doen, staan te

pronken in mijn eigen interieur. Ik

zet ze soms wel te koop, maar plak

er dan zo’n dure prijs op dat ze niet

verkocht raken. Zo kan ik er zelf nog

van genieten.”

Ik heb ergens gelezen dat het je droom is ooit een struisvogel op te zetten.“Die droom is ondertussen al ver-

anderd. Ik zou eigenlijk graag eens

een kangoeroe opzetten. Dat zijn

ongelooflijk mooie beesten, toch? Of

een ara. Of zelfs een dolfijn, waarom

niet!"

“VROEGER HAD IK GEENAPARTE DIEPVRIEzER,

DUS LEGDE IK MIjN DIEREN GEWOON

TUSSEN DE PIzzA’S”

[ repo]

3 ONDERNEMENDE tips VAN JEROEN

1 Praat, denk en droom niet alleen over een idee. Voer het

ook uit! En wel nu, niet morgen of volgende week.

2 Zet door. Mensen die doorzet-ten geloven in hun werk.

Durf fouten maken, want daar leer je uit.

3 Laat je omringen door men-sen die je kunnen helpen.

Praat met mensen die meer weten, vraag raad en luister naar ervaringen.

>>>

44 45

3

Aaargh, PUISTjES!

Puistjes: ze zijn rood, ze doen pijn, ze zien er niet uit en ze komen altijd wanneer je ze helemaal niet wilt. En toch hebben we er allemaal last van. Maar wat zijn nu efficiënte middeltjes om ze te verhelpen? Je kan online

heel veel lezen over wat al dan niet zou helpen, maar deze checklist bevat

uitsluitend hulpmiddelen die ook écht werken. TEKST: LIESELOT GEUTJENS/ FOTO’S: CAMILLA CEUTERICK

[MIDDELTJESEen van de wondermiddelen tegen puistjes is de

pil. Meisjes die de pil nemen, hebben minder snel

last van puistjes. Maar als je een jongen bent, ben

je hier niets mee natuurlijk. Gelukkig zijn er ook nog

andere middeltjes, zoals bv. slakkengel. Het klinkt

misschien vies, maar het werkt wel. En dat is uit-

eindelijk het belangrijkste. Daarnaast denken veel

mensen dat je puistjes krijgt door slechte hygiëne,

maar je gezicht extra wassen en sterke producten

gebruiken zorgt voor extra aanmaak van talg. En

dat zorgt dan weer voor meer puistjes.

VITAMINESEen oorzaak van puistjes kan zijn dat je niet genoeg

vitamines opneemt. Daarom is het belangrijk om af

en toe buiten te komen. Hoewel je de zon niet altijd

ziet, zal je huid toch vitamine D opnemen. Andere

vitamines zitten vooral in fruit maar het kan zijn

dat je lichaam hier geen/weinig vitamines uit op-

neemt. Daarom kan het een goed idee zijn om vita-

minesupplementen te nemen.

ETEN EN DRINKENOm een gezonde huid te krijgen, is water drinken

een absolute must. Twee liter water per dag is zeker

niet te veel. Wat eten betreft, maakt het niet uit wat

je binnenkrijgt. Veel mensen denken dat bepaalde

voedingsmiddelen puistjes verergeren, maar dat is

niet zo (zelfs chocolade niet). Het kan wel zijn dat

je, zonder dat je het weet, allergisch bent aan een

bepaalde voedingsstof, en die allergie kan puistjes

veroorzaken. Vers fruit, verse groenten en volkoren

graanproducten versterken wel je immuunsys-

teem.

VERzORGINGSPRODUCTEN

Het is belangrijk dat je make-up altijd af doet voor

het slapen gaan en dat je je wast met lauw water.

Zo krijgen je poriën ’s nachts lucht. Als je je make-

up niet afdoet, ga je al snel merken dat je huid vet-

tiger wordt. Gun je gezicht daarom af en toe een

dagje rust. Met shampoos moet je trouwens ook

opletten. In veel shampoos en conditioners zitten

bestanddelen die je poriën verstoppen. Daardoor

kan je last hebben van puistjes op je rug.

ExTRA TIPS

• Knijp je puistjes niet uit, want dan ontsteekt de

huid errond en verspreiden de bacteriën zich nog

meer. • Uitdrogen of scrubben is geen goed idee.

Je leest vaak dat uitdrogen de snelste manier is om

puistjes weg te krijgen, maar dat is zeker niet het

geval! • Voorkom stress, dit is een van de grootste

boosdoeners. • Vervang regelmatig de lakens op je

bed. Tijdens het slapen komen heel wat afvalstof-

fen en bacteriën vrij. • Doe aan sport. Dat helpt bij

het afscheiden van afvalstoffen aangezien je de on-

zuiverheden uit je poriën zweet. Neem nadien wel

een douche.

Als bovenstaande middeltjes niet werken, is het

aangeraden om eens naar je huisdokter of derma-

toloog te gaan. Zij gaan je zeker nog meer tips kun-

nen geven, en eventueel antibiotica voorschrijven.

Bron: www.goedgevoel.be, www.gezondheid.be

CHECK

[list

[ portret ]

46

“Ik WIL GRAAG HET RECORD VAN 10 JAAR

VERBREkEN”

PEPIjN GRoeiDe oP iN CHiRo DoN BoSCo eN iS eR oNDeRTUSSeN 3 JAAR LeiDeR

PEPIJN DEMOL (18) is kind aan huis bij chiro Don

bosco. Hij kwam er terecht door zijn ouders en is er

sindsdien altijd graag naartoe blijven gaan. Zo

graag zelfs, dat hij besliste om hoofdleider te worden. “ik heb tijdens mijn lange

periode bij de chiro zo’n fijne tijd beleefd dat ik ook

graag iets wil teruggeven. ik wil nieuwe leden een

even fijne tijd laten beleven als ikzelf ”,

aldus pepijn.

T E K S T: M I R A S y S / F O T O ’ S : L I S A D E C R é

47

Pepijn, wat houdt hoofdleider zijn precies in? En wat is er zo fijn aan?

“Ik zie het als een soort van soci-

aal engagement, ervoor zorgen

dat kinderen zich amuseren.

Daarnaast vind ik het natuurlijk

zelf ook gewoon heel erg leuk. Ik

ben leiding met dezelfde mensen

waarmee ik zelf in de groep zat

vroeger. Samen kunnen we nog

altijd heel veel plezier maken, we

zijn echt vrienden voor het leven.”

Hoe oud zijn de kinderen waar je leiding aan geeft? “Ik ben leider van de oudste

groep. Dat zijn jongeren van het

derde en vierde middelbaar.

De vorige jaren stond ik bij de

jongste groep en dat was heel

anders. Toen moest ik vooral heel

veel energie steken in zot doen en

de kinderen daarin meekrijgen.

Nu kan het al eens wat rustiger

aan. Het is heel fijn dat ik met

de jongeren van mijn groep goed

kan praten en dat ik er ook eens

een ingewikkeldere activiteit

mee kan doen. Ze zijn ook altijd

enorm enthousiast over de zotste

activiteiten!”

Wat voor activiteiten organiseren jullie? “Elke zondag doen we van 14.00

tot 17.30 uur enkele gezamenlijke

activiteiten. En meestal ook een

groot themaspel. Dat kan gaan

van een bosspel of stadsspel

tot rustig iets doen in ons eigen

lokaal. Soms doen we ook iets

heel erg zots, zoals met de metro

in Brussel rondrijden. Ook gaan

we iedere zomer voor een periode

op zomerkamp.”

Hoe gaat de voorbereiding van zo’n activiteit in z’n werk?“Doorheen de week sturen ik en

mijn medeleider vaak ideetjes

naar elkaar door via Facebook.

Echt afspreken is moeilijker,

omdat hij in Antwerpen studeert.

Maar we brainstormen best wel

veel. Op vrijdag volgt er dan een

algemene leidersvergadering,

waar we al het verzamelde denk-

materiaal op tafel gooien en een

leuk spel uitwerken.”

Hoe lang ben je eigenlijk al leider?“Ik ben ermee begonnen toen

ik zestien was, dus ondertussen

doe ik het al drie jaar. Bij ons op

de Chiro hadden we vroeger een

geweldige leider die een record

gevestigd heeft door tien jaar

lang leider te zijn. Samen met

enkele vrienden wil ik dat record

graag verbreken. We zijn nog

steeds allemaal leider, dus wie

weet lukt het ons wel!”

Kruipt er veel tijd in? “Ja, leider zijn vraagt sowieso

wel wat tijd. Maar het varieert

ook naargelang de taken. Ik heb

zelf redelijk veel taken op mij

genomen, zoals de administratie

en financiën. Maar omdat ik het

goed kan combineren met mijn

studie (fysica) lukt dat allemaal

wel. Ik doe daarnaast zelfs nog

aan klimmen.”

Hoe is de sfeer binnen de leiding?“Supergoed! We proberen ook

echt om die fijne sfeer in stand

te houden door regelmatig acti-

viteiten te organiseren, speciaal

voor de leiding. We gaan dan uit,

vertrekken op weekend of spelen

nog wat grappige spelletjes na de

vergadering. Op de Chiro zelf is er

ook een bar, waar we vaak nog

wat rondhangen. Zo kunnen we

nog eens goed bijpraten.”

zijn er ook dingen die je minder leuk vindt?“Als ik naar het grote plaatje kijk,

dan wel. Ik vind het erg dat er op

Vlaams niveau door de huidige

regering wordt bespaard op rudi-

mentaire dingen als onderwijs en

jeugd. Gelukkig ziet het Leuvense

stadsbestuur het belang hiervan

in en heeft het beslist om de

jeugdbewegingen nog steeds

even veel te blijven steunen en

het geld elders te gaan zoeken.”

PEPIjN GRoeiDe oP iN CHiRo DoN BoSCo eN iS eR oNDeRTUSSeN 3 JAAR LeiDeR

Wat betekent

KAbINET J voor jou?

Misschien heb je al eens gehoord van Kabinet J, misschien ook niet. Aan diegenen

voor wie Kabinet J nog onbekend in de oren klinkt: niet getreurd, daar komt na dit

artikel verandering in! Kabinet J is de nieuwe Leuvense jongerenraad, bestaande

uit ongeveer twintig jongeren die zich in hun vrije tijd volledig vrijwillig inzetten

om van jouw stad een superleuke, aangename plek te maken. tijd om enkele leden

eens grondig onder de loep te nemen; wie zijn ze, en waarom zitten ze in Kabinet J?

MijnLeuven presents ‘Mening gevraagd, de Kabinet J editie’!

TEKST: LISA SMETS/ FOTO’S: OLEG SHERMAN

KOEN VAN DER jEUGT (24), voorzitter“Kabinet J is eigenlijk een beetje mijn

‘kindje’. Ik ben vanaf het begin betrokken

geweest bij de oprichting van de jeugdraad,

samen met enkele andere jongeren en de

jeugddienst. Uiteindelijk ben ik in de func-

tie van voorzitter terechtgekomen. Samen

met ondervoorzitster Sien sta ik in voor het

voorbereiden van vergaderingen, de sfeer

binnen de groep en het contact met de

jeugddienst en de schepen van jeugd, Dirk

Vansina. Leuven is de stad waar ik al mijn

hele leven woon, en in mijn ogen de mooiste

en leukste stad die er is. Leuven is simpel-

weg mijn ‘thuis’ en ik hoop dat we de stad

nóg fijner kunnen maken, o.a. door dit jaar

een drietal sterke adviezen aan het stads-

bestuur te bezorgen. Als het stadsbestuur

met onze adviezen aan de slag kan, dan zijn

we volgens mij al in een belangrijk opdracht

geslaagd dit jaar.”

RUBEN GELEYNS (22), social media manager “Toen ik hoorde dat er een nieuwe Leuvense

jongerenraad in de maak was, leek het me

meteen interessant. Aanvankelijk twijfelde

ik nog omwille van mijn engagementen in

de scouts en studentenraad, maar ik be-

sloot om er gewoon voor te gaan en zie het

als een leuke nieuwe uitdaging. Het is mijn

taak om ervoor te zorgen dat Kabinet J zich

regelmatig ‘online’ laat zien, zonder hierin te

overdrijven. Dat doe ik bv. door middel van

onze Facebookpagina, website en een You-

Tube-kanaal. Op dit media-aspect na vind ik

het ook belangrijk dat we als jongerenraad

de omliggende deelgemeenten van Leuven

niet uit het oog verliezen. Zelf woon ik bij-

voorbeeld in Wilsele en vind ik het jammer

dat mijn laatste bus voor middernacht ver-

trekt. Maar al bij al ben ik heel fier op onze

stad!”

NINA RUTGEERTS (21), lid themagroep“Binnen Kabinet J zijn er – naast een kern-

groep - nog twee denkgroepen: eentje rond

evenementen en eentje rond specifieke the-

ma’s. Ik maak deel uit van die laatste groep.

Dit houdt in dat wij proberen uit te vissen

hoe Leuvense jongeren denken over allerlei

48

[ mening gevraagd ]

Nina

Jonathan

Renilde

Lisa

Ruben

Koen

uiteenlopende thema’s. We

geven deze meningen door

aan de juiste instanties, zo-

dat de wensen van de jeugd

hopelijk zichtbaar worden

in de stad. We geven onze

uitkomsten ook door aan de

evenementengroep, die hier-

uit inspiratie haalt voor het

organiseren van jongerene-

venementen op maat. Ik ben

eigenlijk heel spontaan in Kabinet J terechtgekomen.

Ik zag de oproep op Facebook en het leek me meteen

leuk. Ik heb nog geen seconde spijt gehad van mijn

spontane beslissing, want de sfeer binnen de jonge-

renraad is heel fijn en we werken allen aan hetzelfde

doel: van Leuven een nóg mooiere stad maken!”

jONATHAN OOMS (20), trekker themagroep “Ik stond vorige zomer als hoofdanimator op een Leu-

vense speelpleinwerking toen een speelpleinverant-

woordelijke me aansprak over het Kabinet J project.

Ik ben naar de startdag gegaan en na deze heerlijke,

gezellige en vooral informatieve barbecue was ik he-

lemaal verkocht. Mijn functie binnen de jeugdraad

houdt in dat ik samen met de andere leden van de

themagroep, zoals Nina al aanhaalde, op zoek ga naar

de concrete interesses en wensen van jongeren. Onze

eerste grote opdracht bestond er bijvoorbeeld in om

een sterk advies te schrijven naar het stadsbestuur in

verband met een nieuw zomerevenement. Ik ben zelf

een ontzettende ‘fan’ van Leuven, het is een stad waar

cultuur, sport en feesten perfect hand in hand gaan.”

RENILDE STRUELENS (23), lid themagroep“Ik ben in Kabinet J terechtgekomen via mijn enga-

gement bij de Grabbelpas (nu speelplein Leuven).

Ik vond de term ‘jeugdraad’ eerlijk gezegd eerst een

beetje saai klinken, tot er

mij werd uitgelegd dat Ka-

binet J nieuw, hip, actief en

nog ‘mee uit te vinden’ ging

zijn. Die informatie heeft me

over de streep getrokken. We

hebben toch wel al produc-

tieve dingen verwezenlijkt

de laatste maanden, vooral

dan in verband met het reeds

eerder genoemde zomereve-

nement. Om inspiratie op te doen organiseerden we

er een debatavond over en namen we enquêtes af in

enkele Leuvense middelbare scholen. Ikzelf voel me

ook helemaal thuis in Leuven en hoop dat we met

onze jeugdraad zoveel mogelijk jongeren kunnen be-

reiken!”

LISA SMETS (19), redactrice“Ik schrijf intussen al meer dan twee jaar voor het

mijnLeuven magazine (ook een initiatief van de

jeugddienst). Hierdoor hoorde ik al vrij snel over het

Kabinet J project, en het leek me interessant om hier

in te stappen. Schrijven en tijd doorbrengen in Leuven

zijn mijn twee grootste passies. Door mijn lidmaat-

schap bij Kabinet J kan ik deze combineren, ideaal

dus! Mijn taak bestaat erin verslagen te schrijven en

correcties uit te voeren. Ik vind het geweldig dat Ka-

binet J louter gebaseerd is op vrijwilligers: de ideale

manier om leuke mensen te leren kennen die net zo-

veel van de stad houden als ikzelf en zich hier ten volle

voor willen inzetten! We zijn nog niet zo lang uit de

startblokken geschoten, dus het is allemaal nog heel

pril, maar in mijn ogen zijn we al goed bezig. Ik hoop

dat we in de toekomst nog vele leuke plannen kunnen

verwezenlijken!”

MEER WETEN OVER KAbINET J? WWW.KAbINETJ.bE

49

OOK zIJ zITTEN IN KAbINET J! Sien Maebe (21), Els Vochten (18), bo Peeters (23),

Sarah Houdart (18), Nassim Kassa (19), Mariame Keita (19), Pierre Hamenyimana Iyakaremaye (17),

Nozizwe Dube (19), Floris Ameel (17), Paola Kazayirwa (16), Samira Habibi  (19),

bérénice Coussement (19), Enock bakajika (19)

50 51

1 DE ALGEMENE WERKING In totaal houden een zestigtal mensen

de Sportoase in Leuven draaiende, zo-

wel vaste medewerkers als mensen

die op zelfstandige basis lessen geven.

Twintig van hen zijn verantwoordelijk

voor het zwembad. Zo staan er op elk

moment minstens drie redders langs

het bad om toezicht te houden. Daar-

naast zorgen ze ook voor de veiligheid

naast het zwembad. Zo ontsmetten ze

bv. regelmatig de tegels om te voor-

komen dat deze glad worden door het

water.

2 BEzOEKERS Vorig jaar telde Sportoase Philipssite

ruim 650 000 bezoekers die deelna-

men aan een sportactiviteit. Daarmee

is het zwembad meteen ook het best-

bezochte van België. Momenteel leren

er ongeveer vierhonderd kinderen en

jongeren zwemmen. Doordat steeds

meer scholen stoppen met zwemles-

sen, krijgen zwemscholen steeds meer

aanvragen.

3 VERLICHTING In de zijwanden van het zwembad

staan spots die het bad verlichten.

Daardoor kan je als bezoeker de bodem

zien. Tijdens schoolvakanties wordt er

in het bad ook aan discozwemmen

gedaan. Een DJ zorgt dan voor muziek

naast het zwembad. De normale lich-

ten worden gedimd en discolampen

zorgen voor een leuke sfeer.

4 DE OCHTENDSHIFT Elke nacht komt een poetsploeg het

volledige complex kuisen. Vanaf 6 uur

’s ochtends staan de redders en de on-

derhoudsploeg van het zwembad zelf

paraat om alles klaar te maken voor

de eerste zwemmers langskomen. Ze

halen de onderwaterstofzuiger uit het

bad, maken de kade droog, inspecte-

ren de kleedhokjes en kijken na of al-

les in orde is voor de EHBO.

[ACHTeR DE SCHERMEN]

...Sportoase dit jaar tien jaar bestaat?...Sportoase philipssite eerst nog een

half jaar bestond onder de naam ‘Sportplaza’? ...

er 2 miljoen liter water nodig is om het zwembad te vullen? in het totale sportcomplex is zelfs 5 miljoen liter

water aanwezig. ...je in het hele complex gebruik kan maken van zo’n 140 douches en 75

toiletten?

WIST jE DAT

LOCATIE:pHILIpssItE 6, 3001 HEvERLEE

Dezen keer:SPORTOASE,

HET zWEMBAD

50 51

mijnLeuven gaat iedere editie op zoek naar de verborgen hoekjes en kantjes van Leuven. gewoon om alles eens van dichterbij te zien! Want hoewel we veel Leuvense gebouwen ongetwijfeld kennen, vallen er heel wat mysterieuze plekjes te ontdekken. T e k S T e n f o T o ’ S : C I n d Y v A n A S S e L B e r g H / m e T d A n k A A n : m I C H A e L S C H o U w A e r T S

5 TESTEN Onder het zwembad bevinden zich de

technische ruimtes. Het water in het

zwembad circuleert voortdurend. Het

loopt door een computersysteem dat

nagaat of het chloorgehalte en de

zuurtegraad van het water in orde zijn.

Drie keer per dag doen zowel de red-

ders als de techniekers een manuele

test om de waarden van het water na

te kijken.

6 WEDSTRIjDEN De banen worden voor wedstrijden af-

gebakend met zwemlijnen die via een

gat in de grond worden opgeborgen

onder het zwembad. Op die manier

moeten de redders voor een wedstrijd

de slingers gewoon uit het gat trekken

en over het zwembad leggen. Zwem-

mers beschrijven het zwembad vaak

als een snel bad. Dat heeft te maken

met de bouw van het zwembad. De

manier waarop het water over de rand

loopt en weer terug in het water komt,

waardoor er een golf ontstaat. In het

zwembad werden al verschillende re-

cords gezwommen en goede presta-

ties geleverd.

7 TEMPERATUUR De temperatuur van het water wordt

continu in de gaten gehouden. Het

peuterbad en het recreatieve bad heb-

ben een hogere temperatuur dan het

sportbad. Het recreatieve deel vraagt

ook om een andere waterbehandeling.

Doordat er in deze baden attracties

staan die lucht en beweging in het

water brengen is er een andere zuur-

tegraad en een ander chloorgehalte

nodig. Bezoekers kunnen ook gratis

gebruik maken van de sauna. Deze

staat ingesteld rond 70°C.

8 zWEMWATER Via een raam in de wand van het

zwembad kunnen de techniekers met-

een zien of het water troebel is. Be-

gin september sluit het zwembad elk

jaar vijf dagen. Dan wordt het water

vervangen en de bodem gekuist. Dat

vraagt tijd omdat het water maximaal

drie centimeter per uur mag zakken

zodat er niet te veel druk op de tegels

komt te staan. Hetzelfde geldt wan-

neer het zwembad opnieuw gevuld

moet worden. Bovendien wordt het

zwembad gevuld met leidingwater.

Om dat water op te warmen tot 29°C

en te behandelen zodat de kwaliteit

goed is om in te zwemmen, zijn ook

enkele dagen nodig.

52 53

weg van

LEUVEN

MIJNLEUVEN KIJKT OVER DE STADSGRENzEN HEEN EN VOLGT JONGE LEUVENAARS

DIE VERRE OORDEN OPzOEKEN. NIET zOMAAR OM ER OP VA-

KANTIE TE GAAN, MAAR OM ER LANGE TIJD TE WONEN, STUDE-REN, WERKEN... zE VERTELLEN OVER HUN bUITENLANDERVA-

RING EN VERGELIJKEN LEUVEN MET DE REST VAN DE WERELD.

DEzE KEER: YASMINE IN

jAPAN[

"Ik kijk al uit naar Hanami, het kersenbloesem kijken"Yasmine De backer (23) kreeg de kriebel voor het buitenland te pakken toen ze na haar laatste jaar op de middelbare school met A.F.s. een jaar lang op uitwisse-ling ging naar china. Nu, 6 jaar later, studeert ze Japanologie aan de K.U. Leuven. In haar ogen het ideale moment om af te zakken naar Japan en er een jaar te studeren aan Kobe University. TEKST EN FOTO’S: yASMINE DE bACKER

vorig jaar, in mei 2014, was

het zover. Na drie jaar

hard werken tijdens mijn

bachelor opleiding Japa-

nologie kreeg ik te horen

dat ik een beurs kreeg om in Japan

te studeren en dat ik was toegela-

ten tot Kobe University. Een absolute

must do in mijn ogen! Niet gaan was

absoluut geen optie. Dus nam ik voor

de tweede keer afscheid van België

en vertok ik in september 2014 met

veel goede moed naar Japan.”

OOK IN JAPAN WORDT ERGESTUDEERD “Op Kobe University gaat alles er heel

gewoon aan toe, net zoals dat in elke

andere universiteit zou gebeuren.

Het grote verschil met België is al-

leen dat je in Japen zeer hard moet

werken om in een goede universi-

teit binnen te geraken. Zo moet je

voor iedere mogelijke universitaire

opleiding een ingangsexamen afleg-

gen. Gelukkig valt het allemaal goed

mee eens je een universiteit binnen

geraakt. Ik zou zelfs durven zeggen

dat mijn slaagkansen hoger zijn dan

in België! Het grootste deel van de

lessen wordt bijvoorbeeld gequo-

teerd op aanwezigheid, tussentoet-

sen, taken… Een mislukt examen is

dankzij deze regeling dus minder erg.

Ik studeer hier net als in België Ja-

pans, maar ook Chinees en Koreaans.

Dat is behoorlijk wat taal, maar dat

vind ik niet erg. Ik vind het zelfs zeer

interessant. Bovendien zijn de lessen

heel interactief.”

KObE, MIJN STAD “Ik studeer niet alleen in Kobe, ik

verblijf er ook. Kobe is naast de

hoofdstad van de Hyogo prefectuur

(bestuurlijk onderdeel in Japan,

nvdr.) ook een belangrijke haven-

stad die dichtbij Osaka gelegen is.

De stad is omsloten door bergen

in het noorden en de Baai van Os-

aka in het zuiden. Het centrum is

relatief nieuw door de heropbouw

na de grote aardbeving van 1995.

Kobe staat bekend om zijn hippe

imago met veel winkels, eetgele-

genheden en uitgaansmogelijkhe-

den. Ik vind het hier heel leuk om

te wonen. Niet alleen omwille van

de vele opties, het is er ook niet al

te druk. Bovendien ligt Kobe heel

centraal in Japan! Wat wel verve-

lend is, zijn de vele steile hellingen.

Maar daar wennen je benen wel

aan.”

“

[

Yasmine

52 53

"Ik kijk al uit naar Hanami, het kersenbloesem kijken"

SEIzOENSPRIKKELS“Japanners genieten met volle teu-

gen van de seizoenen. Niet dat we

dat in België niet doen, maar in Ja-

pan gaan ze er veel bewuster mee

om. Zoals het fenomeen Momijigari

bijvoorbeeld, het gaan kijken naar de

herfstbladeren. Vooral dan die van de

Japanse esdoorn, die op dat moment

op z’n mooist is. Kyoto is hiervoor dé

stad bij uitstek. En omdat

Kobe niet ver van Kyoto

ligt, ben ik dus ook een

kijkje gaan nemen.

En wat was het de

moeite waard! Al-

leen jammer dat

er zoveel volk was…

Gewoon al om een

brug over te steken

was er een wachtrij. Nog

erger dan de wachtrijen bij

attracties in pretparken of populaire

restaurants, waar je soms wel 3 tot

4 uur kan staan aanschuiven. Och ja,

ik kijk alvast uit naar de Hanami, het

kersenbloesem kijken!”

KERST EN NIEUWJAAR“Tijdens de feestdagen ben ik naar

Fukuoka geweest, een stad in het

zuiden van Japan, op het eiland Kyus-

hu. De kerst- en Nieuwjaarsperiode

is een moment waarop je weleens

heimwee krijgt en je je vrienden en

lief mist. Het feit dat de feestdagen

in Japan heel anders gevierd worden

dan in België helpt op zo’n moment

niet echt. Kerstmis bijvoorbeeld,

breng je in Japen door met je vriend

of vriendin, niet met je familie. Som-

migen gaan zelfs net voor Kerst spe-

ciaal op zoek naar een lief,

zodat ze met Kerstmis

niet alleen zijn. On-

gelooflijk! En wan-

neer we in België

tijdens Nieuwjaar

samen aftellen en

naar vuurwerk gaan

kijken, wordt er in

Japan rustig gevierd

met de familie voor tv.

Ook wordt er op oudejaars-

avond een bel geluid in boeddhisti-

sche tempels. 108 keer, en dat om

exact middernacht. Een mens heeft

volgens het boeddhisme zogezegd

108 zonden, en door het luiden van

de bel zouden die verdwijnen. De vol-

gende ochtend gaan de Japanners

voor de eerste keer in het nieuwe

jaar op tempelbezoek (hatsumode).

Dit jaar, was het zelfs hard aan het

sneeuwen in Fukuoka, iets wat heel

zeldzaam is.”

NIET IEDEREEN LOOPT ERbIJ ALS EEN ANIME FIGUUR“Japan wordt vaak voorgesteld als

een gek land, waar de meerderheid

van de bevolking in excentrieke kos-

tuums rondloopt. Wel, eigenlijk zijn

de meeste mensen hier heel nor-

maal. Het verschil zit hem in het feit

dat alles kan en mag tijdens speci-

ale gelegenheden of feestjes. Ik denk

dat Belgische jongens zich niet snel

in een meisjesuniform zouden hij-

sen, terwijl dat voor Japanse jongens

op dit moment de meest populaire

verkleedoutfit is, inclusief pruik en

make-up.”

NIET TWIJFELEN, GEWOON DOEN!“’Naar het buitenland gaan, dat is

toch niets voor mij?’ Dat denk je

maar. Je leert niet alleen jezelf beter

kennen, je verbreedt ook je kijk op

de wereld. Je maakt vrienden voor

het leven en tegelijkertijd ook hele

mooie herinneringen. Een kans die

je niet mag laten liggen. Als Belg heb

je trouwens nog een extra voordeel:

een talenknobbel. Geen reden om het

niet te doen dus!

“een meisjes-uniform is voor

Japanse jongens de meest populaire verkleedoutfit ,

inclusief pruik en make-up”

Al van voor de geboorte van christus klom-men de mensen op rotsen. Maar als sport en ontspanning kwam het klimmen pas op gang tijdens de 19de eeuw. Klimmen is ook vandaag nog een vrij unieke sport, waar ook nog heel wat misverstanden over bestaan. Het is een sport die je uitdaagt en je op het einde van de rit beloont met een overweldigend gevoel. TEKST: JESSICA JACObS / FOTO’S: MARGO DEGREEF

BINNEN OEFENEN OM VERVOLGENS

BUITEN De RoTSeN Te TRoTSeReN

[ sport ]

limmenKAlexander

54

55

de ideale plek voor

klimmers om aan hun

techniek te werken, is

natuurlijk de klimzaal.

Dus welke plaats is

beter dan Klimzaal

Hungaria om enkele

klimmers bij het nekvel (of het klim-

touw) te grijpen. Alexander (17), Esther (15) en Kato (17) stonden

alvast te springen om ons samen

met hun trainer Tijl te vertellen over

hun gemeenschappelijke passie. Of

het nu in de bomen, aan de muur of

op de rotsen is, niets overtreft het

klimmen.

Waarom is klimmen zo’n leuke sport? Alexander: “Omdat het een sport is

die iedereen kan. Tot op een bepaald

niveau natuurlijk. Ik klom eerst in

de bomen en kwam af en toe muur-

klimmen. Maar tegenwoordig train

ik op techniek en neem ik deel aan

wedstrijden.”

Kato: “Ik geniet van de uitdaging

om een doel te bereiken, zoals een

bepaalde route klimmen op een

hoger niveau.”

Alexander: “Op de rotsen klimmen,

dat is ook super tof. Ik train in de

klimzaal met als doel op vakantie

buiten, in een mooie omgeving, te

kunnen klimmen. Op dat moment

bekijk je de natuur ook vanuit een

ander perspectief. Boven zo’n rots

hoor je vaak alleen je eigen ademha-

ling, heel indrukwekkend!”

Is klimmen moeilijk? Alexander: “Het is vooral een sport

die je zo moeilijk kan maken als je

zelf wil. Je kan je eigen grenzen ver-

leggen en proberen tot het uiterste

te gaan. In het begin van je trainin-

gen merk je heel snel verbetering,

maar hoe hoger het niveau waarop

je traint, hoe langer het duurt voor

je weer vorderingen maakt.”

Esther: “Ik vind vooral voorklimmen

het moeilijkste. Daarbij leg je als

eerste een parcours af en hang je de

haken op om jezelf en de anderen

te beveiligen. Op dat moment moet

je je angst om te vallen overwin-

nen. Maar hoe vaker je het doet, hoe

makkelijker het gaat.”

Tijl: “Soms moet je inderdaad een

moeilijke pas nemen en natuurlijk

heeft iedereen dan schrik om te

vallen. Het is gewoon belangrijk om

over die angst te praten en de uit-

daging aan te durven. Bij klimmen is

het vooral zo dat er veel tegelijk bij

komt kijken. Je moet enerzijds fysiek

en mentaal sterk zijn, maar je moet

vooral ook een goede techniek ken-

nen. Kracht kan je bij het klimmen

natuurlijk helpen. Maar als je veel

kracht en geen techniek hebt, ga je

sowieso ooit ergens vastzitten.”

Het lijkt een gevaarlijke sport.Tijl: “Dat is het niet. Het ziet er

vooral gevaarlijk uit, maar eigenlijk

is het minder gevaarlijk dan gewoon

over straat wandelen. Bij het klim-

men ben je op elk moment beveiligd

aan een touw, waardoor je slechts

een klein stukje kan vallen. Bij het

boulderen, klim je een moeilijke

route – zonder gordel en touw – op

een kleine rots, laag bij de grond,

en liggen er valmatten om je val

te breken. Er zijn natuurlijk risico’s

verbonden aan elke sport. Wie op

hoog niveau klimt, loopt uiteraard

ooit blessures op. Vooral vingers zijn

bij klimmers heel gevoelig, omdat je

gewicht er vaak aan hangt. Maar je

gebruik bij het klimmen meer dan

alleen je vingers, je gebruikt al je

spieren.”

Heb je er veel materiaal voor nodig?Esther: “We hebben een abonne-

ment bij de klimclub, om de klim-

muur en de touwen te gebruiken. En

ik koop ook bijna elk jaar een nieuw

paar klimschoenen, met een verste-

vigde tip. Verder gebruik ik ook nog

een gordel en magnesium voor op

mijn handen, zodat ik niet wegglijd.”

Tijl: “Het is geen goedkope sport,

maar ik kan mij niet voorstellen

dat iemand klimmen niet leuk kan

vinden.”

Waar klimmen jullie?Esther: “We klimmen zo’n drie keer

per week drie uur lang in klimzaal

Hungaria en op verplaatsing voor

wedstrijden.”

Kato: “Dit jaar gaan we waarschijn-

lijk naar Spanje en vorige zomer zijn

we met de club voor een week gaan

klimmen in Frankrijk.”

Alexander: “In Orpierre was dat. Echt

een super fijne ervaring. Het vrije

gevoel dat je ervaart wanneer je aan

het voorklimmen bent. De stress,

omdat je weet dat je een stukje kan

vallen, dat geeft een speciaal gevoel.

En natuurlijk ook het leuke gezel-

schap van de clubleden. Echt top!”

Vinden jullie het belangrijk om wedstrijden te winnen?Alexander: “Ik vind het win-

"BOVENOP zO'N ROTSHOOR jE ALLEEN jE EIGEN ADEMHALING"

>>>

Esther

56 57

nen van de wedstrijden niet zo

belangrijk, de wedstrijden op zich

zijn gewoon heel leerrijk. Ik wil op

een zo hoog mogelijk niveau kunnen

klimmen om zo op rotsen te geraken

waar nog nooit iemand klom.”

Esther: “Je kan bovendien veel leren

van anderen door hen op wedstrij-

den te zien klimmen. Sommige

vrienden zien we ook enkel terug

op zo’n wedstrijden. Dus dat is dan

gewoon een fijn weerzien.”

Kato: “Ik blijf vooral graag klimmen

omdat ik het ontspannend vind.”

Klimmen heeft een coole reputatie. Krijg je veel reacties en vragen van vrienden op school?Alexander: “Het is inderdaad een

coole sport. Maar ik merk dat er ook

veel misverstanden over bestaan.

Vrienden vragen mij bijvoorbeeld

hoe hoog of snel ik klim. Maar de

hoogte en snelheid hebben niets te

maken met hoe goed je klimt. Een

hoge route kan heel makkelijk te

klimmen zijn, terwijl sommige lage

routes dan weer heel moeilijk zijn.”

Esther: “Sommigen denken mis-

schien dat het een eentonige sport

is, maar het is eigenlijk net heel ge-

varieerd omdat er veel verschillende

parcours mogelijk zijn. Er wachten

je steeds nieuwe uitdagingen. En ja,

het lijkt natuurlijk heel spectaculair

als we hoog klimmen. Ik vind het

een geweldig leuke en uitdagende

sport.”

DE PLUSPUNTEN • Een fysieke, mentale en sociale uitdaging.• Training van al je spieren. Van je benen tot romp en armen.• Na elke overwonnen uitdaging staat er een nieuw parcours voor je klaar.• Trainen op je eigen tempo en niveau.• Anderen leren vertrouwen en angsten overwinnen.

TIPS VAN TIjL• Gebruik zo veel mogelijk de opwaartse kracht van je benen, zodat je armen minder gewicht moeten optrekken.• Praat over je angst om te vallen en blijf jezelf uitdagen.• Talent hebben is handig, maar met hard trainen lukt het ook.• Zoek je eigen grenzen op.

WAAR KLIMMEN IN LEUVEN?

KLIMzAAL HUNGARIAEngels Plein 153000 LeuvenTel. 016/29.24.13www.klimzaalhungaria.be

LUAKMinderbroederstraat z.n.3000 Leuvenluak.bestuur@gmail.com www.luak.be

SPORTOASE PHILIPSSITEPhilipssite 63001 Heverlee016/740.740www.sportoase.be

[ Sport ]

"KLIMMEN ISMINDER GEVAARLIjK DAN OVER STRAAT WANDELEN"

Kato

56 57

[ TEST ]WAT WEET JIJ OVER… ROKEN?!Overal in Vlaanderen kan je ze vinden, die kleurrijk verpakte sigaretten. Ze worden rijkelijk verkocht en vervolgens opgerookt. Vaak ook door jongeren die eigenlijk nog te jong zijn om ze in huis te halen. Toch doet dat er voor velen weinig toe. Maar weten we eigenlijk wat er in zo’n sigaret zit? En wat de gevolgen zijn van (af en toe) roken? Doe de test en kom te weten hoe goed jij op de hoogte bent! TEKST: MIJNLEUVEN / FOTO: SxC

WAAR OF NIET WAAR?

1 In tabaksrook zitten zo’n 2000

chemische stoffen.

2 Wereldwijd sterven jaarlijks 600.000 niet-

rokers aan de gevolgen van passief roken.

3 De gemiddelde leeftijd waarop jongeren hun

eerste sigaret roken, is 16 jaar.

4 Roken is een fysieke verslaving.

5 Roken is een mentale verslaving.

6 Nicotine is verslavender dan heroïne.

7 Mentholsigaretten zijn minder gevaarlijk

dan gewone sigaretten.

8 Wie zijn hele leven rookt, heeft 50 procent

kans om vroegtijdig te sterven.

9 Wie stopt met roken, haalt daar al na één

dag voordeel uit.

10 Bij 60 procent van de 15- tot 16-jarigen rookt

de helft tot de hele vriendenkring.

11 Een sessie waterpijp komt overeen met

één pakje sigaretten.

jOUW SCORE

0-4 Oei, jij hebt overduidelijk nog wat rook voor je ogen. Dringend tijd om www.kortemettenmetsigaretten.be uit te pluizen en je te behoeden voor een leven afhankelijk van sigaretten. Wie weet ontdek je nog wat schokkende informatie waar je zelf van opkijkt.

5-8Er is nog wat werk aan de winkel, maar de basis heb je alvast mee. Namelijk dat roken slecht is voor je gezondheid (duh!). Aan de details is wel nog wat werk. Ver-diep je wat meer in het thema en overtuig vrienden om te stoppen door hen te verba-zen met een aantal rake argumenten.

9-11Waar rook is, is vuur. De wereld van tabak en sigaretten kent geen geheimen meer voor jou. Hopelijk betekent dit dat je goed op de hoogte bent van de gevolgen van roken, niet dat je een fervente roker bent. Hoe dan ook, je weet hoe de vork aan de steel zit. En dat is maar goed ook!

58 59

beGinnen je culinaire

vinGerS te jeuken

wanneer je jeroen meuS

aan Het werk Ziet?

maar weet je niet GoeD

Hoe eraan te beGinnen?

Geen nooD! mijnleuven

trekt alle reGiSterS open

en toont je Hoe Het moet.

verwacHt je aan Heel wat

lekkere GerecHtjeS.

Snel klaarGemaakt

en GoeD voor

De portemonnee.

KOKEN DOE JE zO!

benoDiGDHeDen (voor 2 piSto-letS en 1 GlaS fruitSap):

• 2 broodjes (wij kozen voor een

‘Fitty’, een bruine pistolet met zaad-

jes) • 2 eieren • 2 à 3 champignons •

basilicum • 1 bloedappelsien

• 1 gewone appelsien

tijD om eraan te beGinnen! De variaties op omelet zijn zowat ein-

deloos. Je kan er zo veel of zo weinig

groenten indoen als je zelf wil, dus

experimenteren is de boodschap. Wij

kozen voor een eitje met champig-

nons en kruiden. Ideaal om de dag

mee te beginnen. Kluts de eieren in

een kommetje en voeg er de gesne-

den champignons en de gekozen

kruiden aan toe. Giet het eiermeng-

sel in een pannetje en laat zachtjes

goudbruin worden op het vuur. Pers

intussen de appelsien en de bloed-

appelsien en giet het sap in een glas.

Wanneer de omelet klaar is, snij hem

in twee om hem tussen de pistolet te

leggen. Et voilà, klaar!

HanDiGe tip(S): Verse kruiden zijn heel lekker en he-

lemaal niet moeilijk om te zaaien.

benoDiGDHeDen (voor 1 portie Havermout):

• 4 soeplepels havermout • 100ml

melk • noten • rozijnen • 1 appel

tijD om eraan te beGinnen! Doe de havermout samen met de

melk in een kommetje en plaats het

in de microgolfoven. Warm de haver-

mout gedurende twee minuutjes op.

Intussen snij je de appel in partjes of

blokjes. Voeg de appel, de rozijnen en

de noten toe aan de havermout en

smullen maar.

HanDiGe tip(S): Havermout smaakt zowel warm als

koud, dus als je een beetje te veel

hebt, gewoon in de koelkast zetten

en de volgende dag verder genieten.

benoDiGDHeDen (voor 1 kom-metje mueSli):

• 1 potje yoghurt • een aantal lepels

muesli • rode vruchtenmix

tijD om eraan te beGinnen! Simpeler dan dit kan het niet. Doe de

muesli in een kommetje en roer de

yoghurt er onder. Afwerken doe je

met rode vruchten.

[ONTbIJT]

1

Ontbijt 1piStolet met omelet en een GlaS bloeDappelSienSapkostprijs: H moeilijkheidsgraad: H

Ontbijt 2Havermoutpap met appelS en noten kostprijs: H moeilijkheidsgraad: H

2

3

58 59

HanDiGe tip(S): Je kan variëren in smaken, zowel van

de yoghurt als van de vruchten. Een

lekkere variant is muesli met kokos-

yoghurt en stukjes nectarine.

benoDiGDHeDen (voor 10 pan-nenkoekjeS en 1 cappuccino):

• 1 ei • 100g bloem • 180 tot 200ml

melk • 1 appel • 1 banaan • 4 repen

zwarte chocolade (wij gebruikten

Côte d’Or) • koffiepoeder of capsule

tijD om eraan te beGinnen!Meng de bloem en de eieren in een

kom. Voeg langzaam 150ml melk toe

en blijf roeren tot je een vloeibaar

geheel krijgt. Belangrijk is dat de

pan goed warm en ingevet is voor

je begint te bakken. Giet een kleine

pollepel deeg in de pan en bak de

pannenkoek goudbruin. Van zodra

de pannenkoek een mooi randje

begint te krijgen, draai je hem om.

Zo wordt de andere kant ook goed

bruin. Smelt intussen de chocolade

en snij het fruit. Van zodra de pan-

nenkoeken klaar zijn, werk je ze af

met de chocoladesaus en het fruit.

Suiker mag natuurlijk ook. Lekker bij

een pannenkoek is een heerlijk kopje

koffie. Wij kozen voor de traditionele

Italiaanse koffie: de cappuccino.

Hiervoor zet je eerst een kop zwarte

koffie. Intussen warm je 30 tot 50ml

volle melk op in een pannetje op het

vuur. Net voordat de melk begint te

koken, mag je beginnen opkloppen.

Klop de melk op tot het melkschuim

geworden is. Voeg hem vervolgens

toe aan de koffie.

HanDiGe tip(S): Met een (Tupperware)shaker wordt

het nog gemakkelijker om pannen-

koeken te maken. 2 deksels melk, 2

deksels bloem en een ei. Schudden in

de shaker en het deeg is klaar.

benoDiGDHeDen voor 6 muffinS en 1 SmootHie):

• 60g kokosrasp • 3 eieren • 40ml

honing • 40ml zonnebloemolie

• 1 vanillestokje • 1 theelepel bakpoe-

der (goed kijken of het glutenvrij is)

• 1 mespuntje zout • 75g rode vruch-

ten • 1 kiwi • 1 banaan • 1 appelsien

tijD om eraan te beGinnen!

Verwarm de oven voor op 180 graden.

Meng de kokosrasp met het zout en

het bakpoeder en kluts de eieren

(in een andere kom) met de honing

en de zonnebloemolie. Meng het ko-

kosmengsel vervolgens met het ei-

mengsel en roer tot een vast beslag.

Snijd het vanillestokje in de lengte

in twee en haal het merg eruit. Voeg

het merg toe aan het mengsel. Het

enige wat je nu nog hoeft te doen is

de rode vruchten door het deeg roe-

ren. Verdeel het beslag over de cake-

vormpjes en bak de muffins gedu-

rende 25 minuten op 180°C. Wanneer

de muffins in de oven staan, snij je

de banaan je kleine stukjes en lepel

je de kiwi uit. Pers ook de appelsien.

Voeg het fruit samen in een kom en

mix nog even.

HanDiGe tip(S): In plaats van een vanillestokje, kan

je ook een zakje vanillesuiker gebrui-

ken.

MEER RECEPTEN OP WWW.MIJNLEUVEN.bE/ KOKENDOEJEzO

[ONTbIJT] D at het ontbijt gezien wordt als de belangrijkste maaltijd van de dag, was al langer bekend. Niet voor niets luidt de bekende spreuk 'ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer

als een bedelaar'. om de dag vol energie te beginnen, is een goed ontbijt onontbeerlijk . mijnLeuven probeerde vijf recepten uit, die gemakkelijk , gezond en ook nog eens lekker zijn. TEKST: HANNE DECRé/ FOTO'S: LISA DECRé

Ontbijt 3mueSli met YoGHurt en roDe vrucHten kostprijs: H H moeilijkheidsgraad: H

Ontbijt 4pannenkoeken met fruit, cHocolaDe, kopje koffiekostprijs: H moeilijkheidsgraad: H H

Ontbijt 5Glutenvrije roDe vrucHten muffinS en kiwi SmootHiekostprijs: H H moeilijkheidsgraad: H H

4

5

60

TEKST: GOEDELE MAFRANS / ILLUSTRATIES: TINNE CORNELISSEN [ horoscoop]RAMAls creatieve ram slaag je deze lente

aan het experimenteren. Je ouders

hebben het liefst dat je je uitleeft

in de keuken, maar zelf wil je iets

specialer doen. Daarom bouw je de

woonkamer om tot labo en start je

met je eigen lijn shampoos. Enkel de

blauwe en groene kleurenshampoos

zullen je ouders niet kunnen bekoren.

GOUDEN TIP: Een kam zonder tanden is

als tanden zonder borstel.

STIERTijdens een feestje ontmoet je een

nieuwe vriend(in). Wanneer je enkel

met hem of haar afspreekt, gebeurt

iets heel gênant. Verschuil je daarna

niet onder de grond, maar lach er

samen mee. Dergelijke momenten

scheppen een sterke band. Je weet

ook meteen of de ander geheimen

kan bewaren.

GOUDEN TIP: Trilarmbanden wekken je

maar houden je niet wakker.

TWEELING De laatste weken loop je rond met

een zwaar gevoel. Het lijkt alsof niets

je nog echt gelukkig maakt. Maak

je zwemzak klaar en trek naar de

Sportoase. De problemen stromen

van je af bij elk baantje dat je trekt.

Je mag het ook uitschreeuwen als je

van de glijbaan vliegt. Uitrusten kan

natuurlijk in de sauna.

GOUDEN TIP: Voor de eendenduik heb je

geen vleugels nodig.

KREEFTOngewild heb je de laatste weken

weinig tijd gehad voor een persoon

die je heel dierbaar is. Die persoon

spreekt daardoor niet meer tegen je.

Tijd dus voor een charmeoffensief van

jouw kant. Bak pannenkoeken met

fruit en chocolade, en spreek af voor

een leuke film. Eens de plooien zijn

gladgestreken helpt hij of zij je met

het maken van een moeilijke keuze.

GOUDEN TIP: Door een raam zie je ver-

der dan door een muur.

LEEUWEen paar van je vrienden zijn net ver-

jaard en hebben daardoor veel meer

geld dan jij. Ze willen voortdurend

naar de film of gaan bowlen, maar jij

kan dat niet betalen. Blijf niet thuis,

maar leg de situatie uit en stel voor

om samen een gratis activiteit te

doen. Daarbij zal een hilarische situ-

atie ontstaan, waar jullie maanden

later nog mee lachen.

GOUDEN TIP: Met zevenmijlslaarzen aan

mis je veel details.

MAAGDHet lijkt alsof iedereen je de komende

maanden over het hoofd ziet. Vooral

je ouders laten je voelen dat je niet

meetelt omdat je nog niet volwassen

bent. Ga niet als een klein kind met

de deuren slaan, maar maak met

redelijke argumenten je standpunt

duidelijk. Je ouders zullen je beslis-

sing dan zeker volgen.

GOUDEN TIP: Schijnt de zon op je bol,

gebruik dan een parasol!

61

WEEGSCHAAL Het aftellen naar het einde van het

schooljaar kan beginnen. Helaas wil

dat wel zeggen dat de testen zich

opstapelen. Niet iedereen kan die

zware werkdruk aan. Gelukkig ben jij

als wijze weegschaal de geschikte

persoon om hen te helpen. Bij de

derde bijles wacht je een verras-

sende ontmoeting.

GOUDEN TIP: Een groene balpen is

sterker dan een rood potlood.

SCHORPIOENDe laatste tijd heb je het gevoel dat je

iedereen in je omgeving met je scha-

ren aanvalt. Probeer je handen op

een positievere manier te gebruiken

en leer jongleren of werk aan een

beestig kunstwerk. Je circusshows

en originele creaties leveren je veel

positieve reacties op. Je bescheiden

glimlach maakt al die eerdere aan-

vallen goed.

GOUDEN TIP: Werp geen ballen tegen

mensen hun hoofd.

BOOGSCHUTTEROp dit moment heb je geen tijd of

geld om op reis te gaan. Toch ben je

ons Belgenland serieus beu gezien.

Laat je verrassen door de interna-

tionale winkeltjes in Leuven en ga

op vakantie in eigen stad. Breng een

cadeautje mee voor je ouders. Wie

weet sponseren zij wel je volgende

uitstap.

GOUDEN TIP: Wie zoeken wil, zal

altijd zoeken. Wie vinden wil,

gebruikt een kaart

STEENBOKOm de afloop van de examens te

vieren, willen jij en je vrienden een

avond van het echte leven genieten.

Jullie besluiten om naar dat nieuwe

café te gaan en ontmoeten daar

een opmerkelijk iemand. Geloof

echter niet alles wat die persoon je

wijsmaakt of de avond zou wel eens

slecht kunnen aflopen.

GOUDEN TIP: Stof onder de zetels weg-

vegen geeft een goed gevoel.

WATERMAN Tijdens een filmavond ontstaat een

groot voedselgevecht. Popcorn naar

elkaar smijten lijkt een geweldig

idee, maar uiteindelijk moet je de

rommel ook opruimen. En zoals altijd

muist dezelfde vriend er vanonder

uit. Spreek hem of haar daar direct

over aan om ruzies te voorkomen. Hij

of zij zal je eerlijkheid appreciëren.

GOUDEN TIP: Met een toonladder ge-

raak je niet bovenop de muur.

VISSENJe wil een namiddagje naar het park,

maar je vrienden vinden het er nog

te koud voor. Trek je niets aan van de

opmerkingen en ga gewoon alleen.

Met een lekker drankje en graphic

novel uit je rugzak vliegen de uren er

voorbij. Je voelt je daarna helemaal

opgeladen om er op school weer

tegenaan te gaan.

GOUDEN TIP: Het verschil tussen ge-

nieën en idioten is de perceptie van

andere mensen.

62 63

[ TEST ]WAT WEET JIJ OVER… ROKEN?! DE OPLOSSINGEN

1. In tabaksrook zitten zo’n 2000 chemi-

sche stoffen. NIET WAAR. In tabaks-

rook zitten veel meer dan 2000

chemische stoffen. Namelijk zo’n

4000. De meeste ervan zijn giftig en

van minstens 40 weten we dat je er

kanker van kan krijgen. Als je rookt,

wordt de tabak in de sigaret ver-

brand en komt er rotzooi vrij zoals

ammoniak, fosfor en lood.

2. Wereldwijd sterven jaarlijks 600.000

niet-rokers aan de gevolgen van pas-

sief roken. WAAR. Wereldwijd is naar

schatting één op honderd sterfge-

vallen het gevolg van passief ro-

ken. Dat komt neer op maar liefst

600.000 niet-rokers die ieder jaar

sterven ten gevolge van passief ro-

ken. Die gevolgen uiten zich vooral

in hartziekten, luchtwegeninfec-

ties, astma en longkanker.

3. De gemiddelde leeftijd waarop jonge-

ren hun eerste sigaret roken, is 16 jaar.

NIET WAAR. Van alle jongeren die

ooit gerookt hebben, deed 48 pro-

cent dat op de leeftijd van 14 jaar of

jonger (zo’n 46 procent was 15 jaar

of ouder). Jongeren die voor hun 14

jaar een eerste sigaret opsteken,

ontwikkelen zich bovendien vaker

tot regelmatige rokers dan jonge-

ren die ouder waren. Maar liefst 64

procent van de jongeren die jonger

waren dan 14 jaar, werd een regel-

matige gebruiker.

4. Roken is een fysieke verslaving.

WAAR. Nicotine is de verslavende

stof die zorgt voor de lichamelijke

verslaving. Wanneer je nicotine bin-

nen krijgt, zorgt dit voor een aan-

genaam gevoel. Maar naarmate je

langer rookt, heb je meer nicotine

nodig om datzelfde gevoel te beko-

men. Wie stopt met roken zal zich –

door gebrek aan nicotine – ellendig

voelen. Je kan al een half uur na je

laatste sigaret last hebben van ont-

wenningsverschijnselen.

5. Roken is een mentale verslaving.

WAAR. Roken is naast een lichame-

lijke ook een geestelijke verslaving.

Wie wil, kan lichamelijk stoppen

op 3 weken. Maar de geestelijke

verslaving is hardnekkiger, omdat

je bepaalde gewoontes moet door-

breken. De positieve gevoelens tij-

dens het roken, zijn verbonden aan

situaties: samen met vrienden ro-

ken, roken bij een kop koffie, wan-

neer je een terrasje doet… Kom je in

zo’n situatie terecht, dan treedt het

mechanisme van geestelijke ver-

slaving op. Je denkt m.a.w. dat je je

beter zal voelen wanneer je dan een

sigaret opsteekt. Waardoor je dan

weer lichamelijk verslaafd raakt.

6. Nicotine is verslavender dan heroïne.

WAAR. Nicotine is een van de meest

verslavende stoffen ooit. Versla-

vender dan heroïne, cocaïne en

alcohol! Amper 8 seconden heeft

de stof nodig om van je lippen tot

je hersenen te geraken. Zelfs als je

nicotine rechtstreeks in je aderen

zou kunnen spuiten, zou inhaleren

nog altijd sneller gaan.

7. Mentholsigaretten zijn minder

gevaarlijk dan gewone sigaretten.

NIET WAAR. Mentholsigaretten ge-

ven de indruk minder gevaarlijk te

zijn, maar dat zijn ze niet. Omwille

van de ‘lekkere’ mentholsmaak ga

je namelijk dieper inhaleren, waar-

door de chemische stoffen nog die-

per in je longen dringen.

8. Wie zijn hele leven rookt, heeft 50

procent kans om vroegtijdig te sterven.

WAAR. De cijfers zijn ontegenspre-

kelijk. Wie zijn hele leven rookt,

heeft 50 procent kans om vroegtij-

dig te sterven aan een aandoening

die het gevolg is van roken. Met

vroegtijdig wordt bedoeld dat je als

roker gemiddeld tien jaar vroeger

sterft dan iemand die niet rookt.

9. Wie stopt met roken, haalt daar al na

één dag voordeel uit. WAAR. Wanneer

je stopt met roken, heb je amper

één dag na je laatste sigaret al

weer evenveel zuurstof in je bloed

dan iemand die niet rookt. De eerst-

volgende dagen beginnen je longen

het slijm en de teer weg te werken

en verbeteren je reuk- en smaakzin.

Je ademt ook vrijer en bent minder

snel buiten adem. Na 2 tot 12 we-

ken verbetert je bloedsomloop en

na 3 tot 9 maanden hoest en piep je

duidelijk minder. Twee jaar nadat je

gestopt bent, is je kans op een hart-

aanval weer even groot dan voor

iemand die niet rookt.

10. bij 60 procent van de 15- tot 16-jari-

gen rookt de helft tot de hele vrienden-

kring. NIET WAAR. Bij 35 procent van

de 15- en 16-jarigen rookt de helft

tot de hele vriendenkring. Dat is dus

een pak minder, maar nog steeds

redelijk veel. Bij 17- en 18-jarigen

is dat zelfs 49 procent. Daarnaast

blijkt dat 52 procent van de 12- tot

14-jarigen minstens 1 vriend heeft

die rookt.

11. Een sessie waterpijp komt overeen

met één pakje sigaretten.

NIET WAAR. Een waterpijp ziet er

misschien onschuldig uit, maar het

is net zo ongezond – en zelfs nog

ongezonder – dan sigaretten. Eén

sessie waterpijp komt overeen met

zo’n twee pakjes sigaretten. Een

uur waterpijp is zelfs goed voor een

hoeveelheid rook van 100 tot 200

sigaretten. Rook waarin dezelfde

giftige en kankerverwekkende

hoeveelheid stoffen zitten dan in

sigarettenrook. Bovendien zit er

in alle vullingen voor de waterpijp

teer, wat je longen doet dichtslib-

ben. Meestal zit er ook tabak in,

waardoor je nicotine binnenkrijgt.

62 6363

Tot morgen Hanne!

Daaag!

Amai wat een drukte

hier... Het is een zee van mensen...

Ah eindelijk, Thuis!

En hoe ging het op school vandaag?

Buuhh. saai.

64

[ TRASH IT ] UITDAGING #4

DE KLIMAATAMbASSADEURS IS EEN PROJECT VAN MIJNLEUVEN.

MEER WETEN? SURF NAAR WWW.MIJNLEUVEN.bE/KLIMAATAMbASSADEURS!

Esther17 jaar

Ilah17 jaar

Enock 18 jaarJorik

17 jaar

Moyra 16 jaar

Amber 17 jaar

11 FEbRUARI 2015KLIMAATAMbASSADEURS AMbER (17), ENOCK (18), ESTHER (17), ILAH (17), JORIK (17) EN MOyRA (16) TROMMELDEN TIENTALLEN JONGEREN OP OM STRAATVEGER TE WORDEN VOOR EEN DAG. GEWAPEND MET VUILNISKARREN VERzAMELDEN zE zOVEEL MOGELIJK zWERFVUIL , WAARMEE zE ENKELE UREN LATER TWEE LEUVENSE STANDbEELDEN AANKLEEDDEN.

©Lisa Decré