Met Elkaar - VMCA...8 Handen uit de mouwen voor het goede doel 12 We doen het samen - Burennetwerk...

VMCA Magazine - 2018 / 2019 1

Met ElkaarMagazine voor en door vrijwilligers en mantelzorgers in Almere2018 / 2019

De jonge mantelzorger op school Workshops voor leraren en mentoren

InterviewHanden uit de mouwen voor het goede doel

Eigen Tijd‘Hier kan ik echt mezelf zijn’

6

18

10

VMCA Magazine -2018 / 20192

COLOFON Dit is een uitgave van de VMCAOplage: 6000Redactiecommissie: Jos Alders, Nancy Peper, Yvette van Ree, Jolien HoekVormgeving: Yvette van Ree

Dit nummer kwam tot stand met medewerking van medewer-kers van de VMCA, vrijwilligers en mantelzorgers. Wagenmakerbaan 431315 BC AlmereTelefoon: 036- 534 14 04Email: [email protected]: www.vmca.nl

Dit magazine verschijnt 1x per jaar. Wij versturen elke maand een digitale nieuwsbrief voor mantelzorgers met een over-zicht van het laatste nieuws. U kunt zich hierop abonneren via [email protected]

Wij streven ernaar om 1 magazine per adres te versturen.

Inhoud

3 In gesprek met...5 Uit de wijk ‘Met proberen en volhouden bereik je best veel’6 De ‘jonge mantelzorger’ op school8 Handen uit de mouwen voor het goede doel12 We doen het samen - Burennetwerk

10 Gespot10 Voetbal bij FC Almere City10 Almere Doet Netwerkcafé11 Lunchen met de burgemeester14 Expertisecentrum Vrijwillige Inzet16 Samen Nederlands zingen en Syrisch dansen

15 Blog uit de wijk - Jantine de Ruiter, wijkwerker Stedenwijk16 Mantelzorgmiddag in de wijk19 Eigen Tijd

16 Vrijwilligersvacatures - oproepjes17 Masterclasses bij Expertisecentrum Vrijwillige Inzet17 Workshop mantelzorg voor de huisartsenpraktijk

Interviews

Uit het nieuws

Bij u in de wijk

Weetjes...


De VMCA is nu een expertisecentrum. Wat betekent dit eigenlijk?“De VMCA als expertisecentrum is eigenlijk een ‘markt-plaats plus’ waar vraag en aanbod op het gebied van vrijwillige inzet en mantelzorg elkaar vinden. Hiermee willen we het Almeerse vrijwilligerswerk en de Almeerse mantelzorgers versterken. En als het nodig is bieden we een helpende hand.Ons motto is: ‘Door de VMCA word je goed geholpen, je hebt er iets aan en je kunt zelf weer verder.’

In de praktijk betekent dit dat er niet alleen matches en verbin-dingen worden gemaakt. De ‘plus’ staat voor het feit dat vrijwilligers, als dat nodig is, worden begeleid of getraind om goed vrijwilligers-werk te vinden en te doen. De ‘plus’ staat ook voor organisa-ties, die naar believen worden gecoacht om een organisatie te zijn waar vrijwilligers graag willen werken, niet alleen om het goede en nuttige werk, maar ook omdat een vrijwilliger zich daar welkom en thuis voelt. Daar waar vraag en aanbod elkaar niet vanzelf vinden, kan de VMCA een handje helpen en mensen en organisaties stimuleren een volgende stap te zetten en bij elkaar te brengen. Ook bedrijven betrekken we bij onze marktplaats. We helpen hen de weg te vinden naar maatschappelijke initiatieven waar ze bijvoorbeeld kunnen klussen tijdens hun teamuitje of hun specifieke expertise kunnen overdragen via de Vrijwilligersacade-mie Almer.”

En hoe werkt het expertisecentrum voor mantel-zorgers?“Voor mantelzorg geldt dit eigenlijk net zo. Mantelzor-gers vinden hun weg naar aanbod dat het mantelzorgen wat gemakkelijker maakt. Dat kan door ervaringen en tips uit te wisselen met andere mantelzorgers, maar ook

door meer kennis te vergaren over het omgaan met de gevolgen van een ziekte, bijvoorbeeld als degene voor wie je zorgt ander gedrag vertoont. Ook vinden mantel-zorgers informatie over hoe zij de jaarlijkse mantelzorg-waardering van de gemeente kunnen aanvragen.Vanuit de VMCA vinden we het belangrijk dat hulp- en zorgprofessionals mantelzorgers herkennen, met hun belangen rekening houden en er voor zorgen dat mantelzorgers niet overbelast raken. Persoonlijk vind ik

het jaarlijkse Mantelzorgdebat de kers op de taart. Mantelzorgers gaan daar in ge-

sprek met politici, onderzoekers, beleidsmakers, professionals

en andere mantelzorgers. Zij krijgen zo letterlijk een

gezicht en een stem.Het mooie is dat in de wijkteams de exper-tise op het gebied van vrijwillige inzet en mantelzorg van onze wijkwerkers een hele nuttige aanvulling is

op die van de andere wijkwerkers.”

Is er ook een digitale marktplaats?

“Ja zeker. Er zijn zelfs 2 digitale marktplaatsen. Vrijwilligers, organi-

saties en bedrijven kunnen terecht op www.vrijwilligersacademie-almere.nl. Daar vind je al-

lerlei cursussen, workshops, online trainingen. Ook kun je daar zelf een je workshop of cursus plaatsen.Mantelzorgers en zorgprofessionals vinden het aanbod op het gebied van mantelzorg op www.mantelzorgpleinalmere.nl.

Kom je er zelf niet helemaal uit, dan staan we bij de VMCA uiteraard klaar om een helpende hand te bie-den!”

Jolien Hoek.Directeur VMCA

In gesprek met...


Twee jaar geleden sprak ik Marije bij wijkteam

Muziekwijk. Zij kwam toen bij het wijkteam met een

vraag…Door bezuinigingen op thuiszorg en huishou-

delijke hulp kreeg zij, aan een rolstoel gebonden,

het steeds moeilijker. Wijkwerker Lara van wijkteam

Muziekwijk ging met de vraag van Marije aan de slag.

Tijdens de gesprekken bleek dat Marije heel crea-

tief is, op scholen voorleest en zelf een kinderboek

wilde schrijven. Nu, twee jaar later ontmoet ik Marije

bij boekhandel Stumpel in Almere Stad tijdens de

signeersessie van haar eerste zelf geschreven en

uitgegeven kinderboek, “Eefje en de blauwe kamer”.

Terwijl we zitten te praten komt heel toevallig bur-

gemeester Weerwind de winkel in. Hij heeft Marije

twee jaar geleden ook gesproken en herkent haar

nog. Na een kort gesprekje koopt hij als eerste een

exemplaar van haar boek.

Hoe ben je op het idee gekomen voor je

boek?“Ik was op Curaçao voor vakantie en ik zag daar een

documentaire over blauwe kamers in de Caraïbische

wateren. Vervolgens ging ik naar bed en de volgende

ochtend werd ik wakker met een verhaal in mijn

hoofd. Dat ‘ruwe’ verhaal heb ik meteen op papier

gezet en later ben ik er aan gaan schaven. Al met al

best een hele klus. Ik type met mijn linker middelvin-

ger op mijn telefoon of Ipad en zo kwam het verhaal

tot stand. Ik was weken aan het schrijven, samen

met mijn oma van 85 jaar. Zij is lerares Nederlands

geweest en heeft tot aan het laatste woord geholpen

met de zinsbouw en grammatica. Toch was het nog

heel moeilijk om de interpunctie goed te krijgen.

Telkens wanneer ik mijn verhaal bij de uitgever

aanbood, kreeg ik een opmerking over de interpunc-

tie. Ik zal heel eerlijk zijn…in het begin moest ik zelfs

opzoeken wat dat nou precies betekende. Maar

uiteindelijk is het allemaal gelukt en ik ben er zelf

ook wel ontzettend trots op!”.

Wie heeft de tekeningen gemaakt? “Ja, dat is ook een leuk verhaal. Halverwege het

verhaal kwam ik in gesprek met iemand van de

thuiszorg die mij thuis helpt en zij vertelde me over

een studiegenoot die zelf ook boeken schrijft en

illustreert. Ik heb haar toen opgezocht op facebook

en zo zijn we met elkaar in contact gekomen. Wenke

vond het direct een heel leuk idee en wilde graag

meewerken. Zij woont in Duitsland en we hebben

alleen maar via facebook contact gehad. Het is wel

heel bijzonder dat er dan zoiets moois uit voortkomt.

Misschien wordt het boekje ook nog vertaald naar

het Duits, maar daarvoor moeten we dan eerst een

vertaler zoeken die dat leuk vindt om te doen.”

Hoe ben je hier bij Stumpel terecht

gekomen?“Eigenlijk gewoon proberen en volhouden. Zo werkt

het met heel veel dingen. Mensen denken dat ik niet

veel kan omdat ik in een rolstoel zit, maar als je echt

wilt kun je heel veel bereiken. En ik heb zoveel goede

vrienden, familie en kennissen die me helpen. Om

publiciteit voor mezelf te genereren heb ik flyers

gemaakt en die heb ik op zoveel mogelijk plekken

verspreid. Ik heb contact gezocht met kinderdag-

verblijven en scholen om mijn boek te promoten en

via facebook heb ik heel veel berichtjes verspreid.

Kijk, ik heb zelfs een stempel laten maken met mijn

handtekening, dan kan ik in de boekjes vandaag zelf

mijn handtekening zetten!”

‘Met proberen en volhouden bereik je best veel’

Uit de wijk


1 op de 4 kinderen en jongeren is jonge mantelzorger.

Ze groeien op in een gezin waar een gezinslid langdurig

extra zorg nodig heeft. Denk aan: een broertje met au-

tisme, een zusje met ADHD, een moeder met een

psychiatrische aandoening of een vader met een handicap

of ongeneeslijke ziekte. Maar ook kinderen en jongeren uit

een gezin waar verslaving aan alcohol en/of drugs een rol

speelt. Het ‘jonge mantelzorger’ zijn heeft veel invloed op

de ontwikkeling van kinderen. Ze ma ken zich vaak zorgen

over de thuissituatie, moeten vaak ‘meezorgen’ en krijgen

zelf minder aandacht. Dat heeft zijn weerslag op hun leven

en ontwikkeling. Het is daarom ook heel belangrijk om de

jonge mantelzorger op school in de groep te herkennen en

te begeleiden wanneer dat nodig is. Zo kunnen we name-

lijk overbelasting, voortijdig schoolverlaten en psychische

problemen op latere leeftijd voorkomen.

De jonge mantelzorger in de groep herkennen Aranka Verheugd en Ingrid van Beusekom van het team

Jonge Mantelzorgers van de VMCA focussen zich onder

andere op het informeren en adviseren van mentoren

en leerkrachten van het voortgezet onderwijs. Dit doen

zij door het geven van interactieve workshops. Het blijkt

dat het nog helemaal niet zo eenvoudig is om de jonge

mantelzorger in de groep te herkennen. Tijdens een

onlangs gehouden workshop werd aan het begin van

de workshop aan de deelnemers de vraag gesteld of er

jonge mantelzorgers bij hen in de groep zitten. Hier en

daar werd geknikt, maar in veel gevallen rezen er toch

wel vragen. “Wat is dan een jonge mantelzorger pre-

cies?”, “hoe kan ik hem of haar dan herkennen”. En dat

is ook het lastige, wie is dan die jonge mantelzorger?

In de meeste gevallen werd gedacht dat het alleen om

jongeren ging die voor een ouder zorgden, dus ook

De ‘jonge mantelzorger’ op school


echt zorgtaken, schoonmaken, koken, boodschappen

doen, etc. Dat is vaak ook zo. Door deze zorgtaken heb-

ben de jonge mantelzorgers minder tijd om aan school

te besteden, om te spelen, om te chillen, enz. Maar vaak

vinden zij het zelf niet meer dan normaal. Het is wat ze

doen thuis en ze helpen hun ouder(s) graag. Het gaat

echter veel dieper. Doordat zij zich zorgen maken, altijd

rekening moeten houden met…, niet zomaar kunnen

afspreken met vrienden, enz. heeft het invloed op hun

emotionele gesteldheid en ontwikkeling. Maar dat is

lastig te herkennen in de klas. Dit werd

ook direct beaamd door de deelnemers

aan de workshop.

Wat zijn de signalen?

In de workshop wordt uitgebreid inge-

gaan op de signalen die de mentoren

en leraren van de jonge mantelzorgers

kunnen oppikken. Na het bespreken van

deze signalen in gedrag (vaak te laat,

teruggetrokken of onzeker, weinig contact met leeftijds-

genoten, vroeg volwassen), fysiek (vermoeid, hoofdpijn,

buikpijn, concentratieproblemen) en psychisch (ge-

spannen of somber, eet-en/of slaapproblemen, vlucht-

gedrag in alcohol of drugs) kwamen de onderlinge

gesprekken op gang. Waar nodig kon Ingrid aanvulling

of uitleg geven. Uiteindelijk werden er toch steeds meer

herkenningstekens gevonden en kwamen er toch wel

meer leerlingen naar boven die mogelijk jonge mantel-

zorger zouden kunnen zijn. Voor een groot deel van de

deelnemers aan de workshop was dit echt een eyeope-

ner.

Wat kun je als mentor of leerkracht doen?

Wanneer je denkt dat een leerling jonge mantelzorger is

hoef je niet veel te doen. Het geven van aandacht en het

signaleren zijn vooral heel belangrijk. Het hangt vooral

ook van de leerling zelf af, waar hij of zij behoefte aan

heeft. Wat je kunt doen is: ga in gesprek, bied een

luisterend oor, vraag de leerling wat hij of zij nodig

heeft, kijk welke mogelijkheden er zijn voor ondersteu-

ning zowel binnen als buiten school, houd de leerling

in de gaten, ga eventueel in gesprek met de ouders en

informeer ook vooral de zorgcoördinator. Veel jongeren

willen niet ‘geholpen’ worden of willen niet anders zijn

dan hun klasgenoten. Toch is aandacht en signaleren

belangrijk. Ze voelen zich herkend en weten dat ze bij

de mentor of leerkracht terecht kunnen wanneer dat

nodig is en wanneer zich problemen voordoen kun je

op tijd inspringen.

Op tijd inspringenWanneer een leerling in de groep duidelijk meer

aandacht nodig heeft dan is het altijd mogelijk om

begeleiding van Aranka of Ingrid van team Jonge

Mantelzorgers van de VMCA in te roepen. Zij kun-

nen je begeleiden en tips en adviezen

geven. Ook kunnen zij aanwezig zijn bij

gesprekken met de leerling, ouders/ver-

zorgers of professionals. Gaat het om

een specifieke mantelzorgsituatie dan

kunnen zij advies geven. Ook verzorgen

zij trainingen voor het hele team of een

gastles of workshop op locatie.

Meer aandacht buiten school nodig?Wanneer een jonge mantelzorger meer aandacht buiten

school nodig heeft dan is het ook mogelijk om door te

verwijzen naar de VMCA. Hier worden speciaal voor

jonge mantelzorgers activiteiten georganiseerd gericht

op o.a. versterken, contact met leeftijdsgenoten en

ontspanning. Ook worden trainingen gegeven waarin

de jonge mantelzorgers leren om beter om te gaan met

hun mantelzorgsituatie. Ze leren hun gevoelens te uiten

en hoe zij zelf grip op hun situatie kunnen krijgen. Ook

kunnen jonge mantelzorgers bij de VMCA terecht voor

een maatje. Een maatje is een vrijwilliger die een keer

per week iets met hen onderneemt zodat de jonge man-

telzorger even zelf aandacht krijgt. Dingen doen waar

de ouders niet aan toe komen of de mogelijkheden niet

toe hebben. Een gesprek, samen huiswerk maken, naar

de stad, bakken, knutselen, enz. En natuurlijk kun-

nen de jongeren terecht bij Aranka en Ingrid voor een

persoonlijk gesprek.

Met dank aan: Ingrid van Beusekom en Aranka Verheugd

‘Bel ons, je hoeft niet

alles zelf te weten’


‘Je beseft dat je met iets kleins iets geeft van heel veel betekenis’


De dag begint mooi wanneer de 75 medewerkers van Unibail-Rodamco-Westfield Almere binnenrijden om een dagje als vrijwilligers aan de slag te gaan. Unibail-Rodamco-Westfield is, naast drie andere locaties in Nederland, eigenaar van de Citymall in Almere. Elk jaar gaan zij in één van de steden waar zij een locatie bezitten aan de slag om iets terug te doen voor de samenleving. In zeven groepjes worden zij afgezet bij diverse locaties. Vandaag gaan zij aan het werk bij verschillende maatschappelijke organisaties in Almere: Inspiratie Inc., Stichting Wensjes, Parkhuys Almere, Jeugdnoodopvang van het Leger des Heils, Kinder-boerderij De Beestenbende, Kindertuinen Almere en Jeugdland Stad.

Het laat een diepe indruk achter

Aan het begin van de dag krijgt iedereen uitleg en informa-

tie over de organisatie of het goede doel waarvoor zij aan de

slag gaan. Dit heeft bij de meesten een diepe indruk achter

gelaten. Linda en Martjan, aan het werk bij de Stichting

Wensjes, een non-profit organisatie die met vele vrijwil-

ligers, binnen 24 uur, hulp biedt aan minderbedeelde

mensen in Almere in de vorm van levensmiddelen, kleding

en mentale ondersteuning, zijn blij dat ze kunnen helpen:

“Het is echt indrukwekkend wat hier allemaal gebeurt.

Je weet wel dat er armoede is in Nederland, maar door

zo’n dag maak je het ook van dichtbij mee. Dat komt echt

binnen. Ook als je merkt hoe ontzettend blij de organisa-

ties zijn met het werk dat is gedaan in één dag.” Linda: “Je

beseft nu weer dat je met iets kleins iets geeft van heel veel

betekenis”. Martjan is ook erg onder de indruk van het ach-

tergrondverhaal van de Stichting Wensjes en de wilskracht

van initiatiefneemster Els. “Een dag als deze zorgt voor een

gezonde dosis zelfrelativering, je kijkt weer eens even met

andere ogen naar je eigen leven en ziet hoe goed je het zelf

eigenlijk hebt. Ook de onderlinge gesprekken met collega’s

zijn erg inspirerend. Je praat op een andere manier met el-

kaar, minder oppervlakkig. Hierdoor krijg je ander contact

met elkaar en hoor je ook hoe men er zelf, maar ook hoe

ons bedrijf hier in staat.”

“Een dag als deze werkt nog lang na”, merkt Kimberly op.

“In de weken erna praten collega’s er nog veel over met

elkaar en je merkt de onderlinge betrokkenheid.

Er is een onderlinge band tussen collega’s ontstaan omdat

zij samen deze dag hebben beleefd”.

Maatschappelijk Betrokken Ondernemen

MBO, iets terug doen voor de samenleving staat bij steeds

meer bedrijven en ondernemers op hun actielijstje. Samen

met medewerkers van je bedrijf aan de slag en de handen

uit de mouwen steken. Dit werkt vaak twee kanten op. Je

maakt een organisatie waar je aan de slag gaat blij, want

vaak zijn dit organisaties of goede doelen die zelf niet aan

alle klussen toekomen omdat zij ook draaien op vrijwil-

ligers en de medewerkers van je onderneming hebben een

goed gevoel omdat zij kunnen helpen.

Bij Unibail-Rodamco-Westfield maakt MBO deel uit van

de wereldwijde ‘Global Solidarity Day’, een onderdeel van

de bedrijfsfilosofie. Wereldwijd besteden medewerkers

een dag per jaar aan iets terugdoen voor de samenleving.

“Vorig jaar hebben we een markt georganiseerd voor de

Stichting Jarige Job en dit jaar besloten we om eens flink de

handen uit de mouwen te steken”, aldus Kimberly Nooij en

Elly Boeijink, de organisatoren vanuit Unibail-Rodamco-

Westfield. “We hebben contact gezocht met de VMCA en

zij hebben ons geholpen met de organisatie. Samen met

Stichting Present, een landelijke makelaar in vrijwilligers-

werk die vrijwilligers mogelijkheden biedt om zich in eigen

woonplaats in te zetten voor mensen die te maken heb-

ben met armoede, een slechte gezondheid of een sociaal

isolement, hebben zij voor ons op 7 verschillende locaties

vrijwilligersklussen georganiseerd. En dat op een hele korte

termijn, dat was echt super geregeld!” De organisaties waar

de medewerkers van Unibail-Rodamco-Westfield aan de

slag gingen waren erg enthousiast. Iedereen dacht mee

over de invulling en zelfs de verf werd gedoneerd. Het team

was erg enthousiast over de invulling van de dag en vond

het vooral erg leuk dat zij uit zeven projecten kon kiezen.

Iedereen kon een goed doel kiezen waar hij of zij zich bij

betrokken voelde. Zo stapte iedereen met een goed gevoel

en een hoofd vol goede voornemens aan het eind van de

dag weer in de bus op weg naar huis.

Door: Yvette van Ree

Handen uit de mouwen voor het goede doel


Gespot!

Dag van de Mantelzorg 2018

Voetbal bij FC Almere CityMantelzorgers en vrijwilligers van de

VMCA kunnen gratis een aantal voet-

balwedstrijden bijwonen van FC Almere

City in het Yanmar Stadion in Almere.

In het kader van het maatschappelijke

programma ‘Almere voor Almere’ van

de voetbalclub doneren businessleden

Printing Group Netherlands, DIKS Auto-

verhuur en Club Pelikaan elk 35 fancards

voor mantelzorgers en vrijwilligers. De

VMCA zal de kaarten vanaf december aan

voetbalfans uitreiken.

Automaatje van start in Almere

Almere Doet NetwerkcaféHet Almere Doet Netwerkcafé is de

opvolger van het vrijwilligerswerkcafé.

Het is een netwerkbijeenkomst voor

organisaties/initiatieven die werken met

vrijwilligers. Het is dé plek om signalen,

knelpunten en kansen op het gebied van

vrijwilligerswerk te bespreken met ande-

ren. Het gaat bij het Almere Doet Net-

werk om elkaar kennen, weten te vinden

en kennis te delen.

Elk netwerkcafé start met een vijftal

pitches door organisaties, gevolgd door

een interactieve werkvorm om met elkaar

in gesprek te gaan. De bijeenkomst vindt

3 keer per jaar op wisselende locaties

plaats.

Meer informatie?

Expertisecentrum Vrijwillige Inzet.

Sacha de Ruiter, 036 534 14 04,

[email protected]

FototentoonstellingMantelzorg in Beeld

vlnr: Maarten de Boer (FC Almere City), Yvette van Ree (VMCA), Jolien Hoek (VMCA), Martijn Kos (Club Pelikaan), Alain van Dijk en Loe Moret (DIKS autoverhuur.


Studenten van Hogeschool Windesheim halen voor elke

thuiswedstrijd van FC Almere City ouderen op zodat zij de wedstrijd bij kunnen wonen. Voor een kopje koffie wordt

ook gezorgd.

Lunch met de burgemeesterZes hulpvragers en ‘hun’

vrijwilligers hadden eind no-

vember de dag van hun leven:

zij mochten lunchen met

burgemeester Weerwind. De

oudste deelneemster van 98

jaar vond het erg spannend,

maar genoot volop, net als de

overige aanwezige maatjes

koppels. Deze koppels zijn

een afspiegeling van alle

vrijwilligers en degenen die

zij helpen in Almere. Omdat

we helaas niet alle duizenden

vrijwilligers die iets goeds

doen voor een ander kun-

nen uitnodigen voor een

lunch, hadden we de koppels

geselecteerd uit degene die

hadden meegedaan aan onze

facebookactie ‘Blij met je

vrijwilliger’.

Tijdens deze bijzondere

lunch voerden zij geanimeer-

de gesprekken met elkaar.

Als ambassadeur van het vrij-

willigerswerk in Almere had

burgemeester Franc Weer-

wind veel interesse in de ver-

halen van de vrijwilligers. Hij

toonde diep respect voor de

vrijwilligers van wie de mees-

ten meerdere hulpvragers per

week bezoeken of helpen met

Vrijwilligers in actie

bijvoorbeeld klusjes of in de

tuin. Dat hij zich een bur-

gervader van alle Almeerders

voelt bleek wel uit het feit

dat hij met een ‘to-do-lijstje’

(genoteerd in zijn telefoon)

de deur uit ging.

Tijdens de lunch werden ook

‘goede zaken gedaan’ tussen

hulpvragers en vrijwilligers

onderling. Zo regelde één

van de hulpvragers dat een

vrijwilliger (niet haar eigen

maatje) voortaan op dinsdag

haar man komt bezoeken.

Een andere hulpvrager vroeg

aan haar maatje of hij zo lief

wilde zijn om na de lunch

nog even met haar bood-

schappen wilde doen. Een

dame van 95 jaar die nog heel

pienter en welbespraakt is,

wil graag vrijwilligerswerk

doen.

Het bleek maar weer dat als

je tijd hebt voor een ander je

niet op de klok zou moeten

kijken. Alle hulpvragers wer-

den (ver na de afgesproken

tijd) weer netjes door hun

vrijwilliger thuis gebracht.

Heb jij ook tijd over om iets

voor een ander te betekenen?

Meld je dan aan als vrijwil-

liger via [email protected].


GERRITToen ik vervroegd met pen-

sioen ging wilde ik graag iets

doen met mijn vrije tijd. Ik

kwam in contact met Buren-

netwerk van de VMCA en dat

heb ik geweten...ik doe nu

allerlei verschillende klusjes

bij mensen thuis: een lamp

ophangen, een kast in elkaar

zetten en ook een praatje

maken. Zo kwam ik vorig

jaar in contact met George.

We hebben een goede klik

samen. Ik kom één keer in

de week en dan praten we

over van alles en nog wat.

Want praten kan George

erg goed. Hij vertelt over

de Amerikaanse en Britse

geschiedenis en dat vind ik

erg interessant. We kletsen

een uurtje en dan ga ik weer

naar huis. Ik moet wel eer-

lijk zeggen dat ik alleen de

klussen doe die ik leuk vind.

Bij George merk ik echt dat

hij het waardeert dat ik kom

en dat is heel fijn. Daar doe

ik het voor.


Ik kijk er elke week weer naar

uit dat Gerrit komt. Toen hij

voor de eerste keer kwam,

bleek dat we elkaar al ken-

den...hij werkte in de garage

waar wij onze auto altijd

naartoe brachten! Ik heb NAH

(Niet Aangeboren Hersenlet-

sel) en kan slecht zien. Ik

ben bij diverse buurtcentra

geweest om daar activiteiten

te doen, maar in een groep

knutselen is niets voor mij.

Via Burennetwerk van de

VMCA heb ik een maatje

gekregen, Gerrit. Eén keer

in de week komt hij langs

en dan praten we over het

nieuws, geschiedenis, strip-

boeken, eigenlijk wat er maar

voorbij komt. We kunnen het

prima met elkaar vinden. Ik

waardeer het ontzettend dat

Gerrit in zijn vrije tijd bij mij

komt en dat laat ik hem ook

merken. Langzaam merk ik

dat onze band hechter wordt

en dat er een vriendschap

ontstaat. Missschien kan hij

binnenkort wel vaker ko-

men...

GEORGE

WE DOEN HET SAMEN...

Burennetwerk


Ik verstrek informatie & advies over

vrijwilligerswerk aan organisaties met

als aandachtgebied de organisaties in

de zorgsector.

Daarnaast richt ik me op de potentiële

vrijwilliger, bijvoorbeeld door het ge-

ven van in- en externe voorlichtingen

over vrijwilligerswerk, of het organise-

ren van een Vrijwilligersbeurs.

Samen met mijn collega coördineer ik

het inloopspreekuur van de Vrijwilli-

gers Vacaturebank en kunnen mensen

bij mij terecht voor een 1 op 1 gesprek

om samen op zoek te gaan naar pas-

send vrijwilligerswerk.

ExpertiseCentrumVrijwillige Inzet

Sinds februari 2018 heeft Almere het Expertisecentrum Vrijwillige Inzet.

We richten ons niet alleen op de vrijwilliger, maar steeds nadrukkelijker op organisaties die met vrijwilligers werken. Zo proberen we met elkaar het Almeerse vrijwilligerswerk te verster-ken.Het team van het Expertisecentrum Vrijwillige Inzet bestaat uit drie adviseurs, elk met hun eigen expertise en aandachtsgebieden binnen het vrijwilligerswerk in Almere. Zij ondersteu-nen, stimuleren, enthousiasmeren en advise-ren organisaties en vrijwilligers in Almere. Maak kennis met Majorie, Magda en Sacha.

Vrijwilligerswerk is heel divers. Ik

ondersteun organisaties o.a. op het

gebied van groen, buurtinitiatieven en

armoede.

Denk bijvoorbeeld aan het opstel-

len van vrijwilligersbeleid, volgens de

richtlijnen van het Keurmerk Goed

Geregeld.

Verbinden is één van mijn hoofdtaken.

Organiseren van het Almere Doet

Netwerkcafé is daar een voorbeeld

van. Niets is mooier dan om door de

hele stad netwerken te structureren.

Verbindingen leg ik ook graag tussen

bedrijven en organisaties.

Maatschappelijk Betrokken Onderne-

men interessant? Als bedrijf kun je er

voor kiezen om een teamdag met een

sociaal doel te organiseren.

En om dan maar gelijk het netwerken

op te pakken, wanneer heb je tijd voor

koffie?

Majorie Stroebel Magda van der Wees Sacha de Ruiter

Ik adviseer vrijwilligersorganisaties

m.b.t. het begeleiden van vrijwilligers,

AVG én het ontwikkelen van vrijwil-

ligersbeleid, bijvoorbeeld in het kader

van het Keurmerk Goed Geregeld. In

het bijzonder ondersteun ik organisa-

ties die zich bezighouden met ‘taal en

nieuwkomers’.

Je kunt ook bij me terecht voor vragen

over de Vrijwilligersacademie: het

platform waar Almeerse vrijwilligers-

organisaties hun trainingen open stel-

len voor alle Almeerse vrijwilligers.

We ontwikkelen zelf trainingen wan-

neer we merken dat er behoefte aan

is. En we organiseren masterclasses,

waarbij een landelijke expert in ge-

sprek gaat met Almeerse organisaties.

Zo zijn er masterclasses over ‘Een-

zaamheid’, ‘de Groene Vrijwilliger’ en

‘Kunnen we dat (niet) aan vrijwilligers

overlaten?’


orige week kwam ik in de stad

Michael tegen. Ik moet zeggen dat

ik heel goed moest kijken voordat

ik hem herkende. Hij is zo ontzettend

veranderd. Dat had ik niet durven hopen

toen ik afscheid van hem nam na ons

laatste gesprek bij het wijkteam.

Michael kwam samen met zijn bege-

leider van Amethist

Verslavingszorg bij mij

voor een keukentafelge-

sprek. Hij wilde graag

individuele begeleiding

en vroeg tijdens het

gesprek welke mogelijk-

heden daarvoor waren.

Kortom, hij had een

indicatie voor individuele begeleiding

nodig. Tijdens het gesprek kwam ik er al

gauw achter dat er een probleem achter

zijn drugsgebruik zat. Hij gaf aan dat hij

zich verveelde en eigenlijk de hele dag

niet veel te doen had. Hij voelde zich niet

nuttig en ging dan uit verveling en om de

dag door te komen drugs gebruiken. Ik

dacht, “ik moet toch nog meer voor deze

jongen kunnen doen naast het regelen

van persoonlijke begeleiding. Want met

alleen persoonlijke begeleiding komt hij

zijn dag niet door”.

Ik ben gaan kijken welke mogelijkheden

er in de wijk waren voor een zinvolle

dagbesteding. Iets waar hij plezier aan

Jantine de Ruiter is wijkwerker in Stedenwijk

zou beleven. Ik ging op zoek in mijn

netwerk en al snel had ik een maatje,

Pascal, voor hem gevonden. Pascal

had zelf ook een drugsverleden, maar

was inmiddels al een aantal jaren

clean. Nou, wie kan dan Michael

beter helpen en adviseren dan iemand

die het zelf ook heeft meegemaakt

en weet wat de moeilijke momenten

zijn en waar de

pijnpunten zitten.

Michael was erg

enthousiast en

in het weekend

gingen ze samen

op pad. Maar, toch

was ik nog niet

tevreden, dus ik

introduceerde Michael ook verder bij

leuke activiteiten in de wijk. Hij pakte

het goed op en na een tijdje had hij

zelfs twee vrijwilligersbaantjes. Hij was

kok bij een jongerencentrum en hielp

als vrijwilliger bij de sportactiviteiten

in de wijk. Hij bleek zelfs een uitste-

kende jongerenwerker te zijn…

En toen ik hem in de stad tegenkwam

vertelde hij dat hij met een opleiding

is begonnen, zodat hij zijn ervaringen

kan inzetten voor de samenleving. Ik

kan je vertellen, ik ben niet geslaagd

in de stad voor mijn aankopen, maar

ik ging met een heel tevreden gevoel

naar huis!

JantineBlog uit de wijk

Hij had zelfs twee

vrijwilligers-baantjes

V


Mantelzorgmiddag in de wijk

Dat muziek mensen samenbrengt blijkt

weer uit het evenement ‘Samen Neder-

lands zingen’ dat in september werd

georganiseerd in het kader van de Week

van de Alfabetisering.

In Almere wordt door diverse

organisaties taalhulp of

taalles gegeven aan

mensen die hun

Nederlands wil-

len verbeteren.

Of je nu nieuw

in Nederland

bent en de taal

wilt leren of dat

je in Nederland

bent geboren en

beter wilt leren lezen

en/of schrijven: het is allemaal

mogelijk.

Tijdens de Week van de Alfabetisering

kwam een groot aantal vrijwilligers van

de diverse organisaties met hun taal-

Mantelzorgers kunnen voor onder-

steuning ook bij hun wijkteam terecht.

Het Expertisecentrum Mantelzorg

Almere werkt hiervoor intensief

samen met de wijkteams. Er worden

regelmatig mantelzorgbijeenkomsten

georganiseerd waar mantelzorgers

van harte welkom zijn en met elkaar

en de wijkwerkers en consulenten van

het Expertisecentrum in gesprek kun-

nen gaan.

Zo ook onlangs in Almere Haven, waar

een mantelzorgbijeenkomst is geor-

ganiseerd met als doel om elkaar te

ontmoeten en onderlinge verbindingen

te leggen. Belangrijk hierbij was ook dat

de deelnemers konden aangeven waar zij

tegenaan lopen en wat zij als mantelzor-

ger missen in het aanbod voor mantel-

zorgers in de wijk. Het was een mooie en

waardevolle bijeenkomst met informatie

rondom mantelzorg en gesprekstafels

met veel ruimte voor elkaars verhaal. Dit

zorgde voor veel herkenning onderling

en een lach, maar ook een traan. Dit alles

onder het genot van een High Tea.

Vrijwilligersvacatures

“Ik ben Anneke en heb dementie. Ik wandel graag, maar ben soms de weg kwijt. Word jij mijn wandelmaatje?”

maatje bij elkaar om samen Nederlands

te zingen. Onder begeleiding van Erna

Eugster op de vleugel werd er in de hal

van KAF (Kunstlinie Almere Flevoland)

uit volle borst gezongen.

Na afloop van het Nederlands zingen

stapte spontaan een Syrische

zanger op het podium en

tijdens zijn lied werd

er enthousiast door

vele aanwezigen

gedanst.

We kunnen wel

zeggen dat muziek

mensen bij elkaar

brengt.

Meer informatie over taalles of taalvrij-

williger worden in Almere

Lida Bovenschen, 036 5341404,

[email protected]

Samen Nederlands zingen en Syrisch dansen

www.vmca.nl / 036-534 14 04

www.vmca.nl

“Ik ben Wesley, ik zit in de eerste klas van de middel-bare school en ik vind het erg lastig. Ik wil graag een coach die mij helpt. “

“Mijn naam is Sabine, mijn vader is ernstig ziek. Ik ben een jonge zorger en zoek een maatje met wie ik 1x per week iets leuks kan gaan doen.”

“Ik ben Sander, ik ben regel-matig bij het administratief spreekuur van mijn wijkteam. Ik help mensen die proble-men hebben met hun admi-nistratie. Ik zoek vrijwilligers die dit ook leuk vinden.”

“Wij zijn drie vrouwen met autisme. Wij zoeken een begeleider die met ons wil shoppen, naar de bioscoop of uit eten wil.”

“Ik ben Bert, ik zit in een rolstoel en zou graag wat vaker naar buiten kunnen. Ik zoek iemand die met mij wil wandelen.”

“Mijn naam is Ashia, ik kom uit Syrië en ik wil graag beter Nederlands leren praten. Gewoon een dagelijks ge-sprekje. Wil jij met mij oefenen?”

“Ik ben Yvonne, ik bezoek mensen in Almere die het niet breed hebben om hen te informeren over onder andere diverse financiële regelingen. Ik zoek een collega.”


In het kader van de SOS dagen van Zorg-groep Almere heeft het Expertisecentrum Mantelzorg een zestal workshops gegeven.

SOS staat voor Scholing, Ontmoeting en Sa-

menwerking. De dagen worden jaarlijks

georganiseerd voor doktersas-

sistenten, praktijkondersteu-

ners huisarts (POH’s) en

huisartsen.

Het thema dit jaar was

‘Hersenspinsels’ en ging

over NAH (Niet Aange-

boren Hersenletsel) door

bijv. een herseninfarct,

dementie of andere oorza-

ken.

Als Expertisecentrum Mantelzorg zoom-

den wij in op de impact van hersenletsel voor

de mantelzorger. Het was daarom belangrijk

om een mantelzorger aan het woord te laten.

Joke Hakkenbroek is mantelzorger en wilde

haar ervaringen delen. Haar man Ton heeft al

sinds 11 jaar hersenletsel. Joke vertelde haar

persoonlijke verhaal.

“Hoe blijf je overeind?” was één van de vragen

die zij aan Joke stelden. Joke: “wat mij geholpen

heeft was het contact met andere mantelzor-

gers die ook met de gevolgen van hersenletsel te

maken hebben. Bij de gesprekstafels NAH vond

ik veel begrip en herkenning, daar kon ik mijn

verhaal doen. Ook de cursus NAH voor mantel-

zorgers heeft mij veel gebracht. De kennis die

ik daar opdeed heeft mij veel nieuwe inzichten

gegeven, waardoor ik meer begrip heb gekregen

voor mijn man.”

Joke kreeg meerdere malen spontaan applaus,

dat was veelzeggend!

Tijdens de workshop presenteerden wij ook de

nieuwe waaier ‘De mantelzorger in jouw prak-

tijk’, speciaal ontwikkeld voor professionals in

de huisartsenpraktijk.

Workshop mantelzorgvoor huisartsenpraktijk

Masterclasses bij het ExpertisecentrumVrijwillige InzetHet Expertisecentrum Vrijwillige Inzet

organiseert sinds kort masterclasses.

Tijdens een masterclass gaat een lan-

delijke expert in gesprek met Almeer-

se vrijwilligers en organisaties.

In het najaar van 2018 zijn we gestart

met de eerste masterclass over een-

zaamheid.

Ruim 40 (vrijwillige) medewerkers van

Almeerse organisaties waren bij de Mas-

terclass ‘Echt helpen bij Eenzaamheid’.

Veel (vrijwilligers)organisaties hebben

direct of indirect met eenzaamheid te

maken. Het publiek was dan ook divers.

Jeannette Rijks (Faktor 5), expert op het

gebied van eenzaamheid én schrij-

ver van verschillende boeken over dit

thema, vertelde over het verschijnsel

eenzaamheid en over de impact hiervan

op iemands leven. Ze gaf tips over wat

vrijwilligers beter wel en niet kunnen

doen. Ze onderstreepte het belang

van erkenning dat iemand eenzaam is

en ging in op de valkuilen van iemand

te snel willen activeren. Ze sprak over

zowel chronische eenzaamheid als over

preventie van eenzaamheid.

Met een leuke oefening met ballonnen

konden deelnemers, op een ludieke ma-

nier te ervaren hoe het is om (opnieuw)

vertrouwen te hebben!

Vervolgens gingen de aanwezigen in

gesprek met elkaar. Wat overheerste

waren de nieuwe inzichten: ‘dit plaatst

eenzaamheid in een ander daglicht voor

mij’. Eigen eenzaamheid kwam aan de

orde, net als hoe moeilijk het is om een-

zaamheid bespreekbaar te maken.

Velen zagen de masterclass als een be-

gin van bewustwording van de proble-

matiek en aanpak van eenzaamheid en

gaven aan graag een vervolg te willen.

Die vervolgbijeenkomst komt er zeker!


‘Hier kan ik mezelf zijn, even tijd voor mezelf’

Eigen Tijd

Even een moment voor jezelf, in gesprek met ande-

ren, lekker koffiedrinken. Het kan bij Eigen Tijd.

Mantelzorgers hebben het vaak erg druk. Wanneer

je zorgt voor je partner, kind, moeder, vader of

buurvrouw dan kost dat vaak veel tijd. Vooral wan-

neer het zorgen intensief is. Even er tussenuit kan

dan heel fijn zijn. Even niet zorgen en met andere

mantelzorgers in gesprek over alledaagse dingen,

ervaringen of problemen waar je tegenaan loopt.

Herkenning en een luisterend oor vinden is dan erg

fijn. Bovendien kan degene voor wie je zorgt ook

gewoon mee.

Even niet zorgenBij Eigen Tijd kunnen mantelzorgers even op adem

komen. Ingrid komt regelmatig bij Eigen Tijd: “Ik was

me er in het begin helemaal niet van bewust dat

ik mantelzorger ben, het is er eigenlijk geleidelijk

ingeslopen en wat je doet is vanzelfsprekend”. Toch

merkte Ingrid dat het veel van haar vraagt. Ze zorgt

voor haar zoon, schoondochter en kleinzoon en dat

kost veel tijd. Even een moment voor jezelf is dan

erg fijn. “Ik kan hier met andere mantelzorgers in

gesprek, we praten over allerlei dingen, maar vaak

ook over het zorgen. Dan heb je veel aan elkaar. Je

kunt elkaar steunen en adviezen geven”.

Nieuwe mensen leren kennen Veel mantelzorgers die bij Eigen Tijd komen zien het

ook als even ontspannen. Anne Hendrikx, activitei-

tencoördinator van EigenTijd vertelt: “Je leert ook

nieuwe mensen kennen. Er ontstaan zelfs vriend-

schappen die buiten Eigen Tijd verder gaan. Dat vind

ik ontzettend leuk. Vanuit buurtcentrum De Inloop,

waar Eigen Tijd elke donderdagochtend wordt ge-

organiseerd, is zelfs een wandelgroep ontstaan die

elke week een half uurtje met elkaar een wandeling

maakt! Dat is ook een doel van Eigen Tijd, mensen

een nieuw sociaal netwerk bieden en het hoeft niet,

maar als je er behoefte aan hebt kun je hier nieuwe

contacten opdoen”.

Mooie samenwerking Het fijne van Eigen Tijd is dat diverse partners met

elkaar samenwerken. De bijeenkomsten worden ge-

organiseerd door de VMCA, de Zorggroep, De Schoor

en Stichting Nusantara Zorg. Daardoor zijn er altijd

begeleiders van de organisaties aanwezig. Mantel-

zorgers met vragen kunnen altijd bij hen terecht en

zij kunnen vervolgens de juiste informatie verstrek-

ken of iemand doorverwijzen wanneer dit nodig is.

Dit gebeurt persoonlijk en met aandacht. Ook werkt

Eigen Tijd samen met ondernemers in de stad. Eén

keer per maand vindt Eigen Tijd plaats bij lunchroom

Mockamore in het stadshart van Almere. Mensen

kunnen hier dan koffiedrinken, met elkaar in ge-

sprek gaanen ook even naar de markt of de stad in.

“De samenwerking met Mockamore is erg fijn” aldus

Anne. “Het is een mooie locatie en mensen vinden

het hier gezellig, en omdat het een lunchroom in de

stad is, lopen mensen sneller even binnen en dat wil-

len we graag”. Bijzonder is ook dat de manager van

Mockamore, Janice van der Poel, door de samenwer-

king met Eigen Tijd besefte dat zij zelf ook mantel-

zorger is. ”Ik zorg voor mijn zoon, maar dat was voor

mij heel vanzelfsprekend”.

Nieuwe locaties erbijOp dit moment kunnen mantelzorgers elke don-

derdagochtend tussen 10.00 en 12.00 uur naar

Eigen Tijd in buurtcentrum De Inloop en elke eerste

woensdag van de maand bij lunchroom Mocka-

more in de stad. Vanaf januari 2019 komen er twee

locaties bij in Almere Haven (locatie en tijd nog niet

bekend) en vanaf 14 januari wekelijks op maandag-

ochtend in het EveNaarHuis in Almere Buiten.

Ook toe aan tijd voor jezelf?Eigen Tijd is gratis en de inloop is vrij, Kom gewoon langs op een van de lokaties van Eigen Tijd. www.vmca.nl


Wil jij iets betekenen voor iemand met DEMENTIE?

Word Maatjewww.vmca.nl

[email protected] - 036 - 534 14 04

Met Elkaar - VMCA...8 Handen uit de mouwen voor het goede doel 12 We doen het samen - Burennetwerk...

Documents

Transcript of Met Elkaar - VMCA...8 Handen uit de mouwen voor het goede doel 12 We doen het samen - Burennetwerk...