Magazine voor en door cliënten van GGZ Oost Brabant

Juni 2014

De Horizon wil cliënten aan het woord laten. De Horizon informeert elke 2 maanden over

onderwerpen uit het dagelijks leven van cliënten, over ontwikkelingen binnen de Geestelijke

gezondheidszorg en over de locaties van de GGZ Oost Brabant. Uw bijdrage is welkom. De

redactie bepaalt wat geplaatst wordt. Artikelen kunnen ingekort worden. De Horizon is ook te

vinden op intranet onder Cliëntenraad. Onder pseudoniem schrijven mag, als de naam bekend

is bij de redactie.

Lever uw kopij in voor 7 juli 2014

Redactie

Lennart van den Elsen, Jan-Anton van der Mooren, Ger van Lankvelt, Ine van Wijk,

Willemien van Rixtel, Fred Fassaert en Twan Aarts.

Redactieadres

horizon@ggzoostbrabant.nl

- Horizon, Cliëntenraad, Kluisstraat 2 5427 EM Boekel.

- secretariaat en opmaak (maandag en donderdag 0492-846366) Bea van Leuken.

Wilt u de Horizon thuis ontvangen?

Dat kan! Neem daarvoor contact met ons op.

Drukwerk Verspreiding

Drukkerij Vos Inloop Oss

C OLOFON

Kaft: “Franse Kunstenaar” foto gemaakt door Robert Krom

3

V OORWOORD

Veilige zorg

Er is steeds meer aandacht voor veilige zorg.

Maar ja, wat is dat dan?

Navraag leert dat veilige zorg overal op van

toepassing is. Dat je er vanuit mag gaan dat

afspraken nagekomen worden.

Dat het gebouw waar je woont of waar je

komt voor alles veilig is. Dat je je als cliënt

veilig voelt bij GGZ Oost Brabant in wat je

wel of niet verteld. Brandveiligheid, medica-

tie veiligheid, enz. enz. En zo kan het lijstje

nog veel verder aangevuld worden.

Veiligheid is iets wat ook serieus genomen

wordt. Het management is er druk mee bezig

om het onder de aandacht van

ieder te brengen en te houden.

Het is onderwerp in teambe-

sprekingen en er zijn medewer-

kers voor opgeleid om veilig-

heid onder de aandacht te

hebben.

Maar het mooiste is volgens mij eigenlijk wel

dat er veiligheidsronden of veiligheidsbezoe-

ken afgelegd worden.

De Raad van Bestuur van GGZ Oost Brabant

gaat samen met de Geneesheer Directeur én

samen met een cliënt op bezoek op een

afdeling of voorziening om in gesprek te gaan

met het team en cliënten. Ook wordt de

afdeling of voorziening bekeken op wat er

opvalt, zowel goed als minder goed.

Het mooiste is eigenlijk wel dat deze bezoe-

ken samen met een cliënt gedaan worden.

In mijn ogen is dit duidelijk blijk van het feit

dat wat cliënten vinden en denken over de

organisatie heel hoog geacht en gewaardeerd

wordt.

Dit is een heel verschil met jaren geleden

waarin het heel gewoon was om voor cliënten

te denken en te organiseren wat wel of niet

goed was.

Inmiddels is daar dus ook in het praktisch

handelen een grote stap gemaakt om de

cliënt als partner, als gelijkwaardig deelne-

mer in een dergelijk bezoek te betrekken.

Inmiddels hebben verschillende bezoeken

plaatsgevonden en beamen degene die hierin

mee gelopen hebben dat het niet alleen

woorden zijn, maar echt in de praktijk blijkt

dat zijn of haar inbreng van grote waarde

genomen is.

Uitspraken als de cliënt serieus nemen en de

cliënt aan het roer worden hiermee in de

praktijk gebracht. De verantwoordelijkheid

voor veiligheid is daarmee ook

een gezamenlijke verantwoor-

delijkheid. Dat wat om ons

heen gebeurt als cliënt kunnen

en mogen we niet afschuiven

op de verantwoordelijkheid van

de organisatie of de medewer-

kers. Nee, het is juist zo dat wij zelf ook

verantwoordelijk zijn voor onszelf en onze

omgeving. Door actief mee te doen in deze

verantwoordelijkheid hebben we ook de

gelegenheid om invloed uit te oefenen voor

een betere en mooiere omgeving waarin het

goed verblijven is.

Misschien niet altijd een makkelijke taak,

maar zeker wel een die kan leiden tot

voldoening en woongenot.

Ik zie het als een uitdaging om hierin te

participeren. Nu ik de kans heb zal ik hem

zeker niet laten ontsnappen.

Voor iedereen in ieder geval een “veilige” en

mooie zomertijd gewenst.

Jan-Anton van der Mooren, eindredacteur

4

NHOUD I Voorwoord 3

Inhoud 4

Workshop familieopstellingen 5

Interview met Henk Hanegraaf 6

Oud en nog steeds verzorgend 8

Koken met Ine 10

Golfclinic bij de buren 12

NL Doet 12

Afdeling Vrije Tijd & Welzijn 13

Poefff 13

Nieuws van de Cliëntenraad 14

Dichter des GGZ’s 15

Redactielid Willemien stelt zich voor 15

Puur natuur 16

Kunst 17

De dorpsstichter 18

Verstilling 19

De goeie ouwe tijd 20

Creëer je eigen Superheld 21

Verwenzorg: uitstapje Efteling 22

Zestigerjarenpop 22

De mooiste dingen in het leven 23

Vriendelijke mensen 23

Zwemmen 23

Reactie familieopstellingen 24

Bezuinigingen 24

Paasbrunch Coudewater 24

Onderzoek gezonde voeding 25

Schele Guurte 26

Vier elementen 27

Patiënten Vertrouwenspersoon 27

Ware gezegdes 27

De eenheid van lichaam, geest en ziel 28

Raad van Bestuur informeert 32

Transitie jeugdzorg 33

Veranderingen in de GGZ 34

Dromen kopen 37

Verbanddoos 38

Attentie 38

Activiteiten 39

Kreet van de maand 40

5

Woensdag 9 april was ik uitgenodigd om deel

te nemen aan de workshop familieopstellin-

gen.

Deze workshop bestond uit:

-Introductie methodiek familieopstellingen

-Ervaring opdoen met de methodiek opstel-

lingen

-Evaluatie

Deze middag was georganiseerd door Susanne

Verhofstad – toegepast psycholoog i.o.

Susanne heeft vanaf september 2012 tot

januari 2014 als toegepast psycholoog in

opleiding stage gelopen bij GGZ Oost Brabant

bij het team Kinder & Jeugd GGZ.

Vorig studiejaar heeft ze naast haar stage

een onderzoek gedaan naar familieopstellin-

gen. Dit heeft ze in Boxmeer gedaan voor

hulpverleners.

Tevens heeft ze aan cliënten, die een familie

opstelling hebben gedaan, voor een persoon-

lijk vraagstuk een enquête in laten vullen

over hun ervaring met deze methodiek.

Deze cliënten, maar zeker ook de hulpverle-

ners, gaven aan dat ze het inzetten van deze

methodiek “familieopstellingen” als meer-

waarde ervaren voor de cliënt binnen GGZ

Oost Brabant.

Naar aanleiding hiervan heeft ze nog eens

een workshop georganiseerd voor de familie-

raad, Cliëntenraad en professionals.

Als ik mijn mening hierover moet geven moet

ik zeggen dat het enthousiasme ervan af

spatte. Ook de ervaringsdeskundigen van GGZ

Oost Brabant waren deelgenoot hiervan.

Naar onze mening mag GGZ Oost Brabant

vandaag nog beginnen met deze methodiek

familieopstellingen. Wij zijn hierover erg

positief.

Ooit, ca. 19 jaar geleden, heb ik tijdens mijn

behandeling binnen GGZ Oost Brabant drama-

therapie gehad, wat binnen GGZ Oost

Brabant wel geassocieerd wordt met familie-

opstellingen. Ik kan verklappen dat dit totaal

niet op elkaar lijkt. Bij familieopstellingen

komt in ca. 1,5 uur tijd enigszins aan de

oppervlakte wat er diep in je zit en door

meerdere sessies kom je aan het punt waar

het om gaat. Zoals ik heb meegekregen in de

introductie zou dit eventueel kunnen werken

bij:

-Trauma-hechtenistrauma

-Verslavingsmethodieken

-Burnout

-Discriminatie

-Misbruik op allerlei gebied

-Rouwverwerking, enz.

Zoals een deelnemer zei, wat ik een terecht

mooie opmerking vond, het werkt daar waar

de liefde niet meer kon stromen.

Ik heb veel van deze middag meegekregen en

zal me inzetten om deze therapie onder de

aandacht te brengen bij de Raad van Bestuur

en zodoende te laten implementeren binnen

GGZ Oost Brabant.

Graag wil ik Susanne bedanken voor deze

uitnodiging en haar succes wensen met haar

verdere studie.

Verder wil ik zeker ook Nanny op ’t Hoog

bedanken want zij heeft deze middag in

praktijk gebracht en ondersteund.

Haar uitspraak was: iedereen heeft recht op

zijn systeem! En de balans van een mens over

beweging van geven en nemen, werk zo als

bij eb en vloed en beweegt ook altijd.

WORKSHOP FAMILIEOPSTELLINGEN

door Gerry van der Rijt-van Sinten

6

situatie waarin men woont, werkt en vrije

tijd besteed heel divers is waarin steeds

veranderingen plaatsvinden. Sommigen

blijven overeind, maar sommigen raken hierin

soms verstrikt. Om dan samen met mensen

weer een (nieuwe) balans te vinden in het

leven is Henk zijn grootste uitdaging.

Maar goed, nu van psychiater naar genees-

heer-directeur is toch

iets heel anders. Henk

reageert daar direct op

door te zeggen dat

deze functie eigenlijk

een parttime functie is.

Want hij werkt ook nog

steeds als praktiserend

psychiater.

Zijn verantwoordelijk-

heid is wel fulltime

maar in uitvoering van

taken en werkzaamhe-

den is dit voor enkele

dagen in de week.

Overigens, vertelt

Henk, wel heel erg fijn

om ook nog in de prak-

tijk bezig te zijn, omdat hij op die manier ook

zelf het beste merkt wat in de praktijk te

merken is van het beleid wat gevoerd wordt.

Ik vraag Henk hoe nieuw deze functie nu

eigenlijk is. Hierop vertelt hij dat het eigen-

lijk helemaal geen nieuwe functie is.

Deze functie was er altijd al, alleen was het

toen zo dat een van de leden van de raad van

bestuur deze functie had. Op dit moment is

het zo dat de wet geregeld heeft dat een

geneesheer-directeur geen lid meer mag zijn

Henk Hanegraaf is sinds kort de nieuwe

geneesheer-directeur binnen GGZ Oost

Brabant.

Maar wie is Henk Hanegraaf, dus vraag ik hem

iets over zichzelf te vertellen. Henk is 58

jaar, getrouwd en hij heeft 3 kinderen. Zijn

hobby’s zijn reizen (wie niet zou ik zeggen)

hardlopen en tennis. Henk is psychiater en

heeft zijn opleiding gehad bij Zon en Schild

en Riagg Amersfoort soci-

ale psychiatrie. Daarna

heeft hij bij HC Rumke

groep in Zeist gewerkt en

is in 1996 voor GGZ Oost

Brabant komen werken.

Toen nog bij de IPZ

locatie Coudewater. Voor

een gedeelte van zijn

tijd was hij verbonden

aan de polikliniek en

deeltijd, maar ook op

Baptist in Oss bij de

polikliniek. Henk heeft

ook mee aan de wieg

gestaan van de overgang

naar Oss wat nu Arsis is.

Ik vraag hem waarom hij psychiater is gewor-

den en geen bouwvakker of iets dergelijks?

Henk antwoord dat als hij bouwvakker was

geworden dat dat nooit voor lang zou zijn

geweest, want zijn interesse en passie is toch

samen met mensen te willen werken.

Psychiatrie is een breed vak waarin de

interactie met mensen, ondersteuning van

mensen, het niet voorspelbaar zijn wat er

gebeurd of gebeuren kan de uitdaging zijn

voor hem om zich mee bezig te houden.

Henk vertelt dat wat mensen meemaken, de

INTERVIEW MET

door Twan Aarts

7

van de raad van bestuur. Dit is nu zo gere-

geld in de wet om de functie onafhankelijk

te kunnen uitvoeren. Henk werkt wel samen

met de raad van bestuur en neemt gezamen-

lijk met hen een besluit. Het aandachtsge-

bied voor een geneesheer-directeur is vooral

de kwaliteit en de veiligheid van de zorg.

Door onafhankelijk te zijn, maakt het ook

makkelijker om de hulpverlening te bekijken

vanuit kwaliteit en veiligheid.

Ik vraag hem of hij nu alleen verantwoorde-

lijk is voor de hele organisatie?

Henk antwoord dat hij wel alleen de eindver-

antwoordelijkheid draagt, maar zeker niet

alleen is. Zo zijn er nog twee waarnemers

waar hij mee samenwerkt. Daarnaast zijn er

ook directeuren behandelzaken voor de ver-

schillen zorggroepen naast de directeur met

het aandachtsgebied gericht op de bedrijfs-

voering. Door deze manier van organiseren,

vertelt Henk, zal er meer aandacht voor

kwaliteit en veiligheid ontstaan wat alleen

maar ten goede komt aan de directe zorg/

hulpverlening aan cliënten.

Ik vraag Henk wat cliënten vooral mogen

verwachten van zijn werk als geneesheer-

directeur. Henk antwoordt dat cliënten

vooral mogen verwachten dat zijn of haar

behandelaar goed in gesprek is met cliënten

en afgestemde zorg zal aanbieden. Het gaat

immers om kwaliteit die cliënten ervaren.

Aangezien Henk steeds het woord kwaliteit

gebruikt vraag ik hem wat dit voor hem bete-

kent. Voor mij is kwaliteit als ik me happy en

gelukkig kan voelen in mijn leven. En dat ik

richting kan geven aan acceptatie van mijn

beperking(en) en realistische doelen kan

stellen. Henk antwoord dat dit voor hem

precies hetzelfde is. En, zo zegt hij, dat

goede en gekwalificeerde mensen dit

gesprek met cliënten voeren. Als lid van het

managementteam adviseert Henk op dit punt

de mensen van HR (personeelszaken) en de

raad van bestuur.

In deze tijd van bezuinigingen ziet hij het als

een grote uitdaging, maar ook als een kans

om opnieuw invulling te geven aan goede

hulpverlening. Het werken met FACT en met

ervaringsdeskundigen zijn nieuwe dingen. Er

is al heel veel onderzoek naar gedaan, maar

voor hier nog redelijk nieuw. Henk ziet dat

er een duidelijke meerwaarde is om zo te

werken en met nieuwe disciplines te werken.

Het creëert nieuwe mogelijkheden die zeker

niet slechter zijn en soms ook nog wel beter

dan voorheen. Anderzijds zegt hij ook dat hij

in zijn nieuwe rol wel steeds kritisch moet

blijven kijken of wat met elkaar bedacht

wordt ook goed is in de praktijk.

Tot slot vraag ik Henk zijn mening over de

Horizon. Hij omschrijft dit in enkele tref-

woorden: gevarieerd, informatief en ont-

spannend en van een hoog niveau. Henk

kent het blad al heel lang en geeft ons een

compliment voor hoe het blad zich ontwik-

keld heeft.

Henk bedankt voor dit compliment en voor

het interview. Er valt misschien nog wel heel

veel te vertellen en vragen, maar ik heb toch

een redelijke kijk gekregen op jou en op je

werk.

HENK HANEGRAAF

8

Tijdens de receptie van mevrouw Gea Vlak,

psychiater ouderenzorg,

hebben wij elkaar weer

ontmoet. Willy Weijenberg en

ik. We waren het beiden eens,

dat mevrouw Vlak zo’n aardige

en lieve vrouw is en dat wij

het jammer vinden, dat zij weg gaat bij de

GGZ hier in Oss en dat wij gelegenheid kregen

afscheid van haar te kunnen nemen.

Wij hadden herinneringen aan de Horizon van

10 jaar geleden en dat Willy nog steeds

gedichtjes vanuit die tijd heeft bewaard en

van de Inloop, waar ik Willy van kende. Willy

en ik spraken af, om zondags samen te gaan

wandelen. Willy woont al een jaar of 10 op

Loovelt, het bejaardenhuis in

Ussen en heeft daar haar plaats

gevonden. Zij is 75 jaar, maar

nog zeer actief, vooral onder-

ling met de bewoners in

Loovelt. Vele mensen die van

een rolstoel afhankelijk zijn,

worden door haar naar of van hun kamers

‘geduwd’. Of zij gaat helpen met boodschap-

pen of andere kleine karweitjes. Zij breit

truitjes voor kinderen in Polen, voor neefjes

en nichtjes, cadeautjes breien voor een

Abraham of Sara, zij schildert en leest graag.

Zij is haar hele leven gewend om een helpen-

de hand uit te steken en nu op haar 75e kan

zij dat nog steeds niet laten.

Zij komt uit een gezin van elf kinderen, waar-

van zij de oudste is. Omdat er zoveel jaren

tussen haar en haar broertjes en zusjes lagen,

had zij weinig intensief contact met hen,

maar veel meer met hun verzorging en die

van haar ouders. Zij volgde een middelbare

opleiding in de verpleging. Dat kon niet

uitblijven, want verzorgen deed zij met hart

en ziel. Eigenlijk een te veel aan verantwoor-

delijkheid op den duur, en zij stapte over

naar de gezinszorg. Dat heeft zij jaren dag

en nacht gedaan, met ook de verzorging van

haar ouders tot aan hun overlijden.

‘Vroeger was dat heel gewoon’, zegt Willy.

‘Je zorgde voor je ouders en omdat ik het

langste thuis was, was ik degene die deze

taak dag en nacht op mij nam. Dat heb ik

met veel liefde gedaan’, zegt Willy. Ook haar

broers en zussen in hun gezinnen helpen,

deed zij met alle liefde. De tijd brak aan, dat

Willy alleen in het leven kwam te staan, en

dat gaf een moeilijke periode van aanpassen.

Zij kwam hierdoor in aanraking met de GGZ.

Nu heeft zij zelf al de verzorging die voor

haar nodig is en kan toch haar steentje als

vrijwilliger en verzorgende nog bijdragen. Zij

hoopt hiermee nog vele jaren door te kunnen

gaan. En dat hoop ik ook voor haar, want aan

creativiteit en levenslust ontbreekt het haar

niet, gezien haar mooie schilderijen op

textiel. We hebben fijn samen kunnen

wandelen en vooral kunnen lachen onderweg.

Want humor is altijd relativeren, dus ook het

relativeren van het ouder worden. De foto

die Willy aanlevert van de mantelzorger, is

dan ook lachen en natuurlijk voor in de Hori-

zon. Wij gaan vaker wandelen, Willy en ik.

OUD EN NOG STEEDS VERZORGEND

door Agnes Blok

9

Schilderij op textiel gemaakt door

Willy Weijenberg

10

Roosterbrood Bijgerecht voor 4 personen—15 min.

Ingrediënten: 8 sneetjes witbrood—150 gr.

Gemalen geitenkaas—2 tomaten

Besmeer 8 sneetjes wit brood dun met room-

boter. Leg 4 sneetjes met de beboterde kant

op de snijplank. Bestrooi met gemalen geiten-

kaas. Bedek met 2 in plakken gesneden toma-

ten en bestrooi met nog wat gemalen geiten-

kaas. Leg de andere 4 sneetjes er bovenop

met de beboterde kant naar boven. Gril de

boterhammen in ca. 4 min. Goudbruin.

Rucola - peersalade

Bijgerecht voor 4 perso-

nen—20 min.

Ingrediënten: 150gr

Rucola—3 el olijfolie—2 pe-

ren—200gr pecorino (kaas)

Doe de rucola in een slakom. Besprenkel met

de olijfolie en breng op smaak met zout. Was

de peren. Halveer ze, verwijder het klokhuis

en snijd ze in dunne parten. Schep voorzichtig

door de sla. Schaaf met een dunschiller of

kaasschaaf plakjes van de Pecorino en be-

strooi de rucola naar smaak met de kaas.

Gegrilde ananas Nagerecht voor 4 personen—15

min.

Ingrediënten: 1 verse ananas—

50 gr suiker—1/2 ltr roomijs

Grill voorverwarmen op hoogste stand.

Ananas in 4 parten snijden. Stronkgedeelte

van ananas verwijderen. Vruchtvlees op

verschillende plaatsen insnijden en in oven-

vaste schaal leggen. Basterdsuiker over ana-

nas strooien. Ananas onder grill plaatsen en

ca. 5 minuten grilleren. Ananas serveren met

2 bolletjes ijs per persoon.

Afrikaanse Braaiworst

Hapje voor 4 personen—

20 min.

Ingrediënten: 1 el zonne-

bloemolie—1 ui, gesnipperd -

1 tl gemalen chili (potje 32 g) - 2 tenen knof-

look, fijngesneden—3 el rodewijnazijn—3 el

ketjap manis—150 ml ketchup—2 el zilverui-

tjes—2 el verse peterselie, fijngesneden—

4 Afrikaanse braaiworsten (schaal ca. 330 g)

Verhit de olie in een koekenpan en bak de ui

op middelhoog vuur in 5 min. lichtbruin. Voeg

de chili en de knoflook toe en bak nog 1 min.

Voeg de azijn en de ketjap toe en laat 5 min.

zacht koken. Laat het mengsel afkoelen en

meng er de ketchup door. Snijd de zilverui-

tjes klein en roer ze samen met de peterselie

door de saus. Gril de worsten 10 min. op de

barbecue. Serveer met de braaisaus.

Snelle tomatenrelish

Bijgerecht voor 4 perso-

nen—20 min.

Ingrediënten: 1 bakje

snoeptomaten—peterselie—3 bosuitjes—3 el.

Rodewijn azijn—3 el olijfolie

Snijd de tomaten in kleine stukjes. Pluk de

blaadjes van de peterselie en snijd fijn. Meng

met de tomaat. Snijd de bosui in dunne

ringen en voeg toe. Meng de rodewijn azijn

door Ine van Wijk

AFRIKAANS BBQ-EN MET INE

11

en de olie met het tomatenmengsel. Breng op

smaak met peper en zout. Serveer bij de

braai/barbecue

Gemarineerde biefstuk

Hapje voor 4 personen—15 min + 30 min.

Wachttijd

Ingrediënten: 1/2 el sambal

oelek—1 el wittewijnazijn—1

1/2 el gember, op zonne-

bloemoliebasis (potje 135 g) - 2 biefstukken

(a 125 g), op kamertemperatuur

Meng de sambal, azijn en gember en bestrijk

de biefstukken ermee. Laat minimaal 30 min.

afgedekt marineren in de koelkast. Steek de

barbecue aan. Gril het vlees 6 min. op de bar-

becue en keer regelmatig. Laat de biefstuk op

een bord afgedekt met aluminiumfolie nog

een paar min. rusten en snijd in plakken.

Gemariineerde varkensspiesjes

Hapje voor 4 personen—25 min. + 30 min.

wachttijd

Ingrediënten: 1/2 liter cola—3 el sojasaus

(flesje 250 ml) - 50 ml ketchup—3 tenen knof-

look, geperst—tabasco

(flesje 57 ml) - 1 el

olijfolie—2 varkenshaas-

jes (a 255 g)

Schenk de cola in een pan en breng aan de

kook. Laat in ca. 15 min. inkoken op middel-

hoog vuur tot je ca. 100 ml overhoudt. Je

hebt dan een stroperige saus. Laat iets afkoe-

len en meng met de sojasaus, de ketchup en

de knoflook. Breng op smaak met tabasco.

Roer de olie erdoor. Snijd de varkenshaasjes

in stukken van 4 x 4 cm en leg ze in een kom.

Schenk de marinade erover. Laat minimaal 30

min. afgedekt in de koelkast marineren. Rijg

het vlees aan de satéstokjes.

Gril de spiesjes op de braai in ca. 6 min. net

gaar.

Keer regelmatig om.

Gepofte aardappel

Bijgerecht voor 4 personen -

30 min. + 30 min. wachttijd

Ingrediënten: 4 grote aardappelen, schoon-

geboend—80 g boter, op kamertemperatuur-

4 sjalotten, gesnipperd-1 tl hot currypoeder

(potje 38 g)-2 el verse peterselie, fijngesne-

den

Dep de aardappelen droog met keukenpapier.

Wikkel elke aardappel in een stuk aluminium-

folie. Leg ze ca. 30 min. in de kooltjes van de

braai. Keer regelmatig. De aardappelen zijn

gaar als u er gemakkelijk een satéstokje kunt

insteken en uithalen. Smelt ondertussen 20 g

boter in een kleine koekenpan en laat de sja-

lotten op laag vuur in ca. 20 min. gaar wor-

den maar niet kleuren. Roer de laatste min.

het currypoeder erdoor en laat afkoelen.

Breng op smaak met peper en zout. Roer de

rest van de boter en de peterselie erdoor.

Verwijder het aluminiumfolie van de aardap-

pelen en snijd ze in de lengte in.

Schep er wat curryboter in. De curryboter is

ook lekker op stokbrood.

Peperzalm

Hapje voor 4 personen -

20 min.

Ingrediënten: 2 citroenen, schoongeboend-2

el zwarte peper-350 gr zalmfilet—2el olijfolie-

1/2 komkommer, in kleine blokjes-4 augurken

-1/2 bakje bieslook-8 satéstokjes

Steek de barbecue aan of gebruik de grillpan.

Rasp de gele schil van 1 citroen en pers de

vrucht uit. Meng het rasp met de peper op

een bord. Halveer de zalm in de lengte.

Besprenkel met olie en wentel door het pe-

permengsel. Doe de komkommer en augurken

in een kom. Roer het citroensap erdoor. Snijd

de andere citroen in parten. Rijg 2 satéprik-

kers door elke zalmfilet. Gril de zalm 4 min.

op de barbecue of in de grillpan. Snijd de

bieslook in stukjes van 5 cm. Laat het kom-

kommermengsel uitlekken en schep de bies-

look erdoor. Breng op smaak met peper en

zout. Serveer de zalm met de komkommer en

garneer met de citroenparten.

12

Op vrijdag 4 april heeft er een golfclinic voor

cliënten van locatie Coudewater plaatsgevon-

den georganiseerd door

de Golfclub Rosmalen en

afdeling Vrije Tijd & Wel-

zijn.

Maar liefst 14 cliënten

namen deel aan het golf-

programma. Na een gast-

vrij ontvangst met een

kopje koffie en een

“echte” Bosche bol van

Jan de Groot kregen we uitleg door Roel de

Bijl, golf Pro.

Er werd gestart met de driving range. Hierbij

werd het ver slaan geoefend.

Vervolgens werd het veld verkend waarbij we

uitleg kregen over de holes. Als laatste onder-

deel kwam het chippen en putten aanbod.

Bewoners die wat moeilijk ter been zijn maak-

ten gebruik van een rit met de golfkar!

Iedereen genoot op zijn eigen manier tijdens

de golfclinic. Na de nodige inzet en energie te

hebben verbruikt, werd het programma

afgesloten met een overheerlijke lunch met

op het eind de prijsuitreiking. Iedereen ging

met een bedankje naar huis. Reacties vanuit

cliënten waren zeer positief! Naar aanleiding

van deze golfclinic is er besloten dat er in au-

gustus een vervolg komt zodat cliënten die nu

niet in de gelegenheid

waren opnieuw een mo-

gelijkheid krijgen om

mee te doen!

De golfclinic werd mede

gesponsord door Van Uij-

en hoveniersbedrijf en

Abelen Makelaars en

Taxateurs.

GOLFCLINIC BIJ DE BUREN

door Bertina Mank

NL DOET In de media is uitvoerig aandacht besteed

aan Nl-DOET. Om het geheugen op te frissen:

vrijwilligers staken op zaterdag 22 maart

belangeloos de handen uit de mouwen om

wensen te vervullen bij instellingen en

verenigingen.

Zover bekend bij de redactie van dit blad

hebben twee locaties geprofiteerd van de

mogelijkheden die Nl-DOET biedt.

En of 22 maart een geslaagde dag was, de

foto’s spreken boekdelen! Afdeling Vrijetijd

en Welzijn was verantwoordelijk voor de

organisatie terwijl een aantal “vaste” vrijwil-

ligers spontaan kwamen helpen. Een geldbe-

drag voor beide activiteiten was beschikbaar

gesteld door het Oranjefonds.

Op locatie Huize Padua werd die dag een

High Tea georganiseerd voor cliënten en

familieleden. De opkomst was enorm. Ook

voor cliënten en familieleden op de locatie

Coudewater was de Franse middag zeer

geslaagd en druk bezocht. Een Franse

chansonnier, een stijlvol decor en de nodige

verschillende hapjes en druivensapjes zorg-

den voor de juiste sfeer. Personeel van nota-

riskantoor ‘Hoffspoor’ uit Rosmalen aange-

vuld met twee vrijwilligers van “buiten”

waren hierbij als vrijwilliger present. De

realisatie van deze activiteiten stemmen mo-

gelijk tot nadenken voor GGZ-locaties die nog

niet profiteren van de mogelijkheden die Nl-

DOET

ons te

bieden

heeft.

Foto: Rob-

bert Krom

13

Om iedereen bij te praten en weggezakte

kennis op te frissen, besteden we aandacht

aan de Afdeling Vrije Tijd & Welzijn. (VT&W).

Afdeling Vrije Tijd & Welzijn is sinds 2011

verantwoordelijk voor het organiseren,

coördineren en faciliteren van vrijetijdsacti-

viteiten en vrijwilligers-

werk binnen GGZ Oost Bra-

bant. Bij team VT&W staat

de cliënt centraal en

werkt herstelvisie gericht.

Afdeling V.T. & W. biedt

ondersteuning aan alle

locaties van GGZ Oost

Brabant. De afdeling werkt

vanuit de locaties Coude-

water en Huize Padua. Het

team ‘Vrije Tijd & Welzijn’

bestaat uit Bertina Mank en

Theo Rovers, zij richten

zich op de vrijetijdsbeste-

ding en Maria van Schayk is verantwoordelijk

voor het ‘Vrijwilligerswerk’.

Door gezamenlijk activiteiten aan te pakken

en de nodige verbindingen te maken kunnen

vraag en aanbod beter op elkaar worden af-

gestemd.

GGZ Oost Brabant streeft ernaar dat wonen,

werken en vrijetijdsbesteding met elkaar in

balans zijn. Daarin staat de herstelvisie

centraal zodat de vraag van de cliënt als het

maar even kan, mogelijk wordt gemaakt.

Naast Vrije Tijdsbesteding op de locaties is er

‘buiten’ ook het nodige te halen.

VT&W onderzoekt de mogelijkheden in

dorpen en buitengebieden om mogelijkheden

te vinden om de vraag van de cliënt te reali-

seren. Verder willen een aantal bedrijven en

instellingen zich profileren als een maatschap-

pelijk betrokken organisatie en zich voor GGZ

Oost Brabant inzetten.

Dat biedt mogelijkheden voor cliënten op het

gebied van vrijetijdsbe-

steding.

Voor de cliënten, mede-

werkers en vrijwilligers

van GGZ Oost Brabant

wordt elk half jaar een

overzicht van activiteiten

in kalendervorm ver-

spreid. Deze vrijetijdska-

lender is verkrijgbaar op

de kantoren van afdeling

Vrije Tijd & Welzijn.

Voor telefonische informa-

tie: 073-844(7727) of 0492

-84(6124).

AFDELING VRIJE TIJD & WELZIJN

Poefff

door Gerry van der Rijt-van Sinten

Als er door een wonder morgenvroeg

al je problemen zijn opgelost.

Denk daar eens over na !

Wat ga je dan toch doen.

14

Nieuws van de Cliëntenraad

raad van GGZ Oost Brabant. Ze zat tevens in

het Dagelijks Bestuur hiervan. Verder zat ze

ook nog in verschillende commissies. Ze was

iemand die altijd voor een ander klaarstond

en een heel actief leven had.

Zo hield ze de boekhouding bij van de

speeltuin in Oss. Dit deed ze handmatig want

dit vond ze het prettigst. Ze was dol op haar

familie met name op haar dochter Jolande en

haar partner Jean, die ze als haar eigen zoon

beschouwde.

Heel goed was ook het contact met haar

zussen. Haar dieren speelden ook een grote

rol in haar leven. In haar huis waren dan ook

veel foto’s van haar dieren te bewonderen.

Met haar dochter deelde ze de liefde voor

paarden. Ze heeft veel aan wedstrijden mee-

gedaan en verzorgde de paarden alsof het

haar eigen kinderen waren.

Ze kon beslist niet tegen onrecht en kon zich

erg opwinden over het feit dat er steeds meer

bezuinigd werd op de meest kwetsbare pati-

ënten in de zorg. Juist voor die mensen pro-

beerde ze een steun te zijn.

Ze folderde daarom ook voor de SP. Een partij

die opkomt voor de meest kwetsbare in de

samenleving. Jolande las bij de plechtigheid

een gedicht voor dat Helga schreef bij het

overlijden van haar moeder. Dit gedichtje

zegt ook alles over Helga zelf, het had ook

over haar geschreven kunnen zijn. Het was

voor velen een emotioneel gebeuren.

Helga je bent in veel opzichten voor velen

een toonbeeld geweest van een prachtig

sociaal mens.

Heel veel dank hiervoor en mag jouw levens-

wijze een steun zijn voor de dierbaren die

achter zijn gebleven.

Er gebeurt eigenlijk heel erg veel en toch

hebben we als cliëntenraad heel weinig

nieuws te melden. Het zijn veelal lopende

zaken die onze aandacht vragen.

Gastvrijheid met sterren

Wat wel mooi is om te vertellen is dat we

meegewerkt hebben aan het landelijke

programma “Gastvrije zorg”. In dit kader is

de locatie Helmond bezocht door auditoren

waarmee wij ook een gesprek hebben gehad.

Wat houdt dit programma in? Je kunt je zelf

als instelling aanmelden voor dit onderzoek.

In het onderzoek wordt gekeken hoe gastvrij

de instelling is (of een gedeelte van de

instelling) en welke service aan cliënten

geboden wordt. Inmiddels hebben we bericht

gekregen dat we genomineerd zijn als een

van de 5 meest gastvrije van ons organisatie

onderdeel.

In juni horen we de einduitslag op welke

definitieve plaats we geëindigd zijn en met

hoeveel sterren. Vorig jaar nog is de locatie

Huize Padua op de 5e plaats geëindigd.

Nu een treetje hoger???

In Memoriam

Vrijdag 28 maart is Helga van Schijndel over-

leden. Jarenlang was zij lid van de Cliënten-

15

Advies op de jaarplannen

Als cliëntenraad hebben we ons advies

gegeven op de jaarplannen. In het gevolg

daarvan hebben we gezamenlijk met de raad

van bestuur enkele speerpunten geformu-

leerd die daarin verwerkt gaan worden.

In deze tijd van veranderingen en perso-

neelsmutaties is afgesproken dat er bijzon-

dere aandacht zal zijn voor een warme over-

dracht van cliënten daar waar dat van toe-

passing is. Verder zullen ketenverbindingen

en wat daar vanuit cliëntperspectief in van

toepassing is een aandachtspunt zijn. En als

laatste dat uitkomsten van metingen (ROM,

cliënttevredenheid, etc.) ook daadwerkelijk

in gesprekken met cliënten hun plek krijgen.

Redactielid Willemien stelt zich voor

Hallo lezers van

de Horizon.

Ik ga me even

voorstellen zodat

jullie weten wie

Willemien is die

stukjes schrijft

voor de Horizon.

Ik ben in 1947 in

Milheeze geboren.

We woonden op

een boerderij,

vader, moeder,

6 zussen en 2 broers. In 1953 zijn we naar

De Rips verhuisd. Dat gebeurde met paard en

wagen en mensen uit de buurt hebben ons

daarbij geholpen.

Ik ben naar de kleuterschool gegaan, later

naar de lagere school in De Rips en daarna

de land- en tuinbouw huishoudschool in St.

Anthonis.

Tijdens het uitgaan leerde ik Pierre Boots

kennen, een boerenzoon. We trouwden in

1969 en runden samen de boerderij waar

zijn ouders hebben gewoond. We kregen 3

kinderen.

In 1989 ben ik gescheiden van mijn man. In-

middels ben ik een trotse oma van 11 klein-

kinderen en woon ik in Boxmeer. Sinds een

poosje ben ik bij de redactie van de Horizon.

Ik heb schrijven altijd leuk gevonden. Op

school ging een opstel maken met ook altijd

goed af.

Ik vind de Horizon een goed en leuk blad en

meerdere keren hebben jullie al wat van mij

kunnen zien en lezen.

Groetjes, Willemien

GEDICHT door Johan Hijzelaar

Dichter des GGZ’s

Zo lief

Zoals jouw ogen

Met mij

Hebben gedanst

Zo heft nog nooit iemand

Met mij geflirt

16

Een opmerkelijk en leuk interview in Puur

Natuur (tijdschrift van Natuurmonumenten)

wat ik bijna letterlijk citeer.

Ontwikkelingspsycholoog Steven Pont aan het

woord:

De kinderjaren zijn het trainingsveld voor het

latere leven. Door veel buiten te spelen leren

kinderen de vaardigheden om zich als volwas-

sene staande te houden. Elke ouder worstelt

er wel eens mee: hoe krijg ik

mijn kind achter dat scherm

weg, hoe krijg ik hen naar

buiten? Ga lekker ravotten,

klim in een boom, spring over

een sloot (of val erin), ga met

vriendjes voetballen op het

trapveldje of rommel met een

stokje in een moddersoepje.

We koesteren de herinnerin-

gen aan onze eigen kinderjaren en gunnen

ons kroost ook die ervaringen. Al te vaak

leggen we het echter af tegen de zuigende

werking van het scherm.

Maar daarmee doen we onze kinderen tekort.

Een arts vertelde dat hij jongens van net

twintig jaar ziet die de rug hebben van

mannen van boven de vijftig. Omdat die

jongens altijd in een verkrampte houding

zitten, krijgen ze met een vergroeide rug te

maken.

Fysiek minder ernstig maar zeker zo lastig is

het groeiende aantal kinderen dat motorisch

onhandig is. Dyspraxie heet deze aandoening.

De motoriek van ons lichaam, fijn en grof,

ontwikkelt zich door oefening en door zoveel

mogelijk bewegingen te maken.

Als je buiten speelt gaat dat vanzelf.

Onze lichamen zijn namelijk gemaakt om te

bewegen.

Ouders zijn meer en meer “vrijgesteld” van

de opvoeding van hun kinderen. We verplich-

ten hen zelfs om het uit te besteden. En tege-

lijkertijd zijn we veel banger dat onze kin-

deren wat overkomt. Als ze bijv. aan het

voetballen zijn in de buurt van een sloot, is

de neiging al snel om

te zeggen: jongens

blijf daar een beetje

uit de buurt, want

straks ligt de bal in het

water. Maar die bal

moet in het water. Dat

levert namelijk erva-

ringen op waar ze van

leren. Wie gaat hem

eruit halen?

Er moet samengewerkt worden, er wordt

ruimtelijk inzicht gevraagd, er is lichamelijke

inspanning nodig. Allemaal zaken waar je kind

van leert. Dus laat het gebeuren.

Ponts stokpaardje “Leren door ervaring. En

ervaring betekent dat je fouten moet maken.

Je moet bijv. uit een boom vallen of/en je

moet je vingers branden, je arm open halen

aan een doornstruik.

De natuur is een geweldige omgeving om al

die dingen te doen die je met je lijf en met je

vrienden moet doen. Natuurlijk is het ook

goed je kinderen mee te nemen op een

wandeling. Je moet het alleen geen wande-

ling noemen. Nee: we gaan op avontuur.”

Laten we genieten van de prachtige seizoenen

die we hier mogen beleven.

PUUR NATUUR door Lotte

17

K UNST

“Lou Reed”

door Lennart van den Elsen

18

door Ger van Lankvelt

DE DORPSSTICHTER

Hannes Bellemakers (1878-1960)

Een dorp of gehucht moet ergens voor de

eerste keer zijn eerste vaste vorm hebben

doorgemaakt. Van één enkel eenvoudig huisje

ergens op een onbewoonbaar stukje grond

naar een georganiseerde samenle-

ving, ergens moet het zijn ontstaan

waar vroeger niets was. Wat schra-

le uitgestrekte vlaktes, en daar had

je er in de Peel genoeg van. Zo is

ook Elsendorp, Odiliapeel en

Helenaveen ontstaan, en iemand

moet het voortouw hebben geno-

men om de eerste spade in de

grond te steken voor het ontstaan

van zo'n nieuwe samenleving.

Maar de Rips zou de Rips niet zijn

zonder Hannes Bellemakers.

Als opzichter van de Nederlandsche

Heidemaatschappij zette hij zich in

voor de stichting en ontwikkeling

van dit nieuwe Peeldorp. Een dorp overigens

dat naar zijn opvatting puur Brabants en

katholiek diende te zijn.

Hannes, later Johan, Bellemakers werd op 15

augustus 1878 geboren in Liessel, ook zo'n

typische Peeldorp, maar groeide op in Neer-

kant. Als tienjarige zong hij er in het kerkkoor

en samen met zijn broers hoedde hij vaders

schapen in de Peelse heide. Zo kwam hij al

vroeg en heel jong in aanraking met, in zijn

eigen woorden, "de soberheid van de Peelmen-

schen en hoe karig het deel was dat ons werd

toebedeeld door de Peel". Maar landbouwon-

derwijzer Gerold bracht hem in 1902 en 1903

ook kennis bij over ontginnen en kunstmestge-

bruik, zodat hij ontdekte "dat er in de Peel

nog veel meer mogelijkheden sluimerden".

Na enkele jaren te hebben gewerkt voor de

Neerkantse Boerenbond, trad Hannes Belle-

makers in 1907 als 'leerling' in dienst van de

Nederlandsche Heidemaatschappij.

Het bakkersgezin Rongen in Milheeze werd

zijn kostadres, waar hij

verkering kreeg met dochter

Anna Maria Huberta Rongen,

die in 1909 zijn vrouw werd.

In hetzelfde jaar wees de

Heidemaatschappij hem een

bedrijfsboerderij toe.

Nadien volgde een aanstel-

ling als opzichter met als

standplaats de woeste

gronden nabij het beekje De

Rips.

Ondertussen groeide zijn

gezin en daarmee de

behoefte, dichtbij een kerk

en een katholieke school te

wonen. Samen met zijn broer, inmiddels als

broeder Amandus lid van de Congregatie van

het Heilig Hart in Bergen op Zoom, maakte

hij al sinds 1911 plannen voor een nieuw

dorp, waarvan de geestelijke verzorging in

handen zou zijn van de congregatie. Want nu

zag hij met lede ogen de streek bezetten met

andersdenkenden, daar de katholieken zich

niet vestigden, en die er zich vestigden, weer

weggaan wegens moeilijkheden met de kerk

en school. Graag wilde hij helpen voorkomen

dat de Peel zich zou ontwikkelen in een

richting die 'niet Brabantsch' was.

Op de tekentafels van de Heidemaatschappij

lag inmiddels het schetsplan voor een dorp in

de Bakelse Peel. Burgemeester P.L. Nooyen

van Bakel en Milheeze verzette zich lange

19

tijd. Mogelijk zag hij op tegen de kosten,

maar in zijn gemeente was men ook beducht

voor een autonoom nieuw dorp.

Uiteindelijk kwam De Rips er toch; mede

dankzij Bellemakers werd het een katholiek

dorp met een eigen parochiekerk en school.

Anna Bellemakers tiende kind was op 21

december 1921 de eerste dopeling.

Tot zijn overlijden op 4 december 1960 is

Johan Bellemakers nauw betrokken geweest

bij het wel en wee van 'zijn dorp, vooral als

lid van de besturen van kerk en school.

En F. Rongen voegt daaraan toe; "Het wilde

wel eens gebeuren dat vrouwen in de Ripse-

straat hun kinderen aanspoorden tot opstaan

met de woorden: 'den aawe Bellemakers kumt

al weer voorbij'. Dan was hij steevast op weg

naar de kerk. Ongetwijfeld een merkwaardig

man."

Nu woon ik zelf ook in een dorp, wel wat

groter dan de Rips en veel drukker. Ikzelf kan

het weten hoe het is om in een dorp te

wonen, heb zelfs enkele jaren in Rotterdam

gewoond, nou, ik kan het je niet aanraden om

je daar te vestigen. Liever in een hutje op de

hei dan in zo'n grote pleurisstad waar je de

hele dag gek wordt het lawaai en de stank van

het Europoort gebied. Je hebt geen meter om

je kont te kunnen draaien, maar nu is

Rotterdam nog een dorp vergeleken met grote

metropool steden zoals Jakarta, Bangkok,

New York, Moskou en Londen waar ik wel eens

geweest ben. Daar kunnen wij al helemaal

niet wonen, er even vertoeven en dan maken

dat je weg bent daar.

Dan maar liever het Peeldorp de Rips of het

mooie dorpje Helenaveen of Griendsveen, wat

een rust heerst daar.

Maar zelf verkies ik Gemert boven Erp.

VERSTILLING door Nathalie Delisse

Soms zit je leeg, stil en verlaten

aan je tafel, niemand komt.

Soms wil je praten, maar geen mens

heeft tijd of voeling.

Soms is het goed dat je alleen bent,

als je jezelf weer eens ontmoet,

te overwegen wie je bent, hoe je

denkt,

hoe je doet.

Soms kun je stilte kozen, soms niet,

dan zak je af naar je voeten.

Je verstokt, je wilt niet meer, je

doet niet meer, het is winter in je

lijf.

Soms als de bel gaat, hoef je die

ook niet te horen, dan ben je dover

dan je bent en blijft stil, je bent er

niet.

Soms is leegte voornamer dan bezoek.

Soms licht je geest op vol begrip,

je kent het leven, soms is het schraler

in je hart dan het ooit was; je kunt

niets dwingen, je slechts schikken in

wat is.

Soms mag ’t allemaal, laat het

bestaan;

gun je de tijd van rust, inkeer en lief;

neem de kans om God naderbij te

laten komen

zonder verstilling vind je hem niet.

20

De goeie ouwe tijd heeft nooit bestaan

Als ik zou zeggen dat het mij onverschillig

laat dat ik zoveel reacties krijg op mijn stuk-

jes in dit blad, dan zou ik liegen. Niets men-

selijks is mij vreemd en hoewel ijdelheid des

duivels oorkussen schijnt te zijn (of was het

ledigheid) is die kwalijke eigenschap op 'n

bepaald moment toch in mijn hart geslopen.

Of in mijn aderen of in mijn DNA, waar zit

zoiets tegenwoordig. Niet trouwens dat de

reacties allemaal positief zijn, maar dat hoeft

ook helemaal niet. Een van

de dingen die ik in mijn

jonge leven heb geleerd, is

dat als er een groep mensen

je staat toe te juichen, je er

rekening mee moet houden

dat een andere groep je

staat te verwensen.

Van dat laatste heb ik

trouwens weinig last, want

ik doe niet mee aan twitter of twatter of

twotter of een afgeleide daarvan op die rare

I-pads en andere rare machientjes die de

mensen op straat de hele dag lopen te lezen,

of staan te belezen bij bushaltes of zelfs

fietsend en in de auto.

(Even tussen haakjes, die ongelofelijke oen

van een Maurice de Hondt, schrijf je die naam

zo?, die wij allemaal kennen van 'peilingen als

er nu verkiezingen zouden zijn geweest',

maar dan zijn er nooit verkiezingen en áls er

die dan wel zijn, zit ie er met zijn peilingen

meestal een paar verkiezingstraten naast,

heeft nu I-padscholen opgericht. Alles gaat

met de I-pad, weg met de kroontjespen en de

ballpoint en het ruitjesschrift. Nou Ger, dat

was natuurlijk allang zo, hoera, een foto in

de krant van leerlingen die ook in de pauze

enthousiast met zo'n onding in de weer zijn,

geen krijgertje spelen of dieffie met verlos.

Maar oké, dit zal wel weer ouwemannengelul

zijn, ik zeg al niks meer, ga maar gauw

online.)

Als dit ouwe vertrouwde stuk uit is, ga ik

allereerst naar de ingezonden berichten die

nooit zijn verzonden naar mij, en hoop ik

reacties te lezen en die mogen best negatief

zijn hoor, belangrijk

is dat ze gelezen

worden.

Dat is trouwens ook

zoiets dit blad mag je

wel een succes noe-

men, maar verder

gaat het met het

gedrukte woord falie-

kant de verkeerde

richting op. De kranten verliezen bij bosjes

hun abonnees, en de Telegraaf nog het

meest. Hoe bestaat zoiets.

Nou ja, dat mensen de flagrante onzin van

Sjuul Paradijs (Ik wou bijna een grap over die

naam maken, maar bedacht me bijtijds dat

Wim Kan eens heeft gezegd: "Om namen mag

je niet lachen..., nou, voor Oe Thant en Kim

Jong Iel maak ik een uitzondering") niet meer

slikken, dat is te begrijpen, en aan een trou-

we NRC-lezer die hoort dat zijn krant onder

leiding van die geschifte Belg die daar nu de

schepter zwaait, na tweehonderd jaar zo

nodig in Mokum op het Rokin moet gaan

zitten, alleen maar om mee te kunnen huilen

DE GOEIE OUWE TIJD

door Ger van Lankvelt

21

met de wolven in het bos, dat die z'n abonne-

ment uit het raam gooit, ook dat is billijken.

Maar verder gaat er toch niets boven een

verse krant uit de bus halen en die met een

lekker bakkie koffie van A tot Z uit te gaan

zitten spellen?

"Nee, ik lees het nieuws wel op mijn tablet of

op mijn computer. Dat is toch niet hetzelfde,

dat heeft toch op geen stukken na dezelfde

gevoelswaarde?”

Maar nu komen we aan het punt dat ik al eens

eerder heb mogen aanstippen: het leven

wordt misschien wel makkelijker (denk bij

voorbeeld aan de nieuwe bankrekeningnum-

mers IBAN, die je in moet vullen) en

misschien wel sneller, maar wordt het er ook

LEUKER door?

Ik spring enigszins van de hak op de tak (maar

deze hak zit wel toevallig aan mijn schoen

vast.) De dingen in het algemeen zijn niets

meer waard. Nee toch, als iets kapot is dan

gooi je het weg, want repareren is "te duur".

Als je vroeger een LP in je handen had, dan

HAD je ook wat in je handen. Een CD is eigen-

lijk niks, kost ook eigenlijk niks, is eigenlijk

ook overbodig, want iedereen "download".

Niet geheel tot mijn verbazing komt "vinyl"

ook weer terug. Ik draai tegenwoordig steeds

meer platen, want dat geeft veel meer

voldoening, en het is nog mooi ook zo'n

zwarte schijf die je rond ziet draaien op je

pick-up. Maar ja mensen, dat weten wij nog

en dat voelen wij nog, maar de nieuwe

generatie weet niet waar je het over hebt.

Nou, dat is geen verworvenheid, dat is een

gemis! Blijf het ze inpeperen hoor, die

jongelui, dat niet alles uitgedrukt hoeft te

worden in POEN, dat het dan pas iets is.

Ik hoop dat u in mijn warrige verhaal toch de

rechte rode lijn hebt weten te ontdekken:

Laat de laatste twintig jaar van je leven niet

verpesten met gratuit (of moet ik zeggen

'vrijblijvend') gelul. Als u begrijpt wat ik

bedoel.

Laat je niets wijs maken wat al die verkopers

en beterweters je proberen aan te smeren,

daarom voor mij geen I-phone. Als ik een foto

wil maken dan doe ik dat met een fotocame-

ra. Als ik wil bellen doe ik dat met een

telefoon en als ik een filmpje wil maken daar

heb ik een kleine filmcamera voor, en als ik

muziek wil luisteren dan zet ik de radio aan,

en loop ik zeker niet met die achterlijke

oordopjes in m'n oren.

Creëer je eigen Superheld

door Gerry van der Rijt-van Sinten

Schrijf vijf van je kwaliteiten op en stel

daarmee een Superheld samen in wie jij

jezelf kunt veranderen.

Schakel je Superheld in als je je in een

moeilijke situatie bevind.

22

Verwenzorg: Uitstapje Efteling De Beemden

door afdeling Welzijn & Vrije Tijd

Op zaterdag 22 maart, zijn we op de Beem-

den om 09.45, met 7 personen vertrokken

naar de Efteling.

Na weinig tot geen file en droog weer als

eerste naar Villa Volta, Pandadroom, daarna

de Pagode en vervolgens door naar het

Ruigrijk waar het schip als eerste op het

lijstje stond.

Hierna een broodje met koffie op het oude

treinstation, en op

naar Carnavalfesti-

val.

Vervolgens naar de

Fata Morgana waar

we onderweg wer-

den verast door

een flinke hagelbui en geen plek om te

schuilen!, gelukkig was het bij de

Fata Morgana niet druk en lekker warm.

Als kers op de taart kwamen we Pardoes

tegen voor een foto momentje, en hierna

zijn we een ijsje gaan eten.

Vervolgens in sneltreinvaart door het sprook-

jesbos richting de uitgang, waar we nog een

goodiebag hebben ontvangen van de Efteling

en Sligro.

Hierna met de sticker bus vanuit Kaatsheuvel

weer naar Rosmalen, waar collega’s inmid-

dels waren begonnen met frietjes bakken!

Het was een super leuke dag, waar cliënten

en begeleiding van hebben genoten!

Bedankt namens

de Beemden!

Zestigerjarenpop

door Twan Aarts

Mijn kapper was zo vriendelijk om mij op te

komen halen. Dit keer vond het plaats in de

Cacaofabriek. Ik was er nog nooit geweest.

Wat een prachtig gebouw zeg. De architect

heeft er iets moois van gemaakt. Veel glas

met veel lichtinval. Een aanwinst voor Hel-

mond. In het begin was ik meer onder de in-

druk van het gebouw dan van de muziek. Ze

hebben een mooie concertzaal en diverse

filmzalen.

Terug naar de muziek.

Voltage was wel aardig. Stevige rock o.a.

van Status Quo. Een heel leuke band was

Hidden Agenda. Goede muzikanten.

Het ging vlot van het ene nummer naar het

andere nummer. Nummers van Dylan, Neil

Young, The Stones en Clapton. The Doors

heb ik ook gezien. Maar daar houd ik niet zo

van. Maar goed je kunt niet altijd alles even

mooi vinden. De Stolling Rones heb ik

moeten missen.Jammer maar helaas.

Zoals altijd waren er vooral zestigers en vijf-

tigers. Maar er waren ook nog al wat jonge-

ren. De sfeer was als vanouds.

Genieten van de muziek, buurten met een

pilsje erbij. Het was er redelijk druk.

Ik heb er van genoten.

23

De mooiste dingen in het leven

door Willemien Inloop - Boxmeer

De mooiste dingen in het leven

kun je niet kopen

omdat ze onbetaalbaar zijn:

een fijne vader en moeder,

aardige broers en zussen,

de warmte van vriendschap,

een ruzie die wordt bijgelegd,

het gevoel dat je echt meetelt,

de zon na wekenlang regen,

een bloem zomaar gegeven,

door iemand die van je houdt,

tranen van vreugde,

een schouder om tegen te leunen,

ogen die je begrijpen,

handen die je strelen,

geborgenheid en veiligheid,

bij iemand die kan zwijgen,

genieten van de stilte van de natuur,

een mooie zonsondergang,

vertrouwen krijgen en geven,

iemand die ziet wat je mankeert,

de glimlach van een onbekende,

een onverwachte brief,

een goed gesprek,

weten dat je verwacht wordt,

geloof in het leven,

geloof in de toekomst!

Zwemmen

door Twan Aarts

Op de donderdagmiddag gaan we altijd met

een vast clubje vanuit het ODAC Helmond

zwemmen. Vanuit het Warant zijn ze er ook

altijd met een groep.

Zwemmen is gezond. Je gebruikt bijna al je

spieren. Weinig blessures. Het is goed voor

je hoofd. Het zorgt voor ontspanning en is

ook nog goed voor de conditie. Daarnaast is

het leuk “buurten”

met elkaar.

Ik mag het graag

doen.

Vriendelijke mensen

door Lotte

Bij de bakker op de markt krijgt iedereen die

dat wil zegeltjes. Mijn kaart is vol en ik be-

kijk op de achterkant wat ik ervoor kan krij-

gen. Ik hoef niet lang na te denken. Vrienden

gaan ieder jaar naar Roemenië om oa. een

weeshuis te bezoeken dus ga ik voor het

stoepkrijt of de viltstiften. Dit vertel ik de

bakker. Spontaan reageert een andere klant:

“Geef die mevrouw ook mijn zegels maar!”

“Die van mij mag ze ook. Graag zelfs!”, zegt

een ander. Binnen de kortste keren heb ik 2

zegelboekjes vol Er is echter een misver-

stand, mijn eerste kaart is eigenlijk al verlo-

pen, maar met een knipoog kan het nog net.

Een paar weken later krijg ik aan de bakkers-

kraam 2 pakken stoepkrijt en 2 pakjes stif-

ten. Iedereen tevreden !

Hierom: dank u wel.

24

Paasbrunch op Coudewater!

door Bertina Mank

Op tweede paasdag heeft traditiegetrouw de

paasbrunch in het dagactiviteitencentrum

plaatsgevonden. Maar liefst 55 deelnemers

inclusief fami-

lieleden heb-

ben genoten

van een heer-

lijk, goedver-

zorgde brood-

maaltijd. Met

extra ondersteuning van 6 vrijwilligers in de

bediening kwam niemand iets te kort.

Door muzikale ondersteuning van Leo achter

de piano en

Guus met

zijn trombo-

ne werd het

een sfeer-

volle aange-

legenheid.

Door een sponsoring vanuit het restaurant

kon men voor € 5,= p.p. aan de brunch deel-

nemen. Tijdens de brunch werd er nog een

loterij gehouden waarbij de opbrengst ten

goede komt voor vrijetijdsactiviteiten voor

cliënten.

We kijken terug op een geslaagde en

gezellige

paasbrunch

waarbij de

opkomst van

familieleden

zeer werd

gewaar-

deerd.

Reactie familieopstellingen

door Fred Fassaert

Ik ben ook een van de deelnemers geweest

van de familie opstellingen. Op de eerste

plaats was het een geweldige ervaring die

me nog lang is bijgebleven.

Ik was een van de deelnemers die zijn ver-

haal heeft verteld. Mijn vraag was hoe ik

beter met mijn gekwetstheid kon omgaan.

Twee mededeelnemers moesten zich inleven

in deze belangrijke gevoelens. Dit waren

verdriet, steun en pijn.

Ik moet zeggen dat ik dit een fantastische

ervaring heb gevonden die me af en toe wel

heel emotioneel maakte, maar ik heb hier

ontzettend veel van geleerd en mezelf beter

leren kennen.

Nanny op ’t Hoog heeft deze sessie heel

goed geleid. Ze vroeg me herhaaldelijk naar

mijn gevoelens. Ik wil vooral de twee mede-

deelneemsters die mijn gevoelens moesten

inleven graag bedanken voor hun betrokken-

heid en hun medeleven. Nogmaals, een mid-

dag die me nog lang bij zal blijven en waar-

van het nut voor mij bewezen is.

Bezuinigingen

door Leon Vrolijk

Als ex-comapatiënt heb ik zes weken in coma

heel dicht bij de dood gestaan. De aanko-

mende bezuinigingen in de gezondheidszorg

vind ik een blamage voor de Nederlandse

gezondheidszorg. Ik vind de reeds getroffen

plannen van ons kabinet ruimschoots onrede-

lijk en onrechtvaardig ten opzichte van de

minder bedeelden. Wel kunnen er miljoenen

worden uitgegeven voor ruimtevaartontwik-

kelingen en ontwikkelingshulp en niet voor

de gezondheidszorg. Is dit redelijk?

25

Van december 2013 t/m februari 2014 zijn

wij, Rowie Geurts, Manouk Janssens, Britt van

Alphen en Joske van Schijndel, studenten van

de opleiding Voeding & Diëtiek (Hogeschool

van Arnhem en Nijmegen) bezig geweest met

een onderzoek op Huize Padua naar de kennis

over voeding, het eetpatroon van de cliënten

en de rol van de begeleiding hierin. Voor dit

onderzoek zijn aan tien cliënten van Huize

Padua vragen gesteld over deze onderwerpen.

Hieruit zijn de volgende resultaten gekomen:

Goede punten

Meer dan de helft van de bevraagde

cliënten ontbijt elke ochtend.

Alle bevraagde cliënten zijn tevreden

over de maaltijden. Er is genoeg keus

en het eten smaakt goed.

Alle cliënten gaven aan elke dag genoeg

groente te eten, oftewel vier grote opschep-

lepels per dag. Alle bevraagde cliënten

konden benoemen wat vette producten zijn.

Onder andere werden boter, chips en friet als

vette producten genoemd.

Minder goede punten

De helft van de cliënten eet minder dan vijf

dagen per week fruit. Slechts drie cliënten

eten elke dag één stuk fruit.

Zes cliënten eten (bijna) nooit vis en drie

cliënten eten één keer per week vis.

Meer dan de helft van de bevraagde cliënten

eet drie keer of vaker per week een vette

hap. Dit wordt gegeten op de afdeling zelf of

het wordt gehaald in het Bruin Café of in het

centrum wat verderop. Niet elke bevraagde

cliënt wist wat vezels zijn en waar deze goed

voor zijn.

Tips en adviezen

Aangezien medicijnen een invloed kunnen

hebben op het hongergevoel, is er een

brochure opgesteld waar tips en adviezen in

staan. De brochure ‘Wat te doen bij een

hongergevoel?’ is onder andere te verkrijgen

bij de diëtiste.

Hieronder staan nog enkele tips en adviezen

voor een gezonde leefstijl:

Ontbijt elke ochtend: na een hele nacht, en

groot deel van de avond, zonder eten, is het

lichaam wel weer toe aan wat eten. Dat

maakt het ontbijt een belangrijke

maaltijd. Een goed ontbijt zet de

darmen aan het werk en levert

energie om de dag goed te begin-

nen. Sla het dus niet over.

Eet 200 gram groente (vier opscheplepels) en

2 stuks fruit: in groente en fruit zitten veel

vitaminen en vezels. Deze stoffen zijn belang-

rijk voor een goede stoelgang en voor een vol

gevoel. Let wel op; twee mandarijnen of

kiwi’s wordt geteld als één stuk, omdat ze

kleiner zijn dan een appel of banaan.

Eet twee keer per week vis: vis is erg belang-

rijk voor je vanwege de visvetzuren die erin

zitten. Deze helpen hart- en bloedvaten

gezond te houden.

Eet voldoende vezels: zoals eerder gezegd

zijn vezels stoffen die in groente, fruit én

granen zitten. Ze zitten het meeste in

volkorenproducten, zoals volkorenbrood,

volkorenpasta en zilvervliesrijst.

We willen alle cliënten en begeleiders die

hebben meegewerkt aan het onderzoek

bedanken voor de medewerking!

ONDERZOEK GEZONDE VOEDING

26

HET VERHAAL VAN SCHELE

door Ger van Lankvelt

Naast de weg van Wildenborch naar Vorden

ligt een heuvel, deze wordt Schelleguurtjes-

belt genoemd. In de Mosselse Enk had men

veel last van witte wieven, maar ze komen

nooit bij de Wildenborchelse molen. Hente

Wonnink, de vrouw van Winkel, is een kwaad

wijf en bracht de hel in huis nadat de eerste

vrouw van Winkel naar het kerkhof was

gebracht door de doodsgraver. Ze stierf in het

kraambed en dochter Aaltje is knap en helder

en zeventien jaar oud. Haar

stiefmoeder wil dat ze bloots-

hoofds loopt in de zomer en

had ook geen geld voor kousen,

ze is gierig. Aaltje mag nooit

mee naar de Vordense of Lin-

dense kermis, ze moet voor het

werk zorgen thuis. De witte

wieven doen haar nooit iets en

zelfs toen Aaltje de mazelen

had, was het werk gedaan.

De tweede vrouw van Winkel is rijk, haar

vader heeft een eigen erf in de Leule. Het erf

van Winkel hoort echter de heer Van het

Melder toe en de stiefmoeder wil dat Aaltje

bij hem als meid gaat werken. Ze zal toch

nooit een echte vrijer, een rijke boerenzoon,

krijgen. Gaitjan, de bouwknecht van de

Sasse, komt op zondagavond wel naar de

meent en zit daar dan stiekem met Aaltje.

Hij wil herenknecht worden om aan geld te

komen of wil zich verkopen als remplaçant.

Aaltje vindt dit het verkopen van je ziel en

wil dat Gaitjan koetsier op de Bramel wordt,

maar dan kunnen ze zich niet onderhouden.

Als het Kerstmis is, geeft Aaltje een vervelen-

de halfzus een klap als ze liegt na het

omgooien van een emmer melk. De stiefmoe-

der is woedend en Aaltje huilt uit bij Gaitjan

en hij zegt net als de dominee: "zegen die u

vervloekt en wees goed tot degene die je

haat".

Gaitjan gaat in dienst bij de oude hertog van

Brunswijk en Aaltje moet nog vijf jaren

thuisblijven. De oudste jongen wil dat Aaltje

appels uit de aardappelkuil gaat halen en ze

pakt er twee, maar de

jongen bedankt haar

niet eens. Hente stuurt

haar naar het dorp voor

olie en Aaltje loopt door

de sneeuw.

Op de terugweg raakt

ze de weg kwijt bij

Groewels Jan Berend en

het lijkt opeens alsof

het helder is en ze al

voorbij Kamphuizen is. Het is twaalf uur, de

klok van Wildenborch slaat, en Berend met de

honden en Derk met de beer komen, want het

is kerstavond met de Wilde Jacht. Dan ziet ze

dat de berg zich geopend heeft en alles

straalt van het schitterde licht.

Ze ziet zilver en goud en mooie edelstenen en

er komt een oude vrouw met schele ogen

naar buiten. Ze zegt dat ze Guurte is en het

meisje goedgezind is.

Aaltje neemt een beetje mee, een zilveren

kandelaar, zodat Gaitjan niet in dienst hoeft.

Ze rent weg en als de laatste klokslag heeft

geklonken, verdwijnt de berg in het niets en

het wordt donker. Met Sint Pieter trouwt ze

met Gaitjan, want de goudsmid heeft veel

27

geld gegeven voor de kandelaar. Ze kunnen

een plaats kopen onder Hackfort, dicht bij de

Smallegoor, en het wijf van Winkel is erg

jaloers.

Met Kerstmis gaat ze naar de berg en Schele

Guurte, en ze is heel hebzuchtig. Als de laat-

ste klokslag geklonken heeft sluit de berg.

Henke zit nog in de berg en zeven uren lang

zoekt ze naar de uitgang. Maar het zijn zeven

jaren en Winkel is opnieuw getrouwd met een

veel betere vrouw. Als ze dit hoort, veran-

derd ze in een kat en je kan tijdens Kerst-

avond bij de Schelleguurtjesbelt zien hoe

schele Guurte met deze duivelse zwarte kat

op schoot zit.

Dit verhaal lijkt veel op het sprookje van

Assepoester, en het laatste stuk doet mij den-

ken aan het sprookje van Alibaba en de veer-

tig rovers, maar het blijft een mooi verhaal

dat zich afspeelt ergens in Gelderland,

vandaar dat het ook een Gelderse sagen is.

GUURTE

Vier Elementen

door Gerry van der Rijt-van Sinten

Aarde is houvast, materie.

Lucht geeft denkkracht.

Water biedt ons emoties en het vermogen te

stromen.

Vuur is passie en enthousiasme.

Hoeveel procent van die vier elementen heb jij

in je leven?

Hoe kun je dat gelijkmatig krijgen, zodat je de

kracht van alle vier de elementen kunt gebrui-

ken. Doe je best. Ga ervoor!

Patiënten Vertrouwenspersoon

Marc Frankevyle is vanaf 15 mei 2014 de

patientvertrouwenspersoon (pvp) voor de

locaties Coudewater, Uden en Veghel van

GGZ Oost Brabant. Voor Arsis Oss was hij al

de pvp en dit zal hij ook blijven.

Bron: Sandra de Rooij

Ware gezegdes

door Gerry van der Rijt-van Sinten

Het zijn warempel kleine heren die een

ander kleineren.

Wie de zon heeft kan veel missen.

Maak geen drama van elke tegenslag.

Wat ben je zonder anderen.

Wees geen ijsbeer in de zomer.

Hoogmoed kost meer geld dan honger en

dorst.

Laat niemand lijden onder uw leiding.

Zoek geen grote woorden als een klein

gebaar volstaat.

Doe niet geleerd als je niets geleerd hebt.

Geen weelde maar liefde schept

gezelligheid.

Over afwezigen niets dan goeds.

Wees verstandig gebruik je hart.

28

Al zijn energieën die men ervaart, niet altijd

welkom en te dichtbij, toch is er voor elk

mens vanuit het donker, Licht aan het einde

van de tunnel. Omdat wij allemaal verschil-

lend zijn, omdat wij als individueel mens

uniek zijn, ondanks onze overeenkomsten van

ons lichaam in weefsels, organen enzovoorts,

is het zien van Licht voor elk mens in tijd

bepaald. Wij vormen ons eigen welzijn vanuit

onze geest, omdat wij als levende totaliteit

vijf aspecten onderscheiden, waarin de weg

naar een zoekend evenwicht een leven lang

kan zijn.

In de Indiase geneeskunst wordt de mystieke

eenheidservaring als de sterkst helende

kracht beschouwd. Tegelijkertijd is er het

natuurlijke gegeven, dat een mens door zijn

ik-besef de eenheidservaring verstoort. Het is

eenvoudigweg de menselijke conditie die

nodig is om onderscheidingsvermogen te

ontwikkelen. Deze grondgedachte is een van

de twee motieven voor een holistische

benadering. Het tweede motief is gelegen in

de holistische werkzaamheid van de levens-

energie. Voor veel mensen is het een erva-

ringsgegeven, dat indringende gebeurtenissen

een directe doorwerking hebben op alle

levensgebieden. Voor de levensenergie is er

geen scheiding tussen lichaam, geest en ziel.

In de filosofie van het oude India staat het

besef van de eenheid van alle zijn centraal.

Vanuit de grondgedachte is een begrippenka-

der ontwikkeld dat doordrongen is van dit

besef. Dit holistische begrippenkader biedt

rijke aanknopingspunten voor de analyse van

de mens.

De Ayurveda is de traditionele Indiase

geneeskunde en de betekenis van het woord

‘Ayurveda’ is letterlijk ‘kennis van het leven’.

Deze aloude holistische geneeskunst, waarvan

de wortels teruggaan tot drieduizend jaar

voor Christus, heeft een heel eigen visie op

het unieke karakter van ieder individu en

biedt duidelijke inzichten in de oorzaken van

ziekte. Zoals de spin letterlijk zijn eigen web

spint, zo creëert de mens door zijn manier

van kijken het proces waar hij tegelijkertijd

getuige van is, en is dat is het centrale thema

van het therapeutisch proces. Het is een van

de moeilijkste menselijke opgaven om het

eigen perspectief waar te nemen. Daarom is

veranderen zo moeilijk.

Er zijn vier holistische uitganspunten, te

weten:

Het geheel is meer dan de som van de delen.

Dat betreft de persoonlijke conditie. In elk

systeem zijn de delen op een specifieke wijze

met elkaar verbonden. Hoewel alle mensen

globaal gezien zijn opgebouwd uit specifiek

dezelfde delen, zoals weefsels, organen enzo-

voorts, is toch ieder mens uniek en zijn bij elk

mens de delen op een unieke wijze op elkaar

betrokken. De ayurveda noemt dit de

persoonlijke constitutie.

Elke verandering in een deel werkt door in

het geheel. Als er bijvoorbeeld in het mense-

lijk lichaam een verstoring optreedt in een

van de organen, dan heeft dat zijn weerslag

op het functioneren van het hele lichaam.

Dan dreigt de stemming ook in mineur te

raken. Alles hangt met alles samen. In de

Indiase analyse van de mens als levende

totaliteit worden vijf aspecten onderschei-

den: het voedsellichaam, het energielichaam,

het zintuiglijk bewustzijn, het zelfbewustzijn

en het spiritueel bewustzijn.

Deze vijf subsystemen functioneren als een

door Agnes Blok

DE EENHEID VAN LICHAAM, GEEST EN ZIEL,

29

VANUIT EEN INDIAAS PERSPECTIEF

geheel, waarbij het zelfbewustzijn als de

spin in het web wordt beschouwd. Deze vijf

subsystemen worden kosha’s genoemd.

In elk deel van het geheel komt het geheel

tot uitdrukking. Alles is Brahman. En hoewel

ondeelbaar, komt de individualiteit toch in

ieder afzonderlijk deel van zijn verschijnings-

vorm volledig tot uitdrukking: in de klank van

de stem, het adempatroon, de oogopslag, de

persoonlijke ervaringswereld, de motoriek,

de individuele problematiek, in het DNA van

iedere lichaamscel, in zijn polsslag. Het hele

bestaan is uitdrukking van een en dezelfde

realiteit. ‘Alles is Brahman’, zeggen de eeu-

wenoude teksten. Brahman is de oorsprong

van waaruit al het bestaande zich ontvouwt

en waarin al het bestaande ook weer oplost.

Deze cyclus is zonder begin of einde.

Een deel kan zonder het geheel niet bestaan.

De Triguna-theorie. Elk geheel heeft zijn

eigen constitutie, zijn eigen systematiek.

Niets kan op zichzelf bestaan. Al het be-

staande is geweven uit drie (tri) kwaliteiten

(guna’s). De twee tegendelen en hun

verschil. ‘Kort’ bestaat slechts dankzij het

‘verschil’ met ‘lang’. Zonder ‘kort’ is er geen

‘lang’ en geen ‘verschil’. Volgens de triguna-

theorie is al het bestaande uitdrukking van

een uniek samengaan van drie krachten.

Globaal kunnen de drie guna’s als volgt

worden getypeerd:

1. Sattva is de harmonie van de schepping.

2. Rajas is de middelpuntvliedende kracht.

3. Tamas is de middelpuntzoekende kracht.

Deze drie zijn de fundamentele kwaliteiten

van het grote krachtenveld waar al het

bestaande een uitdrukking van is. De werk-

zaamheid van Rajas en Tamas is tegenge-

steld, waardoor zij samen het spanningsveld

creëren waarin en waardoor alles ontstaat.

Zo wordt het ‘snelle’ en tegelijkertijd het

‘langzame’ geboren, en andersom. Beide

bestaan bij de gratie van hun onderlinge

verschil. Het onderliggende verschil smeedt

de tegenstelling tot eenheid. Dit één-

makende verschil (sattva) is het sattvische

aspect. Tezamen vormen de drie een onver-

brekelijk geheel. De maatstaf om te bepalen

of iets wel of niet in evenwicht is, is louter

en alleen door de individuele mens zelf

gelegen. Wat voor de een passief is, is voor

de ander te actief. De kenmerken van

sattva, rajas en tamas moeten niet worden

begrepen als bewustzijnsinhouden, maar als

meer structurele kwaliteiten. Het is verge-

lijkbaar met de kwaliteiten van een muziek-

instrument. Deze kwaliteiten zijn zelf geen

muziek, maar zij bepalen wel de klank en de

wijze van bespelen van het instrument.

Rajas en tamas worden beschouwd als de

bron van alle geestelijke problemen. Rajas

houdt het bewustzijn in beweging en naar

buiten gericht en verstoort de geest door

onrust en emoties. Tamas verduistert de

geest en het zelfbewustzijn, en veroorzaakt

vergetelheid. Maar het is ook door tamas,

dat het rusteloze rajas wordt ingetoomd en

het is door rajas dat het slome tamas wordt

wakker gehouden. Beide zijn in ieder mens

aanwezig. Sattva als één-makende factor is

volmaakt vanuit zichzelf. Zij veroorzaakt

geen geestelijke problemen, maar wordt ver-

sluierd door gebrek aan onderscheidingsver-

mogen. Het dagelijks leven wordt over het

algemeen overheerst door een gerichtheid

die te eenzijdig rajas of tamas is. Als er

(Vervolg op pagina 30)

30

therapeutisch op gericht wordt rajas te

kalmeren en tamas te verhelderen en in

beweging te brengen, kan er een nieuw even-

wicht ontstaan, waardoor de sluier waarmee

sattva aan het oog was onttrokken vanzelf

weg trekt. Dat kan mede door een reiniging

van het lichaam en een ander voedingspa-

troon. Met het ouder worden wordt het voed-

selpatroon regelmatig aangepast.

Het zijn de 6 verschillende smaken, waarover

in de Ayurveda wordt gesproken, die bepa-

lend zijn voor de dosha’s vata, pitta en kap-

ha. Om gezond te blijven is het van belang

dat al de 6 smaken in elke maaltijd aan bod

komen. Deze smaken (rasa) zijn:

Zoet. Bijv. suiker, honing, room, melk,

ghee, rijst, tarwe, druiven, kersen,

bessen, etc.

Zout. Bijv. keukenzout, steenzout en zee-

zout uit een schoon milieu. En verder

andere zout houdende producten.

Zuur. Bijv. citrusvruchten, yoghurt, kar-

nemelk, kwark, kaas, azijn, etc.

Bitter. Bij .koffie, cacao, witlof, andijvie,

spinazie, kurkuma (geelwortel) etc.

Scherp. Bijv. zwarte peper, Spaanse pe-

per, gember, komijn, etc.

Wrang. Bijv. mungbonen, uradbonen, kik-

kererwten, linzen, mierikswortel, gra-

naatappel, etc.

Deze 6 smaken kunnen zowel verhogend als

verlagend op de dosha’s werken. Vermijd de

combinatie van fruit met eiwitten, en van

fruit met koolhydraatrijke groenten.

Een sattvisch dieet kan worden gebruikt, als

de vata te veel is. Een te veel aan vata ver-

oorzaakt over het algemeen de meest psychi-

sche problemen. Een sattvisch dieet is vege-

(Vervolg van pagina 29)

tarisch, bestaat uit licht, vers, zuiver, onbe-

werkt voedsel en bevat alle zes smaken in

een voor jou even wichtige mate. In dit dieet

passen bijvoorbeeld fruit of verse groenten,

zaden, noten, honing, dadels, melk, peul-

vruchten, granen. Het gaat om vers en

natuurlijk voedsel. Dit voedsel bevat veel

sattvische levensenergie. Een sattvisch dieet

bevordert een harmonieuze, heldere geest.

Bij een samenstelling van een sattvisch dieet,

probeer je te voorkomen, dat rajas en tamas

worden versterkt.

Rajas wordt versterkt door te scherp, te

zout, te zuur en te verhit voedsel dat

te haastig wordt genuttigd. Het gaat

hierbij om producten als ui, knoflook,

Spaanse peper, suiker, sterk gekruid

voedsel en prikkelende, cafeïne-

houdende producten en alcohol.

Rajasisch voedsel maakt het zenuw-

stelsel onrustig.

Tamas wordt versterkt door te zwaar, te

vet, niet vers, gefermenteerd, smake-

loos, kunstmatig, bedorven, ingeblikt

of ingevroren, opgewarmd voedsel.

Tamasisch voedsel vreet energie en is

vergiftigd. Je wordt er lethargisch,

slaperig en slap van. Hoewel de

31

Ayurveda niet principieel vegetarisch

is (bij verzwakte mensen schrijft ze

bijvoorbeeld verschillende vleesge-

rechten voor), wordt vlees als zeer

tamas-verhogend beschouwd.

Voor de hersenfunctie is een evenwichtige

bloedsuikerspiegel van wezenlijk belang. Als

je veel snel verteerbare koolhydraten eet,

bijvoorbeeld suiker of witte spaghetti, dan

treedt er een kortstondige verhoging van de

bloedsuikerspiegel op. Door het eten van snel

verteerbare koolhydraten veroorzaak je als

het ware steeds een strovuurtje: het laait

snel even op maar zakt ook snel weer weg.

Dit maakt het organisme moe en onrustig, je

raakt snel geïrriteerd en het geeft in de basis

van de zelfbeleving een onevenwichtig ge-

voel. Dit versterkt het rajas-aspect van het

bewustzijn. Het is daarom veel beter om

langzaam verteerbare koolhydraten (vezels,

fruit, groente, volkorenproducten, noten en

zaden) te nuttigen. Dat leidt tot een even-

wichtiger bloedsuikerspiegel en een stabieler

functioneren van de hersenen. Het eetpa-

troon en de psychische gesteldheid hangen zo

nauw samen, dat er makkelijk een neer-

waartse spiraal ontstaat.

Soms eten mensen uit spanning of uit

verveling te veel of verkeerd voedsel. Dit

versterkt het gevoel van onbehagen en dit

kan de neiging om onjuist te eten weer

versterken. Ook het zogenaamde weg-eten

van emoties werkt als een vicieuze cirkel:

met het eten troost je jezelf, maar je hebt

geen contact meer met het onderliggende

gevoel. Daardoor raak je nog meer ver-

vreemd van je eigen evenwichtsgevoel, waar-

door je eetpatroon minder goed afgestemd

zal zijn.

Naast de hoeveelheid voedsel en de samen-

stelling van je dieet is ook de manier van eten

van grote invloed op de kwaliteit van de spijs-

vertering. Een goede spijsvertering vraagt om

een regelmatig voedingspatroon, eten in een

rustige liefdevolle sfeer waarin je zonder

enige haast het eten goed kauwt.

Het zal duidelijk zijn, dat psychologische

stress een tegengesteld gedrag oproept: een

haastige, onregelmatige manier van eten. Ook

dit is weer een voorbeeld van hoe een schijn-

baar onschuldig verschijnsel tot een ernstig

neerwaartse spiraal kan leiden:

stress → gehaast eten → slechtere spijsverte-

ring → nog meer stress → nog gehaaster eten

→ enzovoorts.

Voedsel kan worden beschouwd als een grove

vorm van energie, waarvan de impact heel

sterk is, omdat het zulke vaste structuren

neerzet. Deze structuur kan een sterk positie-

ve of juist negatieve doorwerking hebben op

veel subtielere processen in ons bestaan.

In deze zin is eten een heel fundamenteel

aandachtspunt in de psychotherapie.

Een bewuste voedingskeuze blijkt niet

eenvoudig te zijn. We zijn erg gehecht aan

eenmaal aangeleerde voedingspatronen.

Toch is bewust eten feitelijk een van de

eenvoudigste manieren om heel wezenlijk aan

je (geestelijke) gezondheid te werken.

Immers, eetgedrag is moeilijk te veranderen,

maar je manier van denken veranderen is nog

moeilijker en ongrijpbaarder.

Bron: internet

32

DE RVB INFORMEERT door Vivianne Viguurs

Erik Lemmen en Kees Kampen benoemd tot

directeur behandelzaken

Onlangs zijn Erik Lemmen en Kees Kampen

gestart als directeur behandelzaken; een

voor onze organisatie nieuwe functie.

Samen met de directeur van de zorggroep

vullen beide collegiaal de directiefunctie in.

Directeuren Bjorn Ceresa en Henk Schreurs

zijn verantwoordelijk voor de bedrijfsvoering

binnen de zorggroep; Erik en Kees voor

kwaliteit en veiligheid.

Erik is benoemd in de zorggroep

Langdurende GGZ en voor de

specialistische circuits LVB-P en

NAH. Daarnaast blijft hij werk-

zaam als psychiater op de locatie Coudewa-

ter. Erik heeft alle taken overgenomen van

Remy Roest als eerste geneeskundige, waar-

onder de taken voortvloeiend uit de BOPZ.

Kees is benoemd in de zorg-

groep Kortdurende GGZ Zuid

voor de regio Helmond. Naast

deze functie blijft Kees werk-

zaam als psychiater op de

locatie Helmond. Zijn huidige werkplek is de

kliniek intensief, bemoeizorg en FACT Hel-

mond.

Vernieuwde brochure ‘Uw zorg in een AWBZ-

instelling’

Het Zorginstituut Nederland (voorheen CvZ)

heeft enkele aanpassingen doorgevoerd in de

brochure ‘Uw zorg in een AWBZ-instelling’.

Voorheen heette deze brochure ‘Daar hebt u

recht op in een AWBZ-instelling’. U kunt de

nieuwe brochure terugvinden op

www.ggzoostbrabant.nl/wiebetaaltwaarvoor

en op www.zorgwijzer.nl

Huisartsenzorg op Coudewater is veranderd

Per juni 2014 gaat de huisartsenzorg op de

locatie Coudewater veranderen.

Hoewel er nog steeds een huisarts verbonden

is aan de locatie, gaan cliënten voor zorg

naar de huisarts in de buurt.

Betrokken cliënten zijn hierover persoonlijk

geïnformeerd. Meer informatie leest u ook op

onze website.

GGZ Oost Brabant genomineerd voor IGZ

ZorgVeiligPrijs

Wij zijn ontzettend trots dat we jullie mogen

melden dat de inzending van GGZ Oost

Brabant ‘Gangmakers en veiligheidsoverleg-

gen: onlosmakelijk met elkaar verbonden’

behoort tot de top 3 nominaties voor de IGZ

ZorgVeiligPrijs 2014!

Dit is een prijs voor het beste initiatief op het

gebied van patiënt- en cliëntveiligheid in de

zorg. Dat betekent enorm veel waardering

voor het werk dat we met z’n allen de

afgelopen jaren hebben verzet en een

stimulans om daar onverminderd mee door

te gaan.

Op het IGZ Patiëntveiligheidscongres op 19

juni a.s. wordt de winnaar bekend gemaakt.

33

DE RVB INFORMEERT

Per 1 januari 2015 valt de geestelijke

gezondheidszorg voor kinderen en jeugdigen

uitsluitend onder verantwoordelijkheid van

gemeenten. De landelijke overheid wil

hiermee versnippering van zorg voor kinderen,

jongeren en hun gezinnen tegengaan: één

gezin, één plan, één regisseur en de wet moet

leiden tot: Ontzorgen, normaliseren en deme-

dicaliseren (transformatie).

Tegelijkertijd speelt er een bezuinigingsop-

dracht en stelselwijzigingsopdracht (transitie).

In onderstaande infographic zie je hoe de

huidige situatie is en wat de situatie vanaf

januari 2015 zal zijn.

GGZ Oost Brabant blijft met haar Jeugd GGZ,

inzetten op specialistische zorg. Als specialist

zullen wij onze kennis concentreren en

onze zorg leveren in de buurt van de

burger.

Wij bieden onze zorg in drie jeugdzorg-

regio’s: Noordoost Brabant, Zuidoost

Brabant en Noord Limburg.

In alle drie de regio’s spreken wij met de

gemeenten over visie en veranderingen,

maar ook over inkoop van onze zorg.

Dit is soms best lastig, we moeten nog

leren elkaars taal te spreken. Gemeen-

schappelijkheid vinden we gelukkig in de

zorg voor kinderen en jeugdigen en hun

gezinnen in de regio.

Wat visie betreft wil men zwaardere zorg

voorkomen, dit met name door de inzet

van wijkteams. Die moeten de eerste

zorg op zich nemen. Wij als specialist

zullen middels consultatie de wijkteams

helpen hun taak uit te voeren. Men wil de

hulp zo veel mogelijk ambulant aanbieden.

En altijd via een gezin, een plan.

De verwachting is dat 2015 een overgangs-

jaar zal zijn, in 2016 zullen er pas echt

transformatieve veranderingen zijn.

Wat dit precies gaat betekenen voor

cliënten en medewerkers, zal pas in de loop

van dit jaar duidelijk worden.

Sinds eind maart hebben wij onze eigen

transitiepagina op intranet. Hierop vindt je

onder andere onze deelvisie; onze koers als

Jeugd GGZ. Ook staan op deze pagina handi-

ge links naar informatiebronnen die meer

inzicht geven in alle ontwikkelingen. De

intranetpagina zal de komende tijd blijvend

worden aangevuld met meer informatie.

TRANSITIE JEUGDZORG door Mirjam van den Nieuwenhuijzen

34

door Jan-Anton van der Mooren

VERANDERINGEN

Wat wijzigt hier nu door?

De bedoeling is om de doorstroom van

huisarts naar de GGZ te verbeteren, en vice

versa. Nu raakt een huisarts een patiënt uit

het oog als die naar de GGZ gaat.

Dat verandert straks: je komt eerst bij de

huisarts, bijgestaan door een praktijkonder-

steuner met GGZ-deskundigheid.

De huisarts of de POH-GGZ bekijken wie het

beste kan helpen. Dat kunnen zij zelf doen,

of verwijzen naar basis of gespecialiseerde

GGZ. Het doel hiervan is om mensen met

lichte problematiek niet onnodig naar de

gespecialiseerde GGZ te sturen.

De verwachting is dat

ongeveer 20% van de

mensen van de huidige

gespecialiseerde GGZ vanaf

2014 in de basis GGZ

terecht kan. De curatieve

GGZ (zorg van meer kort-

durende aard) is dus vanaf

2014 anders ingedeeld;

namelijk de Basis GGZ en

de Gespecialiseerde GGZ.

De nieuwe indeling zorgt

voor een verschuiving vanuit de gespeciali-

seerde GGZ naar de basis GGZ en de huis-

arts. Het doel is om kwaliteit en kostenbe-

heersing in de GGZ te waarborgen.

De verwachting is dat het aantal mensen in

de gespecialiseerde GGZ afneemt, omdat zij

goed terecht kunnen in de basis GGZ of bij

de huisarts.

Overigens diegene die in behandeling zijn bij

de gespecialiseerde GGZ blijven dat totdat

hun behandeltraject wordt afgesloten.

Wat doet de Basis GGZ?

In de basis GGZ worden mensen behandeld

met lichte tot matige, niet-complexe ggz

problematiek of mensen met chronische

(stabiele) problematiek met een laag risico.

In de basis GGZ vormt de zorgvraag van de

patiënt het uitgangspunt voor de zorg.

De zorgvraag wordt geformuleerd met vijf

criteria: vermoeden van een DSM stoornis,

ernst van de problematiek, risico, complexi-

teit en beloop klachten en vier producten van

zorg: kort, middel, intensief, chronisch.

In de basis GGZ gaat het bijvoorbeeld om

(eerstelijns) psychologische zorg.

Wat doet de Gespeciali-

seerde GGZ?

Gespecialiseerde GGZ

omvat complexe

tweedelijns zorg voor pa-

tiënten met ernstige psy-

chische problemen.

Het kan dan gaan om am-

bulante tweedelijns GGZ-

zorg (bijv. behandeling

voor een depressie door

een psychiater), behandeling en verblijf in

een GGZ-instelling tot maximaal 365 dagen of

verslavingszorg.

Voor gespecialiseerde GGZ is een doorverwij-

zing van een huisarts nodig.

Wat doen de huisartsen en de praktijkonder-

steuner huisarts GGZ (POH-GGZ)

In eerste instantie worden mensen via de

huisarts opgevangen. Als de huisarts de

gevraagde zorg niet kan bieden, kan hij wel

doorverwijzen naar de basis GGZ of gespecia-

35

liseerde GGZ. Als er geen psychische

aandoening wordt geconstateerd, dan ver-

wijst de huisarts naar andere hulpverleners.

Zorgverzekeringswet (Zvw) en vergoeding

De curatieve GGZ valt onder de Zorgverzeke-

ringswet (Zvw) en wordt vergoed vanuit de

basisverzekering. De vergoeding is afhanke-

lijk van het soort verzekering (natura- of res-

titutiepolis), de polisvoorwaarden en een

eventueel eigen risico. Concreet betekent dit

dat de vergoedingen die er gegeven worden

afhankelijk zijn van de polis die u hebt

afgesloten.

Geestelijke gezondheidszorg (GGZ) wordt

vanaf 1 januari 2014 dichterbij huis georgani-

seerd met een belangrijke rol dus voor uw

huisarts. Hij of zij helpt u eerst zelf en kan

daarbij gebruik maken van een GGZ praktijk-

ondersteuner.

Wanneer uw psychische problemen meer

aandacht nodig hebben kan de huisarts u

doorverwijzen naar een psycholoog (Basis

GGZ). En als uw problemen complexer zijn

en er meer specialisme noodzakelijk is, ver-

wijst uw huisarts u door naar een Specialisti-

sche GGZ-instelling, zoals bijvoorbeeld GGZ

Oost Brabant (Specialistische GGZ).

Het uitgangspunt bij deze wijziging is dat de

zorg veel meer plaatsvindt in uw vertrouwde

omgeving of zelfs in de thuissituatie.

Het is overigens goed om te weten dat veel

lopende behandelingen gewoon afgemaakt

worden. Uiteraard worden eventuele wijzi-

gingen persoonlijk met u besproken.

Behalve dat er dus scheiding is aangebracht

tussen de basis GGZ en Gespecialiseerde GGZ

is er in de media ook veel aandacht voor de

ontwikkelingen in de jeugdzorg. De overheid

heeft het besloten alles wat met jeugdzorg te

maken heeft (dus ook jeugd ggz) over te

hevelen naar de verantwoordelijkheid van

gemeenten. De bedoeling van de overheid is

dat het nieuwe stelsel een eind moet maken

aan de bureaucratie en aan de sterk

versnipperde hulpverlening in de jeugdzorg.

Met de transitie jeugdzorg krijgen gemeenten

de verantwoordelijkheid voor de uitvoering

van alle zorg voor kinderen, jongeren én hun

opvoeders.

De gedachte achter dit alles is dat gemeenten

de zorg voor jeugd herkenbaarder, dichterbij

en minder bureaucratisch kunnen organise-

ren. Daarmee staan gemeenten voor een

enorme uitdaging die drie grote opdrachten

omvat:

Transitie: gemeenten bereiden zich voor op

de overname en inrichting van de taken en

verantwoordelijkheden op het gebied van

jeugd-ggz, provinciale jeugdzorg, gesloten

jeugdzorg, jeugdreclassering, jeugdbescher-

ming.

Besparing: deze taken moeten zij verwezen-

lijken met een aanzienlijke besparing; netto

€ 80 miljoen in 2015, oplopend tot € 300 mil-

joen vanaf 2017.

Transformatie: met als resultaat een nieuwe

opbouw van de ondersteuning en zorg voor

jeugdigen en hun opvoeders binnen hun

sociale context, met waar nodig een integrale

aanpak van de problematiek.

(Vervolg op pagina 36)

IN DE GGZ

36

In alle Nederlandse gemeenten is het bestuur

gestart met de voorbereiding van de transi-

tie, bezuiniging en transformatie.

Tegelijkertijd is er nog heel veel onduidelijk

m.b.t. budgeten en verantwoordelijkheden.

Dit moet de komende tijd allemaal nog

duidelijk worden. Er zijn op dit gebied dus

nog geen duidelijke lijnen aan te geven en

kampt ieder nog met dezelfde onzekerhe-

den.

Wat gebeurt er binnen GGZ Oost Brabant in

het kader van deze ontwikkelingen en wat

zijn de doelstellingen en visie daarbij?

Het uitgangspunt is zoals op de website te

lezen is: Samen werken aan zorg op maat,

omdat ieder kind bijzonder is. Ieder kind is

bijzonder, sommige kinderen vragen meer

zorg dan anderen. Om de kwetsbare groep

kinderen (en hun ouders) die de kinder- en

jeugdpsychiatrie nodig hebben, zo goed

mogelijk te behandelen bieden GGZ Oost

Brabant als Jeugd GGZ, zorg die je je familie

gunt. Zij vinden dat kinderen de hulp dienen

te krijgen op de plek waar zij opgroeien, zo

integraal mogelijk, zo snel mogelijk, zo licht

mogelijk, zo ambulant mogelijk en zo zwaar

als nodig.

Visie en Koers: We leven en werken in een

(Vervolg van pagina 35) tijd die gekenmerkt wordt door snelle maat-

schappelijke veranderingen; bezuinigingen,

de transitie van de Jeugdzorg, de demografi-

sche ontwikkelingen in onze regio. Dit alles

vraagt om het maken van keuzes, niet door

naar binnen gericht te zijn, maar juist door

te kijken naar wat er om ons heen gebeurt.

Kort gezegd zou je kunnen zeggen dat GGZ

Oost Brabant wil blijven doen wat zij altijd

al gedaan hebben vanuit hun specialisme.

Maar nu met nieuwe financiers en nieuwe

kaders en… bezuinigingen.

In het licht van de veranderingen in de GGZ

per 2014 en de meerjarenstrategie 'Bevlogen

realiseren' van GGZ Oost Brabant, zijn er

keuzes gemaakt, zodat ze blijvend goede

specialistische GGZ kunnen garanderen aan

inwoners van Oost-Brabant. Vanwege een

terugloop van inkomsten, is het nodig om in

2014 te bezuinigen.

De terugloop wordt vooral veroorzaakt door

de invoering van de generalistische Basis

GGZ en een strakker inkoopbeleid door

zorgverzekeraars. Die bezuiniging komt

bovenop de bewuste keuzes van twee jaar

geleden om het rendement van de zorg te

verbeteren.

37

Anticiperen en anders organiseren

"Sindsdien is GGZ Oost Brabant volop bezig

vanuit eigen kracht te anticiperen op de

veranderende zorgvraag door onze zorg

anders, slimmer en nog meer in de wijk te

organiseren," legt bestuurder Fred Pijls uit. "

Tegelijkertijd zegt hij ook: “Voor cliënten en

hun verwijzers verandert er niets. Wel wordt

voor hen vanaf begin 2014 merkbaar dat zorg

soms anders wordt georganiseerd of op een

andere locatie wordt aangeboden.

De continuïteit en kwaliteit van de zorg voor

onze cliënten blijft gewaarborgd”.

De Tweede Kamer heeft ook de Wet maat-

schappelijke ondersteuning 2015 aangeno-

men. Deze wet is een belangrijke aanpassing

van de Wmo zoals we die nu kennen en

regelt dat de gemeenten meer zorgtaken

overnemen van het Rijk. Ook ggz-aanbieders

krijgen te maken met de veranderingen, met

name op het gebied van dagbesteding en

begeleiding die straks veelal door gemeenten

betaald worden. De gemeenten worden ook

verantwoordelijk voor een deel van het

beschermd wonen. Ook hierin is nog niet

alles duidelijk en wat dit zal gaan beteke-

nen. De verwachting is dat dit op korte

termijn helder zal gaan worden zodat ieder-

een hierover geïnformeerd kan gaan worden.

Het kabinet wil dat mensen langer zorg thuis

kunnen krijgen. Op die manier blijft de zorg

betaalbaar en kunnen mensen langer over

hun eigen leven blijven beslissen. Daarom

krijgen steeds meer mensen een indicatie

voor zorg thuis. Dit heet ook wel extramura-

le zorg. Mensen die eerder nog in aanmer-

king zouden zijn gekomen voor een licht

zorgzwaartepakket (ZZP 1-2) en een indica-

tie voor zorg in een instelling (intramuraal),

krijgen nu een indicatie voor zorg thuis

(extramuraal).

Echter: bestaande cliënten die op 1 januari

2013 een indicatie hadden voor zorg met

verblijf, behouden hun recht op zorg in een

instelling.

Voor alle zaken zoals hierboven beschreven

is, komt dit voort uit de gedachte van de

overheid dat de zorg toegankelijk, goed en

betaalbaar moet blijven.

Dromen kopen

door Fred Fassaert

Als je dromen kunt kopen, welke zou je dan

nemen? Zie de kreet van de maand uit de

Horizon van april.

Ja, we dromen allemaal wel eens, de een

vaker dan de ander. Alleen jammer of mis-

schien juist niet dat we de meeste dromen ‘s

morgens allemaal zijn vergeten. Alleen die

dromen die ons emotioneel hebben bezig

gehouden houden we wel eens bij ons.

Als we het over dromen hebben, hebben we

het vaak over wensdromen. Een van de meest

bekende en beroemde wensdroom is wel die

van Martin Luther King: ‘I have a dream’.

Een droom die gelukkig deels is uitgekomen.

Er dan heb je nog de zogenoemde wensdro-

men die emotioneel getint zijn.

Voorbeeld: Dromen zijn bedrog van Marco

Borsato.

Soms is het wel eens fijn als je dromen niet

uitkomen. Dat zijn de zogenoemde nachtmer-

ries waar ik een hele tijd last van heb gehad.

Ik zeg nu expres ‘heb gehad’.

Maar nu terug naar de aanhef. Welke droom

zou je dan nemen? Ik zal die droom koesteren

die ik al een hele tijd heb. Namelijk dat de

goede dingen die de laatste tijd op me af

komen geen dromen zijn en dat ik die vast

kan houden. Ik hoop en vertrouw hierop.

38

VERBANDDOOS door Gerry van der Rijt-van Sinten

We hebben allemaal een verbanddoos nodig

met de volgende inhoud:

-Een bril

-Een elastiekje

-Een verband

-Een potlood

-Draad

-Een gom

-Een kus van chocolade

-Een zakje thee

Je vraagt je stellig af waarvoor al die dingen

dienen.

Een bril om alle kwaliteiten van de mensen

rondom ons te zien en te waarderen.

Een elastiekje om niet te vergeten flexibel te

zijn als de mensen of de dingen niet zijn zo-

als we zouden willen.

Een verband om gekwetste gevoelens te ge-

nezen, zowel de onze als die van anderen.

Een potlood om al het goede dat ons elke

dag overkomt te noteren.

Draad om de mensen die echt belangrijk zijn

in ons leven aan ons te binden.

Een gom om niet te vergeten dat elk van ons

fouten maakt en dat we de gelegenheid heb-

ben om die uit te vegen.

Een kus van chocolade om ons eraan te her-

inneren dat iedereen elke dag behoefte

heeft aan een kus, een liefkozing of een teer

woord.

Een tenslotte een zakje thee zodat we op

het einde van de dag kunnen rusten, ons ont-

spannen en nadenken.

Mag deze verbanddoos

binnen jouw bereik zijn in

geval van nood.

ATTENTIE door Gerry van der Rijt-van Sinten

Elke kleine attentie is groot.

Humor is een goede schokbreker, als je botst

in het leven.

Ontroerd zijn is de adem van je hart.

Een droom is wat mensen drijft.

Eén goede kant is beter dan een groot

verstand.

Rij wijs anders is het je laatste reis.

Maak van elk moment een monument.

Gezonden willen alles, zieken slechts één

ding.

Etiketten plak je op flessen, niet op mensen.

Hang de sleutel van je hart niet te hoog.

Eenzaamheid is de jas die niemand past.

Ook op vakantie kun je te ver gaan.

Als alles draait om geld, dan ben je arm.

De beste artsen zijn dokter Matig, dokter

Rustig en Dokter Vrolijk.

Doe wat je kunt, met wat je hebt.

Kinderen zijn vaak onze leermeesters.

Verander de lijn onder aan je gezicht: Smile

want je gezicht is de spiegel van je hart.

39

Huize Padua en Coudewater

JUNI

Donderdag 12 juni Dansavond in Brouwershof Huize Padua om 19.00 uur

Zaterdag 14 juni Optreden smartlappenkoor Tiona 14-16 uur Buurthuis de Vonder

Donderdag 19 juni Uitstapje naar Schevingen, opgeven bij afd. Vrije Tijd

Dinsdag 24 juni Gehele dag feest ivm 5 jarige bestaan buurthuis de Vonder

Donderdag 26 juni Themabarbecue in het park van Huize Padua om 16.30 uur, opgeven bij

afd. Vrije Tijd

JULI

Donderdag 3 Juli Muziek op het terras bij Brouwershof Huize Padua om 19.00 uur

Woensdag 9 juli Uitstapje Verwenzorg naar Kersenboomgaard verzorgd door Koning

Willem 1 College

Donderdag 17 juli Bingo om 19.00 uur bij Brouwershof Huize Padua om 19.00 uur

21 t/m 24 juli Daniel de Brouwer Fiets vierdaagse, vertrek om 10.00 uur bij AB,

opgeven bij afd. Vrije Tijd

Zomervakantieweken Ouderen buurthuis Vonder

14—18 juli activiteiten in het teken van België

21-25 juli activiteiten in het teken van Frankrijk

28 juli—1 augustus activiteiten in het teken van Spanje

4—8 augustus activiteiten in het teken van Italië

11—15 augustus activiteiten in het teken van Oostenrijk

18-22 augustus activiteiten in het teken van Duitsland

AUGUSTUS

Dinsdag 5 augustus Boekel Kermis, vertrek om 13.30 uur

Donderdag 14 aug. Dansavond in Brouwershof Huize Padua om 19.00 uur

Donderdag 28 aug. Zomerbingo in Brouwershof Huize Padua om 19.00 uur

VRIJE TIJD EN WELZIJN

Cliëntenraad: Postbus 3, 5427 ZG Boekel

Intern postvak 01.034 clientenraad@ggzoostbrabant.nl 0492-846366

of via de ondersteuners; 06-12946525 Jan-Anton van der Mooren of 06-12709361 Karin Smits

Familieraad:

Ondersteuner Chris de Haas 06-53242920

e-mail: c.de.haas@ggzoostbrabant.nl of familieraad@ggzoostbrabant.nl

Landelijke Stichting Familievertrouwenspersonen 0900-3332222 (10 eurocent per minuut)

www.lsfvp.nl

Stichting Patiëntenvertrouwenspersoon:

Ton Nijhof e-mail: atm.Nijhof@ggzoostbrabant.nl

Marc Frankevyle e-mail: md.frankevyle@ggzoostbrabant.nl

De Helpdesk Patiëntenvertrouwenspersoon is er voor cliënten van instellingen voor geestelijke

gezondheidszorg. 0900 444 8888 (10 eurocent per minuut) www.pvp.nl

I NFO

REET VAN

DE MAAND K

Wereldlijers: vatoefiets

Agnes Blok