1

Zoniënzorg Noord Lokaal Dienstencentrum voor

Sint-Pieters-Woluwe en Sint-Lambrechts-Woluwe

Activiteitenbrochure Februari 2016

Telefoon: 0471/79 19 77

E-mail: info@zonienzorg.be

2

Wist je dat …

Malika en Kitty vertrekken. Malika heeft haar stage afgerond. Kitty haar contract eindigt na 2 jaar ondersteuning bij Zoniënzorg (boodschappendienst, maaltijden, vervoersdienst, ...) Wij wensen beide veel succes!

Flora, voor de komende 6 weken de nieuwe taalstagiaire bij Zoniënzorg is. Ze is tevreden de Nederlandse taal met de senioren te kunnen spreken. Zij komt uit Albanië en ze woont al 15 jaar heel graag in België. Ze is getrouwd en heeft 2 kinderen.

Er is deze maand een maaltijd van het huis op 11 februari!

QI-QONG is gestart met een grandioze opkomst! De Qi-QONG is voor iedereen en je kunt binnen je eigen grenzen de bewegingen doen.

De nieuwjaarsreceptie heeft dit jaar in Kontakt plaatsgevonden! We waren blij deze feestdagen samen te kunnen vieren!

Betalingen en inschrijvingen voor maaltijden en activiteiten vinden voortaan plaats bij Dorothée of een collega in het onthaal van GC Kontakt op: dinsdag en donderdag tussen 11u00-12u00 en 13u30-14u30. We ontvangen jouw betaling het liefst op factuur. Vraag naar de mogelijkheden.

Wij met onze vaste vrijwilligers een etentje in Kontakt hebben gehad? Onze vrijwilligers doen veel voor ons en we wilde ze eens bedanken voor hun inzet. Bedankt voor je actieve inzet in 2015 Fyfy, Francine, Vincent, Mark, Irène, Jacques, Betty, Josephine, Kim!

3

Samen jong & oud activiteiten

De tentoonstelling ‘Infinity’ was dankzij jullie een heel groot succes! Wij hopen jullie voor onze volgende ontmoetingen tussen jong en oud terug te zien.

Vergeet niet de ID kaart in te vullen! Hier wordt na de tentoonstelling nog wat leuks mee gedaan in een activiteit.

De dingen die we hebben geleerd uit Samen jong & oud worden nog gebundeld in een ‘lessons learned’. Dat komt deze lente nog uit!

De tentoonstelling zal op verschillende plaatsen reizen: 01/02 - 14/02 Don Bosco Instituut (Guldendallaan 92, 1150) 15/02 - 28/02 Lutgardiscollege (Zandgroeflaan 2, 1160) 29/02 - 13/03 Gemeentehuis SPW (Ch. Thielemanslaan 93, 1150) 14/03 - 04/04 ICHEC (Bosstraat 365, 1150) 05/04 - 17/04 Bibliotheek De Lettertuin (Grote Prijzenlaan 63, 1150) 18/04 - 29-04 Brussels Ouderen Platform BOP (Zaterdagplein ,6 1000 )

4

De activiteiten tussen verschillende generaties zullen in het voorjaar doorgaan. In ieder geval komen er nog volgende activiteiten:

Uitstap in Brussel Bezoek museum Wedstrijd petanque Dans lessen …

Heb je ideeën over hoe we onze werking kunnen verbeteren of denk je aan bepaalde activiteiten die we zouden kunnen organiseren? Geef je mening!

5

Maaltijden februari

Data Voorgerecht Hoofdschotel Nagerecht 01/02 Witloofsoepje blinde vinken met

spinazie stoemp chocoladecake

4/02 Traiteur Ronny Tomatengroenten

Dag menu: Witte en zwarte pensen, rode kolen en natuuraardappelen Gastromenu: Kippenfilet met Blackwellsaus en wokgroentjes

Danone of Koek

8/02 Traiteur Ronny Seldersoep

Dag menu: Balletjes in tomatensaus en broccolipuree Gastromenu: Gentse waterzooi

Danone of koek

11/02 Maaltijd van het huis Mimosa eitjes Kippenfilet met curry saus en rijs

Tiramisu

15/02 Courgette soep met kokos

Kabeljauwhaasje bearnaise

frambozen gebak

18/02 Vispannetje met prei Kipfilet met zoete groentjes

Wafeltjes

22/02 Mousse van zalm Rode kool met zwarte en witte pensen

Pudding

25/02 Papillot van zeebaars Zalm met mousseline saus en boontjes

Appelgebak

29/02 Kruidig vissoepje gegratineerd witloof met knolselderpuree

sabayon van kriek

6

Kalender activiteiten Zoniënzorg Noord

Vaste programmatie 2016

• Elke maandag Qi-Qong vanaf 14:15 in GC Kontakt. Prijs 4,- Euro.

• Elke maandag en donderdag om 12:00 Maaltijden, meestal

voorzien door Don Bosco (zie maandbrochures voor de menu’s) in GC Kontakt. Prijs 7,- Euro.

• Elke eerste woensdag Pedicure in Sint-Lambrechts-Woluwe in

GC Op-Weule. Prijs per dienst. • Elke eerste en derde donderdag van de maand seniorencafé

spel en kaart in GC Kontakt. Gratis. • Elke tweede woensdag Zoete Namiddag in GC Kontakt. Prijs

3,- Euro per taart. • Elke tweede donderdag informatie sessie in GC Kontakt.

Gratis. • Elke derde maandag Pedicure Sint-Pieters-Woluwe in GC

Kontakt. Prijs per dienst. • Elke vierde donderdag een uitstap vanuit Zoniënzorg Noord.

Prijs nog onbekend. • Tussen door nog extra ontmoetingsmomenten, maaltijden

van het huis en gezamenlijke uitstappen met Zoniënzorg Zuid.

7

Activiteiten uitgelicht

11/02 – 14:00: Wonen zonder zorgen - Gratis 10 woonvormen om over na te denk en, i.s.m. het Kenniscentrum.Woonzorg Brussel. Je huis is je thuis. Hoe je graag woont, is voor iedereen anders en verandert ook tijdens je leven. Mensen verhuizen omdat ze groter of kleiner willen gaan wonen, in een andere omgeving, of omwille van het werk. En eens de kinderen uit huis zijn, gaan ouderen vaak op zoek naar een nieuwe woning, met genoeg comfort voor een aangename oude dag. Een interessante informatiesessie ook voor jongere senioren. 16/2 – 14:30 Seniorennamiddag “LANG ZULLEN WE LEVEN” i.s.m. Cultureel centrum SPW en GC Kontakt – 9 of 10 €

Een vintage programma van Connie Neefs en Micha Marah over alles wat er in het leven te vieren is: verjaardagen, huwelijk, zilveren en gouden jubilea. Connie en Micha zingen bekende

liedjes uit de jaren '60, '70 en '80 in het Nederlands, solo, in duet of samen met het publiek, over jong zijn, vertrouwen op je ouders, zoeken naar je eigen weg, verliefd zijn, trouwen, kinderen en kleinkinderen krijgen en ouder worden. Datum: 16 februari 2016 – 14:30 Locatie: Cultuurcentrum Sint-Pieters-Woluwe Prijs: 10,‐ Euro aan de deur / 9,‐ Euro in voorverkoop bij GC Kontakt (tot 1 februari)

8

Programmatie februari

Ma 01/02

14:15-

15:45

GC

Kontakt

QI-QONG

4€

Wo 03/02

12:15-15:45 GC Op Weule Pedicure

Op afspraak

Do 04/02

14:00-16:00 GC Kontakt Seniorencafé

Ma 08/02

12:00-13

GC Kontakt Traiteur

Ma 08/02

14:15-15:45 GC Kontakt

QI-QONG

€4

Wo 10/02

14:30-16:00 GC Kontakt

Zoete Namiddag

Pannenkoeken festijn

3€

9

Ma 11/02

12:00-13:45 GC Kontakt

Maaltijd van het huis

7€

1€ spaartegoed voor kokers

11/02 14:00-

15:00 GC Kontakt

Infosessie :

Wonen zonder zorgen

Gratis

15/02 09:00-

16:00 GC Kontakt Pedicure SPW

Op afspraak

15/02

14:15-15:45 GC Kontakt

Qi-Gong

4€

18/02 14:00-

16:00 GC Kontakt Senioren café

Gratis

22/02 14:15-

15:45 GC Kontakt Qi-Gong

4€

25/02 GC Kontakt

Gereserveerde uitstap.

Meer informatie volgt via

flyers

10

Tips en Tricks

Naarmate we ouder worden, vertraagd de activiteit van onze hersencellen, maar dat wil nog niet zeggen dat we dit gelaten moeten laten gebeuren. Wij helpen je alvast op weg met deze praktische tips:

Doe elke dag aan « hersengymnastiek » want dit stimuleert jouw geheugen en jouw denkvermogen: kruiswoordraadsels, puzzels, sudoku...

Vervang elke dag een uur TV door een uur lezen! De meest passieve vormen van ontspanning (zoals TV) zijn eerder risicofactoren dan dat ze helpen het geheugen te behouden. Zorg ervoor dat je een hobby (of passie) hebt. Bijvoorbeeld: een muziekinstrument bespelen of kunstschilderen zorgen ervoor dat jezelf mentaal actief inzet. Train jouw geheugen elke dag door je in te spannen om je allerlei zaken opnieuw te herinneren: een cijfer of informatie die je op de radio of op TV heeft gehoord, de naam van een bekende acteur, een vakantiebestemming...

11

Blijf niet altijd thuis zitten! Ga naar het theater. Ga op reis als je daarvoor de mogelijkheid hebt. En vooral: vertel aan anderen over jouw belevenissen en je ontdekkingen, gewoon voor jouw plezier en om jouw geheugen te oefenen.

Word in 2016 vrijwilliger bij Zoniënzorg! Wij bieden leuke activiteiten in een zeer dynamische en culturele omgeving. Wil je graag iets doen voor onze gebruikers? Of iets voor onze organisatie betekenen bijvoorbeeld een administratieve ondersteuning? Kom je graag in contact met mensen en wil je ondersteunen op onze activiteiten, of iets organiseren? Je kan bij Zoniënzorg zeker terecht! Als vrijwilliger word je meer bij de organisatie betrokken en kom je veel in contact met de verschillende mensen en locaties. Bovendien spaar je vanaf 2016 als vrijwilliger per activiteit 1 euro korting op onze maaltijden. Deze kan je cumuleren en besteden op locatie naar keuze.

12

WAAR GAAN ONZE ACTIVITEITEN DOOR?

Gemeenschapscentrum Kontakt Orbanlaan 54

1150 Sint-Pieters-Woluwe 02/762.37.74

(tenzij anders vermeld)

HOE KUNT U ZONIENZORG CONTACTEREN?

e-mail: info@zonienzorg.be

Zoniënzorg Noord 0471/ 79.19.77

Zoniënzorg Zuid 0479/81.64.12

Giften: BE10 0000 0000 0404 (BIC: BPOTBEB1) Vermelding: ***128/2435/00037*** Giften vanaf 40€ zijn fiscaal aftrekbaar