superactieLima Rice DrinkAlle liter varianten, bijv. Original, 3 x 1 liter7.05 nu 4.70

KORTING500

superactieGrapefruit roodSpanjePer kilo

200

2+1GRATIS

alle combinaties mogelijk

In Chili ligt de Bio Bio regio rondom de stad Chillan. Daar is de grond zeer vruchtbaar door de vulkanische activiteit die er in dit gebied is geweest. De boeren (en eigenaren van de boerderijen) hebben zich aangesloten bij de coöperatie Comfrut. Vanuit deze coöperatie krijgen de boeren voorlichting en ondersteuning bij de teelt door begeleiders. De coöperatie verzorgt ook de gezamenlijke export van de producten, wat gunstig is voor het inkomen van de boeren.

superactieEkoland chocolade-of hazelnootpastaAlle varianten400 gram2.99 - 3.19 269

Met trots introduceert Ekoland de nieuwe chocopasta’s. Verkrijgbaar in vier heerlijke varianten: puur, melk, hazelnoot en melk & hazelnoot (duo). Een lekker verwenproduct om met een goed gevoel van te genieten want onze palmolie en cacao zijn duurzaam geteeld. De chocopasta’s zijn stuk voor stuk gezoet met rietsuiker voor een herkenbare smaak.

gemaakt van halfvolle

melk

WeerribbenPappenGriesmeel, havermout of rijst500 ml1.39 - 1.49

Blauwe bessenChiliBakje 125 gram

119

250

milde smaakvolle

koffie: beetje chocolade en

fruitig

IllimaniKoffieAlle varianten, bijv.Andes snelfilter, 250 gram3.49 nu 2.7920%

KORTING

de TraayBloemenhoningCrème of vloeibaar450 gram5.50

459

honing is hét cadeau van de

natuur

ProvamelBreakfastYofu natuur750 ml2.69

229 749

KORTING500

superactieYogi TeaTheeAlle variantenPer pakje van 17 builtjes3.29 - 3.49

Doe mee en win een yoga-arrangement!Bij aankoop van 2 pakjes Yogi Tea (alle combinaties mogelijk) maak je kans op een Yoga-arrangement voor 2 personen t.w.v. €400,- . Stuur je kassabon met hierop de aankoop van 2 pakjes Yogi thee samen met de reden waarom jij dit arrangement zou moeten winnen. Je maakt dan kans op: 3 nachten in een hippe caravan voor 2 personen op camping Yogabee in Domburg, 3 x ontbijt, 3 x yoga, 2 x diner. We geven 3 midweek-arrangementen weg. Haal de actiekaart op in de Natuurwinkel.

EkolandHalvarine

500 gram1.99

179

ongehard, 100% plantaardig en

lactosevrij

229

Desem voltarwe sesam

Heel3.20

270

voltarwe-busbrood met sesamzaad

TerschellingerCranberrysap Ongezoet of gezoet750 ml 8.49

sap van handgeplukte cranberries

zonder suiker,volle smaak

NatufoodSupplementenAlle varianten, bijv.Lynolax ontbijt, 350 gram5.29 nu 4.50

rijk aan omega-3 vetzuren en vezels

15%KORTING

pasta op basis van sesamzaad

TerraSanaTahinAlle varianten250 gram2.99 - 3.19

249

superactieAllos Amarant ofcrunchy

Kiembrood is een heerlijk smakende broodspecialiteit. In het productieproces wordt de hele graankorrel verwerkt, waardoor alle waardevolle voedingsstoffen, onverteerbare vezels en vitale stoffen behouden blijven. Door het kiemproces verhoogt het vitaminegehalte van de tarwe. Het is ideaal voor duursporters en krachtsporters, maar ook voor mensen die wel wat extra hoogwaardige energie kunnen gebruiken. Tip: roosteren in een koekenpan of broodrooster.

Amaranth is verre familie van quinoa. Je kunt het zaad als graan eten en door het te poffen krijgt het een aangename, nootachtige smaak. Amaranth is van nature glutenvrij.

AllosAmarant muesliAlle varianten, bijv.Bosvruchten muesli375 gram4.69 nu 3.52

25%KORTING

AllosAmarant crunchyAlle varianten, bijv.Amarant rode vruchten400 gram4.99 nu 3.75

TerraSana Gekiemd broodAlle varianten, bijv.Speltbrood naturel, 400 gram3.79 nu 3.19 15%

KORTING

Glutenvrije muesli is uitermate geschikt als ontbijt: voedzaam en ontzettend lekker. Ze zijn verkrijgbaar in veel varianten, dat smaakt elke dag dus anders! Maak ‘m extra lekker met vers fruit.

Bakery on MainMuesliAlle varianten170-340 gram5.99

499

Granen zijn de zaden van grassen. Van granen worden diverse producten gemaakt, zoals meel, brood en pasta. Graan is rijk aan koolhydraten, vezels en andere belangrijke voedingsstoffen. Je vindt een diversiteit aan granen in je Natuurwinkel. Zowel voor ontbijt als voor het diner en met en zonder gluten.

Wat heb ik nodig?• 1 ui• 2 wortels• 2 aardappelen• 250 gram witte kool• 1,5 liter groentebouillon• 150 gram gerst• witte bonen uit pot (220 gram)• 1 rode peper, gesneden• maiskorrels uit pot (340 gram)• 1 el maïsmeel• 10 gram boter• 1 tl paprikapoeder• snufje zout

LunaeTerraDinergranenSpelt, tarwe of gerst350 gram1.69 - 1.89

139

Spelt is een oude graansoort van een superieure kwaliteit. Het is verfijnd van smaak. Spelt kan niet goed tegen kunstmest (het wordt dan te lang). Aangezien bij de biologische teelt geen kunstmest gebruikt wordt, is spelt een ideaal gewas om biologisch te telen.

Tarwe is één van de meest verbouwde graangewassen ter wereld. Het zit los in de kaf, zodat het na het dorsen niet meer gepeld hoeft te worden.

Rogge is vooral bekend om het rog-gebrood. Omdat het minder gluteneiwit bezit dan tarwe geeft het een vaster brood.

Haver groeide ooit als onkruid onder tarwe en gerst. Qua samenstelling wijkt het enigszins af van tarwe, rogge en gerst door een hoger vet- en eiwitgehalte. Dit vet bevat onverzadigde vetzuren die in de menselijke voeding onmisbaar zijn.

Gerst is licht verteerbaar. In vergelijking met tarwe bevat gerst minder gluten. Gerst is bij de Natuurwinkel ook verkrijgbaar als korrel. Deze gebruik je, net als rijst, bij de warme maaltijd.

Havermout: Het verschil tussen havermout en havervlokken is de grootte van de vlok. Havermout heeft een kleinere vlok met een kortere kooktijd.

de HalmVlokkenSpelt-, tarwe-, rogge-, haver-, gerstevlokken of havermout500 gram1.79 - 2.85

3002 voor

Groentesoepmet gerst

Hoofdgerecht 4 personenBereidingstijd: 45 minuten

Bereiding:Snijd de ui in dunne ringetjes, de wortel in dunne reepjes. Schil de aardappel en snijd deze in kleine stukjes. Was de kool en snijd deze in fijne reepjes. Breng de groentebouillon aan de kook. Voeg de gerst toe en laat het 30 minuten zachtjes koken. Voeg de ui, kool, aardappels, peper en wortels aan toe. Laat het gedurende 15 minuten sudderen op een laag vuur. Voeg de maiskorrels en bonen toe. Zeef de maïsmeel en roer het door de soep. Smelt de boter en bak de paprikapoeder in paar minuten bruin en roer het door de soep. Voeg naar smaak zout toe. Serveer de soep gloeiend heet .

KORTING500

superactieMariënwaerdtDe Jonker kaas100 gram1.39

In een kom van de rivier De Linge, tussen de dorpen Beesd en Tricht, Deil en Enspijk ligt Landgoed Heerlijkheid Mariënwaerdt. Op dit landgoed bevindt zich een groot gemengd agrarisch bedrijf met biologische akkerbouw, fruitteelt en melk- en slachtvee. De biologische landgoedkazen worden gemaakt van melk die van het eigen landgoed komt. Meer dan 200 melkkoeien, die ruim zes maanden per jaar in de kruidenrijke, onbespoten weilanden grazen, doen iedere dag hun best om een zeer goede kwaliteit melk te leveren met een volle en(h)eerlijke smaak. Mariënwaerdtse Landgoedkaas De Jonker is een milde, licht pittige jonge kaas.

119

superactieSpinazieItalië500 gram

250

Waarom is spinazie zo gezond? Het bevat veel vitamines en mineralen zoals pro-vitamine A, vitamine B en C, magnesium en veel kalium. Mijn tanden voelen stroef aan na het eten van spinazie, hoe komt dat? Door het oxaalzuur in spinazie, dat zich bindt aan calcium, voelen je tanden stoef aan na het eten. Eet daarom spinazie samen met een calciumrijk product zoals zuivel. Spinazie slinkt nogal tijdens de bereiding, hoeveel heb ik nodig per persoon? Het vocht in spinazie verdampt tijdens de bereiding. Gebruik 400 gram rauwe spinazie per persoon.

290

zacht vruchtvlees en geurig

aroma

CourgetteSpanje

Per kilo

samen met courgette even in de oven...

lekker!

CastelliMozzarella

125 gram1.49

129

krokante korst met een rijke

kaasvulling

PUURVega kaasburger2 stuks160 gram3.49

299

kiloprijs 5.00

VivaniChocoladeAlle varianten100 gram1.75 - 2.29

voor de echte chocolade-liefhebber

169 25%KORTING

Voor de Gulpener biologische bieren telen 4 boeren in Limburg de grondstoffen: hop, gerst, tarwe en spelt. Het water komt uit de eigen bronnen van de brouwerij en wordt door mergel gezuiverd. Dit alles bepaalt het karakter van het bier! De Ur pilsner is een eigenwijs, ietwat bitter biertje en lekker pittig.

GulpenerBierUr pilsner of Ur weizenerBijv. Ur pilsner, 6-pack5.40 nu 4.05

Deze formule met meervoudige werking reinigt, ontkalkt en verfrist zonder sterke petrochemische geuren. De toiletreiniger bevat ingrediënten van natuurlijke oorsprong en is volledig en snel biologisch afbreekbaar. Ecocert WC-Reiniger Dennenfris is veilig voor de septic tank en gecertifieerd door het onafhankelijke controleorgaan Ecocert. Exclusief verkrijgbaar in de natuurvoedingswinkel.

DankeToiletpapier3-laagsPak 8 rollen5.19

UrtekramTandpastaAlle varianten75 ml3.99

439

319

100% gerecycled

papier zonder bleekmiddel

zonder synthetische

schuim-middelen

EcoverEcocert reinigersAlle varianten, bijv.Toiletreiniger dennenfris750 ml3.25 nu 2.60 20%

KORTING

bloemen bloeien ver

weg van industrie en verkeer

de TraayBloemenhoningCrème of vloeibaar900 gram9.95

839

na het persen zó de fles in, natuurtroebel

EkolandPuur sapAlle varianten750 ml2.79

249

Aanbiedingen (m.u.v. Biopakker) zijn geldig van 1 t/m 14 februari 2016.Zetfouten, prijswijzigingen en uitvekochte artikelen voorbehouden. De in de folder genoemde prijzen zijn adviesprijzen. Niet alle aanbiedingen zijn in alle winkels verkrijgbaar. Daar waar mogelijk zijn al onze producten gecertificeerd, zoveel mogelijk biologisch (of –dynamisch) en/of voorzien van een duurzaamheids-, herkomst- of kwaliteitskeurmerk of logo. Kijk ook op www.natuurwinkel.nl.

/vdnatuur @vdnatuurwww.natuurwinkel.nl

WeledaAlle haarverzorgingBijv. Haver herstellende shampoo190 ml10.99 nu 6.59OP=OP

geldig van8 t/m 14 februari 2016

40% korting