1

Trainers baanatletiek:

Algemene coördinatoren Patrick van Dop Sen/ Juni ABCD 0622375447 Niko Zuidema Pupillen 0613319668

Groepscoördinatoren Patrick van Dop Sen / Jun A 0622375447 Peter van der Wel Jun B 0612563362 Patrick van Dop Jun C 0622375447 Amy Stolk Jun D 0648562013 Niko Zuidema Pupillen A 0613319668 Wilja Goudriaan Pup B, C, Mini 0174382388

Specialisatietrainers Senioren / Junioren ABC Raymond Mulder Sprint 0623582092 Wijnand Bladt Mila-kort 0174246626 Arthur van Dijk Mila-lang 0624797845 Niko Zuidema Horden 0613319668 Hans Kemper Verspringen 0618083328 Patrick van Dop Hoogspringen 0622375447 Marco Bronswijk Werpen 0174418824

Crosstrainers Arthur van Dijk Sen / Jun ABC 0624797845 Patrick van Dop Juni D / Pup A 0622375447

Overige Trainers Junioren BCD en pupillen Bram van Ruijven Henk van Herk Hidde Stoffer Lianne van der Lugt Niel Hoogenboom Raymon Toussaint Sjors van der Spek Tim Hoogenboom

trainer krachthonk Jaap Alleblas krachtsport@olympus70.nl

Sportief wandelen: Centia Tieleman 0174-240444 Anja Zuidgeest Mia van Schie Marian Willemsen

Trainers wegatletiek: Peter Duyndam 0174-628181 (coördinator) Astrid Barendse 0174-641681 Peter van Dalen 0174-630266 Ernst Krul 070-3299483 Rob van Noordt 0174-387088 Cilia Moerenhout 0174-515423 Anja Zuidgeest 06 43821182 Paul Schoenmaker 0174-297727 Aad Gankema 0174-421290 Jan de Jong 0174-421620 Philip Koelemij 0174-630838 Rinus Huis 0174-620328 Nico van den Berg 0174-640035 Bert Greve 0174-242948 Kees van der Zanden 0174-244539 Piet de Jong 0174-414062 Anja Zuidgeest Wedstrijdkleding Zier Running Naaldwijk Wedstrijdorganisatie (WOC) woc@olympus70.nl John Duivenvoorden 0174-416318 Nico vd Sande 0174-626186 Cock Middelburg 0174-517391 Jeugd wedstrijdinformatie: C/BA en mini pupillen: Niko Zuidema 06-13319668 ABCD junioren: Patrick van Dop 06-22375447

Jeugdcommissie aanspreekpunt Ellen Hillebrand 0621875851

Fysiotherapie: Wijnand Bladt 0174-246626

Kantinebeheer: Elma van der Hoeven kantinebeheer@saw.nu Doorgeven uitslagen wedstr. (pers) Richard Vroom 0174-621207 Vincent Grimbergen 0174-621881

Ereleden: Ton Kortekaas Jan van Dijk Chiel Rodenburg Peter van Dijk

Leden van verdienste: Peter Kortekaas Martin van Vliet Cees Jorissen Gerard Kortekaas Peter Fieret Jan Scholtes Paul Michiels Leen van Daalen Barend Bos René Daemen

Vertrouwenscontactpersonen sociale veiligheid: Saskia Verstraate 070-3316486 ( moeder van Linda, Niels en Iris Penning ) Elma vd Hoeven 0174-417794 Wim Hanemaaijer 0174-510034

CLUBBLAD: Olympus 70 koerier

redactie Paul Michiels 0174-414052 Nachtegaallaan 5; 2691 CP ’s-Gravenzande pnfmibe@caiw.nl

Richard Vroom 0174-621207 Gerberalaan 1; 2671 KA Naaldwijk vroom@kabelfoon.nl

bezorging Gerard Kortekaas 0174-412584 Mr de Fremerystraat 52; 2691 ZK ’s Gravenzande inleveradres kopij: bij de redactieleden en redactie@olympus70.nl

Het afmelden als lid van Olympus ’70 moet gebeuren vóór 1 november van het lopende kalenderjaar. Dit kunt u

schriftelijk doen bij de secretaris.

Postadres: Bezoekadres:

Postbus 196 De hoge bomen 3a

2670 AD Naaldwijk 2671 NZ Naaldwijk

www.olympus70.nl 0174-621115

Banknummer RABO

343631504 tnv Olympus’70 Naaldwijk

Voorzitter: Tonni van de Marel 0174-622779 voorzitter@olympus70.nl

Secretariaat: Trudie van den Berg 0174-630327 secretariaat@olympus70.nl

Penningmeester: René Kick 0174-421062 penningmeester@olympus70.nl

Facilitaire zaken Peter van Dijk 0174-631948 fz@olympus70.nl

T.C. wegatletiek Anneke Starrenburg 0174-630383 tc-wegatletiek@olympus70.nl

Wedstrijdzaken Ron van Kampen 0174-310995 wz@olympus70.nl

T.C. baanatletiek Martin Tetteroo 0174-670911 tc-baanatletiek@olympus70.nl

Ledenadministratie Thea van den Berg 0174-885049 ledenadministratie@olympus70.nl

Afmelden voor 1 november

Wedstrijdsecretariaat (inschrijven wedstrijden):

Corrie Huisman

0174-622454 RABO 1575 93 835

t.n.v. Atletiekver. Olympus’70

Advertenties en sponsoring Marcel van Riel 0174-412616 sponsorcie@olympus70.nl

Intergreen athletic house: De hoge bomen 3a, 2671 NZ Naaldwijk

2

42-ste jaargang nr 8 oktober 2011

INHOUDSOVERZICHT

3 Bestuurspraatje; Tonni van der Marel.

4 Ledennieuws: nieuwe leden, verjaardagen

4 Activiteitenkalender

5 Vanaf 17 oktober trambaan afgesloten tussen Olympus en Monnikenlaan.

5 Fit de winter door: Cila Moerenhout

6. Gezocht: kandidaten voor deelname aan de Europarun 2012.

6. DE NIEUWSJAGERS Carla test zich in Alblasserdam – Mike en Jan lopen naar de pomp – 27e titel voor Carla - Mike wint

in Voorschoten - Record kogelslingeren Marco - Record 200 meter horden Niko - Marlies en Jan 2e

bij Maasstadloop - Elvera wint Workx-klassement - Westlands record voor Maarten - Mannen en

vrouwen Olympus ‟70 herenigd - Driemaal goud in estafetteweekeinde - acht categoriewinnaars in

E-kwadraat circuits - Mike verrast op Texel - Brons voor Ben in Berlijn - Allround Computer Servi-

ce halve marathon circuit - Titel nr. 28 voor Carla - Bram en Lianne clubkampioenen.

12 Van Damme memorial: Hermine van der Marel.

12 Olympus ‟70 in Berlijn; Kees van Paassen

15 Uitgangsdag rokende schoenen: Cees Damen

16 JEUGDHOEK; SAMENSTELLING Niko Zuidema

C-spelen - ABCD wedstrijd – Pupillencompetitie - Pupillenwedstrijd AV‟40 - Prachtige avond in

Zaandam - Pim zilver – Rijk Zwaan loop – Clubkampioenschappen – Grote clubactie (de jeugd-

commissie) - Memorial van Damme - 12 oktober laatste training pupillen – Informatieavond - Inter-

view met een jeugdlid (Bram Louter).

24 Spinningmarathon

25 UITSLAGEN; Paul Michiels

31 Clubrecords; Paul Michiels

INLEVEREN KOPIJ

De uiterste inleverdatum voor het volgende clubblad is woensdag 9 november. Dit

betekent dat de verdeling van de papieren uitgave begint omstreeks 17 november.

Opnieuw een zeer dringend verzoek alleen documenten te versturen die verwerkt

kunnen worden in WORD voor XP. Dat zijn documenten met de extensie .doc (en

dus geen met extensie .docx die afkomstig zijn van Vista, maar wel in Vista omgezet

kunnen worden in Word voor XP; omgekeerd kan dat niet). Soms lukt het we wel om het naar een andere

computer door te sturen en dan via via om te zetten, maar het lukt niet altijd, zeker niet als het om “fly-

ers”gaat.

3

Bestuurspraatje

We kunnen als vereniging terugkijken op twee mooie atletiekweekenden. En

dan heb ik het niet alleen over het weer, dat nog een stukje zomer te voor-

schijn toverde. In het weekend van 24 en 25 september werden de Neder-

landse Estafette Kampioenschappen gehouden in Amstelveen. Olympus ‟70

was met een groot aantal ploegen vertegenwoordigd. De dames grossierden

in het nodige eremetaal. Er was goud bij de 4x100m en de 4x400m, zilver bij

de 4x200m en brons bij de Zweedse estafettes. De meisjes A haalden boven-

dien goud op de 4x800m. Hiermee is maar weer eens aangetoond dat we ook

in teamverband weten te schitteren.

Zaterdag was het wellicht iets te warm bij de Rijk Zwaan Loop, toch leverde

het een mooie overwinning en nieuw wedstrijdrecord op voor Thomas Poe-

siat. Met deze wedstrijd werd ook de eindstand opgemaakt van het Ekwa-

draat Runcircuit. De uitslagenverwerking daarvan gaat nu lekker snel door

het gebruik van de SAW-chips. En lopers en loopsters let op: deze zijn straks

bij de Veneco Run en volgend jaar bij onze wegwedstrijden gewoon weer te

gebruiken.

Zondag 25 september werd in Berlijn een nieuw wereldrecord (2.03.38) gelopen op de Marathon. Een dertig-

tal leden en supporters waren daarvan getuige. De 24 deelnemers, die zich hadden voorbereid onder leiding

van Peter Duyndam, hebben hem allemaal netjes uitgelopen en dat alleen is al een prestatie van formaat. Ben

Groenwegen was bovendien nog 3de bij de Masters 55+.

Afgelopen zondag waren de clubkampioenschappen op de baan, traditiegetrouw in vorm van een vierkamp.

Altijd weer leuk om van dichtbij te zien hoe de jongste pupillen onwennig voor de eerste keer in een starblok

zitten, maar ook hoe Bram van Ruiven zijn persoonolijk record op de 100m aanscherpte tot 11.49 en daar-

mee steeg tot de 8ste plaats op onze ranglijst aller tijden.

Het Ter Heijde project is lekker op dreef en heeft daarbij volop kunnen profiteren van het mooie weer van de

laatste weken. Dat zal wel eens kunnen tegenvallen bij de Veneco run als het weer straks drastisch omzwaait.

Je zult maar winnaar zijn van een halve marathon circuit dat nog niet bestond. Op de site van het Allround

Computer Service Halve Marathon Circuit staat namelijk al een einduitslag op basis van de uitslagen van de

wedstrijden van het afgelopen jaar. In deze virtuele uitslag prijkt wederom de naam van Ben Groenwegen

bovenaan. In de pers heeft al het nodige gestaan, maar het Allround Computer Service Halve Marathon Cir-

cuit is een initiatief van Olympus ‟70, waarbij vier wedstrijden tot een circuit worden samengesmeed. De af-

trap wordt verzorgd door de Veneco Run (5-11) en daarna volgen de Halve van AV Fortuna (10-12), de Rui-

tenberg Halve (15-1) en Midden Delfland (3-4). Zie voor meer informatie www.allround.nl/run/index.htm.

Er zijn nog meer nieuwe initiatieven. Nico Zuidema en Mark Hendriks werken samen met Martin Tetteroo

aan de Westlandse Scholieren Kampioenschappen. De wedstrijd (te houden in 2012) zal worden voorafge-

gaan door de Indoor Sprint Kampioenschappen voor scholieren in de Kerstvakantie. Een nieuwe initiatief om

de atletieksport uit te dragen in onze regio en uiteraard rekenen we ook op een positief effect op ons leden-

aantal.

Net als vorig jaar is Olympus ‟70 weer betrokken bij het loopgedeelte van de Wollebrandcross. We hebben

ons dit jaar hard gemaakt om naast de recreatieloop een echte crosswedstrijd in het programma op te nemen.

Aan deze crosswedstrijd voor dames en heren zal het Open Westlands kampioenschap verbonden zijn, dus

noteer 28 januari alvast in je agenda.

Niet nieuw maar op herhaling: De AH Koornneef Spinningmarathon op 19 november. Reserveer snel een

fiets op http://www.olympus70.nl/spinning.

En tot slot, in 2014 bestaat Maassluis 400 jaar en er gaan geruchten dat ter ere daarvan een hele Westland

Marathon wordt georganiseerd. Dus wie weet kunnen onze Berlijngangers dan dichter bij huis terecht voor

de fameuze 41 km en 195 meter.

Tonni van der Marel

VERZEKERING

HYPOTHEEK

PENSIOEN

Zwartendijk 25A, 2681 LN Monster - T (0174) 61 26 70

www.wubbenbauer.nl

4

LEDENNIEUWS

Nieuwe leden:

Lotte Olsthoorn De Lier Kaj Poleij s-Gravenzande

Michelle van Spelden De Lier Robby Bax Hoek van Holland

Jasmijn van den Bos s-Gravenzande Esmee Peek De Lier

Jesper van Poucke De Lier Torben van Poucke De Lier

Sanne Zwinkels De Lier Anouck Lonis Naaldwijk

Verjaardagen:

oktober

13 Anja Boks-van Nieuwkerk

13 Malik Boutkabout

13 Biana Fransen

14 Fred Koreman

14 George van Rest

15 Paul van Schie

15 Ilona Lievaart

16 Anne Vellekoop

17 Rob van Noordt

18 Joy Nederpelt

20 Anthoinette Kamermans

20 Ruben de Voogd

23 Rianne Ammerlaan

23 Aalbregt

24 Alexander Wagener

24 René Zwinkels

24 Marja Vonk Noordegraaf

25 Ramona Thoen

26 Nel Koole

26 Berrie de Mik

27 Sylvia Hoogervorst

28 Jesper Nass

28 Daniël Verhoeve

28 Lisa de Heij

28 Gitte Pothoven

29 Petra Thoen

30 Silvia Middelburg

31 Piet Hoogendoorn

november:

1 Marcel van Riel

1 Suzanne de Jong

1 Wilco Huysman

1 Bas Vreugdenhil

1 Patricia van Vree

2 Marco Bronswijk

3 Leeke van der Poel

3 Heleen v Kampen- Vervaart

3 Jolanda van 't Wout

3 Michiel Peeters

4 Janny van Bommel

4 Peter Potters

6 Marian Willemsen-vd Valk

7 Tim Hoogenboom

8 Piet Zonneveld

11 Cees Damen

11 Emma Dekker

11 Jasper Wubben

12 Amy Stolk

12 Pim Veraar

12 Bas van Zijderveld

13 Naomi Kortekaas

14 Bertran Verweij

14 Trudy Peters

14 Joren Kester

14 Whitney van Uffelen

14 Joop van Calsteren

15 Maurice van Veldhooven

15 Sabine Dolk

16 Sandra Voois

16 Piet van der Lans

17 Diana Gram

18 Karin de Bloois

18 Marjolein van Marrewijk

18 Annemieke Verheij

20 Aad Thoen

20 Marja Voskamp

ACTIVITEITENKALENDER

Zat 05-11-2011 Venéco Run Halve Marathon Monster

Zon 13-11-2011 Indoor pupillenwedstrijd Intergreen athletic house

Zat 19-11-2011 Spinning marathon Intergreen athletic house

Zon 11-12-2011 Indoor C/D junioren wedstrijd Intergreen athletic house

Zon 18-12-2011 Haagsche Cross Competitie Baan en omgeving

Maa 26-12-2011 Kerstloop Baan en omgeving

Zat 07-01-2012 HVC „10 – Olympus ‟70 Nieuwjaarsloop Hoek van Holland

Zon 08-01-2012 Indoor sprintwedstrijd (alle categorieën) Intergreen athletic house

Zat 28-01-2012 Wollebrandcross Wollebrand

Zon 19-02-2012 Indoor pupillenwedstrijd Intergreen athletic house

5

Vanaf 17 oktober

trambaan afgeslo-

ten tussen Olym-

pus '70 en Monni-

kenlaan

Vanaf maandag 17 oktober is de trambaan tussen Olympus '70 en de Monnikenlaan

afgesloten. Dit in verband met de aanleg

van de Piet Struijkweg, dat is naam van de nieuwe weg die over ons voormalige

terrein komt te lopen. Fietsers vanuit de Lier kunnen het beste

via de Fietsbrug en daarna rechtsaf de Vlietweg en dan linksaf de Druivenstraat

gevolgd door Appelstraat onze accommo-

datie bereiken. De Provincie wijst er ver-der op dat (brom)fietsers vanaf 26 sep-

tember extra moeten oppassen voor bouwverkeer in de omgeving.

FIT DE WINTER DOOR

Bij Olympus 70 start op zondag 16 oktober "Fit de winter door"

Ga je skien, snowboarden, langlaufen, schaatsen of wil je gewoon een

puike conditie in het voorjaar, kom dan naar de "Fit de winter door"

training

Het is niet alleen voor leden van Olympus 70.

Neem buren, familie, collega's en vrienden mee

Inschrijven kan op zondag 16 oktober vanaf 9.30 uur

De training is van 10.00 uur tot 11.30 uur

De kosten zijn € 45,00 incl. koffie na de training

Leden van Olympus70 betalen € 40,00

We gaan door tot 12 februari

Informatie: Cilia Moerenhout: 0174-515423 e-mail minoes@caiway.nl

Paul Oomen: 0174-621668 e-mail vuur-

doorn@gmail.com

Of op de site www.olympus70.nl

Alvast bedankt

Cilia Moerenhout

6

Gezocht:

kandidaten voor deelname aan de Roparun 2012

De maandagavondgroep van Paul Schoen-

maker heeft na vijf succesvolle en fantasti-

sche deelnames aan de Roparun moeten be-

sluiten zich niet meer in te schrijven voor

deelname aan dit prachtige evenement in

2012.

Wij willen echter het startbewijs, waar we

op basis van eerdere deelname én donaties

recht op hebben, niet voor de vereniging

verloren laten gaan. We zoeken dus kandi-

daten die het estafette stokje over willen

nemen. M.a.w., we zijn op zoek naar een

nieuw vanuit Olympus‟70 te vormen Ropa-

runteam.

Zoals waarschijnlijk wel bekend is de Ropa-

run een estafetteloop van Parijs naar Rotter-

dam die plaatsvindt in het Pinksterweekend.

Doel van deze run is zoveel mogelijk geld in te zamelen ten bate van de doelen van de Stichting Roparun.

Dit jaar zal voor het eerst ook een run plaats vinden vanuit Hamburg naar Rotterdam. Dit om tegemoet te

komen aan de vele teams die al jaren op de wachtlijst staan. De deadline voor de inschrijving was 12 sep-

tember. Om deze veilig te stellen is er ingeschreven. De loting voor Hamburg heeft ook al plaatsgevonden,

daarvoor staat Team Westland-Olympus „70 op plaats 8 op de reserve lijst. Dat betekent dat er sowieso in ie-

der geval vanuit Parijs gestart zal worden.

Vanuit Hamburg zullen 50 teams van start gaan, vanuit Parijs, zoals dat de afgelopen jaren gebruikelijk was,

zullen dat er weer 275 zijn.

Een Roparunteam bestaat uit: 8 lopers die met elkaar zo‟n 520 kilometer gaan afleggen. Daarnaast heb je 6

fietsers nodig, aangevuld met 2 fietsers/chauffeurs. Verder heb je nodig mensen die de catering verzorgen (2

à 3), masseurs (2 à 3) en twee chauffeurs die de bus kunnen besturen. In totaal dus zo‟n 24. Daar komt even-

tueel nog bij een camper met chauffeur voor extra slaapplaatsen en voor de catering.

Voor meer informatie: www.roparun.nl en www.westland-olympus70.nl

Voorlopig zal ik voor de organisatie nog de contactpersoon zijn. Ook bij mij kun je terecht voor meer infor-

matie. Materialen, materiaallijsten, draaiboeken etc. zijn allemaal beschikbaar.

Stef van Kempen

Ex-teamcaptain Team Westland-Olympus70

0174-648750 / 06-41975224

DE NIEUWSJAGERS

De dagen worden alweer korter. Logisch, het is tenslotte alweer oktober. Met de zomer was het

niet veel. Gelukkig hebben de laatste twee weken van september en de start van oktober een en an-

der goedgemaakt. Zo hadden we toch nog een paar lekkere wedstrijden met mooi weer.

CARLA TEST ZICH IN ALBLASSERDAM

We beginnen op de weg in Alblasserdam, waar Carla Ophorst op 28 augustus de Ronde van IHC Nedstaal

wist te winnen. De Honselse bleef AV Waterweg atlete Marieke Bourquin 8 seconden voor. Carla had (mede

als gevolg van een allergische reactie) voor deze 10 km lange loop 39.10 nodig.

Heulweg 54B 2295 KH Kwintsheul 0174 – 293661

Info.peugeot@duindam.nl

7

MIKE EN JAN LOPEN NAAR DE POMP

Mike Barsaiyan en Jan van Hoeven finishten bij de eerste Loop naar de Pomp, georganiseerd op 3 september

in Noordeloos, beiden als tweede in hun leeftijdscategorie bij een wedstrijd over 10 km. Mike Barsaiyan liet

34.12 noteren, terwijl Jan van Hoeven, uitkomende bij de mannen 35+, 36.51 nodig had. De wedstrijden in

Noordeloos, onderdeel van het Univé Grote Rivieren Loopcircuit, kenden door de warme weersomstandig-

heden ongebruikelijk veel uitvallers. Jan neemt in zijn categorie met dit resultaat de leiding in het circuit na

zes van de acht wedstrijden.

27e TITEL VOOR CARLA

Een week na haar overwinning in Alblasserdam werd Carla Ophorst in Tilburg Nederlands kampioene bij de

10 km op de weg. De Honselse atlete, uitkomende in haar categorie vrouwen 50+, rende op zondag 4 sep-

tember naar een tijd van 38.37. Zij bleef daarmee de nr. 2 in haar categorie, Mariëtte ten Bokkel (Atletico ‟73)

ruim twee minuten voor. Voor Carla was dit haar 27e nationale titel.

MIKE WINT IN VOORSCHOTEN

Een dag na zijn „warme‟ tweede plaats in Noordeloos, wist Mike Barsaiyan de 5 km bij de 36e Vlietloop in

Voorschoten naar zich toe te trekken. Onder regenachtige omstandigheden liet hij de chrono‟s stilstaan na

15.49. Mike‟s naaste belager had 36 seconden langer nodig.

RECORD KOGELSLINGEREN MARCO

Marco Bronswijk blijft progressie boeken als kogelslingeraar. Op zaterdag 9 september heeft hij tijdens een

dubbelwedstrijd bij Diomedon (Steenbergen) tot twee keer toe het clubrecord scherper gesteld. In de eerste

wedstrijd wierp de 44-jarige Marco 36.50 meter. Dat was 18 centimeter verder dan het bestaande clubrecord,

dat hij begin dit seizoen op 36.32 meter had gebracht. Tijdens de tweede wedstrijd ging het nog een heel eind

verder: 37.98 meter.

Jeremy Bronswijk was ook van de partij in Steenbergen en slingerende weer dik over de 40 meter bij de B-

junioren. Met zijn beste poging (41.20 meter) kwam Jeremy aardig in de buurt van zijn clubrecord (42.01).

RECORD 200 METER HORDEN NIKO

Monsternaar Niko Zuidema verbeterde in Hilversum op 11 september zijn eigen clubrecord (tevens West-

lands record) op het incourante nummer 200 meter horden met 0.02 seconden. Niko won zijn serie met een

tijd van 26.05. Zijn oude toptijd vestigde Niko in 2009 in Utrecht. De wedstrijden in Hilversum maakten deel

uit van het Nationale Baancircuit.

MARLIES EN JAN 2e BIJ MAASSTADLOOP

Marlies Jongerius werd op 11 september in Rotterdam tweede bij een wedstrijd over 10 km. De Wateringse

liet de chrono‟s bij de door PAC georganiseerde Maasstadloop stoppen na 39.58. Ook Jan van Hoeven mocht

in zijn categorie, mannen 40+, als tweede naar het ereschavot. Hij liet een tijd noteren van 36,30. Doeke de

Jong belandde net naast het podium in de categorie mannen 55+. Doeke finishte met een tijd van 41.30 als

vierde. De Lierse master werkt aan een comeback na een periode van opeenvolgende blessures.

ELVERA WINT WORKX-KLASSEMENT

Na haar overwinning van woensdag 7 september bij de stratenloop van Bergpolder-Liskwartier en haar

overwinning in de Ronde van Vreewijk op 11 september, finishte Elvera de Jong woensdag 14 september in

de Ronde van Krimpen aan den IJssel als tweede. De ‟s-Gravenzandse atlete rende op de 5 km naar een tijd

van 20.03. De wedstrijd was de afsluitende loop in een reeks van drie (binnen een week!) uit het Workx Stra-

tenloopklassement. Dit resultaat opgeteld bij de overwinningen in de eerste twee wedstrijden was voldoende

voor de winst in het eindklassement.

8

WESTLAND RECORD VOOR MAARTEN

Maarten de Jong scherpte donderdagavond 15 september het Westlands record op de 5.000 meter bij de

mannen 50-plus aanzienlijk aan. Tijdens wedstrijden op onze eigen kunststofbaan bracht hij de tijd van

16.44.6 op de klokken. Deze prestatie van Maarten betekende een verbetering van het bestaande Westlands

record met ruim 26 seconden. Dat record was sinds 8 mei 2003 met 17.10.8 in handen van Doeke de Jong.

De snelste tijd op de 5.000 meter werd overigens geboekt door Mike Barsaiyan, die na een volledig solo ge-

lopen race uitkwam op 15.14.0. Daarmee had Mike ruim 37 seconden voorsprong op Henk van Leeuwen

(Pallas ‟93), die in 15.51.8 als tweede finishte. Zijn clubgenoot Dennis Postma werd derde, in 16.13.5.

Snelste vrouw was Carla Ophorst, die op ontspannen wijze naar de 3e nationale tijd ooit bij de vrouwen 50-

plus rende: 18.31.6 (ze staat zelf op nr. 2 met 18.14.1 (2009). Sandra van Doorn (Hague Road Runners) liet

18.56.1 afdrukken.

In de leeftijdscategorie 75-plus kwam Simon Pleijsier (AV Waterweg) tot een mooie verbetering van zijn vo-

rig jaar gelopen PR in deze leeftijdscategorie. Destijds kwam Simon uit op 27.37.6 en nu op 27.22.3. Simon

lag daarmee goed op koers voor de 10.000 meter op onze baan op zaterdagmiddag 8 oktober.

Snelste op de 800 meter was Daan Lips (AV Haarlemmermeer) in 2.03.7. De ambitieuze Jan van Hoeven

rende in de categorie mannen 40-plus naar de 6e positie op de clubranglijst aller tijden met 2.16.7 (waarna

hij ook nog voluit op de 5.000 meter liep).

De jeugdige Karlijn van Es (PAC Rotterdam) rende naar 2.19.8, Ingrid le Comte scherpte haar PR met zo‟n 5

seconden aan naar 2.26.3, Fep van der Ende (mannen 55-plus) kwam uit op een mooie 2.32.7 en de jonge ju-

niore Kristel van den Berg uit Maassluis boekte op haar eerste 800 meter de tijd van 2.37.4.

Op de 100 meter werd de snelste tijd gelopen door Roben Popkema (AV Gouda): 11.4.

B-junior Jelmer de Boer kwam bovenaan de uitslag van het verspringen (5.30 meter) en Jurgen Versluijs

(Climax) deed het spreekwoordelijke licht uit bij het hoogspringen, waarbij hij 1.90 meter achter zijn naam

kreeg.

Leon Versluijs (Climax) eindigde ver voor de rest bij het speerwerpen. Hij kwam tot 61.79 meter.

Bij het kogelstoten kwamen twee B-junioren bovenaan de uitslagenlijst. Glenn Tertoolen (Fortuna Vlaardin-

gen) liet na zijn beste stoot 13.01 meter opmeten. Jeremy Bronswijk wilde vanzelfsprekend wel weer eens

voorbij de 11 meter komen, maar moest genoegen nemen met 10.96 meter.

MANNEN EN VROUWEN OLYMPUS ’70 HERENIGD

Zowel de mannen als de vrouwen van Olympus ‟70 komen in de baancompetitie van 2012 uit in de tweede

divisie van de Atletiekunie. Dit is de uitkomst van de op zondag 18 september gehouden promo-

tie/degradatiewedstrijden. Waar de vrouwen zich in Leiden net niet konden handhaven in de eerste divisie,

slaagden de mannen er in Weert in om degradatie naar de derde divisie af te wenden.

Na een bloeiperiode van vier jaar in de eerste divisie, werden onze vrouwen zesde in Leiden, waar ze voor

prolongatie bij de eerste vijf hadden moeten eindigen.

De jonge ploeg van coach Peter van der Wel telde onder meer vier B-juniores en twee A-juniores.

Onder leiding van Patrick van Dop was het mannenteam naar Weert afgereisd. Om zich in de tweede divisie

te handhaven, diende het team bij de eerste vier ploegen in de eindstand te staan. Het werd uiteindelijk zelfs

de derde plaats, mede dankzij een uitschieter van Bram van Ruijven bij het verspringen. Hij kwam tot een

nieuw persoonlijk record van 6.55 meter, goed voor de derde positie op de clubranglijst aller tijden, achter

Martin van Veen en Roelant Verbeek.

DRIEMAAL GOUD IN ESTAFETTEWEEKEINDE

Olympus ‟70 is uitermate succesvol geweest bij de NK Estafettes op 24 en 25 september in Amstelveen.

Maar liefst drie gouden medailles, één zilveren en één bronzen medaille en twee Westlandse records werden

meegenomen naar het Westland.

De toon werd gezet met de overwinning van het vrouwenteam op de 4x100 meter. In volgorde van opkomst,

bestond het kwartet uit Ramona Thoen (Naaldwijk), Yvonne de Jong (Honselersdijk), Lianne van der Lugt

(Naaldwijk) en Amy Stolk (Naaldwijk).

9

Mede dankzij het roemruchte eindschot van Amy Stolk werd nipt gewonnen van AAV '36: 49.30 om 49.35.

Met die 49.30 zat het team slechts een fractie boven het bestaande Westlands record op de 4x100 meter

(49.22).

Hoogtepunt van de eerste dag was de 4x400 meter. Het Westlandse kwartet bestond uit: Marjolein van Mar-

rewijk (Kwintsheul) en het Naaldwijkse trio Judy Middelburg, Lianne van der Lugt en Ramona Thoen.

Voor het eerst in de geschiedenis dook een kwartet dames van Olympus '70 onder de 4 minuten: om precies

te zijn werd het 3.57.42, goed voor het goud op deze afstand. Dit is een mooie verbetering van het twee jaar

oude Westlands record, dat op 4.00.13 stond.

De tweede dag begon met een gouden medaille voor vier A-juniores. Hanna van der Marel (Naaldwijk), Na-

dine de Jong (Honselersdijk), Anne Luijten (Rijswijk) en Marjolein van Marrewijk renden op de 4x800 me-

ter naar een prima 9.42.85. Ook bij de senioren bereikten de dames het podium. Op de Zweedse estafette

(400-300-200-100 meter) behaalden Marjolein van Marrewijk, Nadine de Jong, Amy Stolk en Yvonne de

Jong de bronzen medaille met een tijd van 2.21.87.

Op de 4x200 meter mochten de dames nog een tree hoger. Nadine en Yvonne de Jong, Marjolein van Mar-

rewijk en Amy Stolk renden naar een knappe tweede plaats met een tijd van 1.48.45.

Dit betekende tevens een verbetering van het drie jaar oude Westlands record met 0.20 seconden.

In tegenstelling tot de gouden medailles op de 4x100, 4x400 en 4x800 meter waren de Zweedse estafette en

de 4x200 meter geen officiële Nederlandse kampioenschappen.

ACHT CATEGORIEWINNAARS IN EKWADRAAT CIRCUITS

De Rijk Zwaanloop in ‟s-Gravenzande betekende op zaterdag 24 september het slot van de E-Kwadraat Re-

clame Runcircuits 2011. Voor Olympus '70 betekende dat 8 categoriewinnaars (m/v). Op één afstand was er

op die zaterdagmiddag winst voor de club: Ingrid le Comte won de 5 km bij de vrouwen.

Het eindklassement van het „grote‟ circuit werd gewonnen door onze clubgenoot Mike Barsaiyan. Mike kon

het zich permitteren om aan de kant te blijven, omdat hij de dag erna een halve marathon op Texel wilde

gaan lopen.

Bij de mannen 50-plus ontbrak klassementswinnaar Maarten de Jong wegens zijn deelname aan de marathon

van Berlijn. Cees Wubben was het afgelopen wegseizoen de beste bij de mannen 60-plus.

Bij de vrouwen is het klassement in de categorie 45-plus gewonnen door Carla Ophorst en bij de seniores

door Marlies Jongerius. Carla liep de 10 Engelse mijl deze zaterdag in 1.03.33, slechts 11 seconden boven

haar Westlands record bij de vrouwen 50-plus. Marlies kwam in 1.05.50 over de streep, waarmee ze „met

stip‟ op nr. 7 binnenkomt op de ranglijst aller tijden van de vrouwen van Olympus ‟70 op de 10 Engelse mijl.

5 kilometer

In het klassement van het 5 km-circuit werd Sjoerd van Marrewijk winnaar. De wedstrijd werd zaterdag ove-

rigens gewonnen door Delftenaar Joeri Smit, in 16.27. Achter Erwin Sparreboom (16.32) en René van der

Stap (16.34) moest Sjoerd deze keer genoegen nemen met de 4e plaats (16.44).

Bij de vrouwen won Ingrid le Comte de wedstrijd afgetekend, in 18.38 (vorig jaar in 19.09), waarmee Ingrid

nog meer glans gaf aan haar overwinning in het eindklassement van het circuit. Nienke de Jong werd 2e in

dat klassement.

Bij de vrouwen 35-plus werd zowel de wedstrijd als het eindklassement gewonnen door Elvera de Jong, met

Mariska Duijvestijn (achter Marja Zwijnenburg van de Ophorst Runners) op de 3e plaats.

10 Engelse mijl

Thomas en Lindsay Poesiat (beiden Haag Atletiek) eisten beiden de overwinning op bij de 10 Engelse mijl.

Thomas boekte met zijn 51.08 een nieuw wedstrijdrecord (Abdelkebir Htaibi liep in 2004 naar 51.17). Lind-

say Poesiat kon als enige vrouw binnen het uur blijven: 59.47.

MIKE VERRAST OP TEXEL

Bij de halve marathon op Texel van 25 september heeft Mike Barsaiyan beslag weten te leggen op de tweede

plaats. De Olympus ‟70 atleet leidde gedurende het grootste gedeelte van de 21 km lange zware wedstrijd op

het eiland Texel. Het parcours loopt gedeeltelijk over het strand. Mike rende naar een tijd van 1.10.07. Op

10

anderhalve kilometer van de finish werd de ‟s-Gravenzander achterhaald door drievoudig winnaar Ronald

Schröer. Niet alleen Schröer maar ook Mike bleef onder het oude parcoursrecord.

BRONS VOOR BEN IN BERLIJN

Op zondag 25 september hebben enkele tientallen clubgenoten deelgenomen aan de Marathon van Berlijn,

daar waar Patrick Makau het wereldrecord scherper stelde (2.03.43). Van de Westlanders was Maarten de

Jong het eerste binnen, in 2.53.13 (netto 2.52.45).

Niet lang daarna kwam Ben Groenewegen over de streep. Ben werd daarmee in het internationale veld 3e bij

de 55-plussers. Waar hij misschien niet bij heeft stilgestaan, is het feit dat hij sinds 25 september te boek

staat als de snelste Westlandse 55-plusser aller tijden over de afstand van 30 kilometer. Dat weten wij, omdat

er om de 5 kilometer tijdmetingen worden gedaan.

Ben was namelijk lange tijd geweldig goed op dreef, met kilometers van net boven de 4 minuten.

Na 30 km werd bij hem een elektronische tijd van 2.02.49 gemeten. Bij de mannen 55-plus stond het West-

lands record op deze afstand met 2.03.52 op naam van Henk Groenewegen (1991). De laatste 10 kilometer

waren voor Ben een stuk zwaarder, waardoor hij met 2.55.28 uiteindelijk toch uitkwam boven zijn persoon-

lijk record als 55-plusser, dat hij eerder dit jaar in Rotterdam liep.

ALLROUND COMPUTER SERVICE HALVE MARATHON CIRCUIT

Allround Computer Service B.V. heeft op zaterdag 1 oktober haar handtekening gezet onder een driejarig

sponsorcontract voor de organisatie van het Allround Computer Service Halve Marathon Circuit. Vier wed-

strijdorganisaties, te weten de Venéco Run te Monster, de Halve van AV Fortuna te Vlaardingen, de Ruiten-

burg Halve te Maassluis en de Midden-Delfland Halve Marathon te Schipluiden/Maasland, hebben de krach-

ten gebundeld in één circuit.

Algemeen directeur Harold de Bruijn, zelf ook een fanatiek hardloper, is enthousiast over de toetreding als

sponsor. Met zijn bedrijf, Allround Computer Service B.V. streeft hij al 25 jaar een hoge kwaliteit van

dienstverlening na bij alles dat te maken heeft met de installatie, het beheer en het onderhoud van computer-

netwerken in de breedste zin van het woord. Met de sponsoring van het Halve Marathon Circuit hoopt All-

round Computer Service B.V. een positieve bijdrage te leveren aan het verder ontwikkelen van het Halve

Marathon circuit.

De Venéco Run te Monster op 5 november 2011 is de eerste wedstrijd van het circuit. Vervolgens zal op 10

december 2011 de Halve van AV Fortuna in Vlaardingen worden gelopen, de Ruitenburg Halve zal op 15

januari 2012 plaatsvinden en het sluitstuk van het circuit is de Midden-Delfland Halve Marathon op 3 maart

2012. Er wordt een klassement voor heren en voor dames opgemaakt, afhankelijk van leeftijd en prestatie

worden er punten toegekend aan de lopers. Lopers die tenminste drie van de vier wedstrijden uitlopen wor-

den opgenomen in het eindklassement. Voor iedere loper die in het eindklassement wordt opgenomen is er

een aandenken en voor de eerste 10 heren en eerste 3 dames zullen er geldprijzen beschikbaar zijn.

Het nieuwe circuit is een idee van Ron van Kampen, bestuurslid wedstrijdzaken bij de Westlandse Atletiek-

vereniging Olympus ‟70. Cees Wubben, coördinator van de Venéco Run in Monster, heeft vorig jaar aange-

geven zijn wedstrijd graag in een runcircuit onder te brengen. Ron van Kampen is daarmee aan de slag ge-

gaan en opperde om in de winter een circuit te organiseren van halve marathons. De wedstrijdorganisatoren

van de halve marathons in Vlaardingen, Maassluis en Midden Delfland waren direct enthousiast en hebben

met Hans van den Berg, coördinator runcircuit van Olympus ‟70, de koppen bijeen gestoken. Ideeën werden

uitgewerkt en bediscussieerd en potentiële sponsoren benaderd. Dat alles resulteerde in het nieuwe Allround

Computer Service Halve Marathon Circuit.

Het doel van het Allround Computer Service Halve Marathon Circuit is elkaar te versterken en voor lopers

deelname aan deze halve marathons aantrekkelijker te maken. De wedstrijden van het Allround Computer

Service Halve Marathon Circuit vinden in een ideale periode plaats, gedurende vier maanden is er elke

maand een halve marathon.

De organisatie heeft al vele positieve reacties ontvangen en verwacht dat het Allround Computer Service

Halve Marathon Circuit een groot succes gaat worden.

Voor het reglement van het Allround Computer Service Halve Marathon Circuit kunt u terecht op

www.allround.nl, voor vragen en reacties kunt u een e-mail sturen naar runcircuit@olympus70.nl.

11

TITEL NR. 28 VOOR CARLA

Carla Ophorst behaalde op zondag 2 oktober haar 28e nationale gouden medaille. De Honselse hardloopster

was in Breda in haar leeftijdscategorie, vrouwen 50-plus, oppermachtig bij de Nederlandse kampioenschap-

pen halve marathon.

Carla finishte in 1.25.08 en had daarmee meer dan zeven minuten voorsprong op de nummer 2, Mariëtte ten

Bokkel. Onze clubgenote had haar race prima opgebouwd. De 5 km-tijden van Carla waren: 19.33 - 20.15 -

20.21 en 20.26.

BRAM EN LIANNE CLUBKAMPIOENEN

Bram van Ruijven en Lianne van der Lugt zijn zondag 2 oktober de nieuwe clubkampioenen van Olym-

pus ‟70 in de categorie senioren geworden. Bram werd vorig jaar kampioen bij de A-junioren; Lianne Van

der Lugt prolongeerde haar titel van clubkampioene.

Bram leverde over de hele linie prima prestaties. Zo kwam hij op de 100 meter sprint tot 11.49 sec., waarmee

Bram naar de achtste plaats op de clubranglijst aller tijden is gestegen. Bij het speerwerpen was Van Ruijven

tot dusver nog niet voorbij de 38 meter gekomen, maar zondag kreeg hij 40.16 meter achter zijn naam.

Lianne, door veel blessureleed geplaagd, kan in het slot van het baanseizoen weer steeds beter uit de voeten

op de loopnummers. Op de 400 meter wilde zij heel graag haar persoonlijk record tot onder de minuut bren-

gen. Van der Lugt slaagde glansrijk, met 59.06 sec., goed voor de 7e positie op de clubranglijst aller tijden

op deze afstand.

Alle clubkampioenen Olympus ’70 van 2011 op een rij:

Meisjes Mini: Frederiek Dekker;

Jongens Mini: Melle de Jong;

Meisjes Pup. C: Tamara van Santen;

Jongens Pup. C: Duncan van Buren;

Meisjes Pup. B: Sara Dekker;

Jongens Pup. B: Dano van Calsteren;

Meisjes Pup. A1: Marit de Jong;

Jongens Pup. A1: Bo Herrewijnen;

Meisjes Pup. A2: Anne-Fleur Blok;

Jongens Pup. A2: Quinten de Brabander (5e titel op rij);

Meisjes Jun. D: Renee de Wilde;

Jongens Jun. D: Milan Vermeulen;

Meisjes Jun. C: Eva Tetteroo;

Jongens Jun. C: Kevin Philipsen;

Meisjes Jun. B: Sabeth van der Voort;

Jongens Jun. B: Jelmer de Boer;

Meisjes Jun. A: Esther Dekker;

Jongens Jun. A: Jesse Olsthoorn;

vrouwen: Lianne van der Lugt;

mannen: Bram van Ruijven;

masters: Eric Philipsen.

Als afsluiter van een prima atletiekdag was er door Wilko Zuidema een 4 maal 400 meter estafette georgani-

seerd. Maar liefst 32 atleten hadden zich voor dit spektakel aangemeld. De acht teams, door Wilko hoogst-

persoonlijk naar eer en geweten ingedeeld, streden om de eer en de eeuwige roem (en ook nog een taart naar

later bleek). Het winnende kwartet kenden de volgende namen: Eveline van Marrewijk, Tim Hoogenboom,

Bram van Ruijven en Peter van der Wel.

Met de clubkampioenschappen sluiten we het baanseizoen en deze aflevering zo’n beetje af. Volgende keer

kunnen wij berichten over de 10 km op onze baan en vast nog wel een resultaat bij een wegwedstrijd. Het

was me het maandje wel!

De Nieuwsjagers

12

Van Damme Memorial

Vrijdagochtend besloot ik opeens om mee te gaan naar de

Van Damme memorial in Brussel . Lang getwijfeld omdat ik

niet zoveel weet van baanatletiek. Om 12 uur verzamelen bij

olympus ‟70, kopje koffie en om 12.30 uur in de rode bus

naar Brussel. Gezellig kletsend over koetjes en kalfjes en at-

letiek hadden we niet eens door hoe snel het allemaal ging .

Ruim op tijd voor het eten, vooraf een borrel in de tuin van

het restaurant en daarna aan tafel. Op tijd in het stadion. In-

middels ben ik wel op een aantal atletiekbanen geweest en

zelfs in Amsterdam , maar dit is groot en het was bijna he-

lemaal vol, zoveel mensen die komen kijken. Super sfeertje

relaxed , enthousiast. De beste atleten werden in open auto‟s

een rondje door het stadion gereden, dus een goede blik op

Usain Bolt kunnen werpen.

Eigenlijk kom je ogen te kort bij een atletiekwedstrijd, overal gebeurt wat: polsstokhoog- , hoog- , hinkstap

sprong, kogel etc. Hier en daar heb ik wat gemist, maar de belangrijkste dingen heb ik wel gezien. De start

van de 100m was voor onze neus, super. De 400m was ook spannend en het stadion ging uit zijn dak voor de

Belgische broers en bijzonder om te zien de Blade runner.

Tot slot was er nog een optreden van de band Soulsister en heel mooi vuurwerk. In de bus naar huis was er

nog een drankje en blokje kaas/worst en was het heel wat rustiger dan op de heenweg. Eer we thuis waren

was het wel laat, maar het was de moeite waard.

Hermine.

Olympus ’70 in Berlin

Tijdens het Lopersproject 4 jaar geleden maakten Frank Piron en Patricia

Huisman, altijd op zoek naar nieuwe uitdagingen plannen om de Marathon

van Berlijn te gaan lopen maar ieder opvolgend jaar hadden ze weer andere

plannen. Eindelijk in 2011 zou het er dan van komen.

Eind 2010 hebben Tres Duijndam, Patricia Huisman, en Peter Duijndam be-

sloten om de reis naar de Berlijn marathon 2011 te gaan organiseren.

Binnen enkele weken was het zover dat ze al een buslading gegadigden binnen Olympus‟70 gevonden had-

den en is er geboekt. Het is een gezelschap geworden van supporters, recreatieve gezelligheids lopers en ech-

te atleten.

In de loop van de zomer van 2011 kwam het moment om de trainingen serieus op te pakken.

Peter Duijndam bood aan om een schema te maken en gezamelijke duurlopen te organiseren. De opkomst

was alle keren goed, zodat we elkaar voor zover nodig nog beter leerden kennen en het lange duurlopen ook

héél gezellig was. De laatste periode voor de Marathon heeft Joep Oudesluis in de weekenden nog een aantal

duurlooproutes in Meijendel uitgezet voor de liefhebbers. Ook daar is dankbaar gebruik van gemaakt.

De 22e september had nagenoeg iedereen het gevoel dat het nu maar moest gebeuren. We stegen dan ook vol

goede moed en bij velen met de nodige wedstrijdspanning op vanaf Schiphol om een uur later in Tegel bij

Berlijn te landen.

Een aantal van ons, voorbereid op het ergste dat een loper kan overkomen, had de schoenen wijselijk in de

handbagage gedaan. Dat dit een goed idee is bleek bij de bagageband. Van drie mensen bleek de bagage nog

op Schiphol te staan. Het zou met dank aan “die Deutschen gründlichkeit” die avond alweer op onze hotel-

kamers staan.

Bij het verlaten van Tegel stonden we plots tussen de ME en enkele groepjes demonstranten. De Paus bleek

daar te landen, wat voor nogal wat ophef zorgde. Later in Berlijn was dat ook goed te merken. Veel afgeslo-

ten straten en overal Polizei. Het was voor ons niet echt hinderlijk en mocht de pret zeker niet drukken.

13

Ons hotel was redelijk dicht bij de start en het centrum van Berlijn gelegen en dus een prima uitvalsbasis

voor het toeristisch gedeelte van de reis. Een aantal van ons heeft veel highlights met het openbaar vervoer

bezocht, wat als nadeel had dat je als een mol meestal ondergronds bent. Veel anderen hebben hetzelfde met

een huurfiets gedaan. Dit was gezien het weer een prima optie en heel goed te doen. Zij genoten volop van

het mooie weer.

De startnummers ophalen en de lopersbeurs bezoeken stond ook voor iedereen op het programma.

De donderdag en vrijdag vlogen dan ook voorbij.

Zaterdagochtend zijn we als groep gestart voor de “frühstuck run”. Zelfs enkele supporters liepen mee.

Het was een super sociaal evenement over 6 kilometer, waaraan meer dan 11.000 mensen van 126 nationali-

teiten mee deden. Na de run die eindigde in het Olympisch stadion, was er voor iedereen een ontbijtbuffet.

Eén conclusie konden we toen al trekken. Duitsers kunnen goed organiseren.

De middag is door de meesten gebruikt om nog wat van de stad te bekijken en een terrasje te pakken.

Zaterdagavond had onze organisatie een gezamelijke pastaparty georganiseerd in hartje Berlijn. Hoeveel en

wat te eten voor de marathon, was op die avond hèt onderwerp van gesprek.

Zo zag je een aantal mensen zichzelf letterlijk vol proppen met pasta‟s, terwijl anderen zeer matig aten. Erva-

ringsdeskundige Maarten de Jong gaf de minder ervaren lopers nog wat tips, die niet helemaal goed opge-

volgd werden. Zo werd er door een aantal deelnemers toch maar een flink glas rode wijn gedronken en op de

tip dat suiker en zout heel belangrijk zijn werd er door enkelen een flinke scheut zout en suiker in een glas

frisdrank gekieperd en opgedronken.

Zondag 25 september, de dag waar we zo lang naar toe gewerkt hadden, zag je bij het ontbijt, dat rond 6 uur

genuttigd werd, heel geconcentreerde koppen. Sommigen waren zo gespannen dat er niet veel gegeten werd

van het speciale marathon ontbijt.

Rond half 8 gingen we op de fiets of met de metro naar de start. Daar aangekomen raakten veel mensen el-

kaar al snel kwijt. We moesten onze spullen op verschillende plaatsen inleveren en stonden in verschillende

startvakken. Het was een enorme mensenmassa. Meer dan 40.000 mensen die naar hun plek gedirigeerd

werden. Een compliment voor de enorm vriendelijke vrijwilligers is zeker op zijn plaats.

Door het vele voordrinken moesten de meesten vlak voor de start nog naar de WC. Aangezien de start in het

stadsdeel Tiergarten was met een heel mooi park kon iedereen gemakkelijk de bosjes induiken. Ook Mariëlle

ter Laak moest nog even heel nodig. Na lange tijd in de bosjes te hebben gezeten kwam ze dan eindelijk,

zonder bananenschil tevoorschijn. Soms toch handig die bananenschillen. Ze was gelukkig nog op tijd voor

de start!!

Om 9 uur klonk het startschot en werden er rode ballonnen opgelaten. De wedstrijdlopers waren weg. De

laatse startvakken konden uiteindelijk rond 9.15 de start passeren. De wegen waren breed en relatief vlak.

Vanwege de mensenmassa was het moeilijk om de kortste weg op het bochtige parcours te lopen wat er in

resulteerde dat de GPS bij de finish bij de meesten meer dan 43 kilometer aangaf. We liepen langs vele high-

lights door West en Oost Berlijn.

De verzorging was perfect met iedere 2,5 km een drinkpost en iedere 5 km fruit of sportdrank. En dan het

publiek. Meer dan 1 miljoen toeschouwers langs het parcours en op veel plaatsen live muziek. Indianen met

fluit, een draaiorgeltje van 30 jaar oud, klassieke muziek, jazz maar ook hardrock waarvan soms het volume

zo hard was dat je er snel vandoor wilde, wat toch ook voor een goede eindtijd zorgde. De hoofdsponsor had

bij alle tijdwaarnemingen grote opbeurende teksten boven de weg gehangen zoals bij de 30 km “jetst fangt‟s

14

an”. En dat is een waarheid als een koe, want voor veel mensen komt tussen de 30 en 34 km de welbekende

man met de hamer langs.

Richting finish, rijen dik publiek en bij de 41 km zag je in de verte de

Brandenburgertor al staan. Was de finish ervoor of precies eronder?

Niet ervoor dus, dan nog maar even aanzetten tot die Tor. Daar ligt

een mat en moet het dus zijn. Nee, toch niet, het is de 42. Die laatste

195 meter kun je dan ook nog wel aan, wetende dat daar toch echt

“Ziel” staat.

We hebben alle 22 de marathon uitgelopen. Het was voor de meesten

van ons puur genieten, veel publiek, een mooi parcours en het weer

was prachtig met zon en 23 graden.

We waren allemaal kanjers, maar vermeldenswaardig is zeker de

prestatie van Ben Groenewegen, die in het totaal klassement heren

55+ derde werd en 1e Nederlander in die leeftijdscategorie.

De winnaar was Patrick Makau die met 2.03.43 een nieuw wereldre-

cord liep.

Die avond hebben we gezamenlijk gedineerd. Eindelijk mochten we aan het bier en de patat!!

Ook kregen Patricia en Peter een presentje overhandigd als dank voor deze onvergetelijke reis.

De mensen die een PR liepen mochten nog even in de hotel vijver van 20 cm diep zwemmen waarna we een

welverdiende nachtrust kregen.

Na maandagochtend een heerlijk ontbijtje met vette hap genuttigd te hebben vlogen we terug naar Schiphol.

En je raad het al, weer was er bagage zoek.

Dit keer zaten er de cadeautjes voor de kinderen in, wat bijna net zo erg is als je loopschoenen toch?

De Marathon van Berlijn was één groot feest.

De onderlinge sfeer fantastisch, de reis onvergetelijk, en het nagenieten duurt nog nog wel een tijdje.

Boven van links naar rechts: Peter Kamermans, Frank Piron, Maarten de Jong, Diana Gram, Anja Boks, Ruud Dudink,

Antoinette Kamermans, Anneke Starrenburg, Kees van Paassen, Mariëlle ter Laak, Anja Hegge.

Onder van links naar rechts, Peter Duijndam, Cees Duijndam, Monique Weening, Patricia Huisman, Hermine van der

Marel, Tres Duijndam, Gerard van der Berg, Joep Oudesluijs, Jan Blok, Ben Groenewegen.

15

Uitgaansdag Rokende Schoenen 2011

Op zaterdag 27 augustus stond de jaarlijkse uitgaans-

dag van de Rokende Schoenen gepland. Het was om

half twaalf verzamelen aan de Zwethlaan bij Daphne,

vanwaar we per fiets zouden vertrekken. Bovenstaan-

de was gelijk zo'n beetje alle informatie die de organi-

satie ons vooraf had verstrekt want wat we de rest van

de dag gingen doen was nog een verrassing.

Een uurtje voor vertrek vanaf thuis keek ik nog snel

even naar de buienradar wat het weer de komende

uren voor ons in petto had. Oei oei, dat zag er niet zo

best uit. Rond het tijdstip van verzamelen gaf de radar

een fikse onweersbui aan en ook de uren daarna zou

het niet veel beter worden.

Toch nog maar snel even een paar sokken en andere reserve kledingstukken onderin de fietstas gestopt want

je weet maar nooit waar dat nog goed voor is.

Nog maar net voor de bui losbarstte bereikte ik het verzamelpunt zodat ik nog geheel droog aan de koffie

kon. Flink wat andere deelnemers kwamen echter aan in de stromende regen maar lieten zich hierdoor na-

tuurlijk niet uit het veld slaan.

Omdat het er niet naar uitzag dat het snel droog zou worden, besloten we om toch maar te vertrekken en dus

hees iedereen zich in zijn of haar regenoutfit.

Vervolgens werden we in drie groepen verdeeld en kreeg elke groep een routebeschrijving waarmee we op

de plaats van bestemming moesten zien te komen. Op deze routebeschrijving stonden ook nog allerlei vragen

die onderweg beantwoord moesten worden. Al snel tijdens de tocht werd duidelijk dat de gebruikte inkt voor

de routebeschrijving niet watervast was. De ene na de andere letter verdween van het papier waardoor het

steeds lastiger werd om er achter te komen hoe we moesten rijden. De groep van ondergetekende raakte zelfs

ernstig de weg kwijt. Maar na enkele kilometers om te hebben gereden, bereikten we uiteindelijk toch nog de

bestemming.

Deze bestemming was boerderij-camping Bouwlust aan de Oostgaag tussen Schipluiden en Maasland. Hier

zouden we kaarsen of naar keuze fakkels gaan maken. Nu is het zo dat er voor het maken van kaarsen meer-

dere technieken bestaan. De techniek die wij die middag zouden gaan toepassen was duidelijk niet voor een

efficiente massaproduktie bedoeld. Nee, wij zouden die middag een zeer arbeidsintensieve en tijdrovende

techniek gaan gebruiken. Dertig keer moesten we een frame met daarop een katoenen koord gespannen in

een bak met heet kaarsvet dompelen. Echter na elke onderdompeling moest er minstens een minuut gewacht

worden voor voldoende afkoeling voordat je de volgende onderdompeling kon doen waarmee de kaars lang-

zaam maar zeker dikker werd. Maar gelukkig hadden we alle tijd en ook niet geheel onbelangrijk was dat dit

een binnenactiviteit was aangezien het buiten met bakken uit de lucht kwam.

Daarna gingen we GPS-sen. De start hiervan was in het centrum van Schipluiden. Met een GPS apparaat

moesten we een route door Schipluiden afleggen waarbij we onderweg flink wat vragen te beantwoorden

hadden. Nu was ik wel een navigatie gewend in de auto maar met zo'n GPS lopen is nog wel even heel wat

anders. Want waar mijn autonavigatie netjes zegt waar ik links- of rechtaf moet slaan, wijst een GPS je de

weg aan dwars door bloementuinen, struikgewas en zelfs hele huizenblokken. Niks, geen slimme route of zo,

nee hij wijst je gewoon de kortst mogelijke weg zonder zich te bekommeren of ie je niet letterlijk en figuur-

lijk van de wal in de sloot aan het helpen is. De kortst mogelijke route die we overigens hadden kunnen lo-

pen was twee kilometer. Wij legden echter toch nog ruim drie kilometer af waarmee voor mij duidelijk werd

dat een GPS apparaat nog geen garantie is voor de snelste route.

Intussen was het gelukkig gestopt met regenen en konden we droog terugfietsen naar de Zwethlaan. Hier had

Daphne in haar achtertuin de barbecue klaar laten zetten waar we zowaar nog even de zon te zien kregen.

Ondanks het slechte weer toch een erg leuke dag. Een dag die dit jaar door Daphne, Christa en Karin was

georganiseerd waarvoor hierbij namens alle deelnemers nog hartelijk bedankt.

Cees Damen

16

De winnende GPS groep met Jan, Leo, Paul en Paula Christa geeft haar kaarsen met een kleurtje nog even de

laatste finishing touch

JEUGDHOEK

C-spelen

Op 27 en 28 augustus hadden in Amsterdam de jaarlijkse C-spelen plaats. Een verslag van de trainers:

Dag 1

De 1e dag van de C-spelen werd beheerst door de weersomstandigheden. Zodanig dat er werd omgeroepen

dat als het onweer te dichtbij zou komen er gestopt zou worden en de omroepinstallatie volgde de daad bij

het woord en stopte er een uur later mee. Van de deelnemende atleten beet Leander de Kok bij het kogelslin-

geren de spits af. Hij miste niet alleen training maar ook de finale ondanks zijn nieuwe pr. van 26.34mtr (was

23.87mtr) en kon na 3 pogingen huiswaarts. Isabelle Schrage en Karina Voois waren present bij het kogel-

stoten , kwalificeren zou moeilijk worden, dus er werd voor een pr. gegaan. Karina had wat problemen met

de kogel en kwam tot 8.77 meter. Isabelle kwam tot een respectabele 9.21meter al was zij het daar niet mee

eens. Aline Philipsen en Eva Tetteroo waren intussen aan het verspringen; 4.28 m en 4.36 m waren niet vol-

doende voor de finale. Intussen was ook het speerwerpen begonnen. Jessy van Lier draaide niet helemaal en

gooide 18.19 m. Ivar de Kok zat dicht bij zijn p.r: hij gooide 34.34m Dat was een goede prestatie. Kevin Phi-

lipsen plaatste zich voor de finale met 43.24 en werd elfde met 42.49 m.De weersomstandigheden speelden

parten, zo ook bij de 80 m sprint. Jonna Vroom had wat last van haar hamstrings en liep 11.70 sec in de se-

rie. Eveline van Marrewijk kwam tot 11.52 sec. Bij het discuswerpen was het slecht te doen vanwege het

weer en de daardoor gladde ring. Dat gaf over het algemeen bij iedereen een minder resultaat. Karina en Eva

gooiden ver beneden hun p.r. resp. 20.16 en 21.44 m. De 3 heren van het speerwerpen waren ook aan het

hoogspringen en hadden afgesproken dat ze niet voor elkaar zouden onderdoen en zodoende sprongen ze alle

drie 1.50 m.Van de 300 m horden had ik nog geen uitslag. Als laatste werd de estafette gelopen in de stro-

mende regen. Julia, Eveline, Eva en Aline liepen een tijd van 43.74 en dat was een prima tijd. Het was een

lange natte dag. Maar volgend jaar gaan we voor de finaleplaatsen. In plaats van blank is het dan rood. Ieder-

een succes

Dag 2

Het weerbericht gaf aan: hier en daar een bui. In Amsterdam waren de buien vooral hier en de zon daar.

Om 11:00 uur begon de 80 m horden waaraan Aline, Julia en Eva aan meededen. Op datzelfde tijdstip zou

ook het speerwerpen beginnen, maar gelukkig voor Eva, die net als Karina ook voor dit onderdeel ingeschre-

ven stond, begon dat wat later. In de totaal 9 series gingen Aline, Julia en Eva in respectievelijk serie 3, 4 en

5 van start. Het ging steeds ietsje harder, maar alle drie de meiden kwamen uit op een tijd in de 14sec wat

ruim boven hun pr betekende en geen kans op revanche in een eventuele halve finale.

Bij het speerwerpen leek het even alsof bijna alle meiden de kwalificatieëis van 33m in hun eerste poging

haalden, later bleken de afstandsmarkeringen niet te kloppen en dit haalde ook gelijk de verwachte prestatie

van Karina en Eva een stuk omlaag. Ook op dit onderdeel geen pr's maar wel een nat pak.

17

Het laatste onderdeel voor de deelnemers van Olympus '70 was het hoogspringen, Julia en Aline bleken niet

bij elkaar in de groep ingedeeld te zijn wat betekende dat Julia links van de baan moest springen en Aline

100 m rechts van haar, maar wel allebei in de regen. Terwijl Julia aan het stoeien was op de hoogte van

1.50m riep de speaker om dat Aline aan de andere kant van de baan die hoogte zojuist gehaald had. Dit bete-

kende het eerste pr van de dag. Eenmaal aangekomen bij Aline maakte zij nog twee gedurfde sprongen op

1.55m, maar dat bleek teveel gevraagd te zijn. Snel weer terug naar Julia die door Aline geïnspireerd was en

in haar derde poging ook over de 1.50m gegaan was. Met nog een paar goede sprongen op 1.55 kwam ze er

helaas niet overheen. Aline was de beste in haar groep, Julia was met dezelfde hoogte net als Aline gedeeld

7de over het hele veld.

Op naar de volgende wedstrijd waar we de regenpakken hopelijk in kunnen ruilen voor zonnebrand, de para-

plu's tegen een parasol en de laarzen tegen een zonnebril.

ABCD wedstrijd bij Sparta in het Zuiderpark

Vrijdagavond 2 september was er weer een ABCD-wedstrijd bij Sparta in het Zuiderpark.

Ik heb niet alles gezien maar wel wat mee gekregen. Zo was er een 400 meter horden serie met Niko (als wat

oude a-junior, geeft niet heel veel kinderen doen wel eens een klasje over :-) ), Amy en Hanna. En alle drie

werden ze eerste in hun leeftijdscategorie.

Bij de jongens C waren er 4 deelnemers van Olympus'70: Kevin, Ivar, Jessy en Tim. Kevin had met 3 me-

dailles naar huis kunnen gaan als hij ze opgehaald had; zilver op kogel en 100 meter en brons bij hoog. Ik

ben bang dat we er maar 2 mee hebben genomen voor je.

Tim had 2 gouden medailles hoog en 300 meter horden. De laatste was overigens in een groep van 2. Zijn

tijd 49.43 was niet zo slecht, 9e at en ook Nico liep op die leeftijd nog niet zo hard. Hoog was wel een top

prestatie 1.70 (4e at), dankzij een tipje van Daniël van Haag Atletiek. ( dit kost mij een paar schoenen). Vol-

gens mij sprongen alle 4 de jongens hier een pr. Ivar en Kevin 1.60 en Jessy 1.55.

Bij de jongens D waren er 3 jongens die meededen: Guido, Pim en Bas. Ze vielen niet in de prijzen maar ik

weet niet of ze pr's gerealiseerd hebben, misschien weet de andere Ronald dat?

Tot slot nog even terugkomend op de jongens C. Ze wilden ook graag een estafette (4*100) lopen. Ze waren

ruim op tijd aanwezig, dus dat zag er goed uit. Na geconcentreerd ingelopen te hebben was het zo een beetje

tijd om te starten. Helaas zaten de oren van de jongens een beetje dicht, of ze waren te geconcentreerd maar

de speaker heeft 5 keer moeten omroepen of de jongens alsjeblieft naar de startposities wilden komen. Beetje

jammer. Als enige jongens C team hebben ze in ieder geval wel hun categorie gewonnen, maar ze werden

wel geklopt door de meisjes B van Sparta, wat op zich geen schande is.

Pupillencompetitie

Een pupillencompetitie wedstrijd staat garant voor mooi weer, zo ook zaterdag 3 september, toen de laatste

competitiewedstrijd van dit jaar op het programma stond. Bij Haag Atletiek werd de competitie afgesloten en

konden de prijzen verdeeld worden.

Mini meisjes

De groep bij de mini pupillen wordt steeds groter en zo ook de deelname van minipupillen van Olympus ‟70.

Van de 15 atleetjes waren er vier in het rood en twee in het roze die ook bij Olympus ‟70 hoorde. Voor de

meiden in het roze was het hun eerste wedstrijd en dat betekende dat Sanna en Isis T. alleen maar persoonlij-

ke records scoorden! Frederiek en Ellemijn maakten het erg spannend, met de 40m sprint eindigden ze in

precies dezelfde tijd en bij het verspringen was er maar één centimeter verschil in het voordeel van Ellemijn.

Frederiek won echter het balwerpen waardoor zij de dag bovenaan eindigde. Isis Z deed op de sprint goede

zaken voor het puntenklassement: ze liep 0.03sec van haar pr af, ook met het balwerpen verbeterde ze haar

pr. Sanne kwam bij het verspringen twee centimeter verder dan ooit, bij het balwerpen deed ze er een schepje

bovenop, daar landde de bal bijna vier meter verder dan de vorige keer. Aan het einde van de dag bleek het

estafetteteam genaamd de “champiognons”haar naam eer aan te doen, Frederiek, Ellemijn, Sanna en Isis T

kwamen als eerste over de streep! Voor Tessa Molenaar was er nog een beker weggelegd in het puntenklas-

sement, helaas kon Tessa er deze wedstrijd niet bij zijn. Frederiek stond na de eerste wedstrijd al bovenaan in

het klassement en die plaats heeft ze niet meer afgegeven zij eindigde dus met nog een keer goud.

Mini jongens

18

Bij de mini jongens is de groep iets minder groot dan bij de meisjes, echter het percentage olympus ‟70 atle-

ten ligt wel hoger met vier mannen in een veld van zeven. Ivar verbeterde zijn balwerp pr voor de vierde keer

op rij en met alle resultaten bij elkaar opgeteld mocht Ivar aan het einde van de dag bovenaan op het podium

klimmen. Bram mocht naast hem plaats nemen met ook een balwerp pr. Luca was het derde Olympus ‟70 lid

dat op het podium stond, hij verbeterde zich echter op alle onderdelen vandaag. Liam behaalde vandaag nog

een pr bij het verspringen met een ruime sprong over de twee meter! De vier mannen samen wisten het esta-

fette stokje ook nog als eerste over de finish te dragen, een extra gouden medaille kon er nog wel bij.

Pupillen C

Drie C pupillen vandaag in actie, twee meiden en één jongen. Tamara had in de vakantie goed geoefend of

was heel erg uitgerust, op alle onderdelen behaalde ze een pr! Sacha had waarschijnlijk flink op het versprin-

gen geoefend: haar enige pr van de dag maar wel een hele dikke! Duncan had waarschijnlijk een hele ver-

moeiende vakantie, het lukte hem vandaag niet om een pr te halen, maar wel een mooie 8e plaats. Het pr van

Sacha bleek aan het einde van de dag voldoende voor een mooie beker, zij eindigde in het puntenklassement

op de derde plaats.

Meisjes pupillen B

Sara was vandaag helaas geblesseerd maar om haar koppositie te verdedigen kwam ze toch even kogelstoten.

Dit leverde geen extra punten op, maar gelukkig waren haar prestaties op de vorige wedstrijden voldoende

om bovenaan in het klassement te eindigen. Angela was niet helemaal in pr vorm, volgende keer toch naar de

trainers luisteren voor een pr. Fenna was vooral goed uit de startblokken, net als vorige keer overigens, want

ze evenaarde haar beste tijd.

Jongens pupillen B

Dano, Max en Merlijn hadden waarschijnlijk spinazie gegeten; zij wisten hun kogel pr te verpulveren. Ticho

en Jonathan vinden spinazie misschien niet lekker, maar de hete pepers zorgden wel voor sprint pr‟s! Max

kwam bij het verspringen voor het eerst op de drie meter want bij 3.00m kun je net niet zeggen dat je over de

drie meter gesprongen hebt, toch heel knap! Jonathan werd tijdens de prijsuitreiking van het klassement nog

naar voren geroepen om de beker voor de derde plaats in ontvangst te nemen: hij moest helaas snel weg. Da-

no was er gelukkig nog wel, want hij was op de tweede plaats in het zelfde klassement geëindigd.

Jongens pupillen A1

Bo, Jacco, Jasper en Lars waren vier van de zes deelnemers in het rood. Deze vier mannen wisten alle vier op

alle drie de onderdelen een pr te halen vandaag. Vooral de hoogspringprestaties sprongen in het oog! Wout

en Martijn waren ook nog goed voor twee pr‟s waaronder beiden bij het hoogspringen. Het hoogspringen

was dus goed geoefend en tijdens de clubkampioenschappen staat dit onderdeel ook weer op het programma,

dat word genieten! Bo had vandaag zo goed gepresteerd dat hij in het dagklassement derde eindigde, het

klassement wordt echter over vier wedstrijden opgemaakt. Lars verraste iedereen nog even, maar vooral zich

zelf. Met een glimlach van oor tot oor beklom hij de hoogste trede op het podium tijdens de uitreiking van

het puntenklassement.

Meisjes pupillen A2

Sinds kort hebben we bij Olympus ‟70 een vierling, Tessa, Iris, Anne-Fleur en Danique wisten het namelijk

te presteren om bij het kogelstoten allemaal 6.19m te stoten! Voor Danique, Iris en Tessa betekende dit een

pr. Omdat Anne-Fleur al wel eens verder gestoten had, bedacht zij zich in haar derde en laatste poging en

stootte de kogel nog even naar 6.49m, ook een pr. Verder wist de drieling geen pr meer te scoren, Anne-

Fleur lukte dit nog wel bij het verspringen. De vier meter komt in de buurt, maar haar kleine zusje ook, dus

er is haast bij!

Jongens pupillen A2

Ook de mannen, Tim, Sam, Dennis, Quinten en Rick, hadden allemaal op het onderdeel kogelstoten een pr.

Waar zouden we de afgelopen weken toch op getraind hebben? Juist niet op het kogelstoten in ieder geval .

Quinten versloeg voor het eerst zijn grote rivaal bij het verspringen met een goede sprong van 4.28m. Bij de

sprint bleek de Usain Bolt imitatie ook goed te werken want ook daar haalde hij een pr. Dennis had ook nog

een pr bij het verspringen met 3.69m. Rick had net als Quinten op al zijn onderdelen een pr. In het totaalklas-

sement eindigde Quinten op een mooie tweede plaats, nu net achter zijn grote rivaal.

Naast Sportmassages en Sensitherapie

biedt George Edelman u een scala aan

behandelmethodes aan om uw welzijn

Te bevorderen

Leden van atletiekvereniging Olympus ’70 ontvangen

10% korting op alle massages

George Edelman

Tel: 06 12 85 85 35

e-mail: gedelman@caiway.nl

WWW.WELZIJNSPRAKTIJKEDELMAN.COM

SATÉ, KARBONADE, KIP, SALADES, BEREHAP, ENZ

(prima HAMBURGERS)

Kom eens langs!

Snack – bar

DE HOGENHOUCK Anjerlaan 36 – 2671 KJ Naaldwijk Tel. 0174 – 62 67 37

19

De pupillencompetitie voor 2011 zit er al weer op, met nog twee baanwedstrijden te gaan dit seizoen waar-

onder de clubkampioenschappen hebben ze het weer geweldig gedaan. Op naar de pupillencompetitie van

2012!

Pupillenwedstrijd AV’40

De dag begon zonniger dan de rest van de dag waar het na goede prestaties en bekers ook water begon te re-

genen.

Ivar scoorde geen pr‟s vandaag maar wel een beker, hij had op het podium mogen klimmen als deze er ge-

weest was, maar kreeg wel de eerste prijs mee naar huis. Liam was op de 600m nog nooit sneller dan afgelo-

pen zaterdag en werd vierde.

Sanna, Ellemijn en Frederiek werden in deze volgorde naar voren geroepen bij de prijsuitreiking, dat bete-

kende dus dat Sanna derde was geworden en Ellemijn en Frederiek respectievelijk tweede en eerste. Sanna

werd derde met een mooi pr bij het verspringen. Ellemijn was op de 600m nog nooit sneller geweest. Ook

Tessa deed mee, zij haalde één honderdste van een seconde van haar beste tijd op de 40m sprint af en had

ook nog een pr bij het balwerpen.

Duncan was op de sprint goed weg, maar haalde helaas geen pr‟s. Sacha haalde in dezelfde categorie maar

dan bij de meisjes wel een pr op de 600m

Dano was bij de pupillen B de beste, Ticho eindigde net naast het podium op de vierde plek. Dano evenaarde

zijn pr met het hoogspringen van 1.10m terwijl ik nog zo zei geen bommetje, kwam hij daar toch overheen.

Ook Ticho evenaarde zijn pr bij het hoogspringen, maar dan zonder bommetje. Bij het balwerpen haalde Ti-

cho zelfs een pr van 12.38m! Ook Angela en Britt evenaarden hun pr‟s op het hoogspringen, Britt haalde ook

nog een pr op de sprint net als Fenna.

Martijn evenaarde niet zijn hoogspring pr want dat onderdeel stond voor hem niet op het programma, hij

mocht wel gaan verspringen en dus evenaarde hij maar zijn verspring pr. Ook mocht hij aan het eind van de

dag naar huis met een beker voor de derde plek!

Dennis had heel de dag al zin in de 1000m, Tim en Melvin iets minder. Toch haalde Melvin een pr op de

1000m, net als bij het verspringen. Tim haalde een pr op de 60m waar hij voor het eerst onder de tien secon-

den liep.

Anne-Fleur en Tessa haalden allebei een pr bij het verspringen, Tessa sprong zeven centimeter verder dan

ooit, Anne-Fleur vier. De laatste had ook bij de 1000m nog een pr, maar dat zullen de adrenaline van het

vergeten van het startnummer wel geweest zijn. De derde plek was onder luid applaus ook nog voor Anne-

Fleur.

Al deze prestaties werden geleverd terwijl de 14/20-kamp bezig was wat al een prestatie op zich is.

Prachtige avond in Zaandam

Vrijdag 23-9, eindelijk weer eens een mooie (na)zomeravond. 3 C junioren hadden zich ingeschreven voor

een werp 3-kamp bij AV Zaanland. Aanvang 19.00 uur en met de filetoppers A4 en A10-West in het voor-

uitzicht betekende dit een vroeg (16.45 uur) vertrek.

Aangekomen in Zaandam, onder rook (letterlijk, je kon de koekjes ruiken!) van Verkade bleken er maar

liefst 34 C/D junioren te gaan kogelstoten, discuswerpen en speerwerpen. Marco had al voorspeld dat het wel

eens een lange avond kon worden, dus zat er voldoende eten en drinken (Kevin?!) in de tas.

Onze mannen, Kevin (2e), Leander (3e) en Ivar (8e) zaten lekker vooraan in de startlijst. Het kogelstoten

verliep erg soepel, waarbij Ivar in de eerste poging al zijn PR aanscherpte en de 2e poging voor het eerst de 9

mtr grens passeerde (9.14 m). Leander kwam tot 10.18 en Kevin stootte naar 11.71m, 1 cm onder zijn PR.

Hierna meteen door naar discus, waarbij men, net als later bij speerwerpen, de 'bordjestactiek' hanteerde. In

plaats van alle worpen meten, wordt er een bordje geplaatst bij de eerste afstand, wat 'mee verhuist' wanneer

er verder wordt gegooid. Hierdoor bleef er nog een beetje vaart in het programma. De afstanden waren

32.68m voor Kevin (net wel of net geen PR), 25.00m voor Ivar en 33.14m voor Leander, beide net onder hun

PR.

Het laatste onderdeel speerwerpen begon rond 21.30 uur. Na een lange dag viel het niet helemaal mee, maar

werd er toch nog best behoorlijk gegooid: Leander 28.65m (nog geen speer gedaan dit jaar), Ivar 30.79m en

Kevin 39.76 (3e met speer).

20

Al met al een leuke wedstrijd op een mooie avond waarna we rond 22.30 uur weer richting Westland reden.

Bijzonder was nog de verbetering van het NR op de 200m, waar we getuige van waren. Dit werd terugge-

bracht van 46.9 sec naar 45.24 sec; het betrof hier het NR bij de 85+!!

Pim zilver

D-junior Pim Veraar stond 17 september aan de start van een cross wed-

strijd van de Amerikaanse school. De afstand was 1 mile (ongeveer 1,6

km).

De Italiaan Jackomo won in 5.53. Pim liep naar zilver in een tijd van

5.57. De Amerikaan Jackson Ballard pakte het brons in 6.22. Pims broer

Max werd 6de in 6.57.

Rijk-Zwaan loop

Bij de jongens van 10 t/m 12 jaar won Pim Veraar de wedstrijd over 1 kilometer in 3.22. Iris Penning finishte

in 3.23 als eerste meisje. Vervolgens pakte Guido Persoon (in 3.25) de tweede plaats bij de jongens en Emma

Dekker (in 3.30) de tweede plaats bij de meisjes.

Eerder was er al veel gejuich uit Olympus-kring bij de leeftijdscategorie '6 en 7 jaar'. Melle de Jong was op

de 500 meter de allersnelste in 1.41, met Ivar van Ruijven als tweede in 1.43. Frederiek Dekker won bij de

meisjes in 1.46.

In de leeftijdscategorie '8 en 9 jaar' werd Fenna van Ruijven tweede bij de meisjes, in dezelfde tijd als winna-

res José v.d. Haak. Bij de jongens in deze categorie was de 3e plaats weggelegd voor Max Veraar, in 1.37.

Clubkampioenschappen

Na de op 2 oktober gehouden clubkampioenschappen, zit het seizoen er voor de pupillen op. Voor de laatste

maal dit seizoen zetten zij hun beste beentje voor om persoonlijke records te breken en natuurlijk om club-

kampioen te worden. Het mooie weer, de vele klappende handen en de bijdrage van alle vrijwilligers hielpen

de pupillen om op de top van hun kunnen te presteren. Hieronder een verslag van de dag.

Om half tien zou er gezamenlijk ingelopen worden, dit werd tien over half tien. De zon deed haar bijdrage

waardoor de pupillen snel warm waren en klaar voor de start.

Acht mini meisjes gingen de strijd met elkaar aan voor het clubkampioenschap. De sprint werd gewonnen

door Frederiek, die op haar hielen gezeten werd door Isis. Frederiek was de enige die over de drie meter ver

sprong en won ook dit onderdeel, hierbij was Ellemijn haar grootste belager. Bij het balwerpen was het Tessa

die het meetlint het verst deed uitrollen en de zeshonderd meter werd weer een prooi voor Frederiek. Sanna

dook voor het eerst onder de acht seconden op de sprint en Sanne had een dik pr op de zeshonderd meter.

Ook Anna had een dik pr op de zeshonderd meter en Lotte was goed voor vier persoonlijke records, zij deed

namelijk voor het eerst mee met een wedstrijd.

Bij de mini jongens ging Melle voor de winst op alle onderdelen, Ivar wist daar bij het balwerpen echter een

stokje voor te steken. Bij Ivar, Kaj en Bram heb ik het idee dat de afstanden van het verspringen afgerond

zijn, zij kwamen uit op respectievelijk 2.90m, 2.50m en 2.60. Luca was op de zeshonderd meter ontketend

hij brak zijn persoonlijk record met meer dan zeven seconden.

De meisjes pupillen C waren alle drie verzekerd van een podiumplaats, er moest alleen nog gestreden wor-

den om de volgorde op het podium. Tamara bleek met de winst op de veertig meter en de zeshonderd haar

concurrente afgeschud te hebben terwijl Sacha het verspringen en Lotte het balwerpen won. Duncan hoefde

bij de jongens C niet eens te strijden voor zijn plek, hij was helaas de enige deelnemer in zijn categorie. Met

een dik pr verdiende hij het overigens wel om bovenaan op het podium te klimmen.

Robby, nieuw in het rood, won de sprint bij de jongens pupillen B, Dano zat maar net achter hem. Het ver-

springen was een prooi voor Merlijn terwijl Max ook heel dicht bij de winst was op dit onderdeel. Bij het

balwerpen was Dano de beste, Torben kwam het dichtsbij de vierentwintig meter van Dano. Ticho gaat elke

wedstrijd een beetje harder lopen op de duizend meter, maar vandaag haalde hij er een hele hap vanaf, hij

was twintig seconden sneller dan ooit en liep voor het eerst onder de zes minuten!

21

Meisje pupil B Sara won alle vier haar onderdelen, met de sprint kwam ze dichtbij een tijd onder de zeven

seconden, maar Britt kwam dichterbij een tijd onder de acht seconden. Angela was met Sara de enige die on-

der de vier minuten bleef op de afsluitende duizend meter. Fenna sprong een gat in de lucht nadat ze eerst

een sprong in de verte had gemaakt, haar persoonlijke records werd verpulverd! Sanne deed voor het eerst

mee en dat deed ze helemaal niet onverdienstelijk.

Marit was de sprintkoningin bij de meisjes pupillen A1, Lisa kwam daarvoor tweehonderdste van een secon-

de te kort. Ook de duizend meter had Marit het beste onder de knie. Bij het hoogspringen was het nieuwko-

mer Michelle die als enige over de 1.03 meter wist te komen en zo haar tweede plaats in het eindklassement

veilig stelde. Lisa bleek bij het kogelstoten over de meeste spierballen te beschikken. Esmee kwam in de-

zelfde tijd als Michelle binnen op de sprint, maar was op de afsluitende duizend meter wel iets sneller. Sop-

hie wist door haar goede duizend meter Lisa net van het podium af te stoten, het verschil was maar 6pnt.

Gwen wist nog een mooi pr te stoten met de kogel.

Bij het hoogspringen van de jongens pupillen A1 staken er twee jongens bovenuit; zij kwamen beiden over

1.13m. Dat waren Lukas en Huub, achter hen waren het Bo, Mart, Jasper, Rob, Lloyd en nog een keer Jasper

die over de 1.08 meter sprongen. Cedric was de enige die onder de tien seconden zijn zestig meter wist af te

leggen. Op de duizend meter (waar Lloyd en Jacco vervelend ten val kwamen) kwam hij samen met Bo,

Wout en Jasper W onder de vier minuten binnen. Bij het kogelstoten had Bo de meeste spinazie gegeten, al

lust Mart er ook wel pap van. Zij zorgden ervoor dat de kogel het verst de bak in kwam. Nick en Lukas de-

den voor het eerst mee met een wedstrijd en dat ging hen zeer goed af. Martijn die in Delft nog op het podi-

um stond wist vandaag geen persoonlijke records te halen. Ruben haalde de maximale score door op alle on-

derdelen beter te zijn dan ooit, Jasper B was vooral erg goed op de sprint waar hij een halve seconde onder

zijn pr dook.

De vijf meiden A2 maakten het heel spannend vandaag, tussen de nummer één en twee zat maar 30 punten

verschil terwijl tussen de nummer drie en vier maar 14 punten verschil zat. Anne-Fleur begon de dag het bes-

te met een overwinning op de sprint en ook het hoogspringen wist zij te winnen met een nieuw pr van 1.23m.

Bij de andere twee onderdelen was het echter Iris die won, op de duizend meter was dat niet heel verassend

die ze weer erg sterk liep maar met de kogel veraste Iris wel met een dik pr! Omdat ook Anne-Fleur een erg

goede duizend meter liep mocht zij bovenaan op het podium klimmen, Tessa die achter Anne-Fleur en Iris

aan gerend was wist door haar duizend meter onder de vier minuten de derde plaats veilig te stellen ten koste

van de pr sprintende Danique. Maaike verdiende vooral een vermelding voor haar geweldige spurt waar ze

veel sneller over de streep kwam dan de vorige keren.

Bij de jongens A2 stond de wind goed in de rug op de sprint, vijf van de zes deelnemers kwamen uit op een

tijd onder de tien seconden, Tim lukte dat net niet met een tijd van 10.01 sec. Quinten zette de klokken stil

op een tijd van 8.74 sec wat een evenaring van het clubrecord zou betekenen helaas voor hem werd zijn tijd

éénhonderdste van een seconde naar boven afgerond en kwam hij dus uit op 8.75 sec. Bij het hoogspringen

en het kogelstoten was het ook Quinten die bovenaan eindigde. De duizend meter werd door een geweldige

eindsprint gewonnen door Sander, ook Dennis bleef net als Sander en Quinten onder de vier minuten op deze

afstand. Rick sprong boven zich zelf uit met een sprong van 1.18m hoog, Tom sprintte de wedstrijd van zijn

leven, Tim lust misschien geen spinazie maar stoot wel heel ver en Dennis deed alles goed alleen eindigde op

30pnt net naast het podium.

Grote clubactie

Olympus ‟70 is de Westlandse atletiekvereniging met ruim 800 leden. Dit jaar doen wij voor het eerst mee

met de grote clubactie. Via deze manier hopen wij geld binnen te halen om zo nog betere trainingen te kun-

nen geven door bijvoorbeeld het aanschaffen van nieuwe materialen of door het opleiden van trainers. Ook

hopen wij ons nieuwe clubgebouw met de daarbij horende indoor accommodatie helemaal af te maken voor

nog mooiere prestaties.

Onze club is voor jong en oud, voor baan en weg atletiek en voor gezelligheid en prestaties. Door ons te

steunen via de grote clubactie draagt u uw steentje bij. Een lot kost €3,- hiervan gaat €2,40 naar de club en u

maakt kans op mooie prijzen. Via deze site kunt u online loten kopen en zo geld doneren aan Olympus ‟70.

Helpt u ons om een mooi bedrag op te halen voor de club!? Voor de online loten verkoop klik op de volgen-

de link:

http://www.olympus70.nl/groteclubactie

22

Alvast bedankt,

De jeugdcommissie

Memorial van Damme Quinten en Danique die van niets wisten op weg naar een voor hun nog onbekende bestemming samen met

hun ouders en trainers. Zo begon de reis naar de Memorial van Damme, de afsluiting van het grootste atle-

tiekcircuit van de wereld, de Diamond League in Brussel.

Quinten en Danique zijn gek van Usain Bolt en met het WK atletiek in Degau zaten ze aan de buis gekluis-

terd om hun held aan het werk te zien. Wat zou het gaaf zijn om hem in het echt te kunnen zien.

De ouders van de tweeling hadden samen met hun trainers Lianne en Niko kaarten geregeld voor de wed-

strijd in het Belgische Brussel waar Usain Bolt live in actie kwam. De kids mochten echter van niet weten.

Vrijdag 16 september werden ze door moeder al om twee uur uit school gehaald wat natuurlijk helemaal niet

leuk was, want ze hadden juist die middag creamiddag en wilden het liefst op school blijven. Met chagrijnige

gezichten kwamen ze thuis waar Lianne en Niko stonden. De verbazing werd alleen maar groter en ze snap-

ten er niets meer van. In de auto werden de meest vreemde bestemmingen geopperd die geheel de andere

kant op waren. Brussel werd ook genoemd maar daar werd slim overheen gepraat. Na een reis lang gokken

en rebussen oplossen om achter het antwoord te komen kwamen we aan in Brussel (tijdens de autorit ook

wel Gent genoemd) In Brussel werd dan eindelijk verteld waar we waren en wat er te gebeuren stond. Dan

denk je dat je ze eindelijk de waarheid vertelt, maar wanneer er gezegd werd dat ze Usain Bolt in het echt

gingen zien geloofden ze dit natuurlijk niet.

Aangekomen in het stadion waar 50 000 mensen in kunnen, begonnen ze toch te geloven dat er iets heel

leuks ging gebeuren. Tijdens het aankondigen van de toppers ging de tweeling gewapend met fototoestel

naar beneden om zo een glimp op te vangen van hun held(en). Met grote ogen zagen ze aan hoe Usain Bolt

en vele anderen naar hen en alleen hen knipoogde en zijn duim opstak.

De rest van de avond werd er met luid gejuich, geklap en een open mond gekeken naar alle geweldige presta-

ties, dit wilden ze later ook wel!

Op de terug reis was het een stuk stiller op de achterbank, maar ik kan wel raden waar ze over gedroomd

hebben op de weg terug naar Westland!

12 oktober laatste training pupillen Op woensdag 12 oktober is de laatste training van dit seizoen. In de herfstvakantie de week erna is er geen

training voor de pupillen. Op 12 oktober sluiten we het seizoen met alle pupillen tegelijk af: we zullen dan

ook gezamenlijk trainen van 17:00 uur t/m 18:30 uur. Aan het eind van de training vindt ook nog de prijs-

uitreiking van het puntenklassement plaats. Hopelijk kunnen alle pupillen er allemaal bij zijn!

Informatieavond Op maandag 31 oktober vindt tijdens de training van de pupil-

len de informatieavond plaats. Tijdens deze avond wordt er van

alles verteld over de trainingen, wedstrijden en is er de kans om

allerlei vragen te stellen. De informatieavond wordt gehouden in

de kantine van 17:00 uur t/m 18:00 uur en van 18:00 uur t/m

19:00 uur en is bedoeld voor alle ouders van de pupillen.

Olympus ’70 truien

Op 1 november zullen er weer Olympus '70 truien besteld gaan worden. Wil je zo'n mooie, warme trui voor in de winter zorg

dan dat je bestelling en het geld voor 31 oktober binnen is.

Naam:

Categorie: Kindermaat: M L XL

Volwassen maat: S M L XL XXL

Om er voor de zorgen dat de maat klopt, is het raadzaam om

een trui van een trainingsgenoot te passen. De kindermaten

23

vallen niet heel groot. Dus zorg dat je zeker weet dat de maat goed is.

De kindertruien zijn €17,50 en de volwassen maten €20,00

Lever het geld in met je naam, categorie en de maat bij de Jeugdcommissie. A.s. zondag tijdens de club-

kampioenschappen is het mogelijk om je bestelling bij de jeugdcommissie te plaatsen. Komt dit niet uit dan kan je je trui ook tijdens trainingen bestellen tot 31 oktober.

De jeugdcommissie is aanwezig op maandag en woensdag tussen 1700-1900 uur en op dinsdag en donder-

dag van 1800-1900 uur. Als je het geld liever overmaakt mail dan naar margret@devrieshvh.nl (Margret de Vries) voor het rekening nummer. Ook voor vragen kun je terecht bij dit mailadres.

In de bijlage vind je een voorbeeld van de achterkant van de trui. Verstandig is wanneer je de trui in je bezit

hebt, je naam erin te schrijven omdat je niet de enige bent met zo'n rode trui.

Interview met een jeugdlid

Hij is 7 jaar oud, traint op de maandag en woensdag bij Wilja, Tim en Sjors, zit 1 jaar op atletiek, wont in „s-

Gravenzande en heet Bram Louter. Naast Atletiek moet hij natuurlijk naar school, maar hij zit ook nog op

de reddingsbrigade. Als Bram niet naar school hoeft en dus vakantie heeft gaat hij het liefst zwemmen

Tim Hoogenboom is de favoriete trainer van Bram, en zijn lievelingsonderdeel is het balwerpen. Op dit on-

derdeel verbrak hij ook zijn laatst verbeterde persoonlijk record. De estafette vindt Bram niet zo leuk, dan

moet hij heel lang wachten. Bram doet vaak mee met wed-

strijden, maar nu even niet meer. Voor zo‟n wedstrijd at hij

dan het liefst een banaan.

Bram zijn grote voorbeeld komt niet uit zijn eigen familie,

daar doet namelijk niemand aan atletiek, maar met de fami-

lietraining deden ze wel mee. Zijn grote voorbeeld is dan

ook zijn vriend en mede-atleet Ivar van Ruijven. Reden

hiervoor: Hij is goed joh!!

Het allerleukste wat Bram met de atletiek heef meegemaakt

was tijdens een training met Wilja en Sjors toen ze naar de

fietsbrug gingen, dat vond hij heel erg gaaf.

Nog wat korte vragen aan Bram

Kort/ lang

Warm/ koud

Winnen/ PR

Snel/ langzaam

Hard/ zacht gekookt ei GEEN EI

Taal/ rekenen

Vakantie/ trainen

De volgende keer mag Angela de Vries het interview invul-

len

24

Zaterdag 19 november 2011

van 17:00 tot 20:00 uur

Spinningmarathon en voor de jeugd

Jeugd spinningmarathon van 15:00-16:00 uur

intergreen athletic house

Sportpark De Hoge Bomen te Naaldwijk

Drie blokken van één uur

Elk uur een ervaren spinninginstructeur

Ruime douche- en kleedgelegenheid

Na afloop pastamaaltijd voor deelnemers

Kosten

Spinningfiets één persoon 3 uur € 60,-

Spinningfiets met 2 of 3 personen € 75,-

Jeugd (15:00 – 16:00 uur) € 10,-

Informatie: spinning@olympus70.nl

06-13812634 (Marcel van Riel)

Inschrijven: www.olympus70.nl/spinning

Compressiekousen zijn een nieuw fenomeen in

Nederland.

Intersport Biesheuvel the place where running starts.

Wie ze draagt heeft geen last meer van stijve kuiten na een training, minder last van de achillespezen en pijn aan het scheenbeen.

De compressie ondersteunt de kuitspierpomp Dit ondersteunt de circulatie in het micromilieu; voedingsstoffen en zuurstof worden beter aangevoerd, afvalstoffen en koolzuurgas worden beter afgevoerd. Het herstel wordt hierdoor bevorderd.

• Bij onderbeenproblemen zoals bijvoorbeeld ontsteking van het scheenbeenvlies (shinsplints) en verkrampingen van de kuit werken de kousen curatief én preventief. • Bij kuitrupturen worden de wondranden goed aaneengesloten gehouden, waardoor er minder kans is op littekenvorming.

Werkingsprincipe De compressiekous heeft een afnemende drukgradiënt vanaf de enkel tot de knie. De gedoseerde compressie en weerstand van de kous hebben een positief effect op de spierpompwerking van de kuit. Deze wordt ondersteund en de bloedstroom vanuit het haarvatennetwerk richting hart

wordt geoptimaliseerd. Om het herstel te bevorderen wordt aanbevolen de kousen ook na de training of wedstrijd nog geruime tijd aan te houden. Maatwerk Voor een optimale druk van de compressiekous is het bepalen van de juiste maat

noodzakelijk. De voet en het onderbeen worden hiervoor op een aantal precies gedefinieerde punten opgemeten. Dit is belangrijk voor een juiste compressiewerking.

De eerste gebruikers waren vooral topatleten. Zij reageerden zonde r uit- zondering positief op de werking van de kousen. Deze ervaringen worden

inmiddels ook door vele recreanten en joggers gedeeld.

25

BAANWEDSTRIJDEN Leidschendam 27-8-2011 meisjes pupillen mini 40m ver bal ptn Ellemijn Blok 7.79 2,84 11,47 859 meisjes pupillen A2 (17) 60m hoog bal ptn 6. Anne-Fleur Blok 10.04 1,20 19,91 1277 mpm 600m (8) 3. Ellemijn Blok 2.40.50 mpA2 1000m (15_ 6. Anne-Fleur Blok 4.02.69

Amsterdam 27 en 28-9-2011: C-spelen jongens C hoog (38) 25. Ivar de Kok 1,50 25. Kevin Philipsen 1,50 25. Jessy van Lier 1,50 speer kwal.(34) 10. Kevin Philipsen 43,24 25. Ivar de Kok 34,34 33. Jessy van Lier 18,19 fin (12) 11. Kevin Philipsen 42,49 kogelsling. (11) 9. Leander de Kok 26,24 ( 3e aller tijden )

meisjes C 80m s4 (7) (-0,1) 7. Jonna Vroom 11.70 s9 (8) (-1,5) 5. Eveline van Marrewijk 11.52 80h s3 (-0,4) (5) 4. Aline Philipsen 14.81 s4 (-0,5) (6) 5. Julia de Koning 14.10 s5 (-1.5) (6) 4. Eva Tetteroo 14.06 300h s1 (6) 1. Eveline van Marrewijk 54.95 s3 (7) 6. Julia de Koning 52.16 4*80m (10) 8. Olympus ’70 43.74 ver bak 2 (22) 14. Eva Tetteroo 4,36 16. Aline Philipsen 4,28 hoog (42) 7. Aline Philipsen 1,50 7. Julia de Koning 1,50 kogel (32) 24. Isabelle Schrage 9,22 28. Karina Voois 8.77 discus (35) 28. Eva Tetteroo 21,14 31. Karina Voois 20,16 speer (35) 25. Karina Voois 25,64 31. Eva Tetteroo 23,56

ranglijst aller tijden kogelslingeren jongens C 47,80 JEREMY BRONSWIJK 2010 30,23 Paulus Mondt 1998 26,24 Leander de Kok 2011 20,94 Koen van Mensch 1997

Naaldwijk 1-9-2011

100m s1 (8) 7. Thijs Olsthoorn 13.58 s2 (6) 3. Aline Philipsen MC 14.18 4. Nanda Schotel MC 15.48 200m s2 (5) 4. Janneke Enthoven d 31.85 5. Nanda Schotel MC 33.43 400m s1 (6) 4. Peter van der Wel mas 58.17 s2 (5) 2. Yvonne de Jong d 62.74

3000m s1 (14) 7. Maarten de Jong mas 10.03.45 ( 3e aller tijdem m50 ) 10. Bas Vreugdenhil JA 10.08.76 s2 (14) 6. Marlies Jongerius d 10.59.73 s3 (10) 6. Roland Hoogenboom mas 12.16.26 8. Linda van Steeg d 12.26.71 s4 (8) 5. Ed Gram mas 13.21.22 ver (15) 5. Jesse Olsthoorn JA 5,32 7. Jelmer de Boer JB 5,21 11. Eva Tetteroo MC 4,27 12. Aline Philipsen MC 4,26 14. Nanda Schotel MC 3,57 15. Naomi van den Bos MB 3,89 kogel (10) 5. Jeremy Bronswijk JB 11,29 6. Marco Bronswijk mas 10,78 8. Leander de Kok JC 9,61 9. Karina Voois MC 8,93 discus (20) 7. Jeremy Bronswijk JB 34,76 8. Marco Bronswijk mas 33,79 14. Leander de Kok JC 26,63 17. Tim Hoogenboom JC 23,06 18. Eva Tetteroo MC 21,90 19. Karina Voois MC 21,35 20. Naomi Kortekaas MB 12,09

Den Haag 2-9-2011

jongens D 80m (22) 16. Guido Persoon 12.94 (-0,8) 21. Pim Veraar 13.37 (-0,8) 22. Bas van Zijderveld 13.74 (-0,8) 1000m (9) 4. Pim Veraar 3.35.91 7. Guido Persoon 3.46.21 ver (16) 16. Pim Veraar 3,16 discus (13) 8. Guido Persoon 16,42 12. Pim Veraar 10,94 jongens C 100m (9) 2. Kevin Philipsen 13.47 (-1,6) 6. Jessy van Lier 13.61 (-1,6) 7. Ivar de Kok 14.12 (-1,6) 300h (2) 1. Tim Hoogenboom 49.43 hoog (9) 1. Tim Hoogenboom 1,70 3. Kevin Philipsen 1,60 4. Ivar de Kok 1,60 5. Jessy van Lier 1,55 kogel (8) 2. Kevin Philipsen 11,72 6. Ivar de Kok 8,52 7. Jessy van Lier 7,23 meisjes B 400h (1) 1. Hanna van der Marel 73.45 meisjes A 100m (1) 1. Amy Stolk 13.49 (-01,) 400h (1) 1. Amy Stolk 68.09 ( 3e aller tijden )

Delft 3-9-2011: Haagse crosscompetitie IV

meisjes pupillen mini (14) 40m ver bal ptn

26

1. Frederieke Dekker 7.69 3,00 13,21 942 2. Ellemijn Blok 7.69 3,01 12,61 933 4. Sanne de Koning 8.02 2,51 11,77 760 6. Iris Tinneveld 7.91 2,56 8,55 725 7. Iris van der Zalm 8.74 2,58 11,28 654 9. Sanne van der Pijl 8.64 2,39 11.48 634 jongens pupillen mini (70 40m ver bal ptn 1. Ivar van Ruijven 7.85 2,86 13,78 896 2. Bram Louter 8.50 2,26 13,02 657 3. Luca Verloaan 8.92 2,47 11,03 602 6. Liam Brederoo 9.52 1,47 7,41 251 meisjes pupillen C (14) 40m ver bal ptn 7. Tamara van Santen 7.76 2,79 15,23 922 10. Sacha van Heijningen 8.06 2,75 15,71 869 jongens pupillen C (21) 40m ver bal ptn 20. Duncab van Bueren 7.99 2,85 17,86 574 meisjes pupillen B (20) 40m ver kogel ptn 6. Angela de Vries 7.30 3,27 3,76 1111 13. Fenna van Ruijven 7.69 2,85 3,78 953 20. Sara Dekker 4,64 316 jongens pupillen B (20) 40m ver kogel ptn 9. Jonathan Vreugdenhil 7.35 3,16 4,42 1129 10. Dano van Calsteren 7.21 3,02 4,34 1123 13. Max Veraar 8.04 3,00 4,25 957 17. Merlijn Verlaar 8.19 2,94 4,13 911 19. Ticho de Waard 8.85 2,59 3,25 674 jongens pupillen A1 (22) 60m hoog bal ptn 3. Bo Herrewijnen 10.38 1,15 37,14 1396 11. Lars Pijnacker 10.93 1,10 29,15 1197 12. Jacco Aalbrecht 10.16 1,05 19,99 1150 13. Martijn Vahl 10.64 1,10 20,67 1129 19. Wout Gubbels 10.87 0,90 19,76 938 21. Jasper Wubben 11.89 1,00 22,57 929 meisjes pupillen A2 (20) 60m ver kogel ptn 6. Anne-Fleur Blok 9.73 3,85 6,49 1445 7. Iris Penning 9.80 3,57 6,19 1359 13. Danique de Brabander 10.46 3,30 6,19 1206 14. Tessa Olsthoorn 10.59 3,11 6,19 1150 jongens pupillen A2 (27) 60m ver kogel ptn 2. Quinten de Brabander 9.17 4,28 7,88 1706 16. Rick van der Waal 10.24 3,55 7,14 1344 17. Dennis Zwinkels 10.15 3,69 6,11 1324 20. Tim Verhulst 10.17 3,54 6,24 1299 26. Sam Barendse 12.03 2,88 5,27 872

Eindklassementen pupillencompetitie

meisjes pup. mini 1. Frederieke Dekker 1268 ptn 4. Ellemijn Blok 933 7. Tessa Molenaar 822 9. Sanne van der Pijl 793 10. Isis van der Zalm 775 jongens pup. mini 1. Ivar van Ruijven 1231 ptn 2. Bram Louter 1006 3. Luca Verlaan 698 6. Liam Brederoo 496 meisjes pupillen C 8. Tamara van Santen 1186 ptn jongens pupillen C 8. Tijmen Groen 1331 ptn 9. Duncan van Bueren 1237 meisjes pupillen B 1. Sara Dekker 2586 ptn 7. Angela de Vries 2025 jongens pupillen B 5. Dano van Calsteren 2334 ptn

10. Jonathan Vreugdenhil 2201 jongens pup.A1 6. Bo Herrewijnen 2653 ptn meisjes pup. A2 6. Anne-Fleur Blok 2676 ptn 9. Iris Penning 2633 jongens pup.A2 2. Quinten de Brabander 3166 ptn

Alkmaar 4-9-2011 meisjes C 80m (12) 5. Eva Tetteroo 11.79 (1,9) 150m (8) 2. Eva Tetteroo 22.16 (1,7) ver (8) 4. Eva Tetteroo 4,34 hoog (3) 2. Eva Tetteroo 1,40 kogel (7) 4. Eva Tetteroo 8,80

Steenbergen 10-9-2011

ngens B ogelslingeren 1e w (1) 1. Jeremy Bronswijk 41,31 3e w (1) 1. Jeremy Bronswijk 40,70 masters kogelsl 1e wedstr.(5) 1. Marco Bronswijk 36,51 ( clubrecord heren , m35 en m40 ) 2e wedstr (40 2. Marco Bronswijk 37.93 ( clubrecord heren , m35 en m40 )

De beste Olympus’70 prestaties 37,93 MARCO BRONSWIJK m40 10-9-11 Steenbergen 2e wedstr 36,51 Bronswijk m40 10-9-11 Steenbergen 1e wedstr 36,32 Bronswijk m40 27-3-11 Grootenbroek 35,52 Bronswijk m40 25-4-10 Amersfoort cmp 35,34 Bronswijk m40 27-3-11 Grootenbr 2e wedstr

Hilversum 11-9-2011 heren 200h s1 (-0,8) (3) 1. Niko Zuidema 26.05 ( clubrecord )

Naaldwijk 15-9-2011 100m s2 (4) 3.Nick van Rooijen JB 12.8 s3 (5) 2. Jonna Vroom MC 14.1 3. Aline Philipsen MC 14.9 4. Nanda Schotel MC 14.9 5. Naomi Kortekaas MD 15.7 800m s1 (90 7. Jan van Hoeven mas 2.16.7 s2 (9) 3. Eric Philipsen mas 2.20.4 4. Ingrid le Comte d 2.26.3 5. Fep van dr Ende mas 2.32.7 8. Linda van Steeg MC 2.56.3 9. Hanna van der Marel MD 2.56.3 5000m s1 (16) 1. Mike Barsiyan 15.14.0 9. Maarten de Jong mas 16.44.6 ( CR m50; 2e aller tijden m45 ) s2 (17) 1. Jan van Hoeven mas 17.26.0 6./ Nico van den Berg mas 18.19.9 9. Carla Ophorst d mas 18.31.6 s3 (16) 3. E. van den Berg mas 19.42.7 8. Ronald Hoogenboom mas 21.04.9 ver (12) 1. Jelmer de Boer JB 5,30 3. Kevin Philipsen JC 4,78 5. Ivar de Kok JC 4,49 6. Yvonne de Jong d 4,48 8. Aline pHilipsen MC 4,34

27

9. Joanna Vroom MC 4,13 10. Jessy van Lier JC 3,99 11. Naomi Schotel MC 3,53 12. Naomi Kortekaas MB 2,95 hoog (12) 4. Tim Hoogenboom JC 1,65 5. Hidde Stoffer 1,65 9. Ivar van Ruijven JC 1,50 10. Kevin Philipsen JC 1,50 12. Jessy van Lier JC 1,45 kogel (9) 2. Jeremy Bronswijk JB 10.96 3. Marco Bronswijk mas 10,84 5. Mark Hendriks 9.67 7. Ryan Boon 9,42 speer (13) 5. Ryan Boon 42,06 8. Mark Hendriks 37,16 9. Jesse Olsthoorn JA 36,64 10. Marco Bronswijk mas 35,93

ranglijst aller tijden 5000 meter mannen 50+ 16.44.6 Maarten de Jong 2011 17.10.8 Doeke de Jong 2003 17.15.09 Mart .van .Marrewijk 1993 17.24.1 Louis vd Horst 1997 17.25.4 Anton van Spronsen 2004

Delft 17-9-2011

jongens pupillen mini (4) 40m 600m ver bal ptn 1. Ivar van Ruijven 7.80 2.28.83 2,79 13,29 1147 4. Liam Brederoo 9.84 2.47.11 1,94 7,82 465 jongens pupillen C (7) 40m 600m ver bal ptn 7. Duncan van Bueren 8.01 2.31.58 2,73 15,04 1110 meisjes pupillen mini (9) 40m 600m ver bal ptn 1. Frederieke Dekker 7.84 2.23.68 2,72 11,95 1142 2. Ellemijn Blok 7.75 2.30.35 2,86 9,29 1084 3. Sanne de Koning 8.04 2.33.72 2,54 10,84 978 5. Tessa Molenaar 8.66 2.45.49 2,33 13,55 815 meisjes pupillen C (6) 40m 600m ver bal ptn 6. Sacha van Heijningen 8.06 2.41.10 2,67 16,63 1052 jongens pupillen B (4) 40m 1000m hoog bal ptn 1. Dano van Clasteren 7.37 4.08.55 1,10 24,70 1645 4. Ticho de Waard 9.18 6.12.31 0,80 12,38 582 meisjes pupillen B (9) 40m 1000m hoog bal ptn 5. Fenna van Ruijven 7.67 4.36.52 0,85 14,94 1151 8. Brit van Dien 7.87 5.05.63 0,90 12,10 1008 9. Angela de Vries 7.31` 0,85 718 jongens pupillen A1 (4) 60m 1000m ver kogel ptn 3. Martijn Vahl 10.81 4.49.17 3,35 4,96 1308 jongens pupillen A2 (7) 60m 1000m ver kogel ptn 5. Dennis Zwinkels 9.99 3.44.93 3,66 5,77 1814 6. Tim Verhulst 9.96 4.17.29 3,59 5,75 1647 meisjes pupillen A2 (7) 60m 1000m ver kogel ptn 3. Anne-Fleur Blok 10.02 3.54.55 3,89 6,30 1837 6. Tessa Olsthoorn 11.02 2.23.32 3,35 5,89 1436

Delft 18-9-2011

meisjes C 60m 600m hoog kogel ptn

5. Eva Tetteroo 11.91 2.00.06 1,45 8,57 1938

Leiden 18-9-2011: promotie/degradatie-competitie dames 1e/2e divisie 100m (18) 8. Amy Stolk 13.17 (-0,2) 16. Nadine de Jong 14.25 (-0,4) 200m (17) 6. Lianne van der Lugt 26.66 (-0,6) 15. Nadine de Jong 29.06 (0,2) 400m (15) 3. Marjolein van Marrewijk 61.16 15. Kim van Herk 68.44 800m (12) 3. Judy Middelburg 2.19.05 3000m (11) 3. Anne Luyten 10.32.03 100h (15) 9. Yvonne de Jong 17.47 (0,1) 400h (10) 3. Amy Stolk 67.71 ( 3e aller tijden MA ) 4*100m (12) 4. Olympus ’70 51.55 4*400m (11) 1. Olympus ’70 4.07.30 hoog (17) 9. Hanna van der Marel 1,45 ver (18) 11. Yvonne de Jong 4,66 (1,2) hss (11) 9. Kim van Herk 9,19 (-0,1) kogel (19) 16. Nikki van Herk 8.79 kogelsli. (11) 6. Joni Stolk 30.60 speer (12) 7. Joni Stolk 31,16 totaak (12) 6. Olympus ’70 106 ptn

ranglijst aller tijden 400 meter horden meisjes A 61.61 MONIQUE BURGER 1999 64.85 Ramona Thoen 2003 67.71 Amy Stolk 2011 70.25 Joni Stolk B 2004 70.38 Yvonne de Jong B 2007

Weert 18-9-2011: promotie/degradatiewedstrijd

heren 2e/3e divisie 100m (19) 3. Bram van Ruijven 11.65 (0,3) 15. Mark Hendriks 12.14 (-0,2) 200m (21) 8. Wilko Zuidema 24.24 (-1,7) 11. Niko Zuidema 24.42 (-1,7) 400m (17) 2. Wilko Zuidema 50.86 16. Hidde Stoffer 56.26 1500m (17) 7. Erwin Sparreboom 4.17.09 400h (11) 1. Niko Zuidema 54.90 ( 2e prestatie ooit ) 3000 stpl (10) 1. Sjoerd van Marrewijk 10.04.93 4*100m 3. Olympus ’70 45.09 hoog (15) 12. Hidde Stoffer 1,70 ver (11) 2. Bram van Ruijven 6,55 (0,3) kogel (17) 8. Marco Bronswijk 10,98 11. Ryan Boon 10,43 discus (10) 7. Marco Bronswijk 34,00 totaal (11) 3. Olympus ’70 7444 ptn

Zaandam 23-9-2011

jongens C (9) kogrl discus speer ptn 2. Kevin Philipsen 11,71 32,68 39,76 1751 5. Leander de Kok 10,18 33,14 28,65 1526 8. Ivar de Kok 9,14 25,00 30,79 1382

Amstelveen 24-9-2011: NK estafettes

dames 4*100m NK (7) 1. OLYMPUS ’70 49.30 (Ramona Thoen-Yvonne de Jong-Lianne van der Lugt-Amy Stolk) 4*400m NK (3) 1. OLYMPUS ’70 3.57.42 (Marj.v.Marrewijk-Judy Middelburg-Lianne vd Lugt-Ramona Thoen) ( Clubrecord )

28

Amstelveen 25-9-2011 NK 4*800m meisjes A 1. OLYMPUS ’70 9.42.85 (Hanna vd Marel-Nadine de Jong-Anne Luyten-Marj.v.Marrewijk) Zweedse estafette: meisjes D (15) 12. Olympus ’70 2.44.23 meisjes C (15) 14. Olympus ’70 2.42.68 jongens C (16) 15. Olympus ’70 2.32.09 meisjes B (8) 7. Olympus ’70 2.35.20 jongens B (9) 9. Olympus ’70 2.19.36 dames (7) 3. Olympus ’70 2.21.87 4*80m meisjes C (10) 10. Olympus ’70 43.20 4*100m jongens C (14) 12. Olympus ’70 51.87 4*200m meisjes B (8) 7. Olympus ’70 1.56.56 jongens B (7) 6. Olympus ’70 I 1.46.02 7. Olympus ’70 II 1.49.68 dames (8) 2. Olympus ’70 1.48.45 ( clubrecord ) 4*600m meisjes D (21) 18. Olympus ’70 8.04.55 jongens D (21) 20. Olympus ’70 8.16.76 4*800m meisjes C (10) 9. Olympus ’70 11.16.12 jongens C (15) 14. Olympus ’70 10.38.07

Naaldwijk 2-10-2011: clubkampioenschappen Jongens pup mini 40m 600m Ver Bal Melle de Jong 7.64 2.20.32 3.09 13.81 1312 Ivar van Ruiiven 7.79 2.22.71 2.90 14.99 1247 Kaj Poleij 7.96 2.32.20 2.50 8.83 953 Bram Louter 8.44 2.32.89 2.60 11.78 949 Luca Verlaan 8.96 2.41.49 2.45 11.51 784 Jongens pupillen C 40m 600m Ver Bal Duncan van Buren 7.95 2.34.63 2.83 21.54 1215 Meisjes pup mini 40m 600m Ver Bal Frederiek Dekker 7.65 2.19.61 3.02 13.74 1301 Ellemijn Blok 7.81 2.27.91 2.92 11.22 1142 Isis Tinneveld 7.67 2.35.14 2.57 7.93 980 Sanne de Koning 7.89 2.33.89 2.40 9.32 945 Tessa Molenaar 8.74 2.35.34 2.15 14.87 852 Sanne van der Pijl 8.54 2.39.94 2.30 10.80 809 Lotte Olsthoorn 8.98 2.41.99 2.41 12.69 792 Anna Lusthof 8.94 2.33.37 2.12 6.85 675 Meisjes pupillen C 40m 600m Ver Bal Tamara van Santen 7.74 2.28.11 2.71 11.70 1120 Eline van den Heuvel 8.02 2.44.08 2.88 17.18 1090 Sacha van Heijningen 8.12 2.39.20 2.69 17.63 1073 Jongens pupillen B 40m 1000m Ver Bal Dano van Calsteren 7.42 4.13.75 2.68 24.44 1447 Robby Bax 7.40 4.03.73 2.89 16.23 1423 Max Veraar 7.93 4.11.08 3.03 17.79 1343 Merlijn Verlaan 7.94 4.30.52 3.05 17.69 1265 Torben Poucke 7.60 dnf 2.91 18.14 1020 Ticho de Waard 8.99 5.47.77 2.28 11.90 629

Meisjes pupillen B 40m 1000m Ver Bal Sara Dekker 7.09 3.54.89 3.56 18.73 1701 Angela de Vries 7.29 3.58.09 3.38 15.59 1560 Fenna van Ruijven 7.79 4.42.96 3.24 13.75 1221 Britt van Dien 8.05 4.53.10 2.86 11.07 1018 Sanne Zwinkels 9.14 4.58.46 2.28 8.74 678 Jongens pupillen A(1e jrs) 60m 1000m Hoog Kogel Bo Herrewijnen 10.15 3.53.21 1.08 6.54 1743 Cédric Demol 9.97 3.49.02 0.98 5.66 1666 Mart Hillebrand 10.64 4.20.72 1.08 6.33 1536 Jasper Wubben 11.33 3.58.25 1.08 5.07 1468 Lukas van Vliet 10.19 4.39.23 1.13 4.53 1448 Huub van Gaalen 10.65 4.29.50 1.13 4.87 1443 Martijn Vahl 10.64 4.22.54 1.03 4.89 1400 Wouter Gubbels 10.82 3.51.70 0.83 5.08 1383 Rob Hagebeek 11.08 4.32.72 1.08 5.32 1368 Nick van Zanten 11.58 4.22.03 1.03 3.98 1218 Ruben de Voogd 11.19 4.31.56 0.93 4.44 1189 Jasper van den Beukel 10.84 dns 1.08 5.80 1153 Loyd Bol 10.77 dnf 1.08 5.62 1151 Jacco Aalbregt 10.31 dnf 0.98 4.81 1088 Jongens pupillen A(2e jrs) 60m 1000m Hoog Kogel Quinten de Brabander 8.75 3.47.48 1.28 7.91 2240 ( 60m: we aller tijden ) Sander Hoogervorst 9.18 3.43.63 1.08 6.90 1975 Rick van der Waal 9.94 4.04.10 1.18 7.29 1838 Dennis Zwinkels 9.75 3.47.93 1.13 5.54 1808 Tim Verhulst 10.01 4.04.65 1.13 6.35 1734 Tom Dogger 9.91 4.07.31 1.08 5.19 1628 Meisjes pupillen A(1e jrs) 60m 1000m Hoog Kogel Marit de Jong 10.32 4.15.73 0.98 5.22 1458 Michelle van Spelden 10.68 4.39.50 1.03 4.89 1330 Sophie Hoen 10.79 4.25.20 0.98 4.77 1324 Lisa de Heij 10.33 5.12.24 0.98 6.09 1317 Esmee Sommandas 10.68 4.36.22 0.93 4.35 1230 Gwendolyn Rowland 10.73 4.53.51 0.98 4.66 1223 Meisjes pupillen A(2e jrs) 60m 1000m Hoog Kogel Anne-Fleur Blok 9.65 3.50.29 1.23 6.33 1934 Iris Penning 9.77 3.35.52 1.08 6.62 1904 Tessa Olsthoorn 10.35 3.57.78 0.98 6.37 1609 Danique de Brabander 10.44 4.12.60 1.08 6.29 1595 Maaike Kleijn 10.41 4.18.43 1.08 4.86 1483 1 1483

Jongens junioren D 80m 1000m Hoog Speer Milan Vermeulen 12.25 3.38.80 1.28 24.66 1717 Guido Persoon 12.67 3.41.22 1.35 20.50 1625 Stan Hillebrand 13.16 3.54.56 1.23 23.13 1455 Pim Veraar 13.11 3.28.01 1.08 11.89 1270 Sander Persoon 11.99 3.38.82 1.03 8.87 1228 Marlon van Crugten 12.86 4.47.37 1.23 17.03 1158 Bas van Zijderveld 13.67 3.59.36 1.08 12.43 1047 Meisjes junioren D 60m 600m Ver Kogel Renee de Wilde 8.74 1.53.87 4.12 8.92 2008 Jessica van Wingerden 9.22 2.01.58 4.01 10.36 1876 Sophie Koedood 9.35 2.10.98 3.96 9.09 1686 Nanda de Jong 9.84 1.51.71 3.63 6.66 1618 Emma Dekker 9.71 2.03.03 3.46 8.31 1564 Angela van Elleswijk 10.08 2.15.70 3.23 5.67 1186 em de Bruin 10.27 2.29.87 3.09 6.61 1076 Manoe v.d. Waal 10.01 2.37.69 3.29 5.18 1011 Naomy Uffelen 16.88 2.08.24 3.25 6.82 962 Floor Wubben 11.11 2.27.91 2.70 6.70 903 Jongens junioren C 100m 800m Ver Kogel

29

Kevin Philipsen 12.87 2.31.46 5.14 11.29 2463 Tim Hoogenboom 13.13 2.40.86 4.91 10.58 2265 Ivar de Kok 13.42 2.38.22 4.84 9.19 2165 Jessy van Lier 13.13 2.38.82 4.40 8.02 2049 Yvo Kerklaan 13.81 2.46.02 4.89 8.60 2030 Daan Valstar 14.74 2.49.62 4.08 6.51 1609 Sergio Fazzi 14.46 2.47.90 3.51 5.36 1468 Meisjes junioren C 80m 600m Ver Speer Eva Tetteroo 11.60 1.49.37 4.56 27.59 2068 Aline Philipsen 11.20 1.47.38 4.27 22.98 2020 Bente Verhust 11.78 1.59.18 3.87 30.68 1832 Eveline van Marrewijk 11.32 1.54.18 4.17 15.52 1746 Linda Penning 11.82 1.56.41 3.55 24.30 1690 Jonna Vroom 11.35 1.57.25 4.05 14.90 1668 Sara van der Sande 11.89 1.56.64 4.02 17.83 1650 Isabelle Schrage 12.17 1.58.36 3.40 19.53 1501 Nienke de Jong 13.20 1.55.21 3.20 14.37 1264 Linda van Steeg 12.85 2.02.00 3.38 12.70 1224 Nanda Schotel 12.53 2.18.04 3.75 11.72 1161 Britt Barendse 13.14 2.08.62 3.53 11.03 1111 Suzanne de Jong 13.51 2.16.03 3.59 10.44 999 Maxine Dassen 13.55 2.31.23 3.14 17.20 942 Nacinda Paap 12.87 2.06.77 2.99 6.22 925 Jiska van der Schee 12.64 2.25.66 dns 12.35 734 Karina Voois dns dns 26.35 437 Jongens junioren B 100m 800m Ver Speer Jelmer de Boer 12.75 2.27.79 5.19 26.16 1472 Jeremy Bronswijk 13.19 2.25.30 4.95 30.03 1434 Meisjes junioren B 100m 400m Ver Kogel Sabeth van der Voort 13.54 68.30 4.62 8.65 2211 Kim van Herk 14.58 68.31 4.50 9.75 2096 Hanna van der Marel 14.08 65.47 4.25 7.63 2023 Nadine de Jong 14.17 65.14 3.73 8.06 1912 Whitney van Uffelen 14.34 73.19 4.43 7.41 1832 Lisa van der Marel 14.98 74.49 3.78 6.09 1434 Meisjes junioren A 100m 400m Ver Kogel Esther Dekker 15.13 74.94 3.53 6.57 1374 Amy Stolk 13.35 dns dns 8.20 1076 Jongens junioren A 100m 800m Ver Speer Jesse Olsthoorn 13.08 2.40.31 5.29 35.76 1471 Mannen Senioren 100m 800m Ver Speer Bram van Ruijven 11.49 2.23.17 6.30 40.16 2267 Niko Zuidema 11.81 2.17.43 5.72 32.23 2015 Hidde Stoffer 12.32 2.15.29 5.22 38.08 1917 Bart Huisman 12.26 2.13.35 4.90 20.03 1554 Ernst Koenen 13.00 2.29.18 4.72 40.56 1535 Ryan Boon 12.85 2.52.03 4.89 44.50 1440 Vrouwen Senioren 100m 400m Ver Kogel Lianne van der Lugt 12.61 59.06 4.46 9.49 2653 Yvonne de Jong 12.94 62.87 4.71 7.28 2375 Janneke Enthoven 15.36 80.89 3.70 6.72 1295 Judy Middelburg dns 61.18 dns dns 741 Mannen Masters 100m 800m Ver Speer Eric Philipsen 13.87 2.21.82 4.10 30.81 1161

ranglijst aller tijden 60 meter jongens pupillen A 8.5 MARK OOMEN 1992 8.5 MARK HENDRIKS 2002 8.75 Quinten de Brabander 2011 8.82 Renier Valstar 2004 8.6 Raymon Toussaint 2004

WEGWEDSTRIJDEN Alblasserdam 27-8-2011: 10 km

d40 (13) 1. Carla Ophorst 39.10

Noordeloos 3-9-2011: 10 km heren: (4) 2. Mike Barsaiyan 34.12 m35 (12) 2. Jan van Hoeven 26.51 m45 (13) 5. Nico van den Berg 39.57 6. Paul Jansen 40.34

Voorschoten 4-9-2011: 5 km

bruto netto 5. René van der Stap 16.52 16.49

Tilburg 4-9-2011: NK 10 km

dames 50 (10) 1. CARLA OPHORST 38.37 38.35 jongens A (33) 22. Olivier Nass 37.12 37.09

Rotterdam 11-9-2011: 10 km

m40 (19) 2. Jan van Hoeven 36.30 36.30 m55 (32) 4. Doeke de Jong 41.30 41.30 dames (18) 2. Marlies Jongerius 39.58 39.58

Zaandam 18-9-2011: 10 EM

netto ! Arco Poot 1.05.54 Ilona Lievaart 1.10.03 Camila Bruijn-Bakker 1.41.07

’s-Gravenzande 24-9-2011: 10 EM

1 Thomas Poesiat (Haag atl) 51.07 11 Jan van Hoeven m40 01.00.38 13 Jelle Zwinkels m35 01.01.01 18 Bart v.d. Kruk m 01.02.02 21 Arco Poot m 01.03.28 23 Carla Ophorst d45 01.03.32 30 Wim Wubben m55 01.05.14 33 Marlies Jongerius d 01.05.49 36 Marcel Flinterman m45 01.06.44 37 Michel Boer m40 01.06.45 43 Doeke de Jong m55 01.07.51 44 Fep v.d. Ende m55 01.07.56 47 Rene Keijzer m35 01.08.08 52 Henk Vollebregt m40 01.08.43 58 Eric Philipsen m45 01.09.22 62 Cees Wubben m60 01.10.26 65 Arthur Heerkens m45 01.10.47 66 Ronald Ton m45 01.10.52 68 Johan van Velden m40 01.10.56 70 Anita Kleijweg d45 01.11.05 71 Mark van Dijk m45 01.11.08 85 Ronald Hoogenboom m45 01.12.26 86 Bert Vreugdenhil m50 01.12.31 88 Leo Valstar m50 01.12.41 90 Wim Erkens m55 01.13.21 92 Rene Daemen m50 01.13.51 97 Aad van der Knaap m55 01.14.27 101 Peet Koornneef m50 01.14.47 102 Bert Zwinkels m55 01.14.54 104 Zeeg Brienen m55 01.14.57 105 Philip Koelemij m55 01.14.59

30

109 Rinie van Marrewijk m50 01.15.25 122 Gert Bakkenes m50 01.16.44 123 John Potters m40 01.16.50 130 Rene Kick m55 01.17.32 132 Nico Hagman m45 01.17.34 133 Wilco Huysman m45 01.17.37 134 Wim v.d. Knaap m55 01.17.37 135 Hans van Haaster m60 01.17.40 145 Corry de Haan d45 01.18.23 146 Jelle Heins m50 01.18.41 149 Vincent Ter Laak m50 01.18.55 154 Kees Vreugdenhil m45 01.19.27 157 Joke Immerzeel d45 01.19.42 168 Erwin Ydema m45 01.20.30 186 Kees van den Bos m45 01.21.35 191 Gert van der Schee m45 01.22.13 192 Monique Zwinkels d45 01.22.13 193 Hans Valstar m45 01.22.15 195 Wim Hoogerbrugge m60 01.22.29 196 Koos Fransen m60 01.22.34 197 Cock Barendse m50 01.22.37 198 Frieda van Zijl d45 01.22.45 199 Leon Toussaint m40 01.22.55 201 Marco v.d. Lans m40 01.23.03 203 Patrick Looije m 01.23.16 204 Ralph Hofstede m 01.23.26 205 Eva ter Laak d 01.23.27 207 Simone Krijger d 01.23.45 208 Hilair Zwinkels m40 01.23.47 222 Michel v.d. Knaap m50 01.24.46 224 Miranda Kaslander d 01.25.06 225 Joost Lagerwij d45 01.25.06 231 Anja Zuidgeest d45 01.25.32 238 Peter van Dijk m55 01.26.43 242 Ed Gram m45 01.27.31 254 Aad van Zanten m60 01.29.12 267 Debby van Deursen d 01.31.08 270 Wijnand Ybema m45 01.31.22 271 Rianne Ammerlaan d45 01.31.54 276 Paul van der Voort m45 01.33.03

5 km 2 Erwin Sparreboom m35 16:31 4 Sjoerd van Marrewijk m 16:43 5 Richard v.d. Knaap m 17:53 7 Ingrid le Comte d 18:37 8 Bas Vreugdenhil m 18:46 12 Tonni v.d. Marel m35 20:00 15 Martijn v.d. Sar m 20:05 18 Elvera de Jong d35 20:19 27 Nienke de Jong d 21:24 33 Hans Kemper m35 21:48 35 Theo Pronk m35 21:59 38 Wietske v.d. Lans d35 22:04 39 Piet van Schie m35 22:05 40 Nanda de Jong d 22:09 44 Linda van Steeg d 22:26 59 Evert van Zanten m35 23:18 60 Cédric Demol m 23:22 62 Wout Gubbels m 23:24 63 Rob Spaans m35 23:26 64 Mariska van Erk-Vreugdenhil d35 23:37 65 Kim van Herk d 23:37 66 Pieter van der Voort m 23:41 71 Jaco Stolze m35 24:10 80 Sven Treurniet m 25:04 84 Leo van Santen m35 25:18 95 George Post m35 25:48 96 Leo van Zijl m35 25:49

108 Koos Bruinen m35 26:16 109 Bart van Zijderveld m35 26:18 113 Ton Middendorp m35 26:36 114 Piet Zonneveld m35 26:36 124 Leo Prins m35 27:10 125 Rita van den Ende d35 27:12 126 Pauline van der Ende d35 27:14 131 Lex Daalman m35 27:22 134 Sandra Dieke d35 27:25 138 Cent Wageveld m35 27:30 144 Centia Tielema d35 27:37 147 Jeanette Lankhuijzen d35 27:41 148 Monique Hogervorst d35 27:44 150 Astrid Suijker d35 27:47 153 Elise van Donk d35 27:55 154 Anne-Corinne Stolk d 27:57 157 Lex Dam m35 28:12 188 Irene Verschuren d35 30:09 193 Wam van der Voort d35 30:21 204 Rina Duynisveld d35 31:19

Katwijk 24-9-2011: halve marathon (390) 12. Nico van den Berg 1.32.55 1.32.53 98. Jan Noordam 1.48.36 1.48.30

Berlijn 25-9-2011: marathon

mannen 556. Maarten de Jong 2.53.13 2.52.45 22 m50 714. Ben Groenewegen 2.56.26 2.55.28 3 m55 2129. Robbert Tinneveld 3.16.18 3.10.40 352 m45 4155. Jan Blok 3.26.50 3.24.51 1024 m40 4710. Peter Duyndam 3.27.37 3.27.21 450 m50 5461. Frank Piron 3.30.11 3.35.01 1301 m40 7613. Ruud Dudink 3.44.41 3.39.50 81 m60 8416. Erik vd Most 3.46.51 3.43.33 1444 m35 9965. Cees Duijndam 3.49.36 3.54.27 379 m55 10521. Gerard vd Berg 4.00.42 3.51.31 413 m55 13417. Joep Oudesluys 4.14.26 4.00.53 579 m55 13919. Kees van Paassen 4.15.01 4.03.15 613 m55 15535. Peter Kamermans 4.24.26 4.10.38 1871 m50 vrouwen 363. Marielle Ter Laak 3.39.01 3.30.17 81 d40 814. Hermine van der Marel 3.56.10 3.46.16 146 d45 1080. Patricia Huisman 3.59.48 3.50.29 187 d45 1145. Diana Gram 4.00.42 3.51.31 198 d45 2231. Anth. Kamermans 4.19.06 4.07.06 201 d50 2596. Tres Duijndam 4.26.38 4.12.38 239. d50 2725. Anja Boks 4.29.22 4.14.08 522 d45 3158. Riny van Zijl 4.35.55 4.19.57 293 d50 3382. Anja Hegge 4.38.13 4.23.00 654 d45 Anneke Starrenburg ca 3.46 ??

Texel 25-9: halve marathon

heren: (78) 2. Mike Barsaiyan 1.10.07 1.09.59 m45 (167) 6. George Edelman 1.31.05 1.30.34

Dordrecht 25-9-2011: halve marathon

dames 50 (15) 5. Rianne Ammerlaan 2.06.22 2.05.43

Vlaardingen 25-9-2011: 15 km m40 (8) 2. Paul Jansen 59.22

31

CLUBRECORDS

dames 4 x 200 meter MARJOLEIN VAN MARREWIJK

NADINE DE JONG

YVONNE DE JONG

AMY STOLK 1.48.45 25-9-2011 Amstelveen

4 x 400 meter MARJOLEIN VAN MARREWIJK

JUDY MIDDELBURG

LIANNE VAN DER LUGT

RAMONA THOEN 3.57.42 24-9-2011 Amstelveen NK

heren 200 m horden NIKO ZUIDEMA 26.05 11-9-2011 Hilversum

kogelslingeren MARCO BRONSWIJK m40 36,51 10-9-2011 Steenbergen

kogelslingeren MARCO BRONSWIJK m40 37,93 10-9-2011 Steenbergen

m35 kogelslingeren MARCO BRONSWIJK m40 36,51 10-9-2011 Steenbergen

kogelslingeren MARCO BRONSWIJK m40 37,93 10-9-2011 Steenbergen

m40 kogelslingeren MARCO BRONSWIJK 36,51 10-9-2011 Steenbergen

kogelslingeren MARCO BRONSWIJK 37,93 10-9-2011 Steenbergen

m50 5000 meter MAARTEN DE JONG 16.44.6 15-9-2011 Naaldwijk

Geschiedenis van het 4*400 meter clubrecord dames

4.11.6 Ingrid Michiels-Karin Komdeur-Rianne v.Marrewijk-Margreet Verbeek 5-9-79 Den Haag

4.08.44 Joni Stolk - Claudia van Schie - Judy Middelburg - Lianne vd Lugt 17-9-05 Amstelveen

4.06.61 Linda Vroom – Claudia van Schie – Ellen Naastepad – Ramona Thoen 16-9-06 Amstelveen NK

4.04.26 Ramona Thoen – Lisa Driessen – Joni Stolk – Maddie Duhon 2-9-07 Krommenie cmp

4.03.76 Ramona Thoen - Amy Stolk – Ellen Naastepad – Joni Stolk 18-5-08 Zwolle cmp

4.00.13 Ramona Thoen – Yvonne de Jong – Lianne vd Lugt – Marjolein van Marrewijk 26-9-09 Amstelveen NK

3.57.42 Marjolein van Marrewijk-Judy Middelburg-Lianne van der Lugt-Ramona Thoen 23-9-11 Amstelveen NK