JANUARI 2017

FORTIUS

FORTIUS NIEUWSBRIEF

Nieuwsbrief januari 2017 Jaargang 1, nummer 1

Omnivereniging Fortius

opgericht 5 juli 148

Aangesloten bij de

Clubgebouw: Reeweghal, Sportpark Reeweg aan het Halmaheiraplein 35 te Dordrecht Postadres: Dubbeldamseweg Zuid 296,

3312 KT Dordrecht

Contactgegevens voorlopig op onze websites

http://www.avparthenon.nl/index.php/informatie/contact

http://herculesdordrecht.nl/contact

Inhoud van deze nieuwsbrief

pagina pagina

Van de redactie 3

FORTIUS Officieel 4

Van de ledenadministratie 5

Clubrecords en ranglijsten 6

BAAN EN INDOOR 7

Uitslagen baan en indoor 7

NK indoor in Omnisport Apeldoorn 7

Eerste Fortius Indoorwedstrijd 18 maart 7

Fortius Competitie Teams 2017 8

WEG EN VELD 9

Wedstrijden in december 9

Kalender januari en februari 11

Inner Circle Runners 12

POWER PUPPIES EN JUNIOREN 13

Column Henk Nugteren 15

Agenda 16

Colofon 17

2

Deze nieuwsbrief verschijnt maandelijks en is bedoeld voor alle leden van FORTIUS. Bij Fortius zijn mogelijkheden voor jeugd- en wedstrijdatletiek, recreatief hardlopen, nordic walking, worstelen, fitness, thaiboksen, aerobics, zumba, streetdance, yoga en sportief wandelen. Dit is de eerste FORTIUS NIEUWSBRIEF, de volgende nieuwsbrief zal in februari verschijnen. Kopij kunt u uiterlijk tot 1 februari sturen naar:

NieuwsbriefFortius@outlook.com

Bezoek ook onze websites voor de meest actuele informatie over onze activiteiten: http://www.avparthenon.nl http://herculesdordrecht.nl Deze website zullen binnenkort worden samengevoegd tot een FORTIUS website. De nieuwsbrief wordt per email toegezonden aan alle leden die hun mailadres hebben doorgegeven aan de ledenadministratie. Zorg er voor dat het mailadres actueel blijft zodat u geen nieuwsbrief mist.

VAN DE REDACTIE

[door Henk Nugteren]

Beste lezers, Voor u ligt de eerste nieuwsbrief van Fortius. Nog niet zoals de nieuwsbrief uiteindelijk zal worden vormgegeven, ook nog niet met alle rubrieken die we voor ogen hebben. Er moet namelijk nog heel veel gebeuren. Een nieuwe redactie moet samengesteld worden, er moet nog een nieuwe voorpagina worden gemaakt met daarin het clublogo op een goede manier geïntegreerd, en er moet een definitieve communicatiestrategie vanuit het bestuur worden opgesteld. En zo zijn er nog veel meer zaken die geregeld moeten worden. Toch wilden we daarop niet gaan zitten wachten en daarom proberen wij, als oude redactie van de Parthenon nieuwsbrief, met het uitbrengen van deze geïmproviseerde uitgave het momentum en de continuïteit te behouden. Want als we het nu laten liggen komt het er misschien helemaal niet meer van. Dit betekent ook dat we nog restanten oud-Parthenonzaken tot een goed eind willen brengen. Zo vinden we hier nog de laatste keer de rubriek van onze ledenadministratie, zoals die door de oude Parthenonstatuten werd vereist. Of we hiermee door gaan zal afhangen van de nieuwe statuten, de conflicten die er mogelijk in verband met privacywetgeving zouden kunnen ontstaan en, ook niet onbelangrijk, de bereidheid van iemand om dit elke maand weer te verzorgen. Verder brengen we nog wedstrijdverslagen en uitslagen van de Parthenonleden voor de maand december, maar hebben we al een klein stapje in de goede richting gezet door al Fortiusresultaten te kunnen melden uit het eerste weekend van januari. Het was goed te merken dat onze atleten nu ook al met Fortius achter hun naam in de uitslagen zijn verschenen. Maar er is uiteraard veel ruimte en plaats voor nieuwe inbreng voor het volgende nummer. In principe zijn Joke en ik bereid om op de ingeslagen weg door te gaan, maar met het groter en diverser worden van de vereniging is uitbreiding van de redactie zeer gewenst. Zo zou het ontzettend fijn zijn als er een of twee personen gevonden konden worden die de berichtgeving over pupillen en junioren op zich zouden kunnen nemen. Ook voor de verslaggeving over wegwedstrijden en crossen (op dit moment nog Weg en Veld geheten) is nieuwe inbreng welkom. Ik heb dat meer dan twintig jaar gedaan en loop zelf de laatste jaren minder wedstrijden dan voorheen. Het zou daarom goed zijn als iemand die zelf vaak aanwezig is bij de wedstrijden de verslagen ook zou verzorgen. In de Parthenonnieuwsbrief hebben we jarenlang ook interviews afgedrukt van opvallende of juist minder opvallende clubleden. Om de integratie te bevorderen zou het goed zijn als een oud-Hercules-lid elke maand een oud-Parthenon-lid interviewt en omgekeerd. Dus graag uit beide geledingen een interviewer die dat minimaal een jaar zou willen doen. Zo leren we elkaar beter kennen. De oude nieuwsbrief was een echte atletieknieuwsbrief. Ook de andere sporten die nu onder de omnivereniging vallen verdienen aandacht. Dat zal het best tot zijn recht komen als er vanuit die sporten zelf iemand opstaat om maandelijks een stukje bij te dragen. Zoals we bij Parthenon gedaan hebben met de ICR en de trailrunning. En misschien is er vanuit de Herculesgroep wel iemand die af en toe of regelmatig een column zou willen schrijven. Interesse? Meld je bij de redactie. Stuur verslagen, foto’s en andere kopij naar de redactie voor de uiterste inzenddatum van 1 februari 2017: NieuwsbriefFortius@outlook.com Veel leesplezier, Joke Torbijn / Henk Nugteren

3

Versturen Nieuwsbrief De redactie van de nieuwsbrief is samen met de ledenadministrateur, René Bellaart, druk bezig om te bekijken hoe we met de nieuwsbrief zoveel mogelijk leden kunnen bereiken. Een e-mail adres is dan van nut. Mocht u vermoeden dat uw e-mail adres niet bekend is bij de ledenadministratie, geef dit dan even door aan de ledenadministratie op: fortius@pi-ad.nl

Website Fortius Achter de schermen wordt hard gewerkt aan een website voor Fortius. De werkgroep die zich daar mee bezig houdt is op zoek naar versterking. Omdat de werkgroep grotendeels bestaat uit voormalige Parthenonleden gaat de voorkeur uit naar iemand uit de gelederen van Hercules. Enige IT-kennis is uiteraard een voordeel, maar we zijn ook op zoek naar mensen die als redacteur willen werken. Hiervoor is enige handigheid met computers en een redelijke schriftelijke beheersing van het Nederlands voldoende. Wil jij helpen bij het opzetten van de nieuwe website, meld je dan aan bij het bestuur of bij iemand van de werkgroep (Peter Loopik, Joke Torbijn, Maurits van Vijfeijken, Jasper Beljaars). Zolang de Fortius-site nog niet in de lucht is, verschijnen nieuwsberichten op www.avparthenon.nl.

FORTIUS OFFICIEEL [overgenomen van Hercules website]

Op 30 december 2016 hebben de dagelijks bestuursleden Ad van de Kamp (voorzitter Hercules), Jan van Dalen (secretaris Hercules), Jan van Haren (voorzitter Parthenon) en Pauline de Boo van Uijen (penningmeester Parthnenon) bij de notaris de officiële fusieakte ondertekend, waarbij Hercules en Parthenon per 1 januari 2017 fuseren tot Fortius. Daarnaast hebben Ad en Jan de akte ondertekend m.b.t. de statutenwijzigingen en Jan en Pauline de akte m.b.t. de opheffing van Parthenon. Het betreft een historische dag uit beide verenigingen, die hun stempel op het sportgebied in het verleden in Dordrecht hebben gedrukt. Fortius zal dit zeker in de toekomst ook gaan doen! Op de foto het moment van ondertekening.

4

VAN DE LEDENADMINISTRATIE

[door Hans Loopik]

Nieuwe leden (RLG = Recreatie Loopgroep; ICR = Inner Circle Runners)

Per 1 januari 2016: Marijke (M.H.C.) Vugts RLG Basis

Opzeggingen (RLG = Recreatie Loopgroep; ICR = Inner Circle Runners)

Per 1 januari 2017: Carlin (C.A.J.M.) Ardon RLG ICR - Jeroen (J.) de Borst Master Jeroen zegt op vanwege blessureleed. Hij is al twee jaar niet meer op de

club geweest, maar altijd lid gebleven in de hoop ooit weer terug te keren op de baan. Helaas mocht het niet zo zijn. Dank voor de gezellige jaren en wie weet tot ooit.

Nico (N.G.) Coevoets RLG ICR - Corrie (C.M.) Croes-Busink RLG Sp Wand Corrie zegt op en wenst de vereniging en de komende fusie nog veel

succes. Carola (C.) Geurts Master - Danielle (D.) van Hulst Master Danielle heeft een blessure aan beide knieën en moet geopereerd

worden. Ze heeft met heel veel plezier getraind en hoopt dat in de toekomst weer te kunnen doen.

Marco (M.) de Korte Master Marco zegt met enig pijn in zijn hart op. Na vele jaren plezierig lopen, met name in de groep van Peter Slijkoord, lukt het de laatste twee jaar niet meer door blessures. Dank voor de vele jaren loopplezier en gezelligheid.

Daan (D.N.) Kouwenhoven Pupil B Daan vindt atletiek niet meer leuk en wil wat anders gaan doen. Hij heeft het wel altijd naar zijn zin gehad en zal terug kijken op een leuke tijd.

Marian (M.L.C.) Laurijssen LGR 1 - Luka (L.) Lieuwen Junior B - Harry (H.T.M.) van der Linden LGR 2 Ondanks de goede voornemens maakt Harry toch weinig gebruik van de

trainingsmogelijkheden. Daarnaast is hij in de gelegenheid om overdag in plaats van 's-avonds te lopen. Hij blijft dus wel lopen en bedankt voor alle plezierige loopuurtjes.

Els (E.C.) Schoonderwoerd LGR 2 - Antoinet (A.) Slotema RLG Zw’drecht Antoinet zegt op omdat het in verband met haar werk helaas niet meer

mogelijk op zaterdag te trainen. Ries (C.M.) van der Werf RLG Sp Wand Ries zegt zijn lidmaatschap met veel weemoed op. Hij heeft al een paar

jaar niet kunnen sporten. Helaas ziet het er niet naar uit dat hij dit binnenkort weer kan oppakken. Hij heeft altijd bijzonder genoten tijdens de vele kilometers en tijdens de gezellige etentjes.

Yara (Y.) Wessels Junior C Yara heeft er voor gekozen om te gaan handballen en zegt op. Bedankt voor de afgelopen jaren.

Jacqueline (J.J.H.) van de Wetering RLG Basis -

Opzegging van het lidmaatschap kan per eerste van de maand met een opzegtermijn van één maand. Gebruik daarvoor het formulier en de instructies die te vinden zijn op: http://herculesdordrecht.nl/leden-wijzigingsformulier/ Ledenadministratie:

fortius@pi-ad.nl René Bellaart

Contributies staan vermeld op de website: http://herculesdordrecht.nl/voor-onze-leden/contributie/

2 5

CLUBRECORDS EN RANGLIJSTEN

[door Joke Torbijn]

Clubrecords december 2016

In een indoorwedstrijd van ARV Ilion in Zoetermeer verbeterde Sigrid Florusse op zaterdag 10 december haar eigen clubrecord polsstokhoogspringen V35 met acht centimeter naar 2,98 m. Het clubrecord V35 in de buitenlucht bracht zij eerder in 2016 al op 3 meter.

Duane van Dijkhuizen verbeterde op zondag 18 december tijdens een polsstokhoogspringwedstrijd in de Dordtse Reeweghal het indoor clubrecord van Parthenon voor jongens junioren C met twee centimeter naar 3,80 m. Het record stond reeds op zijn naam. Om het clubrecord van Fortius te verbeteren zal Duane nog wat hoger moeten springen: dat staat met 3,85 m op naam van oud-Herculaan Ricardo Geluk.

Junior C Quinten van der Elst liep dinsdag 27 december tijdens de Try Out Games in Omnisport in Apeldoorn de 400 meter in 1:00,17. In de clubrecordlijsten van de jongens junioren C stond nog geen tijd geregistreerd op deze voor die categorie ongebruikelijke afstand. De prestatie van Quinten geldt dan ook meteen als clubrecord bij de jongens C.

Clubrecords Fortius staan online De clubrecords van Hercules en Parthenon zijn samengevoegd tot de clubrecords van Fortius. Ze staan online onder deze link: http://avparthenon.nl/index.php/uitslagen/statistieken/clubrecords Correcties en aanvullingen zijn welkom, wel graag voorzien van bewijs zoals uitslagen of een vermelding op een (inter)nationale ranglijst. Voor het samenstellen van de 10-bestenlijsten van Fortius heeft de werkgroep Statistiek iets meer tijd nodig. Deze zullen in de loop van de volgende maanden worden gepubliceerd. De werkgroep bestaat uit Piet Barends, Rens van der Elst en Joke Torbijn, zie ook: http://avparthenon.nl/index.php/uitslagen/statistieken/clubstatistici Er is behoefte aan een vierde lid van de werkgroep, bij voorkeur iemand die de prestaties van de pupillen wil verwerken in de ranglijsten. Als het je leuk lijkt om dat te gaan doen, meld je dan aan bij de werkgroep of bij het bestuur.

Duane

Quinten

6

BAAN EN INDOOR

[door Joke Torbijn]

Uitslagen baan- en indoorwedstrijden December was een rustige maand op indoorgebied. Afgezien van de prestaties die al in de rubriek Clubrecords vermeld staan, valt er niet veel te vertellen. In januari barst het indoorseizoen pas echt los, onder meer met de Regio Indoor in onze thuishal op 14 januari. De meeste uitslagen van baan- en indoor wedstrijden waar Fortiusatleten aan meedoen, worden op onze website gepubliceerd. Als ze niet als nieuws op de voorpagina staan, zijn ze te vinden onder “uitslagen”, link: http://avparthenon.nl/index.php/uitslagen

Nederlandse kampioenschappen indoor in Omnisport Apeldoorn In de maand februari worden in Omnisport in Apeldoorn voor diverse categorieën de Nederlandse kampioenschappen indoor georganiseerd. Informatie is te vinden op www.nkindoor.nl. De sluiting van de inschrijving ligt enkele weken vóór de wedstrijddatum. Zorg dat je op tijd bent! Wedstrijd datum sluitingsdatum inschrijving NK indoor Masters 3-5 februari 15 januari NK indoor Meerkamp 4-5 februari 15 januari NK indoor Senioren 11-12 februari 22 januari NK indoor Junioren (A/B) 18-19 februari 29 januari

Eerste Fortius Indoorwedstrijd op 18 maart 2017

Op 18 maart 2017 organiseert Fortius haar eerste indoorwedstrijd. Het is een wedstrijd voor alle categorieën met open inschrijving voor pupillen A, junioren, senioren en masters. Voor de pupillen B en jonger is het een onderlinge wedstrijd.

Onderdelen: Pupillen: driekampen Junioren/senioren/masters: 60 m, 60 m horden, ver, hoog, kogel, polsstokhoog (maximaal drie onderdelen per persoon).

Het inschrijfgeld bedraagt € 3,50 per onderdeel of per meerkamp. Leden van Fortius betalen de helft. Om de korting te krijgen is nodig dat in je profiel in Atletiek.nu de juiste clubnaam staat genoteerd. Wijzig Parthenon of Hercules daarom in Fortius.

De inschrijving voor leden van Fortius opent op 4 februari 2016. De inschrijving voor atleten van andere verenigingen opent op 18 februari 2016. De inschrijving sluit op 8 maart 2016 of eerder indien het maximaal aantal deelnemers eerder is bereikt. De inschrijving loopt via Atletiek.nu: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/inschrijven/8114/ Er zijn geen finales. Bij het verspringen en kogelstoten krijgen junioren, senioren en masters 4 pogingen. De pupillen krijgen in hun meerkamp op alle technische onderdelen 3 pogingen. Voor de pupillen zijn er prijzen en diploma’s.

7

In de hal mogen alleen spikepuntjes van maximaal 5 mm lengte met stompe punt worden gebruikt. De sportvloer in de Reeweghal is spikebestendig, maar al te scherpe of te lange puntjes zijn verboden, omdat die de vloer beschadigen. Gebruik daarom puntjes met een maximale lengte van 5 mm met stompe punt, zoals van Asics met typenummer TTP982/5mm. Te verkrijgen bij de betere sportzaken in Dordrecht. Het is verboden om met spikes de tribunes en balustrades te betreden.

Fout: Goed:

max. 5mm

Ouders van pupillen en junioren C/D kunnen zich bij de inschrijving van hun kind aanmelden als hulpouder. Alle overige aanmeldingen als hulpjury of voor de materiaalploeg zijn welkom op het mailadres juco.atletiek.dordrecht@gmail.com Neem voor overige vragen contact op via het mailadres van de WOC: woc.atletiek.dordrecht@hotmail.com

Fortius competitieploegen 2017 aangemeld

De competitieploegen van Fortius voor 2017 zijn bij de Atletiekunie aangemeld. Hieronder kan je zien hoeveel ploegen per categorie zijn aangemeld.

1 team Vrouwen Senioren 3de D 1 team Jongens Junioren A 1 team Meisjes Junioren A 1 team Jongens Junioren B

2 teams Meisjes Junioren B 1 team Jongens Junioren C 1 team Meisjes Junioren C 3 teams Jongens Junioren D

2 teams Meisjes Junioren D 2 teams Mannen Masters 1 team Vrouwen Masters

Hieronder nog een keer de data van de competitiewedstrijden in 2017. De locaties zijn nog niet bekend.

CD Junioren 6 mei 1e ronde 27 mei 2e ronde 10 juni 3e ronde 16 september finale

B Junioren 21 mei 1e ronde 11 juni 2e ronde 24 september finale

A Junioren 7 mei 1e ronde 25 juni 2e ronde 10 september NK Teams junioren

Senioren 30 april 1e ronde 28 mei 2e ronde 18 juni 3e ronde 17 september prom/deg wedstrijden

Masters 7 mei 1e ronde 25 juni 2e ronde 10 september finale

Contactpersoon competitie voor Fortius is Arjen van Gink. Meer informatie over de competities op onze website: http://avparthenon.nl/wedstrijden/competitie

[Advertentie]

8

WEG EN VELD

[door Henk Nugteren]

De mooie foto waarop Ellen Hienekamp zo fraai het logo van Parthenon op de borst van een atleet wist te vangen, en die we hier jaren hebben gebruikt ter introductie van de rubriek, is nu vervangen door het spiksplinternieuwe logo van Fortius. Natuurlijk zal dat nieuwe logo over enige tijd prijken op de borst van alle Fortiusatleten en we nodigen Ellen dan ook uit om dat, zodra de kans zich aandient, op vergelijkbare wijze vast te leggen. Met een club die nu meer dan verdubbeld is in ledenaantal, verwachten we ook een veel omvangrijker rubriek Weg en Veld. Vandaar dat er hulp gevraagd wordt om deze rubriek op peil te houden. Wie komt mij helpen of wil het van mij overnemen? Het zou goed zijn als iemand die vaak deelneemt of aanwezig is bij wegwedstrijden en crossen ook de verslagen gaat verzorgen. Ik heb dat twintig jaar gedaan en krijg er nu ook taken in de organisatie van wedstrijden bij. Vandaar. Je kunt je aanmelden bij de redactie op onderstaand mailadres. We hopen dat daar ook weer verslagen, sfeerimpressies en uitslagen van de atleten zelf zullen binnenkomen. Uw bijdragen voor de volgende nieuwsbrief moeten uiterlijk aan het begin van de maand (in dit geval op 1 februari 2017) binnen zijn op NieuwsbriefFortius@outlook.com.

Wedstrijden in december

De Bruggenloop in Rotterdam op zondag 11 december was wel de wedstrijd waar de meeste leden aan deelnamen deze maand. Onze toplopers lieten echter verstek gaan op deze 15 km door Rotterdam en over de bruggen, of zij zochten elders hun heil. Ellen van Es behaalde de beste positie door in 1:12:21 als vijftiende te finishen bij de V45. Hier volgt de complete lijst van finishers met Parthenon achter hun naam.

MSen 246 Sven Herberigs 1:06:02 1435 Jonathan de Reus 1:21:08 2291 Davey van der Hoek 1:35:18 M45 179 Henk-Jan Vogelaar 1:11:43 567 Bart van Kalkeren 1:20:27 627 Edwin de Visser 1:22:09 832 Hans Schenk 1:30:10 M50 95 Stefan Rovers 1:09:31 496 Robert Bernaards 1:26:24 581 Bart Schulte 1:31:44 676 Peter van Gameren 1:38:47 M55 50 Daan van Strien 1:11:14 76 Jan Brilman 1:15:39

78 Jaco Robbemont 1:12:57 214 Leo Fioole 1:24:55 254 Anton Jansen 1:24:05 272 Jos Nieuwland 1:28:20 411 Johan van der Hoek 1:35:18 M60 71 Wim Hoogstad 1:20:38 307 Harm de Jonge 1:43:07 VSen 1572 Lisette Brilman 1:36:12 1645 Melissa den Haring 1:35:19 V35 39 Kit de Leeuw 1:17:18 V40 180 Rianne van Schijndel 1:24:31 193 Sandra Klein 1:25:21

213 Renate Leeuwenstein 1:26:16 282 Erica Kloet 1:28:01 467 Ineke Huijsdens 1:34:39 V45 15 Ellen van Es 1:12:21 127 Angelique den Uijl 1:23:29 142 Anita Verdonk 1:26:29 379 Caroline Kemper 1:35:23 V50 72 Evelien van der Waal 1:22:16 104 Irma Schelvis 1:25:24 205 Myriam Ligtenberg 1:32:58 250 Edith van der Reijden 1:35:23 V55 137 Annet Urbanus 1:30:12 166 Yvonne Brilman 1:37:47

Logo door Elise Beljaars

9

Ook al op 11 december liep Martin Geerders in Hoofddorp mee met de Haarlemmermeercross. Hij werd daar zesde bij de M50 en deed 45:34 over de 10 km. Op 17 december deed een groep atleten mee aan de Ameland Adventurerun, een vrij zware halve marathon door duinen en over het strand. Dat verhinderde niet dat er behoorlijk succes werd geboekt. Ruben Scheurwater won deze halve marathon bij de senioren in 1:10:49. Wim Derks werd in 1:26:44 keurig vijfde bij de M50 en werd gevolgd door Marcel Ruben die in 1:38:10 zeventiende werd. Wietse Ritskes werd bij de M60 twintigste in 2:05:36. Bij de V45 werd Marie-Louise Ruben 34ste in 2:03:26. Jan Faes liep op 17 december in Middelharnis de Pallandtloop over 10 EM en werd tweede bij de M60 in exact 1 uur en 8 minuten. Spark in Spijkenisse organiseerde op 18 december een heuse marathon. Annemarie Malschaert en Dick van Kerkhof waren van de partij en liepen samen naar 3:51:16. Voor Annemarie betekende dit de tweede plaats bij de V50. Dick werd er 43ste mee bij de M40. Daags voor kerst (24 december) was er voor de derde keer de Schapenkoppencross op ons sportpark, georganiseerd door Hercules in samenwerking met vv Emma. Natuurlijk deed onze jeugd weer massaal mee (zie PPP). De Parthenonopkomst bij de senioren viel een beetje tegen, maar dit werd ruimschoots goedgemaakt door een groot aantal Herculesleden en ook nog een respectabel aantal van buiten. De korte cross, drie ronden van 1100 m over een parcours met als grootste hindernis een pittige klim tegen de dijk bij de randweg, meteen gevolgd door een enge afdaling, werd overtuigend gewonnen door Jurgen van Berkum (12:54). Bob Hurkmans werd derde in 15:36. Uitkijken geblazen was het ook bij de passage over de sloot die genomen moest worden via een van pallets samengebonden zwiepende brug, zeker als je daar bij de lange cross zes keer overheen moest. Arend de Jager werd er vijfde in 26:35, Peter Loopik achtste (29:24), Henk-Jan Vogelaar veertiende (32:54) en Henk Nugteren zeventiende (34:15). Bij de dames werd Annemarie Malschaert derde in 33:27. Alle andere Fortiusatleten (toen nog Hercules) zijn te vinden op de uitslagenlijsten op onze websites. Op tweede kerstdag liep Wim Derks de 8 km lange kerstcross in Breda, waar hij 22ste werd bij de mannen. Zoals we de laatste jaren gewend zijn ging op oudejaarsdag een grote groep, waaronder ook veel jeugd (zie PPP), naar Soest om daar deel te nemen aan de Sylvestercross in de Soesterduinen. Annemarie Malschaert bevestigde nogmaals haar goede vorm door derde te worden bij de V55, veruit de hoogste positie van de Dordtse delegatie. Voor Ruben Scheurwater viel er geen toppositie uit het zand te trekken, hij werd 23ste, maar dan wel bij de prominenten. Cor Hamels werd 38ste bij de M45 en werd in diezelfde categorie gevolgd door Dick van de Kerkhof, die beslag legde op de 46ste plaats. Bij de prestatielopers liepen Bob Hurkmans en Henk-Jan Vogelaar dicht bij elkaar naar een 36ste en 37ste plaats, Mark Uilhoorn werd er 75ste. Ook nog in 2016 liepen Erik Jan Rem en Jan Willem van den Hoek een 15 km lange oliebollenloop in Schoonhoven. Erik Jan werd 126ste in 1:16:32 en Jan Willem zat daar bijna twee minuten achter door in 1:18:27 op de 133ste plaats te eindigen. En dan wordt het 2017 en heten we Fortius. Op 8 januari werd meteen de eerste Fortius trainingsloop gehouden. De uitslagen zijn via de websites van beide fusieverenigingen te vinden, maar helaas staan in die lijsten nog steeds de oude verenigingsnamen achter de atleten. Om te kijken of Fortius toch al werkt heb ik op internet de zoekterm Fortius gebruikt en tot grote vreugde mogen constateren dat het wel al vanaf 8 januari werkt. Bij de Halve van Westvoorne staan vijf Fortiusatleten in de uitslagen. Als bewijs kopieer ik dit direct van internet. Deze vijf atleten kunnen

10

zich er op beroepen dat ze als eerste Fortiusatleten de boeken in gaan. Maar Gerard Groothuizen mag zich de kampioen noemen, want hij won ook nog deze halve marathon bij de M60. M60 1 Gerard Groothuizen Fortius 1:36:20

Mannen 10 km 16 Chris den Hartog Fortius 50:12

Vrouwen 10 km 36 Joke Heijmans Fortius 1:07:07

Vrouwen 5 km 13 Jolanda Hofman Fortius 37:19 14 Wendy Sterkenburg Fortius 37:32

Wedstrijden in januari en februari Januari: 14 Numansdorp ABH-loop www.teamnumansdorp.nl 14 Ridderkerk Gorzencross www.team315.nl 21 Dordrecht Merwelandencross www.avparthenon.nl 22 Maassluis Halve Marathon www.avwaterweg.nl 22 Rijen Spiridoncross www.spiridoncross.nl 28 Hoornaar Dirk IV-loop www.avtyphoon.nl/loopcircuit 28/29 Breda Mastboscross www.mastboscross.nl 29 Oostvoorne Cross www.voorneatletiek.com Februari 4 Burgh-Haamstede De zwaarste 10 van Zeeland www.avdeltasport.nl 4 Alblasserdam Souburgh cross www.aaa-atletiek.nl 5 Apeldoorn Midwinter Marathon www.midwintermarathon.nl 5 Dordrecht Tweede Fortius trainingsloop www.herculesdordrecht.nl 5 Gouda Groenhovenloop www.avgouda.nl 11 Oud-Beijerland Heinenenoordtunnelloop www.avspirit.nl 11 Bruinisse Grevelingencross www.avflakkee.nl 11 Bergschenhoek Petzl Night Trail www.mudsweatstrails.nl 12 Groet / Schoorl Groet Uit Schoorl Run www.groetuitschoorl.nl 12 Zundert DJA Cross www.dja-zundert.nl 18 Schipluiden Midden Delfland ½M www.dehardloper.nl 19 Dongen Atledo Cross www.atledo.nl 26 Renesse Trail by the Sea Marathon www.sportpromotionzeeland.nl

11

INNER CIRCLE RUNNERS

[door René Libeton]

Januari 2017 De kop is er af

We zijn geen Parthenon (of Hercules) meer, maar Fortius. Eindelijk één grote vereniging in Dordrecht en omstreken. Onder die omstreken horen wij natuurlijk in Zwijndrecht en Hendrik-Ido-Oostendam-Schildmanskinderen-Groot-en-Klein-Sandelingen-Ambacht, voor intimi H.-I.-Ambacht. Veel nieuwe leden die nog nooit van ons gehoord hebben? Wij zijn de hardlopers die in Ambacht de Inner Circle Runners vormen. We organiseren elke derde donderdag in juni de Inner Circle Run. Kijk maar eens op onze site (www.innercirlclerun.nl) en schrijf je vanaf maart in voor de loop. Kom die brug eens over, je loopt niet alleen want er rennen ruim 2500 andere lopers met je mee. Welkom sporters van Hercules bij onze nieuwe gezamenlijke vereniging. Het was wel even schrikken, en ik hoorde al veel lopers mopperen dat de contributie ineens met 20 % is verhoogd. Als dit de enige klacht is komt het allemaal wel goed. Alle bestuursleden zijn vol goede zin bezig en die moeten ook gesteund worden. Dus gaan we van over de brug ook ons best doen om erbij te horen. Het belangrijkste is dat we één goede gezonde vereniging worden in plaats van twee (gezonde) verenigingen. Hardlopende Fortiusleden zijn in Zwijndrecht of Ambacht van harte welkom mee te komen lopen, onze trainingstijden staan op de site. Toch nog even terugkijken op 2016, een jaar waarin we weer enkele nieuwe trainers konden verwelko-men. Ook zijn er plannen om de groepen uit Zwijn-drecht en Ambacht samen te voegen. Trainers vallen toch al voor elkaar in en we doen de starters ook ge-zamenlijk. Het verschil is dat de hardlopers in Am-bacht met hun lidmaatschap ook het goede doel dat we in onze armen hebben gesloten steunen en waar-voor we de Inner Circle Run organiseren. Daarover is met het oude Parthenon bestuur een eerste ge-sprek geweest, maar dat moet nu vervolgd worden. Verder kan ik als leuke opsteker melden dat er de afgelopen periode meer nieuwe leden zijn bijgeko-men dan dat er leden zijn afgehaakt. Het blijft nog steeds vreemd dat de dinsdagavond veel drukker wordt bezocht dan de donderdagavond, maar dit schijnt in Dordrecht (en Barendrecht) ook zo te zijn. Donderdag 22 december hadden we onze jaarlijkse gezellige afsluitende Kerstborrel, glühwein en oliebollen na de training met de lopers uit Zwijndrecht

en Ambacht. Natuurlijk lopen we ook de laatste week 2016 nog wel, maar met wat lagere opkomst: kerstvet eraf lopen en ruimte maken voor oliebollen. En dan is het tijd plannen te maken voor 2017. Welke loopjes gaan we doen, wanneer gaan we pieken, met wie wil ik een wedstrijd lopen? We gaan voor sneller en gezelliger, maar vooral sterker: FORTIUS. Plannen worden op de trainingen besproken en instemmend of juist vergezeld van een opmerking becommentarieerd. Dit kan motiverend werken of twijfelen zaaien. Bespreek het met je trainer, hij zal een realistisch en eerlijk antwoord geven. Gelukkig stromen er ook jongere hardlopers in. Dat verhoogt de gezelligheid tijdens de trainingen. Zij gaan vaak wel veel sneller vooruit dan de oudjes en dan houden we hen niet meer bij. Een andere trend is dat iedereen met de gps bezig is tijdens het hardlopen. Voor dat we starten zoeken de meesten eerst contact met boven. Zo erg is dat niet want vijftig jaar geleden deden we dat misschien ook wel? Maar tijdens oefeningen weet men precies hoe ver er gelopen is en begint het vergelijken. Tijdens het lopen wordt de snelheid voortdurend in de gaten gehouden. Helaas lijkt niemand meer te letten op het gevoel. Als er dan een aantal herhalingen op het programma staan is het gevoel belangrijk om te weten hoe je krachten het beste te verdelen. En dat staat nu net niet op die gps. Aan het einde van de training weet men precies hoever we weggeweest zijn, dat is dan ook wel weer aardig. Maar hoe belangrijk is dat? Soms zijn we door een vergissing iets langer onderweg, maar dan klaagt men ook niet, dan hebben we gewoon lol en lijkt ons dorpje groter dan we denken. Ook bij ons in het dorp zit het wel eens tegen, met de blessures of met andere strubbelingen waardoor het lopen soms even op een laag pitje moet worden gezet. Mijn advies is te blijven bewegen, het ritme van de trainingsdagen te blijven volgen, want als je daar uit bent wordt terugkomen lastiger. Ineke heeft een mooie opbeurkaart gemaakt om de geblesseerde loper een hart onder de riem te steken en hem/haar het gevoel te geven dat hij/zij maar weer snel terug moet komen. Ik wens iedereen weer veel looplol, blessurevrije kilometers en veiligheid voor 2017!

René

12

PARTHENON POWER PUPPIES EN JUNIOREN

[door Henk Nugteren]

Er is een zeer actief groepje pupillen en junioren aanwezig bij bijna alle crossen in de wijde omgeving van Dordrecht. En dat is verheugend om te constateren. Om hen een extra stimulans te geven proberen we hun resultaten zo veel mogelijk te volgen. Natuurlijk zijn uitslagen, foto’s, verslagen en andere verhalen van trainers begeleiders, ouders en de atleten zelf, van harte welkom. Stuur ze naar de redactie: NieuwsbriefFortius@outlook.com. Op 10 december waren Jesper Hurkmans en Novi Hermus aanwezig bij de Goudse Kaas en Stroopwafelcross. Beiden liepen ze de 1250 m lange cross bij de pupillen A1. Novi werd vijfde bij de meisjes in 6:05, slechts twee seconden langzamer dan Jesper, die bij de jongens negende werd. Een dag later, op 11 december was er een grote afvaardiging bij de SPADO cross in Bergen op Zoom. Bij de jongens pupillen B won Luuk Bosveld de wedstrijd. Ook hier waren Novi en Jesper weer van de partij en zij kopieerden vrijwel hun resultaten van een dag eerder: Novi werd weer vijfde en Jesper moest met zijn tiende plek nu een plaatsje toegeven. Freek Bosveld werd bij de Junioren JD vijfde en werd gevolgd door Sven Hurkmans die 22ste werd. Tibo Visser tenslotte legde beslag op de negende plaats bij de jongens B. Bij de Schapenkoppencross op ons eigen sportpark op zaterdag 24 december was onze jeugd natuurlijk weer volop aanwezig. De jeugdatleten tot en met 10 jaar liepen een grote ronde van 1100 m met daarin een pittige klim tegen de dijk bij de randweg, gevolgd door een misschien nog wel lastiger afdaling. Ook was er een geïmproviseerde zwiepende brug gebouwd van pallets, waar je beter maar niet met een grote groep tegelijk op moest gaan. De jeugd vanaf 11 jaar moest het parcours twee keer ronden. Bij de jongens tot en met 8 jaar was Ruben van Roosmalen de enige Parthenonwinnaar, maar zoals uit onderstaande lijst blijkt werden op de andere races steeds tweede plaatsen geboekt. Volgend jaar kan het alleen nog maar beter worden als we samen met de Herculesatleten als Fortius de ranglijst helemaal gaan domineren.

Jongens tot en met 8 jaar 1 Ruben van Roosmalen 4:41 4 Timo Kahler 5:12 6 Bram Kahler 5:18 7 Steijn Boon 5:32 10 Daan Kouwenhoven 5:58 11 Lenn Boer 6:05 12 Owen Brady 6:06 13 Rens Bakker 6:10 14 Rick Thomas 6:15 16 Alexander van Namen 6:39 18 Arend Vogelaar 6:44 22 Ilay de Koning 7:04

Meisjes tot en met 8 jaar 2 Nikki de Winter 5:21 3 Lise de Lange 5:21 4 Isha Arnold 5:51 5 Pien Vogelaar 6:24 7 Tula Hermus 6:36 8 Hannah Sorensen 6:46 9 Emmelie Nieuwkoop 6:48 10 Noa Grootenboer 6:49 12 Aimy de Koning 6:58

13

Jongens 9 en 10 jaar 2 Thomas van Roosmalen 4:37 3 Jesper Hurkmans 4:42 5 Jaime Joele 4:51 8 Maxim van Dorp 5:00 9 Sepp van Dort 5:01 10 Iae van Rijt 5:17 12 Tijn van Driel 5:26 14 Kyle Roumoy 6:15

Meisjes 9 en 10 jaar 2 Anniek de Lange 4:52 4 Veerle Uilhoorn 5:13 6 Norah Arnold 5:25 7 Floor Zebel 5:29 9 Aimee Knapen 5:31 Jongens 11 en 12 jaar (2200 m) 3 Freek Bosveld 9:22

Ook rond kerst waren Tula en Novi Hermus actief op de cross. Op tweede kerstdag gingen ze naar Oirschot waar de cross wat voorbarig de Auwjaors-cross werd genoemd. Tula werd er derde bij de minipupillen C en Novi zevende bij de meisjes pupillen A. Al vele jaren gaan onze jeugdatleten op oudejaarsdag met de senioren mee (of andersom?) naar de klassieke Sylvestercross in Soest. Ook dit jaar was een grote groep in de bossen en het zand van Soest te vinden. Bij de jongens pupillen D werd Arend Vogelaar veertiende en bij de meisjes pupillen D vonden we Tula Hermus op de tiende plaats terug. Ruben van Roosmalen liep bij de B’s naar de elfde plaats en Luuk Bosveld volgde hem meteen op de twaalfde plaats. Bij de meisjes pupillen B werd Pien Vogelaar 21ste. Bij de jongens pupillen A liepen Thomas van Roosmalen en Jesper Hurkmans dicht bij elkaar en werden 43ste en 44ste. Bij de meisjes pupillen A waren we vertegenwoordigd door drie dames. Veerle Uilhoorn werd 27ste, gevolgd door Novi Hermus (30ste) en Jil Vogelaar (45ste). Ook waren er nog een viertal junioren actief. Freek Bosveld werd 39ste bij de junioren D en werd gevolgd door Sven Hurkmans (73ste). Marit Uilhoorn bij de meisjes C werd 19de en Tibo Visser bij de jongens B 25ste.

De Schapenkoppencross was voor de derde keer een groot succes.

14

FORTIUS

Tik het in Google en je vindt bijna drie miljoen hits. Dus zo bijzonder zijn we nou ook weer niet, zou je kunnen denken. Maar dat zijn we wel, want op plaats 2, 3 en 4 staan links naar onze club. En dat is wel een prestatie voor een vereniging die nog niet eens twee weken bestaat. We gunnen het de ASV Fortius uit Amsterdam om het echte Fortius te verslaan, we weten dat voetbal moeilijk te beconcurreren valt. Dan is er ook nog Fortius Fysiotherapie, Fortius software voor wielrenners, Fortius groothandel in servies, Fortius beveiliging, Fortius wijnhandel in Duitsland, Fortius glasvezels in België en een Fortius vrachtschip onder de vlag van Vanuatu. En die hebben nu allemaal al het onderspit moeten delven, althans in de rangorde van Google. Citius, Altius, Fortius (sneller, hoger, sterker) is sinds 1894 het motto van de moderne Olympische Spelen. Eigenlijk had Hercules, dat slechts twee jaar later werd opgericht, meteen wel de naam Fortius kunnen kiezen, dan hadden we nu niet zo veel hoeven te veranderen. Maar dat is achteraf praten. In september 2012 schreef ik in de Parthenon nieuwsbrief al een column onder deze titel, toen niet beseffende dat ik een vooruitziende blik had. Natuurlijk hebben onze leden gekozen voor Fortius, want dat is het meest van toepassing op alle geledingen van de omnivereniging. Sterker zullen we allemaal willen, kunnen en moeten worden. Bij de topclubs van Nederland horen, niet alleen in ledenaantal, maar vooral qua prestaties. Op naar de eerste divisie en het NK teams met onze competitieploegen. Yes, we can. De betekenis van het moto wordt keurig uitgelegd op Wikipedia, maar merkwaardig genoeg bestaat er nog geen Nederlandse pagina, dus ook daar hebben we nog wat te doen. Met stiekeme vermelding van Fortius Dordrecht. Wie durft? Maar net nu we zo razend sterk beginnen verschijnen er artikelen in de krant dat sporten niet meer hoeft. Het helpt wel, maar gewoon bewegen levert een even grote gezondheidswinst op. Ga dansen, stoei met de kinderen, maak het huis schoon, maai het gras, ga bij een drumband. Het schijnt wetenschappelijk bewezen dat het allemaal even goede manieren van bewegen zijn. Maar voor ons gelden andere motieven dan alleen gezond blijven, want anders zouden we nooit 2300 leden hebben. Wij bedrijven onze sport omdat we er plezier in hebben én sterker willen worden. En daarvoor hoeven we niet voortdurend met apparatuur rond te lopen om te controleren of we elke dag wel onze 10000 stappen hebben gezet of ons streefaantal kcal hebben verbrand. Of volgens de nieuwste trend 500 MET-minuten per week hebben verstouwd (MET = Metabolisch Equivalent van een Taak). Natuurlijk is het goed af en toe je hartslag eens te controleren, of je trainingstempo, of het aantal kilometers van je looprondje. En als je het leuk vindt op de computer je verrichtingen te analyseren. Daarvoor had ik sinds 2010 een gps-sporthorloge, die het met volgeladen batterij tien uur uithield, maar afgelopen zomer nog maar tien minuten. Als verjaardagscadeau kreeg ik van mijn zoon (werkzaam bij Tomtom) een kortingscode en schafte ik voor de halve prijs het nieuwste Adventurer-horloge aan. Binnen een dag in huis, netjes ingepakt en wachten tot mijn verjaardag. Maar voor het zo ver was begonnen de mailtjes van Tomtom binnen te stromen: “wanneer gaan we eens beginnen?”. Alsof ik zonder zo’n ding om mijn pols niet zou kunnen hardlopen. En dat denken ze echt bij Tomtom. Als je de handleiding leest moet het tot je doordringen dat je zonder sporthorloge niet kunt fietsen, niet kunt hardlopen, niet kunt bewegen, en dus ook niet gezond kunt leven. Maar het ergste is dat de opgeslagen gegevens niet als privégegevens zijn te downloaden op je eigen computer, zoals het geval was met het vorige merk, maar elke keer bij het laden van de accu worden geüpload naar een locatie in de cloud, waar Tomtom ook toegang toe heeft. Zodat zij in de gaten kunnen houden of je wel verantwoord beweegt. Ben benieuwd wat voor mailtjes en reclameboodschap-pen me dit binnenkort zal opleveren. Zal de commercie ook in de gaten gaan houden hoeveel sterker Fortius de komende jaren zal worden? Voor ons niet nodig. Sterker worden zullen we wel op eigen kracht.

FORTIUS: proost voor een sterk 2017.

CO

LU

MN

HE

NK

NU

GT

ER

EN

No

113

15

AGENDA

JANUARI 2017 Zaterdag 21 Dordrecht Merwelandencross FEBRUARI 2017 Zaterdag 4 Alblasserdam 4de wedstrijd crosscompetitie jeugd Zondag 5 Dordrecht 2de Fortius trainingsloop Zaterdag 11 Dordrecht Regio indoor pupillen en junioren D Zaterdag 18 Gorinchem 5de wedstrijd crosscompetitie jeugd Informatie over bovengenoemde activiteiten/wedstrijden verschijnt op www.avparthenon.nl. Wil jij iets geplaatst zien op deze agenda, geef dat dan even door via nieuwsbrieffortius@outlook.com. Kijk voor actuele berichtgeving over wedstrijden en activiteiten op www.avparthenon.nl

AANLEVEREN NIEUWS VOOR DE VOLGENDE FORTIUS NIEUWSBRIEF:

Uiterlijk op 1 februari 2017 op het volgende e-mailadres:

NieuwsbriefFortius@outlook.com

De volgende nieuwsbrief verschijnt in de eerste week van februari 2017

16

COLOFON

HET BESTUUR

Van links naar rechts zittend: Anja van Giels Bertus Harte Ad van de Kamp (voorzitter) Jan van Dalen (secretaris) Joop van den Brink staand: Chris den Hartog (penningmeester) Gos Koernap Pauline de Boo van Uijen Jan van Haren (2e voorzitter) Martin Matse

TRAININGSTIJDEN

Junioren AB, senioren, masters

Dinsdag 19:00 – 21:00 uur Donderdag 19:00 – 21:00 uur Zondag 10:00 – 12:00 uur

Junioren C/D

Zaterdag 10:30 – 12:00 uur Maandag 18:15 – 19:45 uur Woensdag 19:00 – 20:30 uur

Pupillen

Zaterdag (alle groepen) 9:30 – 10:30 uur Woensdag C en mini: 17:00 – 18:00 uur A1, A2 en B: 18:00 – 19:00 uur

Recreatieve loopgroep 1

Zaterdag 9:30 – 10:30 uur Woensdag 19:00 – 20:00 uur

Recreatieve loopgroep 2

Zaterdag 9:30 – 11:00 uur Woensdag 19:00 – 20:30 uur

Recreatieve loopgroep Zwijndrecht

Zaterdag 9:30 – 11:00 uur

Recreatieve loopgroep Inner Circle Runners

Dinsdag en donderdag 19:30 Zaterdag 9:30

Recreatieve loopgroep Nordic Walking

Maandag 19:30 – 20:30 uur Woensdag 19:30 – 20:30 uur

Recreatieve loopgroep Sportief Wandelen

Zaterdag: 10:00 – 11:00 uur Woensdag: 19:30 – 20:30 uur, bij droog weer wordt er een vrije wandeling gemaakt van 19:30 uur tot ca 20:30 uur (zonder trainer). Verzamelen onder aan de trap bij Parthenon. De laatste woensdag van de maand vertrek vanaf de parkeerplaats aan de Venuslaan eveneens om 19:30 uur

17