Een opgebrand geval

Maarten De Gendt

Een opgebrand geval

• Wat ik heb meegemaakt• Wat ik heb veranderd• Wat ik kan aanbevelen

Wat ik heb meegemaakt

• Mijn verhaal: opgebrand.wordpress.com

Wat ik heb veranderd

• Mijn eigen werk– ‘Unitasken’ (focus)– Strikte planning– Rustmomenten– ‘Neen’ zeggen– Afspraken met collega’s– Andere attitudes– Deeltijds werken– …

Wat ik heb veranderd

• Binnen de organisatie *– Burn-out (meer) bespreekbaar maken– Stiltelokaal binnen onze afdeling– Open gesprek met ervaringsdeskundigen

*samen met een heleboel collega’s, natuurlijk

Wat ik kan aanbevelen

• Twee oorzaken van burn-out:– Relatieproblemen… op het werk

Zie andere sprekers– Persoonlijkheidskenmerken

Wat ik kan aanbevelen

• Burn-out door persoonlijkheidskenmerken– Misschien niet altijd te vermijden• Welke rol spelen privé-omstandigheden?• Misschien moeten sommige mensen met hun kop

tegen de muur lopen voor ze kunnen veranderen?– Maar misschien ook wel• Geef als organisatie de ruimte aan je mensen om

zichzelf te zoeken, om uit te vissen wat energie geeft en wat energie vreet

Wat ik kan aanbevelen

• Organisatie op mensenmaat: verschillende persoonlijkheidskenmerken hebben andere noden– Vb. introverten vs. extraverten– Vb. perfectionisten– Vb. hoogsensitieve personen– Vb. ‘nice people’– Vb. ‘beelddenkers’ (associatief, organisch) vs.

‘begripsdenkers’ (analytisch, sequentieel)

Wat ik kan aanbevelen

• Dit vergt vooral veel van leidinggevenden:– Mensenkennis (of bijscholing basispsychologie?)– Leiding geven op maat, faciliteren op maat– Boven hun eigen persoonlijkheidskenmerken, hun

eigen natuurlijke manier van denken en werken kunnen uitstijgen

Wat ik kan aanbevelen

• Stop nooit met luisteren.