888

Wat nemen zij mee in de reisapotheek?

Nieuwsuit jouw regio

14

‘Bewegen doe je van onderuit’

CM-enquête over de toekomst van het ziekenfonds

Patiënten willen actieve rol spelen

4

6

Josiane, Bert, Lotte en Jens kregen tips van CM-expert

Luc Van Gorp is nieuwe CM-voorzitter

Hoe gaat het met u?CM.BE VERSCHIJNT TWEEMAAL PER MAAND | JAARGANG 47 | NR 13-14 | 6 JULI 2015 | AFGIFTEKANTOOR BRUSSEL | P005000

Regelmatig naar de tand-

arts is goed voor tanden

én portemonnee10

2[ de kijk van ]

Redactie cm.be: Haachtsesteenweg 579 | 1030 Brussel | tel. 02 246 41 11 | e-mail: persdienst@cm.be Redactie: Dieter Herregodts, hoofdredacteur | Martine Creve | Chris Van Hauwaert | Nele Verheye | Eric De Maegd (administratie) Webredactie: Marc Helin | Tom Van Geertsom Lay-out: Bart Gevaert Verantwoordelijke uitgever (nationale pagina’s): Marc Justaert | Haachtsesteenweg 579 | 1030 Brussel Jaarabonnement cm.be: storting van 13 euro op rek.nr. 000-0079000-42 | Mutualistische Edities, Landsbond Christelijke Mutualiteiten | Haachtsesteenweg 579 | 1030 Brussel (met vermelding ‘cm.be’) Druk en verzen ding: Coldset Printing Partners | A. Gossetlaan 30 | 1702 Groot-Bijgaaarden Lid VUKPP cm.be is ondertekenaar van de Milieubeleidsovereenkomst Papier Vlaanderen en steunt de inspanningen van de Vlaamse regering i.v.m. papierrecuperatie Contactgegevens CM: www.cm.be of zie p.15 Foto cover: Mine Dalemans

Wat hou ik van die eerste dagen van juli. Zomer in de lucht en vakantie voor de deur, beter dan dat wordt het niet. Uitgelaten studenten op de trein en in de parken van de stad. Eindwerk afgeleverd, punten nog niet bekend, en dan dat heerlijke niemandsland tus-sen examens en proclamatie. Niets moet, alles mag.

De vakantie is nog niet officieel begonnen, dus nie-mand verplicht je om bergen te gaan beklimmen of verre steden te bezoeken. Als je kamer opge-ruimd raakt tegen het einde van de week, zijn alle verwachtingen van de buitenwereld ingelost.

Op de trein ontmoet ik een jongen die zijn ba-chelorproef gaat verdedigen, en dus binnenkort

afstudeert. Ik herinner me hem nog als zevenjarige kabouter in de jeugdbeweging, op zijn eerste week-endje weg van huis. De kleine jongen die toen bijna onderuitging aan heimwee, reisde net nog een half jaar door India. Vandaag vertelt hij gewapend met

Zomerlucht

Ste

fan

Dew

icke

re

Nele

Gratis CM-oordopjes op festivalsDeze zomer deelt CM opnieuw gratis oordop-jes uit op meer dan 60 festivals. Kijk uit naar de mobiele CM-teams en vraag hen een setje oordopjes.

De CM-medewerkers nodigen je er ook uit om deel te nemen aan een gratis sms-wedstrijd. Nog tot september maak je elke maand kans op een luxueuze uitvoering van de iPad Air 2.

Op welke festivals CM van de partij is, vind je op de website.

www.cm.be/festivals

baard en strik – hip, meneer – wat er beter kan aan de preventie van aids in ontwikkeli ngslanden. Ik heb er niets mee te maken, maar ik ben toch fier.

Ik vraag hem wat de zomer brengt. Vakantiewerk, en daarna hopelijk een leuke job. Op zijn sollicitatie-brieven kreeg hij voorlopig geen positief antwoord. Te weinig ervaring. In de namiddag stuurt hij mij een sms. ‘Jaaaaaa, geslaagd!’ Hop, daar gaat er weer eentje, het niemandsland in. Ik glimlach en hoop dat ik hem over tien jaar nog eens tegenkom. Ik ben benieuwd, het leven valt niet te voorspellen. Als jongens met heimwee uitgroeien tot bebaarde we-reldreizigers, dan is alles mogelijk.

Nele Verheye,redacteur cm.be

Contact tussen mantelzorgersDe website www.ma-zo.be van Ziekenzorg CM brengt mantelzorgers met elkaar in contact en geeft ze informatie.

Om mantelzorgers te ondersteu-nen, organiseert Ziekenzorg

CM regelmatig samen-komsten. Om hen infor-matie aan te reiken en om lotgenoten te ontmoeten

met wie ze ervaringen kunnen delen. Maar mantelzorgers kun-nen de persoon voor wie ze zorg dragen,

niet altijd alleen

laten en dreigen zo geïsoleerd te geraken. De website MAZO zorgt ervoor dat ze met elkaar in contact blijven. Ze kunnen er hun verhaal vertel-len, reageren of lotgenoten een hart onder de riem steken.Naar aanleiding van de Dag van de Mantelzorg op 23 juni gaf Ziekenzorg CM een attentie aan mantelzorgers. Dit jaar waren dat post-itblaad-jes in een originele verpakking. Om boodschap-pen op te noteren zodat alle betrokkenen bij de thuiszorg tijdig op de hoogte zijn. Dat helpt de mantelzorger bij de planning van de zorg.

www.ma-zo.be

Geluk is niet: denken dat het glas halfvol is. Het is je afvragen

waar de kraan staat.Radiomaker Sven Ornelis in De Standaard

Om mantelzorgers te ondersteu-nen, organiseert Ziekenzorg

CM regelmatig samen-komsten. Om hen infor-matie aan te reiken en om lotgenoten te ontmoeten

met wie ze ervaringen kunnen delen. Maar mantelzorgers kun-nen de persoon voor wie ze zorg dragen,

niet altijd alleen

Geneesmiddelen zonder remgeldals MAF is bereiktzonder remgeldals MAF is bereiktzonder remgeld

CM-leden bij wie de maximumfactuur is be-reikt, hoeven het remgeld bij de apotheker voortaan niet meer te betalen.

De maximumfactuur (MAF) is het maximum-bedrag dat je aan kosten voor gezondheidszorg betaalt. Wat je boven dat bedrag uitgeeft, betaalt het ziekenfonds later terug. CM informeert de apotheker eenmaal de MAF is bereikt. Van dan af regelt het ziekenfonds de be-taling rechtstreeks met de apotheker. De patiënt krijgt dan de geneesmiddelen mee zonder dat hij

eerst het remgeld moet betalen. Deze regeling geldt enkel voor geneesmiddelen waarvoor de MAF van toepassing is. Dat is onder meer zo voor geneesmiddelen van categorie A, B, C, medische voeding, medische hulpmiddelen en pijnstillers voor chronisch zieke mensen (met akkoord van de adviserend geneesheer).

www.cm.be/maximumfactuur

[ kortgeknipt ]3

[ het mooiste moment ]

Tim Renders (30)

‘Brunchen in Berlijn’ Vorige zomer verhuisde Tim Renders in een op-welling van Brussel naar Berlijn. Zijn maag en geest hebben het zich nog niet beklaagd. ‘Elke dag smaakt nog altijd naar meer.’

‘29 jaar was ik trouw aan Bruxelles ma belle. We waren goed samen, maar ik was mijn appetijt een beetje verloren. Gelukkig doet verandering van spijs eten, en dat mag je in Berlijn letterlijk nemen. Het eten hier is erg lekker. En supergezond - aan bio en veganistisch kun je bijna niet ontsnappen. Vooral de variatie spreekt me aan. De ene keer eet je hier een linzensoep met wortelen, en dan weer een Duitse schnitzel met gebakken aardappelen en kool. Berlijn werd mijn nieuwe spijs. Elke dag smaakt nog altijd naar meer.’

‘Voor mij is een brunch het mooiste Berlijnse mo-ment. Je kunt me op zondag vaak vinden in Süd-block, een soort eethuis waar ’s avonds ook feestjes worden georganiseerd. Op zondagmiddag installe-ren ze hier een meterslang buffet met véél te veel keuze. Het terras ligt naast een van de drukste ro-tondes van de stad: meer urban kun je je bijna niet inbeelden. Het is hier gezellig, lekker en toch niet duur: voor de brunch betaal je wat je kwijt kunt, tus-sen 7 en 12 euro. Alleen die Berlijnse bol, daar pas ik voor.’

het mooiste momenthet mooiste momenthet mooiste moment

Ger

linde

De

Bru

ycke

r

Vanaf 25 jaar inschrijven bij CM Studenten zijn normaal gezien via hun ouders als persoon ten laste aangesloten bij het zie-kenfonds. Ook als ze afgestudeerd zijn en nog geen werk hebben, blijven de kinderen tijdens hun beroepsinschakelingstijd verzekerd via de ouders. Maar zodra ze beginnen te wer-ken, een werkloosheidsuitkering ontvangen of 25 jaar worden, moeten ze in eigen naam aansluiten via de CM-website of in het CM-kantoor. Omdat afstuderen feestelijk is, geeft CM waardebonnen voor Ikea ter waarde van 50 euro weg. Surf naar de website en waag je kans.

www.cm.be/afgestudeerd

Op elektrische duofiets door de KempenHet CM-Zorgverblijf Hooidonk en Pasar stellen weer elektrische duofi etsen ter beschikking voor een tocht door de Kempen.

Mensen die minder mobiel zijn, kunnen in Zand-hoven en omgeving fietstochten maken met een elektrische duofiets. Eerder stippelden vrijwil-ligers van Pasar al drie langere trajecten uit. Daar zijn nu drie kortere routes aan toegevoegd. Fietsers kunnen kiezen voor afstanden tussen 11 en 41 kilometer. Een gewone rolstoel of rol-lator kan mee op de fiets. Dat verhoogt de mo-biliteit onderweg. Er is een speciaal fietsar-rangement uitgewerkt met een overnachting, avondmaal en ontbijt in Hooidonk tegen 75 euro per persoon. Dit arrangement kan alleen op weekdagen en is te reserveren bij Hooidonk.

www.cm-zorgverblijven.beTel. 03 320 28 11

Op zoek naar het dagelijks geluk? Surf naar www.plukjegeluk.be

Boeiende zomer in MassembreVoor deze zomer nog op zoek naar een vakan-tiebestemming niet te ver weg? Van 17 juli tot 14 augustus ontvangt Massembre je graag.

Je verblijft er in het familiepaviljoen Blaimont. Je kiest zelf het aantal overnachtingen en maal-tijden. Op het domein valt er van alles te bele-ven voor klein en groot. De kinderen kunnen er spelen in de waterplaza, zich uitleven in het avonturenparcours of het nieuwe go-cartcircuit uittesten. Ook om de herten te voederen in het dierenpark, te wandelen met een ezel of verse honing te proeven in de imkerij zullen ze zeker te vinden zijn. Een wandelgids neemt jou mee naar de mooiste plekjes in en rond Massembre. Ook in de omge-

ving is heel wat te doen. Je kunt er onder meer een rockfestival beleven, kastelen bezoeken, mountainbiken of kajakken. Bekijk de verblijfs-voorwaarden op de website bij de last-minutes.

www.massembre.be

44[ uitgelicht ] Luc Van Gorp neemt het roer over bij CM

Als tiener was hij vrijwilliger bij een ambulancedienst. Dertig jaar later volgt Luc Van Gorp (48) Marc Justaert op als voorzitter van CM. ‘Als je ooit mensen in hun diepste miserie zag, dan tekent dat je voor de rest van je leven.’

‘Bewegen doe je van onderuit’

> TEKST: DIETER HERREGODTS > FOTO: STEFAN DEWICKERE

et cv van Luc Van Gorp leest als een trein. Tot voor kort was hij voorzitter van het Wit-Gele Kruis en departe-mentshoofd Gezondheidszorg aan

de Katholieke Hogeschool Limburg. Hij studeer-de filosofie, godsdienstwetenschappen en god-geleerdheid. Maar hij beschouwt zichzelf in de eerste plaats een verpleegkundige. Vijftien jaar was hij aan de slag in verschillende Brusselse ziekenhuizen. ’s Nachts, want overdag studeer-de hij. ‘Weet je wat mij zo stoort aan het woord ziekenhuis? Dat het zo’n koele term is. Vroeger ging je niet naar een ziekenhuis, maar naar een gasthuis. Daar zat iets heel warms in. Je bent er als patiënt te gast. De nadruk ligt op de relatie. Voor mij moet CM ook een gasthuis zijn.’

Toch eerst even kennismaken. Wie is Luc Van Gorp?‘Het klinkt misschien vreemd na twintig jaar in het onderwijs en zeven jaar voorzitterschap van het Wit-Gele Kruis, maar ik voel mij nog altijd

een verpleger. Midden jaren tachtig ben ik afgestudeerd als verpleegkundige. Tot begin 2000 heb ik in verschillende ziekenhuizen gewerkt. Dat heeft heel erg bepaald wie ik vandaag mag zijn. Ik heb de volle kwets-baarheid van mensen aan den lijve mogen meemaken.’

Waarom wilde je zo graag verpleeg-kundige worden?‘Ik was daar snel uit. Als tiener was ik vrijwilliger bij een ambulancedienst. Die was gevestigd naast het huis waar wij woonden. Ik weet nog dat ik een fluo-

sticker voor het raam van mijn kamer hing om aan de ambulancier aan de

overkant van de straat te tonen dat ik beschik-baar was. Kwam er een oproep en zag hij de stic-ker hangen, dan ging de sirene en sprong ik meteen in de ziekenwagen. Het was mijn roeping om voor mensen in nood te zorgen. Als verpleeg-kundige heb je een heel sterke relatie met je pa-tiënten. Zij zien jou als een vertrouwensper-soon.’

Luisteren. Is dat de rode draad doorheen alles wat je tot nog toe gedaan hebt?‘Luisteren en graag zien. Wees vriendelijk en zeg altijd goeiedag. Het wordt ons van in de la-gere school ingelepeld. Maar menen we het als we goeiedag zeggen? Op de hogeschool kwam ik onlangs de nieuwe leidinggevende van de werk-mannen tegen die ik zelf niet kende. Zeg mij eens wie je bent, vroeg ik hem. Na een paar vragen kwam hij tussen: Dat is hier net een sollicitatie-gesprek. Maar even later zij hij tegen mij: Maar jij bent echt geïnteresseerd in wie ik ben. Mij maakt het veel minder uit wat iemand doet, maar wel wie iemand is. Ik wil weten hoe het met iemand gaat. Ook als organisatie moeten we mensen graag zien. Het is een houding waar we allemaal moeten voor gaan en staan.’

Waar moet een ziekenfonds volgens jou voor staan?‘Vorige week volgde ik een maatschappelijk werkster bij CM Limburg. Zij ontving een 79-ja-rige vrouw die zonder schroom haar zorgen op tafel legde. Ze was net ontslagen uit het zieken-huis, was moeilijk ter been en kon niet meer heffen. De kinderen woonden niet onmiddellijk in de buurt. Zij wilde de kinderen niet tot last zijn, maar wilde toch zo graag thuis blijven wonen. Ik zag in deze vrouw een combinatie van fierheid

H

Als tiener was hij vrijwilliger bij een ambulancedienst. Dertig jaar later volgt Luc Van Gorp (48) Marc Justaert op als voorzitter van CM. ‘Als je ooit mensen in hun diepste miserie zag, dan tekent dat je voor de rest van je leven.’

doe je van onderuit’

> TEKST: DIETER HERREGODTS > FOTO: STEFAN DEWICKERE

et cv van Luc Van Gorp leest als een trein. Tot voor kort was hij voorzitter van het Wit-Gele Kruis en departe-mentshoofd Gezondheidszorg aan

de Katholieke Hogeschool Limburg. Hij studeer-de filosofie, godsdienstwetenschappen en god-geleerdheid. Maar hij beschouwt zichzelf in de eerste plaats een verpleegkundige. Vijftien jaar was hij aan de slag in verschillende Brusselse ziekenhuizen. ’s Nachts, want overdag studeer-de hij. ‘Weet je wat mij zo stoort aan het woord ziekenhuis? Dat het zo’n koele term is. Vroeger ging je niet naar een gasthuis. Daar zat iets heel warms in. Je bent er als patiënt te gastVoor mij moet CM ook een

Toch eerst even kennismaken. Wie is Luc Van Gorp?‘Het klinkt misschien vreemd na twintig jaar in het onderwijs en zeven jaar voorzitterschap van het Wit-Gele Kruis, maar ik voel mij nog altijd

een verpleger. Midden jaren tachtig ben ik afgestudeerd als verpleegkundige. Tot begin 2000 heb ik in verschillende ziekenhuizen gewerkt. Dat heeft heel erg bepaald wie ik vandaag mag zijn. Ik heb de volle kwets-baarheid van mensen aan den lijve mogen meemaken.’

Waarom wilde je zo graag verpleeg-kundige worden?‘Ik was daar snel uit. Als tiener was ik vrijwilliger bij een ambulancedienst. Die was gevestigd naast het huis waar wij woonden. Ik weet nog dat ik een fluo-

sticker voor het raam van mijn kamer hing om aan de ambulancier aan de

HH

‘Het uitgangspunt van CM is de relatie tussen mensen. Dat is het grote verschil met de overheid als overheid. De overheid is een apparaat. Wij zijn een beweging en een beweging maak je met mensen.’

Ste

fan

Dew

icke

re

55[ uitgelicht ] Luc Van Gorp neemt het roer over bij CM

Afscheid en nieuw beginSamen innoveren was het thema van het congres waarop CM bakens voor de toe-komst heeft uitgezet.

Tijdens workshops werd onder meer nagegaan hoe patiënten een meer actieve rol kunnen spelen in het gezondheidsgebeuren, hoe CM de gezondheidszorg toegan-kelijk kan houden en hoe het ziekenfonds nog beter kan bijdragen tot het versprei-den van betrouwbare gezondheidsinformatie. Op de infomarkt kon je tal van in-noverende initiatieven uittesten.

Tijdens de academische zitting namen de tenoren uit de ziekteverzekering en de politieke wereld afscheid van Marc Justaert. Hij was immers niet alleen 21 jaar CM-voorzitter. Zijn talenten als onderhandelaar heeft hij ook die hele periode kun-nen inzetten in de organen van de ziekteverzekering. Ook in de toekomst zal hij dat kunnen want Marc Justaert wordt voorzitter van de Algemene raad van het Riziv die de beleidslijnen voor geneeskundige verzorging uittekent. Daarin zijn naast artsen en ziekenfondsen ook de regering en de sociale partners vertegenwoordigd.

‘Bewegen doe je van onderuit’

en grote bezorgdheid. Als de maatschappelijk werker op dat ogenblik aan die mevrouw vertelt dat ze zich geen zorgen hoeft te maken en dat de nodige ondersteuning zal geboden worden, dan ben ik oprecht trots en fier dat we voor haar het verschil kunnen maken.’

Hoe komt het dat wij daar zo sterk in zijn?‘Omdat onze organisatie vertrekt vanuit een re-ferentiekader. CM staat voor bepaalde waarden en normen. Ons uitgangspunt is de relatie tussen mensen. Dat is het grote verschil met de over-heid als overheid. De overheid is een apparaat. Wij zijn een beweging en een beweging maak je met mensen. In die beweging zit solidariteit. Die solidariteit, dat is een ongelooflijk mooi verhaal. Je betaalt lidgeld aan CM. Met die bijdrage ver-zeker je niet alleen jezelf, maar ook je man, je vrouw, je kinderen en je buurman. Het is mogelijk dat je zelden een euro van de ziekteverzekering nodig zult hebben. Maar evengoed kun je op een bepaalde dag zelf geconfronteerd worden met zware kosten. De relatie is voor ons essentieel. Ik ben er sterk van overtuigd dat de samenleving een kleur wil krijgen. CM geeft kleur.’

Volgend jaar zijn er opnieuw bestuursverkie-zingen. Hoe wil je vrijwilligers warm maken om zich in te zetten voor CM?‘Mensen samenbrengen is zeker een uitdaging, maar het is net dat contact met onze leden dat CM maakt tot wat het nu is. Ik ben ervan over-tuigd dat veel mensen vandaag thuis zitten en een soort drempelvrees ervaren. Ze willen zich wel inzetten, maar iemand moet het hen eerst vragen. Ik ben ervan overtuigd dat mensen er-gens bij willen horen, ze willen lid zijn van een beweging. Ook dat bewegingsconcept spreekt mij heel sterk aan. Ik zal nooit aan ie-mand vragen: ben jij lid van CM? Ik ge-loof dat mensen lid zullen worden van CM, net omdat wij CM zijn. Dat zie ik ook bij onze medewerkers. Als iemand zegt dat hij bij CM werkt, dan voel ik dat daar een fierheid in zit. Dat heeft alles te ma-ken met zingeving.’

Stemmen tijdens de workshops.

Foto

’s B

art D

ewae

le

Bloemen voor Marc Justaert van zijn opvolger Luc Van Gorp.

Tenoren uit de wereld van ziekteverzekering en politiek op de academische zitting.

6[ uitgelicht ] het ziekenfonds van de toekomst

Ik wil meer infor-matie ontvangen over de kostprijs

van zorg en de bijhorende terug-

betaling.

In welke mate zou je bereid zijn om voor preventieve

tandzorg bij een tandarts-assistent te gaan in plaats

van de tandarts zelf?

Je apotheker zou het recht

moeten hebben om voor-

geschreven geneesmid-

delen te vervangen door het

goedkoopste gelijkwaardig

geneesmiddel met dezelfde

kwaliteit.

TRANSPARANTIE

ZELF BESLISSEN

ZELF BESLISSENZELF BESLISSEN

57% 40% 2% 1%

58% 28% 11% 3%

26% 46% 20% 8%

51% 32% 12% 6%

ZELF BESLISSEN

De prijs die je betaalt aan een arts voor een behandeling moet gelijk zijn, of je nu in een één-, twee- of meer-persoonskamer ligt.

Liefst in twee- of meerpersoonskamer: 27%

Liefst in eenpersoonskamer: 73%

Hoe zie jij het ziekenfonds van het toekomst? En wat is jouw visie op gezondheidszorg in het algemeen? 52 000 CM-leden gaven hun mening in de grootste CM-enquête ooit. De resultaten werden voorgesteld op het CM-congres over innovatie op zaterdag 20 juni.

> TEKST: NELE VERHEYE > INFOGRAFIEK: RUTGER VAN PARYS

Wat verwacht jij van CM?

Ik wil meer infor-matie ontvangen over de kwaliteit van verzorgings-instellingen en zorgverleners.

TRANSPARANTIE

42% 48% 9% 2%

ZELF BESLISSEN

Max 25 km:

Tussen 25 en 50 km:

Meer dan 50 km:

20%

35%

46%

Welke maximumafstand zou jij willen afleggen om naar een kwaliteitsvol referentieziekenhuis te gaan (afstand voor een enkele reis)?

Helemaal

akkoordAkkoord

Niet akkoordHelemaal

niet akkoord

7

Mijn ziekenfonds mag de gegevens die het over mij heeft, gebruiken om mij relevante informatie te

sturen (bijvoorbeeld: herinnering jaarlijks tandartsbezoek, mammo-grafie, persoonlijk gezondheidsad-

vies …).

MAATWERK

ROL VAN CMROL VAN CM

32% 52% 11% 5%

47% 44% 7% 2%

36% 51% 10% 3%

Akkoord

Helemaal

niet akkoord

MAATWERK

Bij consultaties buiten het ziekenhuis, moet CM een volledige factuur ontvangen, die duidelijk vermeldt wat de zorg-verlener precies gedaan heeft en hoeveel hij daarvoor aanrekent.

TRANSPARANTIE

65% 30% 3% 2%

Als in jouw gemeente weinig zorgver-

leners geconventioneerd zijn (anders

gezegd, weinig zorgverleners hebben

het akkoord met de ziekenfondsen

aanvaard), is het de rol van CM om

conventionering te promoten.

Als in jouw gemeente weinig kin-deren naar de tandarts gaan, is hetde rol van CM om dit met de scho-

len te bespreken om detandverzorging te verbeteren.

‘Als ziekenfonds vinden we de mening van onze leden erg belangrijk’, zegt Michiel Callens, directeur Onderzoek en Ontwikkeling bij CM. ‘We houden sowieso de vinger aan de pols via onze vele bestuursvrijwilligers. Door de moderne technologie kunnen we tegenwoordig ook via mail grote enquêtes uitvoeren. In de toekomst zullen deze middelen meer en meer gebruikt worden om te weten wat er leeft bij onze leden. De signalen die blijken uit deze eerste grote enquête, zullen we zeker gebruiken bij het bepalen van ons strategisch plan voor de toekomst, en voor beleidsvoorstellen naar de verschillende overheden en andere belangrijke partners. De CM-leden zijn een belangrijke inspiratiebron voor ons beleid.’

Beste lezer,Voor de laatste keer schrijf ik een stand-punt als voorzitter van CM. Op 1 juli ga ik met pensioen en neemt Luc Van Gorp de fakkel over.

Ik wil je oprecht bedanken dat je mijn stand-punten steeds met interesse hebt gelezen. Ik kreeg vooral positieve reacties. Maar soms was er ook kritiek. En dat moet kun-nen. Dikwijls is kritiek een aanzet tot re-flectie en verbetering.

In die 21 jaar aan het stuur van CM ging mijn aandacht vooral naar het versterken van de solidariteit en hechtte ik veel belang aan een goede dienstverlening voor onze leden.

Ook de betaalbaarheid van de zorg is dik-wijls aan bod gekomen. Denken we maar aan de problematiek van de ereloonsupple-menten, zowel binnen als buiten de zieken-huizen en de prijs van de geneesmiddelen.

Een betere uitkering voor arbeidsonge-schikte en invalide mensen is steeds een van mijn grote bekommernissen geweest. We hebben daar beslist vooruitgang ge-boekt, maar het werk is nog niet af.

Het zal mijn opvolger niet ontbreken aan uitdagingen. CM zal ook in de toekomst een voortrekkersrol spelen in de ziekteverze-kering en in het gezondheids- en welzijns-beleid.

Ik kijk met een heel goed gevoel terug op al die jaren bij CM en ben fier op onze organi-satie.

Marc JustaertVoorzitter CM

[ de voorzet ]

die jaren bij CM en ben fier op onze organi-S

tefa

n D

ewic

kere

Bijna vakantie, dat betekent ook: bijna de koffers pakken. Josiane Janssen (38), Bert Derwa (40), Lotte (9) en Jens (6) uit Riemst hebben er al zin in. CM-apotheker Frie Niesten is raadgever van dienst en overloopt met hen de inhoud van hun reisapotheek.

> TEKST: NELE VERHEYE

> FOTO: MINE DALEMANS

8[ goed in mijn vel ] inpakken geblazen

osiane, Bert, Lotte en Jens gaan dit jaar op reis naar Frankrijk en hebben dus een lange rit voor de boeg. ‘We

rijden het liefst ’s nachts’, zegt Josiane. ‘Rustig op de baan én rustig op de achterbank’, vult Bert aan. Om fris te blijven achter het stuur, slikt Bert een peppil. ‘Grijp liever niet naar dergelijke mid-delen’, adviseert Frie Niesten ‘tegen vermoeid-heid valt niets te beginnen, ook niet met pillen. Overdag rijden is een stuk veiliger. Neem om de paar uur een pauze en wissel van chauffeur wanneer je de vermoeidheid voelt opkomen.’

Wagenziek?Lotte wordt soms wagenziek tijdens lange ritten. ‘Moet ik haar Touristil geven?’ vraagt Josiane.

‘Beter niet’, zegt Frie. ‘In Touristil zit domperi-don. We weten dat dit middel gevaarlijk kan zijn voor mensen met hartproblemen. Daarom is Touristil uit de handel genomen. Bovendien vra-gen wetenschappers zich af of het wel veel effect heeft. Studies wijzen uit dat een placebo bij heel wat kinderen even goed werkt. Wat je kunt doen, is Lotte vooraan in de auto laten zitten. Zet ze iets hoger, zodat ze uit het raam kan kijken. Het helpt om je blik te richten op de horizon of op een vaststaand punt in de verte. Om haar af te leiden, verzin je een spelletje waarbij ze regel-matig naar buiten moet kijken, bijvoorbeeld om vreemde nummerplaten te zoeken of rode auto’s te tellen.’

Weg met muggenElk kind zijn eigen kwaaltje. Jens is nooit mis-selijk in de auto, maar van de muggen heeft hij dan weer veel meer last dan Lotte. ‘Ik geef hem dit insectenwerend armbandje’, zegt Josiane. ‘Hij houdt het de hele vakantie aan.’ Frie bekijkt aandachtig het etiket: ‘Er zit hier wel een soort insecticide in. Het is niet duidelijk of dergelijke middelen al dan niet schadelijk zijn voor de ge-zondheid. Een insectenwerende spray op basis van DEET is de meest onderzochte en dus meest veilige keuze, met insecticiden ben je beter wat voorzichtig.’

Het zonnekapitaalMag ook niet ontbreken in de reisapotheek: zon-necrème. ‘Ik smeer de kinderen altijd goed in’, zegt Josiane. ‘Minstens een paar keer per dag.’ Frie knikt goedkeurend: ‘Elk kind start met een bepaald zonnekapitaal. Hoe meer je onbe-schermd in de zon loopt, hoe sneller dat kapitaal afneemt. En eens het op is, valt er niets meer aan te doen. De gevolgen zijn pas te merken op latere leeftijd. Door je goed in te smeren, be-scherm je jezelf en je kinderen tegen huidver-oudering en huidkanker. Blijf op de heetste uren van de dag uit de zon en draag bij felle zon een pet of hoedje en een T-shirt.’

Niet elke pijnstiller is gelijkFrie ontdekt in de reisapotheek van Josiane en Bert ook pijnstillers op basis van ibuprofen. ‘Dat neemt Bert als hij na het joggen kniepijn heeft, want ibuprofen is ook ontstekingsremmend’, zegt Josiane. Frie nuanceert: ‘Ibuprofen heeft naast een pijnstillende en koortswerende ook een ontstekingsremmende werking, maar dan enkel als je het een paar dagen na elkaar in-neemt. Je gaat beter op zoek naar de oorzaak van je kniepijn. Je huisarts kan je daarbij helpen. Geef voor je reisapotheek de voorkeur aan een pijnstiller op basis van paracetamol. Dat is zeker voldoende als veilige pijnstiller. Zorg er wel voor

J

Hoe stel je de reisapotheek samen?

CM-apotheker Frie Niesten neemt de reisapotheek van Josiane en Bert onder de loep. Lotte en Jens kijken geboeid toe.

‘Moet ik haar Touristil geven?’ vraagt Josiane. Touristil uit de handel genomen. Bovendien vra-gen wetenschappers zich af of het wel veel effect heeft. Studies wijzen uit dat een placebo bij heel wat kinderen even goed werkt. Wat je kunt doen, is Lotte vooraan in de auto laten zitten. Zet ze iets hoger, zodat ze uit het raam kan kijken. Het helpt om je blik te richten op de horizon of op een vaststaand punt in de verte. Om haar af te leiden, verzin je een spelletje waarbij ze regel-matig naar buiten moet kijken, bijvoorbeeld om vreemde nummerplaten te zoeken of rode auto’s te tellen.’

Weg met muggenElk kind zijn eigen kwaaltje. Jens is nooit mis-selijk in de auto, maar van de muggen heeft hij dan weer veel meer last dan Lotte. ‘Ik geef hem dit insectenwerend armbandje’, zegt Josiane. ‘Hij houdt het de hele vakantie aan.’ Frie bekijkt aandachtig het etiket: ‘Er zit hier wel een soort insecticide in. Het is niet duidelijk of dergelijke middelen al dan niet schadelijk zijn voor de ge-zondheid. Een insectenwerende spray op basis van DEET is de meest onderzochte en dus meest veilige keuze, met insecticiden ben je beter wat voorzichtig.’

Checklist

reisapotheek

Persoonlijke geneesmiddelen

Kleefpleisters

Steriele kompressen

Gaasverband, elastische windel,

snelverband

Insectenwerend middel op basis van

DEET

Verzachtend middel bij insectenbeten

Pijnstillend middel op basis van

paracetamol

Zonnecrème en lippenbalsem met

hoge beschermingsfactor, aftersun

Koortsthermometer

Veiligheidsspelden

Pincet

Schaar

Checklist

reisapotheek

Persoonlijke geneesmiddelen

Kleefpleisters

Steriele kompressen

Gaasverband, elastische windel,

snelverband

Insectenwerend middel op basis van

DEET

Verzachtend middel bij insectenbeten

Pijnstillend middel op basis van

paracetamol

Zeker op vakantie komt diarree ongelegen. Maar het wil niet zeggen dat je voor de rest van je reis aan je hotel gekluisterd bent. Meestal gaat de kwaal na enkele dagen vanzelf over.

Wat is het?Diarree of buikloop is dunne, waterige ontlasting. Je moet vaker naar het toilet dan je ge-wend bent. Het kan samengaan met misselijkheid en overgeven en soms zelfs met koorts.

Wat zijn de oorzaken?Plotse diarree die slechts enkele dagen duurt en vaak gepaard gaat met braken en buik-krampen, is meestal te wijten aan een infectie van het slijmvlies van de darmwand. We spre-ken dan van buikgriep. Virussen, bacteriën of parasieten zijn er vaak oorzaak van. Ook stress, verandering van voeding, te veel alcohol, geneesmiddelen en bepaalde aandoeningen zoals de ziekte van Crohn kunnen diarree veroorzaken.

Wat kun je eraan doen?Uitdroging voorkomen, is het belangrijkste advies. Daarvoor moet je voldoende drinken. Voor volwassenen is de maatstaf twee glazen per ontlasting. Drink niet te veel ineens als je ook overgeeft. Blijf eten waar je zin in hebt. Een dieet hoeft niet. Alleen te veel zoetigheid, laxe-rende stoffen en pikante voeding vermijd je het best. Geneesmiddelen zijn niet nodig, want die voorkomen uitdroging niet. Alleen in zeldzame gevallen en om praktische redenen bij-voorbeeld als je op reis vertrekt en je niet makkelijk een toilet vindt, kun je een middel op basis van loperamide nemen. Lees dan goed de bijsluiter.

Wanneer ga je naar de dokter?Diarree veroorzaakt door een infectie houdt meestal na 48 uur vanzelf op en kan geen kwaad. In principe is een dokter raadplegen niet nodig. Schakel hem wel in als je vermoedt dat je een voedselvergiftiging opliep of besmet werd in het buitenland. Doe dat ook als de diarree na een week niet is verminderd, er bloed of slijm bij zit of je voortdurend buikpijn hebt. 70-plussers en kinderen jonger dan twee gaan het best al naar de huis-arts als de diarree langer dan een dag duurt. Zij hebben immers een verhoogd risico op uitdroging. Niet of weinig plassen, dorst, droge mond of sufheid wijzen daarop.

Hoe kun je het voorkomen?Om diarree op vakantie te vermijden, let je beter op waar je voeding koopt. Afhankelijk van je bestemming drink je het best alleen water uit gesloten flessen. Een goede hand- en toilethygiëne is altijd doeltreffend om diarree te voorko-men. Was grondig de handen na een toiletbezoek, nadat je je kind hebt verschoond en voor het eten. Reinig meer-dere keren per dag het toilet zolang het plaagje duurt.

Michiel Callens, preventie-arts CM

www.cm.be/dehuisdokter

[ de huisdokter ] drinken is de boodschap

9[ goed in mijn vel ] inpakken geblazen

Hoelang blijft buikloop duren?

dat de dosis hoog genoeg is (voor volwassenen: maximaal 1 gram bij ernstige pijn, maximaal 4 keer per dag met telkens 6 uur tussen, bij kin-deren stem je de dosis af op hun gewicht). Neem het middel vroeg genoeg in, dan heeft de pijn minder kans om door te breken.’

Kleine wondjesTot slot komen ook kleine wondjes aan bod. Frie legt uit: ‘Het belangrijkste is dat je een wonde goed uitwast met water en eventueel een zachte zeep. Gebruik een proper washandje of een zacht borsteltje, zodat je alle mogelijke vuiltjes goed kunt verwijderen. Ontsmettingsmiddel is meestal niet nodig, want sommige producten vertragen de genezing. Dek het wondje af met een pleister of een steriel verband, iets grotere wondjes kun je vochtig houden door onder de pleister een waterhoudende gel aan te brengen. Dat bevordert de genezing. Zijn er tekenen van ontsteking, bijvoorbeeld roodheid, dan kan ont-smetten wel nuttig zijn. Vraag bij twijfel altijd raad aan je apotheker of huisarts.’

Met al die goede raad op zak zijn Josiane, Bert, Lotte en Jens helemaal klaar om te vertrekken. De reisapotheek is al gevuld, nu de rest van de koffers nog. ‘Dat laat ik aan jullie over’, lacht Frie.

CM-apotheker Frie Niesten neemt de reisapotheek van Josiane en Bert onder de loep. Lotte en Jens kijken geboeid toe.

Ste

fan

Dew

icke

re

voorbeeld als je op reis vertrekt en je niet makkelijk een toilet vindt, kun je een middel op basis van loperamide nemen. Lees dan goed de bijsluiter.

Diarree veroorzaakt door een infectie houdt meestal na 48 uur vanzelf op en kan geen kwaad. In principe is een dokter raadplegen niet nodig. Schakel hem wel in als je vermoedt dat je een voedselvergiftiging opliep of besmet werd in het buitenland. Doe dat ook als de diarree na een week niet is verminderd, er bloed of slijm bij zit of je voortdurend buikpijn hebt. 70-plussers en kinderen jonger dan twee gaan het best al naar de huis-arts als de diarree langer dan een dag duurt. Zij hebben immers een verhoogd risico op uitdroging. Niet of weinig plassen, dorst, droge

Om diarree op vakantie te vermijden, let je beter op waar je voeding koopt. Afhankelijk van je bestemming drink je het best alleen water uit gesloten flessen. Een goede hand- en toilethygiëne is altijd doeltreffend om diarree te voorko-men. Was grondig de handen na een toiletbezoek, nadat je je kind hebt verschoond en voor het eten. Reinig meer-dere keren per dag het toilet zolang het plaagje duurt.

Michiel Callens, preventie-arts CM

www.cm.be/dehuisdokter

Ste

fan

Dew

icke

re

Zeker op vakantie komt diarree ongelegen. Maar het wil niet zeggen dat je voor de rest van je reis aan je hotel gekluisterd bent. Meestal gaat de kwaal na enkele dagen vanzelf over.

Diarree of buikloop is dunne, waterige ontlasting. Je moet vaker naar het toilet dan je ge-wend bent. Het kan samengaan met misselijkheid en overgeven en soms zelfs met koorts.

Plotse diarree die slechts enkele dagen duurt en vaak gepaard gaat met braken en buik-

drinken is de boodschap

Hoelang blijft buikloop duren?

10[ even buiten strijd ] dit jaar naar de tandarts

Meer informatie via 070 233 119 of www.intersoc.be.

Denk jij ook nog vaak terug aan je laatste sneeuwvakantie? Winterpret en actie op grote hoogte in een schitterend decor... Begin maar weer te dromen want vanaf maandag 6 juli kun je via www.intersoc.be al boeken voor 6 wintersport-bestemmingen.

Wil jij graag naar Chamonix, Chamrousse, Courchevel, Harrachov, La Plagne of Montgenèvre? Neem dan alvast een kijkje op onze website en wees er op 6 juli als de kippen bij.

Volg ons op facebook.com/Intersoc.vzw of schrijf je in op onze nieuwsbrief voor alle laatste nieuwtjes.

Boek vanaf 6 juli je wintersportvakantie

cm.be_01-07_Vroegboeking.indd 1 19/06/2015 11:55:15

Zorg ervoor dat je dit jaar naar de tand-arts gaat. Dat is niet alleen goed voor je tanden maar ook voor je portemonnee. Want als je dit jaar niet naar de tand-arts gaat, riskeer je om volgend jaar meer te moeten betalen.

> TEKST: CHRIS VAN HAUWAERT

Goed voor je tanden én voor je portemonnee

lechts een kwart van de Belgen gaat elk jaar naar de tandarts. De helft gaat minder dan eens per jaar. Meer dan een kwart gaat zelfs helemaal

niet, blijkt uit cijfers van de ziekenfondsen. Nochtans loont het om regelmatig, zeker eens per jaar, naar de tandarts te gaan. Met een re-gelmatig mondonderzoek en preventieve aan-pak zoals het wegnemen van tandsteen, kun je gaatjes en ingrijpende behandelingen meestal voorkomen.

Tandzorgtraject Volgend jaar loont het nog meer want tandart-sen en ziekenfondsen hebben afgesproken dat er vanaf 2016 een tandzorgtraject start. Dat moet iedereen aanmoedigen om regelmatig naar de tandarts te gaan. Op termijn bouw je zo een tanddossier op bij je tandarts. Het is verge-lijkbaar met het globaal medisch dossier bij de huisarts.

SREMGELD IN EURO – VOORLOPIGE BEDRAGEN

Prestatie In 2015In 2016 met minstens één

terugbetaalde prestatie tandzorg uitgevoerd in 2015

In 2016 zonder terugbetaalde prestatie

tandzorg uitgevoerd in 2015

Radiografie binnen in de mond

3,08 3,00 4,50

Preventief jaarlijks mondonderzoek

3,83 3,50 3,50

Tandvulling 2 vlakken met adhesieve techniek

11,52 12,00 22,50

Trekken van een tand met hechting (vanaf 53 jaar)

13,36 12,00 22,50

11

[ helpende handen ]

Rani (20) helpt schooltje bouwen in TogoOp 12 juli is het voor Rani Marchal eindelijk zover. Dan vertrekt ze voor drie weken naar Togo om samen met de plaatselijke jeugd een schooltje te bouwen. ‘Ik zamel gad-gets en speelgoed in om aan de kinderen te geven. Wij kunnen het ons moeilijk voorstellen maar met een ballon of balpen zijn zij al enorm blij.’

‘Toen mijn vriend me het foldertje van Bouworde vzw gaf, was ik meteen verkocht. Hij had het gevonden in ons jeugdhuis en wist hoe graag ik vrijwilligerswerk wil doen. Ik speelde ook al langer met het idee om eens naar Afrika te gaan. Nu kan ik beide combineren.’

Lange zomer‘In juni studeer ik af, dus dacht ik bij mezelf dit is het moment, deze zomer moet het er eindelijk eens van komen. Het is trouwens de eerste keer dat ik meega met Bouworde vzw, dus ik weet nog niet goed wat ik juist kan verwachten. Ik ben altijd heel tevreden als ik iets kan betekenen voor anderen. Deze keer zal dat in Togo zijn. Ik hoop dat de bevolking nog lang van het schooltje zal kunnen genieten. Maar ook in België draag ik als bloed-, plasma- en stamceldonor mijn steentje bij.’

Hulp nodig‘De mensen uit het dorp Sichem, waar ik naartoe ga, hebben heel weinig middelen. Een school of huis bouwen is daar dus niet vanzelfsprekend. Een glimlach toveren op de gezichtjes van die kinderen en hen even de armoede en problemen laten vergeten, is mijn grootste doel. Tijdens die drie weken hebben we ook een paar vrije dagen en dan hoop ik dat ik de gewoonten en leefwijze van de mensen en de natuur van het land beter zal leren kennen.’

Voorbereiding‘Om dit project te financieren, verkoop ik zelfgebakken wafeltjes. Ik heb hiermee al zo’n 170 euro ingezameld. Het geld dat alle 7 vrijwilligers samen verzamelen, wordt gebruikt om de bouwmaterialen te kopen. Ik moet ook verschillende vaccinaties krijgen tegen onder andere gele koorts, iets waar ik niet meteen voor sta te springen. Maar omdat het voor het goede doel is, neem ik dat er graag bij.’ (lacht)

Els Willems

Goed voor je tanden én voor je portemonnee

Het tandzorgtraject houdt in dat wie regel-matig naar de tandarts gaat, een financiële aanmoediging krijgt. Dat gebeurt in de vorm van betere terugbetaling. Omgekeerd: wie het tandzorgtraject niet volgt, krijgt sommige prestaties minder goed terugbetaald.

Wat te doen in 2015?Het tandzorgtraject start in 2016. Op 1 januari daalt de terugbetaling voor sommige presta-ties met gemiddeld 15 procent als je in 2015 niet naar de tandarts bent geweest. Het is dus belangrijk om dit jaar nog naar de tandarts te gaan, bijvoorbeeld voor een mondonderzoek.Heb je recht op de verhoogde tegemoetko-ming, dan daalt de terugbetaling pas vanaf december 2016 en dit met maximaal 5 pro-cent.De nieuwe regeling geldt niet voor jongeren tot de 18de verjaardag. Voor hen blijft gewone tandzorg volledig terugbetaald. Ook sommige prestaties voor volwassenen vallen buiten de maatregel van de verminderde terugbetaling. Het gaat om raadplegingen, preventieve be-handelingen, orthodontie en parodontologie.

Afgeronde bedragenTandartsen en ziekenfondsen spraken ook af om vanaf 1 januari de bedragen af te ronden.

In de tabel vind je enkele voorbeelden van prestaties met de gevolgen van de nieuwe maatregelen. Ze zijn van toepassing op vol-wassenen zonder verhoogde tegemoetko-ming. Zo zie je dat het preventief jaarlijks mondonderzoek niet duurder wordt, een tand vullen of trekken wel.

Heb je recht op een hogere terugbetaling van medische kosten, dan kun je er in de vakantie goedkoper tussenuit via het Steunpunt Vakantieparticipatie.

Een uitstap doen of er eens een paar da-gen op uit trekken, doet iedereen deugd en laadt de batterijen weer op. Voor men-sen met een laag inkomen zet het Steun-punt Vakantieparticipatie, een dienst van Toerisme Vlaanderen, tal van vakantie-initiatieven op tegen een sociaal tarief. Je bepaalt zelf hoe je je vakantie invult.

Ben je liever niet lang weg van huis, dan kun je kiezen voor een daguitstap naar de zoo, een pretpark of een zwembad. Wil je graag een weekendje of een weekje elders verblijven, dan kun je via het Steun-punt terecht in een B&B of op een cam-ping in Vlaanderen, Brussel en de Oost-kantons. Trek je er niet graag alleen op

uit, is een groepsverblijf dan weer een ideale formule. Of je kunt ook inschrijven voor een georganiseerde vakantie van een vereniging.

Krijg je de verhoogde tegemoetkoming voor gezondheidszorg, dan kun je voorde-lig mee op uitstap of reis via het Steunpunt Vakantieparticipatie. Het volstaat om een keer per jaar een gele klever van CM voor te leggen. Daarmee bewijs je dat je recht hebt op de verhoogde tegemoetkoming. Je kunt rechtstreeks bij het Steunpunt een dagtrip of vakantie boeken. Aanvraagfor-mulieren en informatie kun je ook krijgen bij het CM-Infopunt Chronisch Zieken.

infochronischzieken@cm.beTel. 078 05 08 05www.vakantieparticipatie.be

[ de vraag ]

Waar kan ik met een klein budget op vakantie?D

anië

l Rys

Regelmatig naar de tandartsKinderen en jongeren hoeven het om-wille van de kostprijs niet te laten om regelmatig, minstens eens per jaar, naar de tandarts te gaan. Voor hen wordt gewone tandzorg volledig terug-betaald.Ook volwassenen krijgen de raad om eens per jaar naar de tandarts te gaan. Voor het jaarlijks preventief mondon-derzoek betaal je 62,05 euro waarvan je 58,22 euro terugkrijgt. Je betaalt dus slechts 3,83 euro uit eigen zak. Heb je recht op de verhoogde tegemoetko-ming, dan krijg je het volledige bedrag terugbetaald.

[ inbox ]

DepressieMijn hoed af voor Selah Sue omdat ze openlijk durft uitkomen voor haar depressie (cm.be nr. 12). Ze geeft daarmee een duwtje in de rug aan wie er zelf mee zit, om erover te spreken en hulp te zoeken. Uit ervaring weet ik dat het verschil tussen een dipje en een depressie zit in het feit dat je op je eentje niet uit een depressie geraakt. Je zit in het drijfzand, en hoe harder je beweegt hoe meer het je naar beneden zuigt. De eerste stap om die negatieve spiraal te stop-pen, zijn antidepressiva. Ze verlichten de ‘gees-telijke’ pijn, maar lossen het probleem niet op. Daarvoor heb je iemand nodig die heel goed luis-tert, en vragen stelt waardoor je zelf weer moge-lijkheden ziet om je gehavend zelfbeeld te her-stellen. Iemand die met een vergrootglas elke vordering die je daarbij maakt opspoort en voor je neus houdt, zodat je er niet naast kunt kijken. En die je aanmoedigt, telkens opnieuw, want de weg omhoog gaat met vallen en opstaan. In het begin glijd je geregeld uit. Maar er komen stilaan meer ‘goede’ dagen.Via gesprekstherapie leer je de gevaarknipper-lichten van een depressie op tijd zien en krijg je tips om je weerbaarheid ertegen te verhogen. Een goede psychotherapeut heeft naast kennis veel geduld en een groot inlevingsvermogen. Ik hoop dat de ziekteverzekering psychotherapie bij psychologen terugbetaalt.

Koen vander Meulen

Speur je in cm.be mee naar het antwoord?

TipSieraad voor een kleine popgroep

Heb je vragen of opmerkingen bij een artikel? Aarzel niet om ze te sturen naar lezersbrieven@cm.be - Persdienst CM, Postbus 40, 1031 Brussel

Onder elke brief publiceren wij de volledige naam en woonplaats van de auteur. Als je jouw reactie liever zonder deze gegevens ziet verschijnen, vermeld dit dan uit-drukkelijk. De redactie kan de teksten inkorten of niet geven bij plaatsgebrek.

12

Stuur je antwoord voor 25 juli op een gele briefkaart naar informatieblad cm.be, Postbus 40, 1031 Brussel. Of mail het naar zoekenwin@cm.be. Ver-meld welke prijs je wenst: het kin-derboek ‘België, een bezoekboek’ van Thaïs Vanderheyden (over de mooiste plekjes van ons land en met verhalen van beroemde Belgen), uitg. Borgerhoff & Lamberigts of het boek ‘Origami stap voor stap’ van Adeline Klam (met meer dan 20 vouwmodellen en 18 bladen Japans papier), uitg. Manteau. Uit de juiste inzendingen worden dit keer vier winnaars geloot.

Antwoord opgave cm.be nr. 11Maatwerk

WinnaarsMarjan Lansen (Esen)Kristl Seynaeve (Olen)Miet Vandenbulcke (Staden)

Neem ook deel aan de CM-webquiz op www.cm.be.

Oplossing

B

[ mijn CM ]

juiste inzendingen worden dit keer vier

KinesitherapieWij consulteerden op vraag van de kleuterschool rechtstreeks een kinesiste voor ons kind.Zij deed een uitgebreid onderzoek en rekende ons daarvoor 60 euro aan. We betaalden dit be-drag cash maar kregen geen document voor te-rugbetaling. Klopt dit wel?

Naam en adres bekend bij de redactie

Om terugbetaling te kunnen krijgen voor een on-derzoek of behandeling door de kinesitherapeut, moet een arts je verwijzen met een voorschrift. Kun je geen voorschrift voorleggen bij de kinesi-therapeut, dan heb je geen recht op een terugbe-taling voor een raadpleging. Als de prestatie niet wordt terugbetaald, hoeft de zorgverlener ook geen attest voor verstrekte hulp voor het zieken-fonds mee te geven. Hij moet wel een betaalbewijs geven.

#TWEETS

Wouter Van der VurstWarme groet en dank aan de vele mantelzorgers, essentieel als part-ner in de thuiszorg.

Erik Leus‘Wilde bloemen’ voor alle mantelzor-gers. Veel waardering en respect voor jullie stille inzet.

Hilde CrevitsJo De Cock typeert Marc Justaert: accordeonspeler maar ook eerste vi-ool, dirigent & componist voor sociale gelijkheid bij CM.

Nathalie MuylleNaast toegankelijkheid en kwaliteit moet onze gezondheidszorg vooral betaalbaar blijven voor de patiënt.

www.twitter.com/CMziekenfonds

[ brief in de kijker ]Dialyse op vakantieIn september ga ik op reis naar Italië. Ik ben nierdialysepatiënt en wil graag vooraf weten of er in de buurt van mijn vakantiebestemming een nierdialysekliniek of -cen-trum is. Wie kan mij deze informatie bezorgen?

Naam en adres bekend bij de redactie

Daarvoor kun je terecht bij de alarmcentrale Mutas (tel. 02 272 09 00). Als je minstens een maand voor afreis de alarmcentrale contacteert, zal die in de mate van het mogelijke voor jou de nierdialyse in Italië organiseren.

Het volgend nummer verschijnt op 10 augustus.

13 [ mijn CM ]

e ziekteverzekering betaalt voor ie-dereen een flink stuk terug van een bezoek aan de dokter of de tandarts.

Mensen met een laag inkomen krijgen meer te-rug. Dat is de verhoogde tegemoetkoming (VT). Sommige mensen hebben er automatisch recht op. Andere kunnen de VT krijgen na een onder-zoek van hun inkomsten. Als je recht hebt op VT krijg je gele klevers met een code onderaan links waarvan het eerste deel eindigt op een 1.

Wie heeft automatisch recht op VT? Dat zijn mensen met• een leefloon of gelijkgestelde steun van het

OCMW• inkomensgarantie voor ouderen (IGO) of ge-

waarborgd inkomen voor bejaarden (GIB)• een tegemoetkoming voor personen met een

handicap• verhoogde kinderbijslag om medische rede-

nenEn ook als je als wees of als niet-begeleide min-derjarige vreemdeling bent ingeschreven bij CM.Krijg je recht op VT, dan geldt die ook voor je partner en de personen ten laste.

Wat te doen?Om de VT te ontvangen hoef je zelf niets te doen. CM regelt alles.

Wanneer heb je recht op VT na inkomensonderzoek?Dan moet je brutogezinsinkomen van het voor-bije kalenderjaar lager zijn dan 16 965,47 euro. Bij dat bedrag mag je voor elk bijkomend gezins-lid 3 140,77 euro tellen.

In sommige gevallen gebeurt de berekening op basis van het inkomen van de voorbije maand. Dat is zo voor gepensioneerden, mindervaliden, weduwen/weduwnaars, invaliden, ambtenaren in disponibiliteit die minstens een jaar ziek zijn, militairen die minstens een jaar ziek zijn, eenou-dergezinnen en mensen die minstens een jaar

Laag inkomen? Je betaalt minder voor gezondheidszorgHeb je een laag inkomen? Dan betaal je minder bij bijvoorbeeld de dok-ter, de tandarts en de apotheker. Het loont de moeite om na te gaan of je in aanmerking komt voor de verhoogde tegemoetkoming.

> TEKST: CHRIS VAN HAUWAERT

ononderbroken arbeidsongeschikt of werkloos waren. Bevind je je in één van de hierboven op-gesomde situaties, dan heeft CM je al uitgeno-digd om een inkomensonderzoek te laten doen. Als je daar nog niet op ingegaan bent, of als je gezinsinkomen intussen gedaald is, ben je nog steeds welkom om de verhoogde tegemoetko-ming aan te vragen.

Bevind je je niet in een van de hierboven opge-somde situaties? Dan kun je altijd zelf de ver-hoogde tegemoetkoming aanvragen. In dat geval onderzoekt CM je inkomen van het hele voor-gaande kalenderjaar.

In het najaar gaat CM zelf op zoek naar mensen die mogelijk in aanmerking komen voor de verhoogde tegemoetkoming. CM zal mensen aanschrijven die mogelijk recht hebben op VT maar die nog niet aanvroegen. Als jij denkt in aanmerking te kunnen komen, neem je het best zo snel mogelijk contact op met je ziekenfonds.

Wat te doen?Maak een afspraak in je CM-kantoor waar je een formulier invult om de VT aan te vragen. Breng je e-ID mee en alle documenten die je inkomen bewijzen (zoals het meest recente aanslagbiljet personenbelasting en onroerende voorheffing, loonfiches, rekeninguittreksels pensioen).Vanaf de aanvraag heb je twee maanden de tijd om een verklaring op erewoord in te vullen en de ontbrekende bewijsstukken te verzamelen. CM berekent je totale inkomen en brengt je op de hoogte van het resultaat.

www.cm.be/vt

D

Zelfstandig en arbeidsongeschikt?Ga langs bij de adviserend geneesheerVanaf 1 juli is er een nieuwe regeling voor ar-beidsongeschikte zelfstandigen die activiteiten willen uitoefenen tijdens hun arbeidsonge-schiktheid.

> TEKST: CHRIS VAN HAUWAERT

Ben je arbeidsongeschikt, maar denk je dat je, zonder volledig genezen te zijn, toch een activi-teit zou kunnen uitoefenen? Neem dan contact op met de adviserend geneesheer. Hij zal samen met jou bekijken wat je mogelijk-heden zijn: een gedeelte van je vroegere werk-zaamheden opnemen, een andere economische activiteit aanvatten (eventueel als loontrekken-de), vrijwilligerswerk, onbezoldigde activiteit, …

Als de adviserend geneesheer toelating geeft om een activiteit uit te oefenen, mag je de eventu-ele inkomsten daaruit gedurende de eerste zes maanden volledig combineren met je uitkering arbeidsongeschiktheid. Vanaf de zevende maand van de toelating zal je uitkering met 10 procent verminderd worden.

Indien het de bedoeling is dat je op termijn vol-ledig kunt terugkeren op de arbeidsmarkt, zal je de toelating gedurende maximaal 18 maanden ontvangen. Indien blijkt dat volledige terugkeer niet haalbaar is, kun je deze toelating om ge-deeltelijk aan de slag te gaan voor een langere periode ontvangen. Is het meteen duidelijk dat het niet meer mogelijk zal zijn om je vroegere

activiteit volledig uit te oefenen? Dan kun je die toestemming onbeperkt in de tijd krijgen. Ook in dit geval mag je een deel van je vroegere activi-teit, een nieuwe activiteit als zelfstandige of een job als loontrekkende uitoefenen.

Belangrijk is dat je vooraf de toestemming vraagt en krijgt van de adviserend geneesheer. Ben je arbeidsongeschikt en zelfstandig? Maak dan een afspraak met de adviserend geneesheer van je ziekenfonds om de mogelijkheden te bespreken.

www.cm.be/ziekte-uitkering

Dat Ben Roelants (34) als reporter voor Vlaanderen Vakantieland heel wat ervaring heeft met reizen, staat als een paal boven water. Ook met zijn gezin trekt hij er regelmatig op uit. ‘Wij gaan meestal buiten het seizoen op vakantie, maar vanaf september gaat onze dochter naar het eerste leerjaar dus zal dat niet meer lukken.’

> TEKST: ELS WILLEMS

en ziet zijn job bij Vlaanderen Va-kantieland als een combinatie van werken en vakantie. ‘Je vertrekt op

reportage met een paar collega’s, die je door het nauwe samenwerken gerust maten kunt noe-men. De sfeer die er hangt heeft iets speciaals. Ik kan het geen vakantiesfeer noemen, maar een echte werksfeer is het ook niet. Bovendien zien mensen je graag komen als je een cameraploeg bij hebt. Het is hard werken en er komt een dosis gezonde stress aan te pas. Maar een job op een bureau zou niets voor mij zijn.’

Wat betekent vakantie voor jou?‘Vakantie heeft voor mij twee betekenissen. Enerzijds betekent het quality time met de kin-deren. Anderzijds geeft het mij ook de kans om te herbronnen. Ik ga graag trekken in de bergen. Voor mij heeft dat een soort meditatief effect. Je

[ uitsmijter ] reizen, Ben Roelants kent er wat van16

‘Reizen is zuurstof’

kunt je dan volledig op jezelf focussen. Als je een berg beklimt, dan begin je op je ademhaling te letten en dat zorgt ervoor dat je even al de rest vergeet. Dat vind ik fantastisch. Pas op, citytrips kunnen mij ook bekoren hoor. Rondlopen in het British Museum bijvoorbeeld, zorgt voor heel wat inspiratie.’

Je bent dus meer te vinden voor een avontuur-lijke vakantie?‘Eigenlijk wel. Ergens op het strand gaan liggen, houd ik meestal niet lang vol. Maar omdat de kinderen (3 en 5 jaar oud) het zo geweldig vin-den, spenderen we op reis toch zeker een half dagje op het strand. Meer hoeft dat voor mij ook echt niet te zijn. Maar dan is het wel een strand-dag met alles erop en eraan, dan krijgen de kinderen een ijsje, bouwen we zandkastelen en spelen we in het water. Als ik op een strand lig,

B begint het bij mij te kriebelen en dan zal het niet lang duren voordat ik ga duiken of toch op zijn minst snorkelen.’(lacht)

Ga je dan het liefst kamperen of boek je een hotel?‘Wij huren meestal een huisje. Kamperen deed ik toen ik nog student was, aan de Franse kust en op Werchter. Sinds we kinderen hebben, kie-zen we liever voor een B&B of een huisje. Hoe-wel de kinderen dat eigenlijk wel heel tof zouden vinden want mijn dochter heeft mij al gevraagd papa, wanneer gaan wij eens kamperen? Mis-schien moeten we dat toch maar eens doen.’

Waarvan geniet jij tijdens de vakantie, zowel op reis als thuis? ‘Op reis vind ik het leuk om eropuit te trekken. Buiten de betreden paden en op avontuur gaan. Anderzijds blijf ik ook eens graag thuis, dat klinkt misschien saai. Daar geniet ik ervan om eens uitgebreid te koken. Dan haal ik de beste ingrediënten in huis en maak ik echt tijd om deze te bereiden tot een lekker gerechtje. Mijn vrien-din doet ondertussen iets anders en mijn kin-deren spelen in de tuin. Gewoon gezellig thuis zijn, dat zouden we met zijn allen meer moeten doen. Samen genieten we dan van het eten. Tot op het moment dat mijn dochter zegt dat ze iets niet lust.’ (lacht)

Wat is jouw favoriete plekje in België? ‘Wij Belgen hebben vaak de neiging om het el-ders te zoeken terwijl er in dit land zoveel mo-gelijkheden en mooie plekjes zijn. Zo is het zelfs een beetje vakantie in mijn achtertuin. Ik woon in Puurs en achter mijn huis ligt er een heel net-werk van fietspaden. Dat betekent dat ik gewoon de fietskar kan nemen en de prachtige paden langs de Schelde kan afrijden. Ik besef dat het een grote luxe is om te kunnen zeggen hop we nemen de fiets en je dan onmiddellijk in het bui-tenland te wanen.’

Wat is jouw ultieme vakantietip?‘De beste tip die ik mensen kan meegeven is, reis met je oren en ogen open en steel met je zintuigen. Want reizen is zuurstof en bezorgt je een open geest.’

Ben Roelants: ‘Sinds we kinderen hebben, kiezen we liever voor een B&B of een huisje.’