De impact van digitale hulpmiddelen

op het functioneren van

volwassenen met ADHD

Nans De Greef

Vlaams Geestelijk Gezondheidscongres 2016

Waar twee passies samenstromen

Klinisch psycholoog

Lichaamsgericht en Experiëntieel Gestalt psychotherapeut en

trainer

Ingenieur

(Vroeger leven)Assistent Hogeschool

IT-manager

Centrum Zitstil / IVC / eigen praktijk

Waar centrum ZitStil voor

staat• 5% van de kinderen en jongeren

2,5% van de volwassenen

• Ondersteuning werkt

• Van jong tot oud

Waar centrum ZitStil voor

staat• Wetenschappelijke kennis en

praktijkervaring

• Versterken van cliënt en zijn omgeving

• Positieve kijk

• Geen mirakeloplossingen

Zitstil – ADHD - volwassenen

Trainingen/Workshops/Consultaties

Psycho-educatie

Uitstelgedrag

Werk en ADHD

Plannen en organiseren

Jezelf plannen en organiseren

met je Android

smartphone of tablet

Nieuwe behoefte

Digi tools: Mogelijkheden

• Reminders

• Agenda (gezin-sync)

• Taakbeheer

• Boodschappenlijsten

• Notities

• Relaxatie - meditatie…

Digi tools: Valkuilen

• Afgeleid door ‘ping’

• Zijsprong sociale media

• Input vergeten

• Impulsief aankopen

• Details over ‘t hoofd zien

• Impulsief teveel blootgeven

Workshop: Jezelf plannen en organiseren

met je Android Tablet of Smartphone

Inhoud:

• Digitaal taakbeheer

• Digitale agenda - synchroniseren

• Digitale notities en mindmaps

• Tips en trics

Workshop: Jezelf plannen en organiseren

met je Android Tablet of Smartphone

Ondersteuning bij eerste stappen

Door Zitstil geselecteerde

digitools

UitproberenÉén kiezen

Niveau123

Aan de slag mee gaan

Bedankt voor uw aandacht!

Nans De Greef

Centrum ZitStil vzw Kruishofstraat 3412610 Wilrijk

T 03 830 30 25info@zitstil.bewww.zitstil.be