AI100it’s your mind that creates this world
verdiepingsblok
Dag 1 Dag 2
Introspectie eigen waarderende grondhouding
Werken aan de relationelekwaliteit
Dag 3 Dag 4
Faciliteren van een AI-proces
Werken vanuit de systemische invalshoek
AI100it’s your mind that creates this world
Programma• Ontvangst: 9.30 uur
• 10.00 uur: Start dag met meditatieoefening vanuit stilte Programma en opzet verdiepingsblok
• 10.30 uur: Oefening oordeelloos waarnemen
• 11.00 uur: Presentatie Heartmath waarderende onderzoekende houding De impact van de waarneming, gedachten en emoties op je fysiologie. Invullen emotielandschap
• 11.30 uur: Pauze
• 11.45 uur: Oefening nulmeting Persoonlijke nulmeting en nabespreking: hoe coherent ben ik.
• 12.20 Oefening neutral: open houding Eigen adem volgen in oefening,creëer je door hartfocus en hartademhaling & nabespreking.
• LUNCH 13.00 -13.45 uur
AI100it’s your mind that creates this world
• 13.45-14.00 uur: mindfullness oefening
• 14.00-14.30 uur: Oefening Quickcoherence:positieve mindset bij jezelf creëren en nabespreken
• 14.30-15.00 uur: Kernkwadrant + grondhoudingen Het verband tussen het kernkwadrant en de basis grondhoudingen. Pro-actief vanuit een bewust accepterende houding in contact blijven met je zelf en met de ander.
• Pauze 15.00-15.15
• 15.15 uur: Innerlijke houdingo 15.15-15.35 Speaking Circles uitvoering en nabesprekingo 15.50-16.15 Coherent luisteren
16.15-16.30 uur Nabespreking
• Pauze 16.30 uur
• 16.45-17.00 Opdracht appreciative livingo Tijd voor individuele reflectieo Reflectie in tweetallen middels AI interview.
• 17.30 – 18.00 uur: Afronding en evaluatie
AI100it’s your mind that creates this world
NON-VERBALE ASPECTENNON-VERBALE ASPECTEN
• Lichaamstaal | lichaamshouding• Lopen, manier van bewegen, afstand• Handdruk• Oogcontact• Stem • Mimiek• Kleding, accesoires
AI100it’s your mind that creates this world
Communicatiemodel
AI100it’s your mind that creates this world
WAARNEMINGSPROCESWAARNEMINGSPROCES
• Wat we waarnemen is gedrag, de rest is wat we interpreteren
• Wat we zien is dus de buitenkant, mensen interpreteren voortdurend elkaars buitenkant
AI100it’s your mind that creates this world
AI100it’s your mind that creates this world
AI100it’s your mind that creates this world
uitgangspunt• We zien de wereld niet zoals die is, wij
zien de wereld zoals wij zijn• In het brein is geen ‘zelf’ aanwezig, wij
maken doorlopend onze verhalen: een losse interpretatie van ons doen en laten
• De mediale prefrontale schors schrijft het verhaal dat we onszelf vertellen over de rode draad in ons leven
AI100it’s your mind that creates this world
Niveaus in communicatie
• Inhoud• Onderlinge relatie en samenwerking• Emotie• Onderliggende motieven
AI100it’s your mind that creates this world
De relatie tussenverbale en non-verbale boodschappen
• Verbale en non-verbale boodschap zijn parallel: intuïtief vertrouwen van de boodschap en de zender is groter.
• Verbale en non-verbale boodschap zijn incongruent of conflicterend:
ontvanger heeft twijfels over de boodschap of de bedoelingen van de zender.
AI100it’s your mind that creates this world
communicatie• In het zicht van een ander is niet
communiceren onmogelijk• Alle gedrag is communicatie• Mensen communiceren altijd meerdere
boodschappen tegelijk• Een non-verbale boodschap is krachtiger
dan een verbale
AI100it’s your mind that creates this world
Beelden over anderen Beelden over anderen worden gebaseerd opworden gebaseerd op:
• Uiterlijk• Non-verbale en verbale communicatie• Frequentie van contact• Zichtbaar gedrag• Context• Associaties• Verwachtingen• Cultuur, normen en waarden
AI100it’s your mind that creates this world
B.O.B.
• Beeldvorming• Oordeelsvorming• Besluitvorming
AI100it’s your mind that creates this world
WAARNEMINGSPROCESWAARNEMINGSPROCES
Ik zie, hoor, proef, ruik, voel(tast) Waarneming Beeld
Ik denk Interpretatie Oordeel
Ik besluit/vind Evaluatie Besluit
Ik doe/doe niet Gedrag Actie
AI100it’s your mind that creates this world
“Leven in overgave wil zeggen dat je steeds in hethier en nu bent, alles wat je meemaakt vanmoment tot moment tot je door laat dringen.
Het wil zeggen dat je in toenemende mate bewust wordtvan de momenten waarop je je losmaakt of verdwijnt en jezelf dan weer voorzichtig terugbrengt”.
Paul Ferrinni
AI100it’s your mind that creates this world
Opdracht tot 9 juni 2e verdiepingsdag
Geef de komende tijd bewust aandachtaan je waarderende onderzoekende grondhouding inminimaal 1 gesprek/contact per dag.
Luister vanuit deze houding naar eencollega, je partner, je kind, je……
Wanneer lukt het je gemakkelijk vanuit deze grondhoudingte luisteren en waar merk je het lastiger te vinden? Wat heb je dan nodig om er bij terug te keren? Noteer je bevindingen.