IN CONTACT Een haptonomische kijk op triggerpointmassage

programma Even landen…..

Inhoud van vandaag:

• Ervaren, bewustworden….

• Waar gaat haptonomie over?

• Hoe werkt dat in de praktijk?

• Twee lichamen in gesprek

• Voelen in al zijn aspecten

• Uitnodigen, naderen, ruimte geven aan die ander

• Maar ook zelf in je basis zijn, je eigen grenzen voelen en in contact blijven en blijven observeren.

Stel je voor……

Zoek iemand op die je nog niet kent. Geef hem of haar een hand, stel je aan elkaar voor met je naam en heet

de ander welkom. Ga dan weer zitten.

vragen

• Wat heb je van die ander ervaren? Waar merkte je dat aan?

• Hoe voelde zijn/haar hand?

• Heb je ook gemerkt hoe je zelf reageerde?

• Weet je nog hoe je collega heet?

Stel je nog eens voor…..

Vragen…

• Was het anders dan in de eerste oefening?

• Wat was er anders?

• Hoe komt dat ?

Haptonomie,

wat is dat nou?

• Hapsis = tact, tast, gevoel, gevoelsbeleving

• Nomos= wet,regel,norm

• Hapto komt van het werkwoord “haptein” wat betekent: aanraken, verenigen, een relatie vestigen, zich hechten aan.

• Haptonomie bestudeert en beschrijft wat zich afspeelt wat er gevoelsmatig beleefd wordt of opgeroepen wordt in interactie en communicatie.

• Haptotherapie past deze kennis toe in (psycho)therapeutische setting

Aspecten uit de haptonomie waar we vandaag bij stilstaan

Voelen, waarnemen met al je zintuigen. Aanraken, raken aan…. Contact, afstand en nabijheid Uitnodigen, wachten, meegaan Toewenden en afwenden Vertrouwen en naderen Bewegingsruimte In je basis zijn Grenzen

Ruimte ervaren

Naderen, afstand en nabijheid

• Zoek een collega op en neem een stoel mee

naar een plek in deze ruimte. Ga een stukje van elkaar staan (of zitten), nader degene die cliënt eens op verschillende manieren: van de voorkant, van de achterkant, van links, van rechts.

• Wissel daarna uit wat de verschillen waren. Was er een het prettigst?

Intake

We gaan het gewoon uitproberen!

Vraag voor de therapeut en de cliënt:

• Wat heb je waargenomen van de ander?

Observatoren:

• Let op bv. houding , gezichtsuitdrukking, oogcontact, spanning in het lichaam, bijzondere dingen die je opvallen.

• Kun je iets zeggen over het contact tussen hen?

• Waar zag je dat aan?

Leren kijken…

Je huis of je thuis…

Onderzoeken en behandelen

•Hoe bewoon jij je lichaam als behandelaar?

•Hoe reageert jouw cliënt op jou?

•Sta even stil voordat je begint…

De eerste aanraking kan je behandeling

bepalen

Oefening

Ga bij elkaar zitten twee aan twee en neem achtereenvolgens:

een arm in je hand,

leg een hand op de rug

leg een hand op de schouder van de ander.

Wissel uit wat je van elkaar waarneemt en hoe dat is voor je.

Is het verschillend per plek?

“Doorvoelen” en “diepspierduiken”

Probeer nu eens je gevoel te verlengen door de hand heen naar de ander. Wat voel je van die ander. Hoever kun je je gevoel verlengen?

Dit fenomeen gebruik je in de massage altijd!!

In het gesprek wat je op lichamelijk niveau voert met elkaar stel je op elkaar af: je voelt, je wacht, je voelt hoe de ander weer afstemt en dan ga je pas verder…

ademhaling

• Voel eens wat er in je lichaam gebeurt bij inademing

• En bij uitademing….

Een snelle ontspanning

Blijf in contact met jezelf en de ander, de 50/50 regel.

Hoe werk jij?

Praten

In je basis

Ruimte en tijd aan de ander

Hulpmiddelen Zojuist geoefend: het verlengen van je lichaam

naar iemand anders.

Gebruik dit fenomeen ook wanneer je hulpmiddelen gebruikt.

(voorbeeld: roeren in een pan soep of een kopje thee met suiker)

Leiden: is iemand meenemen op ontdekkingsreis, waarbij jij bepaalt via welke weg gereisd wordt. Leiden is dirigistisch, de leider heeft controle, dominantie en geeft duidelijkheid

Begeleiden:

Iemand gaat op reis en geeft aan wat hij nodig heeft. Die ander gaat dus zijn eigen weg en jij geeft daar genoeg ruimte in en volgt en vult aan.

Gidsen/Coachen: Iemand meenemen op reis waarbij jij hier en daar aangeeft waar belangrijke zaken gebeuren/zijn en de ander kan kiezen wat hij er mee doet.

Afsluiten Blijf aandachtig observeren, ook bij het van de bank af komen, geef de ander de tijd.

Bij het geven van thuisinstructies: kan de ander het aan, snapt hij het echt, let op non verbale signalen.

Tot slot • Vragen?

• Evaluatie:

Wat is het meest waardevolle voor je wat je in deze workshop hebt meegekregen?

Schrijf dit op deze sticker en plak hem op de flap die klaar hangt.

Dank voor het delen van al jullie ervaringen hier!