WIJS · 2020. 12. 15. · Bourgoyen vertel ik je wat je kan verwachten, pols ik naar wat je doet...

WIJSJ A N U A R IF E B R U A R I2 0 2 1 J G 3 0 nr 1

LO K A L E D I E N S T E N C E N T R A

De Nieuwe Horizon De stukadoors en de schilders zijn eindelijk vertrokken.

Beweeg digitaal meeWekelijks vier live-beweegsessies op de Facebookpagina Gent Plus 50.

DODENTOCHT

WandelkalenderTrainingen met Gilbert Dumez

V.u.

: Mie

ke H

ulle

broe

ck –

alg

emee

n di

rect

eur -

sta

dhui

s, Bo

term

arkt

1, 9

000

Gent

– 2

020

- 017

82

02— DodentochtEen doorgedreven trainings-schema met Gilbert Dumez.

De Horizon in het nieuwNa de slopende verbouwingen is De Horizon getransformeerd tot een centrum waar het aangenaam en comfortabel vertoeven is. “Nu alleen maar duimen dat het coronavirus niet te lang roet in het eten blijft gooien”, zucht centrumleider Stefaan Coppieters. Lees meer op pagina 12.

WIJSJ A N U A R I F E B R U A R I2 0 2 1 J G 3 0 nr 1

LO K A L E D I E N S T E N C E N T R A

1

COLOFON Wijs is een tweemaandelijks tijdschrift, uitgegeven door Ouderenzorg Stad Gent (Eind)redactie: Hans De Ruyck Realisatie: www.f-twee.be Fotografie: Johan Martens, Dirk TonnardRedactiesecretariaat: Onderbergen 86, 9000 Gent, tel. 09 266 91 39, [email protected] Verantwoordelijke uitgever: Mieke Hullebroeck, Botermarkt 1, 9000 Gent

08 DE BOEI 12 DE HORIZON18 DE KNOOP26 DE MANTEL30 DE REGENBOOG36 DE THUISHAVEN42 DE VLASCHAARD46 DE WATERSPIEGEL52 SPELTINCX 58 TEN HOVE 64 WIBIER

inhoud

Beste senior,

Vooreerst wensen we je een gelukkig en vooral gezond nieuw jaar toe!Wie had begin 2020 kunnen denken welke grote impact het corona-virus op ons leven zou hebben?! De activiteiten van de lokale dienstencentra hebben we sinds eind oktober voor een tweede keer dit jaar moeten stopzetten; en begin januari zullen we die nog niet opnieuw kunnen laten doorgaan. Desondanks kijken we in deze Wijs hoopvol vooruit, naar wat 2021 zal worden in de lokale dienstencentra. In deze Wijs vind je daarom het volledige gevarieerde en boeiende aanbod terug, dat de medewerkers en vrijwilligers voor jou hebben voorbereid. De startdatum van de activiteiten is nog onbekend, maar het is alvast iets om naar uit te kijken. Bewegen, creatief bezig zijn, bijleren,... en mensen ontmoeten. Zodra de activiteiten weer opstarten, brengen we de deelnemers hiervan op de hoogte. We hopen je snel te kunnen ontvangen.

Rudy Coddens, schepen van Seniorenbeleid

Bert Seys, directeur lokale dienstencentra

04— Beweeg digitaal meeWekelijks vier live-beweegsessies op de Facebookpagina Gent Plus 50.

06— WandelkalenderHet volledige wandelprogramma voor 2021.

V.u.

: Mie

ke H

ulle

broe

ck –

alg

emee

n di

rect

eur -

sta

dhui

s, Bo

term

arkt

1, 9

000

Gent

– 2

020

- 017

82

2

Ook haalbaar voor actieve seniorenDe Dodentocht in Bornem, 100 km wandelen in 24 uur tijd, het lijkt een haast onmogelijke opgave voor senioren. “Fout”, zegt wandelvrijwilliger Gilbert Dumez. “Zeg vooral niet ‘Ik ben te oud’. Het is een grote uitdaging maar mits een goede voorbereiding zeker haalbaar.”

Daarom start Gilbert, zo-dra de coronamaatrege-len het toelaten, met een doorgedreven trainings-schema. “Tijdens een eer-ste, rustige wandeling van een viertal kilometer in de Bourgoyen vertel ik je wat je kan verwachten, pols ik naar wat je doet van beweging en kan je al je vragen kwijt. Zie je het zit-ten, dan kan je aansluiten bij de training. Gedurende 6 maanden komen we 2 keer per week samen, waarbij we geleidelijk opbouwen. Niet alleen in afstand – van 5 km tot pie-ken van 30 km – maar ook qua tempo. We starten met 4 km per uur om te eindigen met 5,5 tot 6 km per uur. Het is belangrijk dat je voor jezelf de juiste cadans vindt. Niet te snel of te traag. De Doden-tocht is geen wedstrijd,

maar een wandeltocht.”“Wie alle trainingen door-lopen heeft, zal dan onge-veer 500 km in de benen hebben! We wandelen ook 2 keer ’s nachts, want dat is een totaal andere ervaring dan overdag”, vertelt Gilbert. “Ik houd ook de vooruitgang van de deelnemers bij. Dat motiveert hen. Als ze een slechte dag hebben, komen ze die rapper te boven. Want de Doden-tocht is ook een mentale beproeving. Om vol te houden, helpt het om met andere deelnemers te babbelen. Dan denk je niet aan tijd en afstand.” Twee jaar geleden orga-niseerde Gilbert al een gelijkaardige training op kleinere schaal. Vijf deel-nemers haalden toen de finish van de Dodentocht, onder wie Roland. “Geen

betere leermeester dan Gilbert. Niet voor niets haalde hij al 9 keer de eindmeet. Ik heb van hem veel geleerd. Over voe-ding, drank – geen koffie bv. want vochtafdrijvend – en kledij. Zo was ik maar al te blij dat ik reserve-kousen mee had zodat ik halverwege kon wisselen. En tijdens de training leer je andere mensen ken-nen. Je respecteert elkaar, je sleurt er elkaar door in moeilijke momenten, je haalt onnozelheden uit. Dat schept een band. ”

De eerste kennisma-kingswandeling is gratis. Daarna kan je deelnemen met een wandelkaart: € 12,00 KT 2,40. Informeer bij je lokaal dienstencentrum naar de startdatum van de training.

DODENTOCHT BORNEM

3

100 km wandelen in 24 uur tijd

WANDELTIPS

21.01SEMMERZAKEWandeling van ruim 6 km in Semmerzake, een deelgemeente van Gavere. Verzamelen in Semmerzake-Dorp om 13.45 uur.Ten Hove

26.01ASTENEDeze wandeling van ruim 7 km in de Deinzese deelgemeente Astene voert je langs rustige en goed begaanbare paden door akker, weiland en bos.

De Waterspiegel

08.02BOTTELAREWandeling van 8 km op de grens van Bottelare met Munte, die onder meer door het Nerenbos voert. Verzamelen aan de kerk van Bottelare.

Speltincx

28.02LEMBERGEWandeling van 7 km in de lande-lijke Merelbeekse deelgemeente Lemberge. Vertrek om 14 uur aan de rotonde Lembergsesteenweg – Burgemeester Maenhautstraat.

De Knoop

Gent knapt opIs je huis aan renovatie toe? Heb je niet genoeg budget om te renoveren? Heb je extra noden nu je ouder wordt? Neem dan zeker contact op met het pro-ject ‘Gent knapt op’. Gentenaars met beperkte financiële midde-len kunnen 30.000 euro krijgen om hun woning te renoveren én toegankelijker te maken. Geld dat je pas moet terugbetalen, als je je woning verkoopt.

‘Gent knapt op’ zorgt ook voor gratis en goede technische begeleiding. Zo hoef je je bij de renovatie geen zorgen te maken over planningen en offertes. Meer info vind je op www.gentknaptop.be.

Vanaf begin 2021 zoekt Stad Gent nieuwe kandidaten. Interesse? Mail dan je gegevens (naam, adres, telefoonnummer) naar [email protected].

4

KORT

Wonen, werken en leven in de stad kan je stress bezorgen. Waar komt die stress vandaan? En wat kan het stadsbestuur doen om die stress tegen te gaan of te verminderen?Om een antwoord op die vragen te krijgen, starten Stad Gent en onder-zoeksgroep imec van de Universiteit

Gent met het onderzoeksproject ‘Nervocity’. Deelnemers dragen daarbij twee weken lang een slimme arm-band, die meet hoe hun lichaam op stress reageert en die gelinkt is aan de Nervocity-app op hun smartphone. Zo krijg je ook zelf inzicht in wat jou het meest stresseert.

Deelnemen?Surf naar www.nervocity.be en schrijf je in voor het onderzoek. Je moet wel een Android smartphone hebben (dus geen iPhone!). Deelnemende mantelzorgers kunnen bovendien een beroep doen op een gratis coaching-aanbod rond stress in mantelzorgcontext.

HOE BELEEF JIJ DE DRUKTE IN DE STAD?

Inloophuis Dementie

Ook als je lokaal dienstencentrum gesloten is, kan je je conditie blijven onderhouden. Op de Facebookpagina Gent Plus 50 kan je minstens tot eind december wekelijks 4 live-beweegsessies volgen:

• Maandag: Body & Mind met Isabelle Van Deuren• Woensdag: Yoga met Bart Lasuy• Donderdag: Mindfulness met Veerle Vanrysselberghe• Vrijdag: Dance-out met Veerle Vanrysselberghe

Telkens vanaf 10.30 uur.Op AVS is er tot eind januari elke dag om 15 uur onder de noemer ‘Blijven pleuje’ een laagdrempelige beweegsessie (stoelturnen, traplopen,…). Een uitzending die daags nadien om 10 uur herhaald wordt.

Beweeg digitaal mee

Veel sociale contacten verlopen nu digitaal. Is het voor jou niet vanzelfsprekend om mee te springen op die digitale boot dan kan je altijd terecht in je lokaal diensten-centrum, ook als dat door de coronamaatregelen gesloten is. Het enige wat je moet doen, is bellen naar het onthaal om een afspraak te maken met een computervrijwil-liger. Die maakt je dan in het centrum zelf, individueel en coronaveilig, wegwijs in de digitale wereld (videobellen, berichten en foto’s doorsturen via WhatsApp,…).

Blijf digitaal mee

ACTIVITEITEN

Maandag 25/1, 14 u. - 16 u.Met erfgoed op de koffieNamiddag met koffie en taart én met enkele attributen uit de koffer van het Designmuseum. We prikkelen en duiken in de herinneringen van de deelnemers. Ook de beleving in het nu telt: gewoon genieten met degene die je graag ziet.

Donderdag 25/2, 14 u. - 16 u.Lezing: Veranderend gedrag bij dementie (in ldc Ten Hove)Hoe kan je het best omgaan met veran-derend gedrag bij personen met demen-tie? Nele van Schelvergem, referentie-persoon dementie in het wzc Domino, bezorgt je een heleboel praktische tips.

Emiel Hullebroeckplein 1, Gentbrugge, [email protected], 0478 93 25 73. Op donderdag tussen 13 en 16 u. kan je langskomen op afspraak.

5

Vier studenten uit de wijk Scheldeoord hebben de wedstrijd 'Jong en Oud in Gent' gewonnen met hun project 'huistaakbegeleiding op maat', waarbij ze kwetsbare kinderen helpen bij hun huiswerk.

Huistaakbegeleiding op maat krijgt eerste prijs

Naast die studieondersteuning organiseren initiatiefneemster Nuray Eyri en haar drie medestu-denten voor de kinderen én hun gezinsleden ook activiteiten zoals een filmnamiddag, gezelschaps-spelletjes in het park of een Turks ontbijt. Daarbij worden ook andere buurtbewoners uitgenodigd, om zo het buurtgevoel en de sociale cohesie te versterken.

Schrijven over de muur heenDe tweede prijs gaat naar 'SaVa?', een initiatief van godsdienstleraar Peter Parmentier van het Sint-Janscollege uit Sint-Amandsberg voor leerlingen uit de derde graad. Zij helpen vooral senioren uit de buurt, waarbij ze vaak samenwer-ken met lokaal dienstencentrum Wibier, maar gingen tijdens de coronacrisis op zoek naar een alter-natief. Zo bezorgden ze bij senio-

ren thuis en in de woonzorgcentra een 1.000-tal zelfgemaakte kaartjes met een persoonlijke boodschap. In een volgende stap schreven de jongeren heen en weer met senio-ren die daarin zin hadden.

Positieve raamberichtenDe derde prijs was weggelegd voor een actie in Wondelgem om buurtbewoners van alle leeftijden met elkaar in contact te brengen via positieve raamboodschappen. Je leest er meer over op bladzijde 46.

Wedstrijd Jong en Oud in GentDe jaarlijkse wedstrijd 'Jong en Oud in Gent' is een initiatief van Stad Gent en beloont (buurt)initiatieven die jong en oud samenbrengen. Een jury van jongeren en ouderen selecteert drie winnaars, die elk een geldprijs ontvangen.

STARTDATUM ACTIVITEITEN NOG ONBEKENDIn de agenda’s van deze Wijs staat dat de lokale dienstencentrum weer openen op maandag 4 januari en dan de inschrijvingen starten. Maar het is zo goed als zeker dat die datum onhaalbaar is.

“Wanneer we kunnen heropstarten, weten we nog niet. Via de website, Facebook,.. houden we onze bezoekers op de hoogte”, zegt Bert Seys, directeur van de lokale dienstencentra. Ben je al ingeschreven voor een activiteitenreeks of atelier, die door de tweede lockdown eind oktober onder-broken werd, dan hoef je niets te doen. Je blijft automatisch ingeschreven en dus verzekerd van je plaats in de groep. Bij de start van de nieuwe reeks kan je dan je abonnement verlengen, waarbij de gemiste lessen en atelierdagen in mindering worden gebracht.Houd je het voor dit bewogen jaar voor bekeken, laat dat dan telefonisch weten aan je ldc. Zo komt een plaats vrij voor een nieuwe deelnemer. Zodra de ldc’s weer open zijn, kan je aan het onthaal een terugbetaling vragen.De individuele dienstverlening blijft gedurende de hele tijd verzekerd.

WEDSTRIJD JONG EN OUD IN GENT

6

JANUARIma 11/1 14 u. Mariakerke (6 km) Speltincx

do 21/1 14 u. Semmerzake (6,35 km) Ten Hove

di 26/1 zie Wijs editie jan-feb De Waterspiegel

zo 31/1 14 u. Deinze (6 km) De Knoop

FEBRUARIma 8/2 14 u. Bottelaere (8 km) Speltincx

do 18/2 14 u. Vurste (6,83 km) Ten Hove

zo 28/2 14 u. Merelbeke (7 km) De Knoop

MAARTma 8/3 14 u. De Pinte (7 km) Speltincx

di 9/3 13.30 u. Gentbrugge (8 km) Wibier

do 18/3 14 u. Poesele (7,47 km) Ten Hove

zo 21/3 14 u. Oostakker (7 km) De Knoop

do 25/3 13.30 u. Bourgoyen (8 km) De Boei

di 30/3 zie Wijs editie maart-april De Waterspiegel

APRILdi 13/4 13.30 u. Destelbergen (8 km) Wibier

do 15/4 14 u. Schoonaarde (7,46 km) Ten Hove

ma 19/4 14.30 u. Oosterzele (8 km) Speltincx

zo 25/4 14 u. Heusden (8 km ) De Knoop

do 29/4 13.30 u. Domein en groen (8 km) De Boei

MEIma 10/5 14.30 u. Gent (6 km) Speltincx

di 11/5 13.30 u. Drongen (7 km) Wibier

do 20/5 14 u. Letterhoutem (7,73 km) Ten Hove

di 25/5 zie Wijs editie mei-juni De Waterspiegel

do 27/5 13.30 u. Meersen en parken (9 km) De Boei

zo 30/5 14 u. Afsnee (8 km) De Knoop

JUNIdi 8/6 13.30 u. Mariakerke (8 km) Wibier

do 10/6 13.30 u. De Waterspiegel (8 km) De Boei

ma 14/6 14.30 u. Zingem (8 km ) Speltincx

do 17/6 14 u. Beerlegem (7,93 km) Ten Hove

zo 20/6 14 u. Laarne (7 km) De Knoop

INSCHRIJVENOm organisatorische redenen vragen we je om in te schrijven bij het lokaal diensten-centrum dat de wandeling organiseert. Dat kan telefonisch of aan het onthaal.

Enkele lokale dienstencentra organiseren ook korte wandelingen, die meestal vanuit het centrum vertrekken.

• Speltincx: - 1ste en 3de dinsdag van de maand om

14.30 uur een korte wandeling van 4 km (gratis).

- Elke 2de en 4de donderdagnamiddag is er een sportieve 10.000-stappen-wandeling (6 à 7 km). Vertrek telkens aan Speltincx. Deelnemen kan met een wandelkaart of je betaalt per keer.

• De Boei: - Vanuit het ldc elke vrijdag om 9.30 uur

(gratis). - Vanuit de Planetenwijk in Mariakerke

elke dinsdag om 14.30 uur (gratis).• De Regenboog: elke 2de woensdag

een stiltewandeling van een uur in het Overmeerspark, vanaf 9.30 uur. Vertrek: bushalte in de Sint-Denijslaan. Deelnemen kan met een wandelkaart of je betaalt per keer.

PRIJSDeelnemen kan per beurt: € 3,00 KT 0,60 of met een wandelkaart: € 12,00 KT 2,40, die vanaf aankoopdatum één jaar geldig is in alle lokale dienstencentra.

Meer info? Neem contact op met het bewuste lokaal dienstencentrum.

WANDELKALENDER 2021

7

JULIdi 13/7 13.30 u. Destelbergen (8 km) Wibier

ma 19/7 14.30 u. Semmerzake (8 km) Speltincx

zo 25/7 14 u. Merelbeke (8 km) De Knoop

di 27/7 zie Wijs editie juli-aug De Waterspiegel

do 29/7 13.30 u. De Vlaschaard (9 km) De Boei

AUGUSTUSdi 10/8 13.30 u. Drongen (8 km) Wibier

do 26/8 13.30 u. De Hoosmolen (Bourgoyen) (9 km)

De Boei

SEPTEMBERma 13/9 14.30 u. Bottelaere (8 km) Speltincx

di 14/9 13.30 u. Laarne (7 km) Wibier

do 16/9 14 u. Munte (7,57 km) Ten Hove

zo 19/9 14 u. Deurle (7 km) De Knoop

di 28/9 zie Wijs editie sept-okt De Waterspiegel

do 30/9 13.30 u. Watersportbaan (9 km) De Boei

OKTOBERma 11/10 14 u. Wetteren (8 km ) Speltincx

di 12/10 13.30 u. Serskamp (8 km) Wibier

zo 17/10 14 u. Sint-Denijs-Westrem (8 km) De Knoop

do 21/10 14 u. Kalken (7,7 km) Ten Hove

do 28/10 13.30 u. De Thuishaven (8 km) De Boei

NOVEMBERma 8/11 14 u. Destelbergen (8 km) Speltincx

do 18/11 14 u. Ursel (7,18 km) Ten Hove

zo 21/11 14 u. Moortsele (8 km) De Knoop

do 25/11 13.30 u. Parkhalfweg (8 km) De Boei

di 30/11 zie Wijs editie nov-dec De Waterspiegel

DECEMBERma 6/12 14 u. Gent (7 km) Speltincx

zo 19/12 14 u. Wetteren (8 km) De Knoop

do 23/12 14 u. Deurle (6,16 km) Ten Hove

DE BOEI

Vaartstraat 2A9000 Gent

09 266 34 88 www.facebook.com/ldcdeboei

[email protected] (niet voor inschrijvingen activiteiten!)

Centrumleider: Thomas Van Roy

Bereikbaar met openbaar vervoer: tram 1 - bus 9 en 65

Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van

9 u. tot 12.30 u. en van 13.30 u. tot 16.30 u.

Inschrijven:De activiteiten waarvoor je moet

inschrijven, zijn aangeduid met het symbool: ✍

Inschrijven doe je op het secretariaat of via de website http://activiteitenldc.gent.be.

Om iedereen een gelijke kans te geven, schrijven we pas in vanaf

maandag 4 januari om 9 uur, tenzij anders vermeld.

Je kunt max. voor 4 personen inschrijven.

Je betaalt contant of met Bancontact.

Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen. Voor een

laatste stand van zaken, kun je terecht op het secretariaat.

Kansentarief:Schrijf rechtstreeks in het ldc in om jouw

korting te krijgen, online is dit niet mogelijk.

Terugbetaling activiteiten:Het inschrijvingsgeld wordt niet

terugbetaald bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met de centrumleider.

8

NIEUWE CENTRUMLEIDER EN ONTHAALMEDEWERKER

De voorbije acht jaar werkte Thomas Van Roy als verantwoor-delijke bij de dienst Kinderop-vang van Stad Gent. Dat zal de vaste bezoekers van De Boei vertrouwd in de oren klinken. Want ook voorganger Sven Claeys verdiende daar zijn spo-ren, alvorens de overstap te ma-ken. “Dat klopt”, lacht Thomas. “Sven is niet alleen een collega, maar ook een goeie vriend van mij. Hij raadde mij aan om mijn kans te wagen omdat hij in mij een goede centrumleider zag. En kijk, ik ben geslaagd voor het examen.”“Met senioren werken, is nieuw voor mij”, aldus Thomas die zijn loopbaan startte bij de Jeugd-dienst van Destelbergen. “Maar dat schrikt mij niet af. Als lei-

dinggevende en coach bouwde ik de nodige ervaring op om samen met ons team ervoor te zorgen dat de talenten van onze vrijwilligers optimaal benut wor-den en dat onze bezoekers zich goed voelen in hun buurt.”Voor administratief bediende Séverine Plaetinck is een lokaal dienstencentrum vertrouwd terrein. “Met acht jaar op de teller in De Vlaschaard ben ik een echte ancien. Het was tijd om eens andere lucht op te snuiven. De Boei is een heel ander centrum maar vanaf de eerste dag voelde ik mij al thuis. Het is een heel hecht team met toffe collega’s. Ik kijk er naar uit dat we weer kunnen opengaan zodat ik ook de bezoekers en vrijwilligers leer kennen.”

Welkom Thomas en Séverine

De Boei zet 2021 in met een nieuwe centrumleider. Vanaf 4 januari volgt Thomas Van Roy Sven Claeys op, die in het najaar naar Speltincx trok. Ook het onthaal verwelkomt met Séverine Plaetinck een nieuw gezicht.

9

Aanvang

LInformatie

€ Prijs KT Kansentarief

✍ Inschrijven op het secretariaat

inschrijven kan ook in de webshopreeks - éénmaal inschrijven reeks - per les inschrijven

Toegankelijk

DE BOEIAlle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vind je op pagina 70. Meer info over de activiteiten en online inschrijven op http://activiteitenldc.gent.beJe kunt over elke activiteit een print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat.

Om iedereen een gelijke kans te geven schrijven we pas in vanaf maandag 4 januari om 9 uur, tenzij anders vermeld.

Vrijdag 1 januariNieuwjaarHet centrum is gesloten.

Maandag 4 januariStart inschrijvingen vanaf 9 u.

Maandag 11 januariTraining Dodentocht 100 kmZie het artikel op pagina 2-3.

Dinsdag 12 januariNieuw! Facebook voor beginners op de laptop Een Facebook-account aan-maken en er dan direct aan beginnen, zonder eens stil te staan bij het luik ‘instellingen’? Dat is niet erg slim want zo gooi je, meer dan je lief is, je privacy te grabbel en open je zelfs de deur voor anderen om je Facebook-profiel te misbruiken. In de tiendelige lessenreeks ‘Facebook voor beginners’ leer je om er veilig mee te werken. 14 u. - 17 u., op dinsdag€ 35,00 KT 7,00 (10 lessen) vanaf 12/1 tot 23/3✍ aan onthaal, maximaal

7 deelnemers L Begeleider: Gilbert Dumez.

Benodigdheden: eigen lap-top, er zijn er enkele beschik-baar in ons centrum.

Donderdag 14 januariNieuwjaarswandeling in het bufferbos en landschapspark de Groene velden

We zetten het nieuwe wandel-seizoen in met een aantrekke-lijke wandeling van 4 km naar het landschapspark de Groene Velden in Mariakerke. Een echte aanrader is de houten loopbrug over de centrale vijver, van waar je bijna letterlijk je neus in het water kan steken.Typisch zijn ook de smalle per-ceeltjes, omzoomd met grach-ten, knotbomen en houtkan-ten. Ze getuigen nog van het vroegere landbouwlandschap. Nu voeren rechte dreven en een kronkelend dijkpad daar dwars doorheen. 13.45 u. in De Boei,

start wandeling stipt om 14 u.

€ 3,00 KT 0,60 ✍ aan onthaal vóór 14/1 L maximaal 20 deelnemers,

begeleiding: Bernard Beeuwsaert

Vrijdag 22 januariReeks Reizen door de tijd Drie verhalen over de rol van vrouwen in onze geschiedenis want hun bijdrage verdwijnt

vaak in de nevelen van het verleden.• Je neemt in de frontlinie deel

aan de krijgsverrichtingen, inzoomend op drie amazo-nes uit de Lage Landen van de 16de-18de eeuw toen dat voor vrouwen een gewaag-de en radicale keuze was.

• Je ontdekt hoe vrouwen sinds de Oudheid bijdragen aan het wetenschappelijk debat en de vooruitgang van de exacte wetenschappen. Ze krijgen zelden erkenning voor hun prestaties.

• Je volgt de strijd van leer-gierige studentes om tegen alle vooroordelen over hun “geringere hersencapaciteit” in, een plaats te veroveren in de aula’s van onze universi-teiten.

Verhalen met een diapresenta-tie in woord en beeld. 14 u. - 16.15 u. met pauze€ 10,50 KT 2,10 (3 lessen) 22/1, 19/2, 19/3✍ aan onthaal of via vóór

15/1L maximaal 10 deelnemers,

spreker: Els.

Vrijdag 29 januariComputerworkshop Videogesprekken Je ontdekt hoe je videogesprek-ken kan voeren met WhatsApp, Zoom of Skype. Je bent samen, maar toch elk apart op een andere locatie.Voor half gevorderden want je hebt meer dan basiskennis pc. Je krijgt een uitgebreide handleiding na het volgen

De Boei wandelt!Elke vrijdag

Een uurtje wandelen in volle gezelligheid. 9.30 u., afspraak in de ontmoetingsruimte€ gratis

10

Woensdag 10 februariWebinar (online) over verlies en rouw in tijden van corona Tijdens deze corona-epidemie waarin verdriet en rouw alomtegenwoordig zijn én we gebonden zijn aan de social distancing-maatregelen, is het voor velen niet makkelijk om met verlies om te gaan. Deze voordracht gaat dieper in op de verschillende soorten rouw en de impact ervan op ons dagelijks leven. Onze psychologe Stella geeft tijdens deze online-sessie con-crete tips en tricks over hoe je voor jezelf kan zorgen in tijden van verlies. 14 u. - 16 u.€ gratis✍ aan onthaal vóór 3/2L Dit Webinar vindt digitaal

plaats via Zoom. Je krijgt een link doorgestuurd en hoeft hier enkel op te klikken. Laat daarom bij inschrijving je mailadres achter. Mocht je geen com-puter hebben, kan je ook in ons centrum de lezing op groot scherm volgen. I.s.m. De Thuishaven en De Waterspiegel.

Maandag 15 februariCollectieve sluitingsdag lokale dienstencentraHet centrum is gesloten.

Woensdag 24 februariInformatieve voordracht CybercriminaliteitHoe je te wapenen tegen

Woensdag 3 februariGratis kennismaking computercursus MS ExcelMet het programma MS Excel kan je tekst en getallen combineren, bv in de vorm van tabellen. Je kan dan ook berekeningen uitvoeren en alles voorzien van een mooie opmaak. In 7 lessen leer je de basis met vele oefeningen. vandaag gratis kennis-

making: 10 u. - 11.30 u., volgende week starten de lessen, telkens op woe 9 u. - 12 u., t.e.m. 31/3

€ 24,50 KT 4,90 (7 lessen)✍ aan onthaal na kennis-

makingL Basiskennis computer

verreist. Meebrengen indien mogelijk: je laptop.Maximaal 6 deelnemers. Lesgever: Eric Beyls.

Donderdag 4 februariGratis infomoment computerinitiatie voor beginnersIdeale lessenreeks voor de absolute beginner. vandaag gratis infomo-

ment vanaf 10 u., volgen-de week starten de lessen, telkens op do, 9 u. - 12 u., t.e.m. 27/5

€ 42,00 KT 8,40 (12 lessen)✍ aan onthaal na infomomentL Meebrengen indien moge-

lijk: je laptop met Windows 10 (in ons centrum beperkt aantal aanwezig). Maximaal 6 deelnemers. Lesgever: Eric Beyls.

van de cursus. We maken een account aan, dus je kent jouw e-mailadres en het bijbeho-rende wachtwoord. 13.30 u. - 17 u.€ 3,50 KT 0,70 ✍ aan onthaal vóór 22/1 L Meebrengen: eigen laptop

en smartphone. Maximaal 6 deelnemers. Lesgever: Daniël De Ridder.

Maandag 1 februariStart Tournée Minérale

Ga met ons de uitdaging aan en drink in februari een maand lang geen alcohol. Zo ervaar je wat een maand zonder met je doet. Het is niet zozeer een kwestie van jezelf iets te ont-zeggen, je wint er vooral bij. Het beïnvloedt jouw gezond-heid, zowel fysiek als mentaal. Het heeft ook impact op jouw veiligheid en gedrag. Daarom kan het geen kwaad om er deze maand samen tegenin te gaan! Maak je eigen unieke mocktail aan de hand van vernieu-wende heerlijke recepten die je bij ons aan het onthaal kan verkrijgen!

Opgelet!Maandag 15 februari Het centrum is gesloten.

Webinar: verlies en rouw in tijden van coronaWoensdag 10 februari

Deze voordracht gaat dieper in op de verschillende soorten rouw en de impact ervan op ons dagelijks leven. Onze psychologe Stella geeft concrete tips en tricks over hoe je voor jezelf kan zorgen in tijden van verlies.

Nieuwjaar

Dit jaar geen traditionele nieuwjaarsreceptie. We zoeken een alternatieve manier om het jaar feestelijk in te zetten!

11

Aanvang

LInformatie




Toegankelijk

DE BOEI

ANTENNEWERKING BLOEMEKENSWIJK

Samen wandelen

Gezonde tip: ‘Maak regelmatig een (korte) wandeling’.Heb je zin om te wandelen – op veilige afstand – met iemand uit je buurt?Dan zoeken we vanuit De Boei, het buurtcentrum Bloeme-kenswijk en het wijkgezond-heidscentrum De Kaai iemand die mee met jou de benen wil strekken.Bel of mail ons hiervoor!De Boei Vaartstraat 2A, Gent 09 266 34 88 Antennemedewerker: Griet Van Dessel: 0473 34 00 38 of [email protected]

ANTENNEWERKING MARIAKERKE

Buren voor burenZin om een buur te helpen bij kleine boodschappen of klusjes? Of heb je zelf nood aan een hel-pende hand? Of een babbel?Contacteer antennemedewer-ker Fran Debrouwere.

Wekelijks wandelen met de buren elke dinsdag vanaf 14.30 u.

in de Groene Velden, vertrek: speelpleintje in Planetenwijk (Mercurius-straat)

€ gratisL begeleiding: Carlo Fauconier

Zondag 24 januariBuurtwandeling in de BourgoyenVertrek: bezoekerscentrum Bourgoyen, Driepikkelstraat. 10.30 u.€ gratisL begeleiding: Nicole De

Vreese

Meer info over deze activitei-ten? Probleem met vervoer of andere vragen?Contacteer Fran Debrouwere op 0473 31 79 77 of 09 266 34 28.

cybercriminaliteit zoals spam, phishing, ransomware,... Vrijwilliger Gilbert Dumez ver-telt er je alles over in deze gratis infosessie. 14 u. - 16.30 u.€ gratis✍ vóór 17/2

Vrijdag 26 februariFoto’s overzetten van gsm of camera naar pc en daarna de foto’s bewerken en doorsturen met WeTransferIn deze les leer je om de beel-den van je gsm met een kabel-tje of bluetooth over te brengen naar je pc en omgekeerd.Daarna ga je deze beelden bewerken en de kleuren ervan aanpassen, zwart-witfoto of naar sepia bruin omzetten in het programma Foto’s dat stan-daard bij Windows 10 geleverd werd. Grote bestanden sturen we door met WeTransfer.Basiskennis pc is nodig. Je krijgt een uitgebreide handleiding na het volgen van de cursus. 9 u. - 12.30 u.€ 3,00 KT 0,60 ✍ op het secretariaat vóór

vrijdag 19/2L Meebrengen: eigen laptop,

smartphone gsm, eventueel digitale camera en de bijho-rende kabeltjes. Maximum 6 deelnemers. Lesgever: Daniël De Ridder.

Creatieve maandagnamiddagenElke maandag

Je neemt je werkstuk van het moment mee. Van 3D-kaartjes, over breien tot mandala’s borduren. 14 u. - 17 u., in onze ontmoetingsruimte€ gratis L met Mireille Van Walle

mailto:[email protected]

12

DE HORIZON

Ferdinand Lousbergskaai 129000 Gent

09 266 88 55 www.facebook.com/ldc.dehorizon


Centrumleider: Stefaan Coppieters

Bereikbaar met openbaar vervoer: bus: 6, 70, 71, 72, 76 en 77 aan halte

Lousbergsbrug en bus 17 en 18 aan halte Puinstraat/Lousbergskaai








Je kunt max. voor 4 personen inschrijven.


Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen. Voor een laatste stand

van zaken, kun je terecht op het secretariaat.



Terugbetaling activiteiten: Het inschrijvingsgeld wordt niet terugbetaald

bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met de centrumleider.

DE HORIZON IN HET NIEUW

Nergens blijkt die transforma-tie zo duidelijk als in de ont-moetingsruimte. Dankzij een geluidswerende schuifwand kan een deel van de ruimte afge-schermd worden als een zaal voor beweegsessies, voordrach-ten, voorstellingen, filmnamid-dagen, streamingsessies met Kunstencentrum Vooruit,... “Bezoekers van de cafetaria zullen de activiteiten niet meer hinderen en omgekeerd”, zegt Stefaan. Het vernieuwde meu-bilair in de ontmoetingsruimte oogt modern en strak, met wit en zwart als dominante kleuren en ronde, stijlvolle lampen. Een grote boekenwand fungeert als de nieuwe bibliotheek. “Bezoekers kunnen zelf een boek uitkiezen. Een vrijwilliger zal nog één of twee keer in de week aanwezig zijn om hen te helpen bij hun keuze”, aldus Stefaan. Een leuke biljarthoek

maakt het plaatje compleet.Maar het pièce de résistance is het nieuwe terras aan de straatkant en bereikbaar via twee grote schuiframen. “Wij zijn het enige terras aan de Lousbergskaai met zicht op het water. Zelfs een winterbarbecue is mogelijk”, glundert Stefaan.“Voorts hebben we eindelijk een op en top uitgeruste keuken voor kooklessen. In de inkom komt een nieuwe schuifdeur. Het onthaal is verhuisd naar waar vroeger het kapsalon en de pedicure zaten, met een duidelijk afgescheiden front- en back-office. Op een zitbank met kussens in de gang kan je wach-ten tot het jouw beurt is”, aldus Stefaan, die ook hulde brengt aan architect Elien Vannevel van de dienst FM. “Zonder haar was dit allemaal niet mogelijk geweest.”

Frisse en strakke lookHet heeft bloed, zweet en tranen gekost. Maar na de slopende verbouwingen is De Horizon getransformeerd tot een centrum waar het aangenaam en comfortabel vertoeven is. “Nu alleen maar duimen dat het coronavirus niet te lang roet in het eten blijft gooien”, zucht centrumleider Stefaan Coppieters.

13

VORMING

Persgroep vr 14 u. - 16.30 u.€ 18,00 KT 3,60 (instapgeld

t.e.m. augustus) wekelijks✍ aan onthaalL met Paul Verbrugghen

Haiku di 14 u. - 16.30 u.€ 18,00 KT 3,60 (instapgeld

t.e.m. augustus) elke 1ste dinsdag✍ aan onthaalL met Hedwig Aerts

TAALLESSEN

Nederlandse conversatiema 10 u. - 12 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld

t.e.m. augustus) wekelijks, behalve school-

vakanties✍ aan onthaalL basiskennis NL vereist

Franse conversatiema 9.45 u. - 11.45 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld

t.e.m. augustus) tweewekelijks✍ aan onthaalL met Jean Luc Timmerman

Spaanse conversatie woe 10 u. - 11.30 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld

t.e.m. augustus) tweewekelijks, behalve

schoolvakanties✍ aan onthaalL met Juan Gimeno

Griekse conversatie beg. di 9.30 u. - 11.30 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld

t.e.m. augustus) tweewekelijks

✍ aan onthaalL met Phyllis Van Regenmortel

Griekse conversatie gevord. do 13.45 u. - 15.45 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld

t.e.m. augustus) wekelijks✍ aan onthaal

Engelse conversatie di 10 u. - 11.30 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld

t.e.m. augustus) wekelijks✍ aan onthaal

Engels wereldwijd do 10 u. - 11.30 u. € 85,50 KT 17,10 (19 lessen) wekelijks, behalve school-

vakanties✍ aan onthaalL met Katrien Derese,

max. 8 deelnemers

Engelse les gevorderden do 9.15 u. - 11.55 u.€ 92,00 KT 20,00 (incl. € 2,00

kopiekosten) (21 lessen) wekelijks, behalve school-

vakanties✍ aan onthaalL i.s.m. CVO Groeipunt,

lesgever: Marian Timmerman

Franse les gevorderden vr 9.15 u. - 11.55 u.€ 96,00 KT 24,00 (incl. € 6,00

kopiekosten) (21 lessen) wekelijks, behalve school-

vakanties✍ aan onthaalL i.s.m. CVO Groeipunt,

lesgever: Hilde Meersman

Spaanse les niveau 2+ma 13.30 u. - 15.30 u.€ 114,00 KT 22,80 (t.e.m. juni) wekelijks, behalve school-

vakanties

✍ aan onthaalL lesgever: Jeannine De

Backer, max. 8 deelnemers

BEWEGINGSACTIVITEITEN

Tienbeurtenkaart (6 maanden geldig): € 45,00 KT 9,00 Vijfbeurtenkaart (3 maanden geldig): € 22,50 KT 4,50

Zumbama 8.30 u. - 9.30 u. € 60,00 KT 12,00 (20 lessen

t.e.m. juni), tien- of vijfbeur-tenkaart

wekelijks, behalve school-vakanties

✍ aan onthaalL begeleiding: sportmonitor

Sportwerk Vlaanderen, max. 15 deelnemers

Yogama 10 u. - 10.50 u. en

ma 11.10 u. - 12 u.€ 57,00 KT 11,40 (19 lessen



✍ aan onthaal L met Fabienne De Buysere,

Paul Meirsman

Seniorobicsma 13.30 u. - 14.30 u. € 60,00 KT 12,00 (20 lessen



✍ aan onthaalL lesgever: sportmonitor Sport-

werk Vlaanderen, max. 15 pers.

Tai-chi gevorderden di 9.30 u. - 10.30 u. € 63,00 KT 12,60 (21 lessen

t.e.m. juni) (opbouwende les, geen beurtenkaart mogelijk)

Aanvang

LInformatie




Toegankelijk

DE HORIZON

NIEUW SEIZOEN IN DE HORIZON

14

NIEUW SEIZOEN IN DE HORIZON

wekelijks✍ aan onthaalL met Luc Meuris, Tai-chi 42 vorm

Tafeltennis di 14 u. - 16.30 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld t.e.m.

augustus) tweewekelijks✍ aan onthaalL met Iwan Tjon, max. 9 pers./groep

YogalatesBewegen met het gebruik van oefenband voor maximaal effect op lichaam en geest. woe 14 u. - 15 u. 60,00 KT 12,00 (20 lessen t.e.m.

juni), tien- of vijfbeurtenkaart wekelijks, behalve schoolvakanties✍ aan onthaalL met Ann Vancoppenolle

Mindful fitness woe 15.30 u. - 16.30 u. € 60,00 KT 12,00 (20 lessen t.e.m.

juni), tien- of vijfbeurtenkaart wekelijks, behalve schoolvakanties✍ aan onthaalL met Toon Deboutte

Turnen en stretchen do 8.45 u. - 9.45 u. € 57,00 KT 11,40 (19 lessen t.e.m.

juni), tien- of vijfbeurtenkaart wekelijks, behalve schoolvakanties✍ aan onthaalL begeleiding: sportmonitor Sport-

werk Vlaanderen, max. 15 pers.

Tai-chi beginners do 10.15 u. - 11.15 u. € 57,00 KT 11,40 (19 lessen t.e.m.

juni), tien- of vijfbeurtenkaart wekelijks, behalve school vakanties ✍ aan onthaalL met Raymonde Doens,

max. 15 deelnemers

Zit je fitEenvoudige oefeningen die je spie-

ren versterken van op een stoel. do 13.45 u. - 14.30 u. € 57,00 KT 11,40 (19 lessen t.e.m.

juni), tien- of vijfbeurtenkaart wekelijks✍ aan onthaalL met Ann Vancoppenolle

Qi GongOefeningen waarbij je je lichaam volgens een patroon beweegt, met nadruk op de ademhaling. do 15 u. - 16 u. € 57,00 KT 11,40 (19 lessen t.e.m.

juni), tien- of vijfbeurtenkaart wekelijks✍ aan onthaalL met Ann Vancoppenolle

Line Dance gevorderden vr 14 u. - 16 u. € 48,00 KT 9,60 (16 lessen t.e.m.

juni), tien- of vijfbeurtenkaart wekelijks, behalve schoolvakanties✍ aan onthaal L met Francine Versyp, max. 15 pers.

CREATIEVE ACTIVITEITEN

Schilderen ma 13.30 u. - 16.30 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld t.e.m.

juni) wekelijks, behalve schoolvakanties✍ aan onthaal L met Marie José Tulkens, Nadine

Vandenweyer, max. 12 pers.

Handwerk woe 14 u. - 17 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld t.e.m.

augustus) wekelijks✍ aan onthaal L met Rosette Steyaert, Mia Pieters

Aquarel woe 9.30 u. - 11.30 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld) wekelijks, behalve schoolvakanties✍ aan onthaal

L met Steven Huysman, max. 12 pers.

Creanamiddag do 13.30 u. - 16.30 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld t.e.m.

augustus, plus € 5,00 materiaal-kosten)

elke donderdag, behalve de 2de donderdag van de maand

✍ aan onthaal L met Lut Ebrard

Hobbydotten do 13.30 u. - 16.30 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld t.e.m.

augustus, plus € 1,00 materiaal-kosten per kaartje)

elke 2de donderdag ✍ aan onthaal L met Lut Ebrard

RECREATIEVE ACTIVITEITEN

Rummikubma 15 u. - 17 u. of vr 14 u. - 17 u.€ gratis wekelijks✍ aan onthaal L in de ontmoetingsruimte,

max. 12 pers.

Scrabblema 14 u. - 16.30 u.€ gratis wekelijks✍ aan onthaal L met Mia Pieters, max. 8 pers.

Pietjesbak 14 u.€ gratis elke laatste dinsdag L met Luc Meersman

Biljart 14 u.€ 18,00 KT 3,60 (instapgeld) wekelijks op di en doL met Patrick Hackx

15

Alle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vind je op pagina 70. Meer info over de activiteiten en online inschrijven op http://activiteitenldc.gent.beJe kunt over elke activiteit een print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat.

Je kunt inschrijven voor de activiteiten vanaf maandag 4 januari om 9 uur (tenzij anders vermeld).

Dinsdag 5 januariHaikuZin om een Japanse Haiku te leren schrijven? Zet je zintuigen op scherp en ga aan de slag.Begeleiding: Hedwig Aerts. 14 u. € 18,00 KT 3,60 (instapgeld

t.e.m. augustus) elke 1ste di: 5/1, 2/2 ✍ aan onthaal,

Woensdag 6 januariBingoMet leuke prijsjes! 14 u. € 1,00 per blad (4 kaarten op

één blad)✍ aan onthaal of telefonisch

09 266 88 55, beperkte plaatsen!

Mindful FitnessJe start met je spieren op te warmen op enthousiaste mu-ziek. Daarna volgen krachtoefe-ningen op de mat. Na elke reeks is er een korte pauze, waarna je de oefeningen kan aanpassen als je lichaam daarom vraagt. Eindigen doe je met een ont-spannende meditatie. Het grote verschil met gewone fitness is dat je je grenzen niet verlegt maar beter leert kennen! woe 15.30 u. - 16.30 u. € 60,00 KT 12,00 (20 lessen

t.e.m. juni) of tienbeurten-kaart: 45,00 KT 9,00 of vijf-beurtenkaart: 22,50 KT 4,50

wekelijks, niet tijdens school-vakanties

✍ aan onthaal, L begeleiding: Toon Deboutte

Maandag 11 januariTraining Dodentocht 100 kmZie artikel op blz. 2-3.

Linux spreekuur gevorderdenVoor Linux-gebruikers met vragen over de verschillende toepassingen van dit computer- besturingssysteem. Begeleiding: Lode Van Beethoven. 14 u. - 16 u.€ gratis elke 2de ma: 11/1, 8/2✍ verplicht reserveren via

onthaal of telefonisch 09 266 88 55

L max. 4 deelnemers per spreekuur

Dinsdag 12 januariCursus Windows initiatie beginnersHoe installeer je een app, een printer? Hoe bewaar je teksten, foto’s of films? Hoe zit dat nu met wifi, internet en e-mail? Hoe bescherm je je tegen virus-sen en phishing mails? Wat te doen als je computer vastloopt? Albert Herregods helpt je op weg. di 9.30 u. - 11.45 u.€ 35,00 KT 7,00 (10 lessen) infomoment op 12/1, daarna

elke di 19/1 - 30/3✍ aan onthaal na infomomentL max. 4 deelnemers

Woensdag 13 januariDigitaal spreekuur: computerProblemen of vragen over je computer? Patrick Hackx helpt je! 13.30 u. - 16 u.€ gratis tweewekelijks op woe:

13/1, 27/1, 10/2 en 24/2✍ minstens 2 dagen vooraf

aan onthaal of telefonisch 09 266 88 55

Donderdag 14 januariHobbydottenMet stickervellen patronen maken op kaartjes.Je werkt ook met sparkles, klei-ne fonkelende diamantvormige stickers waarmee je heerlijk kan mozaïeken. Begeleiding: Lut Ebrard. 13.30 u.€ 18,00 KT 3,60 (instapgeld

t.e.m. augustus) elke 2de do: 14/1, 11/2✍

Dinsdag 19 januariFilmnamiddagMiss PotterBiografische film over kinder-boekenschrijfster Beatrix Potter, die het personage Pieter Konijn bedacht.Begeleiding: Phyllis Van Regenmortel. 14 u.€ 3,50 KT 0,70 ✍L film met voor- en nabespre-

king, speelduur: 90 minuten

Opgelet!

Het centrum is gesloten op maandag 15 februari.

Aanvang

LInformatie




Toegankelijk

DE HORIZON

16

CentrumraadWoensdag 20 januari

Filmnamiddagen

• Miss Potter: dinsdag 19 januari

• Achter de wolken: dinsdag 16 februari

Woensdag 20 januariCentrumraad 9.30 u.✍ bevestig je aanwezigheid

aan onthaal of telefonisch 09 266 88 55

Maandag 25 januariLinux spreekuur beginnersLinux is een gratis besturings-systeem voor je computer en een veilig alternatief voor Windows en iOS. Tijdens het spreekuur helpt Lode Van Beethoven je om een perfor-mante Linux-versie op jouw computer te installeren en begeleidt hij je met de vele toepassingen ervan. 14 u. - 16 u.€ gratis 25/1, 22/2✍ verplicht reserveren via


L max. 4 deelnemers per spreekuur

Dinsdag 26 januari VoordrachtEenzaamheid

Had jij tijdens de afgelopen feestdagen last van eenzaam-heid? Of deden de coronacrisis en de lockdown je eenzaam voelen? Onze huispsycholoog

Els Aerssens geeft je tips hoe je hiermee kan omgaan en wat je kan doen om je minder eenzaam te voelen. 14 u.€ gratis✍ tot maandag 25/1 of tot

volzet, aan onthaal of tele-fonisch 09 266 88 55

L Achteraf nog vragen of nood aan een ondersteu-nend gesprek? Maak dan een afspraak met Els.

Vrijdag 29 januariBloemschikkenBegeleiding: Rolande Callebaut.

14 u. - 17 u.€ 19,50 KT 15,90 (inclusief

materiaalkosten en verse bloemen)

✍ tot donderdag 21/1 aan onthaal of tot volzet!

Woensdag 3 februariBingoMet leuke prijsjes! 14 u. € 1,00 per blad (4 kaarten op

één blad)✍ aan onthaal of telefonisch

09 266 88 55, beperkte plaatsen!

Donderdag 11 februariVideovoorstelling'All The Sex I've Ever Had'Zes Gentse 65-plussers vertel-len over de meest intieme mijl-palen in hun leven: hun eerste liefje, turbulente affaires, een coming-out of het verlies van een geliefde. Meer nog dan een inkijk in hun seks- en liefdesleven, is deze voorstel-ling een ode aan het delen en tonen van kwetsbaarheid want doorspekt met verhalen vol liefde, spijt, plezier, verdriet en passie. In onze door jeugd geobsedeerde maatschappij brengen de verhalen van deze wijze raadgevers opnieuw hoop voor de toekomst. 19.30 u. deuren openen om

19 u.€ 3,00 KT 0,60✍ tot 10/2 of tot volzet aan

onthaal, L i.s.m. Kunstencentrum

Vooruit

Maandag 15 februariHet centrum is vandaag gesloten.

Dinsdag 16 februariFilmnamiddagAchter De Wolken

Emma en Gerard vinden elkaar na 50 jaar terug en worden

BingoWoensdag 6 januari en 3 februari

Met leuke prijsjes!

17

Aanvang

LInformatie




Toegankelijk

DE HORIZON

Videovoorstelling 'All The Sex I've Ever Had'Donderdag 11 februari

Zes Gentse 65-plussers vertellen over de meest intieme mijlpalen in hun leven: hun eerste liefje, turbulente affaires, een coming-out of het verlies van een geliefde. Meer nog dan een inkijk in hun seks- en liefdesleven, is deze voorstelling een ode aan het delen en tonen van kwetsbaarheid want doorspekt met verhalen vol liefde, spijt, plezier, verdriet en passie.

weer verliefd. Het verhaal van een overweldigende laatste liefde, met Chris Lomme en Jo De Meyere. Begeleiding: Phyllis Van Regenmortel. 14 u.€ 3,50 KT 0,70✍ tot 16/2 of tot volzet aan

onthaal, L Film met voor- en nabespre-

king. Speelduur: 105 minuten. Max. 8 personen.

Woensdag 17 februari Optimistisch de dag doorDoor optimistisch in het leven te staan en actief te blijven, bevorder je je mentale fitheid. En dat kan je ook leren, want in ieder van ons schuilt een optimist! Via uitleg, testjes en stellingen ga je deze namiddag op ontdekkingstocht. Voel je beter in je vel door meer dingen te doen die jij écht belangrijk vindt. 14 u. € gratis✍ tot 16/2 of tot volzet aan


L i.s.m. VFG Oost-Vlaanderen

Vrijdag 19 februariKaarsen maken

Kaarsen brengen licht en warmte en zorgen voor sfeer en gezelligheid in huis. Tijdens deze workshop leer je kaarsen gieten en kan je kiezen uit verschillende kleuren en mooie vormen. Begeleiding: Rolande Callebaut. 14 u. € 4,50 KT 0,90 (+ materiaal-

kosten: € 0,50 tot € 3,50 per kaars)

✍ aan onthaal tot dag zelf of tot volzet,

L kaarsresten zijn zeker welkom

Vrijdag 26 februariBloemschikkenBegeleiding: Rolande Callebaut. 14 u. - 17 u.€ 19,50 KT 15,90 (inclusief

materiaalkosten en verse bloemen)

✍ tot donderdag 18/2 aan onthaal of tot volzet!

ANTENNE BINNENSTAD

WandelvoetbalEén uur training en daarna tijd voor een babbel en drankje in café Nestor in de Tijgerstraat 12-22. om 14 u. in Arena van

Vletingen, Lange Violette-straat 277A

€ gratis elke vrijdagnamiddag. ✍ bij interesse, liefst vooraf

bellen naar Liesbet Meuret: 0473 33 03 04

L draag sportieve kledij, i.s.m. Stad Gent, ldc Nestor, KAA Gent Foundation

Info zitdagen• Regio Patershol:

dinsdag 14 u. - 16 u., Open Huis Pratershol, Kaatsspelplein 8

• Regio Sint-Jacobs/Nieuw-poort/Ijkmeesterstraat: woensdag 14 u. - 15.30 u., Huize Nieuwpoort, Nieuwpoort 50

• Regio Zuidpark/Dierentuin: vrijdag 10 u. - 12 u., ldc Nestor, Tijgerstraat 12 - 22

Antennewerker Liesbet komt ook graag op huisbezoek.

18

DE KNOOP

Hundelgemsesteenweg 1259050 Gent

09 266 45 80 www.facebook.com/

lokaaldienstencentrumdeknoop [email protected]

(niet voor inschrijvingen activiteiten!)

Centrumleider: Ann Van Hyfte

Bereikbaar met openbaar vervoer: tram 4

bus 9, 27, 28, 41, 42, 43, 48, 94 en 96








Je kunt max. voor 4 personen inschrijven. Telefonisch inschrijven is niet mogelijk, tenzij

voor gratis activiteiten of anders vermeld.






Terugbetaling activiteiten:Het inschrijvingsgeld wordt niet terug-betaald bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met de centrumleider.

Kujtim is al vijf jaar vervoersvrij-williger in De Knoop. “Toen ik zonder werk viel, zocht ik een bezigheid. En dit was mij op het lijf geschreven. Ik ben graag onder de mensen en ik help graag anderen.” Twee keer per week kruipt Kujtim achter het stuur van de dienstwagen van De Knoop. “Het zijn nu wel rare tijden. Vóór corona voerden we de mensen naar het centrum om er ’s middags te eten. Van-daag brengen we de maaltijden naar hen thuis. En we maken altijd tijd om met hen, op veilige afstand uiteraard, een babbeltje te slaan. Want ze de missen De Knoop toch zo erg. Veel van die mensen wonen alleen. Ze zijn

blij dat ze eens iemand zien. Als ze iets nodig hebben van het centrum, geven ze een briefje mee aan ons. Je voelt ook dat ze angstig en onzeker zijn. Wij proberen er dan de moed in te houden en positief te denken.”Aan stoppen in deze onzekere coronatijden, hebben Kujtim en zijn collega’s nog geen moment gedacht. “We voelen ons goed hier. Het is ongelooflijk hoe dankbaar de mensen ons zijn. Daarvoor doe je het. En ook vanuit De Knoop krijgen we veel waardering en ondersteuning. Alles is altijd piekfijn geregeld. Heb je voor iets hulp nodig, dan kan je het aan iedereen vragen. Zelfs aan onze ‘grote baas’ Ann!”

Vervoersvrijwilligers“Het zijn zulke schatjes”, zegt maatschappelijk werker Wauter Dedobbeleer over vervoersvrijwilligers Kujtim, Alikhan en Nabil. Zelf wuiven ze die complimenten weg. “Als we andere mensen daarmee kunnen helpen, waarom niet? En we krijgen er veel dankbaarheid en waardering voor terug.”

VEEL WAARDERING EN DANKBAARHEID

19

WARMTE BIJ BUURTBEWONERS BRENGEN

Verschiet niet als ze bij jou thuis aanbellen met zelfgemaakte soep. Medewerkers van De Knoop trekken er sinds kort op uit om bij een kom soep een praatje te slaan met buurtbewoners en te vragen of ze met iets kunnen helpen.

Soep op de stoep

“De bedoeling is om wat warmte in onze buurt te brengen en de mensen een hart onder de riem te steken. De meesten zijn blij dat ze in deze donkere dagen eens iemand zien”, vertelt buurtzorger Sara Vande Vondele. “De soep ma-ken we zelf. Vandaag schaft de pot pompoensoep. Met pompoenen uit de tuin van onze centrumleider Ann.”Die soep op de stoep-momenten zijn niet nieuw. “Maar vóór corona gebeurde dat heel gericht op specifieke locaties. Nu gaan we meer op de bots langs. Vorige week in de Bellevue-wijk, vandaag in de Weldadigheidstraat. Straten waarvan we via onze preventieve huisbezoeken weten dat er veel

80-plussers wonen, maar we bellen lukraak aan. Zo leren we ook nieuwe mensen kennen. We stellen ons dan voor, leggen uit wat De Knoop voor hen of voor mensen uit hun omgeving kan betekenen en vragen of we hen met iets kunnen helpen.” “Maar de meesten kennen ons al”, vervolgt Sara. “Ze staan te pope-len tot we weer opengaan en wij missen hen ook enorm.” Zoals Vera en Michel, beiden vaste bezoe-kers van De Knoop en er actief als vrijwilliger. “Gelukkig kunnen we rekenen op buren van goud. We helpen elkaar en als we mogen, zetten we een tafel buiten voor een aangenaam maar coronaveilig onderonsje.”

LEDEBERG VERLICHT

In plaats van de traditionele nieuwjaarsreceptie bedacht Buurtwerk Ledeberg met andere buurtpartners het project ‘Lede-berg verlicht’ om in deze corona-tijden licht en warmte in de wijk te verspreiden.“We doen dat op verschillende ma-nieren”, vertelt Meryem Karaman van Buurtwerk. Bewoners wor-den opgeroepen om hun gevel te versieren met lichtslingers, lampionnetjes, kaarsen voor het raam,... Daarnaast kan je ook een raamtekening in krijt cadeau doen aan je buren. “Met ‘Talent achter glas’ geven we bewoners de kans om hun talent te delen met hun buren, veilig van achter hun raam. Dat kan gaan van een gedicht of schilderij tot muziek maken. Dit project zal gans 2021 lopen, in januari geven we al een voor-smaakje. “Zo geven we de mensen toch iets om naar uit te kijken. En er is veel talent in Ledeberg. Bij een eerste reeks stoepbezoeken boden zich al 45 gegadigden aan! Bij wijze van voorsmaakje kunnen de eerste talenten al bewonderd worden van 23 tot 31 januari. Je moet ze wel zelf ontdekken, want omwille van het gevaar om samenscholing mogen we er geen promotie voor maken”, aldus Meryem.

20

SamanacaféVrijdag 15 januari en 19 februari


Maandag 4 januariMeditatie 15.30 u. € 66,00 KT 13,20

of vijfbeurtenkaart: 22,50 KT 4,50 of tienbeurtenkaart: 45,00 KT 9,00

✍ aan onthaal, (alleen abo)L maximaal 16 deelnemers,

lesgever: Johanna Swinkels

Dinsdag 5 januariComputerbuddy

Geen lessen voor beginners. Vooraf reserveren vereist. afspraak tussen 9 u. en

12 u.€ gratisLbegeleiders: Freddy De

Rudder, Willy Deruyck

ComputerspreekuurGeen lessen voor beginners. Vooraf reserveren noodzake-lijk. 13.30 u. - 16.30 u.€ gratisL maximaal 9 deelnemers,

begeleiders: Freddy De Rudder, Willy Deruyck

Tai-chi beginners 9.30 u. € 66,00 KT 13,20


✍ aan onthaal, (alleen abo)

L maximaal 6 deelnemers, lesgevers: Freddy Mortier en Martine

Woensdag 6 januari Dans je fit groep 1: start 6/1,

9.30 u. - 10.30 u. groep 2: start 13/1, 9.30 u. - 10.30 u.

€ 33,00 KT 6,60 (11 lessen) of vijfbeurtenkaart: 22,50 KT 4,50 tienbeurtenkaart: 45,00 KT 9,00

✍ aan onthaal L max. 12 deelnemers per

groep, lesgever: Eva Matthys

Filmfan‘1917’Op het hoogtepunt van WO I krijgen twee Britse soldaten een onmogelijke missie toe-gewezen, in een race tegen de klok. 14 u.€ 3,50 KT 0,70✍ vanaf 28/12 en vóór 5/1,

L Speelduur 2 uur, met een

kwartier pauze. Met voorbespreking. Max. 10 deelnemers. Reserveren verplicht.

Schilderatelier

14 u.€ 18,00 KT 3,60 ✍ aan onthaal, L max. 8 deelnemers,

begeleider: Roger De Ganck

Vrijdag 8 januariSchilderen met Marie-PauleZowel met pastel als acryl of olieverf. 14 u. - 17 u. L 60,00 KT 12,00 (20 lessen)


✍ aan onthaal, (alleen abo)L maximaal 8 deelnemers

Kunstig atelier 14 u. - 17 u.€ 18,00 KT 3,60 ✍ aan onthaal, L maximaal 8 deelnemers,

begeleiding: Marie-Paule Mullie

Meditatie 14.45 u. € 63,00 KT 12,60


✍ aan onthaal, (alleen abo)

Filmfan

• 1917: woensdag 6 januari

• Harriet: woensdag 3 februari


Doe-het-zelf workshopWoensdag 13 januari

We helpen je herstellingen aan klein huishoudelijk materiaal/meubilair uit te voeren zoals een kapotte stoel, defecte stofzuiger,… We tonen je ook hoe je een sifon vervangt, een lekkende kraan repareert, het juiste boormateriaal gebruikt voor verschillende ondergronden,…

21

DE KNOOP

Aanvang

LInformatie




Toegankelijk

L max. 16 deelnemers, lesgever: Johanna Swinkels

Maandag 11 januariTraining Dodentocht 100 kmZie het artikel op pagina 2-3.

Woensdag 13 januariWorkshopHalsketting pimpen of herstellen

Met Rita. 13.30 u. - 16 u.€ 4,50 KT 0,90 (plus onkosten-

verrekening dag zelf )✍ vóór 12/1 of tot volzet, L Maximaal 6 deelnemers.

Meebrengen: oude of te herstellen halsketting. Benodigdheden verkrijgbaar bij Rita. Reserveren verplicht!

Doe-het-zelf workshopIn deze workshop helpen we je herstellingen aan klein huishou-delijk materiaal/meubilair uit te voeren zoals een kapotte stoel, defecte stofzuiger,… We tonen je ook hoe je een sifon vervangt, een lekkende kraan repareert, het juiste boormateriaal gebruikt voor verschillende ondergronden,…De begeleiders helpen je op weg, geven advies over het

juiste materiaal maar je voert het zelf uit. Ook recyclage van materiaal kan aan bod komen. 14 u. - 16.30 u.€ 4,50 KT 0,90 per workshop

(apart in te schrijven tot 2 dagen op voorhand). Bij inschrijving doorgeven wat je wilt herstellen.

✍ vóór 11/1L Max. 5 deelnemers per

workshop. Begeleiding: Roger en Eric. Meebrengen: het te herstel-len materiaal. Onkosten worden dag zelf vergoed. Reserveren verplicht!

Donderdag 14 januari KeramiekFiguren en bustes

Je begint met kleine, eenvoudi-ge diertjes en poppetjes. Later maak je holle, grotere figuren van mens en dier met meer uitgewerkte details van gezicht, ledematen en/of kleren. Het kleuren van de figuren gebeurt met engobes of glazuren. Geen ervaring vereist! 9.30 u. - 12.30 u.€ 49,00 KT 9,80 (12 lessen)

(€ 36,00 + € 13,00 gebruik oven). Je betaalt € 8,50 voor de klei aan de lesgever.

✍ vóór 11/1

L begeleiding: Luc Meuris, max. 9 deelnemers

Vrijdag 15 januariSamanacafé 19.30 u.€ gratis, vrijblijvend kleine

bijdrage✍ vóór 14/1, aanwezigheid

melden via [email protected] of 09 267 53 53

L maximaal 30 deelnemers, reserveren verplicht

Maandag 18 januariComputerspreekuur voor MacBook en iMacGeen lessen voor beginners. Vooraf reserveren noodzakelijk. afspraak tussen 13.30 u. -

16 u.€ gratis✍ verplicht aan onthaal vóór

15/1, of telefonisch op het nummer 09 266 45 80

L breng je toestel mee

Dinsdag 19 januariFotografie: digitale spiegelreflexcameraBasiscursus over soorten camera’s en lenzen, sensor en SD-kaarten, belichtingsdrie-hoek (ISO, diafragma, sluiter-tijd), compositie en oefeningen. 9.30 u. - 12.30 u.€ 17,50 KT 3,50 (5 lessen)✍ vóór 18/1, L Maximaal 6 deelnemers.

Meebrengen: digitale spiegelreflexcamera plus handleiding. Begeleider: Mark Vyncke.

Expositie

Van 4 januari tot 26 februari een foto-expositie van Alain Carette over onze coronapraatgroep (zie artikel in de vorige Wijs). Vrij te bezoeken tijdens de openingsuren.

22

Computerworkshop videogesprekkenDinsdag 9 februari

Dinsdag 19 januariFilosofische praatgroep 14 u. - 15.30 u.€ 3,50 KT 0,70✍ vóór 18/1, L Max. 6 deelnemers.

Spreker: Margit Sarbogardi. Reserveren verplicht.

Woensdag 20 januariBingo In de cafetaria. 14 u.€ 1,00

Dinsdag 26 januariComputerworkshopDigitale weetjesJe computer loopt vast of je bent je wachtwoord vergeten, hoe los je dat veilig op? Een e-card versturen voor een ver-jaardag. Documenten opvra-gen met de veilige App ItsMe. 13.30 u. - 17 u.€ 3,50 KT 0,70 ✍ vóór 25/1 of tot volzet, L Begeleider: Daniël De

Ridder. Max. 9 deelnemers. Meebrengen: je laptop en smartphone, identiteits-kaart met pincode en kaart-lezer voor identiteitskaart. Voor gevorderden. Handleiding beschikbaar.

Woensdag 27 januariVoordrachtEnergiek de winter doorWelke invloed heeft de winter op ons? En hoe kunnen we winterdipjes verslaan en met een positieve ingesteldheid die lange, donkere dagen ingaan? Onze huispsychologe

Lydia Impens en stagiare psychologe Laurence Luteijn vertellen je er alles over. 10 u.€ gratis✍ vóór 25/1L max. 8 deelnemers

Vrijdag 29 januariPc-dokterRoland en Sony brengen je pc in orde. 9 u. - 12 u.

13.30 u. - 16 u.€ gratis✍ verplicht aan onthaal

De Knoop of telefonisch (09 266 45 80) vóór 28/1

L Max. 4 deelnemers per dagdeel. Geef meteen door waarmee wij jou kunnen helpen.

LezingDe leerlingen van BeethovenMet film- en muziekfragmen-ten. 14 u. - 16.30 u.€ 3,50 KT 0,70✍ vóór 28/1, L Spreker Yves Verlinden.

Max. 9 deelnemers. Reserveren verplicht.

Zondag 31 januariGeleide wandeling Deinze/Brielmeersen6 km, verplaatsing: bus 77 Gent-Sint-Pieters om 13 u.Begeleiding: Antoon De Loof. 14 u. - 16.15 u. verzamelen

om 13.45 u. aan de jacht-haven, Lucien Mattyslaan, Deinze om 13.45 u.

€ wandelkaart: 12,00 KT 2,40 of per beurt: 3,00 KT 0,60

✍ verplicht vóór 28/1L Max. 25 deelnemers.

Niet geschikt voor rol-wagens wel voor buggy’s. Stevige schoenen aantrek-ken.

Dinsdag 2 februariInfosessieGeheugensteuntjesWaar heb ik mijn GSM nu weer gelegd? Oh, en mijn sleutels die ben ik ook dikwijls kwijt. Thuisgekomen van de bood-schappen, merk ik dat ik iets vergeten ben. Ik voelde het al in de supermarkt dat ik iets aan het vergeten was… maar ik wist niet wat.

Komen deze situaties je ook bekend voor? Wellicht wel, net zoals bij iedereen. In het beste geval trekt je er zich niks van aan, maar sommigen maken zich naar aanleiding van der-gelijke situaties behoorlijk wat zorgen. Al snel wordt daarbij gedacht dat de leeftijd er voor iets tussen zit. Niets is echter minder waar!Tips en technieken tegen het alledaags vergeten. 10 u.€ 4,50 KT 0,90✍ vóór 22/1

TIP!

BingoWoensdag 20 januari en 24 februari

In de cafetaria, om 14 uur.

23

DE KNOOP

Aanvang

LInformatie




Toegankelijk

L Begeleiding: Prof. Dr. Christel Geerts (VUB). Minimaal 15 en maximaal 25 deelnemers. Je krijgt de mogelijkheid om vragen te stellen. Reserveren verplicht.

Woensdag 3 februariGratis proefles Chakrameditatie Ontdekkingstocht in je onder-bewustzijn en energiecentra. 9.30 u.€ 24,50 KT 4,90 (7 lessen) start lessen 10/2✍ vóór 2/2 of tot volzetL maximaal 8 deelnemers,

begeleiding: Ludo Kneepkens

Filmfan‘Harriet’Over Harriet Tubman die in de 19de eeuw vocht voor de afschaffing van de slavernij. 14 u.€ 3,50 KT 0,70✍ vóór 2/2, L Speelduur 125 minuten,

kwartier pauze. Met voorbespreking. Max. 10 deelnemers. Reserveren verplicht.

Dinsdag 9 februari ComputerworkshopVideogesprekkenJe ontdekt hoe je videogesprek-ken kunt voeren met WhatsApp, Zoom of Skype. 13.30 u. - 17 u.€ 3,50 KT 0,70✍ inschrijven vóór 8/2 of tot

volzet,

L Begeleider: Daniël De Ridder. Maximaal 9 deelnemers. Meebrengen: laptop, smart-phone. Basiskennis pc vereist. Je kent het wachtwoord van je e-mailadres. Handleiding beschikbaar.

Woensdag 10 februariVoordracht Liefde en relaties 60+

Bij het ouder worden veran-dert er ook op seksueel en relationeel vlak een en ander, maar dat hoeft geen negatieve invloed op je relatie te hebben. Onze huispsycholoog Lydia Impens belicht de meest voor-komende veranderingen op medisch, psychologisch, sociaal en relationeel vlak en geeft je tips om daarmee beter om te gaan. 10 u.€ gratis✍ vóór 8/2L max. 8 deelnemers

WorkshopHalsketting pimpen of herstellenMet Rita. 13.30 u. - 16 u.€ 4,50 KT 0,90 (plus onkosten-

verrekening dag zelf )✍ vóór 9/2 of tot volzet,

L Maximaal 6 deelnemers. Meebrengen: oude of te herstellen halsketting. Benodigdheden verkrijgbaar bij Rita. Reserveren verplicht.

Vrijdag 12 februari VoordrachtHet digitale ABCDraai aan het rad en ontdek wat digitale termen zoals streamen, hashtag, swipen en ransom-ware betekenen. 9.30 u. € 3,50 KT 0,70✍ vóór 5/2, L I.s.m. Vief.


Maandag 15 februariCollectieve sluitingsdag lokale dienstencentraHet centrum is vandaag gesloten.

Woensdag 17 februari WorkshopKaarsen makenOnze werkplaats crea leert je kaarsen maken.

13.30 u. - 16.30 u.€ 4,50 KT 0,90 (plus onkosten-

verrekening dag zelf )✍ vóór 10/2, L Begeleiders: Jenny, Cecile,

Eric. Max. 5 deelnemers.

Voordracht 'Energiek de winter door'Woensdag 27 januari

Welke invloed heeft de winter op ons? En hoe kunnen we winter-dipjes verslaan en met een positieve ingesteldheid die lange, donkere dagen ingaan? Onze huispsychologe Lydia Impens en stagiare psychologe Laurence Luteijn vertellen je er alles over.

24

Wandelkalender 2021Neem een kijkje op pag. 6-7.

Donderdag 18 februariPc-dokterRoland en Sony brengen je pc in orde. 9 u. - 12 u. en

13.30 u. - 16 u.€ gratis✍ verplicht aan onthaal

De Knoop of telefonisch (09 266 45 80) vóór 17/2

L Max. 4 deelnemers per dagdeel. Geef meteen door waarmee wij jou kunnen helpen.

Vrijdag 19 februariSamanacafé 19.30 u.€ gratis, vrijblijvend kleine

bijdrage✍ vóór 18/2, aanwezigheid

melden via [email protected] of 09 267 53 53

L maximaal 30 deelnemers, reserveren verplicht

Maandag 22 februariComputerspreekuur voor Macbook en iMacGeen lessen voor beginners. Vooraf reserveren noodzake-lijk. afspraak tussen 13.30 u. -

16 u.€ gratis✍ verplicht aan onthaal vóór

19/2, of telefonisch op het nummer 09 266 45 80

L breng je toestel mee

Dinsdag 23 februariFilosofische praatgroep 14 u. - 15.30 u.€ 3,50 KT 0,70

✍ vóór 22/2, L Max. 6 deelnemers.

Spreker: Margit Sarbogardi. Reserveren verplicht.

Dinsdag 23 februariComputerworkshopFoto's, documenten en bestanden in Cloud

In de Cloud kan je je ge-gevens veilig bewaren in toepassingen zoals One Drive, Google Drive of Google Foto’s. Zo raakt je harde schrijf niet vol. Een ander voordeel is dat, waar je ook bent, je altijd jouw foto’s en documenten kan bekijken.Via WeTransfer stuur je grote bestanden door. 13.30 u. - 17 u.€ 3,50 KT 0,70✍ vóór 22/2 of tot volzet, L Begeleider: Daniël De

Ridder. Max. 9 deelnemers. Meebrengen: je laptop. Basiskennis pc vereist. Handleiding beschikbaar.

Woensdag 24 februariBingo In de cafetaria. 14 u.€ 1,00

Vrijdag 26 februari Cursus: smartphone (alleen voor Android!)Je leert de basisprincipes om vlot met je smartphone te wer-ken. Hoe plaats je een leuke foto als achtergrond en maak je gebruik van wifi? Plus uitleg over handige toepassingen zoals WhatsApp, e-mail en Playstore. 9.30 u. € 10,50 KT 2,10 (3 lessen) 26/2, 5/3, 12/3✍ vóór 19/2, LI.s.m. Vief Seniorenknoop-

punt. Max. 5 deelnemers. Reserveren verplicht. Meebrengen: je smart-phone.

LezingDe symfonieën van BeethovenMet muziek- en filmfragmenten. 14 u. - 16.30 u.€ 3,50 KT 0,70✍ vóór 25/2, L Spreker Yves Verlinden.


Zondag 28 februariGeleide wandeling Merelbeke/Lemberge7 km, verplaatsing: bus 44 Zuid om 13.03 u. halte Lembergse-steenweg.Begeleiding: Antoon De Loof. 14 u. - 16.15 u., verzamelen

om 13.45 u. aan café Eluna, Burgemeester Maenhout-straat 92, Merelbeke

€ wandelkaart: 12,00 KT 2,40 of per beurt: 3,00 KT 0,60

Geleide wandelingen

• Deinze/Brielmeersen: zondag 31 januari

• Merelbeke/Lemberge: zondag 28 februari

Lezingen Beethoven

• De leerlingen van Beethoven: vrijdag 29 januari

• De symfonieën van Beethoven: vrijdag 26 februari

PC-dokterVrijdag 29 januari en donderdag 18 februari

Roland en Sony brengen je pc in orde.

25

DE KNOOP

Aanvang

LInformatie




Toegankelijk

✍ vóór 25/2L Max. 25 deelnemers.

Niet geschikt voor rol wagens wel voor buggy’s. Stevige schoenen aantrek-ken.

Donderdag 4 maartPc initiatieVoor absolute beginners. Werken met toetsenbord, verkennen klavier, werken met de muis, verslepen, knippen en plakken, bestanden en mappen kopiëren, knippen, plakken, wijzigen van naam,..., surfen op internet en mailen,... 9 u. - 11.30 u.€ 35,00 KT 7,00 (10 lessen)✍ tot volzetL Geen voorkennis nodig.

Begeleider: Ghislaine Joestens. Max. 5 deelnemers. Indien mogelijk je laptop meebrengen.

Windows 10 tips en trucsPc-kennis vereist. In deze cursus leer je een thuisgroep aanma-ken, back-up drivers maken, Windows 10 installeren na het formateren van je pc, het gebruik van Glary – Utilities, de Bios via Windows 10,... 13.30 u. - 16.30 u.€ 35,00 KT 7,00 (10 lessen)✍ tot volzetL Alleen voor nieuwe deel-

nemers. Begeleiders: Roland en Sony. Max. 9 deelnemers.

Boodschappenbus Aldi/LidlElke 1ste en 3de maandagAlleen groepsbegeleiding!

16.30 u.: opstapplaats centrum De Porre, Jules de Saint-Genoisstraat 101

€ 5,00 KT 3,00✍ bij antennemedewerker

Chantal Boone 0477 99 64 94LReserveren verplicht.

Wegens veiligheidsmaat-regelen kan er per rit maar 1 passagier meerijden.

Breng licht en warmte in de wijk

In deze donkere dagen wil Stad Gent graag meer licht en warm-te brengen in de Moscouwijk. En ze rekent daarvoor op jullie medewerking. Je kan bv., alleen of met buren, lichtslingers aan je gevel hangen, kaarsen voor je raam zetten, je voortuintje

versieren met lampions, een warme boodschap op je raam schrijven, een zelfgemaakt ge-dicht of kunstwerk een speciale plaats aan het raam geven,…Als je meedoet, geef dan een seintje aan buurtwerker Bart Jacobs (09 267 16 63, [email protected]) en er wacht jou een leuke ver-rassing.In januari laten we jou op een coronaveilige manier genieten van de hopelijk vele versierde plekken in de wijk. Meer info hierover volgt later.

ContactgegevensJe kan antennewerker Chantal Boone contacteren op het nummer 0477 99 64 94. Bij afwezigheid kan je voor dringende vragen altijd bij haar collega’s in De Knoop terecht: 09 266 45 80.Chantal brengt je tijdig op de hoogte zodra de activiteiten in de regio kunnen heropstarten.

ANTENNENIEUWS MOSCOU-WIJK

DE MANTEL

Hutsepotstraat 29A9052 Zwijnaarde 09 266 98 55

www.facebook.com/ldc.demantel [email protected]

(niet voor inschrijvingen activiteiten!)

Centrumleider: An Lameire

Bereikbaar met openbaar vervoer: tram 2 - bus 44, 70 en 71








Je kunt max. voor 4 personen inschrijven. Telefonisch inschrijven niet mogelijk,

tenzij anders vermeld.







2626

TELEFOONSTERREN

December is de maand van de gezelligheid en familiefeesten. Maar veel ouderen zien dat nu aan hen voorbijgaan. “Kinderen en kleinkinderen mogen bij hen niet meer aan huis komen. Daar hebben ze het toch lastig mee. Hun wereld wordt nu wel erg klein. En dat merken wij ook. Onze gesprekken duren langer en gaan vaak dieper. Mensen zijn blij als ze ons horen en aandacht krijgen”, aldus Marleen en Lieve. “Elk gesprek is anders. Een lach en een traan wisselen elkaar af. De enen geven snel hun vertrou-wen en vertellen ons heel per-soonlijke zaken. Bij anderen gaat het er oppervlakkiger aan toe. Of ze halen herinneringen op aan het verleden. Voor ons is dat allemaal OK. De mensen bepalen zelf waarover we babbelen. Gaat

het eens minder goed, dan pro-beren we hen op te beuren zodat we het gesprek met een goed gevoel kunnen afronden.”“Veel senioren zijn beschaamd om hulp te vragen, ook al heb-ben ze daar recht op. Vandaar dat we altijd vragen of alles in orde is. Als we gewaar worden dat er iets ernstigs aan de hand is, geven we dat voor verdere opvolging door aan De Mantel”, besluiten Marleen en Lieve.

Wil jij graag worden opgebeld of wil je zelf mensen opbellen? Contacteer dan Isabelle Vangaever (09 266 96 33) als je van Zwijnaarde bent of Fran Debrouwere (0473 36 13 59) als je in SintDenijsWestrem of Afsnee woont.

“Mensen hoop geven”

“In deze donkere, ambetante dagen zijn onze gesprekken vaak lichtpuntjes, die de mensen hoop geven. Want ook al verliezen velen de moed niet, het begint nu toch wel lang te duren”, zeggen telefoonsterren Marleen en Lieve die elke week buurtbewoners opbellen die vaak alleen thuis zitten.

27

Aanvang

LInformatie




Toegankelijk

DE MANTEL


De prijzen staan uitzonderlijk vermeld per les aangezien we op moment van druk nog niet weten wanneer onze activitei-ten weer kunnen opstarten. Bij inschrijving wordt dan de totale prijs voor alle lessen afgerekend (minus eventuele tegoeden door gemiste lessen van vorig jaar).

AANDACHT!Onderstaande activiteiten zaten (zo goed als) vol toen we de activiteiten moesten annuleren wegens de nieuwe corona-maatregelen. Natuurlijk kan het altijd zijn dat enkele deel-nemers inmiddels zijn afge-haakt. Heb je dus interesse in één van onderstaande activiteiten, geef dan zeker een seintje op 09 266 98 55.

• Keramiek Boetseren• Schilderen met olieverf en

acryl (atelier)• Haken (atelier)• Cirkeldans• Badminton (atelier)• Keramiek Groep 1 (atelier)• Naaien (Atelier)• Keramiek Groep 2 (atelier)• Zumba

Maandag 4 januariBakken voor beginners (atelier)Leren van elkaar en samen gebruikmaken van onze ruime keuken om allerlei heerlijke ge-bakjes en desserten te maken. 8.30 u. - 13 u. € 18,00 KT 3,60 (tot einde

schooljaar + kosten ingrediënten af te rekenen met begeleider)

tweewekelijks, uitgezonderd school vakanties

L lesgever: Walter

Dans-Out Groep 2Op muziek werken aan een betere conditie en een gezon-der lichaam. Gezond zweten met onze ervaren gezond-heidscoach! 9.30 u. - 10.30 u. € 3,00 KT 0,60 per les

(abonnement of beurten-kaart beschikbaar)

wekelijks, uitgezonderd schoolvakanties

L lesgever: Veerle

Fotobewerking voor beginners (inhaallessen)Alleen voor wie al ingeschreven was. 10 u. - 12.30 u. wekelijks, uitgezonderd

schoolvakantiesL Vergeet je laptop niet!

Nieuwe lessenreeks staat gepland in maart.

Foto-Ateljee (atelier)Gespreksgroep waar je elkaars foto’s bespreekt op een con-structieve manier.

13.30 u. - 16 u.€ 18,00 KT 3,60 voor de rest

van het schooljaar (compen-satie voorzien voor gemiste sessies wegens corona-maatregelen)

11/1, 8/2, 8/3, 12/4, 10/5, 14/6

L begeleider: Jean-Pierre

Easy YogaZachte vorm van yoga voor wie minder mobiel is, met een stoel als hulpmiddel. groep 1: 14.15 u. - 15.15 u.

groep 2: 15.30 u. - 16.30 u. € 3,00 KT 0,60 per les


uitgezonderd school-vakanties

L lesgever: Luc

Dinsdag 5 januariDans-Out Groep 1Zie 4/1. 9.30 u. - 10.30 u. € 3,00 KT 0,60 per les



L lesgever: Veerle

Mindfull ontspannenOnze gezondheidscoach helpt je om tot rust te komen en bewust te worden van adem-haling, lichaam en geest. Zo ga je beter om met stress en spanning. 11 u. - 12 u. € 3,00 KT 0,60 per les



Beurtenkaart of abonnement?

Voortaan kan je bij alle ldc’s zowel tien- (€ 45,00) als vijfbeurtenkaarten (€ 22,50) kopen. Bij elke activiteit staat vermeld of dat mogelijk is. Een abonnement is wel altijd per lesuur de goedkoopste oplossing en zorgt voor zekerheid voor zowel het centrum als de lesgever.

28

OpgeletMaandag 15 februariHet centrum is gesloten.

Qi gongBeweging- en ademhalings-oefeningen, bevorderlijk voor je hartslag en immuun-systeem. 14 u. - 15 u. € 3,00 KT 0,60 per les


uitgezonderd school-vakanties

L lesgever: Hilde

Vrijdag 8 januariYoga Een ervaren leerkracht begeleidt je bij elke oefening. groep 1: 9.30 u. - 10.30 u.

groep 2: 10.45 u. - 11.45 u. € 3,00 KT 0,60 per les



L lesgever: Bart

Truken van de naaifoor (inhaallessen)Alleen voor wie al ingeschreven was. 9.30 u. - 12.30 u. wekelijks, uitgezonderd

schoolvakantiesL lesgever: Marleen

SchakenZie 5/1. niveau 3: 11 u. - 12 u. € 3,00 KT 0,60 per les (alleen

abonnement beschikbaar) uitgezonderd school-

vakantiesL lesgevers: Jean-Paul en

Eric

Keramiek groep 3 (atelier)Alleen voor wie al basisken-nis heeft. Ons crea-lokaal beschikt over een professio-nele oven, dus jouw beeldjes krijgen alle nodige zorgen en je leert van elkaar. 14 u. - 17 u.

€ 38,00 KT 7,60 (tot einde schooljaar + prijs inclusief gebruikskosten oven + compensatie voorzien voor gemiste sessies wegens corona-maatregelen)

uitgezonderd schoolvakan-ties

L begeleiding: Carine, Rita & Hilde

Bakken voor beginners (atelier)Leren van elkaar en samen gebruikmaken van onze ruime keuken om allerlei heerlijke ge-bakjes en desserten te maken. 8.30 u. - 13 u. € 18,00 KT 3,60 (tot einde

schooljaar + kosten ingrediënten af te rekenen met begeleider

tweewekelijks, uitgezon-derd schoolvakanties

L lesgever: Walter

Maandag 11 januariTraining Dodentocht 100 kmZie het artikel op pag. 2-3.

Dinsdag 12 januariKaartjes maken (inhaallessen)Alleen voor wie al ingeschreven was. 14 u. - 17 u. tweewekelijksL begeleiding: Huguette

Donderdag 19 januariVervolgreeks computertoepassingen (inhaallessen)Alleen voor wie al ingeschreven was. 14 u. - 16 u.€ al betaald 19/1, 2/2, 16/2, 2/3

Woensdag 27 januariHulp met je iPad (atelier)Kan je wat hulp gebruiken met je iPad? Onze kenner helpt je


L lesgever: Veerle

Dinsdag 5 januariSchakenOpbouwende lessen. niveau 1: 11 u. - 12 u.

niveau 2: 11 u. - 12 u. € 3,00 KT 0,60 per les (alleen

abonnement beschikbaar) uitgezonderd schoolvakan-

tiesL lesgevers: Jean-Paul, Eric

Donderdag 7 januariEncaustic Painting (inhaallessen)Alleen voor wie al ingeschre-ven was. 9.30 u. - 12 u. tweewekelijks, uitgezon-

derd schoolvakantiesL lesgevers: Chris

Tai-chiVloeiende bewegingen volgens een vast patroon, gericht op het verbeteren van kracht, balans en cognitie, met minder risico op valincidenten als gevolg. 9.15 u. - 10.45 u.€ 3,00 KT 0,60 per les



L lesgevers: Martine, Freddy

Creatief met kleur (atelier)Vrij atelier waar deelnemers kunnen handletteren, schilde-ren, kleuren,...Beetje voorkennis gevraagd, deelnemers leren van elkaar. 10 u. - 12 u. € 18,00 KT 3,60 tot einde

schooljaar (compensatie voorzien voor gemiste sessies wegens corona-maatregelen)

tweewekelijks, uitgezon-derd schoolvakanties

L Begeleider: Elly

29

met veel plezier verder. 14 u. - 16 u.€ 18,00 KT 3,60 (tot einde

schooljaar + compensatie voorzien voor gemiste sessies wegens corona-maatregelen)

27/1, 24/2, 24/3, 28/4, 26/5 en 23/6

L begeleider: Rob

Maandag 15 februariCollectieve sluitingsdagHet centrum is vandaag gesloten.

Donderdag 18 februariVoordracht ‘Liefde met grijze haren’Behoeftes op vlak van intimiteit en seksualiteit zijn er op alle leeftijden. Maar wat kan er zoal veranderen naar mate je ouder wordt? Als rijpe volwassene een nieuwe relatie aangaan, hoe pak je dat aan? Wat als er bij één van beide partners sprake is van een ziekte zoals dementie? Wat betekent dat voor een relatie? Deze en tal van andere vragen komen aan bod tijdens deze voordracht door onze huis-psychologe Sien Duquennoy. 14 u. - 16 u.€ gratis✍ tot de dag zelf!

Donderdag 25 februariBrood bakkenBrood bakken, in alle vormen en maten. groep 1: 9 u. - 12 u.

groep 2: 14 u. - 17 u. € 3,50 KT 0,70 per les (alleen

abonnement beschikbaar + kosten ingrediënten af te rekenen met lesgever)

25/2, 22/4, 17/6L Lesgevers: Luc en Lut.

Meebrengen: schort, brood-doos.

Buren voor buren

Zin om een buur te helpen bij kleine boodschappen of klusjes? Of heb je zelf nood aan een hel-pende hand? Of een babbel?Contacteer antennemedewer-ker Fran Debrouwere op 0473 36 13 59.

Dinsdag 2 februariVoordracht ‘Vroegtijdige Zorgplanning’Bij het ouder worden heb je vaak meer nood aan specifieke verzorging en extra aandacht. Het levenseinde, en nog be-langrijker de periode die eraan vooraf gaat, is best een moeilijk onderwerp om over te praten, maar een gesprek kan achteraf een gevoel van opluchting geven. Weten dat men ten allen tijde rekening houdt met je wensen en dat waardige levenskwaliteit voorop staat, biedt voor velen een geruststellend gevoel. De wettelijke documenten worden stap voor stap overlopen. Je kan zowel ter plaatse als daarna tijdens een privé-afspraak per-soonlijke vragen stellen en/of hulp krijgen bij het invullen van de documenten.14 u.✍ vooraf inschrijven is ver-

plicht: 09 266 98 55L Open Huis, Pastorijdreef 6,

Sint-Denijs-Westrem

Dinsdag 5, 12 januari en 2, 16 februariSamen wandelenZin om samen te wandelen met enkele buurtbewoners? Sluit aan bij de korte wandeling: we wandelen op het gemak, gedurende een halfuurtje in het mooie centrum van jullie wijk. 16 u., afspraak aan de trapjes

aan de Primulastraat en Vennebos

€ gratis

Dinsdag 5, 12 en 19 januari, 2, 9 en 16 februariBuurtmaaltijdenOpen Huis, Pastorijdreef 6, Sint-Denijs-Westrem.vanaf 11.30 u.€ 5,50 voor soep, dagschotel

en dessert✍ inschrijven met betaling kan

tot een week vóór de maal-tijd

L de deelnemers zijn wegens de huidige coronamaatrege-len verdeeld in drie groepen, neem contact op met Fran voor meer informatie

Dinsdag 16 februariBingo - namiddagGezellige spelnamiddag met leuke prijzen.Open Huis, Pastorijdreef 6, Sint-Denijs-Westrem. 14 u.€ 0,20 per bingoblaadje,

betaling ter plaatse✍ vooraf inschrijven is ver-

plicht: 09 266 98 55

Meer info over deze activitei-ten? Inschrijven of vragen? Contacteer Fran Debrouwere op 0473 36 13 59 of 09 266 98 55.

ANTENNEWERKING SINT-DENIJS-WESTREM EN AFSNEE

Aanvang

LInformatie




Toegankelijk

DE MANTEL

30

DE REGENBOOG

Lucas De Heerestraat 839000 Gent

09 266 34 34 www.facebook.com/deregenbooggent


Centrumleider: Bart Beeckmans

Bereikbaar met openbaar vervoer: bus 5, 9,27, 28, 34, 36, 41, 43, 55, 57, 58, 65,

67, 70-74, 76, 77, 78, 94, 96





Wij vragen altijd een inschrijving voor de activiteiten waaraan je wilt deelnemen,

op het secretariaat (niet telefonisch) of via http://activiteitenldc.gent.be (vraag naar jouw login!) vanaf maandag 4 januari om

9 uur, tenzij anders vermeld. Je kunt max. voor 4 personen inschrijven.


Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen. Voor een laatste

stand van zaken, kun je terecht op het secretariaat.




WERKEN AAN JE MENTALE VEERKRACHT

“Veerkracht is de kunst om tegenslagen te boven te komen en er nog sterker uit te komen”, vertelt huispsycholoog Delfien Van Hoe. “Het is geen geheim dat corona veel van onze inner-lijke draagkracht heeft gevergd. De ongekende stress die corona meebracht heeft bij veel mensen het evenwicht uit hun leven weggeslagen. Maar veerkracht kan je vergelijken met een spier, die je kan oefenen en trainen om je weerbaarder te maken. Dat willen we met deze infosessie bereiken: bezoekers samenbren-gen om hen bewust te maken hoe het nu gesteld is met hun innerlijke draagkracht en wat ze kunnen doen om sterker uit deze periode te komen.”“Belangrijk is dat we vertrekken van wat in de groep leeft en wat voor de mensen zelf werkt”, ver-

volgt Delfien. “Verhalen uitwis-selen, elkaar tips aanreiken: dat schept een band en biedt per-spectief. De filosofie erachter is: wat mij erdoor gekregen heeft, helpt misschien ook iemand an-ders. Ook voor ons als centrum kan dat inspirerend werken. Waarop moeten we de komende maanden inzetten om bezoekers die het heel erg moeilijk hebben te helpen.”“Iedereen kan deelnemen aan de infosessie”, beklemtoont Delfien. “Dus ook mensen die de voorbije periode relatief ongeschonden zijn doorgekomen. Hoe zij posi-tief in het leven (blijven) staan, kan anderen beslist helpen.”

‘Een verbindingsboog in De Regenboog’ op vrijdag 5/2, 14 u. 16 u. Gratis. Zie ook agenda.

Verbindingsboog

In deze moeilijke tijden heb je meer dan ooit mentale veerkracht nodig om je overeind te houden. De interactieve infosessie ‘Een verbindingsboog in De Regenboog’ brengt mensen samen die tips en ervaringen uitwisselen om zo hun veerkracht te versterken.

31

Aanvang

LInformatie

€ Prij

WIJS · 2020. 12. 15. · Bourgoyen vertel ik je wat je kan verwachten, pols ik naar wat je doet...

Documents

Transcript of WIJS · 2020. 12. 15. · Bourgoyen vertel ik je wat je kan verwachten, pols ik naar wat je doet...