Verzorg! Je huid

SCHIMMELSZON EN HUID

VOETWRATJES

DROGE HUID

www.verzorg.be

JE HUIDVERZORG!

GRAT

IS ui

tgav

e

Ziet u een verschil?

Zoek niet. Voor uw gezondheid is er geen verschil.

Generische geneesmiddelen zijn even kwaliteitsvol, veilig en doeltreffend.

Copyright©fagg2015 - Verantwoordelijke uitgever: Xavier De Cuyper, Administrateur-generaal van het fagg • Een boodschap van het federaal agentschap voor geneesmiddelen en gezondheidsproducten.

www.fagg.be • www.infogenerischegeneesmiddelen.beUw geneesmiddelen en gezondheidsproducten, onze zorg.

Met de steun van het RIZIV.

www.verzorg.be • 3

Vraag uw apotheker advies over producten

die juist voor u geschikt zijn om te gebrui-

ken bij zelfzorg en preventie. Ga naar een

arts als u huidproblemen heeft die buiten

dit kader vallen.

Nog een laatste advies van onze zijde.

Gaat u naar een zonbestemming? Zorg

dan altijd voor een goede bescherming

van uw huid. Gebruik hiervoor een zonne-

brandcrème met een voldoende hoge fac-

tor die beschermd tegen uv-licht. U kunt

hierdoor veel gezondheidsproblemen in de

toekomst voorkomen en ook meer van uw

vakantie genieten!

Wij hopen dat deze bijdrage van Verzorg! u

zal helpen hierin de juiste keuzes te ma-

ken. De redactie wenst u een fijne zomer

toe die u in goede gezondheid kan genie-

ten!

Deze editie Verzorg! Je huid is gratis ver-

krijgbaar bij uw apotheek.

Mischa Nagel

Directeur De Medische Voet

Verzorg! is een initiatief van diverse Bel-

gische partijen om u als consument goed

te informeren over de optimale verzorging

van huid en nagels.

De zomer staat voor de deur en dat is de

periode waarin mensen meer aandacht

besteden aan huid- en nagelverzorging

omdat we onze huid meer laten zien. Ei-

genlijk is dat een beetje raar, want ook in

de winter, als we onze huid bedekken met

kleding, is een goede huid- en nagelver-

zorging van belang. Onze huid maakt een

groot deel van onze vitamine D-voorraad

aan. Deze vitamine is essentieel voor het

goed laten verlopen van diverse stofwis-

selingsprocessen. En dus van belang voor

het behouden van een goede gezondheid.

Deze editie van Verzorg! staat boordevol

tips over de volgende onderwerpen: droge

huid, jeuk, acne, eczeem, psoriasis, zon

en huid, melanoom, blaren, voetwratjes,

schimmels en wondverzorging.

VOORWOORDOptimale verzorging van huid en nagels!

4 • Verzorg! Je huid

Inhoud

26

8 Droge huid

9 Jeuk

10 Eczeem

11 Psoriasis

13 Acne

14 Zon en huid

16 Melanoom

18 Blaren

20 Wondjes

23 Schimmelinfecties

26 Voetwratten

28 Generische

geneesmiddelen

30 Colofon

23

14

10

Kijk op www.verzorg.be


26

28

18

9

23

20


JE HUID


JE HUID www.verzorg.be

De huid is het grootste orgaan van je lichaam. Het beschermt je tegen

schadelijke invloeden van buitenaf, zoals ziekteverwekkers, giftige stoffen en

zonlicht. Daarnaast zorgt je huid ervoor dat je niet te veel vocht, eiwitten en

mineralen verliest.


Als de barrièrefunctie van je huid vermin-

derd is, verlies je te veel vocht en kan je een

droge huid krijgen. Je huid voelt droog en

wat schilferig aan en kan soms jeuken. De

huid bevat dan te weinig vocht door het

ontbreken van een beschermend vettig

laagje. Deze vettige talglaag kan wegge-

wassen zijn door het gebruik van veel zeep

of langdurig baden of douchen met heet

water. De relatieve vochtigheidsgraad van

de omgeving speelt ook een rol. Daar-

naast gaan bepaalde huidaandoeningen

gepaard met een droge schilferende huid,

zoals eczeem en psoriasis. Een droge huid

is meestal volkomen onschuldig. Het kan

wel heel vervelend en zelfs ontsierend zijn.

Vaak heb je niet over je hele lichaam last

van een droge huid, maar bijvoorbeeld al-

leen in je gezicht, handen, armen of benen.

Als de droogheid erg uitgebreid is, langdu-

rig aanhoudt, en soms zelf met bloedende

scheurtjes gepaard gaat, is het raadzaam

de huisarts te raadplegen.

TIPS BIJ EEN DROGE HUID1. Vermijd langdurig baden en douchen,

en te heet water, waardoor vocht ont-

trokken wordt aan de huid.

2. Droog je niet krachtig af.

3. Gebruik minder zeep, badschuim en

shampoo. Hierdoor wordt de samenstel-

ling van het beschermlaagje op de huid

beschadigd. Het gebruik van niet-alkali-

sche zeep verdient de voorkeur.

4. Zorg voor een goede vochtigheids-

graad in huis.

5. Smeer een extreem droge huid in met

een vettige crème (vaseline-cetamacro-

golcrème of vaseline-lanettecrème).

EEN DROGE HUID


Het kan bijvoorbeeld ontstaan door hui-

daandoeningen als eczeem en psoriasis.

Jeuk kan ook veroorzaakt worden door

insectenbeten of aanraking met bepaalde

plantensoorten en (schimmel)infecties van

de huid. Jeuk komt ook voor als een wondje

aan het genezen is of als reactie op medi-

cijnen. Vaak is de oorzaak duidelijk en niet

van groot medisch belang. Houd de jeuk

lange tijd aan, raadpleeg dan een huisarts.

KrabbenKrabben is de meest voorkomende re-

actie op jeuk, soms tot bloedens toe.

De daaruit voortkomende pijnprikkels

voorkomen vervolgens dat de jeukprikkels

aankomen in de hersenen. Krabben be-

schadigt echter de huid en is geen oplos-

sing tegen jeuk.

TIPS BIJ JEUK1. Niet krabben! Hiermee beschadig je

je huid.

2. Plaatselijke jeuk kan verlicht worden

door afkoeling met koude natte

kompressen, ijs of menthol.

3. Douche niet te lang en niet te

warm, daar droogt je huid van uit.

Gebruik zo min mogelijk shampoo

of douchegel.

4. Azijn kan helpen bij een beetwond

van insecten of kwallen.

5. Ont-stress. Stress kan jeuk verergeren.

Het precieze proces in de huid dat jeuk

veroorzaakt is nog niet volledig ontrafeld.

Wel is bekend dat bij jeuk specifieke ‘jeuk-

zenuwen’ in de huid worden geprikkeld. De

uiteinden van deze zenuwen zijn gelegen

op de grens van de epidermis (opperhuid)

en de dermis (lederhuid).

OorzakenEr zijn veel verschillende oorzaken van jeuk.

JEUKJe hebt jeuk en krabben is het

enige dat je wilt doen. Het is een

vervelend gevoel en kan zelfs leiden

tot slapeloosheid en depressie. Jeuk

is een van de meest voorkomende

huidklachten en kan over het hele

lichaam voorkomen.


Een rode schilferige huid, met

rode bultjes, blaasjes, kloofjes of

korstjes kan erop duiden dat je last

hebt van eczeem. Je huid kan erg

droog zijn en jeuken. Eczeem is

een ontstekingsreactie van de huid

en is niet besmettelijk. Het komt bij

ongeveer 15 van de 1000 mensen in

alle leeftijdsklassen voor en vooral

bij jongeren.

ECZEEM

Eczeem is een ontstekingsreactie van de

huid, die veroorzaakt wordt door verschil-

lende factoren. Het kan vanaf de geboorte

aanwezig zijn of zich op een latere leeftijd

ontwikkelen. Er zijn verschillende soorten

eczeem; twee bekende vormen zijn ato-

pisch ofwel constitutioneel eczeem en

contacteczeem. Atopisch eczeem is een

genetisch bepaalde aandoening die veelal

in het eerste levensjaar zichtbaar wordt.

Het doet zich meestal voor op het gezicht,

in knieholtes en elleboogplooien. Eczeem

kan ook op andere delen van het lichaam

voorkomen. Contacteczeem wordt veroor-

zaakt door een verkregen overgevoeligheid

voor bepaalde stoffen, zoals planten, che-

mische stoffen of metalen. Contact-

TIPS BIJ ECZEEM1. Niet krabben! Krabben maakt

eczeem juist erger.

2. Houd je huid vet. Smeer de plek

meermaals per dag in met een

vettige crème.

3. Douche niet te lang en niet te warm,

daar droogt je huid van uit. Gebruik

zo min mogelijk shampoo of

douchegel.

4. Uv-straling remt de ontstekingsre-

actie van de huid. Ga echter niet te

lang in de zon zitten!

5. Ont-stress, stress kan eczeem

verergeren.

eczeem treedt met name op op handrug-

gen, rond de ogen en op plaatsen waar een

bepaalde stof contact maakt met de huid.

BehandelingAls je veel last van eczeem hebt, is het

verstandig naar de huisarts te gaan. Hij

kan u doorverwijzen, zodat het juiste

type eczeem bepaald kan worden. De

huisarts of dermatoloog kan tijdelijk een

hormoonzalf geven tot de oorzaak is

gevonden.

Een rode droge en schilferende huid

kan duiden op psoriasis. Psoriasis

is een chronische huidziekte die

wordt veroorzaakt door een storing

in de huidgroei. Het is de meest

voorkomende huidziekte ter wereld.

Normaal wordt je huid geleidelijk ver-

nieuwd. Oude huidcellen laten los en aan

de onderzijde van de opperhuid groeien

nieuwe cellen aan. Bij psoriasis is de

aanmaak van nieuwe cellen versneld en

worden de te veel aangemaakte cellen

niet afgestoten. Zo ontstaan plakken huid

met een dikke laag huidcellen die moeilijk

afschilferen. Er zijn verschillende vormen

van psoriasis.

Psoriasis kan op elke leeftijd ontstaan en

is niet besmettelijk. Er zijn aanwijzingen

dat de ziekte een combinatie is van erfe-

lijke aanleg en omgevingsfactoren, maar

de precieze oorzaak is nog niet bekend.

Een koude, vochtige omgeving, stress,

bepaalde bacteriële infecties (strepto-

kokken bacteriën), hormonale wijzigin-

gen, bepaalde medicijnen, roken en het

drinken van alcohol kunnen de ziekte

doen uitbreken.

BehandelingenDe verschillende vormen van psoriasis

zijn (nog) niet te genezen. Wel kan de

huidaandoening met behulp van medi-

cijnen steeds beter behandeld worden.

Er zijn verschillende soorten therapieën,

zoals lokale therapie met zalf, crème

en lotions, lichttherapie of systemische

therapie. Vaak worden behandelingen

gecombineerd. Wat de meest geschikte

behandeling is, is afhankelijk van de aard

en de ernst van de psoriasis en in hoeverre

je hinder ondervindt van de aandoening.

Neem hiervoor contact op met je huisarts.


PSORIASIS

TIPS BIJ PSORIASIS1. Water weekt schilfers los.

Dagelijks douchen of in bad helpt,

maar vermijd te warm water, want

dat droogt de huid uit.

2. Gebruik douchegel zonder parfum.

3. Gebruik een crème die de huid

hydrateert.

4 Verwijder dode huidcellen voordat

je jezelf insmeert met een vette

crème.

5. Houd je huid koel door zoveel mo-

gelijk katoenen kleding te dragen.

6. Uv-straling remt de ontstekings-

reactie van de huid. Ga echter niet

te lang in de zon zitten!


ACNEBijna iedereen heeft er in meer of

mindere mate last van (gehad):

puistjes. Hoewel veel mensen puistjes

hebben wordt het ervaren als zeer

hinderlijk, cosmetisch storend en het kan zelfs tot depressie leiden.

Bij acne ontstaan puistjes in het gezicht, op

de rug, de schouders of de borst. Als een

haarfollikel uitzet, vormt zich een mee-eter

die open of gesloten is. Open mee-eters

hebben een zwart kopje, gesloten zijn

wit doorschemerend. Door de afsluiting

kunnen de haarzakjes gaan ontsteken en

vormen dan pustels en roodheid. Soms kan

acne littekens geven. Bijna iedereen heeft

in de tienerjaren in meer of mindere mate

last van acne. Vooral jongeren van vijftien

tot achttien jaar zijn aangedaan. Dit komt

voornamelijk door hormonale veranderin-

gen. Acne kan ook ontstaan door het ge-

bruik van medicijnen en een erfelijke factor

kan ook een rol spelen.

Acne heeft niets te maken met:

• het eten van varkensvlees, chocola,

patat of mayonaise

• voedselallergie

• vitaminetekort

• slechte hygiëne

• koolhydraatrijke voeding

BehandelingAcne geneest uiteindelijk altijd vanzelf.

Lichte vormen kun je met lotions en crè-

mes (verkrijgbaar bij de apotheek) behan-

delen. Heb je hele erge last van acne?

Raadpleeg dan een huisarts.

TIPS TEGEN ACNE1. Laat je huid zoveel mogelijk met

rust.

2. Was je huid met lauw water en dep

de huid daarna voorzichtig droog.

Overmatig wassen, wrijven en mas-

seren is onverstandig, het irriteert

de huid en helpt niet.

3. Knijp of druk de puistjes niet uit, en

krab ze niet kapot. Hierdoor kunnen

nieuwe puistjes en littekentjes

ontstaan.

4. Gebruik geen make-up. Cosmetica

kunnen stoffen bevatten die het

ontstaan van acne bevorderen.


DE ZON EN DE HUIDNa een donkere periode, breekt

de zon weer vaker door. De zon

geeft energie en kracht, en maakt

je vaak vrolijk en blij. Ook is de

zon essentieel voor de aanmaak

van vitamine D. Te veel zonlicht

kan echter schadelijk zijn voor je

gezondheid.

Je huid is je bescherming tegen de zon. Als

je veel in de zon komt, maken de pigment-

cellen in de opperhuid melanine aan, dat

een bruine kleur veroorzaakt. Melanine is

in staat ongeveer de helft van de straling

waaraan je huid wordt blootgesteld te

absorberen. Daarnaast wordt je huid dikker,

zodat zonnestralen kunnen worden terug-

gekaatst. De verdikking van de huid biedt

bescherming, maar niet voldoende tijdens

het zonnebaden. De bescherming is nodig

omdat de energie van uv-straling in de huid

wordt opgenomen door eiwitten. Een be-

langrijke structuur in de huidcellen is het er-

felijk materiaal, het DNA. Door de absorptie

van de energie kan het DNA veranderen.

Te lange blootstelling aan uv-straling kan

daardoor acute en lange termijngevolgen

hebben.


ZonnebrandEen acuut gevolg van overmatige blootstel-

ling aan ultraviolet licht is de zonnebrandre-

actie. De huid is rood, gezwollen en gevoelig

bij aanraking en warmte. In ernstige geval-

len kunnen blaren optreden. De roodheid

treedt op na drie tot vijf uur. Na 24 uur is de

zonnebrand op zijn hoogtepunt. Na drie à

vier dagen zijn de symptomen meestal weer

verdwenen en gaat de huid vervellen. Het

risico van verbranding is bijzonder hoog in de

zomermaanden, rond twaalf uur ‘s middags,

dicht bij de evenaar en op hogere hoogtes of

in en op het water en in de sneeuw.

HuidverouderingZonlicht kan zorgen voor een vroegtijdige

veroudering van de huid, doordat de stra-

ling elastinevezels in de huid afbreken. Op

de lange termijn kan de straling leiden tot

het ontstaan van pigmentvlekken en uitge-

zette bloedvaatjes. Een huid die overmatig

is blootgesteld aan de zon is vaak droog,

bleekgeel van kleur en voelt leerachtig aan.

HuidkankerAls door de uv-straling een beschadiging

in je DNA optreedt die niet door de cel

wordt opgemerkt of verkeerd wordt

gerepareerd, kan de verandering aan het

DNA blijvend zijn. In sommige gevallen

kan de beschadiging zodanig zijn dat de

cel zich ongeremd en ongecontroleerd

kan gaan delen. Er is huidkanker ont-

staan. Er zijn verschillende soorten huid-

kanker en voorlopers van huidkanker die

door uv-beschadiging kunnen ontstaan,

zoals actinische keratosen, basaalcel-

carcinoom, plaveiselcelcarcinoom en

melanoom. Als je denkt dat je huidkanker

hebt, neem dan contact op met je huis-

arts.

Verantwoord ZONNEN1. Laat je huid voorzichtig wennen aan de zon.

2. Smeer onbedekte huid een halfuur voordat je de zon in gaat dik in met een

zonnebrandcrème met een geschikte beschermingsfactor.

3. Gebruik altijd een crème met een goede factor. Voor korte tijd in de zon

minimaal factor 15, voor langere tijd minimaal factor 30.

4. Smeer jezelf elke twee uur in, of vaker bij sterk transpireren of na het

zwemmen en afdrogen.

5. Ga niet uitgebreid zonnebaden tussen 12.00 en 15.00 uur.

6. Zoek op tijd de schaduw op. Dan vangt je huid minder uv-straling op.

7. Let op de zonkracht. Hoe sterker de zonkracht, hoe groter de kans op

verbranding.


MELANOOMIn België wordt jaarlijks bij meer

dan 1.500 mensen een melanoom

vastgesteld. Een melanoom is een

vorm van huidkanker. Het is een

kwaadaardige tumor die spontaan

kan ontstaan, of voortkomt uit een

gewone moedervlek. Melanomen

kunnen op alle plaatsen van het

lichaam voorkomen.

Overal in de huid zitten melanocyten

(pigmentcellen). Zij komen ook in groep-

jes voor en vormen dan pigmentvlekken,

zoals een moedervlek. Er is sprake van

huidkanker als op één plaats in de huid

pigmentcellen zijn veranderd in kanker-

cellen. Vrouwen hebben wat vaker mela-

nomen op de benen, mannen vaker op de

romp. Op oudere leeftijd kunnen melano-

men ontstaan in het hoofd-halsgebied.

Ook in de neusholte, mondholte, aan de

slijmvliezen en op behaarde plaatsen,

zoals de hoofdhuid, kunnen melanomen

voorkomen.

RisicofactorenMelanocyten veranderen over het alge-

meen niet in kankercellen. Er is een aan-


ABCDE-METHODEDe ABCDE-methode kan een hulpmiddel zijn bij het herkennen van een melanoom:

1. Asymmetrie. De moedervlek mag niet asymmetrisch groeien. Trek een lijn hori-

zontaal of verticaal door de moedervlek. Beide helften moeten aan elkaar gelijk

zijn.

2. Borders. De overgang van de vlek naar de normale huid wordt steeds vager, een

duidelijke begrenzing ontbreekt. De rand wordt op één of meer plekken onregel-

matig en de vorm wordt grillig.

3. Color. Een goedaardige moedervlek is egaal van kleur. Bij een melanoom zie je

vaak verschillende kleuren door elkaar: bruin, zwart, wit, blauw of rood.

4. Diameter. Wanneer de moedervlek een stuk groter is dan een normale moeder-

vlek (de regel is een diameter van meer dan zes millimeter).

5. Evolution of Elevation. Snelle verandering van het uiterlijk van de moedervlek.

tal risicofactoren, waardoor het krijgen

van een melanoom toeneemt.

1. Overmatige blootstelling aan

uv-straling, vooral op jonge leeftijd.

Ook straling van zonnebanken kan

gevaarlijk zijn.

2. Een lichte huidskleur, sproeten of

blond/rossig haar zorgt voor een

overgevoeligheid voor uv-straling.

3. Erfelijke aanleg. Het risico neemt toe

naarmate meer familieleden een

melanoom hebben.

4. Het hebben van meer dan vijftig

moedervlekken.

5. Het hebben van meerdere onrustige

moedervlekken.

Voorkomen Bij het ontstaan van de meeste melano-

men speelt de zon een belangrijke rol.

Herhaaldelijke zonverbrandingen in de

jeugd verhogen de kans op het krijgen

van een huidtumor op latere leeftijd. Het

is belangrijk je huid goed te beschermen,

en vooral de huid van kinderen.

HerkennenEen melanoom kun je in een vroeg stadi-

um zelf herkennen. Ongeveer 30% van de

melanomen ontstaat in een bestaande

moedervlek. Daarom is het van belang

veranderingen in moedervlekken te con-

troleren. Wees bijvoorbeeld alert als je

moedervlek van vorm of van kleur is ver-

anderd. Jeuk aan de moedervlek, pijn of

bloeden van de moedervlek kunnen ook

alarmsignalen zijn, maar treden vaak later

op. Wanneer een moedervlek ‘onrustig’

wordt, is het belangrijk dat je naar je huis-

arts gaat.


BLARENJe bent net lekker een wandeling

aan het maken en je voelt plots een

brandende pijn. Je trekt je schoen uit

en ziet een rode huid met daaronder

een vochtophoping. Je hebt een

drukblaar. Hoe kan dat en wat kan je

daaraan doen?

en kracht. De verbinding tussen de huid-

lagen kan door de temperatuurschom-

melingen verzwakken, waardoor sneller

blaren ontstaan.

Knellende schoenen, de naad of een plooi

van een sok, zand of een steentje in de

schoen kunnen zo’n wrijving teweeg-

brengen. Op een hete ondergrond, of op

een warme zomerdag, is de temperatuur

van de voeten ook hoger, zeker in slecht

geventileerde schoenen. Deze warmte op

de huid vergroot ook de kans op blaren.

Er is dan heel wat minder wrijving nodig

om de huidlagen te verzwakken en blaren

Een drukblaar is een ophoping van vocht

onder de opperhuid waardoor een blaas

op de huid zichtbaar wordt. Een brande-

rige rode huid is het eerste teken. Een

drukblaar ontstaat vaak door een lang-

durige of hevige wrijving van de huid.

Vocht, hitte en kou hebben ook invloed

op het ontstaan van drukblaren. Door de

inspanning van wandelen of lopen komt

er bijvoorbeeld transpiratievocht tussen

de voeten en de sokken te zitten. Dat

vocht maakt de huid week en gevoelig.

Wrijving van de huid met oppervlak, zoals

sokken en schoenen, veroorzaakt warmte


verschijnen sneller. Kou vermindert de

doorbloeding van de huid van de voet.

Daardoor neemt de gevoeligheid voor

blaren eveneens toe.

Het lichaam reageert op wrijving door

vocht te produceren. Het vocht hoopt zich

op in een holte onder dat deel van de huid

waar de wrijving was. Bevindt de holte

zich in de bovenlaag van de huid, dan vult

deze zich met helder vocht. In de laag

daaronder vult de holte zich echter met

bloed en zo ontstaat een bloedblaar.

Algemene TIPSom blaren te voorkomen

1. Zorg voor een goede voetverzorging.

2. Verwijder geregeld te dikke eeltlagen.

3. Houd nagels kort, maar niet te kort

anders groeien ze in.

4. Draag goed ingelopen schoenen, die

passen!

5. Draag zoveel mogelijk sokken zonder

naden. Naden zorgen voor extra

wrijving en druk.

6. Plak zwakke plaatsen voor een

wandeling af met speciale pleisters

tegen blaren.

7. Laat tijdens lange wandelingen de

voeten af en toe luchten.

8. Gebruik een goed verzorgende voetcrè-

me voor lange wandelingen.

BehandelingEen blaar op zich is niet gevaarlijk voor de

gezondheid, maar een blaar kan wel pijn

doen. Behandel de blaar snel om compli-

caties te voorkomen en gebruik een pijn-

verlichtende pleister. Daardoor herstelt

de blaar sneller en bescherm je de wond

tegen bacteriën en vuil. Prik blaren nooit

open, dat vergroot de kans op infectie.

Een branderige rode huid is het eerste

teken van een blaar


WONDJESIedereen heeft wel eens een wondje. Je valt en hebt

een schaafwond, je loopt een brandwond op of je

snijdt in je eigen vinger. De meeste wondjes genezen

vanzelf en snel, maar dit is niet altijd het geval.

Uit een wond komt bloed, waardoor ziek-

teverwekkers uit de wond stromen. Het

bloed stolt waarna een korst zich vormt,

die beschermt tegen uitdroging en vuil.

Een wond geneest in drie fases: de reac-

tiefase, de regeneratiefase en de rijpings-

fase. De reactiefase kenmerkt zich door

een ontsteking. De huid kan warm, rood

en gezwollen zijn, daarbij kan de wond

pijn doen. In deze fase worden dode cel-

len opgeruimd en bacteriën onschadelijk

gemaakt. Als de wond helemaal schoon

is, begint de volgende fase. In de rege-

neratiefase vormt het lichaam nieuw

weefsel (vaak onder de korst) en sluit de

wond. Dit weefsel is vochtig, helder rood

en korrelig, en is nog erg kwetsbaar. In de

laatste fase, de rijpingsfase, wordt het

wondoppervlak en het litteken gevormd.

Dit kan zes maanden tot twee jaar duren.

Acute en chronische wondenEr zijn twee soorten wonden: acute

wonden en chronische wonden. Acute

wonden zijn bijvoorbeeld brandwonden,

schaafwonden, snijwonden en blaren.

Deze wondjes genezen vanzelf en snel.

Als een wond langer dan tien dagen open

blijft, is het een chronische wond.

Bij een chronische wond verloopt de

genezing veel trager. Soms geneest de

wond helemaal niet. Voorbeelden van

chronische wonden zijn: decubitus (door-

ligplekken), ulcus cruris (open been) en

de diabetische wond.

Als een chronische wond niet tijdig her-

kend wordt en/of onbehandeld blijft, kan

dit ernstige complicaties veroorzaken.

Een juiste diagnose en behandeling is

noodzakelijk. Raadpleeg bij een chroni-

sche wond de huisarts.

WondverzorgingZelfs de kleinste wondjes mogen niet

worden verwaarloosd en hebben verzor-

ging nodig. Een ontstekingsreactie wordt

zo afgewend en de wond geneest sneller.

Het is verstandig om een verbanddoos

met ontsmettings- en verkoelingsmidde-


len en wondbedekkers in huis te hebben,

waarmee je eerste hulp kunt verlenen.

Maak een wond eerst schoon onder zacht

stromend lauw water. Ontsmet de wond als

de bloeding is gestopt. Een gesloten wond,

een kleine open wond of een kloof kan je

verbinden met een wondpleister, wond-

verband of een gaasje. Neem bij een grote

wond contact op met de huisarts. Hij kan de

wond hechten tot acht uur na het ongeval.

Koel bij een brandwond tien minuten

onder zacht stromend lauw water. Een

eerstegraads verbranding kan je verzach-

ten met een verkoelende crème of gel.

Bij een tweedegraads verbranding kan je

een (open geknapte) blaar bedekken met

een verbandje. Raadpleeg bij derdegraads

verbranding de huisarts.

Bij sommige wondjes kan de arts medicij-

nen voorschrijven. Een tetanusvaccin kan

soms nodig zijn als de wond in contact

is geweest met straatvuil of bij een bijt-

wond.

TIPS bij wondverzorging1. Reinig en ontsmet de wond.

2. Dek de wond steriel af met een pleister of gaas.

3. Breng nooit watten of gazen droog op een open wond aan.

4. Vervang de pleister dagelijks tot de wond is genezen.

5. Raadpleeg de huisarts bij verergering van de symptomen.


SCHIMMELINFECTIESVan nature komen schimmels overal

voor, er zijn wel meer dan duizend

soorten verschillende schimmels.

Vooral op warme, vochtige plaatsen

komen schimmelinfecties bij

mensen voor en ze kunnen je veel

last bezorgen. Schimmelinfecties

aan voeten en nagels zijn daar een

voorbeeld van.

Voetschimmel is één van de meest voor-

komende vorm van huidschimmel. Deze

schimmelinfectie situeert zich vooral tussen

de tenen en aan de zijkant van de voeten.

Symptomen zijn jeuk aan de voeten, ge-

volgd door roodheid en schilfering. Dit kan

gepaard gaan met een branderig gevoel en

kleine blaasjes, die vocht afscheiden.

Voetschimmel wordt ook wel atleetvoet

genoemd aangezien sporters meer risico

lopen. Het is heel besmettelijk en je loopt

het heel gemakkelijk op in douches en

kleedruimtes van sportzalen, zwembaden

of sauna’s. De schimmel laat hele kleine,

met het oog onzichtbare sporen achter,

die zich verspreiden via huidschilfers van

besmette personen.


Behandeling

Een voetschimmelinfectie is vaak op-

pervlakkig en goed te behandelen. Een

behandeling is wel nodig want een voet-

schimmel verdwijnt niet vanzelf. Dagelijks

je voeten wassen met een germicide zeep,

en het gebruik van antischimmelspray,

antischimmelcrème en antischimmelpoe-

der kan helpen. Als de huidafwijkingen zijn

verdwenen, moet je de gestarte behande-

ling nog twee weken voortzetten. In geval

van een ernstige of persistente infectie,

kan de huisarts een orale behandeling

voorschrijven.

SchimmelnagelsEén op de tien personen heeft last van

schimmelnagels. Je teennagels zijn dan

dikker, misvormd en gelig. Een schimmelna-

gel is besmettelijk en verdwijnt niet vanzelf.

De huid rondom de nagel wordt kwetsbaar

en de natuurlijke huidbarrière wordt bescha-

digd. Daardoor kan de schimmel via de huid

in de nagel dringen en zich daar nestelen.

Er zijn twee soorten schimmelnagels. De

meest frequente vorm is een diepe infectie

van de nagels. De nagel is dikker, verkleurd

en brokkelig. Er bestaat ook een oppervlak-

kige, witte nagelinfectie die gekenmerkt

wordt door kleine witte vlekken op de nagel.

Het is zelfs mogelijk dat de nagel volledig

wit wordt. Deze schimmel is vaak het gevolg

van het gebruik van nagellak en nagellakver-

wijderaars, die de nagelplaat beschadigen

en de groei van schimmels bevorderen.

Behandeling

Als je denkt dat je een schimmelnagel hebt,

vraag dan advies aan een professionele

voetzorgverlener, jouw behandelende ge-

neesheer of de apotheker. Als het wel een

schimmelnagel is, zijn er hoofdzakelijk drie

manieren om de infectie te behandelen:

1. Mechanische verwijdering (wegfrezen).

2. Lokale behandeling.

3. Orale behandeling (geneesmiddelen).

Het beste resultaat wordt bereikt door

meerdere behandelingen te combine-

ren. De behandeling duurt lang, tot zelfs

meerdere maanden, onafhankelijk van

het soort behandeling. Bij bepaalde lokale

behandelingen treedt er na enkele weken

reeds een zichtbare verbetering op.

TIPS OM SCHIMMELS TE VOORKOMEN1. Gebruik niet te veel zeep bij het

wassen van de voeten en gebruik

germicide zeep.

2. Droog de voeten ook tussen de

tenen goed af.

3. Houd de voeten droog en schoon.

4. Draag wollen of katoenen sokken.

5. Trek regelmatig schone sokken aan.

6. Draag afwisselend andere goed

geventileerde schoenen.

7. Gebruik antischimmelpoeder in de

schoenen.

8. Draag slippers in douches en

kleedkamers.

Advertentie

FunghiClear

voeten & schoenenschimmelvrij

®FunghiClear® is een natuurlijke spraydie schimmelgroei remt.Uitsluitend verkrijgbaar bij de apotheker.www.funghiclear.be


VOETWRATJES

Op je voet prijkt een

bloemkoolachtig

uitgroeisel. Het is een

voetwratje en je wilt er

vanaf. Ondanks dat het

een relatief onschuldige

aandoening is, kan het

voor veel overlast zorgen.

Je vindt het niet mooi

of het geeft pijn bij het

lopen. Wat kan je doen?

Voetwratjes komen veel voor, zeker in de

leeftijdscategorie 12 tot en met 16 jaar.

Dat komt doordat het afweersysteem van

jongeren nog niet volledig volgroeid is.

Virussen hebben daardoor gemakkelijker

toegang tot het lichaam. Op latere leef-

tijd neemt de kans op voetwratjes af.

VirusVoetwratjes kunnen in vorm, grootte

en aantal erg verschillen. In 90% van de

gevallen worden ze veroorzaakt door

een virale infectie, het HPV virus. Er zijn

ongeveer dertig typen van het HPV virus

waar je voetwratjes van kan krijgen. Het

virus kan zich verspreiden via huid op huid

contact. De vorm van het voetwratje is

afhankelijk van het virus waarmee je bent

besmet. Wrattenvirussen zijn besmet-

telijk en worden verspreid door huidcon-

tact, vooral wanneer de huid beschadigd


Een voetwratje verdwijnt niet zomaar

of verweekt is. De tijd die verloopt tussen

een besmetting en het ontstaan van

een voetwratje varieert van twee tot zes

maanden, maar kan ook langer dan een

jaar zijn.

Als je een wrat openkrabt, kan je een an-

der deel van je huid infecteren zodat een

nieuw voetwratje ontstaat. Loop daarom

niet op blote voeten in openbare gele-

genheden. Je hebt meer kans op nieuwe

voetwratjes en je kunt zo andere mensen

besmetten.

BehandelingBehandelen tegen voetwratjes is alleen

nodig wanneer de voetwratjes hinderlijk

of pijnlijk zijn of cosmetisch storen. De

meeste wratten verdwijnen vanzelf bin-

nen twee jaar. Wratten op de hand, onder

de nagels en op de voetzolen kunnen ech-

ter zeer hardnekkig zijn. Ze komen vaak

terug, ook op een andere plek dan waar

ze eerst zaten.

Als je een voetwratje hebt en daar vanaf

wilt, dan zijn er verschillende behandel-

methoden, zoals bevriezing met vloeibare

stikstof, wegbranden, lasertherapie,

uitlepelen, zalven en coagulatie (weg-

schroeien met elektriciteit). Bevriezing

kan wel pijn doen, want ook de gezonde

huid wordt geraakt. Blaren en wonden

kunnen het gevolg zijn en de voetwrat

blijft veelal zitten omdat de voetwrat met

eelt is bedekt. Vrieskracht dringt moeilijk

door de eeltlaag heen.

Een voetzorgverlener kan je hierbij ook

helpen door eerst de eeltlaag te verwij-

deren. De voetzorgverlener kan ook be-

schikken over een apparaat dat alleen het

voetwratje aanstipt, zodat de gezonde

huid in tact blijft. Heb echter wel geduld

en blijf therapietrouw, want er zijn vaak

meerdere behandelingen nodig om een

voetwratje te doen laten

verdwijnen.

Je kan voet-

wratjes

ook zelf

verwijderen

met een

hulpmid-

del zonder

voorschrift,

verkrijgbaar

bij de apo-

theek. Vraag

wel om ad-

vies, voordat

je zelf aan

de slag

gaat.


GENERISCHE OF ORIGINELE

GENEESMIDDELEN

Hoelang je ook zoekt, je vindt

geen verschil voor je gezondheid

tussen een generisch en een

origineel geneesmiddel. Ze zijn

allebei kwaliteitvol, veilig en

doeltreffend. Vandaag worden

miljoenen patiënten in Europa

behandeld met generische

geneesmiddelen. Professionelen

uit de gezondheidszorg en

patiënten kunnen vertrouwen op dit

alternatief.

Wanneer een farmaceutisch bedrijf een

origineel geneesmiddel ontwikkelt, mag

enkel dit bedrijf het geneesmiddel ge-

durende de eerste tien jaar op de markt

brengen. Nadien mogen ook andere far-

maceutische bedrijven dit geneesmiddel

maken en in de handel brengen. Dan zijn

het generische geneesmiddelen.

Generische geneesmiddelen bevatten

dezelfde werkzame stoffen en werken op

dezelfde manier als originele geneesmid-

delen. Voor je gezondheid maakt het niet

uit of het om een generisch of origineel

geneesmiddel gaat.

Hoge eisenAlle farmaceutische bedrijven die genees-

middelen in de handel brengen, moeten

aantonen dat deze kwaliteitsvol, veilig en

doeltreffend zijn. Zowel generische als

originele geneesmiddelen moeten vol-

doen aan dezelfde hoge eisen.


Voor een origineel geneesmiddel dienen

de bedrijven een dossier in dat alle toxi-

cologische, farmacologische en klinische

gegevens bevat. Voor een generisch

geneesmiddel dient een bedrijf een ver-

eenvoudigd dossier in, maar moet het

wel bewijzen dat het generische genees-

middel gelijkwaardig of bio-equivalent is

aan het origineel. De samenstelling van

de werkzame stoffen moeten gelijk zijn,

zowel kwalitatief als kwantitatief. Het

generisch geneesmiddel moet dezelfde

farmaceutische vorm (bijvoorbeeld ta-

blet, zalf of spray) hebben en het moet

voor dezelfde hoeveelheid aan werkzame

stoffen in het lichaam zorgen als het

origineel geneesmiddel.

De bevoegde autoriteiten volgen syste-

matisch de risico’s en de bijwerkingen op

van alle geneesmiddelen, zowel van gene-

rische als originele. Het aantal meldingen

van bijwerkingen van generische en origi-

nele geneesmiddelen is vergelijkbaar.

OvereenkomstenAlle farmaceutische bedrijven moeten

aan dezelfde strenge eisen voldoen voor

ze een geneesmiddel op de Belgische

markt brengen. Belgische en Europese

inspectiediensten controleren alle stap-

pen in het productieproces, van de ingre-

diënten tot het afgewerkte en verpakte

geneesmiddel. Er worden niet meer in-

breuken met generische dan met origine-

le geneesmiddelen vastgesteld.

VerschillenHoewel generische geneesmiddelen even

kwaliteitsvol, veilig en doeltreffend zijn

als originele geneesmiddelen zijn ze niet

100% identiek. Een generische genees-

middel bevat vaak andere hulpstoffen

waardoor smaak, kleur, vorm of gebruikte

vulstoffen soms verschillen in vergelijking

met het originele geneesmiddel. Voor

een beperkte groep patiënten en een

beperkt aantal stoffen is dit belangrijk.

Bijvoorbeeld wanneer de patiënt aller-

gisch is aan een specifieke hulpstof. De

voorschrijver en de apotheker houden hier

rekening mee.

Kijk voor meer informatie op:

www.infogenerischegeneesmiddelen.be

www.endwarts.be

VERKRIJGBAAR

BIJ UW

APOTHEEK

KRACHTIGEAANPAK VAN WRATTEN

EndWarts® PEN is een medisch hulpmiddel. Lees de bijsluiter zorgvuldig voor gebruik.

KRACHTIGEKRACHTIGENIEUW

A5 AD ENDWARTS_def.indd 1 30/03/15 10:32


COLOFONVerzorg! Je huid www.verzorg.be

Directie

Mischa P.M. Nagel

Redactie

Ingrid Helmink

Ivo Spekman

Johan Toonstra

Vertalingen

Odile Bouineau

Eva Ramon

Vormgeving

Liz Hatenboer

Supplement

Drukwerk

Drukbedrijf.nl

Copyright

Niets uit deze uitgave mag worden vermenig-

vuldigd of openbaar worden gemaakt zonder

toestemming van de uitgever.

Disclaimer

Supplement BV is niet aansprakelijk voor

schade of letsel als gevolg van het gebruik

van informatie uit deze publicatie. Adviezen

worden uitsluitend gegeven voor informatieve

doeleinden. Bij gezondheidsklachten wordt

geadviseerd een arts te raadplegen.

Dit is een uitgave van:

Supplement Uitgeverij BV

Luchtvaartstraat 1a

1059 CA Amsterdam

+31-20-6705000

www.demedischevoet.nl

Vertegenwoordiging België

Mathias Mallentjer

Production Office BVBA

Pourbusstraat 2, bus 1

2000 Antwerpen

Zoek een voetzorgverlener

Ben je na het lezen van dit magazine op zoek

naar een voetzorgverlener? Kijk dan op www.

verzorg.be voor de dichtsbijzijnde in jouw buurt.

De Medische Voet

Het vakblad De Medische Voet verzamelt rele-

vante informatie over integrale voetzorg voor

medisch voetzorgverleners. Dit zijn onder meer

pedicures en podologen. Deze professionals

vinden in De Medische Voet een platform om

kennis en informatie te delen. De Medische

Voet is in zowel Nederland als België actief. In

België is het tijdschrift tweetalig namelijk ‘De

Medische Voet’ en ‘Le Pied Medical’. Een abon-

nement kost € 47,50 per jaar voor zes edities.

www.demedischevoet.be

www.endwarts.be

VERKRIJGBAAR

BIJ UW

APOTHEEK

KRACHTIGEAANPAK VAN WRATTEN

EndWarts® PEN is een medisch hulpmiddel. Lees de bijsluiter zorgvuldig voor gebruik.

KRACHTIGEKRACHTIGENIEUW

A5 AD ENDWARTS_def.indd 1 30/03/15 10:32

TM

TR

I PL E A C T I N

G

FU

NG

AL

NA I L T R

E

AT

ME

NT

TRIPLEEFFECT

TR

I PL E A C T I N

G

FU

NG

AL

NA I L T R

E

AT

ME

NT

TRIPLEEFFECT

TR

I PL E A C T I N

G

FU

NG

AL

NA I L T R

E

AT

ME

NTEFFECT

TRIPLE

TR

I PL E A C T I N

G

FU

NG

AL

NA I L T R

E

AT

ME

NTEFFECT

TRIPLE

3-voudige werking• Vernietigt de schimmel*

• Herstelt de normale nagelkleur

• Versterkt de functionele structuur van de nagel

BEREID JE NAGELS NU AL VOOR OP DE ZOMER !

Schimmelnagel, beschadigde nagels?

* Hultenby K, Chryssanthou E, Klingspor L, Rensfeldt K, Strömbeck L, Faergemann J. Mycoses. 2014 Jun 17. doi: 10.1111/myc.12211.

www.naloc.be

A5_ad_Naloc 2015.indd 1 5/02/15 12:49

Verzorg! Je huid

Documents

Transcript of Verzorg! Je huid