Veel  gestelde  vragen  over  de  studie  Boeddhistische  Psychologie.  

1. Ik  ben  geïnteresseerd,  wat  kan  ik  het  beste  doen  om  meer  te  weten  te  komen  over  de  studie?

Lees  het  boek  Boeddhistische  psychologie  van  Robert  Hartzema.  De  lessen  zijn  zorgvuldig  opgebouwd  rondom  de  thema’s  die  in  dit  boek  behandeld  worden.  

2. Is  er  een  open  dag?

Er  is  geen  open  dag.  Wel  worden  er  voorafgaand  aan  het  nieuwe  seizoen  lezingen  gehouden  door  Robert  Hartzema  en  Marjan  Möller.  Zie  www.karnak.nl  /  lezingen.  Ook  worden  er  open  lessen  georganiseerd  waar  je  kennis  kunt  maken  met  Tibetaanse  yoga.  De  open  lessen  worden  gegeven  door  studenten  die  hiertoe  door  ons  zijn  opgeleid.  Zie  www.karnak.nl  /  Tibetaanse  yoga.    

3. Kan  ik  kennismaken  met  Robert  en  Marjan?

Daar  is  gelegenheid  voor  tijdens  de  lezingen.  Mocht  je  dan  niet  kunnen:  we  hechten  veel  waarde  aan  de  inhoud  van  het  boek  boeddhistische  psychologie.  Als  dat  je  aanspreekt,  laat  dat  dan  de  doorslag  geven.  Het  is  de  leidraad  waar  vanuit  de  studie  gegeven  wordt.  En  daarmee  veel  belangrijker  dan  degenen  die  de  studie  geven.  Mocht  je  toch  graag  even  met  iemand  praten  die  de  studie  kent  kun  je  contact  opnemen  met:  

Melanie Kandelaars (regio  Amsterdam,  mallony@xs4all.nl)      Hilde  Habicht  (regio  Amersfoort,  hilde@hphabicht.nl)    Carolina  Janssen  (regio  Eindhoven)    info@carolinajanssen.nl  Zij  hebben  de  cursus  gedaan,  en  maken  graag  tijd  vrij  om  jouw  vragen  te  beantwoorden.  Je  kunt  per  mail  contact  met  hen  opnemen  en  eventueel  een  afspraak  maken.  

4. Wat  is  een  goede  voorbereiding?

Het  boek  Boeddhistische  psychologie  lezen  en,  als  het  je  aanspreekt,  een  cursus  Tibetaanse  yoga  volgen.  Zie  voor  de  locaties  www.karnak.nl    /  Tibetaanse  yoga.    

5. Wat  is  Tibetaanse  yoga?

Een  vorm  van  yoga  die  door  Tarthang  Tulku  naar  het  westen  is  gebracht.  Het  zijn  uiterst  langzame  bewegingsoefeningen,  gericht  op  het  vrijmaken  van  lichamelijke  blokkades  zodat  de  levens  energie  beter  kan  doorstromen.  Daarnaast  openen  ze  je  hart  voor  subtielere  dimensies  van  bewustzijn.  Je  hoeft  niet  lenig  of  fit  te  zijn  voor  de  oefeningen.    

6. Hoe  ziet  een  studiedag  er  uit?

Op  de  studiedagen  worden  er  per  dag  ongeveer  2  à  3  yoga  oefeningen  van  30  –  45  minuten  gedaan.  Het  formele  onderricht  (uitleg)  beslaat  zo’n  1  -­‐  1,5  uur  per  dag.  Verder  bestaat  het  programma  uit  het  doen  van  begeleide  meditatie  oefeningen,  uitwisselen  in  tweetallen  of  in  de  hele  groep  over  je  ervaringen  tijdens  het  oefenen,  en  maken  we  gebruik  van  inquiry  (meditatieve  vorm  van  zelfonderzoek).  En  we  wisselen  uitgebreid  uit  over  waar  je  tegenaan  loopt  in  het  toepassen  van  de  inzichten  in  het  dagelijks  leven.  

7. Hoeveel  tijd  ben  ik  wekelijks  kwijt  aan  de  studie?

Je  krijgt  elke  bijeenkomst  een  aantal  huiswerkoefeningen  mee.  Een  meditatie  oefening,  een  yoga  oefening  en  een  aandacht  oefening  voor  in  het  dagelijks  leven.  De  yoga  oefening  doe  je  1,2  of  3  keer,  

afhankelijk  van  je  tijd  en  fysieke  conditie,  gevolgd  door  ongeveer  20  minuten  mediteren  per  dag.  Wil  je  werkelijk  iets  kunnen  proeven  van  de  onderliggende  kennis,  is  het  raadzaam  om  de  yoga  en  meditatie  oefeningen  minimaal  3  x  in  de  week  te  beoefenen.  Reken  daarnaast  op  ongeveer  1  -­‐  2  uur  per  week  lezen,  afhankelijk  van  welke  literatuurlijst  je  kiest.      

8. Ik  heb  al  veel  gevolgd  op  het  gebied  van  spiritualiteit;  kan  ik  direct  naar  de  doorgaande  (gevorderden)  groep?  

Dat  kan  niet.  Traditioneel  binnen  het  boeddhisme  is  het  gebruikelijk  om  eerst  de  hinayana,  mahayana  en  vajrayana  te  bestuderen  en  te  beoefenen  voordat  de  dzokchen  inzichten  worden  doorgegeven.  Deze  3  basis  stromingen  behandelen  we  al  vanuit  een  dzokchen  perspectief.    Daarnaast  willen  wij  iedereen  goed  leren  kennen,  voordat  een  verdergaand  pad  wordt  aangeboden.  We  hebben  een  vrij  directe,  praktische  en  ongekunstelde  stijl  van  lesgeven,  die  je  ook  moet  aanspreken.      

9. Ik  heb  nog  vragen/  ik  zou  toch  graag  met  iemand  willen  praten  over  de  cursus.  

Dat  kan.  Je  kunt  alle  vragen  die  nog  niet  beantwoord  zijn  voorleggen  aan:  zie  vraag  3.  

10. Mijn  vraag  is  van  financiële  aard;  bij  wie  kan  ik  terecht?  

Stuur  even  een  mail  naar  marjanmoller@karnak.nl..