Troefmarkt folder week 36
2
UW EIGEN SUPERMARKT VOL VOORDEEL UW EIGEN SUPERMARKT VOL VOORDEEL Troefmarkt week 36. Geldig van maandag 31 augustus t/m zaterdag 5 september 2009 (tenzij anders aangegeven). Eventuele prijswijzigingen, uitverkocht, druk- en/of zetfouten voorbehouden. Wereldhavendagen Rotterdam | 4,5 en 6 september 2009 O p S t a p ! W e e k t i p s Nijkerkse Sleepbootdagen Nijkerk | 5 september 2009 Noordwijk Danst Noordwijk | 5 september 2009 En dit zomers voordeel pakt u mee Dansen aan zee BLOEMKOOL MET GEHAKT Hoofdgerecht | Bereidingstijd 35 minuten | 4 personen Ingrediënten 1 kg aardappels vastkokend › 1 ui › 1 bloemkool › 400 g rundergehakt › 2 eetlepels olie › 2 eetlepels paneermeel of kaas › 50 g roomboter Bereiding Kook de aardappelen met zout naar smaak in een bodempje water met de deksel op de pan in 20-25 minuten gaar. Rasp de ui. Meng het gehakt met de ui, komijn en sambal. Breng op smaak met zout en (versgemalen) peper. Draai er 8 ballen van. Verhit de olie in een braadpan en bak de gehaktballen hierin op hoog vuur rondom goudbruin. Laat de ballen met de deksel half op de pan in 20 minuten op middelhoog vuur gaar worden. Verwarm de oven voor op 250 °C. Verdeel de bloemkool in roosjes en kook ze in 8-10 minuten beetgaar. Laat ze uitlekken. Doe de bloemkool in de ingevette ovenschaal, bestrooi hem met het paneermeel en de klontjes boter en laat hem in 5 minuten in de hete oven goudbruin worden. Serveer met de aardappelen en het gehakt. Bevat per éénpersoonsportie 675 kCal - eiwit 29 g - vet 35 g - koolhydraten 61 g. Gezond & Lekker Recept van de week Kijk voor meer recepten op: www.lekkermakkelijk.nl Klein bedrag? PINNEN MAG!* Heinz sandwich spread diverse smaken pot 300 gram Heinz pasta sauce tradiotiona l pot 600 gram Capri Sonne limonade diverse smaken 10 x 20 cl Liga Milk Break diverse smaken pak 245 gram Duo Penotti Dippi pak 140 gram Chocomel blik tray 4 stuks 2. 79 1. 89 1. 29 1. 79 Heinz Ketchup top down statube 500 ml 1. 69 1. 19 1. 59
description
Troefmarkt folder week 36 gevonden via Folderaar.nl. Alle digitale folders op een rij
Transcript of Troefmarkt folder week 36
uw eigen supermarkt vol voordeel uw eigen supermarkt vol voordeel
Tro
efm
arkt
we
ek
36
. Ge
ldig
van
maa
nd
ag 3
1 au
gu
stu
s t/
m z
ate
rdag
5 s
ep
tem
be
r 2
00
9 (
ten
zij a
nd
ers
aan
ge
gev
en)
. Eve
ntu
ele
pri
jsw
ijzig
ing
en
, uit
verk
och
t, d
ruk-
en
/of
zetf
ou
ten
vo
orb
eh
ou
de
n.
WereldhavendagenRotterdam | 4,5 en 6 september 2009
Op Stap! Weektips
Nijkerkse SleepbootdagenNijkerk | 5 september 2009
Noordwijk DanstNoordwijk | 5 september 2009
En dit zomers voordeel pakt u mee
Dansen aan zee
wkfld_36_tm 8/10/09 6:53 AM Pagina 1
BLOEMKOOL MET GEHAKTHoofdgerecht | Bereidingstijd 35 minuten | 4 personen
Ingrediënten1 kg aardappels vastkokend › 1 ui › 1 bloemkool › 400 g rundergehakt › 2 eetlepels olie › 2 eetlepelspaneermeel of kaas › 50 g roomboter
BereidingKook de aardappelen met zout naar smaak in eenbodempje water met de deksel op de pan in 20-25minuten gaar. Rasp de ui. Meng het gehakt met de ui,komijn en sambal. Breng op smaak met zout en (versgemalen) peper. Draai er 8 ballen van. Verhit deolie in een braadpan en bak de gehaktballen hierin ophoog vuur rondom goudbruin. Laat de ballen met dedeksel half op de pan in 20 minuten op middelhoogvuur gaar worden. Verwarm de oven voor op 250 °C.Verdeel de bloemkool in roosjes en kook ze in 8-10minuten beetgaar. Laat ze uitlekken. Doe debloemkool in de ingevette ovenschaal, bestrooi hemmet het paneermeel en de klontjes boter en laat hemin 5 minuten in de hete oven goudbruin worden.Serveer met de aardappelen en het gehakt.
Bevat per éénpersoonsportie675 kCal - eiwit 29 g - vet 35 g - koolhydraten 61 g.
Gezond & LekkerRecept van de week
Kijk voor meer recepten op:
www.lekkermakkelijk.nl
wkfld_36_flap 8/10/09 6:55 AM Pagina 1
Klein bedrag? PINNEN MAG!*
Heinz sandwich spreaddiverse smakenpot 300 gramHeinz pasta
saucetradiotiona lpot 600 gram
Capri Sonnelimonade diverse smaken10 x 20 cl
Liga Milk Breakdiverse smakenpak 245 gram
Duo Penotti Dippipak 140 gram
Chocomel bliktray 4 stuks
2.791.89 1.29 1.79
HeinzKetchuptop downstatube 500 ml
1.69
1.19
1.59
* N
iet
in a
lle v
erk
oo
pp
un
ten
ve
rkri
jgb
aar.
Nicola Aardappelenvastkokendzak 3 kilo
Bloemkoolper stuk
Campina Yoghurt en vlaframboos of yoghurt en vlapak 1 liter
Gekookteworst100 gram
Zachte witte bollen
MENU
TIP
Johma Rundvleesschotel bak 400 gram
Ambacht snackskroketten ddiverse variantenpak 4 x 80 gram
den Eeldervolle Boeren-yoghurtpak 1 liter
Del MonteontbijtmixOntbijttip:Lekker bij de yoghurtblik 411 gram
MonaHalfvolle kwarkdiverse smakenbeker 750 gram
Vos Banket Zebra koffie spritsenpak 300 gram
1.29
1.45
Bami-nasi
vlees500 gram
4.291+1GRATIS
2.19Kaiser-broodjes
vERS UIT EIGEN ovEN*:
Eru smeerkaas diverse soortenkuip 100 gram
Johma Kartoffel salade met yoghurt bak 500 gram
ElstarappelenNieuwe oogstkilo
Gesnedenchampignonsbak 150 gram
Vloertarwe, Sesam-of Maanzaad broodheel
Oldtimer dropdiverse soortenpak vanaf 210 gram
PeijnenburgKoffie-leutjes origineel of theeleutjes amandelpak vanaf 150 gram
Verkade Digestive miniorigineel of chocoladepak 145 gram
Bonduelle groentendiverse soorten1/4 blik
Dommelsch Bierkrat 24 x 30 cl
Sanexdeospraydiverse soortenbus 150/200 ml
Aviko Supercrunchovenfrites dzak 750 gram
0.69
1.89
1.19
0.79
1.49
1.49
0.99
1.49
1.29
RundeR-gehakt
500 gram
2.69
1.89
1.49
1.00
Dreft All in Onecitroen of origineel pak 24 stuks
5.79
8.99
2.49
1.39
Pagekeuken-papierpak à 2 rollen
1.39
0.99
0.99
0.994 vooR
0.99
1.29
MENU
TIP
MENU
TIP
2 vooR
2 vooR
0.79
Geraspte jongbelegen kaaszak 100 gram
