VAKKRANT VOOR DE TOTALE WELLNESS BRANCHE • EDITIE NR. 6 - 2013 • WWW.TOTAL-WELLNESS.NL

7 BEAUTY Zwavel 9 voEding Chinfood® 10 WELLnESS Vortmassage

Vervolg op pagina 3

Er zijn twee soorten korte suikers: monosachariden, (ofwel enkelvoudige suikers) zoals glucose en fructose, die uit en suikermolecuul bestaan en disachariden, (ofwel tweevoudige suikers) zoals sucrose, lactose en maltose, die uit twee suikermoleculen bestaan.Middellange suikers (ofwel meervoudige suikers) zijn koolhydraten met een middellange ketenlengte. Ze hebben een mild-zoete smaak.

Parallelweg 7D • 5349 AD Osstel 0412 690116 • fax 0412 690117www.bowiemedical.nlemail info@bowiemedical.nl

4 moderne technieken in 1 apparaat:

• Cryo-Lipolyse• Vacu-Dermologie• Radio-Frequent• LED-Licht-Therapie

Bowie Body-Master-2

Starten als Power Slim Center?Bel naar 040 222 2289 of kijk op www.powerslim.nl

Bekend van:

Hèt afslankconcept

PS advertentie_total wellness_90x61.indd 1 03-06-13 13:25

Suiker, de zoete verleidingZoet is lekker! Door onze aangeboren voorkeur voor zoet laten we ons er maar wat graag door verleiden en dat heeft de levensmiddelen- industrie heel goed begrepen. Een groot deel van onze voeding is erg zoet, vele malen zoeter dan pakweg vijftig jaar geleden. De teller staat intussen op maar liefst zo’n 40 kilo suiker per persoon per jaar. Daarvan eet je 15% bewust, de overige 85% krijg je ongemerkt binnen. Dat is nog net geen kilo per week! Dat komt niet doordat we zelf meer suiker in bijvoorbeeld de koffie of thee doen, maar omdat suiker – en tegenwoordig ook steeds vaker fructose – ons wordt opgedrongen.

Zonder suikers

We lopen binnen bij de boekpresentatie van Anne Marie Reuzenaar. Zij is orthomoleculair voedingsdeskundige en behandelt mensen met diverse gezondheids-problemen. “Zonder suikers” is haar vijfde kookboek. Ik schrijf “kookboek”, maar dit boek is daarnaast voor de helft gevuld met interessante infor-

matie over onder andere natuurlijke suikervervangers. En dat deze vervangers net zo lekker zijn als de gewone suikers heb ik mogen ervaren want Anne Marie was al vroeg opgestaan om de heerlijkste hapjes te maken met de bedoeling deze uit delen onder de belangstellenden. In haar boek wordt onder andere beschreven waarom wij de smaak zoet, zo lekker vinden. Dit is voor ons namelijk een aangeboren smaakvoorkeur. Er wordt uitgelegd dat de industrie hier handig op inspeelt door in onze voeding ook veel verborgen suikers te stoppen. Ze zijn niet alleen rijkelijk aanwezig in snoep en frisdrank, maar ook in bijvoorbeeld brood, ontbijtgranen, vlees-waren, gerookte zalm, ketchup en kant-en-klaarproducten. Ongemerkt en ongevraagd krijgen we er dus veel van binnen. En dat is geen gezonde zaak want ons lichaam is niet ingesteld op zulke grote hoeveelheden suiker en fructose. Zeker niet omdat we door gebrek aan bewe-ging deze hoeveelheden niet goed kunnen verwerken. Zo gebruikt de gemiddelde Nederlander ongeveer 40kg suiker per persoon, per jaar. Dit lijkt veel, maar als je ervan uitgaat dat de gemiddelde tiener een halve fles frisdrank drinkt per dag en er in een fles cola omgere-kend 27 klontjes suiker zitten, komen we makkelijk aan dit getal. Dan komt zij op het punt waarom dit boek draait: wat wij over het algemeen niet weten, is dat de suikers die verwerkt zijn in onze voedingsproducten, meer doen dan alleen maar een prettige smaak aan ons eten te geven. Suikers hebben namelijk een slechte in-vloed op onze gezondheid. Dat suiker slecht is voor je gebit en dat je er dik van kunt worden, weet iedereen. Maar dat het verslavend is en kan leiden tot vermoeidheid, snelle veroudering, stemmingswisselingen en minder weerstand is minder bekend. Waarom suiker niet goed is voor ons terwijl suiker toch een natuurlijk product is, komt door de verwerking van de suikers. Alle vitami-nes en mineralen zijn daarna namelijk verdwenen.

Korte, middellange en lange suikers

Korte suikers bestaan uit korte koolhydraatketens en hebben een zoete smaak. Ze worden direct in het bloed opgenomen en geven snel – maar kortdurend – energie. Een voorbeeld van een product waarin veel korte suikers zitten is een chocoladereep.

Japanse Facelift50 minuten massageHuidverbetering van binnenuit!!

www.osaine.nltel.: 040 - 222 34 88

Opleiding:Leer het intwee dagenLocaties inNoord enZuid Nederland

2

•

“Het geld is niet waard om voor te leven, maar maakt het leven meer waard.”

Georges van Acker

•

“Geluk is een goede gezond-heid en een slecht geheugen.“

Ingrid Bergman

•

“De man is het hoofd. De vrouw is de hals die het hoofd draait naar believen.“

Yvonne de Heer

•

“Geld is beter dan armoede, al was het maar om financiële redenen.“

Woody Allen

•

“Niemand is zo oud, dat hij niet denkt nog een jaar te kunnen leven.“

Marcus Tullius Cicero

•

“Wie verschil maakt tussen droom en werkelijkheid is nog niet voldoende wakker geworden.“

Cees Buddingh

•

“Als je het karakter van een mens wil leren kennen moet je hem macht geven.“

Abraham Lincoln

•

“Als het hele jaar vakantie was, zou sporten net zo vervelend worden als werken.“

William Shakespeare

•

“Als een Hollander beweert van Vlaanderen te houden, is er ergens grof geld te verdienen.“

Bernard Seulsten

•

“Dom zijn en werk hebben: dat is geluk.“

Gottfried Benn

•

“Wanneer een vrouw dikwijls in de spiegel kijkt, is ze mis-schien niet ijdel, maar alleen maar dapper.“

MarkTwain

•

“Wie bij het zien van zijn vrouw aan Picasso denkt, kan best een advocaat bellen.“

Simon Carmiggelt

•

“Een man benadert een vrouw om haar uiterlijk, maar breekt met haar om haar karakter.“

Theo Kars

•

“Schoonheid ontstaat door de zuivering van overtollig-heden.“

Michelangelo

•

“Een dessert blijft een paar momenten in je mond en de rest van je leven in de buurt van je heupen.“

Peg Bracken

•

“Mannen houden niet van domme vrouwen. Ze houden van vrouwen die zich zo nodig dom kunnen houden en dat is juist een staaltje van intelligentie.“

Roy Eldridge

Bron:

www.citaten.net

Gelezen…Informatiekrant voor alle sauna-bedrijven, beautycentra, zonnestudio’s, zwembaden, schoonheidssalons, fitnesscentra en aanverwante bedrijven in Nederland en België. Total Wellness verschijnt 12x per jaar en is een uitgave van

• Uitgeverij TPH bv: Esstraat 36 7131 CT Lichtenvoorde Tel.: +31 (0)544 370997 Fax: +31 (0)544 370998 info@total-wellness.nl www.total-wellness.nl

ISSN 1871-3289

• Uitgever/Hoofdredactie: Carla Hoogland-Gerrits

• Redactionele medewerking Trudy Fietje, Mey Liang,

Hylke Boelens, Ulla Robbe, Bart Bos, Els Labberton, René Nagels

redactie@total-wellness.nl

• Order- en advertentie- behandeling:

orders@total-wellness.nl

• Advertentie-verkoop: Anneke Keurntjes-Pieters verkoop@total-wellness.nl

• Vormgeving en DTP: Addie Thuis, www.thuis-vormgeving.nl

• Druk: Veldhuis Media, Raalte

• Abonnementsprijs: • Nederland

@ 69,95 inclusief BTW • Abonnement incl. ver-

melding Total Wellness-site @89,50 excl. BTW

• Abonnement België @ 86,00 excl. BTW

• Digitale ontvangst @9,95 excl. BTW

• Abonnementen kunnen op ieder tijdstip ingaan en lopen automatisch door als niet twee maanden voor het einde van de abonnements-periode schriftelijk wordt opgezegd. Abonnementen kunnen uitsluitend aan het einde van de betalingsperiode worden beëindigd.Na ontvangst van de schriftelijke opzegging ontvangt u van ons een ontvangstbevestiging met de einddatum van het abonnement. Deze brief is uw bewijs van opzegging. Abonnementprijs in Nederland incl. BTW.abonnementen@total-wellness.nl

• Jaargang nummer 15

• Auteursrecht: Het auteursrecht op deze uitgave en op de daarin gepubliceerde artikelen wordt door de uitgever voorbehouden. Alle orders worden afgesloten en uitgevoerd overeenkomstig de Regelen voor het Advertentiewezen, zoals gedeponeerd ter Griffie van de Ar-rondisementsrechtbanken en bij alle Kamers van Koophandel.Uitgever en auteurs verklaren dat deze uitgave op zorgvuldige wijze en naar beste weten is samengesteld. Zij kunnen echter op geen enkele wijze instaan voor de juistheid en de volledigheid van de informatie. Zij aanvaarden dan ook geen enkele aansprakelijkheid voor schade,van welke aard ook, die het gevolg is van handelingen of beslissingen die gebasseerd zijn opbedoelde informa-tie. Lezers wordt daarom geadviseerd deze informatie niet geïssoleerd te gebruiken, maar af te gaan op hun proffesionele kennis en ervaring.

Gekke trendsEr zijn vele rare trends. Ook op beautygebied. In een van de vorige edities schreven we al eens kort over de fire facial. De vlammen zouden een helende werking hebben en de celdeling van de huid stimuleren. Ook belooft de behandeling de huid te verjongen. En omdat ons hele lijf geweldig in shape moet zijn is in Amerika de vajacial ofwel Peach Smoothie al heel lang een trend. Bij Stript Waxbar in Los Angeles kun je al vele jaren daarvoor terecht, maar ook in Europa kun je nu terecht voor the special treatment. De behandeling bestaat uit een reiniging, een masker en het verwijderen van haar met een pincet. Dit gaat ingegroeide haartjes tegen en zorgt ervoor dat rode bultjes verdwijnen die worden veroorzaakt door het waxen. Deze behandeling schijnt een absolute must te zijn voor je bikinilijn. In Nederland is er nog geen aanbieder te vinden, sommige Ameri-kaanse trends redden het misschien toch niet bij nuchtere Hollanders. Maar wie weet.

Veel leesplezier! Volg ons op twitter @carlawellness

Het Fitnesscentrum in beeld

Het aantal fitnesscentra neemt bijna niet meer toe, het aantal leden per centrum groeit nog wel. Betrokkenheid vanuit ge-

zondheidszorg en politieke inmenging zullen dit verder stimuleren, onder andere vanwege het toenemende overgewicht bij kinderen. De beperkte bezettingsgraad tijdens de daluren valt te combineren met het gebruik van fitnesscentra voor (lagere) scholen. Omdat het verloop relatief groot is moeten fitnesscentra inzetten op een grotere loyaliteit. Dit is te bereiken door meer persoonlijke aandacht. Hierdoor zal ook het aantal 55-plussers toenemen, een groep die andere behoeften heeft dan de meerderheid van de huidige bezoekers. Via www.spronsen.com is het volledige rapport te downloaden..

Fitspiration 2013 - Better Things Are Coming

Op donderdag 26 september organiseren branche-organisatie FGHS en branchevereniging Fit!vak samen met 8 leveranciers uit de fitnessbranche het meest inspirerende congres van het jaar. Fitspiration zoekt met presentatrice Lauren Verster en een indrukwek-kende line-up van sprekers naar nieuwe inzichten en ontwikkelingen binnen en buiten de branche. Dit jaar geven marketingman Jos Burgers, Winfried Horstenkamp (OASE Health & Sports Club), zakenvrouw Annemarie van Gaal, Bobby Cappuccio (co-founder PT Academy) en Technisch Directeur Zwemmen van de KNZB Jacco Verhaeren hun visie op de markt. Daarnaast vindt de kick-off plaats van Meet me @the gym. Een landelijk project voor mensen met hersenletsel. Jaarlijks lopen 130.000 mensen hersenletsel op, waarna ze vaak levens-lang kampen met de gevolgen. Sport en bewegen is dan essentieel voor het herstel. In samenwerking met

de Edwin van der Sar Foundation en Hersenstichting Nederland ontwikkelt Fit!vak een beweegrichtlijn en keurmerk om deze doelgroep met een gepast aanbod in beweging te brengen. Zie www.fitspiration.nl

Wetenschappelijke adviesraad

L’Oréal stelt een Wetenschappelijke Adviesraad aan die bestaat uit 9 vooraanstaande wetenschappers van verschillende disciplines en nationaliteiten. Hun missie zal bestaan uit het aandragen van onverwachte ideeën die passen bij de interesses van L’Oréal Research. Door het onderzoeken van opkomende wetenschap-pelijke en technolo-gische gebieden zal de toekomst beter voorbereid zijn. De Raad heeft in Parijs haar eerste bijeen-komst gehad onder het voorzitterschap van Jacques Leclaire, Scientific Director, L’Oréal Research & Innovation. Laurent Attal, Executive Vice-President Research & Innovation van L’Oréal, zei, “Het aanstellen van een Wetenschappelijke Adviesraad is essentieel voor L’Oréal. Het is essentieel omdat weten-schap de basis is van al onze innovaties. In een snel veranderende wereld zullen de reflecties van de Raad bijdragen aan het versterken van de link tussen weten-schap en schoonheid wereldwijd, en als zodanig, een bijzondere bron van inspiratie en richting zijn voor L’Oréal. Prof. René Wijffels heeft als enige Nederlander zitting in de raad.

S.O.S. rimpels uniek boek over mooi oud worden

Wat kunt u geloven? Wat is waarheid? Iedereen noemt het toverwoord “anti-aging”. Wat betekent dit eigenlijk? Wat is een goede investering om mooi oud te worden? Waar vind ik

een goede schoonheidsspecialist? En wie is een goede plastische chirurg? Monique Aerdts kwam op het

idee om dit boek te schrijven zodat het de consument eenvoudiger gemaakt wordt om goede keuzes te maken. Haar boek is vooral gericht op eerlijk-heid en feiten van de huid. Geen merknamen maar richtlijnen. Gedreven vakvrouw Monique vond het tijd de door haar opgedane kennis met de consument te delen.

VerkrijgbaarS.O.S. Rimpels is verkrijgbaar voor € 24,95 (incl BTW) en te bestellen door het insturen van bijgaande bon of de gegevens te mailen naar info@total-wellness.nlHet boek wordt per Post.nl verzonden nadat de betaling is ont-vangen. De verzendkosten en administratiekosten bedragen € 4,95 per exemplaar. U kunt deze bon sturen naar: Esstraat 36, 7131 CT Lichtenvoorde,faxen naar 0544-370998 of mailen naar info@total-wellness.nl

O Ja, ik bestel SOS rimpels voor € 24,95. Het bedrag van € 29,90 (incl. porto) heb ik onder vermelding van mijn adresgegevens overgemaakt op bankrekening 370014588 ten name van Uitgeverij Trade Papers Holland te Lichtenvoorde

O Ik verleen hierbij eenmalig machtiging aan Uitgeverij Trade Papers Holland bv om het bedrag van € 29,90 automatisch af te schrijven van mijn bankrekening,

nummer: __________________________ op naam van: _________________________________

Naam bank: _____________________________ Plaats: ________________________-_________

____________________________________________________________________________________

Bedrijfsnaam: _______________________________ T.a.v.: __________________________________

Adres: ___________________________ Postcode/Plaats: __________________________________

Tel.: _____________________________________ E-mail.: __________________________________

Handtekening: ______________________________________ Datum: ________________________

BESTELBON

33

Middellange suikers zijn:• galacto-oligosachariden, die in bonen voorkomen;• maltodextrines, die in (on)geraffineerde granenstro-

pen voorkomen;• fructose-oligosachariden en inuline. Dit zijn in water

oplosbare vezels, die ook wel ‘prebiotica’ worden ge-noemd. Ze komen van nature voor in groente (onder andere in aardpeer, asperges, cichorei, artisjok) en granen.

Lange suikers (ofwel complexe suikers of polysachari-den) bestaan uit lange ketens enkelvoudige koolhydra-ten. Deze suikers, die geen zoete smaak hebben, vind je onder andere in volle granen, groente, fruit en peul-vruchten. Het zijn koolhydraten die je langdurig energie geven: je kunt er lang op teren zonder dat je trek krijgt. Een voorbeeld van een product waar lange suikers in zitten, is havermout of een stevige volkorenboterham.

Wat zijn goede suikers?

Over wat goede suikers zijn, is Anne Marie kort. Dat zijn ongeraffineerde, lange koolhydraten zoals die in groente, fruit en granen zitten en die bij voorkeur een lage GL hebben. Deze onbewerkte koolhydraten bevat-ten alle vitaminen, mineralen en vezels die je nodig hebt. Ze zorgen voor een constante bloedsuikerspiegel en zijn onze belangrijkste bron van (duurzame) energie.Met deze energie kunnen we alles doen wat nodig is om goed te functioneren: werken, sporten, ademen, onze hersens gebruiken, bewegen en slapen. Maar goede suikers doen meer.Er is namelijk gebleken dat er acht essentiële suikers zijn waarvan vrijwel iedere cel in ons lichaam afhankelijk is. De wetenschap die de werking van deze essentiële suikers bestudeert, wordt de glycobiologie genoemd. De suikers worden essentieel genoemd omdat je ze via de voeding moet binnenkrijgen. Essentiële suikers zijn glucose, galactose, mannose, n-acetylgalactosamine, n-acetylneuraminezuur, n-acetylglucosamine, fucose en xylose

Waarom zijn deze suikers belangrijk?

Essentiële suikers zijn een soort antennes op de wanden van onze cellen. Als die antennes goed werken, kunnen

de cellen goed met elkaar communiceren en kunnen allerlei functies beter worden uitgevoerd. Zo zijn essentiële suikers belangrijk voor het immuun-systeem, het slijmvlies van het maag-darmkanaal, de darmflora, het transport van diverse hormonen door het lichaam en het opruimen van schimmels en virussen.Essentiële suikers zitten onder andere in fruit en groen-te. Tenminste, als ze geoogst worden als ze echt rijp zijn. Helaas is dat met het fruit en de groente hier in de supermarkt niet het geval. Dat wordt onrijp geplukt en is vervolgens wekenlang onderweg, waardoor het deze essentiële suikers niet bevat. Naast fruit en groente zijn er nog andere bronnen van essentiële suikers.Zo zitten ze bijvoorbeeld in shiitake-paddenstoelen, oesterzwammen, zeewier, kelp, kokosnoten, agar,bonen, artisjok, zoete aardappel en rauwe melk.

Klachten

Anne Marie beschrijft duidelijk welke suikers in onze voeding slecht of goed voor ons zijn. Zij beschrijft de gezondheidsklachten zoals overge-wicht, candida en hoofdpijnen die kunnen ontstaan door het gebruik van teveel suikers. Veel voorkomend zijn vermoeidheidsklachten. Door suiker stijgt onze bloedsuikerspiegel en aangezien het lichaam altijd op zoek is naar balans, daalt de spiegel weer waardoor we ons vermoeid voelen. We krijgen de sterke behoefte aan zoet en zo zitten we in een vicieuze cirkel. In onze middenhersenen zit ons beloningscentrum. Dit zorgt ervoor dat we met een prettig gevoel worden beloond door het eten van suiker. Zo zijn we aan suiker ver-slaafd geraakt. U zult aldus Anne Marie, dan ook mer-ken bij het minderen of vervangen van suiker dat u wel een paar dagen hoofdpijn zult hebben. Uiteindelijk zul-len door het ontgiften en het afvoeren van afvalstoffen meerdere klachten ontstaan waaronder bijvoorbeeld huiduitslag. Maar deze zullen verdwijnen en daarna zult u zich alleen maar beter voelen.

Stevia wordt in het boek aangeraden als een van de suikervervangers. De blaadjes van het plantje hebben een honingzoete smaak en zijn veel gebruikt in de recepten die in het boek staan. Echter waarschuwt zij wel dat het 200 tot 300 keer zo zoet is dan de suiker die wij gewend zijn dus hebben we er niet zoveel van nodig. Onze industrie heeft het plantje ook ontdekt maar gebruikt weer vulmiddel om volume aan het product te geven dus blijft er van de natuurlijke variant minder over, zo legt de schrijfster uit. De recepten in dit boek zijn zeer gevarieerd en buiten de recepten met suikervervangers worden er ook menu’s beschreven om te ontwennen, te ontgiften en te vervangen.Het boek ‘Zonder Suiker’ helpt je cliënt of jezelf het roer om te gooien en bevat 120 recepten voor elk mo-ment van de dag.

Wilma Peterzen

Mooii meegenomen

Zomergevoel

Ik weet dat ik op moet staan, maar wil nog maar niet wakker worden. Mijn hoofd ontwaakt langzaam, maar mijn ogen blijven nog dicht. Ik hoor de regen kletteren op het dak, ik herken het geluid, het doet me denken aan een flinke regenbui op de caravan tijdens de vakan-tie ….

Heerlijk…, opstaan met het vakantiegevoel ondanks dat ik een drukke dag voor de boeg heb. Dit is volgens mij al een gave op zich

Vandaag sta ik volgepland met cavitatie klanten. Het leuke is, ook al zitten we in een recessie (volgens alle geleerden) de bestaande klanten brengen toch steeds ook weer nieuwe aan. De resultaten van mijn apparatuur zijn dan ook wel verbluf-fend en het is enorm dankbaar werk. Daar waar mensen hun best doen om van hun “probleemzones” af te komen en het niet lukt ondanks sporten en bewegen, ik dat “probleem” van hun op kan lossen.

Bij nieuwe klanten die nog niet overtuigd zijn van de mogelijkheden, behandel ik één zone gratis, zodat ze kunnen ervaren hoe het voelt en kunnen zien wat het doet.

In principe is cavitatie bedoelt voor probleemzones, daar waar mensen een iets groter “probleem” hebben, werk ik met het smartSLIM concept. Dit biedt de mogelijkheid om met supplementen of biologische proteïnen af te vallen. Wanneer je wilt kun je dicht bij je normale eetpatroon blij-ven, het is makkelijk vol te houden en voorkomt daardoor ook het jojo effect.

In de praktijk blijkt dat biologische proteïnen een wezenlijk verschil maken met wat er al op de markt is en ik ben daar-door blij dat ik een uniek concept in m’n salon heb. En …. Jippie Yessss het werkt, want ik ben zelf al 9.7 kg afgevallen in 7 weken tijd, dus adverteren hoef ik niet … ik ben m’n eigen wandelende reclameboodschap. Wetend dat ik binnenkort 10 dagen ga uitrusten aan een lekker warm strand, word ik daar helemaal gelukkig van! De bikini kan weer uit de kast !

Even terugkomend op m’n eerste zin, “wakker worden met het vakantiegevoel“ (omdat het zo extreem hard regent) hoop ik toch dat we in 2013 nog een zomer krijgen.

De weermannen beloven in ieder geval voor juni dat we de zon zullen zien.

Ik wens u alvast een zonnige dag!

Ondertussen Een mooiie groet.

smartPULS Emmen

LevensverwachtingNederlanders Bron: CBS

74 jaar 75 jaar 76 jaar 77 jaar 78 jaar 79 jaar 80 jaar 81 jaar 82 jaar 83 jaar

Vervolg van pagina 1

2001 mannen 75,8 vrouwen 80,7

2005 mannen 77,2 vrouwen 81,6 2009 mannen 78,5 vrouwen 82,6

2012 mannen 79,2 vrouwen 82,9

Recept uit: Zonder Suiker

• 225 cc melk bv soja-amandel-haver-rijst-of koemelk

• 45gr suikervrije havermout

• Snufje gemalen kardemom of kaneel

• Stevia, gerstemoutstroop of rijststroop naar smaak

• evt 2 fijngesneden medjouldadels en wat uitgeperste gemberwortel.

Breng in een steelpan melk aan de kook en laat ong 3 minuten op laag vuur zachtjes aan de kook.Voeg havermout en kardemom toe.Breng opnieuw aan de kook en laat ongeveer 3 minuten zachtjes koken tot de havermout gaar is.Voeg naar smaak stevia of een ander zoetmiddel toe en eventueel de fijngesneden dadels en gember.

4

Het nieuwe schoonheidsritueel dat ieder huidtype respecteert.

2 31

Nieuwe samenstellingen, nieuwe sensaties...Een unieke, sensoriële ervaringin 3 essentiële gestes.

pho

to

s : j

ea

n-b

apt

ist

e g

uit

on

· o

lan

i pih

o .

ilig

ina

· 0

1/13

- so

th

ys

par

is, s

ièg

e s

oc

ial

et in

stit

ut d

e b

ea

ut

é, 1

28 r

ue d

u f

au

bo

ur

g s

ain

t-h

on

or

é, 7

500

8 pa

ris

- si

re

n 4

51 1

70 8

07

rc

s pa

ris

- n

on

co

nt

ra

ct

ua

l pi

ct

ur

es.

SOTHYS | ESSENTIELE VOORBEREIDENDE VERZORGINGSPRODUCTEN

ZONDER parabeen

DAGELIJKSE MaKe-UpVerWIJDerInG

REGELMATIGE GOMMaGe

GRONDIGE reInIGInG

Exclusief inInstituten en spa’s

Sothys, topklasse in professionele, optimale huidverbetering en verzorging op maat in meer dan 15.000 Instituten en wellnesscentra in 115 landen.

Voor informatie: tel. 0348-554695e-mail: sothys@xs4all.nl www.sothys.nl

Demaquillant_2013_310x430.indd 1 20-02-13 10:01

iedere 1e en 3e maandag van de maand een speciaal Loyly-event: 5 verschillende opgietingen en 1 klank-schaalsessie. Allerlei beauty-arrangementen zorgen voor aanvullende dagbesteding bij Beauty Sauna Peize”. Ik merk die dag op dat er extra kortingen worden gege-ven op momenten van de dag dat er bijvoorbeeld een annulering van een gast is geweest. Dat tijdstip wordt ingevuld met een 10% kortingsbehandeling. Sympathiek en slim bedacht. Een breed publiek vraagt ook om een brede-lijns aanpak van beauty-behandelingen- en producten. Daarom heeft Beauty Sauna Peize gekozen voor het merk Babor. “Net als de rest van dit bedrijf is dit een innovatief product en kan het veel huidtypes en leeftijden behandelen. De prijs van Babor is ook gun-stig zodat je geen gasten hoeft uit te sluiten”.

Zon in de zonnetuinTijdens mijn rondleiding neem ik een kijkje in één van de 15 behandelkamers. Rustgevend en sfeervol ingericht. De Hamam is extra sfeervol door haar Oosterse inrich-ting. Een dagje sauna en badderen in Beauty Sauna Peize “voor elk wat wils”. Ik kies die dag voor een Fish Spa met de Garra Rufavisjes. Het resultaat is een zachte opperhuid van de voeten omdat deze visjes de dode huidcellen er af knabbelen. De grote zonnetuin is op de dag van mijn bezoek extra in trek. De zon doet voor het eerst dit jaar meer dan haar best. De gasten laten zich lekker bruin bakken en ondertussen worden er volop drankjes en hapjes geserveerd. Eigenlijk jammer dat ik die dag nog weer huiswaarts ga. Misschien een idee om de volgende keer gebruik te maken van een hotelletje in de buurt. Beauty Sauna Peize werkt samen met diverse hotels in de omgeving, dus wat let me om volgende keer te overnachten? Beauty Sauna Peize in Drenthe, met een prachtige natuur, waar het ook heer-lijk wandelen en fietsen is.

“En ja Peter, ik heb het vandaag naar mijn zin ge-had”. Want dat was toch je vraag?

zich ondanks deze grote tegenslagen niet laten ont-moedigen. Hun denkbeelden en daden zijn gericht op een zonnige toekomst. De bouw is al in volle gang. In oktober wordt de opening van het gerenoveerde uitge-breide saunacomplex verwacht, inclusief de populaire bamboesauna waar de klankschalensessies weer wor-den gegeven. Ze gaan er voor!

Inzet en enthousiasmePeter Weert vertelt enthousiast over de toekomst van Beauty Sauna Peize. Toch benadrukt hij dat het ook nú hier heerlijk vertoeven is. Nog steeds zijn er meer dan voldoende wellnessfaciliteiten, zodat de gast volledig tot rust kan komen en genoeg keuze heeft om een lange dag op allerlei manieren te vullen. Denk aan de kelosauna met de loylysessies, de klankschalensessies, het zout-waterbad , de panoramasauna, de Hammam, etc, “Trou-wens, we hebben de tuin ook een stukje afgeschermd zodat je de bouwwerkzaamheden niet hoeft te zien.”.

Hoe maak je van de nood een deugd“Op dit moment bieden we onze gasten bijvoorbeeld een entrée voor maar 10 Euro en allerlei andere aanbie-dingen aan. Daar wordt natuurlijk gebruik van gemaakt. Ook mensen die misschien anders wat minder vaak de sauna zouden gaan bezoeken, komen nu naar Peize.” Het resultaat is een gezellige drukte als pleister op de (brand)wond. “Onze gasten komen graag bij ons door de gemoedelijk sfeer die we als bedrijf willen uitstralen. Goed gehumeurd, behulpzaam personeel, een manager die veel op de werkvloer aanwezig is en er op toeziet dat alles prettig verloopt, die er ook voor zorgt dat de hygiëne is gewaarborgd en dat de puntjes op de i niet worden vergeten”.

Waar moet ik dan aan denken “Bijvoorbeeld ons sfeervolle restaurant. In het voorjaar treft u daar heel toepasselijk de asperges op de menu-kaart aan. Ook zorgen de heaters op het loungeterras voor extra verwarming als het voorjaar nog even op zich laat wachten zoals dit jaar. Met het Kroningsfeest op 30 april was de verlichting van het zwembad oranje gekleurd. En als we het dan toch over details hebben noem ik nog even de ‘retro’rolveger. Onze gasten hou-den van rust en zijn niet gecharmeerd van rumoerige stofzuigers die de vloer moeten schoonmaken. Dus een stille rolveger is de oplossing”.

Sympathiek en slim bedacht“We maken ons geen zorgen ondanks het recente ver-leden, het maakt ons eerder alert en we blijven bij de les. We garanderen kwaliteit en zorgen voor interessante wellnessfaciliteiten. Als extra publiekstrekker is daar dan

Met deze woorden begeleidt Peter Weert, algemeen manager van Beauty Sauna Peize me naar de balie. Ik kom in een grote ruime lichte ontvangstruimte waar mijn blik meteen valt op de grote muurschildering met Romeinse badrituelen. Leuk om naar te kijken als je misschien even moet wachten bij het inchecken.Het valt me dan ook meteen op dat de twee dames achter de balie goedlachs zijn, de gasten heel vriende-lijk te woord staan en vlot en adequaat te werk gaan. Een goede start van een dagje badderen. Daar houd ik wel van.

Het bedrijfPeter Weert werkt sinds maart 2013 in het bedrijf van Paul en Sylvia de Haan. Als algemeen manager mag hij er op toezien dat de gasten tevreden de deur uitgaan. Hoe doe je dat, als het feit daar is dat dit saunacomplex in haar 17 jaar van bestaan de laatste jaren behoorlijke tegenslagen te verwerken heeft gehad. De laatste keer was 15 januari van dit jaar, een schoorsteenbrand die grote gevolgen had. In november vorig jaar zorgde een andere brand ervoor dat de prachtige Bamboesauna in de as gelegd werd. Twee branden vlak na elkaar gaat je persoonlijk en als bedrijf niet in de koude kleren zitten. De afgelopen 8 jaar werd Beauty Sauna Peize 4 keer door dit noodlot getroffen. Paul en Sylvia de Haan hebben

“Geniet van de dag en laat me horen of je het naar je zin hebt gehad”

Rondje Beauty Sauna Peize

Bedrijfsgegevens: Beauty Sauna PeizeSmeerveensedijk 4 • 9321 XB PEIZE • Tel: +31(0)50 5034477

email: info@beautysaunapeize.nl • www.beautysaunapeize.nlEigenaar: Paul de HaanManager Spa: Peter Weert, algemeen manager

Activiteiten: sauna, massage, beauty, (zie voor uitgebreide info de website)Gevoerde merken: Babor, HamamiStartdatum: 1996

5

Het nieuwe schoonheidsritueel dat ieder huidtype respecteert.

2 31

Nieuwe samenstellingen, nieuwe sensaties...Een unieke, sensoriële ervaringin 3 essentiële gestes.

pho

to

s : j

ea

n-b

apt

ist

e g

uit

on

· o

lan

i pih

o .

ilig

ina

· 0

1/13

- so

th

ys

par

is, s

ièg

e s

oc

ial

et in

stit

ut d

e b

ea

ut

é, 1

28 r

ue d

u f

au

bo

ur

g s

ain

t-h

on

or

é, 7

500

8 pa

ris

- si

re

n 4

51 1

70 8

07

rc

s pa

ris

- n

on

co

nt

ra

ct

ua

l pi

ct

ur

es.

SOTHYS | ESSENTIELE VOORBEREIDENDE VERZORGINGSPRODUCTEN

ZONDER parabeen

DAGELIJKSE MaKe-UpVerWIJDerInG

REGELMATIGE GOMMaGe

GRONDIGE reInIGInG

Exclusief inInstituten en spa’s

Sothys, topklasse in professionele, optimale huidverbetering en verzorging op maat in meer dan 15.000 Instituten en wellnesscentra in 115 landen.

Voor informatie: tel. 0348-554695e-mail: sothys@xs4all.nl www.sothys.nl

Demaquillant_2013_310x430.indd 1 20-02-13 10:01

Sylvia de Haan en Peter Weert

6

Producent en leverancier van rust en ontspanning

Meld ons dat u

Total Wellness leest.

Lezers van

Total Wellness

ontvangen van

Bonhof Wellness

iets extra’s.

Mindervaliden infraroodcabine

Een uitkomst voor gasten met een handicap en ouderen.

Meer informatie: Batterij 14 7141 JL Groenlo +31 (0)544 473030

info@bonhofwellness.nl • www.bonhofwellness.nl

Bonhof Wellness ook voor saunakachels

saunabedieningspanelensauna-accessoires

zwembaden, zwembadartikelen en zwembadchemicaliënIedere Skincare professional heeft wel eens van een peeling

gehoord of deze gebruikt. Op beurzen hoor ik vaak dat schoon-heidsspecialisten op zoek zijn naar een peeling, maar dat over de “ins en outs” van peelings echter weinig bekend is. Ik wil jul-lie graag als Skincare professional met meer dan 20 jaar ervaring met ruim 20 verschillende peelings wat meer inzicht geven over de mogelijkheden. Wat men vaak denkt is dat alleen een zeer krachtige peeling optimaal resultaat geeft. Om een mooie huid te verkrijgen en te behouden is er meer nodig dan alleen maar een reiniging en een verzorgende crème. Voor professionele huidverbetering is het noodzakelijk om de laag dode huidcellen professioneel te laten peelen door een skincare professional.

Peelings stimuleren de regeneratie van de huid, reduceren rimpelvorming, verminderen onzuiverheden en nog veel meer. Met peelings kun je, mits ze juist worden uitgevoerd, een optimale huidverbetering bereiken, een huidprobleem effectief aanpakken en het huidbeeld veranderen. Denk daarbij aan acné, hyperpigmentatie, grove poriën, anti-aging, rosacea, etc. Maar ook om een jeugdige, verzorgde uitstraling van de huid te verkrijgen. Omdat niet iedere huid hetzelfde is, is het belangrijk dat je de juiste peeling gebruikt voor een bepaald huidtype of huidprobleem. Er zijn veel verschillende peelings verkrijgbaar, zoals: fruitzuur peelings, melkzuur peelings, Deep Skin peelings, zuurstof peelings, scrub peelings, enzymen peelings, anti-aging peelings, combinatie peelings, voedende peelings, milde & intensieve peelings en alles wat er zich tussen bevindt.

Niet alleen de peeling bepaalt het behandelresultaat. Bepalend is ook welke producten en ingrediënten je gebruikt voor het herstel na een peeling. De interval tussen de behandelingen en wat is noodzakelijk om het behandelresultaat te behouden? Het meest bekend onder de schoonheidsspecialisten is de fruitzuur peeling. Vaak wordt ten onrechte gedacht dat iedere fruitzuur peeling vergelijkbaar is. Er is echter heel veel verschil in zuren. Sommige fruitzuren veroorzaken bijvoorbeeld veel stress in de huid en geven ongewenste nevenreacties. Denk daarbij aan jeuk, pijn en een vlekkerige huid. Gelukkig zijn er huidvriendelijke fruitzuren die wel optimale resultaten geven, maar geen onnodige stress in de huid. Ik hoop dat ik hiermee een tipje van de sluier heb opgelicht en wil je graag in een volgend stukje meer uitgebreide informatie over de mogelijkheden van peelings geven.

De juiste peeling: bepalend voor succesvolle huidverbetering

Olga Binnema is ruim 13 jaar directeur van Quattro Cosmetics, Benelux Importeur van A Natural Difference, Amerikaanse huidverbeterende Peelings & Cosmeceuticals en PurezzO Mineral Make-up. Met 20 jaar ervaring als Skincare Professional geeft zij sinds 1999 trainingen en lezingen voor Skincare Professionals in de Benelux & Duitsland.

Zoals u inmiddels misschien wel gewend bent, stel ik u graag weer een biologisch ingrediënt voor dat zijn weg heeft gevonden naar de natuur-lijke cosmeticaVandaag wil ik u graag wat meer vertellen over zwavel in biologische cosmetische producten. Ook al klinkt het vreemd maar zwavel in cosme-tische producten heeft een belangrijke werking. Van nature komt zwavel in ons lichaam al voor.

Zwavel is namelijk nodig voor de aanmaak van keratine en het eiwit keratine is van belang voor de conditie van onze huid, haren en nagels. Zwavel wordt in de natuurgeneeskunde ook ingezet bijvoorbeeld bij astma, artritis, ontstekingsprocessen, verstoppingen, schimmelziekten van slijmhuiden en bij pijn aan het bewegings-apparaat. Er worden tegenwoordig uitstekende resultaten bereikt met zwavel in de strijd tegen huidoneffenheden, huidveroude-ring en acne, maar ook bij verbrandingen en ongezond haar.Het in de natuur voorkomende zwavel wordt ook wel eens omschreven als schoonheidsmineraal. Het behoort tot de groep niet metaal en is geel van kleur. Dit schoonheidsmineraal kan de bindweefselstructuren vernieuwen, elasticiteit terugbrengen

en ondersteent de collageen aanmaaak. Het natuurlijke vet en vochtigheidspercentage bljven behouden en zwavel is een bijzonder sterke radicaalvanger (antioxidantie). Dit bijzonder bio-ingrediënt remt de ontwikkeling van rimpels (systëine) en wordt graag in biologische cosmeticaproducten gebruikt. Daarnaast zijn er tal van wellnessbehandelingen ontwikkeld waar-bij zwavel ingezet wordt, zoals bij pakkingen en zwavelbaden.Kenmerken van zwavel zijn de ontstekingsremmende en anti-bacteriële werking en werkt eeltverwijderend. Daarnaast wordt het bij allergieën en auto-immuunziekten ingezet, reguleert de stofwisseling en ontgift. Zo zorgt zwavel voor een mooie huid, haren en nagels.Samenvattend kun je dan ook zeggen dat zwavel verlichting brengt daar waar het lichaam het gebruiken kan, daar waar ontstekingen of stijfhuid zorgen baren en is het een uitstekend schoonheidsmiddel voor huid, haar en nagels.

Bart Bos, eigenaar van Bos VitaalImporteur van natuurzuivere merken en productenwww.bosvitaal.nl

Bio-ingrediënten in de cosmetica

Creatief inpakken

Alle dingen die met zorg en aandacht zijn ingepakt, zijn een stukje extra service richting consument. Zeker in

deze tijd is dit een goede manier om je te kunnen onderschei-den op de markt. Speciaal voor de beautybranche biedt Regalo workshops aan door heel Nederland. In overleg komt men zelfs naar de salons toe.

Inpakshop by Regalo verzorgt alle materialen zoals, dummys, cadeaupapier, folie, vloeipapier, scharen, plakband en lintsplitters. Stap voor stap wordt ingegaan op diverse inpaktechnieken en het werken met verschil-lende decoratiematerialen. De basistechnieken, maar ook de moeilijkere vormen komen aan bod. Denk hier-bij aan ronde vormen, een tube en het inpakken van kleine artikelen. Daarnaast gaat men specifiek in op het creatief inpakken van cadeaubonnen. Er wordt gewerkt met enkelzijdig en dubbelzijdig papier, folie en vloei-papier. Ook worden er allerlei decoraties van papier, krullint en stoffenlint gemaakt.

Doel van de workshop is het mooi en efficiënt inpakken van cadeaus als onderdeel van een professionele pre-sentatie richting klanten in de beauty branche. Zie www.regalozwolle.nl

PEELINGEN

7

Zwavel in lichaam en industrie

Alle levende wezens hebben zwavel nodig, want zwavel is een onderdeel van aminozuren. Dit zijn de bouwstof-fen van eiwitten. Het element is noodzakelijk voor een goede werking van de vitaminen thiamine en biotine. Organisch gebonden speelt zwavel een belangrijke rol bij de weefsel- en keratinevorming. Keratine is een taaie eiwitsubstantie en dé opbouwstof van huid, haar en nagels. Verder is zwavel een belangrijk onderdeel van collageen en kraakbeen. Zwavel is ook een belangrijk onderdeel van het glutathion peroxidase, de belangrijkste natuurlijke antioxidant in iedere cel van ons lichaam. Zwavel wordt in de industrie heel breed toegepast, in kruit en lucifers (zwavelstokjes) en in de landbouw voor bestrijding van schimmels. Ook gedroogde zuidvruchten zoals abrikozen worden ‘gezwaveld’ om ze vrij te houden van bacteriën en insecten. Bovendien blijven ze mooi oranje van kleur.

Eigenschappen

Zwavel kan door de huidbarrière dringen. Deze percu-tane werking, gecombineerd met een sterk antibacteriële werking bepalen het belang van zwavel in de dermato-logie en cosmetica. Door te baden in zwavelhoudend water krijgen huidbacteriën minder kans om samen met de vetzuren in de talg ontstekingen te veroorzaken. Bovendien werkt zwavel ontgiftend (het kan helpen zware metalen zoals lood en amalgaam uit het lichaam te verwijderen) en stimulerend op de uitscheidings-processen. Verder heeft zwavel de eigenschap om de hoornlaag van de huid zacht te maken en overmatige verhoorning tegen te gaan, waardoor de poriën niet verstopt raken. Al die eigenschappen maken dat zwavel succesvol toegepast wordt bij de behandeling van acné. Ook patiënten met psoriasis en eczeem knappen op van behandelingen met zwavelverbindingen. Apothekers maken – op doktersrecept – crèmes met een standaard-concentratie zwavel van 5% voor dermatologische toe-passingen, zoals palmoplantaire psoriasis en hyperkera-totisch eczeem. Onder de chemische naam Sulphur wordt zwavel ingezet in de klassieke homeopathie, bijvoorbeeld als middel bij stinkende afscheidingen of bij huidklachten met veel jeuk, langs de haargrens of in de huidplooien.

Baden in zwavel

Bijna alle natuurlijke bronnen bevatten zwavel. Oók Nederlands grondwater. De belangrijkste kuuroorden danken hun populariteit aan het hoge zwavelgehalte in het bronwater. Bekende bronnen zijn te vinden in Hon-garije (de Karpaten), Slowakije, Sicilië en Duitsland. Het baden helpt niet alleen bij huidproblemen, maar ook tegen gewrichtsklachten. Doorgaans worden de baden gecombineerd met het drinken van het zwavel-rijke water om de effecten te versterken. Het voordeel van zulke natuurlijke zwavelbronnen is dat het water ook grote hoeveelheden aan zouten en andere mine-ralen bevat. Daarom is er veel cosmetica gemaakt op basis van bronwater.

Nauwelijks nadelen in cosmetica

Zwavel heeft enige nadelige eigenschappen zoals gele verkleuring van de huid en kleding en een typische geur. Als zelfstandig element is zwavel weliswaar geurloos, maar veel organische zwavelverbindingen hebben een onaangename geur van rotte eieren. Wie ooit zo’n warm kuurbad genomen heeft, herkent de geur, die lang blijft hangen, direct. Toch wegen deze nadelen op tegen de voordelen van zwavel als cosmetica-ingrediënt. Er is nauwelijks resistentievorming of overgevoeligheid bekend. En zwavel helpt om bacteriegroei in een crème tegen te gaan: het is dus een natuurlijk conserveermiddel. Zwavel kan bij langer gebruik huidirritaties veroorzaken, maar het is niet van te voren te zeggen in hoeverre schade veroorzaakt wordt. Daarom wordt de toepassing van geïsoleerde zwavel in cosmetische producten af-geraden. Colloïdale zwavel (zeer fijn verdeeld en reini-gend) is beter omdat het bijna geen irritaties veroorzaakt. Zwavel in organische gebonden toestand (plantaardig) is juist zeer aan te bevelen.”

Zwavel in wellness

Zo’n organisch gebonden zwavel vind je bijvoorbeeld in fossiele olie uit leisteen, al tientallen jaren in gebruik in spa’s en thermen. Met name leisteen uit het Karwen-delgebergte in Tirol (Oostenrijk) bevat veel zwavel. De leisteen is de versteende massa van een ooit lager gelegen zee met levende wezens als vissen, weekdieren,

Zwavel en de huid Al eeuwenlang is zwavel gebruikt om huidaandoeningen te behandelen, omdat het bijzondere, helende eigenschappen heeft. Met name kuur-baden in zwavelhoudend water waren effectief. Zwavel wordt steeds meer in cosmetica en voedingssupplementen toegepast om een mooie huid te krijgen en te houden. Zwavel, een niet-metaal, komt als verbinding in grote hoeveelheden voor op aarde. Je vindt het vooral in mi-neralen zoals pyriet, gips en bariet. Natuurlijke (hete) bronnen, modder en klei bevatten ook sporen van zwavel, zoals rond de Dode Zee en in het Verre Oosten. In bepaalde gebergtes in Hongarije en Oostenrijk bevat het gesteente veel fossiele zwavelverbindingen. In vulkanische gebieden wordt zwavel in kleine hoeveelheden in zijn elementaire vorm aangetroffen.

planten en mineralen. De steen bevat veel zwavel dat organisch gebonden is aan deze fossiele planten- en visrestanten. De steen wordt in ovens verbrand, waar-door een rookontwikkeling ontstaat die via condensatie neerslaat als een ruwe olie, die daarna wordt gezuiverd en gedistilleerd tot een goudkleurige olie met een zeer hoog zwavelgehalte en een pH waarde 5 à 6. De olie, onder de naam Tiroler Steinöl of Karwendel, wordt toe-gevoegd aan baden of pakkingen. De baden en pakkin-gen werken ontspannend en ontgiftend, geven nieuwe energie en verbeteren de doorbloeding van spieren. De thuiscosmetica op basis van de olie helpt om de resultaten van de wellnessbehandelingen te behouden.

Extra zwavel?

Omdat zwavel zoveel voorkomt in de natuur en dus in onze eiwitrijke voeding, hebben mensen slechts zelden een tekort aan het element. Er is zelfs geen dagelijks aanbevolen hoeveelheid zwavel bekend. Met een handje gezwavelde abrikozen per dag of een glaasje wijn zou je een mogelijk tekort trouwens snel opheffen. Toch zijn er ter preventie van allerlei kwalen veel voedings-supplementen met zwavel op de markt. Omdat je zwa-vel nauwelijks kunt overdoseren, kun je deze middelen probleemloos gebruiken. Meestal kiest men dan voor de verbinding MSM (methyl sulfonyl methaan). MSM is een stof die normaal in ons bloed circuleert en voor herstel zorgt van bindweefsel in de huid, haar, nagels, gewrichten, maag en ingewanden, de vliezen rond de spieren, pezen, gewrichtskapsels en de bloedvaten.

Er is een trend om dit MSM als sleutelingrediënt toe te passen in cosmetica. Want ook in cosmetica zou MSM helpen om het weefsel te versterken en verslapping te voorkomen. Het is goed oplosbaar in water en vrij gemakkelijk te winnen uit melk. De claim is doorgaans dat MSM antibacterieel werkt en de celwand goed doorlaatbaar en elastisch maakt, waardoor voedings-stoffen de cel in kunnen. MSM werd vooral verwerkt in biologische lijnen en verkrijgbaar bij kruidendrogisterijen, maar wordt nu ook populair bij andere merken. Omdat MSM net iets chiquer klinkt dan ‘zwavel’, komen we dit ingrediënt wellicht in de toekomst regelmatiger tegen op de etiketten.

8

Het merk Académie Scientifique de Beauté heeft een nieuwe bodylijn waarmee dit mogelijk is. Er is keuze uit ontgiftende, afslankende, verstevigende of ontspannende bodybehandelingen.

Naast de behandelingen in de salon zijn er producten voor thuisgebruik. De producten geven verbluffend snel zichtbare resultaten en zijn een aanwinst voor de salons.

In de komende edities van Total Wellness willen we deze bijzondere producten één voor één aan u voor-stellen. Deze keer de Gel Douche Exfoliant. Deze gel heeft een dubbele werking. Ze reinigt in alle zachtheid, verwijdert dode huidcellen en verzacht ruwe plekken. Vanaf het eerste gebruik merkt men verschil. De huid is gladder en zachter. Een perfect product om de huid voor te bereiden op het verdere gebruik van lichaamsproducten. Het hoofdbestanddeel is een multivruchtencomplex van bosbes, rietsuiker, ahornsiroop, sinaasappel en citroen. Met Académie wordt een mooie huid wel heel eenvoudig bereikbaar voor uw cliëntèle.

Meer info.: Tel: +32 (0) 14/42.76.51 of tel: 013/508.2477

E-mail: info@cvr-cosmetique.com www.cvr-cosmetique.com

Gepersonaliseerde bodybehandelingenAlles naar wens op maat

De dingen om ons heen veranderen voortdurend in een razend tempo. Dat maakt ons leven snel en interessant, maar ook gehaast en stressvol. Ook onze huid heeft te maken met omgevings-factoren. Denk aan UV-stralen, luchtvervuiling en smog. Het nieuwe Anti Irritation Serum van Declaré helpt de zichtbare tekening van stress, vermoeid-heid en een geïrriteer-de huid te verminde-ren. Snel en effectief! Voor een perfecte huid en een ontspannen en frisse teint. Dit anti stress con-centraat is daarnaast kalmerend en ver-zachtend.De unieke combinatie van waardevolle en actieve ingrediënten maakt dit ultralichte serum zo effectief. Tekenen van stress, ver-moeidheid en huiduitslag zijn zichtbaar verminderd. Uw teint ziet er glad en ontspannen uit, straalt en heeft een heerlijke frisheid. Dankzij de toevoeging van hyaluronzuur en hydraterende complexen, wordt de huid voller. Rimpels zijn zo minder zicht-baar. Tegelijkertijd versterken zeer effectieve plantenextracten de beschermende functie van de huid. Na slechts twee dagen gebruik is de huidbarrière verbeterd met 32%. De verklaring hiervoor ligt in het gebruik van het srccomplex™. Een gepaten-teerd en uiterst effectief huidverzorgingssupplement voor de gestresste, geïrriteerde of gevoelige huid. De producten worden in Nederland gedistribueerd door De Valois Cosmetics uit Surhuisterveen en worden verkocht bij de professionele schoonheidssalon of via de webshop www.declareshop.nl

Meer info.: Tel.: +31 (0)512-364623info@devaloiscosmetics.nlwww.devaloiscosmetics.nl

S.O.S. serum bij stress en irritatie

PRODUCTINFO • Deze rubriek is gewijd aan nieuwe producten voor de wellnessbranche, die binnenkort op de markt komen of daar niet eerder dan drie maanden geleden werden geïntroduceerd.

• De gegevens dienen in ieder geval te bevatten: product-naam, herkomst, gebruiksdoel, producteigenschappen, verkrijgbaarheid en zo mogelijk de (advies)-prijs.

• De berichten worden door de redactie samengesteld aan

de hand van de gegevens die door de fabrikant/leverancier zijn verstrekt.

• Voor plaatsing in deze rubriek wordt voor tekst en foto een bedrag in rekening gebracht van 2 250,- (excl. BTW).

Voor contractadverteerders geldt een korting • Kopij voor deze rubriek kan worden gestuurd aan:

Redactie Total Wellness, Esstraat 36 - 7131 CT Lichtenvoorde of per mail worden verzonden naar info@total-wellness.nl

Dit nieuwe spectaculaire product van SeLvert is een natuurlijke manier om langere, dikkere en sterkere wimpers en/of wenk-brauwen te krijgen. Met MDN (Methylamido Dihydro Noralfaprostal), al gebruikt in de medische oogheelkundige wereld, als een van de actieve werkstoffen met een direct effect heeft op de haargroei cyclus van de wimpers.

De provitamine B5 heeft een verzorgende en regenerende invloed op de vitaliteit van de haren, de oligo-elementen daarentegen boosten het celmetabolisme.Gebruik dagelijks, bij voorkeur ‘s-avonds, na reiniging van ge-zicht heel dun op wimperaanzet aanbrengen.Zichtbaar resultaat al binnen 4-6 weken en maximaal resultaat na 16 weken bij continue gebruik.SeLvert biedt op de huidige markt de grootste inhoud aan: 8ml.

Voor meer info: www.amatex.nl

Eyelash Activating Serum

Ingrediënten: ½ Hollandse kropsla in stukjes ¼ komkommer in schijfjes 1 schaaltje haricots verts ½ rode ui in ringen 100 g tonijn uit blik op water 1 gekookt ei in plakjes 3 ansjovisjes uit blik 1 tl rode wijnazijn 1 el olie 1 el zoetstof Peper, zout

Bereidingswijze: Kook de haricots verts in 5 minuten beet-gaar, spoel af met koud water.Maak in een klein kommetje de dressing van wijnazijn, olie, 1 theelepel water, zoetstof, peper en zout.Meng alle groenten in een kom met de dressing goed door elkaar. Verdeel de tonijn en plakjes ei over de sla.

Hylke Boelens is diëtiste en schrijfster van het boek Voeding en Gewicht in evenwicht.Om uw cliënten te laten zien dat een dieet volgen beslist geen straf hoeft te zijn, staat in iedere editievan Total Wellness één van haar recepten.

Frisse voorjaarssalade

Tip: weinig tijd? Gebruik haricots verts uit pot of blik.

in beauty

Resultaten

Deze cliënt is gedurende zijn behandelprogramma gevolgd in een docusoap op:

Uitzending gemist? Kijk op www.qsence.nl/uitzendingen

Veilig & betaalbaar afslanken

T E W

+31(0)40 26 62 900info@qsence.nl www.qsence.nl

De QB LIPO PLUS ® is inzetbaar voor o.a.:

• Afslanken

• Anti cellulite

• Spierversteviging

• Lymfedrainage• Lipolyse• Behandelen van overgewicht

Total Wellness 136mm x 190mmv5.indd 1 05-06-13 15:40

Total Wellness maandelijks digitaal in uw mailbox

Mail uw gegevens naar:

info@total-wellness.nl

Eenmalige inschrijfkosten € 5,00 excl. BTW

Jaarlijkse vergoeding € 9,95 per jaar excl. BTW

Chinese voedingsleer voor welzijn en een goed figuurVolgens recent onderzoek heeft 50-80 % van de Nederlanders last van spijsverteringsklachten. Ondanks adviezen van diëtisten en het Voedingcentrum lijkt de moderne diëtiek geen bevredigende oplossing te kunnen bieden. Dat geldt tevens als het gaat om het duurzaam verliezen van gewicht.

Eeuwen lang beproefd

Een alternatief voor de westerse benadering biedt de Chinese voedingsleer. Deze voedingsleer, ook bekend onder de naam 5-elementenvoeding, is gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde (TCM). In de TCM draait alles om een harmonisch evenwicht van yin en yang in het lichaam. Er wordt rekening gehouden met een individueel ziektepatroon. De voedingsleer is één van de pilaren van de TCM maar is tegenwoordig minder bekend dan de acupunctuur en massage.Het gaat echter niet om het introduceren van tofu, soja-bonen en rijst maar om het omhelzen van eeuwenoude en sinds generaties beproefde voedingsprincipes. Deze principes zijn tegenwoordig nog steeds in keukens te vinden waar traditionele bereidingen centraal staan. Voorbeelden zijn oma’s stamppotgerechten, de Itali-aanse antipasti-keuken en Surinaamse rijsttafels.

Het spijsverteringsvuur de ‘milt’

Bij de voedingstherapie staat het versterken van het spijsverteringsorgaan ‘milt’ centraal. De ‘milt’ wordt gedefinieerd via haar uiteenlopende functies. Deze de-finitie gaat veel verder dan het de fysiologische benade-ring van de westerse geneeskunde. De milt is het vuurtje dat alles wat in onze maag terechtkomt ‘kookt’. De meest belangrijke taak is het transformeren van voedingsmiddelen, dus het opsplit-sen van zuivere en onzuivere aandelen. Doel van de voedingstherapie is in eerste instantie het constante

versterken van deze functie. Het spijsverteringsvuur kan niet goed tegen koude en damp. Worden te veel afkoelende en bevochtigende voedingsmiddelen gege-ten, moet het vuurtje heel hard werken. Uiteindelijk raakt het uitgeput: het komt tot een opgeblazen gevoel, constipatie en diarree. Tevens is er onvoldoende warmte over voor het rest van het lichaam: we lijden aan koude handen en voeten.

Warm of koud?

Het grootste verschil met de westerse kijk op voeding is de kennis van de thermische werking van voedings-middelen. De thermische werking geeft informatie over het effect dat een voedingsmiddel op de temperatuur van het lichaam heeft. Er zijn voedingsmiddelen die verhittend werken zoals chili, kerrie en lamsvlees. En er zijn voedingsmiddelen die het lichaam sterk ver-koelen, zoals witte suiker, bananen en kiwi’s. Terwijl de artsen in het westen nauwelijks adviezen hebben voor een patiënt die klaagt over kouwelijkheid en ijskoude voeten, is de benadering van de 5-elementen-

voeding vrij eenvoudig: de patiënt moet meer verwar-mende, gekookte gerechten eten. Nog een ander voorbeeld: de westerse geneeskunde raadt bij frequente verkoudheid aan om het lichaam

van veel vitamine C te voorzien door veel fruit te eten. Volgens de Chinese voedingsleer verhoogt het eten van veel fruit – en dan met name tropische soorten – echter de kans op verkoudheid omdat rauw fruit sterk afkoe-lend werkt. Het lichaam wordt van binnenuit afgekoeld en is minder weerbaar tegen externe koude. Ook voor het figuur heeft een voedingspatroon dat gebaseerd is op veel salades en rauw fruit een funeste werking: het verteringsvuur wordt afgekoeld en kan uiteindelijk zo verzwakt raken dat geen gewichtsver-lies meer mogelijk is. Dit verklaart waarom zo veel mensen niet duurzaam kunnen afvallen

Bitter in de mond

De Chinese voedingsleer kent vijf verschillende smaken: zoet, zuur, bitter, scherp en zout. Elke smaak ‘reist’ naar een bijhorend orgaansysteem. De zoete smaak ver-sterkt de milt, de bittere smaak maakt – ook volgens de TCM – het hart gezond, en de zoete smaak versterkt de milt. Pompoen, wortels, olie, noten, roomboter, granen en eieren hebben bijvoorbeeld een milde-zoete smaak. Ze zijn bijzonder belangrijk omdat ze voedzaam zijn. De overige smaken zorgen ervoor dat deze voedings-middelen goed verteerbaar zijn. Bijvoorbeeld de scher-pe gember, de zure citroensap, de bittere citroenschil en de zoute zeewier. Traditionele keukens beheersen de inzet van de diverse smaken tot in de perfectie: oma’s rode kool bijvoorbeeld werd gekookt met een snufje kaneel, azijn, laurierblaadjes en jeneverbessen.

Wat versterkt het verteringsvuur?

De milt houdt van voedzame, mild-zoete voedingsmid-delen. Calorieëngereduceerde voedingsmiddelen of te weinig voedzame maaltijden verspillen daarentegen de energie van het verteringsvuur. Sterk bevochtigende voedingsmiddelen zoals melkproducten, meelspijzen en bananen werken tevens verzwakkend. Ook een overmaat aan rauwkost stelt het verteringsvuur voor een uitdaging. Bij mensen met een verzwakte vertering is het aan te raden om compote te maken in plaats van veel fruitsalade te eten. Sowieso is een gekookte maaltijd de basis in deze voedingsleer. Salades en brood worden erbij gegeten maar vervangen deze niet, net als in alle traditionele keukens. Het beste kan men beginnen met een warm en gekookt ontbijt. Voor de Nederlander klinkt het raar maar uit ervaring blijkt dat mensen zodra ze aan een gekookte ochtendmaaltijd gewend zijn, niet meer anders willen. De spijsvertering wordt rustiger en koude voeten verdwijnen binnen een paar weken. En nog een mooi bijeffect dient zich aan: mensen verliezen heel geleidelijk aan gewicht, zonder te hongeren

9

Chinfood®:Chinfood® is de naam van opleidings-modules van de Total Health Academie. In deze modules kunnen geïnteresseerden kennis maken met de Chinese voedingsleer. www.totalhealth.eu

Over de auteur:Jutta Koehler werkt als voedingsconsulent in haar praktijk in Zoetermeer. Tevens is ze werkzaam als docent aan diverse oplei-dingsinstituten voor alternatieve geneeskunde. Ze is de eerste voedingsconsulent in Nederland die opgeleid is door Barbara Temelie. Voor meer informatie: zie www.5elementenvoeding.nl

heet warm neutraal verfrissend koudchili kip rijst karnemelk witte suikerlamsvlees boekweit aardappel appel yoghurtknoflook pompoen ei aubergine komkommerParmezaanse kaas jeneverbes roomboter zwarte thee kiwi

Tabel: thermische werking van voedingsmiddelen

Stress?

Stress een uitdaging van de 21 eeuw

Stress is een fenomeen waar bijna iedereen mee te maken heeft. Zeventig procent van alle ziektebeelden zijn stress gerelateerd. Ontspanning is dus een must. Voetreflexmassage geeft aantoonbaar en snel ontspan-ning in lichaam en geest. Het aanbieden van een VoetreflexPlusen massage in uw salon kan dan ook een waardevolle aanvulling voor uw cliënten zijn.

Het zit tussen je oren

Vaak wordt gezegd dat stress tussen de oren zit waar-mee men eigenlijk zegt dat het aanstellerij is. En ja, het klopt dat het tussen de oren zit, daarom moet je het zo serieus nemen. Tussen je oren zitten namelijk je hersens en je emotionele brein (het limbische systeem), zeer belangrijke organen. Als het daar mis gaat, gaat het goed mis. Emoties zijn namelijk ook lichamelijk. Bij angst vinden er diverse processen in de hersenen plaats die niet vaag of ontastbaar zijn. Er worden aanwijsbare stoffen aangemaakt die een duidelijk te controleren in-vloed op je lichaam hebben. Geest (emotie) en lichaam vormen een geheel en beïnvloeden elkaar. Stress is dus een fenomeen dat, volgens mij, zeer serieus moet worden genomen.

Negatieve en positieve stress

Bij stress wordt een verdedigingsmechanisme (een vlucht- of vechtreactie) in werking gezet waarbij onder andere de adrenaline spiegel gaat stijgen. Deze reactie is bedoeld om te zorgen dat je prestatie vermogen ver-betert en je snel, efficiënt en adequaat kunt reageren op een plotselinge dreiging of uitdaging. Bijvoorbeeld bij het maken van een examen of het meedoen aan een wedstrijd. Nadat je hebt gereageerd zakken de adrenaline spiegels en voel je je rustig en voldaan. Dit noemen we positieve stress. In onze maatschappij komen echter veel situaties voor die stress oproepen maar waarop het niet mogelijk of niet wenselijk is dat je hierop reageert. Je kunt immers niet tegen je dominante baas in opstand komen (vechten) en je kunt ook niet zomaar weggaan (vluchten). Beide reacties kunnen je baan kosten, dus daar kies je in eerste instantie niet voor. Er wordt echter wel adrenaline aangemaakt, maar omdat je geen actie onderneemt wordt de adrenaline niet goed afgebouwd en vindt er schade plaats in je lichaam. In dat geval spreken we van negatieve stress. Je lichaam kan een bepaalde tijd weerstand bieden tegen deze stress maar daarna raakt het uitgeput met alle gevolgen van dien.

Gevolgen

De gevolgen op lange termijn zijn behoorlijk. Het ge-heugen- en concentratievermogen gaan achteruit en er ontstaat een emotionele disbalans waardoor het steeds moeilijker wordt om adequaat op nieuwe stresssituaties te kunnen reageren, de suikerhuishouding raakt ontregelt waardoor diabetes type 2 en/of overgewicht kunnen ontstaan, het immuun systeem verzwakt zodat je gemak-kelijker ziek wordt, spieren worden afgebroken waar-door je je moeilijker kunt inspannen. Kortom ontspan-ning is een noodzaak.

Voordelen

VoetreflexPlus™ massage is een combinatie van authen-tieke Chinese en Westerse reflexzone massagetechnieken gecombineerd met het masseren van de meridianen op de onderbenen. Ontspanning is een pluspunt wat snel verkregen wordt bij een voetreflex(Plus) massage. Dit effect kan nog verder worden geïntensiveerd door alleen ontspannende grepen te gebruiken en speciale reflexzones zoals bijvoorbeeld “het stresspuntje” en acupunctuurpunten zoals lever 3 die rechtstreeks invloed hebben op het verlagen van de stresslevels te masseren.

10

Lichaam en geest ontspannen en men voelt zich als herboren. De gezondheid en het welbevinden nemen zienderogen toe en men voelt zich vitaal en vrolijk. Spieren ontspannen, het piekeren stopt, het zelfgene-zend mechanisme en de energiedoorstroming worden gestimuleerd. Kortom een ontspannende VoetreflexPlus™ massage is weldaad voor iedereen.

De workshop “Vitaliteit en Ontspanning” is een 1 daagse VoetreflexPlus™ workshop waarin u een ontspannings-massage leert waarmee u uw klanten kunt verwennen.

Bent u op zoek naar een succesvolle aanvulling voor uw praktijk, salon of instituut?

Kies voor biologischKies voor smartSLIM 5GGemakkelijk Gezonde Gewichtsbeheersing met Goed Gevolg

De producten zijn net even anders en smakelijker. Biologisch, dus zonder chemische geur-, kleur- of smaakstoffen. Gezoet met stevia. Rijk aan goede eiwitten. Het concept bestaat uit het dline proteïnedieet, dline supplementen en de smartTIGHT cavitatie-apparatuur. De producten kunnen worden gecombineerd met de smartTIGHT apparatuur, maar dat hoeft niet.

Bij smartSLIM kunt u natuurlijk rekenen op professionele begeleiding en training. Naast een training zorg smartSLIM voor een degelijke marketingondersteuning, begeleiding en training.

Meer weten, bel dan 06-11242424 of 06-38557010 of mail smartslim5g@gmail.comWe maken graag een afspraak met u.

smartSLIM 5G Achter de Kerk 6, 7491 BX DELDEN

VoetreflexPlus™ massage helpt

Marga van Erp

Als directeur van Total Health heeft Marga inmiddels jarenlange ervaring met voetreflex. Ze ontwikkelde haar eigen Voetreflexplus opleiding, die een reguliere voetreflexopleiding combineert met Chinese massage technieken. Marga geeft regelmatig trainingen voor bedrijven en is een bekend auteur van diverse artikelen in vakbladen.

Voor meer informatie: www.totalhealth.eu

1111

BEUR

ZEN

SAUN

ABEN

ODI

GHED

ENCO

SMET

ICA

NAGE

LS

Van AppevenGroeneweg 1,

6049 CE Herten (L)T 0475-334810

www.appeven.nl

www.beautysmartconcept.com

MAR

KETI

NG

COSM

ETIC

AAF

SLAN

KEN

Uw innovatieve partner voor al uw afslank- wellness & fitnessapparatuur

www.wellness-en-figuur.nl

www.artofmakeup.nl

onbegrensde mogelijkheden voor: • duurzaam ontharen• huidverbetering • anti-aging• cavitatie • én meer…

06 - 11.24.24.24 www.smartpulsservices.nl info@smartpulsservices.nl

16-18 november 2013 www.messekalkar.de

Wilt u ook vermeld worden in dit overzicht? Neem contact op over de mogelijkheden, zowel in de maandelijkse uitgave Total Welllness als on-line.Tel.: 0544-370997 of info@total-wellness.nl

Langdurige haargroeireductiePuur natuur voor elke huid

www.florint.nl+31 (0)343-414550

Telefoon 0348 - 55 46 95www.sothys.nl

Pakkende teksten nieuwsbrieven, persberichten folders, mailingen

Informeer naar de mogelijkheden: Tel.: 0544-370997 of mail tekstservice@total-wellness.nl

Ontgiften

auteur: Christopher VaseyISBN: *978 90202 08917 Prijs: € 19,95

Volgens de natuurgeneeskunde hebben de meeste ziekten dezelfde fundamentele oorzaak: opeenhoping van ‘gifstoffen’ in het lichaam. Een doeltreffende therapie moet erop gericht zijn

deze toxinen via de lever, darm, nieren, huid en longen te verwijderen. Er zijn twee soorten belastende stoffen: slakken en kristallen. Vasey laat zien welke ziekten ze veroorzaken. Door het stimuleren van de genoemde organen en het uitsluiten van voedingsmiddelen kun je de ziekte effectief bestrijden. In onze tijd van overvoeding en chemische vervuiling dringen verschillende schade-lijke stoffen ons lijf binnen. Stoffen die, hetzij op zichzelf, hetzij in combinatie met andere, ten grondslag liggen aan de meeste ziekten. Zijn boek geeft inzicht om de gezondheid te herstellen.

100% suikervrij in 30 dagen!

auteurs: Carola van BemmelenISBN: *978 90003 22411 Prijs € 19,99

Het wordt steeds duidelijker dat suiker een enorme invloed heeft op de gezondheid.

Sterker nog: het zou weleens de hoofdoorzaak kunnen zijn van de huidige obesitasepidemie en veel welvaarts-ziekten. Carola van Bemmelen daagt je uit om 30 dagen lang suiker te laten staan. Met haar 3-fasenplan gaat dat lukken!Gevarieerde recepten (van ontbijtjes tot snacks, van bijgerechten tot overheerlijke desserts), voorbeeld-menu’s en praktische tips helpen je de maand door. Je bemerkt razendsnel effect: voel je energieker, ervaar een betere nachtrust én gewichtsverlies. Gun jezelf deze gezondheidsverbetering en doe mee aan de sugarchallenge!- Veel informatie over wat suiker met je doet- Praktisch stappenplan om direct aan de slag te gaan- Ingrediënten verkrijgbaar bij de supermarkt: geen dure biowinkels

‘Overdadige suikerinname is een van de belangrijkste oorzaken van welvaartziektes en het Metabool Syn-droom. Dit boek maakt dat op een unieke en onder-scheidende manier duidelijk. De krachtige combinatie van praktische kennis en Carola’s unieke psycholo-gische aanpak in dit boek zal veel mensen een stap verder helpen in de richting van een gezond, slank en suikervrij lichaam. Een aanrader!’ ir. Ralph Moorman, Lifestyle en Fitnesscoach en auteur van o.a. de Hormoonfactor

Mindfulness werk-boek voor dummies

auteur: Shamash Alidina en Joelle Jane MarshallISBN: *978 90430 28141 Prijs: € 28,95

Mindfulness is een bewe-zen meditatietechniek die je helpt om de balans in

je leven te herstellen. Het is dé manier om onder meer

depressie, angsten, stress en vermoeidheid te overwin-nen. In dit werkboek laat Shamash Alidina zien hoe je de lessen uit zijn boek Mindfulness voor Dummies in de praktijk kunt brengen. Het bevat een groot aantal prak-tische oefeningen en technieken waarmee je meteen aan de slag kunt. Je experimenteert met verschillende meditatietechnieken en vindt effectieve manieren om tijd te maken voor mindfulness. Nu kun je negatieve en afleidende gedachten laten gaan en meer geluk en tevredenheid in je leven bereiken! Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Joelle Jane Marshall houdt zich bezig met de ontwikke-ling van workshops over mindfulness en angst over-winnen.

Overtuigen met storytelling

auteur: Martin SykesISBN: *978 90430 28462 Prijs: € 39,95

Lees in dit unieke boek hoe u overtuigt, motiveert, verandering in gang zet en beïnvloedt! Gortdroge feiten beklijven niet, u moet met een verhaal komen wil uw boodschap blijven hangen. Dit prachtig vormgegeven boek laat zien hoe u stap voor stap verhalen maakt en hoe u die verpakt in een aantrekkelijk visueel format. De sleutel tot succes is de CAST-methode. CAST staat voor Content, Audience, Story en Tell. Deze vier ele-menten leert u praktisch uitwerken met behulp van templates, technieken, voorbeelden, succesverhalen, checklists, beelden en veel meer. Martin Sykes werkt bij Microsoft Services. Hij maakte van CAST een techniek die wordt besproken op internationale conferenties en gebruikt in workshops over de hele wereld.

www.nannic.nl+31 (0)35 - 5384415

Maximale werking

Zichtbaar resultaat

Natuurlijke Amerikaanse Huidverbetering & Huidverzorging voor alle huidtypen & huidproblemen

Ruim 20 verschillende PEELINGS & 100 COSMECEUTICALS

Pure Mineral Make-upTel. 026-3645263 - info@quattro-cosmetics.com

www.quattro-cosmetics.com