VOORJAARS- en ZOMERPROGRAMMA2009

cursussen, studiedagen, -weekenden en -weken

EgmondAmstelveen

Noord-Frankrijk

Secretariaat:Herenweg 2701934 BH Egmond aan den HoefTel. 072-507 0760E-mail: info@cynham.nlPostbank 191725t.n.v. Stichting Filosofie en MeditatieEgmond aan den Hoef

Website: www.cynham.nl

Voor nadere informatie over de Stichting Filosofie en Meditatie (SFM) kunt u schrijven, bellen of mailen naar:Herenweg 2701934 BH Egmond aan den Hoeftel. 072-5070 760email: info@cynham.nl

De SFM heeft drie websites:De algemene site:www.cynham.nl De website voor integrale gezondheid en cursussen voor professionals: www.integralhealth.nl De website voor de Schola Nova Vitae:www.scholanovavitae.eu , email: info@scholanovavitae.eu

De SFM heeft een studiecentrum en twee retraitecentra:

Studiecentrum:Koningslaan 61182 AV AmstelveenTel. 020- 643 9504

Retraitecentra:de Cynham Le Domaine St. AntoineHerenweg 270 Rue de la rivière 221934 BH Egmond aan den Hoef 08380 Brognon, FrankrijkTel. 072- 507 0760 Tel. +33- 324 37 99 84email: info@cynham.nl email: sfm10@wanadoo.fr

Verblijf op de retraitecentra:U wordt verzocht een dekbedovertrek (1-persoons), onderlaken, sloop en handdoeken mee te nemen, alsmede sloffen of schoeisel voor binnenshuis.De routebeschrijvingen naar het studiecentrum en de twee retraitecentra staan achter in dit boekje.

Bestuur:Dr. N.M. Jiwa, voorzitterMw. A.C.M. van Schaijk- Jacobs, secretarisMw. A. Horstman, penningmeesterMw. H.J. Fernhout-van der Meulen, lidMw. A.M.E. Pool-Dirven, lid

2

INHOUD Pag

OVERZICHTEN Studieweken 4

Studiebijeenkomsten, -dagen

en -weekenden

5

Cursussen 6

BESCHRIJVINGEN ACTIVITEITEN Openstudies 7-9

Individuele retraite 10

Studiedagen, -weekenden en -

weken

11-24

FINANCIËN 25-26

INSCHRIJVING 26

ALGEMENE INFORMATIE 27-28

ROUTEBESCHRIJVINGEN 29-30

3

OVERZICHT STUDIEWEKEN 2009

pag

17-23 mei Kunstweek ikoonschilderen of houtsnijden 16

24-30 mei Sadhanaweek 17

31 mei -6 juni Kunstweek beeldhouwen 17

7-13 juni Studieweek: Mens, meester van zijn eigen lot 18

28 juni -4 juli Spirituele leesgroep 20

5-11 juli Week voor kinderen en ouder(s) 21

19-25 juli Centreren, gronden en meditatieve dans 21

19-25 juli Studieweek: Bhagavad Gita 22

26 juli -1 aug Week voor orde-groep

2-8 aug Zang, dans en bezinning 22

9-14 aug Yoga 5-daagse met Koos Zondervan 23

23-29 aug Kunstweek ikoonschilderen 23 (16)

30 aug -5 sept Kunstweek beeldhouwen 24 (17)

6-12 sept Stilteweek 24

4

OVERZICHT STUDIEBIJEENKOMSTEN, -DAGEN en WEEKENDEN

pag

28 feb – 1 mrt Studieweekend Yoga Vasistha 11

28 feb – 1 mrt Studieweekend: De weg van de pelgrim 11

7 mrt Meditatie in actie 7

8 mrt Studiedag ‘Mens, meester van zijn eigen lot 11

14 mrt Open studiebijeenkomst over het Soefisme 9

14 mrt Studiedag: Kennismaken met de yogasutra’s van Patanjali

12

14 mrt Vertelavond: Verhalen uit de Bijbel

21 mrt Sumi-e (1 dag) 13

21 mrt Studiedag: ‘Werken van barmhartigheid’ 12

22 mrt Mantrazingen 14

27-29 mrt Weekend: Zang, dans en bezinning 14

4 apr Meditatie in actie 7

12-13 apr Studieweekend Pasen, thema: vrede 15

11 apr Open studiebijeenkomst over het Soefisme 9

19 apr Studiemiddag: Inleiding op de Bhagavad Gita 15

2 mei Meditatie in actie 7

9 mei Open studiebijeenkomst over het Soefisme 9

31 mei – 1 juni Studieweekend Pinksteren, thema: Feest van het licht’

18

6 juni Meditatie in actie 7

7 juni Mantrazingen 18

13 juni Open studiebijeenkomst over het Soefisme 9

14 juni Studiemiddag: Inleiding op de Bhagavad Gita 19

20 juni Sumi-e (1 dag) 19 (13)

21 juni Studiedag voor lesgevers, vrijwilligers en belangstellenden van de SFM

19

26 aug Excursie Kerkenkruis in Utrecht 23

Overzicht studiedagen en weekenden van de reguliere studiegroepen zie pagina 6.

5

OVERZICHT CURSUSSEN en STUDIEGROEPEN

De onderstaande cursussen lopen al, maar er zijn eventueel mogelijkheden om in te stromen. Wilt u meer informatie over een cursus en de eventuele mogelijkheid om in te stromen kunt u contact opnemen met het secretariaat info@cynham.nl

Innerlijke balans en meditatieFilosofiecurriculumSpirituele kinderkring (6-12 jaar)Spirituele jeugdgroep (12-16 jaar)IkoonschilderenSpirituele leesgroepMandalatekenenSavitrikoor

Overzicht studiedagen en weekenden van de reguliere studiegroepen

7 mrt Studiedag ‘Innerlijke balans en meditatie’

2-3 mei Studieweekend ordegroep

9-10 mei Studieweekend seniorgroepen

6-7 juni Studieweekend juniorgroepen

13 juni Studiedag ‘Innerlijke balans en meditatie’

Data trimesters 2009

Trimester 1 start in de week van 12 januari t/m de week van 30 maart (12 weken)

Trimester 2 start in de week van 20 april t/m de week van 29 juni (11 weken)

Trimester 3 start in de week van 21 september t/m de week van 7 december (12 weken)

6

OPEN STUDIES

Open meditatiebijeenkomsten Plaats : Koningslaan 6, AmstelveenDatum : zondagochtend van 10.00 - 11.00 u.

woensdagavond van 18.00 - 19.00 u.

Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefDatum : woensdagochtend van 9.30 - 10.30 u.

donderdagavond van 18.30 - 19.30 u.

Duur : 11-12 bijeenkomsten per trimesterBijdrage : € 3,= per keer

Het is een groot goed om gezamenlijk te kunnen mediteren. Het kan ook een stimulans zijn om dit thuis voort te zetten en daarom wordt er weer vanaf 21 september 2008 door de Stichting Filosofie en Meditatie gelegenheid gegeven om een of tweemaal per week in een groep onder begeleiding te mediteren. Dit gebeurt zowel op de Koningslaan in Amstelveen als op de Cynham in Egmond aan den Hoef. Het zijn open sessies waarvoor men zich niet hoeft op te geven. De duur van iedere meditatie is een half uur. De meditatie wordt voorafgegaan door het in stilte met elkaar thee drinken, er is ook muziek en een stukje tekst ter overweging.

Meditatie in actie Datum : één keer per 4-5 weken

: 7 mrt; 4 apr; 2 mei; 6 juni: 8.30 - 12.30 u. Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 3,= per keerInlichtingen : Mw. Heleen Jiwa-Boerrigter, 072- 507 0760

In de Bhagavad Gita (III, 19) staat: ‘door het verrichten van handelingen zonder gehechtheid bereikt de mens het Allerhoogste.’ Opdat de Cynham haar naam (een geschikte plek voor ieder die behoefte heeft aan rust en bezinning) eer aan kan blijven doen, is het nodig dat er zorg besteed wordt aan de gebouwen en de tuin. De voor dit doel te verrichten werkzaamheden willen we gebruiken om met elkaar ‘meditatie in actie’ of ‘werken met aandacht’ te oefenen. De ervaring leert dat het gezamenlijk werken met aandacht energie opwekt i.p.v. kost. Daarnaast kunnen wij ons oefenen in het ongehecht handelen: wij werken niet primair voor ons eigen belang, maar voor dat van het grote geheel, voor de vele mensen die de faciliteiten van de Cynham hard nodig hebben.Om 8.30 uur wordt er begonnen met een korte studie en een stilte oefening. Er is een pauze voor koffie en het uitwisselen van de ervaringen.

7

Bhagavad Gita Plaats : Koningslaan 6, AmstelveenDatum : vrijdagavond 20.00 - 22.00 u.Duur : het gehele jaar door

De open studiebijeenkomsten over de Bhagavad Gita nu ook in Egmond!Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefDatum : donderdagavond 20.00 - 21.30u. Duur : 11-12 bijeenkomsten per trimesterBijdrage : € 3,= per keer

De Bhagavad Gita is zowel in India als daarbuiten het meest populaire filosofische geschrift dat India heeft voortgebracht. Hoewel het een klein werk is, bestaande uit 18 hoofdstukken en ca. 700 verzen, heeft het door de eeuwen heen velen uit Oost en West geïnspireerd. De vraag is: hoe komt dit? Het is niet moeilijk om de parallellen te vinden tussen de situatie van prins Arjuna die op het punt staat een grote oorlog te beginnen en de verschillende momenten van strijd in ons eigen leven. Arjuna wist niet meer wat zijn taak in het leven was en met deze vraag worstelen velen van ons. De woorden van Krishna helpen niet alleen Arjuna bij het beantwoorden van deze belangrijke vraag, maar ook de moderne mens.Iedere week wordt er een studieavond georganiseerd rond de Bhagavad Gita. Aan de hand van een aantal verzen uit de Bhagavad Gita wordt er met elkaar gesproken over de praktische betekenis ervan. Ook worden de commentaren op de Bhagavad Gita, die wekelijks op de website verschijnen, besproken.Deze bijeenkomst is voor iedereen toegankelijk. Reguliere deelname is niet noodzakelijk; opgave is niet nodig.

Dialogen van Plato Datum : donderdagochtend 6.00 - 7.00 u. Duur : 11-12 bijeenkomsten per trimesterPlaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 3,= per keerInlichtingen : Secretariaat, 072- 507 0760

De Griekse filosoof Plato heeft het denken in de Westerse wereld sterk beïnvloed. Lange tijd waren zijn denkbeelden vergeten. Zijn leer die keer op keer aantoont dat de kennis reeds in de mens aanwezig is en slechts wacht om tot leven gewekt te worden, is nog steeds een levende bron tot inspiratie. Juist in een tijd die zo gedomineerd wordt door ‘mechanisch’ denken en waarbij de werkelijkheid wordt opgedeeld in steeds kleinere deeltjes (specialisatie), is het een verademing om kennis te nemen van de oude dialogen waarbij de werkelijkheid één en ondeelbaar wordt benaderd. De mens die één is met de schepping; de microkosmos die een afspiegeling is van de macrokosmos.Tevens komt in de dialogen van Plato de ziel als centraal thema naar voren. De ziel die zo lang uit het Westerse denken was weggeschreven door de wetenschappers maar desalniettemin de kern van het leven is. De mens die zijn

8

ziel niet kent, leeft zijn leven maar half. Plato is de filosoof die het belang van de ziel benadrukt.Op deze bijeenkomsten lezen wij de verschillende dialogen in het Nederlands.

Studiebijeenkomsten: Het Soefisme Datum : iedere tweede zaterdagochtend van de maand

: 14 mrt ; 11 apr ; 9 mei ; 13 juni 10.30 - 12.00 u.Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 5,= per keerInlichtingen : Secretariaat, 072- 507 0760

Door de krant en de tv horen we voortdurend dat het overal op de wereld slecht gaat met de islam. Gelukkig is er nog een brede stroming in de islam waar het goed gaat, waar heel veel mensen hun ideaal leven, of tenminste dat proberen. En er is nog een andere stroming van mensen die wat verder zijn op de weg, die op een dag hebben ontdekt dat achter het woord op papier, zwart-wit, een hele wereld bestaat met veel kleuren en nuances. Mensen die niet meer  alleen in de religie een steun of wat zekerheid zoeken voor moeilijke tijden, maar krachtig vooruit gaan op de innerlijke weg, de weg van het hart, de weg van de liefde. Dat is het soefisme. Daar ik vaak in aanraking kom met deze traditie in de boeken en in het leven, zou ik er graag iets over willen vertellen, heel eenvoudig, in de hoop dat het voor iedereen een licht kan zijn dat ons helpt verder te komen op onze eigen weg.

9

INDIVIDUELE RETRAITE Een individuele retraite biedt een mens de mogelijkheid om zich terug te trekken uit het alledaagse leven met zijn stress en beslommeringen, om zich te bezinnen op de grote levensvragen en de eigen rol daarin. Een evenwichtig mens dient in zichzelf rust en vrede te vinden. Vandaar dat iedereen zou moeten leren ‘vriendschap te sluiten’ met innerlijke rust en stilte. Het verblijf in Le Domaine St. Antoine is erop gericht dit proces zo optimaal mogelijk te laten verlopen. Visie:Het leven en werken in Le Domaine St. Antoine is geïnspireerd door drie uitgangspunten:• Geweldloosheid: leven in harmonie met jezelf en je omgeving.• Liefde voor de waarheid: in essentie is er één waarheid die altijd dezelfde blijft en geen ondersteuning nodig heeft.• Mededogen: het lijden van de één is het lijden van het geheel; leef en werk voor het welzijn van anderen.Voor wie:Het centrum is bedoeld voor mensen die zich voor kortere of langere tijd willen terugtrekken in een omgeving van gelijkgestemden. Hierbij valt te denken aan mensen die: • zich willen verdiepen in een studie of activiteit;• geestelijk tot rust willen komen;• zich willen beraden op de toekomst en de stappen die dit met zich meebrengt;• zich willen bezinnen op het (her)intreden in de maatschappij;• zich geconfronteerd zien met een (onverwachte) verandering in hun leven, zoals een verlies, ziekte e.d.Afgestemd programma:Het is verstandig om een retraite goed voor te bereiden. In overleg wordt een individueel programma opgesteld dat is afgestemd op ieders persoonlijke kwaliteiten en behoeften. Praktisch gezien houdt dit in dat men zelf werk meeneemt of dit in overleg samenstelt. Gedacht kan worden aan kunstzinnige activiteiten, studie van een bepaald geschrift, vertalen, tuinieren, etc. Het programma en de sfeer dragen ertoe bij om de geest te verstillen.Werk:Een retraite betekent niet dat men alleen stilzit en contempleert. Een deel van de ochtend wordt besteed aan de zorg voor de maaltijden en het centrum. Op deze manier wordt de saamhorigheid en een houding van vrijgevigheid bevorderd. Bovendien kan werk beschouwd worden als een oefening in meditatie. Door zich te verbinden met een eenvoudige handeling, kan men contact krijgen met diep gelegen innerlijke wensen en motieven. De poort tot het onbegrensde bevindt zich vaak vlak voor ons. Het werk kan zo een hulpmiddel worden om onszelf en onze eigen weg beter te leren kennen en te volgen.

Bijdrage : € 45,= per dagInformatie : Mw. Tineke Fernhout, 0299- 776 647

10

STUDIEDAGEN, -WEEKENDEN en -WEKENPrijzen zijn inclusief koffie/thee/maaltijden/verblijf

Studieweekend: Yoga VasisthaDatum : zaterdag 28 feb. 9.00 – zondag 1 mrt. 16.00 u.Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 80,= (laag tarief € 70,=)Inlichtingen : Secretariaat, 072- 507 0760

De Yoga Vasishtha is een bijzonder mysterieus oud Indiaas werk dat de werking van de menselijke geest op tal van manieren beschrijft. Het laat zien dat onze geest ‘onze vriend of onze vijand’ kan zijn. Bovendien toont het dat misleiding niet alleen voortkomt uit een verkeerde werking van de geest, maar dat ook de geest het product is van de misleiding. Hoe mysterieus ! Hoe kunnen wij hieruit komen? Yoga Vasishtha beschrijft in 6 boeken de verschillende aspecten van de geest en van de misleiding of illusie. Bovendien voert ze ons stap voor stap naar de essentie van het bestaan, voorbij de werking van onze geest. Naast tal van vormen van onderricht bevat de Yoga Vasishtha vele verhalen die ons direct aanspreken. Hiermee is het werk één van de meest belangrijke werken in onze tijd om de mens te helpen bij zijn spirituele ontwikkeling. Dit weekend zullen er een aantal verhalen behandeld worden en zal een deel van de filosofie belicht worden. Het accent ligt op de praktische toepasbaarheid van dit werk. Voorkennis van de Yoga Vasishtha is niet vereist.

Studieweekend: De weg van de Pelgrim, thema: Het ChanoekafeestDatum : zaterdag 28 feb. 9.00 - zondag 1 mrt. 16.00 u.Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 80,= (laag tarief € 70,=)Inlichtingen : Mw. Leny Boere, 0347- 370 977

Deze weekenden staan in het teken van oude verhalen met een altijd nieuwe boodschap. De verhalen zijn prachtvoorbeelden voor gebed en meditatie.

Studiedag: Mens, meester van zijn eigen lotDatum : zondag 8 maart 9.00 - 16.00 u.Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 35,= (laag tarief € 25,=)Inlichtingen : Dhr. Peter Stoop, 0224- 533 028

Een van de existentiële levensvragen van de mens betreft de vraag wat het doel is van ons leven. Waarom zijn wij op aarde? De christelijke traditie geeft als antwoord: "om hier op aarde en in het hiernamaals gelukkig te zijn". Maar hoe doen we dat? Kunnen wij ons lot en daarmee ons geluk of ongeluk beïnvloeden of zijn wij slechts een willoos slachtoffer van karma en externe omstandigheden? Is er sprake van een vrije wil? Bestaat toeval of bestaat toeval niet? Over deze vragen gaan wij ons buigen tijdens deze studiedag, waarbij we onder andere

11

gebruik zullen maken van teksten van Inayat Khan.

Studiedag: Kennismaken met de yogasutra’s van PatanjaliDatum : zaterdag 14 maart 9.00 - 16.00 u.Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 35,= (laag tarief € 25,=)Inlichtingen : Dhr. Frits Mooijaart, 072- 564 6780

Deze dag maken we kennis met de yogasutra’s van Patanjali. Het zijn 195 korte teksten. In totaal geven ze een pad aan met Verlichting als doel. Om de contouren van dit pad te zien, kijken we naar de grote lijn in de tekst. Daarnaast nemen we een paar sutra’s afzonderlijk bij de kop. Belangrijk bij het volgen van het pad is het doen van oefeningen. Zo wordt via de ervaring een verbinding gelegd tussen wat in de tekst gezegd wordt en het eigen leven. Tussen het kijken naar de tekst is daarom ook ruimte gemaakt voor lichaamsoefeningen en meditatie.Het wordt aanbevolen om gemakkelijke kleding te dragen.

Studiedag ‘De werken van barmhartigheid’ Datum : zaterdag 21 maart, 9.00 - 16.00 u.Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 35,= (laag tarief € 25,=)Inlichtingen : Mw. Jeanne van Schaijk, 072- 561 4800

Naar aanleiding van de zeven panelen van "De Schilder van Alkmaar" die in 1504 voor Het Gasthuis "De Heilige Geest" te Alkmaar zijn geschilderd is een gedeelte van de ikoongroep deze panelen aan het naschilderen op ware grootte (60 cm. bij 100 cm.).Wat betekent de term "barmhartigheid"voor u en voor deze tijd? Is het een oubollig begrip of kunnen we het in een frisse jas zien en het misschien nieuw leven inblazen?We willen niet alleen naschilderen, maar ook met behulp van de schilderingen gaan zien wat deze werken in ons leven zouden kunnen betekenen, hoe wij er in deze tijd mee om kunnen gaan en wat voor meerwaarde dit aan ons eigen leven zou kunnen geven.Samen met deze schilderijen en enkele universele teksten over barmhartigheid willen we diegenen uitnodigen die in deze roerige tijden het belang hiervan inzien en daar met elkaar over willen spreken en uitwisselen.

Deze dag gaat over: "het bezoeken der zieken".

12

Sumi-eDatum : zaterdag 21 maart en 20 juni 9.00 - 16.00 u.Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 40,= (laag tarief € 30,=) (incl. materiaal)Inlichtingen : Mw. Rietje Pool 06- 5261 2200

Het Japanse woord Sumi-e betekent zwarte inkt (sumi) en tekening (e). Sumi-e wordt al eeuwen lang gebruikt door de Japanse Zenpriesters als oefening in Zen. Zowel in Sumi-e als in Zen gaat het om de kunst van het weglaten. Alle lijnen die overbodig zijn, worden in een Sumi-e werkstuk weggelaten, om uiteindelijk de levende essentie weer te geven zoals jij die beleeft. Het doel is dus niet om een mooi plaatje weer te geven. De kunst is om je geest, lichaam, ademhaling, penseel, inkt en papier in harmonie te brengen om vervolgens het schilderen te laten gebeuren. Het is een proces van steeds verdergaande verfijning.

Tijdens de dag geven we niet alleen aandacht aan de techniek van het schilderen, maar ook aan de meditatieve houding die essentieel is voor Sumi-e.

Om de verschillende penseelstreken te leren wordt er vanuit de traditie gebruik gemaakt van “de Vier Vrienden”, deze zijn gekoppeld aan de vier seizoenen, te weten:

Lente – orchidee – vrij zijn

Zomer– bamboe – meebuigende kracht, dansen in de wind

Er worden gedurende het jaar vier dagen georganiseerd om kennis te maken met Sumi-e. Lente zaterdag 21 maart en zomer zaterdag 20 juni. Ervaring is beslist niét nodig, enthousiasme en nieuwsgierigheid wel.Aan deze dagen kan afzonderlijk worden deelgenomen (max. 8 deelnemers).

13

MantrazingenDatum : zondag 22 maart 11.00 - 12.30 u.Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 5,=Inlichtingen : Mw. Minie de Winter, 06- 5355 5546

De letterlijke betekenis van het woord mantra luidt: ‘bevrijding van het denken’. Door je op de klanken van een Mantra te concentreren kan de geest ontspannen, kunnen emoties kalmeren en het hart geopend worden. Het is niet nodig dat je ervaring hebt met zingen om aan mantrazingen mee te doen. Laat je meevoeren op de klanken door te luisteren naar het geheel en zing mee als dat goed voor je voelt. Op 7 juni wordt er nog een ochtend georganiseerd met mantrazingen.

Zang, dans en bezinning, ‘Op weg naar Vrede, de weg van harmonie’Datum : vrijdag 27 mrt. 20.00 - zondag 29 mrt. 16.00 u.

(vrijdag vanaf 19.30 inloop, koffie/thee))Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 90,= (laag tarief: 80,=)Inlichtingen : Marjolein Akkerman, 06- 4875 6956

Bewegen op ritmes….Bezinnen op een melodie van woorden….Luisteren naar de lading van een lied….Voelen van de klank van het hart….Spreekt je dit aan? Dan is het Zang, dans en bezinningweekend zeker wat voor jou!

In dit weekend kan je op een ontspannen en leuke manier, jezelf beter leren kennen. Er wordt door middel van diverse oefeningen, technieken en teksten gekeken naar wat het betekent om te “zijn”, met jezelf en met de schepping. Dansen, zingen en bezinnen is heerlijk om te doen. Tevens heeft wetenschappelijk onderzoek bewezen dat zang, muziek en dans een positief effect heeft op de gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Het wordt dan bijvoorbeeld ook als pijnbestrijdingsmiddel toegepast. Men kan de wereld om zich heen een moment vergeten en alleen maar “zijn”. Dit weekend is voor iedereen toegankelijk. Het gaat hier niet om prestatie, maar om de ervaring en het delen!In dit ZDB weekend komen aan bod:

- Stemoefeningen en Liederen die helpen de stem en het hart te openen.- Lichaamsoefeningen en Circle Dance, om contact met onszelf en de ander

te verbeteren.- Studies over filosofische kennis, om helder te krijgen wat het thema: "Op weg naar Vrede, de weg van harmonie" betekent voor een ieder.

Gun het jezelf en kom langs!

14

Studieweekend: PasenDatum : zondag 12 apr. 9.00 - maandag 13 apr. 16.00 u.Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 80,= (€ 70,=laag tarief)Inlichtingen : Secretariaat, 072- 507 0760

Dit weekend staat in het teken van vrede. Een thema dat actueler is dan ooit. Zowel in de wereld als bij de mensen is verdeeldheid en strijd in toenemende mate een gegeven. Een uitweg lijkt verder weg dan ooit en onverschilligheid neemt hand over hand toe. Juist de Paastijd is geschikt om een inspanning te leveren om een ander geluid te laten horen. Dit jaar zullen wij het thema vrede bestuderen aan de hand van teksten en aanwijzingen uit een oud Indiaas geschrift, de Mahabharata en wel het deel dat heet de Santi parva, het boek van de vrede. Hoewel duizenden jaren geleden geschreven zijn de aanwijzingen nog steeds actueel en het lijkt wel of de mensheid niet in staat is geweest te luisteren naar de vele leringen en aanwijzingen die de Santi parva ons geeft. Een ieder die zich wenst in te spannen voor vrede zou tenminste kennis kunnen nemen van dit schitterende werk.

Studiemiddag : Inleiding op de Bhagavad Gita Datum : zondag 19 april 14.00 - 15.30 u. Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 5,= Inlichtingen : Dhr. Hans Nijs, 023- 563 7794

De Bhagavad Gita is een bijzondere, eeuwenoude tekst en vormt de kern van het grote epos, de Mahabharata. De boodschap die hierin door Sri Krishna aan zijn vriend en leerling Arjuna uiteengezet wordt, is in deze tijd nog even actueel als eeuwen geleden. Voor velen vormt het een bron van kracht en inspiratie. De tekst van de Bhagavad Gita omvat niet meer dan 700 verzen verdeeld over 18 hoofdstukken. Elk hoofdstuk vormt voor de mens een richtingaanwijzer om dichter bij zijn ware aard te komen.Deze bijeenkomst is bedoeld voor diegenen die dit prachtige geschrift nog niet kennen maar er wel nieuwsgierig naar zijn. Na afloop is er gelegenheid om nog even na te praten onder het genot van een drankje.In Amstelveen wordt er op 14 juni nog een bijeenkomst georganiseerd.

15

Kunstweek ikoonschilderen of houtsnijdenDatum : zondag 17 mei 16.00- zaterdag 23 mei 14.00 u.Plaats : Retraitecentrum Domaine St. Antoine, FrankrijkBijdrage : € 280,= (€ 250,= laag tarief) + evt. materiaalkostenInlichtingen : Mw. Jeanne van Schaijk, 072- 561 4800

Ikoonschilderen is een manier om het leven op een dieper en intenser niveau te beleven. We geven zelf lading aan het schilderproces door allerlei meningen, gevoelens en ideeën hierop te projecteren. Na verloop van tijd ontstaat er een samenwerking tussen ikoon en schilder, waarbij onze eigen lading 'de lading niet meer dekt'. De ikoon gaat nu zelf meespelen in het proces en wanneer we dit kunnen volgen, hieraan gehoor kunnen geven, ontstaat er een ander proces dat we niet meer zelf onder controle hebben, maar waarbij we wel een dieper en dikwijls verborgen stuk in onszelf gaan ontdekken.Los van dit proces is het schilderen van ikonen in een groep, samen met een groep en inspiratie krijgend door de groep een heilzaam iets dat veel vreugde geeft.Iedereen kan ikonen leren schilderen, er is geen schilderkennis of ikoonwijsheid voor nodig. We schilderen op de Russische manier met ei-tempera en pigmenten op een plank geprepareerd met lijm en krijt.

Iedere week heeft een bepaald thema waar we ons gedurende de dag op richten. Het thema voor mei is: een meditatie methode van de berg AthosHet thema voor augustus: kunnen vrijheid en beperking samen gaan?

Bijkomende materiaalkosten hangen af van wat de cursist nodig heeft. Alle materialen zijn tegen kostprijs verkrijgbaar.

Beginnerscursus houtsnijdenParallel lopend aan de ikoonschilderweek in mei bestaat ook de mogelijkheid om te leren houtsnijden.De eerste beginselen (zoals de verschillende steektechnieken, de eigenschappen van het hout, het bewerken van het hout zelf etc.) worden voorgedaan en aangeleerd en men kan een eenvoudig werkstuk leren maken. Gevorderden kunnen ook deelnemen.Wilt u duidelijk aangeven voor welke cursus u zich opgeeft?

De tweede ikoonweek is georganiseerd van 23 t/m 29 augustus

16

SadhanaweekDatum : zondag 24 mei 16.00- zaterdag 30 mei 14.00 u.Plaats : Retraitecentrum Domaine St. Antoine, FrankrijkBijdrage : € 280,= (€ 250,= laag tarief)Inlichtingen : Dhr. Mehdi Jiwa, 072- 507 0760

: Dhr. Hans Nijs, 023-563 7794

In het leven van alle dag zijn we voortdurend bezig met de zorgzame activiteiten voor ons werk, huishouden, kinderen, partner en/of familie, huis etc. Vaak in een voortdurende stroom van bezigheden. Op zich niet verkeerd, ware het niet dat we hier vaak mee vereenzelvigd raken, erin verstrikt raken en maar moeilijk tijd en gelegenheid vinden om ons hier uit terug te trekken. Het Sanskriet woord Sadhana betekent zowel ‘spirituele discipline’ als ‘medicijn’. Oefeningen die in dit kader worden aangeboden vormen een mooi tegenwicht tegen deze ‘vereenzelviging’ en ‘het verstrikt raken.’ De week biedt In een ontspannen sfeer gelegenheid tot onszelf te komen en stil te staan bij essentiële zaken in ons bestaan.Het programma bestaat uit meditaties; studies en een aantal werkperioden.Verder zal er dagelijks gelegenheid zijn om te wandelen, te rusten of van de natuur te genieten.

Kunstweek beeldhouwenDatum : zondag 31 mei 16.00- zaterdag 6 juni 14.00 u.Plaats : Retraitecentrum Domaine St. Antoine, FrankrijkBijdrage : € 280,= (€ 250,= laag tarief)Inlichtingen : Mw. Jeannette de Wit  023- 527 5696, 06- 1629 4545

De mens is van nature een scheppend, creatief wezen. Creativiteit, ontvouwt zich aan ons als we ons er voor openstellen.Beeldhouwen is een vorm van creativiteit. Het kan een hulpmiddel zijn op ons spirituele pad, zoal mediteren, studeren etc. ook hulpmiddelen zijn.Handelend vanuit mededogen en geweldloosheid gaan we niet alleen een ruwe steen bewerken, maar proberen we ook zicht te krijgen op hoe en waar we in het leven staan.We weten dat het beeld al aanwezig is in de steen, we hoeven het “alleen maar” tevoorschijn te halen. Zo is het ook met de Bron, het Licht in ons. Het is er en we kunnen er bij komen. Het is een proces waarbij niet naar het resultaat wordt gekeken, maar veeleer naar de houding waarmee we het proces aangaan.Korte themateksten sluiten aan bij het beeldhouwproces, zodat hierdoor meer verdieping mogelijk wordt.We werken met speksteen en gereedschap is aanwezig. Ervaring wordt niet gevraagd wel de moed om te beginnen. Er is een maximaal aantal deelnemers van 8 personen.De extra kosten voor de aanschaf van een steen zijn afhankelijk van het gewicht van de steen.Van 30 augustus tot 5 september wordt er nog een beeldhouwweek

17

georganiseerd.

Studieweekend: Pinksteren: Feest van het LichtDatum : zondag 31 mei 9.00 - maandag 1 juni 16.00 u.Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 80,= (€ 70,=laag tarief)Inlichtingen : Secretariaat, 072- 507 0760

Pinksteren, het feest van het neerdalen van de Heilige geest, is het meest mysterieuze feest in het Christendom, maar desalniettemin is het misschien wel het meest belangrijkste. Het is de belofte van een nieuw bewustzijn. Wij kunnen wachten tot de tijd rijp is, maar we kunnen ook een bewuste inspanning leveren om dit bewustzijn beschikbaar te maken en een plaats te geven in onze maatschappij. Onderwijs en ontwikkeling zijn hierbij de belangrijkste hulpmiddelen. Dit weekend laten wij ons leiden door de Sri Aurobindo’s meesterwerk Savitri, dat een volledige beschrijving geeft van het proces hoe dit nieuwe bewustzijn, dit Licht, een totale verandering kan bewerkstelligen in ons eigen leven en onze samenleving.

MantrazingenDatum : zondag 7 juni 11.00 - 12.30 u.Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 5,=Inlichtingen : Mw. Minie de Winter, 06- 5355 5546

De letterlijke betekenis van het woord mantra luidt: ‘bevrijding van het denken’. Door je op de klanken van een Mantra te concentreren kan de geest ontspannen, kunnen emoties kalmeren en het hart geopend worden. Het is niet nodig dat je ervaring hebt met zingen om aan mantrazingen mee te doen. Laat je meevoeren op de klanken door te luisteren naar het geheel en zing mee als dat goed voor je voelt.

Studieweek: Mens, meester van zijn eigen lotDatum : zondag 7 juni 16.00- zaterdag 13 juni 14.00 u.Plaats : Retraitecentrum Domaine St. Antoine, FrankrijkBijdrage : € 280,= (€ 250,= laag tarief)Inlichtingen : Dhr. Peter Stoop, 0224- 533 028

Een van de existentiële levensvragen van de mens betreft de vraag wat het doel is van ons leven. Waarom zijn wij op aarde? De christelijke traditie geeft als antwoord: "om hier op aarde en in het hiernamaals gelukkig te zijn". Maar hoe doen we dat? Kunnen wij ons lot en daarmee ons geluk of ongeluk beïnvloeden of zijn wij slechts een willoos slachtoffer van karma en externe omstandigheden? Is er sprake van een vrije wil? Bestaat toeval of bestaat toeval niet? Over deze en andere vragen gaan wij ons buigen tijdens deze studieweek, waarbij we onder andere gebruik zullen maken van teksten van Inayat Khan en Aurobindo.

18

Studiemiddag : Inleiding op de Bhagavad Gita Datum : zondag 14 juni 14.00 - 15.30 u. Plaats : Koningslaan 6, AmstelveenBijdrage : € 5,= Inlichtingen : Dhr. Hans Nijs, 023- 563 7794

De Bhagavad Gita is een bijzondere, eeuwenoude tekst en vormt de kern van het grote epos, de Mahabharata. De boodschap die hierin door Sri Krishna aan zijn vriend en leerling Arjuna uiteengezet wordt, is in deze tijd nog even actueel als eeuwen geleden. Voor velen vormt het een bron van kracht en inspiratie. De tekst van de Bhagavad Gita omvat niet meer dan 700 verzen verdeeld over 18 hoofdstukken. Elk hoofdstuk vormt voor de mens een richtingaanwijzer om dichter bij zijn ware aard te komen.Deze bijeenkomst is bedoeld voor diegenen die dit prachtige geschrift nog niet kennen maar er wel nieuwsgierig naar zijn. Na afloop is er gelegenheid om nog even na te praten onder het genot van een drankje.

Sumi-eDatum : zaterdag 20 juni 9.00 - 16.00 u.Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 40,= (laag tarief € 30,=)Inlichtingen : Mw. Rietje Pool 06- 5261 2200Toelichting zie pag 13

Studiedag: voor lesgevers, vrijwilligers en belangstellenden van de SFMDatum : zondag 21 juni 9.00 - 16.00 u.Plaats : Retraitecentrum de Cynham, Egmond aan den HoefBijdrage : € 15,=Inlichtingen : Secretariaat, 072- 507 0760

Ook dit jaar wordt er weer een studiedag georganiseerd voor alle lesgevers, vrijwilligers en een ieder die belangstelling heeft in het werk van de SFM. Deze keer wordt er aandacht besteed aan de wakende -, droom- en diepe slaapstaat.

19

Studieweek : Spirituele leesgroepDatum : zondag 28 juni 16.00- zaterdag 4 juli 14.00 u.Plaats : Retraitecentrum Domaine St. Antoine, FrankrijkBijdrage : € 280,= (€ 250,= laag tarief)Inlichtingen : Mw. Jotten La Lau, 06- 2926 8044, 0294- 281 913

Door de spirituele leesgroep van de SFM wordt er voor de tweede maal een studie-leesweek georganiseerd in Brognon. U wordt van harte uitgenodigd om aan deze week deel te nemen. In de week wordt er verder gelezen uit de Bhagavad Gita van verschillende vertalingen en verschillende commentaren op de Bhagavad Gita (o.a. Mansukh Patel, Mehdi Jiwa, mw. C. Keus). Er wordt niet alleen gelezen, maar we verdiepen ons ook in de praktische toepasbaarheid van de kennis in de praktijk van alledag. En daardoor ontstaan dan ook telkens levendige uitwisselingen. Ná de ochtendmeditatie en de dagopening lezen en zijn er studiebijeenkomsten. ’s Middags is er ná een ruime rustpauze “eigen studie” waarin iedere deelnemer van de vaste groep ons een weerklank geeft van eigen gekozen Gita verzen òf van één vers.Wat voel/ervaar jij in dit bepaalde vers, en hoe pas jij dit toe in jouw dagelijks leven, is dan de te beantwoorden vraag. ’s Avonds komen Gita muziek en de dvd’s van bv Patel van de diverse hoofdstukken aan bod.Om het te veel zitten en “hoofdwerk” te onderbreken wordt gebruik gemaakt van beweging met affirmaties, lopend mediteren en ademoefeningen al dan niet ondersteund door muziek. Ook wordt er geholpen bij het bereiden van de maaltijden, schoonmaakwerkzaamheden e.d. Niet alleen als het doen van deze werkzaamheden is een hulp voor de praktijk van alledag, maar deze momenten kunnen ook gebruikt worden om kennis in de praktijk te oefenen.

Wilt U mee doen met deze heerlijke studie/lees/mediteer/luister- en ontspanningsweek dan bent U van harte welkom! Het is wel raadzaam om van te voren te overleggen over de te lezen teksten.De Leesgroep kijkt met belangstelling uit naar uw deelname!

20

Kinderweek : Ontspanning, concentratie, en meditatie, voor ouders met kinderen van 8-12 jr.

Datum : zondag 5 juli 16.00- zaterdag 11 juli 14.00 u.Plaats : Retraitecentrum Domaine St. Antoine, FrankrijkBijdrage : € 280,= (€ 250,= laag tarief) & € 115,= per kindInlichtingen : Mw. Heleen Jiwa-Boerrigter, 072- 507 0760

De bedoeling van deze week is om als gezin tot rust en verdieping te komen in een mooie omgeving. De week staat geheel in het teken van de filosofie van het octaaf. Aan de kinderen en aan de ouders wordt een apart, op maat gesneden programma aangeboden. De kinderen krijgen ( evenals de ouders) iedere dag filosofie doe m.b.v. verhalen wordt verduidelijkt. Daarnaast wordt het verlangen naar stilte gewekt door stilte en concentratieoefeningen en krijgen zij creatieve en dramatische expressie, zang, sport en spel en (eventueel) yoga.Voor ouders wordt er dagelijks een bijeenkomst georganiseerd rond thema’s die belangrijk zijn bij de opvoeding.Ook zal tijd ingeruimd worden om samen met de kinderen te werken aan het huis en de tuin. In de middag is er een vrije periode die de ouders samen met hun kinderen naar hun eigen idee kunnen invullen.

Studieweek: Gronden, centreren en meditatieve dansDatum : zondag 19 juli 16.00- zaterdag 25 juli 14.00 u.Plaats : Retraitecentrum Domaine St. Antoine, FrankrijkInlichtingen : Secretariaat, 072- 507 0760

Deze week wordt georganiseerd door Marc en Sanne Boas en is geen onderdeel van het SFM programma. Wilt u informatie over deze week kunt u contact opnemen met Marc en Sanne Boas via: marcboas@gmail.com

21

Studieweek: Bhagavad GitaDatum : zondag 19 juli 16.00- zaterdag 25 juli 14.00 u.Plaats : Retraitecentrum Domaine St. Antoine, FrankrijkBijdrage : € 280,= (€ 250,= laag tarief)Inlichtingen : Secretariaat, 072- 507 0760

De Bhagavad Gita is zowel in India als daarbuiten het meest populaire filosofische geschrift dat India heeft voortgebracht. Hoewel het een klein werk is, bestaande uit 18 hoofdstukken en ca. 700 verzen, heeft het door de eeuwen heen velen uit Oost en West geïnspireerd. De vraag is: hoe komt dit? Het is niet moeilijk om de parallellen te vinden tussen de situatie van prins Arjuna die op het punt staat een grote oorlog te beginnen en de verschillende momenten van strijd in ons eigen leven. Arjuna wist niet meer wat zijn taak in het leven was en met deze vraag worstelen velen van ons. De woorden van Krishna helpen niet alleen Arjuna bij het beantwoorden van deze belangrijke vraag, maar ook de moderne mens.Tijdens deze week richten we ons op de hoofdstukken 17 en 18.

Week: Zang, dans en bezinning, ‘Ontdek je eigen licht’Datum : zondag 2 aug. 16.00- zaterdag 8 aug. 12.00 u.

(het programma start op maandag)Plaats : Retraitecentrum Domaine St. Antoine, FrankrijkBijdrage : € 280,= (€ 250,= laag tarief)Inlichtingen : Mw. Marjolein Akkerman, 06- 4875 6956

: Mw. Heleen Jiwa-Boerrigter, 072- 507 0760

De week heeft als thema: “Ontdek je eigen Licht”. De ZDB week geeft je de ruimte om in je eigen tijd te ervaren wat beweging op muziek, het horen en voelen van je eigen stem, en het thema met je doet. Door het ZDB-team word je begeleidt naar de diepere lagen van jezelf, om daar jouw licht te (her)ontdekken en te laten schijnen zoals het bedoeld is. Er wordt door middel van diverse oefeningen, technieken en teksten gekeken naar wat het betekent om te “zijn”, met jezelf en met de schepping.

In deze ZDB week komen aan bod:- Stemoefeningen en Liederen die helpen de stem en het hart te openen.- Lichaamsoefeningen en Circle Dance, om contact met onszelf en de ander te verbeteren.- Studies over filosofische kennis, om helder te krijgen wat het thema "Ontdek je eigen licht" betekent voor een ieder.  

Motivaties om naar de Zang Dans en Bezinningszomerweek komen:- de rust in jezelf te vinden.- contact maken met jezelf- jezelf beter te leren kennen en verdiepen. - leren omgaan met wat je tegenkomt in jezelf als bij de ander.

22

Dansen, zingen en bezinnen is heerlijk om te doen. Uit onze ervaring kunnen we zeggen dat zingen en dansen zuiverend is voor het lichaam, de geest en de ziel. Ook wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen dat zang, muziek en dans een positief effect heeft op de gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Het wordt dan ook o.a. als pijnbestrijdingsmiddel toegepast. Men kan de wereld om zich heen een moment vergeten en alleen maar “zijn”. Dit weekend is voor iedereen toegankelijk. Het gaat hier niet om prestatie, maar om de ervaring en het delen!

Yoga 5-daagse met Koos ZondervanDatum : zondag 9 aug. 16.00- vrijdag 14 aug. 14.30 u.Plaats : Retraitecentrum Domaine St. Antoine, FrankrijkInlichtingen : Secretariaat, 072- 507 0760

Deze yoga 5-daagse wordt georganiseerd door Koos Zondervan en is geen onderdeel van het SFM programma. Wilt u informatie over deze week kunt u contact opnemen met Anja Horstman ahorstman@zonnet.nl

Kunstweek ikoonschilderen Datum : zondag 23 aug. 16.00- zaterdag 29 aug. 14.00 u.Plaats : Retraitecentrum Domaine St. Antoine, FrankrijkBijdrage : € 280,= (€ 250,= laag tarief) + evt. materiaalkostenInlichtingen : Mw. Jeanne van Schaijk, 072- 561 4800 Toelichting zie pag 16. Tijdens deze week is er geen houtsnijden.

Schoonheid in levende stenen, excursiedag kerkenkruis in UtrechtDatum : woensdag 26 augustus 10.00-16.00 u.

(opgave voor 1 juli)Plaats : UtrechtBijdrage : € 35,= (€ 25,= laag tarief) (incl. koffie/lunch)Inlichtingen : Mw. Leny Boere, 0347- 370 977

In Utrecht zijn tijdens de zomermaanden alle oudste kerken van Utrecht open . U heeft dan de kans om de kerken van binnen te bekijken, ook het beroemde kerkenkruis, het is met recht een levende steen.Leny Boere, gids, nodigt u van harte uit voor een tocht langs deze kerken en de kracht en inspiratie te voelen die er nog altijd van uit gaat.Het maximum aantal deelnemers is 12 personen.Van tevoren neemt Leny contact met u op om alvast de achtergronden over de excursie door te spreken.U dient zelf het vervoer naar Utrecht regelen.

23

Kunstweek beeldhouwenDatum : zondag 30 aug. 16.00- zaterdag 5 sept. 14.00 u.Plaats : Retraitecentrum Domaine St. Antoine, FrankrijkBijdrage : € 280,= (€ 250,= laag tarief)Inlichtingen : Mw. Jeannette de Wit  023- 527 5696, 06- 1629 4545Toelichting zie pag 17

StilteweekDatum : zondag 6 sept. 16.00- zaterdag 12 sept. 14.00 u.Plaats : Retraitecentrum Domaine St. Antoine, FrankrijkBijdrage : € 280,= (€ 250,= laag tarief)Inlichtingen : Dhr. Peter Stoop, 0224- 533 028

Tijdens de Stilteweek richten we de aandacht op…………..niets. We gaan op zoek naar de diepe rust en stilte in onszelf, rust en stilte die in het leven van alledag veelal wordt overstemd door alle dagelijkse beslommeringen, door de haast oneindige stroom van indrukken van buiten en door het rumoer van onze geest. Door lichaam en geest tot rust te brengen en onze aandacht op niets te richten, verkrijgen we alles. Dan komen we weer thuis en maken we opnieuw verbinding met onze oergrond, met onze Innerlijke Stilte. Van hieruit kunnen we weer zijn wie we ten diepste zijn, sterk en krachtig, vol levenslust en prachtig.

Behalve uit woorden die de Stilte trachten te omschrijven zal de Stilteweek in belangrijke mate in het teken staan van Stil-zijn.  Door de deelnemers zal dan ook de gehele week niet worden gesproken.  We zullen dankbaar gebruik maken van de rustieke omgeving van het retraitecentrum Domaine St. Antoine. Het programma bestaat uit meditaties, (ontspannings)oefeningen, mantra's, korte studies, werkperiodes en stiltewandelingen. Op deze wijze ondernemen we een zoektocht naar de Stilte,  ieder voor zich in de geborgenheid van de groep.

24

FINANCIËN

De SFM heeft geen commercieel oogmerk en leeft grotendeels van donaties. Cursusleiders/ begeleiders leveren hun diensten pro Deo, d.w.z. zonder enige bezoldiging. Ieder jaar wordt er verantwoording afgelegd in het financieel jaarverslag.

De SFM is bij de belastingsdienst erkend als ANBI instelling (algemeen nut beogende instelling). Deze erkenning heeft tot gevolg dat donaties die aan de SFM worden gegeven, als gift kunnen worden opgevoerd bij de jaarlijkse inkomstenbelasting. Omdat de SFM activiteiten organiseert moet zij ook belasting afdragen. Daarom is het bedrag dat door de SFM wordt gevraagd aan de deelnemers van activiteiten opgebouwd uit een donatie en een kostendeel. Voor het kostendeel bij de cursussen en open activiteiten wordt een bijdrage gevraagd middels het kistje. Het richtbedrag hiervoor is € 3,= per keer.De gedoneerde bedragen worden door de penningmeester van de SFM bijgehouden in een apart donatieregister. Aan het begin van het nieuwe jaar ontvangt u een brief met het bedrag dat u het afgelopen jaar heeft gedoneerd (mits het totaal hoger dan € 50,= is).

Hoe kunt u de SFM financieel steunen?U kunt de SFM machtigen om maandelijks een door u bepaald bedrag te laten afschrijven van uw bank/giro rekening. Hiervoor kunt u het machtigingsformulier invullen en inleveren bij de SFM.U kunt ook per keer een bedrag overmaken naar gironummer 191725 van de Stichting Filosofie en Meditatie.

Vermeld u alstublieft uw naam en adres bij de overschrijving en of u het geld ten goede wilt laten komen van:

Stichting Filosofie en Meditatie, de gehele organisatieFonds Helicon, ter bevordering van de kunstFonds Gezin in de knel, voor de organisatie van vakantiemomenten voor gezinnen die het wat moeilijk hebben.Fonds Kinderen van Rishikesh, voor het ondersteunen van onderwijs en gezondheidsprojecten in India.

KistjeOp alle locaties staat het z.g.´kistje´. Hierin gaat per avond of dagdeel een bedrag om de onkosten te dekken voor thee, koffie en een drankje na afloop. Het richtbedrag voor een les/bijeenkomst is € 3,=.

25

Een overzicht van de gehanteerde bijdragen vindt u in onderstaande tabel:

  standaard laag tarief kostendeeldonatie

indicatiedonatie

laagcursus 70 60 * 70 60studiedag 35 25 15 20 10dag+avond 45 35 17,50 27,50 17,50weekend za-zo 80 70 35 45 35weekend vr-za-zo 90 80 45 45 35week 280 250 117,50 162,50 132,50kind per week 115   115             

- * kostenbijdrage per les door middel van het ‘kistje’ (€ 3,=)- Te allen tijde geldt dat de financiële situatie geen belemmering hoeft te zijn

om deel te nemen aan een cursus, studiedag, -weekend of -week en dat iedereen kan deelnemen op basis van een bijdrage naar draagkracht.

INSCHRIJVING

Vanwege het feit dat de Cynham en Le Domaine St. Antoine kleinschalige retraitecentra zijn, waar ongeveer 20 tot 25 mensen kunnen verblijven, is het raadzaam u tijdig op te geven. Wanneer een activiteit volgeboekt is, kunt u op een wachtlijst worden geplaatst, waarbij plaatsen worden toegewezen op basis van volgorde van binnenkomst. U kunt zich opgeven voor een activiteit door te schrijven, te bellen of te mailen naar:Stichting Filosofie en MeditatieHerenweg 2701934 BH Egmond aan den HoefTel: 072- 507 0760E-mail: info@cynham.nl

Ca. 3 tot 6 weken voor aanvang van een studieweek ontvangt u een ontvangstbevestiging met het verzoek tot betaling. Voor studieweekenden en dagen ontvangt u geen bevestiging.

Het rekeningnummer is:Postbanknummer: 191725t.n.v. Stichting Filosofie en Meditatie te Egmond aan den Hoef, o.v.v. de activiteit en de betreffende datum.

26

ALGEMENE INFORMATIE

De Stichting Filosofie en Meditatie (SFM) is in 1995 opgericht met als doel mensen inzicht te geven in hun eigen functioneren en dat van anderen door middel van studie van de religieuze en filosofische geschriften en meditatie. Tevens is het doel de aanwijzingen die in de diverse geschriften gegeven worden, in de praktijk toe te passen, zodat zij kunnen bijdragen aan een evenwichtiger functioneren en het ontdekken van de kwaliteiten van de mens.De filosofische en religieuze systemen die bestudeerd worden, komen uit oosterse en westerse tradities, waarbij het uitgangspunt is parallellen te zoeken tussen de diverse tradities (bijvoorbeeld de Westerse, Christelijke traditie, de Indiase, Vedanta traditie en het Boeddhisme). Met andere woorden, het uitgangspunt is dat er een aantal universele wetten zijn, die te allen tijde en voor ieder mens gelden; zo streeft ieder mens, onafhankelijk van tijd, plaats of cultuur, naar een aantal zaken die voor hem of haar belangrijk zijn. Ieder mens is op zoek naar geluk, een goede gezondheid en een goede opvoeding voor zijn kinderen. De wegen die men bewandelt kunnen verschillend zijn, afhankelijk van de tijd en cultuur waarin men leeft, maar het streven is universeel en van alle tijden.Uitgaande van deze parallellen is de SFM dan ook niet gebonden aan één bepaalde religie of levensbeschouwing. Een tweede belangrijk uitgangspunt is dat filosofie en meditatie geen activiteiten zijn uit lang vervlogen tijden, maar juist zeer actueel zijn in deze moderne tijd en voor iedereen praktisch toepasbaar in het leven van alledag.

Voor de activiteiten heeft de SFM drie gebouwen: twee retraitecentra en een studiecentrum. Het studiecentrum is in Amstelveen, één retraitecentrum ‘De Cynham’ in Egmond aan den Hoef. Het tweede retraitecentrum ‘Le Domaine St. Antoine’ is gelegen in Brognon in Noord-Frankrijk.

De SFM organiseert activiteiten rond een aantal hoofdthema’s. Het programma bestaat uit doorlopende studies, cursussen, studiedagen, -weekenden, - weken en individuele retraites. De hoofdthema’s van de activiteiten zijn:

Filosofie en Meditatie:Filosofie heeft tot doel meer inzicht te krijgen in het eigen functioneren en de - deels verborgen - mogelijkheden van de mens te ontdekken. De essentie van meditatie is dat de mens, het individu, in contact wenst te komen met het allerhoogste, het allerbelangrijkste in zijn leven. Meditatie is o.a. een hulpmiddel, een weg, om dieper in onze geest door te dringen en te ontdekken wie wij in werkelijkheid zijn, wat onze bestemming is en wat het doel van ons leven is. De drie peilers waar het werk van de SFM op berust is: kennis (filosofie), meditatie en handeling (hoe breng ik alles in de praktijk van alledag).

Kinderen:Een regel van Gandhi die de SFM probeert te volgen is: ‘Ik ben zeer geïnteresseerd in de Waarheid, mits het een kind is uit te leggen.’ Hiertoe zijn er programma’s voor ouders en kinderen. Vanuit de SFM is er ook een nieuwe organisatie die een nieuw onderwijssysteem ontwikkeld, de Schola Nova Vitae.

27

Integrale Gezondheid:Gezondheid is een belangrijk goed in onze samenleving. Meestal betrekken wij gezondheid op ons lichaam en in mindere mate op onze geest. Het concept van Integrale Gezondheid gaat verder: het behelst niet alleen de lichamelijke, geestelijke en sociale aspecten van de mens, maar ook het spirituele welzijn. Bij de SFM is integrale gezondheid een rode draad die door alle activiteiten heenloopt

Kunst:De SFM wil het maken van kunst bevorderen, enerzijds om kunstenaars (ook beginnende amateurs) te inspireren om vorm te geven en anderzijds om toeschouwers contact te laten maken met schoonheid en harmonie. Om de kunstprojecten financieel te ondersteunen heeft de SFM het fonds ‘Helicon’ opgericht.

Charitatieve projecten:Charitatieve projecten vormen een belangrijke pijler van de SFM. Als organisatie stelt de SFM zich tot doel mensen die het minder goed hebben, te laten delen in haar rijkdom. Hiertoe zijn twee fondsen opgericht, het fonds ‘Kinderen van Rishikesh’ en ‘Gezin in de knel’, bedoeld voor het ondersteunen van projecten in India en Nederland.

Het zal duidelijk zijn dat de verschillende onderdelen in het programma elkaar overlappen.

Om het programma overzichtelijk te maken zijn de doorlopende studies, de cursussen en de studiedagen, -weekenden en -weken apart vernoemd en zoveel mogelijk chronologisch gerangschikt.

Tweemaal per jaar wordt er een programmaboekje uitgebracht.

28

ROUTEBESCHRIJVINGEN

Naar: retraitecentrum ‘De Cynham’, Egmond aan den Hoef‘De Cynham’, Herenweg 270, 1934 BH, Egmond aan den Hoef, tel 072- 507 0760

Vanaf richting Badhoevedorp via Alkmaar/ vanaf richting Alkmaar

Volg A9 richting Alkmaar tot afslag Ring Alkmaar-West/ Den Helder (afslag 12).Op rotonde linksaf richting Ring Alkmaar-West/ Den Helder (N9)Na 3,2 km linksaf richting Egmond 3de stoplicht (N512).Bij de eerstvolgende stoplicht rechtsaf richting Egmond aan zee/aan den Hoef.Meteen na de benzinepomp rechtsaf afslag Egmond aan den Hoef/Bergen nemen.Linksaf de Herenweg op rijden en dan ligt De Cynham, nr. 270, aan de rechterkant, naast een huis dat twee witten stenen leeuwtjes op het hek heeft staan.

Openbaar vervoer:Bus: 165 Station Alkmaar – Egmond aan Zee, Halte Tiggellaan Egmond aan den Hoef (500 m lopen).Treintaxi: station Heiloo

Naar: de Koningslaan, AmstelveenKoningslaan 6, 1182 AV Amstelveen, tel. 020- 643 9504

Vanaf de A9Neem op A9 (afslag 5)Volg S108 ‘Noord’, Amsterdam. (Keizer Karelweg)Bij rotonde rechtdoor (Keizer Karelweg)Bij vierde stoplicht, geteld vanaf de rotonde linksaf ( Amsterdamseweg)Tweede rechts (Koninginnelaan)*Eerste links (Emmakade)Eerste links (Koningslaan)

Vanuit richting Amsterdam (A10 of centrum)Volg S108 richting Amstelveen.5de Stoplicht rechtsaf.(De Amsterdamseweg gaat hier ook de hoek om, rechtdoor heet de weg Keizer Karelweg)* (zie boven)

Openbaar vervoer:Bus 166: WTC-Busstation A'veenBus 170, 171, 172: Amstelveen-Amsterdam CS

29

Naar: Le Domaine St. Antoine, Brognon (Frankrijk)Le Domaine st. Antoine, Rue de la rivière 22, 08380 Brognon, Frankrijk, tel +33-(0) 324 379 984.

Volg Utrecht (A2) richting Breda en vervolgens richting Antwerpen.Volg bij Antwerpen de E19 richting Brussel.Voor/vlakbij Brussel afslag Charleroi/Gent (ring Brussel E19).Als Charleroi via de A54 aangegeven staat, de A54 volgen, tot de afslag Beaumont. Mis je de eerste afslag neem dan de volgende (Beaumont, Phillipville).Vervolgens via de N53 richting Beaumont aanhouden, daarna Chimay.In Chimay op de rotonde met in het midden een grote koperen ketel de afslag richting Bourlers nemen, daarna richting Rièzes.Als bij kruising waar linksaf Rièzes en rechtdoor ‘Lion d’Or’ aangegeven staat ‘Lion d’Or’ volgen.Bij T-spliting rechtsaf bordje ‘Lion d’Or’ volgen. Doorrijden tot Brognon.Na het passeren van het plaatsbordje ‘Brognon’ meteen rechtsaf slaan. (om houten telefooncel heen). U rijdt dan vanzelf naar Le Domaine St Antoine.

Vanaf Brognon terugRichting, Bourlers, Chimay, Couvin, Philipville, Charleroi en daar ‘autre directions’ volgen richting Brussel A54. Volg A54 (wegnummer staat soms op grond in de juiste baan geschreven!) tot via E19 Brussel/Antwerpen staat aangegeven. Als de E19 zich lijkt te splitsen, richting Antwerpen aanhouden, vervolgens Antwerpen, Breda, Utrecht etc. volgen.

30