ARNHEM

WETHOUDER GERRIE ELFRINK:‘SPORT IS OOK EEN MENSENRECHT’

SPORTCENTRUM PAPENDALCONSTANT ZOEKEN NAAR PERFECTIE

SPORTAMBASSADEUR ELLEN HOOG:‘KOM ALLEMAAL IN BEWEGING!’

MEER MENZIS | CARLOS ANKER | BEEKDAL LYCEUM | SPORTAGENDA | PROVINCIE GELDERLAND

DÉ KRANT MET EEN GEZONDE KIJK OP

TOP- EN BREEDTESPORT

ANDRÉ BOLHUIS | CIOS ARNHEM | JOCHEM SCHELLENS & ERIK TE VELTHUIS | OLYMPUS COLLEGE

EEN UITGAVE VAN NEDERLAND SPORTLAND

SPORTIEF

BezoekadresOlympus 11

6832 EL Arnhem

PostadresPostbus 30098

6803 AB Arnhem

Tel. 026 320 28 70

Fax 026 321 29 30

info@olympuscollege.nl

www.olympuscollege.nl

Olympus College

DE SPORTKLASBen je gek op sport en bewegen? Wil je niet alleen veel sporten beoefenen maar ook leren coachen?

Vind je het leuk om te weten hoe je toernooien organiseert en trainingen geeft? Kies dan voor de

sportklas voor mavo en havo op het Olympus College!

Wat gaan we doen? In de eerste klas beoefen je vooral veel verschillende sporten. Zes uur in de week heb je verschil-

lende sportlessen. Je leert de basisregels en basisvaardigheden van verschillende sporten zoals:

voetbal, turnen, basketbal, atletiek, volleybal, maar ook van sporten die je minder vaak op school

beoefent als aerobics, klimmen, schermen, squash of martial arts (judo of taekwon-do).

Een belangrijk onderdeel is coaching. Je leert niet alleen jezelf verbeteren maar ondersteunt ook je

klasgenoten om zich te verbeteren. Je leert rekening te houden met de gevoelens van anderen. Je

wordt hier zelfstandiger door, je zelfvertrouwen groeit en je leert voor jezelf op te komen.

Wat maakt deze sportklas bijzonder?Het Olympus College is de enige school in de omgeving met een eigen fi tnesszaal en dojo. Ook

beschikken we over drie grote gymzalen. De sportklas maakt gebruik van de klimhal en het zwembad

op loopafstand.

Voor vragen kun je contact opnemen met de coördinator van de sportklas dhr. Willem Jansen,

via de mail sportklas@olympuscollege.nl of telefonisch tel. 026-3202870.

Belangrijke data in 2014: • 13 maart algemene info-doe-avonden sportklas voor leerlingen en hun ouders. Je hoeft je niet op te

geven. De avond start om 19.30 uur.

• 12 en 25 maart testdagen sportklas Je wordt hiervoor persoonlijk uitgenodigd als je je ingeschreven

hebt voor de sportklas.

VITALE SAMENLEVINGSport staat in Arnhem hoog op de agenda. Daar ben

ik blij om. Ik voel een enorm sterke verbinding tus-

sen de gemeente en het sportcentrum Papendal.

De eerste bewijzen zijn al geleverd dat uit samen-

werking veel winst is te behalen. Het is ook goed

dat NOC*NSF en de stad elkaar steeds beter weten

te vinden. Met name de gemeentelijke participatie

in de realisering van de Arnhemhal op Papendal

heeft bijgedragen aan het aanhalen van de banden

tussen de top- en de breedtesport. Dezelfde posi-

tieve tendens is te zien bij Vitesse, die de wijken

ingaat. Zulke contacten zijn goud waard. Maar het

kan nog beter en we zullen elkaar nodig hebben.

De komende tijd komt er veel op gemeenten af.

Steeds meer taken gaan van het Rijk naar de lokale

overheid, zonder dat daarvoor de benodigde extra

gelden beschikbaar worden gesteld. Tot nu toe

heeft Arnhem de schade kunnen beperken, door

slim met middelen om te gaan en creatieve allian-

ties te sluiten, zodat sport niet de dupe wordt. Arn-

hem behoort daarbij tot de voorlopers. Niet voor

INHOUD

0303 André Bolhuis Vitale samenleving

04 Wethouder Gerrie Elfrink ’Recht op sport is een mensenrecht’

06 Sporten in Arnhem Diverse sporten uitgelicht

07 Ellen Hoog ’Kom allemaal in beweging!’

08 Provincie Gelderland ‘Investeren in sport loont’

09 Sportagenda Diverse sportevenementen uitgelicht

10 Sportcentrum Valkenhuizen Beleef een sportieve topdag in Arnhem

12 Sportcentrum Papendal Constante zoektocht naar perfectie

15 Sportagenda Diverse sportevenementen uitgelicht

16 Menzis ’We willen echt het verschil maken’

18 Sporten in Arnhem Diverse sporten uitgelicht

19 Carlos Anker ’Mijn tijd moet nog komen’

20 CIOS Rijn IJssel Drempelloze instroom

21 Leefstijlcoaches Arnhem 6 Argumenten om meer te bewegen

22 Beekdal Lyceum en ‘t Venster Oog voor detail

23 Zwemmen in Arnhem Mooie cijfers

24 Sportverkiezing Arnhem Wie is jóuw winnaar?

niets is de Gelderse hoofdstad in 2011 aangemerkt als dé sportgemeente van Nederland.

Onder de vlag van de ‘Sportcampagne’ werken we als NOC*NSF nauw samen met over-

heden en de sportbonden en roepen we op om te blijven investeren in sport. We vinden

dat gemeenten zuinig moeten zijn op de sportinfrastructuur van de sportverenigingen

en zich blijven inzetten voor goede accommodaties. Dat is cruciaal om de deelname aan

sport op niveau te houden, of nog liever te vergroten.

In de Sportvisie van Arnhem is te lezen dat de gemeente er naar streeft dat 75 procent

van de Arnhemmers in 2016 sport en beweegt. Een ambitieuze doelstelling, die we van

harte ondersteunen. Ik ben optimistisch over de haalbaarheid van dat doel en voel me

gesteund door de verkiezingsprogramma’s van alle politieke partijen in Arnhem die

sport stuk voor stuk een serieuze plaats hebben gegeven. Terecht, want sport is het ver-

bindingsmiddel voor een vitale samenleving.

Sport is grensoverschrijdend. Arnhem bewijst dat, met mooie praktijkvoorbeelden,

waarbij sport direct is gekoppeld aan onderwijs, welzijn of zorg. Met sport is veel te

winnen. Sport maakt wijken gezonder, levendiger en veiliger. Deze uitgave van ‘Spor-

tief Arnhem’ bewijst dat eens temeer.

Een sportieve groet,

André Bolhuis,

Voorzitter NOC*NSF

André Bolhuis:“ Sport maakt wijken gezonder, levendiger en veiliger”

04

12VOORWOORD

COLOFONNederland SportlandSportief Arnhem is een uitgave van

Nederland Sportland in opdracht van

gemeente Arnhem. Nederland Sportland

presenteert in verschillende regio-

nale e-zines, magazines en kranten de

sportambities van échte sportprovincies

en -gemeenten in Nederland.

In samenwerking met Sportbedrijf

Arnhem

UitgeverElroy kromheer

06-52058650

HoofdredacteurBert Hartman

EindredacteurCees de Geus

RedactieBert Hartman, Cees de Geus en

Sportbedrijf Arnhem

BeeldredacteurPeter van Aalst

Fotografi ePeter van Aalst, Guus Madern,

Frank Myszka en Sportbedrijf Arnhem

VormgevingVan Soelen Communicatie

0229-214924

www.vansoelen.nl

DrukRodi Rotatiedruk

0226-333311

www.rodimedia.nl

Overname van artikelen is in beginsel toegestaan mits hieraan vooraf-

gaand toestemming van Sportbedrijf Arnhem wordt verkregen. Deze

krant is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Zowel de

uitgever als de gemeente Arnhem zijn niet aansprakelijk voor fouten en/

of omissies in deze krant.

INTERVIEW

‘RECHT OP SPORT IS EEN

MENSENRECHT’

WETHOUDER GERRIE ELFRINK WIL HEEL ARNHEM IN BEWEGING KRIJGEN:

Sportwethouder Gerrie Elfrink heeft een droom: heel Arnhem in beweging krijgen. De SP-bestuurder ziet daarbij een sleutelrol weggelegd voor de sportverenigingen.

“Het werk van vrijwilligers voor de samenleving is onbetaalbaar.”

lfrink komt iets te laat, maar wel op een drafj e de kantine van sport-

hal Valkenhuizen binnen. Zweetdruppels parelen op zijn voorhoofd.

De bestuurder is in recordtempo van het stadhuis naar het sportcom-

plex gefi etst.Hemelsbreed niet eens zo ver, maar er zit wel een ‘lelijke

klim’ in, merkt hij hijgend op. Lachend: “En dat op een damesfi ets

met een kinderzitje.” Het toont direct de sportiviteit en het karakter

van de sportwethouder van Arnhem.

Wat heb je zelf met sport?“Ik voetbal bij VDZ veteranen 1, maar ben ooit begonnen bij de grote rivaal Arnhemse

Boys. Enkele jaren geleden heb ik die overstap gemaakt, nadat ik een tijdje was gestopt.

VDZ is een mooie vereniging, die zich echt op de jeugd richt en dus niet alle kaarten

op het eerste zet.” Saillant detail voor een SP-politicus is dat Elfrink het beste op de

rechtervleugel uit de voeten komt (met een brede grijns: “Ik ben rechtsbenig, maar wel

linkshandig.”)

Wat trekt je zo aan in het voetbal?“Ik sport graag in teamverband. De bal heeft een magische aantrekkingskracht. Ik zie

dat ook bij mijn zoon Im, hoewel die pas twee jaar oud is.”

Beoefen je nog meer sporten?“Ik doe elk jaar mee aan de Bridge to Bridge, een geweldig hardloopevenement. En ik

trek er graag ‘s weekends met de racefi ets op uit. Daarnaast maak ik behoorlijk mis-

bruik van mijn functie door alle sporten die in Arnhem worden beoefend, zelf ook uit

te proberen. De teller staat nu op ongeveer vijftig.”

Welke sporten zijn je het meeste bijgebleven?“In algemene zin heb ik door al die introducties vooral de kracht en veelzijdigheid van

sport ervaren. Bij de Japanse krijgskunst Aikido zijn het met name de mentale aspecten

die me aanspreken. Ik vond het ook verrassend om te merken dat luchtgeweerschieten

zo’n vredige sport is. Pure rust is nodig om goed te presteren. Verder heb ik in de boks-

school een clinic gekregen van Ohran Delibas. Hij heeft me het meest afgepeigerd.”

Moet een sportwethouder zelf ook actief sporten?“Ik zou het heel raar vinden als ik zelf niet zou sporten, terwijl het wel mijn taak is

om alle mensen in Arnhem in beweging te krijgen. Vroeger kreeg de cultuurwethou-

der er vaak automatisch sport bij in de portefeuille. Nu is dat bewust van elkaar los-

geknipt. Ik juich dat toe, omdat ik sport echt serieus neem. Het moet veel hoger

op de politieke agenda komen te staan. Er valt nog zoveel extra in te doen en zoveel

meer uit te halen. Arnhem heeft ontzettend veel aan de sportclubs. Als een sport-

wethouder al niet sportief is, dan hoop ik zeker dat hij of zij een verenigingsmens

is.”

Wat waren de speerpunten tijdens deze bestuursperiode?“Allereerst willen we de rol van de sportverenigingen versterken. Wat zij doen voor de

samenleving is onbetaalbaar. Duizenden mensen zetten zich elke week vrijwillig in en

nemen de gemeente daarmee veel werk uit handen. Voordeel van sport is dat die resul-

taten ook nog eens op een leuke manier worden behaald.”

Hoe versterkt Arnhem de rol van de verenigingen?“We stimuleren onderlinge samenwerking. Sommige verenigingen doen dat uit zich-

zelf, anderen brengen wij met elkaar in contact. Als het lukt om clubs bij elkaar aan

tafel te krijgen, dan kunnen daar hele mooie dingen uit voortkomen. Verenigingen

hebben het fi nancieel moeilijk, net als veel bedrijven. Naast dalende sponsorinkom-

sten worden veel sportverenigingen ook nog eens de dupe van gemeentelijke bezui-

nigingen en enorme tariefstijgingen. In Arnhem hebben we dat kunnen voorkomen.

E

04

‘Drie sporthallen vol voetbaltalent op Valkenhuizen Arnhem. Finales van Vitesse

Street League. Top! @mijnvitesse’, twittert @GerrieElfrink in februari. De wethouder

plaatst dagelijks meerdere tweets. De ene keer scherp, de andere keer plagerig of met een vro-lijke noot, maar vooral met liefde voor de sport.

Het eff ect van veel sportieve activiteiten is zo waar-

devol, dat we die koste wat het kost willen behou-

den. Investeren in sportverenigingen is investeren

in de samenleving.”

Wat stond er verder hoog op de ‘sportagenda’?“Goede accommodaties zijn belangrijk voor de ver-

enigingen. Daarin hebben we - ondanks de crisis -

enkele stappen vooruit kunnen maken.Belangrijk

speerpunt in de accommodatienota is dat sportver-

enigingen meer mogelijkheden krijgen om op de

sportcomplexen activiteiten te organiseren waar-

mee ze geld genereren. Verenigingen moeten zo de

kans krijgen om de begroting sluitend te krijgen.

Ik denk dan aan combinaties met onderwijs en

kinderopvang. Wij kunnen daar in de vergunnin-

gensfeer bij helpen.”

“Verder maken we meer werk van open sport-

parken. Een mooi voorbeeld is de nieuwbouw-

wijk Schuytgraaf waar we aan het traditionele

sportcomplex - met voetbal- en tennisfaciliteiten

- een multifunctioneel veld hebben toegevoegd,

zodat de mensen daar ook andere sporten kun-

nen beoefenen. Er is ook een crossbaan aange-

legd en er zijn voor hardlopers en skeeleraars

voorzieningen om te douchen en na afl oop nog

wat te drinken.”

Waar ben je het meest trots op?“Ik ben niet zo snel trots, omdat ik niet wil verslap-

05

Gerrie Elfrink:“ Investeren in sportverenigingen is investeren in de samenleving”

pen. Ik ben tevreden over het aantal nieuwe kunstgrasvelden, dat echt een uitkomst is

voor veel voetbalclubs. Ook voor het American Football is een veld aangelegd met alle

bijbehorende lijnen en cijfers, waarop ook gewoon kan worden gevoetbald. Dat veld is

trouwens bekostigd door het Rijnstate Ziekenhuis, dat kampte met een tekort aan par-

keerruimte. De aanvraag om een voetbalveld te mogen gebruiken konden we niet zomaar

honoreren. De druk op de sportvelden was daar al hoog. Een kunstgrasveld zou uitkomst

bieden, maar dat zou dan wel moeten wachten, aangezien de urgentie elders in de stad

nog groter is. Het ziekenhuis heeft toen het initiatief genomen en daar is een hele mooie

samenwerking uit ontstaan. Er zijn gezamenlijke ideeën ontwikkeld over het gebruik van

het gebied, zoals een hardloopparcours door het park.”

“Verder ben ik ook tevreden over ‘Uniek Sporten’, een initiatief dat verenigingen en men-

sen met een beperking bij elkaar brengt en activiteiten coördineert, zodat niet elke club

hetzelfde aanbiedt. Zo is het aantal sporten fl ink uitgebreid. Dat was ook hard nodig. Ik

heb grote waardering voor de clubs die dit oppakken, want het vergt een behoorlijke extra

inspanning om meer begeleiding en kennis binnen te halen.”

“Een ander aansprekend initiatief is ‘Formupgrade’. Op deze sportschool kunnen mensen

met medische problemen, zoals overgewicht of hartstoornissen, toch voor een betaalbare

prijs bewegen. De begeleiders hebben hart voor de sport, maar dus ook voor de medemens.

Dat spreekt me aan.”

Ben je beschikbaar voor een volgende bestuursperiode?“Ik zou het mooi vinden om nog een termijn in de sport door te gaan, maar daar kan ik

zelf natuurlijk niet over beslissen. Er is nog veel werk te verzetten bij de sportverenigingen

en voor sport in de openbare ruimte. In het verleden is bij de bouw van nieuwe wijken

amper rekening houden met wandelende, fi etsende, joggende of skeelerende burgers. Bij

de inrichting van woonwijken moet veel meer fysieke ruimte worden gereserveerd om te

kunnen bewegen. Mijn droom is dat iedereen in Arnhem kan sporten, het liefst bij een

vereniging. Daarvoor wil ik me hard maken. Wat dat betreft schaar ik het recht op sport

onder de mensenrechten.”

SPORTBEDRIJF

SOCIAAL HARDLOPENSocial Mile is een gratis loopgroep in Arnhem die

iedere woensdagavond om acht uur vanaf Sugar

Hill vertrekt voor 5 tot 7 kilometers door de Arn-

hemse straten. Voel je vrij en loop eens mee met de

Wednesday Social Run of met de Saterday Trail Fe-

ver, elke eerste zaterdag van de maand. Social Mile

is een bij de Atletiekunie aangesloten loopgroep,

waarbij het draait om het sociale aspect: samen lo-

pen, gezelligheid en een drankje achteraf. Als ‘So-

cial Miler’ ontmoet je mensen met dezelfde passie,

leer je van elkaars ervaringen en daag je jezelf uit

om je persoonlijke records en trainingsschema’s

voor een keer opzij te leggen. www.socialmile.nl

06

POP-UP BUURTFITNESS, LAAGDREMPELIG EN DICHTBIJPop-up buurtfi tness zit, zoals de naam al zegt, op

een tijdelijke plek. Het aanbod van betaalbare fi t-

ness- en groepslessen in Kronenburg is echter blij-

vend. En datzelfde geldt voor de resultaten die je er-

mee behaalt. Wil je kennismaken met deze nieuwe

vorm van fi tness- en groepslessen? Kom dan langs.

Kijk op de site voor de exacte locatie. Pop-up buurt-

fi tness is een samenwerking tussen RSVV en Sport-

bedrijf Arnhem.

www.popupbuurtfi tness.nl

BOOTCAMP, SPORTEN IN DE BUITENLUCHTBootcamp is een uit Amerika afk omstige tak van

fi tness voor mensen die graag sporten in de buiten-

lucht. Het is niet alleen gezonder, het is ook voor

iedereen toegankelijk. De bootcamplessen wor-

den overal gegeven, in het bos, midden in drukke

steden en zelfs in het weiland. De bedoeling van

een bootcamples is om steviger in je schoenen te

staan en tegelijkertijd ook je spieren te trainen.

Bootcamp is er ook voor senioren, namelijk in Park

Sonsbeek (zie de site bootcampmaffi a).

www.bootcampmaffi a.nl & diverse andere

SAFARI-JOGGEN, OP ZOEK NAAR DE ‘BIG FIVE’Onder leiding van een hardlopende gids gaan klei-

ne groepjes hardlopers op zoek naar de Big Five van

de Veluwe: damhert, ree, wildzwijn, das en het

edelhert. Het initiatief combineert hardlopen met

natuurbeleving. Op deze manier ervaren de lopers

naast een sportieve kick ook de schoonheid van de

Veluwe en het avontuur van het wild spotten.

www.safari-joggen.nl

ULTIMATE FRISBEE, ZWEVEN DOOR DE LUCHTDe meeste mensen denken bij frisbee aan dat spel-

letje op het strand of met de hond. Maar frisbee,

of ultimate frisbee zoals het offi cieel heet, is veel

meer dan dat! De teamsport (7 tegen 7) kenmerkt

zich door samenwerken, veel rennen en fair play.

De sport wordt namelijk zonder scheidsrechters ge-

speeld. Door de hoge snelheid van de schijf en de

eenvoudige regels is de sport al snel spectaculair

om te zien en te doen. Springen, duiken, rennen,

gooien, zweven, vangen en veel scoren.

www.fcairborn.nl

SKATEHAL ARNHEM, STUNTEN IN DE KERKSkatehal Arnhem is het enige skatepark in Neder-

land dat is gevestigd in een voormalig kerkgebouw.

Een unicum voor Arnhemse skaters, maar ook voor

de rest van Nederland. De Skatehal is toegankelijk

voor jong en oud en voor beginnende of gevorderde

skateboarders, BMX-rijders en inline skaters.

www.skatehalarnhem.nl

ARNHEM SPORTEN

Sporten in Arnhem: altijd en overalArnhem is een echte sportgemeente. En dat is niet

zo gek, want het sportaanbod is enorm en divers. Roeien, boksen, voetbal, honkbal, tennis, noem

maar op. Deze krant is véél te klein om alle sporten en sportaanbieders een plekje te geven. Op onze

website www.sportinarnhem.nl kan dit wel. Spreekt één van de volgende sporten in de krant je aan of

ben je op zoek naar iets anders, kijk dan op de site.

‘ KOM ALLEMAAL IN BEWEGING!’

TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG PROMOOT NATIONALE SPORTWEEK:

Tweevoudig Olympisch kampioen Ellen Hoog is sinds 2009 ambas-sadeur van de Nationale Sportweek. De hockeyster van Oranje en Amsterdam beleeft zelf zoveel plezier aan het sporten, dat ze graag zoveel mogelijk anderen motiveert om ook in beweging te komen.

Dit is je zesde jaar als ambassadeur. Waarom heb je die voortrekkersrol aangenomen?Hoog: “Ik sport zelf ontzettend veel en wil mensen

die dat nog niet doen, graag aansporen om ook in

beweging te komen. Door de Nationale Sportweek

raken veel mensen enthousiast, ook als ze geen

sportfanaat zijn. En voor diegenen die al actief zijn,

is de sportweek een mooie manier om ook eens met

andere sporten in aanraking te komen.”

Voel jij jezelf ook een sportief ambassadeur?“Bij mij gaat dat eigenlijk vanzelf. Mensen zijn

vaak onder de indruk van het aantal trainingsuren

dat we moeten maken. Sommigen prikkelt dat om

‘dan toch ook zelf maar iets te gaan doen’. Tijdens

de Nationale Sportweek probeer ik mijn agenda zo-

veel mogelijk vrij te houden, hoewel dat niet een-

voudig is met de drukke hockeykalender. Sowieso

ben ik er elk jaar bij met de opening. Dat is echt

één groot feest. Verder staan er voor mij in zo’n

week meestal nog drie of vier activiteiten op het

programma. Bijvoorbeeld het startsein geven bij

een sponsorloop, waar ik de deelnemers vervolgens

natuurlijk ook aanmoedig.”

Wat is het belang van de Nationale Sportweek?“Het evenement brengt elk jaar veel mensen op de

been. Het gaat er niet per se om dat iedereen zichzelf

helemaal in het zweet jaagt. Ook activiteiten zoals

dansen of wandelen behoren tot de mogelijkheden.

Ik vind het goed dat kinderen worden gestimuleerd

om al jong aan allerlei sporten te snuff elen, vooral

ook omdat ze tegenwoordig meer in de verleiding

komen om achter de computer te kruipen. Zelf wil-

de ik niets liever dan buiten spelen en bezig zijn.

Als kinderen merken dat ze ergens aanleg voor hebben, dan vinden ze het

automatisch een stuk leuker. Hoe eerder ze dat dus uitvinden, hoe beter.”

Hoe ben je zelf ooit aan het sporten geraakt? “Ik was zeven toen ik mijn eerste offi ciële hockeywedstrijd speel-

de, maar daarvoor stond ik ook al veel op het veld. Mijn ouders

en broers hockeyden ook. Ik ging altijd mee naar de club en was

zelf de hele tijd bezig met een stick en een bal. Zo vermaakte ik

me prima. In het begin heb ik het nog wel geprobeerd om het

hockey te combineren met jazzballet en tennis, maar op

een gegeven moment kwam ik in allerlei selecties terecht

en moest ik echt kiezen. Wel jammer want ik houd nog

steeds ook van andere sporten zoals schaatsen, skiën en

squash. Daar ga ik me dan na mijn hockeyloopbaan wel op

storten.”

Wat doe je met je sportieve kennis en ervaring in het dagelijks leven?“Zo af en toe geef ik presentaties aan bedrijven over ‘de weg naar het goud’.

Dan leg ik uit hoe wij tot succes zijn gekomen, maar ook hoe we met te-

genslagen omgaan. En mensen vragen me ook wel eens advies over hoe ze

het beste hun conditie kunnen opbouwen. Door al mijn trainingen heb ik

best wat leuke oefeningen die ik ze kan aanbevelen. Vaak raad ik ze ook

aan met vrienden of vriendinnen te gaan sporten. Dat is altijd een goede

stok achter de deur. Zelf ben ik nu al jaren 24/7 met sport bezig en soms

moet ik me er ook echt toe zetten of is het enorm afzien tijdens de

training. Maar na afl oop voel ik me altijd geweldig.”

Tot slot: wat verwacht je van het actiethema ‘Ik neem je mee!’?“Ik vind het een leuk idee. Iedereen kent wel iemand, die

hij of zij een keer met sport wil laten kennismaken. Hoe-

wel ik daar zelf wel goed over moet nadenken, want

bijna al mijn vrienden en vriendinnen zijn ook al

heel actief. Als het iedereen lukt om iemand mee

te nemen, dan krijgen we dit jaar nog veel meer

mensen op de been. Dat is alleen maar goed.”

INTERVIEW

07

De Nationale Sportweek duurt van 19 tot en met 26 april. Informatie over activiteiten in Arnhem en omgeving is terug te vinden op www.nationalesportweek.nl

ADVERTORIAL

‘ INVESTEREN IN SPORT LOONT’

Gedeputeerde Jan Markink:

De investeringen van de provincie Gelderland in de sport verdienen zich dubbel en dwars terug. In een gezondere levensstijl van de Gelderse bevolking, maar ook in klinkende munt. Sportgedeputeerde Markink gelooft daarbij in een brede aanpak. “Combinaties van sport met ruimtelijke ordening, zorg en dus ook economie werpen nu al hun vruchten af.”

elf mag Markink dan overtuigd zijn van de kracht

van sport, politiek was het bij aanvang van de

collegeperiode zeker geen gelopen koers. “Door

dwarsverbanden te leggen met andere beleidster-

reinen is het gelukt om sport een prominente plek te

geven in het provinciaal beleid,” stelt de VVD-bestuur-

der, die trots is op hetgeen er de laatste jaren sportief al

is opgebouwd in Gelderland. “Maar we zijn er nog lang

niet. Het programma Gelderland Sport! loopt nog tot het

voorjaar 2015 en ik maak me sterk voor een ver-

volg na die periode.”

Het provinciale sportprogramma is gebaseerd op meerdere pijlers.

De provincie investeert in goede en moderne accommodaties, in re-

gio-overstijgende evenementen, maar vooral ook in activiteiten om

mensen in beweging te krijgen. “Dat werkt gigantisch! Projecten om

kinderen kennis te laten maken met de verschillende sporten en ze

bewust te maken van een gezonde levensstijl, slaan aan. Maar dat

geldt ook voor initiatieven om ouderen of mensen met een beperking

de gelegenheid te bieden om ook iets aan sport te doen.”

Nieuwe impulsHet gaat te ver om alle accommodaties te noemen waarin de provincie

heeft geïnvesteerd, maar de Arnhemhal springt er wat de gedeputeerde

echt bovenuit. “Samen met de gemeente en het ministerie van VWS is daar iets moois neer gezet,” stelt

Markink, die daarmee niet alleen doelt op het fraaie ontwerp van de accommodatie. “Het heeft Papendal

een nieuwe impuls gegeven. Het sportcentrum heeft er ook nieuwe programma’s van de sportbonden mee

binnengehaald. De impact reikt veel verder dan de eigen regio. Het is echt een trainingscentrum van inter-

nationale allure. Dat heeft ook uitstraling op de rest van de sport in Gelderland.” Top- en breedtesport gaan

in de provincie hand in hand, constateert Markink. “We lopen voorop als het gaat om talentontwikkeling en

-begeleiding. Dat zijn de toppers van de toekomst. De medailles van Sotsji demonstreren het positieve eff ect

van sportieve prestaties. Het zet mensen aan om ook in beweging te komen.”

StimulansDe organisatie van topsportevenementen draagt daar ook aan bij, stelt Markink. “Voor 2014 staan er een stuk

twintig op de kalender. We pakken dat op samen met de sportbonden, de gemeenten en de verenigingen.

Dat gebeurt in Arnhem, maar bijvoorbeeld ook in Apeldoorn en Nijmegen. Behalve een sportieve stimulans,

is het promotie voor de steden en de provincie. We kunnen daar laten zien hoe mooi Gelderland is en welke

schitterende faciliteiten we hebben. Daarnaast biedt het de atleten een podium om hun kunnen te laten

zien. En de burgers profi teren mee, doordat ze de gelegenheid krijgen om iets mooi mee te maken. Sport

leent zich daar uitstekend voor zulke speciale belevenissen.”

En niet onbelangrijk, vervolgt Markink, zorgen de topaccommodaties en -evenementen ook voor een econo-

mische impuls. “We meten de eff ecten samen met de Hogeschool Arnhem/Nijmegen, die daarvoor een pro-

gramma heeft ontwikkeld. Het mooie daarvan is dat we de uitkomsten doorspelen naar de organisatoren van

andere toernooien en grote wedstrijden, die daar dan op kunnen inspelen. Hoewel het uiteraard verschilt per

evenement, is er elke keer sprake van een positieve economische spin-off . De opbrengsten zijn altijd hoger

dan de gemaakte kosten. Kortom: investeren in sport loont!”

08

‘Handig, een serie van tips om de spin-off van evenementen te vergroten, volg ze allemaal via @provgelderland #evenementen’, twittert @JanMarkink begin dit jaar. De bestuurder slingert niet allerlei politieke standpunten de wereld in, “maar het is wel een mooi medium om sporter te feliciteren met een mooie prestatie of een hart onder de riem te steken.”

SPORTAGENDA

09

ARNH

EMSPORT AGENDA

RONDJE NEDERLAND, HARDLOPEN DOOR DE TIJDDatum: 23 maartLocatie: Openlucht MuseumRondje Nederland is een hardloopevenement dwars

door de tijd. Wie rent er nu in één prestatieloop

langs een arbeidershuisje uit de Zaanstreek via een

poldermolen uit Noordlaren, langs een kleine boer-

derij uit Beltrum naar een scheepswerf uit Mar-

ken? Hardlopen door het Openlucht Museum staat

garant voor sportief plezier met een educatief tint-

je. De wedstrijd wordt georganiseerd voor (school-)

kinderen en volwassenen. Kinderen lopen 1 of 2,5

kilometer en volwassenen 5 of 10 kilometer.

www.rondjenederland.com

Sommige sportactiviteiten zijn niet meer weg te denken uit Arnhemse wijken, terwijl andere activiteiten zoals de teamtriatlon hun eerste editie beleven. Actief meedoen of alleen kijken? Er is in ieder geval veel te beleven. Kijk voor alle sporteve-nementen ook op www.sportinarnhem.nl.

TEAM TRIATLON ARNHEM, EERSTE EDITIE DUUREVENEMENT VOOR PLOEGENDatum: 13 aprilLocatie: Zwembad Klarenbeek (start & fi nish)Triatlon Vereniging Arnhem houdt 13 april sa-

men met gemeente en CIOS de eerste editie van de

Team Triatlon Arnhem. Een team met vier spor-

ters zwemt 500 meter, fi etst 20 kilometer en loopt

5 kilometer. In principe is iedere sporter die van

duursport houdt in staat om deze afstanden - een

achtste van de volledige triatlon - te volbrengen.

De wedstrijd is compact opgezet, zodat het voor de

triatleten leuk is om deel te nemen en voor de toe-

schouwer spectaculair om naar te kijken.

www.teamtriatlon.nl

ARNHEM CUP (HANDBAL), KLASSIEKER ONDER DE TOERNOOIENDatum: 19 en 20 aprilLocatie: Sportcentrum Valkenhuizen en Nationaal Sportcentrum PapendalDe organisatie van de Arnhem Cup weet de interna-

tionale handbalwereld elk jaar opnieuw te verras-

sen. Vanwege de uitbreiding naar 120 deelnemende

ploegen gaat de ‘klassieker onder de toernooien’ ook

nu weer een bijzondere editie tegemoet. De teams

spelen hun wedstrijden op de bekende thuisbasis

Sportcentrum Valkenhuizen en bij Sportcentrum

Papendal. Deelnemers uit heel Europa zijn razend

enthousiast, getuige ook de reactie na de laatste edi-

tie: “Een fantastisch toernooi”, “ We komen zeker

terug, beloofd!”, “Heerlijke sfeer, de reis meer dan

waard”. www.arnhem-cup.nl

WANDELFEEST, COMPLEET DAGJE UIT VOOR HET GOEDE DOELDatum: 19 aprilLocatie: Nationaal Sportcentrum PapendalWandelliefh ebbers kunnen paaszaterdag 19 april

hun hart ophalen bij het Wandelfeest. Bij de start

en langs de route treden verschillende Nederlandse

artiesten op. Vorig jaar gaf Jan Smit de aftrap. Ook

zijn er verschillende eettentjes en oer-Hollands ver-

maak: een compleet dagje uit dus! Het Wandelfeest

is voor iedereen; jong en oud, groot en klein, met

en zonder beperking. De opbrengst van het Wan-

delfeest komt ten goede aan projecten waarmee de

natuur toegankelijk wordt gemaakt voor mensen

met een beperking.

www.wandelfeest.nl

SAMENLOOP VOOR HOOP, 24 UUR WANDELEN TEGEN KANKERDatum: 17 en 18 meiLocatie: Sportpark CraneveltSamenLoop voor Hoop is een wandelevenement

ten bate van KWF Kankerbestrijding. Met deze bij-

zondere activiteit vieren de deelnemers het leven,

worden (ex)kankerpatiënten in het zonnetje gezet,

worden de overledenen herdacht en wordt geld in-

gezameld voor wetenschappelijk kankeronderzoek.

Iedereen kan meedoen. Ambassadeur en sportwet-

houder Gerrie Elfrink: “Het is belangrijk dat wij als

stad samen vechten door de survivors die kanker

hebben, of hebben gehad, te steunen.”

www.samenloopvoorhoop.nl

ARNHEM CUP, WEEKEND LANG EEN VAN DE LEUKSTE VOETBALPLEKKENDatum: 7 en 8 juniLocatie: De Bakenhof en RijkerswoerdMet Pinksteren is Arnhem voor voetballiefh ebbers

een van de leukste (voetbal-)plekken van Neder-

land. Dan organiseren VV Arnhemia en ESA dit in-

ternationaal jeugdvoetbaltoernooi. Het combina-

tietoernooi voor jongens en meisjes wordt op twee

sfeervolle sportparken gespeeld. In 2014 vindt een

uitbreiding plaats naar ruim honderd teams uit

heel Europa.

www.euro-sportring.nl

ACCOMMODATIE

Arnhem heeft zo’n vijftig schitterende sportaccommodaties in een prachtigeomgeving, ingeklemd tussen de Veluwe en Betuwe. Het paradepaardje is

Sportcentrum Valkenhuizen. Uniek in Nederland vanwege zijn veelzijdigheid.Sportcentrum Valkenhuizen beschikt over enorm veel ruimte.

10

en megahal, twee sporthallen en meerdere kleine sportzalen.

En dat alles dicht bij elkaar, of zelfs aaneengesloten. Hoe groot

een evenement ook is, alle beschikbare faciliteiten zijn voor de

deelnemers en het publiek gemakkelijk te bereiken door de com-

pactheid van de accommodatie. Daarnaast beschikt Valkenhuizen

over een sfeervol sportrestaurant, meerdere tribunes en een

persruimte. Het auditorium en de fi tnessruimte van het naast-

gelegen CIOS zijn voor grotere evenementen ook beschikbaar. Buiten telt het

sportcomplex meerdere voetbalvelden, een kunstgrasveld, een beachveld en een

atletiekbaan.

De medewerkers van Sportbedrijf Arnhem hebben een ruime ervaring in het facilite-

ren van nationale en internationale sportevenementen. De evenementencoördinator

is voor nadere informatie bereikbaar op (026) 377 57 57. E

VALKENHUIZEN VOOR SPORT IN ALLE

SOORTEN EN MATEN

TOPACCOMMODATIE MET RUIME ERVARINGIN (INTER-)NATIONALE

SPORTEVENEMENTEN

Rico Schaap, landelijk coördinator zaal-hockey KNHB. “Valkenhuizen bruist al jaren

tijdens de zaalhockeycompetities. Staf en accommodatie garanderen effi ciency, vakbe-

kwaamheid, hulpvaardigheid en meedenken.”

11

Meer informatie over Valkenhuizen of contact met de evenementencoördinator? Bel (026) 377 5757 of kijk op www.sportinarnhem.nl/toplocaties.

‘Valkenhuizen krijgt sportieve uitstraling die het in zich heeft’Sportwethouder Gerrie Elfrink kwalifi ceert Valkenhuizen als het breedtesportcentrum van Oost-Nederland. “Ondanks dat het complex redelijk recent nog uit een behoorlijk dal is geklommen,” stelt Elfrink. “De knelpunten zijn in kaart gebracht en stap voor stap geven we Valkenhuizen de sportieve uitstraling die het in zich heeft. Met vijf grote sporthallen, meerdere sportvelden, een atletiekbaan en de sportopleiding CIOS als ‘inwoner’ is het potentieel enorm. Voeg daar nog het nieuw te bouwen zwembad bij en de renovatie van enkele hallen - zowel van binnen als van buiten - en Arnhem beschikt over een van de beste accommodaties voor grote sportevenementen in ons land. De link met Papendal is al gelegd. De volleybaltalenten van Jong Oranje spelen hier competitie. Maar ook die-genen die hier spontaan een uur willen squashen of een zaal willen huren voor een potje futsal kunnen hier terecht. Zo brengt Valkenhuizen de top- en breedtesport bij elkaar.”

VIJF SPORTHALLEN MEGAHAL VAN 132 X 67,5 METER MEER DAN DERTIG KLEED-KAMERS VIER SQUASHBANEN ZWEMBAD MET WEDSTRIJD- EN RECREATIE BAD DANSZAAL, DOJO EN TURNHAL COMPLEET NIEUW SPORTRESTAURANT RUIMTES VOOR INTRUCTIE, VER GADEREN, EHBO EN PERS WIFI IN DE GEHELE ACCOMMODATIE VOETBALVELDEN ATLETIEKBAAN BEACHVELD HONK- EN SOFTBALVELD KLIMMUUR

VANAF DE ZIJLIJN

Jan Steegh, afdelingsmanager CIOS: “Valkenhuizen is de ideale accommodatie voor ons.

Een complete en compacte sportcampus voor sporten op alle niveaus.”

Jan Wensink, voorzitter handbalvereniging ESCA: “De medewerkers van Sportbedrijf Arnhem hebben

duidelijk veel ervaring. Ze helpen ons om de Arnhem Cup elk jaar opnieuw tot een succes te maken.”

Arjo Wijnhorst, coördinator Uniek Sporten: “Valkenhuizen is een prettige locatie, ook voor mensen

met een verstandelijke of lichamelijke beperking. We hebben genoten van een prima sportmiddag.”

CONSTANTE ZOEKTOCHT

NAAR PERFECTIERONDLEIDING DOOR SPORTCENTRUM PAPENDAL

REPORTAGE

12

@jochemschellens twittert op 18 februari: ‘Je zal 2 weken in de woestijn hebben gezeten

en de medaillespiegel van de OS zien! 3e, 20 medailles 6 gouden and still counting!!

#GoTeamNL’ Schellens is een fervent ‘twitteraar’ en richt zijn tweets vanaf maart

vooral op #riodejaneiro2016

Sportcentrum Papendal bruist. Dat wordt wel duidelijk als directeur Jochem Schellens Sportief Arnhem een kijkje in de keuken gunt. Letter-lijk en fi guurlijk. Dat de rondleiding door de Arnhemhal begint en eindigt in het restaurant is geen toeval. Het is op die plek dat de atleten de basis leggen voor hun prestaties.

n de bossen ten noordwesten van Arnhem

zijn de banden tussen de burger en de top-

sporter verder aangehaald. Het is illustra-

tief voor Papendal ‘nieuwe stijl’. Toppres-

taties motiveren, vandaar dat steeds meer

de link wordt gelegd met de breedtesport

en de jeugd.

Papendal ademt een en al sport uit. Met de nieuwe

Arnhemhal is een trainingscentrum van interna-

tionale allure neergezet. Dat mag gezien worden,

zo blijkt ook het uit het architectonisch ontwerp:

strak en natuurlijk van buiten en kleurig en warm

van binnen. In het restaurant geven de uitgespro-

ken kleuren de ruimte extra dynamiek, voor zover

dat nog nodig is met al het frisse talent dat aan de

tafels vrolijk kletsend zit te lunchen.

‘Herstelmaand’Het is de ‘herstelmaand’, zo staat met krijt geschre-

ven op een groot bord boven het buff et. Dat raakt

volgens Schellens één van de kernpunten van het

trainingscentrum voor de topsport. “Bewust om-

gaan met voeding is essentieel voor een topsporter.”

In nauwe samenwerking met de diëtistes heeft de

keuken allerlei recepten samengesteld voor ge-

rechten die alle voedingswaarden bevatten die de

atleten nodig hebben. Per product kan de sporter

I in één oogopslag zien wat er in zit aan eiwitten, koolhydraten, vezels en dergelijke. “Bij

de kassa worden al die waarden geregistreerd en gekoppeld aan de individuele sporter.

Op basis daarvan kan de diëtiste direct monitoren en bijsturen. We hebben het systeem

grotendeels zelf ontwikkeld, om de begeleidingsstaf zo optimaal mogelijk van de resul-

taten te laten profi teren. Goede voeding is niet alleen brandstof, maar draagt ook bij

aan een sneller herstel van de spieren.”

Bijvoorbeeld na een training in één van de krachthonken, die er aan het eind van de

ochtend wat verlaten bij ligt. Het is hier rond acht uur spitsuur, vertelt Schellens. “Veel

atleten beginnen hier hun dagprogramma. Dat vergt een strakke planning. Twee van

onze medewerkers zijn fulltime bezig om het allemaal in te roosteren, hier en in de

drie andere krachtruimten die we nog hebben op het complex. Inmiddels is dat een

redelijk geoliede machine. Veel atleten komen hier dagelijks en weten precies hoe alles

werkt.”

De meeste apparaten en toestellen zijn voor generiek gebruik, legt Schellens uit. “Iedere

sporter kan hier terecht voor zijn of haar oefeningen op maat. Er zijn natuurlijk altijd

specialismen, een badmintonster zal minder fi etsen, terwijl een boogschutter die zwa-

re legpress niet hoeft te gebruiken,” wijst Schellens naar een indrukwekkend apparaat

in de hoek van de ruimte. “Het merendeel van de apparaten werkt op luchtdruk. Dat

is veel veiliger, dan het gesleep met gewichten. Daarnaast zijn hiermee veel meer spe-

cifi eke oefeningen mogelijk,” wijst Schellens op de lus van een fi tnessapparaat. “Een

atleet kan hier zijn bovenarm trainen, maar een hockeyster kan er ook haar stick in leg-

gen of een tennisser zijn racket om uit allerlei standen een bepaalde slag te trainen.”

LogistiekVia de gang komen we uit bij twee grote sporthallen. In de eerste zijn netten opgehangen

en verwijzen verrijdbare karretjes vol blauw met gele ballen naar de volleybalsporten.

13

Jochem Schellens:“ Ik besef me elkekeer dat de jongens en meiden die hier trainen echt iets speciaals kunnen”

14

In de hal ernaast zijn de rolstoelbasketballers ook net klaar met hun

ochtendtraining. Schellens: “Door deze nieuwe zalen hebben we ex-

tra sportprogramma’s naar Papendal kunnen halen. Er trainen hier

nu bijvoorbeeld drie volleybalselecties, waar we er voorheen slechts

één onderdak boden. Logistiek is dat voor een bond ook een stuk pret-

tiger. “

Qua akoestiek voldoen de ruimten aan de modernste eisen. Niet

onbelangrijk, stelt Schellens: “De sporters brengen hier honderden

uren door met hun coaches.” Wat verder opvalt is dat de vloeren min-

der lijnen tellen dan in een reguliere sporthal. “Daarnaast hangen er

camera’s in hoeken en op hoogtes die het beste zijn voor de analyses.

Dat kan voor elke sport totaal verschillend zijn. Ondanks die speci-

fi eke inrichting hanteren we zoveel mogelijk het ‘lege doos-principe’.

Als een bond haar heil elders zoekt, dan moeten we een hal binnen

de kortste keren kunnen aanpassen voor een ander programma. Ove-

rigens ben ik wel zo onbescheiden om te stellen dat die kans steeds

kleiner wordt, want de atleten krijgen in Nederland nergens betere

faciliteiten dan hier op Papendal.”

IntervaltrainingIn de atletiekhal - de volgende ruimte in de ‘Olympic Tour’ - vuurt een

coach een rolstoelatleet aan. Zijn wielen staan op de rollers. Schel-

lens groet ‘Ola!’ en de coach met stopwatch in de hand reageert al-

lerhartelijkst. Zijn pupil ontbreekt het daarvoor aan lucht. “Dit lijkt

me een zware intervaltraining. Minuut op, minuut af,” schat Schel-

lens in. Het aantal paralympische atleten op Papendal is de laatste

tien jaar explosief gestegen, constateert hij. “De tijd dat een atleet

met drie keer trainen in de week een gooi naar een medaille kon doen

is echt voorbij. De programma’s zijn enorm geprofessionaliseerd en

daarmee ook geïntensiveerd.”

Normaal is de hal ook het domein van de meerkampers, die er onder

meer hun werptechnieken bijschaven. “Ja speerwerpen doen ze hier

ook”, reageert Schellens lachend. “De speer gooien ze in een net ach-

ter in de zaal. Ze trainen binnen niet op afstand, maar oefenen en

analyseren de beweging. Daarom hangen hier ook allerlei camera’s.

De samenwerking met het InnoLab Papendal is daarbij van groot be-

lang. De kennis die daar wordt opgedaan en de technische innovaties die daar worden ontwikkeld, kun-

nen hier gelijk worden ingezet om trainingen nog verder te verfi jnen.”

Via een trap lopen we de ‘vechtsporthal’ binnen waar een heuse boksring en rekken met diverse stootkus-

sens staan opgesteld. “Hier is het duidelijkst te zien dat de inrichting een tijdelijk karakter heeft, omdat

we streven naar een optimale bezetting. En we zijn afh ankelijk van de bonden. De hal kan bijvoorbeeld

ook relatief eenvoudig voor de judoselectie worden geprepareerd.” We lopen langs nog een krachthonk en

komen uit bij een speciale tussenruimte, waar enkele trainers druk in gesprek zijn met hun pupillen. “Dit

is de zogeheten ‘coachline’, ook een belangrijke ruimte omdat de trainers van allerlei disciplines elkaar

hier treff en. Dat levert grote synergievoordelen op. Een nieuwe krachtoefening voor een BMX’er kan ook

prima werken voor de hockeyselectie. Dergelijke uitwisseling van kennis en ervaring vindt hier plaats.”

WindvlaagNa een volgende deur staan we ineens op het tartan, waar in één van de banen een rij hordes staat opge-

steld. Als even later een startsein wordt gegeven scheert een in het blauw gestoken atleet als een wind-

vlaag over de hordes. Schellens lacht: “Hard gaat dat hè? Dat merk je het best als je er zo dicht op staat. Het

doet me elke keer weer beseff en dat de jongens en meiden die hier trainen echt iets speciaals kunnen.”

Het blijkt de laatste oefening voor de atleet die uithijgt en die we even later in het restaurant spotten met

zijn ploeggenoten.

In zijn kantoor aanpalend aan de keuken is chefk ok Erik te Velthuis van het topsportrestaurant druk be-

zig een schier eindeloze lijst met voedingsproducten door te nemen. Dagelijks schaaft hij verder aan het

menu en het aanbod aan sportrepen, vitamine-shakes en andere legale prestatiebevorderende producten.

Een atlete vraagt naar het exacte eiwitgehalte in een gekookt ei. Te Velthuis noemt het en geeft er gelijk

enkele alternatieven bij. “Het is mijn roeping om alle atleten met smaak te laten eten. Uiteraard gaat dat

in nauwe samenspraak met de diëtistes, maar ik vind dat de sporters niet alleen de vereiste voedingsstof-

fen moeten binnenkrijgen, maar er ook van genieten. Variatie is dan het sleutelwoord,” aldus Te Velthuis

die twintig jaar werkte in de keuken van het aanpalende hotel Papendal.

Ook Te Velthuis roemt de nauwe samenwerking met InnoSport. “Ik mag hier veel verder gaan, dan de

meeste collega’s in de reguliere restaurants. We doen ook veel meer zelf. Samen met een bakkerij hebben

we bijvoorbeeld een speciaal brood ontwikkeld, dat alle voedingsstoff en bevat en nog heel lekker is ook, “

glundert hij. Dat er door de levensmiddelenindustrie al talloze sportproducten op de markt zijn gebracht,

deert Te Velthuis niet. “Dat is massa, dit is maatwerk. Laatst ging er een skiër op trainingskamp en nam

meer dan vijftig sportrepen mee in haar koff er. Ook voor leden van de andere teams, omdat die ze ook zo

lekker vonden. Mooi compliment, toch?”

Het is iets na enen. De atleten stromen langzaam het restaurant uit, op naar de volgende trainingsessie.

“Wacht, ik snijd even een plak van ons vers afgebakken sportbrood voor je af. Zo, plakje magere kaas erop,

eet smakelijk... “ En weg is Te Velthuis, richting zijn keuken, verder puzzelend op nog een beter gerecht.

Die zoektocht naar perfectie heeft duidelijk ook alles van topsport in zich.

‘Atleten Papendal zijn ook onze sportambassadeurs’In de afgelopen bestuursperiode heeft de gemeente Arnhem de banden met het topsportcentrum Papendal verder aangehaald. Wethouder Elfrink gelooft in de uitstraling van topsport op breed-tesport. “Papendal timmert behoorlijk aan de weg. Sinds enkele jaren is de focus niet alleen op de topsporters, maar is er ook meer oog voor de ‘gewone’ mensen. Arnhem kan daar nog veel meer uit halen.”

De gemeente investeerde ook in de bouw van de Arnhemhal, onder de voorwaarde dat de hele stad kan meeprofi teren van de nieuwe topsporthal. “Arnhem heeft geen topsportbeleid, maar richt zich echt op de breedtesport. Met de extra capaciteit in de Arnhemhal, ontstaat ruimte in andere sportza-len op het topsportcomplex. Het Sportbedrijf kan zo clubs belonen die goed bezig zijn.”

VANAF DE ZIJLIJN

Erik te Velthuis: “Ik mag hier verder gaan dan mijn collega’s in

reguliere restaurants”

REPORTAGE

15SPORTAGENDA

ARNH

EMSPORT AGENDA

VOLLEYBALTALENT NEEMT IN ARNHEM DEEL AAN NATIONALE COMPETITIEDatum: 29 maart en 5 aprilLocatie: Sportcentrum ValkenhuizenOp Papendal trainen twee teams met talentvolle

volleyballers vanaf vijftien jaar, onder andere ge-

selecteerd door Olympisch kampioen Ron Zwerver.

Het zijn de beloften voor het Nederlandse volleybal

die niet alleen trainen op Papendal, maar er ook

studeren en wonen. Zowel de jongens als de mei-

den spelen mee in de landelijke volleybalcompeti-

tie. Op 29 maart en 5 april spelen ze in hun thuishal

Sportcentrum Valkenhuizen de laatste competitie-

wedstrijden van het seizoen.

www.ttpapendal-arnhem.nl

FIGHTERSHEART ARNHEM, VECHTSPORT MET MAATSCHAPPELIJK TINTJEDatum: 30 maartLocatie: Sportcentrum ValkenhuizenMesut Derin, Hicha Boubkari en Ramin Rezai zijn

- naast diverse Arnhemse talenten - enkele van de

topkickboksers die deelnemen aan de Fightersheart

Arnhem. Dit bijzondere evenement wordt georga-

niseerd door de broers Mimoun en Omar Ahbouk.

Zij laten zien dat kickboksen niet alleen vechten is,

maar vooral ook een mentale sport. Omar won eind

2013 de Gelderse JeugdZorg Award. Een fragment uit

het juryrapport: ‘Zijn aanpak voorkómt dat veel jon-

geren in jeugdzorg terechtkomen en zorgt – op top-

niveau – voor grotere sociale samenhang in de wijk.’

www.facebook.com/fi ghtersheart.arnhem

UCI BMX SUPERCROSS OP PAPENDAL BIKE EVENTDatum: 10 en 11 meiLocatie: Nationaal Sportcentrum PapendalOp 10 en 11 mei vindt op Papendal het Papendal

Bike Event plaats. Fietsliefh ebbers kunnen hun

hart ophalen tijdens dit tweedaags evenement

waarbij diverse disciplines aan bod komen, zoals

een wereldbekerwedstrijd, de Gert Jakobs Classic

en de Nationale Off roaddagen. UCI BMX Super-

cross is één van de vijf wereldbekerwedstrijden die

dit jaar wereldwijd worden verreden. De complete

wereldtop in de BMX-sport laat zich lanceren vanaf

een bizar hoge startheuvel.

www.papendalbikeevent.nl

VOLLEYBALMEIDEN JONG ORANJE SPELEN EK KWALIFICATIETOERNOOIDatum: 25 t/m 27 aprilLocatie: Sportcentrum ValkenhuizenDe volleybalmeiden van Jong Oranje spelen van 25

tot en met 27 april het EK kwalifi catietoernooi op

eigen bodem, om precies te zijn in Sportcentrum

Valkenhuizen. Jong Oranje speelt in poule G tegen

Tsjechië, Roemenië en Montenegro. De Tsjechi-

sche volleybalsters zijn de meest geduchte tegen-

stander. De poulewinnaar plaatst zich direct voor

het EK. De nummers twee en de beste nummer drie

spelen in juli nog een tussenronde in twee poules.

Van die rond gaan de nummers één en twee alsnog

naar het EK. www.sportinarnhem.nl

TREFFERS ARNHEM GASTHEER VOOR NJK TAFELTENNISDatum: 10 en 11 meiLocatie: Sportcentrum ValkenhuizenDe Arnhemse tafeltennisvereniging Treff ers orga-

niseert de komende vijf jaar de Nederlandse Jeugd

Kampioenschappen tafeltennis. Tijdens het toer-

nooi op 10 en 11 mei in sportcentrum Valkenhuizen

strijden tafeltennissers in verschillende leeftijds-

categorieën om de Nederlandse jeugdtitels. Op

beide dagen is het toernooi gratis te bezoeken voor

toeschouwers.

www.treffers-arnhem.nl

EREDIVISIE BEACH VOLLEYBALL OOK IN ARNHEMSE BINNENSTAD Datum: 29 mei tot en met 1 juniLocatie: Musis SacrumDe zestien beste teams bij de mannen en de vrou-

wen strijden van mei tot en met augustus in de

Eredivisie Beach Volleyball. Het kampioenschap

bestaat uit meerdere toernooien, op allerlei bijzon-

dere locaties in het land. Naast de mooiste stran-

den, worden ook de Dam in Amsterdam en de Arn-

hemse binnenstad aangedaan. Alle wedstrijden

zijn gratis te bezoeken.

www.eredivisiebeachvolleyball.nl

ADVERTORIAL

‘ WE WILLEN ECHT HET VERSCHIL MAKEN’

Menzis maakt in Arnhem maximaal gebruik van maatschappelijke kracht ‘Vitesse’

Arnhem is één van de steden en regio’s in Nederland waar veel mensen wonen die bij Menzis verzekerd zijn en waar de zorgverzekeraar dan ook zeer actief is als sponsor. Sponsoring is daarbij nooit een doel op zich, maar altijd een middel om jongeren aan het bewegen te krijgen en te houden. In het sportgekke Arnhem is Vitesse één van de instrumenten om dat doel te bereiken.

rnhem is ongelofelijk

sportminded.” Marcel

Hofstede kan het we-

ten, want als manager

sponsoring bij Menzis

is hij als geen an-

der in staat om een

goede vergelijking

te maken met an-

dere steden en

regio’s waarin de

zorgverzekeraar marktleider is. “Dat Arnhem in

2011 is uitgeroepen tot Sportgemeente van het Jaar,

was geen toeval. En dat NOC*NSF en Papendal hier

gevestigd zijn ook niet. Dat Menzis zo actief is in

Arnhem, komt omdat we bij de gemeente in het

algemeen en sportwethouder Gerrie Elfrink in het

bijzonder altijd een gewillig oor vinden.”

Dat neemt niet weg, benadrukt Hofstede, dat

mensen ook in Arnhem steeds zwaarder worden.

“De stad kent een aantal achterstandswijken,

waar mensen over het algemeen ongezonder leven

dan in andere wijken. Bewegen en gezond eten

zijn minder vanzelfsprekend. Met tal van projec-

ten probeert Menzis daar verandering in te bren-

gen. Daarbij richten we ons vooral op de jeugd.

Want jong geleerd is in dit verband écht oud gedaan: als je er op heel jonge leeftijd

achter komt dat bewegen leuk en gezond is, blijf je het de rest van je leven doen. We

richten ons met name op kinderen voor wie het niet vanzelfsprekend is dat ze sporten.

Dat kan zijn vanwege een lichamelijke of geestelijke beperking, maar ook doordat er

fi nanciële drempels zijn.”

Hartstikke leukOm zoveel mogelijk Arnhemse kinderen structureel aan het bewegen en sporten te krij-

gen, is Menzis onder andere maatschappelijk partner van Vitesse. “De maatschappelijke

kracht van zo’n profclub is enorm,” legt Hofstede uit. “Een voetbalclinic krijgen van Mar-

cel Hofstede in het kader van de Menzis Street League zegt jongens van zes of zeven jaar

niets. Maar een voetbalclinic van Th eo Janssen, Kelvin Leerdam of Lucas Piazon, in het

kader van de Vitesse Street League, is een heel ander verhaal. Dan staan ze wél in de rij.

Niet om gezond bezig te zijn, wat ons doel is, maar omdat ze het hartstikke leuk vinden.”

De Vitesse Street League vindt twee keer per jaar plaats, duurt tien weken, kent veel spor-

tieve en maatschappelijke facetten en is populair in Arnhemse achterstandswijken – al

was het maar omdat de spelers van het winnende team als VIP’s een wedstrijd van Vitesse

bezoeken. In 2013 namen er 350 kinderen aan deel. Hofstede: “Hoeveel van hen er daad-

werkelijk lid zijn geworden van een sportvereniging weten we nog niet. Vanaf 2014 gaan

we dat wel monitoren, samen met een aantal andere aspecten van onze inspanningen.

Want het liefst zien we dat kinderen structureel in beweging komen, bijvoorbeeld door lid

te worden van een sportclub. Voor welke sport ze kiezen maakt ons uiteraard niet uit.”

Maatschappelijke krachtIn dat verband mag de ondersteuning van het Jeugdsportfonds Arnhem door Menzis niet

onvermeld blijven: ouders die aanhikken tegen de contributie van een sportclub, kun-

nen een beroep doen op het fonds. Hofstede: “Daar leveren we graag een bijdrage aan.

16

Marcel Hofstede:“ Het liefste zienwe dat kinderen structureel inbeweging komen”

17

Van ‘Special Heroes’ tot ‘Bridge to Bridge’Behalve van Vitesse is Menzis in Arhem en omstreken maatschappelijk partner van veel meer organisaties en evenementen die met elkaar gemeen hebben dat ze mensen in het algemeen en kinderen in het bijzonder meer laten bewegen. Gericht op kinderen in het speciaal onderwijs is Special Heroes daar een goed voorbeeld van. Menzis is hoofdsponsor van dit project dat inmiddels landelijk al meer dan tienduizend kinderen met een beperking structureel aan het sporten heeft gekregen.

Omdat Jantje Beton voor veilige speelplekken voor kinderen zorgt, wordt ook die organisatie door Menzis ondersteund. Dat geldt ook voor het leefstijlprogramma Door dik en dun, het jaarlijkse Wandelfeest op Papendal voor mensen met een beperking en niet te vergeten de Bridge to Bridge, een hardloopevenement dat jaarlijks in september plaatsvindt. Hofstede: “Wij sponsoren de korte afstand, de Menzis 3 Mijl. Omgerekend is dat 4,8 kilometer. Dat is een afstand die voor iedereen, jong en oud, met en zonder beperking, goed is te doen. En dat sluit weer goed aan bij onze missie: mensen meer laten bewegen, als onderdeel van een gezonde levensstijl.”

Uit de zogenaamde ‘beweegscore’ die Menzis hanteert blijkt dat door alle ondersteun-de projecten jaarlijks circa elfduizend kinderen structureel aan het sporten slaan. “Dat is een mooie score, die ons stimuleert om er mee door te gaan,” aldus Hofstede. “Sterker nog: waar mogelijk doen we er nog een tandje bij, bijvoorbeeld door te kijken of Vitesse een rol kan spelen binnen het programma B-Fit dat is gericht op het voorkomen van overgewicht. Want als het om het in beweging brengen van mensen gaat, blijft Menzis streven naar meer.”

Meer weten: www.sponsorinbeweging.nl

Want op die manier neem je fi nanciële drempels weg die kinderen er van kunnen weer-

houden om in clubverband te gaan bewegen.”

Er zijn in Arnhem en omstreken meer projecten die Menzis ondersteunt die hooguit indi-

rect met Vitesse te maken hebben, zoals Special Heroes (zie kader). Maar veel andere pro-

jecten tonen aan dat de zorgverzekeraar optimaal gebruik maakt van de maatschappelijke

kracht van de Eredivisieclub. Zo sluiten basisscholieren bij ‘Scoren voor gezondheid’ een

‘gezondheidscontract’ met Vitesse-spelers en beloven ze gedurende een bepaalde periode

gezond te leven. “In het kader van ‘Vitesse in de wijk’ zijn er jaarrond veel eenmalige

projecten, waarbij we een beroep kunnen doen op spelers van Vitesse,” geeft Hofstede

een ander voorbeeld. “Dat geldt ook voor het toernooi om de Menzis Vitesse G-Trofee, voor

mensen met een beperking: ieder G-team wordt begeleid door twee spelers van Vitesse.

In het verlengde daarvan proberen we in overleg met Vitesse het G-voetbal in de regio een

impuls te geven. Want voor mensen met een beperking is beweging ook enorm belangrijk.

Niet voor niets heeft Menzis tijdens de Arnhemse Sportverkiezing zijn naam verbonden

aan de Aangepaste Sportprijs.”

Het verschil makenAls maatschappelijk partner van tal van organisaties, wil Menzis daadwerkelijk het ver-

schil maken. Soms lukt dat ook echt, zoals vorig jaar tijdens een thuiswedstrijd van Vi-

tesse. Hofstede: “Eén keer per jaar mogen wij de kinderen leveren waarmee de spelers het

veld oplopen. Vorig jaar hebben we gekozen voor elf kinderen die mee hadden gedaan aan

Special Heroes. Vlak voor hij aan de hand van een Vitesse-speler het veld opliep, zei een

jongetje tegen me: bedankt voor de mooiste dag van mijn leven. Hij meende het uit de

grond van zijn hart. Ik schoot vol. Dat is dus wat een club als Vitesse kan betekenen. En

dat is wat Menzis kan betekenen. We kunnen écht het verschil maken in iemands leven.

Daar doen we het voor.”

VANAF DE ZIJLIJN

RUBRIEK

ARNHEM SPORTEN

ARNHEM FALCONS, EEN KWART EEUW AMERICAN FOOTBALL

18

STUDENTENSPORT, ONBEPERKT SPORTEN VOOR SCHERPE PRIJS

KEK!, KLETSEN EN KILOMETERS MAKENKEK! is een fi etsclub voor vrouwen. De naam staat

voor kletsen en kilometers. Kek! biedt laagdrempe-

lige activiteiten aan, waarbij naast lekker fi etsen

vooral het plezier voorop staat. Daarnaast is er ook

plek voor de fanatieke fi etsster! Wekelijks worden

er tochten gereden en trainingen gegeven binnen

de ‘Kek! wielren- en MTB-groepen’. Verder is er de

mogelijkheid gezamenlijk mee te doen aan toer-

tochten, wedstrijden en/of andere (fi ets)activitei-

ten. Kek! groeit snel en zit nu ook in Arnhem.

www.kekfi etsclub.nl

AAC 1899, SAMEN STERK EN BEWEGEN MET PLEZIERDe sport- en spellessen van AAC 1899 Gymnastiek

bestaan uit conditietraining, sport en spel (volley-

bal, handbal, estafette, frisbeegolf), bewegen op

muziek, aerobics, steps en diverse stretchoefenin-

gen. Gezelligheid staat centraal en iedereen doet

mee op zijn of haar eigen tempo. Deelnemers be-

amen dat: Geert de Kanter (60 jaar) is net verhuisd

uit Hilversum. “Ik woon om de hoek en wil bewe-

gen maar ook sociale contacten opbouwen: daarom

ben ik bij deze groep gegaan.” Clubgenoot Coby

Steenstra (64 jaar) voegt daar aan toe: “Het clubge-

voel vind ik belangrijk. Het is het gevoel van samen

zijn. We lachen veel. Het gaat om het spel, maar

altijd sportief.” www.aac1899.com

ENC ARNHEM, EEN LEVEN LANG WATERPOLOENC Arnhem is dé waterpoloclub van Arnhem en is

een samenwerkingsverband tussen de twee groot-

ste zwemverenigingen in de stad, te weten ESCA &

Neptunus. Bij ENC Arnhem wordt waterpolo beoe-

fend van jong tot oud. Bij de allerjongsten heet het

‘mini-polo’ en de leden die wat meer op leeftijd zijn

spelen ‘master waterpolo’. De trainingen zijn ge-

richt op het spel en de balbeheersing. Daarbij is de

zwemtechniek een belangrijk onderdeel. Bij water-

polo staat respect hoog in het vaandel. Waterpolo is

een intensieve sport. De spelers moeten tegen een

stootje kunnen. Blessures komen weinig voor en

sportiviteit staat voorop. www.enc-arnhem.nl

Met zijn 25 jaar behoort de Arnhem Falcons tot de

oudste american footballverenigingen van Neder-

land. De club telt meer dan honderd leden. De Fal-

cons hebben verschillende jeugdteams, die vanaf

acht jaar in de landelijke competities spelen. Dit

jaar gaat het ‘junior tackleteam’ de competitie in

samen met Alphen Eagles, onder de naam ‘Th e

Birds’. De senioren hebben dit jaar als doel ge-

steld de Tulip Bowl te winnen. Vooral ook omdat

de thuisvereniging dit jaar zelf de dertigste editie

organiseert. Rond het veld hangt er tijdens de wed-

strijden de typisch Amerikaanse sportsfeer.

www.arnhemfalcons.nl

FALLEN ANGELS, RUIGE VROUWEN OP WIELENVrouwen die zich voortbewegen op rolschaatsen,

gekleed zijn in strakke pakjes en elkaar opzij du-

wen... Dat is Roller derby, de snelst groeiende

sport in Europa. De Arnhem Fallen Angels zijn bij-

na drie jaar bezig, maar trainen nu al twee keer in

de week fanatiek op de onderste verdieping van een

parkeergarage, op een egale vloer zonder hobbels.

En toch horen onderuit gaan en blauwe plekken er

gewoon bij.

www.arnhemfallenangels.nl

Studenten aan de HAN, Van Hall Larenstein, Heli-

con Velp, ROC A12 en RijnIJssel komen in aanmer-

king voor een studentensportkaart, waarmee ze

voor slechts 12,95 euro per maand onbeperkt mogen

sporten. Squashen, baantjes trekken, Aquapower

en meer dan tien verschillende fi tnessaanbieders

met een scala aan groepslessen. En dat op vijftien

plekken in Arnhem en omgeving. Na de eerste

drie maanden is de kaart maandelijks opzegbaar.

Studentensport Arnhem is mogelijk gemaakt door

de deelnemende opleidingen, sportaanbieders en

Sportbedrijf Arnhem.www.studentensportarnhem.nl & facebook.com/studentensportarnhem

Sporten in Arnhem: altijd en overalArnhem is een echte sportgemeente. En dat is niet

zo gek, want het sportaanbod is enorm en divers. Roeien, boksen, voetbal, honkbal, tennis, noem

maar op. Deze krant is véél te klein om alle sporten en sportaanbieders een plekje te geven. Op onze

website www.sportinarnhem.nl kan dit wel. Spreekt één van de volgende sporten in de krant je aan of

ben je op zoek naar iets anders, kijk dan op de site.

‘ MIJN TIJD MOETNOG KOMEN’

ROLSTOELTENNISSER CARLOS ANKER IS AMBITIEUS:

INTERVIEW

19

Carlos Anker heeft hoge ambities. De jonge rolstoeltennisser wil deelnemen aan de Para-lympic Games in 2016 in zijn geboorteland Brazilië. Anker was twee maanden oud toen hij werd geadopteerd. Sindsdien woont hij in Arnhem, waar hij al jaren lid is van TV Hoogkamp. Sportief Arnhem legt hem zeven sportieve trefwoorden voor.

De voorbereiding“Ik ben op 9-jarige leeftijd begonnen met G-voetbal

in Apeldoorn, omdat ik in die tijd in Arnhem ner-

gens terecht kon. Ik heb daar een jaar gespeeld,

maar kreeg het steeds zwaarder met lopen. Omdat

ik geen kniegewrichten en scheenbenen heb, had

ik namelijk beugels om mijn benen. Ik ben vervol-

gens twee jaar gaan tafeltennissen bij Invaliden

Sportvereniging Arnhem (ISVA). Dat ging me best

aardig af.”

Het debuut“Met mijn ouders ging ik elke winter een week

skiën en daar kwam ik Rody de Bie tegen (tegen-

woordig de nummer 4 van Nederland, red.) die al

aan rolstoeltennis deed. Hij heeft me enthousiast

gemaakt en eenmaal thuis heb ik gelijk een clinic

gevolgd bij Robin Ammerlaan, die al vaker aan de

Paralympics heeft deelgenomen.”

De training“Ik ben direct lessen gaan volgen bij Arjan Knulst

van de tennisschool van Aad Zwaan in Renkum.

Al snel trainde ik drie uur per week en in augustus

2008 mocht ik aansluiten bij de Nederlandse jeugd-

selectie. Sindsdien train ik twaalf uur per week on-

der begeleiding van Marc Kalkman, bondscoach

rolstoeltennis. Dat is goed te combineren met mijn

opleiding aan het Johan Cruijff College in Nijme-

gen.”

Carlos Anker:“ Sporten geeftzelfvertrouwen en vooral ook veel voldoening”

De club “Na de eerste lessen ben ik lid geworden van TV Hoogkamp. Mijn vader tennist daar al

twintig jaar. In het begin heb ik ook veel partijtjes tegen hem gespeeld. Ik ben de enige

rolstoeler op de club. TV Hoogkamp heeft best veel jeugdleden. Dat spreekt me wel aan,

omdat ik zo met mijn vrienden uit de buurt geïntegreerd kan spelen. De jeugdcommissie

ondersteunt mij bij de deelname aan allerlei activiteiten. De banen zijn over het alge-

meen goed toegankelijk en de sfeer is heel gezellig. Ik merk dat iedereen me inmiddels

wel kent en me ook aanspreekt op mijn prestaties. Ik denk ook dat ze wel trots zijn, dat

het zo goed gaat.”

De wedstrijden“De laatste jaren kom ik veel uit op internationale toernooien. In 2012 zijn we met het

Nederlandse jeugdteam in Seoel wereldkampioen geworden. En in januari dit jaar heb

ik deelgenomen aan het WK tot en met 18 jaar in het Franse Tarbes. Ik ging daar als

nummer 2 van de wereld naartoe en hoopte op een fi naleplek in het enkelspel. Helaas

strandde ik in de halve fi nale. Toch ben ik tevreden over mijn spel. Met de Amerikaan

Chris Herman haalde ik zilver in het dubbel. Mijn tijd moet nog komen. Het hoofddoel

is de Paralympics in Rio de Janeiro.”

De (sport)stad“Aangepast sporten wordt in Arnhem steeds meer gestimuleerd. Daar is de stad de laat-

ste jaren sterk in vooruitgegaan. Ik ben ambassadeur van het sportservicepunt Uniek

Sporten, dat mensen met een beperking helpt om een geschikte sport te vinden.”

Het sportadvies“Ik zou iedereen, zeker ook mensen met een beperking, willen aanraden: ga sowieso

niet stil thuis zitten. Sporten is gezond en leuk om te doen. Er zijn zoveel verschillende

disciplines dat er voor iedereen wel een geschikte sport is te vinden. Zelf reis ik door de

sport de hele wereld over, maar ook voor diegenen die niet voor de topprestatie gaan is

het goed om te bewegen. Sporten geeft zelfvertrouwen en vooral ook veel voldoening.”

ADVERTORIAL

GEMOTIVEERDE LEERLINGEN, DIE WETEN WAT ZE KUNNEN VERWACHTEN

Groeiende animo ‘drempelloze instroom’ Rijn IJssel CIOS Arnhem

Gemotiveerde leerlingen die weten wat ze kunnen verwachten. Dat is het grote winstpunt van de ‘drempelloze instroom’ die Rijn IJssel CIOS Arnhem is overeengekomen met inmid-dels negen vmbo-opleidingen in de regio. Dat deze vmbo-scholen, CIOS Arnhem en haar studenten enthousiast zijn, willen zij graag delen.

eerlingen van deze zogeheten convenantscholen hoeven geen

intensieve praktijktest te doen, om te worden toegelaten tot

de CIOS-opleiding, maar krijgen gedurende de extra sport-

lessen op het vmbo alle vereiste competenties aangereikt,

waaronder een goede coördinatie, conditie en didactische

vaardigheden.Een van de eerste vmbo-scholen die het conve-

nant heeft ondertekend, is het Candea College, dat positief is

over de samenwerking: “De meerwaarde van de drempelloze

instroom is dat wij de leerlingen al een exacter programma

richting CIOS kunnen aanbieden. Daarnaast zijn de leerlin-

gen gemotiveerder, omdat ze met extra uren de

kans voor aanname vergroten, ofwel de test en lo-

ting niet hoeven te doen.”

Begin dit jaar ondertekende het Dorenweerd College het convenant met

de sportopleiding van Rijn IJssel. “Een doorlopende leerlijn van de mavo

naar het CIOS Arnhem - een opleiding met een gevestigde naam - is

aantrekkelijk voor de sportievere leerlingen, die voor zichzelf een toe-

komst in de sportwereld zien,” meent conrector Tanja Vasseur van de

vmbo-opleiding in Doorwerth.

EnthousiastOpleidingscoördinator Paul Klotz van CIOS Arnhem is enthousiast

over de resultaten van de ‘drempelloze instroom’. “De uitval van stu-

denten gedurende onze opleiding is beperkt en onder de leerlingen

van de convenantscholen is die zelfs bijna nihil. Op zich is dat wel te

verklaren. De student die hier drempelloos instroomt heeft namelijk

een dossier. Zodoende kunnen we ze verder op maat begeleiden. We kennen bijvoorbeeld de zwakke pun-

ten en kunnen daar vroegtijdig op sturen.” Student Stefan Marks onderschrijft dat: “Ik ben zeer positief

over de drempelloze instroom, ik ben namelijk van mening dat een testdag voor het CIOS een momentop-

name is. Niet iedereen kan die dag op zijn of haar maximale niveau presteren. Ik vind het CIOS een hele

leuke en goed georganiseerde school en heb het er erg naar mijn zin.”

Clusterdirecteur Jan Steegh van CIOS Arnhem noemt daarbij ook de praktijklessen en extra stage als be-

langrijke onderdelen van het convenant. “Een leerling kan wel uitblinken in sport en fysiek goed in elkaar

steken, maar leiding geven en voor een groep kunnen staan, wegen bij ons minstens zo zwaar mee. In het

verleden kwam het vaker voor dat een student afh aakte, omdat tijdens de opleiding duidelijk werd dat hij

of zij minder plezier beleefde aan het les geven van een klas of het trainen van een groep. Dat ondervangen

we met de drempelloze instroom.”

ScoutenPaul Klotz verwacht dan ook dat nog meer scholen zullen volgen. “Er staan er al enkele op de nominatie.

Het mes snijdt zo aan twee kanten. Ons helpt het om potentiële studenten te scouten en de vmbo-oplei-

dingen weten dat hun leerlingen goed terecht komen.”

Ook met andere onderwijsinstellingen houdt Rijn IJssel nauwe contacten, zoals hbo-scholen en de vier

andere CIOS-opleidingen in het land. Steegh: “We geloven in afstemming van onderwijsprogramma’s,

zowel in theorie als in de praktijk. En uiteraard in korte lijnen met het werkveld. Want daar gaat het uit-

eindelijk om: studenten zodanig opleiden dat ze in de sportwereld een goede baan weten te vinden of goed

doorstromen naar een vervolgopleiding. De nauwe contacten die we onderhouden met de sportbonden en

hbo-opleidingen zijn daarom ook van groot belang.”

Studenten kunnen op het CIOS Arnhem kiezen uit verschillende beroepsprofi elen en uit een groot aanbod

keuzevakken. Meer weten? Kijk dan eens op www.rijnijssel.nl/cios

20

REPORTAGE

21

Arnhem heeft twee leefstijlcoaches: Brenda de Wolf en Melissa Davina. Zij begeleiden mensen met (chronische) gezondheidsproblemen. Hun doel is dat de deelnemers zich uiteindelijk fi tter en gezonder gaan voelen. Ze geven zes argumenten en stellen de vraag: wat is jouw motivatie om meer te gaan bewegen?

Bewegen is goed voor de conditie van uw brein!Dat lichaamsbeweging niet alleen ons lijf maar ook ons brein in con-

ditie houdt, blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek.

Beweging is goed voor het brein van de wieg tot het graf. Hoe wil je

ouder worden? Beweging bevordert je leervermogen en je geheugen.

En bedenk, het is nooit te laat om te beginnen.

‘Ik start vol goede moed maar houd het nooit vol’Dit horen wij regelmatig als leefstijlcoaches. De oplossing: zoek een

beweegmaatje: samen houd je het beter vol. Je kunt iemand in de

buurt vragen, of een familielid, vriend of vriendin. Denk ook eens

aan een oproep in je wijkkrant of via www.beweegmaatje.nl. Tip: als

je iemand hebt gevonden, loop niet te hard van stapel. Blessures lig-

gen op de loer, met als risico dat de goede moed snel verloren gaat.

Bouw rustig op. Werk met kleine stappen naar een groter doel voor

over een half jaar of jaar.

Heb jij wel genoeg beweegmomenten tijdens je (werk)dag?Recent onderzoek heeft laten zien dat mensen die veel en lang achtereen zitten een grotere kans hebben op diabetes type II

en op overgewicht. Deze risico’s bestaan zelfs voor mensen die in hun vrije tijd voldoende sporten en bewegen. Langdurig en

veel zitten is dus niet goed voor je gezondheid! Op de site www.nisb.nl kun je een test doen en krijg je advies. Een richtlijn

is: iedereen die door de dag heen regelmatig langer dan een uur achter elkaar zit, is gebaat bij het inlassen van beweegmo-

menten. Onderbreek twee tot drie keer per uur het zitten met een beweegmoment van in ieder geval twee minuten waarbij

je ook echt opstaat en de benen gebruikt.

Bewegen kan stress, angst en depressie verminderenWie beweegt, bouwt de opgehoopte stresshormonen op natuurlijke wijze af. Je kunt dus letterlijk de ‘stress uit het lijf lo-

pen’. Bewegen heeft ook invloed op de mentale gezondheid. Actievelingen zitten lekkerder in hun vel.

Bewegen is goed voor je hartHart- en vaatziekten zijn één van de grootste doodsoorzaken in het westen. Aan een zwakke biceps sterft u niet, aan een

zwakke hartspier wel. Vooral duursporten als wandelen, joggen, lopen, fi etsen en zwemmen zijn de ideale bondgenoten

van het hart.

Bewegen is goed voor uw portemonneeActievelingen leven niet alleen langer, maar zijn ook beter beschermd tegen typische ouderdomsziekten als artritis, osteo-

porose en hoge bloeddruk. Ze bezoeken minder vaak het ziekenhuis of de dokter en gebruiken minder medicijnen. Bewegen

is niet alleen goed voor je gezondheid, maar ook voor je portemonnee. Beter nu geld uitgeven aan wandelschoenen of een

fi ets, dan later een veelvoud aan de dokter.

ARGUMENTEN TER MOTIVATIE OM MEER TE BEWEGEN6 LEEFSTIJLCOACHES

ARNHEM GEVEN ADVIES

Fit en gezond in drie stappenGa naar je huisarts, diëtist, praktijkondersteuner, verpleegkun-

dige of fysiotherapeut en vraag om een verwijzing naar de leefstijlcoach of neem direct contact met ons op;

Melissa Davina of Brenda de Wolf probeert een goed beeld te krijgen van wie je bent en wat je (levens-)structuur is. Op basis

daarvan maken jullie samen een beweeg/leefstijlplan;Start met de gekozen sportieve activiteit. Als dit een drempel

vormt, dan is het mogelijk dat de leefstijlcoaches de eerste keer met je meegaan. De eerste stap naar een gezonder en fi tter

leven is gezet.Wil je meer weten over het werk van Brenda en Melissa, of wil

je een afspraak maken? Bel: (026) 377 57 57.

VANAF DE ZIJLIJN

ADVERTORIAL

OOG VOORBeekdal Lyceum en ‘t Venster hebben hart voor sport

In topsport draait het om de details. En daar hebben ze op het Beekdal Lyceum (havo-vwo) en VMBO ‘t Venster in Arnhem al jaren oog voor. Beide scholen onderhouden nauwe contac-ten met Papendal. Voor de veertig leerlingen die op het Centrum voor Topsport en Onder-wijs (CTO) wonen en trainen, maar ook voor de ruim 120 andere grote sportieve talenten op deze scholen.

eide Arnhemse scholen hebben hart voor de sport.

En dat geldt zeker ook voor manager topsport Jaap

Breur. Hij is trots op de goede wisselwerking met

Papendal en andere sportinstellingen in de regio.

“We vinden het essentieel dat topsporttalenten

ook klassikaal les krijgen. Het is een belangrijke

levensfase. Op school ervaren ze de dagelijkse re-

aliteit. Het contact met leeftijdsgenoten - die ook

andere interesses hebben - is cruciaal voor de per-

soonlijke vorming en het relativeringsvermogen

van de kinderen.”

De relativering werkt twee kanten op, constateert Breur. Het onder-

wijsteam heeft extra voeling met sport, in vergelijking met de meeste

reguliere scholen. “Wij hebben ook docenten, met topsportervaring.

Zij kunnen zich nog beter inleven in de leerlingen die veel moeten

trainen en op de juiste momenten moeten pieken in hun sportpres-

taties. Ook besteden we aandacht aan de begeleiding van de ouders

in dit traject. Dat mag niet worden onderschat, want topsport vergt

ook veel van het gezin.”

Ruim dertig leden van de volleybal- en van de handbalacademie - deel

uitmakend van het CTO Papendal - volgen dagelijks hun lessen op

het Beekdal Lyceum. De grootste groep wordt echter gevormd door

zeventig voetbaltalenten uit de jeugdselecties van Vitesse. Die trai-

nen sinds enige tijd ook op het topsportcomplex. “De reistijd van de

trainingsaccommodatie naar school is maximaal twintig minuten.

Dat werkt effi ciënt en dat streven we na.”

GrenzenHet Beekdal Lyceum heeft al een langere ervaring in onderwijs op

maat. De Arnhemse school stond mede aan de wieg van de Topsport

Talentscholen (in 1991 gestart als LOOT, een afk orting die staat voor

Landelijke Organisatie Onderwijs en Topsport). Leerlingen hebben een fl exibel lesrooster dat ruimte geeft

voor trainingen en wedstrijden. Verder zijn er mogelijkheden voor gedeeltelijke vrijstelling van vakken en

uitstel van huiswerk, repetities en schoolonderzoeken. Er is een speciale studiebegeleider en er zijn extra

voorzieningen om achterstanden in te halen, die veroorzaakt zijn door afwezigheid vanwege wedstrijden of

trainingen. Breur: “Topsporters zoeken constant hun grenzen op, om nog betere prestaties te leveren. Wij

als school doen dat ook, maar dan uiteraard gericht op de leerresultaten. Samen zijn we voortdurend op zoek

naar nog effi ciëntere methoden om sport en studie te combineren.”

Hoewel sportieve prestaties voor de talenten de drijfveer zijn, wegen de studieresultaten voor het Beekdal

Lyceum dus zwaar mee. “We zouden het nooit toestaan dat een leerling voor een lagere opleiding kiest, om

meer te kunnen trainen. Sportcarrières kunnen grillig verlopen, of moeten soms zelfs voortijdig worden be-

eindigd. Uiteraard gaan we daar niet van uit, maar het is aan ons de taak om de talenten zodanig op te leiden

dat ze maatschappelijk altijd weer verder kunnen. Daarin proberen wij het beste in ze naar boven te halen.”

22

Sportklassen profi teren van topsportIn het verlengde van de faciliteiten die het Beekdal Lyceum en ‘t Venster bieden aan topsporters is er op beide scholen zeker ook ruimte voor de breedtesport. Beide scho-len bieden de reguliere leerlingen in de onderbouw de kans om te kiezen voor zoge-naamde ‘sportklassen’. Hierin krijgen leerlingen - naast alle verplichte vakken - extra uren sport aangeboden en worden er binnen en buiten school speciale sportclinics georganiseerd. Daarbij spelen de contacten met en faciliteiten binnen het CTO een gunstige rol. Verder nemen ‘sportklasleerlingen’ deel aan verschillende toernooien en worden diverse sportwedstrijden bezocht. In de bovenbouw van het Beekdal Lyceum kunnen leerlingen kiezen voor BSM (Bewegen, Sport & Maatschappij) in hun examen-profi el. Sportklassers op ‘t Venster stromen in de bovenbouw door naar de afdeling Sport, Dienstverlening en Veiligheid.

DETAIL

VANAF DE ZIJLIJN

Rick van den Oever, oud-leerling van het Beekdal Lyceum en in 2013 tweede op het WK met het Nederlands recurveteam. Foto: Guus Madern

ZWEMMEN

23

Algemeen oordeel 7,7Houding medewerkers 8,0Prijs-/kwaliteitverhouding 7,5Hygiëne 7,2

Zwemmen in Arnhem, mooie cijfersDe gemiddelde beoordeling van de Arnhemse zwembaden is 7,4. Maar liefst 96 procent van de respondenten beveelt de Arnhemse zwembaden aan.

Kleedruimte 7,1Restaurant 7,2Recreatieve mogelijkheden 7,2Aquasportmogelijkheden 7,7

ARNHEMWEMMEN

ZWEM-FIT 50+, GEZOND, GEZELLIG EN GEVARIEERDBewegen in water is goed voor het lichaam. Spieren worden

lekker soepel door de heerlijke temperatuur van het water en

de gewrichten worden nauwelijks belast, doordat het water

de schokken opvangt. Daarom doen artsen vaak de aanbeve-

ling om te gaan zwemmen aan diegenen die je wat ouder zijn

of blessuregevoelig, of die zwakke gewrichten of overgewicht

hebben. De deelnemers bepalen tijdens de lessen zelf het tem-

po, of ze nou beginner of gevorderde zijn. De ervaring leert

dat het stimuleert om samen met anderen aan de conditie te

werken. De onderdelen van Zwem-Fit 50+ zijn: aquajoggen,

aquagym, fi fty-fi t, trimzwemmen en vrij zwemmen. Om uit

te vinden welke activiteiten van Zwem-Fit 50+ het meest ge-

schikt zijn, is het mogelijk om een Shoppas aan te schaff en

waarmee alles een maand lang onbeperkt mag worden uit-

geprobeerd. Deze pas kost slechts 10 euro en is eenmalig een

maand te gebruiken. Vraag bij de kassa van het zwembad om

meer informatie.

ZWEMLESINARNHEM.NL, ALLES OVER ZWEMMEN EN KINDERENZwemmen is leuk. Veel kinderen hebben al leren

zwemmen bij De Grote Koppel of Valkenhuizen.

Daar hebben ze op leuke en veilige manier hun di-

ploma gehaald. Tijdens het ouder- en kindzwem-

men wordt de kinderen met spelletjes en liedjes al

van kleins af geleerd om zich thuis te voelen in het

water. Kom je regelmatig zwemmen met je kind,

dan hebben we de zogeheten ‘spetterkaart’. Is deze

kaart vol, dan is je kind goed voorbereid voor het

kleuterzwemmen, een speelse voorloper op de ech-

te zwemlessen.

Kinderen mogen vanaf vijf jaar beginnen met de

ABC-Zwemles. We oefenen in kleine groepen. Zo

krijgt iedereen voldoende persoonlijke aandacht.

Kinderen leren op een snelle en verantwoorde ma-

nier alle zwemtechnieken die horen bij de offi ci-

ele eisen van ABC-Zwemles. Hoe lang dit duurt is

natuurlijk afh ankelijk van de ontwikkeling van

het kind. Met het behalen van de diploma’s A en

B laat de kinderen zien dat ze de basisvaardighe-

den zwemmen onder de knie hebben. Diploma C

staat voor Compleet. Hiermee ben je echt helemaal

zwemvaardig. Meer informatie is te vinden op

www.zwemlesinarnhem.nl.

RECREATIEVE 50+ TRIATLON, LEKKER FIETSEN, WANDELEN EN ZWEMMENSamen met de Fietscommissie en wandelgroep

DoorLopen(d) Fit organiseert De Grote Koppel op 23

april een recreatieve triatlon voor 50-plussers. Dit

betekent lekker fi etsen, wandelen en zwemmen.

Ook aan personen die niet willen of kunnen zwem-

men is gedacht. Voor hen is er een alternatief pro-

gramma. Meer informatie is te vinden op

www.sportinarnhem.nl.

Sportverkiezing

ARNHEMWie is jóuw winnaar?

STEM NU EN WINEEN SPORTCHEQUE!www.sportinarnhem.nl/sportverkiezing

www.facebook.com/sportverkiezingarnhem