Smallingerland Sportief Editie 04

Smallingerland Sportief04

Smal

linge

rland

Dece

mbe

r 201

2Bewegen is leven!

GratiS

Met in dit nummer o.a.: Adonis Sportacrobatiek • Bert Harmens • ICNN •Centre Squash Drachten • De Smallingerland Cup • De Graspiepers •Portret van Lucas Dries • IJsvereniging Drachten • Skischool Drachten •

Smallingerland Sportief dankt Yvonne Kerremans voor het schrijven van het voorwoord voor deze editie.

Op het eerste gezicht zijn sport, kunst en cultuur onvergelijkbare elementen in de samenleving. Maar het is niet voor niets dat de gemeentelijke overheid juist deze drie werkgebieden bij één wet-houder heeft ondergebracht. Ondanks de verschillen tussen deze gebieden, zijn er juist ook veel overeenkomsten. ‘Sport verbroederd’, maar dat doen cul-tuur en kunst óók. Denk maar eens aan het ‘Oranjegevoel’, dat heeft niet alleen te maken met voetbal of Olympische medailles, maar ook met cultuur. Dat doen we als klein landje toch maar! We zijn trots op ONZE sporters en dan lijkt het of we allemaal succesvol zijn. Als Smallingerlanders mogen we trots zijn op onze cultuur. Drachten is dankzij de

grote inzet van vele plaatsgenoten uit het verleden en heden gegroeid van een klein dorp naar een welvarende stad met o.a. een schouwburg, een museum en moderne sportfaciliteiten. De plannen voor de stadsvernieuwing die nu worden en voorbereid en uitgevoerd, zijn daar het bewijs van. Ondanks het gemop-per over de overlast, gaan we toch met elkaar de uitdaging aan om er iets moois van te maken. Ook op het gebied van de beeldende kunst zijn we met recht trots op wat er in Drachten is en wordt gecre-eerd. Het feit dat in de twintiger jaren van de vorige eeuw bekende kunstenaars als Theo van Doesburg, Kurt Schwitters hier steun vonden om hun werk te kun-nen realiseren en uitdragen is heel bij-

zonder. En dan natuurlijk niet te verge-ten onze stadgenoten, de excentrieke schoenmakers Thijs en Evert Rinsema en ‘ús Ids’ (Ids Wiersma), spraakma-kende kunstenaars die met veel plezier in Drachten hebben gewerkt. Bij Thijs Rinsema kwamen kunst en sport zelfs in een innige verbondenheid samen in de bekende kubistische serie werken met de titel ‘de voetballers’. De Papegaai-enbuurt, een prachtig voorbeeld van ‘wonen in de toekomst’, nergens anders in Nederland gerealiseerd, wordt inmid-dels omarmd door vele stadgenoten. Fantastisch dat dit in Drachten bestaat en met veel enthousiasme in stand wordt gehouden. Dit blad is ook een bewijs dat in Smallingerland veel mogelijk is als je

maar wilt. Het blad brengt sportclubs, verenigingen en culturele instellingen bij elkaar. Men weet elkaar steeds beter weten te vinden en er wordt op allerlei gebied samengewerkt. Dat maakt van ons meer dan bewoners, maar Smallin-gerlanders. Geweldig!

Ik wens u allen veel leesplezier en alle leden van de clubs en sportverenigin-gen een mooi en sportief seizoen toe.

Museum Dr8888

Voorwoord: Sport en cultuur brengen mensen samen

05 Nieuwe gymnasten gezocht Adonis Sportacrobatiek

07 Grote belangstelling voor de praktijk Bert Harmens

07 Herkenbaar en voor alle leeftijden Jus!

09 Noordelijk kampioenschap Bowlsvereniging Smallingerland

09 Discussie Simon Klaster (Column)

11 Multi sportief sportcentrum Centre Squash Drachten

13 in de winter hockeyen we gewoon door De Graspiepers

14 Smallingerland Cup voor de 27e keer

Commissie Smallingerland cup

17 DLtC sluit succesvol jaar af DLTC

17 Natuurijsbaan Drachten IJsvereniging Drachten

19 Lucas Dries Portret van...

20 agenda en informatie Smallingerland Sportief

21 MoS kampioenschap driebanden in @Holdert MOS

23 Boornbergum creërt nieuwe banen SC Boornbergum ‘80

25 Skifeest voor jong en oud Skischool Drachten

27 internationaal Concours Noord Nederland 2013 ICNN

27 recreatieve kanovereniging Kanovereniging de Frosken

29 Wij hebben de belastingdienst op bezoek gehad

STK Fryslân

29 Je kan niet jong genoeg beginnen

Gymnastiekvereniging Toneo

30 rompstabiliteit Oedo Mulder (Column)

31 al 30 jaar zwemlesspecialist in Drachten

Sportschool Ebert

Colofon

Uitgave:UitInMedia

Zaailand 70, 9205 EH Drachten

Telefoon: 06 – 831 97 634

Email: [email protected]

Acquisitie: Jan Boonstra, Tel: 06 - 831 97 634

Opmaak: Blue Road, www.blueroad.nl

Oplage: vanaf 10.000 exemplaren

Druk: SMG Groep

in deze uitgave

Smallingerland Sportief

Smallingerland

Sportief

01Sm

allin

gerla

nd

April

201

2

Bewegen is leven!GratiS

Met in dit nummer o.a.: Portret van Henk de Jong • Twa Famkes 100 jaar

Biljarten stimuleert lichaam en geest • Gezocht: G-Judoka’s


02Sm

allin

gerla

ndJu

li 20

12


Met in dit nummer o.a.: Portret van Mariska Kramer • KinderyogaOndernemers bedwingen Alpe d’Huez • De club van kampioenen


03Sm

allin

gerla

ndSe

ptem

ber 2

012

Bewegen is leven! GratiS

Met in dit nummer o.a.: Portret van Gerda van der Wal • VDS Dol-fijnONT • TFS • Houtigehage • Rottevalle • Drachtster Boys • Drachten ONB • Het ontstaan van SFK Drachtstercompagnie


04Sm

allin

gerla

ndDe

cem

ber 2

012


Met in dit nummer o.a.: Portret van Gerda van der Wal • VDS Dol-fijn

vv ONT • vv TFS • sv Houtigehage • vv Rottevalle • vv Drachtster Boys •

vv Drachten • vv ONB • Het ontstaan van SFK Drachtstercompagnie

Smallingerland Sportief dankt Yvonne Kerremans voor het schrijven van het voorwoord voor deze editie.

Yvonne Kerremans

Betaal nooit weer teveel voor klasse laminaat!

NIEUWIN DRACHTEN

MARKTHAL DRACHTENPartijgoederen, laminaat, kleding,

decoratie enz.

WEKELIJKS NIEUWE AANVOER

KLASSE LAMINAAT nu al v.a.

€6.50 m²

KLASSE LAMINAAT NERGENS

GOEDKOPER

LAAGSTE PRIJS

VAN NEDERLAND

GRATIS plintenGRATIS ondervloerGRATIS bezorgen in de regio

Markthal DrachtenOude Nering 669203 AD DrachtenTelefoon 06 53712617

4 5

Adonis Sportacrobatiek:

Nieuwe gymnasten gezocht

Een van de grote sportverenigingen in Smallingerland is Adonis Sportacroba-tiek. Sportacrobatiek – ook wel acrogym genoemd – is een combinatie van tur-nen, dansen en acrobatiek. Kenmerkend aan acrogym is dat het niet individueel wordt beoefend maar als een team. Sa-men voeren ze de meest spectaculai-re stunts uit. Acrogym is een prachtige sport, waarin lenigheid, kracht en be-hendigheid gecombineerd worden met samenwerking, om daarmee een mooie voorstelling op muziek te kunnen ma-ken. In “Holland’s Got Talent” deed Adonis in 2011 onder de naam “Sport-acrobatiek Drachten” een aantal spette-rende optredens. Ze kwamen er mee in de halve finale. Adonis treedt in grote-re groepen regelmatig op als showteam, dus misschien heb je ze al wel eens ge-zien, bijvoorbeeld bij festival “Simmer- deis” in het Slingepark. De reguliere wedstrijden worden echter in kleinere teams gehouden.

Bij acrogym worden er zowel balans- als tempo-elementen uitgevoerd. Bij een balans-oefening moet je dan denken aan menselijke torens en pyramides, en allerlei evenwichtsdelen. Tempo-oefeningen draaien dan meer om de salto’s en sprongen. In de hoogste lijnen wordt ook nog een combinatie-oefening gedaan, waarbij beide

elementen in één oefening zitten. Zo’n oefening gaat op muziek, en de combinatie van dans en de elementen geeft een fenomenaal effect.

De vereniging Adonis werd opgericht in het jaar 2000, en groeide al snel uit tot een van de grootste en meest succesvolste acrogym-verenigingen in Nederland. Ze hebben hun eigen basis en trai-ningszaal aan de nachtegaalstraat in Drachten, al is er inmiddels ook een tweede trainingslocatie gestart in de Rhodenburghal in Leek. Het mooie aan Adonis is dat alle niveau’s er terecht kunnen : de sport kan op recreatief niveau beoefend wor-den maar ook op topniveau, en deelnemers kun-nen op alle niveaus aan wedstrijden deelnemen.

Op de regionale niveaus timmert Adonis lekker aan de weg. Een grote groep E-, D- en C-lijn gym-nasten komt jaarlijks uit voor Adonis. Ze doen mee aan de verschillende plaatsingswedstrijden, die kunnen leiden tot een plek in de Friese, Districts of zelfs Nederlandse finales. Bij de ‘Valentijncup’, een jaarlijks terugkerend Acro-evenement, haal-den de D/E teams van Adonis dit jaar de hoogste gemiddelde scores, waardoor de vereniging met een mooie beker beloond werd.

Ook op nationaal niveau doet Adonis het goed. Op de hogere niveaus wordt niet meer mee-gedaan aan regionale wedstrijden, maar wordt gelijk voor een plaats in de Nederlandse finales gestreden. Vorig seizoen wisten álle 18 teams van

de A/B lijn een plek in die finale te bemachtigen. Ook drie combi-teams die deels uit Adonis-leden bestonden wisten zich te plaatsen. Van deze 21 teams haalden 13 teams een podium-plaats : een prachtige prestatie!

Maar ook op internationaal niveau doet Adonis goed mee. Voor de Wereldkampioenschappen Acrogym, die in april in Amerika gehouden wer-den, wisten maar liefst drie teams zich te kwalifi-ceren ! Twee van de teams wisten respectievelijk 8e en 9e van de wereld te worden. Een super-prestatie ! Daarnaast doen de topsport teams van Adonis ook mee aan andere internationale wedstrijden : zo werd dit jaar heel goed gepres-teerd bij de Zeestern Trials in België, de Maia Cup in Portugal, en het Chmielewski toernooi in Polen! Bij dat laatste toernooi wist Adonis weer een beker voor hoge gemiddelde scores mee te krijgen : ditmaal een derde plaats. Op dit moment zijn alle teams zich alweer aan het voorbereiden op het aankomende wedstrijd seizoen en een aantal teams zullen zich proberen te plaatsen voor het EK in oktober in Lissabon.

Adonis is op zoek naar nieuwe gymnasten op alle niveaus. Acrogym is geschikt voor ieder-een van 6 jaar tot volwassen leeftijd, meiden én jongens. Of je beginneling bent of al wat gym-ervaring hebt, bij Adonis is plaats voor iedereen. Kom eens een proefles meedoen of kijk eens op www.adonissportacrobatiek.nl!

5

Bezoek ook eens onze showroom aan de Boeg 14 in drachten• Bel voor meer informatie: 0512 - 524400 •

• Openingstijden: ma t/m vr 08.30 - 17.00 uur / zaterdag 09.00 - 12.00 uur •

WWW.SANIPOWER.NL* Prijzen onder voorbehoud van druk- en zetfouten

WAND- EN VLOER-

TEGELSvanaf €8,50

De twee mooiste, modernste engezelligste bowlingcentra van Frieslanden omstreken vallen sinds 1 januari 2011onder één directie, en zijn daardoor nogbeter instaat om aan alle mogelijkewensen te voldoen. Al sinds 1980 actief ophet gebied van bowlen en feestjes, of hetnu gaat om een kinderfeestje van 6, ofeen warm/koud buffet voor 180 personen,het is gegarandeerd uitstekend verzorgd.

Zowel Drachten als Heerenveen beschiktover 10 bowlingbanen met natuurlijkautomatische puntentelling en hebben wehet spectaculaire ‘MAGIC BOWLEN’. Ookheel geschikt voor gezellige kinderfeestjesop de woensdag- en zaterdagmiddagen.

Er zijn vele arrangementen mogelijk metbowlen inclusief bittergarnituren enconsumpties, of met bijvoorbeeld eenheerlijk satébuffet. Deze kunt u allemaalvinden op onze websites! Bovendien hebben we in de vestigingHeerenveen ‘Restaurant STRIKERS’, waar uheerlijk kunt genieten van een steengrill,gourmet, spiderpan, koud/warm buffet,stampotbuffet, koffietafel of een 3/4gangenmenu. Eigenlijk is in overleg allesmogelijk!

Kortom, onze centra zijn geschikt voorpersoneelsfeesten, recepties/jubileums,familiefeesten, verjaardagen, BBQ, borrels,buurtfeesten, bruiloften, buffetten en wat umaar wilt. Kijk eens rustig rond op onzewebsites en als u iets wilt wat er niet opstaat, neem dan snel contact op en wijgaan regelen dat het kan !

Bowlen & meer...

Bowling & Partycentrum Drachten en nu NIEUW in Heerenveen!

Geïnteresseerd geraakt? Meer info op:www.bowlingdrachten.nlwww.bowlingheerenveen.nlwww.restaurantstrikers.nl

Drachten en nu ook in Heerenveen!





Bowlen & meer...








Bowlen & meer...








Bowlen & meer...




De twee mooiste, modernste en gezelligste bowlingcentra van Frieslanden omstreken val-len sinds 1 januari 2011 onder één directie, en zijn daardoor nog beter instaat om aan alle mogelij-ke wensen te voldoen. Al sinds 1980 actief op het gebied van bowlen en feestjes, of het nu gaat om een kinderfeestje van 6, of een warm/koud buffet voor 180 personen, het is gegarandeerd uitstekend verzorgd.

Zowel Drachten als Heerenveen beschikt over 10 bowlingbanen met natuurlijk automatische pun-tentelling en hebben we het spectaculaire ‘MAGIC BOWLEN’. Ookheel geschikt voor gezellige kinder-feestjes op de woensdag- en zaterdagmiddagen.

Er zijn vele arrangementen mogelijk met bow-len inclusief bittergarnituren en consumpties, of met bijvoorbeeld een heerlijk satébuffet. Deze kunt u allemaal vinden op onze websites! Bo-vendien hebben we in de vestiging Heerenveen ‘Restaurant STRIKERS’, waar u heerlijk kunt ge-nieten van een steengrill, gourmet, spiderpan, koud/warm buffet, stampotbuffet, koffietafel of een 3/4 gangenmenu. Eigenlijk is in overleg al-les mogelijk!

Kortom, onze centra zijn geschikt voor perso-neelsfeesten, recepties/jubileums, familiefees-ten, verjaardagen, BBQ, borrels, buurtfeesten, bruiloften, buffetten en wat u maar wilt. Kijk eens

rustig rond op onze websites en als u iets wilt wat er niet op staat, neem dan snel contact op en wij gaan regelen dat het kan!






Bowlen & meer...




6 7

Mijn naam is Bert Harmens. Ik ben als docent verbonden aan het CIOS te Hee-renveen. Ik geef praktijk-en theorieles-sen aan leerlingen van het CIOS en MFA . MFA staat voor Medic First Aid. Een cursus waar o.a. reanimeren en AED-gebruik wordt getraind.

Ik heb een brede interesse als het gaat om spor-ten. Zelf was ik voetballer, maar door een ernstige knieblessure ben ik gestopt. Ik heb jarenlange ervaring als volleybaltrainer. Tijdens mijn eigen revalidatie ,vanwege de eerder genoemde knie-

blessure, heb ik het hardlopen ontdekt, wat uit-eindelijk heeft geresulteerd in het lopen van de marathon van Rotterdam.

Nadat ik in 2004 mijn diploma sportmasseur haal-de, ben ik meteen de praktijk in gegaan. Voetbal-vereniging Drachtster Boys wilde graag met me in zee en tot op de dag van vandaag ben ik daar als sportverzorger actief. De laatste 7 jaren als sportverzorger van het eerste elftal.

In 2005 heb ik het diploma blessurepreventie gehaald, een vervolgcursus op de cursus sport-massage. Toen mijn cursusleider me vroeg of ik interesse had om de opleiding examinator N.G.S. (Nederlands Genootschap voor Sportmasseurs) te willen gaan volgen ,heb ik die mogelijkheid met beide handen aangegrepen. Het afnemen van examens betekent dat je volledig op de hoogte dient te zijn van alle facetten van het vak Sport-masseur. Het bijhouden van je eigen kennis en kunde is een must voor het uitoefenen van je vak.Dit jaar heb ik de cursus Allround conditie-en hersteltrainer gevolgd. Deze cursus werd op Papendal gegeven door de hersteltrainer van Feyenoord. Een bijzonder interessante cursus , waar ik geleerd heb hoe je aan de hand van een

bepaald stappenplan( Rehaboom) bezig gaat met de revalidatie van een cliënt. Ik heb de methodiek inmiddels al een aantal keren uitge-voerd bij cliënten met positieve resultaten.

Per 1 mei 2012 ben ik gestart met een eigen praktijk voor : Sportverzorging, (Sport)massage, blessurepreventie en hersteltraining. De belang-stelling overtreft mijn eigen verwachtingen. Ik heb inmiddels een vaste klantenkring opgebouwd . Cliënten komen om verschillende redenen naar mijn praktijk. Bij de een is het doel om weer vol-ledig op (top)niveau te kunnen sporten , terwijl een ander komt om even te onthaasten van de dagelijkse stress en kiest voor een deelmas-sage (ook wel ontspanningsmassage genoemd). Mijn praktijk ligt op een fijne, geschikte locatie, nabij de trimbaan (waar ik regelmatig met mijn cli-enten train). Ik beschik over een moderne, goed geoutilleerde behandelruimte.

Voor meer informatie en/of het maken van een afspraak kunt u mij bellen en/of mailen. Tevens heb ik een eigen website. Telefoon: 06-15332056E-mail: [email protected]: bertharmens-sportmasseurhersteltrainer.nl

Bert Harmens:

Grote belangstelling voor de praktijk

Een artikel over een muziekband in een blad voor sportclubs. Is de redacteur de weg kwijt? Nee hoor. Natuurlijk zijn we veel bezig met onze sport en onze ver-eniging. Maar soms willen we ons ook even lekker uitleven en organiseren we een clubfeest of een lekkere swingpar-ty na een toernooi. JUS is een band die veel optreedt bij verenigingen. Zo heb-ben ze gespeeld voor diverse clubs, waaronder tennisclubs DLTC en de Be-ampiepers in Drachten, Badmintonclub Drachten en tennisclub Nomi in Sneek. Elke keer weer is het een succes en ver-maakt iedereen zich prima op de dans-voer.

JUS is ontstaan toen een aantal buurtgenoten samen een paar nummers ging spelen op het straatfeest van het Aardappelland in Drachten. Het gelegenheidsbandje ging JUS heten: de jus over het aardappelfeest. Dat smaakte naar meer. Er kwamen nog een paar bandleden bij en een echte een band werd opgericht. Deze bestaat nu

uit een drummer, bassist, toetsenist, twee gitaris-ten, een saxofonist en zangeres Lian, die altijd weer het publiek enthousiast weet te maken. Een licht- en geluidstechnicus maakt alles compleet. Het repertoire is heel breed en loopt van echt 80-er jaren rock als Tina Turner en Joe Cocker tot moderne nummers van Jimmy Nail en Anouk. Erg herkenbaar en voor alle leeftijden. Daarom slaat JUS misschien ook zo aan bij sportverenigingen. Daar zijn we natuurlijk ook met alle leeftijden bij elkaar op een feest.

Op de website van JUS (www.jusmusic.nl) vind je leuke foto’s, het hele repertoire en kan je zelfs

een aantal nummers beluisteren. Ook vind je reacties van bezoekers van optredens. Zoals deze: “Super! Jullie enthousiasme en uitgebrei-de repertoire zorgen steeds weer voor een hele geslaagde avond!”, “Jus was weer geweldig op dreef gisteravond in het Kommissiehuys. Het heette Swingfeest en het werd ook een Swing-feest! Jus zette het hele huys goed op stelten. Volgende keer komen we weer!”, “De energie spatte er af! Voortaan duidelijk meer Jus over mijn aardappelen”.

Contact: Lian Hogendorp ([email protected]).

JUS!:

Herkenbaar en voor alle leeftijden

7

HIEMSTRAbandencentrum

banden • uitlaten schokdempers • accu’s sportvelgen • uitlijnen

balanceren • apk

De Hemmen 9 • 9206 AG DrachtenTel: 0512 - 518077

www.hiemstra-bandencentrum.nl

Uw bandenspecialist

Taxi & autoverhuur

De Klim 7 - 9202 TM Drachten

Tel. (0512) - 51 24 [email protected] - www.kijlstra.nl

Zuidkade 28, Drachten Telefoon 0512-524 257

PROVENCE 16-03-2012 15:41 Pagina 1

8 9

Al vele jaren geniet ik van de prachtige discussies aan de bar. De mensen zijn in hun vrije tijd ‘anders’ dan op hun werk en andere officiële omgevingen. Onder het genot van een hapje en een drank-je gaat het ze dan veel makkelijker af. Ook wel te begrijpen natuurlijk. Je hoeft niet op je hoede te zijn voor eventuele represailles van je leidinggevende. Niemand zal er een bult op vallen. Je kan veel meer humor in de schaal leggen, zelfspot gebruiken en je mag je kwetsbaar opstellen. Ik leef in de

stellige overtuiging dat met name deze gesprekken een eerlijker ver-loop en uitkomst hebben dan bij zakelijke discussies. Mits in keu-rige bewoording gevoerd natuur-lijk. Een voorbeeld. Onlangs zat ik met een voetbalteam te kijken naar de wedstrijd tussen Heracles en Feyenoord op Eredivisie Live. Noodweer in de ochtenduren had het doorgaan van het duel onze-ker gemaakt. De kunstgrasmat in het Polman Stadion was gaan bol-len door de overvloedige regenval en deed meer denken aan een

trampoline (zoals omschreven op de website van Heracles). Met-een kwamen de eerste reacties los. “Op het hoogste niveau speel je toch niet op een kunstveld?” en “Ik heb thuis toch ook een ech-te vrouw en geen opblaaspop!” Waarop meteen weer ad rem op werd gereageerd met “Maar dan zeker wel één met nepwimpers en kunstnagels”. Waar je ook bent, in welke hoedanigheid dan ook, een goed gesprek voeren is een hele kunst.

Discussie Column: Simon Klaster, 25 jaar medewerker gemeentelijke sporthallen

Simon Klaster

Bowls Vereniging Smallingerland:

Noordelijk Kampioenschap BowlsIn Drachten wordt op dinsdag 19 febru-ari weer het Noordelijk Kampioenschap Bowls gehouden het wordt georgani-seerd door Bowlsvereniging Smallinger-land.

Er wordt gestreden door 20 teams uit de Noor-delijk provincies. De beste spelers van de noor-delijke verenigingen laten hun vaardigheden zien in sporthal “De Drait” te Drachten, Dollard 125. Er wordt gespeeld van 9.30 t/m 17.00 uur en de toegang is gratis.

Wilt u zelf gaan spelen dan biedt de organi-serende Bowlsvereniging Smallingerland de mogelijkheid viermaal gratis mee te doen bui-ten de schoolvakanties op maandag van 11.00 tot 13.00 uur en op woensdag van 13.00 tot 16.00 uur. Wilt u meer weten over de mooie sport Bowls

neem dan contact op met:

Voorzitter:Jan DooperTelefoon 0512-523032E-mail: [email protected]

Secretaris:Cees BoertjeTelefoon 0512-785766E-mail: [email protected]

Website:http://sites.google.com/site/bvsbowlsdrachten

9

Op alle twee stations kunt u

7 dagen per week terecht voor:

• Sigaretten en luxe sigaren

• Accessoires

• Spaarsystemen Total en ANWB

• Bloemenhoek

• Leuke cadeauhoek

• Boedelbakken

• Alle dagelijkse dagbladen

• Lectuur voor hem en haar

• Mini Supermarkt

• Medicijnen

• Stationsweg verkoopt tevens Lotto-, en Kraskaarten

Total stations Jaap de Vries

De Eems 389204 JX Drachten

Op beide stations een wasstraat!

Stationsweg 1469201 GT Drachten

First for Foodservice

Deli XL wil een gezonde horecagroothandel zijn voor

klanten, medewerkers en maatschappij.

Passie voor food en passie voor service

Met passie voor food en passie voor service werken we aan het be-

reiken van een gezond resultaat. Voor onze medewerkers, voor onze

klanten en voor ons bedrijf. Wij nemen daarbij actief en met een eigen

visie onze verantwoordelijkheid voor klanten en de maatschappij.

Deli XL Drachten

Tel. 0512 - 51 31 71

www.delixl.nl

[email protected]

06-48426994

10 11

Centre Squash Drachten:

Multi sportief sportcentrum

Het is al weer bijna 21 jaar geleden dat het squashcentum in Drachten haar deuren opende. Sinds die tijd is er veel veranderd en ook bij Centre Squash Drachten is de tijd niet stil blijven staan. Het squashcentrum in Drachten biedt naast de squashsport ruimte aan STC Drachten en Tigra Drachten. In het ge-bouw vind je 6 squashbanen, een car-diofitnessruimte, 2 fysiotherapiebehan-delruimtes, 2 ruime kleedruimtes met sauna’s en een fraaie barruimte.

Was SQUASH begin jaren negentig van de vori-ge eeuw nog redelijk onbekend, nu weet vrijwel iedereen wat squash inhoudt. In Nederland slaan ruim 600.000 mensen geregeld een squashbal-letje. Squash is onlangs door het blad Forbes voor de derde keer uitgeroepen tot gezondste sport; zowel qua calorieverbranding als blessu-regevoeligheid scoorde squash zeer goed. Cen-tre Squash Drachten biedt voor de squasher een familiecultuur waar het goed toeven is. Zowel de pure recreant als de fanatieke competitiespeler kunnen er volledig aan hun trekken komen. Van jong tot oud is er voor elk wat wils. Was squash in de beginjaren vooral van tijd tot tijd een baantje huren met je vaste maatje, nu is er daarnaast iede-re avond in het centrum wel een activiteit, waar de mogelijkheid wordt geboden om als in een vereni-gingsstructuur aan deel te nemen. Zo is er op de maandag- en vrijdagavond een clubinstuif, club-trainingen op dinsdag- en woensdagavond en op donderdagavond 40+ (top)squash. Ook de jeugd heeft en prominente plaats in het centrum. Iedere maandag, woensdag en vrijdag is er een jeugdsquash activiteit. Het centrum met mede eigenaar Sipke Wiersma als drijvende kracht is sins kort door de Squash Bond Nederland erkend en ondersteund als Regionaal Trainings Centrum.

Sinds de verbouwing in 2009 verzorgt STC Drachten (voorheen Fitfun Drachten) in de cardio-

fitnessruimte trainingen en cursussen. Het accent van de trainingen ligt bij het Stabiliteits Training Centrum, zoals de naam al zegt op oefenvor-men waarin de stabiliteit van het lichaam en met name de romp centraal staan (corestability). Bewegingswetenschapper Teakele Wiersma ver-zorgt en begeleid de corestability trainingen en kracht en krachtuithoudingsvermogen komen op de tweede plaats. Gerichte cardiotraining vormt de aanvulling op deze trainingen, die in kleine

groepen (max 8 pers.) worden verzorgd. Ook Personal Training is mogelijk. De inrichting van de trainingsruimte is verschillend van de mees-te fitnesscentra. Hier vind je naast alle denkbare cardioapparatuur, zoals fiets, loopband, roeier-gometer, crosstrainer en step bijna geen kracht-apparatuur. Tijdens de corestability trainingen wordt veel gebruik gemaakt van de Swiss ball (oefenbal), de BOSU bal en de Redcord tou-wen. Deze vorm van trainen is veel basaler dan de traditionele fitness met krachtapparatuur. Met name in de topsport en de revalidatie is men de toegevoegde waarde van deze oefenvormen al gaan inzien. Onlangs nog was bij Omrop Fryslan een documentaire te zien met een trainende Marit Bouwmeester op de Swissball en Epke Zonder-land demonstreerde bij Wilfred de Jong in Hol-

land Sport hoe hij balans en kracht combineerde in de Redcord touwen. Niet alleen mensen met (rug en romp)klachten hebben er baat bij, maar voor iedereen biedt deze vorm van trainen een fundamentele uitdaging. Immers, corestability is het fundament van je fysiek. In samenwerking met STC Drachten verzorgd TIGRA Drachten alle vor-men van fysiotherapie. Met de aanwezigheid van de Redcord therapiemaster biedt het centrum een extra vorm van therapie, die vaak werkt waar andere behandelmethoden van het bewegings-apparaat geen soelaas meer bieden. Teakele Wiersma en fysiotherapeute Sietske de Boer zijn beide gecertificeerd Redcordtherapeut. Er is ook sportmassage mogelijk. Dit wordt verzorgd door erkend sportmasseur Sjoerd Wiersma. Een derde sportieve bewegingsvorm biedt het centrum met GAME2MOVE. Dit is een nieuw fit-nessprogramma, waarbij je samen een intensieve en waanzinnig leuke workout doet. Op de sounds van de laatste hits is deze combinatie van strijd en dans en verslavende mix. Er wordt gedanst op speciale dansmatten, die de gemaakte bewe-gingen doorgeven aan de computer. De compu-ter is aangesloten op een beamer en verwerkt de gemaakte bewegingen van de spelers. De bewegingen die de spelers moeten maken zijn op een scherm te zien. Per speler wordt het aantal juiste bewegingen omgezet in een score. “Ik ben helemaal geen sportief type, maar hier kan ik me helemaal mee uitleven” , aldus Iris Kroes voor wie Game2Move de nummer 1 sport is.

Iris Kroes.

11

Bij: o.a. voorvoet-, hiel-, enkelpijn, ,z age rugklachten

Voor: o.a. zooltherapie, sportschoenadvies en podomanueeltherapie

knieklachtenwikproblemen en l

Meer weten over sportpodologie en podomanueeltherapie? Lees er alles over in devolgende editie van dit blad!

VOET- OF HOUDINGSKLACHTEN?

Maak eens een afspraak bij:

De Bolder 58, 9206 AR Drachten0512-549881 [email protected]

CVS centrum voor

sportpodologie

SPORT BLESSUREVRIJ!70-80 % van de Nederlandse bevolking heeft

voetproblemen. Goede schoenen en een goed voetbed kunnen dit voorkomen!

Noordkade 45, 9203 CE Drachten

Tel. (0512) 51 16 09Noordkade 45, 9203 CE Drachten

Tel. (0512) 51 16 09

Dé Topkappers

van Drachten

Monet &

Van Gogh van

Friesland

Ids WiersmaSierd Geertsma

Museumplein 29203 DD Drachten[t] (0512) 51 56 47[e] [email protected]

openingstijdendi t/m za 11-17 uurzon- en feestdagen 11-17 uurmaandag gesloten

10 november2012>10 maart2013

hoofdsponsor

12 13

DMHC De Graspiepers:

In de winter hockeyen we gewoon door, maar dan in de zaal

Tot de herfstvakantie speel je bij hoc-key in de zogenaamde voorcompetitie op het veld. Na de herfstvakantie wor-den de poules opnieuw ingedeeld, op basis van de behaalde resultaten en dan start de “echte” veldcompetitie. Niet lang daarna wordt deze competitie on-derbroken (vanaf begin dec.) door de zo-genaamde winterstop op het veld. Maar dat betekent zeker niet dat er gestopt wordt met hockey. Dan begint namelijk het zaalhockey!

Hockeyen in de zaal

Er zijn vanzelfsprekend nogal wat verschillen te bedenken tussen veld- en zaalhockey: de groot-te van het veld, geen lijnen maar balken, niet met een elftal in het veld maar met een 6-tal, een

andere stick (een specifieke zaalstick), een lich-tere bal; eigenlijk te veel om op te noemen, maar het blijft natuurlijk wel gewoon hockey.

Het belangrijkste is dat door de veel kleinere ruim-te in de zaal en de balken, het spel veel sneller gespeeld wordt. Je wordt dus flink uitgedaagd om in de kleine ruimte technisch en snel te han-delen. Hier ligt dan ook direct het grote voordeel van zaalhockey: het bevordert je technische vaar-digheden en snelheid enorm. En dat kan je dan natuurlijk weer gebruiken als je vanaf maart weer het veld op gaat!

Mee met een vriend of vriendin of zelf

meetrainen?

Wil je nu al op het veld of straks in de zaal een keer kennismaken met (zaal)hockey? Dat kan!

Mischien heb je al een vriend of vriendin die hoc-keyt, maar ook als je niemand kent, ben je van harte welkom! Bij “de Graspiepers” mag je altijd 3x gratis meetrainen voordat je beslist of je door wilt gaan of niet. Stuur gewoon een mail naar [email protected], o.v.v. je naam en leeftijd en wij regelen de rest!

13

Commissie Smallingerland cup:

Smallingerland Cup voor de 27e keer

Op 20, 21, 22, 27 en 29 december zal de 27e editie van de Smallingerland cup worden gehouden in Sporthal “De Drait”. Dit zaalvoetbal toernooi is onder-hand een begrip in de gemeente.

Al sinds 1986 word ieder jaar eind december en begin januari door de gemeentelijke voetbalvereni-gingen gestreden om deze befaamde cup. Destijds werd door een of twee afgevaardigden van elke voetbalverenigingen een commissie samengesteld om tijdens de winterstop van de veldvoetbalcom-petitie een onderling spetterend zaaltoernooi te organiseren. In de befaamde oude sporthal aan de splitting werden heroïsche partijen gespeeld door 1e en 2e teams van de clubs. De toenmalige orga-nisatie had als stelregel dat alleen selectiespelers deel mochten nemen, waardoor er op een gezon-de rivaliteit tussen de clubs gerekend kon worden.

Immers geen enkele club wilde onderdoen aan het niveau van zijn naaste buur. Meteen vanaf de eerste editie bleek dit een schot in de roos. In een afgeladen, zeer gezellige sporthal, kon iedere voetballiefhebber zijn club luidruchtig aanmoe-digen. Het bleef 20 jaar lang een groot spektakel!

Maar in 2007 ging het ‘mis’. Vele clubs kon-den niet meer voldoen aan de filosofie van de organisatie om alleen selectiespelers te selecte-ren. Trainers gaven hiervoor geen toestemming meer omdat de spelers de broodnodige rust in de winterstop nodig hadden en bovendien vaak geblesseerd terugkeerden op het veld. Dit bete-kende het einde van de Smallingerland Cup in deze vorm. De commissie nam afstand van de organisatie maar wilde dit wel overdragen aan een nieuwe organisatie om het toernooi in stand te houden.

Dit toernooi is ook een moment van samenkomen, spelers die vaak gelijktijdig spelen op wedstrijd-dagen kunnen nu tegen elkaar sparren, ook voor het publiek is het genieten, men ontmoet men-sen die ze gedurende het hele jaar zelden zien en op deze avonden kan er gezellig een potje voetbal gekeken worden, kan het jaar doorge-nomen worden en natuurlijk een drankje genut-tigd worden. Het is dus een toernooi waar veel mensen aan terugdenken en een warm gevoel aan overhouden.

Dit toernooi moest daarom worden voortgezet en hierbij was een nieuwe filosofie nodig. Al snel wer-den ook de zaalvoetbalverenigingen benaderd. En ook de Damesteams voegden zich tot de deel-nemers. De huidige vorm heeft weer geresulteerd in een volwaardige deelname. Deze editie zullen afvaardigingen van ONB, Drachten, Rottevalle, T.F.S, VV Drachtster Boys, ONT/CHZ, Houtige-hage, Boornbergum (zat/zon) en Futsal Dragten aan het toernooi meedoen.

Deze verenigingen zullen strijden om de bokaal die vorige editie gewonnen werd door Futsal Dragten 1 en VV Drachtster Boys Dames zaal 1, ook zal er dit jaar weer bij zowel de vrouwen en de mannen een topschutterstrofee gewon-nen kunnen worden. Het belooft dus een mooie strijd te worden!

Belangrijkste is en blijft dat elke speler, ieder team, al het publiek een leuke avond beleeft. Wij als organisatie zullen ons hiervoor inzetten om hiervoor de juiste voorwaarden te scheppen en staan altijd open voor suggesties hoe we het toer-nooi zouden kunnen verbeteren. We zien u graag verschijnen op onze toernooidagen in sporthal “De Drait” te Drachten.

Commissie Smallingerland Cup.

Winnaars wisselbekerJaar 1e teams 2e teams

1986 S.C. Boornbergum ‘80 1 ONB 21987 Drachten 1 Drachtster Boys 21988 Drachten 1 ONB 21989 SCS 1 Drachten 21990 Drachtster Boys 1 Drachten 21991 Houtigehage 1 Drachtster Boys 21992 Drachten 1 Drachten 21993 Drachten 1 Drachtster Boys 21994 Drachtster Boys 1 ONB 21995 ONT 1 ONB 21996 Drachtster Boys 1 ONT 21997 ONT 1 Drachtster Boys 21998 ONT 1 Drachten 2

Jaar 1e teams 2e teams

1999 ONB 1 Drachten 22000 Drachtster Boys 1 ONT 22001 ONT 1 ONB 22002 ONT 1 Drachtster Boys 22003 ONT 1 ONT 22004 ONB 1 ONT 22005 ONB 1 ONT 22006 Drachtster Boys veld 12007 Drachtster Boys veld 1 Dames2008 Drachtster Boys veld 1 Drachtster Boys futsal 12009 Drachtster Boys futsal 1 Drachtster Boys futsal 12010 Sportbedrijf Drachtster Boys futsal 12011 Futsal Dragten 1 Drachtster Boys futsal 1

14 15

Commissie Smallingerland cup:

Poule indeling en wedstrijdprogrammaSpeeldata: 20, 21, 22, 27 en 29 december 2012 van 19.00 – 23.00 uur. De finales worden gespeeld, zowel heren als dames, op vrijdag 29 december. Voortgang van het toernooi is direct via de website van Smelne FM te verkrijgen. www.Smelnesport.nl

heren heren heren

Poule A Poule B Poule CDr. Boys veld a1 VV Drachten 1 Futsal Dragten 1VV Drachten 2 Boornbergum zo 1 Rottevalle 2Dr. boys veld 1 Futsal Dragten 2 ONT/CHZ 2ONT/CHZ 1 Dr. boys veld 2 Boornbergum za 1 Dr. boys 3 ONB 2

heren dames dames

Poule D Poule E Poule FTFS 1 ONB 1 Dr. Boys zaal 1Dr. Boys zaal 1 Futsal Dragten 1 ONB 2SV Houtigehage 1 Dr. Boys zaal 2 Rottevalle 1Rottevalle 1 Dr. Boys veld 2 Dr. Boys veld 1Futsal Dragten 3 ONB1

20-12-2012:Heren Poule A

19:00 - 19:15 VV Drachtster Boys Veld A1 - VV Drachten 219:30 - 19:45 VV Drachtster Boys Veld 1 - ONT/CHZ 120:00 - 20:15 ONT/CHZ 1 - VV Drachtster Boys Veld A120:30 - 20:45 VV Drachten 2 - VV Drachtster Boys Veld 121:00 - 21:15 VV Drachtster Boys Veld A1 - VV Drachtster Boys Veld 121:30 - 21:45 VV Drachten 2 - VV Drachten 2

Dames Poule E

19:15 - 19:30 ONB 1 - Futsal Dragten 119:45 - 20:00 VV Drachtster Boys Zaal 2 - VV Drachtster Boys Veld 220:15 - 20:30 VV Drachtster Boys Veld 2 - ONB 120:45 - 21:00 Futsal Dragten 1 - VV Drachtster Boys Zaal 221:15 - 21:30 ONB 1 - VV Drachtster Boys Zaal 221:45 - 22:00 Futsal Dragten 1 - VV Drachtster Boys Veld 2

21-12-2012:Heren Poule B

19:00 - 19:15 VV Drachten 1 - Boornbergum 119:30 - 19:45 Futsal Dragten 2 - VV Drachtster Boys Veld 220:00 - 20:15 VV Drachtster Boys Veld 2 - VV Drachten 120:30 - 20:45 Boornbergum Zondag 1 - Futsal Dragten 221:00 - 21:15 VV Drachten 1 - Futsal Dragten 221:30 - 21:45 Boornbergum Zondag 1 - VV Drachtster Boys Veld 2

Dames Poule F

19:15 - 19:30 VV Drachtster Boys Zaal 1 - ONB 219:45 - 20:00 Rottevalle 1 - VV Drachtster Boys Veld 120:15 - 20:30 VV Drachtster Boys Veld 1 - VV Drachtster Boys Zaal 120:45 - 21:00 ONB 2 - Rottevalle 121:15 - 21:30 VV Drachtster Boys Zaal 1 - Rottevalle 121:45 - 22:00 ONB 2 - VV Drachtster Boys Veld 1

22-12-2012:Heren Poule C

19:00 - 19:12 Futsal Dragten 1 - ONB 219:12 - 19:24 Rottevalle 2 - VV Drachtster Boys 319:24 - 19:36 ONT/CHZ 2 - Boornbergum Zaterdag 119:36 - 19:48 ONB 2 - Boornbergum Zaterdag 119:48 - 20:00 VV Drachtster Boys 3 - ONT/CHZ 220:00 - 20:12 Futsal Dragten 1 - Rottevalle 220:12 - 20:24 Rottevalle 2 - ONB 220:24 - 20:36 ONT/CHZ 2 - Futsal Dragten 120:36 - 20:48 Boornbergum Zaterdag 1 - VV Drachtster Boys 320:48 - 21:00 ONB 2 - VV Drachtster Boys 321:00 - 21:12 Futsal Dragten 1 - Boornbergum Zaterdag 121:12 - 21:24 Rottevalle 2 - ONT/CHZ 221:24 - 21:36 ONT/CHZ 2 - ONB 221:36 - 21:48 Boornbergum Zaterdag 1 - Rottevalle 221:48 - 22:00 VV Drachtster Boys 3 - Futsal Dragten 1

27-12-2012:Heren Poule D

19:00 - 19:12 TFS 1 - ONB 119:12 - 19:24 VV Drachtster Boys Zaal 1 - Futsal Dragten 319:24 - 19:36 SV Houtigehage 1 - Rottevalle 119:36 - 19:48 ONB 1 - Rottevalle 119:48 - 20:00 Futsal Dragten 3 - SV Houtigehage20:00 - 20:12 TFS 1 - VV Drachtster Boys zaal 120:12 - 20:24 VV Drachtster Boys Zaal 1 - ONB 120:24 - 20:36 SV Houtigehage 1 - TFS 120:36 - 20:48 Rottevalle 1 - Futsal Dragten 320:48 - 21:00 ONB 1 - Futsal Dragten 321:00 - 21:12 TFS 1 - Rottevalle 121:12 - 21:24 VV Drachtster Boys Zaal 1 - SV Houtigehage 121:24 - 21:36 SV Houtigehage 1 - ONB 121:36 - 21:48 Rottevalle 1 - VV Drachtster Boys zaal 121:48 - 22:00 Futsal Dragten 3 - TFS 1

29-12-2012 (Finale-avond):19:00 - 19:20 (K) Nummer 1 Poule A - Nummer 2 Poule C19:20 - 19:40 (L) Nummer 1 Poule B - Nummer 2 Poule D19:40 - 20:00 (M) Nummer 1 Poule E - Nummer 2 Poule F20:00 - 20:20 (N) Nummer 1 Poule C - Nummer 2 Poule A20:20 - 20:40 (O) Nummer 1 Poule D - Nummer 2 Poule B20:40 - 21:00 (P) Nummer 1 Poule F - Nummer 2 Poule E21:00 - 21:20 (Q) Winnaar (K) - Winnaar (L)21:20 - 21:40 (R) Winnaar (N) - Winnaar (O)21:45 - 22:05 Winnaar (M) - Winnaar (P)

22:10 - 22:30 Winnaar (Q) - Winnaar (R)

15

FYTS-WURK WIBO KOEHOORNSpEcIaalzaaK aaN amBacHTElIjKE HOUTlaaN

Fyts-Wurk Wibo Koehoorn

Houtlaan 4

9203 AT Drachten

Tel: 0512 - 522 831

16 17

De meeste mensen denken dat deze af-korting staat voor Drachtster Lawn Ten-nis Club. Daar denken de leden van deze vereniging zelf echter anders over. Vol-gens hen betekent het De Leukste Ten-nisClub.

Dat dit niet slechts loze praatjes zijn, blijkt wel uit de vele activiteiten die deze zomer op het tennis-park aan de Folgeren plaatsvonden.

Zo was daar natuurlijk het 90-jarig bestaan. Dit werd bescheiden gevierd met een toernooitje voor eigen leden en een bijzondere jubilieumedi-tie van het clubblad. De wethouder van sportza-ken kwam langs om het eerste exemplaar ervan in ontvangst te nemen.

Het jaarlijkse Pinkstertoernooi trok weer honder-den deelnemers en nog meer toeschouwers. Velen weten inmiddels tijdens de Pinksterdagen de banen van DLTC te vinden. Toptennis in een prima sfeer en ambiance.

Bij DLTC is er ook veel aandacht voor de jeugd. Er zijn elk jaar veel leuke activiteiten voor de jeugd-leden. Het Drachtster Kei-toernooi is inmiddels wijd en zijd bekend. Dit jaar deden er kinderen van meer dan 30 verenigingen aan dit DLTC-toer-nooi mee. Het werd een fantastisch toernooi met geweldig tennis.

De Clubkampioenschappen. Die zijn bij DLTC altijd heel bijzonder. Gedurende 10 dagen staat het hele tennispark in het teken van sportieve krachtmetingen. Van jong tot oud worden de duels uitgevochten. Tijdens de clubkampioen-schappen zijn er ook altijd diverse activiteiten rondom de baan, zoals clinics van tennistoppers. Dit jaar kon men meedoen aan de quiz “petje op, petje af”, een wipeoutbaan voor de jeugd, een tennisdemonstratie bekijken en als goede gewoonte lekker eten met elkaar.

Bij DLTC is tennis niet slechts een zomersport. Men heeft namelijk de beschikking over een ten-nishal met maar liefst 5 banen. Dat betekent

dat ook in de winter getennist kan worden. Een goedlopende activiteit is bijvoorbeeld de Winter-WeekendCompetitie. Ook niet-leden kunnen zich hiervoor inschrijven. Voor meer informatie: www.winterweekendcompetitie.nl

“Kom eens een bezoek brengen aan ons park aan De Folgeren. U bent van harte welkom.”

Tieneke van den Bergwww.dltc.nl

DLTC:

DLTC sluit succesvol jaar af

Voor wie van schaatsen houdt kan ’s winters,

als het ijs sterk genoeg is, dagelijks terecht op

de natuurijsbaan in het Fennepark. De ijsbaan

is te vinden naast de voetbalvelden van ONB,

op de hoek Noorderdwarsvaart / Noorderend

/ Ringweg.

Het is een mooie grote baan, waarop een 400 meter baan op uitgezet kan worden. Op de ijsbaan is een clubhuis aanwezig met een “Koek en Zopie” in de kantine. Om de gezelligheid te verhogen wordt er ook muziek gedraaid. De openingstijd van de baan is dagelijks vanaf 14.00 uur tot maximaal 22.00 uur. Na zonsondergang is de baan verlicht.

De ijsbaan wordt in stand gehouden door de ijs-vereniging Drachten e.o. Leden hebben gratis toegang tot de ijsbaan. Word je lid voor 1 decem-ber van dit jaar, dan bedraagt de contributie € 5.- per persoon per jaar. Wacht je tot het ijs sterk is, dan betaal je € 10,- per persoon.

Wil je schaatsen en niet lid worden, dan betaal je gewoon entree. De entree bedragen staan hiernaast vermeld. Voor kinderen tot 16 jaar is er de mogelijkheid om een abonnement te kopen voor € 3,50.

Overzicht entree bedragen ijsbaan Drachten e.o.

Abonnementen kinderen tot 16 jaar € 3,50Toegang tot 16 jaar ’s middags € 1,00Toegang tot 16 jaar ’s avonds € 1,50Toegang vanaf 16 jaar ’s middags € 2,00Toegang vanaf 16 jaar ’s avonds € 2,50

Nieuwe leden kunnen zich tot 1 december opge-ven bij het secretariaat, Dhr B. KloostermanReidingweg 7, 9203KR Drachtentel. 0512 – 520582

Op de website www.ijsbaandrachten.nl is in de winter te lezen of de ijsbaan open is.

Tot ziens op de ijsbaan,Bestuur IJsvereniging Drachten e.o.

IJsvereniging Drachten e.o.:

Natuurijsbaan Drachten

17

De enige echte, de goedkoopste verfleverancier van Noord-Nederland vindt u in Jubbega en nergens anders!!

• Sikkens Rubbol AZ+ 1 Liter vanaf € 27.50• Wijzonol Hooglans / halfglans 750 ml vanaf € 20.00

• Koopmans perkoleum 750 ml vanaf € 17.50• Euroline Bruinoleum 2.5 Liter Op=Op € 7.50

Extra partijvoordeel met Rambo Pantserbeits en Koopmans Garant SB diverse kleuren OP=OP 2,5 Liter voor € 25.00

Email: [email protected] * website: www.verfboer.nladres: H. de Vosweg 6 8411 KJ Jubbega * tel: 0516-462090

Join us @Twitter and Facebook

High Five Restaurant en Grand Café

Noordkade 52 – 9203 CE Drachtenwww.high5eten.nl

Reserveren: Email: [email protected]

Telefonisch: 0512 - 35 69 75

Kerstbrunch van 12:00 tot 15:00 uurKijk hiervoor op onze website

KerstmenuOp 1e en 2e kerstdag kunt u komen genieten van ons kerstmenu.

Voorgerecht keuze:bospaddestoelensoep, carpaccio van zalm met crème fraîche en kruidendressing of rundertartaar met gepocheerd kwartelei.

Hoofdgerecht keuze:wilde eendeborstfilet met een sinaasappel-sausje of entrecôte met een chutney van rode ui of kabeljauw met een mosterd saus.

Nagerecht keuze:Crème brûlée met appelkaneel compote met vanille ijs en een kletskop opgemaakt als granddessert.

Prijs is € 32,75

reserveer op tijd want vol is vol. aanvang vanaf 17.00 uur

18 19

‘Het enthousiasme en het plezier, dat vind ik schitterend’

Portret van Lucas Dries

Twee jaar geleden werd Lucas Dries min of meer bij toeval voorzitter van VDS – Dol-Fijn, een stichting die tot doel heeft mensen met een verstandelijke en/of li-chamelijke beperking de mogelijkheid te geven om te sporten. Maar, hij is al sinds 1994 als vrijwilliger actief voor deze club. “Ik geef voetbaltraining en daar ga ik nooit met tegenzin naar toe. De spontaniteit en de puurheid van de deelnemers die ik mag trainen, is elke keer weer prachtig om mee te maken.”

Naast het trainen maakt Lucas Dries ook al sinds 2003 deel uit van het bestuur. “Toen de voorzit-ter twee jaar geleden stopte, hadden we niet zoveel keuze en toen heb ik het maar opgepakt.” Het bestuur bestaat momenteel uit 4 mensen en daarover maakt Lucas zich wel zorgen. ”Het kost veel tijd en dat vinden we niet erg. Maar, eigen-lijk zouden we nog allerlei onderwerpen willen oppakken, maar daarvoor ontbreekt gewoon de tijd.” Daarbij doelt hij onder andere op het samen-stellen van een handboek, zodat iedereen weet waar hij aan toe is en wat er van hem of haar ver-wacht wordt.

Integreren

Minder reden tot klagen heeft Lucas over het aan-tal vrijwilligers bij VDS – Dol-Fijn. “We hebben er circa zeventig, die elke week de trainingen ver-zorgen van de 190 deelnemers. En dan heb ik het niet alleen over voetballen, maar natuurlijk

ook over zwemmen, waterbasketbal, gymnas-tiek, diploma zwemmen A, bowlen, fitness, wan-delen en schaatsen. “De korfballers spelen bij KV Ureterp en dat juich ik toe”, geeft Lucas aan. “Het liefst zou ik zien dat we als club overbodig zijn en dat alle deelnemers kunnen integreren bij de reguliere sportverenigingen, maar dat blijkt in de praktijk niet gemakkelijk. Ik weet dat vv Drach-ten een CP-voetbalteam heeft waarin ook mensen met een verstandelijke beperking voetballen en dat is natuurlijk prima.”

De voetballers van VDS Dol-Fijn spelen geen wedstrijden, maar er worden wel regelmatig toer-

nooien georganiseerd. Lucas:” Zo houden wij eind januari 2013 een voetbaltoernooi in de zaal en we gaan daarnaast regelmatig naar diverse sporttoernooien in bijvoorbeeld Sneek en Leeu-warden.”

Op dit moment krijgt VDS-Dol-Fijn geen subsi-die van de gemeente Smallingerland of van het Sportbedrijf, maar Lucas heeft goede hoop dat dit in de toekomst wellicht wel weer gaat gebeu-ren. “We moeten het hebben van de contributies en uiteraard onze hoofdsponsor Hart in Fries-land. Mede dankzij hun steun staan we er finan-cieel gezien goed voor. Maar ik hoop dat we in het nieuwe sportbeleidsplan van de gemeente worden opgenomen, want dat biedt ons weer wat meer mogelijkheden.”

En de deelnemers waar het allemaal om gaat? “Die vermaken zich prima tijdens de trainingen en de toernooien. Het enthousiasme, het plezier en ja, ook de minder leuke momenten, daar doen we het met elkaar allemaal voor.”

Lucas wil het stokje graag doorgeven aan Mamut Bajrami, materiaalman bij voetbalvereniging Drachten.

Naam: Lucas Dries

Leeftijd: 49 jaar

Burgerlijke staat: Gehuwd met Gea

Kinderen: 2, Kjeld van 8 en Wenke van 10

Carrière: Kwam op z’n 23e in dienst bij ziekenhuis Nij Smellinghe in Drachten.

Werkt er nu als medisch analist en applicatiebeheerder

Hobby’s: computeren, voetbal, hardlopen, fietsen en de sportschool.

En het kijken naar het sporten van de kinderen.

Beknopte CV

Voetballers van VDS Dol-Fijn

19

Stel dat uw vereniging, bedrijf of u als individu bijvoorbeeld nieuw (sport) materiaal nodig heeft, of een verbouwing, als u met het team wil gaan bowlen of gezellig uit eten en u doet de reserve-ring, bestelling etc. via Smallingerland Sportief, dan bespaart u gegarandeerd vele euro’s!

Voor info neem contact op met Smallingerland Sportief op 06-83197634 of [email protected]

In onze voorjaars editie o.a. aandacht voor;

Portret van Mamut Bajrami materiaalman bij vv Drachten…….Hoe is het toch met …..Sportgala Smallingerland 2013DZ&PC

LET OP; sluitingsdatum kopij 15 februari 2013 en wilt u als vereniging van tevoren aangeven dat u een item aanlevert i.v.m. beschikbare ruimte.


Verenigingen, leden, lezers enz. pak uw voordeel via Smallingerland Sportief! Hoe?

Dit magazine is o.a. gratis verkrijgbaar bij:

11 en 13 December Bowlingtoernooi (Schoolsportagenda)

Bowling- en Partycentrum Drachten 14 decemberOuderavond

Ouders, leiders, trainers en andere belangstellenden zijn om 18.30 uur van harte welkom in de kantine van vv ONB om meer informatie te krijgen over voe-ding en sport, eerste hulp bij sport onge-lukken en positief coachen.

17 decemberOuder-kind toernooi

Kinderen en ouders vormen samen een team die gaan strijden tegen andere teams. Een leuke sportieve afsluiting van het jaar.

21 decemberVoetbaltoernooi

Sportcentrum Drachten

In de kerstvakantie hoef je niet stil te zitten! Op verschillende locaties en dagen (24, 27 en 28 december) zijn er in gemeente Smallingerland kerstspek-takels. Samen met je vrienden kun je je opgeven als team. Er zullen allemaal te gekke spelletjes gedaan worden die met kerst te maken hebben. Denk aan kerst-man estavette, sneeuwbal skippy en ver-sla het kerstmonster! Houd de site van sportbedrijf Drachten goed in de gaten voor de locaties en tijden.

23 januariZaalkorfbaltoernooi (Schoolsportagenda)

Korfbalhal aan de Sportlaan

Agenda

Dec - Jan

McDonalds 2x, C1000, De Bios, Tankstations

Total, Sporthal De Drait, Cafetaria Drie Turven,

Vakgarage Terpstra, Cafetaria De Wiken, Binnen

Eten / Drinken, Cafe Raadhuys, SNS Bank, Cre-

ativo HaarMode, Veneboer Sport 2000, Bowling

Drachten, Restaurant Azië, De Kapper, Grandca-

fe t’Smelnehuys, Visshop De Kade, Spar Adema

Oudega, Snackkoisk De Singel, De Smidterij

Oudega, Bewegingscentrum Drachten, Inter-

sport Evink, Snackbar ’t Moune Ein, Trainingsin-

stituut De Sportlaan, Golden Wok Paleis Opein-

de, Profile Egberts, Sportschool Ebert, Zwembad

De Welle, Grandcafe High Five,Snackbar De

Dracht, Limburgia vlaaien, Snackpunt, Cafetaria

t’ Haantje, Jumbo Supermarkt, Snackbar Gerrit

Bosma, Restaurant Imperia, Tuindorado, Cafe /

Snackbar ’t Hoekje, Bakker Bart, Snackbar De

Kelder, Phoenix Wok restaurant Drachten, Smu-

ke Hoeke Opeinde, Fyts-wurk Wibo Koehoorn,

Fries Congrescentrum Drachten alle sportkan-

tines en sportparken gemeente Smalingerland.

Smallingerland Sportief voor wie? Voor alle verenigingen, groot of klein, is dit maga-zine een prima mogelijkheid om bijvoorbeeld even de club onder aandacht te bren-gen maar ook om een vrijwilliger in het zonnetje te zetten. Dit kan ook te maken hebben met een bijzondere gebeurtenis, jubileum, evenement (wedstrijd) etc. Deze promotie is voor verenigingen GEHEEL gratis.

Smallingerland

Sportief

01Sm

allin

gerla

nd

April

201

2


Met in dit nummer o.a.: Portret van Henk de Jong • Twa Famkes 100 jaar

Biljarten stimuleert lichaam en geest • Gezocht: G-Judoka’s


02Sm

allin

gerla

ndJu

li 20

12


Met in dit nummer o.a.: Portret van Mariska Kramer • KinderyogaOndernemers bedwingen Alpe d’Huez • De club van kampioenen


03Sm

allin

gerla

ndSe

ptem

ber 2

012


Met in dit nummer o.a.: Portret van Gerda van der Wal • VDS Dol-fijnONT • TFS • Houtigehage • Rottevalle • Drachtster Boys • Drachten ONB • Het ontstaan van SFK Drachtstercompagnie


04Sm

allin

gerla

ndDe

cem

ber 2

012


Met in dit nummer o.a.: Portret van Gerda van der Wal • VDS Dol-fijnvv ONT • vv TFS • sv Houtigehage • vv Rottevalle • vv Drachtster Boys • vv Drachten • vv ONB • Het ontstaan van SFK Drachtstercompagnie

Namens geheel Smallingerland Sportiefwensen wij u een gezond en sportief 2013 toe.

20 21

WILT U ALS BEDRIJF ADVERTEREN EN PROFITEREN VAN KORTINGEN WELKE CLUBS EN/OF LEDEN VAN SMALLINGER-LAND SPORTIEF KRIJGEN OP HUN INKOPEN (mits gekocht bij adverteerders van het magazine Smallingerland Sportief) en UW OMZET AANTOONBAAR ZIEN VERGROTEN KUNT U UITERAARD CONTACT MET ONS OPNEMEN.

Adverteren is profiteren!

Drie jaar geleden werd het initiatief ge-nomen voor het driebanden biljart-kampioenschap van Smallingeland. Het werd een groot succes in de brede school in De Drait, mede doordat het ini-tiatief werd gesteund door de MOS als hoofdsponsor. Een jaar later werd het MOS driebanden kampioenschap ge-houden bij Cue Action. Ook dit werd een succesvol toernooi. Het zal dan ook niet verbazen dat het sportwedstrijd een vervolg krijgt. Dat vervolg zal zijn op za-terdag 19 januari 2013 in @Holdert aan het Van Knobelsdorffplein.

Voor dit toernooi werden alle 16 biljartclubs uit Smallingerland uitgenodigd om een aantal drie-banden spelers af te vaardigen. Maar liefst 10 verenigingen reageerden positief. Doordat maxi-maal 32 biljarters kunnen deelnemen, werd van elke aangemelde vereniging een drietal spelers en reserves uitgenodigd.

De eerste kampioen van Smallingerland werd Albert Kooistra van N-Joy. Hij was in de brede school in de Drait in de finale te sterk voor Willem Tjeerdsma van Biljartclub DC Drachten. Ook de clubtitel ging ook naar N-Joy. Kooistra verdedig-de zijn titel een jaar later in eigen huis. Hij sneu-velde echter in de halve finale.

Kampioen werd Jitze Wijbenga door in de finale te winnen van Jappie Hamstra. Daarvoor was er een geweldig strijd tussen de N-Joy spelers Jurrie Nutters en Jappie Hamstra voor een plaats in de finale. Jappie Hamstra won nipt. In de andere

halve finale was Jitze Wijbenga te sterk voor Sjon Hoang van de Wiken. Ook in deze aflevering van het toernooi veroverde N-Joy weer het clubkam-pioenschap.

Op 19 januari wordt het derde MOS toernooi georganiseerd door de biljartclub DC Drachten. ongetwijfeld zullen alle driebanden coryfeeën weer present zijn in @Holdert om de strijd tegen elkaar aan te gaan. In de biljartsport is op voor-hand vrijwel niet te voorspellen wie die dag de sterkste is. De vorm van de dag is in de meeste gevallen bepalend. Maar zeker is dat boven-genoemde spelers weer tot de sterksten zullen behoren. Kwaliteit komt toch altijd weer boven-drijven. Evenals in de eerste en tweede editie van dit toernooi zullen zich weer verrassingen

aandienen. Dat maakt het ook voor het publiek interessant en vooral boeiend. In de voorgaande toernooien werd duidelijk dat er in Drachten een aantal driebanden toppers zijn gehuisvest. Zo speelde Albert Kooistra in het laatste toernooi met een moyenne van 1.161. De Vries en Jappie Hamstra, beiden van N-Joy, kwa-men tot een moyenne van respectievelijk 0.968 en 0.875. Voor de liefhebber is het genieten geblazen om deze spelers de meest onmoge-lijke caramboles, via prachtige patronen, te zien maken.

In de twee voorgaande toernooien was de publie-ke belangstelling terecht groot. De verwachting is dat er ook in de derde editie weer spectacu-laire wedstrijden zullen worden gespeeld. Ook in de voorronden. Elke keer weer sneuvelen er reputaties in een vroeg stadium. Dat zal dit keer niet anders zijn.De voorronden worden in de biljartzaal in @Hol-dert gespeeld op vier biljarts. In de goed over-zichtelijke biljartzaal, met voldoende ruimte voor het publiek, zijn deze partijen prima te volgen. De halve finale en finale worden gespeeld op twee biljarts, zodat niemand iets hoeft te missen van de ongetwijfeld spectaculaire partijen. De toe-gang is gratis.

Helaas is het nog niet zeker dat het MOS drie-banden kampioenschap een vervolg krijgt. De MOS wil/kan daarover nog geen toezegging te doen. Het zou echt erg jammer zijn wanneer dit prachtige evenement beëindigd moet worden. Misschien zijn er lieden die hun wijze hoofd hier-over willen buigen, zodat het toernooi ook in de toekomst gewaarborgd blijft.

MOS:

MOS kampioenschap driebanden in @Holdert

Jitze Wijbenga geconcentreerd voor een stoot.

De overzichtelijke biljartzaal.

21

22 23

SNS Bank Frieslandstaat voor u klaarEen persoonlijke bank met uitstekende producten en gevoel voor service.

In de afgelopen maanden is het Friese banklandschap veelvuldig in het nieuws geweest. Wij kunnen ons goed voor-stellen dat u op dit moment behoefte heeft aan zekerheid. Zekerheid dat uw financiële zaken allemaal goed geregeld zijn en dat u kunt vertrouwen op de kracht van een stabiele en persoonlijke bank.

Steeds meer Friezen maken de overstap naar SNS Bank. En dat is niet voor niets! Wij schrijven Service nog met een hoofdletter. Onze SNS Winkels zijn centraal gelegen en zijn 6 dagen in de week geopend. Wij voorzien al onze klanten van een persoonlijk advies dat aansluit bij hun persoonlijke situatie en wensen. En in onze Bankwinkels staat altijd een heerlijk kopje koffie voor u klaar!

Ons productaanbod is zeer uitgebreid en voordelig:• Rente op uw betaalrekening• Hoge spaarrentes• Aantrekkelijke hypotheekrentes met uitgebreid aanbod van hypotheekaanbieders zoals Aegon, Delta Lloyd en Nationale Nederlanden• Uitstekende verzekeringen, onze Woonhuisverzekering en Inboedelverzekering zijn in juni 2012 door de Consumentenbond uitgeroepen tot beste verzekering

Stap over naar SNS Bank. Een betrouwbare bank met gevoel voor service. U bent van harte welkom in een van onze Bankwinkels. Ons Overstapteam staat klaar om u moeiteloos te laten overstappen. U kunt natuurlijk ook een afspraak maken met een adviseur van SNS Bank door 0512 - 58 61 00 te bellen.

Sinds 1980 bezit de Sportclub Boorn-bergum”80 op haar sportterrein aan de Jouke Jochemswei 5 a in Boornbergum een tweetal tennisbanen met een onder-grond van gravel.

Normaal gaan gravelbanen 20 jaar mee, dank-zij goed onderhoud heeft de club tot nu toe vernieuwing kunnen voorkomen. Nu echter is de kwaliteit van de toplaag zo slecht ,dat deze vervangen dient te worden. Het bestuur van de Sportclub Boornbergum heeft daarom besloten nieuwe banen aan te leggen.

De keuze is na een intensieve vergelijking met vele soorten banen en ervaringen van andere verenigingen gevallen op een type baan ,waarop ook in de winter blijvend kan worden gespeeld.Dit type baan Advantage RedCourt, kenmerkt zich door het gebruik van een gravelkleurige sta-biliteitsmat die na installatie wordt in gestrooid met speciaal vulmateriaal. .De stabiliteitsmat en het unieke vulmateriaal zorgen samen voor een perfecte tennisvloer met optimale spel –en bewe-gingseigenschappen. Gravelbanen zijn voor de meeste tennissers nog altijd de favoriete onder-grond om te spelen.

Advantage Redcourt is een tennisbaan construc-tie met de speleigenschappen en de uitstra-ling van een gravel tennisbaan, maar een baan waarop ook dankzij het gebruik van weersonge-voelige materialen het hele jaar door gespeeld kan worden.

Afgelopen weken is men begonnen met de aan-leg en weersafhankelijk hoopt men komende maand de vernieuwing af te ronden. De TC Boornbergum is opgericht in 1980.Zij is een onderdeel van de Sportclub Boornber-gum’80, dat alle sportverenigingen in het dorp Boornbergum in zich heeft verenigd. De tennis-baan bezit twee bespeelbare verlichte banen met een in 2012 vernieuwd” tennishonk””. Onze kleine vereniging heeft leden, die niet alleen uit Boornbergum, maar ook uit de naast gelegen wij-ken van Drachten komen.

De vereniging is lid van de KNLTB en speelt zowel met een dames –als een herenteam in de compe-titie. Een keer in de week is er een gezamenlijke speelavond een z.g. toss avond waarbij naast het spelen van wedstrijden, het mogelijk is afspraken te maken om op andere dagen en uren elkaar te treffen op de baan.

Elk jaar wordt er door een tennisleraar voor de zomervakantie een twaalftal tennislessen gege-

ven waarin beginners spelerservaring opdoen en de meer ervaren spelers hun techniek en tactiek kunnen bijschaven. Eveneens worden er voor de leden toernooien georganiseerd waarin elkaars krachten kunnen worden gemeten.

Heel erg trots is de vereniging op onze vaste ploeg vutters, die er elke keer weer in slagen de baan goed te verzorgen. Dank zij deze vrijwilli-gers kan de contributie laag gehouden worden.Met de komst van de ALL Weather banen kan er het hele jaar door getennist worden en is het mogelijk voor de echte buitensporters, die nor-maal niet bij andere verenigingen in de winter buiten kunnen spelen een speciaal winter abon-nement te nemen.

Inlichtingen

Inlichtingen kunnen hierover ingewonnen worden bij Age Groenhof:Tel:0512544949 Een aanmeldingsformulier kan aangevraagd worden bij Danielle Borsje:[email protected]:0512840378

CorrespondentieadresSportclub Boornbergum:Hilly KlompTel: 0512382168

SC Boornbergum ‘80:

Boornbergum creëert nieuwe banen

Voorbeeld van een Advantage Redcourt baan.

23

Alleen of in groepsverband, ter voorbe-reiding op de wintersport, zowel voor beginnende als voor gevorderde skiërs en snowboarders. Er zijn lessen om de beginselen onder de knie te krijgen voor de mensen die voor het eerst op winter-sport gaan. Of lessen voor de mensen die al jaren op wintersport gaan en hun techniek willen verbeteren en het trai-nen van de beenspieren voorafgaand aan hun wintersportvakantie. Door dit te doen zijn mensen beter voorbereid en is er minder kans op blessures in de sneeuw en heeft men veel meer plezier op vakantie en heeft men geen last meer van de beruchte 3e dag waarop de ver-moeidheid het vaakst toeslaat.

Grootste indoorbanen van Nederland

Dit alles gebeurt op de grootste indoorbanen van Nederland, onder begeleiding van ervaren ski,- en snowboardleraren. Men kan een proef-les tegen een gereduceerd tarief volgen om met het indoorskiën kennis te maken en vervolgens losse lessen nemen of een leskaart van 6, 8, 12, 20 of 40 lessen. Alle lessen zijn incl. gebruik ski`s/snowboard/schoenen.

Maar er is meer:

Kinder,- Familie,- of Bedrijfsfeesten zijn ook

mogelijk.

Groepen tot 75 personen kunnen skien, rodelen, electronische skisimulator, darten, spijkerslaan

enz. Koud/warmbuffet of gewoon een patatje met snack zijn mogelijkheden. Er is een grote après skibar, de dalzaal is te huur voor het geven van cursussen e.d. eventueel in combinatie met ski-en, eten en après skiën. In de dalzaal heeft men plaats tot 35 personen en een beamer e.d zijn beschikbaar.

Schoolskiën en Skiteam DR8888

Voor scholen bestaat er de mogelijkheid om met klassen kinderen/jeugd de 1e ervaringen op ski`s op te doen tijdens het schoolskiën ( tegen een gereduceerd tarief ) De skischool heeft een eigen kidsteam wat op 20 zaterdagmiddagen onder lei-ding van skileraren Jody, Mark, Gerben en Paula,

Kids tot 18 jaar de fijne kneepjes spelenderwijs bijbrengt.

Skireizen

De skischool organiseert zelf ook skireizen naar Oostenrijk, Zwitserland en Italië, waarbij er ook enkele skileraren mee gaan ter begeleiding, Ieder jaar met de krokusvakantie is er de gezinsreis, een groot succes elk jaar weer, in februari 2013 gaat men naar Laax in Zwitserland incl. accom-modatie met zwembad.

Voor meer info zie: www.skischooldrachten.nl of bel met 0512 - 545252

Krokusreis Laax Zwitserland16 tot en met 23 februari 2013

Laax Flims Falera: het grootste aaneengeslo-

ten skigebied van Zwitserland met gletsjer.

63 km blauwe pistes71 km rode pistes46 km zwarte pistes 40 km offpisteroutes (gecontroleerd) Hoogte: 1100 tot 3018 m, meer info op www.laax.comModerne liften hoofdzakelijk stoeltje,- gondel,- en cabineliften en een paar sleepliften op de gletsjer

Aankomst zaterdag 16 februariVertrek zaterdag 23 februari 2013Mogelijkheid om 1 dag later te vertrekken (zon-dag 24 -02)

Meerprijs extra dag incl. liftpas, ontbijt en avondeten

Prijs € 775, - per volwassene € 89,-Prijs € 625,- jeugd (13-17 jaar) € 69,-Prijs € 495,- kind (6-12 jaar) € 49,-Prijs € 195,- kinderen jonger dan 6 jaar € 20,-

Inclusief:

- Verblijf op basis van half pension (ontbijt en 3 gangen diner) in 4-5 persoons appartement - Verblijf in Hotel Rancho incl. binnenzwembad, sauna, après ski bar

- Skipas 220 km piste incl. gletsjer en gezekerde offpisteroutes (40 Km) - Begeleiding door skien of snowboard leraar van Skischool Drachten- Het hotel ligt 500 m van het dalstation, skibus stopt voor de deur

Exclusief:

- Vervoer naar Zwitserland - Niet genoemde maaltijden- Drankjes bij het diner en in de bar- Reis- en annuleringsverzekering- Ski of snowboard huur

Uiterste inschrijfdatum 1-12 2012, daarna in overleg. www.skischooldrachten.nl Tel: 0512 - 545252

Skischool Drachten:

Skischool Drachten regelt skifeest voor jong en oud

Krokusreis: Laax, Zwitserland

SkischoolD rachten

www.skischooldrachten.nl

25

DRESSUUR, SPRINGEN EN TUIGPAARDEN2-20 JANUARI 2013 FRIES CONGRESCENTRUM

www.icnndrachten.nl

SMG Groep 1/2

26 27

Van woensdag 2 tot en met zondag 20 ja-nuari 2013 neemt de paardensport voor de tweede maal bezit van het Fries Con-grescentrum in Drachten. ICNN Drach-ten zal net als tijdens de succesvolle eerste editie garant staan voor topsport in een fantastische accommodatie.

Wat mag u komend jaar verwachten? Een interna-tionaal topconcours waar de beste deelnemers uit binnen- en buitenland aan deelnemen. Zowel in de discipline dressuur als springen zullen de senioren en de jeugdruiters hun krachten meten. Nieuw dit jaar is de CSI3* waar de grote prijs op 1.60m zal staan, ook worden de finales van GMB

Wintercompetitie voor Jonge Springpaarden dit jaar in Drachten verreden.

De vertrouwde onderdelen zoals de Klompen-avond met diverse men- en tuigpaard rubrieken en de Drachtster Handelsdagen zijn uiteraard ook terug te vinden in het programma.

Kano vereniging De Frosken, opgericht op 8 juli 1981, is een vereniging die zich als doel heeft gesteld de recreatieve ka-nosport te bevorderen.

Onze thuisbasis is in Drachten en is gelegen op het terrein van jachthaven De Drait. Vanuit deze thuisbasis zijn er vele mogelijkheden om er met de kano erop uit te trekken. De vaarroutes kun-nen via het riviertje De Draitî richting Bakkeveen of via het Opeinder kanaal richting Eastermar of Rottevalle gaan, waarbij je het natuurgebied van de Leien passeert. Wil je de andere kant op? Dat kan ook en al varende ga je richting De Veenhoop of Eernewoude waar je in het natuurpark De Alde Feanen uitkomt, dit is een schitterend vaargebied waar je alle rust kunt vinden die je wenst en kunt genieten van alles wat onze flora en fauna zo ken-merkt. In dit gebied zijn vele vaarroutes uitgezet

en je kunt varen op plaatsen waar geen gemo-toriseerde motorboten kunnen of mogen komen. Ook een lange(re) tocht is heel goed mogelijk vanuit onze thuishaven. Zo is er dus voor iedere kanovaarder een ruime keuze in mogelijkheden. Onze vereniging is een kleine maar actieve club die wekelijks een vaaravond heeft. Er worden regelmatig tochten gevaren die door onze leden georganiseerd worden. Ook nemen we deel aan tochten die door anderen worden georganiseerd. Onze leden en mogelijk toekomstige leden, bie-den wij daarnaast de mogelijkheid om jaarlijks, bij voldoende deelname, deel te nemen aan onze eskimoteercursus. Dit is een cursus in een zwem-bad waar men vertrouwd wordt gemaakt met de diverse kanotechnieken, waaronder het “eskimo-teren” en redding oefeningen voor de kajak. In overleg is het mogelijk om als gastvaarder deel te nemen aan de vaaravond. Ook kun je je aan-

melden om mee te mogen doen aan een tocht en aan de eskimoteercursus. Wij hebben aan-sluiting gezocht bij de Nederlandse Kano Bond en oefenen op deze manier indirect invloed uit op verbetering, aanleg en onderhoud van vaar-wegen en vaargebieden die voor kanovaarders geschikt zijn of worden gemaakt. Op dit moment zien wij ons geplaatst voor een verhuizing naar een andere locatie. Dit omdat de pacht van onze grond per 2015 is afgelopen. Dit geldt ook voor de watersportvereniging Drachten -de Veenhoop en roeivereniging de Dragt en samen zoeken we naar een oplossing. Onze gesprekspartner is de gemeente Smallingerland. Met hen zijn wij in overleg over een nieuwe locatie en over de financiële consequenties die een verhuizing met zich mee brengt.

Voor info: www.frosken.nl of [email protected]

Programma overzicht internationale rubrieken

4 t/m 6 januari 2013Internationaal dressuur CDI3*

pony’s, junioren en young riders

10 t/m 13 januari 2013Internationaal springen CSI3*

17 t/m 20 januari 2013Internationaal springen CSI2*

pony’s en children

Behalve topsport en spectaculaire shows in de piste zal ook het promodorp met de diverse stands, cateringpunten en het restaurant weer onderdeel zijn van het evenement.

Voor meer informatie kijk op www.icnndrachten.nl

ICNN:

Internationaal Concours Noord Nederland: Drachten 2013

Kanovereniging De Frosken:

Recreatieve kanovereniging in Drachten

27

W

ER EL D ER FG O ED

• WO

RL

D H

ER I T A G E • P A T R I M O I NE M

ON

DIA

L •

Ir. D.F. WoudagemaalWerelderfgoed sinds 1998

United NationsEducational, Scientific and

Cultural Organization

Magistrale beleving van stoom, architectuur en water

Het Woudagemaal, uniek in de wereld

- Spannende 3D-film

- Educatieve activiteiten

- Prachtige architectuur

- Technisch hoogstandje

- Gezellige koffie- en theeschenkerij

- Werelderfgoed

Ontdek de kracht van stoom in het bezoekerscentrum en beleef

het mee in 3D. De rondleiding voert je langs de fascinerende

techniek van het grootste, nog in werking zijnde stoomgemaal

ter wereld. Een indrukwekkende kathedraal van stoom gebouwd

in de architectuur van de Amsterdamse School. Dat móet je

gezien hebben. Oog in oog met de beschermende kracht tegen

het water. Zonder Woudagemaal zag Nederland er heel anders uit!

Bezoekadres: Gemaalweg 1a, 8531 PS Lemmer

www.woudagemaal.nl

Openingstijden

Dinsdag tot en met zaterdag : 10.00 - 17.00 uur

Zondag: 13.00 - 17.00 uur

Voor openingstijden tijdens bijzondere

dagen en feestdagen kijk op de website.

B E Z O E K H E T G R O O T S T E N O G W E R K E N D ES T O O M G E M A A L T E R W E R E L D

O N T D E K D E K R A C H T VA N

Bij aankoop van een entreebewijsBON voor een GRATIS DOEBOEKJEvoor kinderen, geldig geheel 2012

“ Professioneel werkgeverschap; iedere trainer en sportvereniging verdient het! ”

In samenwerking met Sport Fryslân helpt stichting STK Fryslân vrijwilligersorganisaties, en met name sportverenigingen, met de afhandeling van personeelszaken:

Totale werkgeverschap uitvoeren Personeels- en salarisadministratie uitvoeren Informatie en advies helpdesk voor iedere sportvereniging

Contact Wil je meer weten over het aanbod van STK Fryslân? Kijk op www.stkfryslan.nl STK Fryslân, De Opslach 61, 8448 GV Heerenveen T: 0513-630 660 – 06-53480853 E: [email protected]

Haal nu je zwemdiploma A

Nog 10 plekken vrijMeld je snel aan!

Zwemles bij Sportschool Ebert betekent:• Veelpersoonlijkeaandacht:max.6kinderenpergroepbijaanvang• Deervareninstructeursbegeleidenvanuithetwater• OuderskunnenallesvolgenvanuithetSportcafé• Veelkeuze:7dagenperweek,elkhalfuurstarteenles• Eenzwemopleidingdiegaatomdezwemveiligheidvanuwkind

Spetter garantiepakket A t/m ABCPakkettenzijnopbasisvaneenovereenkomstvan12maandenongeachtdeduurtothethalenvanhetdiplomavanhetgekozenpakket.Dithoudtindatuwkindvooréénvasteprijspermaandonbeperktzwemleskrijgtopbasisvan1of2keerperweekzwemlesMeerinformatiehierovervindtuindealgemenevoorwaarden.Alsuhetpakketin1keervooruitwiltbetalenontvangtu5%kortingophettotaalbedragvan12maandenSpetterbasis 1 34,90permaand*Zie website

SpettergarantiepakketA 1 49,90permaand

SpettergarantiepakketAB 1 54,90permaand

SpettergarantiepakketABC 1 59,90permaandGarantiepakketten zijn inclusief zwembandjes, administratiekosten, inschrijfgeld, ledenpas, oefen en diplomazwemmen. U weet waar u aan toe bent, er zijn geen bijkomende kosten meer.

SPORTSCHOOL EBERT • Zuidkade 53 • 9203 CN DrachtenTel.: 0512-544944 • www.sportschoolebert.nl / [email protected]

Al 30 jaar de zwemlesspecialist in Drachten!

SpetterSpetterKids Club

28 29

Het bleek de penningmeester te zijn van een voetbalclub. “We zitten in de pro-blemen. En die controleur…, op geen enkele manier te vermurwen. Ze wilde maar niet begrijpen dat een sportver-eniging toch echt iets anders is dan de winkel in ons dorp. Ze zei dat de regels ook voor ons gelden.” Nadat hij enigs-zins gekalmeerd was, kwam het hoge woord eruit.

Met de hoofdtrainer was alles goed geregeld geweest, maar hij had zelf ook de assistent-trainer nog wat geld gegeven. Daar was ze het helemaal niet mee eens geweest. “En wat heeft ze daarover dan verder gezegd”, vroeg ik hem. “We moeten het voor volgend seizoen goed gaan regelen, alles moet op een juiste manier in de boe-ken, anders krijgen we een boete én een nahef-

fing.” “Maar dat is toch geen probleem?” “Nou, dat is het wel, want die trainer wil niet in de boeken en het wordt dan ook te duur.” “Maar dan loop je toch een groot risico?” “Jawel, maar we moeten die trainer niet kwijtraken, da’s namelijk een hele beste, belangrijk voor de club.”

Ik heb de penningmeester geadviseerd dit soort beslissingen niet op eigen houtje te nemen, maar in het bestuur te bespreken. “Desnoods leg je het in een Ledenvergadering voor aan de leden; vraag ze hoe ze erover denken en maak ze deel-genoot van de mogelijke consequenties. Laat ze mee beslissen.”

De penningmeester heeft mijn advies ter harte genomen. Hij belde me later om te zeggen dat ze de trainer hadden kunnen overtuigen om zijn contract, net als de hoofdtrainer, via STK Fryslân

te laten lopen en ze hadden besloten om van-wege de extra kosten, jaarlijks een sponsoractie te organiseren. Het bestuur vond het belangrijk dat de assistent-trainer bleef, maar niet ten koste van een goede administratie.

“En...”, vroeg ik ‘m? “Ik ben blij dat ik je heb gebeld”, zei hij, “zo heeft dat bezoekje van de Belastingdienst toch iets goeds opgeleverd. En trouwens, ik volg nu ook een cursus bij Sport Fryslân over het penningmeesterschap van de sportvereniging.

Henk WoudstraStichting STK Fryslân [email protected]: 0513 - 630 652

STK Fryslân:

“We hebben de Belastingdienst op bezoek gehad. “

Gymnastiekvereniging Toneo is er voor de jongere en oudere kinderen van De Pein en omstreken. Kinderen vanaf 3,5 jaar kunnen al meedoen. De jongsten zullen dan nog spelenderwijs gymnas-tiek kijgen. Dit doet de vereniging al meer dan 45 jaar met veel plezier. Om de mensen in beweging te krijgen wordt er daarom sinds kort ook ‘Streetdance’ gegeven.

Lichaamsbeweging is belangrijk voor bijvoor-beeld de opbouw van conditie, de verbetering van de motorische ontwikkeling en het stimuleren van het concentratie- en reactievermogen. Bewe-gen is dus om meerdere redenen belangrijk en dat kan voor ons niet jong genoeg beginnen. Dit jaar heeft Toneo zich ook buiten de gymzaal laten zien tijdens het ‘zomerspectakel’ van Opeinde. Veel kinderen konden zelf ervaren hoe dat was tijdens de Workshop. Het enthousiasme spatte er vanaf.

Toneo wil graag meer leden zodat er in de toe-komst wellicht ook turnen gegeven kan worden. Lid zijn kan al voor € 9,50 per maand. Natuurlijk mogen er eerst 2 proeflessen worden gevolgd.

Voor meer informatie kunt u terecht bij [email protected]

Gymnastiekvereniging Toneo (Opeinde):

Je kan niet jong genoeg beginnen GV TONEO

29

Zondag 13 Januari van 10 – 13 uur:

WORKSHOP GELPOLISHen van 14 – 16 uur:

WORKSHOP NAILART MET GELPOLISH

Voor meer informatie: WWW.NEONAILS.NL , Mail naar [email protected] of bel 06 - 151 88 223.

Allround Nailstylist en Distributeur van Le Chat

Rompstabiliteit, ook wel “core stability” genoemd, is de laatste jaren een veelbe-sproken item onder trainers, sportverzor-gers en sporters. Maar wat houdt romp-stabiliteit nu eigenlijk in, waarom is het zo belangrijk en hoe werkt het eigenlijk?

Het belang van een goede rompstabiliteit Rompstabiliteit is de spierbalans en controle in het gebied van het bekken, de heupen en de romp, die de functionele stabiliteit van het gehele lichaam in stand houdt. Met andere woorden, een goede rompstabiliteit biedt de mogelijkheid om de romp te stabiliseren tijdens houdingen (sta-tisch) en bewegingen van zowel de romp als de armen en benen (dynamisch).

Stabiliteit van de romp is daarmee een voorwaarde voor elke sporter, en niet sporter, om het lichaam goed te laten functioneren. Want alleen wanneer je romp naar behoren functioneert, kunnen andere lichaamsdelen dat ook. Voor een goede rompsta-biliteit is het belangrijk dat de kracht en de coör-dinatie van de rompspieren goed getraind zijn.

Een goede rompstabiliteit is van groot belang voor het leveren van sportprestaties, voor de ontwikkeling van kracht in armen en benen en niet in de laatste plaats voor het voorkomen van sportblessures. Uit onderzoek blijkt namelijk dat een goede rompstabiliteit kan leiden tot wel 30% minder kans op (spier)blessures!

Welke spieren zorgen voor rompstabiliteit?

De spieren van de romp, het spierkorset, worden vaak omschreven als een cilinder of doos die om

de wervelkolom ligt. De buikspieren vormen de voor en zijwand, de rug en bilspieren de ach-terwand, het middenrif is het deksel en de bek-kenbodem (ondersteund door de spieren rond de heupgordel) de bodem. Als we onze spie-ren nader bekijken, dan kunnen we onderscheid maken tussen de spieren die mobiliseren en de spieren die stabiliseren.

Afbeelding 1 – spieren van de romp

Mobiliserende spieren bestaan hoofdzakelijk uit snelle spiervezels en hebben als doel kracht en snelheid te leveren om een bepaald lichaamsdeel in beweging te zetten. Voorbeelden hiervan zijn onder andere de biceps, hamstrings en quadri-ceps. Als deze spieren zich aanspannen wordt een zichtbare beweging gemaakt, zoals het bui-gen of strekken van een arm of been.

Stabiliserende spieren bestaan hoofdzakelijk uit trage spiervezels en hebben als doel de bewe-gingen te controleren en om bepaalde gewrichts-posities te behouden. Dit zijn de dieper liggende en vaak kleinere spieren rondom gewrichten, die we aan de oppervlakte niet kunnen waarnemen. Het aanspannen ervan zorgt voor stabiliteit, er is dus geen beweging te zien.

Blessurepreventie en prestatieverbeteringAls de stabiliserende spieren in de romp niet goed functioneren bestaat er een grotere kans op het krijgen van rugklachten. Het lichaam gaat hierdoor compenseren, waardoor de kans op liesproblemen, knieklachten, hamstringklachten, etc. toeneemt. Er wordt dus gesproken van een instabiliteit, omdat de klachten die hierdoor ont-staan veroorzaakt worden door een tekortkoming in de stabiliserende spieren.

Een goed gestabiliseerd lichaam vermindert op die manier dus de kans op blessures. Bovendien

kan een stabiel lichaam veel meer rendement halen uit een bepaalde spieractie dan een niet gestabiliseerd lichaam. Dit leidt dus rechtstreeks tot prestatieverbetering. De laatste jaren is het belang van een goede rompstabilisatie dan ook meestal een vast onderdeel van de blessurebe-handeling, blessurepreventie en prestatiebevor-derende trainingsprogramma’s.

Het trainen van de rompstabiliteitHet aanleren van een goede spierfunctie van de rompspieren (spierkorset) en daarmee het ver-krijgen van een goede rompstabiliteit, is niet een-voudig. Belangrijk bij het uitvoeren van de oefe-ningen is om de oppervlakkig gelegen spieren ontspannen te houden en de aanspanning vanuit de dieper gelegen, kleinere, spieren te maken. Begin daarom altijd met eenvoudige oefeningen in ruglig (‘brug’ maken) of buiklig (‘plank’ maken) en maak de oefeningen geleidelijk zwaarder.

Afbeelding 3 – voorbeeld van een rompstabili-satie oefeningen (‘plank’) m.b.v. de ‘swissbal’

De meeste oefeningen om de rompstabiliteit te trainen kunnen zonder apparatuur worden uitge-voerd, dus gewoon op een matje op de grond. De ‘swissbal’ is wel een mooi hulpmiddel om te gebruiken bij het trainen van de rompstabiliteit, waarbij het de kunst is om met een minimale aan-spanning (van de diepe spieren) het lichaam op de bal in balans te houden.

Wanneer een sporter rugklachten heeft, dan is het verstandig om de rompstabilisatie oefenin-gen onder begeleiding van een (sport)fysiothe-rapeut aan te leren.

Rompstabiliteit Column: Oedo Mulder, sportfysiotherapeut BAG De Sportlaan

T R A I N I N G S I N S T I T U U TT R A I N I N G S I N S T I T U U TT R A I N I N G S I N S T I T U U TT R A I N I N G S I N S T I T U U TT R A I N I N G S I N S T I T U U T

Oedo Mulder

Sportfysiotherapeut

Sportlaan 1a - 9203 NV Drachten

Telefoon: 0512 - 54 11 58

www.desportlaan.nl

30 31

Rompstabiliteit

• Sportspecifi eke trainingsprogramma’s

• Fysiotherapie / revalidatietraining bij sportblessures

• Kracht- en conditietesten

• Ondersteunende krachten conditietraining

Blessurespreekuur: voor een snelle interventie bij sportblessures kunnen sporters, ook zonder verwijzing van een arts, dagelijks terecht bij één van onze (sport)fysiotherapeuten.

S A M E N W E R K E N A A N U W G E Z O N D H E I D

BAG de Sportlaan DrachtenSportlaan 1a

9203 NV DrachtenTel. 0512 541158

Bezoek onze sites: www.desportlaan.nl

www.bagned.nl

Onze opleiding heeft een planmatige aanpak met individuele doorstroom-mogelijkheden naar het volgende niveau. Ons streven is ieder kind zoveel mogelijk te stimuleren binnen zijn/haar kunnen. De duur van de totale zwemopleiding is moeilijk individueel aan te geven en is afhan-kelijk van een aantal zaken, zoals be-ginners niveau, aanvangsleeftijd en regelmaat.

Wij vinden het belangrijk dat uw kind zich geheel vrij in het water voelt. Daarvoor leert het op ver-schillende manieren met water omgaan. Vaar-digheden als het onderwater gaan, ademhaling, het drijven, het wenden en keren, het springen, het voortbewegen en het gekleed zwemmen wor-den uw kind op een speelse wijze vroegtijdig aangeleerd.

Als uw kind bovenstaande vaardigheden in onze waterdiepte beheerst kan het veilig en vrij in het water bewegen. Uw kind krijgt hierdoor een veilig gevoel zonder angst lekker van het zwemmen en het water te genieten.

Er zijn een heleboel factoren op te noemen die invloed kunnen hebben op het behalen van een diploma. De ontwikkeling van kinderen ver-loopt stapsgewijs. Het leren zwemmen is een intensieve bezigheid. Kinderen hebben wel eens momenten van angst waardoor ze een terugval hebben. U kunt zelf vanuit het Sportcafé de zwemlessen van uw zoon/dochter volgen. Uiteraard kunt u bij de desbetreffende instructeur/-trice informeren naar de vorderingen van uw kind.

Vestiging: Drachten Heerenveen

Maandag vanaf 16.00 uur 15.30 uurDinsdag vanaf 16.00 uur 16.00 uurWoensdag vanaf 13.00 uur 12.30 uurDonderdag vanaf 16.00 uur 16.00 uurVrijdag vanaf 13.00 uur 12.30 uurZaterdag vanaf 08.30 uur 08.30 uurZondag vanaf 09.00 uur 09.00 uur

U kunt uw kind(eren) op de wachtlijst plaatsen via [email protected] of gewoon even bellen naar 0512 - 544944.

Al 30 jaar zwemlesspecialist in Drachten!

Sporthal ‘DE DRAIT’ DRACHTEN

Voor geheel verzorgde:• bedrijven sportdagen/avonden incl. koud/warm buffet• boardingvoetbal met muziek, lasers -en rookmachines

• kinderfeestjes met apenkooi• volleybal- en dartstoernooien

• evenementen op maat

Tel. 06 - 23 88 59 38

Sp rtCafé SPORTHAL “DE DRAIT” DRACHTEN

SmallingerlanCup 2009

Voor geheel verzorgde; * bedrijven sportdagen/avonden incl. koud/warm buffet * boardingvoetbal met muziek, lasers -en rookmachines * kinderfeestjes met apenkooi * volleybal- en dartstoernooien * evenementen op maat

TEL; 06-23885938

Sporthal ‘DE DRAIT’ DRACHTEN

Voor geheel verzorgde:• bedrijven sportdagen/avonden incl. koud/warm buffet• boardingvoetbal met muziek, lasers -en rookmachines

• kinderfeestjes met apenkooi• volleybal- en dartstoernooien

• evenementen op maat

Tel. 06 - 23 88 59 38

Sp rtCafé SPORTHAL “DE DRAIT” DRACHTEN

SmallingerlanCup 2009

Voor geheel verzorgde; * bedrijven sportdagen/avonden incl. koud/warm buffet * boardingvoetbal met muziek, lasers -en rookmachines * kinderfeestjes met apenkooi * volleybal- en dartstoernooien * evenementen op maat

TEL; 06-23885938

31

32 32

Succes is het resultaatvan willen en doen.

Mennen voor Mensen is voor:- Managementvraagstukken

- Teamontwikkeling

- Motivatievraagstukken

- Inzichtelijk maken van bedrijfscultuur

- Leiderschapsontwikkeling

- Visie-ontwikkeling

- En ook voor gewoon een gezellig teamdagje/

personeelsuitje

Opdrachtgevers over Mennen voor Mensen:- No-nonsense mentaliteit

- Perfect maatwerk

- Slagvaardig en pragmatisch

- Fun met diepgang

- Ontspannend én leerzaam

- Een prachtige ervaring!

LocatiesWij werken vanuit twee locaties:

• InOenkerkwaarPaardMensOnderwijsis

gevestigd. Een grote accommodatie voorzien van

alle faciliteiten in een mooi bosrijke omgeving.

(www.paardmensonderwijs.nl)

• HetsfeervolleVillaNovainZorgvlied(Drenthe)iseen

andervertrekpunt.Hiervandaantrekkenwehetprach-

tigeDrents-FrieseWoldin.(www.villanova.nl)

In overleg kunnen we ook op een op een locatie

bij u in de buurt werken.

• Wijkunnenookopiederegewenstelocatieeen

programma voor u verzorgen

Interesse?Webereidendedagsamenmetuvoor.Ineenintakegesprek

bekijken we met u de uitgangssituatie, het actuele manage-

ment-ofteamvraagstukenbepalenwededoelen.Danma-

ken we in overleg met u een programma op maat. Bel of

mail ons en we informeren u graag over de

mogelijkheden.

Mennen voor Mensen | Sanjesreed 8c | 9062 EK Oenkerk | T +31 (0)58 256 30 30 | www.mennenvoormensen.nl

Onuitgesproken wordt uitgesproken! Onbewust wordt bewust!



- Teamontwikkeling






personeelsuitje


- Perfect maatwerk


- Fun met diepgang




















mogelijkheden.





- Teamontwikkeling






personeelsuitje


- Perfect maatwerk


- Fun met diepgang




















mogelijkheden.





- Teamontwikkeling






personeelsuitje


- Perfect maatwerk


- Fun met diepgang




















mogelijkheden.



Mennen voor Mensen verzorgt communicatie- en teamtrainingen.

Mennen voor Mensen (Managers) is voor

- Managementvraagstukken- Teamontwikkeling- Motivatievraagstukken- Inzichtelijk maken van bedrijfscultuur- Leiderschapsontwikkeling- Visie-ontwikkeling- En ook voor gewoon een gezellig teamdagje/personeelsuitje

Paard Mens Onderwijs | Oprijlaan 3 | 9205 BZ Drachten | T +31 (0) 512 820 332 | www.paardmensonderwijs.nl en www.mennenvoormensen.nl

Paard Mens Onderwijs

Smallingerland Sportief Editie 04

Documents

Transcript of Smallingerland Sportief Editie 04