Sportactiviteiten in Schilde p. 5 Sportclubs p. 14 ... sport 2012.pdf · naar toe kan gaan om,...

Sport- en gezondheidsbrochure Schilde en ‘s-Gravenwezel 2012

Sportactiviteiten in Schilde p. 5Sportclubs p. 14Gezondheid p. 29

Inhoudsopgave

Gemeente in beweging - Schilde Sportgemeente 3

Voorwoord door burgemeester en schepen voor sport 3

Dienst sport en gezondheid 4

Wie zijn wij? 4

Waar vindt u de dienst sport en gezondheid? 4

Dienst sport en gezondheid en dienst gezin en welzijn... apart maar ook samen! 4

Sportraad 4

Gezondheidsraad 4

Missie van de dienst sport en gezondheid 4

Activiteiten aan democratische prijzen 5

Zwemmen wordt goedkoper 5

Inclusief sporten: Beperkingen worden mogelijkheden. 5

Activiteiten - een overzicht 5

Jaarlijks terugkerend 5

Lessenreeksen 7

Sportkampen in de vakanties 8

Buitensporten: sportpunten 8

Plan - sportpunten, buurtterreinen, sportinfrastructuur 10

Uitleendienst sport voorziet sportmateriaal 12

Samen sporten - Sporten in erkende sportclubs… 13

Voorwaarden voor erkenning 13

Procedure voor erkenning 13

Subsidies voor erkende sportclubs 13

Alfabetisch overzicht 14

Iedereen fit en gezond 29

Beweeg het hele jaar door en wees alle dagen fit! 29

Bewegen op weg naar school of werk: keuze genoeg! 31

Inh

ou

d

2

Sportbeleid

Voorwoord door burgemeester en schepen voor sport en gezondheid

Beste Sportliefhebber

Deze brochure geeft u een totaalbeeld van het sportaanbod binnen onze gemeente. U zal kennis maken met de verschillende erkende sportverenigingen in de gemeente, de gemeentelijke ‘sportpunten’ waar u op een veilige manier individueel kan sporten, de gemeentelijke sportkampen en alle andere sportieve acties die we voor u voorzien.

Wij zijn als gemeentebestuur het engagement aangegaan om van Schilde - ’s-Gravenwezel een fitte en gezonde gemeente te maken. Een goed draaiend sportverenigingsleven is een belangrijk element daarvan. In onze gemeente is er een ruim aanbod van sportverenigingen die allemaal klaar staan met enthousiaste trainers en gedreven bestuursleden om u te begeleiden in uw geliefde sport. Als gemeente stimuleren we de verenigingen om in te zetten op kwaliteit. U zal u dus als sporter maximaal kunnen uitleven in uw geliefde sport.

Bewegen mag evenwel niet beperkt blijven tot sporten in clubverband alleen. In 2970 sport vindt u de ‘sportpunten’ binnen onze gemeente. Deze sportpunten geven aan waar u binnen de gemeentenaar toe kan gaan om, wanneer u dat wil, te sporten op een veilige manier. Looppadenparcours, fit-o-meters, omnisportvelden, … zijn voor u aangelegd zodat u kan sporten op uw maat. Het huidige beleid is er op geënt om te blijven investeren in de verdere ontwikkeling van de sportpunten.

Maar fit en gezond wordt u niet door sporten alleen. Ook gezonde voeding speelt hierin een grote rol. De dienst sport en gezondheid heeft hier ook aandacht voor. De gemeente zal daarom acties op touw zetten en inwoners stimuleren om evenwichtig te eten en voldoende te bewegen. In deze brochure vindt u ook een accent vanuit gezondheid.

Er wordt evenwel ook vastgehouden aan de vaste waarden van de werking van onze dienst sport en gezondheid. Elk jaar voorzien we een uitgebreid programma met sportactiviteiten tijdens de vakanties en daarbuiten. U zal merken dat het aanbod ruim is en dat er zoveel mogelijk wordt ingespeeld op nieuwe trends. We streven er eveneens naar dat personen met een beperking kunnen participeren aan al deze kampen.

Wij hopen dat deze brochure uw vraag aan sport en beweging invult of u zin doet krijgen om te beginnen sporten. Hebt u nog vragen of wenst u persoonlijk advies, dan staat onze dienst sport en gezondheid voor u klaar. Fee, Marian, Dagmar, Georges en Bart vormen een geëngageerd team dat u graag zal verder helpen met al uw vragen.

Wij wensen u veel beweging toe!

Sportieve groeten

Yolande Avontroodt Olivier Verhulst Burgemeester Schepen voor sport en gezondheid

Vo

orw

oo

rd

3

Dienst sport en gezondheid

Wie zijn wij?De tijd dat gemeenten zich enkel bezighielden met het aanleggen van wegen, het uitreiken van identiteitskaarten of het inschrijven van geboortes, ligt al lang achter ons. Een moderne gemeente heeft ook aandacht voor de vrije tijd, de gezondheid en het welzijn van haar inwoners. Precies daar vinden wij als dienst sport en gezondheid onze plaats. Wij zoeken en vinden samen met u een nuttige en aangename manier om uw vrije tijd in te vullen. We ondersteunen de sportclubs, zorgen voor sportinfrastructuur en organiseren ook zelf heel wat activiteiten. Om van al dat moois te kunnen genieten, beschikt u best ook over een goede gezondheid. Vandaar dat we ons extra inzetten om u over het gezondheidsaspect te informeren en sensibiliseren. Kortom, als het met sport of gezondheid te maken heeft, kunnen wij u helpen met raad en daad. Deze brochure geeft u al een goed beeld. Maar als u ons nog niet kent, loop dan zeker eens binnen. We ontvangen u met plezier in ons kantoor en geven u graag uitleg over wat uw gemeente u te bieden heeft op sporten gezondheids gebied.

Wij gaan voor een fitte en gezonde gemeente. Marian Saison, Georges Lens, Fee Vanhille, Dagmar Van den Bergh.

Waar vindt u de dienst sport en ge-zondheid?‘t Parkske, Eugeen Dierckxlaan 24, 2970 Schilde.Vragen over sport of gezondheid? 03 380 07 40 en u krijgt één van onze medewerkers aan de lijn.

ZaalwachterHulp nodig bij het klaarzetten van sportmateriaal? Is het niet duidelijk wat wel en wat niet mag in de sporthal?De zaalwachter helpt u op weg.Bart KeysersKA Vennebos, Hoevedreef z/n

Dienst sport en gezondheid en dienst gezin en welzijn... apart maar ook samen!Deze diensten zetten samen het vakantieprogramma op touw. De dienst sport en gezondheid neemt het organiseren van sportkampen (meerdaags of losse dagen), sportinitiaties en lessenreeksen voor haar rekening. Om in te schrijven voor al deze activiteiten, kan u terecht op www.schilde.be > vrije tijd

Het beheer van buurtpleinen doen we samen. Momenteel krijgen alle pleintjes een make-over. Deze aanpak zorgt voor beter toegankelijke en aantrekkelijke buurtpleinen met voor elk wat wils.U vindt een overzicht van alle beweegmogelijkheden op pagina 10 en 11.

SportraadDe sportraad is de spreekbuis van de sportclubs. In Schilde is de sportraad samengesteld uit vertegenwoordigers van sportclubs, aangevuld met ervaringsdeskundigen. De hoofdtaak van de raad is het formuleren van adviezen. Ze doen dit hoofdzakelijk bij sportgerelateerde aangelegenheden of aangelegenheden van algemeen belang. Personen of groeperingen kunnen aan de sportraad om advies vragen of de sportraad kan op eigen initiatief advies geven.Contact: François Van den Plas, 0494 72 96 03, [email protected]

GezondheidsraadIn het najaar 2012 zal er terug een gezondheidsraad opgericht worden. Deze raad is een gemeentelijk overlegplatform dat het gezondheidsbeleid van Schilde aanstuurt. Voelt u zich betrokken bij de gezondheidsthema’s in Schilde? Wenst u mee na te denken over thema’s waar de gemeente rond kan werken? Aarzel niet contact op te nemen met de dienst sport en gezondheid.

Onze missie: Iedereen fit, iedereen gezond!Met haar sporten gezondheidsbeleid zet de gemeente Schilde haar inwoners aan tot een actief leven. Inwoners moeten in optimale omstandigheden kunnen sporten. Bewegen moet voor zoveel mogelijk inwoners toegankelijk zijn. Samenwerkingsverbanden helpen onze doelstellingen te realiseren. Voldoende sportinfrastructuur en een stevige financiële en logistieke steun moet de toekomst van de sportclubs veilig stellen. Individuele en potentiële sporters krijgen een aanvullend sporten bewegingsaanbod ter beschikking.

die

nst

sp

ort

en

ge

zon

dh

eid

4

Activiteiten aan democratische prijzenIedereen fit en gezond laten bewegen betekent ook dat personen met een lager inkomen bij ons terecht moeten kunnen. Door het voortdurend aanbieden van activiteiten aan democratische prijzen en een tegemoetkoming via het OCMW (laagste inkomens) voor al onze activiteiten proberen we de sportdrempel te verlagen.

Van evalueren kan je leren… het sportbeleidHet sportbeleidsplan 2008-2013 gaat op volle kracht voor meer en kwalitatief sporten. Om te weten of we op de juiste koers zitten, maakte de dienst sport en gezondheid een kritische tussentijdse evaluatie op. Samen met een aantal vrijwilligers namen we de eerste drie jaar onder de loep en sturen we bij waar nodig.

Zwem goedkoper in WijnegemDe dienst sport en gezondheid werkte een regeling uit om alle inwoners tegen een lager tarief te laten zwemmen in het zwembad van Wijnegem. U toont uw identiteitskaart aan de kassa en krijgt meteen het gunsttarief toegekend. Eenvoudig en voordelig!

Inclusief sporten Beperkingen worden mogelijkhedenInclusie... een term vol betekenis. Voor de gemeente Schilde moeten kinderen met een beperking de mogelijkheid krijgen om samen met andere kinderen te bewegen. Het sportbeleidsplan 2008 – 2013 vermeldt inclusie als één van de thema’s waaraan moet worden gewerkt. Alle activiteiten van de dienst sport en gezondheid staan open voor personen met een beperking. Daar waar nodig zorgen we voor extra begeleiding. Neem daarom steeds contact op met de dienst sport en gezondheid als extra aandacht noodzakelijk is.

Sportpeterschap: niemand ‘buiten spel’Binnen onze gemeente heeft de vriendenclub VvV de bezorgdheid dat jongeren die graag willen sporten, ook kunnen sporten. Omdat financiële redenen niet de oorzaak mogen zijn om niet aan sport te doen, heeft VvV het project ‘Sportpeterschap’ opgestart. Sportpeterschap is een fonds dat kan worden aangewend voor financiële ondersteuning voor het lidgeld van de gewenste club en de aankoop van het nodige sportmateriaal. VvV wil op die manier een helpende hand bieden om kinderen te kunnen doen sporten als onderdeel van hun totale opvoeding. Indien u hierover meer informatie wenst, kan u steeds terecht bij de directie van elke school binnen de gemeente en bij het bestuur van de sportclubs. Vanzelfsprekend wordt de anonimiteit gegarandeerd.

Activiteiten - een overzichtGeen tijd om te sporten? Dat meent u toch niet! Bewegen moet en kan een plaats krijgen in uw dagelijkse leven. Wij hopen dat u in deze brochure alvast heel wat tips vindt. Bovendien zorgen we er ook voor om op regelmatige tijdstippen interessante beweegtips in de gemeentelijke informatiebladen te plaatsen. Houd hiervoor 2970 info en 2970 actief in het oog voor de exacte data. We organiseren ook één en ander zelf. Ongetwijfeld zit er ook voor u iets leuks tussen.

Legende: Wanneer Waar

Jaarlijks terugkerend

Ondersteuning regionale sportdag voor personen met een beperking

De regionale sportdag voor personen met een beperking ontvangt jaarlijks bijna 600 sporters en bezorgt hen een onvergetelijke dag vol beweging. Er wordt vooral een beroep gedaan op veel vrijwilligers. Ook de dienst sport en gezondheid van Schilde zet zich actief in om de deelnemers een onvergetelijke dag te bezorgen.

elk jaar in de maand mei (zie 2970 info en 2970 actief)

op een aangepaste locatie in de regio

Ondersteuning provinciale sportdag voor 50+ of Sporteldag

De Sporteldag telt jaarlijks meer dan 1200 deelnemers. Ook onze gemeente is hier steeds goed vertegenwoordigd. Proficiat sportieve senioren! De dienst sport en gezondheid verzorgt de inschrijvingen voor deze Bloso organisatie. Om iedereen veilig naar Herentals te brengen, leggen we bussen in.U woont in ’s-Gravenwezel? Geen probleem, ook daar kunt u opstappen. Graag uw eigen fiets mee? Ook dat kan met onze speciale fietsaanhangwagen. Voor het vervoer betalen onze inwoners niets, dat krijgen ze van de gemeente cadeau als beloning voor hun deelname.

elk jaar in de maand mei (zie 2970 info en 2970 actief) Sportcentrum Bloso Netepark, Vorselaarsebaan 60,

2200 Herentals

Onthaal nieuwe inwonersBegin september ontvangt de gemeente haar nieuwe inwoners op het gemeentehuis. Er wordt een woordje uitleg gegeven over de werking van de gemeente en u krijgt te horen waarbij de verschillende gemeentediensten u kunnen helpen. De dienst sport en gezondheid komt hier uiteraard ook aan bod.

elke eerste zondag van september Gemeentehuis, Brasschaatsebaan 30

Act

ivit

eit

en

5

Grote fietstocht doorheen de gemeenteNaar goede gewoonte organiseren we elk jaar samen met onze fietsclubs een grote fietstocht. Kom ook dit jaar meefietsen met de hele familie. De fietstocht gaat door op dezelfde dag als de Verenigingendag. Na de inspanning volgt dus meteen de ontspanning.


VerenigingendagDe meeste verenigingen staan in september weer in de startblokken. Het uitgelezen moment om zich aan het grote publiek voor te stellen. Gegroeid uit de historische ‘dag van de sportclub’, kennen we al jaren de verenigingendag. Sportief of minder sportief, cultureel aangelegd of niet. Jong of oud,… of gewoon geïnteresseerd? Kom langs voor een wandeling, een fietstocht, een hapje, een drankje… of wat dacht u van demonstraties van verenigingen, opgeluisterd door een muziekbandje?


Roeiproject voor scholenLeerlingen leren op een leuke manier kennismaken met de eerste begrippen van de roeibeweging. Acht roei-ergometers worden ter beschikking gesteld van onze scholen. Roeitests en wedstrijdjes maken het project een erg tof geheel. Geïnteresseerde roeiers krijgen de kans om op het water te gaan tijdens echte roei-initiaties gedurende de schoolvakanties. Initiatiefnemer RARC/KAWV staat in voor de praktische uitwerking.

Roei-initiaties zijn verspreid over het hele schooljaar.

www.roeien.be

Week van de SportclubDe sportclub is een plaats waar iedereen welkom is om gezond en verantwoord te sporten. Sportclubs hebben ook meer te bieden dan alleen sporten. Het is een plaats met volop ambiance. Tijdens de Week van de Sportclub willen clubs zich bekender maken bij het grote publiek. Bij sommige clubs kunt u aan gratis proeflessen meedoen of een keer gaan kijken hoe een training in zijn werk gaat. De dienst sport en gezondheid bundelt de acties en zorgt voor de publicatie in 2970 actief.

half september Zie 2970 actief

Scholenveldloop voor leerlingen van de lagere school

Tijdens de Vlaamse veldloopweek loopt ook Schilde mee met het initiatief van de Stichting Vlaamse Schoolsport en BLOSO. Bij ons is de organisatie in handen van Schilde Atletiek Club en de dienst sport en gezondheid. Zit je in de lagere school en heb je zin om door gras, zand, modder en plassen te rennen? Dan is dit echt iets voor jou! De school met het meeste aantal leerlingen neemt een bijzondere trofee mee naar huis! Er is ook een trofee voor de school met het meeste aantal plaatsen.

op een zaterdag in september Sportpunt de Caters – Looppiste - Zie pagina 8

Sportkampioenenhuldiging tijdens Nacht van de Sport

Elk jaar huldigt de gemeente Schilde haar sportkampioenen. Tijdens de Nacht van de Sport worden de kampioenen van eigen bodem in de bloemetjes gezet en wordt u verrast door een sportieve uitsmijter. Komen meefeesten met onze kampioenen? Dat kan!

op een vrijdag in oktober Dienstencentrum, Schoolstraat 44

Act

ivit

eit

en

6

Lessenreeksen

Bewegingsopvoeding voor kleutersDe dienst sport en gezondheid biedt dé ideale manier om uw kleuters op zaterdagochtend actief bezig te houden. Een wekelijks uurtje bewegingsopvoeding bereidt uw kinderen voor op een actief leven en leert hen op een speelse manier bewegingen aan die ze later goed kunnen gebruiken bij het sporten.

Wanneer: zaterdagvoormiddag op aangegeven data inschrijven via www.schilde.be > vrije tijd > sport

Turnzaal Wonderwijzer, Kleinveldweg

Fit-o-meter 50+Samen met leeftijdsgenoten sporten om je conditie op peil te brengen of te houden? Dat kan! De fit-o-meter voor 50+, een 1100m lang parcours met 18 oefeningen, werd door 4 plaatselijke kinesisten speciaal voor 50-plussers samengesteld. Deze lessenreeks wordt gratis aangeboden, maar inschrijven is verplicht.

Wanneer: iedere vrijdag om 15.30 uur behalve vakantiedagen inschrijven via www.schilde.be > vrije tijd > sport

Sportpunt Schildehof – Bellevue, zie pagina 8 en 9

Badminton 50+Beweegt u graag en/of zoekt u nog een leuke afwisseling om uw dagen te vullen? Dan is de badmintoninitiatie 50+ een sterke aanrader. Samen met leeftijdsgenoten kan u zich op woensdagmiddag uitleven in sporthal Vennebos in Schilde. Badminton is een heel toegankelijke sport omdat het een lage instapdrempel heeft en levenslang kan beoefend worden.

Wanneer: woensdagmiddag van 14 - 16 uur op aangegeven data inschrijven via www.schilde.be > vrije tijd > sport

Waar: Sporthal KA Vennebos, Hoevedreef

Nordic WalkingNordic Walking roept misschien bij sommigen nog vraagtekens op. Terwijl het eigenlijk vrij eenvoudig is: wandelen met stokken waarbij het hele lichaam geoefend wordt. De bewegingen zijn eenvoudig en de lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Sportief of niet-sportief, train nu al uw spieren in openlucht! De sport waaide over vanuit Finland waar langlaufers het in de zomer gebruiken als trainingsvorm. Naast de beenspieren gebruikt u tijdens het wandelen ook intensief de rug-, schouder- en armspieren. Nordic Walking biedt dus tal van voordelen: uw coördinatie wordt verbeterd, het ontlast uw heupen en knieën en het is de ideale manier om (terug) te beginnen bewegen. Het is bovendien geschikt voor mensen met een fysieke beperking. Misschien betekent dit voor u wel een nieuwe start om te bewegen? Een lessenreeks bestaat uit 4 basislessen én 1 opfrisles, 1 maand na de laatste les.

Wanneer: zondagmorgen van 10.30 - 12 uur op aangegeven data inschrijven via www.schilde.be > vrije tijd > sport

Waar: Oranjerie, De Pont 45, 2970 Schilde

De dienst sport en gezondheid probeert trends op de voet te volgen. Toch kiezen we niet voor rages of eendagsvliegen. We zoeken blijvers. Wij willen jullie aan het sporten brengen en geven jullie het liefst een leven lang beweegplezier!

Act

ivit

eit

en

7

Sportkampen in de vakanties

Krokus-, Pasen- en zomersportkampenZijn je vakanties nog niet volledig volgepland? Wil jij je graag op een leuke, speelse en sportieve manier amuseren met je vrienden? Dan zijn onze sportkampen een perfecte oplossing!Tijdens de krokus-, paas- en zomervakantie bieden we verschillende kampen aan voor kleuters, kinderen en jongeren. De allerkleinsten zijn welkom op de speelse kleutersportkampen. Kinderen kunnen zich uitleven op de vele thematische sportkampen, zoals balsporten, circus, gevechtssport, golfen en nog zoveel meer. Voor jongeren hebben we uitdagende avonturendagen, een gevarieerd danskamp en het tactische schaakkamp. Al onze kwalitatieve kampen worden begeleid door professionele sportmonitoren.

inschrijven via www.schilde.be > vrije tijd > sport Diverse locaties

Buitensporten: sportpunten

Sportpunten – verantwoord sporten in openlucht Een sportpunt is een plaats in de gemeente waar u, zonder dat het u een cent kost, veilig en gezond in openlucht kunt bewegen. Een sportpunt valt op omdat er veel aandacht gaat naar onderhoud, prima is bewegwijzerd en voorzien is van parkeergelegenheid. Het is een plaats waar u andere sporters kunt ontmoeten en nieuwe contacten kunt aanknopen. Alleen of in groep? Jong of oud? Een sportpunt verwelkomt iedereen.

Nog niet overtuigd? Kom dan eens kijken, maar vooral… Kom bewegen op een Sportpunt!

Sportpunt Schildehof - BellevueOp het einde van de Bellevuedreef – kruispunt De Pont (hoofdingang park) in SchildeFit-o-meter 50+: fit worden op uw eigen tempo Looppadenparcours: lopen in het park op 4 paden, met veel combinatiemogelijkheden vrij toegankelijk tijdens de openingsuren van Schildehof

Sportpunt Schildehof - OranjerieDe Pont 45 (ingang oranjerie) in SchildeFit-o-meter voor iedereen: fit worden hebt u zelf in de hand

Sportpunt de Caters – LooppisteMoerstraat (ingang begraafplaats/atletiekpiste/rugby) in ‘s-GravenwezelLooppadenparcours: lopen in de bossen op 3 paden, met veel combinatiemogelijkheden vrij toegankelijk – reserveren van het sanitair blok door erkende sportclubs of scholen uit Schilde is mogelijk. Atletiekpiste: rondjes lopen op een verlichte looppiste

Sportpunt de Caters – CatersbosMoerstraat (tegenover ingang begraafplaats/atletiekpiste/rugby) in ‘s-GravenwezelFit-o-meter voor iedereen: fit worden hebt u zelf in de hand

Overdekte fietsenstallingen op sportpunt de Caters en sportpunt SchildehofNiets is zo prettig als sporten in openlucht, zeker nu u uw fiets gemakkelijk kunt wegzetten. De moderne ‘fietsenhouders’ zorgen ervoor dat u uw fiets veilig kunt vastmaken. Bovendien kunt u uw spullen achterlaten in de handige lockers, die mee onder de overkappingen zijn geplaatst. Breng wel uw eigen slot mee. Wil u graag weten waar u nog kan sporten en bewegen in openlucht, bekijk dan zeker het bijgevoegd plan over de beweegmogelijkheden in Schilde.

Act

ivit

eit

en

8

Overige sportinfrastructuurOm het voor u gemakkelijk en overzichtelijk te houden, hebben we alle sportinfrastructuur op één plan samengebracht op de volgende pagina’s.

Sp

ort

pu

nte

n

Fit-o-meter voor iedereenEen fit-o-meter is de ideale manier om je fitheid op peil te houden. Een fit-o-meter is vrij toegankelijk en kan door iedereen worden gebruikt. U bepaalt zelf het tempo en stelt zelf een pakket oefeningen samen en kiest zelf hoe vaak u hier komt bewegen. Één keer per week een aantal oefeningen? Elke dag elke oefening? Wandelen tussen de stations of liever in looppas? Aan u de keuze. En die keuze is ruim. 8 oefenstations, met telkens 2 oefeningen per station. Bovendien kan u kiezen uit 3 niveaus per oefening. U vindt een fit-o-meter in sportpunt Schildehof – Oranjerie en in sportpunt de Caters - Catersbos.

Fit-o-meter 50+De fit-o-meter 50+ is een variant op de fit-o-meter voor iedereen en werd speciaal voor 50+ers ontworpen. Ook hier bepaalt u zelf het tempo en kiest u zelf hoe vaak u komt bewegen. De omloop is uiteraard volledig voorzien van duidelijke wegwijzers. Ook hier vindt u een ruime keuze aan oefeningen en niveaus. Er is professionele begeleiding voorzien iedere vrijdag om 15.30 uur, behalve op (school-) vakantiedagen.U vindt de fit-o-meter 50+ in sportpunt Schildehof - Bellevue.

BosomlopenSinds enkele jaren is dankzij diverse Start to Runprojecten het lopen weer helemaal ‘in’. Schilde heeft hier handig op ingespeeld door een aantal bosomlopen aan te leggen. U kunt telkens kiezen uit verschillende afstanden die worden aangegeven met kleurcodes. De bosomlopen hebben een zachte ondergrond (schokdemping!) en zijn volledig bewegwijzerd. Nog nooit was lopen zo gevarieerd.U vindt de bosomlopen in sportpunt Schildehof – Bellevue en in sportpunt de Caters - Looppiste

Verlichting atletiekpisteDoor het installeren van een buitenschakelaar kunnen nu alle individuele lopers ook lopen in een verlichte omgeving. Dit verhoogt niet alleen de veiligheid, de piste is nu 7 dagen op 7 beschikbaar. De verlichting werd ook voorzien van een tijdschakelaar, zodat er alleen wordt verlicht wanneer het nodig is. Het systeem is van 6 uur tot 22 uur beschikbaar. ’s Nachts wordt het uitgeschakeld. Geen enkel excuus meer om niet te lopen. U vindt de verlichte atletiekpiste in sportpunt de Caters – Looppiste.

9

Be

we

eg

mo

ge

lijk

he

de

n i

n S

chil

de

A E D

A E D

A E D

A E D

A E D

A E D

A E D

A E D

TURNHOUTSEBAAN

TURNHOUTSEBAAN

BRASSCHAATSEBAAN

GILLÈS D

E PÉLICH

YLEI

SPORTPUNT DE CATERSCATERBOS

fit-o-meter voor iedereen

GEMEENTELIJKESPORTTERREINEN

rugby - atletiek

TURNZAALBUURTTERREINDE WINGERD

GEMEENTELIJKEVOETBALVELDEN‘A terreinen’ - voetbal

BUURTTERREINTREEMBLOK

voetbal - speelterrein

BUURTTERREINMOERHOF

voetbal

DE SMIDSE

GEMEENTELIJKEVOETBALVELDEN

PICARDIEBOSspeelbos

MOLENSTRAATspeeltuintje

DE ZEVENSTERspeelbos

TURNZAALDE WONDERWIJZER

SPORTHAL VENNEBOS

GEMEENTELIJKEVOETBALVELDEN

SPORTPUNT DE CATERSLOOPPISTE

bosomloopverlichte atletiekpiste

BUURTTERREINMOLENVELD

basketbal - minivoetbalspeeltuintje

10

Be

we

eg

mo

ge

lijk

he

de

n i

n S

chil

de

A E D

A E D

A E D

A E D

A E D

A E D

A E D

A E D

TURNHOUTSEBAAN

TURNHOUTSEBAAN

BRASSCHAATSEBAAN

GILLÈS D

E PÉLICH

YLEI

BUURTTERREINKRAANWEIDE

speelzone - basketbal

BUURTTERREINOMNISPORTVELDEN

voetbal - hockey

SPORTPUNT SCHILDEHOF ORANJERIE

fit-o-meter voor iedereen

BEEMDENLAANruitervelden

BUURTTERREINLINDENCENTRUM

LINDENSTRAATspeelzone

BUURTTERREINDE SPILDOREN

DE SCHANSVISPUT

SPEELBOS

DE VENNEPUTvisput

BUURTTERREIN DE WIPspeeltuintje

SCHILDEHOFspeelzone

‘T PARKSKEDienst sport en gezondheid

Dienst gezin en welzijnsport- en speelzone

SPORTPUNT SCHILDEHOF BELLEVUEbosomloop

fit-o-meter 50+

11

Uit

lee

nd

ien

st s

po

rt Uitleendienst sport voorziet sportmateriaal

U wil sporten maar niet direct investeren? Dan is de uitleendienst sport iets voor u. Deze dienst bestaat uit de klassiekers, aangevuld met een aantal beweegspelen die door iedereen kunnen worden gebruikt en iedereen tot bewegen kunnen aanzetten. Bekijk ons aanbod en laat u verleiden door de nieuwe materialen en de oude bekenden. Iedereen sporten – iedereen bewegen.

Welke sportmaterialen kunt u ontlenen? Bij de uitleendienst sport kunt u materialen ontlenen voor buurtsport. Een straatfeest organiseren, een barbecue opvrolijken? De uitleendienst sport biedt een aantal nieuwe en toffe beweeg- en spelmaterialen… Deze materialen stimuleren inclusief sporten en ze zijn voor iedereen geschikt. Een greep uit het aanbod: • Skilatten:skiënophetdroge…voorgoed

gecoördineerde duo’s • Curling:eenuitdagendbehendigheidsspelvooropelke

harde ondergrond • Indoorpetanque:jeudeboulesmetzachteballen• Grotemikado:bewijsjebehendigheid• Loopklossen:gemakkelijkerdanstelten,maarzekerzo

uitdagend • Pedalo:uitdagendsteppenopwielen• Ringwerpen,reuzedarts,doelwerpen…variatiesop

het gekende thema • Twister:beweegpleziervoorkleinegroepenopeen

kleurige mat

• Omnikinbal:Reuzenbalvoorbinnen-ofbuitenteamactiviteiten

• Touwtrekken:bundeljekrachtenalsteam

Reserveren Bij de dienst sport en gezondheid kan u de materialen op voorhand reserveren. Maak telefonisch een afspraak voor het ophalen van het materiaal zodat u zeker weet dat er iemand van de dienst aanwezig is om u deskundig advies te geven.

Er bestaat ook een aparte brochure, waarin al het materiaal staat afgebeeld en waarin u een beknopte uitleg vindt. Haal hem op bij de dienst sport en gezondheid of download op: www.schilde.be > Vrije Tijd > Sport > uitleendienst sport.

12

Samen sporten - Sporten in erkende sportclubs…

Voorwaarden voor erkenningOm uw club door de gemeente Schilde te laten erkennen, moet er aan een aantal voorwaarden worden voldaan. De belangrijkste voorwaarden zijn:• Verenigingsvorm: feitelijke vereniging of VZW • Minstens één jaar werking• Minimum 20 clubleden • Autonoom bestuur met minstens 3 leden• Opgericht zonder winst- of handelsoogmerk• Voertaal: Nederlands• Zetel: gemeente Schilde• Nog niet eerder zijn erkend door Schilde of een andere

gemeente• Activiteiten:

• minimum aan fysieke activiteit• georganiseerd in de gemeente Schilde• staan open voor de plaatselijke bevolking

• Verzekering burgerlijke aansprakelijkheid en lichamelijke ongevallen

Procedure voor erkenningDe aanvraag tot erkenning stuurt u, samen met de nodige bewijsstukken, aan het college van burgemeester en schepenen. De dienst sport en gezondheid controleert alle documenten en vraagt advies aan de sportraad. Het college van burgemeester en schepenen neemt vervolgens een beslissing en de dienst sport en gezondheid brengt de club op de hoogte.

Subsidies voor erkende sportclubsEen goed samenhangende club, goeie wil, en zin om te sporten is een goede start. Sporten kost ook geld. Het subsidiereglement werd zo opgesteld, dat de beschikbare subsidiegelden op een objectieve manier worden verdeeld onder de sportclubs. Zo voorzien we een financiële stimulans voor clubs die aan hun kwaliteit (blijven) werken.• Kwaliteit van de begeleiding algemeen• Kwaliteit van de jeugdsportbegeleider• Kwaliteit van het financieel beleid en management• Kwaliteit van het aanbod in de sportclub• Het voeren van een doelgroepenbeleid• Een stevige en transparante structuur• Doordachte communicatie

Voor de volledigheid: raadpleeg de reglementen

Alle reglementen kunnen worden gedownload op www.schilde.be > Vrije Tijd > Sport > reglementen. Uiteraard vindt u het subsidiereglement ook op www.schilde.be bij de subsidiewijzer. U vindt hier ook het aanvraagformulier voor erkenning. Afgedrukte reglementen of aanvraagformulieren kan u afhalen op de dienst sport en gezondheid.

Sp

ort

clu

bs

13

Sp

ort

clu

bs Alfabetisch overzicht

Atletiek - Schilde Atletiek Club (SAC) 15

Basketbal - BOT Schilde 15

Biljart - BC De Drie Billekens 15

Biljart - BC Keizershof 16

Dans - Dansclub 2000 16

Dans, salsa – El Ritmo Enciende 16

Dans, ballet, hiphop - Turning Point Balletschool Schilde 17

Dans - Mieke Stout VVKB 17

Jiu Jitsu - JJC Kokyu Kwai Schilde 18

Lopen - Donderdagavondlopers 18

Rugby - Schilde Diabolos Rugbyclub 18

Ruitersport – LRV Sint-Guibertus 19

Ruitersport - RC Het Zadel 19

Schaken - Schaakkring Boris Spassky 19

Schermen - Schermkring Lafayette 20

Skiën, snowboarden - Skiclub Casablanca 20

Taekwondo, Hapkido - Chon-Ji Schilde 21

Tafeltennis - TTK Schilde 21

Tafeltennis - TTK‘s-Gravenwezel 21

Tai chi, Qigong, Mindfulness, Meditatie - Tai chi Qigong 22

Tennis - TC Brabo 22

Thaibox - The Gladiators 22

Turnen, Dans - Turnkring Rust Roest 23

Turnen - Turnkring Streven 23

Vissen - Visclub De Venneputvissers 24

Vissen - Visclub De Zonnebaars 24

Voetbal - FC Braschil 24

Voetbal - KSK‘s-Gravenwezel 25

Voetbal - KSK Schilde 25

Voetbal - Pagode United 25

Volleybal, Badminton - VOS Schilde 26

Wandelsport - Bosgeuzen - Voorkempen 26

Wandelsport, wielersport Toeristische Wieler - Wandelclub Blijf Jong Schilde 27

Wielersport - De Fietsende Wezeltjes 27

Wielersport - WC De Schilde 27

Wielersport - Wielerclub De Spildoren 28

Yoga - Yoga Param Ananda 28

Zaalvoetbal - ZVC Schilde 28

14

Atletiek - Schilde Atletiek Club (SAC) Structuur: VZW

Voor wie: mannen en vrouwen vanaf 7 jaar

Omschrijving: SAC is een atletiekclub waar alle olympische disciplines worden beoefend met oog voor het individu.

Website: www.atletiekschilde.be

Contactpersoon: voorzitter Lucas Buermans Midzomer 14 2970 Schilde 0479 60 88 53 [email protected]

Doelgroepen: atletiek benjamins seniors pupillen masters cadetten jogging scholieren juniors

Wanneer: dinsdagavond; donderdagavond; zaterdagvoormiddag

Waar: Sportpunt de Caters Moerstraat z/n 2970 Schilde

Basketbal - BOT Schilde Structuur: VZW


Omschrijving: Als je samen met je vrienden basketbal wilt spelen, dan ben je bij BOT Schilde (Basketbal Ons Tijdverdrijf) aan het juiste adres. Iedereen kan basketballen, zowel grote als minder grote talenten. Winnen is leuk maar niet het belangrijkste.

Website: www.botschilde.com

Contactpersoon: voorzitter secretaris Kris Smolders Liliane Anthonis Liersebaan 84/3 Turnhoutsebaan 168 2970 Schilde 2970 Schilde 0496 38 72 65 0479 22 05 34 [email protected] [email protected]

Doelgroepen: benjamins juniors pupillen seniors/reserven miniemen dames kadetten

Wanneer: maandagavond; dinsdagavond; woensdagavond; donderdagavond; vrijdagavond; zaterdagnamiddag; zaterdagavond

Waar: Sporthal KA Vennebos Hoevedreef z/n 2970 Schilde

Biljart - BC De Drie BillekensStructuur: feitelijke vereniging

Voor wie: mannen en vrouwen

Contactpersoon: voorzitter; secretaris contactpersoon Marc De Ridder Mark Kerkhofs Wijnegemsteenweg 12 Dennenlaan 40 2970 Schilde 2970 Schilde 03 658 86 07 03 385 86 71

Sp

ort

clu

bs

15

Sp

ort

clu

bs Doelgroepen: geen opsplitsing

Wanneer: zaterdagavond

Waar: Den Inslag Noorderlaan 16 2970 Schilde

Biljart - BC KeizershofStructuur: feitelijke vereniging


Omschrijving: Sportieve ontspanning. Wij zijn een vriendenclub, met clubcompetitie en uitzonderlijk interclub wedstrijden.

Contactpersoon: voorzitter secretaris Marcel Van Steyvoort Evarist Verhoeven van de Wervelaan 66 Kerkelei 9 2970 Schilde 2970 Schilde 03 385 90 19 0495 27 04 45

Doelgroepen: geen opsplitsing

Wanneer: zaterdagavond

Waar: De Ploeg Kapellei 276 2980 Zoersel

Dans - Dansclub 2000 Structuur: VZW


Omschrijving: Wij bieden 6 lesjaren aan met elk 20 lessen, 25 oefenavonden, 5 oefennamiddagen en tal van nevenactiviteiten. Het dansprogramma is samengesteld uit alle standaarddansen (Ballroom en Latin) en aangevuld met enkele moderne dansen.

Website: www.dansclub2000.be

Contactpersoon: voorzitter secretaris François Eelen Francoise Petré Eekhoornlaan 15 Vennebosstraat 19 2980 Zoersel 2970 Schilde 03 312 26 25 03 384 32 01 [email protected] [email protected]

Doelgroepen: leerjaar 1 leerjaar 4 leerjaar 2 leerjaar 5 leerjaar 3 leerjaar 6 oefenavonden oefennamiddagen

Wanneer: dinsdagavond; donderdagavond

Waar: Dienstencentrum Schoolstraat 44 2970 Schilde

Dans, salsa – El Ritmo EnciendeStructuur: feitelijke vereniging


Omschrijving: Organiseren en geven van salsa danscursussen, demonstraties en dansavonden op dinsdagavond. Buikdanslessen worden op donderdagavond gegeven.

Website: www.enciende.be

16

Contactpersoon: voorzitter Magda Spiessens Kapelletjesweg 13 2280 Grobbendonk 0476 73 34 06 [email protected]

Doelgroepen: van beginners tot gevorderden

Wanneer: dinsdagavond, donderdagavond


Dans, ballet, hiphop - Turning Point Balletschool Schilde Structuur: feitelijke vereniging


Omschrijving: Wil je leren dansen als een echte ballerina of heb je gewoon zin in hip-hop? Het kan bij ons!

Website: www.turning-point-balletschool.be

Contactpersoon: voorzitter secretaris Gilly Hickman Saskia Devoogd Bethanielei 177 Beukenlaan 43 2980 Zoersel 2970 Schilde 0497 74 65 49 0495 50 06 65 [email protected] [email protected]

Doelgroepen: klassiek ballet vanaf 6 jaar

jazz dans vanaf 6 jaar hiphop vanaf 8 jaar Kinderdans vanaf 2e kleuterklas Predans vanaf 3e kleuterklas

Wanneer: dinsdagnamiddag; dinsdagavond; woensdagnamiddag; donderdagnamiddag; donderdagavond; vrijdagnamiddag; vrijdagavond; zaterdagvoormiddag; zaterdagnamiddag


Dans - Mieke Stout VVKB Structuur: feitelijke vereniging


Omschrijving: Een volksdansgroep voor iedereen vanaf 16 jaar, waar internationale en Vlaamse dansen worden beoefend.

Contactpersoon: Secretaris contactpersoon Jo Vermeiren Mia Belmans Liersebaan 87 Lindenstraat 68 2970 Schilde 2970 Schilde 03 383 20 73 03 383 58 74 [email protected] [email protected]

Doelgroepen: Margriet Mie Katoen Klaradijn Tante Hessie Marjolijntje

Wanneer: maandagnamiddag; donderdagavond; vrijdagvoormiddag; vrijdagnamiddag; zaterdagnamiddag

Waar: Lindencentrum De Wip Lindenstraat 10 Speelhofdreef 4 2970 Schilde 2970 Schilde

Sp

ort

clu

bs

17

Sp

ort

clu

bs Jiu Jitsu - JJC Kokyu Kwai Schilde

Structuur: VZW


Omschrijving: Wettige zelfverdediging is geen overbodige luxe. Kokyu Kwai Schilde staat voor gezond, aangenaam en gedisciplineerd sporten. We bieden tot 3 gratis proeflessen.

Website: users.telenet.be/JujitsuKokyuKwaiSchilde

Contactpersoon: voorzitter penningmeester Bert Verbist Marcel Van Staey Olympiadelaan 1 Groenelaan 38 2980 Zoersel 2970 Schilde 03 384 27 28 03 383 68 68 [email protected] [email protected]

Doelgroepen: 8 tot 13 jaar 14 tot 100 jaar

Wanneer: maandagavond; woensdagavond


Lopen - Donderdagavondlopers Structuur: feitelijke vereniging


Omschrijving: Tragere groep vertrekt rond 19.45 uur en loopt aan een tempo van ca. 11 km/h. Onze snellere groep vertrekt om stipt 20 uur en loopt 3/4 van de afstand aan ruim 14 km/h en de lopers mogen het laatste kwart aan vrije snelheid afwerken. In de maanden september t/m mei lopen we op vaste trajecten, volgens voormelde principes. In de maanden juni t/m augustus lopen we in één groep ca. 11 km op 1 uur, telkens op een bosrijke omloop. Start: altijd in Schilde, bijna altijd in de Kasteeldreef t.h.v. het kruispunt met de Vennebosstraat.

Contactpersoon: voorzitter secretaris Rene Luyten Wim Luyten Knodbaan 109 Hagedoornlaan 34 2520 Oelegem 2970 Schilde 03 383 45 34 03 384 27 75 [email protected] [email protected]

Doelgroepen: Iedereen vanaf 16 jaar

Wanneer: donderdagavond

Waar: Omgeving van Schilde

Rugby - Schilde Diabolos Rugbyclub Structuur: VZW


Omschrijving: Bij Rugby Club Schilde Diabolos ben je vanaf 7 jaar welkom. We leren je de knepen van de rugbysport zodat je je samen met je ploeg kunt uitleven in deze boeiende sport.

Website: www.rc-schilde-diabolos.be/

Contactpersoon: voorzitter secretaris Jean-Pierre De Roeck Ingrid Hendriks Jagersweg 31 Egelvoortstraat 37 2390 Malle 2970 Schilde 0475 71 90 49 03 383 50 01 [email protected] [email protected]

18

Doelgroepen: U9 U11 U13 U15 U17 U19 Senioren

Wanneer: woensdagavond; vrijdagavond; zaterdagvoormiddag; zaterdagnamiddag; zondagnamiddag

Waar: Sportpunt Moerstraat Moerstraat z/n 2970 Schilde

Ruitersport – LRV Sint-Guibertus Structuur: feitelijke vereniging


Omschrijving: Bij de Landelijke Ruiterij Vereniging (LRV) Schilde kunnen ruiters en amazones met hun eigen paard recreatief deelnemen aan groepsdressuur en individuele wedstrijden. Voor wedstrijden wordt in groep en individueel getraind (dressuur/springen ).

Website: www.lrv-rv-schilde.be

Contactpersoon: voorzitter verantwoordelijke jeugd Louis Franssen Paul Dingenen Reeweide 8 Picardielaan 16 2970 Schilde 2970 Schilde 03 383 14 56 0475 65 47 66 [email protected]

Doelgroepen: vanaf 12 jaar met eigen paard

Wanneer: volgens voorkeur leden

Waar: Oefenterrein Beemdenlaan 2970 Schilde

Ruitersport - RC Het ZadelStructuur: VZW


Omschrijving: Het Zadel heeft als doelstelling om alle aspecten van het paardrijden te bevorderen. Naast dressuur- en springwedstrijden organiseert Het Zadel tal van andere activiteiten. Samenzijn met de stalhouders en andere paardenliefhebbers is essentieel.

Contactpersoon: voorzitter secretaris Alie Boekhout Marguerite D’Hollander 0477 86 48 39 0477 40 25 60 [email protected] [email protected]


Wanneer: volgens voorkeur leden

Waar: Stal Hazebroek - Van Gerwen Wouwerstraat 18 2970 Schilde (’s Gravenwezel)

Schaken - Schaakkring Boris Spassky Structuur: feitelijke vereniging

Voor wie: mannen, vrouwen en jongeren

Omschrijving: Bij SK Boris Spassky komen zowel occasionele amateurschakers als meer ambitieuze competitieschakers aan hun trekken. Verschillende competities en toernooien, probleemschaak en snelschaak komen aan bod.

Website: www.schaakclub-schilde.be

Sp

ort

clu

bs

19

Sp

ort

clu

bs Contactpersoon: voorzitter secretaris

Mark Vandemeulebroucke Paul Jacobs Beemdenstraat 90 Kasteeldreef 127 2930 Brasschaat 2970 Schilde 0494 62 23 41 03 354 01 43 [email protected] [email protected]


Wanneer: dinsdagavond

Waar: Nova Turnhoutsebaan 155 2970 Schilde

Schermen - Schermkring Lafayette Structuur: feitelijke vereniging


Omschrijving: De schermsport is een boeiende sport waarin fysieke gesteldheid, technisch kunnen en tactische overwegingen van belang zijn om de tegenstander te kunnen verslaan. Veel succes!

Website: www.schermkringlafayette.be

Contactpersoon: voorzitter Wim Van Der Wolf Brasschaatsebaan 13 2970 Schilde 0478 38 45 40 [email protected]


Wanneer: maandagavond; donderdagavond


Skiën, snowboarden - Skiclub Casablanca Structuur: VZW


Omschrijving: Skiclub Casablanca wil iedereen de kans geven om op echte sneeuw zijn favoriete sport te beoefenen. De nadruk ligt voor de ene op plezier en voor de ander op het bereiken van een hoger niveau.

Website: www.casablancaracingteam.be

Contactpersoon: voorzitter Secretaris Ricky Mollin Serge Van Puyvelde Wouwerstraat 15 Jan Vlemincklaan 24 2970 Schilde 2110 Wijnegem 03 658 52 06 0479 21 44 47 [email protected] [email protected]

Doelgroepen: kinderen met een passie voor skiën die de groepslessen ontgroeid zijn ervaren toeristen gepassioneerde freaks competitie

Wanneer: woensdagnamiddag; zaterdagnamiddag

Waar: Skibaan Snow Valley Deusterstraat 74 3990 Peer

20

Taekwondo, Hapkido - Chon-Ji Schilde Structuur: VZW


Omschrijving: Proef eens van de Koreaanse vechtkunsten taekwondo of hapkido. Taekwondo kent veel traptechieken, zowel hoog als laag. Hapkido heeft klem-, val-, trap- en slagtechnieken. Onze 4 lesgevers zijn BLOSO gediplomeerd.

Website: www.chonjischilde.be

Contactpersoon: voorzitter penningmeester Philippe Mathieu Eric Ceunis Wommelgemsteenweg 16 Spreeuwenberglaan 2 2110 Wijnegem 2970 Schilde 03 384 07 15 03 383 68 83 [email protected] [email protected]

Doelgroepen: taekwondo 8 tot 11 taekwondo 12 tot 16 taekwondo 16+ hapkido vanaf 14 jaar

Wanneer: dinsdagavond; woensdagavond; vrijdagavond; zaterdagavond; zondagvoormiddag


Tafeltennis - TTK Schilde Structuur: VZW


Omschrijving: Het sociale en sportieve aspect zijn bij ons van even groot belang. Wij hebben zowel aandacht voor recreatieve als competitieve sportbeoefening. Kom vrijblijvend eens een kijkje nemen!

Website: www.ttkschilde.be

Contactpersoon: voorzitter secretaris Hans Moons Natalie Picard Guido Gezellestraat 68/1 Oudebarreellei 77 2300 Turnhout 2170 Merksem 0479 52 31 32 0472 72 01 28 [email protected] [email protected]

Doelgroepen: recreatie competitie jeugd volwassenen

Wanneer: maandagavond; dinsdagavond; donderdagavond; vrijdagavond; zaterdagvoormiddag


Tafeltennis - TTK‘s-Gravenwezel Structuur: VZW


Omschrijving: Geïnteresseerden kunnen op woensdag vrijblijvend komen kennis maken.

Website: http:/users.telenet.be/ttk-gravenwezel

Contactpersoon: voorzitter secretaris Luc Draeck Erwin Van Eeckhout Bischoppenhoflaan 207/3 Kotseheide 4 2100 Deurne 2970 Schilde 03 325 96 89 03 385 13 51 [email protected] [email protected]

Sp

ort

clu

bs

21

Sp

ort

clu

bs Doelgroepen: Jeugd

Senioren

Wanneer: dinsdagavond; woensdagavond; donderdagavond; vrijdagavond; zaterdagvoormiddag

Waar: Hertebos Hindenlaan 22 2970 Schilde (‘s-Gravenwezel)

Tai chi, Qigong, Mindfulness, Meditatie - Tai chi QigongStructuur: feitelijke vereniging


Omschrijving: Breng rust in uw lichaam en geest door middel van meditatieve gezondheidsbewegingen. Ideaal voor mensen met stress, rugklachten, artrose, fybro. Brengt het lichaam weer in evenwicht, bevordert concentratie en heft blokkades en spanningen op. Een zachte weg naar een gezond leven.

Website: www.gracia.be

Contactpersoon: voorzitter Gracia Rodrigues 0473 90 00 62 [email protected]

Doelgroepen: junior assertiviteit vanaf 10 jaar Tai chi en Qigong volwassenen Mindfulness volwassenen Meditaties volwassenen

Wanneer: maandagvoormiddag, maandagnamiddag, woensdagvoormiddag, donderdagvoormiddag, donderdagavond

Waar: Schilde, ‘s-Gravenwezel, Schoten en Wommelgem

Tennis - TC Brabo Structuur: VZW


Omschrijving: Bij TC Brabo zijn ongeveer 800 leden actief. Bij ons wordt er zowel recreatief als competitief een balletje geklopt. Alle up-to-date informatie vindt u via onze website.

Website: www.tcbrabo.be

Contactpersoon: voorzitter secretaris Marc Vanhoudt Annick Dedrie Blijde Inkomst 44 Rozenlaan 4 2970 Schilde 2970 Schilde 0474 59 08 34 0475 70 90 62 [email protected] [email protected]

Doelgroepen: Jeugd Senioren Veteranen telkens met opsplitsing

Wanneer: Volgens voorkeur leden

Waar: TC Brabo Riemstraat 76 2970 Schilde

Thaibox - The Gladiators Structuur: feitelijke vereniging

Voor wie: iedereen

Omschrijving: Thaiboxclub The Gladiators verwelkomt graag iedereen die op een plezante en intensieve manier aan de conditie wil werken. U leert bij ons de kunst om u te verdedigen.

Website: www.exxxtreme.be

22

Contactpersoon: voorzitter secretaris Werner Konings Ivan Petersen Turnhoutsebaan 344 Turnhoutsebaan 270 2970 Schilde 2970 Schilde 0473 33 98 37 0486 88 37 18 [email protected]

Doelgroepen: jeugd gevorderden

Wanneer: alle dagen behalve vrijdag

Waar: Sportschool exxxtreme sports Turnhoutsebaan 270 2970 Schilde

Turnen, Dans - Turnkring Rust Roest Structuur: feitelijke vereniging


Omschrijving: Bewegen, turnen, sporten tussen leeftijdsgenoten en op ieders niveau. Voor onze conditie, maar ook zeker voor het plezier. Onder leiding van gemotiveerde lesgevers want… Rust Roest!

Contactpersoon: voorzitter secretaris Ann Barczuk - Janssens Françoise De Keyser - Simon Groene Wandeling 38 Kortvoortbaan 42 2970 Schilde 2970 Schilde 03 385 27 13 03 384 34 60 [email protected] [email protected]

Doelgroepen: senioren toestelturnen trampoline dames lager onderwijs airtrack hip-hop fit & fun kleuters

Wanneer: maandagvoormiddag; maandagavond; woensdagnamiddag; donderdagvoormiddag; donderdagavond; vrijdagavond; zaterdagvoormiddag

Waar: GLS De Wingerd Sporthal KA Vennebos Wijnegemsteenweg (naast nr 18) Hoevedreef z/n 2970 Schilde 2970 Schilde

Turnen - Turnkring Streven Structuur: VZW


Omschrijving: Voor een lang en gezond leven, kom bij Turnkring Streven!

Contactpersoon: voorzitter Annemie Fimmers Petrus Bogaertslaan 9 2970 Schilde 03 383 24 60

Doelgroepen: dames gemengd 50+ gemengd 60+

Wanneer en Waar: maandagavond maandagvoormiddag; Wonderwijzer woensdagvoormiddag Schoolstraat 35 Dienstencentrum 2970 Schilde Schoolstraat 44 2970 Schilde

Sp

ort

clu

bs

23

Sp

ort

clu

bs Vissen - Visclub De Venneputvissers

Structuur: feitelijke vereniging


Het hele jaar vrij vissen. Clubkampioenschap van maart tot september.

Contactpersoon: voorzitter secretaris Robert Belmans Marcel Van Steyvoort Oude Baan 72 Van De Wervelaan 66 2970 Schilde 2970 Schilde 03 383 64 68 03 385 90 19


Wanneer: zondagnamiddag

Waar: Visvijver KA Vennebos Vennebosstraat/Kasteeldreef 2970 Schilde

Vissen - Visclub De Zonnebaars Structuur: VZW


Omschrijving: Om uw favoriete hengelsport te beoefenen in clubverband moet je bij ‘De Zonnebaars’ zijn. Gezonde buitenlucht, mooie omgeving met een prachtige kantine en zonnig terras. Gezelligheid verzekerd.

Contactpersoon: voorzitter secretaris Peter Konings Annie Van Gestel Koeputten 17 Oudebaan 272 2970 Schilde 2970 Schilde 0479 64 17 00 0496 06 24 61 [email protected]


Wanneer: zondagvoormiddag; zondagnamiddag

Waar: Visvijver De Zonnebaars Schanslaan 32 2970 Schilde

Voetbal - FC Braschil Structuur: feitelijke vereniging

Voor wie: mannen vanaf 18 jaar

Omschrijving: Vriendschappelijk voetballen en plezier maken in clubverband. Ook tof voor echtgenotes en kinderen.

Contactpersoon: voorzitter secretaris Stan Driesen Gert Duchesne Hoornveldstraat 2B2.4 Nieuwstraat 15 2520 Oelegem 2970 Schilde 0475 30 14 36 03 385 92 69 [email protected] [email protected]


Wanneer: donderdagavond; zaterdagnamiddag

Waar: Voetbalterreinen Rozenhoek 2970 Schilde

24

Voetbal - KSK‘s-Gravenwezel Structuur: VZW


Omschrijving: KSK ‘s-Gravenwezel is een familiale club met gespecialiseerde begeleiders. Door de individuele begeleiding is het mogelijk om spelers in de beste omstandigheden te laten spelen en hen te begeleiden naar het maximale van hun capaciteiten.

Website: www.ksksgravenwezel.be

Contactpersoon: secretaris penningmeester Hugo Diels Rudi Reussens Wijnegemsteenweg 89 Veldlei 13 2970 Schilde 2970 Schilde 0472 92 06 89 03 658 51 16 [email protected] [email protected]

Doelgroepen: duiveltjes preminiemen miniemen knapen scholieren juniors reserven heren veteranen meisjes kadetten eerste elftal dames en heren

Wanneer: maandagavond; dinsdagavond; woensdagnamiddag; woensdagavond; donderdagavond; vrijdagavond; zaterdagvoormiddag; zaterdagnamiddag; zondagvoormiddag; zondagnamiddag

Waar: Voetbalterreinen B en C Voetbalterrein A Gillès de Pélichylei Wijnegemsteenweg 39 2970 Schilde 2970 Schilde

Voetbal - KSK SchildeStructuur: VZW


Omschrijving: Lokale voetbalclub, aangesloten bij de KBVB.

Website: www.kskschilde.be

Contactpersoon: voorzitter secretaris Wim Fransen Jannick Schwartz Voorne 48 Ter Heydelaan 220/2 2980 Zoersel 2100 Deurne 0476 40 60 87 0478 73 09 37 [email protected] [email protected]

Doelgroepen: duiveltjes preminiemen miniemen knapen scholieren reserven 1e ploeg

Wanneer: maandagavond; dinsdagavond; woensdagnamiddag; woensdagavond; donderdagavond; vrijdagavond; zaterdagnamiddag; zondagnamiddag

Waar: Voetbalterreinen Rozenhoek 2970 Schilde

Voetbal - Pagode United Structuur: feitelijke vereniging

Voor wie: Alle mannen en jongens die voetbal, feestelijk samenzijn en JH Pagode een warm hart toedragen. Minimum leeftijd 16 jaar.

Omschrijving: Vriendschappelijke voetbalploeg van leden, ex-leden en sympathisanten van JH PAGODE. Elke zaterdag ambiance op en naast het veld, gesteund door een sterke 12e man. Aangesloten bij de Antwerpse Vereniging voor Vriendenclubs en spelend in 2e Afdeling B van deze competitie.

Sp

ort

clu

bs

25

Sp

ort

clu

bs Contactpersoon: voorzitter secretaris

Keith Dewilde Boris Lewalski Schoolstraat 66 Kwekerijstraat 7 2970 Schilde 2970 Schilde [email protected] [email protected]

Wanneer: Thuiswedstrijden op zaterdagnamiddag om 15 uur.

Waar: Voetbalterrein, Rozenhoek, 2970 Schilde

Volleybal, Badminton - VOS Schilde Structuur: feitelijke vereniging


Omschrijving: Het spelen en bevorderen van de volleybalsport, voor jeugd en seniors. Meisjes, jongens, dames en heren, recreatief en competitief. Badminton spelen we op recreatief niveau en gemengd.

Website: www.vos-schilde.be

Contactpersoon: secretaris François Van Den Plas Constant Joossenslei 42 2970 Schilde 0494 72 96 03 [email protected]

Doelgroepen: heren en dames competitie heren en dames recreatie meisjes en jongens jeugd recreatie meisjes jeugd competitie badminton gemengd recreatie

Wanneer: maandagavond (badminton); dinsdagavond; woensdagvoormiddag (Sint-Job); woensdagavond; zaterdagnamiddag; zaterdagavond;

Waar: Sporthal KA Vennebos Sporthal Zandbergen Hoevedreef z/n 2960 Sint-Job 2970 Schilde

Wandelsport - Bosgeuzen - VoorkempenStructuur: VZW


Omschrijving: Vind je wandelen een toffe bezigheid en hou je van contact met gelijkgestemden in een ongedwongen, gezellige sfeer… Sluit je dan aan bij de Bosgeuzen. Geniet van alle ledenvoordelen voor slechts 7 euro per persoon (4,5 euro voor kinderen).

Website: www.bosgeuzen.be

Contactpersoon: voorzitter secretaris Roger Denies Roger Peeters Slijkstraat 10 A. Dineurlaan 27 2990 Wuustwezel 2900 Schoten 0475 33 95 38 03 685 18 11 [email protected]


Wanneer: zondagvoormiddag; zondagnamiddag; zondagavond

Waar: De Smidse Sint-Jobsteenweg 44 2970 Schilde

26

Wandelsport, wielersport Toeristische Wieler - Wandelclub Blijf Jong Schilde Structuur: VZW


Omschrijving: Bij Blijf-Jong-Schilde is samen fietsen en wandelen meer dan sport. Dankzij meerdere ploegen kun je snelheid en afstand kiezen. Ons motto is: ‘Samen uit, samen thuis’

Website: users.telenet.be/blijfjongschilde

Contactpersoon: voorzitter secretaris Ward Van Trier Daniël Masson August Dilslei 54 Konijnenberg 91 2970 Schilde 2180 Ekeren 03 658 87 82 03 542 44 13 [email protected]

Doelgroepen: fietsers wandelaars

Wanneer: zaterdagnamiddag; zondagvoormiddag

Waar: Voorkempen

Wielersport - De Fietsende Wezeltjes Structuur: feitelijke vereniging


Omschrijving: Een gezonde geest in een gezond lichaam. Samen uit, samen thuis. Ontspanning en geen inspanning. Verdraagzaamheid, tolerantie, vriendschap. Geen koers, wel sportief fietsen. Niet harder dan 28km/u.

Contactpersoon: voorzitter secretaris; penningmeester Frans Antheunis Jan Storms Kerkhoflei 15 Constant Joossenslei 10 2980 Zoersel 2970 Schilde 0494 53 60 05 0496 75 49 68 [email protected]

Doelgroepen: sportieve fietsers mountainbikers

Wanneer: woensdagnamiddag; zaterdagnamiddag; zondagvoormiddag

Waar: Voorkempen

Wielersport - WC De Schilde Structuur: feitelijke vereniging


Omschrijving: Onze club staat open voor iedere recreatieve fietser met een goede basisconditie, ongeacht geslacht of leefijd. We fietsen in groepsverband en met een sportieve ingesteldheid tegen een gemiddelde snelheid van 30 tot 33km/u. Afstanden tussen 60 en 120km.

Website: www.wcdeschilde.be

Contactpersoon: voorzitter secretaris Ludo De Wolf Frank Van Den Fonteyne Ommegangstraat 11 Groenelaan 49 2970 Schilde 2970 Schilde 0474 20 17 92 0486 44 89 83 [email protected] [email protected]


Wanneer: zaterdagnamiddag; zondagvoormiddag

Waar: Provincie Antwerpen

Sp

ort

clu

bs

27

Sp

ort

clu

bs Wielersport - Wielerclub De Spildoren

Structuur: feitelijke vereniging


Omschrijving: ‘Mens sana in corpore sano’ is onze clubleuze. Met het fietsen beogen we lichamelijke ontspanning ter ondersteuning van onze gezondheid. We maken tweejaarlijks een buitenlandse reis.

Website: www.despildoren.be

Contactpersoon: voorzitter Stijn Van Maldeghem Schaaflaan 13 2242 Pulderbos 0486 46 32 92 [email protected]

Doelgroepen: geoefende fietsers

Wanneer: woensdagavond; zondagvoormiddag

Waar: Noordoost België

Yoga - Yoga Param Ananda Structuur: feitelijke vereniging


Omschrijving: Leer met yoga uw lichaam te ontspannen, soepel en lenig te bewegen, krachtig en rustig adem te halen, uw evenwicht te zoeken in lichaam en denken.

Contactpersoon: voorzitter secretaris Claire Baguet Frida Wagemans Heidedreef 7 Boskantweg 8 2970 Schilde 2242 Pulderbos 03 383 64 98 03 484 54 31 [email protected]

Doelgroepen: beginners gevorderden

Wanneer: donderdagavond; zaterdagvoormiddag

Waar: Openluchtschool Dennenhof De Pont 6 2970 Schilde

Zaalvoetbal - ZVC Schilde Structuur: feitelijke vereniging

Voor wie: mannen vanaf 16 jaar

Omschrijving: Bij onze vriendenclub staan sportiviteit en fair play voorop. Eerder competitief ingesteld of liever recreatief voetballen? Het kan allemaal bij ZVC.

Contactpersoon: secretaris penningmeester Walter Van De Velde Frank Van Konnegem Zwaneweg 1 Schoolstraat 70 2970 Schilde 2970 Schilde 03 385 18 42 03 384 26 48 [email protected]


Wanneer: vrijdagavond


28

Ied

ere

en

fit

en

ge

zon

dBeweeg het hele jaar door en wees alle dagen fit!Lichaamsbeweging kan men op verschillende manieren doen en dit het hele jaar door zonder dat men hoeft stil te vallen omdat het geen mooi weer is. Bewegen, dat is een lange herfstwandeling, binnensporten als het regent, vrolijk glijden of een sneeuwman maken in hartje winter. Kortom: bewegen kent geen pauze!

“Ik blijf liever in de warmte!”Als het slecht weer is, regent het al gemakkelijk excuses om niet aan lichaamsbeweging te moeten doen: “het is zo koud”, “ik ga doorweekt zijn”, “het is al donker”, “het is spiegelglad”,..Nochtans is het in de winter, net als in de zomer, aangewezen om 30 minuten per dag goed door te stappen (en voor kinderen liefst een volledig uur).

Geen winterslaap!Voldoende bewegen tijdens de herfst- en winterperiodes, betekent 5x per week een half uur per dag (en een volledig uur voor kinderen en adolescenten), en biedt meerdere voordelen;• Men vermijdt gewichtstoename, vooral handig tijdens

de feestperiodes• Men blijft fit en ontspant zich in een periode waar

gebrek aan zonlicht op de gemoedstoestand weegt• Men onderhoudt de machine die ons lichaam is, door

ze geregeld te laten “draaien”• Men werkt een goede nachtrust in de hand

Een hart voor je lichaam!Een actief hart is een sterk hart! Als het hart het hele jaar door voldoende gestimuleerd wordt, reageert het ook beter op een inspanning. Regelmatige activiteit doet de hartslag in rustperiodes dalen, zodat er minder slijtage van het hart optreedt op langere termijn. Voordelen van dat sterke hart: de bloedcirculatie verloopt beter, de hoeveelheid cholesterol in het bloed neemt af en de bloeddruk wordt efficiënter geregeld.

29

Van super naar diesel!Ons organisme kunnen we vergelijken met een auto, met dat verschil dat we soms op super (gluciden), dan weer op diesel (vetten) rijden.Het verbruikt “super” bij een korte doch intense activiteit. En het verbruikt “diesel” vanaf het moment dat een activiteit langer dan een half uur aanhoudt of de activiteit de vorm heeft van een “training”.Met andere woorden, om vetten te verbranden (en dus onze lijn te behouden) volstaat het om het hele jaar door een goede conditie te behouden en is het dus niet nodig voortdurend zwaar te gaan trainen.

En nu gaan we naar buiten!Zelfs als het berekoud is, met de juiste schoenen, gemakkelijke en aangepaste kledij, handschoenen, muts en sjaal, kunnen we zonder problemen ook regen of winterse temperaturen de baas!Bovendien krijgen we het al gauw lekker warm door de beweging zelf! Enkele ideetjes: houthakken, wandelen, met de bal spelen, dode bladeren ruimen, lopen, skiën, schaatsen, fietsen…

En binnen?Jongleren, dansen, karaoke (al dansend), hoela-hoep, mime of hints, verstoppertje, knikkeren,… of voor de sportievelingen: klimmen, tafeltennis, balspelen, zwemmen, een gevechtsport uitoefenen…

Gedaan met luie zondagen!Zondagen zijn als het ware gemaakt voor lange wandelingen. In het bos kan je kastanjes rapen of dennenappels verzamelen. Op het platteland geniet je van ondersneeuwde velden, al dan niet met de slee of de hond. Laat je verleiden door een wandeling aan de kust in een frisse zeebries. En waarom niet met de hele familie de vele mooie stadsparken ontdekken, te voet of met de fiets?

Leve de actieve familie-vakanties! In de sneeuw of in de zon, in de bergen of aan de kust; elke bestemming heeft wat te bieden op het gebied van recreatie en beweging. Enkele mogelijkheden:• Ga op wandel: de ideale manier om van de verandering

van lucht te genieten en een nieuw landschap te verkennen

• In de bergen: alpineskiën, langlaufen, lange wandelingen door de sneeuw, sleeën, sneeuwballengevecht.

• Aan de kust: watertrappelen, zwemmen, strandspelen, waterskiën, zeilen of surfen, zandkastelen bouwen, lange strandwandelingen langs het water…

Wat gedaan met de kinderen tijdens de schoolvakanties?• Schrijf hen in voor sportkampen en actieve

speelpasactiviteiten.• Zoek uit waar je kind van houdt: een rusteloos kind kan

je best iets actief voorstellen maar een bedeesd kind zal eerder plezier hebben aan een rustige en individuele sport.

• Als het sneeuwt, plan dan spontaan een uitstapje met de slee of ga langlaufen.

• Leg je kind limieten op door concrete afspraken te maken rond zittende activiteiten zoals TV-kijken, videospelletjes of het internet en moedig actieve en creatieve spelletjes aan: gezelschapsspelen, knutselen, balspelen…

• Doe iets actief in familieverband: het beste voorbeeld geef je zelf!

• Nodig klasvriendjes, nichtjes en neefjes of kinderen van de buren uit.

Ied

ere

en

fit

en

ge

zon

d

30

Ied

ere

en

fit

en

ge

zon

dBewegen op weg naar school of werk: keuze genoeg!Bewegen doen we vanaf het moment dat we opstaan, op weg naar school of werk, op het speelplein, tijdens de koffiepauzes, tijdens de lunch… Het is enkel een kwestie van gewoonte.

Te vaak met de autoDe afstand tussen huis en school is vaak minder dan twee kilometer. Eén op twee trajecten met de auto in de gemeente zijn korter dan drie kilometer, één op vijf zelfs minder dan twee, één op 8 zelfs minder dan 500 meter…

Niet altijd sneller met de autoVerkeerslichten, een parkeerplaats zoeken, overstappen, langzame roltrappen: er ook al eens aan gedacht dat het te voet of met de fiets sneller zou gaan? Maar misschien denkt u dat die paar meter niet helpen om in vorm te blijven.

Toch is het zo, en je wint nog tijd ook:• Te voet doe je slechts tien minuten over 500 meter• Met een snelheid van 15 km/u doet u met de fiets 12

minuten over 3 kilometer• De gemiddelde snelheid van een auto in de file is 10

km/u

Op weg naar school leer je bewegenNaar school gaan kan een gezonde gezinsactiviteit worden. Met wat verbeelding wordt het traject heel wat plezanter. Door wat verder te parkeren, een omweg langs het park te maken, samen met uw kind op de fiets, op de step, of misschien zelfs op rolschaatsen te gaan… En waarom niet samen met andere ouders en kinderen uit de

buurt een wandelgroep organiseren? Dat is niet alleen veiliger, maar ook gezelliger!

Meer bewegen, oké, maar hoe?

Als u een zittend leven leidt, begin dan met kleine afstanden die u geleidelijk

opvoert om er een gewoonte van te maken. Gebruik bijvoorbeeld enkele dagen een

praktisch en goedkoop toestelletje: de stappenteller. Neem als doel minstens 10 000 stappen per dag. U zult zien dat het snel gaat: met sport, spel, uw dagelijkse taken (stofzuigen, de hond uitlaten, boodschappen doen…) en samen met al uw verplaatsingen (rennen om de trein te halen, de trap nemen, eens buiten gaan lunchen) haalt u het zo!

Geen tijd onderwegKom nu! Er zijn genoeg mogelijkheden op weg naar het werk:• Parkeer zo’n 10 minuten van uw werk om wat meer te

lopen• Gaat u met het openbaar vervoer, stap dan één of

meerdere haltes vroeger uit en leg de rest te voet af• Kan u met de fiets naar het werk, dan boft u, dat gaat

sneller omdat u niet met de auto in de file hoeft te staan

• Neem in het station de trap in plaats van de roltrappen

Ook op het werk kan u “slim” bewegen• Neem de trap in plaats van de lift• Ga een luchtje scheppen tijdens de pauze en wandel

enkele minuten• Ga ’s middags buiten lunchen, zo stapt u weer een stuk• Als het kan, sport een halfuurtje• Ga eens naar een collega op kantoor of op de werf,

blijf staan als u iets moet bespreken of doe het al stappend

• Doe wat rekoefeningen met uw hoofd, schouders, armen, benen, rugspieren…

Gezonder dan u denkt!• Stappen is goed voor het uithoudingsvermogen en

versterkt hart en longen• Elke dag de trap nemen of fietsen verbetert

ademhaling en hartritme.

Ik ben niet sportiefDan is een “actief transport” des te belangrijker. Elke dag 30 minuten flink doorstappen is beter dan één keer per week intensief sporten. Wie zich lopend of fietsend verplaatst doet aan lichaamsbeweging zonder erbij na te denken. Bovendien kan iedereen het, ongeacht de conditie.

31

Colofon

Redactieadresdienst sport en gezondheidEugeen Dierckxlaan 242970 Schilde03 380 07 [email protected]

Grafische vormgevingSwinnen Printing, HofstadeDrukLithos Printing, WommelgemFoto’s en illustratiesdienst sport en gezondheid

Verantwoordelijke uitgeverBurgemeester Yolande AvontroodtBuizerdlaan 23, 2970 Schilde

Aan teksten in dit blad kan geen rechtskracht worden ontleend.

Beweegquiz 1. U eet ’s middags en ’s avonds:A Voor de televisie (middagnieuws, avondfilm).B Enkel voor de televisie voor het nieuws, kwestie van op de

hoogte te blijven van wat er in de wereld gebeurt! Daarna gaat de tv uit.

C In alle rust, al babbelend met uw gezin.

2. Hoeveel tijd brengen u of uw kinderen door voor een ‘scherm’ (tv, spelconsole, computer enz.):

A Minder dan een uur per dag. Uw kinderen kijken enkel naar hun lievelingsprogramma en surfen soms op het internet op zoek naar informatie voor school. Wanneer u wat vrije tijd hebt, doet u liever iets anders, bv. een goed boek lezen.

B Meer dan twee uur per dag: dat doen ze graag, niets aan te doen! Ze hebben uw gewoonte overgenomen of het scherm is uw dagelijkse werkinstrument.

C Een goed uur: ze chatten even met hun vriendjes en kijken naar hun lievelingsprogramma’s op tv... U kijkt enkel naar het nieuws of een tv-serie.

3. Wandelen... vanzelfsprekend?A Uw kinderen mopperen... Ze hebben geen zin om te voet naar

de bakker te gaan twee straten verder, maar uiteindelijk doen ze het toch... soms. Zelf kunt u meestal niet weerstaan aan de lokroep van de auto.

B Uw kinderen spreken met vriendjes om samen te voet naar school te gaan en maken graag een wandeling met de hond. In de stad verkiest u steeds de fiets of het openbaar vervoer en te voet even naar de winkel gaan houdt u gezond.

C Geen sprake van! Uw kinderen gaan liever met de bus of de auto naar school. U gaat nergens heen zonder uw wagen, file of geen file...

4. Tijdens het weekend...A Proberen we zoveel mogelijk leuke uitstapjes met het hele gezin

te organiseren (boswandelingen, fietstochtjes...) of gaan we elk naar onze sportclub.

B Hebben we niet de kans om te bewegen: de kinderen kijken veel liever naar tv…

C Hebben we geen tijd om te bewegen: we moeten naar de supermarkt, de was moet gedaan worden... maar als het mooi weer is, proberen we toch een uurtje te wandelen.

5a. Met hun vriendjes...A Een beetje tv-kijken mag natuurlijk, als ze maar af en toe ook

pingpongtoernooien of fietswedstrijdjes organiseren...B Videospelletjes elke woensdagnamiddag... en idem dito op

zaterdag!C Ze zijn de hele dag buiten bezig met hun bal, rolschaatsen,

skates of fietsen. Ze zitten nooit stil en krijgen alle kans om zich uit te leven!

De antwoorden:Vooral Doe zo voort! Volwassenen, ouders en kinderen: u gaat helemaal in lichaamsbeweging op, met als gevolg een uitstekende dagelijkse conditie!

Vooral U doet uw best, maar er zijn soms ‘crisisperiodes’ zonder enige vorm van beweging. Als u de zondagwandeling laat vallen voor drie regendruppels of de tennisles overslaat voor de laatste afl evering van een ‘keitof’ feuilleton, zult u al snel een ‘couch potato’ worden!

Vooral Niets slechters voor de gezondheid! Maaltijden voor de tv, fietsen die roesten in de kelder, snoep- en gebakpapiertjes die zich opstapelen naast de dvd-lezer of de computer... het zijn allemaal alarmsignalen! Jong en oud, laat je niet gaan!

5b. Met uw vrienden of collega’sA Af en toe samen naar de bioscoop, een sportwedstrijd of samen

een serie bekijken. Voor de rest: activiteiten met het gezin.B Teleconferenties, e-mails, internet, presentaties, bioscoop, dvd’s,

tv-series… u bent de hele dag lang omringd door schermenC Tennissen, turnen, fietsen, voetballen, weekendjes aan zee of

boswandelingen, sportvakanties... u hebt altijd iets te doen buitenshuis!

6. ‘Het feest van de fiets’, ‘Autoloze zondag’, ‘De week van de mobiliteit’, ‘met belgerinkel naar de winkel...’ zeggen deze initiatieven u iets?

A Je kunt toch niet overal aan meedoen?B Goede initiatieven! Elke gelegenheid is goed om te bewegen:

petanque-ofvolleybalwedstrijden,enz.C Meer dan één activiteit per weekend! Zo beweegt mijn gezin

tenminste eens.

7a. Uw kinderen en sport A Eerst wilden ze voetballen, dan tennissen en nu judoën... maar

ze gaan de ene keer wel en de andere keer niet! B Sporten? De computermuis bewegen kost hen al te veel

moeite...C Teamsporten, wedstrijden... het is hun ding niet, maar nu

hebben ze het schermen ontdekt en daarbij nog eens nieuwe vriendjes leren kennen!

7b. U en sportA Uw motivatie wisselt met de seizoenen en met uw gewicht... en

duurt zelden langer dan drie maanden.B Sport, daar houdt u niet van... of toch wel, maar enkel om naar

te kijken!C Sport, dat is uw echte oppepper! U gaat meermaals per week

naar de sportzaal, u gaat vaak een balletje trappen, u doet thuis heel wat oefeningen en u neemt regelmatig deel aan wedstrijden.

1 2 3 4 5a 5b 6 7a 7bA B C

Sportactiviteiten in Schilde p. 5 Sportclubs p. 14 ... sport 2012.pdf · naar toe kan gaan om,...

Documents

Transcript of Sportactiviteiten in Schilde p. 5 Sportclubs p. 14 ... sport 2012.pdf · naar toe kan gaan om,...