Rooster Noord 3-6
2
ROOSTER VOLWASSENEN Puccinistaat nu met zaalindeling Vanaf 14 maart 201 maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag Openingstijden08.00-23.00 06.30-23.00 08.00-23.00 06.30-23.00 08.00-22.00 08.00-15.00 08.30-14.00 Vrije training 09.00-12.00 06.30-12.00 09.00-12.00 06.30 - 12.00 09.00-12.00 09.00-13.00 10.00-13.00 Begeleidingstijden 17.00-22.00 17.00-22.00 17.00-22.00 17.00-22.00 17.00-21.00 Gezondheidscenrum Fysiotherapie Fysiotherapie Fysiotherapie Fysiotherapie massage (op afspraak) massage massage Osteopathie Diëtist Schoonheidssalon Diëtist massage Schoonheidssalon Schoonheidssalon Kinderopvang 08.45 - 11.30 08.45 - 11.30 08.45 - 11.30 08.45 - 11.30 08.45-12.30 A.W.T. 09.00-10.00 zaal 6 09.00-10.00 zaal 6 B-kick 19.00-20.00 zaal 4 Bodybalance 10.00-11.00 zaal 1 10.00-11.00 zaal 7 11.00-12.00 zaal 7 Bodypump 09.00-10.00 zaal 6 19.00-20.00 zaal 4 19.00-20.00 zaal 4 10.00-11.00 zaal 6 10.00-11.00 zaal 6 10.00-11.00 zaal 6 19.00-20.00 zaal 4 20.00-21.00 zaal 4 Bodyshape 10.00-11.00 zaal 6 Boksen 20.00-21.00 zaal 2 19.00-20.00 zaal 2 Buikspierkwartier 10.30-10.45 zaal 2 19.00-19.15 zaal 5 20.00-20.15 zaal 5 12.00-12.15 zaal 5 12.00-12.15 zaal 6 20.00-20.15 zaal 5 Callanetics 09.00-10.00 zaal 1 09.00-10.00 zaal 6 10.00-11.00 zaal 6 09.00-10.00 zaal 1 09.00-10.00 zaal 1 11.00-12.00 zaal 4 11.00-12.00 zaal 6 19.00-20.00 zaal 6 19.00-20.00 zaal 1 20.00-21.00 zaal 4 Combitraining 09.00 - 10.00 zaal 4 21.00-22.00 zaal 4 Conditietraining 09.00-10.00 zaal 4 18.00 19.00 zaal 4 09.00-10.00 zaal 6 Flowmotion Yoga 19.00-20.00 zaal 2 10.15-11.15 zaal 2 10.15-11.15 zaal 2 Jiu-Jitsu 20.00-21.00 zaal 2 20.30-21.30 zaal 8 Judo 18.00-19.00 zaal 8 18.30-19.30 zaal 8 18.15-20.00 zaal 8 Dan-training selectie selectie 19.30-20.30 zaal 8 alle leeftijden Jump Up 19.00 - 20.00 zaal 1 20.00-21.00 zaal 6 Karate volw. 20.30-22.00 zaal 7 20.30-22.00 zaal 8 19.15 -20.15 zaal 8 beg. en gevorderden beginners Krav Maga 20.00 - 21.00 zaal 8 20.30 - 21.30 zaal 2 Pilates 20.00- 21.00 zaal 8 19.00-20.00 zaal 1 RPM 10.00-11.00 zaal 3 10.00-11.00 zaal 3 09.00-10.00 zaal 3 19.00-20.00 zaal 3 10.00 - 11.00 zaal 3 09.00-10.00 zaal 3 20.00-21.00 zaal 3 19.00-20.00 zaal 3 20.00-21.00 zaal 3 19.00-20.00 zaal 3 11.00 - 12.00 zaal 3 Spinning 19.00-20.00 zaal 3 20.00-21.00 zaal 3 18.00 - 19.00 zaal 3 21.00-22.00 zaal 3 20.00-21.00 zaal 3 Step-aerobics 18.00-19.00 STEP 1 6 19.00-20.00 STEP 1 6 10.00-11.00 STEP 2 6 20.00-21.00 STEP 2 6 Streetdance 20.00-21.00 zaal 1 Switching 09.00 - 09.50 zaal 4 10.00 - 10.50 zaal 4 08.30-09.20 zaal 4 21.00-21.50 zaal 4 Taekwondo 19.00-20.30 zaal 7 19.00-20.30 zaal 7 19.00-20.30 zaal 7 19.00-20.30 zaal 7 Wedstrijdtraining Vrije inloop vrije inloop wedstrijdtraining Taiboksen 21.00-22.00 zaal 2 19.00-20.30 zaal 2 20.30-22.00 zaal 2 Tai chi 20.00-21.00 zaal 1 55+ 11.00-12.00 zaal 4 11.00-12.00 zaal 4 14.00-15.00 Zaal 4 Walk-up 09.00-09.50 zaal 3 19.00-19.50 zaal 3 10.00-10.50 zaal 3 XCO 10.00-10.45 zaal 3 18.15-19.00 zaal 1 10.00-10.45 zaal 1 09.00-09.45 zaal 4 10.00-10.45 zaal 4 20.00-20.45 zaal 1 Zumba 21.00-21.50 zaal 6 19.00-19.50 Zaal 6 20.00-20.50 zaal 6 20.00-20.50 zaal 6 10.00-10.50 zaal 1 09.00-09.50 zaal 4 19.00-19.50 zaal 6
-
Upload
twid-nederland -
Category
Documents
-
view
162 -
download
0
Transcript of Rooster Noord 3-6
ROOSTER VOLWASSENEN Puccinistaat
nu met zaalindeling Vanaf 14 maart 2011
maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag
Openingstijden08.00-23.00 06.30-23.00 08.00-23.00 06.30-23.00 08.00-22.00 08.00-15.00 08.30-14.00
Vrije training 09.00-12.00 06.30-12.00 09.00-12.00 06.30 - 12.00 09.00-12.00 09.00-13.00 10.00-13.00
Begeleidingstijden 17.00-22.00 17.00-22.00 17.00-22.00 17.00-22.00 17.00-21.00
GezondheidscenrumFysiotherapie Fysiotherapie Fysiotherapie Fysiotherapie massage
(op afspraak) massage massage Osteopathie Diëtist Schoonheidssalon
Diëtist massage
Schoonheidssalon Schoonheidssalon
Kinderopvang 08.45 - 11.30 08.45 - 11.30 08.45 - 11.30 08.45 - 11.30 08.45-12.30
A.W.T. 09.00-10.00 zaal 6 09.00-10.00 zaal 6
B-kick 19.00-20.00 zaal 4
Bodybalance 10.00-11.00 zaal 1 10.00-11.00 zaal 7 11.00-12.00 zaal 7
Bodypump 09.00-10.00 zaal 6 19.00-20.00 zaal 4 19.00-20.00 zaal 4 10.00-11.00 zaal 6 10.00-11.00 zaal 6 10.00-11.00 zaal 6
19.00-20.00 zaal 4 20.00-21.00 zaal 4
Bodyshape 10.00-11.00 zaal 6
Boksen 20.00-21.00 zaal 2 19.00-20.00 zaal 2
Buikspierkwartier 10.30-10.45 zaal 2 19.00-19.15 zaal 5 20.00-20.15 zaal 5 12.00-12.15 zaal 5 12.00-12.15 zaal 6
20.00-20.15 zaal 5
Callanetics 09.00-10.00 zaal 1 09.00-10.00 zaal 6 10.00-11.00 zaal 6 09.00-10.00 zaal 1 09.00-10.00 zaal 1 11.00-12.00 zaal 4 11.00-12.00 zaal 6
19.00-20.00 zaal 6 19.00-20.00 zaal 1 20.00-21.00 zaal 4
Combitraining 09.00 - 10.00 zaal 4 21.00-22.00 zaal 4
Conditietraining 09.00-10.00 zaal 4 18.00 19.00 zaal 4 09.00-10.00 zaal 6
Flowmotion Yoga 19.00-20.00 zaal 2 10.15-11.15 zaal 2 10.15-11.15 zaal 2
Jiu-Jitsu 20.00-21.00 zaal 2 20.30-21.30 zaal 8
Judo 18.00-19.00 zaal 8 18.30-19.30 zaal 8 18.15-20.00 zaal 8
Dan-training selectie selectie
19.30-20.30 zaal 8 alle leeftijden
Jump Up 19.00 - 20.00 zaal 1 20.00-21.00 zaal 6
Karate volw. 20.30-22.00 zaal 7 20.30-22.00 zaal 8 19.15 -20.15 zaal 8
beg. en gevorderden beginners
Krav Maga 20.00 - 21.00 zaal 8 20.30 - 21.30 zaal 2
Pilates 20.00- 21.00 zaal 8 19.00-20.00 zaal 1
RPM 10.00-11.00 zaal 3 10.00-11.00 zaal 3 09.00-10.00 zaal 3 19.00-20.00 zaal 3 10.00 - 11.00 zaal 3 09.00-10.00 zaal 3
20.00-21.00 zaal 3 19.00-20.00 zaal 3 20.00-21.00 zaal 3 19.00-20.00 zaal 3 11.00 - 12.00 zaal 3
Spinning 19.00-20.00 zaal 3 20.00-21.00 zaal 3 18.00 - 19.00 zaal 3
21.00-22.00 zaal 3 20.00-21.00 zaal 3
Step-aerobics 18.00-19.00 STEP 1 6 19.00-20.00 STEP 1 6 10.00-11.00 STEP 2 6
20.00-21.00 STEP 2 6
Streetdance 20.00-21.00 zaal 1
Switching 09.00 - 09.50 zaal 4 10.00 - 10.50 zaal 4 08.30-09.20 zaal 4
21.00-21.50 zaal 4
Taekwondo 19.00-20.30 zaal 7 19.00-20.30 zaal 7 19.00-20.30 zaal 7 19.00-20.30 zaal 7
Wedstrijdtraining Vrije inloop vrije inloop wedstrijdtraining
Taiboksen 21.00-22.00 zaal 2 19.00-20.30 zaal 2 20.30-22.00 zaal 2
Tai chi 20.00-21.00 zaal 1
55+ 11.00-12.00 zaal 4 11.00-12.00 zaal 4 14.00-15.00 Zaal 4
Walk-up 09.00-09.50 zaal 3 19.00-19.50 zaal 3 10.00-10.50 zaal 3
XCO 10.00-10.45 zaal 3 18.15-19.00 zaal 1 10.00-10.45 zaal 1 09.00-09.45 zaal 4 10.00-10.45 zaal 4
20.00-20.45 zaal 1
Zumba 21.00-21.50 zaal 6 19.00-19.50 Zaal 6 20.00-20.50 zaal 6 20.00-20.50 zaal 6 10.00-10.50 zaal 1 09.00-09.50 zaal 4
19.00-19.50 zaal 6
ROOSTER JEUGD Puccinistaat
nu met zaalindeling Vanaf 14 maart 2011
maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag
FITNESS* 09.00-12.00 09.00-12.00 09.00-12.00 09.00 - 12.00 09.00-12.00 09.00-13.00 10.00-13.00
Begeleidingstijden 17.00-22.00 17.00-22.00 17.00-22.00 17.00-22.00 17.00-21.00
B-kick 18.15 - 19.00 zaal 4
vanaf 9 jr
Jeugdfitnessles/ 16.00-17.00 16.00-17.30 16.00-17.00 16.00-17.30 16.00-17.00
Shock (7 t/m 14 jr.) kinderstad (7 t/m 14 jr.) kinderstad (7 t/m 14 jr.)
(7 t/m 14 jr.) (7 t/m 14 jr.)
Jiu Jitsu jeugd 19.00-20.00 zaal 8
Judo 16.15-17.05 zaal 8 17.30-18.30 zaal 2 16.10-17.00 zaal 8 18.30-19.30 zaal 8 18.15-20.00 zaal 8 09.00-09.50 2,3,4 jr zaal 2
6-7 jr (b) selectie tot 10 jr. 8 - 12 jr (b) selectie selectie 09.30-10.20 (Boudewijn)
alle leeftijden 6 - 7 jr zaal 8
17.05-17.55 zaal 8 18.30-20.00 zaal 2 16.20-17.10 zaal 2 09.50-10.40 5 en 6 jr zaal 2
vanaf 8 jr (b) selectie v.a. 10 jr. t/m 6 jr. 19.30-20.30 zaal 5 10.20-11.10 (Boudewijn)
kracht 2 - 5 jr zaal 8
17.10-18.00 10.40-11.30 7 en 8 jr zaal 2
vanaf 7 jr. 11.10-12.00 (Boudewijn)
vanaf 8 jr zaal 8
11.30-12.20 vanaf 9 jr zaal 2
12.20-13.50 selectie zaal 2
Karate jeugd 18.00-19.00 zaal 8 18.00-19.00 zaal 8 18.00-19.00 zaal 7 09.00-11.00 zaal 7
6 tm 15 jr gevorderden 6 t/m 11 jr. beginners 6 t/m 15 jr. wedstrijdselectie
19.00-20.00 zaal 8 19.00-20.00 zaal 8 beginners
kata 6 t/m 11 jr gevorderd
12 t/m 15 jr. allen
Streetdance & 16.00-16.50 zaal 1 09.35-10.15 KIDSSWING 3,4,5
Kidsswing 6 t/m 9 jr. 10.15-11.00 6, 7 zaal 1
17.00-17.50 zaal 1 11.00-11.50 8, 9 zaal 1
10 t/m 14 jr. 12.00-12.50 10, 11 zaal 1
12.50-13.40 12,13,14,15 zaal 1
Taekwondo 18.00-19.00 zaal 7 18.00-19.00 zaal 7
8 jr tot 15 jr startgroep stijl 8jr tot 15 jr
vrije inloop vrije inloop
Taiboksen va 6 jr 18.00-19.00 2 va 6 jr 18.00-19.00
Zumba 16.15-17.00 zaal 1
6 t/m 14 jr.
Sportinstituut OOMS Puccinistraat 535 Tilburg Telefoon: 013 455 29 29 www.sportooms.nl
* jeugdleden t/m 15 jaar uitsluitend toegang tijdens begeleidingstijden
