Re-integratie die werkt….

Meer bewegen; meer stilstaan

Inhoud• Enkele cijfers• Mijn overtuiging• Wie ben ik? • Optimale gezondheid• Aanpak• Voor wie?• Welk resultaat?• Samenwerkingspartners• Vragen

Enkele cijfersVitale medewerkers zijn:• 31% productiever• ‘verkopen’ 37% meer• 3x creatiever In Nederland:• Ervaart 41% medewerkers werkstress• In de publieke sector ervaart 56% agressie en geweld• 13% (!) heeft te maken met gevolgen van een burnout• Bij burnout is men gemiddeld 8 maanden uit het arbeidproces; kosten???

Bron: Trimbos instituut

Mijn overtuiging

• Veel HOGER ENERGIENIVEAU mogelijk• Voor IEDEREEN BEREIKBAAR • Geen kwestie van erover nadenken/lezen

maar DOEN!

Vanuit dit hogere energieniveau maakt iedereen de keuzes die goed voor hem/haar

EN zijn/haar wereld zijn

Wie ben ik?

“ Optimale gezondheid”is veel meer dan het ontbreken van ziekten

“ Optimale gezondheid”is veel meer dan het ontbreken van ziekten

Bewegen

• Plezier en succes zorgen voor intrinsieke motivatie!

• We sporten te hard & bewegen te weinig• ‘Blue-zones’ onderzoek

Coaching

• Veel meer een luisterend oor dan ‘adviseur’• Gesprekken tijdens/direct na bewegen – “uit

het hoofd” naar de essentie• Concrete oefeningen (dankbaarheid

opschrijven/positiefs toewensen, steen etc.)

Meditatie

• Samen wekelijks ‘oefenen’• 5 minuten per dag DOEN!• Ervaringen bespreken

Voeding

• Van de suikerverslaving af!!• Meer omega 3 vetzuren (onderzoek gevangenen

Schoenthaler)• Opletten met (bepaalde) e-nummers

Alles wat groeit en bloeit of wat in de natuur rent, vliegt of zwemt, is potentieel voedsel!

Alles wat uit de voedingsmiddelenindustrie komt, op zijn minst kritisch bekijken

Aanpak bij (dreigend)verzuim

• Actie: zelf aan de slag!• Snel; per direct inzetbaar• Oprechte betrokkenheid/veel contactmomenten• Resultaatgericht: Terug naar werk of exitplan• 1e maand 12 uur begeleiding*• Maanden daarna 6-8 uur p/m begeleiding• No cure – no pay tijdens de eerste maand. Na

‘motivatie’ maand evaluatie en nieuwe afspraken*indien iemand nog werkt eventueel aanpassen aan de situatie

Voor wie?

Medewerkers die door (psychische) problematiek uit arbeidsproces (dreigen te) vallen:

• (milde) Depressies• Verslavingsproblematiek• Overspannen• Zingevingproblematiek• (ex) Kanker-patiënten

Welk resultaat?

Aan het eind van onze samenwerking :

• Grotere vitaliteit • Groter persoonlijk geluksgevoel• Duurzame inzetbaarheid• Stress gezond reguleren• Goede balans werk <-> privé• Creatievere werknemers + efficiënter in werk

Voor iedereen mogelijk

Samenwerkingspartners

• Arbeidspsycholoog: Annet Scholte Albers• Voedingsdeskundige: Nanna v.d.

Nieuwendijk• Sportfysiotherapeut: Frank Hagenaars• SportMax: Sportmedische afdeling MMC• Healthcity PSV

www.peter-verbeek.nlwww.dewegomhoog.nu

www.dewegomhoog.nu