Nieuwsbrief Trilemma Februari 2014 Beste (ex)-deelnemer, cliënt, collega, opdrachtgever of andere relatie, Het nieuwe jaar is alweer ruim een maand oud; de schaatsen blijven in het vet, de krokussen steken ongegeneerd hun kop boven de grond en veel van onze goede voornemens blijken vooral dat te blijven… dit is of wordt een bijzonder jaar, reken maar! Trilemma wil dit ondersteunen en biedt een aantal nieuwe activiteiten aan , een paar ‘oude’ activiteiten in een nieuw jasje en een paar kijk- en leestips. Voel je welkom! John vd Meij NIEUWE ACTIVITEITEN

Op 14 februari start ik in Oegstgeest “groeigroepen” . Een groep enthousiaste mensen die om de twee maanden bij elkaar komt en die hun eigen (spirituele) groei- en bewustwordingsproces serieus neemt en interesse ontwikkelt in de lichte, mooie kanten maar ook leert kijken naar dat wat niet zo mooi is, wat donker is of pijnlijk…Om zo te groeien tot volwaardige, liefdevolle mensen. Voor meer info, klik hier

Op 10 maart is er een dag met de titel: “Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd”; met nieuwe ogen leren kijken naar ‘volwassen verworven hechting’ en het duiden van je eigen levensverhaal. Hoe neurowetenschappen, hechtingstheorieën en systemisch werk op fascinerende wijze samengaan. Voor meer info, klik hier

Regelmatig maand is er in Oegstgeest, op “De Plek” , een lezing waar wetenschap, spiritualiteit en dagelijkse ervaring elkaar op verrassende wijze raken. De eerstvolgende lezing is op dinsdagavond 4 maart om 19.30 uur, met als titel: “Oude paden, nieuwe wegen”. Voor meer info, klik hier

OUDE ACTIVITEITEN IN NIEUW JASJE

“Wad bezielt je” . Op 21 maart begint niet alleen de lente, maar is er ook weer een weekend familieopstellingen op het onovertroffen eiland Terschelling op de Volkshogeschool. Heerlijk uitwaaien van binnen en van buiten… Voor meer info, klik hier

Coachen met het brein. Een ‘oude’ activiteit waar nieuw leven in geblazen is. Eén of twee dagen nemen we u mee in een wervelende reis door het brein en wordt er accent gelegd op die kennis waar je als coach behoefte aan hebt. Voor meer info, klik hier

Systemisch werken in de praktijk. Voor de derde maal wordt deze intensieve training aangeboden aan een groep van max 10 personen, die als doel heeft: 1) Als aanvulling op uw bestaande werk met systemische principes op eenvoudige wijze in de dagelijkse praktijk kunnen werken (genogram, bodemankers, visualisaties, etc.) 2) Middels kleine opstellingen en verdiepende theorie zicht krijgen op je eigen (verstrikkingen in) systemen (persoonlijk en professioneel). De eerstvolgende training start 14 maart te Oegstgeest Voor meer info, zie Trilemma-site onder kopje ‘professioneel’, klik hier

Integratie en verbinding: Kracht en Kwetsbaarheid. Een driedaagse voor mensen die

een stap willen maken in hun persoonlijke ontwikkeling aan de hand van een thema, welke voor iedereen geldt. Hoe kun je werkelijk bezield leven? Kwetsbaar zijn en toch krachtig blijven? Intiem zijn, in de zin van je zelf onthullen..; meer info, klik hier

Inpiratiedagen Brein: "leren kijken met nieuwe ogen"

"Het Brein van de Therapeut" ( vul voor Therapeut ieder andere professie waar op een betrokken wijze met mensen wordt gewerkt..) gaat twee losse dagen ( die onafhankelijk van elkaar te volgen zijn) over moderne kennis uit de neurowetenschappen die ons een ’kijkje’ gunt in het brein tijdens het maken van contact, empathie, stress, meditatie, lummelen, veiligheid, reflectie, etc.. blijkt te zijn in

het "professionele verkeer". Voor meer info, klik hier

KIJKTIPS

You tube film: Een prachtige TED-lezing over schaamte van Brené Brown

“Luisteren naar schaamte” , klik hier

You Tube film: Liefdesenergie in het onderwijs. De inmiddels wereldberoemde lessen van Meester Toshiri Kanamori in Japan.’Children full of life’. Voor film, klik hier Interview met Jan Geurtz over het thema en boek :”Verslaafd aan liefde” Het zijn vier interviews te zien op You Tube, klik hier

Een korte lezing van mijn favoriete Ierse dichter David Whyte over “The Three Marriages”; Reimaging Work, Self and Relationship ( zelfde titel als het boek), klik hier Een TED-lezing naar aanleiding van het laatste boek van Matthew Lieberman: “ Social: Why Our Brains Are Wired to Connect”. Ons brein is lang gezien als ons “denkende orgaan”, langzamerhand wordt vanuit de Sociale Neurowetenschappen duidelijk dat ons brein ook gezien moet worden als een orgaan waarmee je verbinding maakt met anderen. Sociale pijn ontwikkelt zich veel vaker dan ooit gedacht…onder andere als er geen contact wordt gemaakt of als mensen buitengesloten worden. Voor lezing, klik hier LEESTIPS De moed van imperfectie; laat gaan wie je denkt te moeten zijn. Brené Brown (2013) Op basis van haar jarenlange werk als schaamte-onderzoeker beschrijft ze in tien stellingen hoe je kunt komen tot een “bezield leven”: leven vanuit het gevoel dat je de moeite waard bent. Identiteit. Paul Verhaeghe (2012) Vanuit zijn klinische ervaring als psychotherapeut laat Verhaeghe zien hoezeer de veranderde maatschappij doorwerkt in de hedendaagse individuele psychische problemen. Boeddha’s Brein. Rick Hanson (2013)

Het boek beschrijft verbanden tussen de ontwikkeling en functie van de hersenen en boeddhistische wijsheden. Processen als stress, lijden, ontspanning en aandacht komen aan bod. Er wordt beschreven hoe door mindfulness en meditatiebeoefening de neurale verbindingen in de hersenen kunnen worden beïnvloed en hoe we de relatie met onszelf en

de omgeving kunnen verbeteren. Dit kan oa door empathie te ontwikkelen. Een grote maar verassende sprong van de werking van het brein naar de boeddhistische wijsheden.

De werkelijke ontdekkingsreis bestaat er niet in, dat je nieuwe landschappen ontdekt, maar

dat je de wereld met nieuwe ogen bekijkt … Marcel Proust

Trilemma, praktijk voor training, coaching en therapie Regentesselaan 32 2341 KP Oegstgeest www.trilemma.nl tel. 0651557143 PS Mocht je dit soort berichten van Trilemma liever niet meer willen ontvangen of is je e-mailadres niet meer actueel, laat het ons weten! Heb je dit bericht ten onrechte of dubbel ontvangen, dan onze excuses daarvoor.