WIERINGERMEER TRAIL

W

IE R I N G E R M E E R e. o

.

ATLETIEK VERENIGING

de Allrounder

Van onze voorzitter: KOMT EN PRAAT MEE!!!!!!!!

Digitaal drukwerkuitnodigingen, geboorte-, trouw- en jubileumkaartenfolders, brochures, visitekaartjes, kalenders, posters,flyers, clubbladen, zwart/wit of in Full Color.

Beste AVwers,

We zitten alweer in een nazomertijd, wordt alweer vroeger donker en tempera-turen gaan vooral in de nacht flink dalen. Verandering van leefpatronen en ook vaak van trainingsactiviteiten. De spinnen hebben hun draden weer opgepakt! Ook het bestuur heeft de draad na de zomer-periode weer opgepakt en activiteiten in gang gezet.

Voor 18-11-2015 staat er weer een extra ledenvergadering gepland. Tijdens deze vergadering zal het bestuur jullie bijpraten over de stand van zaken m.b.t. het accom-modatiebeleid. Ook zullen we aan de hand van wat wij op dat moment aan gegevens hebben enkele toekomstscenario’s schet-sen voor onze mooie vereniging.

Zoals jullie weten is de gemeente zich aan het terugtrekken en wordt van verenig-ingen meer zelfredzaamheid verwacht. Dit heeft grote gevolgen voor de korte en lange termijn en het is goed om daar met elkaar bij stil te staan en samen na te den-ken en in dialoog te gaan met elkaar over de keuzes waar wij voor komen te staan.

Wij willen dit gaan doen aan de hand van enkele scenario’s waarbij jullie mogen denken aan een scenario waarbij wij alles overnemen van de gemeente aan de ene kant en een scenario waarbij wij uitein-delijk niets overnemen aan de andere kant. Let wel er is nog geen enkele keuze gemaakt!

Wel zijn wij sinds 01-08-2015 verant-woordelijk voor het onderhoud van hetveld. Hiervoor krijgen wij een vergoeding. Kortom jullie worden geïnformeerdover de actuele stand van zaken en wij hebben jullie input nodig om samenmet de leden de juiste keuzes voor onze vereniging te maken in de toekomst.Dus hierbij een oproep: KOMT EN PRAAT MEE!!!!!!!! Verdere bijzonderheden volgen tegen die tijd.

Wij mogen de crossfinale voor de jeugd begin 2016 organiseren, hier zijn wijtrots op. Dit betekent wel dat wij rond die cross weer een beroep zullen moeten doen op een grote groep vrijwilligers om dit evenement weer vlekkeloos te laten verlopen. De wedstrijd organisatie kan ook nu al mensen gebruiken die mee willen helpen in de organisatie en voorbereiding van dit en andere door ons georganiseerde evenementen.

We zijn afhankelijk van een betrekkelijk kleine groep vrijwilligers die zitting heb-ben in de commissies en dat maakt ons als vereniging kwetsbaar. Op meerdere plaatsen binnen onze vereniging zijn op dit moment of komen er op korte termijn vacatures. Er zijn vacatures voor: p.r.- activiteiten, kantinebeheer, wedstrijd-organisatie, bestuursfunctie, organisatie rondom het veld en gebouwbeheer, verzorgen van training. We doen hierbij een oproep:MELD JE AAN VOOR EEN VACATURE!!! Wil je meer weten informeer dan bij één van de bestuursleden.

Piet de Groot, mede namens het

3

De AllrounderRedactie: Wendy Broers allrounder@avwieringermeer.nl 0227 600 466Allrounder staat ook op de site, in kleur!Kopij voor de volgende uitgave inleveren voor 13-11-’15 via email.

Clubadres Dr Tamsmalaan 2, 1771 AA Wieringerwerf, info@avwieringermeer.nlWebadres: www.avwieringermeer.nlPostadres: Zwing 14, 1771 PL WieringerwerfKNAU nr: V0004140 (regio 4, nr. 140)

Dagelijks bestuur:Voorzitter: Piet de Groot 0227 603049Secretaris: Carla Muller info@avwieringermeer.nlPenningmeester: Erwin Post 0227 602664Bestuurslid: André v/d Weijde 0227 502035Bestuurslid: Havida Koeten 06 18845838

TrainersSenioren en Veteranen:Ruud van Breukelen 0227 543754André v/d Weijde 0227 502035Herman Hommen 0227 604405Ronald van Etten 0227 603454

Junioren en Senioren technisch:Jos Muller 0227 600587

Pupillen:Coen van der Geest 06 23166665Joyce Wehrman 0227 603866Karin van Wieren 06 51667616

oktober 2015 jaargang 34 nummer 5

18-11-2015 extra ledenvergadering !4

Van de redactie: marathontraining

LedenmutatiesHet verenigingsjaar loopt van 1 januari tot en met 31 december. Opzeggen kan alleen schriftelijk, voor 1 november bij de ledenadministratie.

Ledenadministratie: Yvonne Groeneweg Schoffel 18 1771 PX Wieringerwerf 0227 602293ledenadministratie@avwieringermeer.nl

Nieuwe leden Floor van Minnen, Pupillen CDaan Kruijt, Pupillen AMirjam van Enkhuizen, Junioren CMarit Uitterdijk, Junioren BMelanie Meyer, Junioren BEllen Bink, dames recreanten

Vertrekkende ledenMike Geel, Pupillen ADanielle Geel, Junioren BMarit de Boer, Junioren DAnouk de Boer, Junioren CSylvia Nelis, dames recreantenKarina Pisters-Broersen, dames recreantenLuca van Etten, Junioren BKaitlyn ter Beek, Pupillen B

De statistiekenTotaal 139 leden:Jeugd 67 Senioren 72

Vrouwen 81Mannen 58

TrainingenDinsdag en donderdag Pupillen 18:00-19:00 uurJunioren, Senioren en Veteranen 19:00-20:30 uur

Woensdag9:00-10:30 uur looptraining

ZondagJunioren 10:00-11:30 uurAlgemene training: zie programma op website.

BoslopenEerste zondag van de maand. Start 10:15 uur.1, 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14 en 16 km. M.u.v. de maanden juli t/m september. Dan zijn de zomeravondlopen op de eerste woensdag v.d. maand om 19:30 uur. Afstanden 1, 2, 4 en 8 km.

Beste sporters,Als ik dit schrijf is het de officiële eerste dag van de herfst. Gelukkig is het wel een zonnige dag en kwam ik er tijdens mijn duurloop achter dat het nog best te doen is in je korte broek en t-shirt. Zolang je maar overdag kunt lopen. Gelukkig ben ik inderdaad in de gelegenheid om overdag te lopen, nu de avonden steeds vroeger beginnen is dat wel erg prettig!De route voerde deze keer van Wiering-erwerf via Middenmeer naar Slootdorp en terug naar Wieringerwerf. Met wat om-weggetjes bleek het een route van 26km. Niet voor iedereen iets om naar uit te kijken, maar ik vind het goed te doen. Je moet niet denken dat het tempo hoog ligt hoor! Nu zit ik lekker met de benen gestrekt, een pot thee op tafel en de kat op schoot, ons clubblad te vullen. Ik vul het clubblad met jullie schrijfsels, het is dan ook ONS clubblad. Verderop vind je de uitslag van de en-quête over de Allrounder. Ik wil op deze plek alle leden die de enquête ingevuld hebben bedanken voor hun openhar-tigheid. Zonder jullie reacties had ik niet geweten of de Allrounder aansluit bij jullie wensen. Mocht je nou nog meer kwijt willen over de Allrounder, dan kun je me altijd mailen: allrounder@avwieringer-meer.nl.

Wat jullie schrijfsels betreft heb ik wel een verzoek: willen jullie wat meer schrijven? Het is zo leuk om ook eens iets te lezen van iemand die je niet zo goed kent! Er komen dit najaar weer volop leuke sport-evenementen aan, dus klim in die pen/start die computer en schrijf wat. Zoek er een leuke foto bij en mail het naar mij!

Terug naar die 26km, die is onderdeel van mijn trainingsprogramma voor de marathon die ik op 8 november wil lopen. De marathon die ik vorig jaar in Amster-dam liep was een geweldige ervaring, de training was leuk en niet zo zwaar als ik had verwacht. Qua tijd denk ik dat er nog meer in zat, dus waarom niet nog een keer? Dit jaar wordt het een heel andere marathon, niet in een stad maar op het waddeneiland Terschelling. Ik ben benieuwd hoe dat zal zijn en hoe het me zal lukken!

Voorlopig nog wat tijd om te trainen, a.s. zondag is de Argiport A7 ½ marathon, die loop ik natuurlijk ook, maar dan op trainingstempo, plus nog wat andere duurlopen in de komende weken. Ik train op dit moment meestal 4 keer per week in plaats van de voor mij nor-male 3 keer. Dat is eigenlijk alles. Het valt allemaal wel mee. In de volgende Allrounder lees je over mijn ervaringen op Terschelling.

In deze uitgave lees je o.a. Hermans ver-haal over de Raerun, dat is een trail van 22,5km in de heuvel/bergachtige omgev-ing van Aken. Verder een leuk verhaal van Divone die haar eerste halve mara-thon heeft gelopen in de geweldige en indrukwekkend mooie stad Boedapest. Een mooie prestatie van Divone en een leuk verslag!

Sportieve groet, Wendy

PS wat een geweldige prestatie van Quincy! Gefeliciteerd Quince!

5

Recreanten 55 Wedstrijdatleten 77Overige 7

Dat is lang geleden. Klopt helemaal maar mijn duimen hadden weer even wat tijd nodig om aan te groeien zodat er weer wat uit gezogen kan worden. Vandaar.

Maar hier dan weer een bijdrage over de vrijdagochtend. Het is niet zo dat ik / we de afgelopen tijden niks gedaan hebben. Als het even kon liepen we onze rondjes. De start was in de vakantie periode steeds bij het begin van de wijk, straks starten we weer vanuit de Fazantstraat of in de buurt van de school Het Baken.

Deze ochtend was het pracht weer, we mogen evengoed niet klagen over het weer tijdens de vakantie. De meeste van ons hebben allemaal van de zon kunnen genieten. Op dit moment komt het met bakken uit de lucht. Maar goed de vrijdagochtend: We zetten koers naar de Oom Keesweg, langs de geitenboer naar het Dijkgat-

bos. Hier nemen we het asfaltpad wat door het bos slingert.

Zo als gezegd pracht weer, in het bos stonden allemaal Dixie toiletten. Dit was voor de kinder vakantie spelen die hier jaarlijks worden gehouden. Naast de toi-letten stonden kratjes met daarin fruit en limonade. Goed geregeld allemaal maar niet voor ons. Wij vervolgden de weg via de Noorderdijkweg naar het Robbenoordbos. Hier zochten we een ander paadje dan we gewend zijn van de bosloopjes. Wel veel mooier dan we gewend waren, zeker als het bos zo lekker groen en dicht begroeid is. Door het bos al slingerend uitkomend bij de startplek gingen we de sluitgatweg op richting Hippolytushoeverbrug. Door

het bos richting de camping van Staats-bosbeheer. Hier werd even een sanitaire stop gemaakt. Ook tijd voor een drink pauze. Hierna vervolgden we de weg naar de Frieseweg om tenslotte moe en voldaan terug te komen in Wieringerwerf.

De week erna liepen we ongeveer het zelfde rondje. Over de Noorderdijkweg lopend zag mijn loopmaatje de observa-tietoren staan. Ze vroeg zich af of we daar bij konden komen. Dat moet lukken, via de Sluitgatweg kun je er komen. Het leek haar wel wat om er even te gaan kijken. In verband met een aankomend familie uitje werd er uitgeweken naar de uitkijk toren. Even kijken of het de moeite waard is.

Bij een hek aangekomen wilde ze erover heen, verboden gebied, we moeten nog een stukje door. Gelukkig maar toen we door gingen fietste net de boswachter voorbij. Bij het eerst komende pad gingen we richting toren. Vanaf de weg was het best nog wel een stukje lopen. Bij de toren aangekomen klommen we naar boven, mooi uitzicht alleen jammer dat je net niet over de dijk kunt kijken.

Hierna vervolgden we onze weg over een stukje van de Wierholtloop terug naar de verharde weg. Hier kwam de boswachter ons weer tegen. Bij de derde keer trak-teren zei hij. Nou mooi niet. Wij gingen weer richting Wieringerwerf, verkoeling zoeken onder de douche. Zo dit was dan weer even een stukje over de vrijdagochtend. Tabé

Herman

Vrijdagochtend in de Wieringermeer

6

Bijna een jaar geleden heb ik me aan-gesloten bij een groep loopvrienden van Ruud om mee te gaan naar Boedapest in september 2015. Er stond in Boedapest geen 10 km op het programma. Ik moest dus wel meedoen aan de halve marathon. Slik! Even heb ik nog overwogen om samen met Ramon de halve marathon in estafettevorm te doen. Ramon durfde een halve marathon niet aan.

Ruud raadde het af om met Ramon de estafette te doen. Als Ramon om wat voor reden dan ook zou afzien van deel-name, zou ik met lege handen staan. Of eigenlijk met volle handen, want dan kon ik halfweg het parkoers het stokje niet overdragen. Dus toch maar de hele halve marathon. Een mooie uitdaging. Mijn eerste halve marathon in zo’n mooie stad te lopen leek me geweldig. De filmpjes van het evenement op YouTube hadden me al lekker gemaakt.De voorbereiding was dezelfde als het

Halve marathon Boedapestschema voor Agriport Halve Marathon. Alleen ben ik drie weken eerder begon-nen. De eerste weken van het schema heb ik in Nederland kunnen afwerken, daarna drie weken in het warme en bergachtige Frankrijk. De laatste weken weer in en rond Medemblik en op de donderdag-avonden bij AVW. Ik heb me braaf aan het schema gehouden en was er dus helemaal klaar voor.

Donderdag 10 september vertrokken we met 14 personen vanaf Rotterdam Airport naar Boedapest. Van donderdagavond tot zaterdagavond hebben we ons goed vermaakt met lekker eten en drinken, de stad bezichtigen en verjaardagen vieren. Iedere avond gingen we samen ergens eten en dan kozen we een van onze groep als jarige. De bediening werd stiekem geïnformeerd en op een gegeven moment kwamen die met een taartje met sterretjes erop om naar de jarige te brengen. Natuurlijk werd er dan volop ge-

Woning verkopen ?Bel de makelaar van

P. H. Verheul Hans Bos 06-53853469

MAKELAARDIJ O.G.

Sternstraat 37, 1771 AN Wieringerwerf

Goeie prestatie van Divone!

zongen en werd de “jarige” door iedereen gefeliciteerd. Toen Wim “jarig” was kwam de bediening met een prachtige marse-peintaart aangelopen. Toen iedereen verlekkerd naar dat taartje zat te kijken, tilde de ober het taartje op en bleek het een lege huls te zijn, met daaronder drie bonbonnetjes. We hadden de grootste lol met elkaar.

Al dat slenteren door de stad is niet echt een ideale voorbereiding als je nog hardlopen moet. Maar ja, je bent daar nu eenmaal en wilt dat toch graag die mooie stad bekijken. ’s Avonds had ik wel steeds pijnlijke en vermoeide voeten.

De start en de finish van de halve mara-thon was vlakbij het hotel in een park. We konden er dus wandelend naartoe

gaan. Zaterdag hadden we de startnum-mers, T-shirts en informatieboekje al opgehaald. Zondag hoefden we dus niet in de rij te gaan staan. Om kwart over acht in de ochtend wandelden we naar

de start. Ik was behoorlijk zenuwachtig. Iedereen liep naar zijn eigen startvak, afhankelijk van de tijd die je verwachtte te lopen. Op die manier konden alle ruim 16.000 deelnemers vlot doorstromen. Er stonden wel honderd Dixies maar ook duizenden mensen in lange rijen. Geluk-kig was de start in een groot park, met

volop mogelijkheden om (twee keer) wild te plassen.Tijdens het wachten in het startvak werden we vermaakt met opzwepende muziek en enthousiaste sprekers. Heel even heb ik overwogen om weer uit het startvak te gaan, zo zenuwachtig was ik. Om negen uur klonk het eerste startschot. Daarna werd er iedere paar

minuten een volgende groep wegge-schoten, en was ik ook van start gegaan. Er was direct voldoende ruimte was om in je juiste tempo te lopen. Ondanks dat er zoveel mensen meededen, was de sfeer heel relaxed. Niemand gebruikte zijn ellebogen of sneed een ander af. De straten waren heel breed en overal stond enthousiast publiek langs de kant. Onderweg werd op zestien officiële punten muziek gemaakt. Er stonden hier en daar ook “illegale” muzikanten om de sfeer te verhogen, zoals een man die op een metalen Heinekenbiervat zat te trommelen. We hebben langs de

Donau gelopen en ook via twee prachtige bruggen de Donau overgestoken. Dat waren wel flinke kuitenbijters. Het was een kilometerslang lint van lopers. Als je naar de overkant keek, zag je het lint naar een keerpunt gaan en weer terug en ook over de brug heen komen. Dat was een prachtig gezicht. Onderweg waren zeven

verzorgingsposten, waarvan ik steeds gebruik gemaakt heb. De temperatuur liep behoorlijk snel op. Maar goed dat de start zo vroeg was. Als verrassing kregen we na achttien kilometer nog een viaduct te beklimmen. Daar hoorde je achteraf iedereen over hoe zwaar dat wel was.

De laatste kilometer ging over het Heldenplein. Zo voelde ik me ook. Ik ging het halen! Een grote poort met een spandoek: de laatste 100 meter. En dan de finish. Het ging eigenlijk allemaal heel makkelijk. Ik had me goed voorbereid. Ik klokte 2:15:27. Daar moet ik heel tevreden mee zijn.’s Middags zijn we met zijn allen naar een thermaal badhuis gegaan. Het was prachtig zonnig en warm weer. De water-temperatuur was 37 graden. Een weldaad voor de vermoeide benen.

8

Maandag rond de middag was het tijd om weer naar Nederland te gaan. We hebben een fantastisch uitje gehad waar we met plezier op terug kunnen kijken. Dit was mijn eerste halve marathon, maar zeker nog niet de laatste.

Divone van Breukelen

p.s.Op de foto op blz 7 zie je een Hongaarse politieauto. Zelfs daardoor word je aange-moedigd: Ren door zeg!

Met merken als: Saucony, Nike, Hummel, Brooks, Adidas, Asics en Craft. www.jaapsjeans.nl / www.facebook.com/jaapsjeans Fazantstraat 4 / Wieringerwerf / T. (0227) 602185

Jaap’s Jeans & Sportswear biedt voor de leden van AVW 10% korting aan op hardloopschoenen, kleding en hardloop accessoires.

Jayda’s eerste.. Hallo allemaal! Ik ben Jayda!Ik heb 5 september mijn eerste wedstrijd gedaan. Ik moest eerst verspringen. Eerst nam ik een aanloopje en op het witte vlak ging ik springen in het zand. Daarna moest ik sprinten. Een meneer zei...op uw plaatsen.....klaar....en toen ging het pistool “pang” en toen moesten we een sprintje trekken. Ik vond dat heel erg leuk! Na het sprinten moest ik balwerpen. Ik mocht 3 keer gooien.Ik vond het heel fijn dat Joyce mee was, omdat ze me goed ging helpen!Toen de wedstrijd af was kreeg ik een diploma. Dat vond ik heel erg leuk!‘S avonds gingen we nog naar de flame

games en dat vond ik heel erg leuk!

Groetjes Jayda

Resultaten: Verspringen: 2.28 40m sprint: 8.04 Balwerpen: 7.73

10

In het weekend van 4,5 en 6 september stond de opening gepland van de aard-warmte centrale op Agriport. Energie Centrale Wieringermeer is onderdeel van de bedrijvengroep Agriport A7. Voor dit evenement werden wij benaderd door onze hoofdsponsor Agriport A7 voor de inzet van regelaars. Nu was het in de Wieringermeer en net daar buiten al druk met andere evenementen, maar toch wisten enkele AVW-ers zich vrij te maken en te helpen. Op vrijdagmiddag was het officiële gedeelte, alleen toegankelijk voor genodigden. De regen kwam bij tijd en wijle met bakken uit de lucht maar gelukkig waren de regelaars er op voor bereid. De zaterdag stond in het teken van een open dag waarop belangstellen-den konden kijken naar dit uniek tech-nische hoogstandje in de Wieringermeer. Deze dag was er extra inzet van regelaars nodig. Parkeren op verschillende plaat-sen. Jammer genoeg hadden we zelf te weinig aanmeldingen vanuit onze leden, hierdoor werden nog eens extra krachten van buiten af ingehuurd. Jammer, want de beloning / vergoeding voor de club is hier-door lager. De hele dag was het een ko-men en gaan van bezoekers. We werden goed voorzien van een natje en droogje. Na afloop mochten we zelfs aanschuiven aan de BBQ. AV Wieringermeer heeft hiermee iets terug kunnen doen voor een van onze belangrijkste sponsoren. Ik wil hierbij ook namens de ECW, alle regelaars bedanken voor hun inzet. Zal hun namen niet noemen, maar het zijn meestal wel steeds dezelfde die zich extra inzetten voor de club.

Herman

Regelaars van AVW weer aktief voor de club

In de afgelopen periode hebben alle AVW leden een email ontvangen waarin op-geroepen werd om aan een enquête deel te nemen. We hebben 36 complete reac-ties ontvangen, bijna ¼ van onze leden heeft dus laten weten wat ze van ons clubblad vinden. Ik vind dat een mooie hoeveelheid, genoeg om conclusies te kunnen trekken.

Niet verbazingwekkend, maar toch iets om trots op te zijn: 90 % leest ons blad altijd. De resterende 10% leest de All-rounder soms. 80% van de leden zou het heel jammer vinden als de Allrounder niet meer wordt gemaakt. De leden geven aan dat ze via het clubblad, maar ook via email en de website geïnformeerd willen worden over actualiteiten bij AVW.

Meer dan de helft van de leden vind je van de inhoud van de Allrounder leuk, grofweg de andere helft vind de in-houd afwisselend en een enkeling vind

de inhoud saai.De sportervaringen van de volwassenen worden op dezelfde manier gewaardeerd en de verslagen van de jeugdleden wor-den nog leuker gevonden dan die van de volwassenen. 90 % vindt de artikelen over blessures/ blessurepreventie informatief en waard-eert de aankondigingen van sporteven-ementen, de overige 10% hecht geen waarde aan deze artikelen.

Over de vraag: ‘Hoe kunnen we de All-rounder verbeteren?’ wordt erg wisselend gedacht, maar over het algemeen wordt aangegeven dat meer verslagen over de ervaringen van volwassenen én jeugd een verbetering zou betekenen.

Is een papieren boekje wel van deze (digitale) tijd? Het pakt wel lekker vast en als je gewend bent om ons blad in bad te lezen is dat met een papieren boekje wel handiger. De leden geven aan de papieren Allround-er toch graag te blijven ophalen in het clubgebouw. Een adressticker is daarbij voor de meesten niet nodig, verder gaf ¼ van de leden aan de Allrounder (ook) via email of internet te willen ontvangen.

Ik heb de uitslag met het bestuur bespro-ken en gezamenlijk zijn we tot de conclu-sie gekomen dat de Allrounder voorziet in een behoefte. Het zou mooi zijn als wat meer senioren en jeugdleden eens een artikel willen schrijven zodat ons clubblad nog leuker wordt. In het vervolg ontvangen alle leden een email met daarin een link naar de digitale versie van het clubblad op het moment dat er een nieuwe versie is. De Allrounder kan dan gedownload worden via de web-site van AVW. Daarnaast zal de papieren versie van de Allrounder ongeadresseerd in het clubhuis liggen. Maar op is op! Om het onderscheid tussen de verschillende uitgaven herkenbaar te maken, krijgen de omslagen van elke uitgave steeds een andere kleur. Ereleden, donateurs en adverteerders krijgen de Allrounder in de bus.

Ik ben blij dat we dit onderzoekje hebben gedaan zodat we weten hoe we verder moeten. Bedankt voor jullie reacties!En ik schrijf het nog maar eens; ‘Het is ONZE Allrounder, hij komt alleen vol als we allemaal eens wat schrijven!

Wendy

Allrounder lezersonderzoek

12 foto’s van de onderlinge wedstrijden op 17-9-2015

Verjaardagen

Hallo allemaal!

Ik heb meegedaan met de kidsrun(600m). Die vond plaats in het olymlisch stadion tijdens het NK atletiek.Toen ik me inschreef kreeg ik een t-shirt met Adam erop (mascotte). Iedereen had een aparte kleur startnummer van hun eigen cate-gorie leeftijd. We deden met elkaar de warming-up die werd gegeven door Bart Boonstra van Nickelodeon. Ik eindigde met een tijd van 2.12:36 het nieuwe clubrecord van jpa jjd en jjc. Die tijd kon ik eigenlijk sneller lopen, want ik werd 2x ingesloten. Na afloop mochten we nog naar het NK kijken dat was su-perleuk! En toen ik daar rondliep kwam ik Eelco Sintnicolaas (mijn idool) tegen, dat was echt supercool!!!!!!!! , want hij herkende me nog van zijn fandag!!! Verder kwam ik nog Nadine Broersen, Nadine Visser, Anouk Vetter, Jamile Samuels en Churandi Martina tegen. Met hem sta ik op de foto en mijn zusje kreeg zijn startnummer! Het was echt een super leuke dag!!!

Groetjes van Quincy

NK KidsrunZoals jullie ongetwijfeld wel gemerkt heb-ben, schrijf ik regelmatig een stukje voor de Allrounder. De stukjes verhalen over van alles en nog wat. Soms heel serieus, soms komisch en lachwekkend en een signaal afgevend naar iets of iemand. Dit doe ik steeds met veel plezier en al jaren lang. Voorop staat dat ik niets of niemand wil kwetsen, discrimineren op zijn en of haar uiterlijk, geaardheid, geloof of afkomst, etc.

Het gaat hier om de Allrounder jaargang 8* nummer 6 van september 1989

Al bladerend door deze antieke Allround-er kwam ik wat uitslagen tegen van een de Nationale Grasbaan kampioenschap-pen die gehouden waren in het Brabantse Reusel. Een plaats mij niet onbekend, in het iets kortere verleden heb ook ik daar

gestreden om Nederlandse Kampioen-schappen op de grasbaan. Daar later misschien meer over. Nu terug naar de uitslagen van 1989. Wat mij direct opviel, was de uitslag van een bijzondere atleet. Uit het lijstje uitslagen is hij de enige nog actief zijnde atleet bij AV Wieringermeer. Wat mij echter het meest verbaasde, was het onderdeel waarop deze atleet uit

Uit de oude doos 3

kwam. Dat was namelijk de 100m sprint. In de serie wist deze atleet tot een mooie 14,2 sec te komen. Dit leverde hem een plaats op in de kwart finale. Hierin werd hij 6e en plaatste zich niet voor de halve finale. Bij deze zelfde kampioenschappen nam hij ook deel aan het hoogspringen en speerwerpen. Allemaal onderdelen waar deze atleet nu niet meer op uit komt.

Ik ken deze atleet al een tijdje (vanaf 1990) Hij boezemde toen al ontzag bij mij in. Heel groot, in lengte en omvang, klein prettig kijkend hoofdje wat mij toen en nu weleens de uitspraak; ”Reuzebaby” ontlokt. Ja, jullie zullen hem nu wel kennen, ik heb het hier over onze Jos Muller. De sprinter uit 1989, het was toen geen clubrecord maar wel een prestatie die er zijn mag. Vandaar Jos, onze “Reuzebaby” even in / uit de oude doos.

Herman

* Over de jaargangen is ook een beetje twijfel. Volgens de handmatige berichten die ik tegenkom, zou het de 9e jaargang moeten zijn. Zoeken we nog wel eens uit.

14

Oktober1 Joost van Oers1 Feline de Rooij 2 Sil Grijpstra3 Theo List6 Mirjam Meyer8 Kim van Soesbergen9 Gideon Komen13 Alisia Bruin14 Esther Renkema17 Paul Kreuk21 Herman Hommen22 Thijs Meskers24 Bo de Vries26 Bas van Langerak27 Josina Rustenburg28 Rowan Lebbink November3 Peter Miltenburg10 Johan Bok13 Daan Ekkelenkamp21 Nikita Ooms23 Wendy Sanders December3 Marieke van Etten3 Kevin Post3 Julian Nicolina 9 Geert de Jong16 Klaas Akkerman17 Chimène Ooms18 Piet de Groot20 Astrid Keijzer-Kaan28 Mariska Vonk28 Ymme van Komen

15

Raerun BelgiëEens per jaar proberen we een buiten-land loopje uit te zoeken. Dit jaar stond eigenlijk New York op de agenda maar mijn loopmaatje zag er toch vanaf. Ik zou zo wie zo niet heen gaan. Te ver, te duur en te lang vliegen, allemaal geen hobby’s voor mij. In november gaan we ook al naar Ter-schelling dat is voor mij al buitenland. Op het allerlaatste moment had zij toch nog een loopje in de buurt (325 km) gevon-den. Het was een trail loop in het Belgische Raeren onder de rook van het Duitse Aken. Ik bemoeide me met de inschrijving en de overnachting

locatie. Zoals ge-woonlijk willen we dan op tijd

weg om in een of andere stad nog even de toerist uit te hangen. De stad werd in eerste in-stantie Maastricht, slaapplaats op rijd-bare afstand van de start gezocht en geboekt. In de plaats Raeren en directe omgeving was geen bed meer vrij, oorzaak kermis en het feest van Maria’s hemelvaart maar 30 km rijden was nog te overzien. Woensdagavond voorafgaand aan het loopweekend nog even kortgesloten hoe laat we zouden gaan, toen ze opeens met een andere plaats op de proppen kwam. Een collega van haar die in het zuiden van

het land woont had haar aangeraden om naar Monschau te gaan. Maastricht kom je vast nog wel eens, had hij gezegd. Nou kon ik weer aan het werk. Route uitzoek-en en kijken of het niet te ver van de start-plaats is. Gelukkig ligt Monschau niet te ver van Raeren, slechts 20 autominuten. Ook troffen we het met de slaapplaats. In een plaatselijk hotel was nog plek. Vlug geboekt en de eerdere boeking gean-nuleerd. De weersvoorspellingen van het weekend waren niet best. Dus werd de plu meegenomen. Na een stop onderweg

voor koffie, thee en wat lekkers en ook nog even op de foto te zijn gewe-est kwamen we smid-dags om 13.30 uur aan in het stadje Monschau. Smalle straatjes, geen parkeerruimte en een extra rondje om het ho-tel te vinden. Ondanks het regenachtige weer waren er veel toeristen op de been. Nadat we waren ingecheckt gin-gen we de auto buiten het stadje parkeren. Hierna gingen we lekker de toerist uithangen, stadswandeling, kaffee und kuche, winkeltjes kijken, kaffee und kuche, mosterdfab-riekje bekijken, kaffee

und kuche. Monschau is een prachtig historisch plaatsje. (laken industrie en mosterd industrie) Heel veel bezienswaar-digheden, mooie vakwerkhuizen, maar om dit alles te bekijken moet je wel over sterke benen en goede conditie beschik-ken. Om overal te kunnen komen moes-ten we heel veel trappen overwinnen.

Goede oefening voor de benen die de volgende dag 22 km zouden afleggen. Het weer bleef wisselvallig dan weer regen dan weer droog. Nadat we zo wat uurtjes hadden rond gelopen werd het tijd om de inwendige mens even goed te verwen-nen. Dus werd er uitgekeken naar een mooie eetgelegenheid. Keuze genoeg en voor ons twee ook nog een plekje. Meerdere mensen moesten teleurgesteld weer naar buiten want voor hen was er geen plaats. De ijssalon die we smiddags uitgezocht hadden als toetje was niet nodig. Als toetje hadden we bij het menu ook een heel lekker ijsje. Na het eten even uitbuiken en daarna douchen / badderen en in de manden. Ik ben altijd graag op tijd, dus liep de wekker zondagochtend af om 07.00 uur. Alles in gereedheid brengen voor de loop. Vlug de auto gehaald en bij het hotel neergezet zodat we niet met onze tassen hoefden te lopen. Daarna een uitgebreid ontbijt en extra broodje mee voor onderweg. Het regende voor de verandering nog steeds maar vooralsnog zaten we droog. We

waren rond 09.15 uur in Raeren waar we eerst weer een parkeerplaats moesten zoeken. Gelukkig viel dat mee, nu nog naar de inschrijving om onze startnum-mers op te halen. In Raeren was het ook kermis, we moesten tussen de attracties door naar de grote feesttent waar ook de start en finish was. Onderweg werden we begroet door een paar vroege of late kermis gangers. Ik had al voor ingeschreven dus even aansluiten in de goede rij. Ze wilden hier nogmaals geld van me, maar zei dat ik al betaald had. Dit was lastig voor ze, ik had namelijk voor twee betaald en dat was vreemd totdat Wendy haar nummer vroeg, toen was er meer duidelijkheid. Startnummer opdoen en chip aan de schoen, spullen naar de sporthal gebracht en wachten tot de start. Het was er een mengelmoes aan talen. Duits was de voertaal maar Waals, Vlaams, Frans, Limburgs en normaal Hollands kon je er horen. Bij Wendy in de kleedkamer kreeg een 4 maanden oude baby nog even de borst voordat mama aan haar 22 km begon. Om 10.10 uur was de start zijn van de 22 km en de 10 km. De regen was gestopt en overgegaan in een licht miezerig gedrup-pel. Het eerste stuk leidde ons door het dorp over de kermis waar we door de vroege / late kermis gangers werden aangemoedigd naar het buiten gebied. Al snel waren er verschillende afscheidingen tussen de lopers. Het parkoer was sterk afwisselend met veel klimmen en dalen. Door weilanden met prachtige vergezichten. Hier en daar een vlak stuk waar je weer een beetje op adem kon komen. In het bos zag ik het bordje van 10 km. Het was een lang recht bospad met een heel lang vals plat. Ge-voelsmatig zat ik al op 15 of 16 km maar

16 17

ZitHoe

datMag een atleet besluiten om bij een competitiewedstrijd, die eind april wordt gehouden, uit te komen in een trainings-pak?A. JaB. NeeMotiveer je antwoord…….

bij het uitkomen van het bos gaf de rege-laar aan dat ik op 12,5 km zat en nu een stukje vlak zou krijgen. Nog 10 km dacht ik, dat wordt nog heftig. Al slingerend

door het bos over keien en mountainbike paadjes ging ik verder. Af en toe iemand inhalend om vervolgens weer door ie-mand anders te worden ingehaald. Een loopster voor mij twijfelde of ze wel door de sloot zou gaan en keek of ze over een bruggetje kon. Dit leidde echter naar een woning met hek ervoor. Dan toch maar door de sloot, door haar getwijfel was ik wel behoorlijk op haar ingelopen. Ik redde het echter niet om haar voorbij te gaan. De laatste stukjes waren erg zwaar, heftige klimmetjes hindernissen van de MTB-ers, wortels van de bomen en hier er daar spekglad. Je moest echt voorzichtig naar boven lopen om niet te vallen en daardoor nog verder van huis te zijn dan we al waren. De laatste kilome-ters gingen weer door weilanden en een stukje stadspark. Complimenten voor de

hoi allemaal!

Zaterdag 19 september was de finale van heel Noord-Holland, ik had mij daarin weten te plaatsen.In het begin moest ik het defilé lopen toen mochten alle atleten met de vlag van hun vereniging lopen.Daarna moest ik bijna 3 uur wachten.Mijn 1e onderdeel was verspringen daar was mijn verste sprong 3 meter en 91cm een nieuw PR!Mijn 2e onderdeel was de sprint (60m) daar kwam ik over de finish met een tijd van 9:56 seconden. En mijn laatste onderdeel was balwerpen daar was mijn verste worp 27.26 meter ook een PR!Uiteindelijk eindigde ik op de 5e plek en kreeg ik ook een medaille!

Mijn doel was om in de top 10 te ko-men, dus ik ben echt super blij !!!!!!!!!!

Van Quincy

Quincy is 5e !!!organisatie. Op praktisch elke hoek stond wel iemand om aanwijzingen te geven en je aan te moedigen. Ook waren er meer dan voldoende drinkposten ingericht. Toen ik weer over de kermis naar de finish liep kwam Wendy mij ophalen om het laatste stukje gezamenlijk op te lopen. Na de finish kregen we een herinner-ing, Etensbakje met een balpen, potje mosterd en een flesje snaps. Ook was er weer drinken en sinaasappel schijfjes aangeboden door de organisatie. We werden ook nog aangesproken door een paar andere “Ollanders” Ze zagen dat we van ver kwamen. Wisten dus wel waar de Wieringermeer ligt. Wendy zette hen nog even op de foto en daarna werden wij twee op de foto gezet. Ze beloofden deze naar het mailadres van AVW te sturen. Wat ze ook gedaan hebben. Na even bijgekomen te zijn werd de

Typisch Duits en gemutlich hotel

douche opgezocht. Deze bleek ook nog eens koud te zijn maar ja dat moest dan maar. Een van de lopers was al niet zo blij met die koude douche maar werd nog bozer toen bleek dat hij geen droge onderbroek bij zich had. Ik probeerde hem op te vrolijken door te zeggen dat ik hoopte dat z’n broek thuis lag en niet bij een vriendin. Zijn kameraden konden het wel waarderen maar aan zijn blik te zien vond hij het niet leuk. Tja, ik zeg wel vaker, je moet goed voorbereid op reis gaan. Een vergeten onderbroek heb ik wel eens eerder meegemaakt op een re-isje. Toen een aanleiding voor een pracht verhaal. Alle spullen weer even bij elkaar gezocht in de tas gedaan. Hierna hebben we nog een lekkere wafel met ananas en slagroom gegeten de opbrengsten hier-van kwamen ten goede van het Belgische rode kruis. Nog even lekker uitzakken in de speciaal voor dit evenement neer gezette mooie loungehoek. Na enige tijd zijn we weer opgestapt, de auto opge-zocht en weer naar huis gegaan. Leuk weekend, mooie loop, en lekkere kaffee und kuche. Herman

19

Ook zo genoten van het WK atletiek? En van Dafne Schippers? Die heb je waarschijnlijk wel gezien. Maar is het onderstaande jou opgevallen?WK 2015 Finale 100m mannenDe foto hieronder is een mooie foto van de finale 100m mannen te zien. (Bron: IAAF) Wat valt je op?

Inderdaad niet 8 maar 9 mannen vul-

len de banen. Een normale finale zou ruimte bieden voor 8 lopers, de

overgangsregels van de 3 halve finales was dan ook: de eerste 2 lopers, plus 2 tijdsnelsten. Dan zou je uitkomen op 8 atleten. Hoe komen er dan 9 atleten in de finale?Het antwoord is simpel: in de halve fina-les hadden 3 atleten een tijd van 9.99 sec. genoteerd. Deze mannen bezetten de plaatsen 7, 8 en 9 op de lijst. Er wordt dan altijd gekeken naar de duizendste om nog nauwkeuriger de eindtijden te bepalen. De nummer 7 was overduidelijk (zo ver je dat kunt zeggen binnen een honderdste seconde), maar de nummers 8 en 9 had-den beide: 9.987 sec. En toen hield het reglement op.... Het voordeel van een WK is dat het veelal op een baan wordt gelopen met 9 sprint-banen. De Technisch Gedelegeerden

hebben daarom gekozen om niet node-loos naar een oplossing te zoeken, zoals een extra race tussen beide atleten of nog gedetailleerder proberen te kijken en alle banen te gebruiken. Uiteindelijk hebben dus 9 mannen de finale gelopen.

WK 2015 Verspringen MeerkampVoor juryleden zijn bij het verspringen twee zaken belangrijk:1. de afzet2. de landingMet name de afzet kan veel discussie opleveren en dan niet de manier waarop, maar de plek. In Beijing heeft dit de Britse meerkampster Katarina Johnson - Thompson in de problemen gebracht. Na twee foutsprongen kwam het aan op de laatste en beslissende sprong. De afstand was ver, maar de afzet was een ander verhaal. De foto hieronder is haar afzet op de balk.

Op het eerste oog lijkt het zo op het randje en zou je neigen naar een positieve uitkomst voor de atlete. Echter na de afwikkeling van de voet constateerde de jury een afdruk in de balk (plasticine) en werd de poging ongeldig verklaard.In onderstaande video zou je als tv-kijker er geen goed oordeel over kunnen vellen.https://www.youtube.com/watch?v=mccnn5BfI9I

WK 2015 200m vrouwenNee, geen Dafne. De foto hieronder is ge-maakt in de series van de 200m vrouwen tijdens een WK. Oeps, twee atleten in één baan….

Kijk hier hoe dit gebeurde:https://www.youtube.com/watch?v=-7e926jI298

De voorste atlete (die deze fout beging) is voormalig Olympisch Kampioene (Ve-ronica Campbell-Brown, Athene), die toch ruimschoots ervaring heeft om te weten wat de regels zijn. Uiteindelijk is er in de eindstand niemand verwijderd, sterker ze won deze serie! (maar ‘wij’ hadden Dafne natuurlijk)

Maar wat zijn de regels nou eigenlijk? De regels zeggen dat je in je baan moet blijven lopen. Mocht je op of over de lijn stappen in de bocht aan je linkerhand (de binnenkant) dan loop je minder dan, in dit geval, 200 meter en snij je af. Als je aan de buitenkant over of op de lijn stapt dan loop je in principe meer dan de voorgeschreven afstand. Maar dan spelen er nog meer regels: want het is natuurlijk prima dat je meer loopt dan de afstand, maar er zijn ook nog andere atleten en deze mag je NOOIT hinderen. Als dit het geval is kan de atleet alsnog gediskwali-

ficeerd worden. In principe mag een atleet dus finishen in elke baan, mits bovenstaande regels worden nageleefd. Op het rechte stuk (bijvoorbeeld de 100 meter) mag de atleet wel aan de bin-nenkant de baan verlaten, er is dan geen sprake van afsnijden. Hier blijft wel nog steeds van kracht dat de atleet de overige atleten niet mag hinderen. Je kunt je afvragen of dit niet een vorm van hazen is. Goede vraag, hier voorziet het reglement niet in. De vraag is eerder of de andere atlete dit als hazen ziet. Inhalen wordt een uitdaging en het is misschien eerder afleidend dan stimuler-end.

Opvallende zaken

20

is dit een toekomstige WK deelnemer?

ook op zondag (12:00 - 17:00 uur)..... .... Even naar Primera

...even naar Primerawww.primera.nl

Meer dan 70 soorten cadeaukaarten, Een feest voor iedereen

PRIMERA WIERINGERWERFTERPSTRAAT 27B

1771 AC WIERINGERWERF

Bart Smit CadeauCard Verras iemand met een cadeaukaart van Bart Smit.

Bol.com Cadeaukaart Keuze uit het grootste media-assortiment van Nederland.

Podium Cadeaukaart Keuze uit tickets voor: theater, dans, concerten of festivals. ZZit

dat!oAntwoord: B.Nee, de atleet mag dit NIET BESLUITEN maar het WEL VRAGEN aan de wedstrijd-leider. De definitieve beslissing is altijd aan de wedstrijdleider (ook als niemand er om gevraagd heeft).

Sportliefhebbers,

Ik heb deze keer maar 1 agendapunt en dat is de Agriport Halve Marathon.

Agriport Halve MarathonHet is half september als ik dit schrijf. De herfst is aanstaande. De maand septem-ber is een drukke tijd voor de WOC want Agriport Halve Marathon komt eraan met als bijprogramma de Battle tussen Herman en Piet. De te lopen afstand is 400 m. Het startschot valt om 10.45 . Er zal gelopen worden op gras in 2 banen. Op deze wedstrijd kan een weddensc-hap worden afgesloten. Een weddensc-hap afsluiten kost 2,50. Er zullen extra mensen worden ingezet om deze wed-denschappen af te sluiten. Ik zelf ben nog bezig met het benaderen van de laatste verkeersregelaars en vrijwilligers . Na de

vakantieperiode verloopt dit moeizaam. Maar de volhouder wint.

De EHBO zal aanwezig zijn met 4 personen voor eventuele calamiteiten onder de lopers. Ik hoop dat niemand een beroep op ze zal doen.Binnen een week zal de organisatie de verkeersregelaars en vrijwilligers gaan indelen.

Komende wedstrijden :

04-10 : Agriport Halve Marathon01-11 : Robbenoordbosloop08-11 : Dijkgatsboscross06-12 : Robbenoordbosloop

Dit was het wat ik te vertellen had.Ik hoop op een aantal sportiefachtige weken en tot kijk bij een volgende ‘Van de WOC tafel.’

Theo ListWOC voorzitter

Van de WOC Tafel september 2015

4 avonden jurycursus Lijkt het jou leuk om meer te weten over de ‘ ins and outs ‘van het jureren?! Geef je dan op om deel te nemen aan de cursus ‘Jurylid Algemeen ‘!!!De cursus zal bestaan uit 4 avonden en zal plaatsvinden bij ons in het clubgebouw.

De kosten worden betaald door de vereni-ging. Wel hopen wij uiteraard, dat wat je hebt geleerd, je ook in de praktijk wil brengen!

Wil je je opgeven of heb je nog vragen? Stuur dan een mailtje naar havida@hotmail.com

Spotieve groeten, Het bestuur

23

Er zijn in Nederland veel “regels” in omloop die niet in het wedstrijdreglement worden genoemd. Hieronder zo’n fabel.

Uit het Land der fabelen

FabelEen elastieken band voor start-nummers is verboden.

Er is een clubrecord ontvangen van Quincy Koeten op de 600 meter in de categorie pup A/jun C/jun D.

Tijd 2.12.31, afstand 600 meter, gelopen in Amsterdam op 1 augustus 2015.

Het oude record C/D stond vanaf 1998(!) op naam van Coen. Bij de pup A was er nog geen clubrecord ingediend door iemand.

Quincy, van harte gefeliciteerd met je topprestatie... 5e van heel Noord Holland in de pupillen a1 competitie...

ClubrecordsSchoolstraat 41774 AR Slootdorp

Dr. Sicco Mansholtstraat 71771 CS Wieringerwerf

telefoon 0227 581319e-mail info@fokkoplas.nlinternet www.fokkoplas.nl

Elke eerste dinsdag van de maand om 20.00 uur spreekuur bij AVW.

Lotus WokplazaIr. Smedingplein 41771 AC WieringerwerfTel. 0227 601636www.lotuswokplaza.nl

Wokken op z’n bestGrillen op z’n lekkerst

Openingstijden:Maandag geslotenDinsdag t/m vrijdag 17.00 – 22.00 uurZaterdag en zondag 16.30 – 22.00 uurAfhaal dinsdag t/m zondag 11.00 – 22.00 uur

06 23098892

FeitVerboden zijn deze banden zeker niet, het is alleen niet wenselijk. Er wordt voor een band gekozen om te voorkomen dat er speldengaten komen in de clubtenues. Ech-ter, er kleven veel nadelen aan het gebruik van banden. Het grootste nadeel is dat startnummers omvouwen en daarom niet leesbaar zijn. Dit is heel vervelend voor bijvoorbeeld jury aankomst. Steeds vaker worden startnummers bedrukt met een sponsornaam, waardoor omvouwen niet is toegestaan. Hierdoor zijn de nummers vaak te groot om ter hoogte van de middel gedragen te worden zonder te kreuken of om te vouwen. Het advies is dan ook om tape of spelden te gebruiken en het startnum-mer vast te maken op de rug en/of borst. Dick Meyer

25

Evenementen agendaBaanwedstrijden/Indoorwedstrijden04-10 Werp5kamp av Zuidwal, Huizen10-10 Pupillenwedstrijd (oude stijl) AAV’36, Alphen ad Rijn11-10 Werpwedstrijd Av Wieringermeer16-10 Coopertest en 5 km baanloop av Hylas17-10 Werpwedstrijd av Lycurgus18-10 Masterwedstrijd GAC Hilversum25-10 Werp3kamp av Edam20-11 Coopertest en 5 km baanloop av Hylas21-11 Indoor Onderwater av De Spartaan, Lisse28-11 Indoor CD Jun AVR Ilion, Zoetermeer12-12 Triple IT Indoorgala av Hylas, Alkmaar

Wegwedstrijden03-10 Kustmarathon Zoutelande ZLD04-10 Eilandspolderloop De Rijp04-10 36e Rondje Bergen Bergen04-10 Halve marathon Wieringerwerf Wieringerwerf04-10 Westfriesgasthuis Loop(t) Hoorn04-10 Devil’s Trail Utrechtse Heuvelrug Doorn GLD04-10 NK Snelwandelen

50 km mannen 10 km vrouwen Tilburg10-10 Trailrun Terschelling

11-10 Zaanse schansloop Zaandam11-10 7e Nadine OK Loop Scharwoude11-10 Najaarsloop Heerhugowaard11-10 Marathon Eindhoven Eindhoven11-10 4 mijl van Groningen Groningen17-10 Beach Obstacle Run Texel De Koog18-10 Veldloop Abbekerk18-10 Àmsterdam Marathon Amsterdam18-10 Kermisloop Petten25-10 Hollandia Parkcross Hoorn25-10 2e Ajax Run Amsterdam25-10 Brabant Marathon Etten-Leur01-11 Duintrail Schoorl01-11 Robbenoordbosloop Wieringerwerf01-11 Boerenkoolloop Warmenhuizen01-11 Winterloop Sneek01-11 Egboetsloop Hauwert07-11 Kleine Berenloop West Terschelling08-11 Berenloop West Terschelling08-11 Dijkgatboscross Wieringerwerf08-11 Eenhoornloop Hoorn

Fysio Fast Fit.indd 1 18-06-2012 11:38:40

foto’s op pagina 31

26

Bij meerkamp wedstrijden in Anna Paulowna, hebben Juliette en Veronique Bruin, leden van Atletiek Vereniging Wieringermeer medailles behaald bij de 7-kamp. Tijdens dit 2-daagse evenement, georganiseerd door AV DOKEV, wisten beide atletes diverse persoonlijke records (PR) te verbreken.

De 1e dag stonden de 60 of 100 meter hor-den, hoogspringen, kogelstoten en 200 meter sprint op het programma. Dag 2 de onderdelen: verspringen, speerwerpen en 800 meter.

Juliette (meisjes junioren B – 1e jaars) noteerde PR’s op de 100mH in 19,85sec.; kogelstoten 8,55m. en 800m. in 3.08 min. De overige onderdelen hoogspringen

1,45m.; 200m. sprint 31,23sec.; versprin-gen 4,42m. (1cm. onder PR) en speerwer-pen 24,75 (18cm. onder PR).

Met totaal 3259 punten werd ze 1e. De 2e en 3e plaats werden bezet door DOKEV atletes Bjork Johannes en Laura Leijen.

Veronique (meisjes junioren D – 1e jaars) wist maar liefs 6 PR’s te noteren: de 60mH. ging in 13,92sec.; hoogspringen 1,20m.; kogelstoten 5,55m.; 200m. in 34,8sec.; speerwerpen 14,04m. en 800m. in 3.07min.

Met totaal 1748 punten werd ze 2e, achter TAS-atlete Noa Verduin.

Goede prestaties meisjes Bruin

Dorsmolen 6 Wieringerwerf 0227-604506

U bent bij ons aan het juiste adres voor:

• Reparatie en onderhoud aan alle merken auto’s• Verkoop van alle merken nieuwe en gebruikte auto’s• APK keuringen en aankoop keuringen• Airco service• Ruitservice• Uitlijning• Schade reparatie• Vervangend vervoer

Van der Jagt cultuurtechniek bv kan de volgende werkzaamheden voor u verrichten.• Cultuurtechnischwerk,grondwerk,sloopwerkenstraatwerk.• Leverenenplaatsenvanbetonproductenzoalsplaten,keerwandenenduikers.• Verwijderenenaanlegvangroen,beschoeienenoeversversterkenenslootonderhoud.• Verhuurvangrondverzetmachineszoalskranen,schovels,dumpersenegaliseerapparatuur.• Leverenvanzandengrond,betonkorrel,asfaltkorrelensteenkorrel.• Verhuurvanstalen-enkunststofrijplaten.• Ookleverenwijdeskundigpersoneel.Allewerkzaamhedengrootenkleinkunnenwijaannemeneninregieuitvoeren.

Prijsopgaven maken wij altijd gratis.

Tel.: 06 - 40 13 77 43pieter.vd.jagt@gmail.comDorsmolen 111771 PA Wieringerwerfwww.vanderjagtcultuurtechniek.nlcultuurtechniek B.V.

Tel.:06-40137743pieter.vd.jagt@gmail.comDorsmolen111771PAWieringerwerfwww.vanderjagtcultuurtechniek.nl

28

08-11 Olympisch stadionloop Unicef Amsterdam14-11 Zevenheuvelennacht Nijmegen14-11 Keizercross Petten15-11 Zevenheuvelenloop Nijmegen15-11 SAV-Cross Bovenkarspel21-11 Warandeloop Tilburg15-11 11e Winterduathlon Alkmaar (Hardlopen/Schaatsen)22-11 Morra Run voor Kika 2015 Hemelum FRD22-11 Warandeloop Tilburg27-11 27e Sint Nicolaasloop Monnickendam28-11 1e Jeugd Crosscompetitie av Nova Warmenhuizen (Verplicht)29-11 Garden Pleasure Cross Anna Paulowna29-11 Movember Run Vondelpark, Amsterdam

Roele De Vries Crosscircuit 2015 (www.crosscircuit.nl)25-10 Hollandia Parkcross Hoorn08-11 Dijkgatboscross Wieringerwerf15-11 SAV-Cross Bovenkarspel06-12 Noordkop Duincross Den Helder13-12 St. George Cross Spierdijk

Wandelen03/04-10Alkmaars ontzet wandeltocht Alkmaar10-10 Napoleon Bonaparte tocht Den Helder10/11-10NHWB Paddenstoelenwandelt. Castricum

11-10 12e Evean herfstwandeltocht Zaandam11-10 Zwerven door Hollands Kroon Kolhorn17-10 Polder- en duinentocht Heerhugowaard17-10 Amsterdam City Walk Amsterdam17/18-10 Herfstwandeltocht Spanbroek20/24-10 Nordic Walking Herfst5daagse Sint Maatenvlotbrug20/24-10 Herfstwandel5daagse Sint Maatenvlotbrug31-10 Herfstwandeling De Egmonden Egmond aan Zee01-11 Boerenkool wandeltocht Warmenhuizen07/08-11 Sint Maartentocht Beverwijk15-11 3e Stamppottocht Den Helder28-11 Fjoertoer Egmond Egmond aan Zee

Hier kan uw advertentie staan.vraag naar tarieven via allrounder@avwieringermeer.nl

JEUGDVOLWASSENENJoost van OersRalph IliohanJaimy MeyerBo de Vries Lizz de VriesChimene OomsRobin PostMarit LebbinkNikita OomsDerk LebbinkBloeme de BoerSamantha HiemstraVeronique BruinMelanie MeyerDaan EkkelenkampSem DekkerMarieke VermaatMarjolein MontsmaSimone EnkhuizenKaitlyn ter Beek

Herman HommenCoen van der GeestWendy BroersLinda TrompTheo ListMaria MeijerinkIneke van WierenDanielle StofferElles WagenaarYvonne GroenewegJos MullerJohan BokDick MeyerJolanda vd SchaafDivone van BreukelenDiny HageRowan LebbinkMariska VonkRomay BokAndré van der Weijde

Op 4-1-2015 begon de clubcompetitie van 2015. Bovenstaand de tussenstand tm 2-9-2015. Door deelname aan wedstrijden in de regio verdien je punten voor dit kampioenschap. De wedstrijden en het totale puntenklassement staan op de AVW website onder het kopje ‘Uitslagen’.

16161412121212

8666444442222

2020161614141210

888666664444

Interne clubcompetitieHet is een spannende competietie, de koplopers gunnen elkaar niet veel ruimte voor de overwinning! De laatste wedstrijd waarbij je punten kunt verdienen is op de verschillende afstanden tijdens Agriport A7 op 4 oktober.

de meisjes Bruin, zie artikel op pag 27

wieringerwerf ∗Beste Service ∗Deskundig Advies ∗Topkwaliteit

Expert Wieringerwerf Professor Granpré Molièrestraat 40 1771 AG WIERINGERWERF Tel: 0227-601232 Fax: 0227-604475 E-Mail: wieringerwerf@expert.nl

wieringerwerf ∗Beste Service ∗Deskundig Advies ∗Topkwaliteit

Expert Wieringerwerf Professor Granpré Molièrestraat 40 1771 AG WIERINGERWERF Tel: 0227-601232 Fax: 0227-604475 E-Mail: wieringerwerf@expert.nl

31

Bedrijventerrein

Logistiek en Agribusiness

Bouwkavels direct langs de A7

Informatie: 0227 - 656 184

www.agriporta7.nl