Mindfulness folder
5
MINDFULNESS PLUS Inspirerende trainingen voor meer levenskwaliteit
-
Upload
louise-grasmeijer -
Category
Documents
-
view
214 -
download
1
description
Â
Transcript of Mindfulness folder
MINDFULNESS PLUS
Inspirerende trainingen voor meer levenskwaliteit
Mindfulness Plus schenkt je balans en brengt je tot rust.
Het laat je positief kijken naar jezelf én de wereld om je heen.
Het leert je genieten van het moment.
Inspiratoren als Eckhart Tolle, Jon Kabat Zinn, Buddha, Jung en Byron Katie gingen ons voor.
Zij zijn voorstanders van de methode die uit yoga-, meditatie- en tai chi oefeningen bestaat.
Niet zweverig, maar concreet en met beide voeten op de grond.
Mindfulness Plus biedt extra inzicht door gedegen achtergrondinfo en boeiend lesmateriaal.
In het weten ligt tenslotte de kennis die tot inzicht leidt.
En inzicht is de poort tot verbetering, heling en een hogere kwaliteit van leven.
***
Arjan de Jong
***
Mindfulness Plus biedt rust en evenwicht in deze hectische tijd.
Het verlicht en voorkomt geestelijke klachten zoals onrust, lusteloosheid en slapeloosheid, Maar ook
fysieke klachten zoals hoofdpijn, rugpijn of een hoge bloeddruk worden niet ontzien.
De training leert je om beter naar je hart te luisteren.
Je ontdekt je eigen spanningspunten bij jezelf en krijgt controle over je eigen lichaam door
doeltreffende ademhalingstechnieken die je altijd en overal kunt toepassen.
De lessen vinden plaats in groepen van minimaal 6 tot maximaal 8 personen.
Een training bestaat uit 8 lessen van 1,5 uur die wekelijks worden gegeven.
De kosten zijn € 250, 00 per persoon inclusief lesmateriaal en het gebruik van yoga-matjes.
Voor locaties, zie de website www.4lifecoaching.nl
***
EVEN VOORSTELLEN...........
Mijn naam is Louise Grasmeijer. Ik ben o.a. gediplomeerd Mindfulness based cognitief
therapeut en Jungiaans coach.
Met veel plezier bied ik u Mindfulness lessen aan ofwel ‘waardevolle lessen voor het leven’.
Dit doe ik op basis van de theorieën van o.a. de grondlegger: Jon Kabit Zinn.
***
***
Voor info over alle activiteiten van Louise Grasmeijer:
www.4lifecoaching.nl
Voor vragen/ opmerkingen, stuur een mailtje naar:
Tekst folder: Jeanette van Haasen
www.jhtekstproducties.nl
